「台東✖️打卡」台11線👉🏻IG熱門打卡景點懶人包來了！想拍網美照跟著地圖玩準沒錯！

打鐵趁熱，趁著現在花東旅行特別熱門，三倍卷正是消費的時機，這次特地整理出台東沿海的熱門IG打卡景點，直接畫成地圖，讓大家一目瞭然，一路玩到底！就讓我們從北到南看下去吧。(還不趕快拿筆來記！) 📌金剛大道 點我看Google Map 台東除了池上的伯朗大道，還有長濱鄉的金剛大道，千萬也不能錯過，金剛大道的道路從金剛山一路筆直朝向海，搭配兩旁的稻田，不管是金色還是綠色的稻田，配上蔚藍的天空和海，真的很美！是個很和諧的畫面，可惜這次來晚了，大部分稻米已經收割，不過拍起來還是滿美的，晚上也沒什麼光害，很適合來看星星唷！ 💬偷偷說：其實柏油路非常的燙，大家如果要坐下拍照要小心很燙唷！ - 📌比西里岸 點我看Google Map 比西里岸Pisirian是阿美族語「養羊的地方」，是阿美族的部落，因此可以看到岸邊有使用漂流木做成各式各樣的羊群，朝向三仙台，在部落的角落還能看到幾米的畫作，是個充滿色彩的部落，非常可愛，很適合在這裡停留，和藝術品拍張照唷！ 💬偷偷說：比西里岸就位在三仙台的北邊，有計劃去三仙台的話，不妨也把比西里岸安排進去吧！ - 📌都歷海灘 - 天空之鏡 點我看Google Map 想不到台灣也有天空之鏡吧！就在台東！這裡還是衝浪聖地，許多衝浪客都會來這裡衝，也有不少大人小孩來這裡玩水，深灰色的沙子非常細，踩起來很舒服，但我得說來這邊必須挑對時間，要把握退潮的時機，這片鏡子才會夠大片，不然就會像我們一樣，剛到的時候還都找不到鏡子，原本還想說黃昏去，可以看夕陽，結果忘記看潮汐的時間，可惜了，不過就算漲潮，只要有心，還是可以拍出美麗倒影的沙灘唷！ 💬偷偷說：來這邊玩水的話，目前沒有完整的盥洗設備，只能簡單的沖手腳唷！ - 📌金樽休憩區 點我看Google Map 金樽由小海灣、離岸礁和白沙灘組成，從金樽休憩區可以完整看到如酒杯形狀的海灣，包含照片中是台灣唯一正在形成的陸連島，這裡景色好美，好喜歡這海的顏色，不過我覺得形狀比較像船錨，天氣夠好的話，連綠島都能看的很清楚，一旁還設有咖啡店，開車開累可以很適合來這裡休息一下，欣賞美景。 💬偷偷說：金樽休憩區在往北一點是金樽漁港，可是台灣國際衝浪公開賽的舉辦地點，有機會來的朋友，可以看到國內外不少衝浪好手唷！ - 📌我在玩-玩冰箱 點我看Google Map FB粉絲團 這間在台東非常紅，號稱「全台最美路邊攤」，專賣早午餐，早午餐一人份是250元，裡面的蔬果都是當地的阿公阿嬤種的，美麗又豐盛的擺盤，非常吸引目光，一年多前我就已經加入口袋名單，這次很幸運有預約到，終於有機會吃！一送上來，完全隱藏不住心中的驚呼，手機狂拍，連果汁都用新鮮鳳梨裝，真的超可愛！至於好不好吃呢? 還行囉！至少都滿新鮮，有興趣的人記得一定要事先在粉絲團預約唷！不然直接去可是會撲空的。 💬偷偷說：畢竟他還是路邊攤，昆蟲不少，夏季天氣也很炎熱，會介意的人要注意唷！ - 📌都蘭海角咖啡 點我看Google Map FB粉絲團 來到台東玩，真的至少要去一間海景咖啡廳，好好享受東海岸的美，都蘭海角咖啡占地很大，有個大草原，草原過去就是一片無敵海景，非常漂亮！一旁還有泳池，只要有消費都可以下水游泳，非常棒，重點是不管哪個角落都非常好拍，然後再回到用餐區來杯冰涼的西西里咖啡，太舒服啦！肚子餓也可以來點西班牙料理，喜歡拍照的人千萬別錯過這裡！ 💬偷偷說：他們也提供不少水上活動可以體驗，像是獨木舟、風帆等等，想參加的人記得要事先詢問和報名唷！ - 📌可可娜咖啡 點我看Google Map FB粉絲團 除了都蘭海角咖啡，我也非常推薦這裡，一走進去，還以為來到峇里島，滿滿的椰子樹 (叫可可娜真的是沒錯)，還有茅草屋，這熱帶島嶼的氛圍太棒了，非常有渡假的感覺，每個地方都很好拍，餐點也很多樣化，來杯洛神花冰沙和一些炸物，看著海景，好享受啊！而這邊的海景又和都蘭海角不一樣，可可娜一旁是富山護魚區，可以到海邊近距離看潮間生態，非常適合大人小孩一起來玩。 💬偷偷說：可可娜咖啡和富山護魚區是相通的，門票40元，來到這裡可以踩踩海水，許多魚直接在腳邊游來游去，很棒的體驗，但記得千萬不能抓裡面的魚唷！ - 📌台東阿伯白色小屋 點我看Google Map 在台東有一棟獨特的白色小屋，也是最近很熱門的打卡點，大家都說是台版霍爾的移動城堡，上面的一磚一瓦都是阿公自己撿材料，慢慢親手蓋的，在台東市區形成一個很獨特的風格，可惜現在屋子沒人照料，經過颱風後，有不少受損，所以有到台東市區的話，不妨可以來這邊拍張照，藍色的天空與白色陋屋形成強烈對比，我想這就是他的美。 💬偷偷說：白色小屋已經很靠近市區，就可以順道去品嘗市區的美食唷！ - 以上就是我這次的分享，希望你們喜歡，台東真的是個很棒的地方，有機會一定要來玩！ 👉🏻喜歡我的文章歡迎按讚❤和收藏🔖，也可以追蹤我的Instagram，更新速度會更即時唷🖤 - 延伸閱讀: ➡「台東✖️民宿」台11線上最美海景就在👉🏻蘭花楹海景民宿，不用出國也能有滿滿的渡假感！ - #instatravel#traveladdict#travelphotography#travelholic#taiwantravel#taitung#taitungtravel#summervibes#chillvibes#vacaymode#oceanview#amazingtaiwan#discovertaiwan#instatravel#台灣景點#台東#台東美食#相機食先#台東景點#台東咖啡廳#波波打卡#打卡景點#金剛大道#比西里岸#都蘭#天空之鏡#都歷沙灘

