質感 ME TIME 好物10選

不知道大家在什麼時候會覺得活著真好？只要能夠沈浸在香香的療癒的放鬆的東西中，我就會覺得活著真好！ 在生活中擁有me time時光，讓自己從忙碌煩擾的生活中脫離一下真的很重要，好好休息過後才能繼續努力。 今天就來介紹幾款我非常喜歡的療癒放鬆好物，裡面有很多款精油、香氛產品，喜歡的朋友們千萬別錯過⬇️ *先打預防針，每個人的喜好體質都不同，以下心得僅代表我個人的極主觀心得，請以自身感受為主。 1️⃣Self Space微光之境護手霜 香氣幽微舒適，白色奶霜狀質地好推勻，吸收速度超快，添加保養成分把手部當臉部在照顧，可迅速感受到乾燥不適感降低，不油膩不沾染，擦拭後不影響日常活動。價格實惠CP值很高。 晨曦花語： 橙花乾淨明亮的香氣撩起透進晨光的簾幕，與小蒼蘭、睡蓮的淡雅花香層層堆疊，帶來一整天的朝氣與活力。 夜曲低語：溫婉的白花香與溫潤的茶香交織，勾勒出微甜暖心的氛圍，彷彿躺進蓬鬆柔軟的被窩酣然入夢。 2️⃣室內擴香： 香墅旅程|雪松木苔蘚室內擴香 香調：孜然、雪松、柏樹、橡樹苔蘚、焚香、喀什米爾木。 香味細膩層次豐富，沉穩的木質調雪松與焚香相輔相成，呈現靜謐清新的森林氣息，在煩悶的日常中增添一絲心靈的沉靜。 3️⃣崧藍之鑰 抗氧防護精華油 味道是很高級的草本香，彷彿在幫肌膚芳療一樣放鬆。冷壓淬取的菘藍籽油可以保濕、強化肌膚屏障，具有多重功效。輕盈油質地上臉很快就被吸收，肌膚表層乾爽不悶黏。 淨透煥膚精華（日間使用須防曬） 官網熱賣缺貨款，含有高濃度果酸溫和煥膚，水狀質地清爽吸收快，非常適合夏日油痘肌。 油肌公式：（擇一） 1、精華+精華油 2、精華+乳霜 2、精華油+乳霜 乾肌：建議搭配乳霜。 4️⃣LUSH洗髮餅 有很多種功效可以選，喜歡精油香氣的可以選情迷杜松果（薰衣草香）、和諧心靈（多種精油），聞起來都很放鬆。好起泡好沖洗，用量節省，洗完後頭皮清爽，冬天夏天都很適合。 5️⃣Soothe平靜綠洲泡澡球 由多種精油調製而成，主香調是薰衣草精油。化在溫熱的洗澡水中隨著水氣沒入鼻腔，舒緩的香氣沁人心脾讓人全身放鬆。帶有保濕成分可同時舒緩乾燥肌膚。 6️⃣MISS DIOR花漾迪奧香氛蠟燭 陶瓷燭杯手感厚實圓潤，手繪風的繁花圖騰充滿生氣地在杯身盛開。雖然小小一顆但擴香度滿好的，即使不點燃放在梳妝台或床頭也能聞到淡淡獨特的經典香氣。 7️⃣朵法岩蘭草舒壓精露面膜 萃取岩蘭草植萃成分製成的油膏狀面膜，滿滿精油保養成分很適合曬後肌、乾燥肌。透明淡黃色的質地散發出高級精緻的精油香。塗抹時須手乾臉乾，厚敷10分鐘後再乳化沖洗乾淨。 8️⃣MALAYA薰衣草/玫瑰滾珠精油 使用香氛的盡頭是精油，使用有機精油製成，薰衣草/玫瑰的香氣非常純粹，可以直接大口嗅聞滾珠部分也可以按摩太陽穴、頭皮，或塗抹在手腕上散發舒緩香氣。 9️⃣美舒律蒸氣眼罩 40度C的溫熱蒸氣剛剛好不會太燙，溫度約可持續20-30分鐘，可有效舒緩因用眼過度造成的疲勞感，在敷的時候可以同步按摩眼周穴道。我會直接戴著入眠，睡眠品質會大提升！ 🔟OURSVIE Rosé完美活顏按摩版 獨家的人體工學結構，最前端有大小兩顆滾珠的設計，可深入按摩臉部的每一個立體構造，尤其是按摩眼周、下顎線。建議搭配美容油、精油一起按。按完之後整個臉都會覺得有種豁然開朗、壓力被釋放的感覺。 以上就是我平常的愛用療癒小物～ 歡迎推薦你的口袋名單給我❤️ #metime #質感 #週年慶 #保養

