單親媽媽帶著3歲小孩在韓國生活：分離焦慮的其實是大人

幼稚園是步入團體生活的第一個階段，從大姆哥出生到出國唸書為止，我們幾乎形影不離，甚至連我上廁所時，大姆哥都會坐在門外等。小小孩因為分離焦慮無法適應與父母分開，拒絕融入幼稚園的團體生活，無理取鬧的哭鬧抗拒，是許多家長都曾經歷的課題。 從計劃出國的那一刻起，我就不斷地跟大姆哥溝通並幫他做心理建設。安頓好韓國的住家環境後，我提早了兩個星期讓大姆哥到華僑幼稚園報到，目的是陪他先適應上學的步調，再來是因為我還沒正式開學，如果有任何意外狀況，隨時都能支援應變。在韓國我們孤軍奮戰，沒有阿公、阿嬤或任何親戚朋友可以幫忙。 我告訴大姆哥可以害怕，或是害羞不講話；可以安安靜靜的坐在旁邊，什麼事都不做就看著時鐘滴答滴答地走，只是這樣會覺得時間過得很慢很慢；也可以約喜歡的同學遊玩、看繪本、畫畫，或是找人聊天。 「這段時間都是你自己的，你可以按照心情決定怎麼度過半天的學校生活。只要相信時鐘上比較短的那支針指到2的時候，媽媽一定會準時出現來接你。」 我跟大姆哥約定好，彼此是互相合作的關係。白天我必須上課，大姆哥也必須上課學習。我們母子倆只有合作，配合彼此的步調，才能順利渡過在韓國的每一天。我不屬於傳統制式守規矩的媽媽，不太可能因為小孩放棄自己想做的事。每個人都是獨立的個體，媽媽只是一個階段性的角色，不該因此阻礙自己的進度與想完成的規畫。 對我而言，當媽媽是一種全新的體驗，很多人會不斷建議我怎麼當個好媽媽，卻從來沒有人告訴我，要怎麼好好當個我自己。所有的親子教育都以小孩為重，但我認為媽媽不該太過委屈求全，或是過度壓抑自己的想法。我相信把小孩當成熟的獨立個體來溝通，小孩都能夠聽得懂的。良好的親子教育互動，是彼此得到心靈的滿足與需求，在這當中找到平衡點與些微的調整妥協，才能同步成長茁壯。 另外由於新聞上性騷擾案件太過頻繁，雖然是男生，但誰都無法確保男孩子就絕對安全。媽媽的顧慮總是比較多，所以我特別交代叮嚀大姆哥，不可以讓任何人觸摸或侵犯自己的身體，包括老師、校長也一樣，只要覺得不舒服就不行。 「如果有任何這樣的事情發生，你要先學會保護自己，可以直接跟對方說『你不可以這樣摸我』，或是告訴媽媽。」我嚴肅的告訴大姆哥。 大姆哥似懂非懂的回答說好，其實我並不確定我們是否能順利度過這個階段。 真正送大姆哥到幼稚園的那天，大姆哥只是簡單的對我說了句：「記得兩點要來接我，不要遲到了！」然後就頭也不回的進去教室坐好了。反而是我太過擔心，好幾天都躲在教室外面偷看。過度的情況劇想像，使我好幾天都處在緊張狀態，遠遠地觀察著他。 這是一所華僑幼稚園，白天學習中文，一旦到下課時間，孩子們全部恢復韓文對話。對於從小生活在韓國的華僑小朋友來說，學習中文是很困難的。而讓大姆哥融入韓國生活最快的方式，就是既聽得懂中文，也可以順便學習韓文的華僑幼稚園。第一階段步入韓國的適應期，這樣的學習環境，對大姆哥而言比較有安全感。 從大姆哥出生開始，我就養成每天讀繪本給他聽，姑且不論他以前還小聽不聽得懂，但沒有人是不喜歡聽故事的，所以在台灣早已養成喜歡聽故事的習慣，這對他適應韓國幼稚園的生活，有很大的幫助。 第一天上學，大姆哥很快速地融入幼稚園的作息。校長說他的表現很棒，吃飯時間也能配合在規定時間內自己吃完，不哭不鬧，是個很冷靜的孩子，只是時常會要求老師唸故事書給他聽。第二天上學，大姆哥已經開始跟班上同學玩樂了，接下來反而有時不想那麼早回家。 某天晚上我問大姆哥：「你覺得韓國的幼稚園好玩嗎？」 「有時候好玩，有時候會很想妳，有時候我不想跟任何人說話！」「有時候我一直聽故事，校長講累了，我就自己看！」「有時候我會一直偷看時鐘，覺得它沒電了⋯⋯怎麼都沒在動！」 聊天過程中，我意識到大姆哥心裡其實是非常忐忑不安的，只是他透過安靜等待來掩飾自己的焦慮，所以表現出來是冷靜的。面對異國生活，被要求適應聽不懂的語言以及跟媽媽分開半天的時間，我沒有給他緩衝期，迫使他必須直接進入狀況，對一個三歲小孩來說確實為難。他來不及任性，來不及哭鬧，反而用無比沉穩的表現來適應衝擊，那個三歲的大姆哥，懂事的讓我好心疼。 第一個幼稚園的關卡，比我們想像中還容易。小孩的適應能力遠比父母以為的還要強大，他們會用自己的方式消化身邊的改變，前提是孩子知道媽媽會一直在。勇敢是需要練習的，大姆哥很不安很害怕，或許他在硬撐，或許他在調適，或許他只是為了待在媽媽身邊而努力。 許多未曾嘗試過的事情，大部分都是腦補出來嚇自己的。只有自身強大才不需要依靠任何人，讓自己適應不斷變化的外在環境，彈性調整內在情緒，才能真正變得堅強又有力量。未來的世界與競爭，我無法一路掌握和安排妥當，但心理素質的培養與磨練，是我能留給大姆哥最強大的武器。只要做好準備，放寬心去接受挑戰，或許就能得到不同的人生經驗和養分。 文章摘至：《梭哈，換一輩子的幸福》 誠品：https://ssur.cc/xYJnPWPbE博客來：https://ssur.cc/mGgqBvm8a

