【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦


新手媽媽育兒問題中，除了照顧寶寶的作息和飲食外，也希望利用玩具或遊戲與寶寶互動，刺激感官成長。Kelly凱莉貓整理推薦給0-6個月嬰兒寶寶的10項統感玩具，透過遊戲互動給寶寶適時的感官刺激，新生兒媽媽趕快筆記囉～ 感覺統合 凱莉貓在坐月子期間，透過月中安排的育兒課程，認識了『感覺統合』這樣的概念。人類大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」（ sensory integration） ， 包含眾多感官訊息則包含： 前庭覺、 本體覺、 觸覺、 視覺、 聽覺、 嗅覺與味覺等『感覺系統』，進而影響寶寶的『動作發展』，和之後『知覺發展』和『智能認知』的開發建立。三歲以前嬰幼兒大腦上尚未發展完全，透過接收並整合環境下提供的感覺資訊，刺激自己的感官體驗，並整合做出適當的反應。 寶寶透過各種『感覺系統』的感官輸入，來認識自己的身體並學習各種動作控制，包含語言發展, 手眼協調和專注力等，即發展自己的『動作發展』和『知覺發展』，並了解自己動作和周遭環境的互動關係，最後開發出包含情緒行為與學習能力的『智能認知』。 故感覺統合的發展是非常重要的！若感覺統合發展出了問題，如視覺, 聽覺或者觸覺失調，會造成認字困難，影響方向空間感，語言遲緩，注意力不集中，缺乏安全感與脾氣暴躁等，甚至需要早療的介入幫助。因此新手爸媽適時給寶寶建立感覺統合的各種認知，是非常重要的！ 以上統整凱莉貓自己育嬰的經驗，和網路上專家的建議，和新手爸媽推薦十大統感玩具。 根據寶寶的肢體發展，分成兩大時期(0-3 & 3-6）根據發展有不同的推薦玩具 0-3個月:躺著玩的新生兒時期 0-2個月發展重點: 視覺刺激。觸覺刺激。建立作息。 2-3個月發展重點：追視能力，抓握反應，手眼協調。 黑白字卡（視覺刺激） ＊商品圖片來源：蝦皮優選 看看世界 capsloc 從寶寶出生之後到坐月子期間，護理師會向新手媽媽傳達『親子共讀』從0歲（0個月）開始的概念。但寶寶剛出生時視力非常不好，視線模糊。此時就可以準備對比比較鮮明的黑白字卡，去刺激寶寶的視覺發展。 在醫院與月中的娃娃車兩旁，都會貼有黑白卡且定期更換，讓寶寶可以隨時看到並刺激他的視覺感官。凱莉貓有注意到寶寶的確會盯著黑白字卡看喔，有時候還會看很久。出月中回家之後，凱莉貓也有準備黑白字卡貼在嬰兒床兩側，寶寶醒著的時候，也會拿一張張字卡，和寶寶說明介紹裡面的物品，建立最初的親子共讀時間。 因為寶寶的視覺較差，一定要把字卡拿到眼睛前方30公分內，搭配聲音或動作介紹，且新生兒注意力有限，一次看的時間不要太長（3分鐘內），很快你就可以看到2-3個月大的寶寶對字卡有明顯的反應囉！ 安撫娃娃/奶嘴（觸覺刺激） ＊產品圖片來源：蝦皮商城 小丁婦幼 三個月以前，也是建立寶寶基本作息和日夜觀念的重要時期。寶寶會和主要照顧者建立依附關係，為了提供寶寶安全感，爸媽可以提供安撫物讓寶寶睡覺休息時可以安撫自己，不然寶寶只能掛在爸媽身上，很難訓練獨立作息。 因為Chloe寶寶是奶嘴控，建立喝奶習慣後，我們就提供奶嘴做為寶寶安撫物。若寶寶不吃奶嘴，也可提供安輔娃娃/ 安撫被/ 豆豆毯之類的物品，能讓寶寶睡覺或外出時，代替爸媽提供給寶寶足夠的安全感。對訓練睡眠或者作息也有不少幫助！ 健力架 （視覺/ 觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選CHI CHI 新生兒爸媽幾乎人手一台的嬰兒玩具，可以訓練寶寶從視覺，觸覺與聽覺等不同刺激。最早2-3個月就可以開始用，讓寶寶躺著看健力架上的玩具，刺激他顏色,形狀甚至遠距等立體概念。 等到寶寶3-4個月視覺更清楚，也開始建立立體概念，就會伸手抓健力架上的玩具囉～健力架的玩具包含固齒器（安撫口腔期），反射鏡（探索自我），聲光玩具（如風鈴或音樂鈴等, 強化聽力）每天讓讓寶寶和健力架玩一陣子，爸媽也可以暫時解放雙手，讓寶寶自己去探索喔！寶寶會翻身之後，也可以從躺著玩到趴著玩，順便練抬頭也對強化大肌肉很有幫助！ *產品圖片來源：蝦皮優選 優迪親子生活 健力架除了一般常見的含床墊的形式，還有攜帶輕巧型，如可以跨在躺椅上的拱門型健力架，或者可夾在推車或搖椅頂棚的掛鈴型。這種輕巧型的健力架機動性更強，凱莉貓有使用蠻推薦的，帶寶寶出門也可使用不怕無聊。 助眠玩具 （聽覺/ 感官） 相信新手爸媽都想趕快訓練寶寶睡過夜吧！除了建立每天固定的作息時間，在晚上睡前做一系列的『睡眠儀式』，有助於幫寶寶睡過夜喔！而床鈴或者助眠玩具，就是建立睡眠儀式的好朋友。 凱莉貓是用智慧檯燈＋Google next hub2，來調整色溫亮度和播放音樂。從出月中一週後就採用固定的睡眠儀式，『寶寶洗澡- 按摩- 調暗燈光＋播放睡眠音樂- 放嬰兒床＋蓋棉被輕拍』，這樣固定儀式後，差不多按摩的時候，寶寶就會揉眼睛想睡覺了。加上播放音樂和調暗燈光，寶寶就知道要睡覺囉～若寶寶哭鬧或睡不好時時播放（下雨聲/海浪聲等）白噪音也會幫助她慢慢平穩下來。 