歐美明星人手一杯「綠拿鐵」，范冰冰、田馥甄食譜公開，排毒還能抗氧化！

近年來健康飲食的盛行，影響了不少人的生活方式，最簡單的從飲食開始。想要簡單又快速地獲取一日所需的纖維素和營養成分，風靡國內外演藝圈的「綠拿鐵」會是很好的選擇，綠拿鐵不只是簡單的蔬果汁，而是一種結合十字花科蔬菜、水果、優質油脂、液體與機能性營養素的營養飲品，既天然、又能針對排毒、抗氧化、清腸、瘦身不同需求而設計，是一款老少咸宜的營養補給品呢！ https://www.instagram.com/p/DInwYZMTS9x/?img_index=1 綠拿鐵是什麼？ 綠拿鐵並非特定配方，而是一種以健康營養為核心的綠色飲品，結合十字花科等綠色蔬菜、水果、優質油脂，以及茶或水製成。透過天然比例混合並打成果昔，不僅保留食材的營養與纖維，還能藉由好油脂促進脂溶性營養吸收，提升代謝與口感。綠拿鐵可作為日常蔬果攝取的輕鬆補充，常被納入排毒、減重等健康飲食中。 綠拿鐵爆紅原因 健康意識提升：現代人追求高纖、低糖、自然飲食，綠拿鐵能快速補充蔬菜營養，符合需求。 便利與時尚兼具：製作快速、方便攜帶，成為上班族與網紅間流行的「喝的早餐」。 減重與排毒熱潮助攻：低熱量、高飽足感，有助減重與促進排便，常被納入輕斷食與代餐飲食法中。 明星同款綠拿鐵食譜 范冰冰 食譜：波菜、羽衣甘藍、酪梨半顆、鳳梨、水梨、一顆百香果、檸檬汁、些許橄欖油、蛋白粉、400ml水 作為以「牛奶肌」著稱的范冰冰，她的綠拿鐵主打美白與保濕，食材選擇上結合了水果的維他命C與優質脂肪來源酪梨與橄欖油，打造內外亮麗的狀態。 田馥甄 食譜：超級青花椰菜苗、克非爾優格、羽衣甘藍、黑種草油、桑椹酵素、蜜露珂娜一包、百里香、迷迭香、波菜、薄荷、蘋果。 田馥甄對健康飲食極為講究，她的綠拿鐵堪稱「草本綠金」，強調腸胃健康與免疫力提升，食材搭配細緻且富含機能性營養品。 米蘭達可兒 食譜：波菜、芹菜、羽衣甘藍、蘋果、檸檬、奇亞籽 澳洲超模米蘭達·可兒是綠拿鐵的忠實擁護者。她的配方簡單卻擁有很足夠的營養成分，重點在於抗氧化與天然排毒，是日常維持好氣色的法寶。 帕梅拉 食譜：水煮波菜（可用羽衣甘藍替代）、半根香蕉、一顆酪梨、一大勺花生醬、300l水、一勺膳食營養粉益生菌復合粉 德國健身女神帕梅拉的綠拿鐵主打增肌代謝、長效飽足感。適合運動後飲用，搭配膳食補充粉與益生菌，讓身體高效吸收營養。 製作與食用小叮嚀 冷熱適度：菠菜與羽衣甘藍生吃雖然保留酵素，但對甲狀腺或腎功能較弱者不宜大量攝取，建議稍微汆燙或水煮後再打成汁。 避免過寒：芹菜、奇異果等屬寒性水果，容易手腳冰冷者可減量或搭配溫性食材（如薑、花生醬）中和。 飲用時間：建議早上空腹喝，可促進腸道蠕動、排除宿便。 酌量增加配料：可加入蛋白粉、亞麻籽粉、奇亞籽等，增添飽足感與營養密度。 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #帕梅拉 #波波星座調查局 #田馥甄 #米蘭達可兒 #綠拿鐵 #范冰冰 

