我們住在焦慮星球

❝「我開始懷疑，一直糾結於焦慮這個問題，會不會反而讓自己更糟。但不久我又想起來，逃避問題本身也是個問題。」❞ 【我需要知道為什麼慢下來會讓我害怕】 海格說：「我就好比坐在一輛高速行駛的公車上，要是時速低於五十英里，車子就會爆炸。」 我發現，我也是，我好像慢不下來。 工作時，對於有時間性、緊迫性的業務，我很難慢慢地一件件的處理，經常同時處理很多事情，雖然都做得很好很有效率（自己說），但是卻發現自己的心裡其實是很急切、很焦慮的。 生活也是，應該好好放鬆的休息時間，卻總是這邊忙一下、那邊摸一會，枕邊人總說我應該靜下來，別再忙了。 【什麼時候、什麼事情，會讓你感到焦慮呢？】 說說我的， 新聞，那些反覆播送不快樂、擔憂、紛亂的新聞。 搭車，坐在駕駛中的車上，太靠近別部車輛、與大型車擦肩而過的那些時刻。 不斷改變的環境、不應該被放置某些物品的某些位置、沒能吃完的食物、無法參與的快樂、數不完的煩惱。你呢？ 【焦慮可能是「自由帶來的暈眩」】 ❝現代人有這麼多選擇的自由，可是，選擇無限，人生卻有限。我們不可能體驗每種人生、不可能看完每一部電影、讀過每一本書，走遍地球上每一個角落。❞ 從前，我總是想著這個世界上有那麼多書，我應該每年讀幾本，才能夠看更多的書？以之前的目標來看，可能兩天就得看完一本書，所以總是一本接著一本的看，漸漸的發現，為了完成某些為自己設定的目標，反而讓閱讀成為一個無形的壓力，設定目標是好事，但還是要遵循自己的心意為主。當某個題材的書已閱讀無數，那麼以後類似的內容我應該放下，吸收對自己真正有益處、新知、讓自己感到心悅的書籍，才是自己往後嚮往的方向。 ❝我們需要找出什麼對我們好，其餘甘心放下。❞ 【如果你已經夠好，不就沒地方花錢了？】 ❝滿足對經濟不利。我們不停被慫恿，對自己應該要有一點不滿。 我們太胖、或太瘦、或太鬆垮了。❞ 因為資訊越來越多，我們透過不同媒介被灌輸許多不同的審美與價值觀，因此我們變得更不容易滿足、慾望無窮，我們購買了許多商品，以為能夠讓自己變得更加完美，卻沒想到我們的行動遠不及資訊更新的速度，我們所做的一切彷彿永遠都不夠。 所以，其實，我們最應該做的事情就是告訴自己： 你做得很好了。 你已經很好了。 - 書名｜#我們住在焦慮星球 作者｜#麥特海格 #MattHaig 譯者｜#韓絜光 類型｜#心理勵志 出版日期：2019/01/25 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 

鍋控必吃的火鍋界LV！ 「橘色涮涮屋」｜附完整菜單

每個鍋控都必須吃一次火鍋界的LV — 「橘色涮涮屋」

好開心在生日這天可以吃到橘色😻（開心撒花） 橘色涮涮屋 簡單介紹一下，橘色在台北的分店有「大安一館」、「大安二館」和「A9館」，我這次選擇在A9吃，環境相當優美有氣氛，門口也很有質感 一進去分為個人桌及包廂 包廂長這樣，是不是很棒哇~ ·不囉嗦直接上菜單啦٩(ˊᗜˋ*)و 接下來服務員會來介紹菜單，不得不說他們的服務真的是100分，不僅專業又親切 價位從880到4300都有 我們這次點的是 ✨伊比利梅花豬1180+御海海鮮1980✨ 湯頭選柴魚昆布湯，開胃菜則是主廚前菜及和風蘆筍豆腐 這道涼拌花枝吃起來酸酸甜甜的很開胃 和風蘆筍豆腐也不錯，只能說道道驚艷 吃完真的覺得...這家完全無雷耶🤣 ~~~可以去可以去~~~ 接下來是附餐 飯、麵、雜炊都有個點一輪 越光米真的是⋯超級 無敵 讚（激推 麻醬麵是店員推薦的，我覺得還好 雜炊會等最後都吃完才煮 所以先放個照片 等等後面會在仔細介紹唷！ 菜盤相對來說就比較普通了 第一次來推薦點這樣，在橘色算中價位，而且肉質嫩的不可思議，超推～！ 伊比利梅花豬 1180 / 肉肉超級嫩 是吃到會覺得很幸福的那種 御海海鮮1980 海鮮也超及澎湃 沒有魚目混珠的料 每樣都超大超新鮮(〃▽〃) 而且不管什麼原因（怕煮壞或想專心聊天）店員都會幫忙煮！這是在橘色才有的專屬桌邊服務唷，是不是超貼心呀～❤️ ～～而且 還有專業的去殼唷～～ 每樣的熟度都剛剛好 玉米也會幫忙切成玉米粒 讓你不會有啃玉米的醜樣（？） 料全部放下去超療癒的～～ 最後的重頭戲～煮粥 會會花比較久的時間，這時候剛好讓胃消化一下 因為粥的份量也不少🤭 店員一樣會全程煮 完全沒有可以挑剔的：） ‼️完整主粥影片歡迎到 ig : yoi_eat 觀看唷 煮完的樣子～～ 微鹹但很好吃 最後甜點會換到外面去吃 布丁很嫩，杏仁豆腐我就沒試了哈哈 接下來還有壽星專屬的蛋糕🍰 一樣無雷唷˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ 整體感受：🥰 ꒰ 推薦指數 ꒱ ✨✨✨✨✨（5/5） ꒰ 願意再訪 ꒱ ✨✨✨✨（4.5/5） 🔅橘色涮涮屋A9館 🏡 ｜台北市信義區松壽路9號 ⏰ ｜11:30 — 23:30 ☎️ ｜02 87896068