Chloe寶寶回家一個月後就睡過夜囉～而且這套睡眠模式也蠻方便複製的，偶爾出門過夜寶寶用同一套儀式，寶寶也可以睡得安穩。 ＊產品圖片來源：蝦皮商城 安琪兒 市面上有很多可以播放特定聲音＋燈光的助眠玩具，如上圖分享的聲光音樂燈。若家裡沒有對應的東西可以考慮購入。 布書/ 觸感書 （視覺/ 聽覺/觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 在醫院衛教時，醫生就有提到共讀可以從0歲就開始，新生兒除了看黑白圖卡之外，也可以選擇布書來進行共讀。 布書因為材質特殊設計，除了對比強烈鮮豔的顏色設計，摸起來可能有不同的觸覺感受，翻動捏起書頁會有『沙沙』的聲音，不僅刺激寶寶的視覺，還有聽覺和觸覺。 新生兒時期若寶寶還不會主動抓，可以引領寶寶去觸摸布書，大約3-4個月之後寶寶就會對這種會發出聲音的書很有興趣，會主動抓著玩甚至咬著玩。布書也方便清洗，凱莉貓會定期清潔布書，讓寶寶放心地探索喔！ 3-6個月：開始翻身, 抓握，發展行動能力的口腔期 3-4個月發展重點：練習趴姿抬頭，手眼協調伸手抓物，口腔期滿足 5-6個月發展重點：上背肌肉發展，探索能力培養，因果概念建立 固齒器 （觸覺／味覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 波波妞育兒生活精品 新手爸媽應該都聽過，寶寶滿4個月會有個『收涎』的儀式。代表寶寶會進入口腔期，開始用嘴用手探索這個世界。這時期寶寶很會留口水，也很喜歡把拿到的東西放進嘴巴裏咬。 發育早的寶寶可能4-5個月就開始長牙，此時寶寶會特別焦躁，這時候就可以提供固齒器，提供口腔期的安全感，舒緩長牙時的牙床不適，也能讓寶寶學會如何控制手指操控，一舉數得。 建議新手爸媽可以多準備幾個固齒器（至少3-4個以上），因為寶寶有可能咬一咬就放下或丟一旁，衛生考量，可以再換一個新的固齒器給他，使用過的拿去消毒。 凱莉貓在寶寶近4個月時就提供固齒器給寶寶，訓練他抓握和控制手指的能力。因為寶寶是重度口腔控，所以準備了近10個各種形狀樣態的固齒器，可以滿足寶寶各種遊戲需求和口腔滿足感。 搖鈴 （聽覺／觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 3個月之後的寶寶開始有抓握和追視的能力，也對各種聲音特別敏感。這時候提供給寶寶搖鈴，就可以訓練他抓握和控制的能力。或者拿搖鈴和他互動玩，訓練寶寶抬頭, 轉頭, 追視物品，是很好的感覺統合玩具喔。 大部分搖鈴設計也是棒狀的，這個形狀特別適合寶寶抓取，強化他手部的大小肌肉群。寶寶拿搖鈴搖動發出聲音，也可培養他因果關係的概念。 凱莉貓從3個多月訓練寶寶抬頭，就使用搖鈴吸引他的注意，後來抬頭和轉頭能力都學習很快喔！搖鈴也一路從3個月用到6個月以後，簡單有用，CP值蠻高的玩具。 觸感玩具/球 （觸覺／感官） 球類的玩具也是重要的感覺統合玩具。不同顏色, 形狀和材質的觸感球，可以豐富寶寶對顏色，形狀等視覺認知，更有材質軟硬等觸覺認知。有些球體的材質還能發出聲音，更能吸引寶寶的注意力和聽覺能力。 寶寶對會滾動的球體也會很有興趣，小寶寶可以練習追視的能力。接著就是練習把球拿起來玩，可以訓練他手眼協調，強化小肌肉的成長。 益智六面體（觸覺/ 聽覺/認知） ＊產品來源：蝦皮優選 萌萌屋 益智類玩具是寶寶成長發育中不可缺少的，益智類玩具大多需要由寶寶自己觸動，可以訓練寶寶自己動手玩，和玩具互動之間的因果關係。 4-5個月不少寶寶就開始練坐了，選擇需要坐著玩的益智六面體，方便訓練寶寶手眼協調操作，同時還有練坐脊椎挺直的作用，一舉數得。 凱莉貓讓寶寶4-5個月時開始玩益智六面體，從坐著還不太穩要人幫忙扶著，兩週後就能自己坐著玩好一段時間，6個月之後就能坐得很好，餐椅,沙發,地墊都能自己坐穩，玩遊戲訓練的效果不錯！ 立體書/觸覺故事書（視覺／觸覺） 寶寶出生之後，我們一直維持親子共讀的習慣。不過從黑白圖卡，慢慢替換成布書,簡單的圖文書，到立體故事書。5-6個月的寶寶已經會發出不少聲音，視覺越來越好，可以看得遠還有立體觀念，能用手抓身邊的物品。 選擇書本上有特別設計（如洞洞書, 立體書等），和寶寶共讀的過程中，可以引領寶寶就去抓取有觸覺的部分，豐富他的感官。此時，寶寶視覺能力更好，也更能專注看書本上各種顏色和形狀，透過有趣的圖書設計，讓寶寶把閱讀當成是一種遊戲。 這時候的書本可以加入一些故事劇情，提供給寶寶更多語言刺激，有助於之後0歲後半場語言能力的發育。 以上就是十項推薦給0-6個月嬰兒寶寶的統感玩具，建議新手爸媽可以根據寶寶發展的狀況，和寶寶進行各項遊戲互動囉～之後會再整理7-12個月推薦的寶寶玩具（這階段可以玩的玩具更多了耶！）持續追蹤凱莉貓避免錯過好文分享～ 延伸閱讀： 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢孕期坐月子費用總公開 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃育兒日記 ＃寶寶玩具 #嬰兒玩具 ＃嬰兒遊戲 ＃新生兒 #感覺統合 ＃玩具推薦 

