【土城染髮推薦】夏天就是想剪短！Karen在「沐昕髮型 中央店」耳下齊短髮＋可可冷棕 氣質直接升級

撰文編輯/Karen W. 每次季節一轉換，我就會開始有一種：「不行，我一定要換髮型了！」的衝動🤣 尤其最近天氣真的越來越熱， 頭髮只要一長，吹頭髮就像在修行🥲 再加上我的布丁頭已經進入「不能再假裝沒看到」的程度（笑） 所以這次，我終於下定決心： 要剪短！還要順便換個適合夏天的髮色✨ 這次來到的是位在土城的 沐昕髮型 中央店 原本只是想單純整理頭髮， 結果整個體驗完之後，我真的是會想回訪的那種喜歡🫣 如果你最近也正在找： 「土城韓式剪燙」或「土城染髮推薦」 那這篇真的可以先收藏起來！ 夏天真的會讓人突然很想剪短髮 其實我一直很猶豫到底要不要剪短。 因為短髮這件事， 只要一剪不好， 真的很容易變成每天起床都崩潰🥲 所以我這次最在意的重點就是： ✔ 要好整理 ✔ 要有型 ✔ 不要太厚重 ✔ 就算睡醒也不能太失控 後來我跟Eva老師討論之後， 她很仔細地幫我分析我的髮流、臉型跟平常整理習慣。 最後我們一起決定： 「耳下齊短髮」最符合我的需求✨ 而且老師不是那種「快速剪完」的風格，她是真的很細心地一層一層調整。 包含髮尾的齊度、厚薄感、線條感，都會反覆確認。 那種感覺很像： 她不是只在幫你剪頭髮，而是在幫你找一個「真的適合你生活狀態」的髮型。 這點我自己超加分！ 最困擾我的布丁頭，終於有救了 除了剪髮之外， 我這次還有一個大重點： 我的布丁頭真的太明顯🤣 但我很明確跟老師說： 「我不想染太淺，因為之後長出來落差會太大。」 結果Eva老師就推薦我一個我原本完全沒想過的顏色： 「可可冷棕」。 染完真的有驚艷到我✨ 它不是那種很高調的淺色系，但在光線下又會帶一點微微霧紫感。 整體看起來會很有質感，而且皮膚氣色會顯得比較柔和。 最重要的是： 就算之後頭髮慢慢長長，新生髮色跟原本染髮的落差也不會太明顯。 對我這種懶得頻繁補染的人來說， 真的很友善🤣 染髮、護髮流程很順，細節感很加分 我自己其實很在意「操作感受」。 因為有些店家雖然成果不錯，但過程中會讓人有種很趕、很急的感覺。 但這次在 沐昕髮型 中央店 整體流程真的蠻舒服的。 從染髮、護髮到吹整，節奏都很順，可以感覺到老師在每個步驟上的仔細。 像是上染膏時，會很注意邊角與髮際線細節。 護髮的時候，也會細心確認頭髮狀態。 那種「被認真對待」的感覺，其實很容易感受得出來。 空間比想像中還寬敞舒服！ 另外我很想特別分享的一點是： 店內空間真的很舒服✨ 很多髮廊位置會比較擁擠，待久容易有壓迫感。 但 沐昕髮型 中央店 整體空間是明亮又寬敞的。 不會有很吵雜或很壓迫的感覺。 對我這種很重視「待起來舒服感」的人來說，真的會影響回訪意願。 有一種： 「來整理頭髮，順便讓自己放鬆一下」的感覺🫶 剪完後最滿意的是：真的很好整理！ 我覺得一個髮型最重要的，其實是「回家之後」。 因為有些髮型在髮廊很好看， 但自己根本整理不出來🥲 但這次剪完之後，我回家自己吹頭髮，真的有驚喜到。 髮尾線條很順，澎度也很自然。 不用花很多時間整理，就能維持很有型的感覺。 完全就是我想要的： 「看起來有整理，但不用很費力」的狀態🤣 📍沐昕髮型資訊 ▪️沐昕髮型 裕生店 0282623888 新北市土城區裕生路56號1樓(裕生店) ▪️沐昕髮型 中央店 0282626699 新北市土城區中央路二段91號2樓(中央店) 這次短髮真的剪到我的心裡🥹 以前我其實很怕剪短，每次剪短髮的時候都很像在開盲盒！ 因為短髮真的太吃技術了。 但這次在 沐昕髮型 中央店 從溝通、剪髮到染髮， 都能感受到Eva老師的細心跟專業。 尤其是她會站在「日常整理」的角度幫我思考， 這點我自己真的很喜歡✨ 如果你最近剛好也在找： ✔ 土城韓式剪燙 ✔ 土城染髮推薦 ✔ 想剪短但怕不好整理 ✔ 想找會認真溝通的設計師 那我覺得可以去試試看🫶 官網: http://muxin-hair-art.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069437575126 IG: https://www.instagram.com/muxin_hair_art/ #土城韓式剪燙 #土城染髮推薦 #土城髮廊 #土城剪髮 #土城染髮 #短髮造型 #耳下短髮 #可可冷棕 #女生短髮 #韓系短髮 #染髮推薦 #髮型分享 #夏日髮型 #沐昕髮型 #土城美髮 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

