減肥中爆食怎麼辦？分享我的心路歷程

哈囉大家好 今天想要和大家分享我自己在減肥過程中的一些心路歷程，包括這期間曾經有三～四個月每個禮拜幾乎都會有１～２次的偶發性爆食，心情的起伏常常受到食物影響，後來正視這個問題之後，慢慢調整自己的心態，才逐漸改善這種情形，而我也想要分享自己的一些看法，希望能夠幫助那些有相同困擾的人。 先簡單描述我自己的背景，我在去年五月大學放榜後開始減肥、自己煮、運動，到八月大概瘦了７公斤左右（65kg～58kg），這段期間其實沒有什麼爆食現象，沒有對自己特別苛刻，吃完大餐不太會有罪惡感，簡單來說，還滿享受食物帶給我的歡愉感，但上大學到外地讀書後，覺得自己應該要再瘦一點，所以在學校的日子都吃很少，幾乎不吃澱粉，常常晚餐只吃沙拉配綠茶，早餐也很常只喝一杯咖啡，覺得吃得越少就會瘦越快，結果導致我假日回家看到媽媽煮一桌很豐盛的菜就會產生一種補償心理，覺得自己平常在學校都吃很少，回家要大吃才行，結果一吃不可收拾，明明正餐已經吃很飽，半夜十一點左右我會趁廚房都沒人的時候，打開零食櫃或冰箱，開始找食物來吃，那些我平日不敢吃的巧克力、洋芋片、麵包等等，開始往自己嘴巴塞，真的停不下來，一開始會告訴自己吃一點點就好，但一口又一口停不下來，最後就會告訴自己「算了，今天就當是cheat day吧」於是肆無忌憚的吃，回過神來才發現，桌上滿滿的都是吃剩的包裝紙，站起身來才感覺到超級飽，感覺胃快要被撐破的那樣不舒服，回到房間還要自虐的照照鏡子，然後開始陷入懊悔，後悔剛剛多吃那一口，於是下定決心明天要少吃，結果…隔天在家往往吃更多，因此我那段期間就是處於「平日在學校吃很少，回家爆食」這種狀態 直到今年3月開始，我實在受不了自己這樣的行為，開始正視這個問題後，發現其實不只我有這樣的困擾，很多健身網紅也有分享相關的經驗，於是我開始思考自己為什麼會爆食，原因如下：1. 平日過度壓抑自己，導致假日回家報復性飲食 2. 我過分將焦點擺在「減肥」3. 認為減肥就是要恪守健康的飲食規則，不容許任何垃圾食物 釐清這些原因之後，心情舒坦多了，接著開始思考自己未來應該要建立什麼樣的心態，在這期間我看了一本書《食物情緒大解密》，書裡告訴讀者，當我們很想吃某一樣的東西時，其實是因為我們有相對應的情緒想要抒發，而書中也有提供一些改善爆食的方法，我覺得有幾個滿有效的，以下提供幾點給大家參考： 1. 喝水：很多時候我們其實不是肚子餓，而是身體缺水，所以當突然覺得很餓的時候，可以喝點水，過十五分鐘還是覺得很餓，再去吃東西 2. 刷牙：明明正餐吃很多、很飽，卻還想要繼續吃，這時候就可以去刷牙，維持口腔清爽，真的比較不會想吃東西 3. 分辨是「生理」餓還是「心理」餓：通常生理餓會是循序漸進的，而且我們不會渴求高熱量、油脂的食物，屬於有意識的吃，心理餓則是非常突然襲擊而來，我們會極度渴望吃高糖份、高油的食物屬於無意識的吃 4. 和食物和平共處：食物沒有好壞之分，只有是否營養以及吃了之後對身體的影響，因此每每我想爆食之前我都會告訴自己：「我值得更有營養的東西」，也會回想自己之前一發不可收「食」的心情，不希望自己吃完又懊悔，如果確認完這些，我還是想吃我就會去吃！但是現在的我不會硬塞，而是淺嚐真正去感受它的味道，覺得這樣快樂多了！ 說也奇怪，改善爆食這個問題後，體重默默地下降了2~3公斤，心情也開心很多。 別讓自己還有社會的框架侷限了你，當開始懂得愛自己的時候，無論高矮胖瘦，你都能很有自信且勇敢的跨出每一步。

手作早午餐/朝食2020/08/24 煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果

2020/08/24 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：煎香料雞腿排水煮蛋生菜🥬起司貝果 水果：葡萄🍇/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天，還是吃火龍果🤣🤣🤣 昨天，參加國小家長座談， 很開心，校長跟導師的理念，是品德大於學業！ 因為，小米香，真的沒很愛英文/數學。。 也因為，我不要求學業吧！🤣🤣🤣 生活作息，真的跟幼稚園差很多，希望， 下週開學，可以很順利的😍😍 週一，願大家元氣滿滿！工作順利！ 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 今天的舒心小品（文長）用另一篇文！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚雞腿排2大隻或烤前30分。 🍒備料：雞腿排一盒（自己會先熱水川燙過～） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒 1匙量 🥒老滷醬油2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒香蒜粉 1/2匙 🥒味琳 少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒碎蒜頭4-5片 切碎 🥒香料調味道，可個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.今天...先烤再煎！😃😃 象印烤箱1000W烤15分，轉735度，烤5-6分！ 油鍋熱了之後，轉中小火！（油要够） 雞腿排：各面煎2分，即可起鍋！ 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分！再放冰水2-3分。 4.貝果：上下火170度烤6分。放起司🧀️片。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎雞腿排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