【大眾占卜】本週我會遇到什麼好運？

又是新的一週，最近陰雨綿綿，潮濕的天氣難免會讓人感到有點孤單和陰鬱。不過也是一個重新審視自己的好機會，清理好內在的垃圾，讓內心的空間更加敞亮。 今天就讓用「塔羅牌」來占卜，顯現你內心最真實的渴望！ 準備好了嗎？ 那麼請誠心默念：「本週我會遇到什麼好運」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。 答案在最下方 . . . . . . . . . . . . . . . . . A. 和諧與平衡 你將找到內心的和諧與平衡。不管外在的世界如何變動，只要你記得自己的定位，善用你的智慧和資源，即使風浪再大，也不會影響到你，甚至你能夠成為指引別人的明燈。 B. 解放的靈魂 壓抑你許久的事物，終於要落幕了，完整的結束，你才能解放靈魂，你只要願意等待，不後悔、不氣餒你所選擇過的，努力過了，你會在一次次的試煉中越來越強大。 C. 快樂的關係 選擇這張牌的你，對於萬物的創造力有著源源不絕的動力，你擅長在關係中分享樂觀與營造輕快的氣氛，這也幫助你迎來快樂且和諧有愛的關係。 Downloads 🌕我放下恐懼權力的害怕，我擁有全然決定的力量 🌕我看見跟感受到美麗，看到陰影也不會想批評 🌕我與其他人的互動都是出自於愛的力量，付出愛的恐懼，清除我的障礙 下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」 歡迎取用所有祝福 每週一問：遇到突然其來的低潮，如何調適？ 試著找一個空間，關掉所有與外界的聯繫，你可能會有點不習慣這樣的安靜，但漸漸地你會開始聽到內心的聲音，如果你會忍不住想找事情來做，這時候請先停下來，靜坐冥想五分鐘，單純感受你此時的意志。 分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️ - #愛鈴真心話塔羅 #塔羅占卜 #心理測驗 #放下恐懼權利 #全然自主 #看到陰影不批評 #付出愛的恐懼清除障礙

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 ░拍拍圈PopChill資訊 ░ ▪拍拍圈PopChill☛官網點我☛粉專點我 Brand Introduction 說到二手精品的網站，相信大家都尋覓很久，想買個二手名牌包卻又害怕買到假貨？「拍拍圈PpoChill」就是提供給大家能安心二手包的平台 無論是想買輕奢二手精品或想要幫自己的衣帽、飾品尋找下一位主人的，都可以透過「拍拍圈PopChill」購買或是上架 只要在下載App的地方搜尋「拍拍圈PopChill」點擊下載即可 註冊相當簡單，透過手機號碼綁定即可，無論是買賣家都會有多一層真實的保障！ 眼看著自己生日將近，趁著雙11錢買下喜歡的二手輕奢品，不得不說這裡的品牌真的琳琅滿目！不少平常見的高價精品包，也有小資族買得起的輕奢款 尤其PopChill更有安心購100%正品，透過專家、AI確認商品為正品出貨後，90天正品疑慮全額退費！ 這點讓我當下更能安心的選購了！ 選擇「安心購」服務讓我的購買當下真的很安心！透過「雙重鑑定」與Legit App，由平台鑑定為正品後才會出貨 雖說是二手平台，但上面滿多是用過鮮少次就放上平台販售的二手商品，像我這款Rebecca Minkoff就是如此 賣家用過很少次，也透過美國購入，加上平台的安心購機制，讓我拿到商品時真的是心花怒放呢！鑑識率可高達99.1%呢～如此一來是不是超心動想要在PopChill買一下呢？ 就算你想上架自己的商品也很簡單，上架不需要費用，僅於成交後收取服務費5%，服務費不足$60元以$60元計算。 Reviews 收到商品時果不其然，商品外觀保存近全新的樣貌！連背包外皮一點磨損都沒有，還有附上購買給的防塵袋呢！鐵鍊以及備用流蘇也是完好無缺的放在夾鏈袋內，讓消費者自行穿戴 關於商品鑑定，「PopChill」主要使用 Entrupy AI 機器鑑定或 Legit App 人工鑑定，沒有在這兩款鑑定內的品牌，會由「PopChill專業鑑定團隊」以商品工藝水準及價格來判定，此部分就不會開立證書 不過我個人還是挺相信他們的水準，畢竟沒有品牌會拿自己的平台商譽開玩笑的，如果真有疑慮也別將上面的防調扣拆除，隨時可以提出對於商品的疑慮相關證明跟平台反應，90天內皆可以反應 若屬實，平台也會退款的 不少小資族都會購買的Rebecca Minkoff，就這樣輕鬆被我購入，看看它的皮革及觸感，完全符合了正品該有的水準，且整體包包的拉鍊也不遜色，拉的時候一點都不卡！ 這款Rebecca Minkoff包，對於我使用長夾的人來說，Fossil的長夾是防得下的，放下後的空間還是可以放些生活小物在包內，放完後包也不會過於蓬鬆呢！ Rebecca Minkoff是真的很百搭，無論是假日約會、跟朋友外出，包包整體不會過於笨重或太大，雖然是鍊條，跟一般的襯衫搭起來卻毫無違和感 無論日常或是上班的穿搭，揹起Rebecca Minkoff包可是一點都不奇怪，一個小包隨處都可以走，絲毫不費力呢！ 如果你也想要輕鬆、安心或是在可預算範圍內購買一款喜歡的二手精品包，不如到拍拍圈PopChill找看看是不是有適合自己的二手輕奢包！ 到「拍拍圈PopChill」購買絕對讓你安心又不失望！ ☛官網點我☛粉專點我☛ IG點我 ♡ 喜歡我的分享歡迎追蹤我的粉專，謝謝大家 ♡