哆啦A夢迷快衝！85℃推「哆啦A夢系列」蛋糕，超Ｑ哆啦A夢公仔，DIY蛋糕盒變撲滿～

哆啦A夢蛋糕派對 $650/七吋、哆啦A夢夢想起飛 $550/六吋 哆啦A夢水果聖代 $75/切片、哆啦美蜜橘聖代 $75/切片 哆啦A夢迷注意啦～85℃年末推出兩款哆啦A夢系列整模蛋糕和聖代切片蛋糕，專屬蛋糕盒還可以變成哆啦A夢撲滿造型超級可愛啦！還有多啦美、鈴鐺、小咪通通有出現，從12月8日起，全台門市開賣，限量9萬5千個，買蛋糕還可以跟大家DIY超Q撲滿，趕快來把它帶回家收藏吧～ 說道日本經典動畫名單，任何人心中都少不了哆啦A夢，大家都曾經想擁有四次元口袋裡的祕密道具，希望自己遇到困難時，都能幫忙迎刃而解。而溫馨的劇情讓漫畫出刊50年的哆啦A夢依然受到大家的喜愛，這一回85℃以歡樂派對為主題，首發四款哆啦A夢肖像蛋糕，包括兩款整模、兩款切片蛋糕，款款精緻可愛，看一眼就讓人愛不釋手呀～ 哆啦A夢蛋糕派對 超萌哆啦A夢手上捧著草莓蛋糕，開心的和小咪一起開派對，一旁布置著粉色巧克力屑，和鈴鐺造型巧克力，超級夢歡呀，滿滿的水果，搭配香軟可口的桔香戚風蛋糕，夾心芒果慕斯和椰奶香緹，加上Q彈可口的葡萄柚Q凍與原味麻吉丁，酸酸甜甜滋味讓大家都搶購，吃完蛋糕別急著丟喔，上頭有整整7公分高的公仔拿去收藏起來吧～ 哆啦A夢夢想起飛 快戴上你的竹蜻蜓！跟著哆啦A夢與哆啦美一起為夢想而起飛吧～愛心棉花糖加上雲朵與星星造型巧克力，搭配新鮮水果，超級卡哇伊。蛋糕主體為桔香戚風蛋糕，內餡則是紅豆牛奶慕斯與紅豆粒內餡，夾心布丁與紫薯麻吉，Q彈的層層口感，各種年齡層都超愛。而蛋糕上頭的竹蜻蜓哆啦A夢公仔，也是可以收藏起來的夢幻逸品呀。 哆啦A夢水果聖代 上頭的哆啦A夢巧克力飾片與星星造型巧克力是可以直接拿起來吃的，搭配酸甜好吃的奇異果組成甜蜜的水果聖代，蛋糕使用香檳葡萄慕斯與森林莓果餡美味又兼具視覺，夾心水果風味蒟蒻，風味層次豐富絕對會讓你驚艷！ 哆啦美蜜橘聖代 哆啦美巧克力飾片與粉色大花造型巧克力全部都可以吃～搭上黃澄澄的蜜漬橘子，香軟的桔子戚風蛋糕加上柳橙慕斯與優格香緹，搭配甜蜜十足的熱帶水果餡與水果風味蒟蒻，味覺和口感兼具，是一款充滿多層次的甜點！ 不論是7吋還是6吋整模蛋糕都有專屬的蛋糕盒喔，經典哆啦A夢腳色外盒，讓人想起小時候看卡通的歡樂時光，享用完蛋糕後千萬別急著丟，裡面的內墊高板，可以和大家一起DIY，做成粉紅色或藍色的哆啦A夢造型撲滿，快來把你的夢想通通裝進去吧～除了環保以外還兼具美感與實用，這次四款蛋糕全台限量9萬5千個，大家要買手速要快呀～ #85℃ #85℃聯名哆啦A夢 #85℃蛋糕 #哆啦A夢 #哆啦A夢蛋糕 

