【板橋】實在的好味道/潮州砂鍋粥 六必居

六必居位於板橋市政府斜對面，是一間頗有名氣的小店，以各種粥類聞名。 不得不說，他的電話，很難打！有史以來最難打的那種！ 剛移居至板橋時，除了想帶家人來試試外，同事也說了好幾次想來吃大名鼎鼎的砂鍋粥，於是行動派如我，最高記錄曾一天累計打了高達8通電話給六必居，但不幸的是每一通都居居。回應我的都是冷冷的「您所播的電話目前無人接聽....」。 從未被人如此拒於千里之外的我還是不死心，直接看準他的營業時間五點，立刻衝進去說四位謝謝，結果店員冷冷地對我說，沒有預約的話最快要9:00唷.... 不會吧，有這種事...憤怒之餘我也沒再想過有生之年可以來這吃上一口粥了 殊不知過了幾個月後，強者我同事也是在連打三天打不通後，直接殺到店面訂位，還真的給他訂到了，店員說必須先點餐，因為他們要先煮粥，需要煮四小時。哇！這掐指一算之前五點到店九點才能用餐的記憶立刻跳出，原來店員不是要賞我閉門羹是我們真的需要等四小時... 我們6個女生點了兩鍋粥(土雞粥&鮑魚粥)，果然是太高估自己了，原本以為粥應該份量不多，但後來完全吃不完，後來全打包了。 另外兩鍋嚐起來的味道真的完全不一樣，鮑魚粥的味道是海鮮的鮮甜，土雞粥就像一般很濃很濃的雞湯味，兩鍋都很好吃，只是我偏愛鮑魚粥一點。 料也給的很實在，鮑魚的量蠻多的，不得不說土雞粥裡的丸子好好吃呀~~~ 本來想直上「皇帝粥」但在訂位時聽到他的時價還是算了...，像我們這樣點了兩鍋六個人share下來一人也才約360，其實我們只需要一鍋就夠了，只點一鍋的話價格會在更低，以這樣的價格可以吃到熬這麼久這麼入味的粥，也是非常值得了！ 📍板橋捷運站1號出口 更多分享請點：https://strugglingofficeworker.com/

被拒絕的那些時候：拒絕敏感度

#木的DJtime 在人際關係中，有太多的情境可能會引起我們被拒絕的感受，這是一種「個人的需求難以被對方滿足」的情形，被拒絕時每個人的反應不盡相同，有些人會感受到強烈的情緒，有些人則是輕描淡寫。 📍拒絕敏感度是什麼? 遇到被拒絕的情境時，每個人所感受到的焦慮程度，接著，面對拒絕時也會出現強烈的反應。當一個人的拒絕敏感度越高，越容易將周遭他人的行為反應解讀成拒絕自己。 📍舉個例 舉例來說，當你看到ig中你的閨密跟其他朋友約，此時，可能會出現好多種不同想法來解讀這個情境…「他是不是故意不約我?」、「他討厭我?」、「每個人都有約朋友的自由」、「哇她們去的店看起來不錯，之後也可以去看看」 📍拒絕敏感度與憂鬱、焦慮 如果拒絕敏感度稍高的人，在面對這樣的情境時，可能會比較直接的解讀為人際關係出現破裂，導致焦慮的情緒較多，進一步引起不同的行為反應，可能是向外攻擊他人，或是向內否定自己。研究顯示，長期下來均有可能造成情緒上的憂鬱以及人際互動中的焦慮。 📍拒絕敏感度對關係品質的影響 在人際關係中時常焦慮不安，面對親密關係也可能複製了同樣的感受，拒絕敏感度越高，對親密關係的滿意度越低。為什麼呢?來自於可能隱含在心中的敵意與衝動，好急著想要讓對方知道「我因為你的拒絕，而感到受傷」 📍面對這樣的我，可以怎麼辦 國內外針對拒絕敏感度領域的研究，多半與親密關係有關，因此，伴侶諮商會有非常大的幫助，回到個人能做的功課，就是我們常聽見的正念(mindfulness)。 透過正念的練習，幫助我們先與事件情節拉出距離，專注在身體的感受，照顧好自己的感官知覺後，情節中的「事實」也會逐漸明朗，不至於讓我們繼續深陷被拒絕的情境裡。 辯證行為治療技巧中有很大一部分，在練習如何與自己的感官知覺靠近，其中的了了分明與正念能夠達到相似的效果，與大家分享了了分明的基本概念： 💡「心的狀態」 1.理智心：較為冷靜理性、任務取向，依照事實與理智來做事 2.智慧心：同時看重理智心與情緒心，平衡的中庸之道 3.情緒心：重感覺、情緒，依照情緒與感受來做事 💡生活中的「觀察」 從生活中開始，觀察天空的雲朵飄移、完整地聽完一首歌曲、洗澡時沐浴乳的香氣、口中的食物酸甜苦辣，這些微小的生活習慣，都能夠將專注力拉回自己身上，把眼光先從拒絕的情境移開，好好看看自己。 最後～做任何練習的目的，都是在找回心中的平衡，在面對被拒絕的感受時，倘若情緒強烈到讓人按捺不住衝動，先關照身體的知覺，回歸智慧心，然後暫停任何行動與選擇，為自己拉出心理空間。 #mindfulness #rejection #rejectionsensitivity #interpersonal #拒絕 #拒絕敏感度 #人際關係 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 

