內向者的尾牙生存術：找到舒適區、話題應對、優雅離場！

年終尾牙是許多企業歲末活動，喜歡社交的人通常喜歡都愛這種充滿歡笑、遊戲、抽獎和熱鬧的氛圍。但對於I 型人(內向者)來說，尾牙充滿挑戰，因為過多寒暄、群體遊戲、即興表演，還要應付同桌人難聊天的情況，都讓內向者感到有壓力。 作為職場上班族，尾牙這種避不開的場合，I 型人該如何在不過度勉強自己情況下，舒服地參與尾牙呢？ 以下 3 招，讓I型人在尾牙中找到自己的舒適區，展現禮貌，也能避免過度社交疲勞！ https://www.instagram.com/p/Czq56MhLUXR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1. 找到你的舒適區：選對座位，避免高壓社交 內向者通常對高分貝環境和即興社交感到壓力，因此選擇適合座位是讓自己自在的第一步。 https://www.instagram.com/p/C-FevGUyUeT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2. 選擇合適話題: 避免社交冷場 尾牙少不了聊天與交流，但內向者通常不喜歡「硬聊」，因此先準備幾個輕鬆的話題，盡量避免單調工作話題，就能讓對話變得更自然。 選擇輕鬆有趣的話題： • 「這次尾牙的表演感覺怎麼樣？」、「聽說其他公司尾牙有韓星耶?」 • 「你覺得今年抽獎的最大贏家會是誰？」 • 「如果可以選擇明年的尾牙場地，你會選哪裡？」 https://www.instagram.com/p/DDEHJehSFoj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3. 設定合理離場計劃:禮貌脫身不尷尬 尾牙通常會進行數小時，但 I 型人會因長時間的社交而感到疲憊。如何優雅離場讓自己不至於太累，又能維持職場禮貌是關鍵！ 選擇合適的離場時機： 最好選在主要活動（如抽獎、表演）結束後，避免在高潮時刻離場，顯得不尊重。離場前與主管或關鍵同事打聲招呼，即使內向也不要默默消失，簡單寒暄一下，能讓離場更體面。 找個合理的理由： 如果擔心太早離場會讓人有意見，可以準備一個自然的理由，例如： • 「家裡還有點事情，先回去一趟！」 • 「明天還有點工作要處理，今天就先撤了！」 只要能盡量掌握適合座位，事先準備幾個適合話題，安排合理的離場策略，I型人就能讓自己從容自信的參與，又能在職場活動中保持禮貌喔。 https://www.instagram.com/p/Coq_6UXSyAH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源: I型藝人官方IG #I型人#尾牙#求生法則#秘訣#車銀優#IU#宋慧喬#李俊昊#

韓系輕透大直徑無辜感隱形眼鏡！韓國GEO新款Pure Ring系列～韓妞必備無辜狗狗感、千金感隱眼推薦！

X @geo_tw #阿極的眼珠🐷 GEO推出新品「Pure Ring」！！ 每次只要GEO一出新款我就會愛到不行 這次Pure Ring又重新擄獲我！！ Pure Ring一共有兩色 棕色、灰色(主打色) 我非常喜歡它輕透純淨的花紋設計 有細膩晶瑩剔透的月牙光暈設計🌙 像月光下照耀在清澈湖水中綻放的光芒～ 雖是較大的直徑但完全不會有突兀、假感！！ 就這麼漂亮🤩 🏷️Pure Ring Brwon 琥珀烏龍棕的色系 很輕透自然 日常上班上學都能戴 無論什麼什麼時刻戴起來都非常好看 完美！ 🏷️Pure Ring Gray 主打色灰色 有別於以往的灰色系 這款上眼有淡淡的翠綠感！！很漂亮！ 微厭世的風格鹽系感自帶一種清冷的疏離感！！ 我非常喜歡 而且不會需要大濃妝才能駕馭 是一般日常的妝容就能讓整個妝感增添亮點 Pure Ring 我都覺得非常好看 非常美 沒有雷色 任何一個色都超級好看😗 而且百搭又自然～隨便一個妝容都可以完美演繹風格 推薦你們趕快去試試看！！ #GEO #PURERING #렌즈 #렌즈추천 #렌즈모델 #렌즈스타그램 #렌즈리뷰 #コンタクト #カラコン #カラコンレポ #カラコンレビュー #カラコン着画 #カラコン通販 #隱眼 #隱眼推薦 #隱眼款式 #美瞳 #美瞳推荐 #美瞳种草 #瞳模 #lens #contactlens #隱眼推薦 #隱眼款式