【保養/臉部】暗沉蠟黃慢走不送 ! 2021口碑評價瘋傳 最有感的抗老保養推薦 ♡  ORBIS極光悠系列 潔面乳 化妝

對於輕熟齡的姊姊們來說， 抗老保養是每日必備工事， 但除了勤勞保養，能夠有效擊退暗沉蠟黃，並選對『抗老保養品』才是關鍵， 『2021全新抗老保養必敗*ORBIS極光悠系列』 就是我拒絕肌膚老化的最佳保濕推薦。 年輕時，常仗著自己體力好、恢復力快， 即使日夜顛倒、熬夜通宵也沒在怕， 殊不知肌膚其實很誠實，隨著年齡增長，乾燥、暗沉蠟黃、脫皮和膚況不穩早已悄悄浮上檯面。 隨著年齡增長，身為姐姐的我，想要對抗肌膚老化，看起來比同年齡人年輕，抗老保養更要超前部署。 女人啊，不論年齡幾歲，臉部保養的抗老保養品必須從日常開始， 拒絕肌膚老化和乾燥絕對不能等 ! 但市售臉部保養的抗老保養品百百種，舉凡化妝水、抗皺精華、抗老乳霜甚至是面膜應有盡有， 各種瓶瓶罐罐玲瑯滿目堆滿化妝台，讓保養步驟變得瑣碎又麻煩。 其實臉部保養沒那麼複雜，貼心的ORBIS讓我們在全新2021年有了抗老保養品新選擇 『ORBIS極光悠系列』，只要簡單三個保養步驟，從洗面乳、化妝水到乳霜， 幫助熟齡肌解決肌膚老化、暗沉蠟黃、乾燥、脫皮、膚況不穩等問題， 對抗肌膚老化從日常清潔及保養就可以開始做起，打造透亮肌膚逆齡似少女，絕對不是夢 ! ORBIS 極光悠潔面乳(120g) 拒絕肌膚老化，抗老保養品的第一個關鍵就是選對好的潔面產品。 俗話說，『洗臉洗得好，素顏沒煩惱』，尤其有暗沉蠟黃狀況的膚質， 清潔洗臉絕對是臉部保養+好肌膚養成的第一關鍵。 ORBIS極光悠潔面乳在早晚清潔臉部都可使用， 我個人習慣在晚間完成卸妝後，用極光悠潔面乳特別加強肌膚洗淨， 尤其是頂了一整天的彩妝粉底，再加上外在空氣汙染等因素， 拿下口罩後，肌膚容易變得暗沉，毛孔也常堆積髒污和油脂而造成膚況不穩， ORBIS極光悠潔面乳就成了我的抗老保養推薦的首選。 極光悠潔面乳最讓我驚豔的是，它的泡沫極為豐潤， 用量也不需要太多，只要少少約一個指節用量， 沾取少許水，就可打造出有如泡泡洗面乳般豐盈又綿密密的泡沫。 真心好愛ORBIS極光悠潔面乳濃潤的細緻泡沫， 讓我在洗臉時不會在肌膚上造成過度摩擦，搓揉時也不會有卡卡的拉扯感。 潔面乳在洗淨時會利用豐盈的泡沫軟化角質及皮脂， 使原本臉上的老廢角質和髒汙毛孔都一併被清潔洗淨。 大家可不要小看洗臉步驟喔 ! 對於積極執行抗老保養的我，如果沒有定時把臉上的灰塵髒污洗掉， 時間久了很容易造成暗沈蠟黃和膚況不穩等狀況，因此完整地清潔和選對潔面乳更是關鍵。 我每天卸妝後一定會洗臉二次，每次至少三分鐘， 洗臉時除了全臉皮膚的清潔外，我還會特別加強三個部位， 1. 鼻頭+鼻翼兩側毛孔容易有黑頭粉刺處 2. 下巴容易有老化角質堆積處 3. 大家很容易忽略的頸部肌膚清潔，畢竟每天上粉底時，一定會將底妝帶到脖子， 因此無論是卸妝或洗臉步驟，頸部肌膚的清潔絕對不能忽略喔 ! 洗臉時建議大家手法一定要輕柔，以輕輕畫圓方式，千萬不大力搓揉或拉扯， 否則長期下來很容易造成肌膚敏感或小細紋。 偷偷跟大家分享我個人愛用的洗臉小撇步，除了分區清潔外， 我平常還會搭配洗臉海綿，來加強鼻頭+鼻翼+下巴的局部毛孔清潔，就是為了把臉洗乾淨。 再運用潔面乳溫和不刺激的洗淨力，避免髒汙和彩妝殘留， 每天洗臉後都能感覺到毛孔被拋光+大掃除過，肌膚變得乾淨又平滑。 在洗臉時我也會搭配按摩肌膚，利用洗臉的短短幾分鐘時間做局部按摩， 不但可幫助舒緩眼睛疲勞，也能讓原本疲勞緊繃的心情放鬆不少。 洗臉後原本卸妝後的暗沉蠟黃肌居然不見了，肌膚看起來就像拋過光一樣， 特別是因為肌膚老化而引起乾燥、脫皮和肌膚敏感困擾的我使用起來更有感， 洗臉後的膚況呈現水潤透亮，摸起來手感超好，平滑水嫩，不乾澀也不緊繃， 相信喜愛清爽保養的油肌或混和性膚質的妞妞們一定也會愛上它。 BUT想要告別肌膚老化和暗沉蠟黃， 我推薦後續一定要搭配ORBIS極光悠系列的化妝水及乳霜一併使用，加倍穩定膚況。 ORBIS 極光悠逆時化妝水(180ml) 完成臉部肌膚清潔後，抗老保養推薦的第二個重要保養步驟就是補水及提供肌膚滋潤。 開始分享前，忍不住先想誇獎一下ORBIS極光悠系列的產品包裝和瓶器設計， 捨棄過度的華麗風格，改以潔淨純白色的極簡冷淡風， 銀色水滴狀瓶蓋傳達出『水』或『水潤透亮』的意象，呈現出獨特的專業美感。 ORBIS極光悠逆時化妝水的外凸嘴瓶頭也很特別， 我個人覺得它可以讓化妝水更容易倒出，也可避免雙手直接碰觸瓶口而造成汙染。 極光悠逆時化妝水的質地偏精華水感，比一般的化妝水來的稍稍黏稠，接近精華液的保濕度， 試用在手背上感覺保濕度相當足夠，飽水力佳，輕拍後好吸收、不黏膩， 擦上薄薄一層後肌膚也可立即感受到滋潤度，非常推薦在乾冷的秋冬季做為抗老保養使用。 ORBIS極光悠逆時化妝水在保養步驟中扮演著前導作用， 它可提供肌膚滋潤，柔軟角質層，讓後續保養品更好吸收， 更能在洗臉後的第一時間收斂+緊緻毛孔， 減緩乾燥暗沉，調理肌膚油水平衡，改善細紋的缺水疲憊肌， 甚至也能拿來當急救濕敷，做為敏弱肌保濕及穩定膚況的好幫手 質地偏精華水感的ORBIS極光悠逆時化妝水無油分，屬於弱酸性，無添加界面活性劑， 在用量方面也很省，乾燥膚質的我也只要約5~6滴(約一元硬幣大小)的量即可。 