*11/8金牛座滿月許願*Amethyst生命靈數每週一占神奇花朵療癒卡占卜11月7日(星期一)到11月13日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #金牛座滿月 #神奇花朵療癒卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 #滿月許願 ☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜ 金牛座滿月 2022年11月08日 19:02，金牛座滿月。 月空亡時間(期間不適合許願)：11/9 19:06~11/9 21:37。 可許願時間：11/8 19:02~11/9 19:05+11/9 21:37~11/10 19:02 適合許與"財務、業績、健康、懷孕"相關的願望 不知道怎麼進行滿月許願請看此篇文章 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ ☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜☆彡.*゜★彡.*゜ Amethyst生命靈數每週一占神奇花朵療癒卡占卜11月7日(星期一)到11月13日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小V的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小V主命數就是6唷!就請看給靈數6的本週專屬療癒花天使訊息。 給靈數1的訊息《朱槿-合一》這週你可以透過神，你與眾人在靈性上相連，利用這神聖地連結來療癒你的家庭、朋友與自己，在靈性的實相中，你從不孤單，你的能量與他人自然的交織，你們之間深厚的因緣能夠利益彼此。建議把眼光放遠一點，別認為把時間留給自己是一種自私的行為，你有能力改變周圍的環境，你的工作可能會因他人的加入而大放異彩。 給靈數2的訊息《杜鵑花-睿智的靈魂》這週你的靈魂擁有古老的智慧，請接受它，因為你具備的知識能夠幫助他人，你背負著重大的使命來到地球，深奧的靈性智慧潛藏在你體內，請於這週與他人分享你接收到的訊息，因為當中有你能成功的關鍵，天使請你最好每天定時冥想，你即將踏上靈性的道途，設定好冥想時間，並且確實執行，之後與他人分享你的知識，如果可以，請安排時間前往著名的靈性景點。 給靈數3的訊息《大丁草/非洲菊-平衡的友誼》這週請你檢視目前的關係，真正的朋友會允許你隨時向他們求助，或者可能會遇到別人利用你的熱心，而對你予取予求，所以請確認自己在付出與接受之間是否對等，這張牌提醒你要放下所有失衡的關係，開展願意互相付出的新關係，這週請和你的好友們共度時光，你也正在吸引新的友情到來，你的人際關係會變得更平衡。 給靈數4的訊息《鬱金香-把時間留給自己》這週請你享受放鬆的活動，滋養你的靈魂，你不需要完全中止給予他人的協助，只不過你真的需要放鬆，好好休息，你也許要開始設界線或改變幫助他人的方法，現在是你為了改善自己健康，而進行必要調整的時候，它會使你更能照顧你所愛的人，請將自己擺在第一順位，你會發現個人的心情與能量狀態都會改善，建議這週放個假或者去度假，替自己預約一個能幫助身心靈放鬆的療程。 給靈數5的訊息《雞蛋花-提高你的振動》這週你的直覺感受是天使帶給你的正確訊息，你希望與自己慈愛的天使溝通，這張牌代表你已經與祂們接上了線。你這週的答案是受到天使的圍繞！請留意你收到的任何想法、聲音或畫面，這些都是天使傳送來的真實訊息，請繼續前進，這週你的直覺變得越來越準，要定期做冥想，可運用水晶的療癒能量。 給靈數6的訊息《秋海棠-耐心》這週你的祈禱已被聽見並且會得到回覆，天使透過這張牌請你保持耐心，當你冷靜的時候，更能聽見神慈愛的訊息，你的心聲已經被祂們聽見，天使請你稍作等待，信任「一切都會在神聖的時機點發生」，一切都是最好的安排，也可能有人在測試你的耐性，這朵療癒的花能協助你把持個人的原則，所有人都能因此而受惠。這週是你釋放挫敗感、憤怒、焦躁的時候，你很快就會變得更穩定與平靜，其他人會受你美好的能量所吸引。 給靈數7的訊息《山茶花-你是可愛的》這週請好好愛你原本的樣子，因為你的自性是完美的，真正的你無懈可擊。或許你過往曾企圖偽裝自己。天使說唯有真實的你才能獲得真誠的愛。做自己吧！如果目前有伴，你們對彼此的熱情與信任度會加速上升。如果你正在尋求感情的歸宿，山茶花能確保你找到最適合的對象。這週你的靈魂伴侶即將出現，請脫下你的偽裝，好好接受愛。 給靈數8的訊息《荷包牡丹-情緒的療癒》這週你能安心地放下過去的情感傷痛，藉由這麼做，你的心便能修復，這週最適合釋放只帶給你哀傷的低頻能量，下定決心卸下情緒地包袱，讓痛苦遠離你，以平靜取而代之，請運用荷包牡丹與大天使拉斐爾的能量，將愛之光引入到你的心中，幫助你放下心中的怨恨、釋放心痛，好好照顧你的心臟。 給靈數9的訊息《蓮花-淨化脈輪》這週你的脈輪會捕捉降低你頻率的負面能量和靈性塵埃。冥想蓮花綻放，脈輪會輕柔打開並釋放出所有低頻能量。這張牌也是要請你密切與大天使麥達昶和拉吉爾合作。麥達昶能淨化你的能量，平衡生活所有面向。拉吉爾會傳授你深奧的靈性概念與哲學。這週請對自己的能量狀態保持高度覺察，要下定決心更常執行冥想，你與神性會有更清楚的連結。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165(銀行代號396)，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