僧人心態

作者傑·謝帝是一位商學院的高材生，在因緣際會之下選擇成為「僧人」，而後認為這樣的正向思想應該教導給眾生，於是決定還俗傳遞他的「僧人心態」。我會想閱讀這本書是因為我想化解這陣子的低潮，像是因為疫情的關係，工作上人員不足，在短時間必須接手許多我沒有接觸過的業務，導致自己的工作量大增而感到壓力、焦慮。我覺得訓練#僧人 的正念思想對我來說是有幫助的，練習#轉念 讓自己平靜下來，在面對無法控制的困境同時，我們能做的是選擇用什麼心態去面對，不滿、憤怒或抱怨都沒辦法改變事情，只會影響到自己的心情，透過轉化好心情，工作起來也變得比較愉快、寬心。/這本書就是在引導我們面對人生時，可以透過三個步驟來過的更好：「放下」、「成長」、「付出」。【#放下】❝「不完美活出自己的生命，勝於完美地模仿別人」—《#博伽梵歌》❞我們經常因為「比較」而感到不滿足，像是看到別人比較好、看到別人比較輕鬆等各種事情導致心情不好，但是透過別人擁有的事物來定義自己的人生，更容易導致自我迷失，讓我們忽略了自己擁有的事物。與其追求不屬於自己的事物，不如放下無謂的執著，讓自己真正獲得自由。❝「我們認爲自由意味著暢所欲言、追求所有的欲望，但眞正的自由是放下不想要的東西，也就是那些會把人導向惡果的縱欲。」❞/【#成長】❝「你專注於別人的時間越少，專注於自己的時間就越多。」❞如果我們能夠排除掉比較心態、放下執念，那麼我們能夠花費在自己身上的時間就會大幅增加，當我們把專注力放在自己的身上，我們便有更多的時間和空間成長。作者提到他進行其中一項訓練是「早起」，而必須養成早起習慣的前提是先習慣「早睡」，『我一生都在爲了突破每一天的極限而犧牲明天，因爲我不想白白錯過今天。』，看到這一段我也想到自己每天因為捨不得結束今天而晚睡，卻讓自己隔天晚起而浪費了明天（尤其是我的假日，不小心就因為晚起而消失了ಥ_ಥ），我覺得不一定要早起，而是我們應該盡量養成規律的習慣，這樣才能夠妥善分配自己的作息時間，運用每一天的珍貴時光。當然，讓自己成長的方法有很多種，我們可以選擇從自己想得到也做得到的事情開始。/【#付出】❝「抽離不表示你一無所有，而是不被任何事物擁有。」❞常常我們有個迷失，在感覺上，付出讓我們感覺失去，但是其實付出能夠讓我們心靈上更感到富足，而且付出其實代表你擁有的更多，後續也能夠擁有更多。舉個例子來說，繼上述我的焦慮起源「工作量大增」，後續自己還是盡力且儘速的學習新事務，在工作上幫助了其他同事，也因此在很多事情上，同事也更加幫助我，同時工作環境也產生了愉悅的氣氛。/閱讀《#僧人心態》的過程中讓我覺得有些冗長，但是可以感覺到作者想把自己所有他最喜歡的事物分享給讀者們，我建議是為了「想要改善自己的負面情緒」的心態來閱讀，從中才會學到對自己有幫助的論點。另外私心推薦#一行禪師 的《#跟一行禪師過日常》系列（因為比較薄，比較重點式閱讀XD）總之看完這本書我希望自己可以面對任何難事都保持僧人心態，不一定要每一件事情都要正向思考，但是正向思考其實是為了讓自己過的更好，希望每個人都可以順心度過每一個日子。-書名｜#僧人心態作者｜#傑謝帝#JayShetty譯者｜#周家麒類型｜#心理勵志#自我成長出版日期：2020/10/01-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

