2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration 4月18日這一天抽到的兩張牌是 ~ 女人迷卡牌：『Time to Connect，愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」』。 塔羅牌抽到的是：【Four of Wands，抱負 Aspiration】。 這天的前後，開始會對旁人聊到過去的自己。 而這一點，曾被一位朋友非常嫌棄。 可她卻刻意忽略自己訴說了多次她個人的離婚史。 被嘲笑的當下，那時我明白到，當你成功時，你的故事將會讓人津津樂道，甚至自己講了上百次，上千次，也會被眾人視為分享心路歷程。 當你是no body時，回想與回述，就是一件討拍的自捧行為，毫無價值。 而最近，因所處的環境與過去經歷裡的截然不同，我有了這樣的機會，踏進另一個世界，像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。 於是用聊天去了解他們的思維與作法。 也因而想到了過去的自己，那模樣在自己的心中已很模糊，快要被這幾年的低潮給掩蓋住了。 下班後，遇到了鄰居，阿姨說，她看到我的眼神很閃亮，有光，很不錯。 聽到這話時，我的內心碰了一聲，嚇了一跳。 因我一直覺得這一兩年，自己的模樣糟透了，沒有光亮的現在，沒有希望的未來，心情常是沉悶、不安的。 沒想到，竟有長輩看到的我是如過去我那閃耀樂觀又可愛的模樣。 霎時，內心很是感動也開心。 我，好像真的有日日漸好，步步前進了。 回到家，翻開了當天的牌卡內容，『知道自己是誰，理解自己真實的樣子』。 我好像有慢慢地重新找到消失很久的自我，那也是我非常想念，也喜歡的自己。 之前苦尋很久，且快要忘記那身影的樣子，沒想到，今天，被那位阿姨形容出來。 啊！ 感謝老天，感恩這段時間為我加油，給我打氣，替我難過的家人與好友，以及給我重新回歸人群的同事。 沒有人知道我內心的激動與洶湧情緒。 女人迷卡牌『Time to Connect』： 愛自己的前提，是「知道自己是誰」，「理解自己真實的樣子」。 這張牌，在對我說：「你已經準備好，重新與自己的靈魂對話了。」 這張牌，在提醒我，去愛自己吧。 老天安排了鄰居阿姨為指引，她就像宇宙派來的一面鏡子，她的話語有著神奇的魔法，喚醒了被迷霧盤繞的腦子，同時也點亮了我的心。 那句話，讓我回到那個曾經被遺忘、但從未消失的自己。那個曾經閃耀發光，內心堅定，有故事，有強烈情感，有能量的自己。 這一刻，我與自己再度連結了起來，我再度認識自己，認同自己。 塔羅牌【Four of Wands，抱負 Aspiration】： 這張牌有慶祝與穩定的能量，有抱負與轉換的力量。 這張牌像是宣示，象徵即將進入一個新階段的宣告與發誓。 「像是站在門口觀看著裡面的人潮湧動，看不清楚太多脈絡與動線。」 現在的我正在邁進一個新生活場域，新社交圈，甚至是新的生命可能。 不急不躁的用心觀察、傾聽與對話。 用自己的方式，態度再度與這個世界，這個社會連結。 「我，即使現在跌跤了，還是有存在價值的。這傷痛，是另一座讓我通往自我與世界連結的橋樑。」 這兩張牌的連結像是在說 ~ 「我已不再是那個迷路的人，我正在回家，也正在出發。」 能重新看到那個光亮的自己，能感受到身旁有溫暖的目光與聲音，就也能表示及指引，現在已經在這條復原與重建自信的道路上前行了。 在這再度重獲能量，重新連結的時刻，我深思： 我的真實模樣是什麼？ 在他人眼中，我散發的光是怎樣的？ 我未來想帶著什麼樣的故事，走進人群？ 很是高興與歡欣，我，終於，再度回到自己身邊。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #抱負 #Aspiration

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影 攝影工作室 新北寵物攝影推薦 三重寵物攝影推薦 寵物友善