手做減脂餐好累3day

上網查了很多資料，關於減肥餐、健身餐、減脂餐...等的原則，來做個筆記～ 🍴少油少鹽少糖 🍴少量多餐（可以每隔三小進食一次） 🍴大量喝水一天喝2000c.c 🍴飲食比例3:2:1=菜：肉：飯，多點纖維可以幫助消化、填飽肚子也不發胖 🍴烹飪方法以簡單為主，食物越自然越好，避免吃加工食品 🍴早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 都是網路上的資料也不知道有沒有錯（有錯應該也不會差太多吧？）每天都要多花好多時間在學習這件事上面，研究吃法、菜色分配、想菜單，好充實呢！( ´▽｀) 第三天早餐 饅頭夾蛋 無糖豆漿 午餐 五穀米飯 炒青江菜和高麗菜（炒辣） 自創煎雞肉餅（雞腿肉剁碎+豆腐+蛋+蔥+鹽胡椒醬油，穿起來超軟超好吃的～😚) 點心 無糖核桃飲（忘記正確名字了，可以看照片) 晚餐 五穀米蛋炒飯 乾煎杏鮑菇（撒鹽） 點心 奇異果🥝*1 希望我這麼用心準備，男友不要在外面給我偷吃 零食...

【日常】懶人早餐

不知道大家有沒有聽過隔夜燕麥？ 今天帶著小窪尼來分享一下簡易版的隔夜燕麥吧~基本的材料都認識後就可以盡情的變化搭配出最符合自己口味的隔夜燕麥囉~ 大約在兩年前透過末羊子的影片認識這個在歐美很流行的早餐料理，做法非常簡單，只要前一天將材料混合好，放入冰箱隔天就能直接食用，涼涼的口感在台灣的夏天食用絕對清爽。 而且最近天氣變化大，有時候早晨買早餐也不是那麼的方便，隔夜燕麥可以在準備時盛裝在梅森罐或其他密封玻璃保鮮盒，外觀好看而且帶著走也很方便~ 【隔夜燕麥的基底】 隔夜燕麥的主角當然是燕麥啦，基底的液體通常以牛奶或優格+水為主流，純素食者也有植物奶、豆漿之類的搭配組合方式~此外還有變化版的阿華田、奶茶當作基底去做調味哟。 牛奶跟燕麥的比例隨意，混合成有點湯湯像稀飯的濃稠度就可以啦，冰過隔天會變成勾勾的口感~ 基底的選擇變化度很高喜歡甚麼就加甚麼，每天都能吃出不同心情~ 【隔夜燕麥搭配】 IG上的隔夜燕麥東常會選擇草莓、奇異果、藍莓，這類擺盤漂亮的水果，他們本身酸甜的氣味也跟燕麥很和諧。 喜歡甜甜而綿軟口感的話香蕉也很適合，尤其每到產季總是有吃不完的香蕉，此外香蕉也是很好的能量來源，缺點大概是氧化後會黑黑的😂 如果覺得切水果太麻煩了，果乾也會是一個很棒的選擇，莓果類的果乾與麥片浸泡一晚後會呈現粉嫩的顏色，視覺上很可愛。 最後，在食用之前撒上脆脆的堅果噌佳口感吧~ 隔夜燕麥的做法非常簡單，材料取得也很容易，燕麥本身是低GI的優質澱粉，飽腹感強、耐得住餓，水果也是現代人忙碌生活中經常忽略的營養來源，堅果能幫助維持良好的免疫力、預防心血管疾病等，是一款省時、方便、營養值高的早餐選擇~ 如果你也是隔夜燕麥的愛好者可以一起分享自己喜歡的搭配組合~ 喜歡今天的分享的話也請幫我點愛心哟~ 謝謝大家閱讀~😙 - - #懶人早餐 #健康早餐 #隔夜燕麥