｜MIKO手帳輕旅行｜讓人一秒到京都的濃郁抹茶香氣・台中 TokuToku-Matcha & Coffee

 トく トく 是同事口袋名單裡的抹茶專賣店 ♥ 在勤美商圈附近，中興一街附近的巷弄裡，沒有明顯招牌卻有著與街坊建築截然不同的氛圍，即使沒有招牌，走在街頭也會忍不住停下腳步看一眼。 好多喜歡的台中店家都是在這樣的小巷弄裡，每次都覺得像是發現世外桃源一樣驚喜(♡˙︶˙♡) 店裡不大，座位區有一樓及二樓。 一樓有吧檯跟榻榻米區的座位，還有個後院的空間，平常是座位區，不過當天有 織品品牌 Palette / パレット的夏日企劃，織品、編織籃，離開前去逛一下真的好美呀 (*´д`)~♥ 特別選了個平日前往，除了想避開人潮，也想細細品嚐店裡的氛圍。 當天坐在吧檯，可以看見店主在準備餐點，真心喜歡日式茶道，模樣真的好美(♥д♥) 久違的日式抹茶店，因此當天穿著羽織，想飛日本飛不了還是要在台灣穿的概念(*´з｀*) 結果因為這樣引起兩位店主的注意，得到小小的讚美好開心！兩位店主道地的日文，更像到了日本一樣 ♥(´∀` )人 餐點是抹茶拿鐵和櫻花和菓子 天氣漸漸炎熱，喝上一杯冰涼的抹茶拿鐵最棒了！本來是想喝茶的，不過因為當天早上已經喝了咖啡 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) 下次要來喝茶 ♪ 茶點的櫻花和菓子，裡頭是紅豆餡加上些許不太確定是不是的奶油，甜而不膩，非常好吃，會想再吃一顆的那種(*ﾟ∀ﾟ*) 或許是平日，或許是因為日式，店裡有種悠閒恬靜的氛圍，讓人放下匆促的部分，靜靜的喝上一口茶。即使後來陸陸續續有人進來，也沒任何人打破這令人放鬆的舒適感。 好喝的茶，配上令人放鬆的環境，一個非常美好的午後時光。 下回平日休假也一定要再來這裡，讓平常繁忙匆忙的自己，有個好好放鬆喘息的放風時光ヽ(*´∀`)ﾉ TokuToku - Matcha & Coffee 店家地址｜台中市西區中興四巷13號 營業時間｜13:00–18:30 / 週三週四公休 社群軟體｜FB、IG ☞ 更多吃吃喝喝 ｜MIKO手帳輕旅行｜隱身台中北區・滿滿日本氣息的日式居酒屋・九日味噌燒肉丼專門店｜MIKO手帳輕旅行｜和陽光共享美好餐點時光・台中霧峰 茉莫La monmon ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal @miko_365days｜手帳生活・旅行手帳・手帳拼貼

