感恩筆記55，感恩把每件事情都做到了。我家小子不上早教的第三天，我們把該做的事情都做了！超充實！

今天是自己教小子作息的第三天，一早我們從刷牙洗臉，還出去買了早餐，吃了豐盛的早餐後，我們玩了井字遊戲，我不知道一個四歲小孩玩會不會太早，這個原本是我跟他在廁所洗澡時玩的遊戲，這幾天把井字遊戲搬到書桌上，小子開始覺得沒那麼好玩，我變的嚴厲，對他來說更是排斥，不過我還是堅持要他玩中學，練習專注、練習觀察！這是我自己想的方式，他很痛苦，但，今晚我發現他有進步。 井字遊戲後，早上買早餐經過一個公園，他很久沒去玩，說想去，所以我們就出發前往，時間剛好中午，不過我們早餐吃的晚又飽，所以也沒那麼強求一定要吃中餐。到了公園小子很興奮、玩的很盡興，我相信，只要他希望你陪，而你也真的放下手機陪他玩、跑、爬、溜、抓，你自己也會心安而感到盡興有意義。 大約一個多小時，我帶他回車上吃點心、水果，將近三點回到家，我泡了一瓶奶，讓他午睡，雖然他沒睡著，我瞇眼大概半小時，他乖乖在我旁邊西西簇簇不知道做什麼，總之沒有吵我，表現很好。 起來後我打了電話問關於2月要體檢的事，順便給他吃了點心，之後我就去準備晚餐，煮晚飯，陪他玩了40分鐘的積木，蓋了一個大城堡，然後就帶他洗澡，吃飯，趁他吃飯，我拍了一些工作上的照片打算今晚發文，睡前複習字母，到現在喝完奶他睡覺。我發了文，還寫了感恩筆記（日記）。 說真的，今天的我有夠充實！小子今天跟我說了無數次的高興、開心！我真的太感恩了！陪到了孩子也做了所有該做的事情。感恩一切順順的！