#史黛宅生活《2022下半年NETFLIX推薦》不藏私分享！

哈囉大家好久不見，最近工作忙碌比較沒有時間更新文章，然而2022下半年NETFLIX也推出了幾部好看的影集，也是2022下半年不容錯過的好片！ 而今天也和大家分享幾部推薦影集吧！ Netflix影集《星期三 Wednesday》 👉🏻推薦指數：5顆星 🌟🌟🌟🌟🌟 👉🏻影集出產年分：2022年11月16日首播 👉🏻影劇類型：懸疑×奇幻推理劇 👉🏻總集數：全8集，共一季（尚未宣布是否有第二季） （圖片來源：Netflix Facebook） 《星期三 Wednesday》由《阿達一族》的星期三・阿達（由美國新銳女星珍娜奧特嘉Jenna Ortega飾演）為主角，講述為了幫弟弟報仇而被高中開除後，魔帝女與高魔子為了讓星期三繼續就學，決定將她轉學至「奈洛學院」，也是兩人相識相戀的學校，而星期三也在奈洛學院解開團團謎團。 相信這一部大家最近一定被各種文章打到不行吧！《星期三 Wednesday》是由鬼才導演－提姆・波頓執導，更在Netflix上映短短一週內獲得3.412億的觀看時數，更在89個國家穩坐第一名。這部影集雖然只有短短八集，卻每一幕都不可或缺，劇情反轉再反轉，雖然尚未宣布是否續訂第二季，但也讓我期待下一季的到來！ Netflix影集《王后傘下》 👉🏻推薦指數：5顆星 🌟🌟🌟🌟🌟 👉🏻影集出產年分：2022年10月15日首播 👉🏻影劇類型：時代×劇情劇 👉🏻總集數：全16集 （圖片來源：金憓秀instagram） 《王后傘下》講述在朝鮮王朝時代的中殿娘娘林姀怜(金憓秀飾演)，在面臨大兒子世子殿下病危、大妃娘娘的暗箭、其他勾心鬥角的妃嬪以及預謀串位的王子等危機面前仍努力不惜一切代價，保護剩下四位大君兒子成為王儲的故事。 不同與以往的古代劇《王后傘下》在每一幕的設定上都有著獨特暗示，更衍伸出許多教養相關的智慧及議題，「傘」更代表著父母盡全力守護孩子的保護網，透過金憓秀飾演的中殿娘娘帶領大家融入其中以及為人父母的心，是一部令人非常有感觸的劇。 Netflix影集《命運航班 Manifest》 👉🏻推薦指數：4顆星 🌟🌟🌟🌟 👉🏻影集出產年分：2018年 👉🏻影劇類型：懸疑、超自然 👉🏻總集數：共52集（分四季，第四季上半已推出） 《命運航班 Manifest》主要在講述在2013年從牙買加飛往紐約828航班的乘客們在途中卻遇到神秘亂流，在對於乘客們而言僅是歷經三小時的驚魂，但抵達紐約後卻發現時間居然已過五年，對於這些828航班的乘客們不只是要接受並適應已過五年的事實與展開新生活，然而在他們身上卻也發生了稱為「召喚Calling」的神祕現象，他們也必須要找尋答案。 這部影集在之前也有介紹過，歡迎至 #史黛宅生活《NETFLIX推薦》懸疑推理、勵志通通有讓你不再劇荒荒 觀看更多！！！ Netflix影集《另一個自己Another Self》 👉🏻推薦指數：4顆星 🌟🌟🌟🌟 👉🏻影集出產年分： 2022年7月28日首播 👉🏻影劇類型：暖心感人×心理 👉🏻總集數：共8集 （圖片來源：Netflix） 《另一個自己 Another Self》講述著在大學時成為好友的艾達Ada (圖芭·比優庫斯頓飾演)、塞薇吉Sevgi (邦庫克·耶爾馬茲飾演)以及蕾拉Leyla (瑟達·巴坎飾演)，即使面對無法改變的過去以及挫折仍彼此相互扶持，克服人生中大大小小的難關。因塞薇吉被診斷出癌症而動身至艾瓦勒克找一個名叫薩曼Zaman (費拉特·塔尼斯飾演) 的神祕男子，更因這段旅程改變了她們三人的人生。 Netflix影集《她和她的她 Shards of Her》 👉🏻推薦指數：4顆星 🌟🌟🌟🌟 👉🏻影集出產年分：2022年10月28日 👉🏻影劇類型：懸疑推理×犯罪 👉🏻總集數：共9集 （圖片來源：Netflix Facebook） 《她和她的她 Shards of Her》講述獲得財經雜誌認證的十大成功女性林晨曦 (許瑋甯飾演)在一場車禍中醒來後發現自己身處的世界變了樣，更涉入一場兇殺案，隨著林晨曦一天一天重建拼湊自己過去記憶的同時，更發現到自己的記憶與家人、朋友們的闡述的有所出入，貌似幸福而美好的家庭、濃厚閨蜜情，逐漸隨著兇殺案的真相逐漸揭露出林晨曦不願回想起的過去。 《她和她的她 Shards of Her》透過層層拆解女主角因過去創傷導致的精神剝離而陷入兩個世界，更帶出職場性別歧視、婚姻沙文主義、數位性暴力...等議題，是一部值得深深品味的影集。 以上就是這次分享的五部影集囉！希望大家會喜歡，如果有其他影集推薦也歡迎大家在下方留言討論或是如果喜歡這篇文章也可以按讚👍或收藏❤️哦！ 之後也會再分享動漫、實境節目等影集推薦哦！敬請期待🤩 ＊＊＊延伸看更多＊＊＊👇🏻 >>>如果喜歡這篇文章的朋友歡迎幫我按個讚，也歡迎追蹤我的美食ＩＧ唷！！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻我的美食ＩＧ >>>別忘記追蹤我的popdaily可以看到更多新文章唷～ 文章不定期更新！別錯過囉！！也可直接點選收藏有詳細分類唷！ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻Stellina Popdaily #史戴宅生活 #2022影集推薦#Netflix推薦#星期三 #王后傘下 #她和她的她 #另一個自己 #命運航班 #錯過可惜 #珍娜奧特嘉 #提姆波頓 #金憓秀 #許瑋甯 #影集人生#劇情

