R.O 媽咪聊聊BAR: 婚姻是愛情的墳墓? 

前些日子與閨密們聚會 其中包含仍是單身、即將步入婚姻及已在婚姻中打滾許久的姊妹們 與她們聊到 “婚姻” 這件事… 總歸一句話就是 “婚姻” 就是外面的人拚死拚活想要進來，裡面的人粉身碎骨也想出去，出不去的人只能睜一隻眼閉一隻眼 難道婚姻真的就是愛情的墳墓嗎? 單就這個問題就可以衍生出非常多的問題 (字數有限，就不在這篇分享) 以戀愛狀態的情侶們來說，另一半基本上就是你/妳的夢想世界 你/妳可以跟他/她做任何事情，不受時間、旁人眼光的壓力，可以自由自在 就算無話不談或是同居，但仍能將自己最隱私的部分隱藏起來 (因為你/妳還有原生家庭的家可以回) 在戀愛狀態時的你/妳，不管交往多久始終能將自己比較完美的一面表現出來 還有個很重要的，你/妳只需要對正在交往的另一半負責或是疼愛即可 他/她的一切一切，包含原生家庭、*價值觀等等都可以睜一隻眼閉一眼 *此價值觀包含非常廣，不單單是金錢、生活態度等等 因為這時的他/她是你/妳的一切，是完美的投射 #這時的愛情真的可以當飯吃 竟然都跟如此契合的另一半結婚 為什麼會有婚姻是愛情的墳墓這句話出現呢? 為什麼很常聽到什麼老婆在閨密群組訴說覺得老公是豬隊友? 或是有什麼驚世婆婆/魔姑? 或是很常想拿枕頭把睡一旁狂打呼的老公悶一下呢? 又為什麼很常聽到老公在兄弟群組討論對自己的老婆沒性趣?哪個妹比較正?或是說生活壓力很大?不想待在家?每天都在做重複的事情很無趣? (聽了身邊種種實例，R.O 媽咪真的可以打個千字文) R.O 媽咪整理了幾個想法: (以下為淺見，若你/妳不同意勿戰) 給各位姊姊妹妹: 1. 女人們，Give yourself a break! 在婚姻中不要委曲求全! 尤其都拚上自己的命，還生了不跟妳同性的小孩。 2. 女人們，結婚不比戀愛。凡事不要太夢幻，現實中有很多地方要用到錢。不要什麼節日都要過，花了大錢吃大餐住飯店，平常要省荷包的還不是自己~~重點請自覺妳老公也不是世界第一首富，限有資源就這麼多，何必為了一時在社群炫耀換來縮衣節食呢? 3. 女人們，You are not a superwoman! 老公在家不是擺設也不是只須賺錢即可。不要什麼家事都攬著自己做。家是兩個人的，不是妳一個人的。妳做多了，不會有人感謝妳，反而覺得妳是黃臉婆。 4. 女人們，Love yourself more! 旁邊男人如果無法管好自己，請不要拿小孩當藉口去求和。妳只是自己在找不撕破臉的理由。不開心的媽媽，小孩都感受的到。 5. 女人們，妳要盡孝道的不是對方的爸媽，而是生妳養妳20~30幾年的父母。妳能愛屋及烏對公公婆婆盡孝道是你老公上輩子修來的福氣，而不是妳本來應該這樣做。 給各位兄弟們: 1. 男人們，請記得你當初娶的是你心愛的女人，而不是你媽。希望另一半是媽媽的，請乾脆離婚回家當媽媽的乖兒子。 2. 男人們，也別說老婆是小孩的媽應該要會做這些家事。哈囉~你不也是小孩的爸，尤其小孩還跟你姓。那你是不是應該做更多~~ 3. 男人們，要老婆會賺錢、會照顧小孩、會做飯還要會做家事。請花錢找傭人，沒那個屁股，請自己動手做! 4. 男人們，打球、看球賽、健身跟朋友喇賽都沒有比多花時間跟自己老婆及小孩相處重要。不要老婆小孩需要你時你不在，自己需要他們時又覺得他們絕情。 5. 男人們，下班後、假日不要只想著自己要休息，滑手機看電視。抬頭好好看看自己的另一半，是否還沒好好坐下休息、又或者還沒好好吃飯 致在婚姻中的男人女人們； 婚姻並非愛情的墳墓。因為結了婚，反而需要比戀愛時更多同理心、尊重及交流。多花點時間好好看對方、聆聽對方今天都在做什麼。你/妳會發現用你/妳跟閨密們及兄弟們抱怨的時間換來更多生活上的和諧及幸福。 BTW, 不管婚姻中的男人女人在自己失落不順時，都不應該往外找安慰。因為外面的人，只會給你/妳呼呼，不會給你/妳最真實的幫助。如果你/妳硬要說會，請對方先轉個500萬來花花，比較實際! 大家對於婚姻有什麼見解呢? 歡迎大家來聊聊~~ #沒事有事大家來聊聊BAR ❤️❤️ 關於 R.O 媽咪 ❤️❤️ 擁有心理學及行銷學背景，在品牌界打滾多年。結婚後，育有雙寶兒。喜愛分享放電行程、童裝用品、感情疑難雜症及夫妻感情 粉絲頁: https://bit.ly/3ksAtgW IG: @sparklingbabe2020 社團: https://bit.ly/35GqjTG

