全台首間會員制傳統市場「第六市場」慶四周年，開賣「做伙」禮盒

第六市場邁入第四週年，為全臺灣首間開立於百貨公司的傳統市場，保留傳統市場濃厚人情味特質，結合現代質感的聰明消費生活，成為首間具有「會員制度」的傳統市場，消費即可累積晴天點數！今也推出「就市懂你 印花加價」，希望藉由最貼近心的質感廚具家電，減緩生活的辛勞、陪伴每位消費者的生活，展現摩登的市場採買生活。 攤商呷桌活動—四歲生日，想和你一起吃生日大餐 曾經的團聚很簡單，一通電話、一封訊息，就能見到彼此，如今安心地與親友吃上一頓飯，成為奢侈的願望。2018年以來，第六市場推出「市場呷桌」臺式流水席辦桌服務，選用市場最新鮮的食材，與民眾分享臺灣菜的人情味以及內行人才懂得的寶藏食材。 (圖片來源 金典 綠園道商場) 雖今年受疫情影響，無法與大家一起「呷桌」，我們也邀請到全國大飯店行政總主廚李坤昌與總鋪師—張家諒(諒哥)，以料理回饋攤商、團聚一齊享用市場的生日大餐，搭配溫暖喜氣的團聚紅色、傳統裡獨有元素與復古經典霓虹燈飾，打造出全新生日氛圍，重新回溫彼此透過料理話家常的辦桌日常。 第六市場X全國大飯店限時獨賣「辦桌料理包」—佇厝呷桌 安全擱每味！ 為緩解疫情團聚的煩惱，第六市場攜手全國大飯店推出限時獨賣的「五菜一湯辦桌菜餚組合包」， 內含：辦桌必備的遵古佛跳牆、家常料理筍香紅燒肉、懷舊滷味綜合包，搭上手路菜麻香薑味鴨肉米糕，還有港點三冠王嚐鮮包，最後配上讓人白飯一碗接一碗的四方封肉。 (圖片來源 金典 綠園道商場) 無論是小家庭、或是大團圓，菜色絕對豐盛，在家安心輕鬆準備流水席！凡購買前20組還贈送辦桌儀式小物，在享用味蕾盛宴外，視覺上絕對澎湃！ 「做伙」幸福禮盒–會員好禮伴著走 背後一直默默支持第六市場的母企業：勤美集團於1972年以鑄造起家，五年前開始，結合創辦人之一：黃木森先生的有機稻田米品，以金、壽成「鑄」的主軸概念，以實際行動支持有機農業，每年春節與中秋定期送出代表祝福與心意的米禮。每次透過不同的設計巧思，以月圓團圓、金銀財飽、朗朗乾坤…等作為設計，搭配可重複利用與承重提揹的帆布提袋，實踐永續理念。 (圖片來源 金典 綠園道商場) 金典 綠園道商場此次推出限定「做伙」幸福禮盒，做伙是「一起」的台語發音，最誠摯的溫情與交流匯聚，開啟自然美好的日常對話。以第六市場自然食材與人情味傳遞出的誠摯與溫暖作為發想，設計上以傳統的花磚紋路表現出團圓相扣，食材選用為周圍親友帶來健康的「栗子」、情感長存的「臘腸」、無限祝福的「米」以及為生活增添風采的「醬油」為內容食材，希望大家能在團圓之日，一起做一份暖心的米品料理，享受最自然美好的日常對話，拾起本心與自然食材，將心與手的溫度，傳遞出去。 (圖片來源 金典 綠園道商場) Info. 【就市懂你 印花貼紙加價購】 活動及兌換時間：9/14(二) – 12/31(五) 活動內容：活動期間，市場當日累積消費滿200元，即贈印花貼紙乙枚 兌換地點：3F第六市場 服務台 活動網址：https://reurl.cc/ze2ZrV (圖片來源 金典 綠園道商場) 【辦桌料理組合包，解凍彼此的距離】 活動時間：9/2(四) – 9/22(三) 購買方式：金典綠園道 線上選物平台 定價：3,340元 / 活動優惠：2,800元 (前20組贈儀式小物) 活動網址： https://www.parklanes-shop.tw/categories/hotelnational (圖片來源 金典 綠園道商場) 【做伙伴手禮–幸福禮盒】 活動時間：9/2(四) – 9/22(三) 活動內容：晴天會員憑卡扣除 100 點，加價 600 元 活動地點：金典綠園道 B1服務台 ( 數量有限，換完為止) 金典線上選物平台販售：定價860元 特價790元 活動網址： https://www.parklanes-shop.tw/products/moonfestival (圖片來源 金典 綠園道商場)

