在黑暗中感受一場前所未有的騎乘體驗，加拿大ELMNT飛輪教室

久坐的上班日常，囤積在腰上的脂肪，該是時候動起來了！位於加拿大蒙特利爾的飛輪教室ELMNT，被Ivy Studio賦予了與其他運動空間不同的特色樣貌，工作室以純黑色系妝點整室空間來反映ELMNT的品牌調性。如果可以你是否會想嘗試在黑暗中感受一場前所未有的騎乘呢？ 更多其他文章分享:https://www.idshow.com.tw/idtalk

JFT二代氣囊式減壓鞋墊 一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

大腳怪的救星來囉❗ M先生是13號的寬楦頭腳丫子，市售的一般尺寸都不合腳，不但買鞋很困難，買鞋墊更困難🦶 新發現JFT二代氣囊式減壓鞋墊，鞋墊最大有到L號喔！大約是47~52(歐規碼)，如果過大也有提供貼模，方便DIY裁剪成適合的腳型👣 M先生的工作常常需要久站跟日走一萬步，所以選擇運動款，是專利型科技，鞋墊上面的立體氣囊可以平均腳步壓力 日常穿的運動鞋👟、皮鞋👞、工作鞋🥾都適用，空氣封存減壓層，一踩就很有感，還會發出啾啾的氣音，隨著鞋墊內的空氣對流舒緩走路壓力 不但服貼足部，超有彈性支撐，減輕雙腳好多負擔，還有遠紅外線跟穴位按摩設計，一邊走路一邊幫自己按摩超舒服 背面有止滑顆粒，表面是抗菌透氣萊卡布料，最適合悶熱的夏天，穿起來透氣清爽，不會腳臭臭喔 一穿就滿意❤️會呼吸的鞋墊，今年夏天把鞋墊通通換起來！ ✅還有按摩款可以挑選 🛒嘖嘖超級早鳥價網址：https://r.zecz.ec/ycew

【Gapikapi咖啡】Drink this at 內湖

內科的超美咖啡廳 充滿科技人的時尚咖啡館 飲品選項很多招牌是氮氣咖啡 蘇打很好喝很像無酒精調酒 也有簡餐跟甜點 是個不論聚會或工作都蠻適合的地方 #內湖咖啡廳 #台北咖啡廳 #guagua喝咖啡 #吃貨 #美食部落客

信義安和站👉美味日式串燒居酒屋🏮

平常日工作繁忙 心情阿雜 來到這間日式風格 老闆又很愛跟客人互動的居酒屋😂 （真的不誇張 還特別播很多經典中文歌 擔當我和姐妹的DJ🤣） 這間店名叫作「下班去哪」 來這 跟姐妹暢聊工作大小事 來杯酒 吃幾隻串燒 幸福足矣😋 - 坐在吧檯桌的我們 🙋🏻‍♀️「請問有推薦什麼？比如招牌餐點是什麼呢？」 🙎🏾「沒什麼」 🙋🏻‍♀️「.......那你喜歡吃你們家的哪道菜？可以推推嗎？」 🙎🏾「我都不喜歡吃」 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️好像很幽默 自己和姐妹繼續選擇障礙下去....... - 👉秘醬炸薯條 原先想說來這邊吃炸薯條會不會很逗趣？ 但看到前面寫著「秘醬」兩字 腦波頓時弱了下去 老闆這時補了一句 🙎🏾「我們秘醬真的很特別喔」 咦 它竟然推薦了！ 薯條上餐之後 品嚐一口 顛覆你的想像 醬汁是令人驚豔的明太子醬 一口接一口 不油膩 價錢💰150元 - 👉招待小菜 🐔雞腳踝軟骨 這道是老闆特別招待我們的！！ 眼看還以為是什麼小隻棒棒腿 一咬下去 這口感似曾相識 但又好像沒吃過這樣的部位 原來是雞軟骨 但外型卻長得不像平常一般熟悉的三角形 這部位是雞的腳踝 口感鹹香夠味 - 👉南蠻炸雞🍗 本店特別醬汁的炸雞 必點！！ 南蠻跟一般唐揚口感最不同的是醬汁的調配 偏向酸甜滋味 炸雞外表酥脆 肉質新鮮細嫩 沾上醬汁 會一直回味嘴裡的幸福感🤤 價錢💰150元 - 👉嫩烤鴨肉串 Q彈香嫩 肉質鮮甜 沒有乾柴的口感 這道是我姐妹最愛的一道了 價錢💰110元 - 👉味噌豬五花串 本身烤的很入味 一樣Q到彈牙 香氣十足 價錢💰100元 - 酒的話..點了西洋梨奶酒 喝來口感不是我喜愛的😭較無酒味 不過本店的老闆們（因為有四位男老闆？有可能都是店長😂 他們都很幽默 也很大方 看我和姐妹在吧檯聊的很開心 一直幫我們放音樂助興 還請了許多小菜 這間「下班去哪」會成為我之後下班不知方向時 最好的紓壓去處了🥰 店名👍🏻下班去哪居酒屋 地點🌝台北市敦化南路二段63巷19號 時間🌚18:00-00:30（週日公休） #台北 #台北美食 #信義美食 #居酒屋 #下班日常 #波波發胖

