整整四年沒工作！盤點7位曾遭經紀公司「冷凍」的日本明星，合約糾紛、禁愛令被強制停工！

有在追星的粉絲，應該或多或少都知道日本經紀公司對於旗下藝人的嚴格要求！不僅要謹言慎行，有些甚至連談戀愛都被禁止，更別說是鬧出負面新聞啦！不少經紀公司會因為明星惹出負面新聞，而進行懲處，輕則開會檢討、重則暫停演藝活動，甚至是解約！今天要跟大家介紹曾經「被冷凍」的日本明星，只能說形象培養對於藝人來說實在是太重要啦！ 👉私下狀況根本八點檔！命運多舛的明星們，被砍毀容、偷拍醜聞、與家人反目都讓人好心疼！ 被冷凍的日本明星1.能年玲奈（のん／Non） 2013年因NHK晨間劇《小海女》走紅，但後來能年玲奈跟經紀公司傳出合約糾紛，就慘遭演藝圈冷凍，導致4年沒作品。不過2016年成立獨立事務所後，將藝名改為「Non」重新出發，也陸續接了一些代言，最近也參與不少演出，像是電影《戀愛腦內諮商室》，希望未來還能看到Non更多的演出呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：IGnon_kamo_ne） https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 被冷凍的日本明星2.木村拓哉 木村大神也曾被冷凍過！過去因為是偶像的身分以及偶像禁婚令等，木村拓哉在2000年和工藤靜香結婚時，慘遭傑尼斯冷凍，連他在婚後出演的第一部日劇《HERO》都被取消了所有宣傳工作！但木村靠著自己的實力和好團隊讓《HERO》每集收視超高，成為日劇史上第一部每集收視均超過30%的電視劇！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/708843 被冷凍的日本明星3.赤西仁 前「KAT-TUN」成員赤西仁，在2012年與黑木梅莎奉子成婚，也因此惹怒傑尼斯，在他婚後的兩年完全沒有任何演藝工作，後來赤西在2014年合約到期時離開事務所，甚至還沒有任何官方聲明，不過現在赤西也靠著自己的努力闖出成果，還和同樣離開傑尼斯錦戶亮共同打造專屬企劃！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/774891 被冷凍的日本明星4.SMAP 在2016年爆發的「SMAP解散風波」，實際上是飯島經紀人和傑尼斯事務所之間的嫌隙紛爭，還一度讓SMAP成員藉由自己的節目《SMAP×SMAP》以直播的形式發出道歉聲明，不只讓傑尼斯的內鬥浮上水面，也開始讓大家思考成員與事務所之間的關係。但除了此事件，稻垣吾郎及草彅剛過去也都曾遭逮捕而暫停演藝活動，如今他們已經離開事務所，走出自己的天地啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 被冷凍的日本明星5.西山茉希 前時尚雜誌《CanCam》當家模特兒西山茉希，和歌舞伎演員「早乙女太一」奉子成婚，然而西山早已對十幾年來都未加薪感到不滿，在她懷孕之後，經紀公司直接把她的工作量減少並減薪，甚至之後完全沒有支付薪水，也逼的西山直接提告並終於離開經紀公司！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 被冷凍的日本明星6.小出惠介 演出《交響情人夢》爆炸頭定音鼓手以及《仁醫》的暖男醫生，2017年被爆出性侵未成年少女，經過一番波折後，終於還他清白並不起訴處分，但小出惠介還是被Amuse下令停工，神隱了三年後，小出在2020年和經紀公司「Rhythmedia」簽訂新合約，實在太期待他重回銀幕啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 被冷凍的日本明星7.香里奈 相信台灣觀眾對於香里奈飾演《戀空》‌和《戀愛可以持續天長地久》‌的姊姊角色不陌生！主打清新直率形象的香里奈，在2014年因為被偷拍床上不雅照，整個星途走下坡，不但被解除《Ray》專屬模特兒，之前連續走了15年的Tokyo Girl’s Collection的時尚秀也被取消，老實說她完全是被害者啊！幸好這幾年香里奈又開始陸續接了不少戲劇演出，希望未來還能繼續看到香里奈的作品～ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 只能說許多經紀公司的冷凍手法，不外乎就是先暫停演藝活動，讓藝人減少收入，並經過反省後回歸，若是忍不下來就自行離開經紀公司，好心疼那些莫名被冷凍的明星啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #KAT-TUN #Non #SMAP #のん #冷凍 #小出惠介 #形象培養 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本明星 #木村拓哉 #稻垣吾郎 #經紀公司 #能年玲奈 #草彅剛 #藝人 #被冷凍的日本明星 #西山茉希 #赤西仁 #香里奈 