來自小弟跟妮妮的外約經歷 妮妮介紹人：4h3s

最近參考了一些論壇 看到很多不錯的女生都想約 加了幾個中間人 晚上下班了 就叫妮妮1INE：4h3s幫忙安排一個嫩一點的妹妹 價位也不要太高的~ 我就去找有休息房間的旅館 到旅館開好房間給妮妮傳了房號叫妹妹出發 在房間裡面等了二十來分鐘櫃檯說有訪客讓我開下門 打開門的瞬間我驚呆了門口站著一個穿著時尚的美女 波浪捲髮 看起來還好 足有小D了 本人喜愛大杯杯 小小失望 不過可以接受 mm的整體感覺很棒 腿很長 很高挑的感覺 看上去真的蠻棒的 還對我放電 （害羞了一下哈哈 妹妹問我OK嗎 我連忙點頭 就馬上叫妹妹進來 就進浴室洗個澡 妹妹在測試水的溫度的時候 我也不可以控制我自己的弟第了 一下子翹好長的說 我賴4h3s就放到妹妹的屁股後面 緊緊抱著她 弟弟也不停動起來 妹妹也知道我的意 也乖乖的轉過來 不停摸起她那白白的奶子 好柔軟 一手掌握 快忍不住了就一下子把她抱起來放大床上 妹妹很害羞的樣子弟弟已經都進去 看到妹妹害羞的樣子 我就開始用力的插 哇好爽的說 妹妹就說哥哥不要這樣用力 我的好嫩的 看到妹妹的下面 我也不忍心的說 就放慢動作就看到可愛的表情和叫聲 我也好開始 就慢慢調戲妹妹之後 就妹妹在上我在下，妹妹的屁股還蠻會遙的說，我抓著妹妹的 捏起來軟軟QQ的 很有彈性 妹妹小叫了兩聲馬上低下來親吻我的身體 接著吻到了我的DD 然後一小口含到了她的小嘴我的DD被包圍了 好溫暖 很有舒服到 妹妹口交幫我結束 然後幫我套上003 妹妹說想要了 那我要鉆到你溫暖的小穴了 於是我準備提槍上陣了換成她下我上 我已經快忍不住了 直接攻進妹妹的下體 進進出出.妹妹可愛的聲音 沉浸在整間溫馨的屋子里 都是我們甜蜜的溫暖 越來越深 哎一下子忍不住 射了 戰鬥很快的結束掉了 然後妹妹還留下陪我聊天到時間完 妹妹離開前說了一句 哥哥你床上技術真讚 下次在約我吧~ 今天還蠻開心的說 下次一定有機會我還是會回約的說 大家可以加介紹人妮妮的1INE： 4h3s 說小黑介紹有優惠哦 X名：安妮（ 臉蛋90分） 條件:164/34D/48KG/22歲 回沖100%