中秋不缺好「咖」！Moshi Café 首推悠芙雙層禮盒，獨特法式悠芙酥餅 層次分明酥皮巧變可愛飛碟造型！

3C設計品牌 Moshi 在今年跨「食」力推出旗下餐飲品牌「Moshi Café」，延續一貫生活型態的美學DNA。隨中秋佳節將近，Moshi Café 今年首度推出悠芙雙層禮盒，將中式月餅以法式手法呈現，獨家創新推出的悠芙酥，酥鬆綿密口感巧搭可愛又俏皮的飛碟造型讓中秋吃起來更趣味；精選咖啡濾掛包，細緻風味的咖啡香，無論是搭悠芙酥享受，又或是宅在家沖泡混搭，送禮或自用兩相宜！禮盒設計以 Moshi Café 店內拱門元素延伸，用悠芙乘載夢想帶領大家穿梭銀河迎向中秋，簡約洗鍊的小巧思設計，讓中秋禮盒傳遞你的心意！ 搶先訂購過中秋，Moshi Café 悠芙雙層禮盒內含3款口味悠芙酥共9入，2款咖啡濾掛包共8入，中山門市自取價售價為$1080，線上訂購冷凍宅配售價為$1280（含運），自由選擇出貨日期，歡慶佳節更容易！ 超萌悠芙飛進舌尖！中式月餅化身法式酥餅 台味傳統靈魂星際俏皮外型 用味蕾來賞月，跟著 Moshi Café 悠芙酥探訪星系！Moshi Café 中秋限定悠芙酥，分別有紅豆、綠豆及芋頭三種口味，嚴選法國總統牌發酵奶油製成的無水奶油，將傳統中式油酥餅皮以法式千層派的手法呈現，層次分明的酥皮散發濃郁奶香，搭配台灣傳統豆沙老店的低糖奶油紅豆沙、綠豆沙、大甲芋頭餡，及以米酒浸泡再烘烤磨碎的紅土鹹蛋黃，一口咬下，酥鬆的酥皮、綿密餡料的台式靈魂與淡淡酒香鹹香相迸出層次分明的滋味，給你創新食感的蛋黃酥！ 一次擁有雙風味濾掛咖啡包 咖啡控必收 今年月餅不配茶！Moshi Café 限定的悠芙雙層禮盒，內含兩種風味濾掛咖啡包，分別為綜合的 Moshi Blend 經典配方豆及 Single Origin Espresso 單品豆。Moshi Blend 經典配方豆為中深烘焙，帶有巧克力、焦糖、堅果調性，厚實濃郁，香氣明顯；Single Origin Espresso 單品豆則為中淺烘焙，採日曬處理，帶有莓果、柑橘、茶、龍眼乾，酸甜調性，輕盈順口，搭配悠芙酥讓層次更豐富。 Moshi Café 中秋悠芙雙層禮盒訂購資訊： *僅中山門市接受中秋禮盒訂購及付款，信義門市不適用 *Moshi Café 中山門市：02-2555-1259 /台北市大同區赤峰街17巷18-1號1樓

