狗狗濕糧新選擇  西莎®「鮮肉主食碗」全新上市！

看得見的真材實料 全台好市多獨家搶先開賣 根據農業部調查，2023 年全台犬貓飼養數已達 279 萬隻，毛孩的登記飼養數量更已超越新生兒數。隨著毛孩逐漸成為家庭的重要成員，飼主對毛孩飲食、健康與生活品質的關注度也明顯提升。陪伴台灣毛孩多年的全球知名寵物食品品牌西莎®​ （Cesar®）於近日正式引進已在美國、韓國等市場熱賣的狗狗濕糧產品「鮮肉主食碗」，品牌秉持著致力於提供狗狗兼具精緻美味及全方位營養的美食盛宴的理念，為狗狗帶來頂級濕糧新選擇。 西莎®「​鮮肉主食碗」以真實雞肉／牛肉為第一食材，搭配新鮮蔬菜製作，符合 AAFCO 主食標準，營養完整均衡，給狗狗們五星級的健康美饌，即日起已於全台好市多搶先開賣「雞肉及蔬菜（胡蘿蔔+大麥+四季豆）」獨家口味。 狗狗濕糧新選擇！西莎®「鮮肉主食碗」看得見的真材實料，全台好市多獨家搶先開賣。 西莎®相信狗狗是人們最好的小夥伴，值得我們給牠最好的愛與照護，而用餐時刻正是狗狗最快樂、最能與家庭成員建立親密關係的時光。西莎®致心打造健康美味營養的餐點，以回應狗狗對於家人全心付出的愛和守護。 西莎®「鮮肉主食碗」雞肉及蔬菜（胡蘿蔔+大麥+四季豆）好市多獨家口味，以真實雞肉為第一食材，搭配胡蘿蔔、大麥與四季豆等多樣鮮蔬，不僅在營養與口感上滿足狗狗需求，也更注重飼主餵食的便利性，產品經過高溫殺菌處理，無需冷藏保存，即開即食，在家或外出都能輕鬆為毛孩上菜，讓毛孩每一口都能輕鬆享受。西莎食刻、幸福相伴，讓一起變更好！ 西莎鮮肉主食碗，真實雞肉搭配鮮蔬，好市多獨家口味，方便即開即食，滿足狗狗需求。 西莎®致力於將毛孩的飲食升級到全新層次，透過「鮮肉主食碗」讓寵愛從餐桌開始。好市多​現已搶先開賣，每箱10入裝，實體通路售價 629 元、線上通路售價 669 元，為您的毛孩帶來健康與美味兼具的饗宴！好市多線上購物連結：https://reurl.cc/yDYvnE 西莎®「鮮肉主食碗」每箱十入裝，好市多搶先獨家開賣，實體通路售價629元、線上通路售價669元。

【日本-京都】京都世界遺產│精緻四季蕾絲收藏御守│賀茂御祖神社(下鴨神社)

