寒流來襲怎麼辦？5個北投、烏來溫泉提案，來場冬天小旅行剛剛好！

寒流一來，全身只想窩進熱呼呼的溫泉裡取暖嗎？ 冬天最療癒的旅行提案絕對非「泡湯」莫屬，尤其像北投、烏來這樣的溫泉聖地，不只交通方便、選擇多樣，還能感受到大自然環抱的溫暖力量。 本篇將帶你走進台灣最夯的溫泉景點，無論你是想輕鬆享受高CP值的湯屋，還是想入住一晚高質感溫泉旅宿，這裡都幫你整理好了。 現在就把厚外套穿好，迎接寒流也能泡得幸福又暖心！ （首圖source:豆包AI生成） 為什麼北投與烏來的溫泉這麼受歡迎？ 說到「冬天小旅行」的第一選擇，很多人腦中浮現的就是北投或烏來。 這兩個地方除了天然溫泉豐富之外，也因為距離台北市區近、交通便利，成為週末兩天一夜的療癒首選。 北投溫泉以「白磺泉」著稱，微微乳白的泉色、溫和不刺激，特別適合泡完之後直接放鬆一晚； 而烏來的「碳酸氫鈉泉」，又被稱為美人湯，泡起來滑順柔潤，對皮膚非常有感。 不論是情侶約會、閨蜜出遊還是家族放鬆，這兩地都能滿足不同族群的需求。 平價泡湯推薦：銅板價格也能泡得超療癒！ 位於北投行義路上的皇池，是不少在地人從小泡到大的回憶。 除了擁有寬敞的公共露天池，還能搭配美味熱炒享用熱騰騰的合菜料理，泡完湯直接大啖熱食超滿足。價格親民、無需住宿就能體驗道地溫泉，非常適合揪朋友一起泡湯吃飯。 （大眾池：$250 / 雙人湯屋＄750) 位在北投溫泉路上的鳳凰閣，走的是簡約實在路線，提供多種平價房型與私人湯屋選擇。雖然沒有華麗裝潢，但環境乾淨整潔，是許多小資族與學生族群的愛用泡湯點。 想快速進行一場身心解凍的微旅行，這裡會是低門檻的好選擇。 （大眾池：$680 / 半露天湯屋：$999) 質感泡湯推薦：犒賞自己一晚的暖心儀式感 想來一趟身心都被療癒的「質感溫泉旅宿」，北投晶泉丰旅會是許多旅人心中的首選。整體設計結合日式禪風與現代簡約，從踏進門那刻起就讓人感受到靜謐與高級感。 每間房型皆附有半露天溫泉池，獨享白磺泉的療癒溫度，讓泡湯不只是泡湯，而是一場溫柔的身心洗滌。 （湯屋：$2500起） 烏來泡湯景點：山林中的世外桃源 烏來的美，總帶著一種靜靜流動的溫柔感。山林溪水環繞的環境，讓泡湯這件事變得更加純粹而療癒。 以下介紹兩間在烏來人氣極高、風格不同卻都讓人難忘的泡湯地點，無論你是想低調放空，還是渴望頂級享受，都能找到屬於你的那一池暖湯。 坐落在烏來老街邊、面對南勢溪，旅晨以木質建材與大地色系打造出溫暖療癒的空間感，每間房型皆附設個人湯池，讓人能靜靜泡湯、靜靜望景。 最迷人的，是那打開窗簾就能看見溪水與綠林的畫面，沒有喧鬧，只有山嵐與熱氣交織的緩慢日常。 很適合一人放空、也適合兩人約會泡湯後，散步走回老街吃碗小米麻糬或烤山豬肉。 （雙人湯屋：$1485起） 如果你正在尋找一場高質感、能全然放鬆的烏來泡湯體驗，「璞石麗緻溫泉會館」絕對值得收藏。整體設計走極簡現代風，搭配大片落地窗與原木元素，讓你在泡湯時也能被山景包圍。 館內每間房都有私湯設計，溫泉為烏來著名的「碳酸氫鈉泉」，泡起來滑順無負擔。 除了房內溫泉，還有露天風呂區、頂樓景觀湯池，以及精緻料理與下午茶可以選擇，是犒賞自己、或慶祝紀念日的完美選擇。 （大眾池：$871起 / 雙人湯屋：$1683起） 寒流來襲適合泡湯嗎？泡湯時要注意什麼？ 很多人會問：「天氣這麼冷，泡溫泉真的對身體好嗎？」 答案是肯定的！ 泡溫泉除了可以促進血液循環、放鬆肌肉，還能幫助改善手腳冰冷與冬季憂鬱症狀。 不過，泡湯時還是有幾個重點要注意： 只要注意方式，寒流泡湯反而是一種溫暖又健康的生活儀式。 北投與烏來的溫泉各具風格，無論你追求的是便利、自然、安靜還是溫暖，這裡都找得到適合你的選項。下一次寒流來臨，不用再煩惱穿幾層衣服禦寒，直接把自己浸進暖湯裡，就是最幸福的答案。 #北投溫泉 #烏來溫泉 #冬天小旅行 #泡湯推薦 #寒流去哪裡 #美人湯 #溫泉住宿推薦 #台北泡湯 #溫泉湯屋 #情侶約會景點

JC TECH. SMART-X PRO 全方位磁吸腳架開箱｜一吸就穩、俯拍也行！創作者必收拍照神隊友

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韓國醫美保養品牌 NEOGEN 黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳

86小舖獨家代理的韓國醫美保養品牌NEOGEN DERMALOGY，此品牌在韓國就深受OL的喜愛以及藝人李荷妮的使用，其品牌最大的特色就是，針對不同肌膚類型問題訴求，量身訂作專屬保養品，並提出在家裡就可以做醫美保養的觀念，為忙碌的女性節省許多時間，擁有獨家專利與多種核心技術和自有專門研發團隊及實驗室。而此次 NEOGEN DERMALOGY 推出的黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳，可以有效改善OL眼周肌膚老化的狀況，量身打造雙眸眼周奇蹟，增加眼周的保存期限，不讓眼周洩漏出年齡的秘密。 86小舖獨家代理韓國醫美保養品牌 NEOGEN 黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳 來自海洋的黑色鑽石 高營養魚子醬萃取 打造+1哲學 還給雙眸完美眼周奇蹟 有鑑於台灣不少OL從早上一醒來就接觸手機、電腦到電視，到下班眼睛都沒能好好休息，一天幾乎有24個小時都用到眼睛，易增加眼睛四周的負擔，導致眼周容易產生皺紋，用眼過度而造成黑色素沉澱、老化的現象。86小舖獨家代理的韓國醫美保養品牌NEOGEN DERMALOGY，此品牌在韓國就深受OL的喜愛以及藝人李荷妮的使用，其品牌最大的特色就是，針對不同肌膚類型問題訴求，量身訂作專屬保養品，並提出在家裡就可以做醫美保養的觀念，為忙碌的女性節省許多時間，擁有獨家專利與多種核心技術和自有專門研發團隊及實驗室。而此次 NEOGEN DERMALOGY 推出的黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳，可以有效改善OL眼周肌膚老化的狀況，量身打造雙眸眼周奇蹟，增加眼周的保存期限，不讓眼周洩漏出年齡的秘密。 來自海洋的黑色鑽石 最優異的高營養魚子醬萃取 全方位照顧眼周肌膚 將青春定格 黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳採用被譽為海洋中的＂黑色鑽石＂- 魚子醬萃取，其含有豐富的Omega-3脂肪酸、胺基酸和胜肽、礦物質元素，擁有極佳的保濕抗老功效，撫平細紋及重整調理肌膚紋理，恢復彈力，且讓乾燥與缺水的肌膚，吸收高效能的營養成分，深層修護肌膚底層及老化，增加肌膚的能量與活力，進而強化肌膚自我防禦力。另外含有腺苷成分可以改善膚質彈性，促進角質的新陳代謝，防止肌膚老化，淡化皺紋；六胜肽成份可以促進膠原蛋白、彈力纖維和透明質酸增生，提升肌膚的含水量，減少細紋。在以上的成分下可以有效的達到全方位照顧眼周肌膚，達到抗皺、美白、滋潤三效合一，是OL追求美麗的關鍵。 韓國藝人最愛 逆齡神棒 聰明智慧抗老眼霜 擁有20度專業設計彎曲弧度壓頭，就如同我們指尖的幅度，以減少拉扯眼部肌膚，塗抹時可以同時按摩，並順著眼周的弧度拉提，每一次使用時可以運用壓頭在眼周輕輕敲打2分鐘就像彈鋼琴一樣，放鬆眼部肌膚，接著以眼頭為起點，由內往外像眼皮的方向畫圈按摩重覆3-5次；再來閉上眼睛，將按摩壓頭放至眉頭下方，由內向外，輕輕向上拉提眼皮。 【產品－NEOGEN DERMALOGY黑鑽魚子全效賦活眼部精華乳】NT$1300 