2020年10月星座運勢-土象篇 | MinaMina的星空祕語

來到多事之秋的10月份，太陽進入天秤座、火星逆行於牡羊座，木星、土星、冥王星在魔羯座，受到「T-Square」的開創能量影響，忙碌、壓力是肯定會有的，馬拉松式的考驗，要做好時間管理，以及儲存好體力才能突圍而出。今年的第三波水逆，亦在這個月展開，水星會在天蠍座開始逆行，並逆回至天秤座，意謂著我們有許多人際關係、合作合夥、伴侶的課題要處理。 9 / 27水星進入天蠍座 10／7～10／14 水星進入停滯期 10／14～10／28 水星逆行於天蠍座 10／28～11／11 水星逆回至天秤座 11／4 水星恢復順行 11／11～12／2 水星再度進入天蠍座 請參考上升星座&太陽星座 把人生走成理想的樣子 10月份，對金牛座而言像是從繁華走入務實的階段。 金牛們將積極地為一直以來所懷抱的理想、理念付諸行動，並且落實到你的生活上或工作中。 這陣子，工作將會十分忙碌，潛意識的焦慮感又特別強烈， 容易失眠、睡不好，處於內外都在消耗的狀態。 一定要強迫自己休息，停止讓太多的雜念干擾睡眠。 感情方面，單身的金牛們有一見鍾情的機會，對方可能就是你喜歡的類型。 有對象的金牛們，彼此的價值觀不同，也可能為錢起衝突，儘量理性溝通，避免惡言相向。 做好自己的本份，該是你的就會來，不是你的無法強求 10月份，處女座自有一套衡量標準，以務實的眼光看待現有的一切。 在利益考量下，合則聚，不合則散。 存在感對你而言十分重要，所以會積極地想為自己創造身價、提升格局， 當你證明了自身的分量，自然走路有風。 有時間不妨安排個短期進修，或與老同學、老朋友聊聊天，都能為你帶來收穫。 金星進入命宮，處女們變得特別愛漂亮，別人看你也會覺得你很討喜可愛。 感情方面，張大眼睛看清楚，別被美好的幻覺沖昏了頭。 我能允許有調整的空間：我喜歡自己有彈性地對應，有彈性地處理事情 好一段時間，魔羯們努力嚐試轉型，你所塑造出來的新形象是否被外界接受與喜愛，會有愈來愈明確的答案。 你得因應外界的需要和期待來配合調整才能乘勢而起， 受好評的部份繼續保持下去，反應不好的就淘汰捨棄， 精簡過後也能更省力。 在這壓力極大的時刻，體驗異國文化、欣賞外國電影，能為你帶來愉悅的收穫。 人脈的經營、事業的獲利情況適合做一番省思。 感情方面，想法、理念與你相不相近十分重要， 道不同不相為謀。 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com

宿霧薄荷島五天度假不用2萬元

宿霧市最知名的島嶼「薄荷島」，是每個前來宿霧的人必會安排的島嶼之一，相較於長灘島，薄荷島開發較慢，自然生態環境會較為豐富，海洋也更為乾淨怡人，因此來到薄荷島，建議選擇一間優質度假村飯店入住，以全身心靈放鬆的姿態，感受這一片土地帶來的美好。 私人沙灘 滿足你度假的夢想 Alona Beach 有著小長灘之美稱，沙子是綿密白皙不扎人的那種，在此有不少飯店、民宿林立，而我最推薦的就屬 HENANN RESORT Alona Beach Bohol，因為它不僅可以讓你擁有私人海灘的尊榮感，更擁有三座巨型泳池及多個小泳池，絕對是喜歡享受陽光、沙灘及海水的首選。尤其是飯店更沙灘前、椰子樹下設立了躺椅區，並在一旁有隨侍一旁的服務人員，慵懶地度過一整天。 房內整體設計呈現溫暖色調，客房設計為標準傳統飯店的形式，坪數大因此特別設立小客廳、乾濕分離衛浴（含浴缸）、書桌及小陽台，此款房型有一種面對泳池，另一種則是面對花園，待在客房裡，望向小花園，放空看著手機也是另一種悠閒。 夢幻泳池無邊際泳池、池畔泳池酒吧 開啟愜意悠活度假模式 來到了海島型國家，因為天氣炎熱的緣故，多數跑完該跑的行程，就希望能好好的在飯店裡休息，可是又不甘願這樣浪費時間。因此度假村就會是最好的選擇。 該有的設施應有盡有，甚至是可以將設施與環境相容，讓彼此相輔相成，提供給旅客更好的視覺感受。 三個夢幻大泳池由飯店大門口開始一路往下延伸至沙灘旁，每一個泳池有著各自的深淺底色及設計，且泳池中，各有一個泳池酒吧，實現了在泳池酒暢飲的幻想。另外因為筆者我對菲律賓的食物始終無法用好吃來形容，但HENANN RESORT 餐廳很可以，建議在菲律賓沒品嚐到美味兩字的人可以來試試看。