🎥🎞️📝《但願人長久》｜ 不是所有關係都可以和解

▲《但願人長久》是香港導演祝紫嫣的首部長片，描繪了一對湖南小姐妹隨父母移民香港 20 年間的生活。來源：《但願人長久》電影海報 《但願人長久》是香港新銳導演祝紫嫣的首部長片作品，電影描繪了一對湖南小姐妹隨父母移民香港 20 年間的生活。電影以 1997、2007、2017 三個時代為背景，講述了主角子圓以及妹妹子缺先後從湖南來到香港後，隱藏起移民身分的故事。 在香港的生活，她們目睹了父親吸毒、為子圓偷零食的情況、子缺試圖融入香港的社會，以及家庭的種種愛恨糾結。劇情透過不同時代的轉折，圍繞著家庭、成長與身份認同等主題，展現移民家庭在新環境中的掙扎與成長。 移民浪潮下的身分認同 電影選在 1997 年作為故事的開篇十分精湛，因為 1997 年是香港發展史上相當重要的里程碑。 這一年香港回歸中國，結束了英國長達 156 年的殖民統治。根據《中英聯合聲明》（Sino-British Joint Declaration），香港於 1997 年 7 月 1 日正式交還給中國，同時成立香港特別行政區，史稱「香港回歸」。標誌著香港的主權由英國轉移到中國，開啟了香港新的政治體制和發展格局。 歷史上，香港一直是多元文化的城市，擁有豐富的移民歷史。在 20 世紀，香港吸引了大量來自中國內地和其他亞洲地區的移民，他們來到香港尋求工作和生活。這些移民的主要的遷徙原因包括：政治動盪、經濟發展和就業機會。 香港的經濟繁榮和相對自由的社會氛圍吸引了來自世界各地的移民，使得香港成為一個多元文化和多語言的社會。這種移民背景和多元文化使得香港成為一個充滿活力和機遇的城市。 ▲香港的經濟繁榮和相對自由的社會氛圍吸引了來自世界各地的移民，使得香港成為一個多元文化和多語言的社會。Photo by sarah richer on Unsplash 林覺民（吳慷仁飾）一家人正是在這樣的時代背景下來到香港。 隨著新自由自主義的襲來，為自己和家人打拼似乎成了那一代移民的共同寫照；然而全球之下對個體所允諾的自由，並未能完美實現每個移民的「香港夢」，透過《但願人長久》其實反映了這份自由背後的代價，正是移民與當地社會格格不入的身分飄忽。 越是不安全，就越是急於抓緊隨手能取得的救生圈，不過，臨時的急難救生圈無法帶來穩定的長遠依靠，始終在不安全感的大海上載浮載沉。 林覺民染上毒癮無法自拔，20 年間來回進出監獄數次，錯失了兩個女兒的成長。大女兒林子圓（謝咏欣、祝紫嫣飾）試圖在親密關係裡填補原生家庭缺失的陪伴，然而，所遇到的對象卻屢次複製父親的影子。小女兒林子缺（許恩怡、袁澧林飾）在競爭激烈的中學教育裡力爭上游、擠身貴族學校，卻因為自己移民的身分引起同儕社交的焦慮。 ▲林覺民（吳慷仁飾）染上毒癮無法自拔，20 年間來回進出監獄數次，錯失了兩個女兒的成長。來源：《但願人長久》電影海報 《但願人長久》從社會底層的視角切入，看見了 20 世紀的香港並非讓每個人都能像《金手指》的呈一言（電影改編香港佳寧案主嫌，陳松青）發家致富，透過股票的投機操作達到富可敵國的闊綽。搭配金黃的電影底色、堆積如山的鈔票，在《金手指》鏡頭下的香港，似乎是個人人都能點石成金的烏托邦。 相反地，《但願人長久》更多捕捉到的是只求三餐溫飽的零工階級，只求日子能安穩度過，但願在時間長河裡能和家人能長住久安。似乎一切燈紅酒綠的香港生活中，就只能存於移民夜深人靜的夢囈裡，近在咫尺卻始終搆不著邊。相比起《金手指》的酒池肉林，不免替這些辛勤工作的勞工感到唏噓。 ╴ 無法脫離的傷痕記憶 電影裡的兩個女兒林子圓、林子缺同樣也在身分轉換間，試圖想要逃離自己的原生家庭。為自己的身分鑄下新的意義，複寫過往的家庭路程。 ▲電影裡的兩個女兒林子圓、林子缺同樣也在身分轉換間，試圖想要逃離自己的原生家庭。來源：《但願人長久》電影海報 林子圓在中學嘗到了愛情的甜頭，然而，不久也因為陪伴的分歧而使得雙方走遠。看著爸爸吸毒、對媽媽施暴，林子圓的向外求援，是許多家庭受創的孩子共有的救贖信仰：透過外部創建的親密關係彌補該享有的陪伴與安全。 2023 年的電影《年少日記》同樣也捕捉到了創傷經驗對個人成長的影響。同為香港導演的卓亦謙，描寫了中學教師鄭有俊（盧鎮業飾），在學校發現一封沒署名的遺書後，開始回憶起自己充滿暴力與遺憾的童年往事。壟罩在童年目睹哥哥自殺的陰影，使得鄭有俊和妻子走向了離婚的道路。 ▲佛洛伊德（Sigmund Freud）在精神分析獲得最大的發現，正是童年創傷經驗會成為往後親密關係的阻礙，再現了孩提時期面臨的恐懼與不安。來源：維基百科 潛藏在無意識深處的童年創傷記憶，竟然在兩個不同的角色身上發揮了類似的作用，彷彿在親密關係裡的糾紛，也是童年創傷的延伸。不論是林子圓或鄭有俊，兩人都試圖淡忘童年記憶裡的苦難，不過，越是否認原生階級、家庭傷痕，越是會在未來鑄下須被彌補的關係難題。 佛洛伊德（Sigmund Freud）在精神分析獲得最大的發現，正是童年創傷經驗會成為往後親密關係的阻礙，再現了孩提時期面臨的恐懼與不安。「無意識裡沒有時間流逝的結構，創傷將永遠存在，」彷彿逃離自己的童年，就是在否認自己的過往，不過佛洛伊德接著說 「不過，透過夢境的再現，個人有機會與自己的過往和解。」 不是所有關係都需要和解 祝紫嫣正是想透過《但願人長久》傳達的訊息，每道關係裡的難題，並非都能像佛洛伊德輕鬆地和解。個人經驗的複雜性，讓和解多了好幾道難以跨越的門檻。 ▲導演祝紫嫣說「不是所有關係都可以和解，只是我們可以嘗試去理解那個不容易，就算他再不好」。來源：ＪＥＴ雜誌 祝紫嫣在專訪中提到： 「不是所有關係都可以和解，只是我們可以嘗試去理解那個不容易，就算他再不好，我們也曾經有很好的時候。」 實際上，同理原生家庭的難處正是和解的前提，即使未能真正和親人、伴侶和解，至少也邁出了勇氣的步伐。祝紫嫣強調： 「我們可以做到的，就是讓自己不要那麼痛苦，如果觀眾覺得，跟父母切斷是比較舒服的，關注自己的感受還是最重要的。」 ▲林覺民晚年和兩個女兒同坐一張桌子用餐，有些許尷尬地留下了三人的合照。沒有直白的道歉，也許這樣的相遇，就是最好的和解。來源：《但願人長久》電影海報 《但願人長久》的英文片名 “Fly Me to The Moon” 映照著林覺民兩個女兒的名字：林子「圓」林子「缺」。如同，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合；福禍也總是相依，林覺民晚年和兩個女兒同坐一張桌子用餐，有些許尷尬地留下了三人的合照。 沒有直撲內心的道歉，也沒有賺人熱淚的相擁，也許這樣的簡單相聚，就是最好的和解。