逆時化妝水延展性佳，輕輕一抹就可均勻塗抹全臉； 化妝水一接觸到肌膚，原本缺水、暗沉的臉部就像喝了一大口水般充滿水潤感。 每天早晚使用極光悠逆時化妝水時， 我都會搭配三種簡單的手法幫助保濕成分吸收，輕彈、輕拍及手心溫敷 ORBIS極光悠逆時化妝水不僅補水，還可提升肌膚彈性，幫助有效抗老，撫平細紋， 肌膚吸飽了水，原本因為乾燥而產生的小細紋也悄悄被撫平了， 在化妝水保養後肌膚的粗糙感不但降低了，摸起也變得更加平滑細緻。 ORBIS 活顏能量霜(50g) 拒絕肌膚老化不只要徹底清潔、加強補水，還要滋潤保濕+鎖水， 因此，抗老保養的最後一個步驟就是我最愛的ORBIS活顏能量霜。 在這裡我必須很誠實地說，當我第一次使用ORBIS活顏能量霜時， 我打從心底有種相見恨晚的感嘆， 『天啊 ! 這質地，還有這滋潤度，不就是我最最最愛的嗎 ? 』一邊保養，我一邊心中吶喊著。 相信同樣身為乾燥熟齡肌的姊姊們一定都知道，要找到一瓶命定的抗老濃郁乳霜有多難， 市售乳霜多為輕薄型，擦完後雖然可以很快地被肌膚吸收，但潤澤保濕的持久度並不長， 還好，自從有了濃潤厚實的ORBIS活顏能量霜， 想要維持臉部一整天的澎潤光澤和彈力緊緻再也不是難事。 活顏能量霜是在保養步驟的最後一道程序，在早晚的抗老保養都可使用， 由於活顏能量霜屬於較濃潤的奶霜質地，用量部分因人而異，可依膚質不同有所增減， 混和性或油性肌膚的妞妞建議可以先薄層一層，等肌膚吸收後再慢慢疊擦補充， 但對於想要特別針對改善暗沉蠟黃、乾燥、脫皮的熟齡肌(我)來說， 在活顏能量霜的用量上我絲毫不會客氣， 維持肌膚彈力緊緻，抗老保養豪邁地擦起來就對了XDD ORBIS活顏能量霜最讓我著迷和驚豔的就是它極為濃醇厚實的質地， 尤其用指腹將精華霜推開時，便能明顯感受到飽滿實感的硬質奶霜狀， 雖然能量霜質地偏硬質膏狀，但延展性高， 抹上肌膚塗開後，乳霜因體溫立刻化開為好推滑嫩的柔順質地， 完全不必擔心會厚厚一層集中在一個區域，完美實現柔滑與濃潤兩種感受。 更棒的是，活顏能量霜的『MB (Moist Barrier Shield) 能量鎖水盾』 將有效保濕成分完美封入肌膚，並在臉部表層形成一個潤澤的絲絨薄膜， 達到外鎖水、內補水的保養效果，抹完後皮膚摸起來變得細緻又滑潤， 更可明顯感受到肌膚的水潤度提升，快速滋養出肌膚的彈力緊緻感， 不誇張，就在這一秒，ORBIS把我圈粉了(愛心眼) 宛如奶油的ORBIS活顏能量霜搭載了滿滿的保濕成分及精華潤澤養分， 極濃郁的潤澤度更是正中我的心，不僅延展性超好，輕輕推開就可塗抹全臉， 擦起來更是綿密好吸收，不厚重也不黏膩，擦後肌膚也不會有被悶住的感覺， 一抹即為老化乾燥肌帶來滿滿的潤澤水能量， 同時在臉上形成一個透明保護水膜，幫助養成澎潤光澤的細緻膚觸。 隨著年齡增長，即將邁入熟齡肌的我， 前陣子居然也默默發現自己的臉部輪廓線條日漸鬆垮，法令紋加深， 因此我都會在每天晚上的保養步驟中再搭配肌膚拉提按摩的小動作， 只要記住二個簡單的口訣，『由內而外按摩』、『由下往上拉提』， 一邊按摩一邊促進臉部血液循環，讓肌彈力上揚。 當然脖子範圍的保養也不能少，最後再用手心溫敷全臉來加強精華成分吸收， 就可幫助維持肌膚彈性，提升肌膚光澤，讓整個臉亮起來。 最近每天早晚都用ORBIS活顏能量霜加強肌膚滋潤保養， 原本容易乾燥緊繃的膚況、膚色暗沉和小細紋問題都明顯被改善了， 鏡頭拉再近拍、放大+特寫也不怕，連豪哥都難得稱讚， 我最近的膚質看起來似乎變得更加水潤透亮、澎潤有光澤。 最最最讓我驚豔的是， ORBIS活顏能量霜無論是在補水度或飽水力的續航力表現上， 都比以往我用過的乳霜品要來得長效很多很多。 一組好的抗老保養品不僅能兼顧潤澤保濕、深層滋養、補充肌膚油脂和水分， 更要能夠改善暗沉蠟黃、乾燥、脫皮、膚況不穩等問題， 給予肌膚全方位的呵護與保護力，安撫、舒緩肌膚不適感，提升肌膚本身的防禦力， 對我來說，『ORBIS極光悠系列』都做到了，抗老與調整膚況一次滿足。 姊姊們都怕老，因此抗老保養更要超前部署 ， 想要拒絕肌膚老化真的不難，無論是輕齡、輕熟齡或想抗老的姊妹們， 只要擁有2021口碑評價瘋傳，最有感的抗老保養品推薦『ORBIS極光悠系列』， 一組抵多瓶，讓我們從現在開始一起揮別暗沉蠟黃，慢走不送 ! (揮手) 看完今天的分享，姊妹們是不是也想要手刀啟動抗老保養了呢 ? 不要猶豫，趕快動動妳的小手，點進下方連結，到官網補貨去吧!!! ORBIS 官方網站 ORBIS極光悠系列 ORBIS TAIWAN FB粉絲團 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(方商業性質)，文字僅供參考，並無推銷之意， 產品成分及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

