｜以食為天｜台北．與貓咪相伴的靜謐咖啡香時光-貓妝自家烘焙咖啡館

 對於有貓咪的店總是比較沒有抵抗力，這次在參觀完台北當代藝術館後，來到早就看好的咖啡廳「貓妝自家烘焙咖啡館」，在大樓林立下先是錯過了它，直到靜下心來時，這家店就映入了眼簾。 儘管是平日時間，剛到餐期時間店內已默默的接近客滿，無論是跟朋友同事或自己到訪，大家都保持著一定的默契，小聲的在這空間裡對談，唯有大聲講話的，是一隻在店內晃來晃去的橘貓Mega，這老大三不五時會從吧檯前的走廊晃到玻璃店門口，對著路人(或者空氣?)講話，真的是有夠可愛。 店內的裝飾充滿了貓，感受的到老闆對於貓咪的愛，除了有可愛的橘貓Mega，也有另一隻比較安靜的黑貓Kiki，在進店門的左手邊，也有特選的咖啡豆可以購買。 店內主要販售帕里尼等鹹食，也有一些布朗尼、布丁等類型的甜點，飲品的話主要有咖啡(精品/藝式)，不喝咖啡的朋友也可以選擇鮮奶茶、其他茶類或是氣泡飲品。低消為每人一杯飲品，平日沒有限定用餐時間，而假日則是2個小時用餐時間，咖啡館內還附有插頭，在此辦公也非常適合。 本次品嘗的餐點有▸▸ | 爐烤香草雞腿佐紫米飯 餐點分量充足，雞腿入味軟嫩，搭配菜色也都很喜歡，擁有自己的獨特醬料香氣，不會有過多的調味，吃起來也感覺安心。 | 拿鐵(熱) 咖啡香氣十足，口感滑順，如果日常有在品嘗咖啡的朋友，應該都會喜歡。 貓妝自家烘焙咖啡館位在台北捷運中山站，從R4出口步行5分鐘內就可以抵達，加上對面是台北當代藝術館，很適合排上半天的行程，在此享受藝文、美食的放鬆氛圍。 ｜貓妝自家烘焙咖啡館｜ 地址｜台北市大同區長安西路64號 時間｜週一至週五1130-2130、週六0900-2200、週日1000-2000 電話｜02-25500561 社群｜https://www.instagram.com/maskcatcafe/

萬聖節就是明天，你準備好了嗎？這五個應景打卡點不用出國也超有氣氛！

一年一度的萬聖節就是明天了！每年的10月底就像是妖魔鬼怪準備出閘的日子，各地的店家也會因應萬聖節的到來推出一系列的活動或是商品等等，當然也不乏各種增添氣氛的佈置！今天就讓編輯為大家整理萬聖節打卡點、告訴你哪些地方讓你除了可以搞怪變裝，連背景氛圍整個都超到位！ 【推薦閱讀】：捏緊你的心臟！2018年日本環球驚嚇萬聖節，全新恐怖電影主題、遊樂設施驚悚登場！ 【推薦閱讀】：35週年鉅獻！2018年東京迪士尼萬聖節九月強勢登場，不只攻佔心靈連荷包也要不保啦！ ＃府中捷運站 府中捷運站每年都會因應萬聖節舉辦一系列的活動以及佈置。如果假日沒事，就算沒有變裝，也可以去現場感受一下氣氛～ 不只地面裝置，連巴士內部也超有fu，一踏進入真的會讓人毛骨悚然呢！ 還有這顆在天橋上的邪惡南瓜也超吸睛，走在路上猛一抬頭搞不好還會嚇到，效果十足 info. 地址：新北市板橋區縣民大道1段193號 ＃Mitsui Outlet Park 林口 現在各地陸續都有萬聖節的裝置藝術出現，連百貨公司也不例外囉！林口三井打頭陣設置了一面南瓜牆，晚上燈籠便會亮起，拍起來更有詭譎的氣氛 地板上還有這個3D街頭立體圖，只要抓對角度，拍起來就跟真的躺在棺材裡一樣傳神 info. 地址：新北市林口區文化三路一段356號 ＃新光三越 台中中港店 LINE STORE的熊大換上南瓜裝啦！去年的萬聖節是應景繃帶裝，今年則是呆萌系南瓜裝，吸睛度更上一層樓！店裏也有許多萬聖節系列商品可以購買喔～ 目前編輯只有在台中中港新光三越有看到南瓜熊大，台北市信義新天地的則是裝扮成吸血鬼的熊大妹妹來站台～喜歡熊大的記得趕快來，因為是期間限定所以錯過就來不及囉～ info. 地址：台中市西屯區台灣大道三段301號 ＃心之芳庭 原本給人浪漫氣息的心之芳庭，為了這次萬聖節更新了不少場景！就算沒有變裝進來也沒關係，有些拍照點會提供巫師帽，不用自己治裝也能拍出應景的美照～ 這個骷髏頭是超可動的！有不少人會一起拍照互動，出來的效果其實都蠻有趣～ 若是台中居民出示「花博卡」，即可免費入園喔！（須本人持有） info. 地址：台中市北屯區芳庭路1號 ＃安平定情碼頭-德陽艦園區 德陽艦甲板本來就是一個很熱門的景點，現在在旁邊的綠地上多了這幾顆大南瓜，瞬間感受到萬聖節即將來臨的氣息，就算沒有變裝也很應景！ 白天豔陽高照，拍起來顏色很鮮艷，不過附近沒有什麼遮蔽物，要記得補充水分跟防曬喲！ 除了打卡點好拍之外，這附近也很適合遛寵物以及小孩，愜意散步個半天一天也OK～ info. 地址：台南市安平區安億路115號 萬聖節就是明天了，還沒計畫的人，不妨與親朋好友一同相約到這些地方，來迎接最應景的萬聖夜吧！ 【推薦閱讀】：膽子請先保護好！韓國首爾年輕人都會去的「萬聖節活動攻略TOP4」驚嚇開跑中！ 【推薦閱讀】：【波波專欄作家】當恐怖指數100%的鬼屋遇見三麗鷗！暗黑療癒系的萬聖節體驗，就在香港海洋公園哈囉喂全日祭2018 #LINE STORE #Mitsui Outlet Park 林口 #台中 #台南 #安平定情碼頭-德陽艦園區 #府中捷運站 #心之芳庭 #打卡精選 #新光三越 台中中港店 #新北 #波波打卡 #萬聖節 #萬聖節打卡點 

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一A5日本和牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一神戶牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