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 #塔塔跟播中 #塔塔追韓劇 這部劇已經完結一陣子了，但絕對是值得一刷再刷的經典好劇！即使已經確定會有第二季，仍然收尾收得非常完整，沒有！為了強行留下伏筆而造成爛尾～ 如果是擔心等第二季會等到很煎熬的大家，真的可以放心食用！😉 因為會讓人期待第二季並不是因為劇情本身的懸念，而是因為喜歡這部劇本身的氛圍♥️ 那塔就速速來分享這部劇的整體心得啦～🥰 灰色地帶 那晚，也許是因為夜色很美、也許是因為那時是在濟州島而不是公司，所以權敏宇不禁向秀妍稍稍談起自己的家庭，語帶認真與真摯。 「你幹嘛？怎麼突然裝起大人了？」秀妍納悶道。 「我沒有裝大人，我就是大人。」權敏宇回道。 也許一個人的好壞，本就無法非黑即白的二分法來做分類。有時我們覺得的壞人，也許對某些人來說卻是個好人；又或者是有些人總是與自己處得不近也不遠，總是落在一個親近不足、陌生有餘的灰色地帶。不夠了解的我們，不可能清楚那個人是好、是壞。 所以當有人講到，編劇怎麼可以幫權謀詭計洗白？ 塔卻不這麼覺得。 我不認為這是洗白，編劇不過是將權敏宇這個角色刻畫得更加立體。至於該怎麼判斷，只不過是每個人自己的定奪罷了。 權敏宇這個人，可以是在晨跑時，買下老人家花朵的善良的人；也可以是在職場上一度處心積慮，想要踩著他人往上爬的人。 人本就是一體兩面、甚至多面的，也許這世上本就沒有絕對的善與惡。 . 而在後來…… 「哪怕一下子也好，你就不能當一次傻瓜嗎？為了你的同事，為了你覺得正確的事，你就不能稍微放下那些勾心鬥角，像個傻瓜勇敢一次嗎？」秀妍對權敏宇這樣說道。 然後權謀詭計，真的順利被春日暖陽融化了🥰♥️很開心能看到這樣的改變！！😍 愛著貓奴的貓 「我呢，只要跟你待在一起就很幸福。如果我要幸福，就不能沒有你。」濬浩聽到英禑說要分手時，這樣說道。 「可是你跟我在一起的時候，都沒有覺得孤單過嗎？我的世界總是會以自我為中心。所以經常讓身邊的人感到孤單。讓別人孤單的時候，我甚至毫無自覺，也不知道該怎麼做才能避免那種情況。我，雖然喜歡你。但是，我沒有把握能讓你不感到孤單。」 英禑很喜歡濬浩，卻不認為自己是能帶給她幸福的人，所以不由自主感到退縮。濬浩雖然喜歡英禑，卻一時無法釐清自身的感覺，所以不禁對於這項提問語塞。 而在後來，英禑與濬浩雖然有好一段時間不敢與對方有所交集，卻也在這段時間裡更加想念彼此😭也許不論是英禑還是濬浩，都在這段冷靜自我的時間裡，更加確認了自身的感情與想法。 「我對你的感情，就像是在單戀一隻貓一樣。有時候貓會讓貓奴們感到孤單，但他們也會帶來同等的幸福。」濬浩這樣說道。 「『貓奴單戀著貓』是不恰當的說法，因為貓也愛著貓奴啊。所以我們，不要分手。」英禑在與濬浩分開前回道。 貓與貓奴的雙向愛戀，這個形容真的很符合這對小可愛啊😍 母親 「在所有捕鯨方式中，最有名的就是先獵殺鯨魚寶寶。朝著弱小的鯨魚寶寶投擲魚叉，聽說鯨魚寶寶因為疼痛在船邊翻滾打轉時，鯨魚媽媽絕對不會離他而去，因為牠無法拋下受傷的孩子。那時，人們就會朝著最終目標鯨魚媽媽，投擲出第二把魚叉。」 「這就是人類啊。」秀妍回道。 「鯨魚的智商很高，它一定知道不拋棄孩子的話，自己生命也會有危險，但牠永遠不會拋棄孩子。如果我是鯨魚的話，我媽媽是不是就不會拋棄我了呢？」 也許這是英禑一直以來的念想。當然，有爸爸很好，她很喜歡爸爸。但小時候在看的其他孩子都有媽媽的時候，她還是會忍不住渴望🤧 而在後來，當同母異父的未成年弟弟找上自己，希望可以自首一起駭客事件時提到：母親原本不是這樣的人、她從小就不斷告誡自己要當個善良的人並賞罰分明。而英禑雖然為難了一會，最終還是決定由自己來說服他們倆的母親— 太守美。 「對我而言，你不是個好媽媽，但至少請成為崔尚賢心目中的好媽媽。」 這句話也許除了告誡，更可以說是一種告別，是與從前兒時很渴望擁有的母親的切割。然後，也讓螢幕前的塔感受到滿滿的悲傷與不捨😭 總之，塔覺得親情線的部分收得非常棒！ BTW,弟弟超級可愛！然後他也跟我們英禑一樣喜歡吃海苔飯捲，而且居然也是天才😆好期待第二季能看到他們姊弟倆有更多的互動！😍 混入白鯨群的一角鯨 「我就像是混入白鯨群的一角鯨一樣。我在陌生的海裡，跟我不熟悉的白鯨們一起生活，因為大家都跟我不一樣，所以我很難適應，也有很多鯨魚們討厭我。」 「但是沒關係，因為這是我的人生。」 「我的人生，雖然奇特又古怪，但同時也很有價值。」 當一角鯨找到了自己的汪洋，即使生來便與這塊海域為多數的白鯨們不同，卻也無妨！與眾不同的一角鯨，也會有屬於自己的價值。這片海沒有所謂的主人，本就是任誰都能夠徜徉其中的🐳 就像從這部劇的開頭一直帶給我們「不一樣、也一樣」的感覺，不一樣的人，也許比大多數人更擁有屬於自己的特質與價值🥰 而或許就像當初那個寺廟的住持說的：「眼前所見的並非就是一切，別被眼前看到的事物所迷惑，要思考事物的本質。」 不一樣不過是事物的表象，本質才是事物的根，並且是只能用心才能看見的♥️我們的小鯨魚女鵝🐳就是如此特別的人🥰 最後，塔真的要來再次稱讚這部劇的完整！它連結尾都是前後呼應的！！ 一開始成為新進試用職員的上班路途；在最後一集卻是以正式職員踏上這段上班路。 一開始通勤時的窗外天空只有一隻的鯨魚；到最後可以看到天空中多了很多其他的同伴。 一開始無法自己通過旋轉門的英禑，在濬浩的幫助下才用華爾滋的方式進入了公司；到最後已經可以自行通過了這道原本無法通過的旋轉門了🤧🥰 由於真的很少看到一部劇有這麼完整的結尾！而且餘韻好長、結局每個角色的成長也都很讓人欣慰與感動😭所以塔難得幫一部劇評了滿分🥺♥️ 超級期待第二季！！！然後相信只要是原班人馬， 不管多久大家都會願意等的（我們一起來期待吧！😍♥ 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://instagram.com/drama_holic_1230?igshid=YmMyMTA2M2Y= #drama #koreadrama #kdramalover #韓劇 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #語錄 #語錄系列 #語錄點滴 #經典台詞 #台詞 #金句 #ena #netflix #netflixkr #非常律師禹英禑 #이상한변호사우영우 #ExtraordinaryAttorneyWoo #朴恩斌 #박은빈 #ParkEunbin #姜泰伍 #강태오 #KangTaeOh #姜其永 #강기영 #KangKiYoung