2021開鍋祭，最強勢的電商品牌nininono與火鍋聯名登場！

開鍋祭新品登場時間：10/22 中午12點 售價$388~688 電商品牌nininono為YouTuber 欸你這週要幹嘛姊姊Ariel & 妹妹Shine創立，品牌以自身生活需求出發，推出讓消費者「輕鬆使用，方便享受」的食品與用品。去年nininono與藝人邵庭的電商品牌POPOLA攜手推出開鍋祭獲得眾人的喜愛，更創下獨立品項兩季突破七百萬業績的里程碑。今年兩個品牌再度聯手，保留去年熱銷鍋底，加入4款新品生力軍，一共10種湯底，希望大家在逐漸轉涼的天，能夠有更多不同鍋底的選擇，在家也可以輕鬆想開哪鍋就吃哪鍋。 身為火鍋系達人姊姊Ariel & 妹妹Shine平常就非常愛吃鍋，吃遍台灣、各國火鍋後，覺得台灣市面上的鍋底都很雷同，因此想要開發出更多種特別的口味。另外，姊妹倆在與朋友、家人相聚時，經常以最方便又能與大家同享的火鍋作為聚餐的第一首選，因此研發出開鍋祭特色湯頭，成了我們兩個品牌，每年入冬的首要任務！ 今年2021開鍋祭推出4款新鍋底：一秒到日本「日式辣味味噌鍋」、大人小孩都愛奶味十足「法式奶油起司鍋」、東南亞的酸辣熱情「泰式酸辣冬蔭功鍋」、私傳秘方會回甘「新加坡私傳叻沙鍋」，加上2020開鍋祭熱銷鍋老譚酸菜白肉鍋、澳門濃醇大骨煲鍋、溫補蔬菜羊肉鍋、四川麻辣鴨血豆腐鍋、粵式暖胃胡椒豬肚鍋、台東濃郁剝皮辣椒雞鍋，總共10種口味開鍋祭火鍋，每款鍋底展現出不同風味，看了都讓人肚子餓，希望透過享用我們的6款經典鍋、4款新鍋，能讓您在入冬時，也能有滿滿的幸福療癒感！ 多款火鍋口味在開發過程中，最難的是調配出來的口味不是想像中的味道，就必須一一拆解是哪個原料的問題，調出喜歡的口味後，不同加熱方式呈現出的味道也會有差異，因此每一次不斷調整，希望讓大家買回家煮，吃得到我們想要呈現的火鍋風味，這是每次做開發最困難的部分。 在開發過程中，爭執是一定會有的，而且姊姊Ariel & 妹妹Shine都有自己的角度跟想法，nininono創立滿一年，團隊也不斷在磨合，主要是Ariel負責行銷策略，而妹妹會處理後續執行，經過多次爭吵一起檢討跟調整，讓nininono可以順利走下去。我們最終希望達到的願景是，即使不認識欸你這週要幹嘛，但在nininono消費過後感到非常值得品質非常好，就是我們努力的方向。 2021開鍋祭各款火鍋口味介紹： 【新鍋登場】 1.日式辣味味噌鍋 獨家配比麴種發酵，加入湯底熬煮，鮮甜回甘越煮越濃郁，獨特辣味噌風味，養生食材，絕加食感老饕不能錯過，每一口在口中化開豆瓣鹹香，提升肉品海鮮的鮮甜滋味 2.法式奶油起司鍋 選用高級奶油入湯，熱愛奶味十足必須品嘗，為火鍋撞出新創意，就是夠奶才敢推出！入喉溫潤不膩口，越煮越濃郁噴香的湯底，大人小孩愛不釋口。 3.泰式冬蔭功鍋 兩種極端口味碰撞異國風味，酸辣與椰奶交融出讓人一口接一口的滋味，濃郁蝦味呈現在後韻，多重層次口中堆疊而出，不管放入什麼食材，此鍋底就是百搭怎麼放都好吃。 4.新加坡私傳叻沙鍋 南洋料理愛好者絕不能錯過，私傳配方喝出與眾不同，選用各種新鮮食材及香料熬煮，入口前味滑順椰奶後勁辛香料微辣感滋味豐美，刺激你的味蕾堪稱「食慾之鍋」。 【經典鍋】 1.台東濃郁剝皮辣椒雞鍋 老母雞與蔥、薑、米酒熬煮高湯甘甜爽口 選用高品質剝皮辣椒，與鮮嫩雞腿肉烹煮入味，一口Q彈有勁的雞腿肉，一口鹹甜鮮辣的剝皮辣椒，冬天活血滋補，越喝越涮嘴。 2.溫補蔬菜羊肉鍋 嚴選小農植栽新鮮蔬菜熬煮湯頭甘甜升級，特選紐西蘭羊肉絕嫩口感化在嘴中。 3.粵式暖胃胡椒豬肚鍋 雞腿肉熬煮湯底濃郁又不失清爽，紅白蘿蔔與洋蔥增添清甜感，濃郁胡椒香氣微辣爽口，含有豐富膠質的豬肚Q彈軟嫩。 ，冬天吃暖心又暖胃。 4.老譚酸菜白肉鍋 大骨熬煮湯底，加入古法醃製的純酸白菜，酸香爽口溫潤回甘，搭配鮮美軟嫩的五花肉讓人口水直流，迷人香氣撲鼻超開胃。 5.澳門濃醇大骨煲鍋 豬大骨慢熬湯頭濃郁醇厚，放入當歸、甘草、川芎等多種中藥材及薑、蒜.、白蘿蔔燉煮提味，添加了椰漿增添湯頭風味層次，更加溫潤順口，豬大骨特地去油處理，保留營養又不油膩，美味健康吃。 6.四川麻辣鴨血豆腐鍋 牛豬雞骨加入蔬菜、獨門正宗四川麻辣醬長時間熬煮，湯頭香辣帶勁，吃麻辣鍋當然也不能少了必備鍋底。