si薰|活出自己的樣子

回首過往，迷失自己好久好久 ，多重身份的扮演，心志不夠成熟下，走進婚姻，擔任媳婦、太太、媽媽，我的名字好像消失了，在離開職場十年，名字徹底被拋開，婆婆中風16年，我成了唯一照顧者，因為我是唯一的媳婦。 我照顧孩子們和婆婆成了天經地義的事，自己選擇的就得自己扛，那一年我才30歲，面對兒子過動，女兒又是高敏感，婆婆中風又復健，我真不知道如何渡過，這考驗ㄧ個ㄧ個襲擊而來。 婆婆就是不愛動，復健就像要她的命，做多久罵多久，復健了好幾年，依然沒有進步沒有起色，但我卻身心俱疲，兒子國小時，聯絡簿總是滿滿的紅字，他每天在學校總是老師頭痛的人物，因為他表現比同齡孩子幼稚，我非常害怕接到老師的電話，兒子畢業時，我眼淚不聽使喚落下，這過程真只有過動兒父母才能深刻體會。 生女兒時，我的心志真的太年輕，自己又年輕超級幼稚，在醫院連抱孩子，身上的包巾都會脫落，我當時還很無助落下眼淚，她的個性和我完全不同，她不擅社交，總是自己ㄧ個人躲在角落裡看書，她總是會被遺忘的人，當時的我，真的覺得不知所措，我沒有姐妹，同學們根本還在遊戲人間，老師常常說，妳的女兒的個性，ㄧ點都不像我，她從小個性成熟，而自己卻幼稚的很，走在ㄧ起，從來沒有人認為我們是母女，或許這樣，我和女兒總隔著ㄧ道隱形的牆，始終不了解她的心，青春期憂鬱症找上她，止不住的淚水，ㄧ種無力感籠罩我的心靈，自己也扛不住陷進黑暗世界，這靈魂已成了碎片，侵擾我的日常。 隨著青春不再，歲月的逝去，自己真的慢慢地長大了，懂得不再繼續焦慮，每個人的人生，都得自己面對，只有自己勇敢的去面對 ，我的能力不足 ，不可能給予孩子們多棒的資源，放下恐懼！放下擔憂！我在這一年真的放飛自己，不在糾結這些無法改變的事實 ，命運是自己創造出來。 人生有多長未知，每個人的路都得自己去闖，去編織未來，有人說，孩子大了，妳就好命了，我聽來覺得不可思議 ，我好不好命到底跟孩子有何關聯，沒有孩子就不好命嗎？在我觀念裡，人的ㄧ生本來就不可能順風順境，只是在逆境時，你是否能勇敢走下去，穿越黑夜，等待黎明。 《民法》通過成年年齡從20歲下修至18歲，預計2023年正式實施。18歲成年，除了有成人的權利，同時也有成人的責任和義務，順應修法，剛好是提早教孩子獨立的好時機，我也和孩子分享，過去的種種或許讓自己很挫敗，ㄧ個人要接受自己的缺點，放大自己的優點，過去的自己，渾渾噩噩日復一日，害怕面對，總是像駝鳥，把頭埋進沙裡，以為看不見，就不會煩惱，孰不知越逃避，心就越痛。 誠實面對自己，好好為自己而努力，不再總是期待別人對自己的肯定，自己對自己打氣，自己對自己肯定勝過ㄧ切，不負自己，不枉此生，活出自己的樣子。

