內湖科學園區 健康餐盒已經不只健康 還要兼具美味跟精緻 輕靚美 健康餐盒 機能蔬果飲 台北內科店

撰文編輯/Karen W. 現在健康餐盒都這麼卷了嗎？ 原來健康餐盒已經不只健康，還要兼具美味跟精緻。 尤其是可以在內湖科學園區落腳的健康餐盒，那肯定是不得了的！ 因為內科基湖路、港墘路這裡可是健康餐盒的一級戰區耶🫢 📍輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 地址：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 營業時間： 週一至週五 11:00-19:00 這裡位置其實蠻好找的，主要靠近瑞光路583巷口，坐落在新大樓的1樓店面非常的醒目，紫色搭配白色的招牌，看起來蠻舒服清爽的！ 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜環境 輕靚美台北內科店有提供內用區那整個內用區也是明亮舒適，而且還有大面的落地窗。 用餐空間不會擁擠，位子不算少，但是如果遇到中午餐期的話可能就要先看一下有沒有位子囉，畢竟科學園區用餐時間好吃的餐廳真是一位難求啊！ 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜優惠 1.會員消費滿100元集1點，點數可兌換商品或折價券；新會員註冊即享註冊禮$100折價券（$20X5） 2.三公里內，訂單滿＄1000免外送費；詳細免運標準請來電或線上洽詢 3.週三會員日-會員升級全顆溏心蛋 4.週四限定-99元雙拼餐盒 5.週五寵粉日-會員點數兩倍贈 連絡電話：02-2657-6767 LINE 訂餐 : https://reurl.cc/qVOnYq 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店｜菜單 不管有沒有在做飲食控制的朋友，如果一個便當可以標示出熱量、蛋白質、碳水量、脂肪量，就已經是很棒的一個選擇，因為你會知道你吃進去的東西是什麼！ 輕靚美的健康餐盒可以單點、也可以加購機能蔬果飲搭配腰果隨手包，升級保健營養套餐，還可以做主菜、配菜的加點，或是黑米飯換地瓜/蔬菜擇一，選擇很多樣，配套也很彈性，很符合現代人的多種口味。 輕靚美的健康餐盒採用三菜+一飯+一地瓜+0.5顆溏心蛋+一份蛋白質組成。 含花青素較多的黑糙米飯(而不是易脹氣的紫米或黑糯米)、溏心蛋、較多抗性澱粉的冰烤地瓜、一樣白菜、兩樣綠菜、豐富蛋白質主食，以無油、無糖、少鹽、天然食材打造. 💛溏心蛋的部分：平常都是半顆蛋，我去的當天剛好是星期三所以餐盒裡面是全蛋！ 🔹主廚水煮雞胸餐盒 簡單卻不單調，超厚的雞胸肉水煮得剛剛好，保留了嫩滑多汁的口感，草本香料香氣撲鼻、入口清爽鮮嫩不乾柴。 搭配3樣時令蔬菜和完美溏心蛋，每一口都感覺舒服又滿足，其中的地瓜綿密細緻，低GI的黑米，飽足感十足！ 🔹泰式檸檬蝦仁餐盒 檸檬和蕃茄的清爽酸香，蝦仁出乎意料的多，口口鮮甜彈牙，還開背去蝦腸！超貼心～ 微微酸辣的泰式醬汁，為味蕾帶來一種輕盈感受。搭配低GI的黑米主食，整體味道開胃夠勁也不過於厚重。 🔹美肌蔬果飲+腰果包(餐盒加購69.-) 一喝就愛上的飲品，冷壓慢磨的蔬果飲，果蔬融合得恰到好處，既有水果的甘甜又有蔬菜的清新。 喝起來滑順解渴，味道濃郁卻不甜膩，混合了多種蔬果的鮮美，每一口都帶有不同層次的風味！ 🔹高抗蔬果飲+腰果包(餐盒加購69.-) 山桑子原汁的滋味可以說是酸甜交織得當！ 濃郁的果香直衝味蕾，帶點微微的酸勁，像森林裡新鮮採摘的果實那樣自然純粹。 甜味中帶著清爽，其中喝出野莓特有的微澀，讓整個口感變得很有層次！ 輕靚美致力於把健康輕食餐盒打造成新食代潮流，以 「一飲一食，飲食新型態」 、「不只飲控助攻，更要健康助攻」 輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店的餐點和飲品都是原型食物，尤其是機能蔬果飲有多款針對各種的蔬菜、水果、莓果的特性，調配出功能性的蔬果飲，原料取自采園有機認證，無加糖、非濃縮、百分百原汁 。 健康餐盒更是以不同的料理方式呈現，不僅吃著健康，還能滿足味覺的享受😎 📍輕靚美 健康餐盒x機能蔬果飲 台北內科店 地址：114台北市內湖區基湖路3巷38號1樓 營業時間： 週一至週五 11:00-19:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