戀愛｜｜《戀愛發現雙方不合，該繼續磨合還是放棄》

戀愛不是一個必需品，但是一旦戀愛了就是一個課題。 每個人都是獨立的個體，來自不同的家庭，看見了不一樣的風景，經歷了不一樣的風雨，創作了屬於自己的人生劇本。 與其先說該磨合還是放棄，不如我們先談談維繫感情的技巧 愛情總因時間而沖淡彼此當初的悸動，常常因為瑣碎的生活、忙碌的工作忘了一些細節，忘記節日的準備或慶祝，常常習慣成自然。但不是不愛了，是因為工作、生活佔據了多數時間，所以適時製造一些小驚喜，可以喚起熱戀時的害羞感與悸動。 今年的五月二十日，對Amelia來說就是一個平凡不過的日子，但是數字很特別，所以很難不讓人注意，也跟許多摯愛、家人道聲『我愛你』。那天，下了班很累，很想早點休息，便到家洗完澡後弄一弄快速於床上躺平，等待著Kin下班。辛苦的Kin下班後，進到家門，實在是很想跟他說聲晚安，就要夢周公，殊不知他走到陽台拿出一束玫瑰花，讓我當場真的傻住，明明到過陽台，卻沒發現這一切。當下真的是傻住，但是內心可是非常的開心，Kin一還直笑我說，剛剛是不是害羞了一下～😳 相愛容易相處難，大多數的人都渴望多點時間陪另一半，總會為了那個他/她空下時間去約會或吃一頓飯也好，甚至只碰面十分鐘也開心。但有時候我們都把那個他/她當作生活的重心，因而失去了自我，當訊息不讀不回，找不到人時便而生氣，甚至很勤勞的查勤，衍生了很多的吵架。但在愛情的世界裡，我們更應該保有自我的生活圈，擁有彼此的朋友與空間。 與Kin交往多年了，以前常常因為找不到他人而生氣，但後來才發現，這會讓對方沒有辦法呼吸一樣，有時只是跟朋友聚餐聊到忘我，根本就不是故意的，所以現在的我們都會養成報備的好習慣，當對方去聚餐或忙碌時，反而會告訴對方，路上小心、玩得愉快唷！☺️ 旅行是一本無字天書，卻是很好調適心情最好的方法。只要生活平淡無奇，就很適合來趟旅行，因為旅行的途中，會看見對方更多不一樣的地方，不管是優點或是缺點，都可以從旅途中再次認識彼此。如：開車出門旅遊找停車位，是不是有足夠的耐心；出國旅遊遇到突發狀況，處理的態度是急躁還是按部就班...等。旅行可以讓你/你更加了解一個人。 跟Kin很喜歡出門旅遊，記得交往的前期多是由我規劃一切，從訂房找行程、路線安排都是我一手包辦，近幾年開始的旅遊都是由Kin一手包辦。從安排的旅途中，會發現彼此作風不相同，但是我們會溝通出一個平衡點，當然一定有過不去的關，但是有時候的妥協不是認輸，而是讓這趟旅途有更不一樣的回憶。📷 此外，情侶在一起常遇到的大小事⬇️ 每個人都是獨自的個體，來自不同的家庭環境，習慣當然大不相同！如最常見的，牙膏怎麼擠、馬桶蓋要不要掀、衣服如何摺...等。 🉐：與其糾結，不如退一步。習慣並不是說改就可以改，要改掉一個十幾、二十幾年來的習慣是一件很困難的事。像我很討厭洗澡的時候把馬桶座用得濕濕的，若Kin用濕忘記擦乾，就會罰50元當作旅遊基金。 愛情是兩個人的事，若想走得長遠，報備是一定要的！隻身時可以想幹嘛就去幹嘛，行動力100％，但是擁有愛情後，不可以再只顧自己，要在乎那個他/她的感受，報備會給人有安全感與放心感，如同在家，爸媽要去哪或你/妳要出門去哪都會告知去哪幾點到家。 🉐：很多人常常說安全感，其實報備只是一個小小的動作，就可以給對方大大的安全感。告知一下對方去到了哪裡做了什麼事，絕對比找不到人的時候好。大學時期與Kin很常因為報備的問題而吵架，我們讀不同的大學，大學時期免不了臨時的約，然而就忘記與對方說，時間一久就會發現訊息怎麼沒回，開始連傳貼圖甚至連環Call。其實有時候只是擔心對方，明明下課了怎麼沒回訊息，是不是在路上遇上了什麼問題：吃飯了怎麼不見人影，到底有沒有準時吃飯⋯等。與其讓對方擔心，不如放對方放心。 因為來自不同的家庭背景，所以對於金錢的敏感度一定不相同。有的人總覺得錢再賺就有了，所以想幹嘛就幹嘛；有的人總覺得要存錢，所以省吃儉用為未來鋪路；吃飯是AA制，還是一人請一餐；生活用品該如何分攤...等。其實這是雙方很值得省思的問題 🉐：與其計較不如達成一個平衡，有時候少一點的計較，會讓生活品質提升。與Kin的金錢觀念其實真的不相同，但是在一起後是兩人的事，總不能讓單方付出，所以我們試過很多方法，最後我們固定的模式就是Kin負責伙食，我則負責生活用品，此外會一起共同拿出一樣的金額作為旅遊基金。 沒有絕對的愛情旅途，但是愛情絕對是兩個人的事； 只要可以讓彼此相互成長，就是完美的愛情故事。 歡迎底下討論與分享〰️ —————— 別忘了按下愛心唷！ #共勉 #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