回憶—不想被遺忘的故事 「留下此生最珍貴的回憶，對於我來說是如此的有意義，你/妳呢？」你/妳是否有過進攝影棚拍照的經驗嗎?曾幾何時期望以這種特殊的方式紀錄下你/妳最愛的人事物呢?我也是，我是一個相當惜情的人，期盼能夠留下情感的痕跡。 店家資訊 毛事 Mowsee Studio (𖡎店內有一隻可愛的羅威納哦.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ𖡎) 注意事項 毛事—紀錄最美好的時刻 位於新北市三重區的「毛事 Mowsee Studio」是一間剛起步沒多久的攝影工作室，顧名思義主要以寵物攝影為主，除了寵物攝影之外，他們也有提供飼育知識、狗狗行為問題矯正等服務項目哦！目前工作室還沒有招牌，前來拍攝時要留意一下門牌號碼，避免走過頭囉！ 毛事 Mowsee Studio的拍攝主要以素色背景為主，過程中會有訓犬師協助指導動作，除了協助拍攝之外，訓犬師也會時不時的注意狗狗當下的狀況，並給予相對應的處理措施(例如：狗狗覺得太緊張太累了，訓犬師會帶狗狗去外面散步走走紓壓放鬆一下再回來進行拍攝) 攝影師拍攝的步調也不會過快，完全遵照狗狗當下的狀態，給予狗狗適當的時間休息，也不會勉強狗狗做不舒服的姿勢，只為達到拍攝出來的效果。我認為這點非常的貼心！ 有養寵的飼主們都知道，因為每隻狗狗的狀況不同，對於陌生環境、陌生人、燈光的反應也都會有所不同，可能會出現緊張、焦慮的情緒，甚至覺得壓力過大，這對狗狗來說都不是一件快樂的事情。 所以能夠達到放鬆、安全又安心、好玩的拍攝，是毛事 Mowsee Studio最不一樣的地方！ 拍攝過程 開心 由於開心是第一次到攝影棚拍攝，其實有點小緊張，因為是陌生的環境，原本不太願意踏到拍攝區，後來經過不斷耐心的鼓勵加上引導(食物居多XD)慢慢的越來越熟悉，狀態也越來越好！ 攝影師很專業，很會捕捉開心每一個表情，跟每一個動作的瞬間，拍到最後還滿足了我很多私心XD(例如跟開心的單獨合照，哈哈哈！有夠好看，之後我還打算輸出放相框掛在家裡牆上呢XD) 中間幾度都有讓開心有充足的休息喝水，訓犬師也有帶開心出去走走緩解緊張的情緒，這些舉動相當的貼心，和我以往去拍攝過的攝影棚截然不同！ 拍攝開始沒多久有發現一個小插曲，攝影師跟訓犬師在拍攝過程中有注意到開心的後腳好像覺得很滑(可能背景紙有點滑)所以有些動作他不太願意做也不太敢，立刻就決定不拍那個動作了，為了開心的身體安全著想！也有立刻告知我他們觀察到的狀況，聽完的當下我心中滿滿的感動，因為他們是如此的為毛孩著想，我很意外！我也有說明了開心的後腳以前有受傷過的狀況。 米豆&米穀 米豆就是一隻好奇寶寶，沒有拍到米豆的時候，還會跑到攝影師旁邊充當攝影助理呢(米豆：請給我罐罐當薪水，謝謝XD)攝影師說米豆就是一個跩跩的酷酷小王子，一開始不笑看起來好像很兇，當漸漸進入狀況的時候，馬上開啟上工模式，專業笑容都出來了，還很會看鏡頭呢！很有自己的小個性！ 攝影師看到米穀就說，怎麼同樣是秋田差這麼多(驚!)米穀有畫眼線齁(笑)拍攝過程中也是相當穩定(大概是因為也很愛吃(笑)有吃就什麼都好)因為米穀和米豆之前也有好幾次的拍攝經驗了，所以跟開心相較起來真的很像老手帶新手呢！(笑)跟鼻子一樣大的眼睛，就像臉上掛了三顆珍珠，有夠可愛的！(自己說) 合照 合照的部分真的要特別說一下，實在太有趣了XD因為拍攝當天是開心的生日，所以開心是當天的主角，本來想要讓他在C位，但因為開心會害怕米穀(公認的恰查某)我直接和攝影師說，不然讓米豆站C位吧！想不到這樣的隔開能夠拍出如此有趣又有愛的合照，好想問米豆和開心是在曬恩愛(不對呀你們兩個都是公的呀！)還是在偷偷討論講悄悄話XD(米穀：(瞪)是不是在講我壞話？) 謝謝毛事—圓夢 其實這次預約寵物拍攝如我上述所說到的，是為了滿足我自己的私心(笑)為什麼會這麼說呢？因為開心是來我家作客(算中途)幾天的小可愛，緣分讓我和他相遇，短短的幾天我就感覺自己很愛他了，雖然最後沒有緣分成為一家人，所以想要藉機留下我們短暫回憶的紀錄，永遠的放在我心中，成為我最美好的回憶！ 當天也是開心的8歲生日，希望藉由這次特殊的體驗，紀錄開心的幸福來臨，有了一個很棒很愛他的爸爸媽媽哥哥姊姊，以及一個溫暖的家！而晉升為乾媽的我，也會默默的一直關心著他！ 開心，謝謝你出現在我的生命當中，希望你永遠開開心心、快快樂樂地度過每一天，乾媽衷心的祝福你，生日快樂！ 相關資訊 官方客服：Line@ 寵物攝影： 預約表單 訓犬諮詢：HaoDog訓犬工作室 IG：毛事 Mowsee Studio