從沒打廣告卻默默賣翻的美妝保養好物

其實很多品牌都默默藏有回購率高、周年慶必定要囤一年的貨量或擁有一群死忠愛用顧客的美妝保養好物，而它們從來就不是主打商品，卻擁有默默賣到翻的實力，好東西怎麼能不告訴大家，ELLE里長伯現在就一次整理出來告訴你！ 倩碧 花漾腮紅-蘿蘭紫事情是這樣的，同時有好幾個人紛紛到櫃上一開口便指定要：「紫色15號腮紅或15號小花」紫色？這可讓櫃姐疑惑了！一直以來腮紅就是粉嫩色最賣，怎麼會是紫色？原來就是這款紫色小花腮紅在PTT上被大家推爆，可以很輕鬆地提亮膚色，既顯色且價格又漂亮。3.5g NT830 HACCI 蜂采特潤緊緻面膜用過HACCI蜂蜜皂的人沒有不被那濃郁綿密的泡沫給驚艷到的！其實HACCI在日本就是十分火紅的品牌，好用的產品不只那塊皂！但最近因中國知名部落客評為第一名而賣到翻的就是這片面膜！到底有何厲害之處？首先，這款面膜是限於急救型用，因為它富含滿滿32ml精華液(蜂蜜、蜂王漿精華、水解膠原蛋白保濕成分)，一盒幾乎就等於一瓶化妝水的量，敷完明顯感受到肌膚彈潤效果。(6片裝) NT$ 4,000 ORIGINS品木宣言 心靜自然涼舒壓凝膠誰家裡沒有漫步在雲端或泥狀面膜呢？但有很多人默默愛的是品木1990年品牌成立時就推出這瓶經典產品，心靜自然涼舒壓凝膠！透過嗅聞天然植物精油與簡單的按摩動作，來達到壓力舒解與心情放鬆，就連彩妝大師KEVIN都愛不釋手，曾到櫃上買了一堆，這裡提供老師獨家用法：取2粒花生般大小的心靜自然涼在中指、無名指指尖搓揉後，在鼻前做深呼吸3、4次後在耳後凹下去的穴道處點塗，便能達到提神醒腦的效果。15ml NT$ 600 RF荷那法蕊 蒔蘿乾洗髮霧這瓶真的是內行人，人人都知道的好用。裡面蒔蘿的深層清潔與薄荷的沁涼因子，距離髮根約20公分處移動噴灑後，讓緊繃油膩的頭皮瞬間感受沁涼，不管你是要造型前快速吸附油脂，讓頭髮更好整理、快速去除油垢異味、開會前快速重整髮型、可瞬間解救騎機車的扁塌頭， 或者是長途旅行時帶著，更是孕婦產後坐月子必備聖品。 150ml NT$980 cle de peau BEAUTE 肌膚之鑰 淨瑩護脣膏這支超過十年，從沒換過包裝也沒打過廣告，但愛用忠實顧客多是一打一打在買的，回購率超高。擁有絕佳的護唇力，避免外界有害因子的侵擾，有效改善、澄淨唇色與唇緣的暗沉。NT1500 RMK 玫瑰潔膚凝霜固態凝霜推開後即轉變成液態油的嶄新觸感，能溫和按摩並同時清潔，讓肌膚潤澤、光滑無比，散發輕柔的玫瑰香氛，卸妝同時達到放鬆效果。凡是只要體驗過產品後一定會入手一瓶。有些主顧客還會在母親節、周年慶活動時一次購買整年份的量。100g NT$1000 OPI 指甲油快乾滴劑除了擁有OPI的各色或聯名系列指甲油們外，最少不了的就是這罐，指甲油快乾滴劑，塗上指甲油後，滴一滴快乾滴劑於甲面，專利研發穩定性配方能迅速乾燥其指甲油，縮短50%之指甲油乾燥速度，一分鐘後指甲油迅速固色乾燥，就可以開始去做自己的事！9ml/ $730 M.A.C 妝前唇霜每次一上架就銷售一空，常常熱銷到缺貨，是內行人才知道的傳奇唇霜。含有多重潤膚、維他命E及抗氧化因子，可幫助撫平唇部細紋，使唇彩上色均勻，不結塊，達到持久唇妝、維持飽和唇色的效果，同時還帶有淡淡的香草香甜味。1.7g NT$680 AVEDA 木質髮梳在AVEDA每年默默賣近萬隻的梳子，好用就在於它的緩衝氣墊設計，從髮根開始梳理也不會對頭皮造成負擔，同時適度地施予力道還能幫助按摩頭皮。另外就是直行齊一、橫列交錯的梳針更易抓緊髮絲，利用左右來回交替的吹整方式，就能讓髮根達到自然蓬鬆的狀態！NT$750 LANCOME 快速眼唇卸妝液在睫毛膏界中有「藍色魔術瓶」之稱的快速眼唇卸妝液，PH值與淚水相似且不含酒精成分，即使不小心滲進眼睛也完全不會有刺痛感！雖是油性質地但卻沒有膩感，再難卸的防水防暈染睫毛膏都能輕鬆卸除。125ml/ NT$1000 THREE 樂活晶摩油THREE的卸妝油也是著名的口碑款，但先前去日本出差時，就聽到很多日雜業界人士、MODEL都很推這瓶！其實這瓶油的單價偏高，在台灣仍擁有超高購買率！怎麼用呢？化粧水之後，睡前保養時，輕輕搖晃瓶身，手心取適量（3 ∼ 4 滴）溫熱聞香後，從較易乾燥的兩頰、唇周塗抹至全臉，當作按摩油使用。同時帶有穩定心靈的柑橘系香氛。30ml/ NT3900 歐舒丹 蠟菊潔面慕絲自上市以來就是L’OCCITANE臉部清潔產品中的熱銷產品，綿密細緻泡沫，能溫和潔淨肌膚且清爽不乾澀，加上清新蠟菊香氣更帶來舒適愉悅感，很多愛用者都會直接購買大容量補充包回家。150ml NT 1,280 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>面膜控注意！夏日【去油補水】面膜評比 >>居然可以遮黑眼圈！一定要學的霜狀腮紅5用法 >>【游絲棋專欄】眼妝界的偽素顏 韓國女星名模都這樣畫！ >>極細、斜角、軟膠筆頭…本季新推出的眼線筆們 >>太實用！你還不知道關於眼線的7個小知識 資料來源： ELLE

【生活】3 種方式緩解日常工作壓力|為自己打氣 辛苦了!

"好像還撐得住"，我們很容易在工作上盡力衝刺，讓壓力堆積下來讓自己越來越不快樂，生病時意識到壓力累積太多不釋放不行，透過3種緩解方式來紓壓，漸漸讓身心都恢復到平衡狀態，也想跟你分享，工作辛苦了！ こんにちは、マイリです🤗 最近過得好嗎? 為了繁忙的工作努力有時候會忽略身體訊號，前陣子感覺到身心都有些疲倦，抵抗力變弱之後也受到一些病毒侵襲超痛苦。 有些人說好的壓力會讓自己進步，但過多的壓力，總覺得一日復一日。 相同的日子變得不快樂...但找到紓壓方式後，相同的日子也變得比較輕鬆有趣！ 3種方式緩解工作壓力 (1)瑜珈 許多科學研究提到，瑜珈能提高腦內的GABA生成，有減緩焦慮的作用，搭配瑜珈音樂，我覺得能有效幫助身體進入放鬆狀態。 分享3位我很喜歡的YOUTUBER，在家就能看影片練習，放鬆緊繃的身體。 Coffee林芊妤 我很喜歡的香港瑜珈老師，有非常多不同部位瑜珈伸展能練習，還有幫助矯正駝背、促進代謝的教學，尤其是22分鐘的腿部放鬆練習，拉完筋後能感覺腿部輕鬆了不少。 Yoga With Adriene 專注瑜珈的YOUTUBER，影片有狗夥伴斑吉陪練，光看影片就很療癒。 我也跟著她提供的一個月瑜珈影片練習，讓身體嘗試每天都能得到大幅度的舒緩。 Eleni Fit 瑜珈與居家運動都有，影片以音樂為主，如果不想被太多聲音打擾，這個頻道非常適合。 特別是瑜珈音樂聽起來很舒服柔和，可以把繁雜的思緒慢慢沉澱下來，我很喜歡這部放鬆影片。 (2)郊外踏青 接近大自然，注意力會自然地放在周圍環境，能減少憂鬱情緒，減低皮質醇及壓力。 趁著放假時間到海邊或是步道走一走，看看遠方風景，有助於轉移日常煩惱的事情，到大自然散步的時候，注意看看腳邊或是周遭，能訓練自己的觀察力及放鬆心情，一舉兩得！！！ 延伸閱讀:出國旅遊也能幫自己放鬆身心！ (3)感恩日記 寫字能釐清大腦思緒，透過感恩日記能讓自己不只是往悲觀想，還能觀察到不同面向。 我持續用這款五分鐘日記APP記錄一年多，漸漸注意到許多我們以為理所當然的事情，都很值得感謝。 像是家人提供的美味食物、遇到困難有朋友的幫助、自己有能力負擔出國旅費等，就算是一件微不足道的小事，用感謝的角度記錄下來，會發現生活其實沒那麼難過，我們還擁有許多幸福的事！ ＊感謝你們能看到這邊，也謝謝辛苦工作的你們🧡🧡🧡 不只是抱怨，還要對自己好一點 雖然工作難免有不如意的事，但只是抱怨，長期累積負能量，身體也會漸漸疲倦增加過多壓力。從生病中才知道要對自己好一點，有意識地調節壓力，維持身心和諧狀態。 接下來我會想再靠著日常累積的存旅費方式，安排4天3夜的日本小旅行，如果你也感到日常焦慮，歡迎存下這篇文章，試試上面的方法，讓累積的壓力逐漸釋放吧! 延伸閱讀《用心休息》讀後感｜不只奮力工作,紓壓方式更重要，3個能立刻嘗試的積極休息法 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 #紓壓方式 #靈感日日村

