〈健身〉大無限健身INFINITEFIT台中大墩店｜台中最美健身房｜健身環境寬敞舒適！上百種全新智能健身器材

#團課體驗一次就愛上健身 身為美妝穿搭自媒體工作者， 穿搭拍攝上，更要非常注重體態。 因為工作關係， 平時長時間坐著用電腦， 也會導致體態臃腫會循環不佳， 這時候運動就非常重要， 固定的運動能讓體態更好、身心放鬆。 運動對我來說是生活的必需品， 不僅可以讓體態更美好， 還能學習正確健身姿勢， 讓自己整體狀態都更好之外， 氣色和健康也會大大提升。 除了固定練習瑜伽之外， 最近也開始上有氧團課健身， 有氧團課健身的方式對我來說較沒有壓力且自在， 而且有跳舞類型的有氧課程可以選擇， 對於喜歡跟著音樂動的我來說更適合。 大無限健身INFINITEFIT場館介紹 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 是台中最美精品健身房， 而且整體場館佔地接近600坪！ 德國紅點設計得獎團隊打造， 斥資千萬的頂級裝潢， 空間非常開闊且舒適的健身場地， 最令我心動的是健身完之後的飯店級舒適淋浴空間， 而且還有Dyson 吹風機提供會員使用。 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 重金引進業界頂尖健身器材， 像是MATRIX G7、HAMMER STRENGTH、DRAX、InBody770…皆是目前業界最高規格， AI高智能化系統環境， 用手機就能即時確認現場人流， 完全不用擔心一到健身房擁擠的情況， 跑步機也是業界唯一能夠連接藍牙耳機、手機，邊看 Youtube、NETFLIX 使用的心肺器材！ 讓健身更有趣也更好玩。 這次我體驗了兩堂團課，體驗上課之前， 大無限健身INFINITEFIT的教練特別幫我測試了身體狀態， 使用InBody 770 頂規身體組成分析儀， 不僅可以準確的測量出身高體重、體脂等， 還能看出肌肉量及內臟脂肪指數， 讓我在健身前了解自己的身體狀態， 也更能選擇適合我的健身課程。 這次體驗的團課是『MEGADANZ、ICG飛輪』 團課體驗：MEGADANZ 『MEGADANZ』是以熱舞的方式， 訓練心肺幫助燃燒卡路里， 透過各種不同風格的音樂， 有節奏感也有柔和風格曲風融入舞蹈中， 並搭配獨特RADICAL FITNESS的IMF®呈現方式， 不僅容易熟悉，且可以確保有效的心肺訓練， 有助燃燒卡路里，減少體內脂肪， 透過歡樂的舞蹈， 帶來全新而有趣的燃脂體驗！ 跟著老師一起跳MEGADANZ的過程中， 即使平時幾乎沒有跳舞的我， 也不會覺得太困難而跟不上， 反而可以跟著節奏和舞步律動， 轉眼間已經汗雨如下， 直接爆汗但非常的讓人愉悅並且放鬆！ 體驗過一次MEGADANZ， 讓我未來想持續報名這堂課程！ 團課體驗：ICG® 飛輪課程 ICG飛輪課程， 大無限健身INFINITEFIT的飛輪教室， 使用的是先進的室內飛輪車品牌ICG 6® 不僅有簡易調整特性， 且獨特溝槽設計能有效減輕壓力， 即使長時間訓練也不會造成不適， 享受極佳的騎乘感受。 搭配視覺模擬飛輪， 利用不斷前進形式的高畫質影片， 模擬各種場景的騎乘效果， 在騎乘過程中更有持續的樂趣及動力。 ICG飛輪車前端還有燈示， 顯示騎乘者在過程中的心肺狀態， 老師可以透過飛輪車的顏色燈號， 了解學員的騎乘狀況， 即時提供更精確的指導。 這是我第一次在台灣體驗飛輪團課， 以前曾經在國外上過飛輪團課， 印象中只記得飛輪車的調整好複雜， 老師都不會顧到每個學員… 但這次在大無限健身INFINITEFIT上飛輪課， 老師非常細心地觀察每個學員狀態， 即使我是第一次上課， 老師也很有耐心的解說， 過程中如果我開始負荷不了、跟不上其他學員的速度時， 老師也會讓我放慢或暫時休息， 在課程中完全沒有過多的壓力， 依照自己的身體能力去完成可行的運動， 是我非常推薦且喜歡的運動模式。 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 提供多元的團體課程。 如： LESMILLS 、RADICAL、ZUMBA、瑜珈等課程， 也有一對一專業教練課， 且要成為大無限的教練需具備3000小時以上的教學經驗， 以及3張以上的國際證照， 更可以依照每個人規劃客製健身&飲控計畫， 不僅能有效地優化個人體態， 也因為教練的資歷和專業讓我更加放心。 當然最重要的是超美且舒適的場地， 是我超愛大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一！ 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣間與淋浴間， 有著飯店式的規格、隱私性也很好， 空間相當的寬敞、置物櫃的空間也很足夠， 更驚喜的是全部都是Dyson吹風機~! 其實這是我回國以來， 第一次在台灣報名健身房團課， 原先以為會像在國外一樣上課很無聊， 加上之前也有體驗過其他健身房團課的經驗， 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店， 讓我顛覆對健身房的想像， 原來健身除了可以很多元化， 還可以在五星等級的健身房享受著健身帶來的快樂， 而團課也非常有趣又能有感燃脂， 每月提供超過150堂有氧課程可以選擇！ 體驗後就完完全全愛上這裡！台中最美精品等級健身房 台中健身房推薦『大無限健身INFINITEFIT台中大墩店』 大無限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 專屬讀者優惠 即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店，有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場（3選1）體驗費用只要$88元！ （詳細優惠情形請洽大無限健身為主） 大無限健身INFINITEFIT-台中大墩店 📍地址：台中市南屯區大墩路533號2F（家樂福大墩店同棟2樓） 🔗 FB：https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW 🔗 IG：https://www.instagram.com/infinitefit.tw ＊營業時間 週一至週五：06:00-24:00 週六至週日：08:00-24:00 

