台北景點推薦｜寶藏巖聚落怎麼玩？帶日本朋友走進迷宮老屋的一天

說到台北旅行，多數人會先想到西門町、101、象山，但小編這次想帶日本同學走一條「更像台北日常」的路線：寶藏巖國際藝術村。它就在台北市中心、公館附近，卻像突然闖進一座會轉彎的迷宮聚落——斜坡、階梯、巷弄、老屋、展間，走著走著就有種「這裡真的還在台北嗎？」的錯覺。更棒的是，這裡不只好拍，還能把台北美食、咖啡、復古零食一起收進同一天的行程裡。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：家豪點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北景點｜寶藏巖國際藝術村 寶藏巖國際藝術村：像九份的迷宮巷弄，在城市裡走進另一個世界 一踏進寶藏巖，小編第一個反應就是：這也太像「台北版九份」。路不是直的，巷子也不是規則的，坡道一路蜿蜒往上，每轉一個彎都像開盲盒——可能是藝術工作室、可能是小展間、也可能只是某個安靜到讓人想放慢腳步的角落。 圖/FB 寶藏巖國際藝術村 Treasure Hill Artist Village 小編很喜歡帶外國朋友來這裡的一點是：就算不懂藝術，也能玩得很開心。你可以把它當成一座「可以走進去的展場」，也可以把它當成「會讓人一直想拍照的聚落散步」。沿路的磚牆、光影、階梯轉角，隨便一站都像畫面。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷14弄2號電話：02 2364 5313營業時間：週二～週日 11:00–22:00（週一休息） RG小編推薦：騎機車遊台北！超方便 台北景點｜秋紅肚房 秋紅肚房：隱藏版老宅餐廳！日本同學第一口就喊 Oishii 走迷宮最需要的就是「先補血」。我們第一站直奔藏在聚落裡的老宅餐廳秋紅肚房。它真的很低調，招牌不太明顯，走到門口還會懷疑「這裡真的有店嗎？」結果一上樓、推門進去，立刻是另一個世界——採光舒服、空間可愛，還有一種「老屋被好好照顧」的溫柔感。 圖/FB秋紅肚房 日本同學第一口吃到招牌腱肚溏心拌麵，直接大喊 Oishii! 小編自己也覺得很可以：牛腱和牛肚滷得夠軟，拌麵是細麵但保有Q勁，溏心蛋是那種人人都愛的熟度。如果你平常口味偏重，記得跟店家要辣醬，香麻感會把整碗麵的層次再拉高一階。 圖/ReadyGo 天氣冷的時候小編超推冬季限定「時蔬嫩牛湯餃」，湯頭鮮甜、喝起來很暖，帶外國朋友也很加分，因為它介於「台式溫暖」和「日式湯品舒服感」之間，很容易被喜歡。最後當然要以甜點收尾，我們點了香蕉海鹽捲餅，鹹甜交錯的味道很特別，不論是男生還是女生都對這種「甜點又不完全甜」的組合很買單。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷43號營業時間：週四、五 11:00–18:00；週六、日 11:00–19:00（週一二三休息） 台北景點｜寶村柑仔店 寶村柑仔店：QQ糖、雞蛋冰、復古零食：在台北市中心遇見台式浪漫 吃飽後，我們走到隔壁的寶村柑仔店，它完全是那種「走進去會開始懷念童年」的地方。店不大，但每一格都塞滿回憶：復古糖果、餅乾、童玩，還有一些在地手作小物。最有趣的是，邊吃零食邊坐在門口歇腳的那一刻，你會突然覺得——在這麼繁華的台北，居然還保留著這種慢慢的、很生活的節奏。 圖/FB寶村柑仔店 小編那時候一邊吃著QQ糖、一邊看日本同學研究「雞蛋冰到底是什麼」，她的表情超像在做文化田野調查（笑）。這一站小編覺得很適合當作寶藏巖迷宮散步的中繼點：補水、補糖、補回憶。 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷16弄1號電話：02 2364 5642營業時間：週二～週日 11:00–18:00（週一休息） 台北景點｜尖蚪 尖蚪：宇治檸檬冰茶太好拍！