說真的，我本來不太相信台北會有「神級和牛＋頂級海鮮吃到飽」這種組合，直到我發現《武鶴和牛火鍋》！這裡號稱全台唯一能吃到「神戶A5和牛」的火鍋吃到飽，更誇張的是，A5和牛紐約客＋5L雪場蟹吃到飽只要 $2480！ 光是看到菜單我就想直接打電話報警——這價錢根本太佛心！ 武鶴和牛火鍋 🏠：台北市中山區吉林路228號 ⏱：11:30~14:00 17:00~22:00 ☎️：02-2581-8066 🚇：捷運行天宮站 武鶴和牛火鍋 環境介紹 武鶴和牛火鍋位在台北市吉林路上，離行天宮捷運站 4 號出口超近，走出來不用五分鐘就能抵達！地點真的方便到不行。這裡可是台北老饕們口耳相傳的「和牛天堂」，主打頂級和牛與海鮮吃到飽，不管是想大啖A5和牛、還是狂嗑鱈場蟹腳，都能一次滿足。 走進武鶴和牛火鍋，第一印象就是「氣氛太好了吧！」整體裝潢以深色為主，搭配柔和燈光，不論白天或夜晚，都讓人有種放鬆感。店內共有兩層樓，座位之間保留恰到好處的距離，不會壓迫、也不擁擠，低聲交談間還能聽見背景音樂的悠緩節奏，像是在東京高級餐廳用餐。 最貼心的是，桌上細節一點都沒漏。除了基本的餐具、濕紙巾與火鍋配料之外，側邊抽屜還貼心放了牙線棒，讓你隨時保持優雅。洗手間乾淨明亮，備有香氛與一次性擦手巾，這些看似微小的細節，卻讓整體體驗感瞬間升級。二樓空間還可包場，非常適合尾牙、春酒、慶生或約會。 我最喜歡的是那種「一進門就被照顧好的感覺」。服務人員會熱情迎接、幫你介紹菜單，連湯底都會依照口味推薦。整體氛圍沉穩中帶有溫度，像是被老朋友邀請到家裡吃一鍋誠意滿滿的好湯。 武鶴和牛火鍋 最新菜單 吃到飽分為不同價位方案，其中最吸引人的就是「A5和牛＋鱈場蟹」方案，一人只要$2480，就能無限暢吃日本A5和牛紐約客、澳洲和牛牛小排、A5羽下等頂級肉品，還能大口享用北海道鱈場蟹腳、天使紅蝦，光看菜單就讓人心動到不行。點餐的方式也很簡單～主食、肉品、海鮮都是以桌邊點餐方式供應，只要告訴服務人員想吃的部位與份量，很快就會端上桌！ 武鶴和牛火鍋｜湯底推薦 壽喜燒×川渝麻辣的極致平衡 我這次挑的是「壽喜燒＋川渝麻辣」鴛鴦鍋，這組合可以說是鹹甜控和辣控的完美平衡。壽喜燒湯底飄著洋蔥香氣，鹹甜交錯得剛剛好，光是喝湯就能感受到厚實的旨味。當A5和牛在湯裡輕涮幾秒、肉色轉淡、油脂融化的瞬間，那香氣真的太犯規。再把肉裹上生蛋液入口，滑順得像在吃一口入口即化的夢。 川渝麻辣鍋真的是超推！花椒與辣椒的香氣濃郁卻不嗆喉，麻中帶香、辣中有層次，讓人越吃越上癮。尤其是當牛筋、牛肚吸滿湯汁後的那一口，軟Q又有彈性，每一口都讓人忍不住點頭。這兩種湯底各有個性，但都能讓每種食材發揮極致風味，像一場味覺上的對話。 裡頭的鴨血和豆腐給得超大方，每一塊都吸飽湯汁、入口即化，完全不死鹹。而且最狂的是——這些都可以無限續！對愛吃麻辣鍋的我來說，這根本是天堂設定。邊吃邊涮牛，配上這鍋熱辣辣的靈魂湯底，爽度直接破表！ 武鶴和牛火鍋｜肉品 A5和牛的油花光澤，是幸福的顏色 來武鶴和牛火鍋不吃肉就太可惜。2480元方案能吃到日本A5和牛羽下、板腱與紐約客，光看那油花分布就知道是真材實料。侍肉師現切肉塊、薄厚恰到好處，涮進壽喜燒湯裡只需三秒，粉紅色的肉在湯中微微捲起，油脂被熱氣逼出，在表面閃閃發亮，那畫面真的像藝術品。 日本A5和牛紐約客｜油花如星河閃爍的完美開場 要說武鶴和牛火鍋的天菜代表，絕對非日本A5和牛紐約客莫屬。這塊肉一上桌，光是那細密油花就足以讓人目不轉睛，雪白的脂肪紋理如大理石般閃著微光，夾起放入鍋中輕輕涮個幾秒，油脂瞬間融化、香氣爆發。放入口中那一刻，軟嫩的肉纖維幾乎不需咀嚼就化開，整個嘴巴被濃郁的牛香包圍，還帶著一點奶油般的滑順感，讓人完全沉醉。 這款紐約客厲害的地方是「厚實但不膩口」。它的油花比例剛剛好，吃多也不會膩，反而越嚼越香。尤其當和牛油脂與柴魚高湯融合，入口那股鹹香、鮮甜交錯的滋味，簡直像一首日本和風的交響曲。有人說A5和牛是入口即化的夢幻肉，但我覺得這塊紐約客不只是夢幻，而是「吃完會懷念」的存在。涮完的那一口，就像吃到幸福最極致的瞬間，下一秒腦中只想著：再來一片。 澳洲和牛牛小排｜油香濃郁、越涮越過癮 如果說A5和牛紐約客是優雅代表，那澳洲和牛牛小排就是讓人忍不住大口吃肉的存在。這塊肉油花比紐約客再厚一點，色澤深紅帶著油潤的光澤，入鍋涮個幾秒，牛油香氣立刻飄滿整桌。吃進嘴裡是「香、嫩、彈」三重奏，先是油脂爆開的香氣衝上鼻腔，接著是咬下那瞬間的嫩度與彈性並存，最後才是牛肉特有的濃郁風味在舌尖散開。 最喜歡這塊牛小排的地方，是它的「多變」。不管你喜歡原味、沾柚子醋，還是搭一點玫瑰鹽，它都能呈現不同層次的美味。 涮太久會可惜，建議三到五秒起鍋最剛好，肉質還帶點粉嫩色，入口即是夢幻口感。那股濃郁又不死鹹的油脂香，會讓人一邊涮一邊驚呼：「這也太好吃了吧！」 日本A5和牛羽下｜細緻滑嫩、入口化開的極致享受 羽下這個部位在日本和牛界可是高級中的高級，位於肩胛下方，油花分佈細密且均勻，肉質軟嫩又帶筋性，口感層次超豐富。第一次看到那粉嫩的肉色，就知道這絕對不是一般等級。輕輕下鍋涮個幾秒，肉質瞬間變成柔嫩的粉紅色，散發出一股讓人無法抗拒的香氣。 如果你喜歡細緻一點的肉感，羽下一定會是你的心頭好。尤其搭配店家的壽喜燒湯底，那份清甜更襯出和牛油脂的香氣，整體吃起來輕盈卻充滿層次感。那種「入口化開卻不失咬勁」的口感，讓人忍不住放慢速度細細品味，連最後一絲餘香都捨不得吞下。 放入口中時，會先感受到一層油脂化開的滑順，接著肉纖維的彈性慢慢浮現，越嚼越能感受到那股「濃而不膩」的鮮香。它不像紐約客那樣厚實，也不像牛小排那樣豪放，而是介於兩者之間的柔和完美，像是帶著氣質的美味詩篇。 