【12星座週末運勢】金牛絕處逢生，放自己一天假好好享受好運；雙子天蠍事事不順心，打起精神為自己打氣

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！本週週末星座運勢普遍低落耶，不一定是因為與人之間的摩擦，更多時候是因為自己本身的情緒而連帶影響事情的發展。到底是怎麼一回事呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★★☆ 愛情運勢達到最高點，你喜歡的對象其實也在關注你，記住：放下不快樂，才能在生活中重新找到快樂。失去學習興趣的學生在老師及同學的幫助下，有了重新認識自己的機會，繼而重新燃起希望。貴人星座獅子座，幸運顏色是木質棕，幸運小物是火烤兩吃。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白就的把握今日的良機；戀愛中人不妨主動的安排該去哪兒約會。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事吧！下午時刻容易有力不從心的徵兆，那就把腳步放緩，不要把自己逼太緊了。 財富運：★★★☆☆ 慾望多多的一天，對於物質的企圖心特強，相對的賭性也會增強，花錢也特別的大手筆！ 你今天信心滿滿，工作上很容易做出成績，並獲得上級的獎勵。愛情上好運不斷，感情浪漫別緻，一份用心準備的小禮品，將為你在對方心目中加不少的印象分。學生族在課堂上積極提問發言，能有精彩的表現。貴人星座處女座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是古早味蜜餞。 愛情運：★★★★☆ 談情說愛的好日子，適合徹夜長談，來個心靈大交流。 事業運：★★★★☆ 今日事業運還不錯，特別有利於動口的行業，例如：講師、業務等領域的人，多運用合理的懷疑、推理、假設能使工作效率提升。 財富運：★★★★☆ 財運還不錯！有小額的暗財、偏財運。對股票族是幸運的一天，適合短線進出，見好就收。 愛情需要用點心，為對方唱首歌或燒道菜，都是維護你們感情的好辦法；資金上的周轉不是很靈活，不懂得靈活運用人脈很可能會讓你失去一筆大生意；煩亂的心緒影響到你學習、工作的正常發揮。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天秤座，幸運小物是巴西香料。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者有機會與異性接觸，但難以展開新戀情，貿然表白被拒機率高。 事業運：★☆☆☆☆ 今天事業運很不好，彷彿颳風下雨般的不平靜，所以今日的心理建設非常重要喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 財氣混亂狀，容易為了金錢而擔憂，額外要注意莽撞之下做出衝動的決定。 今天容易受到流言蜚語的中傷，不要太在意，以免因此阻礙你前進的步伐。單身者會感到空虛，不能因此而放縱自己。財運較好，新的進財渠道讓你收入頗豐，對需要幫助的人伸出援手會給你帶來好運。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是保溫瓶。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有朋友邀約別錯過，在聚會中結識新朋友的機率高；戀愛中人溝通良好。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，情緒不穩定，容易由感而發，先穩定自身的情緒才能有好的效率。 財富運：★★★★☆ 良好的社交與人脈，讓你爭取到更多的賺錢管道，注意把握會有樂觀的進帳！ 今天的你特別的細心，懂得設身處地為他考慮問題，極易把對方感動；熟悉市場與理財產品，投資方能有的放矢，投資收益也頗多；沒得到充分的休息，工作起來易提不起勁，午間做好休息對工作極有幫助。幸運顏色石灰白，貴人星座是射手座，幸運小物是雪茄蛋捲。 愛情運：★★★★☆ 單身者在社交場合有機會與感性、口才佳的異性結緣；有伴侶的人別吝嗇甜言蜜語。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運平平，適合在今日做點企劃性的工作，安排往後的時間進度。 財富運：★★★★☆ 有機會從異性手中獲得周轉金。 今天花錢顯得有些不計後果，易造成囊中羞澀，經濟壓力較大。情緒不佳，但別把壞情緒帶給另一半，小心兩人的關係因此而鬧僵。調整好心態，去風景秀麗的地方散散步，可讓心中的烏雲散去。幸運顏色銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是立體書。 愛情運：★★☆☆☆ 適合獨處、不適合約會、更別妄想情話綿綿，省得談情說愛不成卻惹來口角爭執。 事業運：★★☆☆☆ 情緒顯得很焦躁，做事、說話都缺乏耐心，容易把不快的情緒發洩到周邊人身上，導致與他人引起爭端。 財富運：★☆☆☆☆ 財運一團混亂，有輕重緩急有拿捏不清的傾向，出門前還是別帶現金或信用卡唷！ 工作上遇到困惑，會得到同事的助力。愛好美食者，不妨邀上幾個同事一起去吃飯，順便聊聊工作，促進交流也能提升友誼。談話中還有機會獲得許多有價值的投資信息，不可錯過！幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是水瓶座，幸運小物是指甲油。 愛情運：★★★★☆ 愛情運勢良好，適合約會，聊聊彼此的想法；單身者參加聯誼活動戀愛機會多。 事業運：★★☆☆☆ 壓力太大，要學會自我放鬆，先制定短期計劃，才能達到預想目標。 財富運：★★★☆☆ 財務最好交給細心人保管！ 單身的你看著辦公室一束束不屬於你的玫瑰花和滿街摟摟抱抱的情侶，心情鬱悶的很，連找個可以陪你吃飯、逛街的朋友都沒有；心無雜念的工作使事情進展得很順利，也沒出現什麼差錯；財運方面沒什麼突破，在投資理財上需靜觀其變。幸運顏色是草地綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是夜市美食。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情失落日，容易失望、沮喪，產生心如刀割的感受。 事業運：★★★★☆ 人際關係融洽，特別有利於業務開發工作，上班族多與主管溝通，會有好事降臨。 財富運：★★☆☆☆ 金錢流動性強，積存不易。 今天顯得很執著，雖然敬業值得欣賞，但將工作帶入家中，會使緊張的氣氛感染和諧的家庭氛圍，而且特別不適合你；今天很容易發火，話不投機半句多，甚至覺得對方有些多餘；無聊的話不如靜心學習吧，給大腦充電的同時，還會有不錯的收穫。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是牡羊座，幸運小物是鍊條小包。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情低潮期，別庸人自擾囉！搞得心情煩悶，口角不斷有什麼好處呢！ 事業運：★★☆☆☆ 自我意識過強，歸咎心重。會按自己的意願去做，不聽他人勸阻，遇到困難時，又把過錯歸咎於別人或環境。 財富運：★★★☆☆ 意氣用事，與人爭小利，會自斷財路喔！ 今天會遇到許多事情，需要花錢的地方較多，但能因此而獲得友誼與快樂。工作上有機會接觸到新的領域，特殊才藝可望得到很好地發揮。遇到困難或是感到鬱悶時，不妨向親友訴說，會得到幫助。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是香氛調製課程。 愛情運：★★★☆☆ 單身者無心戀愛，很享受愜意、自由的單身生活；有伴侶者感情生活平順。 事業運：★★★★☆ 觀察力增強，可多觀察、思考，涉足新的工作領域，會有不錯的成效。 財富運：★★☆☆☆ 財運容易受到外力干擾，除了有花冤枉錢的傾向，也恐因為工作上的需要而花錢。 伴侶體貼入微的關懷成為你今天的精神動力，對待事情的看法變得積極樂觀。工作中急於求成反而會影響工作質量，增加重做的機率。健康方面，易感到頭昏腦脹，注意室內空氣的流通。幸運顏色櫻花粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是美式炸物。 愛情運：★★★★☆ 今日是個桃花日，有許多機會可以跟異性朋友談天玩樂，單身朋友好好把握今天吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，是個耕耘之日，付出多少回收多少，要有耐心一點，因為脾氣較容易急躁。 財富運：★★★☆☆ 今日快點把手頭的錢處理掉，例如：拿去儲蓄、繳貸款，不要帶信用卡上身上，否則容易把身邊的錢花光光！ 朋友間發生誤會時，表現真誠的一面尋求和解，可重拾他對你的信賴；不要被別人的財經消息牽著鼻子走，這樣只會讓自己損失更慘重；雙人感情濃情蜜意，都有安定下來的想法。幸運顏色是天空藍，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是補水面膜。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會體驗到異國戀；戀愛中的人容易在親朋好友的強烈要求下結婚。 事業運：★★★☆☆ 心緒較煩亂，對於一成不變的工作和環境感到厭煩，做什麼事都顯得不順心，需精心。 財富運：★★★☆☆ 花費較大，錢財可交給貼心人管理。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 十二星座愛你的舉動（下）天秤擺臭臉、水瓶把你當神膜拜，示愛方式有夠怪！ 傲嬌貓系男友的4個萌點！這種口是心非真的可愛到讓人想抱緊處理～ 愛一個人會有什麼舉動？金牛狂餵食、巨蟹愛惹你？十二星座愛你的方式（上） #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座運勢 #週末運勢 