構絲髮型設計｜近忠孝復興捷運站，美髮沙龍平衡療程，頭皮保養體驗分享～

頭髮是女人的第二生命，相信大家都非常重視髮質的養護，護髮、保濕程序樣樣都很熟悉。但是你知道嗎？影響髮質最重要的環節，其實是頭皮的健康喔！連接臉部皮膚的頭皮，也會影響到美麗臉蛋的膚質。很常忽略隱藏在毛髮中的頭皮，其實是我們最需要保養的部位呢！ 在朋友的推薦下，今天特地來到位於台北市大安區忠孝復興捷運站附近的「構絲髮型設計」，隱藏在熙來攘往的東區大樓之中，以義大利OWay純淨天然的頭皮保養療程，從頭皮檢測、按摩保養到最後髮質的護理，都讓人感到十分放鬆享受，來跟大家分享這次在構絲髮型設計頭皮保養的體驗。 ❥胖貓咪的奇幻旅程❥快來認識我～追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 構絲髮型設計 平衡療程 頭皮檢測 在頭皮保養療程開始之前，設計師先幫我做了頭皮的檢測，有幾項檢測指標： 這次的頭皮檢測報告中，我的平均分數獲得了68分。透過頭皮檢測報告中，我的頭皮皮脂分泌偏高，會容易造成不適感跟油膩感，會容易癢。頭皮的後腦勺部分微微泛紅，有點敏感。髮量是正常的！皮屑過多，造成毛囊堵塞頭皮不健康，需要好好的保養一下才行。面對這秋冬換季，天生皮膚就很敏感的我，對於這個檢測報告不感到意外！ 相信很多人都跟我一樣有類似的困擾，很慶幸自己今天有來到構絲髮型設計體驗頭皮平衡療程，用檢測的數據更明確的瞭解，平時頭癢、常常掉屑的真正原因。 專業諮詢｜適合的產品推薦 構絲髮型設計這裡讓我覺得最貼心的服務，就是設計師會針對這次的檢測報告，挑選適合改善問題的髮品。針對頭皮敏感的問題，這次挑選了平緩的義大利OWay天然成分的鼠尾草以及有舒緩作用的花椒膠混合搭配。 並且同步說明接下來的療程，會先幫我以梳髮的形式，按摩頭皮促進循環。再進行肩頸按摩，因為肩頸部位也會影響到頭皮的放鬆程度。在營造頭皮吸收最好的狀態之下進行保養，可以達到最好的效果。 梳髮～按摩頭皮促進循環 原來連梳髮都有這麼大的學問？！特殊自然捲髮質的我，其實很討厭梳頭髮，因為一梳頭髮就很容易炸開變得更加毛躁。因此忽略了梳髮，其實也是個日常的頭皮保養程序，梳髮頭皮按壓可以促進循環呢！ 肩頸舒壓按摩 在頭皮養護療程中，竟然有肩頸按摩的環節，透過精油肩頸按摩，不僅能讓肩頸感到放鬆。也能夠讓平常跟著肩頸緊繃的頭皮放鬆，在保養的時候能夠達到更好的吸收效果。 OWay生物動力鼠尾草＋花椒膠＋舒緩髮浴 接下來就是頭皮養護的重頭戲啦！針對頭皮檢測報告，設計師替我挑選了能夠平緩頭皮的OWay生物動力鼠尾草及舒緩功效的花椒膠一起搭配使用，均勻地塗抹在頭皮上。 在剛剛梳髮與肩頸按摩的神助攻之下，讓頭皮能夠達到最好的吸收效果。而針對我的頭皮狀況，洗髮精使用的是OWay舒緩髮浴，以及使用了OWay的柔順護髮素，可以改善我的髮質毛躁問題。在洗髮的過程中也加強了一些按摩，整個過程十分的放鬆舒服呢！ 延伸閱讀[開箱] 義大利OWay生物動力純淨洗髮，粗硬自然捲髮質的救星！柔順髮浴、護髮素、柔順膏、波巴布果仁油，一次開箱分享～ 髮質保養OWay玫瑰花露＋馬魯拉果仁油＋藜麥軟雕 洗髮完成後，在頭皮上噴灑OWay玫瑰花露，作為頭皮養護的最後程序。將馬魯拉果仁油塗抹於髮尾，讓容易毛躁的髮尾保濕，再我的自然捲頭髮上抹上一點點的藜麥軟雕。最後幫我把頭髮用烘乾的方式，讓我的自然捲頭髮展現最自然的天然捲度。 構絲髮型設計環境介紹 來到構絲髮型設計一進門，就能感受到這裡主張的純淨天然，這裡使用非常多義大利OWay髮品，從環境的陳列中也能發現到非常多天然的元素。連陳列的櫃子都是老闆親自手工DIY由原木片打造而成。所有陳列商品的道具也都是以木材、乾燥花等天然元素呈現。 位於中間的吧台是一個讓客人能夠輕鬆等待的區域，整體室內設計裝潢都是讓人感到十分Chill，不會有壓力的感覺。 在美髮沙龍的區域，無論是牆上還是窗台上都會看到許多植物的佈置，就像在城市中的小森林。構絲髮型設計美髮沙龍不僅產品皆使用的是主張純天然的品牌，在環境的營造上也是讓然感到純淨天然，既簡單又純粹。 而每個座位在使用後都會完成全面消毒，讓每一位客人都能夠安心。 構絲髮型設計｜平衡舒緩頭皮保養｜胖貓咪心得 這是我體驗過最棒的美髮沙龍店了！身為全世界最懶惰的一隻貓，只在乎髮質與髮色，從來沒有想過頭皮也是需要保養的。在對於頭皮保養有深入的了解以後，深深感受到，這是一件愛漂亮的女孩們都需要重視的事情！尤其是療程中的梳髮、肩頸按摩，都讓我感到不可思議，構絲髮型設計的頭皮保養平衡療程，整個過程非常細膩貼心，讓客人的身心靈都達到最放鬆的狀態，我非常享受這樣的過程。 構絲髮型設計 店家資訊 📍地址｜台北市⼤安區敦化南路⼀段218號 4樓📍電話｜02-2740-0277📍營業時間｜週二、三、五、六 11:00-19:00📍交通｜捷運忠孝復興站，東區地下街10號出口上來就到囉！ 構絲髮型設計 官網構絲髮型設計 FB 義大利品牌 OWay 純淨有機生物動力 品牌名稱OWay，指的是 Organic Way，顧名思義品牌的核心理念就是對環境友善。近年來永續這個議題一直不斷的被提出，但能夠將產品做到徹底永續的品牌就不多了。 OWay 源自於義大利奧圖生物動力農場，也是市場第一個在2021年從農場到辦公室、經銷地取得完全碳中和的專業美容美髮用品品牌。目前已完成了全球480個原始部落的800種人道採購。這麼好的品牌一定要好好的認識一下！ 延伸閱讀來自義大利The Organic Way Of Beauty美麗的綠色生活｜OWay OWay Taiwan Instagram： https://www.instagram.com/ oway_taiwan/ Facebook： https://www.facebook.com/owaytw ❥胖貓咪的奇幻旅程❥快來認識我～追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家