台中 • 梅笙蛋糕工作室 位於小路旁的高CP值蛋糕🍰 之前吃

台中 • 梅笙蛋糕工作室 位於小路旁的高CP值蛋糕🍰 之前吃過他們的蛋糕甜度剛剛好而且奶油是不膩的！口味很多每個看起來都很好吃😋 這次買起司蛋糕果真沒讓人失望🥰 

用我的隨筆塗鴉當開頭

今天是我結束居家檢疫和健康自主管理 能好好呼吸新鮮空氣的第一天 但好像因為宅在家太久了其實也沒有出門的任何動力 哈哈哈哈哈哈是不是超頹廢 而且七月初又有攸關我人生未來的日文檢定考試 然後我現在又沒有每天講日文聽日文，能力直接直線下降退化中 雖然我覺得我應該直接年底再報名比較有機會通過考試XDDDDD 不多說，我得去努力了（還要找工作QQ但懶病纏身

唯有機 薰衣草純露花水

🌿日常保養喜歡愈簡單愈好，無添加的自然對肌膚沒有負擔，做好保濕工作維持高顏值，艾莉絲自創品牌的唯有機，100%法國原裝進口💐薰衣草純露花水取自有機真正薰衣草蒸餾💐適合混合肌、油肌使用，緊緻毛孔調理肌膚，同時留住水分，喜歡來自植物自然的芳香，忍不住多聞幾下，覺得煩悶的時候隨手噴一噴，舒緩焦躁的情緒💕懶人保養第一招就靠這一瓶 #保養 #美妝 #花水 #艾莉絲 #自創品牌 #唯有機 #法國原裝進口 #薰衣草純露花水 #薰衣草 #波波黛莉 #popdaily 

開工大吉

大年初六開工日 大家記得出門都要帶著口罩喔😷 保護好自己💪 #凝膠指甲#暈染 #凝膠手繪#凝膠教學 #一對一教學#美甲教學 #凝膠鑑定教學 #世貿中心#美甲工作室 #辛之甲專業藝術指甲 #Inta國際藝術美甲技能 #leafgel_premium #大森美甲#大森泡芙系列 #ネイル#ネイルアート #gel#gelnail#gelpolish #nail#nails#nailsart