肥胖、健忘、憂鬱原來都是因為......？那些上班族必知的冷知識！

上班族長期久坐不動，不僅容易罹患心血管疾病和增加肥胖以外，甚至還會短命？有研究顯示，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！但記得，持續運動的同時，也要戒掉抽菸、暴食等壞習慣，才不會讓運動的功效白費力？ 但減肥中的人是不是完全禁止零食呢？來自英國《Daily Mail每日郵報》的好消息告訴我們，其實減肥時若能伴隨自己喜愛的食物，則有高達86%的減重者能夠瘦身成功。而最受成功減肥者的零食正是—巧克力！不過也別吃太多甜食，除了會讓減肥效果事倍功半，還可能使得記性變差。在最新的研究實驗中，研究人員讓受測者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的受測者，在記憶測驗上成績較優異，而且可以記起更多單字。 想要讓你的生活更加豐富、開心？那就關掉臉書吧。因為越來越多的報告顯示，臉書不但無法讓人更快樂，反而還會降低幸福感……就讓我們透過接下來的數字分析，讓你在忙碌的工作時刻也能擁有瘦得輕鬆、吃得健康，活得更有魅力！ 【冷知識】適量零食，減重更Easy 據英國《每日郵報》報導，營養學家珍娜‧艾拉特進行一項線上調查時發現，減肥時伴隨喜愛的食物，有高達86%的減重者能夠成功。調查詢問英國2,100位曾經進行減肥的男女性，其中減重成功者最常吃什麼樣的食物，結果有91%的受訪者回答：「巧克力」。不過，多數人強調只吃適量，並非大吃特吃。珍娜‧艾拉特說明，其實減肥時一味地強迫自己進食低卡食物或減肥食品反而容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，反而導致反效果。報導也指出，節食者若完全杜絕零食，有時更會出於減肥者的「補償心態」不小心就會攝取更多熱量。 【冷知識】久坐不動 愈坐愈短命 大家都知道運動很重要，不過如果少動的話，除了會增加罹患心血管疾病風險和肥胖外，國外有研究指出，長期久坐不動，每天持續長達六個小時，一生的壽命將少五年之多！《新科學家》雜誌報導，如果把活動或運動時間，平均分散在日常生活中，對身體較有益處；相反的，如果一整下來雖有做激烈運動，但一做完運動就開始躺在沙發上，看電視、吃東西，動也不動，對身體反而有害！研究比喻，就像持續運動，每天卻仍抽20根煙，仍會部份抵消掉運動對健康的幫助。 【冷知識】離開臉書心更寬 沈迷於社群網路，讓你愈來愈空虛？這可能不只是錯覺！美國密西根大學研究顯示，使用臉書雖會增加網路社交能力，但是也可能變得不開心。密西根大學社會心理學家克羅斯表示，表面上臉書為實現社會需求提供連結，帶來寶貴資源，但研究發現，臉書不但無法讓人更快樂，反而減少幸福感。 研究人員找來有智慧手機和臉書帳號的82名年輕成年人，並在兩週內，每天隨機發5封簡訊，詢問他們的主觀幸福感，包括受測者是否煩惱或寂寞、使用臉書次數和時間，以及與其他人「直接」互動情況。受試者在某一時間點使用臉書後，在下一次回應研究人員簡訊時，心情愈糟糕。在兩週內愈頻繁使用臉書的人，生活滿意度也隨時間大幅降低。研究也發現，愈能直接面對面與人互動，反而讓人心情變好。 【冷知識】記性不好，甜點惹禍？！ 午後來份甜食當下午茶，是許多上班族的最愛，不過最新研究發現，吃太多甜點會讓血液中的糖份太高，很有可能會讓記性變差。一項調查實驗請測試者覆頌15個單字，在過了半個小時後，再進行詢問，結果發現血糖較低的民眾，在記憶測驗上，成績較優異，而且可以記起更多單字。不過研究也發現，不是所有甜食都對人體有害，像是黑巧克力或是可可飲，內含有黃酮醇可以放鬆血管、降低血壓，適量飲用對健康有不錯的幫助！ Text / Marie Claire美麗佳人、謝旻君 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ 9m88 你的靈魂需要音樂滋養 身為女人就是要寵愛自己！人妻曾愷玹為生活注入滿滿的愉悅能量 #上班族 #上班族必備 #冷知識 