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃人氣千層推出草莓季啦！｜午冬甜點

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃人氣千層推出草莓季啦！ #ㄩㄐ的草莓日記🍓 起跑當然不能少了喜歡的午冬甜點呀！吃了好幾年還是不減喜歡程度，令人著迷的No.1千層😚 這次還特別來吃隱藏版的布丁丹麥，堆疊的高高的視覺效果就先加分！草莓雪酪酸甜清爽，還有布丁及酥脆丹麥，每桌都有一份，是人氣王啊 🤭🍓 - ✔️ 草莓乳酪 $240 ✔️ 草莓巧克力 $240 ✔️ 草莓抹茶 $250 ✔️ 隱藏版布丁丹麥 $200 ✔️ 日月潭紅茶生乳 $130- 📍 台北市大安區樂利路33號 🚉 #捷運六張犁站 ☎️ 02-2382-0515 🕰 12:30-18:30 (週一週二公休)

Alyson’s 5/17 Tarot：愛 Love (49-57)

Alyson’s 5/17 Tarot：愛 Love (49-57) 問題：我5/16的未來日記主題 抽牌：愛 Love 今天是我的「未來日記」與塔羅抽牌實驗的第七週，也是最後一週。 最後一週的主題是『愛』。 昨晚的我因為才剛經歷了一場驚嚇，腦袋無法負荷太多，對於『愛』這張塔羅牌，一時之間不知要如何下筆，但是我自己內心非常清楚，最後一週的主題抽到『愛』這張牌，觸動到我的心窩。 我有好多話想說。 我有好多情感想分享。 我不想三言兩語的就只是寫下這張牌的涵義。 我想分享的是，『愛』這張牌成為第七週的主題，宇宙送給我很重大的意義。 我想，這也會是我塔羅工作室的宗旨 ~ 愛。 因為愛，所以不捨得看到有人迷惘、難過。 因為愛，所以不捨得看到有人不甘、掙扎。 因為愛，所以明白”愛”能助人，雖然許多人需要幫助是被”愛”所傷。 這就是宇宙、大自然的奧妙。 唐．吳兢《貞觀政要．卷一．政體》：「臣又聞古語云：『君，舟也；人，水也。水能載舟，亦能覆舟。』陛下以為可畏，誠如聖旨。」 大家看到太極圖，第一個印象是黑色與白色兩個極端的色彩。 而我喜歡看到的是陰陽像是在跳圓舞曲，明明境界分明，卻又融合進入對方的領域。 太極是中國思想史上的重要概念，繼承自《周易》：「易有太極，是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦。」 哲學裡的太極，指宇宙最原始的秩序狀態，出現於陰陽未分的混沌時期（無極）之後，而後形成萬物（宇宙）的本源 ~ 混天太極。 我個人覺得，支撐著太極，支撐著世界的運轉，宇宙的奧秘，是「愛」。 因為愛，人類有著慎終追遠的觀念，然後想知道歷史，想福報綿延子孫，所以會做很多的學習，努力，讓家庭更好，社會更好，國家更好，世界和人類更好。 好像寫得沉重了點。 這些是我多年來內心裡的聲音。 『愛』 ~ 有如粉紅玫瑰。 有如盛開嬌豔的花朵。 在愛的世界裡，坦然接受，坦率付出。 在愛的國度裡，接納自己所有的一切，接納愛人所有的一切，沒有誰是完美的。 在愛的國度裡，我們既是擺渡人，同時也是被渡者。 愛，就在你我的心裡。 太極，是你，也是我。 你、我，都是小太極。 愛，讓人勇敢。 愛，讓人開朗。 愛，是我珍惜的寶貝，希望你也是珍惜你所擁有的愛，接收到的愛。 Alyson’s 5/17 Tarot: Love (49-57) Question: The theme of my future journal for 5/16 Drawn card: Love Today marks the seventh week, and the final week, of my “future journal” and Tarot drawing experiment. The theme for the final week is ‘Love.’ Last night, after experiencing a shock, my mind couldn’t handle much, and I didn’t know how to write about the ‘Love’ Tarot card. However, deep down, I knew that drawing the ‘Love’ card for the final week touched my heart. I have so much to say. I have so many emotions to share. I don’t want to merely write down the meaning of this card in a few words. What I want to share is that having the ‘Love’ card as the theme for the seventh week carries great significance for me, a gift from the universe. I think this will also be the guiding principle of my Tarot studio ~ Love. Because of love, I can’t bear to see people lost and sad. Because of love, I can’t bear to see people resentful and struggling. Because of love, I understand that “love” can help people, even though many need help because they’ve been hurt by “love.” This is the wonder of the universe and nature. As recorded in Tang Wu Jing's "Essentials of Government of the Zhenguan Reign - Volume 1 - Governance": "I have also heard the ancient saying: ' The ruler is the boat; the people are the water. The water can carry the boat, but it can also overturn the boat.' Your Majesty should be cautious, as the sage’s words are truly wise." When people see the Taiji symbol, their first impression is the contrast of black and white. What I like to see is the Yin and Yang as if they are dancing a waltz; clearly distinct, yet merging into each other’s domain. Taiji is a significant concept in Chinese thought, inherited from the "Book of Changes": "The Yi has Taiji, which generates the two forms. The two forms generate the four phenomena, and the four phenomena generate the eight trigrams." In philosophy, Taiji refers to the original state of order in the universe, emerging after the chaotic period of undifferentiated Yin and Yang (Wuji), subsequently becoming the origin of all things (the universe) ~ the chaotic Taiji. Personally, I believe that what supports Taiji, what supports the rotation of the world, and the mysteries of the universe, is "love." Because of love, humans have the concept of cherishing and honoring their ancestors, wanting to know history, and wishing for blessings to extend to future generations. This drives people to learn, work hard, and improve their families, society, nation, the world, and humanity. It seems like I’m writing heavily. These are the voices within me over the years. Love ~ It is like a pink rose. It is like a blooming, radiant flower. In the world of love, accept openly, give sincerely. In the kingdom of love, accept everything about yourself and your loved ones; no one is perfect. In the kingdom of love, we are both ferrymen and those being ferried. Love is in your heart and mine. Taiji is you and me. You and I are both little Taiji. Love makes people brave. Love makes people cheerful. Love is my cherished treasure, and I hope you also cherish the love you have and the love you receive. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Love