2018年台灣三麗鷗全新花草風格、年度企劃搶先報！

Hello Kitty、布丁狗、蛋黃哥等等，旗下擁有眾多知名可愛肖像的三麗鷗，本次在一年一度的授權商大會中，公開了新登場的可愛、活潑肖像人物——哈妮鹿、衝吧烈子！、毛毯熊莫普。除此之外，還曝光了今年有著清新氣息的主圖意象「花草風」，更公佈了今後即將展開的眾多聯名、合作企劃。 【肖像人物新登場】 ＃哈尼鹿 擁有粉紅愛心鼻尖的可愛小鹿。運用北歐風格的圖騰加上清爽的色系，可愛中帶有時尚文青感。插畫家使用擅長的水彩畫風的新圖，除了白天版的森林，還展開了夜晚版。光看旁邊的陳列試做商品，就好期待有實際商品出現！ ＃衝吧烈子！ 描述女性上班族生活的角色——烈子，為敢怒不敢言的上班族們找到發洩的出口，一推出就登上CNN的專題報導，叛逆風潮延燒至國際。這次的展架情境是與同事們一同享受下午茶的情境。畫風上運用插畫家擅長的粉彩風格，將三位肖像都個別精心設計了時尚的穿搭，讓烈子不只是一般的上班族，也可以成為走在時尚尖端的網紅。 ＃毛毯熊莫普 一個披著心愛毛毯的小白熊，最喜歡賴在家裡滾來滾去。因為毯子拖在地上很像拖把，所以就被取了「莫普」這個名字(日文拖把音近「莫普」)。毛絨絨軟綿綿的樣子，十分療癒~ 大會展架為了帶出莫普的宅宅個性，做了他的小房間，陳列的是日本的商品。莫普在三麗鷗舉辦的問卷調查中，人氣度很高，消費者都很期待莫普接下來的發展呢。 【活動、合作企劃】 ＃2018年蛋黃哥5週年新消息 本次使用的主圖是台灣限定的軟爛聯盟5週年圖。由五個不同族群（上班族、OL、媽媽、學生、小孩）組成的軟爛聯盟，在日常生活中發揮懶惰必殺技！還記得蛋黃哥剛誕生的那陣風潮嗎？LINE 裡的懶懶發言貼圖相信不少人手機裡都有！回顧蛋黃哥從2014年誕生至今，不少企劃以及合作活動都有著話題性並帶起一波風潮。 今年，恰逢日本西武鐵道 Smile Train 通車10週年共同合作推出紀念列車及期間限定紀念車票之外，並以「漫遊宇宙」做為5週年主題，蛋黃哥更以作詞者的角色與日本知名Youtuber 歌手「96貓」等人推出個人主題曲！未來，日本也將會有更多蛋黃哥聯名活動唷～ 而台灣，將會推出主題餐廳、展覽等一連串活動。2018蛋黃哥五週年，蛋黃哥的粉絲們可要密切關注！ ＃2018三麗鷗聯名圖 今年三麗鷗跟其他肖像的聯名圖有兩種，首先是Hello Kitty與NYA的聯名專案。 NYA是日本三宅一生集團旗下年輕潮流服飾品牌的代表圖像，跟一般的肖像相比多了一點獨特性及時尚感。第二個聯名圖是Hello Kitty、麗莎和卡斯柏。由法國巴黎的畫家夫妻檔Anne及Georg 所共同創造出來的人氣繪本角色「麗莎和卡斯柏」， 童趣畫風及鮮活色彩的創作，加上溫馨的故事內容很受不同年齡層的粉絲歡迎。為了本次合作Hello Kitty作者山口裕子老師也與特別Anne及Georg共同繪製了七幅充滿法式風情的油畫。 ＃2018台灣三麗鷗新圖 先前與台灣插畫家馬來貘合作，便造成一陣轟動！今年旗下角色與東咚、Audrey Yuang、Megan lin、迪普西、Wwiinngg等人聯名合作，不一樣的畫風、作圖風格都非常直得期待。 ＃Hello Kitty新企劃 Hello Kitty即將在2019迎接45週年，三麗鷗將帶來更多不同有趣的活動跟圖樣，Kitty迷也密切鎖定消息吧！ 資料來源：Sanrio Taiwan 台灣三麗鷗 【延伸閱讀】 ＃超巨型HELLO KITTY頭全白建築首曝光！火熱最新踩點HELLO KITTY SMILE淡路島宣布開幕！ ＃只待在大阪太吃虧！懷著少女心闖蕩西日本，JR西日本「Hello Kitty 新幹線」將於今年夏天粉嫩登場啦！

[鬼經驗] 臉書上超展開的靠北老婆詭異文

 這篇原文是來自臉書的「靠北老婆」粉專 原以為只是單純的靠北文 沒想到故事令許多網友發毛而成名 但原文已經消失了 讓我來為大家重現這篇故事吧！ 以下由作者第一人稱敘述 正文開始： 我真不曉得這算不算靠北 但是每每發生事情的時候 我心裡只想到兩個字，就是靠背..... 結婚11年了，兒子小三 這幾年來我老婆有點走神 使得我晚上都緊張兮兮不敢入睡 兩年前 兒子下課後哭著跟我說他的聯絡簿被亂畫 我當下致電請老師查清楚 老師非常肯定是我兒子所為 因為一到學校聯絡簿就被收去了 想惡作劇的同學幾乎是沒有辦法得逞 於是乎，這件事情不了了之 先跟大家講一下 我老婆基本上是一個家管 家裡環境小康 她平時沒有太多話 但是跟姐妹濤聚在一起的時候偶而會人來瘋這樣 算是可圈可點的女人 她只要顧小孩，做做家事 還有處理一隻狗 剩下時間都在看韓劇 還有線上遊戲ＸＤ 過一陣子 家裡的冰箱早上起床時 發現裡面的東西全部被翻出來 而且散亂一地 冰箱門還沒有關 兒子看到後 躲在我後面拉個我褲子都不敢講話 我當下以為是養了7年的老皮 但是看牠的臉，又覺得似乎事情不太對 家裡財務也都沒有損失 會不會是.....靈異事件呢？ 後面還有很多很奇怪的事情 我就不一一交待了 總之，我看著我老婆的臉 總是有著一種說不出來的感覺... 感覺這個人不是那麼的“像”我老婆... 直到有一次 發生了一件我覺得不處理不行的事件 那天是假日 大家都睡得比較晚 我早上聽到老皮在家裡哭 我從來沒聽過老皮這麼悲傷 我嚇了一跳 從房間門口看到他面向兒子的房間 我趕緊衝到兒子的房間裡看 不看還好 一看我真的是瘋了........ 兒子竟然四肢被撕成條狀的床單 一條綁一隻的形式被固定在床的正中央！！！ 重點是他的嘴巴還被剩餘的床單給塞滿 我看到先是愣住 接下來馬上衝上去把嘴巴裡面的東西先挖出來 想說我的兒子啊 不要跟我開玩笑啊！！！ 看著奄奄一息的兒子 像是剛剛哭過 然後哭太累後面又昏睡的樣子 然後臉色慘白 我真的好心疼...！！ 我整理好情緒之後（不到10秒） 趕快叫我老婆的名字 叫她快叫救護車，兒子出事了 （當下我已經確定我兒子沒事了，還有一點點微弱的意識，呼吸正常，但是臉色慘白） 結果我沒聽到腳步聲 我覺得有點怪怪的..... 咦，奇怪，她不是應該還賴在床上嗎？ 結果我默默地回頭 發現她早就站在房間門口 也就是站在我後面不知道多久了...... 靠背，我當下真的嚇到還叫了一聲！ 我說，喂，妳躲在門口在幹嘛阿 看到還不趕快來幫 兒子怎麼會變成這個樣子？？ 其實當時我腦子是非常混亂的 因為接二連三的事情一直發生在我們家 我真的很不想面對我們剛買的房子是否真的出了問題 因為是買中古的 在沒有太多的預算情況下選擇了汐止的半山腰上 結果我老婆這個時候 面無表情，眼神空洞冷冷地回了我一句話 她說 ”活得很痛苦的人不是只有他而已....“ 說完後，眼神很銳利的看著我 但是嘴角慢慢地上揚..... 緩緩的.....笑到嘴角不能再上去的角度 這樣一直看著我...... 你們能懂我想表達的意思嗎？ 我當下...............從來沒想過 一個快要接近中午的大熱天 室內溫度可以這麼冷..... 瞬間起雞皮疙瘩 一股寒氣從我內心深處冷到我的四肢末端... 我說，我沒有對不起你 你沒必要這樣對我，和我們的兒子 接下來，她走出兒子的房間 回到了主臥室 我依然顧著小孩，餵他喝水 他一直說 爸爸我好怕，然後小聲啜泣的哭 我問他怎麼回事 為什麼會搞成這樣，是誰用的？ 他一直哭一直哭 我就沒就繼續問下去了 等到救護車來了 我上救護車的時候 出門前在門口還對著主臥室喊 我出門了喔！ 在車上，我一直在想 如果等到兒子意識清醒的時候 從他口中說出來 如果是媽媽把他弄成這樣的 我該怎麼去面對？ 我該採取什麼樣的行動？ 想到這邊 兒子拉著我的衣服躺在擔架上 輕聲地跟我說 爸爸，我不想再跟媽媽住了 我想住奶奶家.... 聽到這裡 我深深的吸了一口氣 大概知道是怎麼回事了.... 我追問 是媽咪把你綁在床上的嗎？ 兒子一副快要哭的臉 輕輕的點點頭.... 我好不捨！！！ 把他的頭抱在懷裡... 到了醫院 因為流程上的關係 他們必須通知警方還有社工前來了解 因為有點像是家暴 而我偷偷小聲的跟兒子說 你等一下都說不知道就可以了 結果換我在醫院被警方約談的時候 我有跟他們解釋因為我工作的關係 不是那麼方便曝光 因為我知道他們的程序就是接下來要聯絡記者了 他們知道我是吃什麼飯的後 簡單的寫一下筆錄就走了 後面還有一段很長的故事 因為這個起因點 一直銜接到最近才把事情告一段落 所以還要打好久.... 而且重點還沒打到， 過幾天有時間再打吧！ 對了我要靠北我老婆的是...... 沒事不要去亂拜陰廟 差點害我們家破人亡妳知道不知道！！！ （文完） 結果就這樣沒有後續了 作者也沒有做再多的解釋 聽說最後是處理好後全家平安了 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1432379200.A.1F3.html