「愛情療癒」那些人被稱為戀愛焦慮症

我稱他們為「戀愛焦慮症候群」 急著把自己推銷出去 急著想要被愛 因為孤單 所以想要有個人 也不是誰都可以 但又好像非誰不行 在這情況下 受傷的機率好像會比較容易高一點點 特別害怕孤獨的人 我覺得內心都有一塊柔軟甚至脆弱的一面 渴望被理解 被認同 被呵護 被照顧 誰不是呢？ 但是又是誰說 這樣的理解認同呵護照顧必須要從他人身上得到呢？ 其實我們從來就不需要從誰的口中去獲得自己的價值呀 慌忙之中湊合著的人 或許他看得到你的光芒 但是那是因為你本來就會發光呀！ 而被理解 世界上真的不會有人真正的感同身受的 就像一杯水 你喝起來是36度 我喝起來我覺得沒有那麼熱 只有20度那樣 你自己就能好好照顧自己 你也能欣賞自己 你更能理解妳自己的感受 呵護自己更不用說～買顆包的事情 誰做不到呢？ 所以說 不要急 更不要將就 可能有些人會覺得 別人做跟自己做的感覺不一樣呀 當然是不一樣的 前提是 你要確定你不會因為那個人而感到受傷 （我指的是 在交往階段、曖昧階段，分手階段不算在內喔！） 在曖昧階段、追求階段就操碎了心、哭乾了眼淚 這是你要的嗎？ 如果是你要的 當然也很好的呀！ 有些人明知道對方渣覺得對方很爛 但是還是離不開對方（想要有工具人的除外） 我相信是愛 有沒有可能還有一點點成分是「自我感動」？ 因為對方對你不好～ 所以你會覺得自己委屈 你開始心疼自己、開始跟朋友哭訴 然後會覺得自己可以忍耐下去，等到浪子有一天回頭 這樣的自己真是太偉大了！ 為了愛情甘願犧牲 簡單來說 收起你的表演慾 自己的心理感受才是最重要的 這樣明知不可為卻刻意為之的行為 最後是很容易變成毒藥關係的喔！ 我不是說浪子不可能回頭 浪子可能回頭 但是那個人搞不好不是你呀 你又何必委屈自己呢？ 一段真正好的感情 我覺得是相輔相成 共生共好 我不消耗你的正面能量、你也不拖垮我的情緒 我在我的領域拼盡全力、而你也會支持我的每一個決定 而不是一個人讓你日夜難安 誰不想要有個甜甜的戀愛呢？ 大部分的人都想的呀！ 找個能讓你安心的人吧！ 沒有什麼是妳自己不能給妳自己的 如果有 那就是你不夠努力 不夠認識自己 只有在每一個單調的日子裡好好的擁抱自己、充實自己 你才能強大到無所畏懼 不用再擔心 誰愛你 誰不愛你 因為 那些根本不重要 #愛情#愛情語錄#療癒#療癒成長#占卜#塔羅占卜#占卜師#愛情占卜#勇氣#渣#渣男#渣男#心碎#心碎語錄#心靈#心靈雞湯 #心靈成長 我是Dolly 你那個剛好會占卜的閨蜜 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