Alyson’s 5/14 Tarot：平靜 Equanimity (46-57)

Alyson’s 5/14 Tarot：平靜 Equanimity (46-57) 問題：我5/13的未來日記主題 抽牌：平靜 Equanimity 需要誠實說，昨晚寫完未來日記的塔羅抽牌後，不經意地看到在一個多月前抽到今天的塔羅牌是『平靜』。 當下，我第一個湧入的想法是，不可能。 我現在學習的課程是我過往從未接觸過的軟體，且在短時間內一次須要將三個軟體系統都要學會。 不誇張的說，每堂課我都是在驚慌失措下度過，每天都在腦袋崩潰成泥、右手像是癱軟無力程度下結束課程。 別說『平靜』已非我近期生活裡會出現的情景，輕鬆的時光，早就不復相見。 怎麼可能呢？ 宇宙與塔羅牌又再次驗證了”奇妙”。 今天老師有放緩了步調，課堂進度慢慢地跟上，是第一喜。 如期成功繳交了作業，是第二喜。 今日最後一堂課大家都有達到繳交第二份作業的進度，第三喜。 目睹同學心情上有點狀況發生，拍拍他的肩膀，分享一顆糖，再多送他一個微笑，點點頭，沒有言語。 他有接收到我的關心和打氣的聲音，第四喜。 另一同學，好像被事情困擾著，上課時，電話鈴響，他跟老師打聲招呼到外頭接聽電話，中間傳來一陣激烈的聲音。 辛苦了，希望事情能夠順利。 休息時間，悄悄地，送他一顆糖，一樣沒有言語。 今日課程結束，他主動跟我微笑說再見。 看來已調整不少，佩服這年輕孩子，若是我，可能無法如此快速平息原激動的情緒。 看到別人成熟的模樣，我欣賞，也算一喜。 今日，真的一切都壟罩在『平靜』氛圍下。 『平靜』 ~ 有水晶的硬度，像沉著的心智。 平靜，是自我覺察的結果。 不帶批判，不做分析，不給建議。 就如同另一培訓課程裡所提的，這是諮商志工的工作三要素。 我們是旁觀者，非袖手旁觀，非冷漠疏遠，而是指，陪伴，支持，客觀，不評價，不論斷，不指導。 當我們非當事人時，又怎有資格、立場對他人給與評論呢。 當我們非當事人時，又怎清楚是非、對錯，何況，這世上大部分的事情是無關對錯。 今天，我做到了理性、客觀、沒有言語但溫暖的打氣。 Alyson’s 5/14 Tarot: Equanimity (46-57) Question: Theme for my future journal entry on 5/13 Card Drawn: Equanimity To be honest, after drawing the Tarot card "Equanimity" for my future journal entry on May 13th, I couldn't help but recall that over a month ago, I drew the same card for today. At that moment, my immediate thought was, it couldn't be. The course I'm currently studying involves software I've never encountered before, and I have to learn three different systems within a short period. It's not an exaggeration to say that I've been navigating through each class in a state of panic, with my mind feeling like mush and my right hand feeling limp and powerless by the end of each day. Needless to say, "equanimity" hasn't been a recent occurrence in my life, and carefree moments have long been absent. How could it be possible? Once again, the universe and the Tarot cards have affirmed the "wonders." Today, the instructor slowed down the pace, which was the first delight. Successfully submitting assignments on time was the second delight. In the final class today, everyone made progress on submitting their second assignment, which was the third delight. Seeing a classmate feeling a bit off, I patted his shoulder, shared a candy, gave him an extra smile, nodded without saying a word. He received my concern and encouragement, which was the fourth delight. Another classmate seemed troubled by something; during class, his phone rang, and he excused himself to take the call outside, where I could hear intense voices. "Hang in there, hope everything goes smoothly." During break time, quietly, I gave him a candy, still without words. As today's class ended, he smiled and said goodbye to me voluntarily. It seems he has adjusted quite a bit. I admire this young man; if it were me, I might not have been able to calm down my excitement so quickly. Seeing others mature, I admire, which is also a delight. Today, everything truly enveloped in an atmosphere of "equanimity." Equanimity ~ Has the hardness of a crystal, like a composed mind. Equanimity is the result of self-awareness. Without criticism, without analysis, without giving advice. Just like what was mentioned in another training course, these are the three elements of a counseling volunteer's work. We are observers, not bystanders, not indifferent, but rather, companions, supporters, objective, non-judgmental, non-evaluative, non-directive. When we are not the ones involved, how can we have the qualifications or position to comment on others? When we are not the ones involved, how can we be clear about right and wrong? Moreover, most things in this world are irrelevant to right or wrong. Today, I achieved rationality, objectivity, and warm encouragement without words. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Equanimity