【力美肌塑體驗】台北非侵入式體雕推薦｜快速找回線條曲線不是夢！懶人瘦身新選擇🔥愛爾麗診所

某天早上我站在鏡子前，看著自己穿著貼身上衣的樣子，心裡默默冒出一個OS： 「我明明沒胖，但怎麼線條都不見了啦！」 是不是你也跟我一樣，明明體重沒什麼變，但整個人看起來就是...鬆垮垮沒精神🤕上班久坐8小時，回到家根本沒力氣運動，放假又想躺在沙發當馬鈴薯🥔結果不知不覺，手臂鬆了、腰線模糊了、屁股也默默往下垂😱 這次看到「力美肌塑課程」，老實說我有點半信半疑😬想說「啊這種雕塑課程，真的會有感嗎？還是只是儀器發個光讓你放鬆一下而已？」 BUT！我錯了（很誠實地承認）🙋‍♀️ 它！真的！有！感！ 🏥一進診所，安心感+100分✨ 我是在【愛爾麗診所｜台北中正站前店】體驗的，店內真的好明亮好清新，完全沒醫美那種「白白冷冷的壓迫感」～ 還有舒服的香氛，環境乾淨到像飯店🌿整體氣氛讓人放鬆不緊張。 一開始會先進行醫師諮詢👩‍⚕️，我覺得這點很貼心耶～不是直接把你送進儀器室那種草率的流程，而是會針對你目前的體態、肌肉量、脂肪比例分析，然後針對性給建議📈 我選擇的是👉 腹部雕塑👙因為我就是那種「看起來瘦，但小腹永遠自己在那邊當主角」的人，坐下來一摺、吃飽兩層，拍照還會自己跑出來搶戲🙄 🛏️課程開始啦！全程就像在SPA～但其實你正在燃燒🔥 換上診所提供的紙褲跟浴袍後，護理師會帶你進入體驗空間。過程中會有前後拍照📸，這個很重要！你會知道「我真的有差欸～」 課程名稱是「力美肌塑課程」，它屬於非侵入式體雕儀器 簡單來說就是「完全不會痛、不需要開刀、不會有恢復期」👌 在肚子上抹上導電凝膠後，開始用儀器在腹部做循環運作，會有一種溫熱＋深層肌肉刺激的感覺，類似你在做核心運動的感覺🔥但你其實躺著不動！ 一邊做我心裡在想：「這不是人生理想狀態嗎？ 躺著也能瘦」😂 甚至還差點睡著……（不是浮誇，是真的放鬆） 👂護理師會邊做邊講解，用心度100💯 不得不說愛爾麗的服務真的讚👏👏👏護理師在操作的過程會一直確認你會不會不舒服，有時候還會補充小知識💡 像我就知道了「原來這種課程可以有效活化深層肌群，並促進代謝」，也有助於局部緊實＋雕塑 而且課後不只說掰掰，還會建議怎麼回家保養、更有感✨例如：三天內多補水、多攝取高蛋白質的食物、避免攝取糖跟炸物（這個我真的有乖乖照做～） 📆三天後、七天後，真的有「線條」出來了！ 我最驚訝的是三天後早上起床、準備換衣服時，發現肚子的輪廓明顯緊緻一些，然後七天後穿那件本來會卡小腹的牛仔褲，竟然～沒～卡！👖而且還不會勒出一圈超明顯的「腫」感，超感人！ ❤️這趟「躺瘦旅程」✨ 這不是一種「馬上變超模」的課程，但它真的能幫助你快速找回身體曲線的開關🔑對我們這種時間寶貴、懶得運動又想有感改變的上班族來說，超級適合！尤其像我這次選的是腹部課程，真的推薦給有「中廣型身材」困擾的姐妹們～👭 診所氛圍舒服、醫師專業、護理師又細心🌸 整體流程清楚透明，完全沒有硬銷、壓力感，我超喜歡這種風格！ 🎯你也可以這樣做 💬最後一句話：懶得運動又想瘦？那你超適合試試力美肌塑🧘‍♀️ 說真的，我以前一直覺得這種課程是噱頭，但真的親身試過之後才知道—— 「現代科技真的可以幫助我們事半功倍」✨不花力氣也能讓你找回自信，這感覺真的太好了啦💕 官網：愛爾麗 Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所 Instagram：愛爾麗醫美集團 LINE@：愛爾麗醫療集團

【內湖美食】OMNIVORE 雜食者，捷運內湖站寵物友善，豐富早午餐【捷運美食】多種三明治及漢堡，美國再台協會AIT美食

放假的早晨，睡到自然醒再和朋友挑一家餐廳吃早午餐，一切都是如此悠閒如此美好！ OMNIVORE 雜食者 地址：台北市內湖區金湖路57號 電話：070-1018-2730 時間：週二休，週三至週一09:00-17:00 OMNIVORE 雜食者從內湖捷運站1號口走過來不用五分鐘，位於金龍路上就在美國再台協會AIT附近喔！ 餐廳有室內及室外的座位，室內空間有限，但整個氛圍很溫馨，也是寵物友善餐廳，歡迎大家帶毛小孩來喲！ 櫃台旁就是開放式廚房，餐點製作看得見，衛生好安心！ OMNIVORE 雜食者提供超豐富的早午餐，還有多種沙拉可選擇！ 漢堡及三明治的種類也很多，牛豬雞肉是基本款，奶蛋素也可以被滿足，還有特別的鹿肉，喜歡獵奇的朋友可以試試喲！ 飲品類也超多，我最推薦顏色好看又好喝的果昔啦！ 還有提供兒童餐，套餐上所有的單項，有喜歡的都可以再加點喔！ 跟大家分享一下OMNIVORE 雜食者的美味！ 早午餐自由配 NT $465 自家煙燻牛肉三明治 NT $460 藍莓腰果香蕉優格果昔 NT $200 巴西莓果香蕉優格果昔 NT $290 早午餐自由配 NT $465 從麵包、主食到配菜共有五大項可選擇自己喜歡的，我選的是黑麥吐司，煙燻鮭魚、起司炒蛋、莓果燕麥粥、及菠菜炒菇！燻鮭魚超大塊，燕麥粥口感也超 讚的，早餐就像開派對一樣幸福！ 自家煙燻牛肉三明治 NT $460 巧巴連麵包包著滿到爆出來的牛肉，給料大方的店家必須大推！牛肉軟嫩適中，超級美味。薯條量也很多，搭配新鮮脆綠的生菜，讓人忍不住十指大動！ 藍莓腰果香蕉優格果昔 NT $200 巴西莓果香蕉優格果昔 NT $290 色彩繽紛的果昔都是用新鮮水果製成，口感很像冰沙，但質地更細膩。喝起來酸甜濃郁，好像把水果的養份都喝進去，同時喝出好氣色！ 美好的午后，和朋友在OMNIVORE 雜食者吃著色香味俱全豐富的早午餐，好像能把工作中的不愉快都吃掉，在舒服的氛圍裡聊天，美食伴好友，這一刻真好！ OMNIVORE 雜食者 地址：台北市內湖區金湖路57號 電話：070-1018-2730 時間：週二休，週三至週一09:00-17:00 FB：https://www.facebook.com/Omnivore.taiwan/ IG：https://www.instagram.com/omnivore_taipei/ #奶蛋素 #內湖美食 #內湖早午餐 #OMNIVORE 雜食者 #OMNIVORE #雜食者 #果昔 #內湖聚餐 #內湖美式料理 #內湖寵物友善 #捷運美食 #內湖線美食 #AIT #美國在台協會 #三明治推薦 #台北美食 #早午餐推薦 #brunchlover #吃貨日常 #美食分享 #IG美食 #打卡熱點 #美味早餐 #假日放鬆 #吃好吃滿 #vocus #簡單溫度計