【小說連載】貓兒！過來！Ep67~Ep69

第六十七章 賭注的事… 張書陽走遠了，她人還呆愣在那邊，她…該去嗎。 「問巧，不然妳先過去好了，我跟思青聊一會兒。」陸丹鳳轉過身看著遠方正在收拾書本的高思青。 「要不…我還是陪妳們聊一聊。」 「沒關係，我覺得我跟思青應該好好兩個人聊一聊，妳快去找張書陽學長吧。」陸丹鳳覺得自己惹了高思青不高興，就該好好的求她原諒，而不是靠孫問巧。 「嗯，好吧，如果有甚麼問題妳在打電話給我，好好跟思青談一談，她這個人氣來得快，消得也快的。」 「好的，妳快去找學長吧，免得又被張書陽學長罵了。」 「嗯…嗯好。」一聽到張書陽，孫問巧就顯得有些窘迫，唉，這到底是怎麼一回事。 孫問巧拖著忐忑的心，來到了阮韻如的辦公室門口，張書陽還在裡面，沒有出來，從門口看過去，阮韻如應該在交代甚麼東西。 無聊的孫問巧，倚靠著欄杆眺望遠方，這是一所靠山的學校，環境優美，旁邊的池塘裡還有條小魚優游的游著，從樓上往下看，三三兩兩的學生嬉鬧著，不知道說甚麼真開心。 「走吧。」張書陽走到孫問巧旁邊，手上似乎還拿著剛才的民法作業。 「這次作業…是你改的嗎？」孫問巧盯著張書陽手上一百多份的作業。 「嗯，阮老師這兩天有個小篇論文要寫，我們先去吃個中餐，然後再回家。」 「喔……。」這說法，怎麼讓孫問巧覺得她倆好想已經住在一起了。 她連忙甩了甩頭，將這可怕的想法從腦袋中抽走。 「怎麼了嗎？」張書陽轉過頭著孫問巧滑稽的樣子。 「沒…沒事，我們走吧，我肚子好餓。」 「妳想吃甚麼。」 「那個…張書陽，我沒有太多錢，能不能吃點便宜的。」孫問巧想著手上的現金好像沒剩下多少。 這幾個月過去了，孫問巧終於有正常的零用錢可以用，但是最近她的電腦時好時壞的，有時候可以開機，有時候又無法正常開機，很多作業都還得跟高思青或陸丹鳳借電腦才能完成。 「怎麼，又拿去賭沈綺芙可以追到我，是嗎？」想到這，張書陽臉色就很不好的看著孫問巧。 孫問巧一驚，這件事情張書陽怎麼會知道。 「怎…怎麼可能，我怎麼可能把錢拿去賭這麼無聊的事情，呵呵。」 張書陽瞧了她一眼，默默地往前走，他甚麼都不說，這樣反而讓孫問巧更是心慌。 他該不會知道甚麼了吧，不可能啊，張書陽從來不看學校論壇，也根本不關心誰又對他下了賭注，不可能、不可能，孫問巧連忙將這個可能性從心中去掉。 張書陽帶著孫問巧來到了一間很熟悉的餐廳，這間餐廳不就是上次要請韓學長吃飯，結果反被韓學長請客的那一間。 「張…張書陽，這間很貴耶。」 「會嗎，不是沒賭了嗎，偶爾吃一餐貴的，不會怎麼樣。」張書陽找了一處靠窗的位置坐了下來，孫問巧站在門口也一會兒，也跟了進來。 服務生遞上了菜單，果然很貴。 「那個……我喝杯水就可以了。」孫問巧掃了菜單上的菜，最終還是只點了一杯水。 張書陽瞥了一眼孫問巧一眼，沒多說甚麼，但是卻點了比平常還要多的菜。 一份厚切莎朗牛排、一杯可爾必思、一份沙拉、一份拼盤、一份甜點，滿桌子的菜，看得孫問巧是直流口水。 第六十八章 解毒方法 菜上上來了，張書陽低頭就開始切著牛排，優雅的吃了起來，看得孫問巧是直流口水，眼巴巴看著食物，卻無法動筷。 只是張書陽吃了兩口，就將食物放在了一邊不吃了。 孫問巧在一旁看了實在是心疼，這麼好吃的食物，上次韓飛風請的那一次，孫問巧就愛上這間餐廳的食物，好吃又不油膩，清新爽口。 「張書陽，你這樣吃兩口也太浪費了吧。」孫問巧吞了吞口水，眼睛沒離開過張書陽桌上的那塊牛排。 「我吃不下了，妳要的話給妳吃吧。」 「好。」孫問巧喜孜孜地接下張書陽才吃兩口的牛排，她早已習慣吃張書陽吃過的食物，似乎一點也不覺得奇怪。 張書陽盯著胃口極好的孫問巧，嘴角不經意的揚起。 結果就這樣，張書陽每道食物吃了兩口，就放在桌上不吃了，最終全進了孫問巧的肚子裡面。 「走吧。」張書陽起身去櫃台結帳，孫問巧吃飽喝足的，開心跟在張書陽後面。 回到張書陽家中，孫問巧習慣性坐在沙發上，打開電視，就好像回到自家依樣，張書陽沒說甚麼，回到房間，將手上一疊的作業放下。 十五分鐘之後，他拿著手機往客廳方向走去，也許是吃得太飽，又或許對於張書陽的家太過熟悉，孫問巧人竟然就大辣辣的睡著了，看來她早就忘記昨天被張書陽按在牆上親吻的那一幕。 張書陽拿了件涼被，輕輕地覆蓋在她身上，並且將電視給關掉。 孫問巧睡相真的不好，沙發又過於狹小，一個翻身，她人瞬間就從沙發上掉下來，手肘不小心撞到了桌腳，撞出了一小道傷口。 「痛……啊——血。」孫問巧看到自己的手肘一直不停的狂冒鮮血，嚇得尖叫出聲。 看來真得如同她母親所說的，他們瓦喇族成年後的女性，會災難不斷，她今年流的血絕對比流的淚還要多。 在書房批改作業的張書陽，聞聲跑了出來，看到地上滴了兩滴鮮血，皺了皺眉頭說，「妳等一下，我去拿醫藥箱。」 他家的醫藥箱一年也用不到兩次，自從孫問巧來了，一個月得用上兩三次。 孫問巧乖巧的坐在沙發上，由著張書陽幫她清理了傷口，碰到傷口時能還不忘叫個兩聲，讓張書陽輕一點。 不對，她受傷了，可是……她她她竟然……。 「張、張書陽，我竟然沒變貓，我受傷了、流血，你看血耶、是血啊，但是我卻沒變成貓咪，為什麼……這是為什麼，難不成是我事先吃了你吃過的食物，所以才沒變貓嗎，原來還可以事先吃解藥這回事，那真是太好了。」 難怪孫問巧的母親李芷要每天攜帶”解藥”在身上，原來只要還在”解藥”的時效間，就不會變成動物了，那這個時效期間到底有多長，這…到底要怎麼測試。 沒有變成貓，孫問巧開心極了，瞬間覺得手肘上的傷口沒有那麼痛了，只是她的話聽在張書陽的耳裡，突然莫名其妙的躁熱起來。 張書陽想到昨天那個吻，軟軟的、溼溼的，還帶點香氣。 「也許是昨天的…。」 「甚麼？」 孫問巧轉過頭，想聽清楚張書陽說些甚麼，卻看見他那淡褐色的眼眸，帶著侵略性的盯著她看。 張書陽緩緩向前逼近，直到沙發的最後端，孫問巧在也退後不了，最終只能仰著頭看著他。 「怎、怎麼了嗎。」孫問巧結結巴巴的說。 「或許…不是食物。」張書陽嘴角微微揚起，將她整個人圈在沙發上，也許是唾液量夠大，讓她可以時刻都有”解藥”在體內。 「我…唔。」 下一瞬間，張書陽已經壓在孫問巧身上，薄熱的唇覆蓋在她欲開口的小嘴上。 比起昨天，張書陽似乎又進步了許多，靈活的舌尖穿越過孫問巧的貝齒，勾弄著她唇腔中的芬芳，一點一滴加重著。 她紅嫩的唇瓣，被張書陽微微輕咬著，酥酥麻麻，讓孫問巧忍不住悶哼一聲。 孫問巧的呻吟，猶如一道催情劑，挑起了張書陽更多的慾火。 他將孫問巧整個人摟住，強壯的體魄壓在孫問巧身上，有力的手掌扣住了孫問巧的頭顱，好讓他可以更深入她。 看起來瘦瘦的張書陽，沒想到竟然那麼沉，孫問巧只感覺整個人陷入沙發裡面，胸前是張書陽炙熱的胸膛，不知道倒底是被吻得喘不過氣，還是被壓得喘不過氣，張書陽的的味道就這樣強制的進入她，瀰漫著她所有空間。 她適著挪了挪身子，隔著衣服似乎有根硬硬的東西抵在了她的下腹。 她瞬間明白那是甚麼東西，整個人僵硬的不敢亂動。 可是張書陽的吻愈來愈深切，似乎要將她整個人給吞進肚子裡，才肯罷休。 直到許久，孫問巧迷迷糊糊中才被放開，她大口的喘著氣，彷彿剛才經歷了一番生死決鬥。 「張、張書陽，你為什麼…不對，你幹甚麼親我！」孫問巧脹紅了雙臉，起息還有些不穩。 張書陽瞥了她一眼，嘴角淡淡的勾起，慢條斯理的整理起剛才的醫藥箱。 見張書陽不說話，孫問巧滿腦子的疑問，「你、張書陽…你笑甚麼。」 張書陽又突然靠近，近的讓孫問巧又秉住呼吸，笑著說，「妳說呢？」 說完，孫問巧便看著他站起來，將醫藥箱收回到原本的櫃子去。 他到底是甚麼意思？ 難道真的是為了要讓她解毒嗎，只、只是這種解毒方法，會不會太過分了一點，那可是她的初吻啊。 第六十九章 聘請工讀生 張書陽走回來時，便看見孫問巧還在糾結著，小臉蛋皺成了一團，但他也不說破，就喜歡看見孫問巧因為他的事情煩惱著，這樣她就不會再去想亂七八糟的事情，還有想不該想的人。 「我看妳也睡夠了，過來幫我查一些資料。」 「為…為什麼？」孫問巧抬起頭看，便看見張書陽一雙好看的眼睛仍盯著她。 「因為妳吃了我的中餐，又親了我，吃了我的口水，來幫妳解毒，所以理所當然的要對我有些回饋。」 蛤？她親了他。 張書陽臉不紅氣不喘的說完，便轉身進入書房。 「張、張書陽，是你親了我，我沒……。」要是她親了張書陽，還有人相信，張書陽親她，看全校也沒有一個人會相信吧。 孫問巧的瞧著手肘上的OK蹦，是剛才張書陽幫她清理完傷口貼的，身上還有一件涼被，也是張書陽剛才幫她蓋的。 算了，看在他如此的體貼份上，她可以暫且當他的小助理。 孫問巧走進書房後，就看件張書陽旁邊不知何時多了一台點腦，還是最新MAC 蘋果電腦。 「張書陽，你買新電腦啊，哇～這個是最新款，速度、效能都是最好的耶，還很輕薄，哀，我的那台電腦都已經用快六年了，開個網頁都還得等個半年才能打開吧。」嚴格來講，應該完全打不開了，不然孫問巧也不會跟高思青與陸丹鳳借電腦，這件事是張書陽偶然間，聽到他們聊天聊到的，所以便二話不說買了台電腦。 孫問巧看了看那台顏色特別少女粉的電腦，這台電腦，張書陽絕對不是買給自己用的。 「嗯，送給妳。」 「送我，為什麼？」 「不要我收回來了。」張書陽作勢要收回電腦。 「我要、我要，當然要，可是…平白無故收你的電腦。」孫問巧趕緊在張書陽旁邊的位置上坐了下來，搶回那台粉色的MAC電腦。 「當然有條件的，我們公司現在欠一位助理，反正妳本來就想找個打工，那就來我們公司當工讀吧。」自從上次知道孫問巧有意在圖書館打工，他就思心要她過來他的公司，其實公司早就有聘請工讀生了。 「助理？甚麼助理？你的公司，張書陽你你你竟然有公司，天哪！」 張書陽不理會她還在吃驚著，繼續講著他的話，「我和一位畢業已久的學長，已經營運一家律師事務所有幾個月了，目前剛好欠一名法律相關的助理幫我們整理文件，剛好也讓妳先實地見習一下，對未來進入職場也比較快上手。」 畢竟他們這一行出來不是當法官，就是往律師這條路上走，無論選擇哪一個，提前在律師事務所打工，都是對法律系學生有幫助的。 「張書陽，你已經開了一家律師事務所啊，真的是太強了，可是你不是還沒畢業嗎？」孫問巧思維總是很容易就被張書陽帶著走，已經忘記了剛才為何要送電腦的事情，還有那一個莫名其妙的吻。 「我都已經符合資格了，只是答應阮老師幫她整理論文以及當她助教一年的時間。」 「一年？那你明年就不在學校了嗎。」 張書陽原本計畫確實是這樣，只是遇上了某個人，計畫似乎開始有了變化。 他看著孫問巧許久，微微的嘆了一口氣，誰也沒想到他的生命裡會闖入一個孫問巧。 「再看看吧。」張書陽拿了一張紙，裡面寫著要找尋的判例號碼，以及一些瑣碎的資料整理歸檔，和一些新進案例的輸入，都交給了孫問巧。 聽到張書陽在一年就要離開學校，孫問巧心裡就覺得悶悶的，還有些莫名的煩躁，難不成……她也喜歡上張書陽了。 想到有這個可能，孫問巧趕緊甩了甩頭，不行，這樣絕對是不可以的，她不過就是習慣了一個人而已，絕對不可能是喜歡。 可是喜歡張書陽又不是甚麼壞事，高思清、陸丹鳳也都喜歡張書陽啊，他們系上有女生不喜歡張書陽的嗎，說的也是。 孫問巧一會兒看著空氣發呆，一會兒甩甩頭，一會兒又拿著筆撐著下巴思索著。 「查好了嗎。」張書陽手搭在了孫問巧的椅背上，整個人向她貼近，淡淡的薄荷香氣味撲鼻而來。 「就快…快好了。」孫問巧整個人又僵硬起來，每次只要張書陽的靠近，她就會莫名的心跳加快，說話都快說不完整了。 「等等這邊還有個，妳在幫我查，我看了一下你的課表，禮拜三跟禮拜五下午都沒有課，那兩天妳就直接來我辦公室作實習吧，有薪資的。」 「有薪資嗎？」聽到有錢，孫問巧整個人眼睛都亮了起來，聽起來很不錯，有電腦又有薪水可以拿，重點是如果變成了貓，還有張書陽這個人可以幫忙掩護加”解毒”，聽起來是個不錯的選擇。 「嗯。」 張書陽伸出手，將她垂若的一縷髮絲勾在爾後，這動作又讓孫問巧呼吸急促、心跳加快。 怎麼以前張書陽都不會做這些動作，最近到底是發生了甚麼事情，自從他知道她是貓之後，就一連串的奇怪動作。 「張書陽…我覺得，你最近有點奇怪。」孫問巧用眼角瞥了一眼他。 「喔，是嗎。」張書陽放下手邊批改的作業，修長的睫毛眨啊看著她，等著孫問巧說著下一步。 「你是不是被我嚇傻了，腦袋有些不清楚。」孫問巧擔心的看著張書陽。 「是嗎，也許傻的另有其人。」張書陽勾著笑，繼續低下頭批改著作業。 「誰？誰傻？」孫問巧好奇的再次詢問。 他都表現得如此明顯，真不知道孫問巧是故意裝傻還是真的傻。 慈心小說：https://readmoo.com/publisher/3522