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這8個好地點，可以讓你度過一個溫暖又獨特的冬日假期

現在這個時間，終於要到了上班族的農曆年與學生們的寒假，而在這個長長的假期來段放鬆之旅，絕對會是個好選擇，今天我們就要告訴你在冬日值得前往一遊的8個地方，絕對能讓你有個與眾不同的冬季度假。 1. 威尼斯水都威尼斯其實一年四幾都非常美麗，不過在冬天時，它的人潮不會像平常那麼擁擠，因此住宿也因此更加經濟實惠了，而且著名的威尼斯狂歡節可就在二月喔！ 2. 德國德國這個在歐洲有著古老氛圍的國家，有些傳統的慶典只又這邊才有，像是雪人慶典或是雪撬大賽等等，如果你想感受傳統且文化悠長的冬季，來這就對了！ 3. 阿曼位於中東的阿曼，去那裡旅遊的價格跟鄰近國家比起來，相對便宜許多，如鬧中取靜般坐落於此，讓你值得一遊。 4. 牙買加如果你期待一段真正放鬆身心的休閒之旅，牙買加絕對會是個好選擇，一二月也有各式各樣各樣的音樂節慶，讓你絕對不虛此行。 5. 甘比亞前往甘比亞旅遊絕對是你在冬天裡經濟又實惠的選擇，在這裡你可以感受到最原始的環境與氣氛，如果你已經厭倦城市的擁擠，就來這吧！ 6. 開普頓位於南非的開普頓，可以說是自然與現代完美融合的一處場所，有著美麗的自然保護區跟豪華葡萄園，如果你來到開普頓，他已經準備好讓你見到你從未見過驚喜了！ 7. 加拿大加拿大壯觀的景色與未受污染的自然美景，在地人的雪撬狗的雪地摩托車，都是他們真正生活在冰天雪地的痕跡，如果你想體驗一下什麼是真正的冬天，加拿大絕對會是你的選擇。 8. 肯亞但著原始冒險氣味的肯亞，有騎馬之旅、步行之旅或是登山等選擇，如果這些你還嫌不夠，他們還有課程能沒訓你成為一位原野戰士，通通任你挑。 其實旅行就是一場冒險、一場幻想，在一個從未見過的國度消磨午後時間，好像就能放鬆多了，你們說是吧

Karen	【南港五星飯店住宿心得】台北漢來大飯店住宿評價｜無邊際泳池 24小時健身房與交通資訊設施優缺點

每次旅行對我來說，住宿都是最期待的一環。 這次入住的 台北漢來大飯店，整體體驗算是相當不錯，有驚喜也有小缺憾。 因為我自己很喜歡旅遊，分享住宿心得的重點就是：誠實！希望這篇心得能幫助正在考慮入住的朋友們，找到是否適合自己的答案。 🚆 台北漢來大飯店 交通位置 📍地址：115台北市南港區經貿一路168號Building A ☎️電話：02 2788 6868 入住時間：15:00 退房時間：11:00 台北漢來大飯店位於 南港區，地點其實蠻方便 • 捷運：距離「南港展覽館站」不遠，走路就能抵達。 • 開車：飯店就在南港聯絡道旁邊，無論是市區或是高速公路都能輕鬆抵達。 • 周邊生活機能：飯店對面就是全新的 南港 LaLaport 商場，不管是購物、美食還是簡單散步，都非常方便。 對於來台北出差或旅遊的旅客來說，這個地點算是交通便利、生活圈完整的一個點。 🛏️ 台北漢來大飯店 雙床雙人房 這次我入住的是 雙床雙人房。 推開房門的第一個感覺就是——空間真的很寬敞！ - - - • 衣櫃大到能把衣服收納整齊，對旅客特別友好。 • 落地窗設計，可以直接看到飯店的無邊際泳池，晚上打燈後的景色更有一種居高臨下的度假感。 • 浴室設計貼心：乾濕分離、還有一個大浴缸，讓旅途的疲憊能好好釋放。 • 房內配備：浴袍、充足的衣架一應俱全，對常常出門旅行的人來說很重要，衣服能好好吊掛，不會皺巴巴。 - - - 整體來說，房間是我這趟住宿裡最滿意的部分，舒適度完全有達到五星飯店的標準。 🏊‍♀️ 台北漢來大飯店 無邊際泳池 說到台北漢來大飯店的亮點，泳池一定要大大稱讚。 • 25米長的無邊際泳池，很適合喜歡游泳的人。 • 開放時間：上午 6:00–12:00、下午 13:00–21:00（中間會有一小時清潔）。 • 池邊貼心設計：有免費瓶裝水和浴巾，不需要自己帶，完全放鬆享受就好。 我自己泡在水裡的時候，真的會忘記自己是在台北，完全是小度假村的氛圍。 💪 台北漢來大飯店 健身房 24 小時開放 另一個我超愛的設施就是健身房。 很多飯店健身房都只開放到晚上，但台北漢來直接 全天候 24 小時開放，對旅客真的非常友善。 裡面的器材齊全，空間也足夠，不管是重訓還是跑步機、飛輪都有。 這點對於想要維持運動習慣的人來說，真的大加分，對於健身房我入住兩天一夜就用了五個小時！ ⏰ 退房後還能用設施 這點必須大推！ 通常退房後就只能離開飯店，但台北漢來允許旅客 退房後仍可使用泳池和健身房，只要簡單登記就能繼續享受。 不過確切時長要依照當天飯店規定，但至少多了一種「退房後也能悠閒待著」的選擇。 對於不急著走、想再玩一下設施的旅客來說，真的很加分。 🍽️ 漢來島語餐廳早餐體驗：有點小遺憾 早餐在二樓的 島語餐廳 供應，菜色選擇算是很豐富，但整體體驗稍微有點小缺憾： • 油煙味偏重，不僅在餐廳內，連大廳也能聞到。 • 用餐氛圍比較熱鬧，不太像其他五星飯店自助早餐那樣的優雅感。 如果你是那種很注重早餐氛圍的人，這部分可能會稍微失望一點。 🛎️ 台北漢來大飯店 大廳與公共空間 飯店大廳的整體設計偏現代感，乾淨明亮，不過 等待區比較小，椅子數量有限，也不像其他五星飯店那樣豪華氣派。 不影響整體住宿，但如果你期待大廳能有「一進來就很震撼」的氛圍，這裡可能會稍微低調了一點。 ✅ 台北漢來大飯店 整體住宿心得 總結來說，台北漢來大飯店的特色很明確： 優點 • 地點便利，捷運、商場近在咫尺。 • 雙床雙人房空間寬敞，浴缸、落地窗設計加分。 • 無邊際泳池度假氛圍滿滿，還有免費水和浴巾。 • 健身房 24 小時開放，運動習慣不中斷。 • 退房後仍能繼續使用設施，彈性大。 缺點 • 早餐油煙味較重，氛圍不如其他五星飯店。 • 大廳等待區較小，裝潢不算豪華。 🌟 推薦給這些旅客 • 喜歡游泳、健身的人。 • 想在台北找有度假氛圍的飯店。 • 商務差旅需要交通便利與舒適住宿的旅客。 • 不太在意大廳氣派程度、早餐氛圍的朋友。 📝 台北漢來大飯店 總結 如果你正在找一間 台北市區卻能享受小旅行氛圍的五星飯店，我會蠻推薦台北漢來大飯店的。特別是泳池和房型體驗，真的有讓人放鬆的感覺。 雖然早餐和大廳還有一些可以更精緻的地方，但整體來說，住宿體驗是舒服且值得的。 下次如果還有機會，我應該會再回訪，特別是想念那個24小時健身房和無邊際泳池的時候！ 🚆 台北漢來大飯店 交通位置 📍地址：115台北市南港區經貿一路168號Building A ☎️電話：02 2788 6868 入住時間：15:00 退房時間：11:00