窗邊一坐就像離開台北 最後一站，小編來到尖蚪。它的氛圍是那種：你一坐下就會不自覺把音量放小，然後開始想「今天就慢一點也沒關係」。老房子木頭的味道、昏黃的燈、書架與小角落，讓整間店像把城市噪音關在門外。 圖/FB尖蚪、ReadyGo 我們點了超好拍的宇治檸檬冰茶，茶香和檸檬的清爽很搭，顏色也漂亮到會想先拍三張再喝。天氣冷的時候，再配一杯肉桂茶會很舒服，溫溫熱熱、香氣很安定。小編也推薦點他們家的巴斯克蛋糕，當作今天這趟「台北迷宮小旅行」的甜甜句點。而且窗邊那個畫面真的很犯規——光線一進來，你會覺得自己根本不在台北，而是在某個山城老屋裡偷到了一段安靜的下午。 圖/ReadyGo 地址：100臺北市中正區汀州路三段230巷57號電話：02 2369 2050營業時間：週三、四、五 11:00–18:00；週六、日 11:00–20:00（週一二休息） 台北景點寶藏巖行程表 時間行程規劃11:00抵達寶藏巖國際藝術村入口，先散步熟悉坡道與巷弄動線11:30秋紅肚房午餐：腱肚溏心拌麵／冬季限定湯餃／香蕉海鹽捲餅13:00寶藏巖迷宮散策：展間探險、巷弄拍照、找喜歡的角落放空14:30寶村柑仔店補給：QQ糖、雞蛋冰、復古零食挖寶15:30尖蚪咖啡：宇治檸檬冰茶＋肉桂茶＋甜點收尾17:00回到入口或公館周邊續攤（河岸散步／逛公館商圈） 台北城市秘境！寶藏巖迷宮老屋這樣逛 台北景點寶藏巖常見問題 寶藏巖會不會很難走？需要注意什麼？ 路線有坡道和階梯，建議穿好走的鞋。巷弄轉彎多，第一次來可以先抓「入口—秋紅肚房—寶村柑仔店—尖蚪」這條主線，再自由亂走探索。 寶藏巖國際藝術村怎麼去？ 寶藏巖位於台北市中正區，最近的捷運站是「公館站」。從捷運公館站 1 號出口出站後，步行或騎 YouBike 約 10～15 分鐘即可抵達園區入口，沿途都有指標，路線不算複雜。 寶藏巖需要門票嗎？ 不用門票。寶藏巖國際藝術村是免費開放參觀的戶外文化聚落，只有部分展覽或活動可能需依現場公告付費。 寶藏巖適合親子或帶長輩來嗎？ 可以，但建議視體力調整路線。園區有平緩路段，也有較多階梯的區域，親子可選擇較平坦的主要動線慢慢逛。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

帶你看極光🌃🎆🌉🌠

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【精選】北中南６家狗狗游泳池，炎炎夏日帶你家寶貝去涼一下吧！

撰文編輯 #菌菌 夏天到了，頭頂上的太陽持續發光發熱，無論是大朋友還是小毛孩都快被曬昏啦，大家心裡一定都有想去玩水的念頭吧？其實台灣各地有許多可以讓寵物游泳的玩水樂園，有些甚至連主人都能下水共游，並且還有提供住宿及餐飲服務呢！這個週末就帶著毛孩前往小星球推薦的六家狗狗游泳池放鬆一下吧！ 👉 台北人氣寵物咖啡廳TOP5，和毛小孩一起來開Party吧！ 新北｜Gooddog 妙狗 寵物游泳池 妙狗坐落於新店溪旁邊，園內有一深一淺兩座游泳池，池水的源頭就是來自於新店溪的山泉水，真的是天然a尚好，而當毛寶貝舒服地游完泳後還有專屬的自助式熱水澡與吹風包廂，更讚的是這些都是一票到底、無須額外收費的項目！如果是驅車前來的朋友，還能到附近的碧潭吊橋風景區以及烏來老街逛逛，來個一日輕旅行呢！ 📍Info. 地址：新北市新店區永興路10-1號 新北｜愛狗夢樂園 愛狗夢樂園的門票分為大狗價與小狗價，園區內不僅有泳池讓主人毛孩共游，也販售咖啡輕食與狗狗餐，玩累的大朋友小毛孩都可以上岸飽食一頓，如果家裡的狗狗比較怕水，現場也有提供浮板和救身衣給毛孩使用，想來玩耍的朋友建議可以預約毛寶貝的洗浴間，以節省等待時間唷！ 📍Info. 地址：新北市汐止區汐萬路三段295號 桃園 ｜狗老大寵物度假會館 狗老大主張：「在這裡，狗才是老大！」