《戀愛中的傻瓜》03-最終淪為災難的他

《戀愛中的傻瓜》03-最終淪為災難的他 認識我的人都知道，我經常鼓勵人去多談幾段戀愛，當然了，這不是叫人到處留情，可若只認識一個人就決定和他相守一輩子，再怎麼說風險也大了點，不是嗎？ 「我該和什麼樣的人在一起？」 「我自己想要的是怎樣的愛情？」 「那樣的人適合跟我走一輩子嗎？」 …… 對於這些問題你一定不陌生，甚至你可能在某段時間內就不停地在心裡反問自己，但讓人頭疼的是這些問題常常不是你當下想就能想出答案的，要是你去問人，那人八成會兩手一攤，莫名其妙地看著你說：「你都不知道了，我怎麼會知道？」 可是讓人氣餒的是，很多人自己也不曉得答案。 所以多談幾段戀愛吧！ 有些事情不是光在那想就能想出頭緒來的，如果你不曾真正經歷過那就很難去明白其中的甜美與艱難，談戀愛也是同個道理，你認識的人少，就會誤以為世界裡全都是相似性格的人，你要是總維持著一成不變的生活，那麼也就不會知道自己會因為什麼驚喜而感動。 談戀愛的過程中除了去了解對方、和對方相處外，最重要的肯定就是去弄清楚關於自己的一切，像是你在情感中是否能足夠信任對方、對方怎樣的表現能讓你感受到愛、你通常得花多久時間在一個人面前完全放鬆、怎樣的相處模式對你來說是最舒適且又能讓激情延續的…… 說真的，你沒多談幾次戀愛是很難能夠知道所有答案的，而這些看似無關緊要的小事，卻很有可能在你未來的關係中引發各種問題。 別說我危言聳聽，我自己本身就有個經驗可以和大家分享。 我是個性格嚴謹的人，好吧，說好聽點是嚴謹，但其實說白的就是比較神經質，而且非常容易為小事緊張。 有一回我到診所去，忘記為什麼護士問起我的體重。 護士溫柔地一笑，說：「那邊有體重機，妳可以量一下再告訴我。」 「47.3公斤。」我說。 「啊？」她楞楞地看著我，似乎沒反應過來。 我以為她沒聽清楚，於是又重複了一次，這次還特地加強咬字和放慢速度：「四——十——七——點——三——公——斤。」 這次，護士聽了之後點點頭，在表格上註記之後就開始進行其他相關的詢問，像是有沒有藥物過敏、有任何家族病史之類的問題，而她在進行這過程時臉上始終維持著一種我難以理解的尷尬表情。 我過了好久才發現，原來不是每個人都知道自己的體重，有些人是一兩週量一次、有些人是一個月量一次、有些人是吃多了量一下、有些人是覺得自己瘦了量一下，甚至有些人站上體重機的時間，就只有一年一次的公司健康檢查。 而我，則是每天早上一定要站上體重機，並在確認數字後再把它紀錄在手機的app上，每天量體重的習慣我不知道究竟維持了多久，但少說也三四年以上了，我還特地買了個小型體重機方便我隨身攜帶，這樣不論我去哪出差或旅行紀錄都不會中斷。 朋友親眼目睹我這習慣後，各個都嘖嘖稱奇，他們說從沒看過這麼堅持的人，然而對我而言，不知道自己體重多少的人才是奇筢，就算不是每天量，一兩週量一次體重應該不為過吧？如果真是懶惰一點，一個月量一次總可以吧？要不然買一台體重機擺在家裡是為了在必要時拿來當踏腳墊用嗎？ 所以我每每聽到有人說出「我也不知道現在自己多重耶，上次量體重好像是幾年前了？」這句話時，我真的藏不住臉上的驚駭。 當然，我的神經質不只是在量體重這事上面，我其實還有很多諸如此類的堅持，像是：飲食上有絕對忌口的時間、每天早上醒來後需要攝取的水量及一定要吃的水果、工作前會先將所有細項列出並分門別類、出門前會設定三個時段不同的鬧鐘以提醒自己何時該做什麼事…… 我是一個很討厭意外的人，而阻止意外發生的最好辦法就是「預防」，因此只要是我能事先準備的我都會極盡所能，為的就是不要讓自己的準備不足導致意外的發生，舉例來說，我既然下週末要穿一件合身的洋裝去參加婚禮，那麼我這週就絕對不會吃什麼高熱量的食物，有或是我知道某一天要出差，但這期間我都沒時間整理行李，我就很有可能在出發的前兩週就把行李箱打開。 我喜歡事情都依照我的預估發展，就算真不幸出現了意外，那也不該是由我的粗心而導致的。 抱歉，話題扯遠了，我主要是想告訴大家我有多神經質，以及其實我自認還滿了解自己的這件事。 不知道大家認為在找對象時，應該找個性格相似的人在一起，還是找個個性相反的人來互補比較好呢？ 理論上是兩種都有可能，畢竟時下的情侶夫妻這兩種組合都有，以至於當時的我誤以為這兩種模式放在我身上也都是可行的。 那時候，我認識了一個男生。 由於他從小就在澳洲長大，所以性格非常樂觀開朗、不拘小節，我第一次見到他就是被他那無憂無慮的笑容給吸引的。 在遇到他之前，我生活中從沒出現過這樣的人，因為我的父母也是謹慎細心的人，周遭的朋友和同事雖沒像我這麼極端，但也是喜歡預先做好準備的類型，所以當我遇見隨心所欲的他時，真心覺得他能夠為我的生活帶來各種火花！ 我們大約曖昧兩個月後就正式在一起了，果然如我所想的，和他交往真的很有趣，像是兩人原本不知道要吃什麼，但在街上逛著逛著竟在巷弄裡發現一家超美味的小吃店，或是跨年時把我叫去河濱公園並為我施放一場小小的煙火秀，以及雖然人在國外出差，但還是在情人情時請快遞送一整束玫瑰到我家來。 我很快就被這樣大大小小的驚喜給沖昏了頭，也覺得與什麼都愛擔心的我相比，他那天不怕地不怕、遇到事情再解決的態度實在太迷人了！ 那時候我甚至覺得，談戀愛就該找個性格與你相反的人，因為這樣你們才能互補！天真如我，還在那時候認真地談到未來結婚的事，根本是已經鐵了心要嫁給這個人了。 「寶貝，妳先不要決定那麼快。」我媽聽見我的想法後，明顯地有些為難，「再多觀察觀察也可以啊，或是妳也能多去認識新朋友。」 我當時聽到這話就不高興了，「媽，妳不喜歡他嗎？」 「也不是不喜歡啦。」她趕緊安撫我，「只是我覺得他的個性跟妳差太多了。」 「差太多才好啊！我常常因為想太多失眠，說不定有他在我的失眠就好了咧！」我馬上反駁道，然而在我說完這話後，心裡卻隱隱有種不安的感覺。 不過那時候的我還是不斷地安慰自己，告訴自己說，雖然對方有些缺點，但總體來說還是優點更多，而且他又疼我、順著我，應該不會有問題的！ 但這樣的自我安慰果然還是沒能敵過熱戀期的消退，我第一次質疑我們適不適合時，是他突然把工作辭掉的時候。 「你辭職了？下份工作已經找到了嗎？」我擔憂地問他。 而他還是痞痞的聳一下肩，說：「還沒，但很快就會找到的啦，找工作又不難。」 當下我雖然沒再說些什麼，但對於他那樣過於自由的個性卻開始害怕了起來。 在經歷過熱戀期的鬼遮眼，我也漸漸地清醒了，過去很多我認為沒什麼的小事，開始讓我覺得難以忍受，像是他會因為前一天電動打太晚錯過了隔天的面試、洗衣服時沒將襪子裝進洗衣袋裡導致最後不成對、已經提醒了出門要帶傘結果他最後卻還是把傘忘在門把上…… 我發現我成了他的老媽子，不是在邊碎碎念邊幫他善後，就是像機器人一樣重複提醒他哪些事要注意，也經常會因為他粗心而吵起架來。 別說是舒緩我緊張的個性了，他這樣的性格反倒成了我的壓力來源，我隨時隨地都在擔心他會不會又捅出了什麼簍子、是不是又有事情忘了做，每天被他的粗心大意搞得心煩意亂，除了我自個工作的事外，還得連處理他的種種大小事，戀愛談到後來我似乎早就從女朋友成了管家婆，而他雖然想像過去那般嘻皮笑臉地帶過，但我卻越發覺得那樣的笑容讓人厭惡。 最初那個有著燦爛笑容的大男孩，轉眼間就成了一個對未來毫無規劃的死無賴。 壓垮我的最後一根稻草，是因為這件事。 他那天回家後突然跟我說：「我們結婚後，我想帶妳搬回澳洲。」 「好是好，但你有任何計畫嗎？」我問，心想他連現在找工作的事都還沒搞定，怎麼現在還有心情談結婚。 想當然耳，他聽了我的問話後又是他的招牌聳肩，「還沒有，但總會想到的。」 我當下大大翻了個白眼，一句話都沒再說。 三天之後，我和他提了分手，也同時向自己發誓：我下次絕對不再找個「性格互補的對象」了。 那時候的我對自己其實已經有一定程度的了解了，此外，那也不是我第一次談戀愛，可是卻還是讓原本美好的戀愛對象，最終淪為我生活中的災難。 要是當時我們匆匆結婚、要是當時媽媽沒有提出她的憂心……那麼，我現在的生活又會變成什麼樣呢？ 我們會成為在孩子面前天天上演吵架戲碼的夫妻嗎？ 我會成天在工作與他之間來回奔波，最後因為太過疲憊而病倒嗎？ 我會在澳洲看著街上陌生的臉孔，邊哭邊後悔自己嫁給了他嗎？ 還是，其實我上述所擔心的事情都不會發生，或是就算發生了，我們依然在彼此扶持之下撐過了難關？ 我不知道。 我唯一確定的是，我比以前清楚怎樣的人才更加適合我。 如果可以，試著多談幾段戀愛吧，也許不是每段戀情都會甜如蜜糖，也很有可能有些回憶光連回想都要讓人心碎，但要是你沒在和他們相處的過程中坦然地面對自己的真實想法，又怎麼能在未來選擇真正適合妳的人與妳並肩向前？ 我總會拿自己過去的戀愛經驗說笑，多蠢、多可笑的糗事我都發生過，也曾經愛上無可救藥的渣男搞得想要跳樓過，雖說那些經驗絕不光彩，但至少此刻的我能夠平心靜氣地和大家分享這些往事，而不是在深陷痛苦的深淵不斷懊悔過去的錯誤選擇，光是如此我就心滿意足了。 - 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