武鶴和牛火鍋 ｜海鮮 5L雪場蟹吃到飽？這夢成真了 當服務生端上那一整盤海鮮，我真的有種要落淚的衝動。除了蟹腳，還有特選鮭魚、現撈鱸魚、透抽、草蝦、天使紅蝦、生食級干貝、生鮮鮑魚等等。每一樣都新鮮得誇張，放進鍋裡的那一刻還會微微發亮。 更浮誇的是——店居然還有桌邊「專人剝蝦」，俐落的手法讓我看傻眼，不用沾手、不怕噴汁，只要張嘴享受就行。我看隔壁桌點了好多次蝦子，店員還得服務態度都很好，都會熱心的幫忙剝蝦~ 尤其那個天使紅蝦，蝦肉緊實、蝦膏濃郁，連不愛吃蝦的朋友都吃到停不下來~ 蝦體飽滿、殼薄肉甜，涮煮後依然保有柔嫩彈性。咬下去時那股甜味在口中綻放，鮮而不腥。重點是蝦頭裡的蝦膏超香！如果你是蝦控，絕對要記得把蝦頭拿去熬湯，湯底瞬間升級成海味濃湯，喝一口就會露出滿足微笑。 北海道鱈場蟹腳厚實得像小腿，剝開後蟹肉潔白、細緻、香甜。那亮紅色的蟹殼、飽滿的蟹肉，光看就讓人食指大動。輕輕涮入熱湯，蟹殼裂開時散出的鮮香氣，讓整桌空氣都變甜了。 北海道鱈場蟹腳厚實得像小腿，剝開後蟹肉潔白、細緻、香甜。鱈場蟹的甜、和牛的香，一冷一熱之間，是最頂級的味覺對撞。入口那一瞬間，肉質緊實細嫩，蟹汁在嘴裡爆開，是大海最直接的甜味！完全不用沾醬，原味就鮮到不行。那份奢華感，真的讓人瞬間覺得自己像在北海道現撈現煮。 武鶴和牛火鍋｜滷味牛筋、牛腱、牛肚 如果你以為武鶴和牛火鍋只有高級肉，那就錯了！他們家的滷味盤，完全是隱藏版的靈魂配角。光是端上桌，就能聞到那股厚實的滷香氣息，醬色油亮、香氣濃郁，讓人忍不住筷子直接出動。 牛肚的彈性讓人驚艷。那一層層的蜂巢紋滷得恰好，咬下去有彈性卻不韌，吸飽滷汁後，每一口都是濃縮的牛香與辛香料交融的香氣。再搭配店家特調的蒜蓉醬油或辣椒醋，層次更豐富，鹹香辣勁在嘴裡爆開，讓人欲罷不能。 牛腱的表現則是厚實派代表。那扎實的口感加上纖維分明的肉理，越嚼越香。滷汁滲進每一條肉筋中，鹹香中帶著淡淡的中藥香氣，吃起來不會死鹹，反而像是經過時間淬煉出的溫潤滋味。最厲害的是，它單吃就超香，放進火鍋中稍微涮熱，更是香氣再升級！ 武鶴和牛火鍋｜ 精選火鍋配料 除了夢幻的和牛肉盤，武鶴和牛火鍋的配料們也完全不馬虎，甚至可以說是「從海底到鍋底」都用心到極致。他們家的手工火鍋料也很值得一提。像是手工蝦餃、墨魚丸、爆漿起司球，每一款都不是坊間冷凍貨，而是嚴選品牌。 武鶴和牛火鍋｜菜盤 別以為來武鶴和牛火鍋吃到飽，重頭戲只有肉和海鮮，這裡的菜盤絕對值得你多看幾眼。那一大盤蔬菜端上桌時，真的會讓人忍不住「哇～」一聲。擺盤乾淨整齊、色彩繽紛，看起來就像是把整座菜市場的精華濃縮成一盤。高麗菜、青江菜、南瓜、豆腐、番茄、金針菇、玉米筍……每一種都新鮮到發亮，葉菜翠綠、根莖類飽滿，看得出是當天新鮮配送。 武鶴和牛火鍋｜副餐 鮭魚卵和牛丼飯 而說到副餐，這裡也完全不輸主餐。除了常見的白飯、冬粉、烏龍麵外，武鶴和牛火鍋最讓人尖叫的，就是那碗夢幻級的「鮭魚卵和牛丼飯」！一上桌就像珠寶盒打開一樣，滿滿像寶石般閃耀的鮭魚卵，鋪在熱騰騰的和牛滷肉飯上，每一顆鮭魚卵都晶瑩剔透、閃閃發光。 底下的滷肉飯不是一般的肉燥，而是用A5和牛邊角肉慢燉而成。那濃郁的牛油香氣滲進每一粒米飯，鹹香中帶著甜潤，一口下去，鮭魚卵在嘴裡爆開的鮮味，和滷肉飯的濃厚交疊在一起，整個味蕾瞬間爆炸！真的是超奢華的雙重享受。老實說，我甚至有一瞬間覺得這碗飯本身就值回票價，根本可以開成單品主食。 吃完一輪肉、菜、海鮮，再來一碗這樣的副餐收尾，完全是幸福的句點。可以說，武鶴和牛火鍋不只是「吃到飽」，而是一場讓人從前菜到最後一口都充滿驚喜的全套饗宴。 武鶴和牛火鍋｜打卡禮 只要在IG或FB上標記打卡「#武鶴和牛火鍋」，就能獲得「特選好禮一份」！ 這次我拿到的是鹽蔥牛舌，厚切但軟嫩，鹽蔥香氣撲鼻、越嚼越香，整個大加分！而且店家還會不定期更換贈品，讓人每次打卡都有新期待~ 武鶴和牛火鍋｜甜點 蜂覓牛奶冰 吃火鍋一定要留肚子給甜點。武鶴和牛火鍋的蜂覓牛奶冰真的是意外驚喜，冰體綿密細緻，入口滿滿蜂蜜香，微微甜卻不膩。上面還撒上抹茶粉提香，一口下去清爽又滿足。壽星還有法式甜點蛋糕，儀式感十足，擺盤精緻到像藝術品。 武鶴和牛火鍋｜壽星禮 在武鶴和牛火鍋，慶生不是附帶活動，而是一場被重視的「儀式」。只要是壽星來用餐，就會有法式甜點蛋糕加上音樂盒幫你現場慶生！真的不是開玩笑──當甜點端上桌時，背景音樂響起、燭光閃爍，整桌人都瞬間笑開懷。那種被祝福的氣氛，溫馨又浪漫，超級適合情侶或好友聚會。 那份蛋糕也不是隨便的壽星蛋糕，而是老闆特別挑選的法式甜點。口感細緻、奶香濃郁，擺盤更是高級感滿滿，像是精品甜點店才會出現的水準。切下一口放進嘴裡，綿密中帶著微微的焦糖香氣，甜度剛好，吃完會不自覺說出：「太幸福了吧～」 📣 武鶴和牛火鍋優惠報報 📣 ➊ 平日中午 or 壽星用餐享好禮三選一： （A5日本和牛紐約客一份／北海道鱈場蟹一份／平日中午9折） ➋ 壽星加碼：不分平假日慶生，再贈法式甜點蛋糕一份！ ⚠️ 優惠僅限吃到飽方案，兒童不適用。 ⚠️ 活動優惠擇一使用。 這種貼心的儀式感，讓人從用餐開始到結束都覺得被照顧得剛剛好。可以說，武鶴和牛火鍋不只是在吃一鍋火鍋，而是在體驗一場被細節溫柔包圍的美食饗宴。 吃完武鶴和牛火鍋，我只想說——這不是吃到飽，這是被好食材包圍的一場盛宴。A5和牛的香、鱈場蟹的甜、麻辣湯的刺激與壽喜燒的柔和，每一口都讓人感動。整體服務到位、環境舒適、食材誠意滿滿，完全對得起「全台唯一A5日本和牛吃到飽」的名號。 不論是情侶約會、家庭聚餐還是慶生聚會，這裡都超適合。 2480元能吃到這種品質的A5和牛＋北海道鱈場蟹，我只能說——人生短短幾回鍋，不來一次太可惜！