下鴨神社，正式名稱為賀茂御祖神社（かもみおやじんじゃ），是京都最古老、最具代表性的神社之一 與上賀茂神社（賀茂別雷神社）同屬賀茂神社系統，合稱「賀茂神社」 自古即深受皇室與民間敬仰，1994年被列為世界文化遺產「古都京都的文化財產」之一 下鴨神社歷史悠久，創建年代已不可考，甚至早於平安京遷都（西元794年）之前 該神社是鴨族氏族（賀茂氏）的氏神所在，代表京都古老貴族文化的根源之一 神社正殿由東本殿與西本殿兩棟組成，雙雙被指定為國寶，其建築風格莊嚴古樸，極具歷史價值。 神社整體位於鴨川與高野川交匯處，被稱為「糺之森」的原始森林所環繞，是京都市內少數仍保有完整原生林的地方 糺之森內綠意盎然，林中有多條清澈溪流蜿蜒穿梭，夏季涼爽宜人 幽靜的步道常吸引許多當地居民與遊客前來散步、冥想，感受神聖純淨的氛圍 下鴨神社必看參觀重點 河合神社 位於下鴨神社境內的河合神社，是參拜路線上的第一站 這座神社供奉的是玉依姬命，她是日本神話中神武天皇的母親，象徵著溫柔、美麗與母性 因此河合神社也被視為掌管容貌與內在之美的神明，深受女性信徒喜愛 河合神社不只是祈求外貌美麗的場所，更強調「內外兼修」的理念 許多女性來此，不僅為了變得更漂亮，也祈求內在的穩定與和諧，讓心靈與容顏一樣清澈動人 河合神社最具特色的便是獨創的「鏡繪馬」。這種繪馬設計成手鏡的形狀，象徵女性對美的追求與自我認 正面為臉部輪廓圖樣，參拜者可自由發揮 用彩筆或自己的化妝品繪出理想中的容貌，包括睫毛、腮紅、眼影，甚至連隱形眼鏡顏色都能細緻描繪 背面則寫下自己對美的期許與心願，如希望變得更加有自信、外貌亮麗，或是心靈純淨、由內而外散發美感 神社還貼心設有「鏡繪馬化妝室」，提供彩筆、鏡子與桌椅，讓參拜者可以慢慢設計與描繪 完成後，將鏡繪馬掛在專用架上，祈求願望實現 除了鏡繪馬，河合神社也提供一系列與美有關的特色御守與商品，深受參拜者喜愛 美人水不只是普通的飲品，更是一瓶蘊含美麗祈願與神聖氣息的「喝的御守」 以下鴨神社的御神水為基底，加入香氣迷人的梨花蜂蜜調製而成 蜂蜜取自當地自然環境，與神社悠久的靈氣融合，入口香甜，帶著淡淡的花香，清爽宜人 糺之森 繞著下鴨神社參拜道路的這片古老森林，名為糺之森（ただすのもり） 它不只是京都市區罕見的自然綠地，更是承載千年歷史與神話傳說的靈地 步入其間，猶如穿越時空，進入一處靜謐且神聖的世界 糺之森佔地約12萬4,000平方公尺，擁有多達4,700株闊葉樹木，其中最古老的樹齡超過600年 四季風景分明，尤其秋天時滿林紅葉紛飛，可惜我們提早來沒能看到整片楓林 傳說中，這裡是「真理之森」，在這裡若說謊，將會不攻自破 因此糺之森也象徵著誠實與心靈的淨化，讓人不自覺放慢腳步、沉靜思緒，與自我對話 沿路更散落著多座小神社與石碑 下鴨神社 走進下鴨神社，首先映入眼簾的就是莊嚴壯麗的樓門，這座門建於1628年，至今已有近四百年歷史 樓門高約13公尺，以鮮豔的朱紅色漆面與四周翠綠植物形成強烈對比，是許多參拜者與攝影愛好者的拍照熱點 門身氣勢宏偉，兩側裝飾細膩，傳遞著平安時代神社建築的格局與美學 下鴨神社，正式名稱為「賀茂御祖神社（かもみおやじんじゃ）」，與北方的上賀茂神社並稱為「賀茂神社」 自古以來共同守護著京都的都城，是歷史悠久的神聖之地 在古老莊嚴的下鴨神社中，有一抹溫柔優雅的存在令人驚豔——那就是被譽為「日本五大最美御守」之一的透明蕾絲御守 御守打破傳統樣式，外觀以透明布料搭配細緻蕾絲繡紋製成，輕盈如風、宛如藝術品般的存在 終於親眼看到四季守的實體，可惜現場只販售當季的款式並且都是限量發售，因此非常稀有，常常在開賣後不久就會售罄 春天：櫻花御守（三月、四月）這款御守以櫻花為主題，象徵春天的生命力與希望，飄逸的粉色設計散發著淡淡的清新 初夏：葵葉御守（五月）這款御守設計靈感來自五月間最具代表性的葵葉，象徵著清涼與生命力，綠意盎然，帶來繁榮與健康的祝福 夏天：繡球花御守（六月、七月）夏季限定的繡球花御守，以繡球花的多彩繽紛代表著夏天的熱情與繁榮，祈願心情與生活如花朵般多姿多彩 晚夏：星星御守（八月、九月）這款御守以星星為主題，象徵夜空中的希望與光明，無論是祈願平安還是實現夢想，星星御守都能帶來明亮的祝福 秋季：月亮御守（中秋節）這款御守在農曆八月中秋節時發售，圓月設計象徵圓滿與和諧，祈願家人團圓，事事順利 晚秋：楓葉御守（十月、十一月）楓葉的鮮紅與金黃代表秋天的美麗與成熟，這款御守充滿了秋天的浪漫與和諧，適合祈願健康與家庭幸福。 冬季：雪花御守（十二月～二月）冬季的雪花御守象徵純潔與平安，帶有雪花的清新與靜謐，為即將來臨的一年祈求順遂與平安 挑了一款特別的御守送給小夥伴 御手洗池（おてあらいち） 下鴨神社內的御手洗池（おてあらいち）是一處神聖的水池，象徵著潔淨與祈願 在這片寧靜的水域中，信徒與遊客可以進行一項特殊的傳統活動——水占卜 💧 水占卜的神秘體驗 御手洗池旁邊有一個小巧的架子，供人放置占卜器具 可以將自己的一些心願或疑問寄託於水面上，水流在這裡像是一位神秘的媒介，幫助你解答心中的疑慮 水占卜象徵著將內心的煩憂與願望交託給神明，清水的流動也象徵著心靈的潔淨與淨化 🌸 御手洗祭——消災祈安的祭典 每年夏季，下鴨神社會舉行盛大的「御手洗祭」（おてあらいまつり）。 這個祭典主要是祈求除災免難與保佑平安，人們會前來沐浴潔水，並通過這樣的儀式來清除一年的不順與災禍，迎接全新的運氣 祭典期間，神社會特別舉辦各種祈願活動，包括洗滌手腳、神前禱告等，參拜者可以在這個特殊的時刻感受到神聖的力量與心靈的清新 下鴨神社休憩處 走訪一圈也有點累，找到休憩處 さるや 品嘗美味的傳統甜點申餅與黑豆茶 招牌甜點中最具歷史意義的便是申餅（さるもち） 這款甜點源自於140年前的葵祭祭典，原本是平安時代用來供奉神明的祭品，具有祈福除災的意義 當時的「申餅」被稱為葵祭りの中餅，每年祭典期間，會在「申之日」祭祀時供奉，以祈求無病消災、安康吉祥 然而，由於明治初期的法令限制，申餅一度失傳達140年之久 直到2010年，下鴨神社的宮司根據江戶時代的文獻與口耳相傳，重新復刻了這款傳統美食 申餅和豆茶套餐 JPY 900 手工製作的麻糬，外皮呈現朱華色（はねず色），這是由紅豆磨碎後揉入麻糬中調色，象徵著晨曦時分染紅的天際，寓意著新生與希望 外皮Q軟，內餡則是丹波紅豆製成的紅豆餡，甜而不膩，口感細膩，帶來平和的滋味 まめ豆茶（黑豆焙茶）也是「さるや」的特色飲品，這款茶是由丹波黑豆沖泡而成，歷來被認為是長生不老的良藥 在神社的神職人員齋戒期間，這款黑豆茶是他們的日常飲品，具有滋補養生的功效 這款茶口感清新、帶有自然的香氣，尤其在炎熱的夏季，喝上一口沁涼的黑豆茶，能夠有效消暑、提神 🔗 詳細 BLOG 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36738842🔖 賀茂御祖神社(下鴨神社)📍 日本〒606-0807 Kyoto, Sakyo Ward, Shimogamo Izumikawacho, ５９⏰ 6:00-17:00☎️ +81 75-781-0010📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#京都#下鴨神社#糺之森#京都世界遺產#神社巡禮#御守收藏#美人水#申餅#さるや#葵之最中#日本旅行#京都散步