🤵Netflix 熱播影集《Adolescence 混沌少年時》劇情亮點一次看🌟

Netflix 影集《Adolescence 混沌少年時》熱播中🔥劇情亮點一次看 

Netflix 推出的英國迷你劇《Adolescence》（混沌少年時）以其真實且驚悚的劇情，成功在全球掀起熱議。 故事講述 13歲的男孩傑米·米勒（Jamie Miller）因涉嫌謀殺女同學而被捕，隨著警方調查深入，觀眾逐漸發現，這起案件並非表面看來那麼單純。 影集聚焦於現代青少年在網路世界的迷失，以及極端思維如何影響他們的價值觀與行為。透過精細的劇本與演技，《Adolescence》帶領觀眾進入一場心理與社會問題的深度探索。 亮點 1⃣️ ：一鏡到底的拍攝手法 🎥 導演用極具挑戰性的一鏡到底（one-shot）拍攝技術，讓觀眾能夠完全沉浸在角色的世界裡。 這種手法不僅增強了緊張感，也讓每一場戲的情緒傳遞更加自然，進一步突顯主角內心的掙扎與變化。 ▲一鏡到底的拍攝手法，讓觀眾能夠完全沉浸在角色的世界裡。 （圖片擷取自/ What Happens in 'Adolescence' Episode 2? Go Inside the Second Episode of the Limited Series） 亮點2⃣️：新秀演員的震撼演出 🎩 飾演 13 歲青少年的歐文·庫珀（Owen Cooper）是首次登上螢幕的年輕演員，他的表現卻讓觀眾為之驚艷。 他成功詮釋了困惑、憤怒又脆弱的青少年，將角色的心理狀態詮釋得淋漓盡致。 ▲歐文·庫珀成功詮釋了困惑、憤怒又脆弱的青少年。（圖/影集畫面） 亮點3⃣️：社會問題的深刻探討 🏫 《Adolescence》不僅是一部驚悚懸疑劇，更是對當代社會議題的深刻反思。 本劇探討了網路文化對青少年的影響、厭女主義（Misogyny）如何在網路上蔓延，以及「紅藥丸」（Red Pill）運動如何改變年輕人的價值觀。 這些內容都讓觀眾深思，並在影集上映後引發了廣泛的社會討論。 ▲《Adolescence》是對當代社會議題的深刻反思。（圖/影集畫面） 延伸閱讀 📖 👉 / Netflix 影集《Adolescence》為何讓全球觀眾心裡發寒？劇情亮點一次看 🌀｜CC麗貞的文字角落 👉 一場心理博弈的棋局 ——《Adolescence》系列解析 Part 1/3｜CC麗貞的文字角落 

