【台中住宿推薦】富王大飯店 市政府捷運站旁平價飯店｜商務出差親子旅遊都適合

出門玩選擇交通方便、生活機能好的地方 對於帶小孩、拖行李、還要找東西吃的我們來說真的很重要， 這次住的 富王大飯店，就在台中市政府捷運站旁邊，走路只要1分鐘，附近有秋紅谷、國家歌劇院、精明一街，晚上想散步、吃宵夜、買東西都超方便，不管是出差還是旅遊都很適合 富王大飯店就在捷運市政府站旁 搭捷運可以直達市區各景點， 開車來的人也很友善， 飯店門口就能停車（先到先停） 一走進飯店大廳，第一感覺就是明亮又寬敞，整體乾乾淨淨的，住起來很安心。 房間外的走道也做得很大，拖行李完全不卡卡 一進到房間孩子們開心的一聲驚呼~哇 房間好大喔~ 我們這次入住的是有小客廳的房型，空間比想像中寬敞很多，不是那種行李一打開就沒地方走路的小房間。 床是加大的雙人床，軟硬適中，空間大到每個人都有自己的小角落，互不干擾， 在市區能住到這種大小的房間真的滿難得的。 房間超大，大到每個人都能有自己的空間不相互干擾 在市區能有這樣的房間真的很難得 房內基本配備也都很齊全：衣櫃、小冰箱、熱水壺、礦泉水、茶包通通有 吹風機風量也很大， 對我這種長頭髮的人來說超加分 浴室是乾溼分離設計，而且還有浴缸可以泡澡！ 特別是在走了一整天的行程後泡泡澡放鬆真的很不錯 裡面還貼心準備洗衣籃，如果是出差或旅行好幾天的話，樓上也有洗衣機、烘衣機可以使用，需要洗衣粉再跟櫃檯購買就好，滿方便的。 早餐在地下一樓用餐，餐廳空間超級寬敞，感覺公司包場開會都沒問題。早餐是套餐形式，份量對我們來說剛剛好，他們家的濃湯香濃好喝，家人們也都很喜歡如果吃不夠也不用擔心，旁邊還有自助區可以自由取用：牛奶、豆漿、咖啡、飲料、清粥小菜、滷肉飯，想吃西式也能自己烤吐司，選擇滿多的。 富王大飯乾淨、安靜、空間大、地點好、價格也親民，不管是親子旅行、家庭出遊，或是商務出差，都很適合。如果最近有安排台中行程，可以住看看這間喔~ 飯店資訊: 富王大飯店 地址:台中市文心路2段636號(市政府捷運站二號出口旁) 電話:04 2326 5463 富王大飯店粉絲團 #台中住宿推薦 #富王大飯店 #市政府捷運站 #商務出差 #親子旅遊 #台中住宿 范范部落格 范范LINE@:@098hmurg 如果喜歡我的文章，請幫我按個讚或推文吧! 粉絲團也麻煩大家多多支持，幫我按一個讚吧!您的讚美，是我寫文最大的動力，謝謝歡迎加入我的粉絲團，讓我與您分享寶貝的吃喝玩樂，不定期的抽獎活動，歡迎大家一起來參加點我-追蹤我的Instagram點我-追蹤我的粉絲團范范愛分享 

躺著就能養生？不用運動就能提升代謝？光之石汗蒸幕 養生提案✨

躺著就能養生？不用運動的代謝妙招？光之石汗蒸幕的養生提案 ✨

韓劇裡用毛巾綁兩個羊角，和朋友相約汗蒸幕的放鬆行程，你有體驗過了嗎？現在不用去到韓國，在南京三民站步行一分鐘的地方，光之石汗蒸幕會館就坐落在這鬧中取靜的地方！ 光之石在已經在台灣深耕多年，老闆娘選擇用汗蒸幕的方式推廣養生理念，汗蒸幕募要如何幫助大家養生放鬆呢？汗蒸可以將人體內水分子團小分子化，將體內老廢物質透過深層的汗水排出，去濕排汗改善體內濕寒氣，簡單來說就是提升你的循環代謝 ♻️ ✨ 來～跟著七編一起體驗光之石： 1️⃣ 四面八方加熱的蒸汗房設計 光之石汗共有兩間汗蒸房，皆採用碧璽地磚打造，而且不僅地板，連四面牆壁也會同時加熱，釋放負離子與遠紅外線，有助於加強促進代謝、活絡血液循環並紓解壓力；每次汗蒸為 40 分鐘，且汗蒸房都有控管人數，讓每個顧客都能保有良好的空間和體驗。 💡小知識：汗蒸幕的排汗與一般運動時的表層排汗截然不同！汗蒸幕是深層排汗，會促使皮脂代謝，蒸汗後的皮膚觸感是滑順、不粘膩的那種喔 2️⃣ 汗蒸完可選擇的按摩服務 汗蒸完後是筋骨最放鬆、毛孔最打開的時候，馬上搭配按摩能深入推開深層筋絡，達到身體由內而外的徹底舒展，是能讓身體放鬆的極致的完整體驗！這裡的按摩分為筋絡深層按摩、腳底按摩與下半身曲線雕塑等選項，依照需求搭配，效果更佳 😍 3️⃣ 汗蒸的站、坐、臥、趴，讓身體更健康 40 分鐘的汗蒸過程中，可選擇四種姿勢：站、坐、臥、趴，來針對不同的身體部位去做加強，例如平時如果容易經痛、生理期不順，就可以嘗試「趴著」汗蒸，腹部直接貼著加熱地面，有接近暖宮的效果，感受相當明顯，大家可以嘗試看看！ 💡小提醒：建議每隔十分鐘更換姿勢，讓全身都能均勻受熱，也能提升整體汗蒸效果喔 光之石的汗蒸體驗，絕對會顛覆你的想像，大幅深層排汗＋接近運動時的心跳節奏＝身心徹底淨化的體驗 💗 汗蒸幕後身體會因大量排汗變得清爽輕盈，也能靜下心來享受 40 分鐘的寧靜體驗，強烈推薦生活節奏緊湊、容易焦慮或壓力大的人也能來體驗看看！ 週末汗蒸完之後，在喝上一杯附上的養生茶，邊休息邊放空，感受一下光之石空間帶來的療癒感，相信不管是誰都能被好好補充能量，隔天再精神飽滿的回歸上班、繼續操持家裡事務，各位兄弟姐妹請好好對待自己，下個週末日就來汗蒸養生一下，放鬆身心靈，找回滿滿能量的身體吧 🏃