女孩們夏天妳該注意的事，私密處保養/飲食控制/運動規劃

夏日來臨不外乎大家都要出遊，也希望自己可以身材美美的，有很多小細節是我們都不會注意到的，分享一些小技巧給大家一起變水美美❣ 私密處保養 ✨月經 這個很重要!!!女生最重要的就是子宮，牽一髮而動全身的概念 到了夏天大家不外乎就是愛吃冰的，因為真的很熱但女孩們可以筆記一下那些時間不要吃冰比較好 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ ✨清潔 清潔真的是最基本的，就跟洗臉一樣。一天的髒污有洗乾淨就可以避免發炎或是生病，其實女生的私密處本身就會有一些菌類身長在那邊保護女生的妹妹，所以其實基本上不需要過度清潔，平時其實可以用清水清洗乾淨即可，記得陰唇要記得撥開洗乾淨因為有些污垢我們看不見的可能就是會卡在裡面 要使用私密處清潔產品也是OK，但大家一定要先看好成分在使用，然後很重要的一點就是不要洗陰道，不要把產品用到陰道裡面清洗，陰道是很脆弱的地方，如果把產品用進去其實很容易造成發炎，如果真的必須清洗其實最好去詢問一下婦產科醫師的建議在使用會比較妥當 ✨保養 妹妹的保養也是很重要的，有個小撇步分享一下 ⭐剛洗完澡時內褲不要太快穿上，妹妹記得先用衛生紙壓一壓(不要用擦的)把多餘水分擦掉，再來內褲可以用吹風機吹過有殺菌作用，讓內褲保持乾爽狀態不要濕濕的成為細菌的溫床 毛毛也要定期修一下，因為毛髮太長也很容易悶熱造成搔癢，也是細菌很愛的地方 吃的保養也是很重要喔，大家最常聽到就是蔓越莓，其實莓果類也都有相同作用所以莓果類也是可以適當的攝取，還有益生菌，增強自我免疫力也是很重要的，免疫力好細菌自然就不會找上門。 飲食控制 夏天到了很容易放肆，飲料、冰品、美食，樣樣來! 分享一些小技巧讓大家能維持好身材享受這個夏日時光~ ✨早餐吃得好，中午吃得飽，晚餐吃得巧 ✨飲料選擇 這個天氣真的就是手搖飲的季節，但在喝飲料的時候能微糖就微糖，當然能無糖是最好的 也可以以茶類為主，避免珍珠，要喝奶茶也以鮮奶茶為主避免奶精 ✨嘴饞零食 到了下午難免會肚子餓，那可以吃什麼哩? 無膚質餅乾👉 Cosco 口服不淺 能量蛋白餅 果凍寒天 👉Tarami 蒟蒻果凍 海苔 👉元本山海苔 以上是依我知道的建議大家不代表一定要買，有可以取代的也是OK優 運動規劃 規律運動/七分靠飲食三分靠運動，依照現在人真的很難每天運動，但一定要安排時間給自己運動，我自己是每周一固定慢跑，每週三踢球，有時間再去健身房。先給自己嘗試久了就會變成習慣 推薦APP 【NikeRunClub】慢跑紀錄很好用喔~ 如何選擇/像一般上班族其實最主要就是缺心肺還有柔軟度，可以先嘗試有氧運動如慢跑、游泳、瑜珈，這些都是可以讓你運動又可以訓練肺活量又可以放鬆身體；如果缺乏肌耐力就可以加些強度練一些重量訓練，這個如果不會做器材或不知道該怎麼做最好先上網找資料或是直接找教練，不但資是可以更正確也可以避免運動傷害喔 以上分享給大家，如果有想知道或是要分享討論的都可以留言給凡凡呦，大家一起互相交流成長😍 #夏日 #自我成長 #自我保健 #女生 #女孩 #女人 #女生私密處 #保養 #清潔 #女生飲食控制 #早餐 #午餐 #晚餐 #運動規劃 #規律運動 #有效運動 - - 觀看更多文章>>> 夏日保養篇_好物推薦 - 如何維持身材?我的平日飲食分享 - 夏日限定_好喝飲品又能調身體 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【ᴢʜᴜʙᴇɪ】網美必朝聖的燒肉店『響燒肉』摩天輪與燒肉碰撞在一起。 