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

又到了QQ鈞又愛又恨的季節-冬天了 大家一定想問為什麼又愛又恨呢 愛的原因是：QQ鈞喜歡的節日，聖誕節、跨年及農曆新年都在冬天 恨的原因阿..就是冬天QQ鈞的循環不好，除了會手腳冰冷外，下肢水腫才是最要 命的 因為上班都是坐著比較多，每到下午那個小腿的痠脹感，讓我坐也不是，站也不 是~好難受 好在QQ鈞發現了它-【Lomoji 溫感足浴袋】 到底有多神奇~跟著QQ鈞開箱就知道 箱內容物 足浴袋特色(截至官網) 足浴包功效(截至官網) 足浴的好處 (截至官網) 實際體驗 說了那麼多要來給你們看看實際體驗的感覺 桶深剛好就在小腿肚那 QQ鈞會在底部多墊上一塊以免腳在放入或拿出時濺濕了其他地方 旁邊多準備一條毛巾可以擦汗或是擦乾腳 坐著看電視或是看書滑手機都很舒適 大約10-15分鐘 QQ鈞已流汗 表示循環有上來，代謝變快了 泡完後，緊繃的小腿得以放鬆就好像剛被按摩過一樣 總體而言 因為不是每個人的家裡都有浴缸可以泡澡 但有了【Lomoji 溫感足浴袋】 在家也可以輕鬆做足浴 代謝變好了，人就變輕盈啦 最讓QQ鈞喜歡的就是它這兩點 好收納-摺疊收納進盒子裡，不怕下一個冬天找不到 保溫-溫度不會掉得很快，不然要一直加熱水也是很麻煩 不用花大錢也不用跑很遠 就可以放鬆的方法 還在等甚麼~~這個冬天一定要擁有它!!! 【Lomoji 樂木集】不只有買足浴袋和足浴包，漢方茶飲也是一等一的好 附上連結↑，大夥快準備起來過一個暖呼呼的冬天吧 🎀喜歡QQ鈞的冰友們，請按追縱並成為我的粉絲喔🎀 #冬天 #泡腳 #Lomoji #樂木集 #足浴袋 #足浴包 #久坐 #久站 #經常熬夜 #生理前的保養 #輕盈美人

埼玉三大冰柱之一「蘆久保冰柱」 2023從1/7正式展開！

位於埼玉縣秩父郡的「蘆久保冰柱」（あしがくぼの氷柱），是當地居民利用得天獨厚的斜坡地形而造出的人工冰柱，為「埼玉三大冰柱」之一。2023年的展示期間為2023/1/7~2/23，其中的五~日及國定假日更有夜間點燈活動，要讓大家感受不同風貌的壯觀冰柱。 到訪日為2023.01.09中午 蘆久保冰柱位在距離西武「芦ヶ久保」（蘆久保）站徒步約10分鐘可抵達的地方。可以從西武池袋線「池袋」站搭到「飯能」站後轉乘西武秩父線至「蘆久保」站，這段路程約需花費一個半小時。或是在冰柱展示期間的星期六&國定假日，一部分特急列車有特別停靠「蘆久保」站（需另外支付特急列車費用），從池袋約需花費1小時8分。 在月台上可以看到不遠處壯麗的冬日山景。 醒目的藍白旗幟提醒著人們，要參觀冰柱的話需在這站下車。 出站前經過的佈告欄可以看到蘆久保冰柱的宣傳海報，上面有明確的營業時間及票價。而夜晚點燈的部分，週末及國定假日需要先線上預約，週五則可以自由入場。另外還有搭乘電車者限定的號碼牌發放。 接著就讓我們跟著指示走去冰柱會場吧！ 首先會經過車站前的停車場。另外因為會場的洗手間數量不多，所以建議出站後先使用車站旁的洗手間，也比較不需要排隊等候。 徒步大約2分鐘後會看到上圖橋邊的告示牌，就表示我們已距離售票處不遠。 正前方盡頭就是售票櫃檯，付款方式除了現金之外也可以使用日本電子支付及交通IC卡。 付款之後會拿到入場券，一旁的桌上有可以自行索取的傳單及會場地圖。接著我們就要爬一段約需8分鐘的山路前往會場啦！ 沿途的地面都有鋪上止滑用的木屑。 一邊沿著山路走，右側可以看到都市難得一見的高聳樹林。而沿路都有設置圓木做成的護欄。 看到斜坡上一片觸目的白，就表示我們快走到會場啦！ 穿過一小段如隧道般的通路後，眼前是截然不同的美麗景致。雖然是當地居民所造的人工冰柱，但若是沒有得天獨厚的斜坡地形以及嚴寒氣候，也無法形成如此壯麗的冰柱景觀。 走入深處前先讓門票和冰柱來張合照。 會場的行進路線為單向道，為了不擋到行人前進，拍照的同時除了注意腳邊之外也要注意後方喔！ 每處的冰柱都呈現不一樣的形狀，有些是平滑的一大片，有些成結晶狀，更有的是如菇一般成群聚圓弧狀，每走一步都讓人嘆為觀止。 途中會經過富士淺間神社的鳥居。 放眼望去有如迷你版冰山。 樹梢上形成的冰柱在太陽照射下漸漸融化，仔細聽會發現滴滴答答的水聲，而後方則是剛好呼嘯而過的電車。 冰柱會場所使用的路線原本是淺間神社登山路線的一部分，但在活動期間無法使用，所以有建議登山者從前面冰柱入場券發售處旁的其他路線登山的告示。 在一片冰柱中緩緩流動的潺潺流水。 細長垂直有如鐘乳石般的冰柱，偶爾會聽見冰塊碎落的聲音。 沿著步道會走到廣場，這裡有寫著「あしがくぼの氷柱2023」的木牌，可以站在兩側和身後壯麗的冰柱合照。 接著要來爬一小段坡囉！ 剛好又看到一輛電車駛過。 在樹梢上形成的冰柱如冰塊一樣非常有透明感。 整個冰柱會場只有一處可以設置三腳架拍照的空地。 走到頂端後可以看到指示牌，往左是回程的路，往右則能繼續前往其他冰柱會場的步道。 稍走幾步路之後就是「おもてなし広場」（款待廣場），四點之前到訪的話會有一人一杯免費熱飲能取用，選擇有兩種，分別是使用秩父地酒的酒粕製作的甘酒，以及橫瀨町產的紅茶。 拿完飲品之後可以到廣場上的木製長椅坐著享用。木椅圍著工作人員會不時增添木柴的暖爐形成一圈，讓人在帶著寒意的天氣中可以稍微恢復些暖意。 剛從鍋中舀出的甘酒非常燙，一邊拿著移動一邊能明顯看到從杯中強烈冒出的陣陣白煙。而品嚐之後我覺得是味道偏甜的甘酒。 喝完之後可以把紙杯放在圓木圍欄上設置的紙杯回收處。而廣場上也有可以合照留念的立牌。 看一下立牌後方的景致。 廣場右側有另一條往下的坡道，雖然不是回程路線，但可以更近距離地看到壯觀的冰柱。 接著就讓大家看看在這條步道上能欣賞到的景象。 雖然步道上同樣有鋪上止滑木屑及設置護欄，在拍照時也要注意後方喔！ 步道不長，但前面行經之處依然能盡收眼底。 如果抓準時間點的話，可以拍到電車和冰柱同框的畫面，我到訪過程大約經過了三輛。 接著要走回廣場，準備離開冰柱會場。 平常難以見到的冰柱景觀，不管怎麼拍都很美。 一整面的冰柱和後方的樹林土壤形成強烈的對比。 廣場上有設置洗手間，而旁邊的佈告欄上貼有附近餐廳的資訊和料理照片，以及循環巴士時刻表。此外持有入場券到訪週邊一些設施的話會享有優惠。 經過抵達廣場前看到的指示牌後繼續往前走就是回程道路。 最後再望一眼冰柱。 山路還算寬敞好走。 再次看到行駛而過的電車。 雖然會場內的路線是單向道，但從售票處走到會場之間的路是一樣的。 靠內側是回程通路。 雖然大部分路面都有鋪木屑或灑上止滑粉，但還是強烈建議大家穿上好走且能止滑的鞋子，此外因為會場蠻冷的所以也要穿好防寒衣物。 沿著原路走回車站搭車。 因為電車班次和市區相比少非常多，所以建議大家先上網查好搭車時間，或是在前往冰柱會場前先拍下車站設置的時刻表。 等車途中發現月台上的候車木椅上刻有「使用秩父產杉材」的文字。包括前面在冰柱會場所提供的熱飲，可以看出當地非常重視且注重當地作物的利用及推廣。 以上就是我這次到蘆久保站欣賞冰柱所拍下的照片。雖然從我居住處來回需要花費將近五小時的時間，但可以欣賞到這樣冬天特有且罕見的景致，還是覺得非常值得，相信夜間點燈時期肯定又是另一番不同風情的美。2023年的活動期間至2/23，有興趣的話不妨把握機會前來參觀，詳細資訊可參考官網！ #蘆久保冰柱 #あしがくぼの氷柱 #秩父三大氷柱 #芦ヶ久保駅 #期間限定 #埼玉景點 #秩父景點 #期間限定

