烤肉店也能這麼有質感？沒有錯，台北東區的「新沙洞烤肉」就是韓國歐巴歐逆愛的那種風格

​（圖片來源: https://www.facebook.com/sinsa.korean.bbq.taipei/?fref=ts） 是的沒錯！這是一間大口吃肉大口喝酒的韓食烤肉料理，走進東區延吉街巷弄，清爽簡約的招牌遠遠就能看到，極簡風的黑白風怎麼拍怎麼有氣質，偶而想要放縱的聚餐大吃，新沙洞是最近很夯的韓食選擇。 這間坐落在延吉街巷內的新沙洞韓國烤肉已經默默地開業半年，一踏入新沙洞就看到吧檯上坐滿了客人，生意非常的好，而且老闆是個年輕帥氣的男生呢（特別指出這個有加分嗎XD） 大家如果覺得我們常介紹的韓國便利商店飲品只能看不能喝的感覺很扼腕，新沙洞也有許多韓國氣泡酒、燒酒等等人氣韓國飲料，不用飛到韓國就能喝到還打卡上傳的感覺太棒了 工作人員會在旁邊服務烤肉喔，三層肉真是烤得恰到好處的又軟又有嚼勁，用生菜包起再配一口啤酒再適合不過了，推薦大家一定要點喔～ 這個愛心炒飯看起來也好厲害呀，店員直接在桌邊幫您將起司融化，IG上很多人都是全程錄影，錯過這道料理的我是看得超想拿起電話立刻再去吃一次 台灣人愛的韓國料理像是韓式煎餅、泡菜鍋、人蔘雞湯、烤肉、年糕等等都可以在新沙洞找到，全都是料好實在…只能說老闆太有良心了啊～ 上次popdaily員工聚餐也到這邊吃得超級飽足，重口味的女孩一定會喜歡，想要嘗鮮還不趕快揪一下好姊妹事不宜遲快打電話訂位了啦！ 新沙洞韓國烤肉 電話：02 2775 5908 地址：台北市大安區延吉街160巷3號 資料來源： https://www.facebook.com/sinsa.korean.bbq.taipei/?fref=ts、https://www.instagram.com/、http://tonylai01.pixnet.net/blog/post/

這麼美的蛋糕是合理的嗎？快把ROSY ROCKY ROAD列入韓國必去景點

乳酪蛋糕應該是很多女孩心中的第一名吧，濃郁的乳酪香味以及不膩口的甜，吃到嘴裡每一口都是幸福滿滿，如果在加上草莓跟巧克力，那一定榮登排行榜的對吧!今天要來介紹韓國一家很可愛的咖啡廳，它們剛剛好就是販賣草莓巧克力乳酪蛋糕，而且外表非常的吸引女孩們，一定會捨不得吃下口的。 韓國的ROSY ROCKY ROAD走的路線就是小小間氣氛很溫馨的店，從外觀看就可以發現它們的可愛之處，藍色的木門加上磚牆還有草寫的店名，如果有來拜訪一定要在門口好好的拍張照。 ​（圖片來源: instagram.com） 它們最知名的產品就是草莓巧克力乳酪蛋糕，淡粉色的蛋糕體淋上果醬是不是看起來很吸引人呀，嗜甜品的女孩應該會覺得很滿足。 ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 女孩總是都有第二個胃可以裝甜點，是不是擔心蛋糕小小一個不滿足呢?ROSY ROCKY ROAD的蛋糕份量其實很足夠，如果真的太喜歡吃，那就帶一個原尺寸的回家吧! ​（圖片來源: instagram.com） 這麼美好的蛋糕如果是生日蛋糕那也太棒了吧!小編要飛到韓國去慶祝生日了。 ​（圖片來源: instagram.com） 除了蛋糕是一大吸睛之外，記得要點杯咖啡，因為上面的拉花太浪漫了啦!怎麼可以有滿滿的愛心之外，還放上綠色的水玉點點呢。 ​（圖片來源: instagram.com） 喜歡奶油的女孩，這樣的款式您還滿意嗎?這麼蓬鬆的奶油喝起來一定幸福感加倍。 ​（圖片來源: instagram.com） 剛剛有提到這間店的風格很溫馨，店內的擺飾都非常的用心而且讓人覺得好像家一樣的溫暖，待在那一個下午心情會變得非常放鬆自在呢。 ​（圖片來源: instagram.com） 這家店趕快放入韓國必去的口袋名單吧，這麼美好的店怎麼能錯過呢! 資料來源： 整理報導