天冷就是要干飯

天氣冷我嘴更饞 人生已離不開各路美食了🫠 尤其是韓式料理停不了口 難得吃到份量充實又平價的煎餅和飯卷 下次還要再光顧！ #김치전 #잡채 #taipeifoodie #foodblooger #instafood #foodstagram #foodpics #foodphotography #popkimchi #popyummy #vlog #泡菜煎餅 #雜菜冬粉 #新北韓式料理 #uber美食 #好吃的外賣 #美食日常 #我的美食日記 #干飯人 #生活碎片 #每一秒都值得紀錄 #Q比的生活點滴

過年放假追什麼劇？5 部過年必追長篇影劇—王冠、黑鏡、機智醫生生活，爆米花準備好，當個沙發馬鈴薯吧！

過年假期的漫長時間不想出門跟人家人擠人嗎？那就待在家裡追劇吧！「過年必追長篇戲劇」要推薦給大家 5 部長篇影集，讓大家在過年期間慵懶的賴在沙發上追劇。從英國王室秘辛的《王冠》、搶銀行的《紙房子》、動畫片《愛X死X機器人》，到清新療癒的《機智醫生生活》，都要讓你整個過年充實又美滿！ 過年必追長篇影劇—王冠 The Crown 過年必追長篇影劇第一部要介紹給大家的，描述英國王室生活的《王冠》。從伊莉莎白女王二世的婚姻開始、登基、邱吉爾首相、大英帝國的危機，到黛安娜王妃的殞落等等王室秘辛，都像是真實故事般的呈現在觀眾面前。或許就是因為太真實了，還引來英國王室的關切。喜歡歷史故事的觀眾不要錯過了！ 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: NETFLIX 《王冠》- 主預告 - Netflix 過年必追長篇影劇—紙房子 La casa de papel 第二部推薦給大家來自西班牙的知名影集《紙房子》，這部非常適合喜歡刺激、快節奏的朋友觀賞。劇情描述犯罪首領「教授」召集各方高手，各自代號為國家的首都例如東京、柏林、馬尼拉、斯德哥爾摩等，他們一心要搶劫西班牙的馬德里鑄幣廠。這部戲劇熱門到狂捲全球，韓國甚至推出《紙房子：韓國篇》。而劇中人物「柏林」也有衍生影集《柏林》，大家不妨一起觀賞。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: NETFLIX 《紙房子》| 影集預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—愛X死X機器人 Love, Death & Robots 過年必追長劇接下來要推薦的是動畫片《愛X死X機器人》，以科幻、未來世界、機器、外星、人工智慧為主要發展概念。邀集了許多在世界上知名的導演、動畫師、編劇來共同創作，其中有《惡棍英雄：死侍》導演提姆·米勒，《班傑明的奇幻旅程》導演大衛芬奇。有的故事令人動容、有的引起反思、有的會心一笑，動畫影集獲得廣大的粉絲迴響。如果你還沒看過，請打開電視看下去！ 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ Credit: NETFLIX 《愛 x 死 x 機器人》第 3 輯 | 正式預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—黑鏡 Black Mirror 過年放長假也可以來燒腦一下，架空在未來世界的英國獨立單元劇《黑鏡》，於2011年開始播出，每集為獨立的故事，但某些劇情、場景、道具會巧妙的安排細小的巧合。很深刻的去描寫現代科技在未來發展到淋漓盡致之後，與人類所發生一件件令人意外、驚奇，甚至會反思科技與自身關係的故事。 👉燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ Credit: NETFLIX 《黑鏡》 第 6 季 | 正式前導預告 | Netflix 過年必追長篇影劇—機智醫生生活 大過年的當然也是要給他正能量滿滿！過年必追長篇影劇要推薦韓國的《機智醫生生活》。由《請回答 1988》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀編劇合作打造。以醫院為背景，5 位從學校就認識的好友，進入到醫院工作成為副教授、助理教授後，與同事、護理師、病人以及病人家屬之間發生的故事。本劇以輕快的步調來呈現在醫院中的生離死別，沒有太多開刀的血腥畫面，更沒有灑狗血似的激情，雖然是醫療劇但細膩的描寫親情、愛情、友情，在醫院裡的人與人之間發展出溫馨、感人的小故事。每一篇都有一首懷舊、溫暖的旋律，除了看劇療癒之外，也推薦聽聽《機智醫生生活》的原聲帶。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: NETFLIX 機智醫生生活 | 正式預告 | Netflix 延伸閱讀 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年必追長篇戲劇 #追劇推薦 #美劇推薦 #韓劇推薦 #機智醫生生活 #王冠 #紙房子 #黑鏡 #推理劇 #驚悚