普男宣言之愛在西元前 第九章

第九章 雞屁股 周杰連說三聲“好”就走表情敷衍懶得理他，雖然江以茜是他的恩人！不過他對調戲小女生沒什麼興趣，幾句話就結束⋯懶得繼續搭理他！ 江以茜低聲說‘我會在這是因為我家在附近！’，這聲音吸引周杰讓他回頭看著江以茜，周杰暗忍激動說‘那你知道這裡有個中古店嗎？叫上海一九四三！‘，江以茜聽了仔細在腦中思考，可是對周杰搖搖頭！ 江以茜認真說‘我在這住幾年了，從沒看過中古店！’，周杰聽了一直看著江以茜，江以茜怕他不相信一直稱自己沒說謊⋯ 『這下子怎麼回去？難不成再過一次高中生活？』 其實周杰在心中是不斷反覆思索，一會後才注意到江以茜還在一直稱“真的！沒有騙你“，周杰才趕快制止他，此時覺得這女生憨直的可愛！但這樣想的時候有一股香味傳來，周杰轉頭一看是鹹酥雞攤！ 周杰深吸一口說‘好懷念啊！’他至從當上明星之後就很少吃這個了，為了保持身材只能一直減肥跟運動⋯最愛的飲料也不能喝！ 周杰突然開心心想‘沒差啊！反正我現在是高中生！沒人會管我！’，周杰想完就找江以茜一起去吃，因為他認為“獨樂樂不如眾樂樂”，一個人吃絕對沒有兩個人香，江以茜面對突然的邀約⋯不知道為什麼答應！ 「滋！」 兩個人一起走向鹹酥雞攤，周杰是大點特點後遞給老闆，老闆算完錢就下油鍋炸，他至少點了差不多兩百多⋯打算要把多年沒吃的時光補足了，而江以茜指自己吃一些周杰的食物就好，等等還要回去吃飯！ 周杰聽了翻白眼說‘沒勁！’，他這些都是自己要吃的，以為有個人能陪他瘋一把結果都沒有，一會炸好了灑好胡椒鹽，老闆熟練的裝袋！周杰才拿著跟江以茜去旁邊的公園坐著⋯ 『嗯⋯雞屁股給妳！』 周杰手中的雞屁股剛剛炸好散發著香氣，外表油滋滋的可沒有油光！可見老闆炸功不錯，江以茜看周杰遞過來手中那一串發呆凝視！ 江以茜愣一下氣憤說‘你怎麼會給我這個？’，心想自己可是一個美女耶！應該給個甜不辣或豬血糕，怎麼可能會在外人前面吃雞屁股⋯ 周杰拿回來自己吃說‘這雞屁股又叫《七里香》多好吃！‘，說完就大口咬下一個在嘴中，那富含油脂的屁股在口中爆炸，讓周杰直呼“就是這個味！”，他不管江以茜一個人吃的很開心！ 「咕嚕！」 江以茜看周杰吃的好香的嘴臉讓他肚子發出聲音，可周杰渾然未覺繼續吃他手中的七里香，很快只剩一個！江以茜在一旁眼睛直盯著最後一個⋯ 「啊！」 周杰一口把最後一雞屁股吃掉，閉眼還在回味雞屁股的味道時，突然被人打了一下差點被牙籤插入喉嚨讓他一直咳嗽，睜眼已看不到江以茜只聽到一句話⋯ 『吃吃吃！吃死你⋯』