超Ｅ寶寶溫馨時尚到府抓周宴

超Ｅ寶寶溫馨時尚到府抓周宴！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 從FB得知凡美抓周，提供到府佈置、主持，還有攝影服務，覺得優秀 一到場所有東西都準備好，讓爸爸媽媽覺得輕鬆很值得 恭喜我們最親愛的寶貝兒子滿周歲囉！ 懵懵懂懂的高舉著雙手彷彿也在為自己的生日大歡呼 調整一下虎帽，準備開始抓周儀式啦！ 隨時隨地舉手歡呼，超Ｅ超可愛 和最愛的奶奶一起戴墨鏡 拿起梳子熟練的梳頭 還有驚呼眾人的小肌肉翻書，看來以後會是受人推崇的時尚界教父！ 可愛的模樣讓在場夥伴融化，奶奶也開心的直說要幫凡美抓周推薦加分享 平時在外地工作忙碌的爸爸媽媽用心的準備送給寶貝的信 我最親愛的寶貝兒子媽媽希望你平安健康快樂的成長，雖然媽媽沒有時時刻刻在你身邊，但在工作時候，也總是想著寶貝。休假的每一天都是陪著你 計畫是每個假期都要帶你去小旅行。每年都要帶你體驗不同的國度。讓你知道這個世界有很多地方值得去體驗、去感受保持一顆好奇的心，對事物的好奇。去看看這世界的所有美好。陪伴你度過每個階段，去慢慢了解這個世界是如何運作。 我愛你，我最親愛的孩子。生日快樂，願你每一天都快樂。最愛你的媽咪&爸比 祝福可愛的一家人和寶貝都要平安健康開心渡過每一天唷你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ #人氣＋佈置#凡美抓周主持、攝影、佈置§婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★GOOGLE搜尋「抓周主持人」1370萬筆的首頁第一筆#凡美抓周首席主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【抓周好評】◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

根本就減肥大敵無誤!  以為自己能撐得過食慾大魔王嗎? 滿滿的起士和炸雞這回要攻陷你的味蕾

除了不敢喝牛奶或排斥起士味道的人，牽絲起士是大眾無法抗拒的食物之一，編輯也最喜歡滿滿起士和奶味的食物，尤其是今天介紹的這個罪惡至極的起士配炸雞，超滿版的一桌食物，讓人無法再堅持要減肥了~~先吃再說吧! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 一桌好菜配上好友，乾杯! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 義大利麵的擺盤也很重要，美美的裝飾讓人更有食慾。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這張照片根本太邪惡了!!炸雞和起士就是最棒的組合啊! #也是最胖組合無誤 #但誰管體脂肪阿 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 姐今天就想吃滿版牽絲cheese和炸雞! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 飢餓的上午看到這個畫面覺得太罪惡 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看完起士雞後，覺得義大利麵也一點都不輸，滿滿的醬汁就是好吃秘訣 （圖片來源: https://www.instagram.com/） 這個牽絲的畫面太棒了 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 薄餅看起來也很誘人，裡面包的都是女孩喜愛的起士絲~ O”duo Kitchen 的更多資訊和照片，點進去後我又餓了! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 店家資訊 O”duo Kitchen 오듀오키친 Sachang-dong Seowon-gu Cheongju 충북 청주시 서원구 사창동 資料來源： https://www.instagram.com