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity 計畫趕不上變化，但幸運總在拐彎處 你是否曾經經歷過這樣的時刻——深思熟慮、事事周全，終於下定決心做出一個重大決定，結果，才過了沒幾天，一場突發狀況就讓整個計畫徹底翻車？ 這不是不夠用心，也不是不夠謹慎。即使是法律，都無法做到面面俱到，又何況是我們制定的計畫呢？有些事情，只有親身經歷，或者是相關承辦人才會知道其中的眉角。 一場突如其來的變動 上週，我就親身經歷了這樣的情況。 好不容易等到對方的回覆，當下，我誠心誠意地承諾，然後立刻開始準備相關工作。萬萬沒想到，第一個步驟就偏離了原本的計畫，導致整個進度延誤了大半個月。 無奈之下，只能趕緊聯繫對方告知變更情況，結果承辦人剛好休假，讓這件事延宕至今日才終於處理完畢。 幸運的轉折點 然而，幸運的是，對方的主事者不僅理解我的處境，也願意接受調整——因為有貴人提前幫忙溝通，所以當我再次聯絡時，對方已經思考過後，沒有任何不悅或責難。 那一刻，我內心充滿感謝。在這段低潮中，這件事對我而言，是極為重要的轉折點，彷彿在黑暗中看見了一道微光。 我相信，接下來的路會越來越順利。 就像今年我送給自己的春聯： 🔹擇一業，安身立命。 🔹等一運，扭轉乾坤。 🔹橫批：否極泰來。 純淨的祝福，來自宇宙的回應 我向宇宙表達感謝，也希望將祝福回饋給對方的主事者。 當我抽出塔羅牌，映入眼簾的是——權杖二 · 純淨（Purity）。 這是一張充滿純粹能量的牌，提醒我們很多事情其實很簡單，只是剛好聚集在一起，需要時間梳理。願每一位寬容給予時間的人，都能受到宇宙的祝福，獲得回報。 那份祝福，如白雪般純淨，如蓮花般無瑕，如藍天白雲般自由——沒有雜質，只有單純而美好的祝福。 低谷中的浮木，來自老天的安排 當人在低谷時，哪怕是一塊浮木，都是老天給的希望。 它可能只是短暫的支撐，卻足以避免當下的滅頂之災。當這份希望與我們緣盡時，或許因為過去積累的善行，又會有新的機遇出現，幫助我們在困境中繼續前行。 🌿 等待大福。 🌿 等待具足。 🌿 等待風起。 文字的力量，讓我重新調整心境 其實，在寫這篇文章之前，我已經寫好了一篇內容，但或許是因為上週六遇到了一些不禮貌的人，導致自己的磁場被干擾，那篇文章裡夾雜了許多負面情緒與牢騷。當我回頭閱讀時，直覺告訴我——這樣的內容不該分享，應該重新調整自己的心境。 於是，我決定先去燒壺水，泡杯熱茶，沉澱一下，再回來繼續撰寫。 沒想到，當我回到電腦前，一時恍神，手指按錯了鍵，整篇文章瞬間消失——不到一秒鐘的時間，完全刪除。 但我知道，這或許是宇宙在提醒我： 語言的力量，善念的重要。 這一次，我決定用更純粹的心境，寫下這篇文章。 最後的感悟：人生的翻車，不過是繞路前行 我們總是希望計畫能順利執行，但現實往往會給我們意想不到的挑戰。然而，與其焦慮沮喪，不如相信一切的發生皆有其意義。 有時，翻車不代表失敗，而是讓我們走向更好的路。 有時，低谷並非終點，而是等待風起的時機。 如果你也曾經歷類似的困境，希望這篇文章能給你一些啟發與溫暖。願我們都能在生命的轉折處，擁抱新的可能，等待那一場否極泰來的逆轉時刻。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #謝謝體諒 #謝謝理解 #謝謝相助 #純淨

