別只會逛UQ、GU！無印良品TOP 5褲款推薦，顯瘦、舒適讓你大喊相見恨晚！

在台灣的日系服飾品牌，雖然沒有那麼多，但幾個有名的品牌大家也都是想得到的吧？除了大家常逛的Uniqlo、Gu、niko and…等等，其實無印良品近年也默默進攻大家的衣櫃！今天主要就要來推薦大家無印良品的Top 5褲款，這樣下次想要買褲子的時候，除了原本那些品牌，其實也可以去無印良品的褲款區試穿看看！ https://www.popdaily.com.tw/style/952338 無印褲款推薦一：彈性綾織舒適寬擺褲（NT990） 日系服飾的小point，就是基本上都會有這類微寬版、而且九分的褲子，色系也都是基本百搭色！重點是材質是有彈性的，所以大家可以方便活動，不怕褲子穿著太不舒服！但大家買這款的時候，褲管的長度一定要到腳踝的位置，這樣才不會讓腿看起來太短！ https://www.popdaily.com.tw/style/945683 無印褲款推薦二：彈性丹寧boy fit九分褲（NT1390） 之前在無印看到的褲款，大多是棉麻系列或是一般的白褲、卡其褲！但這次居然發現牛仔褲！而且看這個牛仔褲的版型，直筒設計非常修腿型！能修飾假骻寬跟小腿肌，還你一雙細長腿！一件台幣1390的牛仔褲，價格也是非常可以！ https://www.popdaily.com.tw/style/943945 無印褲款推薦三：舒適寬擺褲（NT990） 喜愛日系服飾的女孩們，衣櫥一定必備白色的寬褲！加上現在天氣熱了，白色的褲子一定是最萬搭的顏色！但是大家如果害怕比例不好，穿寬褲的時候，上半身的衣服可以穿著短版、有腰身的衣服，才不會看起來更顯胖！這款還有其他兩個顏色，分別是卡其色跟卡其綠！ https://www.popdaily.com.tw/style/929726 無印褲款推薦四：丹寧窄版九分褲（NT1390） 相信大家應該都有蠻多深藍色、淺藍色的牛仔褲！但是像這種藍黑色的牛仔褲應該很少吧？其實藍黑色比全黑的牛仔褲，更多了一個高級感，這件雖然是較窄版的九分褲，但一樣使用彈性布料，所以不管穿脫都很方便舒適！ https://www.popdaily.com.tw/style/870299 無印褲款推薦五：合身直筒九分褲（NT1390） 前面介紹的是白色寬褲，若穿不習慣無印設計的寬褲的話，也可以嘗試這種直筒九分褲，九分褲的對於55身的女孩們，是相當有優勢的單品，因為可以露出腳踝纖細的部分，比例也跟著變好！ https://www.popdaily.com.tw/style/870299 以上就是無印良品的Top 5的褲款推薦，有沒有哪一個褲款是你們中意的呢？穿搭編是忍不住被牛仔褲吸引，準備要去下單了！如果你們有買了其中一款，也歡迎在底下分享給我們喔！ 撰文編輯 #Rita #MUJI #女生穿搭 #寬褲 #寬褲推薦 #無印 #無印良品 #褲子推薦 #褲款推薦 #褲款穿搭 