【心情不好時，你都怎麼抒發情緒?】我的舒壓小秘方，與你分享❤一起擁有好心情、睡好覺吧

嗨，這裡是放假吧!我是每天都想放假的女子XD 自己創了一句名言：既然每天都想放假，那就把生活過的像假期吧! 有時候因為他人一句無心話，受傷了 有時候因為工作壓力，提不起勁 有時候因為跟男/女朋友有爭執，心裡很糾結 有時候無緣無故，心裡悶悶的 上面幾個因素，你也有過嗎?是不是會讓你好煩、好悶、好想哭?進而導致影響睡眠呢?今天與你分享放假吧的幾個舒壓小方法希望對你有用喔🥰 1. 點起香氛蠟燭吧 讓自己所待的環境香香的 既能放鬆心情，也能讓思緒沉靜下來喔 而且把點香氛蠟燭的舉動養成習慣 每天回家打開房門都香香的，會讓心情更加分喔 (•ө•)♡ 2. 開啟你的Spotify/KKBox/Youtube等音樂平台 在心情比較低潮、或需要平靜的時候 來點音樂吧！ 通常這時候的我習慣聆聽爵士或是藍調的音樂 記得~音量不要太大聲 它是默默陪伴著你的角色 也可以在這時候選擇平台上的音樂分類清單 通常聽沒聽過的曲目，會讓心情更自在♪♫♪ 3. 來場肌膚保養吧 心情不好時，想想多久沒為自己認真保養過了呢 去個角質、敷片面膜、再擦上全身乳液 相信明天醒來，自己依舊亮眼(❛◡❛✿) 這是放假吧的舒壓3件事 如果你有對你很適用的舒壓方法，歡迎你跟我分享 畢竟，這種好事不嫌多啊XDDD #心情 #放鬆 #幫助入睡 #療癒 #香氛蠟燭 #音樂 #保養 - 每天都想放假IG：everydayoff2020 我很菜，很懶惰，很高興認識你