TOP 7個超想讓人搬家的雷室友行徑！超母湯行為妳遇過幾個？

各種北漂、南漂孩子們一定有很多外宿的經驗，有時候為了省錢、或是住學校宿舍都會有遇到室友的時候，一樣米養百種人，神室友、雷室友都有，你遇到的是哪種室友呢？現在就來看看雷室友的可怕行徑吧！ 大家的東西都是他的東西，零食、保養品沒經過同意就拿去用 很多住宿舍的人應該都有遇過這種情況，放在冰箱的食物常常不翼而飛，或是牛奶原本8分滿，下次開冰箱就只剩3分滿，或是洗髮精、洗面乳一直減少。這種偷吃別人食物，或是偷用別人東西真的會很生氣，這些東西畢竟就是民生用品，用一些不會覺得怎樣，但一直偷用就很困擾！ - 把宿舍當旅館，未告知就帶朋友來 這種行徑就像是把宿舍當旅館一樣，毫不在意室友的心情，直接把陌生人帶來！先告知的話比較能接受，至少心裡有個底，畢竟大家在家肯定都是比較不修邊幅一些，用最狼狽的樣貌面對陌生人真的是很尷尬！ - 電話講個不停，把自己無聊的私事硬分享給寢室的人 畢竟宿舍是公共空間，講電話應該要保持音量，就像在坐大眾交通工具一樣，因為大聲聊天真的會影響到其他人做事，非常的困擾人！而且沒有人想知道別人的生活私事或是一些無聊的八卦！Noboy cares!!! - 半夜才開始做事，作息跟歐洲人、美國人一樣 明明身在台灣，作息卻跟歐洲人或美國人一樣有時差！大家要睡了才開始乒乒乓乓的要做事情，大掃除整理自己的座位、拼命敲鍵盤趕報告、講電話聊到三更半夜等等，吵到大家的睡眠時間，若隔天有重要的事情要早起，真的是會很火大！而且睡覺時間到了，卻要配合他的時間不能關燈，影響睡眠品質！ - 音樂放超大聲，不戴耳機，硬要跟大家分享自己的spotify清單 每個人喜歡的聽的音樂風格其實都非常不同，但有些人總是不懂得尊重別人，在聽歌的時候就是不願意帶耳機自己欣賞，硬要把自己的音樂清單播給大家聽！如果在做事需要安靜思考的時候，聽到不喜歡的音樂真的是會很干擾，完全沒辦法做事！ - 睡得像死豬，鬧鐘狂響聽不到，全寢都起床他還在睡 「鈴！鈴！鈴！」鬧鐘響了千千萬萬回，鬧鐘的主人始終聽不到，還在呼呼大睡，但整寢額的人都以經起床，清醒到不行，原本前一天熬夜趕報告，早上要好好補眠，結果卻被吵醒，真的是超級度爛！想把鬧鐘的主人攆出房間！這種行為超該死的！ - 垃圾、廚餘都不清，衛生習慣超級差，成為昆蟲之母 這真的超恐怖的，尤其在炎炎夏日最容易長蟲的時間！垃圾跟廚餘都不定時處理，一直堆積在房間真的很噁心，髒亂、發臭都不是什麼大問題，長蟲才是最可怕的！！！因為蟲不只是會待在他的房間，而是充斥在整個宿舍！！！沒有人想跟垃圾住在一起啊啊啊啊！ - 遇到以上這些室友真的是會懷疑自己上輩子是不是沒燒好香，超想搬家逃離一切，但又無奈訂金已經繳了拿不回來，只能繼續忍到合約到期。 那要如何避免遇到雷室友呢？三招讓你解套！ 【第一招】入住前就先談好居住公約 當多人居住的時候就需要一個輕鬆簡單的居住公約，例如公共區域的打掃、大家生活作息時間的配合、個人衛生清潔等等，先擬定一個公約，同意再一起居住，若有違反可以有一些小小的懲罰，例如：違反的人要幫忙倒一個禮拜的垃圾這種，輕鬆又能維持好居住環境。 - 【第二招】找最親近的朋友一起合租 如果自己租房預算比較多的話，建議還是找自己認識的人一起租房會比較安全，但也不要找不是很熟的朋友，最好是有一起旅遊過的，因為旅遊多少可以看出朋友的生活習慣。這樣就可以觀察看看哪些是可以當室友的好朋友啦！ - 【第三招】放大絕！寧可當邊緣人 最後一招就是乾脆自己住！畢竟每個人的生活習慣多少都有些不同，跟家人、男女朋友住都有可能會吵架了，室友也不一定能完全符合自己的習性，所以最後放大絕，就是自己住，什麼煩惱都沒有～ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #室友#雷#母湯#雷室友#豬隊友#住宿#守則#公約#講電話#偷東西#時差#播音樂#鬧鐘#起不來#髒#長蟲#噁心#衛生習慣 --- 圖片來源：Pexels