【職場讀書人追劇】網路時代下 我們還知道孩子們在想什麼嗎？—《混沌少年時》

 身體的能力已經開始成熟、心智卻還處在不穩定的狀態，青少年教育從來都不是一件容易的事情；但隨著科技發展、越來越多的資訊沖淡了權威的可信度，加上疫情時代對教育體制的削弱，包含家長和教育界從業人員，似乎都比過往顯得更手足無措。不過就是看看影片、滑滑手機，又有什麼傷害？況且學生時代怎麼能少不了狗屁倒灶的蠢事？但種種跡象或許已經顯示，青少年教養與犯罪問題已不再是我們所想得那麼單純。 《混沌少年時》是一部關於青少年犯罪的作品，短短四集的內容以一場清晨的逮捕行動開頭，並且藉由後續的調查與發展，企圖讓觀眾深刻體會相關問題的嚴重程度。故事的主角「傑米」是個13歲的男孩，卻被指控殺害一名女性同學，而這樣的嫌疑不只讓他惹上大麻煩，同時也對身邊的人們及環境，造成巨大的衝擊。 青少年議題現在到底有多嚴重？其實型態和成人並沒有太大的差別，只是因為人格還處在不穩定的狀態，它們的影響也會放大好幾倍。延伸到網路空間的霸凌事件、因為表情符號盛行變得更難解讀的暗語，同樣在成人社會引發的對立問題，在青少年的身上則大大增加了極端行為的風險，並且嚴重影響心智與心理的發展。除了藉由迷你影集的篇幅，廣泛且深刻地探討相關議題，《混沌少年時》呈現的手法更會讓觀眾印象深刻。 之前看過一鏡到底的作品，大概只有電影《鳥人》與在當時被譽為是神片的《一屍到底》，影集的話過去則從來沒看過；儘管因為分集切成四部分，但《混沌少年時》每一集的內容都採用無剪接、無中斷的高技術門檻拍攝，這大概也是它被譽為「近10年最接近完美的電視劇」的重要因素。缺少畫面轉換帶來的喘息時間，《混沌少年時》的戲劇張力得以被拉到最大，「1:1」的時間感，讓螢幕傳達出的內容更接近現實，並且迫使觀眾必須正視片中那些議題。 逮補、警方調查、心理狀態評估，以及最後關於家屬的生活影響，在這四集的內容當中，最緊繃的大概就是第三集。在幾乎是由主角與心理師兩人撐起的這集，由於場景的移動相對單純，兩人在這場對話的交鋒成為了劇情的重點；除了兩位演員如何在一鏡到底的設定下，完成如此高難度、需要大量情緒呈現的演出，攝影機藉由一些錯位、角度的轉換，為兩人爭奪主導權的對話賦予更多鏡頭語言，也在無形中增強演技能夠傳達的渲染力。 「他只是個孩子。」隨著各種價值觀受到網路與點閱率的嚴重侵蝕，在成人都自顧不暇的情況下，青少年的失控就算沒有被忽略，也往往沒有所謂「正確答案」可以依循。儘管不是真人真事，類似的情景早已在世界各地上演，藉由深刻的呈現方式，《混沌少年時》更將這些少被重視的議題，重新帶入大眾的視野。然而，問題的解方究竟在哪裡？這或許也將是每個觀眾在追完四集的內容之後，腦海中都會浮現的問題。

瞌睡蟲走開！用 Melanie Martinez 的音樂奇幻故事，趕走瞌睡大軍。

 在燥熱的天氣下提不起精神，昏昏欲睡的同時手邊卻還有一堆待辦事項，這種煩燥的日常真的讓人受不了！ 或許只要來點不一樣的音樂，就能達到提神的效果呢？接下來就帶起耳機一起進入 Melanie Martinez 的奇幻詭譎世界，遠離那煩人的瞌睡大軍吧。 說到Melanie Martinez 最讓人印象深刻的，莫過於那一頭標誌性的雙色半半頭造型，又在聽過她的歌曲後會驚覺音如其人，和復古混搭蘿莉外型相呼應的是她魔幻的音樂。 Melanie Martinez 於 2015 年發行了首張專輯＜Cry Baby＞，這是一張剛聽略覺詭異，但卻詭異的使人越聽越上癮的魔性專輯！和甜美歌聲互成反差的是那描述了社會議題、家庭問題的寫實諷刺歌詞。 Melanie 為專輯中的13首歌都精心打造了 MV，實為導演編劇一手掌握的創作才女，也讓專輯聽起來更加的奇幻怪誕！而 MV 中的女主角 Cry Baby，亦是由Melanie基於自己所創造出的角色，整張專輯就是一本故事書，描繪出了 Cry Baby 尋找自我並成長的過程。 Melanie在訪談時說到自己小時候被戲稱為Cry baby，這個詞彙照理說是具侮辱性的，但Melanie想把它變成一個讚美，傳遞給大眾一個想法：或許你也是情感豐富易流露感情的人，但你仍可以很堅強！這也是整張專輯的重點。 而作為開場白的歌曲是與專輯同名的CryBaby，透過這首歌Melanie想將Cry Baby這個角色介紹給所有人讓大家認識。MV中也可以看到，主角Cry Baby讓人哭笑不得的名字由來。 Dollhouse這首歌清楚地描述了Cry Baby的家庭生活，她有一個劈腿偷吃的爸爸、為此整天酗酒的媽媽以及一個抽大麻的哥哥，但對外這一卻都被掩蓋在「完美家庭」之下，是沒人知道的祕密真相。 Melanie說這首歌講得並不是她自己的原生家庭，而是想表達每個人都有自己的經歷，你不可能看的到那些表象下的真相。你認為別人很完美，但事實上他也有自己要應付的鳥事，就像娃娃屋外的小女孩，透過窗戶只能看見粉飾過的完美娃娃，看不見屋裡完美底下的黑暗。 這首歌延續了Dollhouse的主題，並更深入地去看Cry Baby一家怎麼處理事情。目睹了爸爸帶小三回家的媽媽，一氣之下將兩人殺死，並將半夜起床看到屍體的Cry Baby迷昏。 整首歌雖平淡沒有太大的起伏，但卻道出了人們善於逃避現實，又述說無論再怎麼掩蓋，事實依舊存在的道理，就像將酒精倒進小杯子裡喝，它的本質依然是酒精不會改變（Syrup is still syrup in a sippy cup）。 這首MV前半部是Soap，而後半部則是接續著故事的另一首歌Training Wheels。Soap的整個背景的配音十分應景，聽起來就像有數不清的泡泡在耳邊破裂，節奏略帶童趣，但歌詞有些地方卻又讓人覺得細思極恐。 Melanie這首歌想表達和剛交往的男友交談時，因為害怕對方的回應，使自己很難向對方訴說自己的想法，一個不小心又會說得太多，只好趕緊去用肥皂洗嘴巴，並且開始隱藏自己的感受。 Melanie創作Pity party的起因，基於她想寫一首關於沒人出席自己生日派對的歌，為此和製作團隊一起聽了許多50、60年代的歌，最後找到了 由Lesley Gore在1963發表的＜It’s My Party＞，副歌的經典開頭就此誕生。 歌曲描述Cry Baby邀請Soap MV中的男孩John和其他朋友去她的生日派對，她極其用心地寫了卡片，並布置好家裡的環境，但最後沒有任何人出現，因此她憤怒的一把火燒毀一切。 雖然這是一個被放鴿子的邊緣人故事，但聽這首歌卻十分紓壓，尤其是歌曲中後段Melanie的尖叫聲，感覺心中的負能量都隨著尖叫而煙消雲散。 “It's my party and I'll cry if I want to.” 我做啥誰都管不著，因為我的地盤我說了算！ 歌曲名稱Mrs. Potato head的原型是電影玩具總動員裡的蛋頭太太，Melanie認為 Mrs. Potato head玩具臉上的五官可以隨意改變，正好雙關了人們透過整形改變自己的外觀。 而Melanie也提到是最難寫的一首歌，因為她並不想去冒犯或譴責任何整形的人，而是想強調提醒自己和別人「You’re beautiful the way you naturally are, even if you don’t feel like it.」 Don't be dramatic it's only some plastic,No one will love you if you're unattractive. 看著MV裡的畫面，聽起來諷刺的言語瞬間讓人覺得倍感心酸，當青春年華不在時，你仍會愛著她嗎？ Melanie 提到這首歌受到愛麗絲夢遊仙境的啟發，而Mad hatter正是裡面的一角。作為故事中的結尾歌曲，這首歌講述了Cry Baby完全接納自己是誰，並認同了自己的瘋狂。 So what if I'm crazy? The best people are,All the best people are crazy, all the best people are. 既然所有最棒的人都是和別人不同的，那和常人不一樣我們又何須害怕呢？ 以上大致介紹了專輯中的７首歌，另外豪華版專輯有多收錄了三首和故事並不相關但依舊非常出色的歌曲。最後雖然Cry Baby的故事到這邊告一段落，但Melaine在2019年底推出了第二張大碟K-12，值得一提的是在K-12裡，Cry Baby不但展開了接下來的故事，Melaine甚至再度自導自演親力親為的拍了長達一個半小時的電影MV！因此對故事有興趣，或者被,Melaine的嗓音、才華及魅力吸引的朋友們，也不妨去聽聽看她的專輯囉！（文字：Xuan） 【延伸閱讀】 ．宅在家、通勤、運動時都可以聽的專輯－Erika《天鵝說》 ．靈感捕捉必備良藥，讓你創作靈感噴發無限的五首歌曲 ．膩了朝九晚五一成不變的生活，就讓這些療癒歌曲為你的平凡上班日子點綴出不平凡