🎠 《焦慮是你的優勢》：善用焦慮的三大方法，成為更有韌性的自己 😎

你有沒有過這樣的時刻？ 🔸 夜深躺在床上卻輾轉難眠，不斷回放今天的對話，擔心自己是不是說錯話？ 🔸 準備一場重要會議或報告前，手心冒汗，腦中滿是「萬一講不好怎麼辦？」 🔸 工作上總是表現優異，但心裡卻充滿壓力，害怕自己哪天會被識破，覺得「我不夠好」？ 如果這些情境你都很熟悉，不要害怕，你並不孤單，我也曾有這些感受。 《焦慮是你的優勢》這本書告訴我們：焦慮不是絆腳石，而是一種潛在的超能力——只要我們懂得如何運用它！ ▲《焦慮是你的優勢：平凡的人害怕焦慮，卓越的人善用焦慮》平安文化 2024.05 📌《焦慮是你的優勢》大綱重點 作者 摩拉·阿倫斯-梅勒（Morra Aarons-Mele） 是一位企業家，也是哈佛商學院Podcast 《焦慮的成功者》（The Anxious Achiever） 的主持人。 她深知許多領導者、職場精英和創業家都經歷焦慮，但真正的關鍵不在於消滅焦慮，而是學會與焦慮共存，並轉化為動力。 📖 本書三大核心觀點： ✅ 焦慮不是弱點，而是提升領導力的關鍵 ✅ 學會管理焦慮，而非被焦慮控制 ✅ 焦慮可以轉化為同理心、專注力與行動力 ▲ 許多領導者、職場精英和創業家都經歷焦慮。（圖/ PEXELS） 作者提供許多實用方法，讓我們能夠在壓力下保持冷靜，並善用焦慮來提升自己的表現。接下來，就讓我們看看 三個實際可行的方法 吧！👇 📌 善用焦慮方法1⃣️：檢視你的反應 想了解自己的焦慮，首先需要調整並誠實面對自己， 以最少的評斷、最多的同情心來進行這個練習。 ▲ 留意身體各部位哪裡感覺緊繃。（圖/ PEXELS） 📌 善用焦慮方法2⃣️：把焦慮轉化為「行動力」 焦慮的本質是對未來的不確定性感到不安，但它也能驅動我們進步。 與其讓焦慮困住自己，不如將它轉化為行動的燃料！ 💡 實踐方法： ▲ 與其讓焦慮困住自己，不如將它轉化為行動的燃料！（圖/ PEXELS） 📌 善用焦慮方法3⃣️：培養「心理韌性」 許多成功人士其實都帶著焦慮前行，但他們之所以能發光發熱，是因為他們培養了 「心理韌性」（Resilience），能夠在壓力下仍然穩定前進。 這些方法不會讓焦慮消失，但它們能讓你在焦慮中仍然穩步向前，成為更強大的自己。 ▲ 當焦慮來襲時，不要獨自承擔，找身邊人訴苦一下吧！（圖/PEXELS） 焦慮，不再是你的敵人！ 焦慮並不可怕，真正影響我們的是如何看待焦慮。 透過這本書的學習，我們可以： ✅ 辨識自己的焦慮模式，與它和平共處 ✅ 將焦慮轉化為行動力，而非讓它癱瘓我們 ✅ 培養心理韌性，把焦慮變成成功的推動力 📖 如果你也希望學習如何管理焦慮，並將它轉化為優勢，不妨看看這本《焦慮是你的優勢》吧！ 你會發現，焦慮不再是阻礙你的問題，而是成為更強大自己的契機。💪✨