外行人偏方：下雨天的時間

下雨了，要出門嗎？ 無論何種創作，雨天往往是與低氣壓情緒共存的日子，黑壓壓、陰沈、無光而失色，也是現實的寫照。疫情趨緩卻碰上不方便出門的日子使人更陽光不起來。 即使是下雨，也會有適合出門的時候，也真的會有那麼幾個景點很適合雨中。不過除非你想踩水坑，不然不是所有適合雨天玩耍的地方都在你家樓下。出發途中還得顧慮淋濕或是馬路淹水等問題。 下雨時該做什麼？試試外行人的解方： 在家 「雨天感覺很安靜」大家有這個感覺嗎？ 如果是像半夜無車無人夜深無聲的情況，反而很容易突顯更細小卻更各式各樣的聲音，反而是有點吵雜的。相對的，或許雨聲會吵，但幾乎一致且蓋住其他瑣碎的聲音兩點，久之反而是寧靜的。這不是光戴耳機能有的效果，這是在一天的開始便開始建立的情境。 下雨是個好機會，像這樣容易使人低沈的日子，也是適合學習與情緒共處的日子。重看會讓你難過的電影，或是讓你會心一笑的電影。認真看一本詩集，一本小說，想要的話看卡通也可以。 想靠後設去理解情緒怎麼處理，可以看《腦筋急轉彎》。它其實是一部認真告訴你怎麼看待悲傷的片。 想感受悲傷接連襲來無法停下，可以看《海邊的曼徹斯特》。有時候紓壓不是豁然開朗，而是你再也撐不住垮掉。 想要一個對雨天有正面印象的期許，可以看《刺激1995》。除了像是在哭，淋雨也有受洗，也有新生的意思。 跟雨天無關，但想感受巨大的情緒在寧靜中醞釀的話，可以看《這個男人來自地球》。整部片就是一群人單純在房間對話，沒有什麼配樂，也更顯安靜。 當然上面只是配合雨天般的感覺。其實就像不同年紀看有不同感觸，你也可以試著看些氣氛好像不太搭嘎的電影：《阿拉斯加之死》、《夏日之王》、《失控》、《小太陽的冒險》⋯等。真要說的話，反而是不建議去看那種講述比慘還慘比悲傷更悲傷的電影，畢竟能與之相對的，便是在細微之處也能挖掘情緒的電影。 巨大的悲傷總有人講述，細小的憂愁卻難尋出口。雨天適合哪種電影就不言而喻囉。 （好像沒什麼書跟詩集，抱歉我就電視兒童⋯） 在外 認真說，要是真的想出門，「離開房間」這個動作。那麼電視兒童這裡也有一個偏方：二輪戲院。 其一：即使疫情趨緩，各個暑期的強檔鉅片也跟著延後。現在的大戲院也開始重播老電影。近期在二輪戲院反而會有更近期的片。 其二：便宜。無論是單票低價或是連看兩場，二輪戲院就是便宜得多。也許會有人計較設備等問題，但想想你不出門頂多就是看到電腦螢幕的大小。何況再怎麼樣都是個戲院，沉浸式的體驗也是優於家中的。 其三：輕鬆。或許對有些人是扣分，但二輪戲院另一個優勢就是往往不會管你吃什麼東西。氛圍上也比起百貨公司的影廳，穿著拖鞋去二輪戲院也感覺比較少壓力。連看兩部片要是累了或是感到無聊也可以比較好睡，畢竟票不貴嘛。 （其四就是二輪戲院往往很適合打卡啊。） 以上就是電視兒童的雨天偏方啦。不過要是真的不熱衷於靜態活動的話，其實我的另一個玩法是穿著輕便的衣服去淋雨去踩水坑玩得濕答答，回家洗澡睡覺，意外的紓壓哦（認真）。 （#圈外人編）