水嫩多汁又沒有油耗味的炸雞🍗你們一定沒吃過❗️一燔歐姆蛋咖哩、炸雞🍗

每次到基隆玩我一定會去廟口吃泡泡冰🤣 也不是多好吃 就是吃一個回憶的感覺 但其實基隆到處都是美食小吃～ 今天我分享是基隆廟口夜市附近一家跟朋友相約聚餐才讓我發現的私藏愛店❗️💥 他們的所有炸物都是利用 💧#水分子油炸法 所製作而成 水分子油炸法的原理是利用油與水比重的不同 讓食物在油中加熱時 食物殘渣可以自由的落入底下的水中 並透過注水讓水流動💦 帶走食物殘渣、降低油溫的同時也減少油煙 讓食用者跟料理者都可以更加健康✨ 最重要的是炸物的水分不容易流失 更加酥脆多汁好吃啦～🤤 🍗#經典炸雞 獨享餐（腿排+雞腿+雞翅+紅茶）1️⃣7️⃣0️⃣ 我平常對於辣就是又菜又愛吃(´･ω･`) 然後又很喜歡起司🧀 所以毫不猶豫選了蒜辣起司口味～（+3️⃣5️⃣） 送上桌其實就是蒜香麻辣口味的炸雞 可以依照自己的喜好添加起司粉 炸雞的皮又薄又脆 跟外面那種粉炸的很不一樣 裡面的雞肉多汁鮮嫩 吃起來還會流汁呢🤤 原本的蒜香麻辣口味 無辣不歡的朋友一定會喜歡！ 然後起司粉真的超級香～ 加了之後很好的中和了辣味 不怎麼吃辣的朋友也可以接受✔️ 🍛#歐姆蛋咖哩系列 炙燒明太子唐揚雞飯1️⃣9️⃣0️⃣ 熱愛明太子的我 一定要選炙燒明太子唐揚雞😻 結果送上來直接嚇掉我的下巴 六塊鋪滿明太子的唐揚雞塊 歐姆蛋咖哩飯比我的臉還大 這樣不到200塊 CP值超高 老闆真的有在賺錢嗎❗️❗️ 唐揚雞塊一樣酥脆多汁 明太子多到在嘴內開party真的有夠快樂٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 歐姆蛋熟度剛好很滑嫩 咖哩是有一點點辣度的 很開胃 搭配炸雞 一口一個讚👍🏻 🧆#嚴選炸物 煉乳花生銀絲卷 8️⃣5️⃣ 飯後來點甜點～ 份量很大足足有2個手掌大的銀絲卷 搭配滿滿的煉乳跟花生粉 非常香甜～ 一樣沒有油炸的那種油耗味 我覺得也非常適合點來當作公司下午茶呢！ 這樣一間寶藏店家分享給大家🤤 據說很多學生、上班族都會特別點他們家的外送到學校、公司去吃呢！ 滿3️⃣5️⃣0️⃣👉🏻3公里內免費外送 滿6️⃣5️⃣0️⃣👉🏻4公里內免費外送 滿8️⃣5️⃣0️⃣👉🏻5公里內免費外送 🏷️一燔歐姆蛋咖哩、炸雞🍗 📞（02）2428-5299 🗺️基隆市仁愛區仁五路59號 🔗http://lin.ee/cPd88Ti 💥🆓免費炸雞、飲料🆓💥 現在只要加入官方Line 可以直接免費兌換炸雞 還有免費的周港茶飲品（限時合作） 另外還有推出集點卡活動 加入就先送你5點 集滿10點可以免費享用到價值229元的半雞餐一份😋 心動不如馬上加入吧❤️ #基隆美食 #基隆廟口 #基隆 #基隆小吃 #基隆旅遊 #基隆必吃 #基隆美食特搜🔍 #基隆餐廳 #基隆一日遊 #基隆美食推薦 #美食推薦 #美食日記 #美食 #美食分享 #CP值高 #朋友聚會 #聚餐餐廳 #下午茶 #下午茶推薦 #學生美食 #免費外送 #免費好康 #波波黛莉 #波波發胖 #波波發胖基隆 #dcard美食板 