【旅居法國生活學程班】3點效仿法國女生的下班作息時間｜優雅法式女子

你是否下課、下班後就很容易累，難以跟上別人的社交生活？ 你是否一到週末就賴床，接下來整個禮拜都很疲倦？ 你有沒有想過，為什麼你會這樣，你的朋友卻似乎跟你不一樣？ 麥可．布勞斯醫師（Michael Breus）是美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士，指出每個人都有最適合自己的作息時間。一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。 這篇文章就會為大家分享法國的都會女子的作息型態。希望讓大家可從而微調下班後的做事時間點，表現出你原本就該有的最好一面！時機，就是一切！在對的時間做對的事！ 法式女子生活哲學1：以戀愛的心情過每一天 法國女人的其中一個魅力祕訣在於永不消退的戀愛狀態！這樣的戀愛往往不會是和他人，而是和自己，「戀愛狀態」讓她們會時時注意個人的形象，不管幾歲都會持續維持身材勻稱精實，且即便在夜裡心情低落悲傷大哭，隔天出門時也照樣擺出女王姿態，展現出無人能敵的自信氣場！ 法式女子生活哲學2：日常處處是幸福 想要有美麗自信，自然也要有好心情。 對於那些充滿魅力的法國女人，好好打點自己外在是基本，擁有一個溫暖的心才是最重要的！生活中，每個年齡層的女人都有著不同的壓力，而若是總屈服於這些壓力無奈生活，那麼魅力想必也被壓得消失無蹤。 生活中任何一點一滴都能成為你的幸福來源，那可能是路旁偶然撞見的可愛小貓，也可能是難得喝到的美味咖啡，遇見這些美好後也別忘了分享出去，你的溫柔與從容將造就無可取代的魅力！ 法國人認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 法式女子生活哲學3：認真上班，認真下班 瀟灑不是懶散，不是無所事事，而是開拓生活空間，提升生活境界。瀟灑是一種人生哲理演化而來的生活方式和精神狀態，是超凡脫俗的一種生命自由度。法國人懂得如何充分享受人生，細細咀嚼生命的深邃滋味。瀟灑的法國人並非沒有人生的追求，渾渾噩噩，疲疲沓沓。法國人生活瀟灑悠閒，學習、工作卻相當認真。法國人善於在放鬆的狀態下激發工作熱情，工作效率倒不見得低。近一個世紀來，每周工作時間一減再減，而每小時勞動生產率則提高了二十倍。 其實，法國人工作起來也是有條不紊，不喜歡匆匆忙忙，臨時抱佛腳。比如有事情面談需要提前約會，晚餐，宴會和社交活動更是提前安排好，如藝術展，文化活動等更是提前幾個星期發出邀請。 法式女子下班後的作息時間表1：沒有約人的情況下 （星期一，二，四） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 7:00 p.m. 散步、騎單車到附近的公園 巴黎都會女子最喜歡逛公園了。 夏令時間下，下班後，仍然享受公園中的日光浴。每當天氣好時，她們會喜歡帶一本書到公園內，坐在一處角落靜靜地看本書、聽音樂！ 旅居法國小教室：2016年9月對巴黎當地人來說是一個重要的突破，巴黎市政府決定塞納河右畔開始禁止車輛行駛；現今，長達3公里的塞納河右畔僅屬於當地人，可以盡情地野餐、喝酒跳舞等，享受法式時光。 7:00 - 7:30 p.m. 搭地鐵回家 從1900年運行至今逾百年的巴黎地鐵，14條線、300個地鐵站；前來巴黎旅遊的您，一定要搭乘地鐵，看一下巴黎都會女子們下班仍然會悠閒地在地鐵內享受metime，好好閱讀的日常生活。 旅居法國小教室：有趣的是，巴黎地鐵站至今依舊還在黏貼廣告，搭乘地鐵的大家可能也會有機會看到正在更換廣告的工作人員；同時，部分線路還是有些老舊，有些地鐵車門必須手動轉開，千萬別傻傻地等地鐵門自動開啟喔！ 另外，天氣好時，法國女生也喜歡以單車作為通勤工具，我們也非常推薦你們試試下班後，騎著單車遊台灣，可能有法國生活的感覺喔！ 7:30 - 8:30 p.m. 一邊喝餐前酒，一邊煮晚餐 法國女生下班回家，首先是先喝餐前酒，在夏令時間的日落時看著日落煮菜，偶爾還會很有氣氛地播放她們喜歡的音樂。她們喜歡將沙律作前菜，有時候就當主食，無論自製還是外賣，都是必備。晚餐多選用高質食材：以新鮮、多樣、健康的簡餐為概念。 8:30 - 9:30 p.m. 晚餐時間 晚餐是大部分法國人一天的唯一一頓正餐。法國人習慣晚上八點左右才吃飯，家常菜其實也就是比較好做的西餐，主食一般是馬鈴薯、意大利面或者印度米，搭配一個沙拉和一道肉菜。如果家裡有人做飯的話可能可以吃到比較耗時的主菜，比如燉牛肉。獨居的上班族可能就自己煎一份牛排或者在超市買半隻烤雞。 在吃飯時，法國女生少不了跟同桌的伴侶和家人分享一天發生的所有事，所以他們會完全地放下手頭上所有工作煩惱，享受那一刻的共聚。 對於平時晚上六時或七時便吃晚餐的台灣來說，或許會不習慣等到八時三十分才吃晚餐。可是，在法國人眼裡，8:30p.m.晚餐是再正常不過的事。 旅居法國小教室：歐洲很多國家使用同一時間，從波蘭東界到西班牙大西洋海岸都是同樣的時間，法國位置偏西，緯度又比較高，造成了日落比較晚（儘管冬天日落會比較早），也在部分程度上造成了晚餐比較晚。法國晝夜長短變化比較大，很多時間晝比較長，夏天9點才天黑，8點左右才是正常的休息時間。 9:30 - 9:45 p.m. 餐後甜點、起司、咖啡 對於法國人來說，餐後的甜點和咖啡是和正餐一樣重要的事情，標誌著晚餐的正式結束。 9:45 - 10:45 p.m. 溜狗、運動時間 你或許會好奇為什麼法國女子那麼晚才吃飯，一定很難消化吧？！但為什麼法國女子們依然那麼苗條纖瘦呢？因為法國女人平日愛出汗，常做一些可出汗，放鬆身心的運動，例如在家附近跑步或者去健身中心健身、做瑜伽等，瑜伽中心的課程有很多選擇，有鬆弛瑜伽、劇烈的體能瑜伽，還有結合舞蹈的芭蕾瑜伽和鬆弛舞的舞蹈。 相對於到健身房，法國女生較喜歡散步。有些不太愛運動的法國女子便能借溜狗或散步，作飯後消化。 法國人寵狗位居歐洲第一，不論身在何處，都會看到法國女生牽着自己的愛犬散步。法國女生對寵物尤如寵愛自己一樣，更在對寵物的熱情從言行舉止中流露出知性美。 或許散步的意義不在於計算燃燒了多少卡路里，而是讓自己身處安靜自在的環境，沉澱和整理自己的思緒。 10:45 - 11:45 p.m 看書時間 喜歡安靜的法國女人會在自己的小空間，點燃香薰，看看書，聽聽音樂，輕鬆慢活地渡過睡前的美好時光。 法式生活很悠閒，也很繁忙；忙碌巴黎法式上班族女子們，在週間的中午總是沒來得及好好地享用一頓餐點、喝杯咖啡或看本書；因此，她們更額外珍惜晚上的悠閒時光。 11:45 p.m. 睡覺 法式女子下班後的作息時間表2：約人的情況下 （星期三或五） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 6:30 p.m. 搭地鐵回家 6:30 - 7:30 p.m. 洗澡、換衣、化妝 平時早上才洗澡的法國女子，要是當天晚上有約，回家一定會洗澡和重新配襯衣服，補妝。法國女人的手袋內一定會有唇膏、眼線筆和睫毛液，及最重要的香水。她們相信在不同場合需要選不同的衣服，所以上班的衣服絕對不適合選著去見朋友！ 7:30 - 8:15 p.m. 出門、散步到目的地 8:15 ～ /- 10:00 p.m. 跟朋友晚餐時間、聊天 （看看有沒有後續，如果沒有，或聊至深夜） 法國女子在外出吃美食、到訪朋友家吃飯的時候，一餐可以吃上好幾個小時，包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。 而且約好朋友及閨蜜出來飲一杯是法國女子們減壓與放鬆心情的好方法，所以法國女人會可以在餐廳傾談上一整晚。 法國女子幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。 10:00 p.m. ～ 派對開始 法國女人雖然生性懶惰，但一到星期三（因為是一周的中間，所以法國女子們需要充充電，讓自己更有動力過另外兩天）及星期日，她們比較少會宅在家中，因為她更愛享受生活了。縱然法國同學中的學霸女生，無論她們的功課量有多重，永遠不會缺席星期三晚或五派對。 有些法國女人甚至通宵「蒲」，第二天照樣可以容光煥發地上課和上班。 法式女子下班後的作息表3：周末小確幸 法國女子自小學習把週末兩天分給家庭、朋友。 我的法國女生朋友告訴我，她喜歡在星期六早上到跳蚤市場、古董店與書店。「我喜歡去 “Marché”（食品市場）選擇新鮮的食物來舉辦晚宴，招呼朋友，一起聊天和辯論直到深夜。」她也喜歡到位於巴黎第二區的 The Rue Montorgueil：「那裏可以找到很多漂亮的麵包店、雜貨店、生蠔海鮮店等，我喜歡四處遊蕩選擇最好的食品。在途中可以前往餐廳 Le Rocher de Cancale，這兒可以搜購最新鮮的海鮮與美味的牛角麵包。」那裡的大多數商店的建築物都有200多年歷史，走在街道上彷彿時光倒流一樣，令人目不暇給。 她們先會關掉晨間鬧鐘，睡到自然醒，再慵懶地洗個澡，然後與朋友相約到早午餐店，用一杯香醇的咖啡喚醒一天的早晨，用美味豐盛的早午餐拼盤，享受閨蜜間的悠閒時光。然後一起逛逛美術館，或是到聖馬丁運河（Canal Saint-Martin）散步，再到鄰近的瑪黑區（Le Marais）小店尋找心頭好。偶爾她們喜歡買一束花，點綴一下家居； 有小孩的家庭的都會女子，便會帶著孩子到塞納河旁、公園騎單車野餐、到博物館看展，或是到書店等參加活動，享受珍貴的親子時光； 法國女人周末在家庭聚會上會互相發牢騷，表達一下自己的觀點。 法國女子的生活態度，就是「幸福是和家人朋友相伴」。 旅居在法國的我意識到，在法國學懂了掌握工作與生活的平衡，學懂了欣賞此刻！ 一個名為「美好生活」（Trophées du Bien-être）的研究指出，和一般人的直覺相反，法國人覺得真正為生活中帶來幸福的並不是偶發的大事（只有19％同意），也不是放長假或是飛得遠遠的旅遊（14％同意）。這就更能引証法國女子追求的是每天生活中微小但源源不斷的快樂，像是將手機關掉一整天，把時間留給情人和朋友；或是泡一整天美術館、讀本書、靜下來聽音樂等等讓自己重新充電的文化活動，藉此重新找回生活的動力。 在法國的生活的都會女子們，會努力上班，可是下班以後，她們更會拋下工作，快樂的享受著此刻、當下。她們會很相信一切都往向好的未來展開。當法國女子們和朋友在餐廳𥚃享受一瓶紅酒或者沿著塞納河遛狗，就讓我們覺得生活本該如此。 樂觀的法國女人，不會覺得有甚麼解决不到的問題，一句 "c’est la vie!" (這就是生活！) 來安慰自己，明天又繼續。 其實，換個角度，不是法國的生活質量特別美好，而是法國人的想法和生活態度讓她們的生活變得美好。今天起，別先想著要移居到哪𥚃，認真上班之餘，也認真下班，只要享受當下，在哪也能放下顧慮！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ 👉秋冬乾到爆裂？法國人的水嫩閃亮護膚秘密！Embryolisse保濕霜使用心得！ ------ #法國留學 #法國 #法國旅居 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #法國女生 #浪漫法國 #波波黛莉 #PopDaily #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 #法式甜點 #法國麵包#長棍 #法國菜 #冬季保濕 #法國 #Embryolisse 保濕霜 #妝前乳全方位測評 #保濕霜 #乾皮秋冬用什麼 #拯救大乾皮 #妝前乳全方位測評 #平價又好用的隔離