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏 新品上市~

年末的聚餐時刻來臨，像是交換禮物、聖誕大餐⋯⋯等等的活動，席間總是少不了冰飲、調酒的相伴 但是我的牙齒偶爾會有酸軟的感覺，無法大快朵頤。 現在就來開箱這次收到的 舒酸定-全新專業抗敏修護琺瑯質牙膏禮盒 禮盒裡面有小零食如酸甜的糖果、碳酸飲料、口感硬脆的堅果 都是辦公室很常見的食物 當然還有舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏＋舒酸定專業修復抗敏3入組牙刷 看了衛教小卡才發現原來日常生活中的飲食跟生活習慣都要注意 像是常吃酸甜的水果、糖果、手搖、碳酸飲料等 以及不自覺刷牙太大力⋯⋯都有可能造成琺瑯質流失！ 牙齒的琺瑯質流失，可能進而導致吃冰/熱食物會有酸軟的感覺，也可能伴隨牙齒變黃、看起來薄 透的情形，這些都大大影響美觀。 以下就來科普琺瑯質的重要性，以及流失後可能會造成的口腔問題： 1. 敏感性牙齒：位於牙齒最外層的琺瑯質，若持續流失或磨損，造成下方的牙本質外露，容易引發敏 感性牙齒。 2. 牙齒變黃變醜：當琺瑯質受損或變薄時，透出內層牙本質較黃的色澤，使牙齒看起來較黃、不美 觀。 3. 容易蛀牙：琺瑯質作為牙齒最外層的保護屏障，若受損再加上細菌作用，可能導致蛀牙。 所以在大量聚餐以前，防護工作，就顯得格外重要，琺瑯質是牙齒的保護層， 我本身很常很常喝咖啡，每天都會喝，於是刷完牙最有感的部分是，喝冷喝熱都沒有這麼敏感了， 也幫助恢復自然亮白齒色的功效。 最後，補充這次新上市的全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏真的很厲害，推薦給所有人使用。 ．雙效：修護琺瑯質+幫助舒緩牙齒敏感* ．創新琺瑯質重建科技# ．7天重建88%琺瑯質強度並且幫助舒緩敏感性牙齒^ ．從根源處理敏感性牙齒問題 ．NO.1牙醫推薦** 蝦皮新品上市 現正優惠中！ 【舒酸定】專業抗敏修護琺瑯質牙膏100gX4入 (原味/亮白 任選) | 蝦皮購物 https://reurl.cc/46QymX ==================================== *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 ^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形（每天刷牙2次），使用7天後， 琺瑯質表面微硬度修復率達88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而 異。 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告 #係指與其他舒酸定牙膏相比，舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏為特殊設計之優化含氟配方，可高 效促進琺瑯質再礦化，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次 #舒酸定 #專業抗敏修護琺瑯質 #7天重建88%琺瑯質強度 若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師 此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問 請撥打消費者免費專線: 0800-212-259

【祝福指引小測驗】💐此時此刻女神捎來的祝福 JAN 2025_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜🦋DARK & LIGHT 人生實境微光卡的守護者「蓋亞女神」想要給你祝福的指引🌟可能是享受光輝時刻 - LIGHT🌞；可能是覺醒闇黑困境 - DARK🌛希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻女神捎給我的祝福是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 【選項B】 【選項C】 【選項D】 https://www.instagram.com/p/DFAdZJ0zVhT/?img_index=1 使用牌卡 | #人生實境微光卡 📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#生活#祝福#指引#方向#力量#正能量#蓋亞女神#微光卡#小瑜星座#大眾占卜#免費占卜#塔羅占卜#塔羅#占卜#運勢#jiannatarot