《劇場版 排球少年！！垃圾場的決戰》巡迴展 12/27起自松屋銀座開跑！

去年2月16日在日本上映並取得極佳票房的《劇場版 排球少年！！ 垃圾場的決戰》，自12月27日起以位在東京的松屋銀座為起點舉辦了巡迴展。除了可以在展覽中看到劇場版的精彩片段及幕後的創作秘辛之外，還有拍照佈景等內容，要帶大家一起重溫那些令人感動及熱血沸騰的時刻啦！ 《劇場版 排球少年！！ 垃圾場的決戰》巡迴展的門票購買方式僅限於LAWSON TICKET，需選擇日期及入場時段，並於線上購票完成後至LAWSON超商取票。接著再依照票券上備註的排隊序號，於指定時間內至現場依序排隊入場。 出示入場券給工作人員確認後，會拿到一張入場特典的角色小卡，我拿到的是烏野的月島螢。 另外在入口右側還有用來表示當天日期的計分板。 一踏進展區，首先可以看到來自主辦單位的留言。 接著是對翔陽和研磨的排球生涯而言相當重要的回憶場景。 閉目養神的三花貓也宛如研磨的個性一般。 包內的物品也是還原度極高。 再來是後方播放著相關劇情片段的投影幕牆。 兩側可以看到經典台詞。 再來是展示了烏野及音駒隊服的展示牆。 雙方教練相遇時的對話場景。 一旁則是這次展覽的主視覺。 再來是這次劇場版的重頭戲，烏野vs音駒的比賽場景。 可以實際拿著大聲公拍照的音駒拍照佈景。 正前面則是音駒的隊員們奮力比賽的姿態。 球場後方有音駒的標語。 另一側則是烏野的加油佈景，同樣可以實際拿起鼓棒拍照。 烏野的隊員們熱血比賽的模樣。 後方同樣有烏野的標語。 看到這佈景是否又回憶起精彩的比賽片段呢？ 而除了展區一開始的內容可以拍照之外，在排球場佈景之後唯一可以拍照的部分就是「全員翔陽化」的互動佈景，只要站在上圖兩側的螢幕前，頭上就會出現翔陽的髮型！ （接下來的配圖都是在松屋銀座的車站連通道上的宣傳廣告牆） 展覽後半部可以看到大量的角色設定圖及劇照集錦，此外還有還原研磨房間樣貌的立體佈景，以及雙方隊員的相關影像片段。 現場可以看到不少穿著周邊衣服的粉絲細細欣賞每處內容。 而在進入商品區前的通道，有提供便利貼讓大家可以寫下留言並貼在牆上。我去參觀時現場的留言已經快要貼滿整面牆。 另外還有三款電影主視覺海報，以及部分主角群聲優們的親筆簽名板。 簽名板上方還有展示台詞劇本的封面，可以看到不同角色的肖像。 《劇場版 排球少年！！ 垃圾場的決戰》於1月22日結束東京展期後，將會依序巡迴至金澤及大阪。 詳細資訊可參考展覽特設官網。如果喜歡《排球少年！！》，有興趣的話不妨前往參觀吧！ #ハイキュー #ゴミ捨て場の決戦展 #排球少年 #松屋銀座 #垃圾場的決戰 #期間限定 #日本限定 #巡迴展