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

寵物飼主過年必收藏 法國皇家提供春節期間不打烊動物醫院清單

【2024 年 1 月 30 日】農曆春節即將到來，不少民眾會藉著假期期間，帶著心愛的毛孩一起在家歡喜過年，或四處安排走春行程。因為每個毛孩的個性和需求都不同，飼主必須要多加留意，才能與寵物開心過好年！ 貓犬聽覺敏銳，建議毛家長們提供安全的空間，讓貓犬可以躲藏，避免過年的突然聲響讓毛孩受到驚嚇。（圖片提供：林瑋真獸醫師） 會思考的狗-行為獸醫團隊創辦人林瑋真獸醫師表示，貓犬聽覺敏銳，過年的鞭炮，容易讓牠們受到驚嚇，嚴重可能出現精神緊張、甚至不願意吃飯的狀況。因此過年期間特別需要準備一個安全的小空間，讓貓犬可以躲藏，並在裡面準備熟悉的毯子、小玩具等，幫助安撫貓犬。如果貓犬過於敏感又無法遠離刺激時，林醫師提醒飼主可以跟獸醫師詢問能舒緩情緒的營養配方或藥物。同樣的，如果要帶毛孩出門，建議在外出籠中放置毛孩熟悉的玩具或毯子，來安定牠們的情緒。且外出務必使用項圈、牽繩、外出籠等，以免寵物太興奮跑遠而走失，更需要確保毛孩隨時都有補充水分與安靜的休息空間。 米花動物醫院的謝明瑞獸醫師提醒，年節點心須謹慎選擇，給予毛孩腸胃道足夠的適應時間，以免引發不適。（圖片提供：米花動物醫院） 過年是人們大快朵頤的時刻，米花動物醫院的謝明瑞獸醫師表示，有些飼主會為了貓犬特別準備充滿新意、形狀名稱都擬人化的年節點心。飼主選擇時不要被這些產品的新奇包裝吸引，應該要注意產品營養成分是否符合美國飼料管理協會(AAFCO)或歐洲寵物食品工業聯合會(FEDIAF)、國際標準組織(ISO)的食品品質及安全規範，以及選擇有提供明確聯繫方式的負責廠商。謝明瑞獸醫師也提醒飼主，飲食太快轉換，吃平時不吃的食物乃至人類餐桌上的東西，都可能導致腸胃道不舒服，甚至造成腸胃炎、胰臟炎、嘔吐、腹痛等狀況。法國皇家寵物食品的總經理張堇琪表示，如果過年希望寵物同歡，最好的選擇，是適口性好的貓犬專用濕糧，不但維持營養均衡，也能補充水分。 汎亞動物醫院林郁玟醫師提醒，過年期間，如果貓犬有長期服用藥物的需求，務必提早準備，才能與寵物開心過好年。（圖片提供：汎亞動物醫院） 汎亞動物醫院林郁玟醫師提醒，過年期間，大多數獸醫院及診所都會休診，如果貓犬有長期服用藥物的需求，請務必提早請獸醫師開立備用藥品，以備不時之需。同時，也建議飼主在過年前，事先確認有營業的獸醫院及診所資訊，當突發狀況發生時，才能盡速前往就醫，避免錯過黃金治療時間。法國皇家也特別整理了2024春節期間營業動物醫院一覽表。建議飼主儲存連結，以備不時之需 。 過年期間帶毛孩外出走春，提醒毛家長們務必使用項圈、牽繩、外出籠等，並確保毛孩隨時都有補充水分。（圖片提供：法國皇家） 過年期間營業動物醫院一覽表： https://www.royalcanin.com/tw/about-us/news/veterinary-clinics-open-during-cny

手作早午餐/朝食2020/08/19 檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️生菜🥬英格蘭堡