情侶爭執別擔心～12星座「面對感情衝突的反應與處理招數」，想哄戀人可以這麼做！

感情中有幸福就會有磨合的時候，戀愛總是能帶給我們許多不一樣的情緒體驗，在面對爭執時，對於友情和戀人的處理方式又會不太一樣，在面對另一半的我們都是最赤裸的表現自己的情感，因為相處時間更長也更親密，所以往往我們會在吵架時展現更多自己的模樣。好奇12星座們會怎麼面對感情衝突，以及又可以用什麼方式哄好他們嗎？那就一起看下去吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座 面對衝突的反應：火爆代表！不會隱藏自己的情緒，想把話當下就講清楚。 可以應對的方式：吃軟不吃硬，只要態度放軟他們就會跟著反省自己。 金牛座 面對衝突的反應：通常會選擇冷處理，不太喜歡爭吵或是和對方即時溝通。 可以應對的方式：他們需要一點時間空間內化，冷靜後就可以好好溝通～ 雙子座 面對衝突的反應：下意識會因為自尊心高而先選擇反駁，也會有逃避衝突發生的傾向。 可以應對的方式：氣氛若沒有太僵的情況下，他們都會主動用幽默化解，給彼此台階下。 巨蟹座 面對衝突的反應：會先裝沒事，但是表情很凝重，任誰都看得出來走心。 可以應對的方式：需要足夠的安全感，一個認真的對話配上擁抱能讓他們恢復元氣。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 獅子座 面對衝突的反應：通常會不認錯，會急著證明自己或反駁對方的論點。 可以應對的方式：脾氣來得快去得也快，給他們一點點面子，他們就會主動放軟找你求和。 處女座 面對衝突的反應：理性但是會很冷漠的劃出界線，話語一針見血。 可以應對的方式：會傾向先理性分析全貌，也認為是很重要的環節，需要耐心聽他們說完自己的看法。 天秤座 面對衝突的反應：很討厭衝突，會憋到不能忍才爆發。 可以應對的方式：需要在很柔和的氛圍下展開對話，才能好好的說出自己所有想法。 天蠍座 面對衝突的反應：會看起來變得很冷漠，但是內心其實有許多複雜情感湧上。 可以應對的方式：需要沉澱後才能表達，需要另一半很真誠才能讓他們放下防備。 （圖片來源：《社內相親》劇照） 射手座 面對衝突的反應：當面就會表達出不滿，但是追求效率，不會讓問題卡太久。 可以應對的方式：配合他的解決問題速度，明確簡單的表示自己的想法。 摩羯座 面對衝突的反應：不常主動吵架，但一吵就容易進入冷戰模式，在心裡默默記下。 可以應對的方式：彼此都理性溝通、不用撒嬌帶過，專注於好好講開。 水瓶座 面對衝突的反應：單看表情摸不透他在想什麼，會先專心聽完你的想法。 可以應對的方式：等他想通自己和你的想法，就會主動找你溝通。 雙魚座 面對衝突的反應：會比較情緒化，會想很多、怕感情有裂痕就很難修復。 可以應對的方式：很需要好好的哄，但同時也很好被哄好。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 你面對感情衝突時會有什麼樣的反應呢？不論是需要冷靜後再溝通、或者當下就能溝通，只要兩人都願意去解決，不要讓小問題變大問題，就代表兩人都很願意為彼此著想，也很有勇氣面對自己的不足，談戀愛真的能讓人學到很多事情，也更了解自己呢～ 延伸閱讀： 👉🏻戀綜教會了我們哪些事？分享《母胎單身戀愛大作戰》金句和戀愛觀，愛人之前先愛自己～ 👉🏻超準「愛情依附風格」測驗！11題測出你的戀愛模式、最速配的戀愛對象特質！ 👉🏻能不能再靠近一點點？「最容易從朋友變情人」的4組星座組合！日久生情好浪漫啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #分手 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