滿滿的陽光男孩感！AMPERS&ONE 出道曲〈On And On〉令人愛不釋手！

 Hi there，今天來說說由韓國 FNC 娛樂在前年推出的男團 AMPERS&ONE，在他們出道單曲專輯《AMPERSAND ONE》(2023) 中的主打歌〈On And On〉(2023)。第一次是在哪裡聽到 AMPERS&ONE 的歌已經忘記了，最近他們在台灣的活動似乎蠻多的，無論是上電視節目或是參加 YouTube 頻道都有不錯的曝光度，對於還算是新人男團的他們都算是不錯的資源，而我個人聽到他們的第一首歌確實就是這篇想要分享的〈On And On〉。 一開始以為這首〈On And On〉是已經出道有段時間的團體所唱，或許也是有編曲和製作團隊厲害的關係吧，但歌聲表現力的確蠻不錯，所以當我發現是新人男團時還有些驚訝，並且也因為這樣而去看了 MV，真的就是一群很青春的大男孩，在他們眼中、臉上的青澀感是騙不了人的，儘管現在 K-Pop 中有很多表現力更好、舞台魅力更加成熟的男團，但偶然看到這麼年輕的團體仍然是蠻有新鮮感的，更別說他們成員的平均年齡也不過20歲左右。 👉 推薦閱讀：陽光活潑又俏皮的夫碩順 BSS！最新單曲〈CBZ〉給你滿滿的正能量！ 我其實比較少會關注韓國男團的歌曲，平常會聽的都是比較知名的團體，像是 BIGBANG、BTS、SEVENTEEN 等等，所以當我發現自己對於這樣一個新男團的歌曲感興趣時，自己也有些驚訝。〈On And On〉從歌名就可以推測出，這是首在述說自己要積極地面對生活並且成長的歌曲，作為 AMPERS&ONE 的出道曲倒是蠻有活力的，同時也讓人對於他們的第一印象就是陽光的，所以這樣的選曲我認為是蠻不錯的。 歌聲部份我很有表現力，整體歌曲的編排也算是很有朝氣，不過小小問題是有些沒有新意的感覺，是典型的男團配置以及模式，雖然品質不錯但卻少了點驚喜感。在這樣的情況下，我喜歡的是在歌曲中的流暢感，還有在副歌段落的「On and on and on.」也很洗腦，聽過一次大概就不太會忘記了；對一個出道必須衝刺的情形來說，這首〈On And On〉算是很好的選擇，除去我所說的缺少驚喜感，相對地就是有符合大眾傳統口味，加上也有重複段落記憶點的設計，因此這首歌非常適合 AMPERS&ONE。 配合歌曲中青春洋溢的感覺，MV 裡的場景以校園、教室、宿舍等為背景，用學生時期的感覺來搭上這首充滿正能量，這個操作不算罕見、但確實很契合，畫面也是掌握得還不錯，運鏡是可以看清楚大家正臉的速度，加上一定會出現、穿插的舞蹈橋段，雖說依舊是典型 K-Pop 男團會出現的呈現，但不得不說一切都規劃得很不錯，同時也很好地將各成員的個人初見面展現出來。最後我也有貼了個打歌舞台的影片，雖然我認為聽起來歌聲是預錄的，但主要可以看看新人的舞台算是很有張力！ 很久沒有因為新的男團而去查一些歌曲和舞台，或許因為有在台灣參加活動及節目的關係所以被網路推送到，但我認為 AMPERS&ONE 是真的蠻中我的口味，除了包括了今天分享〈On And On〉的單曲專輯《AMPERSAND ONE》，其實他們也已經發行了第二張單曲專輯《One Hearted》(2024) 和首張迷你專輯《One Question》(2024)，有興趣的朋友可以去聽看看，目前看起來還沒有掀起太大的水花，但我覺得至少是有保證的，聽起來的感覺都還蠻好的！ 👉 推薦閱讀：我願稱 Jung Kook 為最好！最打中我的男團 solo 主打〈Standing Next to You〉！ 🎧《AMPERSAND ONE》官方收聽連結：ampersandone-official.lnk.to/ampersand_one 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(1)

別想太多！以為他會在意你私密處的小細節，其實根本沒注意到，也不會嫌你！

女孩在和男孩發生親密關係時內心總是會有很多想法，但是有時候女孩心裡想的小細節其實男孩並不會注意到，也不會太在意，為了省去大家的煩惱，就來看看這些可以不用煩惱的小事是什麼吧！ 1.你的私密處除毛方式對於你怎麼除毛的男孩其實不會太在乎，但是定期的整理私密處毛髮卻是必須的，我想你應該不希望自己的私密處毛髮多到看起來像有一棟鬼屋在那邊吧！ 2.你陰唇的樣子說實在的，也許你會想自己的陰唇形狀票不漂亮，但是對於男孩來說，他們其實也不太在意，所以不要覺得困擾了好嗎！那是妳身體的一部份，你應該愛你自己的每個部份。 3.陰道的大小你可能會在乎自己陰道大小或長短，就像男孩在意自己的私密處一樣，但是其實只要不影響你們的舒適度，他們真的不會介意的。 4.顏色你以為男孩都會在意你陰道的顏色嗎？答案是:不會！不管你的私處是什麼顏色，對男孩來說，就是陰道而已。 5.氣味我想很多女孩會在意這點，怕自己私處有氣味男孩會不喜歡，但其實只要不是太嚴重的味道(如果是這樣，建議看醫生)，男孩不會介意的，陰道有一種獨特的味道，有些時候還會讓男孩感到更興奮。 6.在愛愛時私處很濕潤或是噴出許多愛液關於這一點別擔心，我想男孩會覺得更開心、更興奮，甚至可以讓你們的性愛更愉快。 7.如果你把一瓶潤滑劑放在床頭也許有時候使用潤滑劑有點尷尬，但如果你的私處較乾，塗抹一些也可以幫助你們的性愛更順利，男孩其實並不覺得這有什麼。 8.愛愛的時間不要去想這會花多少時間，放輕鬆，享受你們的性愛時光。 9.你有一個比別人大的陰蒂說實在的，除非你有一個比男孩陰莖還要大的陰蒂(幾乎是不可能)，導致彼此無法感到舒適，不然其實男孩根本不在意好嗎！ 10.性愛輔助器具你不用害怕使用器具的輔助會讓男孩介意，你懂得如何讓自己舒服，同時也增加彼此的情趣，反而是一件值得開心的事情啊！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com