七年傷口被溫柔修復！失去摯愛而封閉自我的李聖經，在蔡鍾協溫暖陪伴下互相救贖！《在你燦爛的季節》帶你體驗喝口暖茶的療癒感～

在忙碌的生活節奏中，是否發現許多劇情都以快節奏為主，甚至追劇時都不自覺開啟兩倍速呢？想要在追劇中感受到療癒放鬆，有暖心的《在你燦爛的季節》陪伴你吧！由李聖經飾演的宋嘏爛，原本性格熱情開朗的她，卻在經歷親人、摯愛離去後選擇封閉自己的內心。而在另一條故事線中才發現到，原來在七年前與宋嘏爛互動的人，正是蔡鍾協飾演的鮮于燦，替宋嘏爛男友回覆訊息的同時也從宋嘏爛那裡獲得安慰，讓當時陷入失落情緒的鮮于燦有了重生勇氣。一切都因為七年前某次意外，使得兩人性格大大改變，所以當兩人再次相逢後，彼此內心都有所糾結、無法踏出的那一步，隨著逐漸相處而有了變化。如今劇情即將迎來新的高潮點！！本是不接受他人的宋嘏爛，直球問到：「為何鮮于燦說『無法』喜歡他」，讓兩人原定三個月相處的有效期限多了新的可能，想知道兩人之後發展，或是跟著一起被療癒的話，快到Disney+ 追《在你燦爛的季節》最新一集吧～ 都說追劇是最好的療癒方式，但你是否也發現到，近期韓劇的類型多以快節奏為主，似乎少了點能深度投入其中的氛圍。想要身心靈都可以好好放鬆的話，《在你燦爛的季節》現在正是最適合追劇的階段呢！ 成年人的傷痛往往選擇自我安慰vs因臨死過一次所以將每一天都活出精彩 觀看《在你燦爛的季節》後，發現自己像啜飲杯溫熱的暖茶，能帶你從頭到腳都感受到被劇情療癒的溫暖。李聖經飾演的首席設計師宋嘏爛，在經歷親人與情人離去後，從原本活潑熱情的個性，轉為不愛與他人交流的封閉，他認為只要不要與他人有所交集，便不會產生變化、也因此不用懼怕有意外的產生，讓他活得就像寒冷的「冬天」一樣。 從小父親反對自己對畫畫的喜愛，只得遵循安排前往國外讀理工科相關專業的鮮于燦，在就讀非自己所愛專長，加上在國外環境不適的多重壓力下，曾想過要離開的他，卻因為自己室友某次拿錯電腦的情況下，當他在瀕死前收到室友女友「宋嘏爛」的訊息，而選擇活下去。然而在氣爆意外後失去部分記憶後，在恢復記憶的過程中認為自己既然已經死過一次，就該精彩地度過每一天，讓他成為了如暖陽般的「春天」一樣。 一個像冬天、一個像春天。《在你燦爛的季節》中，不僅將兩位主要角色的個性設定上扣緊了「季節」的主題，每次片頭中也可以看到，原本宋嘏爛背景的寒冬，逐漸往鮮于燦的春天接近。但究竟是什麼樣的事情，使得原本個性兩極的人會有如此大的轉變？一切似乎又要拉回到那場未解的七年前事件。 兩人究竟是什麼關係？到底「七年前」發生什麼意外？ 在前一兩集中的劇情呈現上，似乎會認為宋嘏爛與鮮于燦是一對遠距離情侶，但隨著許多拼圖碎片逐一拼組後，才發現到鮮于燦僅是宋嘏爛男朋友的室友，為何兩人之間會產生連結，是因為宋嘏爛男友多次麻煩鮮于燦代替他回覆、替他準備禮物，也因此在鮮于燦的記憶中，宋嘏爛頻繁傳送的消息中，即便是講述自己對雨天喜愛、不愛吃茄子、獲得設計大獎等日常瑣事的分享，對當時深陷陰暗之中的鮮于燦來說，都是逐漸解救他的最暖救贖。 隨著兩人七年後因工作而再次重逢，伴隨誤會、相處以及被跟蹤狂解救的過程中，可以感受到原本封閉自我的宋嘏爛，像是一顆逐漸被剝去外殼的洋蔥，開始接受鮮于燦進到自己生活之中，也接受了鮮于燦曾提出過，在他韓國工作的這三個月期間，希望可以與宋嘏爛成為期間限定的朋友。在與鮮于燦的幾次交流後，宋嘏爛也逐漸變得與以往不同，本會戴上耳機拒絕外界任何聲音的他，會注意到鮮于燦一隻耳朵聽力不好、也發現他是自己經常光顧咖啡廳老闆的租客室友、以及他隨時都會露出大大的笑容，都讓宋嘏爛逐漸地展開內心。 兩顆受傷的心逐漸溫暖彼此內心 除了有療癒感的互動外，兩人甜甜的戀愛泡泡似乎要開始萌發啦！！在最新一集中，兩人在一次出差中再次揭開了鮮于燦部分的秘密，記憶還沒完全恢復的他，也沒能將七年前的事件完整回憶起來。看似樂觀的他雖然已經成為代表的動畫設計師，但在童年時曾遭到父親反對，讓他一直無法從事自己喜愛的繪畫。也在鮮于燦與奶奶的對話中聽到他對彼此關係的理解，卻令他不解的是明明兩人相處得如此愉快，卻被他說為「是無法喜歡的關係」，所以他忍不住在兩人獨處時詢問：「為什麼無法喜歡自己呢？」，看到這整個人心臟撲通跳，大大期待下一集兩人的關係大耀進啊！！！ 《在你燦爛的季節》中，能跟著宋嘏爛一起感受到被鮮于燦療癒的過程，這也了解到成人世界的內心，對於幸福的追求並非全都是歡樂組成，而是在受傷後坦然接受自我的寧靜時刻，當兩顆受傷的心靈再次連接，彼此安慰、獲得幸福的相處模式，也替這段關係再次綻放出了燦爛的季節！ 想知道後續兩人會如何相處，現在到Disney+追劇吧！ 