KidPro親子課程｜專業職能治療師設計課程，讓孩子在遊戲中學習課程0-12歲兒童注意力、感覺統合、人際情緒，實體+線上

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KidPro親子課程｜專業職能治療師設計課程，讓孩子在遊戲中學習課程0-12歲兒童注意力、感覺統合、人際情緒，實體+線上推薦2025女王最推兒童感統課程推薦 2025-09-19 女王的寶貝即將邁入小學一年級，幼稚園老師在畢業時很婉轉地跟我說：「媽媽，寶貝在體能發展上好像有一點落後喔～」，女王瞬間內心的小劇場爆炸 ：「天啊！難道未來要跟不上同學？寫作業坐不住!」於是我開始瘋狂 Google：兒童教育、兒童注意力、感覺統合、兒童感統課程、兒童注意力訓練的課程，終於在茫茫的網海中我發現了一間超專業的 KidPro 親子課程。這不是一般的才藝班，而是由專業職能治療師團隊打造的「兒童發展教育團隊」。今天就讓女王時地帶大家來探訪這個，專注於 0-12 歲嬰幼兒、兒童孩子的注意力、感覺統合、人際情緒訓練的專業教育課程吧~ KidPro 文章摘要 Kidpro親子課程在哪裡？ 很多家長常問：「KidPro 的課程要去哪裡上呢？」其實 KidPro 親子課程分為 實體課程 和 線上課程 兩個部分，無論你是喜歡帶孩子出門體驗，還是想在家裡自在學習，都能找到最適合的方式。KidPro實體課程主要在台北、新北都有據點，空間安全、環境明亮，孩子能盡情跑跳、翻滾，和同齡的小朋友一起互動，培養專注力、人際互動與情緒表達，現場除了有專業的教師更有優質的教具與空間，等等女王也會實際地大家分享上課的心得，先讓我們繼續看下去吧~ 而KidPro線上課程則是另一個非常貼心的選擇。透過簡單的家中道具，就能跟著老師的引導，把課程延伸到客廳或遊戲室。最棒的是，爸媽也能一起加入活動，不僅不怕因為天氣或行程打亂孩子的學習，更能在日常生活裡，持續培養專注力與感覺統合的練習。對我來說，KidPro 最大的魅力就是這種彈性 不論在哪裡，孩子都能透過遊戲中學習，也讓爸媽找到最自在的陪伴方式。 旅遊行程 ★ 想先偷看介紹可以去官網：KidPro親子課程 KidPro親子實體課程體驗 女王今天到訪的是台北小巨蛋中心分店的 KidPro實體課程，一進入教室內的第一印象就像進入了一個小小的冒險樂園。木地板鋪設得安全溫馨，牆面色彩柔和，感覺孩子們在這裡活動，心情都會特別放鬆。其中最特別的是，這裡還貼心地規劃了家長休息區。如果你想在旁邊放鬆一下，不必一直「黏著」孩子，也可以安心休息。更貼心的是，現場設有螢幕可以即時看到孩子的上課狀況，爸媽不用進教室打擾課程，就能安心了解孩子的學習情形。那種「放心交給老師，但又能隨時看到」的感覺，真的超加分。 而讓我最安心的地方，就是 KidPro 的老師們全都是專業的職能治療師。不像一般親子課程可能是助教或是教學助理帶領，這裡的老師不只是陪伴孩子玩，而是能在遊戲中觀察孩子的發展狀況，並且引導出最適合的練習方式。你會感覺孩子不是單純在「玩課程」，而是真正在累積成長的基礎。 KidPro3-6歲兒童感覺統合培養班 KidPro 幾乎每天都有不同的課程，例如： 今天女王跟寶貝體驗的是最熱門的 「3-6歲兒童感覺統合培養班」，課程分成三大主題遊戲。課程安排非常有邏輯，以遊戲作為主軸讓孩子在既安全又充滿挑戰性的環境進行感覺統合培養。寶貝一開始還有點害羞，但很快的在專業的老師引導下孩子立馬就融入活動，教室裡的氣氛充滿笑聲，孩子在遊戲中學習團體互動，輪流、遵守規則，都在不知不覺中完成。現在就讓女王實際帶大家去看看上課的狀況吧~ 翻滾小熱狗 首先第一個課程遊戲叫翻滾小熱狗，讓寶貝從翻滾上坡、穿越沙箱、鑽過隧道開始，每一步都充滿挑戰。這個遊戲看似簡單，實際上需要很好的動作計劃、前庭覺區辨以及本體覺區辨的能力結合，這樣孩子平時才不會東撞西碰，怎麼受傷的都不知道，還可以預防到小學寫字眼睛要一直盯得，手很用力才寫得出字，這樣孩子才不會排斥學習，專注力也會更好呀～最有趣的是，孩子需要在翻滾之後到指定地點摸取水果，然後用板車運送到菜籃裡。過程中老師會變換規則，孩子必須快速適應，這不僅是動作協調，更是 團體規範與認知能力的自然培養。看到寶貝笑得那麼開心，我忍不住也想加入遊戲！ 水晶城堡建築師 這一個活動讓孩子化身小小建築師，拼裝自己的積木水晶城堡。除了認識色光疊加的美妙效果，孩子還需要跳跳手腳印、爬過障礙物才能『夾取』積木回來蓋城堡。透過這樣的遊戲，跳跳當中老師會出題要按照簡單的邏輯順序跳顏色，不是簡單的有跳到就好喔！！！這也就是感覺統合很重要的循環（輸入->大腦思考->輸出做出動作反應）這才是真正練習到了感覺『統合』，不是簡單的動作訓練而已唷！以後上學聽老師上課，反應就會更快啦～成功抵達後，就是考驗孩子們，掌內肌肉的時刻，要緊緊地壓住積木不能掉落，這個力量也是為將來握筆姿勢、書寫力量做準備唷～整個過程都用遊戲的方式，讓孩子們以潛移默化的方式練習 動作協調、注意力、視覺認知，也學會如何與同伴協作。最讓人驚喜的是，孩子在完成作品時的自信與成就感，是任何書本無法替代的。 QQ甜點店 最後一個課程進入QQ甜點店DIY活動區，寶貝眼睛立刻亮了起來，看到桌上五顏六色的刮鬍泡和白膠，興奮地說：「我要做最大的棉花糖！」老師先示範如何操作，寶貝便迫不及待地動手，用小手揉捏、拉扯，感受材料的軟硬、涼熱與黏性。過程中，寶貝學會等待輪流使用材料，也會觀察旁邊小朋友的創作，偶爾互相稱讚或者分享小技巧。這種在 遊戲中學習社交互動與人際情緒調整 的體驗，比單純畫畫或玩玩具更能讓孩子專注、耐心，也提升動作協調。看著寶貝完成自己的「夢幻甜點」，眼裡閃著自豪的光芒，我深刻感受到，這不只是手作，更是孩子自信和創造力的萌芽! 對了! 上完課後，專業的業職能治療老師們還會和家長聊聊孩子的表現。說明孩子在課堂中的 感覺統合、注意力及人際互動表現，並給出一些建議，像是可以加強的遊戲活動或是適合參加的其他課程。這種即時回饋讓我覺得，不只是孩子在學習，我也能從旁了解寶貝的需求，更有方向幫助他在日常生活中練習和成長。 Kidpro線上課程：在家也能感受到成長的喜悅 看完超豐富又好玩的 KidPro 親子實體課程後，我忍不住再來和大家分享另一個超方便的選擇 KidPro 線上課程！KidPro 線上課程的內容高達 70 個單元，而且每一個單元都只有 5-10 分鐘，完全符合孩子專注力的黃金時段。爸媽不需要額外準備複雜的教具，短短幾分鐘就能陪孩子完成一個小活動，無論是睡前、假日，還是爸媽下班後，都能輕鬆安排進日常生活。 而且每段課程由專業職能治療師精心設計與錄製，不是單純的遊戲影片，而是把「感覺統合、專注力、記憶力、人際互動」等主題融合在遊戲中。舉例來說，像是今天和大家分享的 「注意力與執行力的水果冰淇淋派對」，就非常適合忙碌的家庭。 遊戲分成兩大部分和多種變化玩法： 旅遊行程 這樣的玩法，不僅考驗孩子的 記憶力、專注力、視覺搜尋力，還能訓練 邏輯思考與排除能力。最重要的是，爸媽也能參與其中，把學習變成全家的互動時光，孩子在笑聲中就完成了專業的訓練。對於常常工作繁忙、沒時間固定帶孩子上實體課的爸媽來說，KidPro 線上課程 就像是一個隨身的「兒童成長工具箱」，隨時打開影片，就能讓孩子 邊玩邊學、快樂成長。 Kidpro實體 + 線上課程心得分享：讓孩子在遊戲中快樂成長！ 親身體驗完 KidPro實體課程 和 線上課程 後，我真的忍不住要推薦給每一位家長。孩子在這裡的每一個遊戲，不只是玩樂，而是自然地訓練 動作協調、專注力和社交能力。在實體課程中，孩子透過翻滾小熱狗、建造水晶城堡、QQ甜點店，每一個活動都像一場小冒險。孩子在笑聲中練習輪流、遵守規則，快速適應新情境，還能培養 人際情緒與團隊合作能力。我看到寶貝在課程中逐漸自信起來，動作更靈活、注意力也明顯集中了許多。 旅遊行程 而線上課程更是對忙碌家庭的福音！像水果冰淇淋派對、大雄爬拖鞋、清洗派對這樣的遊戲，不僅讓孩子專注完成任務，還能全家一起互動，比賽誰最快、誰最精準，學習與歡笑同時進行。孩子在家也能持續練習 記憶力、感覺統合、專注力、視覺搜尋能力和手眼協調，學習不再受時間和地點限制。 最讓我感動的是，無論是實體還是線上課程，孩子都能在遊戲中建立 自信、成就感與學習興趣。身為家長，看著孩子每次課後興奮地分享今天的收穫，我內心無比踏實。如果你正在找 台北兒童教育推薦、新北兒童教育推薦，或者想讓孩子在 兒童感統課程、感覺統合訓練、人際情緒管理 上有全方位提升，我真的強烈推薦 KidPro親子課程！無論是實體課程的沉浸體驗，還是線上課程的便利互動，都能幫助孩子在遊戲中快樂成長，同時提升專注力和自信心。 KidPro醫學級兒童發展教育團隊資訊 官網：https://kid-pro.com/ 線上課程：https://kid-pro.com/shop/ line客服：https://kidp.ro/line KidPro兒童發展中心 台北華山中心：台北市中正區忠孝東路一段138號3樓 台北小巨蛋中心：台北市松山區南京東路4段1號7樓之1 新北板橋中心：新北市板橋區板新路27號9樓 新竹竹北中心（9月下旬開幕）：新竹縣竹北市成功三路108號2樓 辦公室：台北市中正區忠孝東路一段83號15樓之2 預約電話：02-7756-6368 ▲ 免責聲明 本文僅為個人經驗與課程心得之分享，內容僅供參考，並不構成任何醫療建議、診斷或治療行為。