大眾占卜🔮你現在的狀態如何？一切美好幸福？還是在蛻變的交點？

我的👉🏻IG我的👉🏻YT訂製👉🏻專屬香氛購買👉🏻精油蠟燭逛逛👉🏻水晶手鍊 嗨嗨大家，是我Philly🙋🏻‍♀ 下個月一樣會有駐店占卜的活動唷，之後會在這邊跟大家公告的🥰🥰🥰 另外多了一項新的商品系列-水晶手鍊可以客製化，也可以直接挑選我串好的手鍊唷! 昨天在IG上說好的三選一，現在來看看解牌。 這次是用新的但卻很有連結的卡牌。(從左到右 123唷!) 左(1) 鬱悶又委屈的你要不要試著大口深呼吸呢?也許此刻感覺世界將要崩塌，也許有太多有口難言的情緒壓抑在心中。 但親愛的，現在你經歷的委屈，其實是為了讓你學會放下、學會如何去愛自己。 要記得，愛的本質是純淨的溫暖、是沒有條件的。 . 中(2) 深埋內心的故事，你準備好面對了嗎? 現在正是你蛻變的時刻，是前進的轉折，充滿愛的你卻也因愛而受苦著，或許當你放下你想得到的那份愛的時候，你便能自在、愜意、盡情的享受這世界的一切美好，看見存在身邊的每一刻幸福，故事的結尾不一定要照著你所想的樣子，只要能享受故事情節那便足夠了。 . 右(3) 一切都很平穩、很幸福，但最近的你是否有些暴飲暴食或是腸胃不適的狀況發生?好好地檢視一下你所吃的食物。 也許你近期感受到一些工作上的壓力，可是那些比較偏向是你自己要求自己完成、抵達的目標所造成的壓力，倒不像是你認為你不能"順利"完成工作。 也許有些時候，你不需要太過要求"必須"達到心中的完美，或是證明自己能如何，相反的，當你放慢步調之後，你會發現原來不費太多心力的你卻能怡然自得的走到那一步。 🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引 🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛 🧚如果需要更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或量子催眠QHHT請來信或IG 💌philyra@philyranasser.com ✔️文字解析 ✔️線上語音通話#philyranasser #philyra #nasserhealing #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #QHHT #Taipei #Taiwan #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水 #量子催眠