舒服順暢的輕搖滾，Louis Tomlinson 的新專輯《How Did I Get Here?》超好聽！

 Hi there，今年才剛開始不久而已，但已經感覺到 One Direction 的成員們都動了起來，如果要算完整作品的話，先發制人的是 Louis Tomlinson，他在經過了去年底、今年初的三首單曲之後，發行了第三張個人專輯《How Did I Get Here?》(2026)，這也是距離了三年多後他再次發行錄音室專輯，發行第一週就空降 Billboard 200 專輯榜的第16名，雖然不如前兩張專輯有挺進前十名的行列，但也算是有維持住一定的水準了，尤其在這次宣傳似乎不怎麼強力的情況下已經相對還不錯了。 我是到了專輯發行的前兩天才猛然發現 Louis 已經默默釋出了三首單曲，同時也發現這次雖然宣傳規模不大，但音樂品質卻都很不錯，在聽過整張專輯時候更是覺得過癮，即便乍聽起來沒有太過突出的熱門單曲，但整張聽完後卻很舒暢，下面照慣例來分享三首我在專輯裡很愛的歌曲。 👉 推薦閱讀：沉寂兩年終於回歸！Harry Styles 最新單曲〈Aperture〉舞出對感情的不確定感！ 〈Lemonade〉 Louis Tomlinson 〈Lemonade〉是這次專輯第一首釋出的單曲，必須說 Louis 的聲線實在很適合這種帶點迷幻感的輕搖滾，他也曾說過想在這首歌當中將流行音樂及獨立搖滾樂融合起來，形成自己想要傳達出的、天堂一般的意境。個人認為如果是基於這樣的情況之下 Louis 其實蠻成功的，他在個人作品中的風格本就有很濃厚的迷濛意境，而特地前往哥斯大黎加進行錄音而產出的效果，在歌曲中也表現得讓人非常舒服，總覺得他很清楚自己想要的是什麼樣的氛圍，也營造得很成功。 雖然在聽感上蠻舒暢的，但〈Lemonade〉的內容卻是有點喜憂參半的，就像歌名所表明的「檸檬水」一樣，有苦、有酸、也有甜，這是 Louis 在描述對於一個女孩的渴望，想要擁有對方卻又無法得到，明明就只是想試著追求看看而已，但似乎一點機會也沒有，即使女孩再怎麼讓自己著迷，也只能接受望而不得的結果。如果只是單聽旋律是聽不太出有這樣的複雜情緒，因此在讀過歌詞後又會讓人覺得不同感受，對我而言實在是首蠻有趣的歌曲。 〈Dark To Light〉 Louis Tomlinson 〈Dark To Light〉在第一時間讓我聯想到了 Niall Horan 的〈Heaven〉(2023)，其中給人緩和卻有重心的暢快感是相似的，因此在聽到〈Dark To Light〉時就注定了我會喜歡這首歌，儘管或許不會是每天都必須重複播放的程度，但絕對是想要放鬆、安靜時的好選擇。在這首歌當中 Louis 的聲音更溫柔了一些，雖然仍是粗曠的嗓音但卻異常細膩，聽過幾次就知道這是首能夠給予自己溫暖的歌曲，因為這是 Louis 用以表達對於親人離世感到痛苦的歌曲，可以聽得出他想要給予溫暖的對象，也包含了自己。 在歌曲釋出之後就出現不少猜測，而後 Louis 也證實了這首歌最主要就是和前年離世的 Liam Payne 有關，雖說 One Direction 休團好幾年了，但兄弟彼此之間的感情都還是很好，因此在 Liam 離世後 Louis 感到非常地痛苦，就像這首〈Dark To Light〉裡頭不斷重複的「Don't go anywhere I can't follow.」以及「Could it bring you from dark to light?」一樣，希望自己在乎的人不要再接連離去，並且也期望內心能夠從傷心的黑暗中逃離，這算是 Louis 此次很私人、很真心的歌曲了，很推薦可以聽看看！ 〈Imposter〉 Louis Tomlinson 在專輯發行的前兩天釋出，〈Imposter〉是專輯在今年發行的第三首主打單曲，Louis 不僅這張專輯是在哥斯大黎加錄音的，就連像是這首〈Imposter〉都是在當地的叢林裡創作出來，他自己也在訪談中表示這可能是專輯裡最動聽的一首歌。不過說到這首歌會讓人有點心疼，歌名 imposter 來自於 Impostor syndrome (冒牌者症候群)，意指人在獲得成功時，會因為各種原因在心裡認為這只是自己運氣好罷了，並不會歸功於自己的努力或天分，久而久之就會困擾著自己，甚至有可能形成更嚴重的心理問題。 身為 One Direction 成員之一的 Louis，在大眾的眼中無疑是最成功的一批音樂人，但他內心卻飽受心理問題的侵襲，這也算是大家不知道關於公眾人物的另外一面；幸好在這首歌當中他至少找到了抒發自己的方法，心理問題常常需要靠著諮商或藥物去輔助恢復，而音樂也是醫學上認為其中一項很有幫助的利器，是以 Louis 沉浸在音樂的創作中也許或多或少也幫助了自己，用節奏輕快的情歌去述說困擾著自己的心理問題，在覺得好聽之餘也著實讓人感到欣慰。 / 說實話 Louis Tomlinson 的前兩張專輯《Walls》(2020) 和《Faith in the Future》(2022) 聽起來都很不錯，但是都沒有今年《How Did I Get Here?》要來得讓我感到很值得一再地循環播放，雖說這張新專輯仍然沒有產出讓 Louis 強勢再次出現在大眾視野的熱門歌曲，但也讓他拿下了英國 Official Charts 專輯榜的冠軍寶座，所以即使今天只分享了其中的三首歌，但我是推薦大家要把《How Did I Get Here?》整張專輯從頭到尾好好地聽一遍，那種體驗感是真的會讓人很過癮的啊！ 👉 推薦閱讀：奶油暖男開啟第三張專輯的全新單曲〈Heaven〉，Niall Horan 依舊有愛又深情！ 🎧《How Did I Get Here?》官方收聽連結：louist.lnk.to/HowDidIGetHere 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