台南米其林ㄧ星甜點-bye bye blues

哇嗚連續十年榮獲米其林ㄧ星榮耀的義大利主廚 這間就是他在海外開的第一間分店 就座落在臺南 真的是超讚的👍 而且價格算是非常評價 路過絕對不能錯過窩👍 而且店內的陳設是走一個白色明亮的氣息 給人很舒服 很愜意的感覺 #季節水果塔 $180😻😻😻😻 這一個我特別喜歡 裡面的餡料是我覺得很特別的味道 是大家來可以自己來試試看的 不會太甜 搭配水果的香氣 真的非常厲害👍 #小時候 （#花生巧克力塔 ）$180 #卡諾里 $140😻😻😻 這個是店裡的招牌 非常有特色 外面酥炸鍋的餅皮非常脆非常酥 餅皮也有淡淡的紅酒香氣 總有三種口味 橙香 巧克力 和開心果口味 很特別 在別間甜點店都沒看過 #店名：#byebyeblues 住址：臺南市中西區忠義路二段67號（就在林百貨對面喔） 電話：062218165 營業時間：11:00-21:00 #啾啾鳥食記 #臺南 #台南 #臺南美食 #臺南甜點 #臺南市 #米其林一星 #米其林甜點 #臺南食記 #臺南下午茶 #林百貨步行3分鐘 #台南美食 #台南美食地圖 #台南甜點 #台南市 #台南下午茶 #tainan #tainanfood #tainanfoodie #tainandesset 

台中│必去神秘網美店🤩一週居然只開四天？

大家好，我是王姵豬🐽 今天要介紹的店是位在台中「puri puri」 店家資訊會放在文末！ 位在二樓的Puri Puri，三樓也有座位唷 我點的是無花果蛋糕🍰及布丁 （推爆蛋糕 超級好吃） 很夯的座位就是靠窗有白色窗簾的位子 太陽照進來的時候 哇 超級好拍 隨便拍都美 這間店一週只開四天 沒錯 週四～週日！ 有時間的姐妹們一定要去拜訪呢 真的好吃又好拍❤️ 我的IG ：pruuu_0307 https://instagram.com/pruuu_0307?igshid=hp6uatgc2e7z 歡迎追蹤 有很多食物(￣∇￣) ℹ️店家資訊： 店名：Puri Puri 地址：台中市北區梅川東路三段203號2樓 營業時間：只有週四～週日！ 低消一杯飲料

大阪環球影城玩什麼？ 到了大阪，一定要去環球影城哇，因為我個

大阪環球影城玩什麼？ 到了大阪，一定要去環球影城哇，因為我個人非常喜歡小小兵，所以大阪的環球我就去兩次啦，真的非常瘋狂，第一次去是跟爸媽，第二次跟著男友到處趴趴走 各種好拍，好玩都在這，分享給大家囉❤️

開箱文｜日本服飾 axes femme 2020福袋開箱

一直都很受歡迎的axes 福袋，11/15 公佈線上預約，哇～這次的袋子也都很好看的說， 每年的福袋總是非常搶手，每包都好好看。 真的再多猶豫一下就沒了XDD 本來要訂紫色的，因為多猶豫兩天，要訂的時候就缺貨，哈； 最後則是訂藍色線上限定 藍色款 線上限定，僅在網站上預約販售；內容物也有六件，光看就覺得很超值， 一開始就有先圖透洋裝的柄圖，圖案感覺是我的菜呀～而且6件+藍包包才11000日圓含稅， 算一算真的很便宜，大約台幣3080左右，一件五百多左右。 袋子好好看，材質是厚不織布，上面綁著緞帶也很好看，很大，可以當旅行袋或外出用的袋子都很不錯！ 拆開後一共六件+外裝袋子1件 長洋裝＊２，裙子＊１，針織翻領上衣＊１，針織薄外套＊１，內搭棉上衣＊１，藍外裝袋＊１ 黑色拼接格子書本長洋裝，這一件比上一件長，拼接的格子書本柄圖很好看 蒂芬妮綠超好看的，這個圖也好好看，很可愛，外層多一層紗 實穿圖 每次到了年末都很期待福袋情報，既期待又怕受傷害，哈。荷包君會被搾乾。 這次福袋的六件衣服都很喜歡，太值得了，都很好看，而且很實穿， 實際穿起來剛剛好合身，還好穿得下，哈。 axes家的衣服很好看，所以福袋應該是不會太差， 每年都是很多日系女孩必買的福袋哦～ 詳細開箱文請看這邊：http://sc.piee.pw/PE2VC ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #開箱文 #福袋開箱 #2020福袋 #2020日本福袋 #axesfemme #axes福袋 #日本品牌 #日系服飾福袋 #2020福袋開箱