小時候的回憶會影響一生！希望給孩子心靈富足的童年，10件事一定要做到～

童年對大家來真的很重要！長大之後你是不是也常常意外發現童年影響你很多嗎？如果能坐時光機回到小時候，你會想改變什麼嗎？今天分享的這十個關鍵，如果你已經為人父母一定要看好了！幫助你的育兒生活養出快樂孩子，讓孩子在幸福的環境下長大，爸爸媽媽快跟上媽咪編的腳步為孩子創造快樂童年吧！ （圖片來源：pexels） 一、熱情、反應靈敏的爸媽 爸爸媽媽對童年來說很重要，尤其是行為舉止與情緒反應。你知道嗎？平常在管教孩子時，溫暖和反應靈敏的教養方式是快樂童年的關鍵。主要照顧者有沒有用心在教養孩子其實很明顯，也能夠輕易的被孩子察覺，所以在育兒上千萬不可以敷衍喔！ 二、獲得父母滿滿的情感支持 小時候，你跟爸媽提出你的想法時通常是被否定的嗎？還是能夠獲得支持與肯定呢？能夠跟爸媽好好溝通、獲得支持與肯定是快樂童年的基礎喔！不過這在亞洲社會有點困難，在亞洲教養風氣下，父母很容易用「否定」來推著孩子在逆境中成長，不過你有真的想過一味地否定，真的有辦法促使孩子成長嗎？還是只是打擊孩子信心呢？ （圖片來源：pexels） 三、好的人際/家庭關係 你有發現嗎？通常一個家庭關係、人際關係好的人比較不容易成為愛抱怨的負面個性，你身邊是不是也有這樣的人呢？媽咪編覺得這是相輔相承的，當你的家庭關係好、人際關係好的話就會有愉快的心情、正向的情緒！ 四、好的榜樣 大家都說「身教」很重要！所以說有快樂爸媽才會有快樂孩子，爸爸媽媽每天疲於奔命的時候別忘了找時間放鬆一下，有餘裕地過生活也能有比較多的時間跟孩子相處，如此一來親子關係也能更加緊密喔！ （圖片來源：pexels） 五、孩子能覺察自己的成長 孩子要怎麼知道自己的進步與否？那就是透過爸爸媽媽的稱讚！在孩子的成長過程中，媽媽可以時不時鼓勵與讚美孩子！記得要用具體的鼓勵方式呦！要怎麼做可以參考波波媽咪兒的這篇孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！透過讚美能激發孩子積極向上的動力，是個很好用的方式呦！ 六、孩子有自主權 你給孩子自主權並不代表對他們放縱。爸媽可以從讓孩子練習表達自己的喜好、讓他們可以自主選擇開始。推薦爸媽從孩子每天的穿衣選擇開始練習，慢慢讓孩子從小習慣自主，同時也是在讓孩子學著獨立。 （圖片來源：pexels） 七、爸媽管教有方法 怎麼管教孩子？用大罵的還是耐心跟孩子講道理？每一次的逞罰與打罵後有效嗎？我們都知道不該體罰，但總有情緒失控的時候，如果不小心對著孩子破口大罵，事後你有記得修補親子關係嗎？罵完裝死其實更不好喔！ 當孩子做錯事時可以我們可以先自行冷靜，與孩子用討論事情的方式溝通，要管教孩子時記得就事論事，盡量減少情緒性字眼，用簡短的話語將具體行為指出，會讓孩子更好理解。 八、善良而且懂的感恩 懂的感恩的人通常心情也會比較愉快，也能享受在更好的社會關係中，或許是因為知足，比較不容易抱怨東抱怨西。因此教孩子感謝也是很重要的喔！即使是對父母也要懂得感恩，別讓孩子將你們的付出視為理所當然，相信你也不希望孩子長大變成愛抱怨負面滿點的人吧！ （圖片來源：pexels） 九、參與社交活動 兒童參與社會活動和社交有助於增強他們的歸屬感，也加深他們的社會聯繫感，進而使他們更快樂。如果你的孩子比較內向也沒關係，可以慢慢引導或是家長陪著他一起，去遊戲館、親子工作坊、夏令營等等都好，但記得是鼓勵而不是強迫喔！ 十、多多運動 體育鍛鍊對提升孩子的情緒也有幫助。媽咪編大推假日親子去運動！不管是去公園踢球丟飛盤，還是去球場打打球、去泳池游泳，只要是能夠跟孩子一起去運動，除了可以達到運動的效果還能跟孩子培養親子感情！真的超棒的！如果遇到下雨天也能選擇各區的運動中心，打壁球、打羽球、打桌球都好，價格便宜還很方便喔！ （圖片來源：pexels） 相信大家都希望自己的孩子擁有快樂的童年對吧！以上方法可以在日常生活中有效的培養出孩子的快樂童年，爸媽請記住身教很重要，用自己成為孩子的榜樣、最佳學習對象！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~ 你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #快樂 #快樂寶寶 #童年 #親子教養 #親子關係 

你不用很厲害才開始

我發現手作對建立自信滿有用的 或許一開始會害怕出錯 或許做出來的東西沒有到完美 但從頭到尾都是自己的努力呀 而且有著自己的創作也算是個小小成就 我的初體驗是在一中的誠實手作完成的 基本上教學影片都很完整詳細 但難免還是會緊張而忘記 不過店員總會耐心且親切的指導 在他們完美的輔助下 我順利完成人生中的第一個手工皂 讓我覺得一句話很有道理： 「你不用很厲害才開始，你要開始之後才會很厲害」