來馬食光｜苗栗頭份最新平價南洋料理報到，超大用餐空間投影幕頭份聚餐秘境苗栗親子餐廳推薦，現打蔬果汁下午茶美食小酌一次滿足

來馬食光｜苗栗頭份最新平價南洋料理報到，超大用餐空間投影幕頭份聚餐秘境苗栗親子餐廳推薦，現打蔬果汁下午茶美食小酌一次滿足，2025苗栗美食推薦 2025-07-04 身為一個資深吃貨，出門旅遊的第一件事不是安排景點行程，而是打開 Google Map 開始搜尋「苗栗美食」、「頭份美食推薦」、「苗栗聚餐餐廳推薦」…結果就在這次的苗栗頭份小旅行中，我無意間挖到一間超厲害的美食寶藏 「來馬食光」 。 這家店不只是好吃，還讓我從中午一路吃到晚上，外加外帶飲料宵夜回飯店，真的有夠滿足。你說苗栗好吃的少？那是你還沒發現這間藏在自強路巷弄裡的頭份美食，現在就讓我們帶大家看看這間苗栗最新的秘密據點吧！ 文章摘要 來馬食光在哪裡？ 這間 來馬食光 可是來馬餐飲 的第三家分店！從最早的八德路起家現在終於插旗頭份，打造出結合南洋風情與在地情懷的嶄新據點！你可能很難想像，這裡以前竟然是苗栗客運員工宿舍。從紅磚老牆到斜掛門牌，店主花了一年多修繕翻新，才打造出這麼一間讓人一進門就放鬆的溫暖的用餐空間。(PS:對了! 門口還有些許停車位，第一次到訪的人可以先到門口碰碰運氣，再去找車位喔) 來馬食光用餐環境介紹 走進 來馬食光 你會立刻被那濃濃南洋風情包圍，一樓是挑高設計的用餐空間，大片落地窗引進自然光，搭配戶外庭園區的綠意，讓人用餐時彷彿置身自家花園，既放鬆又療癒。戶外座位區特別適合天氣好時小聚或親子來訪，一旁還有植栽與木造圍欄，安全又舒服。 而走上二樓，更是一大亮點！不但擁有超寬敞的用餐區域，還設有巨型魚缸，裡頭悠游的魚群吸引大人小孩駐足欣賞；再加上巨幅投影幕，不論是看球賽還是包場活動都超有氣氛。整體空間設計融合木質家具、藤編吊燈與熱帶植栽，每個角落都超好拍，既溫馨又充滿異國情調，是苗栗頭份難得一見的聚餐秘境與親子友善餐廳首選！真的不是我在誇張，來馬食光完全就是頭份親子餐廳推薦、苗栗聚餐餐廳推薦的超強新選擇！ 來馬食光菜單價格餐點介紹 來馬食光菜單價格非常平價，餐點以正宗的南洋料理出名，並結合店家獨家的創意料理，設計出各種厲害的美食。以下是我們品嘗的部分餐點，大家也可以參考一下面的菜色介紹，有喜歡的就自己點來吃看看吧~ （▼菜單及餐點資訊皆有時效性，僅供參考，售價依現場活動公告為主。） 香蒜豬肉粉 首先要介紹的就是店家的招牌麵食系列，香蒜豬肉粉這道麵的靈魂就在那香噴噴的蒜頭油，與特製的豬肉丸超級加分。這豬肉丸很特別混入了炒過的魷魚在裡頭，不只多了彈牙的口感，還有著海味的香氣，搭配豐富的餡料整碗麵吃起來香氣層次超級更豐富、越吃越涮嘴的招牌麵食。 叻沙雞肉麵 這道叻沙雞肉麵可以說是南洋美食的代表，湯頭香濃帶著椰香，辣中透著鮮甜，完全是南洋靈魂精華所在。而且店家用的雞肉超大塊，在香甜的湯頭浸泡下軟嫩的肉質更是升級到不行，湯麵內除了有手工豆皮外還有吸飽湯汁的麻辣魚蛋，整體口感香辣順口，適合喜歡香辣美食的吃貨，一吃就上癮完全就是的店家的靈魂食物。 咖哩仁當牛肉麵 這碗咖哩仁當牛肉麵一端上桌就香到不行，咖哩濃郁但不會太稠，辣度非常爽口，帶點椰奶口感雖然辣但湯頭的甜香感，完美的把辛香的層次更加升級。而且牛肉燉得超級軟爛一入口就化在口中真的太美味啦! 最後就是吸滿咖哩湯的Q彈麵條，又Q又入味超有味道。吃完會覺得很滿足、很爽，喜歡重口味的南洋風美食點這碗就對了! 參巴雞肉蛋炒飯 如果你喜歡飯類美食，這道參巴雞肉蛋炒飯就是你的首選，這道美食比起一般炒飯口感更相更濃郁，以香辣的參巴醬快炒後的炒飯，一上桌香氣就讓人流口水，鹹辣中帶一點發酵的香料風味，很過癮。雞肉用的是塊狀的軟嫩雞胸，完全不會乾柴，混在飯裡剛剛好，是一盤讓你吃一口就停不下來的美食。 蝦仁蛋炒飯 炒飯控絕對要點這道，整盤炒飯鍋氣十足，米飯粒粒分明、不濕不黏，炒得乾香又不會油膩。蛋香融進每一口飯裡，蝦仁大顆新鮮，咬起來彈牙爽口，而且數量不小氣，幾乎每口都有蝦，是那種吃到最後一口都還會想舔盤的水準。 黃金粹滷飯 這碗真的有點厲害，用的是泰國香米，米粒本身香氣就很突出，吃起來比一般白飯更Q、更有彈性。滷肉是肥瘦相間的那種，燉到入口即化卻不油膩，鹹香中還帶一點甘甜，非常下飯。淋上滷汁後整碗飯直接升級，吃起來非常精緻美味，是我會想單點來當正餐的一碗。 文昌雞 這道文昌雞真的是低調中的實力派。雞肉切得厚實但卻口感超級軟嫩，皮薄帶點Q彈、肉質細緻又多汁，吃起來也完全沒有腥味。重點是那個油蔥醬，鹹香中帶一點蒜香，每一口都讓雞肉多了靈魂，會讓你想默默夾第二塊。整體是清爽但不無聊的口味，配飯或單吃都很剛好。 來馬食光的南洋辣醬三寶真的不能錯過！店家手工熬製的爪哇紅辣椒醬、來馬辣椒醬、來馬薑蓉醬，各有風味——香辣濃郁、辣中回甘、清香爽口，拿來配炒飯、叻沙或文昌雞都超對味，是那種一試就愛上的神級配料，會讓你忍不住想把整碟醬都打包回家。這三款醬料不是配角，而是整桌菜的味覺放大器，建議來用餐一定要記得去醬料區探索一下，保證你會沾上癮。 香蒜蜜汁叉燒 香蒜蜜汁叉燒表面烤得微微焦脆，光看就讓人食指大動。咬下去外皮甜香、內裡肉質帶點咬勁但不柴，甜鹹比例剛好不膩口。這不是那種廉價的偏乾叉燒，而是有層次、吃得出烘烤時間和醬料比例的好叉燒。配著飯吃會越吃越香，單吃也完全不空虛。 烤雞腿 這道烤雞腿口味不像是一般傳統的蜜汁雞腿，是用南洋秘製醃料讓雞肉味道更有層次感，肉汁鎖得很剛好，肉質完全不乾柴，再搭配店家獨門川辣鹽吃起來微辣更具有獨特香氣，不敢吃辣也可以沾粉享用。這道不只是配飯，也超適合配啤酒，感覺晚上來一份當宵夜也完全可以。 咖哩魚丸 看起來簡單但一吃就知道不馬虎。咖哩是那種馬來西亞風味的，香料味很厚實，吃起來香中帶點微辣，越吃越涮嘴。魚丸口感Q彈又有咬勁，吸附了滿滿咖哩後，每一口都很夠味。這種小菜看似平凡但會讓人一直想再夾，很適合當配角也能當主角。 加央吐司 來馬食光的加央吐司是甜點控絕不能錯過的小確幸！外層烤得微酥的吐司，抹上厚厚一層店家特製的加央醬香甜的椰奶混著斑蘭葉的清香，一口咬下去是綿密滑順又不會過膩的甜。搭一杯熱茶或冰咖啡，瞬間有種在東南亞下午茶小店放空的悠閒感，是完美的收尾甜點。 南洋四大風情刨冰 炎炎夏日即將到來，吃完豐盛美食後，在吃一碗配料超級豐富的南洋四大風情刨冰絕對是夏日聖品，搭配波羅蜜、紅毛丹、椰果肉、曾多條等南洋經典食材，每一口都像在馬來西亞的街頭吃甜品。冰體細緻不粗，甜而不膩，視覺與味覺都滿分，是吃完熱騰騰主菜後最完美的句點。 來馬食光100%鮮榨果汁（五款精選） 總心得：這些果汁都是現點現打，無加糖、無濃縮果醬，喝得出真材實料，用來解膩剛剛好，也是親子族群的健康首選。 冷熱飲推薦 冷飲首推這款「鐵觀音漂浮冰淇淋奶茶」，是那種苦中帶甜的成熟風味，加上奶香超濃的日本冰淇淋，整杯喝起來像甜點一樣療癒。 熱飲我喜歡「蜂蜜菊花枸杞」，味道溫潤、回甘，重點是可以回沖，很適合吃完熱辣辣的南洋料理後當個結尾。 頭份下午茶推薦 來馬食光不只白天好吃，午後氛圍也超棒！如果你想找個地方放鬆一下，在地人激推的頭份下午茶推薦，來這裡不論是現點現打的果汁、沁涼冰品，還是可回沖的熱泡茶飲，配上一份烤雞腿或者是其他來馬拿手菜，這裡的用餐空間不僅溫馨舒適又愜意，特別適合在午後放鬆一下，如果下午還不知道去哪裡，不妨來這裡坐坐，享受屬於自己的悠閒時光吧！ 2025苗栗頭份美食推薦 來馬食光 不僅是「2025苗栗頭份美食推薦」中的佼佼者，更是融合文化、記憶與味蕾的南洋料理代表作。它不僅是「苗栗聚餐餐廳推薦」的首選，更同時兼具「苗栗親子餐廳推薦」與「頭份下午茶聚餐推薦」的完美選擇。從用心打造的復古南洋裝潢，到每一道料理都吃得出廚師對食材的尊重與用心，這裡是一間「不只吃飯」的餐廳，更像是你在頭份城市裡的一處心靈角落。不管你是想找個放鬆的晚餐場所，還是想和朋友家人聚餐，或是一個人默默喝果汁沉澱心情，來這都能獲得極致的享受喔~ 台中餐廳預訂 來馬食光店家資訊 地址：苗栗縣頭份市自強路112-3號 營業時間：11:00–22:00 電話：03-766-5189