超巨大露天投影看世足賽,信義區餐酒館現場live演唱

露天巨幕投影看世足賽超震撼！松仁路上的信義區餐酒館，有舒適空間、美味餐點、經典與創意調酒，水池旁有超大尺寸的投影畫面，餐廳裡擺設了許多綠意盎然植栽，現場Live演唱，是個下班之後看世足賽，聖誕節Party、跨年慶祝的好去處 Flare Taipei，在摩登時尚代表的信義區，從捷運市政府站3號出口，步行約8分鐘，象山站1號出口，步行約5分鐘，大眾運輸蠻方便的，深夜回家也容易叫計程車 米白色系的用餐空間和木質地板，吧檯設計也很與眾不同，環顧四周彷彿走進森林裡的酒吧 靠近調酒師的吧檯座位，高腳椅下有置物籃，坐在這兒隨身物品，也有個好位置安放 除了世足賽，迎接即將到來的平安夜、聖誕夜以及跨年來看101煙火，這裡就很適合和眾多好友一起來聚聚的餐廳 沙發區也設了大螢幕，就像在家裡的客廳，舒舒服服躺臥著看世足賽吃美食 吧檯的前方是露天區 中間有排沙發座位，坐在沙發上往外看，如電影院的超巨大畫面，現在正是世足賽賽事期間，坐在這裡看現場轉播真是太過癮了環繞著露天區，還有另外一個用餐空間，一樣也放了很多綠植栽，這裡有四人餐桌，最裡頭還有張長桌 水池旁露天巨幕，今天遇雨，露天區沒有開放，如果是好天氣，外頭座位一定擠滿人群，大家一起看球賽才熱鬧好玩 店家幫我們安排了在大螢幕正前方的Ｃ位，一扭頭就可以看到巨幕上的大畫面！好似在球場看轉播 松露蘑菇義大利麵 餐盤還沒放下，松露醬陣陣香氣就撲鼻而來，麵條是少在餐廳裡看到的麻花捲麵，配上多樣的綜合菇類，還有肥美的煙燻培根 培根給的大氣，用料實在，醬汁收得剛剛好，每一口麵條都能吃到松露醬的香氣，滑順又有Ｑ彈口感，擺盤又好看，相當有飽足感 手撕豬肉塔克餅 清脆紫高麗菜絲和手撕豬肉，搭配墨西哥辣椒和莎莎醬調味，以及照燒醬 一口咬下是濕潤、清爽中有手撕豬肉的香氣和有層次的調味，越吃越尬意，胃口就被完全打開了 美式牛肉迷你堡 烤過帶點甜的鬆軟麵包，中間是厚度充滿誠意的牛肉漢堡排，再搭配些許生菜和起司 別看這漢堡好像小小一顆，中間厚實的牛肉漢堡排，輕鬆滿足對蛋白質的渴望！ 翠綠女神馬頭魚沙拉 滿滿生菜，馬頭魚肉打成泥所製而成的佐醬，再加入些許醃製入味，酸度十足的紅蘿蔔和甜椒，就成為一道有飽足感又補充到蔬菜攝取量的餐點 鮮豔配色，爽口生菜和口感細膩的馬頭魚泥，攪拌均勻就可開吃，吃來不單薄，有著豐富的味覺享受 香脆球芽甘藍 微甜的醬汁有著類似花生醬的氣味，讓可愛的球芽甘藍鹹香中散發著香甜咬起來脆脆，又有大火快炒的爽感，口感特別讓人一口接一口 搭配調酒，怎能沒有炸物呢？ FLARE特調雞翅 醃製入味的棒棒腿，炸到酥脆可口，一口咬下去，幾乎骨肉就能夠完全分離了 雞肉的外層酥脆，裡頭依舊保持著肉汁和軟Ｑ口感，剛剛好一口的大小 炸花枝 不只有花枝圈，還有花枝頭，再搭配兩款沾醬和萊姆，讓你一盤炸物就能享受三種風味 麵衣酥脆不油膩，花枝依舊保持著軟嫩口感，花枝腳吃起來也依樣柔軟並多了點Ｑ度，沾點醬吃起來味道更加豐富 吃美食、小酌雞尾酒，和大夥一起瘋世足賽，下班後的夜晚精彩萬分，味蕾上的滋味更是多采多姿！(未滿18歲請勿飲酒、喝酒不開車) 信義區餐酒館|Flare Taipei 板橋餐酒館|艾琦冷飲室 A ki Drinks BAR 東區pizza|C Pickza

12星座面對"困境"的方式 面對挫拆的特性!!!!! 

12星座面對困境的方式 12星座面對困境 牡羊座牡羊座要被激