因此會館內皆為無牽繩場所，以不妨礙別人的前提下讓狗狗自由地追趕跑跳碰，如果家裡的毛孩比較活潑也不用擔心，室內有提供包廂坐位可以選擇，而館內設施則有三個泳池、小草坪及簡易爬坡道，無論狗狗想玩水或在草地上嬉戲都可以啦！ 📍Info. 地址：桃園市蘆竹區新生路290巷148號（建議導航時直接搜尋狗老大，會比較正確喔！） 苗栗｜ GoGo WaterWorld 狗狗水世界 狗狗半島酒店 狗狗水世界提供給來客寬廣的大草坪及大泳池，讓毛寶貝可以自由自在地奔跑，戲水之後的吹烘設備採投幣式，而園區內也有全年無休的狗狗寄宿服務，想帶著毛寶貝到苗栗來個兩天一夜小旅行也沒問題，融合食、住、樂為一體的狗狗水世界絕對是你的好選擇！ 📍Info. 地址：苗栗縣苑裡鎮山腳里錦山22-2號 台中｜ＷOOFPET’S HOTEL 沃夫寵物生活館 沃夫是一間七星級寵物旅館，不僅提供泳池讓主人及毛孩共游，也有犬貓分隔的主題住宿區及寵物美容服務，戲水區會有教練指導如何下水，如果毛孩真的很害怕也可以穿著救生衣，泡水泡累了也可以上岸至戶外草皮運動場曬個太陽，園區內也有精選的寵物週邊商品區可以逛逛，內容非常豐富呢！ 📍Info. 地址：台中市北屯區柳陽西街118號 台南｜森 • 呼吸 Jorona Park 寵物休閒廣場 因為喜愛毛孩而選擇一腳踏入寵物行業，充滿愛心的老闆及闆娘針對毛寶貝的需求，在農場內蓋起草地、骨頭游泳池及咖啡屋，園區可以提前預約入場，內有一座大泳池可供毛孩清涼一下，不過由於草地遼闊的關係，建議前來遊玩的朋友可以攜帶防蚊液避免蚊蟲叮咬喔！ 📍Info. 地址：台南市關廟區中大街138巷7號 – 圖片／資訊來源👉 FB @golden.flybuddy、IG @allenchen_pug.com.tw、@fangapi、@pennylin13、@junjunchiu、@gwyneth___77、@chiaobiiaoao、@ihaoteng、@sih_n_min、@uni.805、@pipigfpipidog、@korpythecorgi、@ruby.jing #住宿 #全台 #寵物 #寵物游泳池 #寵物遊樂園 #寵物餐點 #打卡 #景點 #水世界 #游泳池 #狗 #玩水 #貓 #遊樂園 

把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 2020只剩最後3個月了，這一年經歷了武漢肺炎、名人逝世噩耗不斷，各種跡象都顯示世事無常，我們的身心靈迎接巨大考驗已然十分疲憊，但經歷過各種磨難，也讓大家珍惜一切的意識抬頭、越挫越勇。年末最後3個月我們應該如何重整旗鼓？該如何持續秉持正能量、實現更好更快樂的自己？如何放輕鬆真切地開心起來？跟著文章中的方法，一起凝聚正能量，快樂地度過年末3個月、實現更好的自已吧！ 同場加映：【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 安排一個充電的假期 辛苦了那麼久！好好犒賞自己吧！ 『海綿體模式』 ★把煩惱都拋諸腦後 讓大腦除舊佈新 今年因為疫情的關係，相信很多人都臨時取消了出國遠行的計畫，忙碌於工作中。你是不是因此覺得：工作了好長一段時間了，都無法好好放鬆呢？一段長假不一定要出國才有意義，你應該來一段更放鬆的假期～比如拋開繁瑣的工作與瑣事，宅在家各種追劇、看書，把自己當一塊海綿，盡情吸收開心的娛樂能量、書籍中的廣闊新大陸，放慢步調盡情放鬆！ 『親近大自然模式』 ★你的所有不安與憂慮 大自然都能帶走 最近集集鎮的「和平快樂田園」超火紅！整片秋季限定粉紅芒草花海去看過了沒～中部彰化南投那裡超多大自然美景，不管是田園間的咖啡廳或可愛的仙人掌園都超值得一去！台灣自然美景一籮筐，實在也不用出國～忘憂森林、龍貓隧道、見晴懷古、溪頭狂吸不用錢的芬多精...等等等。這些光聽名字就無敵療癒的大自然，就等著你親近呢！ 