託友人生日的福，來品嚐這家網美燒肉店 響燒肉 一進門就看見大冰箱，很少看得見冰箱在門口，仔細一看發現，冰箱這些肉是在販售的，所以想要在家料理，可以參考哦〰️ 座位基本上分兩邊，進去的左邊是需脫鞋的座位，另一邊則是一般座位 牆上有肉部位圖、優惠肉品可做參考🐂 這次點的套餐 和牛好享受 - 雙人份 🐮 套餐有分雙人及三人，差別於分量而已 套餐附：開胃菜、沙拉、海鮮煎餅、生菜（可續）、米飯（雙人）、飲品（雙人）及主餐肉品 首先上開胃菜，木耳、蕃茄、檸檬，檸檬是可以刷烤肉網用的；接著是柳橙優格沙拉，另有兩種口味胡麻、油醋 湯品是而外點的，選了海鮮雪濃鍋，另有三種鍋物柴魚昆布海鮮、松坂蛤蜊鍋、龍蝦金湯響脆米，此次點的鍋物蠻不錯的，湯濃郁新鮮，只是不宜煮太久，會很鹹啊〰️ 想要摩天輪轉轉肉，需單點兩樣肉品才能升級，不是附在套餐裡的哦！因此我們點了一份店員推薦的和牛牛舌三重奏與和牛橫膈膜！牛舌蠻有厚度的，Amelia喜歡稍微薄一點的哈！橫膈膜真的就是好吃無話可說啦😋 海鮮的部分是九孔鮑、一夜干、透抽，這海鮮組合倒是在燒肉店比較少看見，一夜干店員會處理，上生的上來只是為了拍照啦！ 海鮮煎餅，還可以但是吃起來感覺粉有點多，跟專業的當然不能比囉〰️ 因升級摩天輪轉轉轉～所以肉品就這樣被安排在上面啦！輕輕動一下它就會轉了，但其實於桌上久了會有點礙眼啦～真的是吸引人類視覺的東西而已😆 剛好四月活動是升級摩天輪送龍蝦，因此獲得龍蝦！ 套餐裡的肉品：櫻桃鴨胸、極致黑豚排、貴妃黑豚梅花、奧汀和牛羽下、奧汀和牛小牌、美國冷藏牛五花、和牛上蓋肉、秘製牛肉肩 其中印象最深刻的就是和牛羽下👍🏻真的是好好吃哦～肉分長的嫩，查一下才知道羽下的位子是肩胛里肌中較靠近肋骨的位子，也就是牛背側靠近脖子的地方，難怪這麼的嫩！（摸一摸自己的脖子看看嫩不嫩）也是饕客口中『翼板肉』，這個推推〰️👍🏻👍🏻 那天慶祝友人生日，告知服務員後即贈燒肉蛋糕（不確定是不是整個月，須向店家確認哦！） 燒肉蛋糕的燒普普，但是端上來的時候是用一個金蛋殼包裝上來的，蠻有意思的啦🥚 基本上就是為了這摩天輪而來，這摩天輪若放在家中當飾品的家或許也是不錯啦！ 整體來說給７．５分，主要牛肉比較吸引人，鴨胸肉也很可以，豬肉倒是普普〰️ 但是氛圍很可以，服務人員也親切❕❕ 最後 祝我的友人兼攝影師，生日快樂囉 🎂 🇭​🇦​🇵​🇵​🇾​ 🇧​🇮​🇷​🇹​🇭​🇩​🇦​🇾​ 🔺響燒肉－冷藏牛肉燒烤專門店 粉專 地址： 新竹縣竹北市文興路一段232號 電話：03－6688101 營業時間：11:30-14:00 ／17:00 -23:30 

醫院裡的醒悟 - 那些我在醫院時才懂的人生道理

以前常聽人家說，人生有什麼不如意或想不開的事，就去醫院看看吧，在醫院待上一整天，看著身體不舒服的人進進出出，才明白原來健康對有些人來說居然是奢侈，我慶幸自己從小到大沒經歷過大病，卻沒想到這次因為父親的關係在醫院來回幾天，徹底改變了我的人生觀 突如其來的意外 ​前陣子我的爸爸忽然因為心臟衰竭進了急診室，事情來的很突然讓全家人措手不及，我趕到醫院時看到臉色慘白的爸爸，除了擔心以外什麼也不能做。醫生稍微看了他的情況便決定立刻送到加護病房，雖然當時他的意識清楚，呼吸不過來，非常痛苦。 在加護病房的那幾天，全家人從來沒有缺席過每一個開放探病的時段 (加護病房探病時間是有限制的，且一次只能進去兩人，所以大家只好輪流的方式進去)，醫生判定爸爸心臟衰竭非常危急，需要盡快安排裝心臟支架手術，等待開刀的那兩天我們除了給予父親鼓勵之外，也只能盡可能的逗他笑。 陌生的父親 從小到大，爸爸都是家裡的靠山，說話很權威，然而在加護病房的那幾天，父親的情緒變的很脆弱，任何一點小事都足以讓他淚流滿面 (我幾乎沒見過他掉眼淚，至少沒見過像孩子般的掉淚)，我深刻的感覺到他的恐懼，害怕自己若是沒有過這一關，會再也看不到大家。其實，我的心裡更怕他會離開，但只能告訴爸爸，要相信一定可以度過難關，我們都會在旁邊陪著你，原來在生死面前，人真的好渺小(這是我的第一個醒悟) 錢財是身外之物 終於排到開刀的機會了，爸爸也早就受不了在加護病房的日子了，開刀前一天醫生耐心的講解父親目前的病情以及手術風險，當然還有自費用藥和相關費用。家裡的環境僅是小康，而我今年又因為疫情的關係工作停滯一整年，但看著躺在病床上的父親，我和弟弟一致共識就是要讓爸爸趕快好起來，錢財真的只是身外之物 (這是我第二個醒悟) 手術順利 經過幾個小時的手術，醫生和爸爸都相當辛苦，還好手術順利，雖然仍然無法離開加護病房，但至少一切都會開始好轉。轉到普通病房後，我知道爸爸正往康復的路上，但此刻他的雙腳卻完全無力，甚至連上廁所也無法自理，這是我第一次覺得爸爸老了。(這是我的第三個醒悟) 世界依然在轉 ​今年因為疫情的關係，對全世界而言，可以說是辛苦難熬的一年，從年初到現在，多少我們耳熟能詳的藝人及名人離世，在世界的角落，又有多少人因為疫情失去了心愛的家人? 但不管是誰離開了，哪怕再有名氣，這個世界依然在轉，從來沒有停止。(這是我的第四個醒悟) 更懂得珍惜與感謝 ​我感謝老天爺讓我們還有機會跟爸爸一起吃飯，好好聊天，看著他一天一天越來越好，陪著他到醫院回診。今年雖然因為疫情，工作計劃完全停擺，卻也讓我有更多時間陪陪家人、朋友、我愛的人，此刻的我真的感覺很幸福，還能大口呼吸、計劃未來，我親愛的朋友們，在還能走還能吃的時候，多看看這個世界，想去哪想吃什麼就去吧，我真心覺得人生沒什麼好爭好計較的。而我今年的計劃沒別的，就是體驗人生，把時間留給身邊重要的人~願大家都能健康平安~ 延伸閱讀： 說話的藝術 I 8大NG說話方式 ​2020設定目標及高效達標方法 ​做自己的主人 I 創業 I 人生另一個階段 2020小資族創造被動收入10種方法 I 提早實現財務自由 幸福的定義 I 人生定位 I 幸福很簡單 珍惜每一個當下，經歷過的每一步都不會白費 如何度過人生的低潮期 驚人的複利效應 創業加盟行不行? 五家連鎖飲料品牌加盟條件比較​一本專為創業而寫的書 - 師父 (那些我在課堂外學會的本事) 傾聽的力量比你想像大更多 如果你喜歡我的文章，別忘了幫我按讚加分享哦，您的鼓勵是我前進的最大動力~ #醫院 #醒悟 #人生 #生病 #珍惜 #開刀 #失去 #健康 #幸福