2025 1018 幻想香香的記憶：女祭司 Priestess

2025 1018 幻想香香的記憶：女祭司 Priestess 回到家的時間如預估的差不多，那就表示得需要思考一個問題了。 那就是晚上的課程，要不要去呢？ 曾經天真的以為，志工嘛！就是有時間去去，應該就可以了吧。 事實卻是，成為正式志工前，要先報名且參加政府舉辦的線上志工必修課程。 以為這樣就完成了？ 那真是大錯特錯。 政府線上的必修課程是最簡單，也是最基本的，再來就是要參加並且完成擔任的志工協會是否有培訓課程了。 我參加的志工需要完成三階段的課程與團體督導等相關課程。 每一階段進行到下一階段皆會需要參加考試，及格通過者，方才邁向下一階段。 第四階段則是實習課程，當然，實習過程，督導就會進行相關評核，通過者，取得協會的正是聘書，方成為志工。 成為正式志工後，就開始志工的值班作業。 傻蛋的我，就這樣迷迷糊糊地每週準時準點地進行值班，直到幾個月後，聽夥伴們討論才注意到，一直沒被我放在心上的事情，竟然是如此重要。 成為正式志工後，不是就是只要值班嗎？不是只要值班時數達到要求就可以了嘛？！ 又是一次的大錯特錯。 有課程學分需要上課，有團督、個督、個研等團體或個人的討論、交流與學習，有活動學生，有大夜的值班次數，有信件要回覆，還有 … 啥？ 應該沒有了吧。 於是，好忙好忙呀！ 不是值班就是上課。 然後呢，又因實際值班後發現所學不足，又報名了其他相關課程以及講座學習。 所以呀，這日子，被我過得很忙，且好像忙得挺像一回事的。 可，我就是不想辜負這樣的秋意，這樣的天氣，這樣的美麗。 開著車跑到台北的近郊，對不是從台北出發的我來說，其實這距離還真是不算近。 可，最近不知怎麼了，就是一直想出去走走，出去晃晃，出去看看。 沒有坐飛機出國，到其他縣市看看也是可以的。 就這樣，這一天，連續跑了兩家咖啡廳。 原本的計畫是先去咖啡廳吃早午餐，看一點書，然後再找附近步道散步。 結果，秋老虎大發威，下午的溫度高達35度，雖然有微風，可太陽曬到的地方還是很是熾熱又有點悶。 我這經不起天氣折騰的肥胖身板，待在冷氣房裡是最為安全的。 就是因為這樣才會躲進了第二家咖啡廳裡的。 陽光從落地窗斜射了進來，有著冷氣，也就不顯悶，反而凸顯了暖和，這是很矛盾又很讓人覺得舒服的情景。 隨著輕鬆的氛圍，我將頭趴在窗邊的沙發邊上，眼睛閉了起來，感受亮眼的陽光灑在臉上。 真是適合休憩，小小地瞇一下。 灰姑娘有門禁時間，開著小深藍的我當然也有。 只是，限制我的不是誰，也不是時間，而是那讓我至今想起仍會感到恐懼害怕的週五傍晚下班的塞車潮。 過往多年的通勤族，曾經因塞車卻一路得憋住尿意的恐懼，因塞車一動也不動的無力感，都是我能不要再經歷就盡量躲避。 於是，我總會在下班車潮湧出前趕緊地上路，路程通順一些，就不用將時間花費在無能為力的馬路上了。 這樣的行程讓傍晚回到家的我感覺到疲憊，所以對於晚上的課程，升起了一股有點不想去的心情。 可，如果不是因為生病或者是加班趕不上的原因，沒有理由地臨時取消，這種有點不禮貌的行為，我的心會過不去。 結果，我就又拿出了塔羅牌，問問宇宙囉。 我問了宇宙，晚上課程要不要去呢？ 抽到了【女祭司 Priestess】這張牌。 再問，如果去的話，會有什麼收穫？ 抽到【Eight of Wanda，和諧 Harmony】。 那，若不去呢？有什麼損失？ 抽到【Five of Wanda，壓抑 Oppression】。 這樣的訊息，那就是去呀！ 二話不說，整理一下，馬上出門，不然上課要遲到了。 去到教室，詢問承辦人員，這是一堂精油課程。 且，是每個人可以製作自己的複方按摩精油。 老師一邊上課一邊分享了12種精油的氣味。 裡面有很適合現在的我的系列。 若說以前喜歡清新香味，現在的我則是喜歡木質調的沉穩暗香系列。 老師說，最多可以選6種精油，也可以只搭2種或3種。 於是我選了平時比較沒有接觸過的香味，西伯利亞冷杉、岩蘭草以及山雞椒。 冷杉是葉片精油系列，在心靈上可以協助回歸內在靜謐，岩蘭草則是根部的精油系列，可幫助找回身體的穩定感，而山雞椒也就是馬告，果實精油系列，具有安撫焦慮、不安的功效。 老師很是厲害，對於香味是那麼地熟悉，會先針對我們想要的去調和複方精油，然後試聞味道，再進行些微地調整。 果然，我的創意想法就是需要老師神奇的畫龍點睛之專業能力。 我的想法，香味有種被壓抑住的感覺，悶悶的，不是那麼討喜。 於是老師建議，再加一滴欖香脂，這是樹脂精油，有找回內在平衡的功效。 就這樣，我期待的木質沉穩香味就出來了，味道比原先第更為強烈，且是舒適好聞的氣味，是讓人一邊塗抹一邊按摩一邊慢慢地深呼吸放鬆。 這，又是我的塔羅牌與宇宙完美連線的經驗。 宇宙說，參加了會喚起一些記憶，也有可能讓一些潛意識更為具體，於是我聞到了木質系列的精油香味，而那些正是我現在很是需要的。 老師建議的那一滴欖香脂就像是將原本有點混亂的氣味給注入了一股融合之味，讓整個有了活水能量般地更為相容，更為發散。 感覺上像是將我心中的灰色因這一滴香油，而開始看見了一點點藍天般的明亮。 謝謝宇宙的指引，學習完課程的我，雖然還是感覺累，可沒有像昨晚那樣的焦慮與躁動，是可以打出深沉的呵欠的倦。 凌晨了，寫完了這一次體驗與紀錄。 晚安了，各位。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Priestess #Harmony #Oppression #女祭司 #和諧 #壓抑