第二個吳亦凡？NCT LUCAS被連環爆「劈腿不戴套、偷罵隊友」，醜聞懶人包整理！

大家知道前陣子爆發的「吳亦凡事件」嗎？這起醜聞由都美竹開始爆料，一開始還不太有人相信，吳亦凡工作室甚至提告，但隨著後來越來越多女孩出面指控、提供證據，讓他被警方叫去問話，被中國演藝圈封殺。而最近NCT LUCAS也被捲入了渣男醜聞，從首位爆料者開始延燒，如今已有4位女孩出面，馬上來看看這起事件的來龍去脈吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1053481 https://www.popdaily.com.tw/korea/823636 【2021/8/25更新】LUCAS上傳手寫信，宣佈中斷活動！ 隨著爭議的雪球越滾越大，LUCAS剛剛在IG發佈手寫信，為自己所做出的行為道歉，間接承認了爆料文的内容！以下是手寫信内容： 「我是LUCAS黃旭熙 。在這裏，我誠心地向因爲我的錯誤行爲而受到傷害的人們道歉。懇求給我一個可以道歉的機會，真的非常抱歉。同時，我也向一直以來支持和關心我的粉絲們真心地說聲抱歉，對不起讓你們失望了。過去的幾天裏，我對自己曾經所做的事情進行了深刻反省。我清楚地意識到了自己的錯誤和做出的不負責任的行爲，辜負了一直以來爲我應援、支持我的粉絲們。再次誠心向因爲我的行爲而感到失望的所有人道歉。我保證不會再發生這樣的事情，同時我會在接下來的這段時間裏，中斷所有的活動，進行深刻的自我反省。最後，我想向我的成員們、公司工作人員、多家合作方以及節目組的所有工作人員們說聲抱歉，因爲我的個人行爲，給大家造成了不好的影響。真的非常抱歉。」 LUCAS是誰？ LUCAS今年22歲，本名黃旭熙，出生於香港，是港泰混血。2015年通過SM娛樂的全球選秀成為練習生，2018年以韓國男子組合NCT出道，是SM娛樂第一位出道的香港出生藝人。隔年他以NCT中國分隊WayV出道，同年10月以超級男團SuperM出道。2019年時他加入《奔跑吧》，成為該節目第三季全新常駐嘉賓，今年4月，作為常駐嘉賓參與《奔跑吧》第5季。 LUCAS醜聞整理 |1.首位爆料者：韓國人「ooooshiiim」 Twitter用戶「ooooshiiim」昨天發出一系列自己與NCT LUCAS的聊天紀錄，明確指出對方分手後利用她的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。目前這件事也登上了韓國nate論壇，但經紀公司目前沒有做出任何回應。 匿名者寫道：「我是曾經和NCT/威神LUCAS交往過的粉絲，現在要揭露他。一開始LUCAS對我有好感，並給了我號碼，就這樣開始戀愛，但後來他說行程太累想分手，雖然是沒有惡意的分手，但問題就從這裡開始。」 （圖片來源：Twitter截圖） 「分手後的第二天，LUCAS說：『想見你，我們做朋友吧』。於是我們就決定做朋友了，但是休息的時候他都會找來酒店或是我住的公寓，錢也都是我付的。當然買東西也一樣，甚至讓我買烟…沒買的時候會說：『為什麽沒買啊，當然該你去買啊』或者說自己是一人不能出門，刷卡的話經紀人會發現。」 再加上他的性格很挑剔，要求的事情要一一滿足，有時候乾脆給我發自己想去的酒店，叫我去預約，我也經常買奢侈品給他，剛開始還會說謝謝，不知道從什麽時候開始就說：『如果因為自己也在賺錢，不是給我買車買房就別花錢了』。」 （圖片來源：爆料者Twitter） 他說我是唯一理解他的人，反正就是gaslighting（一種情感操縱手法，被形容是一種心理虐待或是精神虐待。情感操縱者故意用假信息蒙騙受害人，以達到讓受害者懷疑自己的記憶力以及對事件判斷力。）每次我都去酒店吃飯睡覺然後離開，從退房那一刻開始失去聯絡，感到非常不舒服，連一句謝謝都不說，每次都是理所當然的花我的錢。（在LUCAS來之前的4天我都連續住在酒店） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） （圖片來源：爆料者Twitter，編輯翻譯） 這幾年反復交往了幾次，雖然曾經是非常喜歡的人，但我也累了。我聽過太多：『我討厭你像個粉絲一樣』、『下次不要顯得像個愛豆粉絲』等等帶來傷害的話，因為太辛苦還得了抑鬱症。我以前真的太喜歡他，所以從來沒要求跟我約會時合照，也沒有向朋友或家人提起，如果不是他gaslighting，我家人都不會知道。最近去中國的時候也斷斷續續的聯絡，但是大概一個月前他開始冷暴力我，並說會起訴我。然後他就注銷Kakao、換了手機號碼。比起和他交往，我寧願當個普通的粉絲，這樣我不會為他這種人後悔。 （圖片來源：爆料者Twitter） 隨著後續有更多受害人出面，這位前女友對比了聊天紀錄，寫下：「原來這時候就劈腿了…我連這個都不知道，還以為是別人造假的，昨天他打電話來沒接是對的，希望不會再有更多受害者。」 （圖片來源：爆料者Twitter） LUCAS醜聞整理 |2.第二位爆料者：中國人「效仿专家」 就在韓國女友爆料隔天，微博名為「效仿专家」的帳號發佈了一系列曾經與LUCAS交往的聊天紀錄，並寫道兩人曾在沒有安全措施下發生關係。 「從來沒有想過有一天，我會通過這樣一個方式去向大家講述我和他的故事。我可以保證我以下所說，均為實話，此篇文章的目的是希望大家可以看清所謂他寵粉、善良的人設，其實他只是把粉絲當後宮，劈腿、私聯、把粉絲的愛隨意揮霍。」 （圖片來源：爆料者微博） 「我從2019年夏天開始我的第一次追星，買專輯、追簽售、每一場演唱會都從未缺席。19年12月2號的他的北京簽售會前，我一直在和我朋友“彩排”跟他簽售的時候應該講些什麽問些什麽，連給他信的內容我都反覆一遍遍的修改，一遍遍的重寫，當時我朋友們一直在起哄讓我寫下我的ins號和微博號，說萬一他會去看呢，我一開始還在打趣覺得完全不可能，因為我覺得他在我心里一直像站在神壇上的人物一樣，遙不可及。但是沒想到在12月3號的凌晨，也就是簽售會的當晚，我的ins和微博收到了他的小號的私信：」 （圖片來源：爆料者微博） 「當天淩晨大概3點多的時候我到達酒店，見到他的時候，真的覺得很像在做夢。他特意和我說簽售會上有很多信，但是他只拆了我這一封，因為從之前的線下活動上就已經留意到我了，所以我送他的東西他都會一直帶著。我說我是第一次遇到這樣的事情所以不知所措，他回覆他也是第一次，我信了。然後我們聊了很多他最近的壓力和事情，我問他曾經有私聯過其他粉絲嗎，他想了想說只有一個，也是中國的，但是因為覺得對方不好看，也只是一起吃了頓飯，聊聊天，他很喜歡這樣和粉絲聊天，這樣可以知道粉絲的想法，之後就沒有聯系了。我只能說濾鏡給我的雙眼和心蒙上了一層豬油膏，我又信了。」 「聊了一陣後，我問他要不要先休息了還要一早飛日本，他說過一會隔壁隊友就起床了，收拾下就去機場了，所以就不準備睡了，然後在情緒的烘托下我們倆做了除了啪啪其他外的親密行為。臨走前他和我講不要跟任何人包括我最好最好的朋友和家人都不要講這件事情，並且讓我刪除聊天記錄，然後他提出以後可以經常發微信或見面但不要去機場接送機，我以為他是害怕機場治安問題，結果他說因為每次他坐飛機很疲憊不想營業，也從來不會留意接送機的粉絲(長相)，所以沒有必要。」 （圖片來源：爆料者微博） 「後來在曼谷的見面會時候，我們沒有見到面，我非常傷心，跟他講了之後，他晚上和我打了很久的電話。電話里我們又聊了很多，他和我講了他在出道以前的戀愛故事，當時他非常愛同為練習生的女朋友，但是女朋友不知道什麽原因被公司開除了，而他則出道了開始忙碌起來，所以女朋友有了抑鬱症，並且經常和他吵架，想要自殺，他覺得自己沒辦法照顧她，於是提出了分手，之後也都不打算再談戀愛。所以他雖然喜歡我，但他現在沒有能力去談戀愛，當時我聽後是非常理解並且妥協了他這個借口，也覺得可能是因為他對我的喜歡一時沖動才會這樣，現在對照起時間線，他不是沒有能力談戀愛，只是沒有精力去哄那麽多女孩，也許應該有人把時間管理大師介紹給他學習一下。」 （圖片來源：爆料者微博） 「第二次見面是在沈陽斯凱奇活動，19年12月21日淩晨，當時我本來準備去線下活動看他的，後來因為我在酒店有些發燒就沒有參加，也是這次我通過我朋友得知，有個中國粉絲也和他私聯過。後面活動結束後，晚上他來找我。也是這次，我們在沒有安全措施的情況下發生了關系，我當時問他要不要戴，他說沒關係可能他狀態並不好，所以事後他和我說他已經快一年沒有啪過了，我又又又信了，完全沒有想到狀態那麽差的他當晚回到首爾他竟然還要摟著別的女人。」 （圖片來源：爆料者微博） 「隨後我們又聊到了同公司的藝人，他講雖然他前訓練生的時候也很喜歡出來玩，但他還是覺得吳籤那樣的藝人很傻逼（原話)，覺得他們只是來玩一玩，從來都不訓練，雖然我也讚同他這個觀點，但是大哥不說二哥，你自己做的事情也沒強到哪里去，他叫吳籤你叫黃針吧。」 「尤其講到自己不適合過度健身，因為頭小很容易變成金剛芭比這件事的時候，就順帶提到參加韓國的某檔軍隊節目，他真的覺得太累了，所以假裝說腰痛提前結束了錄制，這樣的你是真的值得粉絲心疼嗎。並且抱怨了他參加的內地綜藝給他惡意剪輯的像個大傻子，他非常不喜歡，所以一直在猶豫要不要繼續參加下一季。」 大家如果想看完整版爆料，可以到微博去欣賞。 （圖片來源：爆料者微博） LUCAS醜聞整理 |3.第三位爆料者：中國人「现在威在旦夕」 同一天，微博帳號「现在威在旦夕」跟著出面指控，透露LUCAS第一次見面就向她說了許多心事，甚至要求對方買指定品牌的衣服，並把對方當工具人似的招之則來揮之則去。 「本來沒打算要把這件事說出來因為大家當初也是半個好聚好散，但是當我發現昨天的帖子和我的時間線驚人的重合並且都經歷了差不多的事情，在越來越多的女孩有相同的受騙經歷，我感受到了巨大的背信感。我覺得這並不是一件簡單的感情問題，我不知道在我之後會不會有更多的女生也站出來，只希望大家通過我的經歷有一個警醒，看清他是一個什麽樣的人，並且不要再遭受到任何的pua，不要再有很多的受害者了。」 （圖片來源：爆料者微博） 「一開始我只是一個粉絲非常喜歡他就偶爾會去一些行程，直到有一次我發現搜索airdrop的時候有一個叫lucassiphone的帳號，我抱著好玩的心態用自己名字的id發了一個表情包過去，從這天開始我們開始了聯絡也加上了微信。在當時我以為我是偶像劇里的幸運女一沒想到一番女主卻有不止我一位。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在他得知那次行程我在當地有家的時候，他主動提出要來我家看看，和我說想去沒有人的地方。他是個異性而且是我當時喜歡的人，那我肯定會多想我就問他有沒有女友，他回答我說沒有。如果知道他那個時候是有女友的情況下我是絕對不會讓他來我家並且不會和他有接下來的任何聯系。當時天真的我以為愛情要來了，就在他行程結束了以後去他的酒店把他接到我家，我當時有詢問過他“你經紀人不管嗎”他說他經紀人在隔壁房間睡覺不會知道他出門。」 （圖片來源：爆料者微博） 「他走進我家以後第一件事就是抽煙，並且邀請我一起，後來我們就開始喝酒。他開始和我聊天他形容練習生時期最好的未出道朋友是廢物，說隊友們不聽話不努力不練習帶不動，說某位隊友搶他的時尚資源，說有些人一點沒有一點實力憑著張臉就可以出道，說自己不喜歡pn這個節目很累前輩們給的壓力很大，還說不喜歡粉絲在機場拍照之類的。」 （圖片來源：爆料者微博） 「然後又開始和我講他家經濟條件不好爸爸投資失敗，他要攬錢買房買車什麽又開始對我抱怨這個社會有多不公平。當時還覺得他是個努力上進的男生，但是看了其他姐妹爆料才明白他只是在對pua我進行鋪墊。我當時雖然大跌眼鏡覺得他和他平時在鏡頭前的人設相去甚遠，但是因為我對他的偶像濾鏡還是覺得他真實鮮活，他一邊和我反覆形容和強調自己有多努力，一邊也和我說了他覺得我可以理解他的話，讓我誤以為自己是可以和他交心的人。後來他就在我家睡了覺第二天上午行程開始之前我叫車把他送了回去。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在他來我家之前，他說自己衣服沒帶夠，讓我去買了衣服給他帶過去，還點名要求了sain某牌或者balen某牌，說自己不喜歡bur*某牌。(是他當時正在合作的品牌) （圖片來源：爆料者微博） 「後續後面有行程前我會問他我要不要去，他偶爾會說太浪費時間了，學習要緊之類的讓我別來，以前以為是體貼現在才明白原來他有別的人要見，原來小醜是我自己。偶爾我去行程的時候，他有來反覆問過我有沒有家是不是自己一個人之類的，確認過我有室友以後就消失，轉天就不回信息。」 「因為我無法忍受這種招之即來揮之即去的感覺，就在12月攤牌了，我無法接受這種狀態，他就以行程忙搪塞我，並且在隊友被爆sl後以“我們是朋友”道德綁架我讓我不要爆料，我徹底看清了他，後面就沒再聯絡了，也感謝自己從小的教育讓我成為一個有主見的女孩，試問如果是一個心理脆弱或者是真的缺失愛的女孩，碰到一個這樣的渣男，會不會產生心理問題。」 （圖片來源：爆料者微博） 「在我們的聯系期間，我有反覆確認過他有有女朋友以及有沒有和其他的女孩聯絡，他給我的回答都是沒有。並且他稱自己從來沒和女孩一起這樣喝酒，我當時真的信了他的鬼話，以為他只是一個“渴望愛情的大男孩” ，然而今天沒想到他利用自己的明星光環和粉絲的喜愛，為了滿足自己的需求對別人進行欺騙的行為，在有女朋友的情況還與別的女孩暖昧，在不同的城市約會不同的女孩充實自己的後宮以外，從中周旋時說其他女孩的壞話。他的這些行為，讓我為自己和其他女孩子感到不值。」 （圖片來源：爆料者微博） （圖片來源：爆料者微博） LUCAS醜聞整理 |4.第四位爆料者：中國人「錘不死你0828」 8/27深夜另一位微博用戶「錘不死你0828」再度公開LUCAS與她在今年6月的聊天紀錄，並且補充說自己還有更多證據，但不想惹禍上身，因此沒有公開。從中網友也發現LUCAS把貓送給對方，甚至在調情同一天在泡泡說愛粉絲，引起眾怒。 （圖片來源：爆料者微博） 看完以上整理的爆料，大家有什麽想法呢？目前LUCAS所屬的SM娛樂仍沒有針對這起事件做出回應，但韓國與中國網友基本上認定這些證據已經足以指向真相。歡迎和泡菜編一起分享你的想法吧！ 撰文編輯 #安琪拉 #Lucas #LUCAS IG #LUCAS劈腿 #LUCAS女友 #LUCAS微信 #LUCAS微博 #LUCAS懶人包 #LUCAS醜聞 #NCT #泡菜精選 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嘗試自我對話的自我對話