健康無負擔的高質感飲品-谷溜谷溜

Phyllis身為一個忙碌的全職部落客媽媽，三餐要能按時正常根本是奢侈的，更不用說還要花時間熬煮養生湯了，但為了維持身材又要充足的營養，比較了市面上許多品牌養生飲品，最終選擇了谷溜谷溜，因為谷溜谷溜用最天然的食材，無添加的理念，做出幸福的養生飲品，用初心照顧消費者。 ㄧ天一把堅果健康陪伴我，相信大家都知道，但單吃堅果覺得容易口乾嗎，五谷登科（堅果飲）幫你解決，一瓶內含有嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，低溫烘焙沒有可怕的油耗味，也吃的到堅果本身的香氣，Phyllis如果來不及做早餐時，就會給孩子和自己各來上一罐五谷登科，濃醇堅果味和淡淡奶香，小孩超喜歡，上班族更要要來一罐，補充一天營養素的元氣飲品，用堅忍果敢獲得的成就更甜蜜。 下午茶不要再喝高熱量沒營養的手搖杯了，來罐井裡月-玻璃瓶內飄浮著有平民燕窩之稱的銀耳，富含膠原蛋白又有滿滿的膳食纖維，搭配紅棗和枸杞散發的自然甜味，養顏美容又順暢，喝的時候也能同時也欣賞這罐漂亮的藝術飲品，怕膠原蛋白腥味又想補充膠原蛋白的的人一定試看看井裡月美妙滋味 。（井裡月顏色有深有淺是正常的喔，因為是為每顆紅棗的出汁率不同而有不同顏色，可以安心飲用） Phyllis經常盯著電腦螢幕、手機趕稿，覺得想好燒腦想要放鬆休息時最適合來一罐黑瓊露：谷溜谷溜的黑木耳沒有菇類的腥味，讓每一個人都能愛上營養的黑木耳，一口喝下木耳口感Q彈討喜，膠質在口中化開，搭配微量的紅冰糖和桂圓獨特香氣，黃金比例，又低熱量也很適合當宵夜，黑木耳內涵的各種營養素也是很適合銀髮族的飲品。 如果早上照鏡子發現泡泡眼，Phyllis就會來一瓶彤顏，比黑咖啡更健康，谷溜谷溜的薏仁飲獨特之處在於用大小薏仁混合，讓口感上更有層次，薏仁也煮的恰到好處，口感有嚼勁但不死硬，甜度亦不同坊間的死甜，微甜吃的到薏仁清香，完全不膩口，夏天養顏美容最佳之選，冬天溫熱後食用，也很好喝，谷溜谷溜用天然裸食的理念，食材雖最簡單，卻有最不平凡的美味。 想改善手腳冰冷問題，妳還在喝坊間的化學粉包嗎？來一罐谷溜谷溜的裸心吧，裡面的桂圓紅棗最能禦寒和滋補身體，另外又加入溫潤味甘的黑糖，生理期後Phyllis都會加熱後喝上一罐，滋補又營養，還能真正的桂圓果肉，暖了身體也暖了心，桂圓香氣熬煮的十分濃厚，桂圓控一定不能錯過這罐，裸心絕對是也是女性愛自己的優雅好飲品。 忙到沒時間吃飯時，就可以來上一罐紫相思，採用最高品質的屏東萬丹紅豆，紅豆煮的綿密軟嫩吃不到死皮，搭配有膳食纖維又煮到軟爛不黏牙的台灣紫米，味道香甜濃郁，紅豆+紫米完美的絕配，紅潤養顏、營養紫補，喝完一罐除了有飽足還有滿滿的幸福感，絕對是代餐首選，辦公室忙碌沒時間吃飯，一定要在抽屜備上一些。 逢年過節到底還在煩惱要送什麼送給什麼禮品呢？坊間常見的不外乎就是一些糕餅禮盒，不過現代人更注重養身的情況下，這些心意反倒成為收禮人的負擔。看到許多名人推薦的「谷溜谷溜-銀寶雙全組」，裡面是黑白木耳的搭配，黑色幫助消化及順暢，白色能調節生理機能，天然無負擔，非常適合長輩送禮，送到心坎也送到健康。溜谷溜的外盒包裝漂亮設計新穎，口味也十分大眾化人人都會喜歡，不怕踩雷，每一罐的瓶身圖案也都獨具特色富有質感，絕對會讓人為之驚艷！如果想嚐鮮或是有選擇障礙的朋友一定要購買「谷溜谷溜-珍愛元氣滿滿」，一定不會讓你失望一次成主顧。 自從喝了谷溜谷溜的養身飲品後，家裡櫃子冰箱隨時都會備著谷溜谷溜的珍愛元氣滿滿組，口味天天變化不膩又可以作為日常保養。谷溜谷溜很貼心，除了單次購買嚐鮮外，還可以作為日常保養飲品，還有月配、季配，價格更優惠，動動手指就直接宅配到家非常方便，什麼都可以等，只有健康的事不能等，跟Phyllis一起喝谷溜谷溜從裡到外一起變漂亮吧！ 官方網站: https://guliuguliu.tw/R6mgc/cindywang FB 粉絲團: https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ IG: https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五 谷登科#珍愛元氣滿滿組#谷溜#咕溜 #古溜#沽溜#估溜#股溜