我能擁有的只有我，一個人也很好的3個「獨立小練習」

 我能擁有的只有我 - 朱德庸 很多人都說孤獨才是生命的本質，也許你的生命中會遇到很多人，家人、朋友、情人等等，他們可以是豐富你生命中的過程。 但你終要接受人會來就會離開，而終點站依然是你一個人的終點站。 學習獨立，享受孤獨是每個人生而在世的課題之一。 曾經，我也是那個習慣合群，一個人吃飯會不自在、尷尬，害怕落單的女孩。 總覺得自己吃飯，別人就會覺得我是不是沒朋友阿。可是，和一群人在一起孤單的感覺就消失了嗎？ 試著放下這些不安的情緒去思考，如果我們在外面看到一個人吃飯真的會認為他沒朋友嗎？答案我相信是否定的。 現在，一個人吃飯、逛街、看電影，甚至一個人出國對我而言都不再是問題。 我學會享受屬於自己的#Metime，一天當中保留一些時間給自己對我來說也很重要。 如果你也曾和我一樣，害怕孤獨、害怕一個人，以下是3個簡單的獨立小練習。 習題一：計畫只有自己的一天 這一天，只有自己沒有別人。你可以隨心所欲的去自己想去的地方、吃想吃的東西，不需要和任何人討論，沒有遷就不用妥協。 在群體之中，有時候我們不免的會去顧慮、配合他人。 這一天，希望也能讓你了解，你很重要，你的想法和感受和其他人一樣重要。 習題二：培養一個新技能、新興趣 一個人是最好的增值期。試著去學習一項新的技能、開發一個新的興趣。 可以讀一本想看很久的書，報名你不曾嘗試的瑜珈課，荒廢已久的英文練習... 找到一個你喜歡，並且做起來有價值的事情，一個人的時光也可以越來越有趣。 習題三：主動聯繫、關心家人、朋友 從前我一直對獨立這個詞有很大的誤解，總覺得獨立就是什麼事都要自己扛下來，不可以麻煩別人。 後來才發現，適時的依賴其實是信任的表現。你可以脆弱、你也可以求救，享受孤獨的同時也不要忘記一直陪伴在你身邊的人。 三個簡單的小練習，希望你找到屬於自己享受「孤獨的方式」。 試著換個角度想，孤獨其實也是一種自由。 這一刻，沒有別人只有你。 你喜歡今天的分享嗎？如果喜歡我的文章不要忘記幫我點個Like👍 Follow👉Slow's Diary

危險毛衣

一直很害怕撐不起來這件復古毛衣 還好我的眼光沒有讓我失望😆😆😆

花東之旅

好山好水好地方😂 感謝蘇花改開通後我們第一次上路，不再害怕去花蓮暈車問題不怕塞車，就與親朋好友久違的旅程，安穩的、興奮的心情出發，開開心心的結束，永遠的回憶！愛你們❤️ #台東鹿鳴溫泉酒店 #兆豐農場