《嘗試自我對話的自我對話》 現實的說，當我有錢生活就可以安逸生活了，但當我這麼做我會跟螻蟻一樣只是為了生活而生活。 回憶起來我過去被強迫做出什麼行為、我也不被顧及感受，我也來不及消化我行為可能是出於什麼動機就養成習慣了。這極端不利於我思考，就整個呆掉了。 我昨天寫個文章說自由是個耐人尋味的詞彙，只要與主流價值觀不同都可以歸為「自由」，不論想法具體是什麼。有人回覆我說自由是指選擇的權利。 我又不知道看到什麼聯想到當人遇到的情境是他選擇的代價大到讓他選擇不選擇，對現實妥協、苟且偷生。人只論他做了什麼、得到什麼，不去論他做的同時這蘊含他如何思考，基本上他已滄桑的無話可說了。如果在此時用「道德」合理化他的行為，就很容易有嚴以律己，寬以待人、說一套做一套的毛病。（對於某些人，有其是上世代，已經養成不反省的習慣、倚老賣老，溝通必然無效） 我當初也是經歷相當的壓力選擇不選擇，苟且偷生活到現在。我想知道這個情境是如何被塑造的。個人的理性絕不可能溶解私人利益編結組成的重重包覆、保護。我想陰謀論在此有存在的必要。我想指認出意圖使人愚昧、迫使人下意識的不觸碰某集團的利益。 我也想指認和氣生財的妥協與苟且偷生的妥協是不一樣的。不能說都是妥協、用前者合理化後者。 我現在給自己的思路大約是問我做的同時是如何思考的，而不是只是「做」，檢省我要如何思考才能做好事情、如何才能把事做好、如果真的把事做好了這真的是我要的嗎之類的。 另外我想問在現實的活著以外，如何合理的幻想做為生活的方向。 《嘗試自我對話的自我對話》 現實的說，當我有錢生活就可以安逸生活了，但當我這麼做我會跟螻蟻一樣只是為了生活而生活。 回憶起來我過去被強迫做出什麼行為、我也不被顧及感受，我也來不及消化我行為可能是出於什麼動機就養成習慣了。這極端不利於我思考，就整個呆掉了。 我昨天寫個文章說自由是個耐人尋味的詞彙，只要與主流價值觀不同都可以歸為「自由」，不論想法具體是什麼。有人回覆我說自由是指選擇的權利。 我又不知道看到什麼聯想到當人遇到的情境是他選擇的代價大到讓他選擇不選擇，對現實妥協、苟且偷生。人只論他做了什麼、得到什麼，不去論他做的同時這蘊含他如何思考，基本上他已滄桑的無話可說了。如果在此時用「道德」合理化他的行為，就很容易有嚴以律己，寬以待人、說一套做一套的毛病。（對於某些人，有其是上世代，已經養成不反省的習慣、倚老賣老，溝通必然無效） 我當初也是經歷相當的壓力選擇不選擇，苟且偷生活到現在。我想知道這個情境是如何被塑造的。個人的理性絕不可能溶解私人利益編結組成的重重包覆、保護。我想陰謀論在此有存在的必要。我想指認出意圖使人愚昧、迫使人下意識的不觸碰某集團的利益。 我也想指認和氣生財的妥協與苟且偷生的妥協是不一樣的。不能說都是妥協、用前者合理化後者。 我現在給自己的思路大約是問我做的同時是如何思考的，而不是只是「做」，檢省我要如何思考才能做好事情、如何才能把事做好、如果真的把事做好了這真的是我要的嗎之類的。 另外我想問在現實的活著以外，如何合理的幻想做為生活的方向。 《嘗試自我對話的自我對話》 現實的說，當我有錢生活就可以安逸生活了，但當我這麼做我會跟螻蟻一樣只是為了生活而生活。 回憶起來我過去被強迫做出什麼行為、我也不被顧及感受，我也來不及消化我行為可能是出於什麼動機就養成習慣了。這極端不利於我思考，就整個呆掉了。 我昨天寫個文章說自由是個耐人尋味的詞彙，只要與主流價值觀不同都可以歸為「自由」，不論想法具體是什麼。有人回覆我說自由是指選擇的權利。 我又不知道看到什麼聯想到當人遇到的情境是他選擇的代價大到讓他選擇不選擇，對現實妥協、苟且偷生。人只論他做了什麼、得到什麼，不去論他做的同時這蘊含他如何思考，基本上他已滄桑的無話可說了。如果在此時用「道德」合理化他的行為，就很容易有嚴以律己，寬以待人、說一套做一套的毛病。（對於某些人，有其是上世代，已經養成不反省的習慣、倚老賣老，溝通必然無效） 我當初也是經歷相當的壓力選擇不選擇，苟且偷生活到現在。我想知道這個情境是如何被塑造的。個人的理性絕不可能溶解私人利益編結組成的重重包覆、保護。我想陰謀論在此有存在的必要。我想指認出意圖使人愚昧、迫使人下意識的不觸碰某集團的利益。 我也想指認和氣生財的妥協與苟且偷生的妥協是不一樣的。不能說都是妥協、用前者合理化後者。 我現在給自己的思路大約是問我做的同時是如何思考的，而不是只是「做」，檢省我要如何思考才能做好事情、如何才能把事做好、如果真的把事做好了這真的是我要的嗎之類的。 另外我想問在現實的活著以外，如何合理的幻想做為生活的方向。 