學會對壓力說不 學會拒絕，人生更游刃有餘 如果你感覺今年很沈重，除了整個世界的時事因素以外，還有很大的原因是：你承受了太多。 每一次被上司交代任務的時候，你都照單全收嗎？你有試過根據自己的狀況去跟上司委婉調節嗎？ 每一次朋友拜託你幫忙，你都義無反顧嗎？真的很為難的時候，你有試過說不嗎？ 你的情人要求你做不合理的改變，你是否又為愛妥協？ Come on～放過自己吧！你是自己的，你應該多為自己想。 學會對“力所不能及的”的事物說「不」，你會更自在更快樂！ 實現夢寐已久的清單 或許大夢想還很遠，但總有小事能完成 我們一定有許多很想達成的目標，但過程中卻因為各種現實因素往後延宕。每一個你想做卻沒有完成的事情，都是一個隱形的不快樂因子。人活著需要成就感，如果生活中你累積了太多事情未完成，很容易感到挫敗進而不快樂。 例如體重減1公斤、登一座山、嘗試某種很想體驗的設施或運動、跟某人告白、上一堂有點昂貴卻超想上的課程... 這些看起來不到很偉大的事情，如果是你想做很久的，就值得去好好完成。 任性地為自己而活吧！實現那些你已經想做很久的事！不用多偉大，不用多閃光，只要快樂就好！ 結語： 未來會怎麼樣沒有人知道，但是每一個日子，都應該好好把握，每一個日子，都會閃耀無比動人的光芒！ 距離2020年結束，還有最後3個月，無論如何，想方設法，努力去實現更好更快樂的自己！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #實現自我 #自我實現 #勵志 #實現價值 #正能量 #快樂 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

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喝水瘦身冷知識 ｜幫你統整出喝水好時機 ，身體健康又可以減肥 !

大家聽過網路上流傳的『8杯水減肥法』嗎 ? 相信大家一定都知道多喝水身體好 ，但你知道喝水是有分時機的嗎 ? 如果在不對的時機喝太多水的話 ，反而會更傷身呢 。 接下來就來看看到底該在甚麼時候喝水以及須注意的事情 ，才能達成健康又減肥的好效果吧 ! → → 延伸閱讀 : 消除水腫美腿保養術 ，抬腿冷知識 ! → → 延伸閱讀 : 減肥後就是要穿比基尼 ，盤點 5 間必買夏季戰袍 ! ▼ 第一杯水 第一杯水最好的時機就是早上起床時 ，吃早餐前 ( 切記勿一次喝大量的水 ) 。可以幫助補充夜晚流失的水分 ，也加速新陳代謝 。 但須注意以下幾點 : 1. 請在刷完牙後再喝水 ，才不會把嘴裡細菌都吞進肚裡 。 2. 請勿喝冰水 ，會對身體造成負擔 。 3. 空腹不要一次喝『大量』的水 ，反而會對胃不好 ! ▼ 第二杯水 早上 9:00 時可以喝第二杯水 ，此時為腸胃排毒的時間 ，可以清理體內的毒素 ，也可以趁工作前提升一下精神 ，再開始好好動工 。 ▼ 第三杯水 早上 11:30 ，在午餐前先喝一杯水 ，可以增加飽足感減少進食量 ，進而達成控制體重的效果 ，中午則為心臟的排毒時間 ，喝水也可以順便排毒 。 須注意 :請勿在飯前或飯後 『大量』喝水 ，反而會把胃撐大喔 ! ▼ 第四杯水 下午 1:00 ，建議在飯後休息半小時後再喝 ，才不會使胃撐大或造成消化不良 ， 到這邊你已經成功一半啦 ! 須注意 : 午餐不要攝取太多 ，大約 8 分飽即可 ，此外建議早餐吃最多 ，晚餐吃最少 ，這樣可以增加減肥成效 ，也對身體比較好喔 ! → → 延伸閱讀 : 夏日日系穿搭 ▼ 第五杯水 下午 3:30 ，這時候是最容易餓的時候 ，只要拿起水杯喝水 ，相信你就能克制住拿零食或甜點的衝動了 ，透過喝水增加飽足感 ，來減少你享用下午茶的機會 ! ▼ 第六杯水 下午 5:30 ，差不多也是吃晚餐前的時間 ，與午餐前的那杯水一樣 ，主要是增加飽足感 ，避免晚餐吃太多啊 ! 