英國超準小黃人測驗！樹上21個位置你最想待在？《個性篇》  

 🔮由第二張圖可見，樹上有 21 個小黃人，請在 10 秒內選擇你最想待在的位置～ 準備好了嗎？ 3.. 2.. 1... 🔮測驗結果分析 🌝選擇1.3.6.7 積極、熱情、陽光都是你的特質，面對困難與未知，樂觀的你不會輕易地被打倒，你反而會越挫越勇，你堅信只要報著積極向上的態度，沒有什麼事解決不了的事情，這樣的人很容易取得成功唷！ 🌝選擇2.11.12.18.19 你在朋友圈裡富有群眾魅力，在朋友的心裡，你的地位無可撼動！當朋友快樂時，你願意和他們分享喜悅；當朋友有困難時，你總是那個第一個站出來並設法去解決的人，有義氣的你自然是大家都喜歡的朋友。 🌝選擇4 你的個性隨遇而安，對於物質要求並不高，你看重的是精神上的安逸與舒適，你的革新精神比較弱，難以接受按部就班的生活被打破，在追逐成功的路上也是如此，你希望能一帆風順，沒有任何阻礙的抵達終點。 🌝選擇5 你生性憂鬱悲觀，生活中很難有事物能吸引到你真正的注意力，苦悶、煩惱、總是積鬱在心中，你不願向別人抱怨訴苦，也找不到能夠傾訴的方式，這樣的你越是往下走越是對生活沒有任何幫助喔！ 🌝選擇9 你在朋友圈裡總是擔任活躍氣氛的高手！你不拘小節，而且沒有心機，總是喜歡用最簡單的方式去和別人相處，你的好奇心很強，只要是你感興趣的東西，一定會玩出花樣，可以說是只要你有心，什麼都難不倒你！ 🌝選擇13.21 你是一個外向的孤獨患者，你封閉的內心讓別人很難進入，對你來說，逃避已經是一種習慣，你把自己包裹的很嚴實，不願與人分享自己的秘密和真實想法，也不善於跟他人溝通和交流。 🌝選擇8 你單純善良，但是自尊心很強，然而卻又帶著一點驕傲，你總是活在自己的世界裡，不論做什麼都是按照自己的感覺走。喜歡幻想，不會去過多的在意他人的看法，只要是自己堅持的東西，即便是撞破了南牆也不會回頭。 🌝選擇10.15 你拒絕低俗並崇尚高尚，對於生活品質有著一定的要求。你心無城府，但是秉持著一貫道理，遇事不喜歡與別人爭，但對於真正屬於自己的東西，就會拼盡一切去爭取。 🌝選擇14 你時常會處於一種進退兩難的境地，無論是感情還是生活，即便出現問題你還是期待事情能有轉機，除非是到了關鍵最後一秒前，不然你都會一樣固執己見，就是死不願意也不捨得去做出改變。 🌝選擇20 你生來就想做王者，渴望成為團體中的領導者角色，但有時你的高傲和自大，可能會傷害了真正關心你與那些愛你的人，試著不要用下巴看世界吧，小心到最後失去了一切！ 🌝選擇16 你比較依賴別人，遇到比較棘手的情況時，總是渴望能夠得到他人的幫助和依靠。你看起來神經大條，其實內心極度敏感。 🌝選擇17 你的責任感很強，是非常值得信賴的人，即便是再糾結的事，朋友在你的安慰下，憂鬱也會煙消雲散。你的內心其實非常害怕孤獨，希望時刻得到別人的關注。 

「不要害怕自己與眾不同 要怕的是 自己隨波逐流」 ig: l

「不要害怕自己與眾不同 要怕的是 自己隨波逐流」 ig: lydiaiilu #語錄#語錄集 #語錄 #心情語錄 #語錄分享 #語錄控 #手繪 #小插圖#語錄 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #語錄s #語錄系列 #插圖 #插圖分享 #插圖き #插圖織花 #小插畫 #插畫生活 #插畫 #插畫日記 #插畫家 #插畫展 #繪畫#韓系 #韓系 