【愛自己，不只是一種想法，更是一種行動】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊我對於「愛自己」的看法。 一年又快要結束了，這時我們總會反省自己，想想年初時寫下的目標是否達成， 體重變輕了幾公斤？ 戶頭多存了多少錢？ 戀情使否有進展？ 工作是否有突破？ 多數人都有明確、可量化的目標， 但在充滿壓力的生活裡，被量化數字壓到喘不過氣的你，有沒有試著將"愛自己"也列入清單呢？ 生活充滿了各種壓力、負面情緒，我們總是在比較、追逐， 看著別人富裕、美麗、受歡迎，而自己不管多努力，好像都到不了那個層次， 沉浸在其中，心理也容易被影響，這時「愛自己」就成了一個很重要的課題。 我是那種很會檢討自己，嚴以律己的個性，很容易因為一點小事就責備自己， 常常陷入自己的小劇場，忘了其實我有很多優點！ 我們都知道要愛自己、對自己好，但真正要做到卻不簡單， 所以我想出幾個方法，分享給大家，希望能對你有所幫助！ 1.寫下幾件近期想做的事，並實際去執行 例如：已經連續好幾周假日加班，想去某處旅行放鬆，那就實際開始規畫行程、訂房買車票等等，不要只是空想，要實際去執行，才不會被壓力追趕上而放棄 2.睡前不回想讓你感到壓力的事 例如：最近工作量大，每天都加班，讓我覺得身心俱疲，那睡前留點時間給自己，完完整整的空白時間，不想工作，只想些讓自己開心的事，或是聽聽音樂、看看影片看看書也可以 3.適時善待自己，你值得對自己好一點 例如：我每天都會喝咖啡，但為了省錢所以都喝便利商店，那我這周就決定喝杯較貴的咖啡犒賞自己的辛勞 這些方法其實都不難，難的是開始做，就像我們都知道要愛自己，卻還是做不到， 「愛自己」不只是一種想法，更應該是一種行動！ 或許不簡單，但可以慢慢練習，每個人都會找到屬於自己的方法。 希望正在忙碌奔波、迷失自我的你，也能學會更愛自己。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #自我成長#內在成長 #愛自己