青島君很壞/青島君是壞心眼，年下職場姊弟戀漫改日劇推薦，結局、劇情評價、演員角色人物和4看點介紹

青島君很壞/青島君是壞心眼，年下職場姊弟戀漫改日劇推薦，結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹

漫改愛情日劇「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」，由Snow Man成員「渡邊翔太」與女星「中村杏」主演，描繪「傲嬌絕食系男子」喜歡上「愛情絕緣乾物系女子」的浪漫職場姊弟戀，更多關於「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」的結局、劇情評價、演員角色人物和看點介紹，繼續往下滑吧！ 青島君很壞劇情故事內容 抱持不想談戀愛主義但又異性緣極佳的傲嬌絕食系男子「青島瑞樹(渡邊翔太 飾演)」，與同公司脫離愛情很久的35歲乾物系女子「葛木雪乃(中村杏 飾演)」，兩個人異想天開之下，有了「假裝交往的協議」，只是越靠近彼此越曖昧，想見對方的心情更加無法自拔，一段職場浪漫年下姊弟戀就此展開。 青島君是壞心眼製作團隊 「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」改編自日本漫畫家「吉井ユウ」的同名作品，電視劇版本的編劇是「関えり香」， 導演金井純一、藤澤浩和 ，朝日電視台製作，於2024年7月6日正式開播。 青島君很壞演員角色人物介紹 青島瑞樹(渡邊翔太 飾演) 葛木雪乃(中村杏 飾演) 谷崎真司(戶塚純貴 飾演) 木村里香(秋元真夏 飾演) 鈴木貴子(小林涼子 飾演) 演員角色人物關係圖 青島君是壞心眼主題曲 「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」的主題曲『君は僕のもの』由當紅男子偶像團體「Snow Man」演唱。 青島君很壞劇情評價與看點 青島君很壞男主角-渡邊翔太 男主角青島瑞樹由傑尼斯事務所旗下的男子偶像團體「Snow Man」成員「渡邊翔太」飾演，生日1992年11月5日，2005年就進入經紀公司，藉由演出舞台劇、電影、電視劇來累積演藝經驗，2020年1月22日透過「Snow Man」正式出道，美型男外表很貼合「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」的感覺，戲裡與中村杏的曖昧互動氛圍還不錯，比起同季開播也是職場姊弟戀的「西園寺小姐不做家事」，個人更喜歡瑞樹雪乃CP。 青島君很壞女主角-中村杏 女主角葛木雪乃找來演戲資歷豐富的中村杏，生日1987年9月17日，大學跟著朋友試鏡找到興趣，雖然雙親一開始反對，但仍阻止不了她跨進演藝圈的決心，模特兒出身，拍攝過許多雜誌、廣告、電視劇、電影，外型帶有一股知性美，繼今年主演「約定~第16年的真相~」之後，又與渡邊翔太雙主演這部「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」，靈活詮釋現代都市女性，面臨突如其來愛情時的悸動。 青島君很壞配角陣容 除了男女主角渡邊翔與中村杏以外，漫改電視劇「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」還找來戶塚純貴、秋元真夏、小林涼子、矢田亞希子、木村多江等人擔任配角，讓故事的鋪墊多了一些趣味性。 絕食系弟弟VS乾物系姊姊職場戀愛故事 「青島君很壞/青島君是壞心眼/青島くんはいじわる」被劇組稱之為王道系戀愛物語，把傲嬌弟弟和魚乾女姐姐湊成一對，擅用年下姊弟戀的題材，又加入職場辦公室戀情元素，兩個人的曖昧互動很甜，突如其來的地咚(青島瑞樹跌倒在葛木雪乃身上)，還有彼此凝視忍不住接吻的畫面，都讓人跟著心裡小鹿亂撞，適合推薦給下班只想放空看浪漫偶像劇的朋友們。 青島君很壞結局 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #青島君很壞 #青島君很壞劇情評價 #青島君很壞劇評 #青島君很壞結局 #青島君很壞演員 #青島君很壞角色 #青島君很壞人物 #青島君很壞女主角 #青島君很壞男主角 #青島君是壞心眼 #青島君是壞心眼劇情評價 #青島君是壞心眼劇評 #青島君是壞心眼結局 #青島君是壞心眼演員 #青島君是壞心眼角色 #青島君是壞心眼人物 #青島君是壞心眼女主角 #青島君是壞心眼男主角 #青島くんはいじわる 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