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

以前我們家常會來故宮南院這邊走走，生了兜兜之後倒是都沒機會過來 同樣趁著過年期間的假日與好天氣，帶兜兜來這邊踩點 除了戶外有兒童遊戲區之外，居然連室內也有不用付費的兒童創意中心 這麼好康的地方，親子旅遊絕對不要錯過！ 到訪日：2023/01/31(二) -- 國立故宮博物院南部院區 故宮南院有兩個停車場，一個在遊客中心那裏，另一個則是在北門停車場，兩者剛好一南一北 原本我是把車子開去北門停車場，因為那裏靠近蒜頭糖廠，想說結束後可以過去 後來停車場內的工作人員跟我說：因為今天是平日，到故宮那邊的接駁車車距很長，建議我有帶小朋友的話停在遊客中心那裏會比較方便 所以我又驅車前往另一邊的停車場，但不管停哪邊，停車費都是一次$50，我覺得超級佛心！也很感謝他們貼心的提醒～ -- 故宮南院戶外區 停好車，進到園區裡面，我真的是被故宮南院的美給震懾住耶！ 之前我們散步都是在北門那邊而已，完全沒有來過故宮南院前側 原來，故宮南院長這樣！原來，故宮這麼這麼美！ 幫兜兜拍了幾張照片之後，我們往左邊過去，要去走左手邊的那座橋 一路上都是木棧道，還蠻平穩的 無論是推推車，或是像兜兜這樣自己滑Globber都很好嚕 又是一個讓我讚嘆不已的點，可惜這裏人太多，怎麼樣都無法避開遊客，拍到空景 建議真的要停留至美橋這邊拍拍照，天氣好，陽光打下來真的很好看 我們也請剛剛拍照的遊客幫我們母子倆留個影，做些紀念 走到橋的尾端會看到這個分岔路，走樓梯上去的話會直接進入到故宮博物館裡面 我看網路文章是說走下面，右轉之後就會看到戶外的兒童遊戲區了 天氣炎熱，但已經有許多小朋友在這邊玩沙和溜滑梯 聽說這個溜滑梯非常不滑，原本想要讓兜兜去滑滑看，但他也不知道怎麼了，當天居然說不玩！ OKOK沒關係，太陽那麼大，不用在外面曬太陽我也很樂意，馬上轉攻室內的兒童創意中心吧！ 邊走邊讚嘆故宮博物館的美 隨意挑了一扇門之後，便進去尋找兒童創意中心的蹤影！ -- 兒童創意中心 很幸運的是，我一進去就馬上抵達了！完全不費心～ 原本我要把Globber放在外面，但進去之後發現裡面就有一區置物櫃，前面就可以放置推車囉！ 我不太清楚兒童創意中心這裡面的設置會不會更換，不過這次來，裡面介紹的都是亞洲的範圍 裡面有陳列一些陶瓷品，我也不知道那是真的陶瓷還是只是花樣做很像，我都耳提面命地跟兜兜說只能看不能摸 這區很酷的是旁邊桌面有設置拓印區，可以到櫃檯去拿白紙來這邊拓印唷！ 就在櫃檯的這裡！有兩種畫紙可以拿，是不同區域會用到的 這裡就有提供蠟筆，不用再另外找 兜兜不夠高，我邊抱邊畫，不過他也不知道甚麼是拓印，拿蠟筆稍微畫一下就說不要了 中間是一個很大型的蒙古包，裡面介紹了一些跟蒙古相關的資訊 還有介紹蒙古的傳統服飾，不過這裡沒有提供試穿衣物 比較吸引兜兜眼球的是這台車子，應該是泰國的嘟嘟車 駕駛座跟後座都要坐上兩三回才甘願 關於茶道的互動遊戲區，我個人覺得蠻難的 但是兜兜玩卡片玩得很開心(??)，我也就不打擾他了 除了有互動螢幕之外，旁邊還有一個長桌，上面就直接擺設了泡茶的器具 關於扮家家酒這件事，兜兜會比較在行點，當天也強迫我續杯了好多次XD 我真的是把歷史都還給了老師，很多事情都已經不記得了 兜兜只對這艘船有興趣，是用積木搭建的呢，很厲害！ 瓷器的記憶對對碰，這很受到國小以上的孩童歡迎 那天有學生來這邊戶外教學，一群孩子們在這邊比賽，看誰翻得比較多 挖~這裡還有動力沙耶！ 不過裡面的沙子沒有很多，雖然還夠玩，但就是有種稀疏感 從我們一進入兒童創意中心開始，就一直聽到有咚咚咚的打鼓聲，原來就是這裡！ 還有像木琴的樂器可以敲敲打打，蠻有趣的！ 互動型的迷宮救援遊戲，我覺得蠻好玩的 雖然兜兜不懂遊戲要怎麼玩，但遊戲過程中我一會請他到左邊按黃色按鈕，一會要他趕快跑去右邊按藍色按鈕 能夠大力按按鈕就足以讓他開心了！ 不同國家的風俗民情佈景 最後面有提供越南、印度、還有土耳其的服飾給小朋友穿著拍照 最裡面的牆面是一大片的磁鐵積木區！ 這是我跟兜兜一起完成的小火車，我好喜歡喔！ 磁力積木區的背後是另一個互動型救援遊戲 一開始有一個大人在玩，我們在旁邊看，覺得好難 等他玩完之後，我們也加入救援的行列 當我說舉手，透過螢幕反射我看到兜兜真的有照著指令，好可愛啊！ 但最後還是沒有救援成功，這關真的有夠難的！ 另外一個蠟筆畫畫區，這裡應該是要用櫃台提供的有圖案畫紙來幫圖案內容上色 但兜兜的年紀還不到那裏，就讓他拿蠟筆自由塗鴉就好 蠟筆塗鴉的背後是拼圖區，有兩個大型拼圖給小朋友腦力激盪 白色的片數比較多 紅色的簡易度較低，當然，對兜兜來說還是一個無法駕馭的玩具 最後在臘染織品材質這裡讓兜兜翻一翻，就結束了我們在兒童創意中心的行程 接下來，我們要繼續探究故宮南院的每一處 -- 探訪故宮南院其他區域 故宮南院的一樓大部分都是免費的區域，可以自由進入 飲食的部分有這間野爺鍋物，另外還有郵局跟紀念商品區 搭乘透明的電梯進到二樓，這層主要是故宮南院的售票區 另外還有戶外，不過我覺得天氣太熱，還是待在室內吹冷氣比較明智！ 通往三樓的樓梯我覺得很美～很多人都會走到最上面跟這片樓梯合影 三樓的空間大多都是像這樣透明式，陽光灑進來拍照真的很好看 經過付費展覽的門口時，工作人員會提醒大家要出示票券 一得知我們只是來這邊走走看看，還引導我繼續往前走，告訴我前面有觀景台 從觀景台可以眺望整個故宮南院的園區，照片裡是一開始入園就經過的至美橋 在觀景台的另一邊是圖書館，途中都是走這樣的透明空橋，非常好拍照 圖書館也是免費進入的區域，在櫃台要以證件換取圖書閱覽證以進入圖書館區域 包包不能帶進圖書館裏面，左手邊有一大區域的置物櫃可以放置 圖書館門口擺放了好多隻黑色Rody，不知道這能不能騎，但我還是請兜兜不要去動 放好包包之後，請兜兜幫忙拿著圖書閱覽證，帶我們一起進入圖書館吧！ 圖書館的內部我覺得好氣派，在這裡閱讀書物感覺氣質都升等了！ 很想要看書的兜兜，但我看了一圈這裡的書籍，幾乎都是地理或歷史相關的書籍 內容感覺十分艱澀 繼續深入圖書館的內部，有一間視聽室 回到前方的書櫃區，我發現這裡還設置了向外的座位 除了可以看書，也可以坐在這裡欣賞故宮南院的美景 我跟兜兜各挑了一張椅子坐下來稍微休息 這張椅子座椅弄得很圓弧，坐起來非常舒適，眼睛閉上應該很快就可以睡著了哈哈哈 離開三樓的空間，我們搭乘透明電梯準備到野爺鍋物用餐 搭乘電梯的時候都有工作人員幫忙按電梯以及引導，以親子方面來說我覺得很舒服 -- 野爺鍋物 剛剛經過的時候，野爺鍋物裡面還空蕩蕩 才逛完2-3樓回來，裡面瞬間高朋滿座，還需要抽號碼牌等候 餐點的內容除了有火鍋之外，還有水餃跟鬆餅 因為我們沒有要吃火鍋，所以馬上就被領進最外面的座位 最外面有兩桌是提供給不吃火鍋的客人坐，所以這兩桌都沒有放置小火鍋的加熱處 畫好單之後就到外面櫃台付費，若是有點飲料就會一併給予 我和兜兜點了一份水餃套餐(附紅茶)，還有一份蜂蜜鬆餅 在野爺鍋物不要忘記從櫃檯拿取聖旨拍照 雖然裡面的文字都是跟野爺鍋物的食材品質有關，但造型看起來真的很有聖旨的感覺呢！ 除了聖旨之外，這裡的送餐人員是小喵！ 我是來到這裡才知道小喵這台機器人，好可愛呀！ 兜兜也對小喵愛不釋手，現在只要到外面吃飯，他就會問我這裡有沒有小喵 野爺鍋物有兩隻送餐小喵，一隻藍色一隻紅色 很應景的是，它們都穿著皇宮的衣物，頭上還帶著公公帽，超級可愛 不僅前面的螢幕會有貓咪的可愛表情，送餐完還可以看著它的背影寫著"我走啦" 夠瀟灑！夠可愛！ 我們的水餃是由藍色小喵送過來的，鬆餅則是前面櫃檯直接拿過來 小喵回去的時候，兜兜一直跟它揮手說掰掰，非常捨不得它離開 餐點其實還蠻快就到齊了 阿里山紅茶喝起來像傳統古早味紅茶，帶點甜、不會苦，尾韻有茶葉的回甘，我覺得蠻好喝的 水餃沒有拍到獨照 不知道水餃是手工做的還怎麼樣，有幾顆吃起來完全沒味道，其餘大部分的肉餡本身就有鹹味，蠻妙的 沒味道的當然不好吃，而有鹹味的則是中規中矩，肉餡多汁，是可以接受的美味程度 旁邊那碗是奶油，我還以為是冰淇淋呢！ 剛上桌的鬆餅熱烘烘的好好吃，冷掉之後也很不錯，外皮變得脆脆硬硬，像是餅乾的感覺 蜂蜜的份量應該是有調配過比例，不會太多也不會太少，非常剛好 除了淋了蜂蜜之外還有撒一些穀物在鬆餅上面，增加了吃進嘴巴的豐富度 我覺得鬆餅很好吃，若是來故宮南院不知道要吃甚麼，可以來野爺鍋物點一份鬆餅墊墊胃 -- 小結論 若不是在網路上看到別的網友分享，我都不知道故宮南院裡面有免費的兒童創意中心 雖然大家都說兒童創意中心適合5歲以上的小孩，但我覺得這天，2歲的兜兜也玩得很開心 當然，等他再大一點，他能夠了解的內容也會越多，就能夠邊玩邊學 而故宮南院除了外部建築物壯觀之外，內部的空間設置我覺得也很廣大舒適 到處走走看看，非常適合拍照 中午肚子餓了還可以來野爺鍋物坐著等小喵送餐，餐前看個聖旨也是很特別的經驗 吃完野爺鍋物之後，我們就回到車上準備到附近的蒜頭糖廠 車子還沒發動，兜兜就睡到不省人事了呢~ -- 2022年出遊文章大集合 兜兜在2022這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合 2022年12月文章大集合 2022年12的文章最近終於也補齊了，包含了許多聖誕節與新年的期間限定地點 來看看我們去了哪裡大吃大喝吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/featured/1366349 →2022年12月★好吃好玩大集合