纖長捲翹的睫毛你也有。KAIBEAUTY無重力飛長睫毛膏

小凱老師的KAIBEAUTY無重力飛長睫毛膏在女人我最大介紹過好幾次 前幾週，我偶然在節目裡又看到，聽說非常好用不會暈染，而且可以捲翹一整天 官網一支售價580元，容量8g，所以就直接訂下去 特色是纖長捲翹不暈染，而且刷頭細小，連細小睫毛都不放過 照片是我刷上一遍之後的樣子，我完全沒有使用睫毛夾唷 這效果我覺得不錯，而且靠近眼頭的小小睫毛都能輕鬆刷到 眼睛瞬間有神一倍!!! 接著我外拍一整天，那天桃園觀音白沙岬燈塔的氣候是個大晴天，非常熱 除了外拍之外，還要看顧好動的小孩，汗流浹背。 到家後，已經是一天過去，哇...零暈染，一點點暈開的樣子都沒有 而且我是上下睫毛都有刷唷! 美美媽咪來說說: 第一次使用小凱老師的無重力飛長睫毛膏之後，過了一週後，我又用了第二次 第二次我有使用睫毛夾，先夾過之後再刷上KAIBEAUTY無重力飛長睫毛膏， 整個睫毛像把扇子一樣，柔柔的捲翹又纖長，而且捲翹度真的維持整天， 還有一個重點是非常好卸除 (卸除睫毛膏我都是用妮維雅的品牌) 但是小凱老師這一支睫毛膏，幾乎是敷上卸妝液5秒就能卸乾淨， 真的很讚，所以用過就大推囉! 而且一定會再回購。

｛台中美食｝「細水焙煎所」預約制咖啡廳，超美味巴斯克蛋糕濃厚起司香氣，可以一口氣吃三個呢～

.#CHIHFOOD台中 💜 細水焙煎所 〽️焦糖布丁《60元》 〽️巴斯克蛋糕《90元》 〽️ 泰式紅茶歐蕾 《120元》 - 預約制咖啡廳在此💕 開放平日的前一天在官網fb預約 店內座位大約可以坐3～4組客人 空間小小的卻很溫馨可愛🥰 - ❣️焦糖布丁 這陣子觀察下來 似乎每間甜點店 都要賣顆布丁才算合格😂 但一顆看似簡單的布丁 也有好吃難吃喔～ （之前吃過焦糖煮過頭吃起來比espresso 還苦） 這間我就覺得蠻不錯的 質感介於奶酪跟慕斯之間 焦糖真的煮到有香氣的那種 不是只有甜味 我蠻喜歡的🥰 ❣️ 巴斯克蛋糕 巴斯克乳酪也是近期在咖啡廳界的紅牌 這個cheesecake 整個讓我愛上 平時我不太會點乳酪類的蛋糕 這是我第一次吃乳酪蛋糕會 ：哇～～😍的那種 好綿密好香濃 甜度恰恰好帶一點點鹹香 我願意為了它再請朋友幫我預約一次😂 ❣️ 泰式紅茶歐蕾 長得超可愛的漸層泰式鮮奶茶 漂亮的橘紅色 喝起來很像減糖版的泰奶 這個甜度搭配甜點一起吃 對味覺不會產生負擔～ 鮮奶的味道也更重了一點 推薦大家可以點一杯試試呦 P.s老闆只有一個人顧店，但非常的親切招呼著每一位客人，會細心觀察大家有什麼需求🥰坐到最想坐的戶外區，唯一的問題就是有小黑蚊😭 ———————————————————————— 推薦程度：🌝🌝🌝🌝🌜 -店家資訊 📍 細水焙煎所 🕰12:00～18:30（公休日fb會發佈） ☎️ 04 726 2335 🏡 403台中市西區五權西六街82巷21號 🗣一定要去呦～ #CHIHFOOD#台中美食#台中甜點#台中咖啡廳#細水焙煎所#泰式紅茶歐蕾#巴斯克蛋糕#焦糖布丁#台中食記#食記#taichung#taichungfood 