OPEN小將居然想要取代G-dragon引領潮流...？當OPEN小將生活在人類的世界，一切都變得萌萌噠

家喻戶曉的OPEN小將10歲了！最近更主演一部《OPEN!OPEN!》真人動畫電影，劇中OPEN將、LOCK醬、小桃、條碼貓、小肉粽、小竹輪、Please美眉，7隻小將動畫完美融入真實世界與男女主角互動，絲毫沒有一點違和感，難度可說是超越了好萊塢只有一隻動畫主角的《熊麻吉》，畫面可愛又逗趣。 看完電影回到現實，雖然OPEN小將們很常出現在7-ELEVEN的架上，但真的很難想像那個彩虹中分頭摸起來是軟是硬？出現在人類生活中，又會是如何的呢？近期就在『OPEN!OPEN!電影粉絲團』看到新發表的惡搞圖，立馬噴笑出來，啊～這8張圖片真是稍稍替我解惑了，也許OPEN小將出現在人類世界中，就是這個always淡定萌萌噠的模樣吧： 木村拓哉來台，引起台灣粉絲瘋狂 OPEN小將……連旁邊的小朋友都想問你：有什麼事嗎？ 腿的空隙也完全消失了哈哈哈 － 墨鏡男：「把自拍棒拉到最長，就能拍到全景，真是太棒了」 OPEN將：「把自拍棒拉到最長……居然能拍到我的眼睛跟鼻子，真是我拍過最棒的自拍了」 泰勒絲：「Shake it off~Shake it off~」 OPEN將：「錢難賺……..（短手短腳爬）」 炎炎夏日，跟地球人一樣喜歡泡在水裡的OPEN將 跟大明星合照的OPEN 畫面依舊被OPEN的臉佔滿哈哈 － 衝浪的OPEN小將 這…OPEN將這樣從板子上往外跳出去好嗎…XDD － 在衝浪板上休息的OPEN 覺得下一秒就是衝浪板翻船的瞬間 － G-dragon在拍MV，OPEN在…..路邊尿尿嗎哈哈哈 雖然GD也很常中分，但你們的中分頭真的完全不一樣….. 資料來源： OPEN!OPEN!電影粉絲團