日本最近流行搞怪扭蛋？醜萌的魅力無法擋，扭起來送給長最像的朋友啦！

大家經過扭蛋機的時候，會不會像手癢想要扭一個呢？尤其是看到那種又醜又可愛的搞怪扭蛋時特別忍不住～我的手！今天要給大家介紹幾款日本最流行的搞怪扭蛋，保證你看了會不禁笑出來！去日本玩不管是扭來送人或擺在家裡都很讚，準備好零錢，馬上讓你忍不住想要扭一套回來擺！ 延伸閱讀：笑真的可以賣了？！日本超強發明療癒「微笑扭蛋機」進化登場，笑一個不用投幣就能轉扭蛋！ #バランスおじさん 平衡老頭 這個老頭扭蛋正是其實是日本正火紅的搞笑藝人「野生爆弾クッキー」，跟渡邊直美的扭蛋一樣，因為人本身紅所以扭蛋就跟著一起紅！不過這個杯緣子莫名的有喜感，就算沒有看過這個搞笑藝人，還是覺得好想扭啊！ #モアイアラモード 摩艾聖代 把復活島摩艾石像的臉印到各式點心，有種說不出的療癒感，摩艾石像真的是百年經典，有種憂愁無感的臉，真是越看越喜歡啊（？ 延伸閱讀：摩艾石像神複製！不用飛到南半球，原來日本宮崎日南太陽花園就隱藏著一個「神秘復活島」 網友表示：明明都一樣的臉！還是會心癢癢！感覺下一秒就會開口說：「Hey dum dum, you gimme gum gum」 #トリピカルズ 熱帶水果鳥 其實這款轉蛋不醜也不算怪，但真的好可愛，連取名都好可愛！トロピカル是熱帶，但故意叫做トリ（鳥）ピカル，是不是會讓人會心一笑，水果鳥看起來可口又可愛！ 延伸閱讀：扭蛋殼先別丟，它竟然是收納好幫手：6種創意讓你急著把殼找回來！ 不仔細看真的會把它當奇異果切下去呢！兩排奇異果鳥並列站也太Q了～放進菜籃裡把它們帶走吧 #ミニチュアスナイパー 微型狙擊手 這個真的太精緻，好想要偷偷把小小狙擊手混在真的食物裡，不小心拿錯的人一定也會覺得很幽默，而且做得真的很逼真呢！ 延伸閱讀：扭蛋殼先別丟，它竟然是收納好幫手：6種創意讓你急著把殼找回來！ 喵星人表示：愚蠢的人類又在搞什麼新花樣！ #座る猫 坐著的貓 各位貓奴站起來，奇妙的人行坐姿特別療癒，畢竟貓總是讓人出其不意，像人一樣坐著也只是剛剛好而已啦！ 延伸閱讀：跟我去萌萌喵星人島冒險吧！貓奴必訪日本 4 大療癒爆棚貓島大特集！地址資訊快筆記！ 不過看來許多扭這個扭蛋的人都是熱愛貓的貓奴呢！都會專程去扭跟自己家的貓一樣的回來，不過真的好像好萌 #つれしょん 尿尿動物 真的只有日本人能超越日本人，各種奇異主題的扭蛋都能想出來，而且看他們上廁所時的表情真的是太好笑啦！つれしょん的意思是「一起去尿尿」的意思，相信大家都曾經有下課時約朋友一起去尿尿的經驗，突然覺得蠻貼切好笑的！ 沒朋友的北極熊只好一個人上廁所，連上廁所都很孤單，幫QQ #かおゴリラ 猩猩臉 大家身邊都有一個臉長得很像猩猩的朋友，是不是很適合送給那位朋友呢！不瞞大家說，編輯家裡就有猩猩臉轉蛋！但沒有像猩猩的臉啦～這個黑白搭，其實還蠻好看的 看看這個可愛的大合照，不要嫌棄人家醜，其實看久了蠻有味道的啊！ #イヌトリ 狗鳥 看名字應該就知道了，這是狗鳥結合系列扭蛋，獵奇的動物結合系列其實都蠻有魔性的，讓人會想要扭一套的那種魔性～ 延伸閱讀：大口咬出ELMO新款！2019年繼續燒，日本「Cable Bite咬咬傳輸線保護套」人氣發售時間表！ #鱷魚 最後向大家尚未上市，卻已經引起眾人注目的扭蛋，keigo老師的鱷魚扭蛋！6月才會正式開賣，記得準備開搶！ 以上九款大家還喜歡嗎，喜歡的話就去扭一組回來擺著欣賞吧！這麼搞笑古怪的扭蛋，不開心時看到了心情就先好一半！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #バランスおじさん #全國地區 #動物扭蛋 #坐著的貓 #尿尿動物 #平衡老頭 #微型狙擊手 #扭蛋 #搞怪扭蛋 #摩艾聖代 #日本 #日本扭蛋 #日本搞怪扭蛋 #熱帶水果鳥 #狗鳥 #生活娛樂 #野生爆弾クッキー 