【桃園】美食｜鳥久居酒屋 巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!

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🏠鳥久居酒屋🔸地點 : 桃園市桃園區桃一街63號📞電話 : (03)337-0503 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 鱈魚肝沙拉鱈魚肝搭配洋蔥，很讚的開胃菜 明太子山藥脆脆的山藥搭配明太子醬，滑順口感好滋味! 蟹膏干貝鮮甜大干貝，厚厚的蟹膏，還有烏魚子點綴，一口下去真是滿滿幸福感呀! 單顆拍起來也好精緻 炸廣島牡蠣這道也是日式料理必點項目之一!搭配美乃滋超好吃! 炸牛蒡實際上蠻大一坨的! 味道超香，很適合看電視配啤酒~ 柚香大根柚子口味+梅子的淹蘿蔔非常百搭的清爽小菜 涼拌秋葵單純喜歡吃秋葵~~~ 生魚片拼盤這道小巧精緻，居然有蟹肉棒!!!非常新鮮喔! 炸雞軟骨軟硬剛剛好，超級好吃! 推薦一定要點! 鹽烤鯖魚愛吃魚的你，這條烤的剛剛好~外酥內軟又多汁，不用調味料就很好吃! 日式烏龍炒麵又有蟹肉棒! 超開心! 味道不會太鹹，份量也很夠 鹽烤雞腿串居酒屋怎麼能少了串串呢?肉質軟，一點都不柴，搭配醬料跟啤酒 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #桃園美食 #桃園 #居酒屋 #日式料理 #桃園消夜 #日式炒烏龍麵 #清酒