2020/08/19 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品之三言兩語》 主食：檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️生菜🥬英格蘭堡 水果：蔓越莓乾/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 昨天，話太多....二篇長文！ 今天，就沒太多話！🤣🤣🤣🤣 昨天用的雞胸肉還有，肉要儘早吃完， 今天就吃一樣的肉啦～^_^ 大家～～～今天開心🥳 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《舒心小品》 三言兩語 若浮生若夢🌙 轉眼成空，又何苦來哉？ 若行如浮雲 ☁️足跡已過，又何傷之有？ 若心如止水💫滴淚無痕，又悲從何來？ 因人們皆身在紅塵，才要在世修！～～ 所以，接受真的自己，放下想要完美的心吧！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽 1大匙 🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒米酒少許 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 少許 🥒加煮過的水，剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.太陽蛋：先用鍋側邊熱鍋之後1分， 不黏底了，之後，移到中間1分，即可！ 4.英格蘭堡：上下火170度烤6分。抹醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

天然奢華蟹味噌！韓國飯總統紅雪蟹蟹膏一秒晉升圍爐大菜、養生小食

蟹膏在韓國是國民的高級原料，秋冬是蟹膏最香醇的季節，產量有限，稀有珍貴！韓國飯總統紅雪蟹蟹膏「92.5%頂級特濃版」來自韓國最正宗原廠供貨商「GOREMI」，為當地知名便利商店指定合作品牌，更是當地架上秒殺王，92.5%高濃度蟹膏食材純粹，利用獨家冷藏技術保存蟹膏原味，無需退冰。 附贈的韓國麻油包有去腥、提味功能，可做為火鍋湯底的蟹味噌，亦為食材鮮味升級的秘方，建議先添加麻油並均勻攪拌後，再酌量加入料理，依個人口味調整。 年菜圍爐想要品嚐最道地的美味蟹膏，免至漁貨市場，由7-ELEVEN獨家販售！即日起至2/23享第二件七折，附贈的麻油美味升級又解膩，輕鬆在家享受韓國原裝進口、冷藏直送的飯總統紅雪蟹蟹膏！ 白飯小偷晉升年菜大盜 飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏 變身奢華蟹味噌 飯總統紅雪蟹蟹膏採用上等紅色雪蟹製成的高級蟹膏，韓國人稱蟹膏為偷飯賊，其美味程度，使得白飯就像被小偷偷走一樣；又深受韓國總統青睞，故有飯總統之稱。今年受疫情影響，農曆過年會以居家圍爐為主，飯總統紅雪蟹蟹膏「92.5%頂級特濃版」濃郁奢華感爆棚，成為年菜最佳拍檔，一秒晉升圍爐大菜、養生小食，和親朋好友的圍爐，滿足每一位的五臟廟。 火鍋年菜是最常見的圍爐餐點，無論是藥膳湯底、昆布清湯、香濃牛奶鍋，建議將火鍋料及蔬菜煮滾後，加入飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏拌勻，蟹膏香醇口味使得湯頭更加鮮甜，成為海味十足的「團圓蟹謝鍋」，謝謝家人這一年的陪伴。 《團圓蟹謝鍋》3~5人份 飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏（冷藏無須退冰）、火鍋湯底擇一（藥膳、昆布、牛奶）、新鮮時蔬、海鮮食材、火鍋料、肉片。 Step1：將火鍋湯底預熱，水滾後加入新鮮時蔬、海鮮食材、火鍋料。 Step2：飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏加入麻油攪拌均勻。 Step3：加入蟹膏拌勻（建議先放3~5匙，再依個人口味調整），即可完成團圓蟹謝鍋，開始涮肉片圍爐享用。 到了農曆初五，吃盡大魚大肉，是時候讓胃休息一下，一份清粥加上飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏，秒變「蟹下煲福粥」，將過去的包袱留給去年，將新年的愛與福氣褒在這一鍋粥，寒冷的冬天，用暖心的養生餐照顧家人的健康，也祈福著新年正向的未來與展望。 《蟹下煲福粥》3~5人份 飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏（冷藏無須退冰）、高麗菜、蝦仁、香菇、雞蛋、冷凍飯。 Step1：鍋內加水、高麗菜、蝦仁、香菇，煮至沸騰後加入冷凍飯加熱。 Step2：飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏加入麻油攪拌均勻，並將生蛋在碗裡攪拌打勻後放一旁準備。 Step3：開小火將蛋圓圈式淋入鍋內後等待三分鐘，再加入蟹膏拌勻 （建議先放3~5匙，再依個人口味多添加蟹膏或鹽巴調味），即可完成「蟹下煲福粥」。 韓國蟹膏冷藏空運來台 升級附贈麻油包 隨時體驗極致奢華的美味 現代人開伙機會相對少，便利商店成為另類的「國民食堂」！進口異國美食滿足三餐小確幸，7-ELEVEN 以先進冷藏空運設備，接洽韓國知名便利商店指定合作蟹膏原廠「GOREMI」，與韓國同步販售飯總統紅雪蟹蟹膏「92.5%頂級特濃版」。 便利超商也能享用飯店等級海鮮美味，店內販售的關東煮、咖哩飯、冷凍炒飯都是飯總統92.5%紅雪蟹蟹膏最佳拍檔，於7-ELEVEN超過6,000間門市即可輕鬆購買，即日起至2/23享第二件七折（售價NT$149元/份）。 #92.5%頂級特濃版 #GOREMI 