【台中必吃】氛圍感拉好拉滿的主題餐酒館！拉起門鈴準備登船出發，讓酒與美食陪大家度過微醺之夜！

下了班之後總希望可以找個特別的地方，一個能專心享用美食與品酒的小天地。今晚你是否也在找尋著這樣一家餐酒館呢？這就讓小編帶大家前往台中，這家以追尋自由的19世紀做為設計靈感的Captain Joker，讓大家在此能暫時擺脫現實！許多巧思設計更是帶入感超強，不僅需要拉鈴才能登上這艘船，店內各種木質調設計，超有登船的臨場感，加上裝潢上各種用心，與代表海盜的蘭姆酒牆，就像穿越到過去能擺脫現實、放鬆心情，究竟有哪些必吃美食與特色調酒，就讓小編一一介紹給大家吧！ 帶有復古風的設計，讓人在推開門的瞬間，就感受到自己整個人都穿越到了19 世紀的海上世界。面對一樓並無店員接待時也請不要慌張，因為這樣的設計概念同樣也是取自當時「Speakeasy」風格，會將餐酒館隱藏在咖啡廳、裁縫店之後，所以進到店內後請直奔本店的秘密入口吧！ 走到咖啡廳吧台旁，可以看到這裡有個隱藏的出入口！女孩們只需要輕拉船錨造型的拉鈴後，稍待一會就會迎來水手下樓迎接大家登船喔～ 一步步隨著階梯踏上二樓的餐酒館中，第一眼絕對會被整面蘭姆酒給吸引！身歷其境的復古裝潢，更是處處都能發掘到小巧思，像是吧台的燈以各式酒瓶罩著，感覺打出來的不僅是光，是帶點昏暗與微醺的迷人氛圍。 選定好位子後就準備品嚐美食吧！以下幾道都是小編吃完大愛的菜色，非常推薦給初次到來的你品嚐看看喔！ #艾雷島上的煙燻鮭魚 開頭就以煙燻鮭魚作為開胃菜，讓大家的味蕾好好覺醒吧！煙燻鮭魚搭配奇異果的酸甜和輕泥煤氣泡飲，超絕的餐＋酒組合，輕鬆無負擔的開啟了美好的夜晚。 #干貝爆米香佐私廚特調油醋醬 想來點特別的創意料理嗎？選用生食級干貝乾煎後，搭配油醋醬與古早味爆米香點綴，繽紛唯美的餐點擺盤，不單視覺感絕美、味道層次感更加豐富。 #黑胡椒嫩牛炒洋芋 前面兩道的味道都比較清爽好入口，接著要介紹的這道適合重口味的朋友們！以黑胡椒拌炒牛肉塊和馬鈴薯，讓這兩種從國外飄洋來台灣的食材，多了份在地的台式風味。 #避風塘炒蝦與肝連肉 提起代表海上生活的特色餐點，怎會少了港味十足的「避風塘」料理呢！過去曾是許多船家就地取材的船上代表菜，在店內以各式蒜頭、蔥段、豆豉與辣椒作為調料，與炒蝦、肝連肉大火翻炒上桌。 #午後氤氳 先從適合女孩好入口的調酒開始介紹吧！以午茶時光做為靈感的午後氤氳，入口後喝得到伯爵茶自帶的柑橘香，結合蔓越梅和櫻花更是讓茶酒中帶有甜甜花果香氣，不只口感非常有午茶氛圍，選用的法式茶具組，更是令女孩們端著茶杯時有種自己是小公主的感覺。 #椰林飄香 帶有東南亞風味的椰林飄香，將鳳梨＋椰奶風味洗滌進蘭姆酒中，透明感調酒中藏有豐富的味道，單喝品嚐得到椰香外，還可以搭配奶盅裡帶有斑蘭風味的奶泡，加入後整體口感會有種喝到「摩摩喳喳」的感覺，特別是尾韻的芋頭香，將整杯都充滿度假感的東南亞風味。 #老船長煙斗 特別的煙斗造型一上桌就成為眾人拍照焦點！帶有斑蘭香氣蘭姆酒與煙燻威士忌SHOT，喝進嘴裡的是一股沈穩質感香，就像自己正在和優雅紳士約會般，每口都喝得到濃厚的迷人味道。 #憨人 看似入口清爽卻有濃郁的反差魅力！以陳桶過的蘭姆酒，酒氣散發橡木桶的木質香，搭配了榛果甜味、黑核桃苦精，兩者交融在扎實的酒體裡，更加展現出風味層次感，最特別的是透過煙燻手法，就連香氣都聞得到乾草堆疊的多層次感！ 以上就是小編帶大家首次訪店必嚐的代表菜色，店內還有許多特色餐點與調酒等大家踩點品嚐！這就趁著週末假期，或是上班後的時光，讓自己踏入店中，體驗五感沈浸式的主題餐酒館吧～ Captain Joker喬克船長 @c.joker.lounge 地址：台中市西區華美街498巷9號 營業時間：19:00-03:00 星期日～四 19:00-02:00 星期五、六 19:00-03:00 #七夕寵愛你