全台 | ReiN 青森黃金大粒帆立貝 | 打開即食日本鮮味不用等，2Ｌsize一口塞簡直大滿足！

【ReiN】Instagram👉ReiN @reinvip2024 年末忙碌不能飛出國，也不能辜負了味蕾，繼上次在網上與ReiN的邂逅，平台除了台灣本地之外的商品，也致力於多樣化日韓產品線，於是又多品嚐了一款即食的帆立貝，這款來自海洋的珍品讓我不禁感受到新鮮海味的誘惑。 即食帆立貝這種產品，對忙碌的現代人來說無疑是一大福音，打開即食便可品嚐到來自大海的鮮美滋味。 這款即食帆立貝選用了新鮮的帆立貝肉，經過精心處理與包裝，保留了帆立貝的原汁原味，一袋裡面約莫有10來顆。 每一顆的尺寸更是驚人，比起過往看到的都更大更厚更寬，若拿50元銅板當比例尺，更是銅板的放大放大版。 日本一貫的小貼心，開口有OPEN的字樣，無需要其他工具輔助，隨身攜帶想在哪吃就在哪吃。 潔白鮮明的貝肉，一股鮮味撲鼻而來，十分誘人，輕輕一撕包裝，口水差點滴下來，次次傳來了海洋的味道，彷彿置身在日本置身在海邊。 品嚐第一口時，帆立貝肉質的嫩滑感更是讓人驚豔，入口即化的口感回味無窮。帆立貝的天然鮮甜味在嘴裡蔓延，每一口都能感受到海洋的純粹，這顆即食帆立貝的鮮美程度絲毫不遜色於新鮮的海味，儘管是即食產品，但質與量顯然並未受到妥協，經過精緻加工，保證了食材的鮮活和風味。 若想簡單的加熱搭配其他食材可以煮成干貝義大利麵，即使像我這種手殘，加上帆立貝，整道菜就更加分了。 買一點蛤蠣、蒜頭、義大利麵、準備好幾顆帆立貝，上網搜尋快速料理一分鐘義大利麵，Do re mi so~隨便放上帆立貝鮮美立刻體現。 這款即食帆立貝最大的優勢在於便捷性與高品質的結合，忙碌的工作日想在家輕鬆享受一餐美味的時刻，都可以輕鬆準備，稍微準備下一下麵，便能輕鬆享用，無需大費周章地處理新鮮食材。 整體來說，如果你喜愛海鮮，又無暇花時間準備繁瑣的料理，這款即食帆立貝絕對值得一試，官網購買連結👉https://www.rakuten.com.tw/shop/rein/product/w1l3rntb9/ #食#全台美食#涮嘴零食#團購推薦#零食開箱#線寶食記ㄔㄔㄔ

人人稱羨的漂亮大姊，用自己的生命故事教會了我一件重要的事情

「她呀！什麼都有了！長得又漂亮、又有氣質、老公對她又好、小孩又都是在國外念書，真的是要什麼有什麼。」 因為麵店的阿姨重複了這句話實在太多便，讓我忍不住豎起耳朵聽聽她們的談話內容。 這一間麵店，是一間位在公館小巷的一間小麵店。 假日中午已經過了吃飯時間，雖然空間不大但早已沒什麼人潮，只剩下幾個還沒祭五臟廟的學生，默默在店裡吃個粗飽。 我走進麵店看了看菜單以後，隨意點了一碗價格不高，但是配料也不多的魚片麵，想懷念一下家鄉的滋味。 隨意找了一個比較靠近角落的位置，一邊滑起手機，一邊思考著自己剛才的事情。 送上熱騰騰的湯麵之後，店裡已經沒有新的訂單，幾個阿姨們便背對著我聊起天來。 「ㄟ你有多久沒看到XXX？」 「上次，上次我還有看到她ㄟ。」 「她呀！什麼都有了！長得又漂亮、又有氣質、老公對她又好、小孩又都是在國外念書，真的是要什麼有什麼，但我這陣子都沒看到她了。」 「真的，她真的是人生勝利組，什麼都有，真的好漂亮又好有氣質，聽說還是台大畢業的。」 「好像什麼好的都被她拿去了。」 「對啊！要什麼有什麼！但是現在在治療了。人生也真的是很無常。」 「老天爺可能忌妒她吧！連我都忌妒了！」 「啊她到底是得到什麼癌啊？」 「不知道，反正聽說現在在醫院裡。」 阿姨們七嘴八舌的一句接著一句，資訊量太多讓我一時之間難以消化。 原本聽著他們敘述一個不認識的漂亮大姊，轉眼間卻又得知了這個「什麼都有」的人生勝利組，現在竟然在醫院裡準備接受治療。 在他們不斷重述那位漂亮大姊究竟有多漂亮、多有氣質、家庭有多麼美滿的時刻，在一旁聽著故事、素昧平生的我，也開始跟隨著阿姨們的話語，羨慕起這個我壓根不認識的人。 因為這個世界上，就是有這麼不公平的事情。 阿姨們前半段的敘述，讓我想起了大學時的幾位朋友，身邊正好有幾個這樣的女生，在一開始認識他們時，也都讓我不禁懷疑起自己的人生，像那群阿姨說的那樣，懷疑他們上輩子是不是拯救了宇宙。 可是每當我越深入認識一個人，就會發現其實這些看似完美的人，背後總有許多故事。 A同學，有一個穩交多年的男友、爸爸在中南部經營公司、長得漂亮又有氣質。 可是A同學的媽媽在她還小時就離開了。 B同學，又會跳舞又會念書、常是班上前幾名、長得漂亮也很有氣質、人際關係也很好。 可是B同學家裡的親子關係聽說不太好。 漂亮大姊，從對話裡聽得出來，也是人人稱羨的人生勝利組。 可是卻罹患癌症。 「所以啊！沒有什麼好羨慕的啦！」 「每個人都有自己的關卡和難關啦！」 「對啦！對啦！這種事情的確沒什麼好比較的啦！」 阿姨們的對話還沒有結束，我的思緒早已飛到九霄雲外。 突然覺得那陣子遇到的挫折，似乎也沒有什麼了不起。 因為每個人，都有自己的陰晴圓缺，只是我們現在站的角度，看上去誤以為對方完美。 但若仔細探尋一圈，就會發現每個人都有自己的故事和困難，何必稱羨？ 就像麵店的大姊，他們說到最後，話裡其實透漏著一種「現在可以在這裡煮麵、過著生活其實也挺好的」那樣的感覺。 從羨慕到發現平凡的平安健康，原來是如此美好。 讓午後的陽光，和對挫折的釋然，曬得心裡暖暖的。 (以上故事是真人真事細節稍加改編，也衷心的希望大家都平安健康喜悅的活在世界上。)