《星期整聊事｜我不想再受苦了》: 為什麼「好相處」的人，最後都很累？

聚餐結束後，大家笑著揮手道別。樂樂是最後一個離開餐廳的人。她幫忙確認訂位、分攤帳單、把氣氛拉回來，也在有人冷場時主動接話。 回到家，門關上的那一瞬間，她突然沉默下來。 手機還在震動，群組裡有人說：「今天好開心，多虧樂樂。」 她笑了一下，卻沒有立刻回覆。那種疲倦不是身體的，而是心裡的。 她很會讓氣氛舒服，卻不知道，什麼時候可以讓自己放鬆。 01｜從來沒有刻意討好 樂樂從來沒有覺得自己在討好誰。她只是很自然地去感受氣氛，很自然地想讓事情順一點。當有人沉默，她會主動接話；當有人情緒低落，她會輕輕轉移話題。這些對她來說不是策略，而是一種習慣。 她其實很敏感。她能很快察覺對方語氣的變化、眼神的停頓，甚至一句話裡的遲疑。於是，她會下意識地補上空隙，讓場面繼續流動。她不喜歡冷場，也不喜歡衝突，因為那會讓她覺得不安。 久而久之，「好相處」成了她的標籤。大家習慣找她討論、找她幫忙，因為她不會為難人。她幾乎不說重話，也很少拒絕。她覺得這樣很好，因為關係都很平穩。 只是她沒有發現，當一個人總是在維持氣氛，就很難真正放鬆。 她不是不真誠，只是太少為自己保留一點重量。 02｜別人會習慣你的退讓 在工作裡，樂樂常常接下別人不想碰的任務。她會說「我來好了」，因為她不想看到場面尷尬。她總覺得，只要自己多做一點，整體就會順利一點。 在朋友之間，她幾乎從不堅持自己的想法。去哪裡吃飯、看什麼電影，她都說「都可以」。她不是沒有偏好，只是她不想成為那個讓大家改變方向的人。 她退讓得很自然，自然到連自己都沒察覺。 可是每一次退讓，都在心裡留下一點小小的痕跡。不是委屈，而是一種微妙的空。她會在事後想，其實她那天也很想吃別的；其實她那件事也有自己的看法。 慢慢地，她發現，當你總是退一步，別人會自然地往前站。 那不是惡意，只是關係的慣性。 03｜「好相處」其實很消耗 樂樂最累的時候，往往是在熱鬧之後。她會在聚會結束、燈光暗下來時，突然感到一種安靜的疲倦。那不是身體累，而是心累。 她意識到，自己在每一次相處裡，都在默默計算。這句話會不會太直接？那個玩笑會不會讓人誤會？這樣回應會不會讓對方不舒服？ 她的溫柔，其實包含很多內在的思考與修正。她在調整自己，讓對話順利，讓場面舒服。 可沒有人知道，這樣的「好相處」其實很耗能。當你一直在顧別人的感受，卻很少有人顧你的狀態，那種消耗會慢慢累積。 而她最害怕的是，有一天連自己都忘了，真正的她是什麼樣子。 04｜從來沒有人理解她累的 樂樂其實不怕付出。她怕的是，沒有人發現她也會累。 大家都覺得她穩定、好說話、很成熟。於是，她成了那個「應該沒問題的人」。 當她偶爾想沉默時，會有人問她是不是不開心；當她偶爾想拒絕時，會有人露出失望的表情。 那種細微的壓力，讓她更不敢改變。 她開始懷疑，是不是因為她太好相處，所以沒有人真的看見她的邊界。 她不是不被喜歡，而是那份喜歡建立在她的退讓之上。 那種發現，比衝突更讓人心冷。 05｜學著保留自己 後來，樂樂決定做一點小改變。不是變得強勢，也不是突然有個性，而是開始為自己留下一點空間。 她在答應前會多停一秒。她在對話裡會多說一句自己的想法。她不再急著填補沉默，而是允許場面自然流動。 一開始她很不習慣。她擔心氣氛變僵，擔心別人覺得她變了。但她慢慢發現，真正重視她的人，並沒有離開。反而有人開始更認真地問她意見。 她才明白，原來保留自己，不會毀掉關係。真正脆弱的關係，是建立在她不斷退讓之上的那種。 06｜真正成熟的溫柔，不是犧牲自己 如果你也是那個被說「很好相處」的人，請你問問自己：你是真的舒服，還是只是習慣讓別人舒服？ 溫柔不是錯，退讓也不是錯。 但當你發現自己越來越累，那也許不是因為你太敏感，而是因為你太少為自己站住。 真正成熟的溫柔，不是消失自己，而是包含自己。 當你願意在溫柔裡留一點重量，那份相處，才會是雙向的。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候，讓你知道你不是只有一個人這樣想。如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。不急、不用每天來，但希望你知道，這裡一直為你留著位置。