香港上環・Brewed｜蒜油大蝦酸種麵包封神啦！上環愜意早午餐！

- ::: Brewed ::: ■ 09:00-21:00 ■ 可事先訂位，用餐時間限制 ■ 午餐時段低消一杯飲料+餐點，收取10%服務費 - ・熱拿鐵 $38 ・蒜油大蝦多士 $108 午餐時刻需要點一杯飲料加上一份餐點，但可以折20元港幣，滿划算的。 還記得上次來香港時吃的 Fineprint，一直讓我們念念不忘，這次因為出差再度來到香港，QA便鎖定了位在上環的 Brewed，一間充滿溫暖氛圍的小店。 點了光是名字就很誘人的蒜油大蝦多士，一上桌便香氣撲鼻。烤得酥脆的酸種麵包上，底部滿滿的鮮蝦和蒜香醬汁，每一口都可以感受到蝦肉的鮮甜與蒜香的濃郁，酥脆與嫩滑的對比口感讓人回味無窮，帶著自然鮮味的簡單卻不平凡。 點了一杯 熱拿鐵搭配鹹香濃郁的蝦多士，Brewed 的拿鐵採用優質咖啡豆，奶泡細膩柔順，帶出咖啡的天然香氣與微酸尾韻，讓整體味覺層次更加完整。一口酸種麵包，一口咖啡，是簡單卻令人滿足的幸福滋味。 Brewed 的環境非常適合放慢腳步，享受悠閒的午餐時光。店內採光明亮，木質桌椅與舒適的配色讓人感到放鬆。從窗外望出去，上環街道的繁忙與店內的寧靜形成對比，在四處奔波的時刻感到救贖。 香港的早午餐選擇總是讓QA感到驚艷，新嘗試的 Brewed 再次讓我們不停讚嘆香港的早午餐。蒜油大蝦多士的酥脆鮮香與熱拿鐵的溫暖，無疑是這趟香港之旅的美好回憶。 - #QA食間 #QAfoodies #QA香港食間 #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 - #Brewed #香港旅遊 #香港美食 #中環美食 #相機食先 #香港探店 #香港咖啡廳 #香港早午餐 #中環早午餐 #中環咖啡廳 #香港必吃美食推薦 #香港 #中環 #旺角 #尖沙咀 #上環 #香港必吃

🔎 全台│翔盛國際│育兒好物

https://bit.ly/3PfUBnE全球知名玩具的嬰兒用品TinyLove，集結各界權威的菁英成立啟發中心，啟發0-3歲寶寶成長與感官發展產品，感統啟蒙健力架通過歐盟及品質標準，發展幼兒成長黃金時期的六大淺能，多功能設計及豐富的色彩動物們，育兒好物能解放父母雙手的神器，輕鬆協助父母陪伴寶寶一起成長。 🔻🔻🔻#TinyLove ღ #感統啟蒙健力架✨ #快樂草原（另有神秘森林款）✨ 這就是寶寶的遊樂運動場，放在家中任何地方都適合，健力架和地墊的組合，有聲光小鳥、蜜蜂風鈴、固齒器、沙沙響紙狐狸及小鏡子，從躺玩到趴玩，讓寶寶玩好玩滿，好好享受放電時光。 ღ 不知道有沒有媽媽和我一樣是一人在家帶寶寶呢～新生兒時期的寶寶，只需要滿足他的生理需求，月齡越大的寶寶就變成醒著時間越來越多，不知道大家都是如何和寶寶度過整天的相處呢！ ღ 自從桑寶從三個月要邁向四個月時～可喜可賀！竟然默默的睡眠越來越穩定，就這樣連續睡過夜好幾晚，爸媽真的都要拍手叫好啦～終於不用再熬夜輪班餵夜奶，爸爸也不用再辛苦的上班打嗑睡，真的是輕鬆非常多。 