2025 0228 給在人生低谷生命邊緣的你的積極祝福：純淨 Purity

2025 0228 給在人生低谷生命邊緣的你的積極祝福：純淨 Purity 電話另一端的你，一邊哭著，一邊不停咳嗽著。 自我傷害極大的痛楚讓你昏厥，也讓你清醒。 有這樣堅定意志的你，會有辦法面對現在的困境與難關的，不是嗎。 對於你面臨的問題的實際狀況，你沒多說，我也沒多問，這雖然是現在最實際的難關，可好像也不是最重要的問題。 你心裡的苦，無人可訴。 你心中的痛，無人可懂。 你心中的累，無人可諒。 你心中的傷，無人可慰。 明明，有家人，卻又像是一人孤島，在現實艱難裡，承受著狂風暴雨的襲擊，承受著風雨飄搖的恐懼不安，承受著茫茫大海，見不著陸地的孤寂。 這讓我想起了才剛與他人有這樣對話。 坐在我左手邊的女士說，如果再讓她選擇一次，她不會再選擇結婚這條路。 坐在我對面的女士則說，她的兒子跟她說，媽媽，我不想結婚，但若最後還是結婚了，也不會生孩子。若你想要孫子，就養寵物吧。 我則說起了一個人的孤單。 結果，坐在我對面的女士說，結了婚，當面對問題與人生低潮時，身邊的另一半，其表現也未必會如你期望的支持你，陪伴你，安慰你。 這又是關於圍城的問題了，畢竟城牆內外，選了進入城內，可依然放不掉對牆外自由的渴望。 自由，在每個人的心底，是不會受城牆的限制地。 有人雖然在城牆外面，可也會因其他人事物被牽絆住，被束縛住，被制約住。 關鍵在於自己的心。 如同你現在的艱難困境，從你描述的大概狀況，聽起來是可解決的，只是現在的處於很是辛苦，很是艱辛的程度。 於是我大膽地詢問了這個問題，你自己是有信心可以解決的對嗎？你需要多一些空間與時間，讓你冷靜與安心地面對，這困難對你來說，並不是死局，對吧。 可能是因我們已經聊了有些時間，當我提出這樣的想法時，你的情緒已比剛開始訴說時平靜許多，也願意聽聽我的一些話。 你回覆說，嗯，對。給我時間，給我機會，我可以解決的。 我請宇宙送給在人生低谷生命邊緣的你，一份積極的祝福，抽到的塔羅牌是：【純淨 Purity】。 宇宙也在告訴你，一切都在你的心中。 轉念地面對，希望與解決之道，你就會看見。 之前的你的面對，是消極，是被動，所以被逼，被追。 反之，積極地面對，與對方懇談，讓對方感受到你的誠意、誠心、誠摯，將你的難處與現況剖開，在現在這樣艱難的時刻，面子不重要，自尊拋一旁，給自己爭取時間與機會，方才是關鍵的生存之道。 純淨的潔白蠟燭，純淨的藍天白雲，純淨的玻璃窗。 映照著內心真正的想法與態度。 真實的情況，無法用直線去看待，有時，問題的解決過程，就是彎彎繞繞，曲曲折折的。 希望，就在路的盡頭，只要堅強的走過這段黑暗時光。 記得電話快要結束的時候，我再次跟你詢問與確認你的心情狀態及想法。 聽到你回覆說，你會努力的。 真心希望你的問題能解決，迎向你的幸福人生。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #純淨 #祝福 #活著