一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！

每個人都有屬於自己的地雷與底線，一但被別人觸碰就會即刻爆炸。今天邱比特就來告訴大家哪些話千萬別跟12星座女友說！說了絕對瞬間點燃他們的怒火，讓你後悔不及啊～ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 對牡羊座說：「你要這麼想，我也沒辦法」 牡羊女孩們有時候會對於自己的衝動感到自責，他們也不太想這樣，但衝撞是本能的他們就是無法改變。牡羊很容易會有先入為主的舉動，但身為他的另一半絕對要以緩和的口氣與耐心去跟牡羊解釋，如果連解釋安慰的力氣都沒有，這樣的男生就很不適合牡羊女孩呢～ 對雙子座說：「我覺得你不行」 對雙子而言，這句話絕對是最嚴重的否定！交友廣闊生活又多采多姿的他們，對他們來說哪有什麼事做不到的呢？所以這句話對他們而言是非常嚴重的，而且他們自尊心高，你越說做不到他們越要做給你看！ 對金牛座說：「這個也要計較？」 我是為你好才這樣尖酸刻薄的好嘛！金牛女絕對會氣到這樣回答，他們雖然愛算計事情，但前提都是她設身處地的為你著想，而男生們大部分都不會意識到這點，所以金牛常常因為這樣搞得精神分裂。如果他真的不在意你，管你想幹嘛都沒差，金牛才不想把寶貴時間跟口水花在你身上呢～ 對巨蟹座說：「你像我媽一樣」 雖然巨蟹女本身散發出的母愛光輝比較強，對男友的事都非常盡心盡力無微不至，有時候的確會有點過頭，但如果男友對巨蟹女不耐煩地說出這句話真的會讓他們爆炸！如果你什麼都能自己做好哪需要他們一直幫你操心～所以在和巨蟹女說出這句話前，可以想一下為什麼會讓他們像媽媽一樣碎念，可能你真的太落東落西了。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 對獅子座說：「我都已經道歉了，你還想要怎樣？」 沒有反省就道歉，你真的知道自己錯在哪嗎？獅子女孩本身對於自己的尊嚴非常的小心，所以他們如果真的做錯了，道歉起來是真心不騙的程度，而他們也會希望自己的另外一半可以這樣嚴以律己，但如果今天男生就是一副不甘情願的道歉還要跟你討價還價，簡直就是嫌自己活太久了～ 對處女座說：「就知道你會生氣。」 對於處女座他們人生最大的課題就是如何解決愛做又愛嫌這個行為，大多時候他們對於事情的吹毛求疵都只是想表現出他們真的很在乎這件事，但不知道為什麼就是很多人都會覺得他們在生氣，而多半他們當然會希望自己的另一伴能體諒她的行為，只是男孩們一個不小心就會觸到她們霉頭，你想惹處女座生氣，只要一直說他們幹嘛生氣就會成真了ＸＤ 對天秤座說：「你決定就好。」 新時代獨立女性當然會希望另外一半能夠自主規劃堅忍勇敢，而不是一天到晚只知道跟長輩請益討拍的媽寶，而且一定要知道天秤女孩們真的很獨立，如果你敢在天秤女孩前面表示你家長輩比他還更成熟時，她絕對當下反應就是直接問候你媽。 對天蠍座說：「你就愛翻舊帳啊。」 天生較敏感的天蠍女，只要出現過爭執都會在他們心裡留下傷痕，有的時候發生類似的事就會不自覺回到那個情境，他或許不是故意要跟你翻舊帳，但男友這樣說會讓他們覺得是不是在你眼裡他們就只會翻舊帳而沒有任何成長呢？ （圖片來源：《雖然是精神病並但沒關係》劇照） 對射手座說：「我們真的只是朋友」 他們並非花心，只是容易交朋友，但他如果真心定下來了他還是知道怎麼保持情人與朋友兩邊都非常要好，所以男孩們如果抱著僥倖的心態想在她眼皮底下耍些小曖昧時，別怪他們翻臉比翻書快，因為他們都知道你在玩什麼把戲。 對摩羯座說：「開不起玩笑欸」 不要以為你是我男友就可以亂開玩笑，摩羯女孩還是很有原則的好嗎，而且你那些玩笑真 的 很 低 級，怎麼樣你現在是把到我了就可以隨便就是了，摩羯們最害怕的就是隨便，就算是男友也一樣，然後又說我們開不起時，OK ，爆！！ 對水瓶座說：「你不要再這麼怪了。」 水瓶座的他們知道自己跟常人不太一樣，但他們不希望有人親口告訴他很怪～尤其是自己最親近的男友，他會希望男友是最理解他、最支持他想法的人，所以當男友跟他說：「你不要再這麼怪了。」的時候，他的小星球會因此停止運轉，因為連水瓶最愛的人都無法接受他，他絕對會崩潰爆炸！ 對雙魚座說：「算了。」 欸！？等一等～我眼淚都準備好了是不能讓我演一下嘛？雙魚女孩活在情況劇的狀況在某種程度上真的是疾病等級了，他們其實不太在乎自己會不會真的發火，比起這個他們更希望自己的情緒可以慢慢在事情裡蔓延，這時候如果你只跟她說說之後就沒下文，無從表現的他們就會歇斯底里，程度絕對比惹火更可怕。 其實我們看下來主要的原因真的並非哪句話特定能掀起12星座女孩們的怒火，大部分就真的是男孩們表現的不尊重，不在意，才會讓女孩們抓狂，多多學會尊重彼此的優缺點都能有助於愛情的消化喔，我們下次再見。 延伸閱讀： 👉你的渣男防禦力有多少？12星座女抵抗「愛情騙子」指數公開，別再被他們吃死了！ 👉天生醋桶就是他們～帶你看最愛「吃醋」的四大星座！你有上榜嗎？ 👉🏻一旦愛上了就絕不放手～帶你看「癡情到極點」的三大星座！你上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #12星座女 #12星座女友 #一句話惹毛他 #地雷 #星座 #波波邱比特 #爆炸 #生氣 #脾氣 