《鹽水大飯店》首播登Netflix台灣TOP3！蔡昌憲、黃迪揚有信心更上一層樓！學霸洪毓璟親寫情書，吳子霏摺愛心信傳情

台劇能量大爆發！公視台語台自製時代劇《鹽水大飯店》上週首播開紅盤，前2集上線Netflix一週就躋身排行榜前三名，讓演員群相當振奮，男主角張耀仁表示非常開心，「更開心的是劇組所有人的努力被更多人看見！」蔡昌憲同樣欣喜發聲：「好戲需要擴散，越來越精彩，有信心後面會衝到第一名！」黃迪揚則豪氣回應：「這跟鹽水的劇情、遊行的隊伍一樣，你們會看到我們越來越往前！」 第一次擔綱影集主演的洪毓璟也感動分享，「現在Netflix 打『洪毓璟』就可以找到《鹽水大飯店》，而且還在排行前三名，真的與有榮焉！」首周就因討債戲份讓觀眾恨得牙癢癢的黃鐙輝也表示：「很開心參與這部作品，也很高興台劇逐漸在國際上發光發熱，讓更多人看到台灣的人文風情、了解台灣的歷史背景！」對於觀眾評價他則謙虛回應：「能讓大家對坤勇恨得牙癢癢的，這對我也是一種演技的肯定啦！所以感謝大家的厚愛！」 在本週日即將播出的第3集中，張耀仁飾演的主角文欽和好友蔡昌憲等人因收到「美麗島雜誌社」的邀請函而興奮不已，預告中熱血發言：「如果能透過我的手，讓這些雜誌被更多人看見，我就會覺得我的人生很有意義」，幾人對於能夠代表橋頭青年發聲感到無比光榮。 現實中張耀仁回想人生中收過最開心的邀請函就是北藝大的錄取通知：「高三準備升學時因為成績很不好，家裡還負擔高昂的補習班費用，所以壓力非常大。時常懷著『我是不是只要過不了大考這關我的人生就毀了』的想法。 所以在收到北藝大錄取通知有種被救贖的感覺十分難忘。」蔡昌憲印象最深刻的邀請函則是電影《艋舺》的演出通知，收到時興奮在客廳吶喊：「我要拍電影了，就是電視上六十幾台會放的那種電影！」連爸媽也忍不住開心跟鄰居分享，全村都為蔡昌憲高興。 在劇中亦正亦邪的黃迪揚坦言收到《鹽水大飯店》的演出邀請讓他超級開心：「阿德是我目前為止演員生涯中遇到很棒的角色，又是在這麼好的故事中發生，那是求之不得的邀請。」曾入圍2022台北電影節非常新人的洪毓璟，因為北影的入圍通知而變得自信：「以往跑臨演好幾年的生活，其實很難跟別人證明我是一名演員，在拿到這張入場券後，我終於可以名正言順的告訴別人我是一位演員。」 最新預告裡，正在接受司法官訓練的洪毓璟，竟然寫浪漫情書向女主角吳子霏告白！洪毓璟透露，劇中的這封信是他本人親自撰寫，但因為那個年代不能有立可白，因此他反覆寫了三次才算大功告成。他對情書內容頗為滿意，自豪文筆還不錯，但也感嘆：「這八年來都跟工作談戀愛，人為了夢想是需要犧牲一些事情的。」 戲裡同時受到洪毓璟與張耀仁追求的吳子霏也透露自己國小寫情書的經驗：「因為喜歡的同學就在隔壁班，並坐在教室最後面的位置，每次都要偷偷把摺成愛心的信丟到對方的座位上。後來兩人還從寫情書升級到寫交換日記。現在想起來覺得好可愛、好真情。」她認為雖然用通訊軟體聯繫很方便，但比起以前用紙筆來往，總感覺少了一份浪漫。同為國小的純純之戀，21歲許莉廷劇中飾演吳子霏妹妹，她分享曾收過通訊軟體告白，她也答應對方，結果雙方相遇時都很尷尬，也沒有特別說話，最後不了了之。 除了純真的愛情，一場陰謀也在悄悄醞釀。在預告中飾演餐廳二廚的孫綻，向反派代表江宏恩和黃鐙輝告密，供出老闆阿芳師就是私下資助主角文欽還債的幕後金主，導致餐廳受到衛生稽查。在現實中孫綻也遇過雙面人同事，他回憶以前打工當保全的時候，有位很熱心的同事，表面上教導他怎麼做事以及如何找時間休息，沒想到一轉身就跟主管打小報告，害他隔天被叫去訓話，讓他十分受傷，後來跟對方就保持距離。而他在戲裡的頂頭上司、飾演餐廳老闆娘的謝麗金，現實生活中也遇過雙面人。個性豪爽的她分享姊妹淘中曾有一個朋友個性善嫉，每次看到別人過得太開心就會無中生有，造謠其他姊妹搶人男友、陷害別人，害得大家友情破裂，「過很久才發現都是她在搬弄是非，最後大家都跟她絕交」。 面對雙面人背叛，眾人處理態度各有不同。劇中壞人代表江宏恩正氣表示：「我永遠相信現世報，所以自己行得正坐得穩，比起跟那些背叛的人生氣來得重要多了。」黃鐙輝分享現實中被兵變的經驗：「那時生氣地選擇切割，但現在40幾歲了，明白每個背叛後面都有苦衷。」被問到如今做法：「一樣會遠離背叛的人，但會帶著祝福！」黃迪揚則認為現實中不會那麼容易就遇到雙面人，但若遇見他表示會等待最好的時機在眾人面前揭露他的面具。 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