蘆洲美食｜ 饎果 療癒系小餐館 巷弄裡的慢味時光 慢慢吃，慢慢感受 花雕雞鍋、豚豬漢堡排必吃

平常的我，其實不是特別追逐新餐廳的人，因為工作忙碌，加上生活步調快，很多時候吃飯就是隨便解決一餐。但偶爾，我會特別想找一個舒服的空間，讓自己「慢下來」，好好坐著，享受一頓被用心準備的餐點。這次走進藏在蘆洲巷弄裡的 「饎果」，完全就是那種「一秒放鬆」的地方！ 饎果位於 新北市蘆洲區民生街51-1號，是一間藏在巷弄裡的特色小餐館。雖然不是位在熱鬧大街上，但正因為這樣，來到這裡的感覺多了一份「遠離喧囂」的自在。從捷運徐匯中學站走過來，大概十分鐘左右的路程，算是交通方便卻保有鬧中取靜的好位置。 這裡要特別提醒大家，店內只收現金，建議來之前記得帶夠現金，以免到了現場才發現不能刷卡。 推開門的瞬間，眼前滿滿的植栽像是在對我說：「歡迎回家。」這裡沒有過度華麗的裝潢，卻有著家的溫度，甚至連空氣裡都帶著一種讓人安心的氛圍。餐點端上桌時，我更是被驚喜到，不論是湯頭香氣十足卻溫潤好入口的花雕雞鍋，還是帶點小巧思、口感層次滿分的豚肉漢堡排飯，都讓我邊吃邊忍不住微笑。 「饎果」不是那種讓你匆匆用完就離開的餐廳，而是會讓人想坐久一點、聊久一點的地方。這篇，就想好好跟你分享這家讓我願意專程回訪的 蘆洲美食小餐館。 饎果的用餐空間不大，但就是因為小而美，才讓整體氛圍特別親切。當天坐在木質桌椅上，聽著背景音樂，再配上窗外微微透進來的自然光，讓人心情自然而然就慢了下來。尤其是我平常習慣在快節奏的環境裡用餐，常常吃飯都像趕場一樣，但在這裡，會不自覺想要慢慢咀嚼每一口，甚至連講話的語速都跟著放慢。 這也是我最喜歡饎果的地方，不只是餐點美味，還有那份無法被複製的「慢生活氛圍」。 而且饎果的每一張桌椅都有不同性格，靠窗的位置陽光灑落，木質桌面呈現柔和色澤；中間的長桌適合三五好友聚餐，椅子雖是不同款式，但都經過精心搭配，整體卻毫無違和感。這種細心安排的空間感，讓人即使第一次來，也能有熟悉的安心感，好像走進了老朋友的家。 木質桌面經過歲月打磨後的紋理，帶著溫潤的光澤，每一個角度看都像在講述一個老故事。坐在這裡用餐，彷彿自己也被這些細膩的歲月氛圍包圍，慢慢放鬆下來。 我發現這裡的燈光也很特別，每一盞燈都有故事。有的是老闆娘親自找到、經過維修的古董燈，有的是從老傢俱裡拆下重新改裝的燈具。溫暖的黃光灑在木桌上，映出微微光影，讓整個餐廳充滿寧靜又溫柔的氛圍。這種細膩的布置，讓人真的會想坐下來慢慢品味，不管是餐點還是生活，都被拉回最舒服的步調。 我特別喜歡店裡那些看似隨意擺放的小角落。角落裡的老木櫃上，堆著幾本老書、幾個小擺件，整個空間透出一種不造作的溫暖感。有些家具曾經歷好幾十年的風霜，透過老闆娘的巧手重新修復，如今又成了空間裡最柔軟的光影載體。每一次坐下來，我都忍不住細細打量每個細節，發現那些小小的裂紋、光澤，竟然讓空間更有生命力。 除了精心挑選的老家具外，饎果裡還有一個讓人驚喜的小角落——書櫃。書櫃裡擺滿了各式各樣的書籍，從生活小品到插畫集，甚至還有一些料理書和文學作品，隨時歡迎客人拿起來翻閱。坐在靠窗的位子上，一邊品嘗餐點，一邊慢慢翻書，整個用餐體驗都變得更悠閒，彷彿時間也慢了下來。而桌遊的存在，更增添了餐廳的趣味感，這個充滿小巧心意的擺設不僅可愛，也讓空間多了一份親切感~ 這裡的每個角落都像在說：「慢慢坐下來，好好享受當下吧。」書櫃的細節，讓饎果不只是吃飯的地方，更是一個能夠放鬆心情、沉浸生活的小天地。 除了書櫃帶來的靜謐感，饎果還準備了各式桌遊，讓用餐時光更添趣味。不管是朋友聚會還是家庭小聚，你都可以在餐後挑選一款桌遊，一邊聊天一邊玩，增添互動的樂趣。桌遊的種類相當多元，從簡單的益智遊戲到策略型的小遊戲都有，適合不同年齡層的人玩。這些小巧心意的擺設，讓餐廳不只是用餐的空間，更像是一個能夠慢慢享受生活、彼此交流的小天地。看著大家圍在桌邊討論策略、笑聲不斷，我也忍不住覺得，這些細節真的讓饎果的溫度和生活感完全被提升了。 這次我點了兩道主餐：花雕雞鍋 $380 和 豚肉漢堡排飯排飯 $330，另外還有搭配的小菜。 豚肉漢堡排飯 這道菜我原本以為就是一般的漢堡排，但一入口就發現驚喜。漢堡排的調味也很到位，帶著淡淡的香料香氣，吃起來相當順口，完全不膩口。搭配的紫米飯粒粒分明，與漢堡排的油香剛好平衡，整份套餐吃下來有種滿足卻不沉重的感覺。 豚肉漢堡排飯給人的感覺更貼近日常的家常味道，但又帶著饎果特有的細膩手藝，每一口都能感受到老闆的用心。吃的過程中，我忍不住想起自己在家裡慢慢準備晚餐的氛圍，卻多了餐廳裡的溫暖布置和小細節，讓整體感受更完整。特別推薦給想要單純享受美味、但又希望份量足夠又不過於油膩的朋友，豚豬漢堡排飯的香氣和口感都很討喜，吃完後會有一種被滿滿幸福包圍的感覺。無論是和朋友分享還是自己獨享，都能感受到饎果慢慢生活的溫度。 這道菜我原本以為就是一般的漢堡排，但一入口就發現驚喜。裡頭居然加入了杏鮑菇，增加了漢堡排的口感層次，吃起來不會只有肉的油膩感，而是多了一種「爽脆與紮實交錯」的口感。 漢堡排的調味也很到位，帶著淡淡的香料香氣，吃起來相當順口，完全不膩口。搭配的紫米飯粒粒分明，與漢堡排的油香剛好平衡，整份套餐吃下來有種滿足卻不沉重的感覺。 另外值得一提的是小菜。饎果的小菜會依照季節不同而隨機供應，所以每次來都會有新驚喜。這次我吃到的三道小菜都是以原型食材為主，調味不會過重，反而能品嚐到食材最原始的味道。這份心意真的很難得，讓人覺得店家不是在「應付顧客」，而是真的把客人當作回家的朋友來款待。 整體來說，饎果的餐點不僅美味，更帶著一種「回家吃飯」的溫暖。 花雕雞鍋 一般我對花雕雞的印象就是偏鹹、偏重口味，但饎果的版本完全不同。湯頭香氣十足卻不死鹹，甚至是「連湯都可以喝」的那種溫潤感。湯頭帶著淡淡的酒香，但喝起來完全不會嗆口，反而非常順口，微微的花雕香氣和雞肉的甘甜完美融合，一口接一口忍不住想多喝幾口。鍋裡的料非常豐富，有整塊的雞胸肉、鮮嫩的蔬菜、菇類，還有些許豆腐，整體份量十足，兩個女生分食都會覺得非常滿足。 整個用餐過程，鍋裡的香氣不斷飄散，帶來一種很慢活的感覺，好像時間都被拉長了，讓人可以慢慢享受每一口的溫度和味道。這道花雕雞鍋完全符合饎果「慢生活」的精神，不只是填飽肚子，更是一種身心都被照顧到的溫暖體驗。無論是冬天想取暖，還是平日想和朋友小聚，它都能帶來滿滿的幸福感，而且那個花雕香氣真的會讓人忍不住一邊聊天、一邊讚嘆：「這鍋真的好好吃！」 花雕雞鍋的湯頭真的是這道料理的靈魂所在。一端上桌，就能聞到淡淡的花雕酒香混合著雞肉自然的鮮甜味，香氣非常柔和，不會像一般麻辣火鍋那樣嗆鼻。喝下第一口湯，口感滑順，酒香和雞汁完美融合，帶著一種溫潤的厚度，卻又不覺得過於油膩或沉重。湯頭的調味拿捏得恰到好處，微微的鹹度和甘甜感互相平衡，讓人忍不住一口接一口。 裡面的雞肉在湯裡慢慢燉煮，吸飽了湯汁的香氣，吃起來彈嫩多汁，每一口都散發著花雕酒的芳醇香氣，卻不會讓人有酒精感。更特別的是，湯頭裡還加入了多種蔬菜與菇類，這些食材釋放的自然鮮味和花雕酒融合在一起，使得湯頭層次更加豐富，喝起來清爽又帶有一種溫暖的甜感。即便是單純喝湯，也能感受到它的精心熬煮，不需要任何佐料就已經非常迷人。 吃完饎果後，我最大的感受就是「慢下來真好」。在這個什麼都講求效率的時代，能找到一個空間讓自己暫時停下腳步，真的很珍貴。這裡的料理不追求華麗的擺盤，也不強調噱頭，而是用最真誠的方式，端出一份份暖心的餐點。 我特別喜歡饎果的小細節：隨季節變換的小菜、闆娘親手種植的植物、店內帶故事的家具，甚至連提醒「僅收現金」這件事，都讓我覺得是一種很真實的生活樣貌。這些細節加起來，才造就了「饎果」的獨特氛圍。 如果你也在找蘆洲美食，或是想要一個適合包場聚餐的地方，饎果絕對是很棒的選擇。下次不妨帶上朋友、家人，甚至一個人來都好，好好坐下來吃一頓飯，感受那份來自料理與環境的溫度。 饎果 🏠 新北市蘆洲區民生街51-1號 ☎️ 0900-634-962 ⏰ 週三~週六 11:00–15:00、17:30–21:00；週日 11:00–16:00；週一、週二公休 👉 FB 粉專 👉 IG 豚肉漢堡排飯