女孩的美分很多種，用動物來分更明白，今天才知道原來我是倉鼠系的！

女孩有很多種，可愛溫柔的或是冷豔高傲的都有他的迷人之處，那如果我們將女孩比喻成動物又會有哪些類型呢？ （圖片來源: https://www.instagram.com） 小狗系小狗系女孩總是讓人覺得萌萌的，有些迷糊可愛又喜歡撒嬌。 （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 小貓系小貓系女孩總是比較獨立，可以自己玩，可是她想撒嬌的時候你也不可以忽略她。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 倉鼠系 這類的女孩不只像是個小孩般可愛，更是吃貨女孩的最佳代表。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 狐狸系狐狸系女孩就是人稱的白富美，最大的特徵就是她非常會打扮很有女人味。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 老虎系老虎系女孩總是霸氣十足，你不叫她女王要叫誰女王？女王要外出購物了！臣子們還不跪下嗎？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 浣熊系浣熊女孩的夜生活總是精彩的，越夜越美麗就是她們的口頭禪，而且你不要說她黑眼圈太重，那只是煙燻妝好嗎？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 乳牛系這類女孩穿著較為清涼，而且時不時會放出她傲人的長輩來擊退眾女子。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 小豬系小豬系女孩看起來肉肉的，不是胖倒是帶有一點可愛，她們可是很愛乾淨的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 狼系這樣的女孩就像狼一樣專一又帥氣，很有自己的想法不隨波逐流。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 把女孩比喻成動物是不是很輕鬆有趣呢？女孩們是哪一類呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.facebook.com

媽呀！這些娃娃怎麼會動，這世上還有這麼可愛的bunny兔，好想抱緊處理喔！

上班上到很鬱悶嗎？讀書讀到很頭痛嗎？那來看看這些彷彿從娃娃變成真的會動的bunny兔一樣，有沒有萌到很療癒，看完了這篇，保證一定能撫慰你那煩悶的心情。 ​（圖片來源: https://www.pinterest） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 毛茸茸一團，抱起來就像麻糬一樣軟綿綿去又像雲在自己懷裡，隨時隨地帶到哪都可以。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 當你想玩扮家家酒，想和牠們一起拍照，為牠們打扮時，牠們就乖巧的讓你打扮，好像又變回一隻娃娃一樣。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 不管風景照，宮廷風，海洋風都有夠適合，看了都想跟他們一起玩了。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://instagram.com/） 放在自己床邊就像一個小小抱枕，小小娃娃，小小擺飾一樣，牠們像小狗一樣活潑，卻也像貓咪一樣乖巧安靜，最重要的是他們只需要小小空間就能生活。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 就連韓國女子團體t-ara都為了牠們有專屬的一首歌呢。 當你無聊，生氣，傷心，煩悶的時候都可以來看看“zlatan_thebunny”牠們一定能使你的心融化。 資料來源： https://instagram.com/