手作早午餐/朝食2020/09/09 醬烤雞胸起司🧀水煮蛋🥚可頌

2020/09/09 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 + 《舒心小品—人生進修只為自己。》 主食：醬烤雞胸起司🧀水煮蛋🥚可頌 蔬果：小黃瓜🥒/百香果/柳橙🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～天氣晴～～ 小米香的最新喜愛早餐是—-水蒸蛋， 已經吃第四天了....🤣🤣🤣 我的蒸蛋作法～～ 因沒空熬高湯，但，也不用味素/雞湯塊。 🥝備料： 純1顆蛋+ 1 ：1.1 的水+1匙醬油，攪拌均勻， 🥝時間：瓦斯爐蒸10-11分！電鍋：約15分。 🥝細節：裝蛋的碗，表面用蓋子蓋好， 再蓋上原鍋子最外面的蓋子， 蒸出來，就會帶水～水，很美了！ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 《舒心小品—人生進修，只為自己。》 不為別人，是為了自己！ 在遇到事情時，能有够高的高度看事， 在遇到困難時，能有够靜的心能解析， 在遇到阻礙時，能有够寬的心胸承擔。 讓自己能夠有能力回應及反應， 跟能够～進退有度，也減少失誤。。 人生總有很多想得到，跟想不到的問題， 跟莫名奇妙的鳥事+冷箭，除換個心境之外 需要的是～處理事情的手腕， 需要的是～有效的解決事後的方法， 需要的是～重大的決策+執行能力。 需要的是～能高能低的負責姿態！ 這些能力， 都在於平常的一點一點的吸收+累積！！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍁有照片，跟我會用保鮮膜，再蓋在上面， 再蓋上原本鍋子的塑膠膜蓋！ 🍒肉～先熱水川燙下～！切半！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽 1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 少許。 🥒烏醋 1匙 🥒香蒜粉 少許 🥒加煮過的水（約40-50ml)剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ （厚約0.7-0.8cm) 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，放冷冰水2-3分。 4.可頌：上下火175度烤6分。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #醬烤雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

[鬼經驗] 家裡多一個小孩，但卻沒人記得...