飯麵甜點控看過來！極澱對策錠開箱實測，白腎豆+非洲芒果籽強勢助攻，餐前20分鐘輕鬆管控澱粉，聚餐大餐無負擔，健康管理不再

你是不是也跟我一樣，飯麵甜點樣樣來🍚🍜🍰，吃得超開心 但一轉念又開始擔心：「啊！今天是不是又吃太多澱粉了？」😫 尤其聚餐、下午茶一來，控制根本變成不可能的任務。 結果呢？體重上去了、身體變沉了，甚至有時候覺得好像代謝變慢，整個人懶洋洋的。 真的好想要吃得開心又不怕負擔啊！ 最近我試了一個小秘密武器——【中美嚴選】極澱對策錠✨，真的覺得它是「澱粉剋星」 讓我可以安心大口吃美食，還能保持輕盈感，簡直太值得分享了！ 這顆錠真的很強！🎯 極澱對策錠主打的就是 「調控x Fun澱x燃燒」，聽起來很厲害吧？ 簡單來說，它幫助我們在吃飯前就先把澱粉控管好，讓你不用每次都提心吊膽地算熱量。 我自己實測下來，真的有感，尤其在大餐前吃上一顆 整個心情超放鬆，因為知道有它在幫忙擋住澱粉的吸收，減少不必要的負擔。 吃之前先搞懂，極澱對策錠怎麼運作🔍 這瓶小小的錠劑，其實有超強的「澱粉管理團隊」，裡面有三大關鍵成分，各司其職，默默幫我們「擋住、分解、加速代謝」！ 白腎豆萃取🌿 這個成分是重點中的重點！白腎豆可以減少澱粉吸收 等於說，你吃進去的飯麵不會全部被身體消化，超級適合愛吃澱粉的我們～ 苦瓜胜肽+鉻🍈 這個組合很厲害，它可以幫助調節生理機能，讓吃下去的東西更好被利用 不容易囤積成脂肪，吃起來也不會有負擔。 非洲芒果籽🥭 聽起來就很特別，這個成分是用來幫忙「管理食慾」，讓你不會不小心就吃過量 特別適合大餐前先來一顆，控制自己的嘴巴😂。 我的使用心得🤩 自從開始吃極澱對策錠之後，我發現幾個很明顯的改變： 👉 食量變小了 不是硬逼自己少吃，而是自然地覺得吃飽了，沒有想再多嗑一碗飯的衝動。 👉 餐後沒那麼罪惡感爆棚 以前吃完澱粉總會內心吶喊：「完了！」，現在真的覺得有它在，心情比較放鬆，少了很多罪惡感。 👉 身體輕盈感up！ 一開始沒有特別期待，但吃了一陣子後，覺得整體代謝狀況好像順了不少，沒有以前那種「吃完就想躺平」的感覺。 什麼時候吃最好❓ 用法超級簡單，每次用餐前 20分鐘吃1顆，直接配溫水吞下去，然後就可以安心等著吃飯啦！ 通常我都是在要去聚餐前、下午茶前，甚至平常嘴饞想吃麵包甜點前先來一顆，真的很有幫助～ 但要記得，一天最多吃3顆就好，別太貪心，身體還是要維持均衡飲食啦！ 這些情況真的很適合吃它🔥 如果你有以下幾種狀況，那極澱對策錠真的可以考慮試試看： 愛吃澱粉，飯麵麵包不能少—— 這個完全是我的寫照，總覺得飯後沒吃點澱粉就好像少了點什麼😅。 過年、聚餐、美食趴體多—— 過年期間根本不用說，餐餐大魚大肉，這時候超級需要它來幫忙。 想控制飲食，但控制不住—— 有時候真的很難抗拒美食誘惑，這時候它就像幫手一樣，默默幫你管理。 覺得代謝變慢—— 隨著年紀增長，代謝力下降很正常，搭配極澱對策錠，可以讓身體輕鬆一點。 方便攜帶，隨時隨地吃😎 不得不說，極澱對策錠的瓶裝設計超方便，放包包裡隨時要吃就拿出來 不管是上班前、朋友聚會前，還是下午茶偷閒時刻，都能即時來一顆，完全不占空間。 而且它是由專業藥廠製造，品質有保障，吃得更放心✨。 哪裡買？📍 極澱對策錠在官網就可以買到囉！價格算親民，買一盒36顆，可以吃一個月沒問題！ 如果有興趣，可以直接去 中美嚴選官網 或 粉絲專頁 看看，還常常有優惠活動可以搶喔💰。 愛吃也要會吃，聰明搭配最重要💪 說真的，極澱對策錠不會讓你瞬間變瘦，但它真的能在大餐前幫我們做好準備 讓澱粉不再變成身體的負擔，吃美食也能更安心。 對於像我這種無飯不歡的人來說，真的超級推薦！ 趕快入手一瓶，過年大餐、應酬聚餐，再也不怕吃太多啦🎉！ 官方網站：中美嚴選 FB粉絲專頁：中美嚴選 IG：中美嚴選