【台中北區餐廳】還沒想到聖誕聚餐要去哪嗎?來嚼食就對啦!

聖誕節快到了，大家都開始蠢蠢欲動要搜尋交換禮物、聖誕聚餐的好所在這篇文章要來介紹位在台中美食一級戰區一中街附近的【嚼食】學士店鄰近一中街、中友百貨的嚼食學士店餐點多元、價格不高，絕對是聚餐首選!可以網路及電話訂位，同時也是寵物友善餐廳，位置從兩人到十人都有，不管你是小約會還是同學會都超適合~餐廳路線、周邊停車、點餐方式、餐點介紹通通在以下文章都有介紹~讓我們繼續看下去吧! 店內環境 嚼食位在學士路196巷，巷口是麻古茶坊，看到麻古直接右轉即可抵達店門口可以停少數機車，但附近都是紅線，巷內都是住家也無法停車，附近有幾個停車場，文末會貼在店家資訊的部份給大家參考~ 一進門可以感受到店內非常寬敞舒適、燈光明亮，一整個就很適合交換禮物有沒有(誤)?!右手邊半圓弧形的是櫃台，左手邊是自助式的飲水區，櫃檯後方就是廚房~(沒拍到廁所在廚房的平行位置左邊~) 站在櫃台處轉~個身可以看到門口的左側有三個小位置，如果單獨用餐或情侶兩人挺適合的~窗台區的後方也是一個較多位置的長方形座位區，當天有一組客人約莫十人左右就是安排在那邊用餐~空間不擁擠，但也不到太開，可以大家一起聊天，舒服、剛好的位置! 而門口的右手邊也是適合多人用餐的座位區，但此區椅子較高，如有年長者就不太適合~ 餐廳布置的聖誕樹，超級應景的啦~其實整間店裡裡外外都布置得很美，拍照起來的感覺也很讚~熱熱鬧鬧愛拍照的young bae們再適合不過啦~(想像一下大家擠在聖誕樹前面，秀自己交換到禮物的可愛模樣...Q耶)另外~人數10-15人左右的公司或課內聚餐，也都挺合適的唷~ 點餐方式 點餐方式很easy吃過混或宅的捧由應該不陌生~第一格的who是提供給較多人用餐時使用的 (就是那種整桌都忘記自己點啥的時候哈哈)如果用餐人數不多就不需填寫~第二格的餐點編號菜單上的左邊或右邊，都有餐點的"編號" 例如 【R4香煎雞胸松露奶醬燉飯】 直接填寫編號R4即可~第三格就照自己喜好、需求勾選~第四格套餐 有兩種A套餐+69$ : 麵包、濃湯or沙拉B套餐+110$ : 濃湯、飲品任選第五格飲料每個單點的餐點都會付一杯紅茶，如果需要換成其他飲料都是-50$(附餐紅茶)再補差額這樣~ps:附餐紅茶無法調甜度，冰塊可調，有冷熱可選~ 嚼食菜單傳送門>>>嚼食-學士店facebook (相簿)嚼食-學士店IG (在精選限動) 餐點介紹 P16迷迭香雞排青醬義大利麵 $290友人感想: 青醬味不重，雞腿嫩，肉偏薄，份量不多~小鳥胃者適合~ P15菠菜起司雞腿排奶醬筆管麵 $280友人感想: 雞腿排外酥內嫩，肉質不柴，起司跟菠菜屬於點綴，味道不重份量蠻多的，但缺點就是吃多有點小膩口~ P2金沙雞胸義大利麵 $228友人感想: 剛入口蠻清爽的，但吃多稍膩，雞胸肉很嫩，份量對她來說剛剛好(朋友是食量普通的女生~) P7清炒海鮮香料墨魚麵 $280友人感想:海鮮部分很新鮮，店家貼心的將蝦頭都切掉了，很方便食用，不過墨魚的味道不明顯～喜歡墨魚的朋友可能會失望～(我印象中她還說了:「這個麵吃了是不會牙齒黑的那種欸，因為她是麵本身黑，不是加墨魚醬~」，所以怕牙齒黑的朋友，不用擔心😂😂😂) R4香煎雞胸松露奶醬燉飯 $255友人感想:雞肉嫩~有搭配番茄較不膩口~ R8松子酥炸牛嫩煎燉飯 $320本人感想: 這道我真的要稱讚一下那個牛嫩肩，以320$來說我覺得放量算是有誠意! 而且肉質很嫩很好吃~大小也是一口剛剛好~我個人義大利麵/飯都只吃青醬，但很少吃完(基本上一半就膩了)，這道卻吃完，份量剛好，飯偏硬(我喜歡)，個人非常滿意~推薦~ 店家資訊 地址:404台中市北區學士路196巷1號電話:04 2236 0810可事先訂位~電話or官網附近停車場:蠻多的 都在附近，可以繞一下~步行距離都5分鐘內(紅點為嚼食學士店所在位置) （上圖擷取自：停車大聲公APP) 其他資訊:∎免服務費∎每人低消$100∎寵物友善餐廳∎有提供兒童椅∎用餐人數較多時，用餐時間為90分鐘∎附餐飲品外帶酌收$2 以上為自行前往消費用餐經驗分享，無與店家合作，特此聲明~今天的分享就到這邊~我們下篇文章見~881 #台中餐廳 #義大利麵 #學士店 #一中街 #中友百貨 #台中北區餐廳 #嚼食 #嚼食學士店 #嚼食義大利麵