長大後才發現迪士尼電影極度不合理，原來我們都是被唬爛長大的！

在那還懵懵懂懂的年紀，迪士尼公主系列電影陪伴了所有女孩度過無數個周末下午。看錄影帶 (對，那時候的我們還沒有DVD)、睡前請媽媽再改編一次公主們的故事都還不夠，從文具、書包、上衣一直到鞋子都要是公主系列的item才能夠滿足自己小小腦袋瓜對公主童話故事的幻想。 長大以後再回來看這些卡通，不再像小時候那樣以盲目地喜歡近乎崇拜的心情觀賞，才發現這些卡通電影裡面不合理的地方也太多了吧！你們也發現了嗎？！ 《灰姑娘》裡面的神仙教母時尚品味也太差了吧！ 那麼lady的晚禮服，頭飾、耳環、高跟鞋都有配到同一風格、同一色系，但為什麼項鍊會這麼龐克呢？！仙杜瑞拉難道都沒跟神仙教母反應過想換一條鑽石項鍊嗎？！ 身為第一次穿細跟高跟鞋的女生，她還能跑得比王子快，如果不是她有過人的運動細胞，就是王子其實沒有真心的想追她！ 讓我們回播一下王子追仙杜瑞拉的畫面，你看看，他這是真心想追喜歡的女生的樣子嗎？！ 小美人魚是怎麼誕生的？ 意即，人魚們是如何行房的？ 艾瑞克王子好歹也算是個高富帥，真的會喜歡上一個只能靠「身體語言」溝通的漂亮女孩嗎？ 好吧，想必她的perfect bikini body為她在艾瑞克王子心裡頭的印象起了大大加分的效果！ 在男人群中過著行軍打仗的日子，而木蘭竟然還能有如此滑順的烏溜秀髮！ 沒有自然捲的她簡直中了大樂透基因，而她在最後與單于對決的時候，我無法將我的雙眼從她的柔順髮上移開。跪求洗髮產品傳送門！ 公主們到底都是用哪一牌的彩妝？木蘭又是用哪一牌的卸妝產品呢？ 公主們即便在顏色天氣裡也不脫妝的彩妝秘訣究竟為何？而木蘭那一整身穿著的其實是卸妝紙巾吧？！ 愛麗兒真的能不為所動地吃「海鮮」嗎？！ 愛麗兒不顧家人反對為愛私奔，這舉動我還挺能理解，畢竟哪位年輕女孩能禁得住愛情的誘惑？這不能說明她是位叛逆的女孩。但眼睜睜看著同類變成他人餐桌上的晚餐？！Sorry，don”t get it！ 生長在1756年法國小戶人家裡的貝兒，真的識字？！ 1756年的歐洲時值七年戰爭，貝兒身為區區一芥平民女子竟能識字，是疑點之一；其二是在那兵荒馬亂的年代，大家逃命都來不及了，她為何能如此淡定地邊走邊看書？ 所有角色都擁有前進百老匯演出的實力！ 不只歌喉啵棒，隨便踮起腳尖轉個幾圈都好似有點舞蹈底子！ 雖然不合理的地方很多，但看在自己被騙得很開心的份上，我們還是要感謝華特迪士尼出品了那麼多部好看的迪士尼公主電影！ 資料來源： cosmopolitan.com