[ 嘉義Chiayi ] 隱身在小巷弄老宅裡的茶飲和甜點

想要紀錄一下最近去的甜點店 ＊起風＊ 本來是在Instagram上看到 因為我超級喜歡喝鮮奶茶跟吃蛋糕的 但沒想到是這麼清幽的地方哈哈哈 老宅建築的圍外牆裡又帶著現代感的氣息 一進去感受到微黃的燈光就有放鬆感 剛好坐在沙發區 更有種回到家的感覺 覺得可愛的地方是 除了像我這樣被網路吸引來的人之外 其他桌其實很多爺爺奶奶跟阿姨們 就好像這裡是他們的秘密基地 對了我記得他們是兩層樓 一樓是桌椅式 二樓是塔塔米 但因為是不專業分享 只拍了我附近的東西😂 首先是鮮奶茶 (分為清爽型跟濃郁型) 我點的是紅烏龍鮮奶茶 最讓我覺得特別的是 雖然我點冰的 但牛奶上方一樣有著奶泡 茶的部分是隨自己心情想一次倒多少就倒多少 不會太甜 喝下去同時又有牛奶的濃郁跟茶的清香混合著 一直到吞進嘴裡也有餘韻殘留 再來是蛋糕 因為兩種都想吃所以都點 小孩子才做選擇 我全都要 (抖音中毒太深哈哈哈哈 焦糖布丁我個人覺得就偏一般布丁 但吃到最後都還有焦糖在底部 好像又有點滿足 然後紅烏龍生乳捲 我！大！推！ 鮮奶油我好喜歡 可能是因為蛋糕本身有紅烏龍 我覺得吃起來不會膩 店家也很貼心 附在旁邊的葡萄跟奇異果也是滿解膩跟味覺轉換的 總之 兩者我選生乳捲♥︎ 名叫起風的原因不知道是不是因為 不管你是在風平浪靜或是驚濤駭浪時進來這裡 都能用他們的茶品跟甜食在你心裡 留下不一樣的漣漪 ＃嘉義 ＃甜點店 