小小書桌｜月考週怎麼準備？作息×飲食×錯題複習，讓孩子穩定發揮

月考週到了， 這一段時間，孩子的學習節奏會和平常有些不同。 在教學現場常觀察到， 影響考試表現的關鍵， 不只是讀了多少內容， 而是整體狀態是否穩定。 小小書桌｜作息開始調整 比起臨時加強練習， 規律的生活作息其實更重要。 當孩子有足夠的睡眠， 專注力與穩定度都會明顯提升。 可以試著做到： 讓身體進入穩定節奏， 孩子在考試時也會更安心。 小小書桌｜飲食清淡 月考週不建議讓孩子吃得過於油膩或刺激， 簡單、清淡的飲食， 反而更有助於維持精神狀態。 例如： 👉 身體穩定，孩子的表現也會跟著穩定 小小書桌｜考前複習 很多家長會擔心「練習不夠」， 但其實考前最有效的方式是： 👉 把錯題再看一次 透過複習曾經錯過的地方， 孩子可以重新理解觀念， 也比較不容易在考試中再犯同樣的錯。 比起一直做新題目， 這樣的複習更有效率。 小小書桌｜先完成該做的，再安排放鬆 月考週可以稍微調整一下生活順序： 👉 先完成功課與複習 👉 再安排適度休息或放鬆 不是完全不能玩， 而是讓孩子學會安排優先順序。 小小書桌｜精神狀態，是考試很大的關鍵之一 在教學現場會發現， 有些孩子平常表現不錯， 但考試時容易因為緊張或疲累而失常。 其實影響考試表現的關鍵之一，就是精神狀態。 當孩子： 在考試時， 更容易發揮原本的能力。 小小書桌｜溫馨提醒 月考週，不需要追求完美， 也不是臨時衝刺的時候。 只要讓孩子： 就已經很好了。 陪孩子把這一段時間穩穩走過， 比任何成績都重要。

孕期也要好好呵護自己｜貳室美學管理中心

懷孕後，身體真的變化很多，只有身為孕媽咪的人才懂 肚子漸漸變大，整天走動或久坐都容易感到不舒適 再加上臉上肌膚偶爾乾乾、緊繃，總會讓人覺得心情有點煩躁 希望在忙碌準備迎接小寶寶的同時，也能好好照顧自己 孕期也要好好呵護自己｜貳室 VLB 孕婦熱蠟除毛 & Liliho 冰晶膠原保濕管理 貳室美學管理中心專為孕媽咪打造的舒適保養空間真的讓人安心💖 店內環境溫馨整潔，無論是私密的小房間或是公共區域 都很注重隱私和舒適度。整個課程的流程設計也非常貼心 讓孕媽咪可以放鬆心情，好好享受每一步的過程 VLB 孕婦熱蠟除毛 美容師會在獨立小房間進行操作，整個過程手法溫柔、環境舒適 熱蠟的溫度剛好，不會過熱 整個過程非常順暢，心情也跟著輕鬆起來 課程結束後，感覺整個人輕盈了不少，心理上的安心感真的很重要 接著是 Liliho 冰晶膠原保濕管理❄️ 孕期臉部肌膚乾燥的問題讓我一直在找適合的保養方式 這次使用的冰晶膠原管理真的很舒服 美容師先幫我做清潔，再用冰晶質地的精華在臉上推開 瞬間有種涼涼的舒緩感 肌膚在過程中感覺到滋潤、柔嫩，整個人也像被小小寵愛了一番💖 課程結束後，臉部呈現自然光澤感，化妝前後都更容易上妝 看起來精神又自然 從溫柔的 VLB 孕婦熱蠟除毛 到清涼舒適的 Liliho 冰晶膠原保濕管理 每一步都能感受到細心與貼心 走出貳室，都覺得自己被寵愛了一番 對孕媽咪來說，能在日常忙碌中找到這樣的放鬆時光，真的很值得推薦 官網:http://2room-beauty.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS FB:貳室美學管理中心 IG:2room__beauty #孕婦保養#孕婦熱蠟除毛