有沒有還運動的女子 想問大家有沒有推薦的壓力褲 目前本人是穿

有沒有還運動的女子 想問大家有沒有推薦的壓力褲 目前本人是穿Ifit的 網路上感覺蠻多好看的😍 有人有買過嗎？ 我熱愛加壓型的

李聖經就是女神！就算剪了呆髮型身穿運動服還是掩蓋不了光芒，金福珠的討喜女孩穿搭這麼穿

女孩們有再收看李聖經的新戲嗎？戲中飾演舉重選手的李聖經，為了戲劇增胖而且剪了跟小愛一樣的短瀏海，都還是讓人覺得她好有魅力呀！就算戲中大多穿著運動服裝也還是眼蓋不了女神的光芒～ ​（圖片來源: YG） ＃百搭白色－HEIGHT 帽Ｔ / 79,000 韓元 最百搭的百色運動帽T是品牌HEIGHT的，單穿之外可以選擇有一些小細節的款式，讓簡單休閒的服飾可以多點亮點～男女皆適合的款式，拿來當作情侶衣也很不錯呢！ ＃藍色－Romantic crown 帽夾 / 68,000 韓元 藍色可以讓皮膚更顯白，手臂上的文字是整件衣服的亮點，基本的藍底白字有設計感又不是休閒感，除了聖經款之外，Romantic Crown還有跟芝麻街聯名款和女生的短版，超可愛的啦～！ ​（圖片來源: Romantic Crown） ＃薰衣草紫－SJYP帽夾 / 134,300韓元 少女色系的薰衣草紫是今年秋冬很流行的顏色，除了可以讓運動服穿起來有可愛的感覺，更能展現妳的女子力！SJYP這套真的好可愛～不過價錢時在讓人花不下去呀！ ​（圖片來源: YG） ＃套上立刻展現活力女孩感的棒球外套 就算只是去巷口買個飲料，只要穿上棒球外套可以讓你的服裝休閒中又不會太邋遢，不拘限於黑白款式，撞色系列的款式能讓穿著很有亮點，裡頭搭件連帽外套也好可愛呀！ ​（圖片來源: YG） 圖騰毛衣＋連帽T的新穎搭配 今年秋冬的復古風潮當然少不了圖騰毛衣囉，大部分毛衣作多層次搭配，都會內搭一件襯衫，但聖經在劇中卻是內搭一件連帽Ｔ，看起來就像是一整套的無違和感啊～記得顏色要好好搭配一件，不然立刻淪落為亂穿呀。 ​（圖片來源: YG） 條紋長版T 帶有歐美風格的條紋長版T，亮色系的條紋多了童趣的感覺！在戲劇中李聖經穿著多款條紋長版T，真的是懶人時尚的最佳指標～ 相信這樣簡單休閒的運動風格，現在很多品牌的運動服飾都做得很可愛！讓你休閒之中也能有獨特的時尚風格～ 資料來源： http://www.visualdive.com/ #李聖經 #穿搭 #運動服 #韓劇 #韓妞 

天野明展｜大阪難波公園｜家庭教師ヒットマンREBORN!｜充當一日動漫宅

完整影片請點！ https://www.instagram.com/reel/C-XgVYhPcO0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==只認識 家庭教師ヒットマンREBORN! 的我，而且還是跟著我姐看的，有些角色已經忘記誰是誰，但可愛我都喜歡。昨天展覽爆多人，我還是玩得很開心！天野明展💴 展覽票¥1800（大人）⏰ 11:00-18:00（展期 2024/8/3 - 2024/8/25）🏡 大阪・なんばパークスミュージアム （大阪府大阪市浪速区難波中2丁目10-70 なんばパークス7F） 照片出自於：Iphone 12 Pro 個人Instagram : Queena Kuo🌻｜大阪生活的女子｜ #郭郭玩大阪 ＃郭郭愛拍照 #郭郭吃肥人森 #郭郭的解憂雜貨鋪 #郭郭帶你吃肥 #紀錄生活與旅行食記 #Japan #food #foodie #drink #brunch #coffee #cake #popdaily #popyummy