【劇評】韓劇《某一天》—因一名女孩的死亡，金秀賢莫名被當殺人犯

雖然金秀賢曾因《擁抱太陽的月亮》、《來自星星的你》、《淚之女王》等知名韓劇，先後收穫不少粉絲，不過這些都是愛情偶像劇，不是我常收看的類型。所以當近期金秀賢陷入戀童等爭議時，我回想起觀看金秀賢的影視作品，只有韓劇《某一天》。 這一部短短的8集推理劇，恐怕是數年來金秀賢最冷門的一部戲劇作品，但是當中劇情卻能夠再三對照真實世界的金秀賢，劇中關於一名女孩莫名死亡、金秀賢被當作頭號嫌疑犯、金秀賢被警方逮捕入獄、金秀賢卻一再喊冤……多數情節與金秀賢面臨的爭議雷同，就連《某一天》劇中名字『金賢秀』也超級雷同。 我覺得《某一天》這部推理劇很好看，《某一天》本來不在我想為此寫影劇評的名單中，不過由於金秀賢鬧出爭議，在網路上討論度實在太過熱烈，促使我有動力順勢寫《某一天》這部的劇評，希望網友們能冷靜，一部影視作品優劣與當中演員本人品行無關。 前提，觀看韓劇《某一天》存在何種目的？如果是推理迷，那《某一天》不是傳統推理劇模式，卻能夠滿足推理思辨的興趣，只是劇情容易混淆理智。如果單純是韓劇忠實愛好者，那可以完全投入劇情中，享受韓劇帶給你們的劇情高潮起伏，以及演員們的精湛演技。如果單純只是金秀賢的Fans那…，其實不建議看《某一天》，畢竟劇中妳們的金秀賢歐巴狼狽又可憐，痛哭的次數比現實世界中的記者會還多。而本篇依照個人推理迷的角度，偏重推理層面分析韓劇《某一天》。 . 📺《某一天》劇情簡述： 金賢秀〔金秀賢 飾〕是一名大學生，某一晚他在家中接到朋友的電話，朋友邀請金賢秀參加派對，朋友以派對上有很多正妹當作誘因，賢秀為了想省車費，便偷開父親的計程車前往。半途，一名美女乘客誤上了金賢秀的計程車，金賢秀本想拒絕，卻看到美女乘客心情不好，自願當了伴遊，甚至還跟著回美女家中。兩人喝酒談心，之後衝動發生一夜情。金賢秀睡醒，發覺自己在美女家的客廳，回她房間道別，卻驚訝發現美女已被亂刀捅死了，金賢秀驚慌之餘，認為自己酒後斷片把對方殺了，所以拿走餐桌上刀，倉皇開計程車逃走。金賢秀逃走過程，因開車蛇行而被警方逮捕，又加上他身上帶刀，而被警方收押。 在警局拘留室的金賢秀，表現得十分慌亂又焦慮，被因公經過的三流律師申仲韓〔車勝元 飾〕注意到。申仲韓看到金賢秀是單純的大學生，又顯得懦弱的樣子，認為他不會是殺人犯，於是決定擔任的金賢秀的委任律師，為他爭取無罪釋放。 ～ ～ 推理劇沒有“真相”，只有“兇手” 其實這部《某一天》推理劇情不同傳統，如果說依照本格推理結構，命案之後是找到真兇和殺人手法，不過這部劇命案發生後，立刻有個「兇手和殺人手法」，不過是警方聯合檢方主觀的單方面認定。所以《某一天》找真相的重點是「真兇是金賢秀嗎？」。 金賢秀在劇中是一名平凡的大學生，性格內向。從第一集中，金賢秀和陌生女子初次相遇，可以從一些鏡頭中看出，金賢秀膽小怕事，心思單純，陌生女子要求吃來路不明藥物和飲酒，起初雖遲疑，卻也乖巧照做，之後因女子的誘惑，而嘗試一夜情，沒想到意外捲入殺害女子的嫌疑之中。金賢秀始終自稱沒殺人，而負責辦案朴刑警急於在退休前立功，隱匿證據，聯合旻檢察官將逮到的嫌疑人金賢秀定罪，完全不調查其他人犯案的可能性，直接讓金賢秀被押進監獄。在牢中看似軟弱的金賢秀，成為那些豺狼虎豹惡漢的欺負對象，加上另一名被霸凌的獄中室友，在金賢秀面前上吊往生。金賢秀一切的遭遇，讓觀劇者跟隨劇情，以「金賢秀無辜」的視角，推斷他是可憐的受害者，而非殘暴的加害者。 金賢秀的種種遭遇，加上觀劇者受主角光環的影響，普遍認為主角是良善的，且反對惡意執法的檢警，更加強對於「金賢秀無罪」的認定。觀劇者主觀上將金賢秀視為被害者，認其辯護律師申律師是偵探（英雄）角色，希望申律師能在法庭上證明金賢秀無罪。不過律師本身就應該站在委託人的立場，替他辯護爭取無罪結果。因此申律師積極替金賢秀辯護，認為他沒有殺人，一方面是工作，另一方面是金賢秀無助的神情。但…萬一金賢秀的無辜言行是偽裝呢？連經驗老道申律師都被其蒙騙了呢？金賢秀真的是殺人真兇呢？因同情弱者而期盼翻案的心境，將全盤被翻轉。 《某一天》編劇讓推理劇缺乏一位冷靜客觀的偵探角色，劇中即使警方用了測謊儀器，看似科學辦案，但刻意提出刁鑽問題，讓金賢秀的情緒激動，導致心律不規則跳動，因而測謊報告偏誤。因而金賢秀有罪？無罪？除了等待結局，觀劇過程中，只能依觀劇者的個人判斷。但判斷的依據為何？線索只來依靠劇情發展，因而，催化觀劇者的追劇動力，不管是出於對金賢秀的同情，或是想知道真兇是誰。 申律師最初接案子時，教導金賢秀不能向警方透露『那一晚』的任何事，並說：「警方正忙著拼湊故事，他編他們的故事，我編我們的故事，而法官會選擇更滿意的故事，這就是審判。」意思是法庭審判，重點不在於真相為何。而是檢警VS.被告律師兩方，誰更能用自己編造的故事說服法官，一切需要法官能接受的「合情合理」。所以《某一天》透露現實的法庭視角，法庭上雙方都只是想贏得官司，重點不是案件真相，起初編劇將命案最關鍵的拼圖拿走，讓劇中檢警、金賢秀和申律師，甚至戲外的觀劇者，都一同拼湊出怎樣的命案故事，更能說服自己。 ～ 執法需理性思維，定罪卻是感性推論？！ 撇開金賢秀是否真的殺人，《某一天》劇中大部分篇幅是金賢秀在獄中的遭遇。一名未出社會的大學生，意外被關進重大罪刑的牢籠，當中充斥著不少凶殘的惡人們，金賢秀在其中，如同弱小的籠中之鳥，任惡人們欺凌。因為金賢秀個人記憶中，自己從未殺人，他醒來後便察覺女子死亡。金賢秀自覺未做錯什麼，竟被關進牢中，又受獄友們霸凌，讓他內心驚恐又崩潰。且《某一天》保持了韓劇普遍的寫實又血腥的風格，讓觀劇者隔著螢幕都感受到金賢秀的極大痛苦。 《某一天》中，金賢秀在獄中，整段劇情可以當作「一個男孩被迫社會化」，身心都承受折磨，何況他還可能是冤獄。 金賢秀意外捲入殺人案，他有幸遇到兩位貴人伸手幫助，一位是申仲韓律師，到處奔波幫他尋求無罪證明，另一位是牢獄中的大哥都志泰〔金成圭 飾〕，當金賢秀在獄中被霸凌，是都大哥伸出援手替他反擊，並當作當背後的勢力，不讓其他惡人欺凌弱小。都大哥看著逐漸崩潰的金賢秀，認為其無罪，並說出自己年輕時，也是頂罪入獄，所以能感同身受。同時，都大哥拿出一本書，那頁面上只寫著：「Nemo praesumitur malus.」一句拉丁語和其韓文翻譯，而這句中文翻譯是「任何人不得被推定為惡人。」，也就是所謂的「無罪推定」理論。無罪推定是被告普遍享有的法定權利，其原則是執法人員不該先入為主將被告者定罪。如同金賢秀涉嫌殺害女子，沒有其殺人的鐵證，只有案發當時他在同一間屋子的證明，便足以讓檢警認定他是真兇？劇中檢警雙方，完全忽視「無罪推定」理念，執法人員的偏頗，影響觀劇者的觀感。 先說《某一天》劇中的命案，最終有明確的案件真相。不過「金賢秀有罪與否？」，雖然觀劇者難免入戲，跟隨劇情，只會一再收穫各種情感刺激，容易缺乏理性判斷。《某一天》本劇透過金賢秀捲入命案的遭遇，並意外入獄，傳達「無罪推定」的理念。 另外，《某一天》嫌疑犯的選角，選擇了人氣演員金秀賢，帥氣陽光型的外表，且劇中人設是涉世未深的男大學生，毫無犯罪前科，性格內向、靦腆且懦弱，從劇裡到現實世界，“金賢秀”看起來完全不像是一名窮凶極惡的殺人犯。劇中有一幕，申律師也藉由「正義女神」蒙眼雕像，講述不仰賴「眼見為憑」的理念。所以《某一天》種種設定，一再讓觀劇者反覆思索「有罪」的界定，該由什麼而定？ （PS.金秀賢的黑粉除外，抱有先入為主的想法，不要看推理類影視！！） 推理需理性思維，以明確的證據推論，不受主觀情感左右，不依單一眼見、聽說等感官隨意下判斷，秉持「無罪推定」原則，冷靜思辨「有罪與否」的依據為何？不管是對《某一天》劇中捲入女子刺殺命案的金賢秀，或是現實生活中深陷金賽綸自殺風波的金秀賢。 〔撰文✏ 東山 南 （個人頁） 圖／《某一天》劇照〕