是把他慣成男孩？還是等他成為男人？

欸…故事改寫不盡事實，如有雷同，就只是雷同蛤。 《寵愛》 。桌上擺著沾食漬的空盤，先前那兒還裝著靜的宵夜 。飽懶的靜縮窩沙發，打算過一會兒再收拾 。手機響起，靜看了一眼 。是容打來的，靜有點驚訝，看向時鐘 。時鐘［23：49］ 【靜】喂？ 【容】靜，好久不見，我是容啦！ 【靜】好久不見，最近好嗎？ 【容】不太好…想跟你說一件事。 【靜】怎麼了？ 【容】…我跟安好像快不行了。 【靜】怎麼會，不是很穩定嗎？ 【容】感覺不一樣了，好像沒有…走下去的必要。 【靜】去年不是還在存結婚基金？怎麼回事。 【容】你記不記得…我跟安剛在一起的時候，你找我帶活動，我都會問「安也有空，能不能一起？」 【靜】當然記得，所以每次缺二人組我都直接打給你，超級方便的。 【容】不管執行、主持、招待，只要能一起工作，就覺得很幸福。 【靜】對呀，沒看過你們各自行動。 【容】他很內向，不太會跟陌生人相處，在社交上很依賴我。 【靜】噗，還好你有夠外向。 【容】這幾年，只要我有案子就會跟業主推薦他，甚至到外地工作都沒有分開。本來期待他認識到更多人脈後，“應該”會漸漸成熟，能主動去談案子，闖出自己的事業。嗯… 。容突然地沉默 。靜感覺手機有些燙，接觸臉頰的區塊滲出汗 。靜將手機換邊，遠遠聽見容的嘆息 【容】這麼多年，他都沒有長大。我像經紀人幫他安排一切，換來什麼？他挑工作、發脾氣，好像我給他添麻煩。 【靜】情侶一起工作真的不容易。 【容】連生活也變了…過去的他不可能忘記我生日。今年我也等著他給我驚喜，但日子越來越接近，他卻安靜地離譜。生日當天，我自己約了朋友唱歌，打給他，問他要不要來，他說要去運動，不想跟大家唱歌。當下我就心死了，他平常很直男、很遲鈍，都沒關係，但我生日耶。 。容講到了情緒點上，開始叨叨絮絮抱怨安的一切 。靜聆聽著，感受到污濁的能量慢慢流進腦中 。靜將手機放下，轉成擴音，打算隨性做些整理，以保護自己的心情 【容】……我現在一點都不想嫁給他。 【靜】你打算跟他提分手嗎？ 【容】想啊，但是我離開，他根本沒辦法自己生存，連養活自己都做不到。 【靜】…這樣啊。 【容】生日之後，我跟他說暫時不要見面，電話也不要聯絡，看看他會不會發現自己錯了，來跟我道歉。 【靜】都做到這樣了，一定會發現吧。 【容】只能先這樣處理，今天謝謝你聽我說話… 。簡單結語後，靜掛上電話 【靜】負能量好重啊！ 。靜拿起空盤 。手機又響了 。這次，是安 【靜】喂？ 【安】靜喔，我安啦。跟你說…容好像要跟我分手……… 【靜】……… 看更多﹝Instagram：md_wri﹞ 慢的：不知道女孩有沒有發現，這都是自己「一手」造作的。