Lucky Blue Smith：比起睡覺更愛跟女孩聊天！銀髮天使帥男模不計形象的問答題

冰藍眼睛、漂白發色、還有Instagram龐大的粉絲，Lucky Blue Smith是現在時尚圈最熱的男模。這位銀髮天使人比照片要更瘦一些，而他自然髮色即將長出來，使得那藍眼金眉不再那麼帥氣逼人。 ｢我要讓頭髮再長出來，不再染髮了，｣他說，｢我可能會全部染成黑色。不過到時候就知道了｣ 就像其他的青少年一樣，我們見面的時他將電話緊握手中，在形容一個不愉快的情況時，他會這樣比喻：出門後才想起將手機忘在家裏。不難理解他為什麼會隨身攜帶手機：他在網上非常活躍，常與粉絲互動—而粉絲們則稱是他的Lucky Charms。想知道他在什麼地方、做什麼、還有可到哪裡和他合影、簽名和擁抱。 ｢那些來到粉絲見面會的女孩子們非常酷。 在巴黎，有個女孩子在我擁抱她的時居然暈倒了。後來，我擁抱她的朋友，想讓她平靜下來，她的朋友居然也暈倒了。｣他認為自己在網路上成名簡直有點瘋狂——不過也非常有趣。 16歲爆紅之前，度過了幾年正常青少年時光。而這幾年他成為了高端時尚寵兒、廣告明星，對於未來他有更大的計畫：不再當模特兒，而想成為音樂家和演員。他已經組了個樂隊，並領銜主演一部青少年電影 《Love-Everlasting》，這次在斯德哥爾摩的H&M攝影室裏，Lucky Blue Smith我們對他進行了訪談。馬上往下滑，看看Lucky Blue Smith的回答，絕對會讓你驚喜！ Lucky Blue Smith最自豪的事蹟 在事業中，最自豪的是…… Lucky Blue Smith：｢參加《The Ellen DeGeneres Show》, 發行第一張單曲，主演第一部影片。 這部電影將在明年夏天發行，講述的是一個青少年愛情故事，我擔綱主演——非常酷。｣ Lucky Blue Smith：｢從模特行業而言，我最驕傲的瞬間也許是拍攝Tom Ford廣告，並且和他合作了很多事務。｣ Lucky Blue Smith沒有名模偶像 偶像模特是…… Lucky Blue Smith：｢我沒有特別崇拜的模特偶像，事實上我從沒有特別景仰任何的男模。 我的偶像是David Bowie、James Dean 和Billy Idol。｣ Lucky Blue Smith 模特兒讓他成長更快 作為模特兒，我學到了…… Lucky Blue Smith：｢有關不同文化和旅行的很多東西。 當模特有時候會讓我面臨一些非常不舒服的場景，這讓我比大部分同齡人都成長得更快了一些。 我感覺自己不是17歲，而是23歲。 這種感覺非常不錯！｣ Lucky Blue Smith不當模特兒想組樂團 在模特兒事業高峰期過後，我會想…… Lucky Blue Smith：｢當演員，和樂隊一起演唱，而入場券被觀眾們一搶而空。 如果我沒有和姐姐們一起做樂隊，我可能會更多地追求演藝事業，不過我真的不知道更喜歡哪一個——事實上50-50，一樣地喜歡。｣ Photo/ Instagram @loveeverlastingmovie Lucky Blue Smith想和李奧納多拍電影 我的生活目標是…… Lucky Blue Smith：｢能出演大製作電影。 我喜歡Leonardo DiCaprio、Johnny Depp、Brad Pitt和 Christopher Walken，盼望著能和他們中的一個一起出演一部電影。｣ Lucky Blue Smith笑起來像Tom Ford 我微笑的樣子就像….. Lucky Blue Smith：｢要麼是Tom Ford 要麼是Versace古龍香水。｣ Lucky Blue Smith從來不洗臉 接受過最好的美容秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢我不知道……我猜是洗臉吧，不過我從來不洗臉。｣ Lucky Blue Smith 享受跟女孩在睡前聊天 美容秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢沒有。我很想說是睡眠，不過我從來就沒有睡夠過。 我很喜歡睡覺，不過卻不喜歡上床睡覺，所以我總是會很晚也不睡覺,和朋友們——或者說女孩子們聊天。｣ Lucky Blue Smith整理完美秀髮只為和女孩約會 如果要迅速打理髮型，我會…… Lucky Blue Smith：｢……灑些水，向後梳。 因為我的頭髮進行了漂白處理，我有時候會用一些免洗護髮素，讓髮絲柔軟順滑，這一點非常好，因為如果我在和女孩約會，女孩可能會玩我的頭髮。｣ Lucky Blue Smith超愛女孩 現在，我非常癡迷於…… Lucky Blue Smith：｢衝浪、滑板和女孩子們——我總是非常喜歡女孩子們！｣ Lucky Blue Smith的私著搭配 我休閒時最喜愛的造型是…… Lucky Blue Smith：｢我喜歡穿黑色或藍色緊身牛仔褲和黑色T恤衫。 如果外面很冷的話，我還是會穿牛仔褲和T恤，不過會再加上一件皮夾克。｣ Lucky Blue Smith 好身材這樣來 保持身材的秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢吃大量的垃圾食物。 事實上我昨天去了健身房，不過我真的好像一百萬年才會去一次似的。｣ Lucky Blue Smith不喜歡壓力 我消除壓力的秘訣是…… Lucky Blue Smith：｢我真的不喜歡壓力，如果我感覺壓力很大，我會和朋友們出去玩一會，放鬆一下，而不擔心任何事。｣ Lucky Blue Smith最愛打鼓放鬆 喜愛的放鬆方式是…… Lucky Blue Smith：｢打鼓，打出節拍。 由於我總是在四處旅行，因此並沒有時間能經常打鼓，不過只要我在洛杉磯， 我就會練習打鼓。 我的姐姐們和我組成了一個樂隊，而最大的姐姐Starlie則是詞作家。 她會給我發來歌曲，而我會告訴她我的想法。 奇怪的是，效果還不錯。｣ Lucky Blue Smith最愛的攝影師 最愛的攝影師是…… Lucky Blue Smith：｢Annie Leibovitz 或者 Steven Klein。 喜歡Steven是因為他會一直不停地拍攝，直到完美為止，而喜歡Annie是因為與她合作非常愉快，她心目中的理想造型非常清晰而且她會堅持拍到理想的效果。｣ Lucky Blue Smith最難忘的拍攝故事 最難忘的一次拍攝/秀是…… Lucky Blue Smith：｢有很多！ 我非常喜歡參加時尚秀，是因為能遇到平時很少見到的老朋友——就好似每六個月就聚會一次一樣。 我在冰島和姐姐Pyper拍攝了一個Moncler廣告。 攝像師是Annie Leibovitz，拍攝地點非常酷。｣ Photo/ Moncler Lucky Blue Smith自信是關鍵 我所獲得的最好的建議是…… Lucky Blue Smith：｢自信是關鍵。 我非常自信，不過並不傲慢。｣ Lucky Blue Smith 最愛早起衝浪 如果有空閑時間，我…… Lucky Blue Smith：｢我很早就醒過來——非常早——接著就去衝浪。 接著我會去滑板，和朋友們出去玩，也許還會去買一些非常酷的衣服。 我喜歡購買古董牛仔或皮夾克。｣ Lucky Blue Smith吃很多！ 我的秘密才華是…… Lucky Blue Smith：｢吃很多東西——真的很多。 不是，我在開玩笑。 我想說打鼓不過這並不是秘密才藝。｣ Lucky Blue Smith熱愛漢堡 最喜愛的餐館是…… Lucky Blue Smith：｢我也許應該說豪華餐廳，不過事實上我非常喜歡漢堡店。 任何有好漢堡的地方都是我喜歡的地方！ 或者墨西哥卷餅，墨西哥卷餅也非常好吃。｣ Lucky Blue Smith最愛的早餐 一貫喜歡吃的早餐是…… Lucky Blue Smith：｢吐司和培根。 在家的時候我總是會吃一碗Lucky Charms麥片，這是我最喜歡的食物。 不，我的名字不是模仿這個麥片！｣ Lucky Blue Smith 計畫18歲要買房子 最喜愛的酒店是…… Lucky Blue Smith：｢紐約的Standard Highline酒店! 我喜歡紐約，絕對會搬到紐約去。 我的計畫是18歲的時候在洛杉磯買一棟自己的房子，並在那裏待六個月，隨後再搬到紐約。我的很多朋友們現在都住在那裏。｣ Lucky Blue Smith的旅行打包清單 如果要長時間飛行，我會打包…… Lucky Blue Smith：｢好耳機、電腦、零食。 坐飛機的時候我總是需要吃一些糖果。 我並不喜歡坐飛機，直到後來學會了在飛機上睡覺才適應了過來。 也許這就是我的秘密才藝吧？ 就是我能在任何地方睡覺。｣ Lucky Blue Smith的音樂歌單 在拍攝中總是讓我迅速進入狀態的是…… Lucky Blue Smith：｢在拍攝中我幾乎從不挑選音樂，不過如果真的挑選音樂的話，則是以往的校園嘻哈金曲，比如Tupac，The Notorious B.I.G.和Ice Cube。 有時候我會播放手機上的音樂，看看其他人是否喜歡。｣ Lucky Blue Smith：｢我喜歡各種音樂，不過最喜歡的還是嘻哈或諸如The Black Keys 和The Killers等樂隊。｣ Lucky Blue Smith的睡前電視清單 最喜歡的電視節目是…… Lucky Blue Smith：｢ Friday Night Lights 。 在上床之前我會看這個節目。 出差的時候，我會去看那裏的朋友們，不過有時候我就只是待在酒店房間，觀看美國電視節目。｣ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Lucky Blue Smith ：我的笑容很滑稽！銀髮帥男模生活的10件小事 跟Lucky Blue Smith一樣有魅力！人氣帥模的姊姊Pyper America也大有來頭 Lucky Blue Smith聯手姊姊合拍Moncler秋冬廣告 人氣姊弟超模仙氣逼人 Lucky Blue Smith和Pyper America銀白髮姊弟再度聯手拍廣告 16 歲銀髮天使帥模 Lucky Blue Smith 轟動時裝周！可是一笑就破功！ 資料來源： ELLE Taiwan