【筆電包推薦】Targus Avila 15-16 吋時尚筆電背包 - 午夜藍 (TBB65002)｜時尚也能永續生活

因妹妹很喜歡Ruby之前入手的這款 Targus Avila 15~16 吋手提後背兩用筆電包，所以我又挑了另一款同系列、風格相近的款式入手。這一款同樣可以放下15~16 吋筆電，對於需要帶著電腦到處跑的人來說，真的非常實用。 由於工作性質的關係，Ruby 常常需要在外奔波、和廠商開會，空檔時間也會選擇在咖啡廳工作；再加上日常穿搭需求，筆電背包對我來說不只是收納工具，而是整體造型的一部分。因此，「好看又實用」真的缺一不可。 這款 Targus Avila 15–16 吋時尚筆電背包，只能說完全是為「忙碌又愛質感」的現代生活量身打造。第一眼就很加分，整體設計以簡約為主，但在細節上一點都不馬虎。 【專屬筆電層，給電腦最安心的保護】背包設有專屬拉鍊筆電層，能穩穩收納 15–16 吋筆電，保護性很好，拿取時也讓人很安心，不用擔心和其他物品互相碰撞。 【多元收納設計，東西再多也不雜亂】 主隔層空間相當寬敞，內部規劃了多個口袋，像行動電源、滑鼠、充電線、化妝小物都能各就各位，真的不用再為了找東西在包包裡大海撈針。 【背面隱藏式口袋，通勤更安心】背面還貼心設計了隱藏式口袋，Ruby 通常會放手機、零錢包或悠遊卡，在通勤或人潮較多的地方使用，真的比較放心。 【舒適提把，一包多用更靈活】平常搭捷運或公車時，Ruby 需要手提時會比較有安全感，也不容易被人群撞來撞去。 可調式肩背帶能依照身高調整，搭配減壓設計，即使長時間背負，肩膀也不會有太明顯的負擔。 如果是出差或旅行，背包的行李固定帶設計可直接套在行李箱拉桿上，解放雙手真的差很多，超級加分。 【細節控一定會愛上的設計巧思】高質感皮革點綴、精緻金屬配件，上亮眼卻不浮誇的內襯設計，背在身上會不自覺被多看幾眼那種。 不論是上班、開會、出差，甚至假日帶著筆電到咖啡廳工作，都完全不違和。 這款包細節真的做得很足夠且實用。外部也設計了可掛吊飾的掛勾，可以掛娃娃、耳機或購物袋，依照穿搭或心情幫包包換造型，更有個人風格。 再加上防潑水布料，遇到突如其來的小雨或飲料不小心灑到時，也不會太緊張，對日常使用來說真的很重要。 【時尚之外，也兼顧環保】這款後背包同樣採用 GRS 認證回收材質 製成，一個包款回收了 14 個寶特瓶， 從回收、抽絲到織成布料，讓廢棄塑料有了全新生命。美觀與環保不必二選一，用行動支持永續生活，一點都不難。 整體來說，Targus Avila 15–16 吋時尚筆電背包－午夜藍（TBB65002），是一款非常值得入手的筆電背包。對我而言，它不只是筆電包，而是陪我穿梭於工作與生活之間的重要夥伴。 Ruby把品牌資訊相關連結放在這給大家參考，想了解的可以到官方去看看相關的商品和最新資訊喔。Targus商城：https://www.mytargus.com.tw/Targus官網：https://ap.targus.comTargus Taiwan的 IG 👉 https://www.instagram.com/targustaiwan/Targus Taiwan的 FB 👉 https://www.facebook.com/TargusTWTargus Taiwan的 YT 👉 https://www.youtube.com/@TargusOfficial 圖片皆為Ruby拍攝與完成,請勿盜用或是抄襲,否則依法追究請愛惜自己的羽毛 Ruby很愛吃美食、👩🍳愛烹飪,也非常喜歡一個人去旅行🛫,目前住在台北,食記大部分的都在雙北地區,想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊,每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信,如3天內沒回應該是有遺漏,麻煩再重信寄信一次,感謝🥰🥰。

【南京復興咖啡廳推薦】｜basis coffee.｜

📍basis coffee./☕️ · 冰卡布奇諾 $140🍫 · 可可歐蕾 $160☕️ · 西西里氣泡美式 $150🍮 · 日式焙茶布丁 $100🥨 · 楓糖肉桂捲 $140/最近選咖啡廳都是從口袋名單呼喚出來，把想去的都去過一次，這間沉睡很久，實際到訪比期望中更喜歡！回歸帳號初衷的標準辦公咖啡廳，靜謐舒服的環境，空間中幾乎只有鍵盤聲，假日去聊天還會覺得有點太大聲，暖黃燈光氛圍一切都很剛好👌推～ 我點的是冰卡布，少部分咖啡廳卡布有冰的，因為很喜歡冰奶泡所以通常有看到都會點，店家標榜選用高品質咖啡豆，每份濃縮僅萃取較前段，咖啡帶有花香及莓果風味，隨後出現堅果及奶油香氣，最後尾韻再以巧克力結尾，確實我蠻喜歡偏中淺 甜點都推推，布丁茶感蠻明顯，屬於比較紮實的布丁，不會過甜，肉桂捲也好吃，很香很厚實，熱熱吃讚 整體：會想要回訪！咖啡甜點都不錯，推薦可以坐窗邊位置，天氣好採光應該很讚，最棒的是可以ig訂位～假日也不用怕沒位置🙌 /📍營業時間：11:00-18:00（每天）📍交通：捷運 #南京復興站 走路約10分鐘📍假日客滿限時2小時/有插座/有WiFi /低消一杯飲品 /約22個位置/💡說是分享，其實我的慾望裡，從來沒有別人。— 焦野綠/#南京復興咖啡廳#工作咖啡廳#中山區咖啡廳#不限時咖啡廳#台北咖啡廳#辦公咖啡廳#咖啡廳推薦#coffee_where_#coffee_where_南京復興 https://www.instagram.com/p/DEKdp9DzVvQ/?img_index=1