親子旅遊的安撫小孩實用清單. 實操方法教學

親子旅遊的安撫小孩的實用清單. 實操方法教學

這篇想教你減輕帶小小孩出門的壓力負擔，適用於4~6歲的小孩。太小的小孩可能部分方法試用。就讓我跟各位一一講解吧! 帶小小孩出門,對很多親職來說要克服很多,也很多人都會說小孩記不得啦~不用帶去,自己玩比較開心。因為小孩在外面真的會有各種不穩定的突發狀況,有時候很難招架,鬧到大人自己也情緒失控。非常能夠理解,小孩“歡”起來,真的是很崩潰。 但身為父母，總還是會想要小孩也看一看這個世界，能夠一起分享美景的喜悅。讀萬卷書不如行萬里路，真實看看這世界，遠離3C產品，出遊不該是阻礙親子相處的門檻。 行前做更多準備,小孩會更融入旅行,也能更穩定！分享幾個方法給你們,一起來看看吧！ 行李篇 娃娃.玩具-安撫小物帶1～2樣 讓小孩有安心感可以準備熟悉的東西在身邊,如果有餘力我們也會帶安撫被子,讓小孩睡好,就不會”歡”。有娃娃、小車車玩具,在陌生地方他們也能抓著熟悉的玩具玩的開心。 市面上也有很多安靜書!一些貼紙書、著色本，這也適合通勤時拿出來用。 零食小點心-適時取捨讓自己好過 這比較像是給予獎勵用，有點像是用交換條件的方式。例如:你乖乖等10分鐘等火車來,上火車後我就給你一包餅乾。或是行程有點延遲沒有準時吃飯，小點心也可以讓小孩先吃，餓肚子的小孩鬧脾氣可是不容忽視。 手推車.娃娃車-省力工具不能省,不想抱小孩就用推車吧 娃娃車、行李推車、腳踏車，省力的工具千萬不能省，小孩沒力氣遠行可以放推車推著走，買太多東西也可以放推車上。我覺得是必備工具，不要怕行李多，帶了之後會感謝自己扛著推車的！ 這個折疊手推車,平時去取貨、全聯採購也是很好用唷！超級推薦。 行程篇 配合小朋友作息安排行程 像是飛機的時間就不要紅眼班機了，自己去可以，但小孩會很崩潰，自己也會很崩潰。有固定的吃飯時間，或是移動過程充當小孩的午休時間。這些都可以在行程設計上多考量進去。 旅遊小書-印有行程、他會喜歡的照片 這個適合2天以上旅行，國內/國外都適用。小孩也是需要被尊重告知的。尤其是一些比較敏感的小孩，讓他們提前有心理準備，哪一天要幹嘛、怎麼去、跟誰去、會看到甚麼東西。在過程中也可以請他們拿出小書看看接下來會發生甚麼事情，他們在拖累行程時也可以說：等等要去坐小火車不去了嗎? 之類的提醒，讓他們更融入旅行。 小書也能讓幫助他們學習、記憶的一部分。日後他們也會拿起來複習唷～ 小書簡單的做就可以唷～power point 簡報貼大標.照片就好摟～ 現在還有 “去趣” app ,結合google map 安排行程不費力,最後能轉成旅遊小書,也是很快的方式唷！手把手教學 請看這篇：去趣app 超easy教學 備案的備案 我們每年都有1-2次的家族旅遊，挑選地點就必須適合0~65歲,不僅是要適合親子的景點,還需要更多彈性準備1-2個備案。像是當下體力不夠是否取消逛街,改去特色下午茶坐著休息？或是要安排另一個小隊長去帶領休閒長輩組,一個去帶體力無限的小孩組。 旅行帶來的無限美好 從規劃出遊排行程，到當小領隊帶大家走行程，過程雖然很累，也會有怒氣。每到結束旅行後，看著照片.影片，看小孩拿著小書出來回憶，或是聊起那天旅行的趣事，都是推動我們安排下一段旅行的動力。 這些行前小技巧也是我從多次旅行中得來的經驗，分享給大家唷～。 #靈感日日村 #旅行 #親子旅遊 #行前清單 #規劃行程 喜歡我的文章 可以按喜歡 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷 Lena IG: 更多我在哪裡玩 _ 阿姨的日常 黃11的頻道：看這邊－散步日記 親子行程玩給你看 黃11的粉專：simple life X 100 _黃11的日常

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