要有信心

需要有對神的信心 雖然我真的覺得恐懼與害怕 但我知道 神的應許與大能 我要用信心宣告 神必應許

談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？

你聽過九型人格嗎？有本書《如何擁抱一隻刺蝟》便是在介紹與說明這九型人格的人格特質與戀愛。你在愛情中常扮演什麼樣的角色、給人的印象又是如何呢？不安、自信、想被關注等等的情緒，柔軟的、堅硬的刺、包裹起來的防護罩，其實都反映出你內心的創傷與匱乏。今天邱比特整理出每種小刺蝟的特質與給你們的處方籤，一起來看看吧～ 九型人格1：自戀型人格 自戀型人格喜歡一切掌控在自己手中的感覺，包括愛情也不例外！身為速食愛情專家的他們很懂的投其所好展現自己不一樣的魅力，總覺得自己就是最完美的存在，所以有幸能跟他們交往是別人的福氣，但這樣的性格反而容易讓人覺得反感喔！ 給自戀型人格戀愛小建議： 學習面對現實，觀察與找尋他人的特點和長處在這部分多用心，就能慢慢找回共情力，視野會更加開闊，你心中完美的愛情也會一起到來～ 九型人格2：表演型人格 表演型人格喜歡被所有人疼愛的感覺，所以會習慣做一些誇張或引人注目的事情來獲得對方的更多關注，這樣的你有時會讓對方捉摸不透你真實的想法，曬男友/女友小狂魔也表現出你渴望美好愛情的一面。 給表演型人格戀愛小建議： 真實的你也很耀眼，狼來了的故事要記得，陳述正確的事實，不誇大會讓你更有信任和安心感～做自己吧！愛你的人就喜歡真實的你。 九型人格3：偏執型人格 偏執型人格更願意相信「人性本惡」。或許因為過去的創傷導致難以相信人們對自己是無害、友善的，你們會將自己的心加上好幾道枷鎖，如果說愛一個人要先信任對方，你可能在信任這道關卡就會錯過許多良緣了。 給偏執型人格戀愛小建議： 或許因為受過傷，心的圍牆建的很高很高，希望你相信好的人、好的愛情仍有許多，如果你願意放下一點防備，光會從心牆中透進來喔！ 九型人格4：強迫型人格 強迫型人格是像石頭一樣堅固而難以溝通的人格類型。你們會希望任何事都由你的意見為重、並且相當注重每件事的細節與來龍去脈。大多人們會雙重標準的看待事情，但你們絕不允許這樣的行為，內心十分堅定但卻霸道啊～ 給強迫型人格戀愛小建議： 你快讓人喘不過氣啦～可靠的你讓人安全感滿滿，不過要找到能甘願做歡喜受的人不易，若渴望彼此都有快樂的愛情，可以放寬標準看看！ 九型人格5：迴避型人格 迴避型人格的你們相當渴望一個細膩又懂你們情緒的伴侶。因為太沒有自信了，所以每件言行舉動都小心翼翼且害怕被否定。而害怕爭執便下意識先入為主的性格導致更多衝突的產生，遇到事情就會先逃避的冷戰王是你！ 給迴避型人格戀愛小建議： 可愛的你絕對値得被看見，了解自己想要的究竟是什麼、鼓起勇氣建立談話會發現事情不是你預設的那麼糟、想用善意接近你的人非常多喔！ 九型人格6：依賴型人格 依賴型人格大多為從小被保護很好的小公主/王子，在呵護下導致沒什麼獨立做決定的技能，你們喜歡撒嬌也喜歡被照顧的感覺。雖然看似小鳥依人，但這樣黏人的性格可能會造成伴侶與你未來工作的不便喔～ 給依賴型人格戀愛小建議： 人都是獨立的個體，人生目標要建立在自我身上，給你的暖心忠告：不論有沒有愛情，你存在的意義都很重大！勇敢後會發現獨處的有趣。 九型人格7：邊緣型人格 邊緣型人格的情緒十分不穩定，不是感到很高興就是突然的暴怒。雖然來得快去得也快，但是這導致周遭的人壓力也蠻大的，也比較難進行深度的溝通。你渴望能穩定你情緒的對象，也不甘於現況。 給邊緣型人格戀愛小建議： 部分人有過童年創傷或本身性格讓你長期處在敏感不安下生活，建議好好認真釐清每一次的情緒來源，學習穩定後自然會遇見適合的他～ 九型人格8：憂鬱型人格 憂鬱型人格就像忠犬小八的真人版，對於週遭人的需求敏感卻願意付出。你們會比較常想東想西，做事比較瞻前顧後，也會有討好的舉動。溫柔而內斂的你們始終期待著那雙能緊握著並堅定選擇你的人出現。 給憂鬱型人格戀愛小建議： 先給常處在心情不好的你一個雲端擁抱～善良的你值得被好好捧在手掌心。請多給彼此信心，令外，需要討好才能獲得的關愛並不值得！ 九型人格9：反社會型人格 反社會型人格不怎麼在乎別人怎麼想，覺得自己開心的話就算違背社會規範也不會太有罪惡感。你們較難擁有共情能力，對於事情的走向也希望在你的步調內。善於隱藏情緒的你們很難相信其他人。 給反社會型人格戀愛小建議： 學習辨別是非能力，雖然知道越說反而讓你更不想遵守規範，但稍微試著配合社會步調，會發現世界不是只有惡意，讓你想守護的人出現。 閱讀完後有更了解自己的九型愛情人格了嗎？其實任何人都可能是這九種人格的綜合，導致人格養成都有它背後的原因。讓大家去覺察自我、多關心愛人親友，是我們真正想傳達的事哦！ 延伸閱讀： 👉🏻10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？ 👉🏻你混哪個圈？2023台灣設計展「找找圈內人」測驗，12題測出你的自帶屬性 👉🏻怎樣的戀愛才能長久？情侶間的相處之道 「三多三少」原則，讓感情穩定長跑！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #不安 #九型人格 #人格 #人格特質 #依賴型人格 #偏執型人格 #兩性 #創傷 #反社會型人格 #如何擁抱一隻刺蝟 #安全感 #強迫型人格 #愛情 #憂鬱型人格 #戀愛 #波波邱比特 #自戀型人格 #處方籤 #表演型人格 #迴避型人格 #邊緣型人格 

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