貓系寶寶輕輕一小步，驚喜全世界！

【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【更多抓週方案】按此 本日貓系寶寶一登場融化所有凡美夥伴的心 就在大家如火如荼進行預測得主對戰時，出人意料的事情發生了 寶寶帶著心儀的算盤緩緩站起，然後邁出了人生中的第一步、兩步、三步！ 驚訝、驚喜與空氣分子交織凝結，家人們都驚呆了！ 這幾步，對寶寶而言，是邁向未知世界的開始，對深愛他的家人來說，絕對是生命中最溫暖、最深刻的時刻之一 而影像紀錄了這一切名為「成長」的瞬間，悄無聲息，卻又如此動人 親愛的寶貝，願未來的每一天都能像今天一樣，充滿著意料之外的驚喜與美好，伴隨著你一步步邁向人生的廣闊舞台 #人氣方案#凡美抓周主持攝影 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ §婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友§★GOOGLE搜尋「抓周主持人」1370萬筆的首頁第一筆#凡美抓周首席主持人Olove #到府抓周 #抓周主持人 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周外燴 #抓周蛋糕 #抓周派對 #寶寶性別揭曉派對 #抓周 #抓周儀式 #寶寶抓周 #週歲派對 #oneyearoldcatch【凡美抓週派對】提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶【想了解抓周方案】按此【了解方案報價】https://lin.ee/ASygde6【抓周好評】◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人雖然說是主持活動，但更像融入了活動中的友人，細心觀察著大家的反應，給予即時的控場，也親自協助收尾，其實不是你們要做的，但因為主角爸媽招呼客人的關係協助幫忙，親力親為，甚至陪小朋友互動，真的是萬分感謝，第一胎擁有這樣的週歲派對真的是好值得！！！ ◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】老婆的朋友辦過以後很推薦，在網路上搜尋很多好評，但我一開始沒有辦法認同抓周還要花錢請主持人，還好老婆堅持辦完抓周以後覺得非常值得，主持人和攝影師服務很專業而且用心，前面會有清楚的流程表和我們說明溝通，讓我們很放心，最重要的是老婆在意的細節真的都有幫我們注意到，甚至比我們想得更多，非常滿意以後會繼續幫你們多多推薦◆凡美抓周派對【寶寶阿公感動推薦】感恩感恩，非常感謝，電話連繫後馬上決定加價指定總監主持，感謝您的鼎力幫忙，心中充滿了滿滿的幸福與感恩，意義非凡，太棒了！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】原先因為場地有些限制很擔心佈置，成品真的是太滿意太好看！無論佈置、拍照小道具、主持、整體流程規劃也都讓賓客讚譽有加，紛紛表示辦得很棒，有發現你們真的是太棒了！謝謝你們讓大家都有很棒的回憶！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】對凡美主持團隊的專業，充滿歡樂充滿愛的感覺念念不忘，最後決定把這個重要的活動交給你們，最後也證明我感受到的是對的！！謝謝你們的體貼，今天我們真的好開心，真的很謝謝你們！◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】你們的服務真的是會讓人想要瘋狂和親友推薦耶，活動後的家族聚餐大家對你們的抓周服務非常滿意，連平常話不多的大舅舅竟然也稱讚你們很用心，不會俗氣也不會假假的，還討論連阿嬤的壽辰都想找你們辦了，只能說未來如果有二寶要再麻煩你們喲◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】在網路上只有看到凡美提供非常齊全的抓周服務，幫我們省去很多困擾，現場的帶動和服務態度都非常專業，對寶寶也非常友善和有耐心，非常滿意◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】謝謝凡美總是帶來如此美好的過程和結果！結婚生子因為有妳讓回憶更美好！！謝天謝地，感謝命運讓我們再次相遇～辛苦了！真的超滿意！讚！P.S希望妳喜歡台南的甜點◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】主持人非常用心，前置作業也非常完善，一個半小時絕無冷場，用餐期間家人朋友讚不絕口她的表現，頻頻詢問是從哪裡找來的？絕對會大力推薦。◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】從報價介紹方案開始，就展現專業與經驗，抓周當天果然只要跟著凡美腳步抓周就是如此快樂圓滿！ 謝謝攝影師抓住每個精彩一瞬間，還有每個物品、佈置，讓我們看到照片抓周當天的每一刻都歷歷在目◆凡美抓周派對【寶寶媽媽感動推薦】感謝主持人活動前用心的安排瑣碎事宜，貼心的預想到當天會遇到各種可能，才能讓活動順利完成！尤其總監主持功力一流，溫柔的聲線及口語流暢度吸引現場嘉賓目光，臨場反應超棒，之前看過影片就深深烙印在我心底，實在非要她不可，臨場反應超棒，還貼心的切蛋糕及幫忙收拾我們自己準備的佈置用品，連老公都說說主持的超棒跟滿分！！！就知道我們非常滿意，以後有機會一定會找凡美合作！！！萬般感謝◆凡美抓周派對【寶寶爸爸感動推薦】雖然之前都是太太在和主持人聯絡，但是每次聽她說到主持人都是滿滿的讚美，當天活動感受到主持人的主持和帶孩子的功力，也謝謝主持人讓我們可以有一個很棒的回憶