12星座面對困境 | 牡羊座 牡羊座非常容易被激怒，但通常來得快去得快，不太會記仇， 情緒與困境往往都是一時的，很能夠找到管道發洩自己，行動常常比想法還快， 面對挫折就是帶著衝勁正面迎擊，發洩過了就過了，不太會困住太久。 12星座面對困境 | 金牛座 金牛座不論好壞，對事情都會思考很多，醞釀壓抑在心裡， 有些事甚至一輩子都不會忘，面對困境的方式就是隔絕有關的人事物， 用時間讓自己漸漸釋懷，但要完全遺忘，是件很困難的事， 通常和摯友來頓大餐、輕旅行或談一場戀愛等，分散注意力比較快跳脫困境。 12星座面對困境 | 雙子座 雙子座是思維和情緒變化不定的代表，遇到事情時情緒來得快去得也快， 天性相對樂觀，遇到困境相對不會停留太久，若遇到了困難， 找一個堅定可以依賴的朋友，就能慢慢讓自己平復下來。 不過好在雙子失落得快，恢復得也快，並不會產生很大的負面影響。. 12星座面對困境 | 巨蟹座 巨蟹座敏感情緒容易受影響，在感情方面異常脆弱，深怕自己受傷， 但不一定會表現出來，實質上困境只能靠自己面對，巨蟹座面對挫折的方式， 就是在家收拾，把環境布置得溫馨，或者是找朋友聊聊天。 12星座面對困境 | 獅子座 獅子座很在乎自我的表現及別人的評價，無法做到自身的要求或是不被在乎， 就容易遇到困境，但獅子是王子，愛好面子，通常不會讓別人知道自己的困難， 面對失落時，往往在人前裝出一副無所謂的樣子，一個人獨處時才會舔舐傷口。 屬於自我療癒型。 12星座面對困境 | 處女座 處女座容易糾結在小事，所以常與自己或他人過意不去，處女座自我要求高， 面對困境的方式就是讓自己忙碌，掌控大小事，通常善於分析規劃事情， 希望一切按照計畫進行，突發的變故會讓他們感到挫折，面對困境時， 必須真正去解決或尋求別人的幫助，找到原因才能讓處女座慢慢從失落中走出。 12星座面對困境 | 天秤座 天秤座擅長調整自己調解他人但本身容易猶豫不決，面對困境的方式， 就是多方面重新調整腳步，重新的去協調生活重心，靠自己消化， 但因為顧慮得多，沒那麼快跳脫困境，好在天秤座天生有著慵懶的特質， 面對挫折乾脆埋頭大睡，找到心中的平衡。 12星座面對困境 | 天蠍座 天蠍座自我標準高，也不是容易變動跟改變的人，當事情發展不如預期時， 容易困住自己，面對困境的方式就是，放下舊有的方法或物品，像是斷捨離。 感覺到失敗的時候可以聽取好友的意見，及時做出補求。 12星座面對困境 | 射手座 射手座屬於樂天派，天生的樂觀，遇到困境或低潮時，大多能很快好起來， 無論是煩惱還是壓力，都能以一種樂觀的心態去面對，面對困境的方式， 就是重新開始，新的計劃、新的旅行或是換個環境，重新出發。 12星座面對困境 | 摩羯座 摩羯座刻苦耐勞，善於觀察和思考，了解要實現目標，挫折是無法避免的， 面對困境的方式就是想辦法讓自己變得越來越有地位與價值，能去掌控全局， 設定目標會帶領他們跳脫困境與低潮。排解低潮的方式也是繼續努力工作。 12星座面對困境 | 水瓶座 水瓶座在情緒上會有一點喜怒無常，價值觀與常人不同， 水瓶座面對困境的方式，大多是與他人或陌生人互動、研究未知的事情等， 傾向於開發新的選題，從來都不會去走尋常路，真正面臨難題時， 會用理性的心思去處理。而從來不缺乏朋友的水瓶，無論是多大的挫折， 也能在朋友的陪伴下，慢慢走出。 12星座面對困境 | 雙魚座 雙魚座大多有工作狂的特性，幻想與懶散是天性，工作則是生活不得不做， 困境常若有似無的存在，但是個性使然，讓煩惱很快就消逝， 雙魚座面對困境的方法就是什麼都不做，或是找個可靠的朋友訴苦， 一起耍廢旅行，吃喝玩樂，睡個幾天很快的就什麼煩惱都沒有了。 #波波生活#十二星座#天秤座#天蠍座#水瓶座#巨蟹座#牡羊座#金牛座 #射手座#處女座#獅子座#摩羯座#雙子座#雙魚座