讓指尖來趟太空之旅～Wildflower Lacquer Celestial Collection及一月份官網限定色試色

＊本文之商品為品牌因試色需求提供，文章為自主發表之真實試用心得＊ . 今天這篇文章是我私心最期待！有追蹤我的 Instagram 的人應該知道 Wildflower Lacquer 是我的愛牌之一，過去也開過好幾次團，帶大家一起買。這個月很榮幸收到試色邀請，當然要趕快來寫篇文分享。這次要分享的是 Wildflower Lacquer 2023 年一月份的新色們，包含一個七色的新系列 Celestial Collection，和兩支限定色，每支都美到不行。 . 不常接觸國外獨立指甲油圈的人可能會對 Wildflower Lacquer 這個品牌比較陌生。他們是來自美國奧克拉荷馬州（Oklahoma）的獨立指甲油品牌，創立於 2017 年，品牌的背後是個兩人團隊——Taylor 和她的先生 Kerry，Taylor 是主要的創作者，Kerry 則會協助包裝、出貨等，偶爾也會參與創作。Wildflower Lacquer 最擅長做出超美的偏光色，而且品質很好、新手友善，所以在指甲油圈非常受歡迎！ . 這次的新系列 Celestial Collection 是七支以太空為主題的指甲油，靈感來源是指彩部落客 Jamee @the_lacquered_unicorn 的先生所拍攝的一系列星空照片。另外兩支限定色其一是每年此時 Wildflower Lacquer 都會推出的自殺防治慈善指甲油，另一支則是某個選品活動的限定色，將以 2.0 版本回歸。 . Supernova 首先分享的是這支透明底的碎片色，裡面有很多雷射碎片、還有彩虹偏光亮片。照片是一層疊擦在黑色底上面的樣子，超級閃亮！這應該是我看過最閃的 topper 之一，好像新年的煙火一樣燦爛。 Supernova｜US$12.50｜15ml . Lagoon Nebula 這支是系列裡面唯一的貓眼，黑底裡面有紅棕色到綠色的偏光亮粉，還有雷射貓眼粉。這支我超愛！偏光加上貓眼讓它很有深度，近看真的很像星空，吸出來的貓眼線條帶有彩虹光，好像指尖有著銀河一樣。兩層飽和。 Lagoon Nebula｜US$13.50｜15ml . Cygnus Wall 藍色指甲油愛好者在哪裡？這支是為你準備的！這支有著鈷藍色底，裡面有超美的偏光亮粉，顏色會從金色到綠色之間變化。除此之外，裡面還散落著小小的雷射碎片。這支真的很好看，連平常沒有特別愛藍色的我都不得不讚嘆！兩層飽和。 Cygnus Wall｜US$13.00｜15ml . Cygnus Loop 接著是一支終極偏光色！它的底色是深灰，但裡面的偏光粉超多、超搶眼，可以看到從亮粉紅色到橘色的偏光變化，還有很多閃亮亮的雷射碎片。喜歡偏光又不介意擦高調色的人，選著個不會錯！這支跟接下來要分享的 Selene 2.0 長得有一點類似，我會把比較圖放在最後面。這支兩層飽和。 Cygnus Loop｜US$13.00｜15ml . Elephant Trunk Nebula 接下來是一支我覺得很特別的顏色，它有著深紅色底，加上從湖水綠到綠色到紫色的偏光亮粉。藍綠色的亮粉對比上紅色底看起來一點也不違和，反而讓它更特別！這支因為底色色料特性的關係，比較容易染色，建議搭配兩層防染色效果好一點的底油。兩層飽和。 Elephant Trunk Nebula｜US$13.00｜15ml . Milky Way 這支是系列裡唯一的滿版雷射（linear holographic）指甲油，底色是煙灰色，除了滿滿的雷射效果之外，它也有粉紅色到橘色的偏光粉，完全是給好給滿、兩個願望一次滿足。兩層飽和。 Milky Way｜US$13.00｜15ml . North America Nebula 接下來這支是 Celestial Collection 裡的最後一支，應該很多人喜歡，因為我覺得它是系列裡最仙氣滿滿的一支。它有著紫丁香花色底色，加上大量的偏光閃粉，會在湖水綠/綠色/粉色之間變化。照片是兩層的效果，可以遮微笑線，同時又還是保有那種輕盈的仙氣，可以日常卻又絕不平凡。 North America Nebula｜US$13.00｜15ml . ＊下有談論自殺相關議題，如果對這個議題較敏感的人可以略過下一段文字＊ Always Remember You Are Stronger Than You Think 每年約在此時， Wildflower Lacquer 都會推出自殺防治慈善指甲油，因為 Taylor 的爺爺在 2005 年的時候因為不敵憂鬱症的困擾而選擇離開了世界。在她爺爺過世之前，他經常捐款幫助大象救援行動，因此今年的慈善指甲油就是受一張大象的圖畫啟發的。這支指甲油每售出一支，Wildflower Lacquer 就會捐出 $5 美元平分給兩間美國的慈善機構：The Elephant Sanctuary in Tennessee 和美國自殺防治基金會。無論看似再怎麼健康的人，都有可能遇到心理上的困難。如果在閱讀這篇文章的你、或是你認識的人正經歷著相同的困擾，不要害怕尋求協助。在台灣也有一些相關的網路資源可以使用，你也可以撥打政府的安心專線 1925、民間的生命線 1995、或是張老師專線 1980，大家都要好好的活著。 這支的底色是乾燥玫瑰粉接近灰藕色，裡面有粉紅色到金色的偏光亮粉。這支實擦非常的溫柔，我很喜歡，金色偏光看起來像溫暖的煦光。兩層飽和。 Always Remember You Are Stronger Than You Think｜US$13.00｜15ml . Selene 2.0 最後再用另一支終極偏光色作結，這支的底色是海軍藍，有著大量的洋紅色到橘色到金色的偏光亮粉，還有滿滿的雷射碎片。Selene 原本是某個選品活動的限定色，不過因為大家太喜歡了，Taylor 決定讓它回歸。不過這次回歸的是 2.0 版本，跟原本的有一點點不同，可惜我沒有原本的可以比較給大家看。它和上面的 Cygnus Loop 看起來有一點像，所以我把比較圖放在下面，大家可以參考。兩層飽和。 Selene 2.0｜US$13.00｜15ml 下圖左邊是 Selene 2.0；右邊是 Cygnus Loop。Selene 2.0 因為有深藍色底色，所以偏光看起來偏紫；Cygnus Loop 則偏洋紅色。同時 Cygnus Loop 裡面的顆粒看起來比較大，雷射碎片也看起來比較密集。 . 這次的試色就到這邊！今天分享的顏色全部都會在美中時間 1/6 中午到 1/10 23:59 在官網開放預購，台灣時間是 1/7 02:00 – 1/11 13:59。跟過去一樣，如果購買整組 Celestial Collection 會有優惠價 $87.50 鎂。 . 這個系列真的是我近期試色過最讚、最美的，希望大家也喜歡。歡迎留言跟我分享你的想法，未來想看什麼品牌的試色也可以許願看看，我都會回覆唷。有興趣看更多試色或指甲油相關文章的人可以訂閱我的部落格，就能即時收到新文章的通知。喜歡指甲彩繪的朋友可以追蹤我的 Instagram @jemima.nails ！大家下篇文章見！ . 我的社群・歡迎追蹤 Instagram・@jemima.nails｜Facebook・Jemima's Nails 雙語部落格・Jemima's Nail Room｜波波黛莉・Jemima 的指彩相談室 . 關於 Wildflower Lacquer｜官方網站 Wildflower Lacquer 是位於美國奧克拉荷馬市（Oklahoma City）的獨立指甲油品牌，2017 年創立，品牌背後是一個兩人團隊——Taylor 和她的先生 Kerry。Taylor 擅長創作許多美美的偏光色，是獨立指彩圈裡面非常受歡迎的品牌。 #10free #crueltyfreebeauty #無動物實驗 #indiebrand #獨立指甲油推薦 #指甲油推薦 #指甲油試色 #wildflowerlacquer