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉 平價 近北投景點(訂房傳送門)

台北人搭捷運就可以去泡溫泉也太令人羨慕了 這家水都溫泉會館貓魚一開始是在團購網站買住宿券 後來比價過後訂房網平日更便宜 魚媽跟壞妹就來住過兩次 平日住宿雙人房兩千元左右 如果是跟貓魚一樣只能假日來玩 就可以看看團購網站的價錢 會有周六不加價的方案 會比訂房網便宜 入住時因為還沒三點我們在大廳等了一下 三點詢問櫃檯得知房間還沒準備好 又稍等了一下 水都有自助式早餐 上回魚媽跟壞妹來遇到餐廳整修只能吃餐盒 拿到鑰匙就來開箱房間囉 每房只有一副鑰匙得自己保管好 無窗雙人房就蠻大間了 有掛衣服的櫃子 還有除濕機 冰箱藏在下面 浴室沒有乾濕分離 溫泉浴池很大 兩個人一起泡都沒問題 溫泉出水真的非常快 一下子就可以把水放滿 隔天的自助式早餐在飯店五樓 早餐的部分貓魚覺得比較普通 沒有屁孩喜歡的雞塊薯條 算是比較符合長輩口味吧 後來小蛋糕被拿完也沒見現場工作人員補充 但明明就有工作人員一直在附近 早餐建議大家別太期待 可以到附近北投市場吃美食 但是水都住宿平價又離景點都很近 出飯店走路就可以到地熱谷 CP值還是不錯的 住宿當天我們是在北投市場吃完美食 沿溫泉路上坡走約15分鐘下坡就到了 退房走去新北投捷運站也只要10分鐘左右 或是在北投捷運站一號出口也有接駁車 地點是相當方便 店家資訊：水都溫泉會館 聯絡電話：02-28979060 地址：台北市北投區光明路283號 網站：水都溫泉會館 訂房傳送門 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

食記★吾居炭火私廚｜低調炭火饗宴私廚料理，大咖藝人都來過! 用炭火演繹台灣食材之美

吾居炭火私廚 已開業五年的吾居炭火私廚，位於捷運南京復興站約步行10分鐘 吾居炭火私廚就是 - 來這裡就像回家吃飯， 講究不將就，隨興不隨意， 一個放鬆享受美食的好地方 - 連大明星黃秋生和周杰倫也都來過 店內採開放式吧台設計，可以看到主廚現場料理的過程 還設有兩間獨立包廂，無論是商務聚餐還是好友聚會都能找到最適合的空間 餐廳菜單會定期更換，讓客人品嚐到不同的驚喜，也讓人更認識台灣在地食材透過炭火的演繹之美 人均$2,680，水資$100另計 餐點介紹 野、花蓮 龍鬚菜、柴魚片、生菜搭配剝皮辣椒油醋 炭烤龍鬚菜的爽脆，搭配柴魚片帶來的鮮香，帶點微辣的剝皮辣椒油醋，酸香中帶辣勁，尾韻提味又不搶戲 賞、宜蘭 鴨賞、瑞可達起司、餛飩皮 上桌儀式感，煙燻罩裡緩緩飄出的龍眼木煙霧充滿儀式感 酥脆的餛飩皮薄而不碎，直接用手拿起咬下，鴨賞的鹹香與瑞可達起司的柔滑濃郁，口感層次豐富 港、基隆 炭火烤過的小卷香氣迷人，羅曼斯克醬的蒜香與花生香互相融合 搭配一點點黃檸檬汁更添清爽，讓整體風味更加平衡 灣、澎湖 鰆魚表皮烤得微酥，魚肉厚實細緻 第一口吃原味可感受魚肉的自然鮮甜，第二口搭配蒔蘿酸奶醬 有點神似麥香魚的味道，配菜筊白筍炭烤後保有甜度與水分 蕃、雲嘉 吾居版的羅宋湯，加入培根增添煙燻鹹香，櫛瓜與蘑菇碎提供蔬菜的鮮味層次 白味噌溫潤滑順，蕃茄酸甜濃郁而不膩口 山、南投 皮薄而Q彈的桂丁雞腿肉在炭火上烤得滋滋作響 外皮帶有微焦香氣，搭配阿根廷甜椒醬，清爽微酸，與雞腿搭配顯鮮明，入口不油膩 襯、台南 法式帶骨小羔羊$2,680 選用優質小羔羊，小羔羊經炭火烤製後香氣四溢 幾乎沒有羊騷味，整體肉質細軟嫩 A5日本和牛$2,680 油花分布均勻的A5和牛，外層炙燒至金黃微脆，肉質入口即化，濃郁牛油香在嘴裡漫延 搭配的芥藍花清脆、地瓜泥綿密順口，甜度自然，爐烤蒜球更是靈魂配角，外酥內軟，一壓即化，像是蒜味馬鈴薯泥，非常推薦搭配肉品一起食用 漁、高屏 這道創意料理用薏仁代替白飯，薏仁與魚湯燉煮到綿軟 搭配焦脆虱目魚，蠻有創意的一道料理，建議男生可以免費加大份量! 茶、彰化 靈感來自台灣手搖飲文化，冰涼爽口的紅心芭樂冰淇淋，搭配彰化甘蔗茶凍和鐵觀音茶凍，清新不膩口 點綴的檸檬蛋白霜酸甜輕盈，整體非常的清爽解膩，完美的收尾 也可以點選紅酒、白酒、果實酒、等等做餐食的搭配 整體我覺得分量對我來說剛好，但對於男生或大食量的我覺得可能會稍嫌不足 下班、假日時間就來一場佳餚饗宴吧! 餐廳資訊 Add：105台北市松山區復興北路225號1樓 (南京復興站) Tel：02-2719-5252 Opening：18:00-24:00

台北▪️西門美食▪️江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃綠線 #柔妤吃藍線 #柔妤吃韓式 可以先訂位 位於西門唐吉訶德賣場四樓 直接搭手扶梯或是電梯都能到達 不分平假日及用餐時段，價位均相同 用餐限時90分鐘～ ✔️成人吃到飽 $498 共有五種鍋物選擇 經典豆腐鍋、泡菜嫩豆腐鍋、麻辣嫩豆腐鍋、 蔬菜高湯嫩豆腐鍋、綜合菇菇嫩豆腐鍋，皆現點現煮🍲 自助吧東西超多元 有辣炒豬肉、小菜、煎餅、炸物、熟食等等 我自己吃了一鍋➕其他自助吧的東西就好飽 雖說韓國吃到飽很少見 但我真的無法再點第二鍋哈哈哈😂 江陵阿嬤算是很有特色的韓式吃到飽 有道地的韓式小菜以及各種韓國經典菜 以價格來說cp值可以😌 🌈推薦指數80% 🚇捷運西門站6號出口 ☎️02-2331-0501 🏠台北市萬華區西寧南路123號4樓 #江陵阿嬤 #江陵阿嬤강릉할매 #江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽 #江陵阿嬤강릉할매韓鍋料理吃到飽 #韓鍋料理吃到飽 #台北 #台北美食 #西門 #西門美食 #西門町 #西門町美食 #台北韓式 #台北韓式吃到飽