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

【繪本】上了天堂的爺爺竟然也有工作?｜《おじいさんのしごと》

 健太的爺爺過世了……他好難過啊！還好健太的身邊還有一隻貓咪陪伴著，不至於太寂寞。而過世的爺爺來到天堂後，意外發現這個天堂怎麼到處都是貓啊？而且爺爺竟然還被分配了工作要做呢！他的工作就是幫貓咪賦予花色！爺爺剛開始好像有點無法抓到節奏，不過好像就是這樣才有趣啊！貓咪經過爺爺的點綴後，每一隻貓咪都變成「獨一無二」了！原來在天堂有這麼多貓咪都需要被「上色」後才能出生呀！過了一陣子，健太家的貓咪生孩子了，是可愛的三隻不同顏色的貓咪唷！看來也是爺爺量身打造的傑作喔！ 本以為這本故事是個悲傷而溫馨的故事，然而在爺爺上天堂後發現有一堆貓咪後出現的轉圜，不知道爺爺是上錯天堂（誤入貓咪天堂？），還是老天自有安排？可能爺爺身前也很會畫畫吧！這個貓咪天堂有著各式各樣可愛的貓咪，爺爺似乎也不寂寞了，有了工作的他，看來也是生前德高望重才能有這樣神聖的工作呢！ 這本書的每一隻貓咪似乎都長得不一樣，仔細觀察看看你會發現，貓咪的花色不僅都不一樣，有些還長的特別好笑！（怎麼會這樣畫啦！太可愛了！）另外，貓咪好像也都有自己的故事，有些貓咪還有好朋友，有些貓咪則有自己的興趣等等。而一直帶領著爺爺的白貓小天使好像也很神祕唷！（是不是他沒有被畫過，特別的神聖呢？）總之，有這樣的天堂未免也太棒了吧！別忘了觀察身邊的小貓咪，是不是也被偷偷畫一筆，或是花色特別精緻呢？ 書名: おじいさんのしごと (暫譯: 爺爺的工作) 這邊可以查詢借書 作者: 山西ゲンイチ 繪者: 山西ゲンイチ 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

開箱莫克Moek質感嬰幼兒用品｜韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍｜實測使用心得

最近Davis的睡相越來越「自由」，從各種角度都有機會掉下床！縱使我們已經把他的嬰兒床塞到房間的最角落了…但他還是能翻出自己的小床，從我們這側的雙人床床腳掉下去QAQ 於是為了安全起見，我們決定也在雙人床的床腳增加防守！！！經朋友推薦，我們入手了【莫克】的韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍，希望這款專門防止寶寶睡眠摔落的床圍，可以讓我們睡得更安心～ 選擇這款床圍的主要原因是，我不太想使用那種要安裝支架的傳統床圍，覺得上下床會卡卡的，還有擔心小朋友會卡在夾縫裡的風險。這款「厚吐司床圍」是採用了100%記憶泡棉，擁有超強的支撐力和復原力，看Davis怎麼趴都不怕變形，可以快速恢復原狀~ 而且它的外布套是可拆洗設計，清潔很方便~~~另外，它是韓國設計跟製造的，品質跟質感有保障，共有三種尺寸跟三款顏色可以選擇，分別是100公分、140公分、170公分，顏色的部分則是灰芝麻/牛奶白/哈密瓜綠，可以依照床的大小還有房間風格靈活選購組合唷~ 整組裡面包含了床圍、床圍枕套，還有雙扣環，安裝也很簡單~ 首先先扣好單側，接著調整好到另外頭的長度~記得扣子跟調節繩這端要距離10公分左右唷~這樣才能固定的更牢固！！ 拉緊扣上就完成了喔~超快速~而且床圍本身25公分的高度，剛剛好~不會太妨礙到視線，又可以安全阻擋寶寶翻滾下床。 厚吐司床圍的兩側防滑布片以及雙扣環的設計，可以穩定地安裝在床鋪上，翻身創到床圍時也不易移位，但要注意的是，它適用於厚度25cm以上的床墊， 若床墊太薄，床圍就不會穩定，可能會位移喔~另外，我們的床架是上掀式的，上掀時，床圍也穩穩的固定著，完全不受影響唷~ 我們是安裝在標準雙人床的床尾，記憶泡棉的設計真的超棒~睡覺踢到也不會覺得不舒服，整體使用起來~~它真的兼具了舒適、安全、跟美感~ 安裝的當晚就成功防守!!!Davis沒有掉下去~~~這款防止睡眠摔落的床圍，真的太棒啦！！！ 另外~當時在下單床圍的時候，還無意間發現【莫克】還有販售新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊~天啊~也太可愛了吧!! 餐墊上的插畫是台灣特色美食，像是小籠包、芒果冰跟珍珠奶茶等，非常Q！Davis看到後馬上愛上，看他小手輕輕撫摸餐墊~可愛的餐墊讓整個吃飯過程更加有趣。 這款矽膠餐墊採用的是100%食品矽膠，不含BPA、PVC及其他有毒化學物，掉到餐墊上也可以放心撿起來食用~~ 同時也防滑、耐髒，清洗起來很方便，甚至可以放進洗碗機。 整體來說~莫克的這兩款產品不僅很有質感，使用體驗上也都很棒~蠻推薦大家可以有需要可以購入試試！ 更多產品資訊： 韓國Kangaruru袋鼠寶寶厚吐司床圍／https://reurl.cc/pvA1Ee 新加坡Little Bearnie的台灣小吃矽膠餐墊／https://reurl.cc/qv65lR 莫克官網／https://www.moektw.com/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