精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人或許也能成功大逆轉。

最近看了韓劇《金湯匙/人生勝利組/금수저》，對於「魯蛇(Loser)」、「溫拿(Winner) 」、「廢柴」這些字眼特別有感，不少韓劇、台劇、日劇，也都會刻意將主角設定為魯蛇，但想強調的並不是魯蛇的悲哀，而是提供一種反思，雖然普世的社會價值觀容易用金錢、地位、名譽來衡量人的重要性，卻不一定完全正確，以下精選7部魯蛇主角的日劇，看似不起眼的人，或許也有其生存價值與夢想，更可能在關鍵時刻成功逆轉勝。 1.《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》 第一部要介紹的魯蛇主角電視劇，相信資深的日劇迷應該都有看過，2005年日本電視台製播的《改造野豬妹/野豬大改造/野ブタ。をプロデュース》，由人氣偶像龜梨和也、山下智久、堀北真希等人主演，堀北真希劇中飾演個性陰沉又不擅長人際關係且外表邋遢的女孩，因此常被霸凌，得到龜梨和也、山下智久的幫助後，改頭換面，也讓彼此都獲得友情的救贖。 2.《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》 第二部要介紹的魯蛇主角日劇，是2022今年日本東京電視台「Drama Premiere 23」時段的電視劇《吉祥寺魯蛇/吉祥寺ルーザーズ》，光從劇名就呼應了主角魯蛇的設定，由傑尼斯事務所的NEWS男團成員增田貴久主演，描述6個都是人生失敗組的魯蛇男女，同住在一個屋簷下，過著合租房子的生活，希望能透過情境喜劇，讓遇到人生低潮的觀眾，懷抱勇氣渡過黑暗期。 3.《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》 第三部要介紹的魯蛇主角連續劇《完美小姐進化論/ヤマトナデシコ七変化♥》，改編自日本漫畫家早川智子的原創作品《ヤマトナデシコ七変化♥大和撫子七變化》，故事中的魯蛇女主角是個性格孤僻、打扮陰森、嗜好恐怖片、與人體模型對話的怪怪美少女，藉由美少年4人組，一起邁向成長為更好女性之路，演員陣容有大政絢、龜梨和也、手越祐也、內博貴宮、尾俊太郎、加藤清史郎等人，絕對也是魯蛇主角代表的經典日劇。 4.《請和這個沒用的我談戀愛/拜託請愛我/ダメな私に恋してください》 第四部要介紹的魯蛇主角日劇，同樣是漫改電視劇，改編自日本漫畫家中原亞矢的同名作品「ダメな私に恋してください」，由深田恭子飾演的粉領族OL，公司倒閉失業，還要供養小白臉，瞬間變成事業愛情雙失的廢柴魯蛇，求職不停地碰壁，在幾乎窮途末路的情況，得到前毒舌上司黑澤的幫助，意外讓人生有了新轉機的粉色泡泡戀愛故事。 5.《月薪嬌妻/逃避雖可恥但有用/逃げるは恥だが役に立つ》 2015年得到第39屆講談社漫畫賞少女漫畫類大獎的「逃げるは恥だが役に立つ」，是另類的職場魯蛇翻身找到不同人生意義的代表作，2016年改編成電視劇，由新垣結衣主演，雖然女主角臨床心理學系研究所高學歷，卻始終只能擔任派遣員工，求職連續碰壁又無計可施，如同匈牙利名言：「逃避雖可恥但有用」，在派遣幫傭的過程中，與男屋主兩人「契約結婚」，開始互利共生的同居生活，最終收穫幸福的故事，現實中新垣結衣與星野源結婚的消息，也令人覺得甜蜜。 6.《庶務二課/ショムニ》 第五部要介紹的魯蛇主角日劇，也曾經是反應熱烈的電視劇，總共撥出了四季的《庶務二課/ショムニ》，由長腿女星江角真紀子主演，描述東京一間大型商業公司「滿帆商事株式會社」，有個被稱呼為「女職員的墳場」與「公司的垃圾堆」的行政單位，隸屬於總務部的「庶務二課」，在外人眼裡看起來就是個魯蛇大本營，卻在每次公司遭遇危機的時候，發揮強大戰力。 7.《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》 最後要介紹的魯蛇主角日劇，是由小芝風花主演的有趣鬼怪日劇《妖怪合租屋/妖怪シェアハウス》，劇中單純的女主角目黑澪，因欠錢被討債，想投奔男友，卻被對方甩了，一個走投無路的魯蛇，在工作和生活之中陸續受到妖怪們的幫助，慢慢逐漸成長的故事。 看完以上7部魯蛇主角日劇的介紹，應該沒有什麼絕對的魯蛇或廢柴，我們也不必勉強自己成為別人心中期待的樣子，與其汲汲營營活在功利主義之下，保持善良，擁有深愛的家人戀人朋友，堅持夢想，築夢踏實，更加難能可貴。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #魯蛇主角日劇 #魯蛇主角電視劇 #魯蛇日劇 #魯蛇電視劇 #魯蛇主角連續劇 #魯蛇連續劇 #魯蛇戲劇 #小魯電視劇 #廢柴日劇 #廢柴電視劇 #宅女日劇 #宅女電視劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「心理測驗」前往無人島生活你將面臨的選擇是？看出你的潛在人格！