ღ 夜晚睡眠越長，就變成白天醒著的時間變多了，除了部分時間要處理生理需求，更有機會與較多的時間能與桑寶增進親子關係，這時媽媽真的是使出看家本領來陪玩，像是看黑白字卡、搖搖鈴、說故事或是給固齒器玩。 ღ 但101招～桑寶還是會有玩膩的時後，於是快樂草原的健力架誕生啦！起初桑寶頭次看到地墊上的各式動物非常激動，因為是沒看過的玩具，讓桑寶感到很新鮮。 ღ 不僅在功能設計和亮麗配色上都很吸引桑寶的注意，早晨起床還沒喝奶時，就能躺在地墊往上看一陣子，還會手腳並用的玩起來，練習手眼協調及抓握的能力，最近勤練Tummy Time，就能看地墊上的大草原，累了還能趴在小枕頭上～ ღ 來說說各個功能唄！中間是隻會發光、唱歌及可錄音的小鳥，媽媽還錄一小段：「桑寶～我是爸爸、我是媽媽，我們都愛你呦！嗯嘛」，光是這段就讓他好奇的踢打健力架發出聲音，似乎能認出我的聲音，偶爾還會拆下來給桑寶玩。 ღ 則蜜蜂和蝴蝶吊飾會因桑寶踢健力架晃動而飛舞，配上媽媽悅耳的兒歌；分別有兩隻狐狸小布偶和安撫巾，能發出沙沙的響紙聲。 ღ 桑寶最喜歡拉小蜜蜂風鈴了，似乎是有著吊環讓他好奇想拉，拉完會發出聲音很有成就感；還有一面小鏡子，桑寶也算是很愛照鏡子的寶寶，每次都會和媽媽在房內大鏡子前玩到笑嘻嘻。 ღ 光是往上看的各式小配件，每個功能就像寶藏一樣非常有趣，每次陪玩會先示範給桑寶看，接著就默默觀察他的舉動，成功就給他鼓勵，也讓桑寶越來越喜歡在健力架上玩樂，地墊上設計也不馬虎，有抓環固齒器及翻樹的響紙。 ღ 爸媽能一起陪玩外，媽媽每天也需要有處理家事的時間，這時候健力架就派上用場，讓桑寶能有自己的獨處時光，當然還是要時刻注意寶寶的安全。ღ 健力支架不僅能輕鬆調整，在組裝拆卸上也很簡單，動物掛飾能隨意變換不同的位置，讓桑寶看了都覺得新鮮，地墊也能拆卸外出野餐使用，回來就直接丟洗衣機柔洗就可以嘍～是桑寶最喜愛的小天地！ 📌 小撇步⊚ 玩具隸屬消耗產品，不提供保固服務呦！⊚ 安裝聲光玩具小鳥的電池時，請勿將新舊電池混合使用；長時間不使用，請將電池取出。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @翔盛國際baby888IG：👉 @baby888_official下單去：👉 https://bit.ly/3PfUBnE✨✨育兒好物真的是解放父母雙手的神器！-本篇翔盛國際合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#翔盛國際#嬰幼兒玩具#健力架#遊戲地墊#美國感統玩具領導品牌#感統玩具#寶寶玩具推薦#安撫音樂鈴#育兒好物分享#解放父母雙手神器#寶貝新生禮#彌月送禮#育兒日常#育兒路上#龍寶寶#母嬰產品#育兒生活#親子#嬰兒#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