IKEA榛果巧克力霜淇淋、蜂蜜火雞香腸限定新品正式開賣！

12/1正式開賣！還有瑞典聖誕火腿等你來品嚐！ IKEA美食小站於12/1-12/31限時推出為期1個月的全新點心組合—「榛果巧克力霜淇淋」與「蜂蜜火雞香腸」，陪你甜蜜迎聖誕！想要與親朋好友分享佳節喜悅也沒問題，派對外帶餐、聖誕火腿等多款聖誕餐點等你來品嚐！ IKEA首次推出的榛果巧克力霜淇淋，選用自荷蘭的高品質巧克力粉，濃郁巧克力再加上細緻的榛果甜味，口感濃郁香醇，卻又甜而不膩，絕對是最適合冬天的巧克力冰品！蜂蜜火雞香腸則使用Q彈又富有嚼勁的火雞腿絞肉，還有一定比例的豬絞肉，讓香腸多汁又扎實，更令人驚艷的是內含大量的香濃起司絲！最後用德國櫸木慢火燻香，讓木頭與蜂蜜的香氣包覆熟化後的美味可口火雞香腸，讓每一顆小香腸的口感更添層次、飽滿紮實。 還有多款瑞典傳統聖誕節餐點也在IKEA等你來品嚐！除了限時推出的IKEA派對外帶餐 ，眾所期待的聖誕火腿今年也再度於IKEA瑞典餐廳登場，厚切帶皮火腿選用肉質結實的豬後腿肉，Q彈的皮上裏上奶油麵包脆片增添酥脆口感，再搭配芥末籽醬，就是最道地的瑞典節慶美食。不妨也試試主廚推薦吃法，切下一塊帶皮脂肪與火腿肉一起吃，口感滑潤、越嚼越香。 同場加映，IKEA 瑞典超市的VINTERSAGA瑞典傳統聖誕紅酒，由肉桂、豆蔻和薑調味，不喝酒的朋友也別擔心，IKEA也有推出無酒精的配方，VINTERSAGA綜合水果風味飲料，買回家只要加熱再放入葡萄乾和杏仁，讓你不出國，也能立刻享用道地瑞典熱紅酒！ ♦「IKEA派對外帶餐」12/1至12/28訂購餐點享有派對優惠價$1,880元。只要於全台IKEA宜家家居餐廳下訂後5個工作天即可取餐(不包含下單日)，訂購時需全數付款，恕不接受電話或網路預購，數量有限售完為止！ IKEA瑞典美食小站新品資訊 ＃榛果巧克力霜淇淋 /$20 販售期間：2020/12/1-2020/12/31 選用荷蘭進口的高品質巧克力粉，再加上細緻的榛果甜味，口感濃郁香醇，是冬天必嚐的巧克力冰品！ ＃蜂蜜火雞香腸 /$50 販售期間：2020/12/1-2020/12/31 Q彈又富有嚼勁的火雞腿絞肉，搭配豬絞肉，再加上大量的香濃起司絲，多汁美味、飽滿紮實！ ＃IKEA派對外帶餐 /派對優惠價: $1,880數量有限，售完為止 內含鮮嫩飽滿聖誕香蒜烤雞、經典熱銷的瑞典烤肉丸、清脆爽口的鮮蝦酪梨凱薩沙拉、濃郁口感的白醬雞肉筆管麵、飽滿扎實又多汁的蜂蜜火雞香腸、熱銷的宜家薯條及蔬菜馬鈴薯餅、還有布蕾甜點及清爽氣泡飲，從沙拉、副餐、主食到甜品，總共9道節慶味餐點，在家就能和親友一起享受道地瑞典聖誕餐。 ＃聖誕火腿/$220 (卡友價$190) 販售期間：2020/12/1-2020/12/31 厚切帶皮火腿選用肉質結實的豬後腿肉，裏上奶油麵包脆片增添酥脆口感，再搭配芥末籽醬，就是最道地的瑞典節慶美食。 ＃VINTERSAGA瑞典傳統聖誕紅酒/$ 249 以瑞典傳統聖誕熱紅酒代替咖啡，配上點心，好好享用冬日下午茶。帶有肉桂、豆蔻和薑調味的紅酒，可以直接飲用，也可以加熱後放入杏仁和葡萄乾一起享用。溫馨提醒: 禁止酒駕，未滿十八歲禁止飲酒。 #IKEA #IKEA榛果巧克力霜淇淋 #IKEA瑞典美食小站 #IKEA美食 #聖誕火腿 #聖誕紅酒 #蜂蜜火雞香腸 