B型企業The Body Shop攜手演藝圈知性御姊鍾瑶，展現雪絨花「遇強更韌」美力！分享「雪絨花活顏素」養出健康光澤肌

【2022年7月21日】來自英國全球第一的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖，自1976年創立以來，對於環境友善向來不遺餘力，是全球率先第一個實施「社區公平交易」的美妝品牌，全系列商品植萃純素，90%以上是天然成分，95%以上來自於社區公平交易，進而協助弱勢女性經濟獨立，鼓勵女性相信自己、勇敢追夢。向來給予人獨立自主形象的鍾瑶，熱愛上山下海，著迷於大自然的美麗，更能體悟到永續愛地球的重要性！這次因為「雪絨花 漾顏奇肌」新品的魅力，更進一步了解The Body Shop品牌的精神，今天(21日)特地帶來以品牌回收的空瓶創作了一幅「勇敢向陽 綻放美力」女性之美畫作，展現出新時代自信美力女生的新形象！ 永遠「對世界最好」的B型企業 攜手落實永續生活的鍾瑶 2019年The Body Shop 美體小舖正式獲得Ｂ型企業認證，成為B型企業中女性創業最大的美妝品牌，2022年獲得B型企業全球前5%「對世界最好」環境面項大獎，在深耕永續環保部分，備受全球肯定。其實，早在1988年The Body Shop 美體小舖即率先在台灣推動空瓶回收計畫，當時連環保署都還沒開始進行資源回收，推動迄今已經33年，回收空瓶總量超過3000座101大樓，預計2025年達成100%使用回收包材，每年將省下20萬公斤的垃圾。此外，全商品使用可被環境生物分解的成分，不對海洋造成污染，持續降低對地球的負擔。 熱愛戶外活動的鍾瑶，相當能夠認同「對世界最好」的理念，她表示，個人非常喜歡潛水，但是為了不污染海洋生態，每次潛水都刻意不擦防曬乳，因為在海的擁抱中，會發現人非常的微小，希望透過每個人微小的力量，開啟減塑或環保生活等對環境友善的事情，例如，拍戲時她都會自備環保筷用餐，甚至多準備幾雙，提供給同劇組的演員，她堅信透過每個人日常小習慣累積起來，對地球的幫助就會很大。 「遇強 更韌」逆境飛揚的新女生魅力 生長在3000公尺瑞士阿爾卑斯山上的雪絨花，為了對抗嚴酷的生長環境，卻仍能茁壯綻放無畏挑戰，其自我保護和修復的特性，種種特質都與鍾瑶個性不謀而合。The Body Shop更以有機種植、手工採摘，在尊重阿爾卑斯山的生物多樣性之下，堅持生產優質的天然保養品。 鍾瑶表示 : 「我的個性是遇到問題，也不會輕易放棄的類型，很願意去嘗試碰撞，勇往直前，若要描述心目中美麗女性的形象，那一定是勇敢不怕挑戰的帥氣模樣。像我小時候曾經溺水，長大後為了克服心中恐懼感，努力學會潛水，也因為不怕挑戰，才有機會進一步發現生態之美。」。 今日(21日)喜歡畫畫的她帶來一幅與品牌共同完成以深海自由潛水為主題，搭配The Body Shop 美體小舖回收空瓶的零廢棄創作，在寂靜漆黑的深海中，要保持好自己的呼吸步調，不要被周遭黑暗的環境亂了陣腳，即使心裡有著恐懼和不確定感，只要堅定朝著海面上的光線一路往上，終會迎來撥雲見日的時刻！ 夏日「鍾」極活膚神器 – 雪絨花漾顏奇肌 作為一種在瑞士阿爾卑斯山惡劣條件下茁壯成長的花朵，雪絨花遇險時會產生一種獨特而強大的成分雪絨花精萃，全新上市的雪絨花漾顏奇肌系列蘊含的雪絨花精萃更比起前代全球每20秒即售出1瓶的熱銷人氣DOY系列濃度高出2倍，再加上米萃取天然胜肽的超強修護力搭配極細分子，按摩後能迅速滲透肌底，同時促進膠原蛋白增生。雪絨花精萃更擁有強大的抗氧化、抗皺效果，比A醇高出43%，是市面上難得一見的抗老聖品，被譽為「奇蹟小綠瓶」。 喜歡戶外活動的鍾瑤，也有一套「鍾」極活膚密技！為了保護肌膚不受上山下海紫外線、或是吹冷氣造成缺水的傷害，所以，她的夏日保養原則首重清爽好吸收，這次實際使用全新雪絨花系列後，她認為「雪絨花漾顏奇肌活顏素」非常適合作為日常的保養。 接著繼續使用「雪絨花漾顏奇肌 密集修護霜」，它是非常輕盈的凝霜質地，成分中除了必備的雪絨花精萃和米萃取天然胜肽，還具有辣木籽油和玻尿酸等天然美肌成分，讓肌膚潤澤保濕，形成天然的鎖水膜，讓肌膚就算在夏日室外高溫、室內冷氣空間的威脅下，也能擁有充足水分和養分。 最後，一定要使用可以鎮定肌膚、減少暗沉情況的「雪絨花漾顏奇肌更新面膜」加強曬後、受損肌膚。在薄薄一片面膜中同樣含有阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、辣木籽油等成分，搭配環保生物可分解的100%植物性纖維面膜，完美貼合臉部肌膚，能幫助迅速補水活顏，是每次曬後鎮定肌膚的最佳神器。 The Body Shop的永續進行式與未來式 身為B型企業中女性創業最大的綠色美妝品牌，The Body Shop 美體小舖「雪絨花 漾顏奇肌」系列使用全新永續環保包裝，全面使用可回收玻璃、塑膠，以及不過度包裝的無外盒包裝，將每一筆消費之於地球的負擔降至最低。今年度更展開支持TWYCC台灣青年氣候聯盟為期三年的計畫，贊助其前進聯合國發聲，一起成為氣候守門人！ 接下來The Body Shop 美體小舖依舊堅持「反動物實驗」、「支持社區公平交易」、「喚醒自覺意識」、「捍衛人權」和「保護地球」五大理念，繼續引領綠色美妝前往下一個永續新世代。 THE BODY SHOP「雪絨花 漾顏奇肌」系列商品 雪絨花 漾顏奇肌活顏素-30ml / 售價$2,380元 50ml / 售價$2,980元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、大葉醉魚草精萃、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分，能增強肌膚防禦力，抵禦環境傷害，使用時搭配按摩能迅速滲透，同時活化肌底，賦予肌膚能量、撫紋緊緻同時抗老活顏，使臉部肌膚煥發光采。 雪絨花 漾顏奇肌亮眼精華露-10ml / 售價$1,520元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、大葉醉魚草精萃、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分，高濃縮精華質地，搭配眼周按摩能迅速滲透肌底，潤澤眼周肌膚緊緻撫紋。 雪絨花 漾顏奇肌更新面膜- 21ml / 售價$380元 將珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、辣木籽油等天然美肌成分，注入環保生物可分解的100%植物性纖維面膜，可完美貼合臉部肌膚，迅速補水活顏、滲透吸收、直達肌底、撫紋緊緻，使臉部肌膚極緻澎潤、煥發青春彈力光采。 雪絨花 漾顏奇肌去角質更新液-100ml / 售價$1,180元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分，質地輕透無負擔，搭配按摩可迅速更新肌膚表面老廢角質，洗後肌膚光滑細緻，煥發活力光采。 雪絨花 漾顏奇肌保濕潔顏乳- 100ml / 售價$990元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃，細緻綿密的泡沫，可溫和洗淨同時賦活潤澤臉部肌膚，洗後柔嫩不乾澀，散發青春光采。 雪絨花 漾顏奇肌密集修護霜- 50ml / 售價$1,580元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、米萃取天然胜肽、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分，輕盈的凝霜質地，搭配按摩能快速滲透肌底，使肌膚柔嫩細緻、潤澤保濕、緊緻撫紋並形成天然鎖水膜。 雪絨花 漾顏奇肌抗老防護噴霧-57ml / 售價$1,180元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、大葉醉魚草精萃、辣木籽油等天然美肌成分，凝膠水霧質地清爽好吸收，能迅速補水使肌膚全日維持水潤光澤，實驗證明能有效抵禦藍光及保護肌膚免於環境空汙傷害。 雪絨花 漾顏奇肌抗老澎潤霜-50ml / 售價$1,580元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、辣木籽油、咖啡因及玻尿酸等天然美肌成分，輕盈的凝霜質地，搭配按摩能快速滲透肌底，使肌膚柔嫩細緻、潤澤保濕、緊緻撫紋。 雪絨花 漾顏奇肌凍齡面膜– 75ml / 售價$1,680元 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、咖啡因、辣木籽油及玻尿酸等天然美肌成分，能深層補水、密集修護緊緻肌膚，獨特的凝霜質地能迅速形成鎖水緊膚膜，亦可搭配按摩促進肌膚活絡循環、加速美肌成分的吸收。 雪絨花 漾顏奇肌修護眼膜-20ml / 售價$1,480 蘊含珍貴的阿爾卑斯山雪絨花精萃、神經醯胺、辣木籽油、小黃瓜精萃及玻尿酸等天然美肌成分，輕盈的凝霜質地，搭配眼周按摩能迅速滲透肌底，潤澤眼周肌膚緊緻撫紋。 #THE BODY SHOP #The Body Shop雪絨花活顏素 #雪絨花活顏素 

B型企業The Body Shop攜手演藝圈知性御姊鍾瑶，展現雪絨花「遇強更韌」美力！分享「雪絨花活顏素」養出健康光澤肌攻略！

【職場讀書人追劇】以巴衝突焦點之外 巴勒斯坦平民所面臨的困境—《阿穆的生存之道》

 如果你會關注加薩走廊的新聞，這部影集或許是一部不錯的選擇；如果在看到川普聲稱要「接管」加薩，並認為這是個好方法，那你可能更不能錯過它。《阿穆的生存之道》，是一部關於巴勒斯坦難民的影集，並且藉由這個特殊的身分，來呈現巴勒斯坦人所面臨的困境；儘管主角「阿穆」並不算是一個討喜的角色，但這樣的設定卻也讓這個世界與國際政治的荒謬性，更尖銳地被呈現出來。 其實在估狗演員背景的時候滿訝異的，尤其是看到巴勒斯坦裔、從科威特逃亡到美國的經歷，這才發現《阿穆的生存之道》其實某部分是根據男主角兼編劇、同時也是脫口秀演員「穆·阿瑪爾」的早期人生。也許是因為曾經親身經歷過，這部作品對於巴勒斯坦移民的處境與心境也刻畫地特別深刻。 主角「阿穆」是個無所事事的青年，但這並不是因為他不肯做，而是遲遲沒有辦法獲得的「庇護」身份，讓他總是只能夠在一些允許非法勞工的店家裡面打黑工。更慘的是，阿穆的經歷讓他變得缺乏安全感、個性衝動，在阿拉伯家庭中沈重的「家長」負擔，更讓他經常在關鍵時刻因為而感到焦慮，並且在無法控制住情緒的狀況下，讓事情總是往最壞結果發展。 隨著一開始的新鮮感過了之後，觀眾大概會開始對「阿穆」衝動的個性感到厭煩，但隨著劇情進展，也會開始理解那些看似任性、幼稚的舉動背後，所暗藏的焦慮不安及憤怒。莫名其妙被趕離自己的土地，還到一個以為會接受自己的國度，遇到的卻只有藉由繁文縟節包裹的敵意。儘管劇中有一些相對離奇的經驗，但藉由這樣的黑色幽默，也更深刻地嘲諷了巴勒斯坦移民所必須面對的現實。 就像是小說《城堡》當中不斷碰壁的土地測量員，不論在國際政治、自我認同、尋求庇護的過程當中，巴勒斯坦人總是遇到重重困難；被夾在西班牙文、英文與阿拉伯文三種語境當中的阿穆，也在不同的語境之下，呈現了這種獨特性。 「世界永遠會想方設法摧毀我們，而這件事發生時，我們要笑著面對，因為我們知道自己是誰。」儘管固執又暴躁易怒，但阿穆同樣也是個堅持原則的人，並且有著嚴重願意為了捍衛某些價值付出一切的堅持，而那些價值則包含了他的國家、民族、宗教與家庭。同時這部作品也是在向世界宣告，儘管一切都對巴勒斯坦人不利，他們依舊會堅強地挺立著。