不管怎麼寫都可愛！2021微笑年曆 SMILEY DIARY 開箱

 韓國文創品牌 Monopoly 推出的微笑年曆已經販售超過10年了，其中到底有甚麼魅力呢？ 今年買的是天空藍，文字和扣子是白色，令人想到藍天白雲，光是欣賞就心曠神怡！ 今年蝴蝶頁也好繽紛！主題是小房子，天啊太可愛！ 扉頁是握著一束氣球升空的小熊，後面還有一起升空的蘋果 下面是日期、座右銘和簽名官方好像沒有特別說過這些欄位的用意 日期可以寫上任何對自己重要的日子，簽名的部分很像為自己出版的書簽名，而手帳的確就是一年為自己寫一本書。 年曆 和 年計畫年計畫也是繽紛路線～今年內頁配色實在太可愛！ 我會在這頁寫自己的里程碑，像是IG追蹤人數、活動邀請、達成甚麼目標……任何向前邁進的證據，是給自己的榮譽榜。 跨頁的插圖是動物樂隊，這次要到哪裡巡迴演出呢？ 月計畫配色滿分！滿版底色設計和插圖都好喜歡下方的TO-DO欄位，也可以當作飲料計數或習慣養成 以下私心分享喜歡的配色： 粉紅色+深藍色很溫柔，加上插圖感覺心情都柔和起來 黃灰色搭配豌豆綠，意外地的很有春天氣息 最喜歡四月份的配色！淺藍加紅橙色好有活力，就算是下雨的季節，打開手帳煩悶的心情也會消失吧 8月的配色令人眼睛一亮，是用藍綠+珊瑚粉營造的太空用天馬行空來一趟宇宙之旅吧！ 每個月的側邊插圖都令人讚嘆，迫不急待2021的到來！ 這本手帳的格式是一日一頁。最上方可以圈選當天的心情，之後可以寫代辦事項，也可以填上其他項目，比方我會寫起床就寢時間、溫度、當天喜歡的音樂、要感謝的三件事……等等 內頁非常多變，方格頁、空白頁、橫罣、點陣頁(虛眼)、三角形底紋和波浪橫線共六種內頁隨機搭配。 當然還有微笑最大的特色——大量的插畫頁！處處都能看到暖心的插圖，是這本手帳令人愛不釋手的原因之一 今年的書籤緞帶是薰衣草色+起司黃色調和插圖都好舒服！ 筆記頁扉頁明明畫的是繁華的街道，也給人靜謐的感覺。 這邊我會裁下來貼上紙卡做成墊板，因為微笑的尺寸比較特殊，A6墊板會不夠寬，直接從微笑內頁裁下來，就沒有尺寸不合的問題啦！ 接著就是張張不同的筆記頁，今年每個跨頁插圖都好用心如果寫不夠也可以從這邊裁下來當作補充頁 個人資訊頁也要很可愛！ 側邊有顏色分別，方便翻到不同月份喔！ 側邊壓印也來一張！「每當我想起你，你使我露出微笑。」 同場加映往年的微笑手帳開箱文，有興趣的話歡迎看看： ➤ 2020年 秋意滿滿 ➤ 2019年 粉嫩粉嫩的春天 ➤ 2018年 香檳葡萄色 ➤ 2017 平凡日常最美 我是Siyun，比起繪畫更喜歡設計的紙雜貨女子，每天都在思考更多紙文具的可能性! 因此開始了［無色綻放］這個插畫文具設計品牌， 平常也會分享手帳日常、使用方式和拼貼小技巧，歡迎一起來聊聊文具和手帳！ ➤ IG｜FB｜WEB｜BLOG #手帳 #開箱文 #文具 #手帳開箱 #文具控 #韓國 #可愛文具