咬下一口就會記得，關於和堅果塔曲奇餅的約定｜無論多久都會替你惦記的鴻鼎菓子

這世界上有很多好吃的餅乾，但在麵團裡揉進許多父愛 一心一意只想要給女兒最健康營養的點心，就是鴻鼎菓子心型堅果塔的意義 這款鴻鼎菓子的菓來饗食禮盒，除了放上我的心頭肉堅果塔外還有炙愛曲奇餅 我愛曲奇餅這回事，從每次喜餅盒裡我下手的第一個瞬間就會發現 所以曲奇餅對我來說是一種約定，約定好要幸福的象徵 剛拿出外盒的時候，以為是星座占卜書😂😂😂 很少看到禮盒會用冷色且深色調來做為主色，這個中秋限定的包裝意外很吸引我 因為我平常自己製圖也很愛深底+淺字 深底就更突顯金邊的台灣黑熊~月兔奔熊真的有夠可愛XD 不過悶騷的台灣黑熊，也是有如火熱情的外衣(想要送禮的喜氣也有) 菓來饗食禮盒的內容物有：繽紛三色曲奇餅一盒、綜合堅果塔四個 心型堅果塔是不是真的很有愛❤❤ ❤ 用料很扎實，嚴選以下三項： ✨Prime等級原豆堅果 ✨100％紐西蘭天然草飼奶油 ✨北美頂級楓糖 這是綜合堅果塔，另外還有純夏威夷豆塔可以選擇 綜合堅果塔吃起來不會死甜，層疊的豐富口感很清脆 我這個人不管什麼塔，都會特別注重塔的餅皮 有時候甚至喜歡吃塔皮勝過餡料 但鴻鼎菓子的堅果塔整體都酥香脆，會讓人ㄙㄨㄚˋ嘴 因為訴求純粹無添加，所以有時候貪吃不小心吃太多也不至於太罪惡XD 鴻鼎菓子是來自台中豐原的伴手禮 品牌創辦人放下科技業的光環，用心在麵粉糰裡，創造中西式點心 「對自己人就該是純粹的好！」這句正是創辦人的心情， 除了包裝上我們都能看到的成分外， 品牌的用心，不能只用眼睛，而是要細細品嘗才能體會出來 接著是繽紛三色曲奇餅，真的很繽紛吧~~~ 這個鐵盒是中秋限定款，上面有手繪的兔子和柚子花，超可愛的！ 喜歡收藏餅乾鐵盒的人，也很適合吃完後拿來當小盒子收納用 繽紛三色曲奇一盒裡面有三種口味，分別是： ✨經典原味 ✨海鹽咖啡 ✨黑巧克力(我個人是巧克力控😋) 我仔細看裡面的成份之後，才發現他們不使用牛油，改用紐西蘭草飼奶油 並堅持純粹無添加，使用減油、減糖配方來製作曲奇 真的是如此，因為過往我吃過很多的曲奇餅雖然香，但烘培紙上超油~~ 而且吃多了也很容易膩，對身體也是一種負擔 所以鴻鼎菓子的曲奇餅我吃起來一種都有種特殊的口感 吃下時也不會因為口水攪和整坨黏在牙齒上(我超怕黏牙)，是清爽的 逢年過節的伴手禮、喜餅禮盒、彌月禮盒等等都可以一起曲奇起來!!! 感受一份父親的心情，追隨台灣黑熊的本土情壞，享受零負擔的健康零食 因為爸爸在我二十歲的時候就離開了 所以在吃這份點心的時候，邊看品牌故事，也能讓我重溫父愛 鴻鼎菓子是無論過多久，仍會記得對你的約定 喜歡這裡買：https://pse.is/4ddhfp 📍鴻鼎菓子 門市地址：台中市豐原區圓環東路624號 訂購電話：(04)25131188 服務時段：週一~週六 9:00-19:50，週日 9:00-17:00 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨ 以及我的IG👉🏻 71喬FB👉🏻71喬 qiao’s talk 訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽

媽咪碎碎念-回到職場後的心得分享

＊分享心得，文長慎入＊ 從一年半的在家育兒到回歸職場快兩個月 我的生活從睜開眼育兒到睜開眼上班、下班沖個澡急忙趕去婆家接小孩…… 然後專心的陪玩、哄睡…… 工作需要腦力、高專注力的我必需睡飽所以我只能抓緊所剩不多的睡眠時間捨棄放空的me time… 而週末覺得平日不夠陪伴小孩的我，總是把兩天的時間花在小孩和與長輩相處上日復一日，我說服自己這樣很好…… 小孩很開心，每週也和長輩見面……我盡到媽媽與晚輩責任 直到有天醒來，我忽然的想哭泣我發現我想做的事情好多好多…… 我想靜靜的看書聽音樂 我有好多姐妹的邀約來不及排上 我想再一個人去旅遊或者我只想有“獨自”大口呼吸的自由和空間 其實沒有人限制我，但我總覺得下班後的時間或週末在孩子、家務、瑣碎的雜事處理完後……整個人已經像被超渡（笑）根本無法有足夠的時間心力讓我“好好陪伴自己” 雖然隊友是鼓勵我放假或自己去透氣幾個小時的 但在孩子拉住我叫媽媽的時候，又陷在了內疚裡 “怎麼可以為了自己想做什麼而捨棄陪伴孩子的時間呢” “他很快就長大，我應該珍惜把握他需要我的時候” “累點沒關係，至少他開心” 可是……我沒有充電一直往外掏的我，只是讓心態越來越失衡然後厭惡起這樣的生活和一切 直到我開始放下學著狠心一點才發現這並不是“失責”或“不夠愛孩子” 相反的，就是因為愛他我才要先照顧好自己用健康的身心去陪伴他 我總覺得這幾年的時間很重要，但其實“媽媽”是一輩子的! 不要急著在現在掏空自己我們還有好長好長的時間要去愛和陪伴。 所以，充個電吧什麼都不想的去做一天或幾個小時的自由自在的自己 #純屬個人想法#也尊重每位媽媽的育兒理念