2025 不限時咖啡廳推薦—最新盤點台灣從北到南 13 家不限時咖啡，數位遊牧、旅遊休閒、朋友聚會、一個人放空就來這！

大家很喜歡跟朋友到咖啡廳聚會聊天嗎？或者是一個人到咖啡廳喝咖啡放空呢？今天的「2025不限時咖啡廳推薦」，就要介紹給大家 13 間不限時又漂亮的咖啡廳。我們從台北、新竹、台中、嘉義到台南、高雄、屏東，以及離島的澎湖，精心挑選 13 家不限時、氛圍又很讚的咖啡廳。大家可以去那邊放鬆心情，享受美好的時光。 2025 不限時咖啡廳推薦—台北 RIVERSIDE DARLING COFFEE 不限時咖啡廳推薦第一家來到大同區的大稻埕附近，這裡也離台北火車站不遠，一走到門口就感受很 Cityboy 的 Riverside Darling，在這裡可以感受到都會、俏皮的氛圍。一樓咖啡座位很有 Cityboy 與 Citygirl 的時髦樣貌。 明亮、簡練的店面設計與裝潢風格，點一杯咖啡拿鐵，坐在玻璃窗邊，這樣潮流的咖啡廳，瞬間讓人有在釜山的「田浦咖啡街」的錯覺。 👉自由工作者看過來！台北市 5 間工作友善的咖啡廳—山小孩、Riverside Darling、重本書店，這裡工作最舒服！ info. Riverside Darling 地址｜台北市大同區南京西路 329 號 營業時間｜11:00–19:00 電話｜0966 938 752 參考費用｜冰拿鐵 150 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台北 Oguri Coffee 小栗原珈琲・咖啡 不限時咖啡廳來到藍線的永春站，位於松山路上的小栗原珈琲。他們的咖啡，除了拿鐵、黑咖啡、輕拿鐵之外，也有法芙娜摩卡、黑芝麻拿鐵等比較特別的品項。想要吃個飽在這裡也有很多選擇，三明治就有歐姆蛋、烤雞腿、燻雞肉等。 個人是點了我愛的澳力白、慢烤厚吐司，另外也點了蘋果肉桂帕尼諾。濃濃的頻果香加上淡淡的肉桂，不喜歡太濃、太嗆的肉桂味的朋友，建議也可以嘗試吃吃看，搞不好會愛上。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. Oguri Coffee 小栗原珈琲・咖啡 地址｜台北市信義區松山路221號 營業時間｜08:00–19:00 參考費用｜澳力白 95 元、蘋果肉桂帕尼諾 85 元、慢烤厚吐司 奶油+香橙 80 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台北 二會咖啡廳 咖啡廳來到台北火車站正後方的「二會」，想來這裡工作、打發時間的朋友可要提早預約。下午一點開門的「二會」不限時，所以晚到的朋友可能會面臨客滿的狀態，就在店家留個電話吧，待有空位時通知。等待絕對是值得的，為了濃郁奶香的拿鐵、為了鮮甜的草莓蛋糕捲、為了苦甜交錯的焦糖布丁，更是為了一段與二會共度的美好時光。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 二會 gojiby 地址｜台北市中山區華陰街21號2樓 交通方式｜台北車站走路10分鐘 營業時間｜13:00-20:00週二、三休 電話｜02 2522 1213 參考價格｜冰美式咖啡120元、冰拿鐵160元、焦糖布丁120元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台北 Block & Cafe. 町咖啡 不得不說在台灣生活真的是很便利，7-11、全家24小時開放，誠品書店也有24小時。開到深夜的咖啡廳當然不能輸人，在後火車站附近的町咖啡，從一大早8點開到凌晨3點。不管你是晨型人還是夜型人，只要來這裡就有咖啡可以喝。 同時它也是「工作友善咖啡廳」，提供插座、無線網路，還有印表機喔。一個很完整的 Coworking Space 的概念，來這裡工作、聚餐、聊天都很適合。 👉台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ info. Block & Cafe. 町咖啡 地址｜台北市大同區太原路50號2樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2558 8163 參考費用｜冰拿鐵 160 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台北 Perk & Cafe. 邊緣咖啡 位於 228 紀念公園旁邊的邊緣咖啡，小小的一間但卻是一間多功能的咖啡店。除了提供咖啡、飲品之外，無線網路、插座、舒服的座位，還有影印機可以使用。這裡沒有限時的規定，可以讓人好好的坐下來喝咖啡，而且咖啡還是很好喝的喔。蜂蜜美式咖啡有著淡淡的蜂蜜甜味，融合了咖啡的香醇，一點都不會死甜。店內也有提供雜誌、漫畫、書籍可以閱讀，可以來這邊安安靜靜的、不被打擾的閱讀。最適合帶著書來這裡看書、寫作，可以一路到他們凌晨 3 點關門。 👉約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ info. Perk & Cafe. 邊緣咖啡 地址｜台北市中正區懷寧街 82 號 1 樓 營業時間｜08:00–03:00 電話｜02 2311 9777 參考費用｜蜂蜜美式咖啡 160 元 Google Map 2025 不限時咖啡廳推薦—新竹 春室 Glass Studio + The POOL 不限時咖啡廳來到新竹，位於新竹公園內的春室 Glass Studio + The POOL，這個一塵不染、小心易碎的純白空間。餐飲空間由嘉義「木更」設計打造， 結合新竹在地品味飲食，是一種在地生活的認真態度。工藝、飲食、在地文化的多元場域，一樓玻璃工坊、二樓選物、三樓咖啡及展覽，如同玻璃的反射，映照出台灣新竹的生活樣貌。 👉新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ info. 春室 Glass Studio + The POOL 地址｜新竹市東區東大路一段2號 營業時間｜10:00-17:30 (週一休) 電話｜03-5611039 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台中 REC COFFEE 不限時咖啡廳推薦來自日本福岡的 REC COFFEE ，他們的海外設點第一家就選在台中，店內陳列設置以白色為基調，呈現簡單大方的俐落方格。櫃檯與座位之間的距離也抓得恰到好處，剛好可以看到手沖咖啡的樣子。來一杯香醇的咖啡配上烤完之後外酥內軟的「經典奶油吐司」，沾上奶油慢慢咀嚼，可以感受到奶油與吐司融合的香氣。一邊欣賞 26 樓的美景，一邊啜飲著咖啡、吃著吐司，俯瞰台中城市的好景色，還有什麼比這個更浪漫的事。