台北中正區 Fun Spa 精緻放鬆女子會館推薦｜全新侘寂風SPA按摩體驗，從頭到腳的深度放鬆，專業技術、無壓力服務

有時候，生活中的壓力總是壓得我們喘不過氣，早出晚歸的日子，累積的不僅是身體的疲憊，更是心靈的沉重。 而在這樣的繁忙節奏中，給自己一個放鬆的機會，享受一次身心靈的完全放鬆，才是真正的奢侈。 最近，我找到了位於台北中正區的Fun Spa精緻放鬆女子會館，這是一家新開幕的SPA店，給我帶來了前所未有的舒適體驗。 在Fun Spa的舒適角落中沉澱心靈 走進Fun Spa的第一印象，就是它那舒適的侘寂風格設計，淡灰色系的裝潢，搭配圓拱形的門廊，像是來到了希臘的洞穴屋。 這裡的位置非常方便，就在羅斯福路上，台電大樓站1號出口步行2～3分鐘就到了。 進門後，櫃檯的親切接待立刻讓人感受到賓至如歸的氛圍。無論是選擇和朋友一起來，或是想和另一半共享寧靜時光，Fun Spa的空間設計都能滿足你的需求。 一樓是女性專屬空間，而二樓則是可以與閨密、姐妹或是伴侶一同享受的放鬆天地。 專屬的按摩體驗與細膩的關懷 我這次選擇的是80分鐘的全身精油按摩，負責我的按摩師是16號的小賀老師。 在Fun Spa的這次按摩體驗中，小賀老師的技術真的讓我印象深刻，尤其是在頸部、手部、小腿和後腰的按摩部分，特別讓我感到舒適與滿足。 她擁有豐富的經驗，手法相當純熟。 整個過程中，她不僅專注於釋放我緊繃的肌肉，還會不時關心我的狀況，並根據我的需求調整按摩手法。 這點非常讓我感動，因為她的專業和用心，真的讓我能夠完全放鬆下來。 由於我平時工作久坐，導致後腰和小腿經常緊繃不適，小賀老師根據我的情況進行了特別的加強按摩，效果顯著。 頸部按摩：釋放壓力與疲憊 小賀老師的頸部按摩手法細膩又到位。 她先是輕柔地以指尖在頸部兩側進行放鬆按摩，逐步加深力道，針對頸椎周圍的經絡一一疏通。 她的手法非常穩定，不會讓人感覺到過度的壓力，反而是一種輕鬆的釋放，像是將一整天的壓力從肩頸帶走。 每一次的按壓與推揉，都能讓我感受到血液的循環變得更為順暢，頸部的僵硬與酸痛逐漸消失，彷彿將日常工作的壓力一掃而空。 手部按摩：細膩的關懷與放鬆 在手部按摩的過程中，小賀老師的手法同樣令人稱道。 她從手指到手腕，逐步按壓並推揉，尤其在掌心和虎口這些平時容易忽略的部位進行了仔細的按摩。 她的手法細膩，輕重拿捏得當，能夠感覺到她對每一寸肌膚的用心。 這些看似微小的動作卻有著大大的效果，讓我感覺雙手輕盈許多，平時使用電腦或手機造成的手部疲勞和不適感也得到了有效的緩解。 小腿按摩：深層舒緩緊繃感 由於我平時經常久坐，再加上通勤需要走很多路，小腿的緊繃感一直是我的困擾。 小賀老師非常仔細地針對小腿部位進行了深層按摩，她的手法從輕揉到深層按壓，逐漸加強力度，完全釋放了我小腿內部的緊繃。 她會在按摩過程中不時確認力道是否合適，根據我的反應調整，這樣的互動讓我感覺特別貼心。 按摩後的小腿感覺格外輕盈，走路也變得更為輕鬆，像是卸下了雙腿上的重擔。 後腰按摩：深層放鬆與舒適感的極致體驗 我的後腰經常因為久坐而感到酸痛和緊繃，小賀老師在後腰的按摩上特別加強了力度和技巧。 她的手法非常專業，從上到下以有力但不失溫柔的手法進行推揉，每一次按壓都能精準地到達痛點並進行舒緩。 