三金大滿貫！Lulu黃路梓茵金馬60展大將之風，細數她熬成「新世代最強主持人」十年之路

第60屆金馬獎於11/25（六）圓滿落幕，你是不是還有些意猶未盡呢？回顧金馬60，需串連明星與觀眾的連結，還要締造不同於以往的亮點，就要歸功於主持人Lulu黃路梓茵的超穩主持功力。她不僅台風穩健，還可以讓每個橋段有趣卻不失禮數，清楚記得15位電影人位置，以及與五位準影帝互動片段更是衝高收視，廣大網友則大讚Lulu是「新世代最強的主持人」！ 今天就帶你了解Lulu達成三金大滿貫的主持之路，不管是被她驚艷後被圈粉，或是一路以來陪伴著她的粉絲，透過這篇都可以讓你更認識這位努力又謙虛的主持之星，現在就一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CyUzq4QyS0l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 認識Lulu黃路梓茵｜從《大學生了沒》出道 Lulu本名黃路梓茵，21歲成為節目《大學生了沒》固定班底，因為其幽默風趣的模仿表演出名，神似陶晶瑩的她在當時也被網友稱是「陶子接班人」。離開《大學生》後，Lulu也正式於演藝圈亮相，活躍於主持、歌唱、戲劇領域，此後也開啟Lulu不凡的演藝事業。 認識Lulu黃路梓茵｜深耕主持，創下紀錄 「我的火花是站在台上講話，聽見大家的掌聲，我會發自內心覺得好快樂。」 2013年Lulu與吳宗憲、陳漢典共同主持《綜藝大熱門》，她從中感受對於主持的熱情，不放過每個學習的機會，被吳宗憲稱為是「台灣新生代最具潛力主持人」。而Lulu也在24歲時入圍第50屆金鐘獎綜藝節目主持人獎，與一眾綜藝大哥大姐並列，成為金鐘最年輕綜藝主持人提名者。 https://www.instagram.com/p/Cxv4AiGyq7m/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 認識Lulu黃路梓茵｜苦熬十年，敲響金鐘 「後來我學會肯定自己，我才發現『原來要先肯定自己，別人才會給你肯定。』」 但在創下紀錄，連番接下金鐘、金曲紅毯主持棒被大讚後，Lulu卻有十年一共入圍7次綜藝主持人獎全槓龜，她曾表示自己有過一段低谷期，更自我批評、懷疑自己。但她沒有就此放棄，反而在每次採訪主持時都做滿對訪問者的功課，寫滿密密麻麻的筆記，馬不停蹄精進實力，也比起以前更不吝嗇肯定自己的努力。 最終Lulu在2022年以《婚禮歌手》拿下第57屆金鐘獎綜藝主持人獎，抱著夢寐以求的獎盃，她不忘淚謝曾幫助過的前輩與夥伴，同時以堅定的眼神說出十年的體悟：「雖然我們在台上談笑風生，但我是用非常認真嚴肅的態度去看待這份工作，主持工作是我的使命，在舞台上表演也是我的火花。」真誠謙遜的感言感動眾人，也為Lulu的主持生涯添上一筆輝煌的紀錄。 https://www.instagram.com/p/CkAI2JlyVgc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 認識Lulu黃路梓茵｜三金肯定，絕非偶然 「我會繼續努力，帶著這樣子的職人精神在台上表演，謝謝大家，我是主持人Lulu！」 帶著職人精神奔向至今的Lulu也在2023年受邀成為金馬獎主持人，達成主持人共同夢想——接下金曲、金鐘、金馬主持棒。她在金馬60中展現流利口條，幽默串場及機靈控場力，獨撐全場不負眾望成為金馬舞台上閃耀的存在。 https://www.instagram.com/p/C0ESTiDSS9l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 而Lulu也在26日分享準備金馬獎時的花絮，她首先感謝身後的團隊，並一一唱名感謝他們在無光中給予的力量，而後表示自己其實在這段期間因為巨大壓力食不下嚥直接瘦了2公斤，結束後走進後台癱軟在地，全身仍因為緊繃動彈不得兩天。 https://www.instagram.com/p/C0J0OxCyzWT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 隱藏在看似自在平穩的表演背後，是極致縝密且緊湊的準備過程，想必對於心裡、生理都是極大挑戰，而這些都是與會貴賓、觀眾所無法想像的。但是Lulu以十年磨一劍的大將之風和極大抗壓性，將團隊努力集大成，傾注心血在這場眾星雲集的盛會上，打出完美一仗。可見Lulu獲得業界和大眾支持，絕非偶然一事！ https://www.instagram.com/p/C0H1mxlSRNA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是關於「新世代最強主持人」Lulu的成長之路，她在這條路上跌跌撞撞，但仍靠著對於主持、表演的熱情撐了過來，並時刻提醒自己不忘感謝身邊的人，不自滿不競爭只專注在自我的提升，實屬不易啊！就讓我們一起支持她，並期待Lulu未來在台上持續發光發熱吧～ 延伸閱讀｜更多「Lulu黃路梓茵」相關文章 👉「當生命的無常變成一種正常」Lulu黃路梓茵8句離別金句，帶你面對人生各種分別時刻！ 👉金馬60｜2023金馬獎完整得獎名單，突破「死亡之組」吳慷仁奪影帝寶座，最大獎《石門》拿下！ 👉他們居然是同學？盤點13組「演藝圈好同學」，男神、女神都曾經是同窗好友！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2023金馬獎 #lulu #Lulu黃路梓茵 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #第60屆金馬獎 #第60屆金馬獎主持人 #金馬60 #金馬60主持人 #黃路梓茵 

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JFT二代氣囊式減壓鞋墊一邊走路一邊幫自己按摩超舒服

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【Gapikapi咖啡】Drink this at 內湖

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