台北隱藏版居酒屋🔥！超邪惡串燒+清爽沙瓦，鹽烤雞腿、明太子山藥必點🍻！下班小酌放鬆的好去處，環境超有日式氛圍，還有超

嗨大家～今天來分享一間讓人想一直續杯的日式居酒屋——酒癮市！🍻身為一個每天上班到心累的OL，下班後真的需要一點慰藉💆‍♀️ 尤其是跟朋友一起坐在居酒屋裡，點幾串燒烤、來杯沙瓦，才是紓壓王道啊！ 這次來到酒癮市，吃了一輪後真心覺得好值得推薦，超適合小酌放鬆 重點是食物都很精緻又不貴，完全沒有雷！💯 店內氛圍：宛如置身日劇場景🎎✨ 酒癮市的位置很隱密，就在台北市民大道五段，門口掛著大大的暖簾，彷彿進入了一家日本街角的小店，讓人還沒進門就開始期待了～🌸 裡面座位不多，空間帶點復古的日式氛圍，牆上掛滿日本酒的瓶子，還有木質裝潢，一進來整個就放鬆了！🎶 一樓是吧台座位，很適合一個人來小酌🍻 來杯沙瓦，Cheers！🍑🍇 首先～來到居酒屋當然要先開喝！🔥 這裡的沙瓦系列真的必點，不僅酒感剛剛好，喝起來順口又帶果香，最推薦這兩款： 💖 蜜桃沙瓦（$150） 🍑喝下去的第一口就是滿滿的蜜桃香，甜甜的但不膩，完全是少女心大爆發的味道！ 而且冰冰涼涼的超級順口，搭配鹽烤類的食物真的太搭了～女生們會愛爆！🥰 💚 白葡萄沙瓦（$150） 🍇如果不喜歡太甜的話，這杯就很適合！ 帶有白葡萄的清香，微酸的口感讓人一喝就覺得超清爽～ 比起蜜桃，這杯比較成熟感，喝起來更有大人的韻味😏 來點開胃菜，準備開動啦！🍽️ 光喝酒當然不夠，來點開胃菜讓味蕾醒醒吧！🤤 🔥 明太子山藥（$140） 🥔🔥這道真的太邪惡！！山藥切成薄片，刷上一層厚厚的明太子醬後拿去炙燒🔥 表面烤得微微焦香，內裡還保有山藥的脆感，一口咬下去那個濃郁的明太子香氣直接在嘴裡爆開～ 又鹹又香又帶點微辣，真的會讓人停不下來！👅💦 🥒 櫛瓜（$120） 櫛瓜雖然看起來很簡單，但它其實很考驗烤功！ 這裡的櫛瓜烤得剛剛好，表皮微焦，但裡面還是超多汁的，一口咬下去能感受到櫛瓜本身的清甜味 撒上一點海鹽，簡單但很耐吃～💚 烤物時間！來點肉肉補充能量🍖🔥 串燒類真的很強，炭火烤出來的香氣太逼人了，以下幾道一定要試試： 🐔 鹽烤雞腿肉（$140）這道完全是「居酒屋必點」的經典代表！ 雞腿肉烤到外皮脆脆的，但裡面的肉還是超級嫩，汁水都鎖在裡面，撒上一點簡單的鹽巴就超夠味了！ 咬下去的時候那個肉汁在嘴裡炸開，搭配沙瓦真的完美！💥 🥓 紫蘇豬五花（$120）這道超特別！ 豬五花本來就帶點油脂，但這裡加入了紫蘇葉，烤過後油脂的香氣跟紫蘇的清香融合在一起 入口的時候完全不會覺得膩，反而是很清爽的感覺！ 本來擔心紫蘇味會很重，但其實只是淡淡的香氣，配上五花肉剛剛好！😋 主食來囉！吃飽喝足才有力氣回家🤣 🌱 松阪豬炒水蓮（$200）這道我覺得是今天的黑馬！松阪豬的肉質帶有Q彈的口感，配上脆脆的水蓮，咀嚼起來特別有層次！ 而且調味不會太重，鹹香中帶著蔬菜的清甜，真的讓人越吃越涮嘴，喜歡松阪豬的朋友們一定要試試！👍 🐟 吻仔魚厚蛋燒（$180）這道端上來的時候就已經被它的厚度震撼了！🍳 厚蛋燒烤得外層微微金黃，裡面夾著滿滿的吻仔魚，每一口都是蛋香+魚香+柴魚香的三重奏！ 而且蛋的口感超級柔嫩，搭配一點醬油更有層次，這道吃起來真的很有家的味道～💛 酒癮市就是放鬆的好去處！🥂 酒癮市不只環境舒適，重點是料理真的很用心 每一道都吃得出細節，不管是串燒、開胃菜還是主食，都能讓人滿足！ 重點是價格也很親民，適合下班來跟朋友小酌一波，吃飽喝足再回家好好睡一覺～💤 📍 地址： 台北市松山區市民大道五段3號📍 電話： 02-2766-9668📍 營業時間： 18:00 - 01:00 如果你也喜歡居酒屋的氛圍，一定要來試試酒癮市！🍻🥳