奶茶獺獺：父母和孩子，就是一場不斷目送孩子背影，漸行漸遠的修行

#孩子的世界開始不再只有媽媽 #妳會不會也有一種失落感呢 確診之後，我經常覺得自己情緒和思緒比較混亂，我一直很累，有時儘管身體不累，但心裡也特別容易覺得到了該休息的時間了。 育兒生活裡，我也多了很多以前沒有的情緒，那些我本來能好好地陪孩子度過的情緒風暴，我卻開始會受到孩子的影響，而做出令我自己意外的反應。 本來是能夠好好一起洗碗的美好時光，孩子在烘碗時，把烘碗機前方都放滿了碗，留了後面一大堆空間，對我說了一句“我不會”，能讓我瞬間不耐煩地抓著她的手“把手伸進去，這樣不就可以了嗎？” 本來是能夠好好一起享受美食的用餐時光，孩子一如往常地搞笑，稍有沒規矩地離開座位，稍有拖拖拉拉不吃飯的神情，也能讓我瞬間不耐煩地拿起她的碗就往一旁放“不能認真吃飯，那就不要吃了吧！” 本來是想要跟孩子一起享受的旅遊時光，我希望孩子可以跟我好好互動，希望孩子可以多多陪陪我，希望孩子能聽話跟我好好牽著手，孩子卻只想要牽我姊小孩的手，而甩開我的手時，更是讓我瞬間生氣到不想理她。 我真的很愛我的孩子，為什麼我會這樣對她呢？有時候，我也會在自己這些不耐煩的下一秒，內心就充滿許多愧疚。 親愛的，#妳就是累了，#沒有關係的。 孩子會不會怪我呢？孩子會不會討厭這樣的我呢？ 親愛的，#先照顧好自己，#妳會更有力量照顧妳愛的人的。 在許多回合的自我對話中，我知道這些情緒反應都只是讓我看見了累了的自己，雖然很詫異自己會這樣對我最愛的孩子，但我知道我只是需要一些時間緩過來而已。 有天晚上準備睡覺前，我一邊泡著奶，一邊和孩子聊著天，孩子突然皺著眉頭嘟著嘴巴對我說“媽媽今天罵我了(她還演出插腰跺腳的樣子)，我難過！” 看著小小身軀的她，我知道她正在向我表達她的失落，我放下手上的奶瓶，蹲了下來跟她對話“媽媽今天罵妳了，妳難過了，是嗎？” 孩子點了點頭，低下頭的她又隨機對我露出一個笑臉，我從那對小眼神中看出，她彷彿想要告訴我“就算被媽媽罵了，我難過了，我還是一樣愛媽媽的！” 我蹲了更低地與她那對小眼神對望，我就像個解讀師一樣，說出了她這樣的心思“雖然被媽媽罵了，妳還是很愛媽媽，對嗎？” 孩子又點了點頭，露出了一個無比燦爛的微笑，就好像找到了這世界上最了解她的人一般，我像了一個武裝過久而洩氣的皮囊，緩緩地喘了一口氣，整個人放鬆了許多，就好像知道了“#就算我犯錯了，#這世界上還有一個小女孩願意原諒我！” 我皺著眉頭地對她說“寶貝，對不起！媽媽今天罵妳了，讓妳難過了！媽媽沒控制好自己，所以對妳好兇好兇，媽媽可能是有點太累了，才會這樣，#媽媽會繼續練習，#每天都要比昨天的媽媽更進步！妳可以陪我一起變得比昨天更進步嗎？” 孩子一屁股坐上了我的大腿，用她的雙手環抱著我，那對小眼神看向我，表達了她最深層的諒解，#沒有什麼能與這一刻的母女和解還來得刻苦銘心了。 她用著軟糯無比的聲音對我說“媽媽太累了，要睡覺覺了！”然後就把我牽到床邊，硬是拉著我躺下，還幫我蓋被，一手拍拍我的前胸，又上演了要把媽媽給哄睡的架勢。 我拿出了最強武器，對孩子又親又抱，看見孩子笑開懷了，我的心才放了下來。 我抱起孩子，問起了孩子“我們是？” 孩子自信地大聲回著“#好朋友！” 這是我們最親密的口號！ 願妳內心不要留下傷痕，而是記住我們這對一輩子的好朋友，無論經過了什麼情緒，都能重修舊好的那份默契。 昨晚看到一段話“做父母的，誰沒有歇斯底里過呢？”，這句話完全像是對我說的一句安慰，讓我覺得這世界不是只有我這個做媽的失控而已，令我格外安心！ 也許這世界上真的有從來不動怒總能好好說話的父母，但很顯然那是我需要繼續修練的境界。 我想起了我曾經看過的一本書《非暴力溝通》，裡面有一個核心概念，我們每個人都有情緒，而這些情緒背後都有一個沒有被滿足的需求。 那麼，#我這些情緒和思緒的背後，#有著怎麼樣沒有被滿足的需求呢？ 這是我這幾天，一直在思考的問題。 這幾天，我每天都會靜坐冥想，沉澱自己一身的混亂，期許自己可以安然地度過最近心力交瘁的階段，進化成更好版本的自己。 我意識到了一件事情，因為自己獨自養育孩子，跟孩子的關係非常親近，某種程度我會把理所當然地她設想為“自己的一部分”。 在這樣的想法中，我會希望孩子可以聽我的話，可以如我所想的那樣，好好地吃飯，好好地做事，好好地牽著我的手，更重要的是不要離開我身邊。 就在昨晚，我累了，我想要帶孩子上樓睡覺了，但孩子怎麼樣都不肯上樓洗澡，我其實是知道她還想跟姊姊們玩，但我那種想要 #控制孩子的心思 不經意地又跑出來了，於是，我用了最拙劣的方式，騙著孩子“那我要先上樓囉！掰掰！” 我不常用這樣的招數，但我心想著每次出這招下下策，孩子都會急著要來找媽媽，雖然方法拙劣，但是在很累的時候，這招確實可以很快解決當下的困境。 但，就在昨晚，我走進了樓梯間，我躲在黑暗的樓梯轉角處，我看見孩子沒哭沒鬧地探頭看了看樓梯間，然後又跑去玩了，那瞬間我內心的空虛感油然而生。 原來，#我是怕孩子不再需要我。 小時候，孩子非常黏我，只要我離開片刻，孩子總能哭得唏哩嘩啦，沒有任何一個家人能哄得來她。 那時，大家都說這孩子實在太黏我了，曾經我也對此感到很困擾，只要有孩子在的時候，我總是沒得空閒下來。 但隨著孩子慢慢長大，她去了托嬰中心，去了幼兒園，她對外面的世界有了更多的好奇，她也對媽媽以外的人有了更多的情感依附。 某種層面來看，她沒有以前那般地需要媽媽了，媽媽也不再是她世界裡的唯一了。 上個周末家人們一起去永安漁港散步，我一心想牽好孩子，孩子卻執意要跟姊姊牽手，還甩掉我的手，說了一句“我要姊姊，不要媽媽！” 那個當下，我氣得完全不想理她，我還自己先離開，躲到一個角落去坐著冷靜，也許家人當下都還不明白這小媽媽的心情有多失落吧？ 孩子跟姊姊去玩了一圈後，走到大家聚集的地方，還沒有第一時間就吵著要找媽媽，躲在一角的媽媽真的很失落，心裡不禁納悶著“妳都不想媽媽了嗎？” 後來，孩子走過來靠近我的時候，我還把她推開“妳不是不要媽媽嗎？去旁邊！” 然後，家人要回家了，我走在前面，孩子小跑步地追了過來，喊著媽媽，笑著牽起我的手，我感覺到自己還是被她需要的，我的心這才安了下來。 哈哈！是不是像極了戀愛中，想要別人哄，又要把男朋友推開的小女友呢？ 現在回頭想想，為什麼孩子說的那句“我要姊姊，不要媽媽！”讓我那麼受傷呢？原來我是怕 #孩子不再需要我，我是怕 #孩子的世界不再只有我最重要！ 想想也可笑，一邊希望孩子長大，一邊又希望孩子一直需要媽媽，我想這是許多媽媽心裡都有過的矛盾。 龍應台說過“#父母和孩子，#就是一場不斷目送孩子的背影，#漸行漸遠的修行！” 我想我跟孩子的關係太親近，這也容易讓自己忘了，女兒也是一個獨立的個體，她也有她的世界要去體驗。 看來，我還得慢慢修行。 以前有人跟我說過孩子離家去讀大學後，家中會席捲一場空巢期帶來的失落感。我想，孩子兩歲離開袋鼠媽媽的囊袋，做媽媽的就要開始一直要調適面對孩子越走越遠的那份複雜心情了。 汪培庭寫的那本書《父母的保存期限，只有10年！》，這個標題曾經讓我覺得很不可思議，當上了母親才知道，還真是這麼一回事。 孩子真的不會一直在父母的身邊，其實從孩子出生那刻開始，我們與孩子之間的保存期限就一直在倒數當中，#每一個腳步都很珍貴，#每一個回憶都能成為永恆。 雖然單親育兒的路上，我和孩子一路跌跌撞撞，看起來是我在養育她，但其實是她在陪伴我滋養我，感謝我最好的小閨密陪我走了這麼長的時間。 可以說，#小小的她就像個燈籠魚一樣，#照亮了我這輩子最黑暗的一段路。在浩瀚大海裡，她那丁點般的燈光也許不強，但已經完全足以照亮母女腳前的那一哩路了。 經過這麼多的情緒，我終於明白了最近內心的那份失落從何而來了，原來就是一位媽媽開始發現孩子好像漸漸不那麼需要媽媽的焦慮感。 雖然這麼說起來，這樣的媽媽一點都不成熟，一點也不優雅，但我很高興看見內在的自己原來是這樣想的，原來我有這樣的失落。 接受這樣的自己吧！這樣也沒關係的！ 女兒，媽媽會繼續練習成為更好版本的自己，每一天都會努力地比昨天的自己更進步，願我們可以一路調整彼此的關係，我能漸漸找回更完整的自己，妳也能漸漸擁有更多的探索空間，接下來的日子再一起繼續創造更多的美好吧！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