拍完照還在忙修圖？敷出濾鏡肌直接原圖上傳也不怕！Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」，好用到直登波編人生必備款

這些女孩的變美小心機千萬要記下！尤其是面對重要約會、聚會時，面對朋友間討論該怎麼修圖才好時，整個大發現自己臉蛋上妝依舊乾燥無氣色！！上傳照片前各種磨皮、瘦臉功能都要用上一輪，花時間在修圖不如養好肌底，隨手拍都能直接原相機上傳！這就呈上漂亮編私藏愛用的面膜組，Neogence霓淨思的「即可拍超美顏面膜系列」，完全是養護出濾鏡肌的美膚神器，不僅可以增強保濕度、亮白度以及彈潤度，各方面加強自己的肌膚狀況，讓你不再擔心出門得花時間修圖，可以盡情享受外出遊玩的美好瞬間，以自信美肌拍出高顏值美照！ 跟三五好姐妹出遊時，是否在拍完合照後就看到大家瘋狂低頭修圖？當大家忙碌選濾鏡、修瘦臉、磨皮時，漂亮編僅看一眼立即原圖上傳，因為有了霓淨思的即可拍超美顏面膜系列，養成了透亮水感又白皙的濾鏡感美肌，這系列不僅可以依據自己想加強的地方來選擇，「PatcH₂O 3D滲透因子」就像為肌底打開通道，以多重保濕成分及多層次立體結構，讓肌膚長效維持水潤。且材質上使用了「3D立體纖維布膜」，特殊結構將精華含量牢牢乘載住，不會怕黏糊糊的面膜紙卡在臉上有異物感，以最舒服的狀態養成美肌，直接把濾鏡敷上臉，根本素顏上妝後都美到免修圖～ 保水透感不卡粉！臉蛋飽滿又Q彈，瞬間視覺效果超減齡～ 上妝後容易卡粉、乾燥？除了加強保濕外，日常補水更是不可少的保養課題！拿出藍色包裝的「即可拍保濕水光面膜」，滿滿Hyalo-Oligo玻尿酸精華，讓你一敷感覺到臉蛋被滋潤的水感，深層補水並鎖住水分子，讓肌膚透潤超有感～像漂亮編在乾燥的秋冬氣候、或是上妝前都會用這片來加強臉蛋的保水度，這樣後續上妝後整天都帶有透感的唯美光圈，超潤的臉蛋感覺根本可以掐出水來～ 夏季拒絕曬黑！紅眼班機大熬夜也不怕暗沉、黑眼圈掛臉上～ 眼看外頭氣候越來越熱，不僅要將各種防曬安排起來，美白面膜更是不可少的加強保養！！不想要整臉蠟黃又暗沉無氣色，這款「即可拍無瑕美白面膜」請速速加入購物車中～含有乙基維他命C提供臉蛋全面美白力，敷完膚色變得均勻外，還有熊果素加強深層淨透力，肌膚不僅變得更加白也變得更加透～像是有重要約會前敷上一片，再也不怕各種黑色素糾纏爬臉上，肌膚像是打了spotlight，美得發光外還能收穫輕透感小仙女的美稱！ 擺脫視覺老態感！敷出猜不出年紀的逆齡女神肌！ 明明加強保養了，為何臉上依舊有難以消退的「老態感」？老是被同事問是否很疲憊！為何自己睡飽、保養都到位，卻依舊會被誤認為是阿姨呢！如果你也曾陷入保養卡關中，「即可拍澎嫩彈潤面膜」絕對是你一改肌膚視覺年齡的武器！含有專利成分ARGIRELINE®六胜肽與Q10養出緊緻與持久彈潤力，這飽滿的效果不單是保濕能達到的Q嫩感～～原本有些倦態的膚況都逆轉成凍齡的童顏感！ 有了Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」後，漂亮編再也不用擔心拍照要怎麼修才好，因為素顏就直接爆水、白皙透亮、緊緻，根本自帶濾鏡在臉上呀！想要隨時都保有透亮感的原生美肌，這系列真的很可以大囤貨起來，在官網、各大藥妝店都買得到～自己養出美肌外，也不要私藏多分享給好閨蜜！ >>點我ㄧ起變美吧 