韓國釜山、蔚山、慶洲  | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

馬上就要準備放暑假啦!每年5、6月真的是出國旅行的旺季，這篇一共會介紹釜山、蔚山、慶洲，3個城市，通常安排釜山旅遊如果有安排3天以上的行程，建議也可以到距離釜山約1小時車程的蔚山、慶洲玩玩。以台灣為基準，台灣搭機來回釜山時間抓一天，釜山可以安排2-3天，蔚山一天(晚上住在蔚山的飯店)，隔天至慶洲玩一天，再回到釜山。 首先跟大家分享釜山這個城市，釜山就很像是從台北到高雄的感覺，是個很熱情的城市，可以來體驗傳統的道地小吃，或是到海邊散步放鬆，都很不錯！ 【釜山景點】 #甘川洞文化村，與小王子相遇 #감천문화마을 ▫️中文地址：釜山廣域市沙下區甘內2路203 ▫️韓文地址：부산광역시 사하구 감내2로 203 ▫️24小時，住宅區輕聲細語 ▫️免費參觀，集章地圖2,000₩ 必拍的小王子與狐狸，這個景點真的是有來釜山的朋友一定會來留念的地方，不過想跟小王子合照大概要排隊30分鐘左右，炎炎夏日建議帶把陽傘在身上，不然還沒合照都快被曬乾இдஇ 整個甘川洞文化村的街道牆面都有許多的裝置藝術設計，有點類似台灣的九份，除了主要的街道，兩側有許多巷子跟蜿蜒的小路，一路高高低低，其實可以逛蠻久的。 旁邊店家賣的馬卡龍冰淇淋，去年去首爾玩的時候吃到就愛上了，看到都會忍不住買來吃哈哈哈XD #松島雲端散步路 松島天空步道 #松島雲端散步路송도구름산책로 ▫️中文地址：釜山廣域市西區松島海邊路 ▫️韓文地址：산 광역시 서구 송도 해변로 來釜山必來的~松島天空步道!可以來這邊搭纜車看海景，這邊在甘川洞文化村附近，所以可以安排在同一天 。松島在釜山西南端的地方，除了天空步道、海上纜車，還有海水浴場，放慢步調在這邊待上半天，都很不錯！ 松島天空步道放眼望去真的是一望無際的藍~~看得身心舒暢~~ #Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店 超萌Ryan!!! #카카오프렌즈샵 ▫️051-256-0815 ▫️中文地址：釜山廣域市中區光復洞2街44-1 ▫️韓文地址：부산광역시 중구 광복동2가 44-1 ▫️10:30~22:00 ▫️地鐵南浦洞站3號出口步行約7分鐘 釜山的購物商圈有幾個比較主要的：南浦洞、西面商圈、釜山大學、國際市場，今天小光要分享的是位於南浦洞商圈內的Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店，一整棟總共4層樓，滿滿的萊恩等妳抱回家！！ 釜山這間旗艦店很特別的是，他的4樓完全就是少女們會愛的APEACH Cafe( ♥д♥)整層粉嫩的店，連我媽都邵昕噴發了，直說好可愛啊～～～韓國真的很厲害，不管是賣東西的還是咖啡廳每一間都設計得很有特色，很有整體感！ 讓人捨不得離開~ 廁所的化妝鏡都可以拍!Kakao Friends很懂女孩在想什麼!!(廁所光線很好啊~~) —————————————- 【蔚山景點】 #長生浦鯨魚博物館 畫一隻屬於自己的鯨魚 #장생포고래박물관 ▫️中文地址：蔚山廣域市南區長生浦鯨魚路244 (梅岩洞) ▫韓文地址：울산광역시 남구 장생포고래로 244 (매암동) ▫️09:30~18:00(售票至17:30) ▫️公休日 每週一(春節、中秋節、國定假日翌日，國定假日如遇週末或翌日為週六時改至下週四公休) ▫️參觀所需時間 1～1.5hr 長生浦鯨魚博物館位在韓國蔚山，從釜山搭乘巴士約1小時即可到達。夏季的中午其實高溫有時候會達到37度，這時候就很適合來一個可以吹冷氣、拍照、又好玩的地方。長生浦鯨魚博物館裡面除了有珍藏了許多鯨魚品種的標本、模型、記錄了鯨魚的一生；也會一起介紹蔚山的地形變化，其中有一個展區是可以自己畫鯨魚，畫完之後上傳就會出現在投影螢幕上，非常值得參觀！ 畫鯨魚的影片這邊有 ： 博物館牆面上有許多塗鴉，一起拍照超可愛的！！而且館內有非常多互動裝置，聲光效果都做得很棒，有機會一定要一起來體驗，跟小鯨魚們一起合照，漫遊在海洋世界 ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ ° #大王岩公園 太陽快下山的時候買杯咖啡來吹吹海風吧! #대왕암공원 ▫️韓文地址：울산 동구 일산동 907 ▫️中文地址：蔚山市 東區 日山洞 907 來蔚山玩別忘了一定要到大王岩公園看看壯觀的岩石地景，看看海吹吹風～不過建議避開中午來，不然沒有遮陽真的會曬乾哈哈哈XD 風景真的超美~岩石地景+藍天+大海~我以為我在哪個小島度假耶!ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ——————————————— 【慶洲景點】 #星巴克慶州大陵苑店，韓屋風格的星巴克留存著美麗歷史 #경주 대릉원점 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 첨성로 125 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市瞻星路125 ▫️07:00 ~ 23:00 韓國最美星巴克之一！保有韓屋造型的建築，真的好特別~來這邊一定要來看看這間星巴克！旁邊還有一家蔘雞湯可以吃(*´д`) #泰迪熊博物館 跟可愛的泰迪熊合照！ #테디베어박물관 ▫韓文地址：️경상북도 경주시 보문로 280길 34번지 (구주소 : 북군동 116) ▫️中文地址：慶北省慶州市普門路34號280號（原北村洞116號） ▫️AM9:30-PM7:30(全年無休) ▫️門票，成人10000韓元、青少年7000韓元和孩童6000韓元 ▫️內含3D的劇場，每30分鐘一場 慶洲居然有泰迪熊博物館耶！大家一定知道首爾的泰迪熊博物館，但不一定知道慶洲的！慶洲這間泰迪熊博物館在google map上可是4.1顆星的高分，最有特色的就是他的展場內將泰迪熊擬人化成人類，從侏儸紀時期一路到現代，結合的不同的元素，恐龍、美人魚等，逛完展場等於把慶洲古城都看了一遍，學歷史也可以這麼淺顯易懂！！ 這一隻是1920年的泰迪熊，因為當下看起來好可怕！就順手把它拍下來了哈哈哈（想到以前的米奇米妮好像也是這樣哈哈哈） 泰迪熊博物館的對面有一間咖啡廳，門口有可愛的泰迪熊娃娃，看完展可以來這買杯咖啡，休息一下～～ #慶州校村村 體驗傳統韓服 #경주교촌마을 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市校村街39-2 (校洞) ▫️韓文地址：경상북도 경주시 교촌길 39-2 (교동) ▫️10:00～20:00 (入內參觀免費) ▫️韓服體驗₩15000/2hr 都來韓國怎麼能不體驗韓服！首爾韓屋村是北村韓屋村（首爾鐘路區），慶洲的韓屋村則是校村村（鄰近瞻星台）這次租韓服是在校村內的韓服店，15000韓元，體驗是2小時，校村村其實不會到很大，逛完一圈+拍照時間差不多！ 穿上韓服不管跟什麼拍好像都很韓(?) #慶州塔 新舊交集的美感 慶洲必打卡 #경주타워 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市鏡鑑路614 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 경감로 614 ▫️開放時間：06:00~22:00 (參觀時間則為早上10點到晚上6點，5-8月延長開放至晚上8點） ︎▫️公園門票免費，各館可能需要收費 在慶州Expo文化公園裡的慶洲塔~~正面看是一個簍空的塔的形狀，側面看會發現它是一層一層的，是仿造新羅的皇龍寺9層木塔而建的，如今也是慶洲的一個象徵。而且慶洲塔真的可以上去唷！ 旁邊彩色的牆壁也好可愛~ ———————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ)喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片！這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔!或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片歡迎訂閱開鈴鐺！ #KAKAO FRIENDS #大王岩公園 #慶州塔 #慶州校村村 #慶洲 #星巴克慶州大陵苑店 #松島天空步道 #松島雲端散步路 #泰迪熊博物館 #蔚山 #釜山凡川洞 #釜山必去 #長生浦鯨魚博物館 