老後讀後筆記第三彈～一流老人

這本作家跟前面兩位不同，前面兩位都是精神科醫生，這位山崎武也先生是律師。 讀後感筆記如下。 永遠記得給人乾淨的感覺 裝年輕只是更強調你的衰老而已 成為老人就不適合站著用食了 好好坐著用餐吧 端正的姿勢能遮七醜 老人也能夠時尚 不用追求名牌了 同窗跟老同事是寶庫 不要跟品格低劣的人往來 照顧孩子到最後一刻 不要有出格的戀愛 人在上年紀之後，無論去到何處都容易採取由上到下看待事情的角度，應多加留心。 老人家不妄語，重視自己所有的承諾 錢要花得實際，避開錢滾錢的話題，以防比較心理。 不要省社交支出。 年老了，在溫泉與暢貨中心玩耍吧。 學習只是業餘興趣了。 送一筆錢給走在人生最後一程的朋友支持他們走下去。 停損，吃虧有時候也無所謂了。 將葬禮、墓位、遺物處理全權委託。 將所有麻煩的事轉為運動。 市中心有許多刺激，有利於老人，因此不用搬到鄉下，市中心就很好過生活了。 以讀書、寫字、算盤來鍛鍊頭腦 早晚量體重 記憶力變差，代表你遺忘能力變好了 與藝術品形成共鳴。 花朵適合陪伴老人。 年老了，不管精神或生理都不適合再摔任何一跤了。 長時間沒有用的的家具、物品應該要狠下心丟棄。 花時間享受無聊的事是老人的特權。 學習新嗜好。 死後不留照片。 執著沒有必要了。 對於自己能做的事低調的繼續做，並且謹言慎行。 要求自己體驗新事物。 看透自己再社會的定位,淡泊的過好每一日。 老年期要透過為人服務達成心靈滿足 日行一善，日省一惡。