特別是在腰部兩側的經絡上，小賀老師運用適度的力道來回推壓，感覺每一寸的壓力都在幫助舒緩長時間積累的緊繃。 這樣的按摩不僅僅是解除酸痛，更多的是讓腰部整個區域感受到一種全面的放鬆。 整個按摩過程中，小賀老師以她豐富的經驗和專業的技術，真正做到了細心呵護每一個按摩細節。 不僅是讓人覺得舒適，更是有種深層次的療癒感。每一個按壓的動作都彷彿經過精心設計，針對不同部位的緊繃感和壓力，進行最恰到好處的釋放與放鬆。 特別是針對我後腰和小腿這些緊繃部位的加強按摩，更是讓我深刻感受到身體被重視的感覺。 無論是平時工作壓力大、久坐不動，還是因為運動後的酸痛，來到Fun Spa找小賀老師，真的是一個非常值得的選擇。 她的專業技術和溫暖的服務，讓整個按摩過程不僅是身體的放鬆，更是心靈上的一種享受。 下次再來，我一定會再次指定小賀老師，因為她的按摩技術，真的讓我感受到什麼是放鬆的極致。 最棒的是，Fun Spa的整個體驗過程不會有任何推銷壓力。 無論是老師們的態度還是整體氛圍，都讓人感覺放鬆自在，專心享受這份專屬於自己的時光。 貼心設備與精緻環境的完美結合 Fun Spa的每個房間都有自己專屬的優雅名稱。 有多間乾淨的衛浴設施，所需用品非常齊全，有頂級的Dyson吹風機、高質感的沐浴乳和洗髮乳，按摩完畢後可以立即享受清爽的沐浴。 這樣的設計讓人在整個按摩過程中無需擔心任何細節，真正可以放下心中的負擔。 另外，Fun Spa提供多種支付方式，包括現金和街口支付，還會附上下一次消費可使用的折價券，讓每一次的體驗都更加划算。 這裡的價格相對親民，但服務質量卻一點都不馬虎，這也是我會大力推薦的原因之一。 多元化的SPA服務，滿足各種需求 除了我體驗的芳香療法精油按摩外，Fun Spa還提供多樣化的按摩服務，包括專業的孕婦經絡指壓、油壓放鬆課程，甚至還有針對臉部的保濕護理課程。 這些課程的時間從40分鐘到90分鐘不等，即使是中午休息時間，也可以來這裡享受片刻的放鬆。 特別是他們的孕婦按摩課程，針對孕期女性設計的專業按摩手法，能有效舒緩孕期不適，對於正在經歷孕期的女性朋友來說，這真的是一大福音。 Fun Spa精緻放鬆女子會館是一個值得推薦的放鬆好去處。 它不僅提供了專業又貼心的按摩服務，還用舒適的環境和親切的服務讓每位到訪的客人都能感受到全方位的放鬆。 對於像我這樣的OL來說，這裡無疑是繁忙生活中的一方淨土，讓我能夠暫時逃離生活的壓力，重拾心靈的平靜。 所以，如果你也和我一樣每天為生活忙碌，不妨給自己一個放鬆的機會，來Fun Spa享受一次精緻的SPA按摩。 讓這裡的專業技術和溫暖的服務，為你帶來全新的能量與放鬆體驗吧！ #精油Spa #全身指壓 #專業孕婦按摩 #臉部保養 #Funspa #中正區按摩 Funspa 精緻女子按摩會館 instagram｜官方網站 地址｜台北市中正區羅斯福路三段218-1號 營業時間｜週一至週日：09:00 - 22:00 聯絡方式｜電話：02-2363-9453 / 0916-999-453 官方LINE｜@funspa 官方社群媒體｜Facebook粉絲專頁

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