✨\ 閃閃去哪玩？/ ✨麗寶Outlet

（差點找不到自己在哪裡🥴） 放假日的時候去麗寶outlet逛逛散步～ 我跟這裡的色系好搭喲啊哈哈哈🤤 ———必須給這裡一個大拇指👍——— 麗寶outlet真的是有寵物友善餒讚讚👍👍👍 室外都可以讓狗狗自己走，入內只要不落地，每個店家都很歡迎🥰（包含美食街） 沒有帶推車的服務台還可以租借！而且不是爛爛的寵物推車喔！！ 還有還有！這裡竟然有寵物樂園！（在一期2F) 看到這直接眼睛發亮✨Summer在裡面爆跑了一波，玩得超開心🥳 應景的放了萬聖節的裝飾🎃必須拍照拍爆！ 對於有養寵物、又喜歡帶著毛孩一起出門的人，真的是揪甘心餒❤️❤️❤️ 我麻麋很簡單，只要寵物友善的地方，她就先給讚讚讚讚讚讚(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 希望台灣能有更多❤️寵物友善❤️的景點、店家～才能帶著Summer到處踏踏踩點哇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 想看更多Summer日常分享❤️ Facebook🔍有隻柯基叫Summer IG🔍corgi___summer (中間是三個底線） — #有隻柯基叫summer #柯基 #柯基犬 #短足部 #短足犬 #萌寵 #寵物 #毛小孩 #閃閃出門趣 #寵物友善 

【臺中區農業改良場】#臺中園藝作物成果及智能省工體驗趴

妙伶大嬸久居水泥叢林裡，在都市生活久了慢慢也成了所謂的都市鄉巴佬.....對於農業還停留在我的童年時期印象。我童年生長在鄉下鄰居就有務農的長輩，在印象中農業這塊就只有那長輩農忙時期揹著傳統器具下田施肥、噴藥、收割。直到我受邀參加2022園藝作物成果及智能省工體驗趴~~這讓我這個久居都市的鄉巴佬開眼長知識了！！ 我在7/27這天搭著高鐵到臺中區農業改良場，我就像個劉姥姥進大觀園，所謂的農業範圍不僅是我童年的認知...就是種種水稻、種種菜及水果，原來我們的政府在行政院農委會下編列許多農業改良場，這組織用意在農業試驗研究應用與推廣為農民服務的單位。 #此次參加的藝作物成果及智能省工體驗趴展出項目一共分成五大項： 1.品種改良(果樹、蔬菜、花卉) 2.種苗生產(嫁接輔助機械、蔬菜育苗栽培物聯網系統) 3.栽培管理(省工機具、蔬菜果花卉栽培技術及智慧監測) 4.採後冷鍊(切花保鮮、儲藏技術) 5.園藝療育(園藝療育輔具及設備) 大嬸我在展場不同主題體驗著農改場的成果，其中有一項是番茄跟茄子的嫁接輔助機械，這引起我好奇寶寶魂~~~因為我被我的朋友們取了【盆栽殺手】的綽號....我看著技術人員講解嫁接原理後頑皮的也想去玩玩看那台嫁接輔助機械！嘿嘿~~當然是有讓我體驗到...這台機器好有趣喔！而女人們總是喜歡花卉，展場內展出多種洋桔梗讓大嬸我的腳步被這美麗的花朵吸引住，在現場人員解說下~~原來洋桔梗是我國主要輸出日本的花卉之一....真強！ 另一個讓大嬸我很有感受的就是【園藝療育】，因為大嬸的媽媽已是高齡族，在我們兄妹各自有人生目標要奮鬥努力時無暇時時刻刻兼顧到媽媽，我曾建議媽媽學學清朝孝莊皇太后，她在兒孫康熙皇帝掌朝政後不再管事就醉心在園藝花卉.....所以園藝療育算是在古代就有的。我要我老媽把自己當成孝莊皇太后就把時間放在多照顧著花草草，生活有重心就不會老胡思亂想！ 妙伶大嬸這個都市鄉巴佬直到7/27到臺中改良場才知道.....哇！這單位截至目前為止，育成 51 個蔬果花品種、完成 96 項技轉，開發並申請 58 項省工機具與系統專利,並完成 36 項技術移轉、並持續推廣 5G 通訊及物聯網應用與園藝療育研發。 大嬸我在臺中改良場的專職人員解說下心裡驚嘆號連連~~農業跟5G竟能相關聯！ 原來在臺中改良場的努力下，現代5G通訊及物聯網應用讓農業很跟得上時代變成科技農業。現代農業跟妙伶大嬸童年期完全不同，臺中改良場積極應用新科技協助農業邁向設備省工、省力，解決了務農的朋友因年齡老化造成體力無法承受的體力工作，新科技農業讓更多的年輕人願意投入農業這領域發展。 臺中區農業改良場粉絲頁https://www.facebook.com/tdares

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