2022下半年全台音樂節總整理：超強演出陣容/璀璨煙火秀/市集啤酒喝到飽，讓音樂釋放壓力

本土疫情突如其來的加劇，打亂了大家原定的計畫與生活，相信大家內心都已壓抑許久無處釋放，不如趁著2022下半年即將到來的音樂祭好好宣洩一番。放下一切交給音樂來撫慰你的疲勞與辛苦， 下半年全台各地的音樂節都將陸續登場，除了音樂美食市集與遊戲，也有不少推出旅宿套票，讓你的身心靈都能充分放鬆！ 花蓮｜2022花蓮夏戀嘉年華 花蓮一年一度的音樂盛會又來啦！從7/9~7/13連開五場演唱會，每一天都有不同的主題與藝人卡司，包括陳零九、邱峰澤、謝金燕、畢書盡、炎亞綸、曹雅雯、動力火車等，讓大家連續五天聽個過癮，其中9日與13日現場還有璀璨星空煙火秀，絕對不要錯過喔！ （圖片來源：FB@花蓮觀光粉絲團） Info. 地點：花蓮市東大門廣場 日期：2022/7/9-7/13 時間：19:00-21:30(18:00-19:00暖場) 苗栗｜2022苗栗山釀浪漫音樂祭 2022苗栗山釀浪漫音樂祭在7/15、16日登場，藝人卡司包括五堅情、原子邦尼、蕭秉治與聲林之王3的參賽者們接力演出，兩天的壓軸則分別為戴愛玲與畢書盡。除了演唱會現場還有青年品牌市集「菁市集」，讓大家欣賞音樂之餘還能走走逛逛。 Info. 地點：苗栗竹南運動公園（苗栗縣竹南鎮公園路55號） 時間：2022/7/15-16 16:00-21:00 台中｜台秋祭 TaiChill City 這裡可以買票👉售票連結 最chill的音樂季就在台中，為期兩天從早唱到晚，邀請Multiverse、西屯純愛組、魏嘉瑩、玖壹壹等多組台中在地樂團、藝人接力登場，帶給你專屬於台中最純最chill的態度與聲音。最特別的是除了音樂還有地獄躲避球大賽，8人一組報名就能在台中火車站大打躲避球，甚至還有機會挑戰最終魔王隊Multiverse喔！ （圖片來源：FB@台秋祭 TaiChill City） Info. 地點：台中驛鐵道文化園區（台中市中區台灣大道一段1段1號） 時間：2022/7/23-7/24 11:00-22:00 陣容：玖壹壹｜拍謝少年｜神棍樂團｜Multiverse｜魏嘉瑩｜溫室雜草｜老破麻｜OBSESS｜固定客｜西屯純愛組｜Alien Avenge異族亡魂｜PIZZALI｜JAYRoll｜So What｜Wolf Pacc｜步行者｜Pillow｜宋德鶴｜五木｜E1and｜等阮返來｜培特｜緋村宗祐｜王水源｜深深一擊｜胡凱兒｜同理｜黃祝賢儒｜莎賓娜大樂隊｜二十一世紀無聊男子｜兩棲人｜製燥者｜臨界點｜幻雨｜秋山｜Tsukimi月三ナヤミ ｜合鳥｜野蠻人｜手骨樂隊｜薄暮｜龍族扣殺｜無晟子｜Burning Beak｜濫情游泳池｜Traveler旅人 ｜and More！ 新竹｜山林涼派對 San Tree Party 這裡可以買票👉售票連結 不只是音樂季更是派對！由一群新竹縣十二寮山林的青年主辦，將結合音樂、遊戲、美食、市集、露營的派對搬到山林裡，除了有豐富多元的市集與DIY體驗，還有超嗨的打西瓜pk賽、Beer Pong與限時冰啤酒喝到飽等活動讓你能清涼一夏。 （圖片來源：FB@十二寮時光村） 音樂表演則邀請到街頭藝人hannah、五五身演出，到了夜晚還有精采的營火晚會與火舞表演點亮夜空。每種票卷能參與的活動種類有所區別，還有不同的住宿方案能在山林中住一晚，也能讓你一票玩到底喔！ https://www.instagram.com/p/Cd8BLeYvSEQ/ Info. 地點：靜月居露營區（新竹縣峨眉鄉十二寮十二鄰6-5號旁） 時間：2022/8/20 10:-21:00 新北｜新北市貢寮國際海洋音樂祭 受到疫情影響已經停辦2年的貢寮海洋音樂祭，目前有傳出消息今年可望復辦，且預計會在8月中下旬登場，不過目前新北市觀旅局還正在規畫中，相關的活動內容，還會依照疫情做調整，之後有新消息再公佈給大家。 （圖片來源：FB@hohaiyan） Info. 地點：靜月居露營區（新竹縣峨眉鄉十二寮十二鄰6-5號旁） 時間：2022/8中下旬（待訂） 台中｜ZERO FESTIVAL利洛音樂節 這裡可以買票👉售票連結 戶外迷看過來～位於台中的利洛音樂節以動物為主題，打造出別樹一格的戶外音樂活動，現場可以加入動物cosplay釋放心中的狂野，大型的戶外Silent Disco喚起每位沈睡的派對動物，以及集結9m88、宇宙人、TRASH、高爾宣、?te壞特等巨星雲集的演唱會。 https://www.instagram.com/p/CeP9L3PPDCf/ （圖片來源：FB@ZERO Festival） 現場除了聽音樂​還有世界頂級帳篷展示、silentdisco電音狂歡、炫麗螢光動物彩繪 、千奇百怪物種市集、星空電影院、早晨醒酒瑜珈等​，還能加價購買露營方案，是場集結「音樂x藝術x露營x生活」​豐富的體驗，盡情享受戶外派對的樂趣。 Info. 地點：台中森渼原（台中市外埔區二崁路700號）​ 時間：2022/8/27-8/28 14:00-22:00 陣容：滅火器 Fire EX.