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. REC COFFEE Taiwan 旗艦店 地址｜台中市西屯區惠中路一段88號26樓 營業時間｜10:00-18:00 參考價格｜拿鐵咖啡170元、卡布奇諾160元、經典奶油吐司130元、手沖咖啡230元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—嘉義 起風 不限時間咖啡廳推薦大家來到嘉義，這一家雖然不賣咖啡，以台灣茶為主打的一家店，位於平房聚集的興業新村，但由於都是平房可以看見嘉義的藍天，所以一定要推薦給大家來至這裡。坐在位子上一口茶再看一眼清朗的天空，還可以配店內招牌—燃麵、糯米腸，網友高分推薦，一定要試試！ 👉嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ info. 起風 地址｜嘉義市東區興業新村40號 營業時間｜11:20-19:30 週二休 電話｜05 228 4688 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台南 St.1 Cafe‘ / Work Room 一街咖啡 不限時咖啡廳再來推薦台南的一街咖啡，身為台南咖啡必去名店之一的一街咖啡，不管是咖啡店內外部的裝潢、設計，都代表著店家的獨特風格。咖啡的口味也真的沒讓人失望，在這裡點了一杯亞美利卡諾（冰美式），喝起來甘甜、爽口。再看看窗外的風景，發發呆度過一個悠閒的下午。 👉別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 info. St.1 Cafe‘ / Work Room 一街咖啡 地址｜台南市永康區大橋一街328號 營業時間｜09:00–17:00、週一二休 電話｜06 302 9366 參考費用｜亞美利卡諾 100 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—高雄 Shoreline Coffee & Roaster 接下來推薦不限時咖啡廳是位於高雄旗津的海岸線咖啡，沒去過旗津的朋友就搭著船前往吧！在下船之後走一段小小的山路，經過過燈塔的大門之後看到的 Shoreline Coffee 白色的窗沿外觀很醒目的進入眼簾。假日雖然人很多，但咖啡店主要是以「外帶」為主，不想等座位的朋友可以買一杯咖啡，走到高雄燈塔品嚐也可以看看景色。若要坐在「海景第一排」，真的需要耐心等待。有更多時間的朋友會建議下午黃昏時分上來，不僅可以看到日落風景，也可以欣賞高雄港的夜景，高雄燈塔、Shoreline Coffee 週邊夜景的美絕對不輸「壽山」喔。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 海岸線咖啡Shoreline Coffee & Roaster 地址｜高雄市旗津區旗下巷34號 營業時間｜10:00–21:00 參考費用｜冰拿鐵 100 元、肉桂捲 90 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—屏東 驛前大和咖啡館 不限時咖啡廳推薦再往南一點，來到屏東車站前的驛前大和。前身為旅社的驛前大和，在經過整修復舊後，內部的細節像磚塊、圓弧轉角、磁磚、樓梯、樓梯扶手、窗框等，都與老照片裡的大和相去不遠，就連招牌都還是留著以前時代的樣子。晚上照明的燈光也是講究，不管是樓上的窗還是落地窗，讓人遠遠一看就知道這裡是大和，留下深刻印象。在這麼講求快捷、速效的社會裡，還能看到這麼用心，讓舊時代的回憶重獲新生，真心的覺得感動與感謝。 👉約會不流汗！7 個南部冷氣約會景點推薦—古蹟星巴克、玻璃屋星巴克、誠品書店培桂堂限定店，喝咖啡、散心、納涼好去處！ info. 驛前大和咖啡館 地址｜屏東市民族路163號 營業時間｜09:00-18:00 電話｜08 766 9777 參考費用｜咖啡拿鐵 120 元、美式咖啡 100 元 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—台東 都蘭海角咖啡 不限時咖啡廳推薦我幾乎每年來台東都必來的「都蘭海角咖啡」，除了有停車場開車方便之外。咖啡店內提供異國美食，吃完還可以在絕美的視角欣賞都蘭海景，悠閒的消磨了一整個下午。天氣好一點還可以遠遠的看到有人在衝浪，店內也有有一個戲水池，有沒有開放要問問店家。不過這邊要提醒開車的朋友，路的寬度不大，轉彎或會車的時候要注意安全，可不要掉到田裡了。 👉來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ info. 都蘭海角咖啡 地址｜台東縣東河鄉舊部路47鄰10-14號 電話｜0903 262 923 營業時間｜10:30-18:00 Google Maps 2025 不限時咖啡廳推薦—澎湖 及林春咖啡館 不限時咖啡廳也不能錯過離島澎湖，初次拜訪澎湖「及林春咖啡館」之後，對於它的建築設計、氛圍、咖啡、餐點有還不錯的評價。心想著如果下次還來澎湖，一定會再訪及林春咖啡館 ，除了咖啡、甜點等美食，還有海景的視野，以及白色的沙灘，看了就讓人舒爽。特別提醒一下，2 樓是提供給預約的人坐的，視野相當不錯，如果想坐 2 樓，就提前預約吧。 👉澎湖跳島景點TOP20：澎湖花火節、七美、望安、南方四島，享受美景美食、輕鬆遊玩，澎湖跳島全攻略，一次告訴你！ info. 延伸閱讀 自由工作者看過來！台北市 5 間工作友善的咖啡廳—山小孩、Riverside Darling、重本書店，這裡工作最舒服！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北晚上要去哪喝咖啡？6 間台北深夜咖啡廳推薦—町咖啡、邊緣咖啡，這裡營業到凌晨 3 點，半夜不怕沒地方去了！ 約會怕曬太陽？7 個北部冷氣約會景點推薦—窩在絕美民宿房間追劇、百貨商場牽手逛街、悠閒喝咖啡，來場不流汗的浪漫約會吧！ 新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ 別再說台南約會很無聊！台南約會景點推薦Top15，台南最浪漫的情侶約會、住宿、美食大公開：台南美術館、月之美術館 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 約會不流汗！7 個南部冷氣約會景點推薦—古蹟星巴克、玻璃屋星巴克、誠品書店培桂堂限定店，喝咖啡、散心、納涼好去處！ 來這裡喝咖啡看海！7 間全台海景咖啡廳推薦—從高雄、台東到小琉球、澎湖、馬祖，還有一家最靠北的星巴克！ 澎湖跳島景點TOP20：澎湖花火節、七美、望安、南方四島，享受美景美食、輕鬆遊玩，澎湖跳島全攻略，一次告訴你！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #2025不限時咖啡廳推薦 #不限時咖啡廳推薦 #不限時咖啡廳 #咖啡廳推薦 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #新竹咖啡廳 #台中咖啡廳 #嘉義咖啡廳 #台南咖啡廳