適合情侶約會、下班小酌放鬆~~~創意餐點讓你一口接著一口!!下午是下午茶晚上轉變成餐酒館‧ 1492 Bistro & 

位於信義安和站以及六張犁站中間，有著這麼一間餐酒館 其實它早上及下午時段是一般早午餐下午茶店，也有提供商業午餐 到了晚上搖身一變成餐酒館的模式~踏進去這間店感覺很有歐洲風格，每個擺設布置都讓人感覺很有氣氛 雖然很多看起來有氣氛的餐點吃起來都是普普通通，不過這間店吃了它的餐點後卻顛覆了這個想法 兩個人吃這樣真的很有飽足感，先來說這些餐點好了「葡萄雞腿、杭州飄香東坡肉、蘭姆酒草蝦、Mojito」 餐點其實相當有飽足感，而且一端上桌時整個香味撲鼻，你就能夠知道他們家的餐點有多吸引人注意了 重點是！因為當天身體關係我無法飲酒，但又很想品嘗Mojito，結果他們竟然可以把Mojito做成無酒精的 杭州飄香東坡肉 我很訝異中式餐點竟然會出現在餐酒館中 而且配菜都很有中式風格，端上桌時真的香味直撲鼻，你很難抗拒這東坡肉的誘惑 還有附碗飯，看起來就相當有飽足感，配菜有高麗菜、青花菜、青江菜、玉米筍 這東坡肉吃起來相當Q嫩，連我這不愛吃東坡肉的都嘗了一口 肉相當的鮮嫩，而且滷完後的東坡肉吃起來並沒有太油膩 配上一口口的青菜以及白飯真的有一種懷念家鄉的味道，讓你吃得意猶未盡，而且滷的味道恰恰好 肉與滷汁本身的味道並沒有分離 葡萄雞腿 這排餐最吸引我的就是它的名字，尤其冠上了我最愛的葡萄二字 我就非常想嘗試看看，究竟甚麼是葡萄雞腿，一端上桌我真的嚇到了 原來葡萄雞腿不是雞腿的品種名稱，而是雞腿排上鋪上一層醃製過後的葡萄乾 原以為一甜一鹹口感吃起來應該會很奇怪，不過實際吃了一口發現完全毫無違和感 雞腿排的雞腿鮮嫩不柴，又相當的多汁，雞腿排的皮吃起來相當酥脆，有料理過後的香氣 鋪上那滿滿一層的葡萄乾卻沒有太過甜膩，搭上雞腿排一口吃下簡直迸出新滋味 排餐最擔心的都是吃到最後會很膩，不過也因為這道餐點的創意、特別，竟然讓我吃到最後是相當有飽足感而不是膩到飽 蘭姆酒草蝦 說到酒的餐點真的不可以錯過這項 用蘭姆酒與草蝦一起下去結合的好滋味，滿滿的草蝦，蝦肉更是相當飽滿 說是蘭姆酒草蝦，不過酒味沒有很濃郁~所以擔心酒味濃郁的可以暫且放心 我只能說這一隻隻草蝦吃起來很鮮甜，而且肉質飽滿鮮嫩 感覺起來新鮮度滿滿!!!!!! Mojito 原本Mojito是為調酒類，不過當天我因為身體狀況無法喝有酒精類的飲品 所以店家有跟我說這mojito他們可以用無酒精方式去調 利用薄荷、清檸汁、蘇打水等，調成了最適合夏天的Mojito 喝起來酸酸的，不過卻因有蘇打水的關係讓整杯喝起來很清爽，在這炎熱的夏日喝起來真的超舒服的~ 想必如果這是一杯酒精類的飲品，我想口感又是更不同啦！ 下次一定要再來喝他們家的Mojito~~~~~~💗