中秋節素烤新選擇✨️｜紘裕善齋｜中秋限定植感炙烤派對組 🍽 🥂

每逢佳節🌕大家最期待的就是中秋團聚時光✨，這時候 Liz 總會想著🤔💭——除了傳統素烤之外，還能準備什麼美味兼具健康的料理，讓大家一起共享歡樂呢❓️ 今年不用擔心啦～紘裕善齋有推出【中秋限定】植感炙烤派對組 不僅是蔬食烤肉的最佳選擇👌，也能作為日常家常菜，一包加熱就能輕鬆上桌囉 🍽🥂 🔺️上圖為還未解凍的照片 這次的派對組一次集結了七大植感烤物🌿，直接一次滿足味蕾😋 🔺️上圖為熟食的照片 蔬福球：小巧圓潤，滿滿幸福感💖 魯肉丁：鹹香下飯，烤煎皆宜👍 黑輪片：經典小吃，火烤更帶勁🔥 黑輪條：外脆內Q，聚會必備👌 素白帶魚：重現海味鮮香風韻～ 百頁豆腐：綿密細緻，百搭首選💯 植物肉捲：扎實口感，越嚼越香💥 這組還有另外附上刷具+串籤 每一款食材刷上沙茶醬或各式素食醬汁，都能激發不同風味😍，而且味道也都很符合年輕人喜歡的口感，完全不會覺得清淡無味哦 ❗️ 在家也能輕鬆烤｜免去煙燻與毒素 傳統中秋節烤肉總是滿身炭灰、煙霧瀰漫，而且網子燃燒產生的毒素對身體並不好🙅‍♀️，也容易把自己搞得灰頭土臉的💨 但... 紘裕善齋出的這款「中秋節素烤」料理包只要在家使用氣炸鍋、平底鍋或烤箱來簡單加熱🔥，就能快速完成🙆‍♀️，輕鬆搖變成美味串燒🍢，既方便、省時又健康💪，讓素肉聚會變得更加輕鬆愉快(´▽｀)ノ♪ 蛋白質🈵️🈵️｜素食一樣營養不輸葷食💚 很多人以為吃素就會容易不營養且缺乏蛋白質，但這組合完全顛覆迷思💭，他們家的百頁豆腐、植物肉捲...等等，都富含優質蛋白質，不僅有嚼勁💥，也讓人吃得飽足又🈚️負擔😜，葷素不分~~都能從這組植感料理中找到其美味唷😉 🎉中秋節限量優惠價只要818元🎉 今年中秋想來點不一樣的聚會料理嗎🥰❓️❗️ 【中秋限定】植感炙烤派對組 限量優惠價只要818元❤️‍🔥，不管是家庭聚餐還是朋友聚會，這套素烤組合絕對是最佳選擇💝，讓大家一起吃得健康、享受美味，開心過節不踩雷 !! ※官方資訊※ 官網🔎 紘裕善齋 官方粉專🔎 善齋-紘裕食品 #中秋節素烤 #植感炙烤派對組 #素食烤肉 #中秋限定 #素食料理 #中秋聚會 #素食美食 #聚會必備 #紘裕善齋 #蔬食料理包 #蔬食烤肉 #素食也能很澎湃 #中秋節優惠

【宅配美食】純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉 適合長期食用無糖高纖純粹美食

今年因為疫情的關係，飯桶家族今年在家吃飯的機會大增 暫時不能吃大餐、出門玩雖然有些悶，但這也帶來另類的好處 那就是美食部落客可以減輕負擔，並嚐試一些純粹自然的美食 這次嘗試了純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉系列，種口味的人一開始可能吃不習慣 但飯編曾經看過一本書，就是吃外食因為要讓你當下覺得好吃，並希望你回訪 所以口味特別重，但人其實一般口味不會那麼重，就像給寵物吃人類的食物， 他們就不喜歡飼料了XD， 而在重視健康財的現在，改變口味與吃得簡單純粹其實也是個不錯的選擇 飯桶家族以前就吃過純粹有機系列產品，之前就覺得相當不錯 加上今年的疫情期間，吃家裡口味也比較少變化，有時候又懶得煮 所以就訂了三個月的純粹有機系列產品，簡單搭配輕食 或是結合牛奶、優格、沙拉、蛋料理、鬆餅......等料理增添口味變化 特別是早上想不到喝什麼，純粹有機系列產品+牛奶就頗飽足 因為很少喝這類產品，所以一開始可能不習慣，但也看過書本介紹 人在對新事物花21天即可漸漸養成習慣喔 純粹有機的logo就如其產品一樣簡單純粹，並將不同產品使用鮮明色系區分，可以快速辨別 上方也有有機農場品標籤，並標示100&有機、無添加、高纖.....等，純素也可食用 飯編以前去推拿，師傅和許多人說大家都吃太多肉，應該要搭配適量蔬菜，把肉當配菜 我們現代人常大魚大肉，有時候真的會有太多負擔，所以吃飯前飲用五穀粉也不錯 不僅熱量低，還暖胃飽足，沖泡也省時便利，外食族與上班族都頗適合飲用 產品包裝背面也有張貼詳細的營養成份，表格化的排版一目了然 產品本身熱量低，而且無反式脂肪，較無負擔 而且無論是標籤或是官網上，都有詳細標示有機驗證字號 成份也有特別標示有機糙米來自台灣、有機小麥來自澳大利亞 有機大麥來自芬蘭......等，看似簡單成份，卻也都精挑細選 在食品多元又注重食安的現在更加令人安心有保證 除了產品簡單純粹，飯編也頗喜歡店家帶有簡約風格的包裝， 不僅紙質包裝輕盈攜帶便利，如果出門玩到戶外或飯店也方便使用，還能環保愛地球， 雖然包裝設計簡約，但細節並不馬虎，有貼心的撕口與夾鏈袋設計，打開或保存都相當方便 一打開就能看到細緻且色澤自然的五穀粉，粉末相當細緻，取用也相當便利 遠遠就能聞到自然香氣，彷彿感受到農村的樸實自在 飯編求學時期為了方便，常吃超商食品，但長大偏愛吃真材實料的原形食物 可以認真享受食材的原味香氣，吃習慣這類純粹食材 真的反而不習慣一些加工食品頗假的調味，加上成份複雜，吃了也是一大負擔 但有機純粹系列產品，一樣有像超商一樣的食用便利，還多了純粹安心的感覺 飯編實際沖泡有機黎麥粉、五粉粉等，感覺粉末相當細緻，輕鬆就能攪拌 不像之前試過其他產品，不容易快速拌開，所以相對輕鬆便利 不只方便，在飲用時也相當順口，不會有卡卡的顆粒感 飲用時本身就有黎麥粉的自然香氣，沒有人工甜味或調味 黎麥粉沖泡後兩者外觀也相似，但隱約能看到細緻顆粒 不過喝起來都很順口，不會有喝到顆粒的沙沙口感 飯編喜歡這樣細緻的飲品，自然美味，兩款口味都類似較為清爽的米漿，而且是完全無糖的 整體成份單純且真材實料，而且現代人因為工作關係，常常喝咖啡或茶攝取太多咖啡因， 但其實是未必需要的，喝這類無咖啡因系列飲品更加爽口負擔輕 除了五穀粉與黎麥粉，飯編這是還有嚐試之前沒喝過的有機糙米黎麥粉 粉末一樣相當細緻，外觀基本上大同小異，而有機糙米黎麥粉更能看到隱約的黎麥點綴 因為有兩種食材點綴，除了香氣自然，更增添不同風味層次 有機糙米黎麥粉沖泡起來的外觀清爽自然，能隱約看到黎麥點綴 兩種不同風味結合，香氣自然之外，更具風味層次 不過飯爸還是有些不習慣它的味道，但他通常也會吃五穀雜糧麵包那類啊XD 如果單純喝不習慣，也能搭配牛奶或入菜，就不會一喝下去有太多的味道 加上真材實料、粉末細緻、成份單純，大部份的人都適合食用 加上是純素的，無論素食者或寶寶也都能飲用，無論搭配或變化也是很多元 除了直接喝之外，個人覺得搭配優格也不錯，通常優格都會搭配 蜂蜜或黑糖作為調味，但有時候比例抓不好又太甜膩 而結合五粉帶有一種清香，如果吃習慣其實風味還挺爽口的 五粉粉和優格攪拌以後風味清爽，外觀有點類似冰炫風的錯覺XD 純粹有機真的是相當適合大眾的營養自然食材，也比起吃外食或垃圾食物健康 而且有時候突然想喝飲料，改泡個五粉粉也是不錯的選擇 對於愛喝含糖飲料的人來說，其實只要喝習慣，其實也能適應無糖的風味唷! 除了搭配食品，也能正常用餐，並長期飲用，對於有較多飲食限制，或想做飲食控制的人也很合適 像是飯編因為疫情關係，想說搭配運動和做飲食控制，真的有稍微變輕 但也是正常吃飯，不要吃高油高鹽或含糖飲料等負擔較大的食物 並搭配固定運動習慣(沒很稀烈也沒關係)，而且碰過健身教練也強調 三分靠運動，七分靠飲食，一些生活習慣細節與飲食控制真的很重要， 不只幫助控制體態也能保持健康，純粹有機系列產品本身都有有機驗證字號， 吃素著和一般大眾皆適合食用，粉末細緻、沖泡便利，成份自然單純， 有助於飲食控制，小孩、長輩與一般大眾都適合食用，飯編相當推薦喔 產品特色 標榜100有機、無糖高纖純素 產品主要為營養的五穀粉、黎麥粉等 產品包裝與官網皆有有機驗證字號 產品自然純粹，口味順口清爽 包裝簡約細緻，攜帶便利 店家資訊 官網:https://www.organiccereal.com.tw/ 粉絲專頁:純粹有機