而另一個小重點就是 ，如果想要減肥的話 ，晚餐盡量早吃 ，而且吃完後不要再吃消夜 ! ▼ 第七杯水 晚上 7:00 ，這時候是身體代謝最旺盛的時機 ，此時多喝水可以有效排毒加加快新陳代謝 。 ▼ 第八杯水 晚上 9:00 ，也就是一整天的最後一杯水啦 ! 盡量睡前2小時前就喝 ，如果是比較早睡的人就建議不要喝 ，也就是說這杯水可有可無 ，原因就在下面啦! 須注意 : 睡前喝大量水可能造成隔天水腫 ，加上喝完一定會想上廁所 ，如果不想半夜起床尿尿 ，就記得提早喝水 ，給身體一些緩衝時間 ，不要拖到睡前最後一刻在喝水阿 ! ▼ 總結 一杯水大約 250C.C. ，所以8杯水加起來差不多就是 2000C.C. ，也是大部分成人一天最適當的攝取量 ，所以即便一天沒喝到 8 次 ，只要攝取量有到就足夠囉 ! 如果純白開水很容易喝膩的話 ，只要加片檸檬就可以改變風味 ，重點是還有美白效果阿 ! 讓我們透過喝水 ，一起變得越來越健康吧 ! #減肥 #瘦身 #健康 #喝水瘦身法 #夏天減肥 我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日文學習APP推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

【丹麥】在比隆樂高樂園過萬聖節 孩子的夢幻天堂🎃

樂高是許多人童年的回憶，而我真的去了一趟樂高樂園的夢幻之旅，時間回溯到2017年的十一月，運用照片與影片帶領大家前往丹麥過萬聖節 ⭐️ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在丹麥交換的期間去了一趟比隆樂高樂園過萬聖節，歐洲的樂園都會在冬季時關閉，畢竟零下幾度的天氣還在玩雲霄飛車也挺不合理的吧？我們很幸運的在冬季閉園的最後一天去樂高樂園，剛好遇到萬聖節 🥰 全世界第一座樂高樂園 丹麥的樂高樂園是發源地也是設於總公司的地方，大家對於樂高樂園的評價很兩極，有人說很有趣、有人說是給小孩玩並不刺激，但...如果不去就錯過了，白去白不去，至少體驗看看！ 小孩子的夢幻天堂 我很喜歡小孩子看見小孩就很興奮（哇哇哇好可愛的外國小孩），不同營區會有不同的活動，當時看到他們印地安族群在烤東西的畫面太可愛了，立馬拍起來！ 隨時都有驚喜 走在樂園裡真的置身於「樂高樂園」丹麥最有名的安迪生童話故事放大呈現在周遭。 擺設都十分可愛！樂園裡的遊樂設施比我想像中的好玩好幾倍，一點都不無聊！我們那時候是假日去，印象排隊也沒有排很長。 有家鄉的味道 在一區有著忍者的主題區域，想起了日本的壽司還有中文字。（肚子都餓了） 萬眾矚目的迷你樂高 哥本哈根最有名的港口，呈現在迷你樂高裡好可愛！！雖然看起來很迷你，但其實那一園區也是玩蠻久的ＸＤ OH MY GOD! 看到台北101最令我興奮，這才是想家的感覺呀～前方有踩踏區小孩子會隨著燈光變化踩著踏板。 萬聖節特別版本的迷你樂高 丹麥樂高樂園是我覺得丹麥必去的景點之一，遇到萬聖節也更多好玩的主題情境。 去玩丹麥的樂高樂園後我下定決心之後生小孩也要帶他來玩！（去過馬來西亞的樂高樂園不推） 丹麥比隆樂高樂園 legoland billund 若有興趣歡迎觀看當初製作的影片 🎃 延伸閱讀 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃丹麥＃萬聖節＃旅行＃交換學生＃樂高樂園＃遊樂園＃天堂＃夢幻天堂＃攝影＃剪輯

【小R專欄】新北住宿推薦｜三峽大板根森林溫泉酒店，一泊二食＋螢火蟲季開箱