白T 的換湯不換藥穿搭法，夏天姐都靠一件白T 打天下！二話不說先買10 件存起來放！

春夏季節到來，各品牌所推出的衣著樣式無不爭奇鬥艷、款式五花八門，每個在街上的女孩像百花齊放想要與花朵比美，碎花、圖騰、波希米亞、這些色彩鮮艷的元素以 ctrl+c ,ctrl+v 的模式貼在各個女孩的穿著上，這個時候，一件白色素 T 就可以讓你從花叢中脫穎而出！ ​（圖片來源: http://bagazimuri.com） 白素 T 就像是一朵與世無爭的白色蓮花，以清爽自在之姿輕鬆地抓住眾人目光，在大家都拘泥於過多綴飾的時候，你就像一股清流。 ​（圖片來源: http://wear.jp） 白T就是有這麼神！就算你連續一個禮拜都穿白素T，只要變換不同種類的搭配，就像是重新演繹自己我的風格一般，但又同樣以簡約隨興的姿態貫穿你的整個人衣著品味！今天要告訴你的就是白T 的換湯不換藥穿搭法，今年夏天，就決定用一件白T 打天下！ # 白T + 短褲/裙 這麼簡單的搭配，我國小就會了，但是要穿得輕鬆又不簡單，其實就像女孩的馬尾一樣大有學問 ​（圖片來源: http://mossbean.com） 除了選擇一條修飾身材的好短褲之外，鞋子與包款、配件的搭配同樣重要！ ​（圖片來源: http://wear.jp） 選擇有自己獨到風格的外搭以及配件，讓白T退居配角，用配件凸顯妳的格調，這樣就能取得最佳平衡！ ​（圖片來源: http://wear.jp/） ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://www.hiblogger.co.kr） 若不喜歡多加綴飾，可以選擇設計感較重的款式，如綁帶，或不對襯設計，在整體穿搭中劃出重點。 ​（圖片來源: http://www.grimdiary.com） # 白T + 牛仔褲 選擇牛仔褲的竅門可是博大精深，版型、剪裁、用料、連口袋的位置都耐人尋味，尋求一件適合自己的牛仔褲，大概跟尋找生命中的白馬王子一樣重要。說到與牛仔褲最絕配的衣物，二話不說絕對是白T，她倆就像牛郎配織女、月光仙子配燕尾服蒙面俠，珍珠奶茶配蛋塔！ ​（圖片來源: http://mossbean.com） 配上今夏天最火的涼鞋，潮到出一大桶水！ ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） ​（圖片來源: http://www.grimdiary.com） 無論是原色牛仔褲或是破壞感男友褲都能與白 T 完美契合。 ​（圖片來源: http://beginning.kr） ​（圖片來源: http://mossbean.com） ​（圖片來源: http://wear.jp/） # 白T + 蕾絲罩衫 如果你的風格較為日系女孩風，總覺得白T配丹寧太過帥氣，那麼一件蕾絲罩衫可以拯救你！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） 偏長版的蕾絲罩衫能夠創造不一樣的視覺感受，長與短；男孩風與女孩風，兩者都能產生絕妙的化學效應，富饒趣味性的混搭感，能讓你輕鬆創造出日系女孩的甜美風格！ ​（圖片來源: http://wear.jp） ​（圖片來源: http://wear.jp） # 白T + 吊帶褲/裙 最喜歡這樣的搭配惹，可愛的程度剛好，不會太讓人感覺甜膩，就像多多綠半糖少冰一樣，酸酸甜甜，讓人想起初戀的感覺！ ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） ​（圖片來源: http://www.loveloveme.com） 誰說長大就不能穿吊帶褲，白色吊帶褲帶著俐落感與率性，一不小心就ALL IN WHITE了，一樣潮到不行！ ​（圖片來源: http://wear.jp）​ 就跟任何東西都一定會推出原味一樣，白T就像原味，經典並且永恆，還不快先存10件起來！今年夏天，就讓白T 陪你一起度過炎炎夏日吧！ 資料來源： 整理報導