《分享》一起來聽耳朵長螞蟻的日文甜甜歌吧💖//男女合唱篇

米娜桑！我是しずか🐰💕 不知道大家平常聽歌的習慣是怎麼樣呢？ 是依序播放、隨機播放還是單曲循環呢~~ しずか是單曲循環派🙋‍♀️ 想跟大家介紹喜歡的男女合唱日文甜甜歌🥰 《男歌手篇看這裡》 《女歌手篇看這裡》 The STROBOSCORP-アイオクリ 電影《與你的第100次愛戀》主題曲 由劇中男女主角miwa和坂口健太郎合唱 The STROBOSCORP這個樂團就是電影中 4位主要角色組成的❤ miwa甜甜的聲音和坂口難得的獻聲😍 大概單曲循環了至少3個月 歌詞倒背如流😂😂 我們坂口真的很帥🥺🥺🥺 有沒有同為坂口太太的妞趕快來認親一下(笑) アイオクリ為傳遞愛 傳達電影中青梅竹馬的男女主角 想把握當下好好珍惜好好愛的的情感 電影好虐啊哭到不行😭😭 - 君と出会うため生まれてきたんだ、 世界で一番私幸せだよ！ 為了與你相遇所以才誕生的， 我是世界上最幸福的人唷！ まるりとりゅうが-サニー 日劇《老師，你不知道嗎？》片頭曲 馬場富美加和赤楚衛二演出的療癒深夜劇 俊男美女的組合配上甜到不行的劇情 加上Maruri和Ryuga輕快活潑的聲音 推薦大家！！❤ (MV不是劇中的畫面而是另外拍的 覺得有點小可惜 好喜歡富美加~~) 這個組合大家可能不是那麼熟悉 しずか也是因為看劇被歌曲燒到 才發現這個組合~ まるりとりゅうが為日本環球音樂的雙人組合 好喜歡まるりちゃん的高音 還有兩人的合音💕 除了サニー以外 はじまりの唄和わけじゃない 也是しずか最近一直聽的~ 兩人常常在IG上開直播給大家點歌 唱歌給大家聽唷~~ - 心から幸せだよ！お願いずっとそばにいて！ 打從心底幸福的唷！請永遠和我在一起！ DAOKO x 米津玄師-打上花火 動畫電影《煙花》主題曲 這首音樂比電影紅 而歌手又更紅！！ 為米津玄師作詞作曲 與饒舌女歌手DAOKO合唱 只要是米津的作品完全就是必聽！ 打上花火在Youtube上有驚人的3.7億點閱 還上了第69屆紅白歌唱大賽！ 超級高人氣！！ 以煙火大會為中心訴說著暗戀的心情 雖然しずか沒看過這部動畫電影 不過很喜歡這首歌 光聽著就覺得好像也一起在看煙火呢(笑) 這個夏天沒辦法去日本沒辦法參加花火大會 就來聽聽這首夏日的愛戀歌曲吧🎆🎆🎆 - きっとまだ終わらない夏が 曖昧な心を解かして繋いだ！ 還未結束的夏天 一定會將曖昧的心融化後相繫在一起！ ヴァンゆん-ハッピーウェディング前ソング 最後這組比較特別 並不是歌手也不是電影或戲劇的歌曲 但是實在是太太可愛了所以一定要分享！！ 而且有夠洗腦😂😂 ヴァンゆん是日本的Youtuber 這首是翻唱ヤバイTシャツ屋さん再配上舞蹈 原曲點這裡 ヴァンビ和ゆんちゃん的頻道中 常常會分享在他們大房子裡的巨大挑戰 在家裡放巨大聖誕樹、充氣泳池、3000顆氣球… 24小時只能吃粉紅色/藍色的食物… 各種奇妙(？)的挑戰🤣 有興趣的朋友可以看看ヴァンゆんチャンネル 這首歌真的好適合他們兩個 完全就是逼婚曲啊笑笑 快樂的婚禮前的歌 歌詞蠻有趣的有點胡鬧但又甜甜的 - きっと上手くいくよ！ 何となくそんな気がしてるんだ！ 一定會順利的哦！ 因為總覺得你們倆一定能成的！ 以上是しずか無限循環過的4首男女合唱甜甜歌 以及最喜歡的歌詞部分💓💓💓 下次換來分享男歌手和女歌手🎶 大家聽過哪首或喜歡哪首呢？ 也歡迎跟我分享其他甜甜歌 一起讓耳朵長螞蟻吧！💖