全台 6 大浪漫木棉花景點推薦｜春天情侶約會必去，林初埤木棉花道、東螺溪木棉花道

春天是最適合談戀愛的季節，而此時盛開的木棉花，更為戀人們打造出如夢似幻的約會背景。每年花季來臨，全台多處鄉間小徑與河岸被火紅的木棉花點亮，形成浪漫唯美的花道，吸引許多情侶前來共度甜蜜時光。從南到中，從城市邊緣到農村秘境，這些木棉花景點不只是賞花熱點，更是拍下愛情回憶的理想場域。讓我們一起走訪全台六大浪漫木棉花道，手牽手漫步花海，享受只屬於兩個人的春日約會。 全台木棉花景點｜和另一半賞花去 台南白河｜林初埤木棉花道：最浪漫的情侶花道 圖片來源/ IG@chianmi.tw 台南白河的林初埤木棉花道，被譽為全台最美的賞花道路，也是情侶春日約會的首選聖地。長達 1.7 公里的花道在每年三月間化為火紅隧道，兩側超過700棵木棉樹盛開，宛如走入夢境。配合木棉花花期，白河也舉辦了一系列活動，情侶們可在花下牽手散步，捕捉花瓣紛飛的浪漫瞬間，或一起參加當地的藝術節，欣賞音樂與手作展演。這裡不僅適合拍攝情侶寫真，也能享受悠閒的騎單車約會，讓彼此在自然間拉近距離。 林初埤木棉花道地址：台南市白河區玉豐里林初埤 雲林虎尾｜虎尾木棉花道：低調的兩人世界 圖片來源/IG@yao_0222、tiger8147 位於雲林虎尾的木棉花道，是低調又迷人的賞花秘境，特別適合想避開人潮、享受兩人世界的情侶。這條長達兩公里的鄉間花道，在春季時被火紅花朵點綴，與一旁的田園景色構成寧靜純粹的氛圍。漫步其中，只有微風、落花與你們的笑聲，讓整趟約會顯得格外溫柔浪漫。這裡的靜謐感，讓每一對情侶都能自在談心、共享難得的靜謐時光。 雲林虎尾木棉花道地址：雲林縣虎尾鎮台145縣道 彰化埤頭｜埤頭木棉花道：牽手漫步在長長木棉道 圖片來源/ IG@jinlun1314 彰化埤頭的木棉花道以壯觀著稱，是全台最長的木棉花道，適合情侶攜手一起完成浪漫的「花道挑戰」。每到花季，綿延數公里的木棉樹同時盛開，橘紅色的花海宛如愛情的見證，讓人沉醉其中。走在這片花海中，不妨一同拍下牽手背影照、或在花落鋪地的小徑中許下彼此的承諾。賞花後，還能順遊附近的景點如貝林古堡，延續約會的甜蜜氛圍。 彰化埤頭木棉花道地址：彰化縣埤頭鄉舊溪路二段 加碼推薦全台第1座空中叢林騎士、恐龍快車、歡樂滑草車、跑跑卡丁車等多項遊樂設施-彰化古生物奇幻樂園門票 台南將軍｜苓仔寮木棉花道：田園中的純樸浪漫 圖片來源/ IG@molly888666 台南將軍區的苓仔寮木棉花道，是屬於在地的純樸之美，這裡素有「木棉花的故鄉」之稱，適合喜歡簡單幸福的情侶來場浪漫小旅行。這裡沒有太多商業氣息，只有一條被火紅木棉花包圍的小徑，與兩人共度的寧靜時光。花道旁的農田與水圳為背景，拍下來的照片自然又有溫度，讓人感受到最真實的愛情樣貌。在這裡散步、聊天、甚至野餐，都成了專屬兩人的美好時刻。 台南將軍苓仔寮木棉花道地址：台南市將軍區苓和里 彰化二林｜東螺溪木棉花道：夕陽下的浪漫花海 圖片來源/IG@syl.vialife 東螺溪木棉花道是一處充滿詩意的賞花勝地，國道一號員林交流道下，沿溪林路前行就能抵達這迷人美景。這裡是彰化最具田園風情的木棉花景點，花道全長約 5 公里，兩側植有超過 600 棵木棉樹。東螺溪的木棉花在晨曦或夕陽時分尤為動人，遠離都市塵囂的這條花道，特別適合情侶悠閒地散步，或租輛單車共乘，感受微風拂面與花瓣輕落的浪漫氛圍，和另一半一起在此留下美好倩影。 彰化東螺溪木棉花道地址：彰化縣二林鎮華崙里 彰化竹塘｜竹塘木棉花道：秘境中的甜蜜約會 圖片來源/kimmy_x_x__、stan19x.x 藏身於彰化竹塘鄉的竹塘木棉花道，是一處充滿探險趣味的浪漫秘境，非常適合熱愛拍照與冒險的情侶。這條僅約百公尺長的花道，春季時被橘紅木棉花點綴，四周環繞綠油油的稻田，如詩如畫。每年三月的「水神傳說木棉花季」更添節慶氛圍，讓你們在賞花之餘，享受活動帶來的互動樂趣。還可順遊附近的日式建築「明航寺」，在不同文化氛圍中留下共同回憶，豐富你們的浪漫行程。 彰化竹塘木棉花道地址：彰化縣竹塘鄉九塊厝堤防69號 延伸閱讀：