做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！

說實在的，要不要做家事？要做哪些家事？光這些，大概又可以論戰一番了。然而做家事有很多好處，所以媽咪咪只是純粹分享在媽咪咪家裡，胖靈精要學會做的八項家事：收衣服、晾衣服、摺衣服、洗碗、擦桌子、倒垃圾、洗廁所和整理家裡，以及媽咪咪教的方式，供爸媽們參考。 原文網址：做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！ 大綱： 🌺原則 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 🌺整理打掃 🌺做家事的好處 🤔如果你認為小孩要做家事，那要做哪些家事呢？歡迎在底下留言發表或分享你的看法哦！！😊😊 本來這篇文章標題是想訂：「婆婆不要叫你媳婦教你兒子做的事」，想了想，雖然很聳動，但似乎不妥，畢竟也不是所有婆婆都這樣，不用這樣黑婆婆。所以改成比較中性的標題，而且主要著重在分享經驗，並不是要挑起什麼戰爭，所以先強調這篇主要是分享媽咪咪要求胖靈精在家裡要學會做的家事和怎麼教。而且媽咪咪打算生第二胎，也可以當筆記！ 媽咪咪的想法與原則是：「自己的小孩，自己教；別人的小孩，非禮勿視、非禮勿言、非禮勿動」，就算要說什麼，回家再說。這篇只就「家裡的家事」部分做討論與分享，自己的小孩自己教，而不是泛指所有情況。出門在外的狀況千變萬化，外人不見得懂發生什麼事、小孩是否有特殊情況之類的（例如過動、Asperger等），我們旁人也不見得能說上什麼或幫上什麼忙，媽咪咪猜測自己除非看到小孩有立即危險或受到傷害才會出手（目前是還沒遇過啦😅）。 ❤媽咪咪的murmur❤ 再次強調，這篇文章只著重「家裡的家事」－媽咪咪的家裡，⭐自己的小孩，自己教。⭐ 🤔身為媳婦，你有被婆婆要求要教你老公（就是婆婆的兒子）做什麼事嗎？因為媽咪咪也很好奇，想知道大家是否有被要求教哪些事！歡迎大家在底下留言接力～ 媽咪咪有被婆婆說要教爸比比，例如做家事（泛指所有家事）、會煮東西吃（至少可以吃飽不會餓就好的那種）、吃早餐（吃早餐還要教？）……等。媽咪咪聽到時，只有傻眼地聽到🙄🙄，😏😏滿腦子問號：有事嗎？？ 媽咪咪一聽到的想法就是：如果婆婆叫媳婦教老公（＝婆婆的兒子）做家事，那就是說婆婆沒有／不用教他兒子做家事？若同理可證，身為媳婦，是否也不用教自己的小孩做家事？反正兒子娶老婆後，再叫自己的媳婦教她老公就好？？？…………然後陷入一個螺旋型迴圈的無限（惡性？）循環？？………… 這樣對嗎？這樣好嗎？不會做家事不是過錯，但自己沒有做的事，可以把責任推到別人身上嗎？憑什麼叫別人做呢？？ 媽咪咪無法苟同這件事，還是一句話「自己的小孩，自己教」，要教老公？媽咪咪不要，媽咪咪會叫胖靈精去教爸比比。因為小時候不教，長大很難教，甚至更難教。教一個胖靈精就夠了，媽咪咪寧願叫胖靈精去教爸比比，還可以觀察胖靈精會了多少、怎麼教別人，這反倒有趣得多，觀察胖靈精如何精熟一個技能、知不知道怎麼去教別人，這也是一個觀察近側發展區（zone of proximal development ）、心智理論（theory of mind）與觀點取替（perspective taking）的好機會（媽咪咪翹腳看戲～～😝😝）。 以下列出媽咪咪認為胖靈精在家裡要學會做的家事，也列出循序漸進的做法，供大家參考！ （再次強調：做不做家事、做哪些家事，真的看各個家庭怎麼決定。還有每項工作，每個家庭的做法也不同，沒有對錯好壞，大家自己家高興就好～～） 🌺原則 媽咪咪教的時候會抓幾項大原則： 1. 呼叫：只要開始做家事，媽咪咪就開始呼叫「胖幫手，來做ＸＸＸ了」。 2. 口訣簡短、切割步驟：一次教一個，媽咪咪示範，說口訣，帶著胖靈精做幾次，胖靈精練習，會了，再教一下個，如此螺旋式堆疊學習（spiral leanring）。 🌺收衣服、晾衣服與摺衣服 媽咪咪見識到爸比比晾衣服的結果，整個「倒彈」😬😬～～～衣服都歪歪斜斜的是？？？🙄🙄如果胖靈精未來不會晾衣服或也是晾成這樣，🤔那媳婦做何感想………… 🤔再來調查一下，家裡的爸爸會晾衣服嗎？ 因為媽咪咪看到爸比比晾的衣服，……………還是自己教胖靈精晾最快！ 爸比比平常都很晚下班，所以在媽咪咪家裡是早上洗衣服。媽咪咪從兩歲半左右開始訓練。 一起床，胖靈精要負責拿浴巾、媽咪咪拿衣服，丟到洗衣機、設定好，教導「分工合作」的概念。媽咪也教胖靈精這就叫「分工合作」， 大家一起幫忙做同一件事，就會比較快處理好。想要媽咪咪快點陪胖靈精玩，那胖靈精快點一起幫忙做完，就會有很多時間玩，這點能打動胖靈精！！ 在等洗衣機洗好的同時，胖靈精和媽咪咪就刷牙、吃早餐。吃完早餐，就差不多洗好了。 要先收衣服，才能曬衣服。所以胖靈精負責抱他的衣服，媽咪咪拿大人的衣服和大浴巾。 接下來，把乾淨衣服從衣架上拿下來，再把衣架收整齊，待會曬衣服可以用。 胖靈精先負責收自己的，因為小時候要練習，動作會比較慢，胖靈精的衣服每天差不多三個衣架。現在四歲了，熟練許多，不只能收自己的衣架，也會主動幫忙收大人的衣架。 在收衣服並學習與練習分類：爸比比的、媽咪咪的、胖靈精的。也可以學分類衣服、內褲、外褲、短褲、長褲、背心、外套、襪子等不同類型的衣服。而且兒童衣架有顏色，也可以讓胖靈精學顏色和分類。總之，邊收衣服、邊聊天、教分類、學新概念。例如背心可能秋冬才出現，所以就會教背心是什麼（建立基模（schema））。 晾衣服，胖靈精用兒童衣架，媽咪咪用大人衣架。 學晾上衣：媽咪咪先示範，找出領口、袖子、袖子，衣架從領口穿進去，穿到一隻袖子裡，抓住（沒抓會掉下來），再把另一隻袖子抓起來掛衣架，左右拉平均、對齊肩線，晾好了。 再學晾內褲：學會分正、反面，才比較容易找到內褲的兩個洞。媽咪咪示範，穿一個洞、再穿另一個洞，調整、平均、對齊。 現在胖靈精已經快四歲半了，除了手腳動作變快，還自告奮勇要幫忙晾大人的衣服。 教摺衣服：媽咪咪都會先示範，邊講、邊教，先從摺一件內褲開始，因為比較小件，胖小手比較容易掌握。再循序漸進教摺長褲、襪子、上衣。 教摺內褲：左邊摺三分之一，右邊摺三分之一，下面往上翻，摺好了。 練習一陣子，會了，再學摺長褲。 教摺長褲：對摺，舖平，褲管摺三分之一，上面折下來三分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺襪子，襪子有兩種摺法，但選簡單的教。 教摺襪子：襪子弄平整L型，折一半、二分之一，摺好了。 再練習一陣子，教摺上衣，因為上衣面積大，步驟較多。 教摺上衣：先確定領口、袖子（左）、袖子（右），正面朝上舖平，左袖子往內折、右袖子往內折、下擺翻上來（或上面翻下來），摺好了！ 