母親節寵愛首選！蕾莉歐「白鳶尾花香氛系列」新登場  限量優惠搶先開賣   「優雅雲朵・溫柔綻放」義大利保養專家蕾莉歐城市

來自義大利小鎮洛迪的頂級植萃保養品牌L’ERBOLARIO蕾莉歐，承載著對大地植萃的熱愛，以純淨天然的保養哲學，呵護每一吋肌膚。從古老的植物療法到現代科學的淬煉，蕾莉歐將專業植萃技術與細膩香氛結合，擁有超過40種香氛保養系列，融入義大利人對於生活的熱愛與講究，讓護膚不只是日常中一種儀式，更是一場感官盛宴。今年母親節L’ERBOLARIO蕾莉歐將綻放春日和煦的氣息，推出全新「白鳶尾花香氛系列」，以優雅細緻的白鳶尾花為靈感，交織溫柔純淨的香氣，為媽媽的肌膚帶來極致奢華的植萃呵護。3月26日（三）起至5月11日（日）為止，L’ERBOLARIO蕾莉歐展開「城市漫香」全台巡迴快閃活動，營造歐式雅緻風情，結合沉浸式香氛體驗，帶領大家探索義大利植萃保養的優雅世界，並搶先體驗白鳶尾花香氛系列的迷人魅力。 白鳶尾花馥郁綻放 交織義式寵愛新美學 以優雅之姿聞名的白鳶尾花，取名自古希臘中的彩虹女神，其絲緞般細膩的花瓣與淡雅純淨的色澤，象徵著純潔與細膩之美。L’ERBOLARIO蕾莉歐「白鳶尾花香氛系列」以精湛技術萃取白鳶尾花珍貴植物精華，並透過蒸餾工藝提煉出富含柔軟、爽膚特性的白鳶尾花蒸餾水，能深入潤澤肌膚，同時幫助維持彈性，使肌膚觸感更加柔嫩光滑，帶來如花瓣輕撫般的細緻呵護，展現卓越的保濕與緊緻效果。 全新「白鳶尾花香氛系列」，將義大利植萃美學融入日常保養，以高雅細膩的花香，營造宛如晨曦微風輕拂的愉悅感受。首款推薦「白鳶尾花潤膚霜」，蘊含白鳶尾花提取物與蒸餾水，搭配棉籽油與乳油木果油，能夠形成細緻的保護膜，深層滋養並鎖住水分，使肌膚維持柔滑潤澤，同時散發清新淡雅花香，讓肌膚享受極致的植萃呵護。 若想感受義式花園的午後微風，「白鳶尾花香水」完美詮釋義大利女性的優雅與柔美氣質。前調以清新的橙皮揉合粉紅胡椒，喚起晨曦初現時的清爽活力；隨著時間流轉，中調綻放出白鳶尾花與土耳其玫瑰的細膩花香，彷彿輕盈絲綢覆蓋肌膚，散發低調而迷人的韻味；最後，以溫暖柔和的香草與豆蔻收尾，為整體香氛增添層次。另外，如果喜愛歐式生活美學的母親，或是追求高雅儀式感的愛香人，「白鳶尾花香氛陶瓷」絕對是點綴日常空間的理想之選，只需滴上些許白鳶尾香水，便能為衣櫥、書房或臥室注入柔和芬芳，營造寧靜舒適氛圍。 自4月1日至5月11日止，蕾莉歐全新「白鳶尾香氛花系列」獻上全面7折優惠。「白鳶尾花潤膚霜300ml」優惠價$1,540元（原價$2,200元），為肌膚帶來如花瓣般的柔潤呵護；「白鳶尾花柔滑呵護乳 150ml」優惠價$966元（原價$1,380元） ，質地細緻平滑，帶來宛如SPA般的舒適享受；「⽩鳶尾花香⽔ 50 / 100ml」 單一特價$1,280/$1,680元（原價$1,980 / $2,680元），散發若有似無的淡雅芬芳，舉手投足間流露迷人韻味；「白鳶尾花香氛陶瓷（附香⽔30 ml）1入」優惠價$1,106元（原價$1,580元），打造彷彿陽光輕灑義大利花園的愜意氛圍；「⽩鳶尾花沐浴乳 300ml」優惠價$630元（原價$900元），讓身心沉浸於花香氣息的沐浴時光；「白鳶尾花植物皂 125g」優惠價$336元（原價$480元），感受甜美細膩的清香泡沫，溫柔潔淨每寸肌膚。 「花卉療癒星法」 占星老師白瑜暖心推薦Me Time專屬香氛 現代人生活步調快速，忙碌的日常讓壓力無形之中產生積累，渴望身心都能片刻享受放鬆與療癒。蕾莉歐攜手占星專家白瑜老師以「花卉療癒星法」探索星座與花卉之間的能量共鳴，解密四大星象專屬的護養儀式，為疲憊的身心帶來一抹溫柔療癒。 白鳶尾花的獨特能量能紓解四大星象遇到的諸多日常挑戰，白瑜老師特別分享，土象星座重視穩定與實際，對自身要求高，容易因外在壓力產生負擔，白鳶尾花擁有溫柔的芳香療癒力，使用「白鳶尾花香水」以清新優雅的花香溫柔環繞，幫助開闊心胸、放鬆身心；火象星座做任何事情都全力以赴，往往也導致自己身心俱疲，白鳶尾花則能有安神定心的效果，選擇「白鳶尾花潤膚霜」讓溫柔花香卸下疲憊，重拾平衡與活力，在純淨馥郁的氣息中，為自己帶來片刻寧靜；風象星座天生擅長溝通，善解人意，卻也容易過度迎合他人，導致內心焦躁不安，「白鳶尾花香氛陶瓷」以淡雅香氣帶來安定舒緩的療癒時刻，讓思緒沉澱，找回內在平衡；水象星座多為感性細膩，對周圍情緒極為敏銳，也因此容易受影響，陷入孤獨與無力感，「白鳶尾花沐浴乳」以柔潤細膩的質地溫柔呵護，在沐浴中給予一抹安定的擁抱，伴隨淡雅花香，帶來心靈的撫慰與療癒。 都市喧囂中的香氛草本秘境！蕾莉歐「城市漫香」全台巡迴快閃3月26日起展開 為迎接母親節的到來，義大利植萃保養專家 L’ERBOLARIO 蕾莉歐精心打造「城市漫香」全台巡迴快閃！以義式風情的書報亭為設計靈感，營造復古優雅的氛圍，讓人在繁忙日常，沉浸於大自然的馥郁花香。 現場消費者不僅能搶先體驗白鳶尾花香氛系列，還精心設計多種互動遊戲，只要與快閃裝置拍照並完成社群打卡任務，即可獲得「白鳶尾花精緻禮包」，還能參加蕾莉歐粉絲團抽獎活動，將美好香氛帶回家！此外，週末更有現場有獎徵答活動，參加就有機會獲得「優雅雲朵棉花糖」，療癒又美味。活動期間，現場同步販售快閃期間限定「白鳶尾花香氛化妝包」，限時優惠價$999元（原價$1,500元），輕鬆擁有迷人花香。（活動詳情請見官方網站、社群公告） L’ERBOLARIO 蕾莉歐「城市漫香」即日起至4月7日，率先登場於台北遠百信義A13一樓北側廣場， 4月17日至4月30日於台北統一時代百貨一樓轉運站連通道，5月5日至5月12日於高雄統一時代百貨一樓幸福廣場。喜愛花香的你，千萬別錯過花舞擁簇的義式浪漫巡禮！ 保養專家Sam親授義式美肌秘密 VIP保養下午茶限量預約中 歡慶一年一度的母親節，蕾莉歐特別邀請保養專家Sam擔任一日店長，親授義式保養哲學，現場將為大家示範「輕鬆保養三步驟」，以簡單實用的日常護膚步驟，專業解析水潤凍齡的美肌秘訣。活動當天，不僅能與Sam老師近距離互動，更有機會獲得個人化肌膚保養建議與品牌限定小禮！ 首站將於4月26日在遠東SOGO忠孝館九樓盛大登場，接著5月3日Sam老師將來到新光三越台南新天地 B1樓，最後一站則於5月4日在SOGO百貨新竹店二樓舉行，快來打造義式天然草本的美麗肌膚！ 身為蕾莉歐粉絲絕不能錯過VIP專屬義式午茶會，結合專業臉部保養體驗與精緻義式美學下午茶，帶來身心靈的全方位享受。凡於活動前至全台專櫃預約並繳交$1,200元，即可獲得品牌保養專家量身打造的客製化植萃護膚方案、精緻茶點，以及「白鳶尾香氛輕巧包」（價值$1,200元），並可折抵當日消費$1,000元，讓優雅香氣延續至日常，活動詳情與場次將公告於官方社群與網站，亦可至專櫃洽詢，名額有限，千萬不容錯過！ 母親節滿額再加贈品牌花朵包與千元禮盒 最高可獲三千元禮券 為全天下的媽媽們獻上最好的「馨」意！蕾莉歐也推出多重滿額贈禮優惠，消費滿$5,500元即可現折$500元並獲得$100歡樂券；滿$10,000元再贈「沁綠保鮮花朵包」，讓每一次選購都能享受滿溢的植萃呵護。香氛愛好者更可透過單筆滿$20,000元加贈「忍冬香氛禮盒」（價值$1,230元） 的禮遇，或是選擇滿$30,000元送$1,000元禮券、滿$60,000元送$3,000元禮券，詳情優惠資訊歡迎詢問專櫃人員。 同時，蕾莉歐精選多款香氛保養禮盒，以純淨植萃寵愛媽媽！打造全新「輕奢保養限量禮盒」，內含大容量的海藻多元植物精華保濕液50ml 兩瓶、艾棻絲煥顏彈力霜50ml和大容量的植物水解蛋白卸妝乳200ml，優惠價$10,080元（原價$16,200元）」，全台限量1000組。經典熱銷系列亦同步推出優惠組合，「明星精華組合」任選三重透明質酸賦活精華、海藻多元植物精華保濕液，兩件優惠價$5,880元（原價 $9,600元）。「緊緻V臉組合」任選艾棻絲煥顏彈力霜、撫平緊緻霜兩件同享優惠價$5,680元（原價 $9,200元），輕鬆擁有專業級植萃保養！今年母親節，讓蕾莉歐的義式植萃美學陪伴媽媽的美麗每一刻！