拍完照還在忙修圖？敷出濾鏡肌直接原圖上傳也不怕！Neogence霓淨思「即可拍超美顏面膜系列」，好用到直登波編人生必備款呀～

子彈筆記本📓

「子彈筆記本📒」 🎉這個筆記本幾乎改掉了我至少五個壞習慣 1.起床馬上使用手機 2.用手機紀錄行程很容易因為通知跳出就回覆 3.一天到晚只剩抱怨⛈️沒有別的 4.改善拖延症 5.大幅降低降低購物慾望 可能對很多人來說，子彈筆記本很花時間要畫插圖、要描繪、要紀錄📝 但其實格式出來了，你就可以只要依照平常的格式寫就好，如果要美觀可以貼漂亮貼紙、郵票點綴成自己喜歡的風格！ 重點在「追蹤」「追蹤」「追蹤」自己 ⚠️很重要所以說三次！！ 而不是「美化筆記本」！ 因為可以練習英文寫作，因此都是寫英文！ 首先打開筆記本後會有⬇️ 📌「索引頁」 可以更快到達你要去的那一頁。 📌「電影🎬紀錄」 藉由這個紀錄讓我不僅回顧了電影的片段也讓我重拾畫畫的樂趣。 📌「小短片紀錄」 除了input也不忘output這樣才能夠真正的提升每一次吸收資訊的成效。 📌「紀錄金錢流向」 之前有聽過也實行過一個很棒的方法 要買的東西先放在購物車內等到一兩天後再去回顧購物車，這時候會更清楚自己是需要還是想要！通常這個作法會讓我大幅降低購物慾望。 📌「紀錄飲食均衡」 如果可以每天飲食均衡可以讓自己健康又苗條😂。 📌「紀錄睡眠時長+睡眠品質」 睡眠太重要了，如果睡眠品質不好等同於宿醉🍻。 📌「紀錄習慣養成」 想要改善拖延症一定要先追蹤自己平常的習慣後，先減少那些壞習慣再依次慢慢增加好習慣。但切記不要把習慣變成目標，因為只是一直增加好習慣但都沒有踏實做到！這都不算是好習慣！ 📌「未來誌」 可以更快的追蹤自己的年度目標。 📌「月計劃表」 縮小範圍可以讓自己更順利達成自訂目標。 📌「日計畫表」 每天要安排的事項不可以太多，超出負荷量的話..就失去了設定目標的意義了。也可加入一些心得反饋讓自己離目標更邁進。 📌「感恩日誌」 千萬不可以忘記感恩、感謝身邊的每一個人因爲那些小因素都是促使現在的你變得更好 👏🏻「你現在的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。」 ⬇️實行過子彈筆記本後的自我反饋： 1．更常回顧與省思 比起之前使用的方式，現在的我更加重視每一天、每一週、每個月的回顧與反思。認真去回顧哪些事項總是拖延、未完成，然後思考這些事情是不是真的不重要，或者該換一種方法來執行。此外，每天回想當日的行動，是否有任何可以改進之處。有時候我們不一定可以馬上做出改變或改善，但是常保有這個意識，挑戰自己的舊行為，當時機到來時，你就更有可能採取新的做法去應對。 2．提前規劃常保有動力 我認為子彈筆記最核心的精神就是掌握「主動規劃」的能力，並且發揮到極致。我們會透過筆記去制定很多「目標」，但我建議不要只傻傻的顧著目標，而是「讓目標以自己為主」。如果回顧與省思的過程告訴你該調整目標，就主動調整不要死守。我的意思並不是說我們可以隨意中斷或更改目標，而是在運用子彈筆記的過程中，你的思想和能力會有所改變，該視情況做出調整就不要手軟。 3.每日規劃與習慣追蹤 我的「每日規劃」維持一個自我肯定、三個行動待辦事項（兩件工作，一件私人）、三個感恩、一個省思。這個簡單的格式，或許是讓我得以持之以恆的原因之一。「習慣追蹤」則保留了「運動、寫作、閱讀」，後續也加入了「睡眠時間」！ 👇🏻底下留言， 你也有屬於你自己的子彈筆記本嗎？ 實型過後的心得？ ⚠️ 追蹤➡️ @cindydream.co https://www.instagram.com/cindydream.co/ 不會漏掉任何『空服職涯內容』、『航空訪談系列』以及『自我成長』相關內容唷！ #心心充電站 #子彈筆記本 #子彈筆記本練習著寫吧 #成長紀錄 #習慣化 #習慣是一種堅持 #堅持 #變好 #自我成長系列 #投資自我絕對值得 #紀錄生活 #改善 #品質 #子彈筆記本 #筆記本 #學習學習再學習#波波黛莉空服員 #popdaily

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