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 page11 又到了我最愛的草莓季啦~這一次很有口福的一次品嚐到我的最愛 有草莓蛋糕還有地瓜泡芙跟芋頭泡芙唷 這一次收到來自九份排隊人氣甜點米詩堤甜點王國的超人氣商品 四季草莓蛋糕、黃金泡芙跟芋頭泡芙唷 於2007年5月在瑞芳九份山下 ,三位年輕人,在 瑞芳九份山下 開立了米詩堤是取英文「misty」譯音， 點出了九份因有霧點綴，讓其有朦朧山城之美的意境 米詩堤甜點王國 (6) 超期待宅配送貨到我家的時刻啦!先來開箱我最愛的泡芙系列商品 爆漿泡芙系列商品是米詩堤歷史悠久的招牌甜點 之前去九份遊玩的時候還特地去米詩堤甜點王國買甜點回家享用 最愛的就是它家的爆漿黃金地瓜泡芙,芋頭泡芙啦! 人稱“會呼吸的爆漿黃金地瓜泡芙,芋頭泡芙 為了不影響泡芙口感 所以黃金地瓜泡芙及香濃芋頭泡芙目前暫時只開放宅配至台北、 新北、基隆三個地區，北北基的朋友們趕快買起來啦! 米詩堤甜點王國 (1) 打開盒蓋看到了飽滿的泡芙四大顆排排站好 以塑膠袋的顏色區分泡芙的口味 不管是內餡還是外層的酥皮，皆是米詩堤的師傅們嚴選在地新鮮食材，每天手工現做，現烤現出爐,吃的開心也吃的放心呀~ 不過因為沒有添加任何的防腐劑,所以不開冰箱超過4個小時喔 記得喔~泡芙賞味期限只有2天,好吃的東西根本放不了一天就消失了~好吃的東西都過不了隔夜呀! 米詩堤甜點王國 (17) 泡芙的個頭都好大一顆!拿我的肥肥手來當比例尺!比我的手還大呢~ 一個人獨享一個超爽快 二個人一起分享份量也相當足夠 米詩堤甜點王國 (33) 除了以塑膠袋的顏色區分口味之外 由背面也可以看到出來是芋頭或是地瓜口味的 因為飽滿的內餡會從底部溢出來 ~ 米詩堤甜點王國 (3) 來唷來唷~我要開動我最愛的甜點啦! 趁著老公不在家沒人盯著我的時候,放肆的吃甜點吧 米詩堤甜點王國 (5) 米詩堤泡芙首創千層酥脆口感外皮，採用日本小麥麵粉加入紐西蘭進口奶油及新鮮牛奶以獨家方式製作 由盤子上就可以看得出來泡芙皮有多酥脆了!光是將泡芙對切就留下不少了酥皮了，可見一口咬下的酥脆口感會有多誇張! 米詩堤甜點王國 (6) 黃金地瓜泡芙是選用金山在地台農66號地瓜,顏色呈現金黃色澤,內餡呈現偏泥狀! 滿滿的黃金地瓜內餡填滿整個泡芙,十足誠意看得見也吃的到！ 不會有沒咬到內餡只有咬到酥皮的空氣 米詩堤甜點王國 (7) 地瓜內餡吃起來非常的綿密與香甜!完全擋不住香濃內餡侵襲味蕾，不死甜也不膩口，充滿天然食材香氣， 真的是會一口接一口的吃不停,轉眼間我就吃掉半個泡芙了!幸福甜美的滋味在口中繚繞 米詩堤甜點王國 (8)米詩堤甜點王國 (9) 身為芋頭控的我!看到了芋頭口味整個都心花開了~由大甲直送的新鮮芋頭,芋頭內餡更加細膩,含有不少塊的芋頭塊 整個可以看得出真材實料的感覺 大口咬下，芋頭內餡爆量溢出芋泥土石流，非常美好，酥脆外衣搭配綿密紮實的芋頭口感超奢華的芋頭饗宴，芋頭控絕 對為之瘋狂! 加入好友 快來加入「台灣旅食」line生活圈，掌握台灣美麗好食光 米詩堤甜點王國 (18) 我把剩下的各半個泡袱送進冷凍庫中冰個一晚後 來吃吃看不同口感的黃金地瓜泡芙,芋頭泡芙 米詩堤甜點王國 (21) 經過冷凍過的酥皮泡芙,內餡吃起來滿像是在吃傳統的冰淇淋的口感,冰冰涼涼的吃,也滿不錯的喔~ 重點是可以吃得到真正芋頭與地瓜的香氣 不會有多餘的人工香料味,以最簡單的食材做出最真實的味道創造讓人忍不住閉眼叫好的美味 米詩堤甜點王國 (12) 隱藏版黃金招牌商品-四季草莓蛋糕 冬天就是要吃草莓呀!鮮紅欲滴的模樣真的好誘人阿 草莓是季節性的水果,想吃就一定要抓準這一段時間 米詩堤甜點王國 (13) 收到二大盒四季草莓蛋糕真是開心!剛好拍完照片就可以跟好友一起分享啦 記得喔四季草莓蛋糕最佳賞味時間是三天 蛋糕請置於冷藏5度C,請勿離開冷藏室超過2小時 米詩堤甜點王國 (15) 滿滿 25 顆比50 元硬幣還大的新鮮草莓蛋糕 !草莓控快點看過來 由側面看得出來除了最上層鋪了大量的草莓之外,中間層也放入了滿滿的草莓 ,真是太幸福啦 還有附上可愛的小叉子與小湯匙喔 直接使用湯匙豪氣的挖來吃! 米詩堤甜點王國 (16) 四季草莓蛋糕有二種吃法,冷藏著吃或是冷凍著吃 都別有風味唷 米詩堤的草莓是會特別使用過濾水清洗過,乾淨又漂亮的草莓。 草莓個頭都很大,品質非常好,草莓果肉很紮實而且不會酸喔 嚴選日本北海道新鮮滑順的濃郁生乳吃起來相當爽口不會過於甜膩,鋪底的海綿蛋糕吃起來滿鬆軟的 大顆的新鮮草莓鋪滿整個蛋糕，幾乎每一口都吃的到草莓 ,層層推疊的美味,十足享受幸福美妙的滋味!實在是太幸福了！ 米詩堤甜點王國 (24) 如果喜歡吃類似像冰淇淋一樣的口感的朋友 Nancy非常建議先冰在冷凍庫一晚再來吃喔 鮮奶油的部份吃起來很像牛奶冰棒的感覺 再加上咬上一口草莓,口感不輸市面上賣的冰棒喔 米詩堤甜點王國 (25) 米詩堤甜點王國 (31) 來來來幫草莓蛋糕拍個IG網美照 滿滿的草莓是不是看得心花開呀 記得~草莓蛋糕是季節限定商品,想吃的朋友動作要快喔! 辦公室團購或是跟家人分享都非常適合喔 四季草莓蛋糕一盒的價格是 380 元、兩盒700元、三盒 1050 元…買越多越便宜！(二盒就有 95 折起的優惠!) 趕快揪同事好友一起團購去 更多美食資訊可追蹤訂閱我的IG：https://www.instagram.com/liaa8627 FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/liaa8627/ ◆合作事宜請洽-liaa86274627@gmail.com 或洽粉絲團私訊詢問