不要再說吃點心很肥了！我的點心控制在150卡路里，不只好吃還吃不胖！

女孩們愛吃點心天經地義，但是美味的點心總是藏著超高的熱量，實在是很傷女孩們的心，每天都在煩惱到底要吃還是不要吃，女孩們不用再煩惱了，接下來這些點心女孩都可以放心吃、大口吃，因為都是超低卡的。 葡萄優格冰這些將優格粿在葡萄外面再拿去冰的小點心，除了吃起來滋味極好之外，平均每10顆葡萄才52卡。 冰凍香蕉只要在香蕉上面抹上巧克力醬在撒上杏仁或大豆等配料再放進冰凍庫冰起來，就可以有美味的香蕉冰可以吃了喔，平均每個香蕉78卡。 肉桂烤香蕉片喜歡肉桂的女孩絕對拒絕不了它獨特的香味，用肉桂調味的香蕉片絕對是讓女孩愛不釋手的點心。 香蕉花生醬餅乾利用全麥餅乾和花生醬及香蕉片組成的完美點心，記得要將它放入冰凍庫才會更好吃喔。 素食香蕉燕麥蛋白球用燕麥製成的小點心，平均每顆47卡的球有2.7克的蛋白質，可說是營養又好吃。 哈密瓜乾成分就是只有哈密瓜，每一份只有25卡。 高蛋白香蕉和花生組合喜歡香蕉和花生醬的人絕對不能錯過這項混合了蛋白粉的香蕉花生風味點心。 條紋蘋果肉桂水果皮你所需要的材料就是罐子裡的肉桂和蘋果醬。 香蕉花生冰淇淋看來香蕉花生的組合在低卡甜點界裡十分受歡迎，這樣一份美味的點心只需要150卡，可以說是這些低卡點心裡面熱量已經最高的一份了。 蘋果橘子杏仁醬餅乾調味料為蘋果、生杏仁，還有少許的橙汁，加在餅乾上馬上變成可口的點心。 水果和堅果拼盤水果和堅果都是對身體有益處的食品，利用少許水果及堅果搭配而成的拼盤絕對是讓人口水直流的點心。 南瓜薯條烤南瓜也是一個美味的點心，吃薯條太胖就吃吃烤南瓜吧！ 胡蘿蔔脆片想吃洋芋片的時候不用再怕熱量太高，因為從今天起小編就改吃胡蘿蔔脆片。 杏仁燕麥塔由杏仁和燕麥組成的小點心，光聽成分就知道一定很低卡健康，把甜甜圈改成它，一定瘦一圈啊！ 橄欖油拌生菜利用橄欖油為調味的生菜，再加上一點鹽巴及胡椒，真的不是在吃草，是健康又美味的食物啊！ 女孩們如果戒不掉甜食就試試看這些食物吧！除了可以滿足你想吃點心的慾望，更不會攝取太多熱量，有的吃又有的瘦，真的是太棒了！ （以上圖片來源: http://www.popsugar.com） 資料來源： http://www.popsugar.com

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