只有新竹才有! 精選7間新竹在地特色飲料店, 每間附上推薦飲品直接點下去就對了

夏天到了總是想來杯清涼的手搖杯嗎? 這次就來推薦7間新竹才有的特色飲料店, 每天一杯剛剛好! 每間店皆有附上地點跟推薦飲品, 直接喝到店家招牌飲品不採雷 文末還有推薦兩家台灣少見但開在新竹的飲料店, 大家快來看看 【遙遙再喝】 遙遙再喝是這半年來新竹竄升速度最快的飲料店, 一個月內已經從竹科衝去市區兩次, 只為了買這杯飲料! 特色飲品是奶蓋, 非常濃又純, 另外還有芝麻糊是為了體諒上班族沒時間吃飯可以喝一杯養生又有飽足感的芝麻糊 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 芝士鮮芒果青 $70: 夏季限定產品, 除了招牌奶蓋, 基底是芒果加青茶, 喝的到茶香 黑芝麻糊厚鮮奶 $50: 可以喝的到一顆一顆的芝麻粒⁣, 配上鮮奶一杯喝下去很有飽足感 (私心最愛) 龍果蓋茶 $65: 用火龍果, 奇異果, 冬瓜茶跟鮮奶打成的果汁, 顏色漂亮又好喝 🏡地點: 新竹市北區西大路439號⁣ 【酸奶小哞牛】 現在喝飲料都講求健康, 他是一間很特別的飲料店, 全部的產品都是酸奶, 價格雖然不便宜但是對於愛喝發酵產品的我真的是一大福音 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 紫米酸奶多 $60: 加入養生的紫米喝完很飽, 冬天還可以做熱飲, 不過夏天還是要冰冰涼涼的最好 百香酸奶多 $65: 他們家的飲品標榜直接加入果醬, 酸酸甜甜的非常適合夏天 🏡地點: 新竹市東區光復路一段144號 🏡地點: 新竹市東區南大路463號 【有茶氏】 清大夜市必喝飲料店, 來新竹求學, 工作幾乎都會喝過 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 炭培烏龍奶 $40: 不多說喝了就知道, 唯一必點推薦 蛋蜜汁 $60: 這道沒有推薦只是很特別, 是生蛋+蜂蜜水⁣, 可以推薦給你的朋友喝XD 🏡地點:新竹市東區建功路3號⁣ 【河堤上的貓】 這間大概是新竹最紅的飲料店, 也是電影 "我的少女時代" 拍攝場景之一 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 咪•咕嚕嚕 $40 : 奶茶加上配料, 有大珍珠, 小珍珠跟綠豆, 滿滿一杯都是料 小方塊綠奶茶 $40 : 綠奶配上方形珍珠 咪嗚咪嗚 $40 : 有著布丁凍，咖啡凍的烏龍奶 🏡地點: 新竹市東區民族路33巷68號 ( IG連結為短期活動快閃店, 大家請直接去本店喔) 【思茶Missing tea】 這圖拍的真心醜連我也覺得XD但他們家的飲料真心好喝, 回購率99%, 取名諧音客家話的喝茶, 非常有在地客家特色的飲料店, 擂擂系列是最著名的產品使用客家純正擂茶 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 北埔擂擂豆漿 $50: 擂擂系列可以加鮮奶/豆漿/或是原味, 個人最愛加豆漿 珍溜紅茶拿鐵 $60: 咀嚼系大推必點珍溜系列, 是珍珠跟粉條一次滿足 🏡地點: 新竹市東區新莊街139號 🏡地點: 新竹縣竹北市光明三路39號⁣ 🏡地點: 新竹市東區建新路46號 【卉羚綠豆沙】 說到夏天不得不提綠豆沙, 新竹在去年掀起了一股綠豆沙大亂鬥, 後起之秀我其實沒什麼喝過, 所以還是先推薦最早掀起大亂鬥的卉羚, 位在城隍廟經過時常常都大排長龍 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 綠豆沙牛乳 $45: 綠豆沙很綿密加上鮮奶整個很消暑 🏡地點: 新竹市中山路103號⠀ 【飲川】 飲川也是位在清大夜市的特色飲料店, 主要販售單茶類飲品, 茶都是先製成茶磚做飲料時再解凍 除了飲料也有販售茶葉, 茶精油等周邊 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 碧螺春茶蜜 $65: 使用的是真的蜂蜜, 可以選擇薄蜜(類似於微糖), 茶香跟蜂蜜香完美融合 🏡地點: 新竹市東區建功一路45-5號 【山木】 非常非常樸實無華的店, 連飲料杯都是一點裝飾都沒有, 但他們家的單茶被朋友譽為全新竹最好喝的青茶, 店內很像古老的冰果室, 還有飛鏢機可以玩 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 文山青茶 $30: 全新竹最好喝, 雖然浮誇了但喜歡茶類的朋友們必點! 🏡地點: 新竹市東區食品路189號 最後最後再偷渡兩間只開在新竹及少數地點的飲料店 【岐也紅茶】 🔥 抽獎活動已結束, 內文有其他飲品推薦 主打紅茶系列, 可喝單茶也可以加鮮奶 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 岐也紅茶 $30 / 岐也鮮奶茶 $55 醇水果茶 $65 🏡地點: 新竹市東區金山八街83號⁣⁣ 【立斯衛】 🔥 抽獎活動已結束, 內文有其他飲品推薦 立斯衛是發跡於台南, 前陣子插旗竹北的飲料店, 主打現沖茶葉 💎💎💎推薦飲品💎💎💎 大馬士革婚禮茶 $50: 推薦必點 泰式曼谷奶茶 $60 嫩芽金萱 $30 🏡地點: 竹北市三民路393號⁣⁣ 看完這九間飲料店大家最喜歡哪家呢? 或是還想推薦哪間新竹的遺珠之憾, 歡迎下方留言給我喔! 我會立刻收藏去買來喝, 最後溫馨小提醒, 夏天真的讓人忍不住飲料一杯一杯的喝, 但是含糖飲料一天不要攝取過多, 可以改以無糖或微糖代替才能健康又消暑 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #新竹美食 #新竹飲料 #手搖控 #手搖杯 #手搖飲料 #新竹在地飲料 #新竹特色飲料 #懶人包