❤️國際靈性大師翻車事件的看法

「關於國際靈性大師翻車新聞⋯」 首先， 人人道覺醒之年， 所以透過摧毀讓一切得以重建。 因為過去時間下來， 大家選擇身心靈領取都像是在選擇誰更有錢、更多精品包、跑車、房子一般。 反而讓很多真正優秀的療癒師、導師沒被看見。 所以宇宙送了大禮， 清算能量加速了⋯ 宇宙用粉碎的方式， 讓真正用心服務的人被看見， 所有的破裂就是讓其他人的光照進大家的視野 讓真心 得以看見。 而這次的事件， 也是給所有人機會。 命運會你經歷相似的課題，直到給出新的回應，課題會消失。 等於讓大家學會回歸用心感受用心選擇，不是因為物質慾望做選擇。 而這彷彿是宇宙送來的覺醒計劃。 等於讓大家願意做出新的回應 不在重複過去幾十年的方式壹樣回應為止。 這新回應就決定整體可以往哪裡走。 ⋯ 而這波即將炸出第一波人群 第一波人群特徵 （內容為自己感受分享，歡迎各位感受分享） 第一：選擇善良的人 他們不是笨，他們懂商業但不勢利，他們知世故但不世故，而是更願意成為善良的人。 第二：保有純真，像孩子一般。 第三：勇敢活出內心的樣子，不渴望要符合他人期望，勇敢歸於真心、說真心話。 第四：相信能量、宇宙、神秘學；但能實際落地活用於生活、事業。 第五：有靈氣、靈動的人❤️ 以上符合一點者，你的存在就是使命，你的能量至少影響周圍三個人。 而在身心靈的選擇， 也為各位準備幾點， 讓大家未來學習了解更好前進。 第一，用心觀察/感受（感受是你的保護罩） 第二，不批判者，不給恐懼者為佳。 第三，引導你自己感受答案，心是我們的解答，而非他人給你標準答案。人生只有自己的答案才是答案。 第四，不用太用力。 第五，最後；放鬆，所有真的都是學到跟得到， 但不用執著是否得到，有時學到的比得到更珍貴✨ （以上為參考，非一定，因為你是你） 最後想說， 在這身心靈的敏感時刻， 從早期的邪教到現在的國際大師， 身為身心靈圈的大家更要團結❤️ 因為有很多優秀認真的導師在付出。 而這時請放心發光， 讓更多知道有更多優秀專業的人值得被看見。 因為， 身心靈的每一個人不是一個人， 你都代表了這個產業。 所以這不是單純的一件小事， 他值得我們重視， 也值得大家一起很好的把身心靈美好分享下去❤️ 最後， 一起在這時刻帶來光與愛和平和， 穩住大家那顆美好的心。 也請對這產業有興趣的，要有信心❤️ 一起加油❤️ 此篇送光與愛給各位靈魂寶+同業的靈魂❤️ 願意接收者說Yes❤️

各位……拜託給我一點建議好嗎？ 我是高一的學生，最近我有個喜

各位……拜託給我一點建議好嗎？ 我是高一的學生，最近我有個喜歡的男生， 他是我第一個喜歡的人， 我們是同班同學，而且還是同桌， 但是他跟大部分的女生都很要好，（不是中央空調，單純是個性問題） 一個月前，我從班上同學的耳裡聽到我們被湊成班對，因為班導對班對很反感，而我最近又要選學生代表， 當下只想著不能被老師知道， 所以一直跟喜歡的男生說 我們一定要趕快消除謠言~~， 現在想想他聽到這件事後，雖然跟我說他很傻眼，但其實也沒有去釐清我們的關係，是為什麼呢？ 第二個困擾我的問題是…… 我真的非常喜歡他，所以完全不排除跟他的肢體接觸， 對他也會有特別的態度， 不舒服時，我會很細心得照顧他， 心情不好時，我也會陪他吃飯，陪他談心， 面對家人老師的壓力時，我也會陪他一起說說笑笑， 我算是他最好的朋友， 他說只有跟我在一起時，才能真正放鬆， 偶爾放學他也會主動邀我去吃飯， 他跟我的朋友都隱隱約約看出我的心意， 各位…… 難道我真的成為了所謂的【異性好閨蜜】嗎？嗚嗚嗚嗚， 這是我第一次有那麼要好的男生朋友， 難道是我把友情跟愛情搞混了嗎？ 第三個問題，同時也是最大的困擾!!!!! 目前的困擾有這些： 1家人不允許我在高中時期跟男生交往，我不能偷偷來。 2最親密、最了解我的朋友說 她一開始支持我， 但後來發現他不上進，又很笨， 她說我不該喜歡他，說我明明可以喜歡更好的人。 3我最近從別人嘴裡知道了，那個男生跟前女友複合了， 但還邀我出去吃飯……該怎麼辦? 我也不可能疏遠他，未來還要同班三年…… 心真的好痛， 原本我以為他有了對象，自己就能爽快的放下， 但我完全不行，上次在走廊上跟同學們聊天時， 他說他明天要去女朋友家看電影，我的心都碎了…， 當時都快哭了，好像還被班上的男同學看到，所以我就忍住了， 人家都說小三跟閨蜜只有一線之隔， 雖然說我們的行為沒有越界，單純互動，偶爾打打鬧鬧，但我的心已經越線了， 明明知道他有女友， 卻還是以朋友的名義， 抱持著不純的心意跟他相處， 感覺很有罪惡感，對他女友也很抱歉， 各位我該怎麼辦呢？ 拜託回答我吧～這個問題已經困擾我很久了。

「 台中咖啡廳 」Sundate cafe

🩵🩵🩵 - 🔎 Sundate cafe 📬 台中市西屯區市政南一路329號 🕰️ 9:00-19:00 💡 低消每人一杯飲品或一份餐點 - _ 在忽冷忽熱的日子裡 在忙忙碌碌的日子裡 沒有忘記～還是要去咖啡廳 放鬆心情呀😉 這裡真的好美好好拍📷✨ 最近嗜睡症又發作了💤 找不到我⋯大概高機率都在被窩🤪 今天大概是這幾日比較早醒來的一天 大概是因為明天放假🙂‍↕️ - _ 往左滑過查看更多照片👀 🚩 松露薯條 $180 🚩 雙色草莓乳酪蛋糕 $180 🚩 果醬氣泡特調 $170 🚩 經典泰式奶茶 $160 🚩 草莓歐蕾 $180 松露薯條真的好好吃 好喜歡他們家的松露醬😋 雙色草莓乳酪很特別 是好吃的草莓乳酪蛋糕🍰 飲料要點泰式奶茶🧡🧡🧡 - _ #sundatecafe #sundate #ootd #ootdfashion #ootdshare #ootdstyle #popdaily #poptour_mag #wantogo #wowtoplay #sharelife #likeforlikes #cafe #coffee #girlstalk打卡 #台中 #台中美食 #台中景點 #台中咖啡廳 #台中下午茶 #台中甜點 #台中西屯 #西屯 #西屯區美食 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭日常 

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