如果你將要前往到無人島生活時，身上只能攜帶一樣物品，你會選擇帶什麼呢？會帶上無人島的代表這樣東西對你來說相當重要，也反映出著你隱藏的真實性格是什麼樣子。一起來測測看吧！看看你是哪一種類型？ 無人島心裡測驗 【測驗問題】 在沒有任何人可以依靠的情況下，你將要前往到無人島生活時，身上只能攜帶一樣物品，四樣物品你會選擇帶什麼呢？ A.毛毯 B.乾麵包 C.一瓶水 D.心儀對象的照片 － － － － 【測驗結果】 A. 毛毯 你有著如毛毯般很溫暖的內心。不熟的人會覺得他們平時看起來好像有點高傲，很有距離感，但這類型人真實的個性是對人很溫暖柔和，很有同情心，也很珍惜感情。如果身邊的人碰到困難或有煩惱，他們也很願意主動幫助，因為他們認為人本來就該互相幫助，也很能懂希望獲得別人幫助的心情。 C.一瓶水 想要生存，水可說是最重要的必需品之一，選擇帶水到無人島的人是很聰明敏銳的人，觀察力、判斷力和掌握狀況的能力都很好，平時卻又會表現地比較謙虛、低調，是比較深藏不露的人。但一旦碰到什麼難題，也很願意運用自己的智慧和能力來解決問題，拯救大家，所以在許多人心中是很值得信賴的存在。 B.乾麵包 你是內心很堅強、很獨立自主的人。這類型的人不論遇到什麼困難，都不會輕易放棄，會憑著自己的力量，想盡辦法去面對難題，他們不習慣依賴別人，個性很堅忍、很自立自強。就算平時看起來是比較柔弱的印象，一旦遇到事情就會展現出堅強不服輸的毅力和心性，努力克服任何事。 D.心儀對象的照片 你平時看起來貌似獨立自主，但其實內心真實性格是很容易感到寂寞，愛撒嬌、有點黏人的個性。這類型的人很需要有人能讓他們訴說內心的煩惱，常會對親近的朋友家人流露出喜愛撒嬌、需要被安慰關愛的一面，是無法一個人生活的類型。 ＃心理測驗 ＃潛在人格 ＃真實自我 

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你知道香氣如何帶動情緒嗎？讓香氛選品提升你的身心品質


人們都喜歡接觸美的事物、享受迷人的香氣，你是否有查覺到，其實我們的情緒正不知不覺的受到氣味而波動，當你聞到公車排放的大量廢氣，心情便不自覺焦躁不安、想逃離現場；而走進充滿豆香味的咖啡店，所有鬱悶感又全都一消而散。其實嗅覺遠比我們想像中的重要，而今天就來帶大家走進香氣的世界，找到你的命定氣味！ 香氣如何影響我們 《The Scent of Desire慾望香氛》一書的作者Rachel Herz 博士曾說：「跟其他感官體驗相比，氣味更能改變我們的情緒和心境。這是因為大腦中處理氣味、情感、記憶和聯想的獨特連結。」嗅覺是在五感中唯一不經過視丘直接把訊息傳到腦海的腺體，因此它無時無刻皆影響著我們的情緒和本能反應，就連睡覺也同時開啟著接收功能，透過快速且直接的傳遞，影響我們的行為。 香氣帶來的好處 其實香水、精油除了香氛的作用，有些也能帶來減壓或助眠的效果，而所謂的「香氛心理學」正說明著因香氣產生的心理變化，例如：迷迭香可活化腦細胞、提振精神；柑橘可平衡中樞神經系統、安撫失落的情緒等，透過香味讓我們在生活思考更加正向，所以在挑選上除了可以依循自己喜歡的味道，也可以留意不同種植物成分是否為身體所需的養分，能為身心都帶來治癒的效果。 關於香水與精油 1. 香水 香水經常被拿來當作穿搭的點綴與社交禮節的一環，可噴在耳後、手腕內側、頸部或鎖骨增加個人魅力，香味大致分為果香或花香調，兩種同樣屬性的味道可相疊，而依照個人喜好也有木質調、清新調、東方調等其他調性可選擇。 圖片來源：Bella儂儂像「LE LABO城市限定香氛」就吸引許多香水行家收藏，源自於紐約的LE LABO為了向某些所在城市而設計了此系列，賦予每個地緣文化特有的香氣意義，而台灣LE LABO每年九月也會蒐集城市香氛，讓大家在台灣就能嗅到世界各地的氣息。 2. 精油 精油相較於香水通常幾小時香味便會褪去，但根據植物成分不同的屬性，可萃取出帶有不同調理身心功效的精油，意即「芳香療法」，例如：有些人會使用尤加利精油來幫助自己醒腦以及淨化空氣，藉此提升專注力。 圖片來源：跟著植覺一起走 植物芳療品牌約翰森林 JOHNRAY 於2020、2021年皆推出了「跟著植覺走」的植物心理測驗互動，透過使用者依照直覺選擇花草植物，來獲得相對應的指引與自我期勉。而品牌也推出「花樣年華」、「蔚藍海岸」等複方精油系列，來針對情緒或生理需求深層療癒。 哪一種香氛選品適合我呢？ 如果你希望能夠透過香味改善生理的某些情況，如失眠、提振精神等，可選擇精油，但香味通常無法持續到多個小時。如果你注重保有固定與持久的香味，可選擇香水或香精，而後者酒精濃度約在70-80%，香氣可維持6-8小時，但味道較濃郁、衝擊，濃度愈高則留香的時間愈長。 #香氛 #香水 #香精 #選品 #香氣 #居家擺設 #精油

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