適合情侶約會、下班小酌放鬆~~~創意餐點讓你一口接著一口!!下午是下午茶晚上轉變成餐酒館‧ 1492 Bistro & Caffe

嘉義市飲料店新開幕推薦｜Redsun 夏日手搖選項再+1

嘉義的飲料控們有福了！人氣手搖飲品牌「紅太陽國際茶飲」正式進駐嘉義市，於5月30日盛大開幕，地點位於熱鬧的文化路上，為當地帶來全新的飲品體驗。 🌞 紅太陽嘉義文化店亮點 🍹 必喝推薦飲品 🛍️ 店內特色與服務 紅太陽嘉義文化店採用全新裝潢風格，營造舒適明亮的用餐環境，適合朋友聚會或休憩放鬆。 店內提供多樣化的飲品選擇，從經典奶茶到創意特調，滿足不同顧客的口味需求。 此外，店家注重服務品質，致力於為顧客帶來愉快的消費體驗。 📍 店家資訊 無論你是紅太陽的忠實粉絲，還是首次嘗試，嘉義文化店都值得一訪。趁著開幕期間的優惠活動，快邀親朋好友一起前往，享受一杯美味的手搖飲吧！

BANILA CO. 全球最大概念店降臨東區，讓你有飾沒飾都放閃！

深受亞洲女性愛戴的首爾美妝品牌BANILA CO，在邁向12年時分又有新突破，除了10月底首爾新沙洞全新品牌概念店開幕後引發韓妞朝聖，也將整個產品線及包裝全部進行了革新，豐富的品牌形象和商品實力，給消費者煥然一新的面貌。 品牌改造後的BANILA CO更完整了保養系列以滿足更多膚況的需求，品牌精神「Skincare For Makeup 有飾沒飾都放閃」，藉由明星商品Zero卸妝膏手延伸而出的卸妝、洗顏及速效保養到光肌底妝，時時刻刻為肌膚補水補光，讓肌膚隨時隨地散發自信光芒；而BANILA CO也獨立出全新的重點彩妝體系B. by banila ，亮眼而極富態度的時髦感，搭配BANILA CO自創簡單易學的彩妝技巧，帶動彩妝潮流，堪稱是首爾的美妝時尚快遞! 而BANILA CO在進行品牌更新的同時，將最大概念店首選在台灣，以明亮乾淨為基調的主視覺帶給消費者清爽歸零的感受，BANILA CO品牌創辦人Mr. KIM表示：希望每個客人到店都像回到家一樣，舒服放鬆，而這樣的肌膚狀態加上BANILA CO的時尚Tips教學，讓人人都能擁有像太妍一樣隨時放閃的美肌。 店內裝潢以居家設計，也巧妙設計了商品與裝潢的連結，打造4大主題，透過生活化的情境與輕鬆好上手的美妝便利站，實現韓式放閃美肌。 我的Zero盥洗區 從一到家的洗卸盥洗台完美展現肌膚歸零的潔淨。每日從Zero開始，讓卸妝、洗臉的步驟一罐完成，並添加多種木瓜酵素及西印度櫻桃萃取，卸妝同時保濕鎖水，卸後肌膚柔潤嫩滑。長期使用肌膚加倍健康，素顏也發亮！ 角質餐廚(刪除)區 滿臉的油光和外來的空汙擾亂讓肌膚產生暗沉嗎？只需要靠Hi Bye 角質不見擦拭面膜 一拭就能讓角質快速刪除，就能掃除肌膚油光與暗沉，養出自體發光肌。 暢飲補水吧 來到吧台區，為身體補水，順便來也為肌膚解渴吧！輕輕一抹(爆水霜)親肌光保濕柔膚霜爆出豐盈水珠，水分子深入滲透肌膚，肌膚含水量大量提升，像喝飽水般，水潤Q彈有活力，隨時放閃。 亮顏梳妝台 梳妝台上必備的快速好氣色放閃法寶，就是能3秒校正膚色的光透CC霜，智慧自體發光因子能完美校正膚色，無論簡易打底還是快速潤色上妝都能一抹立現閃瞎人的光潤亮澤肌! 此次BANILA CO首席彩妝師趙駿承老師更透漏，想打造太妍的粉紅煙火妝，只要好好按照Zero123保養步驟就能輕鬆擁有完美放閃肌，完美襯托妝容的絕佳質感！一改之前煙燻暈染的紅眼妝，此次的時髦感更加倍炸裂，趙駿承老師也特別提到，2018年韓國的紅眼妝除了是環繞式的紅色點綴外，眼線部分也採用金屬色系，雙眸放電再加倍，搭配上滿唇妝更是時髦爆棚。 一日店長王子邱勝翊也表示：「身為藝人一定要照顧好皮膚，常常化妝、熬夜拍戲，細心的清潔與保養很重要，男生的保養通常不喜歡太多步驟，BANILA CO最厲害的卸妝神器『ZERO零感肌瞬卸凝霜』和簡單保養專家『Hi Bye 角質不見擦拭面膜』，都很推薦給像我一樣忙碌、沒時間保養的人！」 同時，他也太妍非常喜愛的BANILA CO唇愛印記柔霧幻色唇萃送給女性朋友，因為霧面唇彩不止可以馬上帶來好氣色，漂亮的唇色也會讓人想一親芳澤！顏色的部分，王子擇選擇了帶點粉紅的紅色系（唇愛印記柔霧唇萃PK01），絕對是粉絲收藏首選。 全新BANILA CO開幕後，以Zero123為商品主軸打造韓系有飾沒飾都放閃美肌出發，並以更強大的美妝Tips 由首爾原裝直送最新最快的時髦快遞，4大居家情境主題讓每一區都充滿小驚喜，想要擁有和品牌代言人太妍和一日店長王子般的美肌嗎？走一趟全球最大概念店，讓你美肌放閃輕鬆實現。 #BANILA CO. #太妍 #韓系彩妝 