說到新北、台北很 Chill 的度假村，如果不是在市區車水馬龍之中，而是藏在山裡、被森林包圍的地方，我第一個想到的，就是位於三峽的 大板根森林溫泉酒店！ 這裡結合了原始雨林與溫泉，是少見能同時享受自然與放鬆的渡假型飯店。一走進園區，就能明顯感受到與城市截然不同的節奏，空氣裡帶著濕潤的綠意，讓人不自覺慢了下來。 這次入住的是豪華雙人客房一泊二食的住房專案，房內還附有和室空間，整體寬敞又舒適，很適合放鬆休息。週末入住的價格約為新台幣15,000元。雖然假日比較難訂到附有溫泉池的套房，不過園區內設有露天溫泉SPA，可以在森林環繞中泡湯，依然相當享受。那種邊泡湯、邊看著山林的感覺，真的會讓人把一整週的疲憊都放下。 餐點部分，晚餐與早餐都安排在太子西會館享用。晚餐比較特別的是有麻辣燙，可以自己夾喜歡的食材現場燙煮，吃起來既有趣又有參與感，另外蘋果流沙包也讓人印象深刻。 早餐則是偏台式的選擇，像是蛋餅、蘿蔔糕等基本款都有，整體口味樸實，很適合長輩，也讓人吃得安心滿足。 園區內還有不少讓人驚喜的小設計，像是會動的恐龍造景，以及更裡面的猩猩裝置，會定時動作，增添不少趣味性。對親子旅遊來說，這些細節都很加分，小朋友會玩得很開心，大人也能輕鬆拍照紀錄。 另外園區內還設有「大板根茶葉歷史博物館」，可以簡單了解當地的茶產業發展與歷史背景，讓整趟旅程多了一點文化與知性的元素。 吃飽喝足之後，很推薦到森林步道走走。園區規劃了一環與二環兩條路線，一環步道較為輕鬆，約20到30分鐘即可完成，適合飯後散步；二環步道則稍有坡度，約需40到60分鐘，能走進更深的森林之中，感受更濃厚的自然氛圍。不論選擇哪一條，都能在綠意之中慢慢釋放壓力。 而這趟旅程最讓人期待的，是剛好遇上螢火蟲季。夜晚用餐後，在園區裡散步時，還能看到螢火蟲閃爍的光點，在黑暗中一閃一閃地出現，那種靜謐又浪漫的氛圍，真的讓人印象深刻。 整體來說，大板根森林溫泉酒店或許不是走極致奢華路線，但它提供的是一種貼近自然的放鬆體驗。無論是想找新北住宿推薦、台北近郊旅遊、三峽一日遊延伸住宿，或是單純想逃離城市、與家人共度時光，這裡都會是一個讓人願意再訪的地方。 #新北住宿推薦 #三峽住宿 #大板根森林溫泉酒店 #台北近郊旅遊 #新北溫泉 #森林系住宿 #一泊二食 #親子住宿推薦 #螢火蟲景點 #三峽景點 #溫泉SPA #台北渡假村

日本旅遊必去 ｜ 福岡秋季限定紅色波波草哪裡看 ，園區交通攻略一次告訴你 ! ｜海之中道 海の中道 🇯🇵

說道秋天限定的花草們大家會想到甚麼呢 ? 除了銀杏 、楓葉 、波斯菊之外 ，最讓大家喜愛的當然還是長得毛茸茸 ，模樣可愛討喜的波波草囉 ! 今天就來跟大家介紹一個 ，福岡市區附近很適合秋天 10 、11月份去的國營公園 " 海之中道 " ，不但可以賞花賞草 ，還可以近距離接觸袋鼠跟許多小動物們喔 ! 話不多說 ，讓我們趕快看看海之中道該怎麼前往吧 ! ██ 園區介紹 & 交通指南 ※ 園區介紹 海之中道是位在福岡北方附近的一座大型國營公園 ，一年四季充滿了盛開著不同的花草 ，不同時間去都會有不一樣的驚喜 ，園區內除了花草外 ，也有很多適合小朋友的遊樂設施 ，以及小型動物園 ，甚至可以租借腳踏車去看海 ，非常適合一整天待在這裡 。 ※ 交通指南 沒有私有交通工具的人也不用擔心 ，搭乘大眾運輸JR也可以輕鬆抵達海之中道 ! 搭乘 JR鹿兒島本線 抵達 香椎車站 。（約10分鐘） 轉乘 JR香椎線 抵達 海之中道車站 。（約20分鐘） 搭乘 地下鐵機場線 抵達 貝塚站 。 ( 約15分鐘) 轉乘 西鐵貝塚線 抵達 JR和白站 立即轉乘 JR香椎線 抵達 海之中道車站 。（約20分鐘） ██ 門票 & 營業時間 門票價錢 : 大人 450日圓 / 老人 210日圓 / 兒童 免費 營業時間 : 3月～10月 9 : 30～17 : 30 / 11月～2月 9 : 30～17 : 00 海之中道園區非常大 ，東西總長大約6公里 ，但主要設施其實分布都在左半邊 ，所以徒步也可以把該去的地方都玩完 ，如果想要輕鬆一點的朋友們 ，可以在入口附近租借腳踏車 ，但必須早點前往才租借的到哦 ! 此外10月份的時候都會有 " 免費入園日 " ，大家在前往之前可以上官網看看呦 ! ██ 秋天必看 - 銀杏大道 接下來就要帶大家看看秋天的海之中道有那些漂亮的景點囉 ! 