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

不跑醫美也能變仙女，最專業又全面的肌膚保養專家就在微美肌

如果你一直有肌膚保養的困擾，如果你覺得醫美太貴又遙遠，或是醫美打了半年以上效果普普通通，那你一定要來薇美姬的護膚俱樂部 - V Magiclub薇美姬名媛匯，做諮詢。在這裡可以感受到高貴不貴的氛圍，1對1諮詢體驗就是要解決你的肌膚問題。 V Magic的名子取的超好，美肌真的就像變魔術一樣，而醫美將不再會是你唯一的選擇。 全台唯一的3D全臉深層檢測儀，分析問題根源並對症下藥 與亞洲領導美妝的韓國團隊研發出目前最新的高科技智慧偵測儀器，針對臉部由深到淺地剖析肌膚年齡、肌膚彈性、皺紋狀態、黑色素沉澱、缺水問題等等，並根據每個人的狀況挑選適合你的保養方式與產品。 和專櫃做的肌膚檢測根本完全不同檔次！ 我好愛這台機器，簡單拍幾張照，傳送到電腦後的資料卻超級龐大，本來就很在意毛孔粗大的問題，也在諮詢師的細心解說下瞭解，原來我不是油性肌膚!! 而是因為太乾缺水，所以肌膚需要分泌更多的油脂，來達到保護肌膚的作用，漸漸地無法代謝髒汙、黑色素等等，讓毛孔的問題越來越嚴重，所以我是超級乾性又沒有好好保濕造成的毛孔粗大和油光滿面，天啊~如果今天沒有來，我可能永遠都用錯誤的方式保養。 還有幾項數據和圖示都超級驚人！像是潛在黑色素的位置，真皮層受損程度等。那照片看上去就像70歲的我，滿臉的雀斑看起來真的超級老人耶，老人臉上就都是那種斑啊~看到未來的自己，真的會有所警惕要好好做保養。 也因為這台機器，可以在做完美容後，一次次發現肌膚的改善與進步。 水質、成分與生產的三大堅持，打造頂級煥顏系統。 肌膚檢測後，諮詢師開始進行全臉的產品體驗，我才知道，擦在我臉上的保養品有多麼尊爵不凡，占比最重的水分決定保養品的效果、持久度與等級，而這裡的水源來自阿爾卑斯山的冰川水，所有成分也都萃取自獨家天然配方，以最小的分子與最高的濃度讓肌膚吸收，再砸重本的打造無菌室生產空間，完全以生技產品改寫美麗的方式。 伏流水用法：倒在手心上（大概10元硬幣大小*2次）塗抹在臉上。 H精華液每次使用半管，可擦全臉。 W精華液每次只要4滴就好，直接滴在臉上，以畫圈圈的方式讓臉部慢慢吸收。 壓箱寶V膠按壓一次即可，由下往上，由內而外按摩拉提全臉。 如同整形般的彈潤、緊緻與美白效果，為醫美與護膚界投下原子彈。 來這的前兩周才剛打完皮秒，本來很怕皮膚生長週期還不到，做去角質會傷肌膚，但，這家的去角質不會! 因為天然的藻膠顆粒不傷表皮細胞，與人工切面、結晶狀的親膚性完全不同，擦的時候會有摩擦感，但沒有顆粒感，加上有金盞花舒緩術後的不適，敷上去諮詢師還問我會不會刺刺痛痛的，我想應該要刺痛嗎? 難道我的皮膚太厚.....XD 第二道化妝水-美之源伏流水，只是輕輕擦上就有很明顯的舒緩效果，到這個步驟，真想立刻衝去樓下抓路人問我素顏是不是超美(有病XD)。 接著會以H前導精華做保濕、W煥白精華做提亮與修護，以及我最期待的V膠超神奇拉提和蜂毒的抗皺延緩衰老。 搭配老師的手技，舒服到我坐著也快去找周公了，直到不小心喵了一眼鏡子，這時V膠才擦半邊臉，天啊根本就打肉毒吧！肉肉的腮幫子整個變緊又往上，實在太好玩了啦~ 最後還會幫你擦上防曬潤色，讓你美美的離開。看看B/A照，最初是不是超級暗沉，泛紅又油黃，做完臉整個人都變得有精神又亮眼了。 有股力量要我脫口罩衝去抓路人衣領，盤問我看起來像有化妝嗎但沒有喔！ 法國現代感輕奢氛圍，暫停都市繁忙節奏，讓肌膚好好休息。 薇美姬俱樂部就在中山站5號出口旁邊大樓的13樓，空間走輕奢華路線，一走進來就好放鬆，門口還有衣帽間，裡面還有消毒燈喔！超貼心的啦。 可以一邊護膚一邊做手足美甲。 另外也有隔間的美容室。 是免治馬桶，還有副很多備品。 在這裡渡過了非常放鬆愉快又見證奇蹟的下午，大家對薇美姬是不是也好心動了~有做醫美的人搭配定期臉部保養效果加乘，不敢做醫美的更是要來體驗神話級護膚課程！ V Magic薇美姬 薇美姬官方網站 Instagram 粉絲專頁 💆🏻‍♀️預約體驗：https://lin.ee/CGgY4Ixw 地址：台北市大同區南京西路57號13樓之1 #中山區美容 #中山區清粉刺 #中山區痘痘肌 #中山區護膚 #中山區做臉 #中山區敏感肌 #中山區肌膚管理 #中山站清粉刺 #中山站護膚 #台北問題肌膚 #台北肌膚管理 #Vmagiclub #薇美姬名媛匯

台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

上班族的一天， 總是在爆炸的工作中開始，疲累的精神結束， 但是難得下班總會想與朋友們小酌、聊天、放鬆的吧！ 今天就想跟大家介紹一間 位於台北市師大商圈的焦糖楓串燒師大直營店。 門市地點 焦糖楓師大店就是在師大商圈正熱鬧的外街上。 說到串燒，通常大家想到的都是路邊小攤販，外帶回家吃吧， 不過焦糖楓除了外帶之外， 也有內用座位可以讓你與朋友坐下來好好聊天、小酌！ 很難想像現在連串燒店也可以做得這麼高級吧！ 除了在店門口就有兩大透明冰箱擺放食材方便顧客直接拿取外， 上方還有螢幕菜單，以及線上Qrcord可以做參考， 真的跟傳統的串燒店很不一樣呀！ 菜單 店內空間 讓我們一同進入焦糖楓師大店的內用區吧！ (這邊提醒大家，門是要往外拉喔！) 店內空間不大，小小的， 但因為是在精華地段所以能理解。 而店內風格讓我太喜歡了，現代風配上簡約的家具， 要不是一開始就說是吃串燒， 真的很難與這種網美風格聯想在一起吧！ 在內用區的牆壁上有一組叫號牌， 點好餐之後就可以先到室內找位子坐著等餐點。 焦糖楓是沒有收取服務費用、無低消及不限時的， 因此用餐後記得要主動把餐盤放到回收架上喔！ 點餐 再來，回到食材區吧！ 兩大冰箱裏面有滿滿的食材， 很用心的小地方， 肉類、菜類、豆類、其它類都各自分在一區， 一目了然，我覺得真的很棒！ (以前吃傳統串燒都要找想要的食物找很久) 旁邊有擺設橘色桶子， 直接領取然後再挑選想要的串燒放入桶子即可囉！ 串燒真的太好吃了， 每次都會不知不覺就拿了好幾串。 挑完後就可以把食材交給店員， 之後結帳，就可以入內等美味食物！ 現烤過程 焦糖楓是使用漢方烤肉粉現烤非油炸， 對於追求較養生但又想偷吃點好吃的串燒的人來說， 是個滿好的選擇！ 每一串上都有滿滿的漢方烤肉粉， 看來店家在使用調味的成本上絲毫不手軟啊！ (不過這樣也才能讓消費者吃到最好吃的吧！) 餐點開箱 當你的餐點好了的時候， 牆壁上的叫號機就會叫號， 接著直接到窗口拿熱騰騰的串燒就好囉！ 大合照！ (酒類在櫃檯旁的冰箱中，可以自行挑選！) 可以把串燒拍的這麼網美， 真的是視覺與味覺的雙重享受呀！！！ 每串都被烤的金黃漂亮， 滿滿的漢方烤肉粉裹在每串串燒上， 讓人想趕快大口朵頤！ (邊拍照的時候就邊聞到香味，超餓) 甜不辣、雞皮、筊白筍、肉串等都是我最愛的， 也推薦大家必點！！ 口感上， 焦糖楓的醬汁與粉搭配起來是鹹甜搭配， 但一點也不違和，很好吃！！ 吃一兩口後會發現越吃越唰嘴，然後就停不下來了！ 後來跟朋友想了想，因為有甜甜的口感， 所以店名才叫焦糖吧?(我猜的) 除了一般串燒， 私廚海鮮也是我非常推薦要點的！ 其中廣島大生蠔的牡蠣就非常大一顆， 而且多汁、新鮮呀！ 配上檸檬汁真的是人間美味，一定要品嚐看看。 吃完之後發現連竹籤上也都有印製焦糖楓的logo， 焦糖楓真的好用心在經營品牌呢！ 那麼，這麼有特色 又不限時、沒有服務費及低消的串燒店推薦給大家囉！ 店家資訊 焦糖楓串燒平價連鎖第一品牌/師大直營店(內用.外帶) 地址：106台北市大安區師大路63號 電話：0985-053-850 焦糖楓IG👉︎ jiaotangfeng FB粉絲團👉︎請點擊 焦糖楓官網👉︎請點擊 * 各分店資訊直接google搜尋"焦糖楓" * *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #台北串燒 #平價串燒 #內用串燒 #外帶串燒 #焦糖楓 #串燒 #烤肉 #聚會 #外送 #ubereats #foodpanda #宵夜 #點心 #銅板美食 #內用 #外帶 #自助式 #小酌 