什麼樣的女孩有魅力？懂這3招一定迷人可愛

迷人魅力可以來自各個面向，外在的在這篇就不多論述 ，能從內在由衷的散發出迷人氣息，想必是女孩們求之不得的。個性可愛應該比長相可愛還來的長遠對吧？畢竟人的外在會老，內在是可以自己不斷練習精進的～ 女孩其實你真的不用這麼懂事 不是懂事不好，也不是覺得女生不用太能幹，而是懂事要懂得心甘情願，是自己由衷覺得想要如此，而不是覺得自己需要如此。因為付出、犧牲久了，沒有得到同等回報，或是另一半不appreciate，心態就會開始不平衡。當你覺得自己做這件事是心甘情願，不需要任何回報也開心的狀態，相信你會可愛很多。 寫這篇時我又想到『 三十而已』這部劇，看完覺得，是不是女人太能幹就容易遇到能力比自己差的另一半？又或是能幹的女人因為掌控欲較強，所以能力稍差的另一半更適合，才能互補？還是能幹的女人其實也嚮往能力強的另一半，但又會發生什麼事呢？還是能幹的女人其實可以維持能幹，但同時擁有可愛迷糊的個性，更讓男人愛不釋手？又或是得到掌控權的同時，也會失去另一半的體諒和肩膀？ 或許沒有標準答案，於是我下了個很爛的結論：『或許太完美也是一種缺點』，這種缺點可能是少了些同理、少了些溝通、少了些各退一步、少了些平衡，因為懂事能幹的女人可能會覺得自己努力就沒什麼事做不到，但往往另一方不一定是如此，所以久了對方可能會有壓力、可能會擺爛、可能會覺得你什麼都會都是理所當然，不再感激你所做的一切。 因此，不管你懂不懂事、能不能幹，必須學會以下這三招，並且要學以致用，相信你會成為一位迷人可愛的女孩！ #1 學會 『不逞強』，接受自己的一切 人沒有完美，不論是在個性、能力、外型、心理素質等，一定有些方面不如期待，但你可以透過學習、練習、金錢等，努力改變這一切，不過有些事情在努力上可能就是會比其他人更吃力些，也有可能有些是出生就註定的事情，我們絕對能夠變得更好，但前提是你要先瞭解自己。 不逞強不是說自我放棄、擺爛，而是不會就不要假裝會，需要幫忙就不要說我沒事，與生俱來的特色就不要掩蓋它。不會的東西可以再學，不是那個料的，假裝久了終究會穿幫的。 需要幫忙、需要陪伴，這些真實的感受不需要隱藏，很多女孩會口是心非，心裡想要對方陪伴，但總是嘴硬說自己沒事，好似自己這樣很懂事(?)，體諒和逞強，就是一線之隔，雖然說我也懂那種希望是對方自己看出來你需要陪伴而陪伴的這個理由，不想要像是自己硬逼對方的樣子，或是覺得先開口很丟臉，那…恐怕經常失望吧～要遇到非常細膩且懂女人的男人，可不是那麼容易啊～男人的腦子和女人不一樣，總是比我們想的簡單些，所以女孩們也常陷入糾結和自我拉扯。 需要什麼就說吧，不要再讓另一半用猜的了！有沒有想過男人也很累(誤)，但如何”說”就是重點了，但用開玩笑的方式撒個嬌、裝可愛、甚至來個裝傻也行(記得是用開玩笑的方式！)，或是很真誠的表述自己的感受，請對方幫忙，其實都是滿可行的。 我深信『你真心的需要』，會是另一半、好友們刷存在感的時候，能夠為你做些什麼，其實也是感受到你的信任和依賴的時候。對方會從中找到自己的價值，覺得自己『被需要』，既然是雙贏，為什麼不？不管是身為另一半或是好朋友，對我來說，看得出對方在逞強，但又知道他愛面子不想要你出手幫忙時，其實會滿有失落感的。 再來說到與生俱來的狀態，像是五官，可能一開始不喜歡，當然你可以花錢改變成你想要的樣貌，但何不先練習一下接受自己原有的樣子，或許你也會漸漸喜歡上，甚至引以為傲呢！就像沒有水汪汪大眼睛不像傳統認定的美，拜託！單眼皮也超有特色、超流行的好嗎！ #2 適時放下身段，別再咄咄逼人 從前的我是個絕不會先認輸和先道歉的人，簡直牛脾氣啊！即使知道自己不對，也要硬凹到像自己沒有錯，把面子放在所有道理前面，更是把自尊當飯吃，現在回想當時的自己有多麼不 可 愛！如果你有這樣的另一半，我也分享一下怎麼對付，那就是冷靜不要上火，鋪個台階給對方下就好，面對這種牛鬼蛇神，你只要先道歉再講道理，有耐心的說出你的想法，相信對方一定會立馬覺得愧疚，也會開始放低姿態。 愛面子和自尊心強，某個程度有些相像，但我覺得不同的是，自尊可以守護，有些時候自尊可能是自己的底線，當然也要了解一下被自己拱著的『自尊』背後藏著些什麼？為什麼存在？但『面子』可能是驕傲自大的偽裝，大部分時候是自己加諸上去的，這個包袱也真該放下，為了拉不下面子而與另一半吵架，不願意先道歉，真的得不償失。當你願意為心愛的另一半拉下面子、放下身段，不再咄咄逼人，對方一定感受得到，也會懂的珍惜你，因為他知道你也為了他做出改變，人是互相的嘛～各退一步，找到兩人之間的平衡點準沒錯！ #3 生活情趣靠經營，let’s be chill! 還記得之前看到曾之喬的youtube頻道邀請到ELLE前總編輯－盧淑芬的對談，斗大的標題寫著：『我們不用當大老婆，應該要當家中可愛的“大女兒”』，當時覺得這主題太有趣，因為很常看到一些成功女性，在職場上呼風喚雨，但很常回到家忘了調整自己的角色，仍對先生頤指氣使，這常是造成婚姻觸礁的問題點，又或是有了孩子後，也變成另一半的媽媽… 另一半要的不是上司，不是女強人，更不是媽媽，而是一個女人。可以一起耍幼稚、耍白痴、耍賴、對自己撒嬌，之前有部電影叫『會撒嬌的女人最好命』，可能有些人會把撒嬌當作負面的行為，但其實就是讓對方感到放鬆、親暱，知道自己在他面前可以放心的、放縱的依靠著他時，才能像個女兒般的被寵溺，只能說撒嬌是女人天生的利器，不過也別把它當武器，有了目的後就不值錢了。 女人能幹很好，但能幹不代表要把所有事都攬著、扛著，別忘了要讓另一半覺得在自己女人面前被需要、有價值，別剝奪了他們的學習和展現的機會，能幹和享受當個女人其實不衝突。 還有別對任何事都太嚴肅，chill看待生活，這也是我一直深信的。『幽默感』或許會是幫生活情趣加分的一種技能，互相開對方玩笑、適度的互相調侃，乏味的日子也會被這些幽默感給稍微製造出些波瀾，所以說生活情趣是靠經營出來的，沒有一定非怎樣不可，但如果用心經營，一定可以有些不同。千萬不要忽略任何的『儀式感』，或許會覺得麻煩，但生活的乏味都是懶出來的，這我相當有感觸，因為我也是懶人一枚，但這完全可以經過兩人有共識的一同努力而改變。 原文請看(內含我的小故事)：https://univself.com/tips-for-being-attractive/ Univself 陪你開啟人生探索之旅 從 #自我探索 為起點，進而了解自己嚮往的 #職涯規劃、#關係經營 和 #生活風格，與你一起找到自我定位與價值，並設計出專屬的人生藍圖。 Let’s get in touch:

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