小秘訣1：正常作息是第一步！有良好的新陳代謝才能開啟瘦子開關 （圖片來源：instagram.com/adidastw） 小秘訣2：4個關鍵時刻～那些瘦子沒告訴你的事！ 妳吃下肚的，都會反映在妳的身上! 所以在正確時機挑選有營養又不會造成身體負擔的飲食很重要! 尤其以下4個關鍵時刻更是肥胖的敵人，女孩們可要特別注意！ ►關鍵時刻1：每天回家都窩沙發追歐巴～嘴饞就放肆吃零食？ （圖片來源：instagram.com/japandrama） 沒錯！窩在沙發追劇就是個發胖高風險的moment!尤其躺著趴著會讓腸胃蠕動變慢。但還是嘴饞該怎麼辦？為了身材，不妨就吃蘇打餅乾搭配有膳食纖維的飲料或牛奶，有飽足感又不會造成腸胃負擔，來化解食慾危機! ►關鍵時刻2：早餐隨便吃，最好來杯早餐店好喝的奶茶，才有上班FU? 妳是不是早餐一定要來個火腿蛋土司、加上早餐店奶茶? 但一整天最重要的就是早餐，營養素當然趁早餐補充才行! 選擇土司搭配有營養成分的牛奶，例如市面上特別針對OL上班族的纖美窈窕配方，讓妳從一早開始就補充高鐵、維生素C和膳食纖維! 從一早就吃出瘦子體質喔! ► 關鍵時刻3：看著小腹微凸的自己，好像離很夯的A4腰越來越遠？ 小腹微凸除了肥胖之外，很多時候是因為排便不順暢、消化道沒有正常蠕動才導致! 要記得膳食纖維很重要!! 選擇有膳食纖維的飲品來取代飲料，就能補充相當於1顆花椰菜的纖維量，想解決小腹危機的女孩可以試試！ ► 關鍵時刻4：加班、吃飯不正常? 回家又想吃宵夜！身材回不去了? 上班女孩的頭號敵人就是宵夜！只要腦波弱一點，一包鹹酥雞又拎在手上了。但如果真的餓到受不了也不健康，該怎麼辦呢? 這時候又可以選擇含有膳食纖維的食物來增加飽足感(膳食纖維對維持身材真的很重要啊~~!)尤其疲累時，適當補充鐵和維生素Ｃ，又能重新恢復好氣色，又不增加身體負擔！想要知道更多該怎麼吃的小祕訣嗎? 網路上正夯的窈窕食譜懶人包就在這►點這裡 小秘訣3：搭配運動效果加倍！（性感度也會+++） 運動是體態的一大關鍵，好的飲食搭配對的運動就可以瘦的健康漂亮。別以為一天騎了5分鐘的U-bike就有運動到唷! 其實，女孩們就算沒有時間，也可以透過一些「微健身」來幫助維持好體態！ 小秘訣4：運動時搭配好用的app、或者像運動手環，幫助檢視自己的運動狀態與身體狀況 所以女孩們! 除了以上獨家揭密的吃的聰明! 動的有效! 切記也要隨時監控自己的運動狀況，隨著一天一天的記錄與累積，妳可以發現就算只是一點點的改變也是相當有成就感的呢！ （圖片來源：facebook/ mika黃杏惠） 小秘訣5：每天給訂定目標，一個月後一定要達成！ 想要堅持下去就一定要有堅持的動力！首先，你可以先有一個目標，像是以體重數字或體脂肪率。維持窈窕體態最重要的就是意志力，訂定目標一定就要努力達成才行！ 但在這忙碌的生活中，女孩們是否常常出現「減肥從明天開始」的OS ? 為了隨時督促自己，不妨來下載鼓勵的激勵聲，不管是妳覺得意志消沈、數字停滯不降或是又健忘了，只要開啟激勵提醒，瘦子之路就不遠囉！ 6.揪團姐妹一起運動，一起變美麗更開心 最後，瘦身最重要的一點就是，一定要持續，只要怠惰一天就會一直怠惰下去啊！這時候，不妨揪團姊妹淘們一起訂定苗條目標！大家一起瘦身也會更有動力喔！女孩們只要好好遵守以上這些規則，瘦身這件事情就突然變得好上手，先祝大家都能變成窈窕正妹囉！ 那些窈窕正妹 不告訴妳的事！快看窈窕懶人包就在這邊►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導