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

真的好多人最近看到Ruby都說整個小一號了，也紛紛問Ruby到底是怎麼瘦身減重的？ 看這篇文章之前，可以先來回顧Ruby前三個月的胃肉毒療程的減重紀錄回顧吧~Part 01 : https://reurl.cc/ym9OgD Part 02: https://reurl.cc/WqKWL9 Part 03: https://reurl.cc/aaKz59 Ruby之前要穿中大尺碼的衣服，也因為是中大尺碼的客群所以對一些中大尺碼的KOL一直有在追蹤，看到茉茉減重瘦好多覺得好奇，研究好決定也到從台北坐車到桃園存奕美學診所去找周建存院長醫生了解一下如何才能成功的減重。 經過周建存醫師的首次減重門診諮詢和了解Ruby本身得飲食狀況等等，周建存醫師建議我可以進行胃肉毒療程，好處是一來不需要手術切除胃部一小部分，二來還可以藉由胃肉毒療程改變食量及食欲旺盛的困擾。 Ruby在這四個月的胃肉毒減重療程，自己覺得很明顯食量跟以前真的差好多， 以前很容易肚子餓早餐要吃兩份外加一杯飲料，午餐要一個雞腿便當下午會再吃一包洋芋片，晚餐滿常吃火鍋類，一整天下來熱量攝取破表。 做完胃肉毒減重還學會了很多健康減重飲食的吃法，現在早餐只需要一杯無糖豆漿加一顆雞蛋就飽了，還可以充分的攝取蛋白質，午餐和晚餐都自己煮豆干、豆腐、蒸蛋、清燙蝦仁、鱸魚湯、雞胸肉、蛤蜊湯，盡量都用蒸和清燙的飲食，如果想喝飲料就喝氣泡水或是無糖茶。 做完胃肉毒後這樣吃，也不會一直有飢餓感，覺得減重變得輕鬆很多。 胃肉毒後的減重飲食，準備起來很方便，還是家常菜，只是學會了減重的重點。 減重運動的部分每天都會做一小時以上，會交替運動，拳擊有氧、公園快走、瑜珈、有氧運動、重訓，有時候會跟朋友上健身房運動，如果當天有事情晚回家就會在辦公室用走樓梯的不坐電梯。周建存醫師說日常的活動量增加，其實對減重就有很大的幫助。 Ruby因為之前的暴飲暴食和非常不ok的生活習慣，導致一直有血糖的問題， 很擔心會變成嚴重的糖尿病，每三個月都會到附近診所回診糖尿病的抽血追蹤，2022年7月還沒做胃肉毒減重的時候，抽血報告出來飯後血糖和飯前血糖都紅字不及格，經過四個多月做完胃肉毒療程再去抽血檢查，回門診一進門醫生對我笑笑說：我以為你這次會更嚴重還會更胖，出乎我意料之外，你的檢查報告都及格喔，而且還瘦了一點，你做了什麼！ 做完胃肉毒減重療程，飯前血糖從108降到71，飯後血糖從161降到94，太厲害了！ Ruby當下真的是感動到流淚，覺得這幾個月減重的努力沒有白費，當每次運動快撐不下去我就會大喊我要穿漂亮衣服，我要減重成功再撐一下下就好。沒有比較沒有傷害，以前胖胖的都說被說可愛，那只是一種自我安慰的說法，但現在減重成功瘦下來被說妳好漂亮喔~ 真的心裡有一種莫名的開心。 到存奕美學診所第一次量inbody體重的虎背熊腰和近期回門診減重後明顯的腰身，覺得自己背影變瘦好多呢~ 看到第一次回門診的照片比對，Ruby覺得自己都要比周建存醫師大隻太多了吧~ 手臂也是肉肉到不行，真可怕啊~ 再來一張幾乎看不到脖子的照片，以前妹妹總是會笑說，大姊的脖子好像不見囉以前不覺得，這陣子拍照比對胃肉毒減重前後，真的覺得自己以前胖到沒脖子阿 在客廳坐著看電視還被偷拍虎背熊腰的照片，家人時時刻刻的在告訴我，你真的要減肥啦~~再比對四個月胃肉毒減重後的背影，看到照片也是震驚一下，整個真的是小一號耶。 去年父親節與爸爸拍照，老爸還笑說女兒比我大隻，看看那個粗壯的腿，之前不管多熱都害怕露腿都要穿褲襪，胃肉毒減重後現在穿每一件之前穿不下的衣服一下就套進去還很大件，滿滿的開心真的是讓Ruby開心不已。 Ruby之前也是會直播賣東西，每次都知道自己很大隻不敢看直播回顧的影片。 真不知道當初怎麼那麼有勇氣上鏡頭直播。 臉都變小一圈，左右圖一比對，肩膀和手臂同一件衣服真的非常明顯，左邊的手臂都要撐爆袖子了，胃肉毒減重後壯碩的腿也明顯變小許多。 胃肉毒減重後現在Ruby穿褲子都要繫皮帶從3XL現在XL，褲頭整個鬆到邊走路邊掉，褲子可以直接脫下來直接穿上。 瘦身成功除了穿衣服有最明顯的感覺之外，之前爬樓梯會喘到不行，現在可以滿輕鬆的走到公司的樓層，或是運動初期膝蓋會好痛反而無法運動，減重成功後現在一個小時都覺得還可以繼續運動。 Ruby在用這些照片比對，真的覺得每次的胃肉毒減重回診雖然舟車勞頓， 一下班要去趕火車再轉公車，來回大約要花2小時以上的時間都值得了，不過有聽到個案管理師說，目前已經在籌劃存奕美學診所的台北減重門診，之後想要在台北減重的朋友可以很方便的去台北存奕美學診所囉~~ 也非常感謝周建存醫師和減重個案管理師，每一次回診和LINE上都會常常的關心飲食狀況，會不會造成身體不適等等， Ruby在2022年初去健康檢查是93.9公斤，2023年1月12回門診量體重77.3公斤，最近在家量已經75公斤了。總共減重了18.9公斤，體脂肪也從43.7到37.5，目前都持續再下降喔。 讓你在減重的過程有專業的醫生輔導和改正，在不會傷害身體的狀況下，有效又健康的瘦身減重成功讓Ruby身旁的朋友和FB粉專都對胃肉毒療程非常感興趣。 慘不忍睹的照片與大家分享比對，雖然之前照片真的好醜，但在過3開頭新陳代謝下降的年紀，還可以這樣有效的瘦身減重成功真的很厲害，希望藉由這篇文章與大家分享自己胃肉毒減重療程的經驗分享，也會繼續持續的讓自己瘦到最理想的狀態。 如果有興趣想了解胃肉毒減重(台北減重/桃園減重)的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 👉存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 👉存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 👉存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 👉存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記的最終心得分享，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 真的很開心這麼順利的減重成功，也因為胃肉毒的關係現在的食量也跟著變小了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內)☎️03 -316 0576台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所(台北減重/桃園減重)⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