第一個就是銀杏大道啦 ，因為小編去的時候楓葉都還開 ，但是能夠看到一大片的銀杏 ，也是非常難得的美景 ，重點是完全沒有所謂的銀杏臭味 ! 而這條路上也沒有很多人 ，所以非常適合在這邊拍無人美照 ，海之中道可以說是到處都有漂亮的秘境 ，等著你一步步去探索發現 。 ██ 秋天必看 - 玻斯菊 & 雞冠花 在海之中道的花藝庭園區 ，秋天時還可以看到大片的玻斯菊以及紅色的雞冠花 ，大家不要隨便就把雞冠花當作是波波草囉 ! ██ 秋天必看 - 波波草 ( 掃帚草 ) 接下來就是本次重點 ，紅色的波波草啦 ! 完全不輸東京的 " 茨城常陸海濱公園 " ，海之中道的波波草也是一大片盛開 ，而且不同區域大小也都不同 ，大家可以依自己喜好去跟他們拍照 ，這麼可愛的波波草們 ，真的是隨便拍隨便好看 ! ██ 可愛動物區 最後海之中道的特色區域就是可愛動物區啦 ，不只有超萌的水豚 ，還可以近距離接觸袋鼠們 ，他們可是直接在你前方跳躍穿梭 ，在動物園完全不可能體驗到 ! 此外也有一些兔子烏龜小羊們 ，都可以讓你直接觸碰 ，不管大人小孩都一定會愛上這裡 ! 以上就是這次的福岡海之中道介紹 ，希望大家會喜歡囉 ! 之後一起去日本看看 ，最可愛最美麗的波波草們吧 ! ✨ 日本旅遊必去必吃推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必吃 迴轉壽司 魚米壽司 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 貓咪天堂 玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 絕美鳥居天梯 浮羽神社 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 超夢幻森林神社 上色見熊野座神社 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必吃 網美必去打卡珍奶店 戀茶 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是2020韓國流行歌曲懶人包！不論是喜歡韓國流行音樂或是喜歡聽歌的朋友都不要錯過了！！ ; BTS (방탄소년단) 'ON' Official MV 第一首要推薦的就是無人不知無人不曉防彈少年團的on ，阿米們舉手🙋🏻‍♀️ ，有沒有人跟我一樣本命是智閔的阿米，歡迎來認親😊 歌曲一推出總是能引起熱烈討論話題 🔥 像是因為舞蹈動作幅度很大，而眼尖的網友們都注意到了成員不小心露點，放送粉絲福利😳 讓阿米們心空，瘋狂尖叫😝 BTS是由7位成員組成，1992~1997之間所組成成的團體成員！ BTS (방탄소년단) 'Black Swan' Official MV 額外插播個防彈的日文歌 BTS (방탄소년단) 'Stay Gold' Official MV 除了這幾首外，防彈今年的歌喜歡 top 3： louder than bombs. ugh!. 00:00 (Zero O'clock) 有沒有阿米親辜的top3跟我一樣的😚 ，也歡迎阿米們分享你們喜歡的top3 ! Agust D '대취타' MV 好久沒有個人歌曲的玧其Agust D終於出了歌---大吹打 TXT (투모로우바이투게더) '세계가 불타버린 밤, 우린... (Can't You See Me?)' Official MV TXT是防彈的師弟團！但是實力完全不輸防彈! 成員是由5個大男孩組成,1999～2002年的男孩們 （最大的 YEONJUN跟我是同年的 ） TXT裡面最喜歡的成員是Beomgyu [MV] IU(아이유) _ eight(에잇) (Prod.