自然成長的力量

📖No.21麥克•辛格《臣服實驗》 p.191-p.210 「心智越安靜，解決辦法越有可能不求自來」 不知道大家有沒有體驗過，有時候怎麼想都想不到解決辦法，但一旦放空或順其自然，答案就出現了，生命中在你放手不再掌握的時候，就會給予最合適的答案。 以臣服的態度、帶領安靜的心智和開放的心，心甘情願地與生命共舞，就能對眼前的體驗保持開放、接納的態度，這樣才能知道生命要將整件事帶往哪個方向。 但這需要練習，時刻覺察提醒自己，尤其是我的自我常常還是充滿了判斷和預設，總以為自己是對的，當迷失在「自以為是」的狀態的時候，是相當危險的。 將風暴視為改變的前兆，最後可能會吹來一份很美妙的禮物，但這些充滿挑戰的狀況會創造所需要的力量，以帶來改變，要練習將這些被激發起來的能量運用到改變中，而非抗拒改變。 學習在怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。 ❤️ 活在當下 感受每一刻的美好🎁 🏃‍♀️運動30分鐘Day 236 2024.12.21 日更 296 感恩金錢Day 265 讀書&輸出Day 204 超覺靜坐Day 146 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

就從自己開始

📖No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 p.135-p.161 我們在安然無事中學習，在風暴時才會想起。 人生可能會有一段黑暗的時刻，可能會讓人無法呼吸，我想讓你知道：你並不孤單。許多人都經歷過這種處境，還扭轉了情勢。 當你的心情這麼惡劣時，很容易退縮，像我一樣孤立自己。這是沒有幫助的，可能永遠都無濟於事。你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。 生命可能有光亮榮耀的時刻、也可能有至暗時刻，但是「這也會過去」。 沒有什麽會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。 最難用可信方式談論的事之一，就是愛。包括對他人的愛、對自己的愛。它是敏感的話題，因為它與人性最脆弱的部分緊密相連，但這也是它會如此重要的原因。 佛陀區分出四種祂認為神聖的心境。它們被稱為「四無量心」（Brahma Vihara），意思是「梵住」，天神（梵天）的住處——因為正是有這四種心境才能達到天神的境界。這也是人類的神性所在。這裡蘊藏人類的美。 其中一種神聖的心境是「慈」。 第二種為「悲」。 第三種是「喜」。它的意思是指人類天生為自己與他人的順境感到喜悅的能力。當我們喜歡的人過得很好、很開心的時候，我們就會有這種感覺。 第四種心境：「捨」。這是一種充滿智慧的心境。它常是覺察的基本情感內涵。它也是溫柔的事物、天真、清醒，以及我們內心深處有能力接納一切並理解到：這一刻，事情就是它們本來的樣子。 對於如何在這些神聖的心境中、這些蘊藏人類之美的所在中成長，佛陀說得非常簡單明瞭：你必須永遠從自己開始。 只要你無法對自己慈悲，你對他人的慈悲就永遠有缺漏，也有些脆弱。為了在愛中成長，我們也需要將慈悲引向內心。可惜的是，我覺得許多人都忘記這一點，並沒有將它當成優先事項。 我們很容易變得苛刻、自我批評，因而忽略了自己也是一個需要被慈悲對待的人，尤其是當我們覺得很不舒服的時候。 如果能帶著更多敏感度、耐心與同理心來對待我們內心的傷痛，那該有多好？ 對於我們的痛苦，如果能透過真誠和誠實的方式提出以下問題來應對時，那不是很有價值？ 「這一刻，有什麼可以幫助自己，使我不必長時間、無謂地有這種感覺？有什麼是我可以爲自己做的，讓我更容易做自己？」 有件事銘記在心，對自己會有好處，那就是：我現在有盡力而為。其他人也有盡力而為。 有時在當下很難看到或理解這一點，但大多數人幾乎總是想把事情做好。有時候，結果不會如自己所願。有時事情會進展順利，有時又很不順。但要記住：從「我有盡力而為」的出發點來解讀自己和周遭世界，是有價值的。 在一個人所有的關係中，只有一種是真正伴隨自己一輩子，從第一口氣直到嚥下最後一口氣：那當然就是和自己的關係。 想像一下，如果這段關係的特點是慈悲和溫暖、透過寬恕的能力忘卻小差錯，這不是很有價值嗎？ 想像一下，如果能以溫柔、和藹的眼光審視自己、帶點幽默感看待自己的瑕疵。 想像一下，如果可以毫無保留地關愛自己，就像我們對待孩子或別人那樣。 這會對我們大有益處，我們內在的神聖心境就會萌芽。 ❤️ 在自己的心中發現光 讓它照亮你的路🕯️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 255 2025.01.09 日更 315 感恩金錢Day 284 讀書&輸出Day 232 超覺靜坐Day 165 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

時刻搜尋結果

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影攝影工作室新北寵物攝影推薦三重寵物攝影推薦寵物友善

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影攝影工作室新北寵物攝影推薦三重寵物攝影推薦寵物友善

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏新品上市~

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏新品上市~

【祝福指引小測驗】💐此時此刻女神捎來的祝福 JAN 2025_Jianna Tarot

【祝福指引小測驗】💐此時此刻女神捎來的祝福 JAN 2025_Jianna Tarot

香港上環・Brewed｜蒜油大蝦酸種麵包封神啦！上環愜意早午餐！

香港上環・Brewed｜蒜油大蝦酸種麵包封神啦！上環愜意早午餐！

🔎 全台│翔盛國際│育兒好物

🔎 全台│翔盛國際│育兒好物

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

自然成長的力量

自然成長的力量

就從自己開始

就從自己開始

時刻搜尋結果

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

2025 0421 在他人眼中閃閃發光的我，是我遺忘許久的自己：抱負 Aspiration

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影 攝影工作室 新北寵物攝影推薦 三重寵物攝影推薦 寵物友善

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影 攝影工作室 新北寵物攝影推薦 三重寵物攝影推薦 寵物友善

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity

2025 0311 謝謝您的體諒與理解：純淨 Purity

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏 新品上市~

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏 新品上市~

【祝福指引小測驗】💐此時此刻女神捎來的祝福 JAN 2025_Jianna Tarot

【祝福指引小測驗】💐此時此刻女神捎來的祝福 JAN 2025_Jianna Tarot

香港上環・Brewed｜蒜油大蝦酸種麵包封神啦！上環愜意早午餐！

香港上環・Brewed｜蒜油大蝦酸種麵包封神啦！上環愜意早午餐！

🔎 全台│翔盛國際│育兒好物

🔎 全台│翔盛國際│育兒好物

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

自然成長的力量

自然成長的力量

就從自己開始

就從自己開始

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影攝影工作室新北寵物攝影推薦三重寵物攝影推薦寵物友善

【寵物攝影】毛事 Mowsee Studio 寵物攝影攝影工作室新北寵物攝影推薦三重寵物攝影推薦寵物友善

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏新品上市~

【拯救琺瑯質流失危機！】: 舒酸定-專業抗敏修護琺瑯質牙膏新品上市~