一起來看看2022聖誕節檔期 白天的迪士尼海洋！

萬聖節一過，東京迪士尼園區也迅速地從11/8開始在園區內舉辦聖誕節相關活動。除了表演節目及周邊商品&餐飲之外，園區內的佈置也充滿了聖誕的熱鬧氣氛。而今天就要帶大家來看看，我11月中旬到訪東京迪士尼海洋時，在白天所看到的聖誕佈置啦！ 入園處的通道兩側分別矗立了一座聖誕樹，而拱門上也佈置著金紅交錯的裝飾。 大大的裝飾幾乎掛滿整棵聖誕樹，顯得相當華麗。 走在典雅通道上抬頭一望，聖誕裝扮的米奇、米妮、唐老鴨及黛絲的肖像在迎接大家的到來。 壁面上也有被緞帶纏繞的繽紛花圈。 接著讓我們看看園區內有哪些聖誕佈置吧！ 首先先從離出入口最近的地中海港灣開始。 不管是路燈或是屋簷，所見之處都充滿各樣洋溢節慶氛圍的佈置。 藍紫交錯顯得低調而又華麗。 商店的鐵花門上也裝飾了粉色系的花圈。 「Villa Donaldo」騎樓建築圓拱上的藍銀佈置。 接著讓我們去看看其他地方吧！ 唐老鴨家庭用品店前的大棵聖誕樹。 展示櫥窗也充滿了故事性。拿圍巾送給米妮的雪莉玫，以及在窗戶外偷看的達菲、史黛拉兔以及玲娜貝兒。 另一側則是在雪地中探險的達菲、雪莉玫、史黛拉兔以及玲娜貝兒。 拿著放大鏡的模樣相當符合角色設定。 往美國海濱的大街上也能看到懸掛的聖誕佈置。 商店另一側的木門上則裝飾了米奇形狀的聖誕花圈。 可以看到達菲、雪莉玫、史黛拉兔以及玲娜貝兒的肖像木牌。 電車高架橋底下的柱子上則能看到聖誕相關的大面看板。米奇和米妮正在開心地裝飾聖誕樹，而布魯托的項圈也變成了聖誕花圈的造型。 另一邊則是高飛、唐老鴨和黛絲，小小火車上還坐著奇奇蒂蒂。 達菲、雪莉玫、史黛拉兔和玲娜貝兒則各有一面看板。 接著是美國海濱的港岸公園，米奇的掛旗和驚魂古塔的合影。 可以看到麋鹿掛飾的聖誕樹。 D.B.Cooperage的入口柱子上也纏繞了綠色的花圈植物。 燈塔底下的外牆木板上也有聖誕花圈。 裴葛姑媽村莊商店的窗台上也有裝飾著蝴蝶結及薑餅人的聖誕花圈。 路燈上的大格紋蝴蝶結很可愛。 而商店對面的米奇雕像後也有設置一棵聖誕樹，一旁還有達菲形狀的小巧雪人。 一旁的柱子上還有提醒大家正站在槲寄生底下的看板！ 最後放上剛好站在「迪士尼聖誕節迎賓會」表演時船的出入口上方所拍到的照片。而下一篇要來帶大家看看夜晚的迪士尼海洋啦！ #東京ディズニーリゾート #東京ディズニーシー #東京迪士尼 #東京迪士尼海洋 #迪士尼 #聖誕節 #クリスマス #期間限定 #達菲 #雪莉玫 #史黛拉兔 #玲娜貝兒 

坐著搜尋結果

〈健身〉大無限健身INFINITEFIT台中大墩店｜台中最美健身房｜健身環境寬敞舒適！上百種全新智能健身器材

〈健身〉大無限健身INFINITEFIT台中大墩店｜台中最美健身房｜健身環境寬敞舒適！上百種全新智能健身器材

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

埼玉三大冰柱之一「蘆久保冰柱」 2023從1/7正式展開！

埼玉三大冰柱之一「蘆久保冰柱」 2023從1/7正式展開！

普男宣言之愛在西元前第九章

普男宣言之愛在西元前第九章

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

老後讀後筆記第三彈～一流老人

老後讀後筆記第三彈～一流老人

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

一起來看看2022聖誕節檔期白天的迪士尼海洋！

一起來看看2022聖誕節檔期白天的迪士尼海洋！

坐著搜尋結果

〈健身〉大無限健身INFINITEFIT台中大墩店｜台中最美健身房｜健身環境寬敞舒適！上百種全新智能健身器材

〈健身〉大無限健身INFINITEFIT台中大墩店｜台中最美健身房｜健身環境寬敞舒適！上百種全新智能健身器材

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

埼玉三大冰柱之一「蘆久保冰柱」 2023從1/7正式展開！

埼玉三大冰柱之一「蘆久保冰柱」 2023從1/7正式展開！

普男宣言之愛在西元前 第九章

普男宣言之愛在西元前 第九章

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

食旅◆國立故宮博物院南部院區．嘉義太保

老後讀後筆記第三彈～一流老人

老後讀後筆記第三彈～一流老人

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

不跑醫美也能變仙女，地表最強肌膚保養專家就在薇美姬V Magic

台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

台北串燒｜現烤不油炸！焦糖楓串燒，漢方無烟撒粉，甜甜鹹鹹獨特醬汁秘方很好吃！不限時現代小酌首選串燒店！

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

一起來看看2022聖誕節檔期 白天的迪士尼海洋！

一起來看看2022聖誕節檔期 白天的迪士尼海洋！

普男宣言之愛在西元前第九章

普男宣言之愛在西元前第九章

一起來看看2022聖誕節檔期白天的迪士尼海洋！

一起來看看2022聖誕節檔期白天的迪士尼海洋！