母親節寵愛首選！蕾莉歐「白鳶尾花香氛系列」新登場  限量優惠搶先開賣   「優雅雲朵・溫柔綻放」義大利保養專家蕾莉歐城市漫香全台巡迴快閃

全台景點｜8大特色SPA，舒壓按摩推薦！唯一24小時營業乾式溫泉、巨蛋型浴場還能邊看電影

台灣不只美食和風景吸引人，還有超多讓人放鬆的按摩體驗！無論是想消除旅途疲勞，還是犒賞自己，這次幫大家精選了8間超有特色的按摩店，從高級日式湯屋、24小時營業的乾式溫泉，到能邊泡澡邊看電影的創新浴場通通有！不管是喜歡傳統中式推拿、日式精油按摩，還是異國風情的獨特療法，這次的口袋名單不只有職人級按摩手法，還有結合溫泉、音樂、燈光甚至電影的全新享受，讓你徹底放鬆、身心靈都被療癒！ 全台特色按摩推薦1：福湯岩盤浴 福湯岩盤浴｜唯一24小時營業乾式溫泉 全台最大『日本乾式溫泉會館』就在這裡！岩盤浴在日本又稱為乾式溫泉，具備與泡溫泉的相同功能外，因為不用泡在泉水內，更能感受爆汗的暢快。「福湯岩盤浴」是全台唯一24小時營業的乾式溫泉，提供多種岩盤浴房，搭配加熱中的天然礦石或是岩板，讓你透過遠紅外線溫熱作用，促進血液循環、排汗解毒，浴房的溫度大多落在40-60度C之間，可以根據不同浴房的石材特性做挑選。環境寬敞、設備齊全，還有休息區可以補充水分、享受寧靜的時光，特別適合忙碌的現代人來這裡放鬆身心。 服務項目：鳳綠岩盤浴建議可以站起來伸展身體，如果遇到女生生理期來，赤塩岩盤浴可以直接將石塊熱敷在腰間減緩不適 ; 芬蘭浴則是將水灑在加熱的岩石上 ，使水蒸氣和熱波沸騰，刺激人類的交感神經，促進血液循環並促進出汗。同時也是館內最高溫的浴房，可高達約70-80度C左右。至於映雪冷卻房的部分則是在浪漫雪花般的空間，溫度保持在10-15度，讓大家經過加熱後低溫冷卻收縮毛孔、活化肌膚。 * 新竹與台中的場域空間有所不同，房型差異請以實際提供的空間為準 圖 / 福湯岩盤浴官網 圖 / 福湯岩盤浴官網 全台特色按摩推薦2：奔fun足體工坊 奔fun足體工坊｜寵物友善、邊看電影邊按摩 來這裡按摩絕對不無聊！奔fun足體工坊不僅提供專業的腳底按摩、全身指壓、油壓等服務，還有運動按摩、筋膜刀運動按摩、運動伸展與肌貼紮等多種選擇，特別適合運動後想放鬆的朋友。店內還是寵物友善環境，可以帶毛小孩一起來，並提供免費飲品暢飲，甚至邊按摩邊看電影，讓按摩變成一種享受。 服務項目：腳底按摩、全身指壓、全身油壓、運動按摩、筋膜刀運動按摩、運動伸展、運動肌貼紮 圖 /奔Fun足體養生館 Run Fun MassageFB 全台特色按摩推薦3：湯之花岩盤浴 湯之花岩盤浴｜提供浴場型、巨蛋型岩盤浴 想體驗日本溫泉文化的獨特魅力？日式湯之花岩盤浴絕對不能錯過！特別引進巨蛋型設計的日本湯之花岩盤浴，利用負離子及遠紅外線能量360度包覆全身，透過低溫加熱法幫助體內排出汗水及廢物。除了巨蛋型岩盤浴還有浴場型，讓你可以平躺在溫熱的石板上，感受來自大自然的溫暖能量，舒緩疲勞、促進新陳代謝。環境以日式簡約風為主，讓人一進來就有種彷彿置身日本溫泉館的氛圍，非常適合喜愛靜謐放鬆的朋友。 圖 / 湯之花岩盤浴官網 全台特色按摩推薦4：紫色美人正統越式洗頭 紫色美人正統越式洗頭｜全方位越式經典洗髮 想試試特別的洗頭體驗？紫色美人提供正統的越式洗頭，不僅讓頭皮徹底清潔，還包含頭部、肩頸的舒壓按摩，手技細膩且放鬆感十足。店內環境明亮、舒適，充滿東南亞風情，讓你洗頭的同時也能享受極致的舒壓感，特別適合想要換個方式放鬆身心的朋友！ 服務項目：正統越南全套式舒壓SPA、越式洗頭 圖 /@purplebeauty.kh 全台特色按摩推薦5：森SPA足體養生會館 森SPA足體養生會館｜24小時提供油壓、指壓和腳底按摩 如果你是夜貓族，或是下班後想找地方好好舒壓，森SPA絕對是最佳選擇！這裡提供24小時營業的按摩服務，包括油壓、指壓、腳底按摩等，讓你不管是想要放鬆肌肉，還是緩解壓力，都能找到合適的按摩方式。環境乾淨、舒適，按摩師技術一流，價格也親民，是許多台北人固定報到的舒壓好去處。 服務項目：油壓、指壓和腳底按摩 圖 / 森SPA足體養生會館官網 全台特色按摩推薦6：Villa.like 悅禾莊園Spa Villa.like 悅禾莊園Spa｜峇里島Villa風格、獨立包廂 想要體驗峇里島度假風情的Spa？悅禾莊園Spa以峇里島Villa風格為主，每間房間都是個人獨立包廂，讓你在靜謐的氛圍中徹底放鬆身心。按摩手法溫和且深層，從精油芳療到全身舒壓，每一項服務都帶來極致放鬆感，讓人彷彿置身於海外度假，享受獨一無二的愜意時光。 服務項目：提供東方五行能量油壓按摩、泰式古法舒壓、東方指壓、正宗日本玉川北投石岩盤浴、孕媽咪平衡舒壓護理、頭部芳療SPA、足部舒壓 網路評價4.8顆星！深受顧客喜愛 圖 / Villa.like悅禾莊園Spa官網 全台特色按摩推薦7：金礦928頂級足體舒壓會館 金礦928頂級足體舒壓會館｜獨享電動沙發、個人影音設備 如果你想要享受頂級足體按摩，金礦928絕對是首選！三層樓的建築以現代工業風設計，一、二樓是足部按摩區，還有將近350坪的戶外花園，首創頂級私人VIP包廂，位於第三層大約20～25坪。這裡擁有舒適的電動沙發，讓你輕鬆躺著享受按摩，還提供個人影音設備，讓你邊放鬆邊追劇、聽音樂。他們獨創的VIP包廂，提供獨立空間，無論是一個人靜靜放鬆，還是與朋友、家人一起體驗，都能享受極致的隱私感。 服務項目：全身指壓、精油乳液腳底按摩、刮痧、修腳皮、修腳趾甲、其他客製化體驗 >> 快速購買按摩券 圖 / 金礦928頂級足體舒壓會館官網 全台特色按摩推薦8：緹林 TEALING Thai Spa 泰式按摩 緹林 TEALING Thai Spa 泰式按摩｜百工職魂專訪名店 這間泰式按摩店不僅是高雄在地人的最愛，還曾受邀台灣達人秀、百工職魂等專訪，品質有口皆碑！緹林Thai Spa主打傳統泰式按摩，店內師傅的技術深耕泰國清邁，以泰國傳統古蘭納按摩為特色，不用出國也能感受濃濃南洋風格與極致的放鬆，透過伸展與深層按壓舒緩肌肉緊繃，還有草藥球熱敷、精油按摩等選擇，讓身體徹底放鬆，特別適合長期久坐或勞累的上班族。 服務項目：傳統泰式高床按摩、蘭納草本精油SPA、瑜珈運動按摩、孕婦按摩 造訪百工職魂專訪名店 圖 /@lisa_horse45 延伸閱讀：

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