 記得以前看到這篇時覺得超媽佛 這到底是平行時空錯亂？ 現實跟夢境搞混了？ 還是記憶錯亂呢？ 讓我們繼續看下去...？ 內文由作者第一人稱敘述 以下正文開始： 記得小時候我很討厭我妹 她小我一歲，講話不輪轉（台語） 所謂臭零呆吧 雖然我也有， 但小朋友就是看不到自己錯誤， 而且他比我嚴重XD 常常跟在我屁股後面重複我講話 雖然都是女生但是會打架 國中左右才因為補習而感情變好 因為補習班打人打很兇 有了共患難（？）的經驗才和好XD 這是前話，所以小時候我超討厭我妹的 應該是上學之前的年紀吧 沒有上課所以都被關在家裡一整天 看看企鵝的卡通或畫畫 妹妹一直跟在我後面一整天，就很煩 我常常跟我媽說可不可以把妹妹送給鄰居 這話真的講了好幾年，阿姨姑姑都聽過 還因為太討厭她（應該是） 半夜拿剪刀剪她的頭髮 把奶粉倒她頭上 我媽說我小時候完全不是皮可以形容 大概到了國小三四年級 我們因為一起學素描、游泳、芭蕾、國文團 明明在上課卻整天被綁在一起 討厭我妹的感覺真的超嚴重的 （尤其她表現的都比我好） 我一直跟我媽生氣為什麼要生妹妹 我想要弟弟（超任性） 有一天我做了一個夢，很逼真很恐怖 我夢到有個恐龍還是什麼的， 來到我家要跟我們全家捉迷藏 如果被抓到會被怎樣我不知道， 但在夢裡很害怕 我躲在洗衣機裡，聽著外面乒乒乓乓 突然有個聲音說：「我找到你了...」 洗衣機的門被掀開一條縫 我就突然尖叫醒來 （太多年了，我對洗衣機仍舊印象深刻，直到現在都沒有用那種上蓋式的洗衣機，之後躲貓貓也再也沒有進去過） 起床的時候已經是早上 真的被嚇到滿身大汗 我好怕家人真的死光了 （當時奶奶家應該住了10個人有吧） 我超怕的用衝的跑下樓 （客廳在3樓，房間4樓） 結果下樓發現我媽在客廳吃早餐 可是，麻將桌是滿的，坐著我爸媽我妹 還有另一個妹妹。 （我們家吃早餐時間跟其他家人錯開，現在已經忘記幾點了，但通常會圍著麻將桌吃飯，阿嬤他們都喜歡圓桌） 當時的心情難以形容 因為當初在麻將桌吃飯就是我媽說 「我們家剛好4個人，一人一邊」 所以只有四個人啊 我都長這麼大了，沒道理多一個小孩我不知道？？ 然後回到當天早上 那個女生坐在"我"的位子跟"我的"家人吃飯 我那時候還是國小生 覺得超級、超級、超級不解 他們看起來都沒有異狀 然後拿著第五副餐具招呼我吃飯 可是當初我們家的餐具就是買四副一組 所以只有我拿著花紋不一樣的湯匙在吃東西 盯著那個不一樣的花紋讓我印象很深刻 應該吃不了多久吧 我當時有問「她到底是誰啊！？」 我爸媽超淡定的說：裝不認識？以為送給鄰居了是不是？ （可是我說要送走的明明就是認得的那個 = =） 我所有的印象包括上課、才藝班、家人數量 完全都沒有跟這個「新妹妹」兜起來 可是之後的日子 他們都表現的很像她原來就在這 我在學校的好朋友名字跟我顛倒 比如我叫雅婷她叫婷雅這樣子 當時有在打掃時間偷偷跟她說 我多了一個妹妹 她還問說「是小嬰兒嗎？」 已經想不起來當時回答她什麼 但確實有因為困惑問過她 弔詭的是 除了這些片段 我忘記這個「新妹妹」是從哪時候又不見了...甚至這段記憶也不見了 直到昨天晚上 講到生產過程之類的話題吧 我媽突然脫口而出 「你們三個都是oo醫院生的」 「啊？」 「我說你們三個.....」 然後我媽也停了下來，很困惑的樣子 因為直到2016的現在 我非常確定我家只有兩個小孩 我只有一個妹妹（而且不要送給鄰居） 睡覺前我們隨便聊了幾句 我媽說她剛剛以為自己進醫院生產三次 可是沒有流產沒有棄養 我家就只有兩個女兒 也是直到這個時候 我才突然想起來小時候有這些回憶... 包含當時的違和感都還很鮮明 沒道理會突然忘記？ 卻完全想不起來她參與到的是哪些部分。 國中後我們搬家，就沒有跟奶奶住在一起 新家是一整層住家，不可能有下樓的事情 但新家也是上下舖單人床 兩個書桌兩個衣櫃 我卻完全想不起來三四年級到國中這段時間 到底有幾個妹妹.... @@@@@@@@@@@@@@@@@ 幾乎沒睡（中間睡著一下下）打完了... 我們直到現在都還住在國中搬的家 所有的東西也都是非常確切四人份 我爸跟我妹完全沒有印象 所以昨晚談到的時候 他們的反應都類似 「白癡喔！生幾個自己不記得XD」 我媽也有點 「我是不是痴呆了XD」 好像全家只有我記得這些事.... 當時我吃早餐的湯匙卻是真的在的 因為那時候腦筋轉不過來我一直盯著看 那就不是我們的花色啊...這樣想著 直到現在那些餐具都還在阿嬤家 只是磨損斑駁了吧 直到現在還是搞不清楚那時那位是誰 為什麼出現在我家 又是何時不見 我又為什麼會忘記.... （文完） 補充作者詢當時國小同學的對話： http://bit.ly/35VGJpy http://bit.ly/35WLVtf http://bit.ly/38aU0Mj http://bit.ly/30rymkm 補充網友經驗留言： violetteray：看完這篇才想起，小時候全家一起到台中的東山樂園裡面玩，裡面有個湖可以划船，當時不知道為何多出了一個小孩子，於是我跟他跟我爸一艘船，我媽跟我兩個姊姊一艘船，划完船他就快步跑走了，小時候只很疑惑怎麼會有個獨自的小孩還很順其自然的就融入我們家，長大提起這段往事的時候，家中的人完全沒有這段印象但記得有去划船，到現在還是很納悶... amandaxu：我家有幾張生活照裡面也有一個不認識的小女生，也不知道她是誰但看起來跟我們生活了一陣子，也有跟我一起玩的照片，但我爸媽也都說不知道那是誰沒有看過，乾出現在房間裡面的人會沒看過？傻眼 原文網址：http://bit.ly/2RfIVCI