手作早午餐/朝食2020/09/07 雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯

2020/09/07 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：雙火腿起司🧀️生菜花生🥜醬貝果🥯 水果：堅果/酪梨/美國白甜桃/水梨 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 大家週一安安呀～～ 昨天太晚睡；今天早上有點昏昏的！ 早餐就簡單烤的火腿片搭個起司吧！ 有另外夾水煮蛋，沒拍到而已～ 夾水煮蛋，可以綜合火腿跟起司🧀️的重口味哦！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.火腿用烤箱或油鍋煎下，熱即可！ 2.水煮蛋： 水滾之後滾7分，置在涼冰水之中2-3分。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司漢堡排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

8月新品大PK！不僅大創，就連3COINS、CAN DO等5大百元雜貨都加入夏季新品激戰！還不趕快筆記！

日本「生活雜貨」何其多，零瑯滿目的商品逛都逛不完！但短短的旅程中，在同一家店花太多時間實在不符合成本效益。為了幫提升購物效率，這次整理出五家生活雜貨的新品！看到喜歡的先截圖做筆記，到店裡快速搜尋，絕對不會多浪費妳一秒！ SeriaーColor the days／100円店 Seria本月與「學研Kidsnet自由研究」聯名推出科學小玩具，透過把日常生活中的小物，改裝成充滿科技感的新玩意，從中讓小孩「腦筋極轉彎」，非常適合好奇心極強的朋友們一起試玩～ （圖片來源: seria-group.com） 另外當然還有一系列生活用品及雜貨新品熱賣登場，只能說好逛程度百分百！ （圖片來源: www.seria-group.com） #DAISO大創／100円店 百萬種商品都只要100円（＋税），雖然是我們最熟悉的大創，但新品還是要到日本買！去年開始風靡千萬少女、在日本JK（女子高中生）的SNS中頻頻出現的「GIRLS'TREND 研究所」聯名商品，來到這一定要CHECK一下這發行一年左右，就狂銷1,500萬件商品的厲害。 這次說推出的第四彈，依舊不改少女色調，夏季聯名新品有各種防水、透明的材質，讓妳沁涼度過接下來的炎熱夏天。愛心造型小包包不只外表惹人愛，還非常貼心推出有延長型設計的雨傘、男生女生都可以穿的拖鞋，去海邊就是要這麼繽紛可愛。帶著這些小東西出遊，拍出來的美照一定大大加分！ （圖片來源: www.daiso-sangyo.co.jp） 現代人手機不離身，手機相關商品就顯得更加重要！基本配備手機殼外，去海邊、水上樂園玩耍時也要保護好手機。事先買好就不用在遊樂園買貴鬆鬆，又只有一種造型的手機防水袋了。 （圖片來源: www.furyu.jp） 除了聯名系列，也來看看有什麼值得一看的新品吧！ 這個便當盒超有戲，還有小窗戶可以一窺今天的菜色！做愛心便當是不是很適合呢～ 3COINS 說到多樣化又最平價的生活雜貨，那就是3COINS了！擁有連家具都賣的「3COINS+plus」、車站內店「3COINS station」，還有應急專用的「3COINS OOOPS」，就知道3COINS有多貼心！廚具、衛浴用品、飾品、手機殼等等，各種想得到生活雜貨通通都有，而且設計可愛，零負擔的銅板價格不小心就多拿好幾樣呢（笑）。 本季最特別的新商品是，從instagram上4000多隻貓咪應募者中選出20隻貓咪商品化，推出超療癒「貓頭」系列商品，貼紙、便條紙、紙膠帶等等。身為貓奴，必須敗！ 喵：「鏟屎官，妳不要騙我！這麼肥臉又這麼大的貓怎麼可能是本喵！？」 逛3COINS必逛的就是飾品區！種類、樣式多到選擇性障礙當場發作。這些美翻天的耳環、項鍊居然都只要300円（+税）！！ CouCou 看到CouCou的商品就會像變回小女孩一樣，驚呼「好可愛！」。均一價300円（＋税）商品，多採用粉嫩色系、可愛俏皮的圖案。這個月的新品也是推出各種實用又充滿設計巧思的餐桌、生活用品。 如像吃日式拉麵碗公一樣的趣味設計，在碗底傳遞小小訊息，不經意的小驚喜，吃完飯後心情都愉悅了起來。 怕熱的女孩有福了，北極熊跟企鵝化作沁涼冰枕一起陪你度過夏天！ Can DO ／100円店 創立20周年、追求以100円的價格帶給顧客感動的「Can Do」，販售廚具、文具等各式各樣讓生活添加色彩的生活用品，讓客人走進店裡就像是來尋寶般，利用便利且有創意的商品，在自己的生活空間為增加一點「小確幸」。 夏天好熱不想出門，就在家自己做冰棒，消暑一下吧。有質感的黑色配什麼口味、顏色都好看！ 剛買了新唇膏，想上傳美照最需要的配備就是美美的花束！ 創意商品來了！防止手機掉到地上的便利小物，不用再怕摔到手機。 「要餵貓咪吃什麼呢～」可愛的貓咪紙盤不僅是野餐、開PARTY必備，就算僅僅只是擺飾都非常吸睛。 筆記抄好了嗎？看完以上新品，給自己的生活來個大改造吧！ 資料來源： 整理報導 #手機用品 #生活 #雜貨 #餐具 