我一直在想 不管做多久保持初心很重要 感恩支持自己的客人 思

我一直在想 不管做多久保持初心很重要 感恩支持自己的客人 思考反省自己的錯誤 學習自己熱衷的技術 不要忘了自己的本分 不管今天到了什麼成就 我都告訴我自己 我就是一個髮型師 做好自己該做的就好 再多的名氣都不代表什麼 服務好客人帶好夥伴才重要 三月份凡來店燙+染就送 限量價值2000的瑞士原裝進口 膠原蛋白精華錠 ❤️ 把頭髮整理漂亮的同時 還能兼顧身體的保養補充☝️ 隨著年紀不斷流失的膠原蛋白 名額有限要趕快把握☝️ 更多作品🔍#肯爺髮型作品 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #台中 #一中街 #台中美食 #美容 #台中景點 #台中髮廊 #台中甜點 #台中早午餐 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型 #燙髮 #染髮 #髮色 # #短髮 #長髮 #中長髮 #髮型

【心理測驗】追星族必玩！10題快速測「腦粉指數」，你是衝動派還是理智粉？

相信大家都有自己崇拜、仰慕的偶像吧？理智的追星能夠讓我們有一個榜樣，讓自己更努力成為一位更好人！然而追星的過程中常常會遇見不同的粉絲，盲目的愛會讓我們失去判斷力，甚至影響個人生活。所以泡菜編今天就準備了10題檢測「腦粉指數」，快來下滑一起玩玩看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/959901 https://www.popdaily.com.tw/korea/899592 【腦粉指數指數測驗】 1、月底快沒錢，偶像卻剛好要回歸，你會？ A）餵飽自己比較重要：3分 B）就算賣腎也要幫偶像衝銷量：0分 C）現在開始每天只吃泡麵：1分 2、偶像出新歌了，你會？ A）一天按三餐在社群平台宣傳，逢人推薦：2分 B）研究刷榜技能，創多個帳號衝音源：1分 C）客觀的評價歌曲，強調killing part分享：3分 3、偶像第一次嘗試演戲，大眾評價不太好，你會？ A）比起批評，反而留下鼓勵的話語，指出做得好的部分：3分 B）檢舉批評的帳號、咒駡對方：0分 C）創多個帳號留下稱讚的話：2分 4、偶像爆出戀愛傳聞，你會？ A）堅決反對！偶像絕對不能談戀愛！：1分 B）雖然有點傷心，但只要偶像開心就會祝福：3分 C）到緋聞對象的SNS下責備他：0分 （圖片來源：tvN） 5、偶像爆出醜聞，你會？ A）馬上脫粉並回踩：2分 B）不理會事實，忙著護航/製造假消息，試圖讓輿論轉向：1分 C）覺得很難過，但不會過度責駡或護航，等待他反省回歸：3分 6、偶像被選為品牌一位，你會？ A）開心並炫耀自己的眼光：3分 B）開心並冷言嘲諷其他團體成員：1分 C）為了防止被第二名超越，開始詆毀對方：0分 7、某天發現好友在說偶像的壞話，你會？ A）和她絕交：0分 B）向他坦承這個行為會讓自己難過，希望他下次別再這樣做：2分 C）先嘗試理解他討厭對方的理由，如果有誤會就幫忙解釋：3分 8、發現偶像這次的新歌沒有被分到很多part，你會？ A）覺得很生氣，寫信給公司抗議：1分 B）分析曲風或音域是否不適合偶像，是就認了，不是就會埋怨公司：2分 C）與其糾結這個問題，反而找出他的part中的亮點，加以宣傳：3分 （圖片來源：tvN） 9、偶像疑似被私生飯騷擾，不斷接到電話，你會？ A）探聽是哪些私生飯，你也想拿到電話號碼：0分 B）心疼偶像，並堅決反對私生飯文化：3分 C）理所當然認為這是偶像必須承擔的問題：1分 10、偶像因心理健康因素暫停活動，回歸後身材走樣，你會？ A）脫粉：1分 B）檢舉嘲笑身材的留言，並回以人聲攻擊：0分 C）檢舉惡毒留言，並留下鼓勵他好好恢復健康的話語：3分 -作答結束，現在總結分數往下看解析吧- – – – – – – – – – – – – 【腦粉指數測驗】解析結果： 【21~30分：你是冷靜100%的理智粉】 你的情緒很少有大波動，能夠冷靜面對所有突發狀況，仿佛早就預知一切一樣！你理智追星的程度雖然少了點熱情，但卻是所有人的典範，絕對不隨意貶低他人、也不因佳績而自滿，與其說是粉絲，你在追星這條路上更像是導師般存在！ 【11~20分：你是衝動50%理智50%的熱愛型粉絲】 這是最常見的粉絲類型！為了心愛的偶像，偶爾展現熱情、衝動行事當然無傷大雅，前提是千萬別傷害別人！你對偶像的愛非常深，即便不是很熟的朋友也都會知道，不惜熬夜也要刷多幾次MV/音源，偶像開心時你比誰都開心，陷入低潮時你也會非常難過，不管如何，記得要把自己放在第一位，過好自己的生活最重要！ 【0~10分：你是缺乏理智的粉絲】 如果你是這一型的話，泡菜編奉勸你可以重新檢視自己追星的觀念與態度。偶像崇拜應是讓自己變得更好，而不是對自己造成負面影響或是透過傷害他人來達到目的。在保護偶像的同時，你也必須讓自己冷靜下來看清事實，而非一頭熱的只看自己想看的！ 大家測到幾分呢？歡迎和泡菜編分享你的結果！覺得有趣的話，不妨分享測試給更多朋友一起玩吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #2021心理測驗 #個性心理測驗 #偶像 #偶像心測 #偶像心理測驗 #偶像測驗 #心測 #心理測驗 #心理測驗解析 #心理測驗題目 #泡菜生活 #泡菜精選 #粉絲 #追星 #追星族 #追星測驗 