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

Ruby作為一名美食部落客，這幾年來品嚐美食已成為生活的一部分，然而，隨之而來的職業傷害也讓我的體重悄悄上升。 曾經我嘗試過各種減重方法，希望能夠在享受美食與維持身材之間取得平衡。然而這一路走來並不輕鬆，甚至曾經走過許多極端的路。 最早我嘗試過節食減肥，一天只吃一餐，讓自己餓到瘦。短時間內體重確實下降，但身體變得虛弱，甚至出現脫髮、頭暈等問題。 而一旦恢復正常飲食，體重反彈得比原本還要多，讓我意識到這並不不是減肥長久之計。 接著，轉向市面上的代餐減肥，透過購買直銷的營養代餐來取代正餐。 雖然一開始減重效果看起來不錯，但發現飲食過於單一，身體開始出現營養不均衡。也嘗試過胃肉毒等醫美減重方式，期望透過技術性的方式來幫助自己減少食慾。 這些減肥方法的期限約半年，雖有養成良好的飲食習慣，但減重效果也是有限。 經過一次次的嘗試與失敗，我開始重新審視自己的減重方式。意識到，真正的減重並不只是少吃，而是要透過均衡飲食。 與適量運動來讓身體逐漸適應並達到長久維持的效果。飲食吃原型食物，也盡量自已烹調，烹飪的方式盡量用炒、蒸、燙，蛋白質及魚肉要吃足夠。 讓自己的血糖穩定，不再因為飢餓感而過量進食。 蛋白低醣飲食：避免過多的精緻糖分，增加蛋白質攝取，如雞胸肉、豆類、蛋等，讓身體有足夠的營養支撐代謝。 多攝取蔬菜與好油脂：增加膳食纖維攝取，促進腸胃蠕動，也不再害怕好油脂，如酪梨、堅果、橄欖油等，這些對身體有益的脂肪反而能幫助減重。 醫生說平常規律的飲食持續進行，但偶爾還是要讓身體放假一下，偶爾吃點會讓自己開心的食物，能讓減重更順利唷！ 以前的我並不愛運動，但為了健康，我開始嘗試適合自己的運動方式。提高基礎代謝率，讓身體燃燒更多熱量，因為還算是大基數，所以我會選擇不要造成膝蓋負擔的運動，但Ruby會吃完飯選擇快走半小時到一小時，公司在4樓而已 運動與生活結合：能走路就不搭電梯，能站就不坐，養成更多活動的習慣。 假日會選擇一天到河堤去騎腳踏車運動曬曬太陽，或是看youtube跳有氧運動或是超慢跑運動，讓自己的心率有130~140下，或是看電視的時候會用彈力帶動動身體運動。 減重除了調整飲食與運動，Ruby現在也透過彥靚診所減重醫生來輔助，讓我的減重過程更順利維持更好，提供更多減重專業的知識與建議，讓我能夠更加順利地減重，避免走上錯誤或是極端的減重方式。 彥靚診所交通非常方便在台北、桃園與新竹都有減重門診，Ruby目前是在松江南京的台北門診看診。 每次的減重回診醫生會針對當周的飲食作息給予建議調整，目的是希望養成好的飲食習慣與減重觀念 彥靚診所減重醫師說明，醫生說減重需要有耐心，不推薦一下改變太大的飲食習慣與生活作息。 過於有壓力的減重計畫會讓減肥失敗，身體會無法適應造成日後的體重反彈(復胖情況)，台北彥靚減重醫師會一步一步說明減重方法與如何調整配合 每一周的減重回診都有進步，給自己很多成就感與信心，藥物可以輔助抑制食慾、提高新陳代謝，多喝水可以讓效果感受更加層， 一起期待我後續的減重計畫~ 【此網址為治療說明及衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。未經彥靚診所授權同意，請勿節錄或轉載本站圖文，翻印必究。】 彥靚診所︱台北、桃園、新竹門診診所網站：彥靚診所 更多案例分享：減重門診Facebook粉絲專頁：彥靚診所 – 台北、桃園、新竹診所據點：台北、桃園、新竹地址醫美LINE：預約、LINE ID：@eug5462m營業時間：週一至週五 13:00～21:00；週六10:00～18:00（週日休診） 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

台北假日搜尋結果

｜以食為天｜台北．與貓咪相伴的靜謐咖啡香時光-貓妝自家烘焙咖啡館

｜以食為天｜台北．與貓咪相伴的靜謐咖啡香時光-貓妝自家烘焙咖啡館

萬聖節就是明天，你準備好了嗎？這五個應景打卡點不用出國也超有氣氛！

萬聖節就是明天，你準備好了嗎？這五個應景打卡點不用出國也超有氣氛！

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一A5日本和牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一A5日本和牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

【筆電包推薦】Targus Avila 15-16 吋時尚筆電背包 - 午夜藍 (TBB65002)｜時尚也能永續生活

【筆電包推薦】Targus Avila 15-16 吋時尚筆電背包 - 午夜藍 (TBB65002)｜時尚也能永續生活

【南京復興咖啡廳推薦】｜basis coffee.｜

【南京復興咖啡廳推薦】｜basis coffee.｜

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉平價近北投景點(訂房傳送門)

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉平價近北投景點(訂房傳送門)

食記★吾居炭火私廚｜低調炭火饗宴私廚料理，大咖藝人都來過! 用炭火演繹台灣食材之美

食記★吾居炭火私廚｜低調炭火饗宴私廚料理，大咖藝人都來過! 用炭火演繹台灣食材之美

台北▪️西門美食▪️江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽

台北▪️西門美食▪️江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽

2025 不限時咖啡廳推薦—最新盤點台灣從北到南 13 家不限時咖啡，數位遊牧、旅遊休閒、朋友聚會、一個人放空就來這！

2025 不限時咖啡廳推薦—最新盤點台灣從北到南 13 家不限時咖啡，數位遊牧、旅遊休閒、朋友聚會、一個人放空就來這！

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

台北假日搜尋結果

｜以食為天｜台北．與貓咪相伴的靜謐咖啡香時光-貓妝自家烘焙咖啡館

｜以食為天｜台北．與貓咪相伴的靜謐咖啡香時光-貓妝自家烘焙咖啡館

萬聖節就是明天，你準備好了嗎？這五個應景打卡點不用出國也超有氣氛！

萬聖節就是明天，你準備好了嗎？這五個應景打卡點不用出國也超有氣氛！

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一A5日本和牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

全台唯一也最便宜！A5和牛紐約客＋北海道鱈場蟹吃到飽只要 $2480｜全台唯一A5日本和牛吃到飽就在武鶴和牛火鍋

【筆電包推薦】Targus Avila 15-16 吋時尚筆電背包 - 午夜藍 (TBB65002)｜時尚也能永續生活

【筆電包推薦】Targus Avila 15-16 吋時尚筆電背包 - 午夜藍 (TBB65002)｜時尚也能永續生活

【南京復興咖啡廳推薦】｜basis coffee.｜

【南京復興咖啡廳推薦】｜basis coffee.｜

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉 平價 近北投景點(訂房傳送門)

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉 平價 近北投景點(訂房傳送門)

食記★吾居炭火私廚｜低調炭火饗宴私廚料理，大咖藝人都來過! 用炭火演繹台灣食材之美

食記★吾居炭火私廚｜低調炭火饗宴私廚料理，大咖藝人都來過! 用炭火演繹台灣食材之美

台北▪️西門美食▪️江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽

台北▪️西門美食▪️江陵阿嬤韓鍋料理吃到飽

2025 不限時咖啡廳推薦—最新盤點台灣從北到南 13 家不限時咖啡，數位遊牧、旅遊休閒、朋友聚會、一個人放空就來這！

2025 不限時咖啡廳推薦—最新盤點台灣從北到南 13 家不限時咖啡，數位遊牧、旅遊休閒、朋友聚會、一個人放空就來這！

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

【Ruby 減重日記】健康減重心得紀錄分享part1 彥靚減重解決復胖問題｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉平價近北投景點(訂房傳送門)

[北投住宿] 水都溫泉會館- 搭台北捷運就可以泡溫泉平價近北投景點(訂房傳送門)