💜緣起緣滅皆無常，接受無常，不住無常

【本慾渡眾生，反被眾生渡】 因果真實不虛，每一個感受的一切 源自你自己的因得到的果。 這幾天有學生來信問我，你好像被指忘恩負義，我微笑後不語。 不語原因是，緣起緣滅皆是無常，無常皆是常態，我既在無常中生存，便不控制無常，而是接受無常；而弘一法師也說過：『如果流年有愛，那麼心隨花開，若人走茶涼，就手心自暖。』 我感恩每個相遇每個遇見和經歷，那都是我該遇見的人該經歷的事，經歷過就好，理解就好，祝福就好，剩下的都是自己內在的自因自果自消受。 最後，修行 x 身心靈 都是修自己 修慈悲 因為你會明白 當你想療癒別人 也需要有人願易被你療癒 當你想教導別人 也需要有人願意向你學習 當你想要給予光 也需要有人願一接受你的光 所以我想說的是 還沒醒悟時 你會以為你真的幫助了很多人 給了很多人 成就很多人 但其實你清醒以後你才會知道 是你的粉絲 你的學生 你的個案 你的客戶 給了你成就的緣份 是他們給了你療育的機會 給了你教導的機會 給了你發光的時刻 因此 給予受是同時並立的 你給了智慧 對方給了你成就的時刻 所以佛祖說：「心無罣礙 無罣礙故 無有恐怖 遠離顛倒夢想 究竟涅槃。」 在無量劫以來，很多事都會與你所理解的，倒著來的 所以一切幻象都是空性出來由你的因去帶入能量的 所以自然把心修好，什麼也控制不了你、影響不了你。 我永遠感恩一路以來所有相遇相逢之人 感恩每一個善境與逆境那都是菩薩道而來 感謝您。 願你我升起菩提心 心好 就會越來越好。 #感恩 #成就雙方 #本欲渡眾生反被眾生渡

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 11.30- 12.06★水瓶座，工作上動力熱情十足,表現可圈可點！