小故事:「一個人的探險」(舊)

「一個人的探險」 因為賭氣? 也或許是因為無人理解? 所以我離開了，踏上了獨自一人的旅程。 這是屬於我，最初、也是最後，的一次探險。 我身在黑暗的廢棄隧道中，走在已經廢棄，到處長著青苔的鐵軌上。 目的地為何? 我不知道，也不想知道，更無力知道。 我只是不斷的朝著出口的微小亮光前行，一步、又一步的緩慢前行。 略為潮濕的空氣、喧囂吵鬧的風聲，我靜靜的感受著，靜靜的避開濕滑的青苔。 沒有計畫、沒有糧食、沒有金錢，有的只有我自己，還有相信一切都會更好的我。 走了好一陣子，我終於到達隧道的出口。 看著四周茂密的樹木叢，還有遠處照射的陽光，我正身處樹木的陰影中，繼續朝著光明前行。 不斷的、不斷的追尋著光，又是為了什麼? 一次、又一次的遭人唾棄，又是為了什麼? 我曾經憎恨自己，憎恨頭頂的這頭白髮。 「到底是為什麼......」 想著他們朝著我的臉丟石頭的模樣、咒罵我是個怪物的姿態、恨不得我死去的神情，我或許早已麻痺了。 只因為紅眼、白髮，這樣單純的理由，我就不是人類了嗎? 原來，我一直很可怕嗎? 「......」 我反省著自己又一次被驅逐的理由。 卻依舊始終猜不透、想不開，直到最後我的心麻痺為止。 沒辦法，只好繼續探險，直到我真正的找到一個世外桃源，遠離塵囂、沒有人類的地方。 「走吧......」 我看著擦傷無數的手掌，緊握了拳頭，堅定的繼續邁步踏入陽光中。 「希望，這會是最後一次。」 我帶著如此的願望，繼續我的探險。

《財富的吸引力法則》60種提高振動頻率的方法

在《財富的吸引力法則》與歐林的書中一再強調，人生的秘密在於提高振動頻率，那麼幸福，豐盛，和諧自然到來！ 下列60種提高振動頻率的方法（不管哪種方式，都是讓自己有顆愉快的心）,供大家參考，找到適合自己的..... 1.愛自己，愛別人，愛這個世界 2.感恩 3.做你喜歡的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在當下，接受自己 7.安靜獨處，感受美好的事物 8.幽默，看好笑的漫畫、電視、影像，與朋友開玩笑 9.微笑，讓微笑的感覺發自你的內心，流遍全身，散發到你的周圍 10.接受你所擁有和經歷的一切 11.聽表現積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現負面情緒的音樂 12.運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力 13.跳舞，放鬆自己 14.唱歌，抒髮美好感受 15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友 16.祈禱，把你的願望告訴宇宙或者神靈 17.閱讀內容積極，有激勵作用的書籍 18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想 19.靈修，增強能量，讓自己夢想成真 20.看好的電影 21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴 22.接受按摩 23.做母親（只適用於女人） 24.跟所愛的人在一起 25.看日出，或者看日落 26.發揮創造性，寫詩、作畫、雕塑、設計、做家具等等都可以，把你的天賦發揮出來 27.讚美你所看到、經歷的美好的事物和人物 28.獎賞自己就是對自己表示肯定 29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結合，可以得到美好的感覺 30.芳香療法 31.睡覺，讓自己充分休息 32.哼單音調的聲音，例如：“嗡…….” 33.意守兩眉之間，激活大腦額葉(松果體) 34.無條件地發射你的愛 35.保持快樂 36.寫感恩日記 37.與大自然親密接觸 38.吃點好味道的食物，喝點可口的飲料 39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂 40.遛狗，逗寵物 41.整理居室、辦公室，清潔衛生 42.就像你已經實現夢想時那樣生活 43.點燃芳香蠟燭,或者塗香水 44.到商場購物（不是去花大錢享受） 45.吃健康食品，不吃垃圾食品 46.跟積極向上樂觀的人在一起 47.經常光顧美麗、奢華、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、遊艇、花卉展覽會等 48.在進食前，對你吃的食物表示感恩 49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息 50.每日反省自己 51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、讚美詩等 52.與老朋友相聚 53.種花、澆花 54.改變生活習慣，堅持30天不抱怨 55.做那些讓你感覺良好的事情 56.跟天真爛漫的孩子們在一起 57.旅行 58.每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等 59.保持積極的心態，過程與結果一樣重要 60.將你的所有成就列出一張清單，看看你已經成就了多少事，欣賞讚嘆自己的偉大

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