【2020韓劇】網友票選《Start-Up》韓志平九大心動場面：歷代級男二誰能不心動！

《Start-Up》這部近期討論度超高的追夢愛情劇完結了！相信稍微有在關注這部戲的都會知道，關於這部戲由南柱赫飾演的男一南道山與由金宣虎飾演的男二韓志平之間的「男一男二之亂」的爭論有多熱烈吧😂小編自己收看完後，雖然覺得我們小乖乖志平很可憐，但從整體劇本設定與角色人設來看，其實是能接受徐達美最後跟南道山在一起的結果的！ 不過，小編自己個人還是私心的很喜歡韓志平這個角色，除了高富帥人設，默默守護女主角的暖男行為被稱為「歷代級男二」絕對不為過！所以今天要來公布前幾天在我們的ig帳號限時動態募集大家覺得韓志平在《Start-Up》裡最讓人心動的場景排行榜投票結果，大家可以來看看你覺得最心動的場面有沒有上榜喔！ 在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話也歡迎追蹤我們8la8la劇樂部的 instagram！ 第九名：EP5 志平在達美因為駭客松很緊張的時候幫她開水瓶 這一段也是小編自己的pick！達美因為即將上台簡報而緊張到連水都打不開，結果身為mentor的志平直接把她手上的水拿走，幫她開好後還幫達美修改了簡報內容。這段是宣虎自己在受訪的時候也說謝謝編劇幫他寫了這段的場景！對觀眾來說也是志平默默守護的代表片段吧！ 第八名：EP16 志平為了阻止惡意採訪飛奔過去，跑步跑到吊牌跑到背後 當志平知道記者要對達美他們進行惡意採訪，因此馬上飛奔過去想阻止他們，跑的速度快到掛在胸前的吊牌都跑到背後了。明明知道達美喜歡的人不是自己，但知道達美有困難的時候還是會想第一個衝到現場救她的志平，到底要人怎麼不心動>< 第七名：EP14 志平怕達美哭的樣子被看到，要達美躲到桌子下 達美因為覺得狼狽的自己很丟臉所以坐在辦公室裡哭，志平來關心她時，發現剛好有人要進辦公室，為了不讓達美哭的狼狽樣子被看到，所以要達美躲到桌子下等他們離開。這一段的志平真的超暖又為人著想！ 第六名：EP9 志平跟道山一起睡覺的樣子 達美留喝醉酒的道山在家裡睡覺，而吃醋的志平也不甘示弱地留下來。這兩個帥哥到睡覺前一刻都還在吵吵鬧鬧，結果一睡著馬上抱在一起（雖然其實是志平抱著道山）！這二帥亦敵亦友的關係，充滿醋味但互動起來又總是讓人覺得可愛又好笑。 第五名：EP10 志平喝醉後發牢騷自己該不該告白 這裡算是這集的小彩蛋，志平喝了酒後跟來客串的李寶英發牢騷，開始抱怨自己在告白的當下明明緊張得要死還在裝鎮定，以及後悔自己該不該說出不會被回覆的心意。這段真的完全就是可愛來給觀眾看的，當然小編也是超級買單啦！ 第四名：EP10 志平說要當達美的替代方案，叫她不要緊張 雖然志平從頭到尾沒有直接對達美說出這句話，但光是他跟三山講的這段，就夠帥氣了>< 讓達美不要害怕、因為就算失敗了也有他在這裡當她的替代方案，這句話應該比起單純的叫達美加油、不要緊張，還要更加實在且有安全感吧，這種默默守護的自信超級帥氣！ 第三名：EP13 志平知道達美喜歡手大的男生後，看著自己的手偷笑 志平聽到東泉在跟他賣保險的同學說達美喜歡手大的男生，在電梯裡遇到這個別有居心的東泉同學後馬上跟他比手的大小，發現自己的手比較大於是就沾沾自喜的看著自己的手偷笑，這裡志平的反應真的太可愛了！ 第二名：EP9 志平在達美家穿粉紅T-shirt露出的表情 這段也是小編自己覺得超可愛的一幕！志平因為被喝醉的道山吐得一身都是，所以達美只好借家裡的T-shirt給他穿，結果一換才發現達美借他的是卡通圖案的粉紅T，志平一臉委屈的小表情真的太可愛了！只能說志平這張臉不管穿什麼衣服都很帥啦～ 第一名：EP10 志平一邊幫達美拌麵一邊告白 這段告白場景真的完全不意外是第一名XD 志平在與達美一起吃午餐時，一邊幫達美拌麵一邊說出自己的心意。雖然志平緊張得要死但故作淡定裝得很帥很瀟灑的樣子，真的太可愛又太心動了>< 應該廣大的觀眾看到這段都覺得：沒關係啊志平～你沒有達美還有我們啊！ 以上就是這次的投票結果！不過因為只能選出九名，所以有很多也是很可愛的場景可惜沒能上榜，小編自己覺得只要是有志平就推🤣韓志平光是站在那裡呼吸我都覺得心動>< 也很歡迎大家來找我們討論這部戲，或是單純想一起瘋志平瘋宣虎的我也奉陪啦！另外，想看我們之前寫過的《Start-Up》劇評或其他韓劇的劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多喔！ - 延伸閱讀：【2020韓劇介紹】《女神降臨》終於來了！盤點八部十二月最新韓劇，你最期待哪一部？ 延伸閱讀：【韓劇介紹】《女神降臨》、《哲仁王后》等4部熱播韓劇大比拼！你最喜歡哪一部？ - #startup #我的新創時代 #南柱赫 #裴秀智 #秀智 #suzy #金宣虎 #姜漢娜 #韓劇 #kdrama #芭拉芭拉排行榜 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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