💜緣起緣滅皆無常，接受無常，不住無常

【本慾渡眾生，反被眾生渡】 因果真實不虛，每一個感受的一切 源自你自己的因得到的果。 這幾天有學生來信問我，你好像被指忘恩負義，我微笑後不語。 不語原因是，緣起緣滅皆是無常，無常皆是常態，我既在無常中生存，便不控制無常，而是接受無常；而弘一法師也說過：『如果流年有愛，那麼心隨花開，若人走茶涼，就手心自暖。』 我感恩每個相遇每個遇見和經歷，那都是我該遇見的人該經歷的事，經歷過就好，理解就好，祝福就好，剩下的都是自己內在的自因自果自消受。 最後，修行 x 身心靈 都是修自己 修慈悲 因為你會明白 當你想療癒別人 也需要有人願易被你療癒 當你想教導別人 也需要有人願意向你學習 當你想要給予光 也需要有人願一接受你的光 所以我想說的是 還沒醒悟時 你會以為你真的幫助了很多人 給了很多人 成就很多人 但其實你清醒以後你才會知道 是你的粉絲 你的學生 你的個案 你的客戶 給了你成就的緣份 是他們給了你療育的機會 給了你教導的機會 給了你發光的時刻 因此 給予受是同時並立的 你給了智慧 對方給了你成就的時刻 所以佛祖說：「心無罣礙 無罣礙故 無有恐怖 遠離顛倒夢想 究竟涅槃。」 在無量劫以來，很多事都會與你所理解的，倒著來的 所以一切幻象都是空性出來由你的因去帶入能量的 所以自然把心修好，什麼也控制不了你、影響不了你。 我永遠感恩一路以來所有相遇相逢之人 感恩每一個善境與逆境那都是菩薩道而來 感謝您。 願你我升起菩提心 心好 就會越來越好。 #感恩 #成就雙方 #本欲渡眾生反被眾生渡