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週是11月跟12月的銜接點， 金星和水星都在準備轉換跑道了， 這預告著十二月我們即將迎來很多重要的年度行星變化， 因此站穩目前的腳步、整合與改革， 你想要實現的事情會越來越有明朗的狀態與進展喔！ 本週11/30雙子♊️月蝕， 下個月有射手♐️日蝕， 都是今年度的最後日、月蝕了！ 日月蝕現象與「重大的議題轉換與打破舊模式」有關， 11月份的最後一天的雙子座♊️月蝕與思想、溝通與學習有關。 這一次的滿月大家要在思想上做反省與整理的功課， 以便面對現實中更大的進步與跳躍！ 「溝通與思想之星」水星在2號進入射手♐️。 水星射手與海外、信念、宗教、身心靈有關。 水星進入這個位置暗示著我們該思考跟外國語言、貿易或交流有關， 或是旅遊、發展我們的心靈自由有關的議題。 這一切的轉變都跟宇宙的設定有連結， 當然也跟十二月的重大星象轉變有關呢！ 你們準備好了要跟不久後的未來的水瓶♒️世紀做連結了嗎？ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 射手座♐️、雙子座♊️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 雙魚座♓️、處女座♍️ 牡羊座 寶劍9逆位 寶劍10逆位 權杖3逆位 皇帝 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週許多事情乍看之下似乎走向不太妙，讓羊兒們不自覺開始擔憂起來。但如果羊兒們願意張開雙眼，全面性的盤點一次，你們會知道事情都有按照進度在走，根本就不需要杞人憂天啊！ 職場：本週羊兒們終於渡過工作上最嚴峻的那段時間，雖然已經被工作弄得有點精疲累竭，但要恭喜羊兒們，至少你們撐過來了！接下來只需要再一點點的結尾動作，這段期間的努力很快就會被別人看到囉！ 感情：單身的你：雖然這週單身羊兒們身邊不乏有想幫你們撮合對象的朋友及拓展生活圈的場域，但羊兒們總是興趣缺缺，還是習慣自己一人的生活方式，所以就算有人煞到你們，羊兒們一樣無動於衷哩！ 有伴的你：有伴的羊兒們在這週擔任起照顧伴侶的角色，不僅是生活中提供實際層面的幫助外，也是另一伴的精神導師。雖然是全面性的照料著對方生活，讓另一伴無後顧之憂，但太過嚴謹的態度，也可能會讓伴侶有一點點的壓力喔～！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 寶劍10 權杖6逆 情人 錢幣國王逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛兒們要注意有可能身心太疲累或壓力太大，但你們會努力的振作起來，好好的做準備再開始行動，雖然不能馬上得到好的結果，但至少是穩扎穩打的，為不久後的新的轉變做準備。可能有很多新的開始即將已你們的步調展開囉！因為天王星在你們星座七年的關係，你們不得不改變，牛兒們不要再耽溺在舒適圈了！ 職場：本週牛兒們在職場上有可能意見不被大家接受，得不到眾人的支持，甚至可能有倒戈的危機呢！建議要虛心檢討自己與接受他人的意見，即便是下屬都有可能對你提出有建設性的看法喔！ 感情：單身的你：本週單身的金牛們在感情上可能會面臨選擇，你們遇到了喜歡的對象，不確定它是不是對的人，但你們會繼續努力的嘗試看看，並且蠻有可能開花結果呦！ 有伴的你：本週有伴的金牛們，對另一半有可能會過度控制和佔有，導致你們會有一些小爭執，有可能會討論到分手之類的話題，要冷靜處理兩人的關係唷！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 星星 戰車逆位 聖杯6 錢幣2逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這是樂觀充滿希望頻率的一週，雙子們非常樂於與人分享和貢獻出自己的一份心力，很適合去一些公益場合服務人群，因為這段期間的靈感特別敏銳，如果雙子們有一些突發奇想的念頭，不妨去嘗試一下，有想不到可能性發生喔！ 職場：本週雙子們工作上容易有情緒起伏而影響了判斷力，這種以感覺來做為選擇的標準有些危險，特別在內在不穩定的時候，建議雙子們不要因為一時興起做出重大的決定，請冷靜之後並尋求有經驗的前輩再運作喔！ 感情：單身的你：本週雙子們會有一些來自老朋友的邀約和問候，當中也不乏過往的交往對象，不管過去曾發生過什麼，雙子們會從這些會面中重新定義自己和找回自己的力量，是個不錯地溫故知新的過程喔！ 有伴的你：本週雙子們在財務規劃上容易與對方有些小爭執，雖然風險不是很大但的確不是做決定的好時機，因此請雙子們以審慎的心態與另一半從長計議是才上上之策喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 寶劍4逆位 錢幣3逆 錢幣2逆 隱者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：經過一段時間休息的蟹兒們準備好再重新回到生活中繼續努力。各式各樣的挑戰不見得比之前來的簡單，但蟹兒們心中充滿著希望，你們也比以前來的更有力量，千萬不要妄自菲薄喔！ 職場：這週蟹兒們在工作上的表現看起來有點差強人意。或許是工作項目讓蟹兒們覺得學不到新東西，也可能是團隊裡的氣氛不佳，這些都讓蟹兒們顯得意興闌珊，主動性不足。如果蟹兒們能夠有更謙遜的心態，你們會發現其實作業過程中還是有自己可以學習的地方，端看自己願不願意用心發覺囉！ 感情：單身的你：蟹兒們這週可能會周旋在不同類型的約會對方，每位都有吸引自己的地方，讓蟹兒們遲遲無法下決定。但這樣的優柔寡斷到最後會讓蟹兒們變成別人眼中腳踏雙船的負心漢，不可不慎！ 有伴的你：這週蟹兒們為了不讓另一半擔心太多，遇到麻煩的事都自己吞，以為能夠獨自處理完善，卻不知自己反常的樣態早被伴侶看在眼裡。蟹兒們可以嘗試接受另一半的幫助，或許你們以為的困難點有了伴侶的協助反而可以迎刃而解喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 寶劍皇后 權杖9 高塔 女祭司 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週獅子們思緒相當清晰，清楚自己的目的是要往哪走，做事也相當果斷，不會因為兒女情長而耽誤到既定事項。同時能擔任起和他人溝通協調的角色，不會有溝通誤會的情形產生。總之，這是一段執行力相當出色的一週。 職場：獅子們這週在工作上頗有「一夫當關萬夫莫敵」的架勢！說好聽是自己一個人包山包海，講白點就是做到爆肝，也不見其他同事情義相挺。除了工作量是有讓獅子們喘不過氣的感覺外，好在一切都還在掌握中，不會太失控！加油💪。 感情：單身的你：單身獅子們這週很容易在意想不到的場合有著出乎意料的邂逅，對方的外在條件相當符合獅子們的審美觀，讓獅子們的心在第一時間就被愛神射中。不過是否能將一時的悸動轉換成長久的關係，則有待獅子們的智慧囉！ 有伴的你：獅子們這週和伴侶保持著一種相當理智的交往方式，相較於吃飯送禮這種顯而易見的互動模式，獅子們在本週更著重於倆人之間精神層面是否能相互理解。外人看來或許倆人之間似乎熱度不足，但只有獅子們知道你們倆是挺享受這樣的模式哩！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 聖杯9逆 聖杯8 權杖騎士 審判逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週處女座的朋友們可能會自己覺得對現在的狀況不是很滿意，你們會花比較多的時間去思考如何讓未來變得更更好，你們會慢慢的計畫，不急著展開行動。這真是個適合檢討與整合的一週呢！ 職場：本週處女座們在職場上會有一點失落，導致你們有一點想要離開現狀、逃避現實的感覺。不要太灰心喔！事情發生有它的原因，靜下心來思考，這週的雙子月蝕應該可以協助你們突破舊框架的！ 感情：單身的你：本週單身的處女座有可能心態上比較急躁，想要和喜歡的人更快的進入下一個階段，你們會想要展開新的行動，並且對自己蠻有自信心的，趁機好好努力吧！ 有伴的你：本週有伴的處女座們，有可能會與另一半討論重複的課題，狀況又在重新發生了，讓你們不得不處理，但幸好你們最後能夠想到一些公平公正的解決方案。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 寶劍1 錢幣9逆 錢幣3 聖杯騎士 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週秤兒們可能會需要你們做一個決定，這個決定可能有些殘忍，需要你們捨棄一些原本擁有的東西來成全一件事，不過這個世界本來就不是完美的，盡力做好自己的本分就很完美了！ 職場：本週的秤兒們在職場上會面臨一些考量，可能與金錢有關，但你們無法控制得很好，沒有辦法信賴身邊的人，有可能會過度的情緒化來處理事情，切記要冷靜處理！ 感情：單身的你：本週單身的秤兒們可能會在工作上或其他合作關係遇到可能發展的對象，也有可能它是學習上的夥伴，但你們會覺得不要馬上展開比較好，因為有可能是辦公室戀情之類，可以多注意周遭。 有伴的你：本週有伴的秤兒們，在與另一半的情感交流上很順暢，你們之前的問題，有可能在本週得到解答、或是會有新的靈感，讓你們覺得可以馬上動起來。讓愛的能量流動起來吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 寶劍3 錢幣2 錢幣4 星星 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週與外界溝通時，蠍兒們有一種備受制約的感覺，好像自己想表達的都會被補了一槍，或是說者無心聽者有意造成了溝通上的誤解，建議蠍兒們在表達自己時可以先緩一緩，對於外界的批評也不要放在心上，畢竟都是一時情緒化的脫口而出，不具太大意義。 職場：蠍兒們在工作上有慢慢小幅度的提升和獲利，同時蠍兒們也在思考如何讓自己的金錢流通變得更有意義。提醒蠍兒們在經手工作上財務相關的部分時，要謹慎評估，避免不必要的風險產生喔！ 感情：單身的你：目前蠍兒們只想把專注力放在自己的身上，對於沒把握的事暫不出手，自我安全感的需求提升才是本週的感情關鍵！ 有伴的你：這是與伴侶理念十分契合的一週，或許有遠距的情況發生，但彼此心靈上的距離是很貼近的，與另一半分享生活上的美好事物對蠍兒們來說是再開心不過的事囉！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 月亮 命運逆 聖杯10逆 女祭司逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週射手們會比較感到不安，有可能面臨了一些令你們擔心煩惱的事情，你們也還沒有準備好，正在心裡慢慢的計畫中，有可能是需要金錢上的考量，讓你們覺得必須慢慢的思考。好在宇宙的協助，讓射手們有機會可以轉換新模式喔！注意一下本週的靈感，它應該是來自上天的訊息與指引！ 職場：本週的射手們在職場上有可能與團隊們的意見不合，讓你們一度想要放棄，覺得努力起來卻一點收穫也沒有，耗費了你們大量的精力，切記要保持耐心，等待更好的時機出現喔！ 感情：單身的你：單身的射手們在感情遇到了一些狀況，需要你們與可能發展中的對象協調、或有一些機會可以一起合作。火象星座的你們有一點急著想要馬上開始，要記得欲速則不達唷！ 有伴的你：本週有伴的射手們有可能遇到一些事情與另一半不合，也有可能你會情緒大爆發喔！也許是工作方面的價值觀不同、或是金錢方面的價值觀不同，不過這一切都很好，因為這是你平常表面樂觀的態度下壓抑自己的真實想法的證明！要記得平衡很重要！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 聖杯8逆 吊人逆 聖杯3逆 聖杯侍者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週摩羯們面臨一段過渡期，有一種困頓掙扎、進退兩難的感覺，其實你很少會如此優柔寡斷和猶豫不決，過去的你都是如何突破這種困境的？找到那個堅定的自己，放下想要面面俱到的顧慮，你就能做出取捨了。 職場：本週職場上的摩羯們給人一種煥然一新的感受，迎來化蛹成蝶的蛻變時刻，總算可以展翅飛翔了。跟停滯的進度和卡頓的感覺say goodbye，當你放下堅持、選擇接受，你的轉變將讓眾人都大吃一驚呢！ 感情：單身的你：這週單身的摩羯們要注意自己的好感對象，他／她有可能跟別人也有曖昧關係，讓你有一種遭受背叛的感覺，請多留意對方的言行舉止，從說的話、作出的舉動，都還是會有跡可循；也可以跟朋友打聽看看對方的人品。 有伴的你：這週摩羯們和另一半容易為小事不悅而悶悶不樂在心裡。有什麼事需要溝通協調就沒事喔！千萬不要壓抑。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 聖杯1逆位 權杖皇后 權杖7 錢幣4逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：短暫的情緒起伏是這週瓶兒們所經歷的，原本應該帶著愛與喜悅的給予但卻因為事情不如自己所預期而陷入低潮，同時間也對人性產生質疑進而退縮在新關係的建立上，這些都是輕微的影響，瓶兒們不用太放在心上喔！ 職場：本週工作上動力熱情十足，瓶兒們展現高度的領導力將許多事務處理得井井有條，可說是表現可圈可點，內在直覺敏銳伴隨著不拖泥帶水的性格造就許多手上的案子比預想的更成功，瓶兒們好好讓自己在工作的場域中發光發熱吧！ 感情：單身的你：這段期間瓶兒們為了爭取心儀對象的青睞無不使出渾身解數，畢竟競爭對手不少也呈白熱化的態勢，瓶兒們必須堅持不懈才能有機會勝出，請保持著這份熱情與動力為自己出征吧！ 有伴的你：這段時期瓶兒們與伴侶的關係從既有的遲滯狀態有了不一樣的翻轉，對於生活中的事務有了比較彈性的作法和看法，對於喜歡打破舊有模式的瓶兒們可說是一大福音呢！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 錢幣皇后 聖杯10逆 權杖6逆 星星 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週魚兒們會以一種很務實、接地氣的態度來處理事情，你的可靠和照顧人的特質，會吸引許多需要你的人靠近，這種關心陪伴拉近了你和身邊親友的距離，也為你帶來更多的人脈與錢脈呢！ 職場：這週魚兒們在職場上的關係雖然和諧，但你有一種並不滿足的感覺，想要爭取到更多資源、爭取更多客戶或業績，別忘了先感謝一路以來這麼努力的自己，也感恩身旁所有貴人的幫忙、同儕親友的援助，讓感恩為你帶來更多奇蹟。 感情：單身的你：這週單身的魚兒們太在意自己的感受，也太在乎別人怎麼看你了，你可能還為之前失敗的戀情耿耿於懷，覺得不想再感受一次那樣的痛苦了；然而，如果沒有踏出自己的小世界，你永遠不會知道天有多藍、世界有多美麗、下一個有多麼適合你。 有伴的你：這週有伴的魚兒們會重燃希望，因為彼此的關係會按照你的期待去發展，雖然進度還沒有那麼快，但你已經預見之後美好的未來畫面了。這張牌也是提醒你，好好的淨化、清理彼此的關係，有夢很美，但築夢需要踏實行動。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 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