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 淨毒五郎實測 • 蔬果與碗盤清潔劑：廚房小法寶！碗盤救星！蔬菜水果用這個洗！乾淨又安心！

📍 淨毒五郎 • 蔬果·碗盤清潔劑 現代人越來越注重健康與環保的議題～ 很多人會選擇在家自己下廚，或是出門時會攜帶個人餐具、便當盒～❤️ 這些真的都是很棒的習慣～但也因為這樣， 我們更要考慮購買到的蔬菜水果等食材是否有乾淨、每次吃飽飽後碗盤是否有徹底清理～ 淨毒五郎，是一個很注重環保與健康的清潔品牌～ 真的覺得太晚認識它了～主打以「植物原料開發家庭清潔用品」 來取代現在市場上大多以石油提煉的清潔用品～👍 而且所有的產品瓶罐都是採用「再生塑料」能夠環保的細節都有做到🥳 除了廚房相關清潔，也提供各式居家、衣物等的清潔用品～有興趣的朋友可以到 淨毒五郎官網 逛逛了解唷❤️ 近期接觸了淨毒五郎相關的廚房系列清潔劑， 自己使用目前快三周，來跟大家分享我的使用心得🤗 ▪️ 商品1. ：蔬果清潔劑（400ml) 平常在烹飪前或是準備水果前，都一定要把食材清洗得乾乾淨淨～ 有些食材可能會有農藥殘留、沾留土壤、在運送過程中歷經多人之手～ 所以我們一定要把食材清洗乾淨再吃下肚才安心～ 這款蔬果清潔劑主要就是來協助光用清水無法洗淨的農藥等髒汙。 而且整個很顧及健康，有考慮到萬一殘留吃下肚怎麼辦？ 因為成份製作都有遵照食品洗劑級規格製作，所以清洗後的殘留不小心吃下肚也是無害的～ ℹ️成份 主原料為小麥、玉米等植物來源原料製成。 依照食品洗劑級規格製作，就算清洗後有殘留，不小心吃到也不會造成傷害。 ℹ️使用時機 協助食用、烹調前清洗蔬菜、水果表皮。 ℹ️使用方法 直接噴灑於蔬果表面，用手或工具簡單刷洗，最後以流動的水沖洗 較難清洗的蔬菜如高麗菜、花椰菜等，可先將食材處理成小片，噴灑清潔劑於表面，並浸泡一分鐘後再用流動的水清潔 蔬果清潔劑是噴霧的噴頭，可以很方便的自己斟酌噴出的量！ 以旋轉的方式控制開與關～非常方便使用👍 葡萄算是比較難清洗的水果，以下跟大家分享我洗葡萄🍇的過程 將表面噴灑後浸泡1～3分鐘 以手輕輕搓洗每一顆葡萄 再以流動清水清洗 清洗後的葡萄看起來乾乾淨淨的！吃得覺得好安心～ 現在不只是葡萄，需要清洗表皮的水果在吃之前都會用這個小法寶來徹底洗一下果皮 ▪️ 商品 2.：碗盤清潔劑（500ml) 廚房用品中的餐具、碗盤的清潔更是不可馬虎～一定要把油膩帶走！ 而且最重要的是也要顧及雙手～ 市面有些清潔力太強的洗碗精使用後都會造成手部紅癢， 長期用下來對於手部皮膚是很大的負擔 這款洗碗精真的也好推薦，輕輕鬆鬆就將碗盤洗得清潔溜溜， 而且很溫和不咬手，對於肌膚也不會很刺激👍 家中若有小寶貝，這款清潔劑也可以用來協助清洗寶寶奶瓶與餐具🍼 和上款介紹的蔬果清潔劑一樣， 都有考慮到健康的問題，清洗後的殘留不小心吃下肚也是無害的～👍 ℹ️成份 主原料為植物原料萃取，南瓜、葡萄籽、蘆薈、椰子油， 利用原料本身的特性與功效，製造出親人無害的環保碗盤清潔劑。 依食品洗劑級規格製作，就算清洗後有殘留，不小心吃到也不會造成傷害～ ℹ️使用時機 協助清洗奶瓶、碗盤、餐具等廚具之油膩殘留 ℹ️使用方法 適量使用，並以菜瓜布、海綿、瓶刷等相關刷具協助刷洗清潔，再以清水洗淨即可。 碗盤清潔劑是設計按壓的壓頭設計，讓大家很方便在流理台上可以直接快速使用👍 體驗使用下來，就算再油膩，都可以被洗得好乾淨！ 手部也都沒有紅癢等太刺激的反應～ 洗淨後真的完全都沒有油垢！！！亮晶晶的!!!!! 覺得非常棒！非常實用真的是廚房清潔用品的好幫手！ 💬 這是自己有實際使用的好物！真的很推薦給各位朋友！！！ 日常的蔬菜水果洗乾淨後再吃下肚才安心❤️ 食用後的碗盤一定也要洗得乾淨，一起守護家人的健康🥰 了解更多淨毒五郎，可以到以下連結： 🔗淨毒五郎官網：https://www.chef-clean.com/ 🔗淨毒五郎蔬果清潔劑：https://5clean.club/IdxTh/wom8 🔗淨毒五郎碗盤清潔劑：https://5clean.club/qvH2k/wom8 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