現在四歲多，已經都自己摺衣服了，同時也連帶教導上下左右、分類、幾分之幾的概念。摺完衣服，要自己收到衣櫃，並按襪子、內褲、手帕、衣服區域收納。 最近又進步了，衣服、外褲、內褲、襪子都會了。現在學摺浴巾，浴巾比較大條，所以要跟媽咪咪合作，這樣也可以學「合作、同心協力」。 摺浴巾：胖靈精抓浴巾兩個角、媽咪咪抓浴巾兩個角，疊起來，再找出另一個迸出來的角，拉好，甩一下讓浴巾平整，胖靈精抓好兩個角角，再跟媽咪咪的兩個角角再疊起來，再由胖靈精摺三分之一，摺好了！ 🌺洗碗、擦桌子和倒垃圾 先聲明：每個家庭的用餐方式都不同，大家自己家開心就好！❤ 但在媽咪咪家的餐桌上，看到爸比比先吃完飯，直接碗筷留桌上………… 媽咪咪感覺心裡不舒服～～在家裡又不是外食餐廳…………雖然不是爸比比洗碗，但至少尊重一下洗碗的人，幫忙把碗筷放在水槽裡，至少自己的碗筷能自己收吧！！ 因為媽咪咪有這種不舒服的感覺，所以媽咪咪要求胖靈精要幫忙收碗筷。媽咪咪也是在胖靈精差不多兩歲半開始教。 在文章—訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單—中亦有提到：媽咪咪基本上只是先開始培養胖靈精飯後收拾的習慣，而不是吃完後，碗筷就擺放在桌上。洗碗不會讓胖靈精用洗碗精洗，因為只是要培養習慣，所以只讓胖靈精用清水和菜瓜布學會洗自己的碗，洗好後先放另一個地方。一方面是這麼小的小孩光洗自己的碗筷，媽咪咪都快洗好其他餐具了；一方面只用清水洗，保護小孩的雙手；另一方面則是等精細動作發展成熟，就會讓胖靈精自己洗碗（媽咪咪計劃是五、六歲）。 小孩洗得乾淨嗎？胖靈精目前4歲半，媽咪咪觀察到他自己已經洗得不錯，碗盤、筷子、湯匙，該洗的方式都對了。 五、六歲前，媽咪咪會等胖靈精洗好碗，稱讚他自己洗碗；等晚一點，胖靈精不在或下次要用碗前，媽咪咪會再重洗一遍。媽咪咪目前預計是等五、六歲會逐步要求胖靈精把碗洗乾淨。 順帶一提：有次跟爸比比的朋友一起吃飯。用餐完畢，那位朋友就把自己的碗盤儘量疊好，垃圾放一堆。媽咪咪當下感覺這個朋友好有教養哦👍！！媽咪咪見此狀，問那位朋友為什麼要這麼做？那位朋友說他之前當過服務生，知道這樣比較好收拾，所以之後用完餐，他都會這麼做！媽咪咪覺得這個習慣很好，因為當過服務生，知道這樣會更方便收拾，而要求自己這麼做，也是「同理心」的表現。媽咪咪平常只要服務生來幫忙，一定說聲「謝謝」，胖靈精也會有有樣學樣。所以媽咪咪也藉此機會教育，教導胖靈精用完餐可以協助收拾，這樣可以讓服務生方便、輕鬆一點！ 若胖靈精有在媽咪咪還沒洗完碗前吃完，媽咪咪還能順便洗。胖靈精把碗拿來洗後，就要「分工合作」，負責擦桌子、排好椅子，最後等媽媽把廚餘收好，胖靈精去丟垃圾。 但若胖靈精自己愛「搞威」（台語，多話），沒把握時間，媽咪咪洗好碗，胖靈精就要自己洗，而且後續擦桌子、排椅子和倒垃圾也都要做。 最近胖靈精還自告奮勇說，他可以自己把塑膠袋打結，拿裝新的垃圾袋。於是，媽咪咪教他怎麼打死結。 打死結：兩隻手抓兩個塑膠袋耳，交叉，大拇指壓住，一隻手前面的耳朵往下面洞洞穿到後面（或是後面的耳朵往下面洞洞穿到前面），這隻到後面（或前面）抓住，兩隻手拉緊，打好一個。再重複一遍，就打死結囉！ 🌺整理打掃 媽咪咪嫁進來後，才知道爸比比儼然是個少爺……………不用做家事！做家事還可以領錢？！？！ 做家事是做家裡的事，只要是家人，都要分工合作。媽咪咪不用金錢或物質來酬賞做家事，因為媽咪咪把做家事視為是「修身齊家」一部分！ 平常媽咪咪是一週洗一次廁所，通常安排在週五或六的晚上，先洗廁所再洗澡。胖靈精從小跟媽咪咪一起洗澡，也是看媽咪咪洗廁所、打掃，結果胖靈精都在看在眼裡。 插曲：胖靈精3歲多，有天媽咪咪外出，爸比比在家照顧胖靈精，回來後，媽咪咪被告知胖靈精自己拿個小椅子坐在那邊去刷馬桶，刷第一次說不乾淨，再刷第二次。真古錐～～ （媽咪咪習慣用Line的記事本分享照片與記錄事件） 其實胖靈精是學媽咪咪刷馬桶，因為胖靈精幫忙洗廁所的第一個工作是：清潔洗手檯。因為清潔洗手檯跟洗碗一樣，只需要用清水和菜瓜布就可以了；但洗馬桶，需要用清潔劑，所以等長大點再說。 接著胖靈精學的第二個工作是洗淋浴間的牆壁，胖靈精覺得刷牆壁還蠻好玩，因為可以順便玩水。 媽咪咪預計洗馬桶會等大約5、6歲或更大。後續再更新！ 自己洗乾淨，不僅不想讓別人弄髒，自己也會更願意去維護整潔，間接培養同理心與公德心！（在家裡，廁所共用，就需要公德心來共同維護整潔） 因為家裡的掃帚比較大，不適合小孩用，所以媽咪咪準備輕便型的，讓胖靈精洗練習掃自己的和室遊戲室木地板，媽咪咪則打掃其他區域。兩者時間差不多，胖靈精會快一些，畢竟區域比較小。 但也是會等胖靈精很熟練後，再教打掃家裡其他區域。後續再更新！ 🌺做家事的好處 很多文章都有分享做家事的好處（見以下推薦閱讀），例如學會負責任、分工合作、分擔工作、訓練精細動作、獨立、有責任感、自信、善良、體貼等等。也有一些文章強調不用金錢來酬賞做家事，這點媽咪咪也認同。媽咪咪從小被訓練做家事，也都是這樣慢慢學，沒拿過什麼「薪水、酬勞」，也因此媽咪咪認為做家事是生活教養中的一部分。（您若不認同或有您自己的論點，媽咪咪都予以尊重！） 再者，做這些家事是小事嗎？媽咪咪認為，如果這些只是小事，可以早點教、早點學會，不用等到將來出大事，造成別人的兒子女兒的困擾！！！（在媽咪咪家裡，不管男生女生都要會做家事，雖然媽咪咪目前只有胖靈精一個小男孩）跪婦還是貴婦，媽咪咪選「貴婦」！家裡有小幫手，多個人幫忙，媽咪咪不是比較輕鬆嗎？貴婦生活不遠矣！ 【推薦閱讀：有關「做家事的好處」的文章】 🔍文章出處：BabyHome；作者：光光老師（廖笙光老師）—不只是幫忙！孩子做家事還有這5大益處 🔍文章出處：親子天下；作者：Good TV【愛＋好醫生】—讓孩子學會「做家事」有什麼好處？ 🔍文章出處：親子天下；作者：小兒感染科-黃瑽寧(Good TV【愛＋好醫生】)—【愛+好醫生】培養孩子做家事習慣，真的有幫助嗎？ 🔍文章出處：CMoney；作者：網路文章分享— 哈佛大學研究發現：「做家事」影響孩子的未來！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】： 🔎外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器 #做家事的好處 #做家事 #教小孩做家事 #教小朋友做家事 #親子教養 #生活習慣 #家事 #責任感 #精細動作 #心智理論 #近側發展區 #觀點取替 #同理心 #同理心例子 #教養方式 #教養 #兒童生活教養 #生活教養 #責任 #親子教育

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