口袋餐Pocket Meal #不吃口袋餐就變大口袋

炎炎夏日即將到來，少不了要露個手臂、露個腿😅 體重管理計畫中，運動跟飲食控制是缺一不可的🙋🏻‍♀️ 小禎代言的口袋餐 https://pse.is/SDSDQ 是最佳選擇 💯💯💯 #購買輸入專屬代碼chiao1100再享95折 - 拍婚紗照前，非常有毅力的進行體重管理，沒想到宴客前大～暴～走😭 嗚嗚…再胖下去，真的就到人神共憤的地步了🤦🏻‍♀️ 雖然因為現在特殊時期的關係不好去健身房，但可以自己在家動一動🦵 畢竟運動跟忌口一樣重要，互相搭配的效果會更好👌🏻 飲食控制的部分，我選擇了現在網路討論度超高的【口袋餐Pocket Meal】 - 我會將口袋餐當作晚餐✨ 每包熱量只有100卡（這數字讓我很心安XDDD） 奇異果奇亞籽是酸酸甜甜的味道 京都抹茶堅果的表現則是比較柔和溫潤 兩款是截然不同的風味，我都很喜歡喔❤️ 每一口都喝得到顆粒感，再加上裡面有日本魔芋，喝完會有非常明顯的飽足感 這樣晚上就不會像小老鼠一樣東吃西吃啦😂 還有多種代謝成分能加強代謝（這我超～需～要） 再加上運動，想必不久之後，就可以跟肉肉說bye bye了🤩 - 在官網要補貨口袋餐的時候發現「買口袋餐可以抽獎」🎁 ⭐️現在全館下單滿額就送帕奇杯跟限定版運動毛巾 最棒的是還可以抽SWITCH跟健身環👏🏻👏🏻👏🏻 - #購買輸入專屬代碼chiao1100再享95折 🔹選擇1NJOY誕生禮➞特價87折➞https://pse.is/SDSDQ 每人不限定單筆數，買越多中獎機會越大～ 🔹新加入官網會員贈200元購物金 口袋餐的口味有很多，還在觀望的人別猶豫，跟我一起買下去吧！

🥪🥙🌭🥗🌮🍟 - ❤️ᴬᵀ ᶠᴵᴿˢᵀ ᴮᴿᵁᴺᶜᴴ緣來❤️ 大

🥪🥙🌭🥗🌮🍟 - ❤️ᴬᵀ ᶠᴵᴿˢᵀ ᴮᴿᵁᴺᶜᴴ緣來❤️ 大家午安~~~今天來分享好吃的早午餐❤️ #水牛城辣雞翅 怕辣的人不太建議點這個(我不太吃辣結果覺得超級辣的😂 #老法骰子牛班尼蛋 骰子牛真的很好吃❤️配上半熟蛋還有沙拉整個很耐吃而且麵包好好吃喔😋 #炭烤起司瀑布明太子鮭魚蛋卷早午餐 鮭魚偏鹹整體搭起來很讚❤️起司加好加滿要是趁熱吃一定會牽絲😍 #長島鮮果冰茶 #綠野仙蹤 (芭樂+蘋果🍎+奇異果🥝) - ▌電話：02-8772-6867 ▌地址：台北市大安區延吉街70巷5弄6號(捷運忠孝敦化2號出口) ▌捷運：忠孝敦化2號出口 ▌營業時間：週一至週五 11:00~21:00・週六及週日 10:00~21:00 #atfirsrbrunch#忠孝敦化站#東區#早午餐#台北#台北美食#taipeifood#brunch#taipei#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界

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