過年宅在家看什麼？春節追番清單來了！年夜飯配這些甜蜜蜜的動漫直接幸福加倍～

大家期待的春節連假終於要來啦～過年就是要吃飽、睡飽、追好追滿啊！今天就幫大家整理出 6 部闔家或自己看都超可以的最新動漫作品，讓你從除夕一路看到開工都不無聊！一起來看看吧！ 《現在的是哪一個多聞！？》 《現在的是哪一個多聞！？》是由師走雪創作的少女漫畫，改編成 2026 年 1 月新番電視動畫。故事講述為了追星的女高中生木下歌夏和人氣偶像團體成員福原多聞之間爆笑浪漫的故事，重點是偶像角色「台上完美、台下反差」的反差萌喜劇！絕對是今年必看動漫之一～ （圖片來源：TVアニメ「多聞くん今どっち！？」公式） 《花樣少年少女》 由中條比紗也創作的日本漫畫《花樣少年少女》，你絕對知道！故事講述少女蘆屋瑞稀女扮男裝進入男校追求喜歡的跳高選手佐野泉的青春校園愛情喜劇。這作品曾多次被改編成電視劇，在台灣也曾經紅極一時，相信是很多人的童年回憶！今年 2026 有最新動畫版播出，快來一起回憶童年啦！ （圖片來源：「花ざかりの君たちへ」公式） 《透明男子與人類女孩～兩人遲早會成為夫妻～》 這部題材特殊的《透明男子與人類女孩～兩人遲早會成為夫妻～》是岩飛猫創作的戀愛喜劇漫畫作品。故事描述透明人偵探透乃眼與失明人類女子夜香靜花在共同生活與工作中慢慢互相吸引、萌發愛情的甜蜜故事。該作也改編為 2026 年放送的電視動畫～甜蜜到不行！ （圖片來源：アニメ『透明男と人間女』公式） 《相反的你和我》 想看甜甜的劇情必須看這部！《相反的你和我》全程超甜，是由阿賀澤紅茶創作的戀愛喜劇，講述外向活潑的女孩鈴木實優和內向安靜的谷悠介這對性格完全相反的高中生之間逐漸發展出的關係，兩人看起來相差甚遠卻意外的合拍，另外劇中其他角色的支線故事也非常可愛喔！ （圖片來源：正反対な君と僕 公式） 《超時空輝耀姬！》 《超時空輝耀姬！》跟其他部不一樣、是 2026 年日本原創網路動畫電影，改編自古典故事《竹取物語》，小編真的非常推薦！完全會把你的眼淚通通騙走啊～故事講述生活繁忙的高中女生酒寄彩葉與從月球而來的神秘少女輝耀相遇在虛擬世界一起成長的奇幻冒險與友誼故事，劇情精彩畫風精緻，結局非常感人！ （圖片來源：『超かぐや姫！』公式@Netflix映画） 《終究，與你相戀。》 《終究，與你相戀。》是一部充滿青春酸甜感的校園戀愛作品～作者是日本漫畫家滿井春香。故事從女主角西野水帆人生中「最糟糕的 17 歲生日」開始，原本只是把身邊幾位青梅竹馬當成家人般存在的她，卻在這一天之後，發現彼此之間的關係逐漸產生變化，大家的感情進展很值得一看，充滿了青春感動而且非常精彩喔！ （圖片來源：どうせ、恋してしまうんだ。【公式】） 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #春節 #過年 