台中皮拉提斯￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

皮拉提斯運動￨走出家庭，翻開人生新頁。核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 深秋的午後，來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，彭金枝老師正在細心的透過皮拉提斯專業器械指導學員完成每一個動作，看著金枝老師的身影，馬上就將一位媽媽細心的照顧孩子ㄧ般，散發出溫暖的光。 從家庭主婦到皮拉提斯老師 接觸皮拉提斯鍛鍊已經有十年時間的金枝老師，臉上散發出自信的神采。她回憶到一開始沒有運動教學相關經驗，” 成為皮拉提斯教練 ” 對她而言是一種翻轉性的挑戰，必須克服許多內在的困難、一步一步地透過師資培成的教學安排來奠基與學員互動的熟悉度，慢慢累積教學經驗，如今已經可以獨當一面成為皮拉提斯的老師。 談到為何走入皮拉提斯的領域，金枝老師說過去愛好羽毛球運動，但多年下來也累積了許多身體的傷害，因此來到歐陽老師的皮拉提斯訓練中心上課，透過老師的指導與協助，不僅身體狀況改善了、也了解皮拉提斯這項運動的精隨。 (金枝老師) 金枝老師表示，身為一位老師與學員最大的不同，就是老師必須懂更多、同時不斷的吸收更多相關的知識。透過核泰皮拉提斯師資培成班訓練過程的指導，加上自己原有的護理師的基礎醫學知識背景、多方學習，將不足的地方慢慢補足，金枝老師說:「做中學，同時多方印證，透過教學過程與學員討論與互動，逐漸找到更適當的教學方式。」此外，金枝老師也嫻熟於在網路上找國內外相關資料並加以吸收轉化，在皮拉提斯教學領域中不斷精進，教學過程更加篤定自信、學員回饋良好，正向的循環也就產生了。 皮拉提斯器械，讓教學動作更精準傳達 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，金枝老師一邊協助學員使用輔助器謝、一邊透過語言引導與鼓勵，讓學員透過器械清楚的掌握身體狀況、逐步完成每一項動作。 金枝老師指出，皮拉提斯器械能給你清晰且立即的感覺回饋。例如說，有些人身體可以會因為許多因素歪斜但卻不自知，透過器械的輔助可以輕易地發現自己的身體其實沒有在正確的位置上，但是皮拉提斯器械可以輕易的讓自己覺察到身體的姿勢與狀態。 因此透過器械輔助，像是Reformer肢動調整床、Ladder barrel階梯立桶、Wunda Chair運度椅等等，能幫助你了解該怎麼出力，或確認自己的姿勢是否正確，都可以讓學員在教學過程很容易掌握身體狀況，同時在老師的引導下完成。 金枝老師表示，使用皮拉提斯器械的同時老師會在旁協助學員在動作上微調，讓學員可以調整到最和諧的姿態；畢竟皮拉提斯是一種整合協調的運動，身體平衡了、身心就會更加協調。 和每一位學員都成為好朋友 看著金枝老師與學員的互動，那樣的感覺是輕鬆且自在的，金枝老師就說，和學員的互動很開心，大家一起為了健康而運動、有共同的目標與話題，同時在教學過程有一種正向的溝通與默契，那樣的內在感受是滿足而美好的。 學員見證 張先生，30s上班族，接觸皮拉提斯8年。 接觸皮拉提斯已經有八年時間的張先生表示，會走進皮拉提斯的世界是因為媽媽有長期腰痛的習慣，因此開始接觸皮拉提斯、自己也跟著進來學習，沒想到接觸一段時間後發現自己同樣的腰痛問題也獲得改善，因此就會規律地進行皮拉提斯運動。此外，自己對於運動科學很有興趣，透過皮拉提斯的學習對於身體肌群的掌握更加清晰了。 對於金枝老師的指導，張先生表示老師會很仔細地指導細微動作，對於身體上不精確的地方會提醒且引導，讓自己可以更協調的完成每一項動作。 後記 金枝老師在高齡華麗轉身的故事，正是延續了百年前皮拉提斯創始宗師 Joseph Hubertus Pilates 本人在 80高齡仍活躍於教學舞台上的傳奇，而其嫡傳弟子 Romana Kryzanowska 於 82 歲時還出版教學影片 Romana on Pilates: The Legacy Edition。而現年已 84歲的 PhysicalMind Institute(PMI)創辦人 Joan Breibart 仍孜孜不倦底培育新生代師資，同時發明與在國際舞台推廣富創意的皮拉提斯教學新型態道具，如 Tye4®與 Parasetter®。很顯然，皮拉提斯教練的工作並非如大眾的刻板印象，只有少壯族群能勝任，金枝老師為我們做了精彩見證! 本次訪談透金枝老師高齡走出家庭轉職實踐成功故事，也看見核泰皮拉提斯訓練中心在企業端如何具體實踐社會責任與理想。透過協助高齡者成為皮拉提斯教練的「就業培訓學程再設計」幫助個案透過學習而成功轉職的歷程探勘生命新視野，成為迴流的生產者、貢獻者，獨立者，並再創個人生命新高峰! 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868

Hello! It's Melanie's Hey Yeah

Hello! It's Melanie's Hey Yeah! 現在想跟大家聊一下「完美嬌妻」與「西文名」， 剛剛看到Tiktok上一段療癒死的restock影片， （欸波波影片傳不上來，ID：midwesternmama29 療癒！好看！） 馬上分享給莓嬸好麻吉小露(小露跟莓嬸這兩個名字都是一個故事，最下面跟你說) 我馬上跟小露說：「你知道我看這種影片的時候，我都在想，是不是我內心深處，很想當家庭主婦。」 「乾我只需要嫁給一個會賺錢的靈魂伴侶，我的人生就成就達成了。」 露回我：「會賺錢、靈魂伴侶，這兩件事，其中一件都很難，比登天還難。」 （這告訴我們，人生還是要努力，努力工作跟...努力找伴。） 莓：「欸但你看網路上一堆完美嬌妻的另一半不都會賺錢又靈魂伴侶。」 「不公平啦，人家也很票釀啊😗」 欸對啊！我真的認真想想，工作認真上進，腦袋動很快又幽默， 會煮飯又貼心，又會打理生活，又長得很漂亮，(對！請你們時刻都覺得自己很漂亮) 可惜前男友沒那個福命娶不到我，先替他感到此生白活🪦。 莓：「我真的是符合完美嬌妻欸天啊，誰娶到我誰中樂透。」 露：「我也完美驕妻，驕傲的驕。」 莓：「欸！應該的吧，另一半不該只懂享受也要懂得付出吧，娶到我已經很幸運了，還不寵我的話像話嗎？」 對啊，所以你說，像話嗎？ 欸，自信大概就是不成就委屈的第一步吧。 - 番外 okay！好！莓跟露這個名的由來是這樣的... 我們各自受到不同來向的西文薰陶， 在某次旅途中，某個哥倫比亞朋友每次叫我的英文名都會叫成Melanie， 但真的是莫名其妙，我們英文名字完全跟Melanie沒關係， 但Melanie也是滿好聽的，於是當時的男友就說可以跟他們西語母語的人一樣有兩個名字， 西語國家的人姓名結構通常是＞名字1+名字2+老爸的姓＋老媽的姓 對！就像踢足球的梅西名字也是長到爆 Lionel Andrés Messi Cuccittini okay從此之後我就兩個名字隨意使用了，anyway看心情。 關於露呢，某天就在她的社群帳號上加了露西亞這個名， 我馬上私訊她，什麼露西亞，她說是她的西文名， okay所以就在文章裡叫他露吧 yeah! 雖然帳號還沒審核就只能發匿名，但WHATEVER LA想發就發 🤗

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