୨୧:::育兒好物:::୨୧  法國的時尚母嬰品牌 Babymoov Nutribaby(+) 副食品調理機 開箱 使用

 我是個零廚藝的女子， 但對於寶寶要開始吃副食品這件事充滿期待， 因為能做料理給自己愛的人是件很幸福的事阿～ （老公表示他充滿恐懼😆） 研究了很久到底要買攪拌棒還是調理機， 各有利弊但因為我很懶最後還是選擇這台！ 來至法國的時尚母嬰品牌Babymoov， Nutribaby(+)副食品調理機😍 實際操作之後覺得，這台真的很強 ! 把五大功能合一： 蒸煮、打泥、溫奶、消毒、解凍， 蒸煮跟打泥還可以同時進行。 相較於它牌副食品調理機， 這台的機能真的比較完整! 而且當媽之後沒什麼耐心慢慢研究說明書(只有我) Nutribaby(+)的操作介面簡顯易懂， 卻又設計的好時尚!!! 使用幾次之後左上角的除垢燈號會亮起， 提醒媽咪們要記得清洗， 不過我個人是每次使用完都一定會整個洗乾淨~ 偷偷說一件很白癡的事... 第一次使用的時， 蒸完寶寶的食物後， 要準備打泥， 結果不管怎麼按， 就是沒有辦法運轉!!! 想說該不會這麼巧拿到機王吧.... 結果是我沒有把打泥機的接口拉出來(如上圖) 智商跟我一樣低的朋友們請切記🤣🤣 其中讓我很鍾意的一點， 就是它的蒸煮盤有兩層， 如果要打綜合泥， 也不用把兩種食材擠在同一個空間蒸煮。 而最一開始寶寶都是吃單一口味的食物泥， 可以一次就同時蒸煮兩種食材， 再分批下去打成食物泥， 也是非常的方便!! 上圖這個功能是我最喜歡的! 居然還有集汁盤， 給寶寶的每一滴營養跟精華都不能放過阿~~ 有做過副食品的媽咪們應該都有這個經驗， 像 : 地瓜、玉米、木耳...等等這種比較沒有水分的食材， 在打泥的時候都還要另外加開水進去一起打， 但有這個集汁盤!!! 就可以連同蒸煮的精華湯汁下去跟食材一起打， 只能說....太完美了🤣 容量也很大， 適合一次大量製作（蒸煮1500ml、打泥700ml)、 還有三段速打泥，可以依據食材看想給寶寶吃粗顆粒一點的/泥狀一點的。 還有一點最後讓我沒選攪拌棒的理由是： 很多網友都說刀片內側很難清洗， 食材多多少少都會有殘渣卡在裡面， 但調理機就完全沒有這個問題！ 使用後我都裏面直接灌水用1段速去清洗， 根本連刷都不用刷就乾淨溜溜~ 用南瓜來示範如上圖。 通常我都是直接用三段速下去打， 記得頂多長按五秒後要讓他休息五秒喔~ 這應該是白菜...沒錯吧? 把比較難熟的菜梗放在下層， 比較快熟的食材就可以放在上層~ 這個算做得有點失敗... 因為我太興奮地把集汁盤全部的湯汁都倒下去一起打， 導致菜跟水分離，沒辦法打成泥狀。 由此可見我真的是蠻沒料理嘗試的人... 不知道菜本身會出這麼多水~ 另外實用性也是很重要的， 不管小人食物還是大人食物這台都派得上用場， 之前朋友來一起做了南瓜燉飯、寶寶吃南瓜泥， 平常在家也可以把攪拌機當果汁機使用！ 一開始還很疑惑這台小東西真的有辦法煮粥嗎？ 沒想到只花20分鐘， 不論是寶寶的十倍粥五倍粥還是大人的粥， 我都成功了欸😆 搭配Babymoov的食物保存碗一起使用也很方便， 除了剛打好的食物泥可以直接裝進去當容器餵食之外、 要兩種口味混在一起解凍的時候， 也可以用食物保存碗下去加熱！ 要冷凍、要微波、要使用洗碗機或消毒鍋消毒通通可以！ 最方便的是上蓋可以重複書寫、註記日期與內容物👍🏻 有時候購入外面現成的食物泥， 也可以先裝進食物保存碗裡、 直接丟進去解凍， 溫奶也是， 不用在那邊燒水再隔水加熱， 真的是懶媽的好幫手~~ 加上擺在廚房瞬間有自己變成料理人的錯覺， 整個廚房被調理機升級了🤣 這裡有簡單的教大家怎麼製作食物泥， 就用小松菜來示範~ ( 請點下方連結 ) https://www.youtube.com/watch?v=RXp5yi2C3Hs&feature=youtu.be 以上! 希望有幫助到大家囉~ 歡迎追蹤我的IG : https://www.instagram.com/kannnshinnn/

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