POP本週趨勢：生活可以不用那麼累！學著放慢腳步讓生活變得簡單

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 現代人真的好忙、忙工作也忙生活 恨不得一天有48小時 其實我的工作忙起來的時候也是連吃飯都沒空、就算是休假放鬆出門、連走路的速度都超快、也不知道在趕什麼、有時才會驚覺、原來我的生活已經這麼緊繃了！ 一定有很多人生活步調也都非常快 適時的放鬆一下真的很有必要 下面來看看有哪些習慣使我們過這種忙碌又緊繃的生活方式吧！ 總是把行程排很滿 我也是習慣行程排滿的人 上班歸上班 休假的時候也需要採買生活用品、處理雜事 或是整理家裡、再或是跟朋友約吃飯真的不太會有空檔 常常都沒有真正休息到的感覺休假就結束了 又要開始上班了🤣 長此以往、人怎麼會不緊繃呢？ 根本又累又緊繃吧？ 一天當兩天用 工作時努力衝刺 講求效率和速度 但我的工作也會有突發事件要處理 有時候真的是必須當下就解決 但是原本手邊的工作也許根本都還沒完成 實在是蠟燭兩頭燒啊🕯️ 同時做兩件事（以上） 這感覺已經是一種生活常態了 不一定是工作中處理事情是這種方式 這種習慣已經深入到我的生活了 我有時也會一邊寫文章、手機就開著YouTube ,或是敷臉時邊按摩身體邊追劇、似乎很難認真好好靜下心來專注一件事情上 熬夜熬的理所當然 在都市中、夜晚有時候才是一天的開始 或者說不怕沒有可去的地方 無論是唱歌喝酒看電影、吃燒烤、火鍋 甚至逛書店、大賣場都ok 或者是說完成工作之後 我們更需要一些自己的時間 來做自己想做的事 還記得以前小時候晚上10點睡我都覺得晚、隨著年齡和課業的增加 基本上就是從學生時代就開始開啟我熬夜讀書的習慣了 大家都知道這樣的生活方式很不健康 但是要改真的好難 如果沒有辦法改變 至少我們可以做到勞逸結合 找點自己喜歡的興趣 雖然對我來說坐在草地上放空紓壓是幾乎不可能的事、但至少我可以去健身房運動（或是在家看YouTube 運動）來暫時忘卻煩惱 對我來說雖然連吃飯都在追劇、常常一心多用、但是休假時我會給自己一杯茶或咖啡、再配上一本當時看的書（我沒看什麼厲害的書 上個月是瘋狂亞洲富豪第三集、我大概一兩個月才買一本書）、但我主要是想要做一件有興趣的事、其實根本原因也是想紓壓拉 舉的例子其實只是我自己的喜好 每個人的樂趣都不一樣、只是放慢一下步調說不定會找到更多讓自己放鬆的方法 幾年前我同事告訴我叫我不要給自己這麼大壓力的時候、我還真的聽不懂😆 後來慢慢才明白有時候真的可以放緩一點自己的步調 緊繃的橡皮筋是會拉斷的、而且彈到自己很痛！ 如果正在看的你也是這麼緊繃 不妨找找讓自己勞逸結合的生活方式吧✨ 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會再繼續分享本週pop話題趨勢的 謝謝大家🧡 #本週趨勢#都市生活#慢活#生活步調#效率#工作壓力#紓壓#生活樂趣#pop本週趨勢

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