&Feat. SUGA of BTS) 有著甜美清澈嗓音的知恩，推出了療癒歌曲eight ITZY "WANNABE" M/V 一首很振奮人心的歌，做自己就對了！ ITZY是由5位成員組成,2000~2003,最小的忙內16歲 TWICE "MORE & MORE" M/V NCT DREAM 엔시티 드림 'Ridin'' MV 誰的本命是Jeno的舉手🙋🏻‍♀️ 지코 (ZICO) - 아무노래 (Any song) 안무연습영상｜Dance Practice 推出後紅遍韓國樂壇的Any song, 帶起了一陣風潮 ，在各大社群平台，都能看到大家跳any song🔥 청하 (CHUNG HA) - Stay Tonight MV CHUNG HA 청하 ‘PLAY (feat. 창모)’ Official MV 선미 (SUNMI) - 보라빛 밤 (pporappippam) Music Video [MV] 화사 (Hwa Sa) - 마리아 (Maria) BLACKPINK - 'How You Like That' M/V 提到大勢流行KPOP，當然少不了BLACKPINK啦，每次的回歸都能產生熱烈討論，不管是舞蹈，成員妝容，服裝，舞台表演都能引起話題，甚至是成員的私服，代言等都能引發話題🔥 這次的回歸當然也不會讓大家失望，每個成員的表現都很優秀，舞台魅力大爆發呀～ BLINK們一定都超喜歡的對吧！ 此外YG也讓BLACKPINK推出綜藝 '24/365 with BLACKPINK'目前到第五集，喜歡BLACKPINK的大家能趕緊去看！！！ Red Velvet - IRENE & SEULGI 'Monster' MV Red Velvet分隊IRENE&SEULGI推出的monster也讓人驚艷😳 不僅舞台魅力無極限，IRENE&SEULGI的美貌也是無極限，只能說不愧是四代神顏代表啊🔥 台上台下的反差魅力也讓人不經意就被圈粉啊！ Red Velvet - IRENE & SEULGI Episode 1 "놀이 (Naughty)" 此外Voguing超強的兩人，舞台表演也都能完美詮釋 Red Velvet - IRENE & SEULGI Episode 2 "IRENE" Red Velvet - IRENE & SEULGI Episode 3 "Uncover (Sung by SEULGI)" BAEKHYUN 백현 'Candy' MV 呼叫愛麗們～～ 你們的邊伯賢已上線！！ EXO-SC 세훈&찬열 'On Me' Track MV (SEHUN Solo) 只能說吳世勳好帥😝 SOMI (전소미) - 'What You Waiting For' M/V 上傳時間僅一週就破1億觀看率的What You Waiting For - 最後想說如果沒有選到你喜歡的歌手的歌的話，實在是抱歉啊！ 因為韓國樂壇競爭壓力很大，汰換率也很高，只能說偶像們都辛苦了啊！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 痞客邦：Monapixnet - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場到9/27，想去的大家可以找一天去喔！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE - ＃2020韓國流行歌曲懶人包 #韓國音樂 ＃kpop＃歌單分享＃歌單推薦＃歌單＃音樂 #私藏歌單 #BTS#AgustD#suga#TWICE#NCTDREAM#ZICO#CHUNGHA#SUNMI#MAMAMOO #HWASA #李知恩#防彈少年團

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