、9m88、TRASH、宇宙人、李英宏、高爾宣、Crispy脆樂團、國蛋、?te壞特、PoLin柏霖、LEE力、黃玠瑋、LINION、同理、徐詠琳、妮可醬、固定客 台南｜浪人祭 Vagabond Festival 一年一度的「浪人祭」預計將在10/8-10/10於台南安平登場，目前卡司皆尚未公布，大家在期待之餘可以先參加7/30-7/31的「野人祭」過過癮，地點在台北微遠虎山，表演陣容包括美秀集團、法蘭、傷心欲絕等，趕快揪朋友一起聽團啦！ https://www.instagram.com/p/CcCR-HIvkHS/ （圖片來源：FB@浪人祭 Vagabond Festival） 【2022 浪人祭 ❘ 消失的鱔魚意麵】 地點：台南安平觀夕平台旁大草皮​ 時間：2022/10/8-10/10 【 2022 野人祭 SAVAGE FESTIVAL 】 日期：7 / 30（六）－7 / 31（日） 地點：台北微遠虎山 台中｜台中爵士音樂節 一年一度的「台中爵士音樂節」十月即將在台中市民廣場登場！連續9天爵士樂重磅饗宴，讓樂迷大飽耳福，也邀請7組國家知名爵士樂團盛大演出，另外規劃20場特色爵士演出。隨著音樂的演奏，很適合坐在草皮上開心野餐，跟著音樂一起搖擺、享受當下！ 詳細介紹👉2022台中爵士音樂節重磅回歸！連續9天最嗨音樂盛典，活動時間.地點.樂團搶先看 圖片來源：（FB＠ 臺中爵士音樂節） Info. 地點：臺中市民廣場（主舞台） & 草悟道 時間：2022/10/15(六) -2022/ 10/23(日) 台南｜貴人散步音樂節 這裡可以買票👉售票連結 貴人散步音樂節串連了台灣在地獨立音樂與海外演出能量，從週四夜裡的前夜派對，到環繞著劇院 、藝廊與古蹟的三日showcase演出，今年更是與旅館合作推出旅宿套票，讓大家享受玩音樂還能好好休息。 https://www.instagram.com/p/CfBABlBO-P8/ Info. 地點：台南市區多場館 時間：2022/11/3-11/6 10:00 – 22:00 台北｜秋波音樂節 這裡可以買票👉售票連結 位於台北的秋波音樂節 晨曦光廊 ，今年以黑死病為視覺概念，綠色代表病毒、紫色代表生病、橘色則代表生命力，期許在疫情的肆虐下人們能懷有堅強的信念，迎接重生的到來。今年雖然還只是第二屆，但相信無論規模還是表演肯定會比去年更加盛大。 （圖片來源：FB@秋波音樂節 Chill Wave Festival） https://www.instagram.com/p/CcXDidFvC7C/ Info. 地點：台北 CORNER MAX(台北市大安區光復南路102號1樓) 時間：2022/11/27 台中｜漂遊者森林音樂祭 原訂4月底登場的漂游者森林音樂祭，因疫情擴大延後至12月舉辦，而原本公佈的演出陣容包括李友廷、楊乃文、麋先生、鄭宜農等多組藝人，目前還是要等待官方最新公佈資訊，不變的是一樣會有餐飲美食與好逛市集進駐，大家可以先把時間空出來。 https://www.instagram.com/p/Ccaa8E4sgqC/ https://www.instagram.com/p/CciLP73vWN1/ Info. 地點：麗寶樂園渡假區_東區落羽松森林​（台中市后里區福容路8號） 時間：2022/12/2-12/4 陣容：即將公開 桃園｜桃園鐵玫瑰音樂節 致力於推廣台灣本土音樂的桃園鐵玫瑰，不僅每年舉辦熱音賞讓懷抱音樂夢想的學生與社會人有機會發光發熱，還有超盛大的鐵玫瑰音樂節，邀請各大藝人接力演唱。 https://www.instagram.com/p/CXsJU_Zp9jp/ Info. 地點：桃園藝文廣場 時間：即將公開 台南｜臺南城市音樂節 緊接登場的臺南城市音樂節，期待以臺南豐沛的藝文能量和巷弄文化，呈現臺灣多元音樂風貌，連結世界舞台。接連的音樂祭都在台南開唱，台南的朋友絕對不要錯過啊！ 圖片來源：（FB@musicCITY.tainan） Info. 地點：台南 時間：2022/11/5-11/6 👉【2022全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！最新展出內容/展演活動，訂好票就出發 👉南部嗨起來！「JETS嘉年華」登陸台南，超過12項設施，最潮美式樂園玩翻暑假 👉睽違兩年「六福村水樂園」重啟！學生有條件海陸免費玩，再來玩趟關西景點輕旅行 撰文編輯＃shika #2022下半年全台音樂節 #ZEROFESTIVAL #全台 #全台音樂祭 #全台音樂節 #台中爵士音樂節 #台秋祭TaiChill City #山林涼派對SanTreeParty #新北市貢寮國際海洋音樂祭 #桃園鐵玫瑰音樂節 #浪人祭 #漂遊者森林音樂祭 #秋波音樂節 #臺南城市音樂節 #花蓮夏戀嘉年華 #苗栗山釀浪漫音樂祭 #貴人散步音樂節 #野人祭 #音樂祭 #音樂節 

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