本日運勢2022.07.31｜生肖牛 三合吉星高照，貴人顯，來相助！

2022壬寅年 國曆7月31號 星期日農曆 7月 戊申月 初三今 日 運 勢乙酉日金剋木-地支剋天干*嚴防車關，意外血光之災，小心損友糾纏，勿強出頭，勿躁進。小心火燭，預防火災發生。健康：特別注意血光之災及肝、膽、腸、胃疾病，筋骨容易受傷。【宜】入殮、移柩。沐浴、大掃除、拜師習藝、出行、剃頭、嫁娶、安床、開市、納財、入殮、移柩、啟攢、火化、進塔、安葬、立碑石。 🐍今日屬蛇三合貴人來相助，運勢旺盛的一天，處處得利，事事順心，衝吧！要收斂一下脾氣喔！嚴防車關，意外血光之災，適時捐血可避災。 🐮今日屬牛三合吉星高照，貴人顯，來相助，競競業業終有成！用心努力獲回報！可喜可賀的日子。要收斂一下牛脾氣喔！嚴防車關，意外血光之災，適時捐血可避災。 🐲今日屬龍龍鳳呈祥，雙喜臨門，未婚男女婚姻可期，想要懷孕的新婚夫妻，把握時機喔！來個親密約會吧！諸事順利！心情愉悅的一天，讚啦！切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，以免樂極生悲，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐰今日屬兔己卯年出生、現24歲生肖兔的朋友的正沖日，凡事要小心謹慎，外出要小心，意外災厄特別多，勿夜行、勿遠行，容易沖煞到，嚴重者喪命，勿好動，須防筋骨受傷，預防血光之災，適時捐血可避災，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐭🐰🐴今日屬鼠、馬、兔小心爛桃花來糾纏，工作、事業、愛情皆不利，表象好暗裡憂，暫時放下人事物，可保安康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐴今日屬馬慎防破財，朋友間不宜有金錢借貸，小額捐款可避災。 🐔今日屬雞小心血光之災，容易受傷，行事動作要小心謹慎，適時捐血可避災，嚴防車關，意外血光之災，適時捐血可避災。 🐶今日屬狗莫管他人閒事，不可作保人，以免受小人利用陷害，招惹口舌是非官司，妄招牢獄之災。嚴防車關，意外血光之災，適時捐血可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

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