縫隙中求生存！正職與接案兼顧的時間安排

最近在社交平台上看見有朋友在討論，有正職、又在兼職創作的人，有沒有時間去運動？他列出自己的時間規劃，「下班六點半到家後，吃完飯大約七點半到八點，滑個手機、看看劇，十點去洗澡，十點半開始寫作到十二點」，所以他根本沒有時間運動。我也有很長一段時間是有正職工作，再加上接案的。這樣的日子裡，時間的規劃就變得非常重要。 但是一天之中要做的事情真的太多了，究竟要怎麼樣把該做的事情都做完呢？ 訂出優先順序 首先，就是決定一天中所有事情的優先順序。以我自己為例，之前某個正職的部分沒得商量，一天就是從早上八點到下午五點，所以這件事一定是排序中的第一位。我一天醒著18小時的時間，有八小時是一定要給正職工作的。 再來，第二重要的事，就是我的翻譯。所以在時間表中剩下來的空間，就要優先排給翻譯。舉例來說，午休時間有一小時，因此吃飯半小時後，剩下的半小時，就是我的翻譯時間。下班後，我會直接去健身房，運動一小時，七點多回到家休息一下，七點半開始吃飯，八點開始又是我的工作時間了。八點到十點是專門排給翻譯的，這中間我不會讓其他事情打擾我工作。 十點後，我會去洗澡，洗完澡出來到睡覺前的時間，我就可以看看劇、滑滑手機、打個手遊、看個書，或者要再睡前再趕一下稿都可以。然後凌晨一點睡覺，隔天早上七點起床（盡量）。 最後，就是運動了。健身房一週平日我會去三到四天，剩下的一兩天，我可以提早回家吃飯，然後提早開始翻譯。 利用各種零碎時間 平常搭捷運的時候，如果許可，我會用手機看出版社發給我審的書、或者加減翻譯幾句話。在健身房的時候，撇除重訓的時間，有氧的時候也可以看劇、聽有聲書。中午午休時間，如果吃飯吃得快一些，就可以早點開始翻譯。 這些時間累積起來，其實也是相當可觀的。 前面提到的那個朋友，他之所以會找不到時間運動，是因為他把時間劃分成太大的區塊，而每個區塊之間的空檔時間，都被浪費掉了。那些零碎的空檔，加起來，一天也許就會再多出一個小時（光是搭捷運通勤上班的時間，也許就有一小時）。 也許我的行程表看起來很驚人，但是睡前，我還是會保留半小時以上讓自己做點別的事，寫寫手帳、看閒書、滑個網頁等等。 週末徹底放鬆 除非真的翻譯進度大delay，否則我是盡量不在週末翻譯的（有時候會早上起來翻個一兩頁，然後就會覺得自己很優秀，整個超有信心）。 週末我會和朋友出去玩、和男友約會，有時候也會出去小旅行。因為平日的行程表真的排得很滿，週末徹底清空暫存記憶體這件事就變得特別重要。週末必須要用盡全力讓自己放鬆，才有辦法迎接下一個星期同樣爆炸的行程。 認清自己的能力極限 認清自己的極限在哪裡，並不是一件容易的事。你得經過不斷的嘗試、不斷讓自己累到崩潰，才會知道怎樣對自己來說是「太多」。 我曾經在有正職的時候還同時接了書籍和影視字幕的翻譯，那時候的日子真的不是人在過的。我睜開眼睛的時間都在工作，吃飯和洗澡都是壓縮到盡可能越短越好，通勤的時候一定要翻譯，午休的時候也一定要翻譯，每天睡覺時間只有五小時。這樣的狀態持續了大概一個半月，然後當我終於兩份都交稿時，我就陷入一個怎麼睡都睡不飽的恐怖循環裡。這樣的工作量對我來說，就是太大了，我是承擔不住的。 所以後來有正職的狀況下，接案的部分，我不會接超過一本書和一份文件的量，這樣我才有餘裕把其他事情都順利完成。 在正職之外兼差，真不是件輕鬆的事，所以也得具備相當的覺悟才有辦法做到。先想清楚，你接案的目的，是為了賺更多錢？還是為了興趣？如果是為了錢，那就要有決心把娛樂時間減少；如果為了興趣，那請不要把自己累壞，否則興趣就會變得一點都不好玩了。 訂出事情的優先順序，例如：工作＞創作＞運動＞娛樂，那麼就用這個順序來填你的時間表。如果真的怎麼塞都塞不進去了，那就代表這已經遠遠超過你的負荷量，請酌量減少其中幾個項目的時間。 希望大家都能找到讓自己的產能最大化的時間安排方式。 臉書粉絲團：譯絲特的翻譯筆記

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