蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視/愛護動物人人有責

蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視

#善待生命 #反對投毒 #守護毛孩 #生命平等中國廣州從11月中陸續通報發生「毒狗」事件，各地區有寵物犬或流浪犬疑似中毒死亡，目前已知至少超過 40 隻寵物狗遭毒殺的案例，當地警方已經介入調查中。 「看不見的惡意正在蔓延...」中國廣州從11月中陸續通報發生「毒狗」事件，各地區有寵物犬或流浪犬疑似中毒死亡，目前已知至少超過 40 隻寵物狗遭毒殺的案例，當地警方已經介入調查中。除了發現有人惡意投放毒藥、摻毒的食物誘殺之外，近期又傳出有主人遛狗時，犬隻「吸入不明氣體」中毒死亡。類似的案件頻發，也讓廣州有飼養寵物的民眾恐慌，有的主人給小狗戴上防毒面罩、也有的不敢再出門溜狗。 中國《廣州日報》在11月16日報導，根據廣東省寵物行業協會發佈的通報，該協會陸續收到廣州地區多起寵物狗疑似中毒的報告，據統計目前已至少超過 40 隻寵物狗疑似中毒死亡，目前警方已經介入調查。類似的說法和影像照片，從11月中以來在抖音、小紅書、微信等中國社群平台上屢見不鮮，引起飼主的擔憂與譴責。 中國的寵物飼養數量在近年持續增高，2024年8月高盛集團的報告推估，到 2030 年以前，中國都市地區所飼養寵物的數量將超過 7,000 萬隻，而4歲以下兒童數量將不到 4,000 萬，而更多年輕人在中國也選擇飼養動物而非生育小孩。 在廣州通報的毒狗事件中，許多是犬隻吃進了被投放到地上、公園草坪的毒藥，也有的是被刻意摻入毒藥的食物與狗糧；犬隻誤食之後中毒死亡。在抖音、小紅書等社群平台上，可以發現許多相關的影片，有些是監視器拍到犬隻死亡的畫面、或是拍下投毒者的放毒過程，也有些是目擊路邊疑似毒發死去的貓狗，以及一些失去毛孩的飼主們，哀悼寵物的不幸遭遇、或哭訴毒殺事件的蔓延。 善待生命，拒絕殘忍行為 我們常常認為自己是在「養狗／養貓」，但事實上，毛孩也在用牠們的方式「教育」我們——教會我們如何去愛、如何珍惜眼前的一切。牠們的生命雖然短暫，但牠們的愛純粹而深刻，常常是人類最溫暖的心靈支柱。 近日，針對大陸發生多起令人痛心的小狗投毒事件，一條無辜的生命因人類的惡意行為而逝去。作為愛狗人士，我們對這種殘忍、不人道的行為感到極度憤怒與悲痛。動物是人類最忠誠的夥伴，它們的生命同樣應受到尊重和保護。 投毒行為不僅違背道德，更違法律規範。《中華人民共和國刑法》第三百四十一條中明確規定，虐待和傷害動物的行為會受到法律的制裁。我們呼籲當地政府和相關部門徹查此事，將犯罪者繩之以法，為受害的小狗討回公道，也警醒社會對動物保護的重視。 然而，譴責只是第一步。更重要的是，我們需要從自身做起，推動更多人了解動物保護的重要性，提升社會對動物權益的關注。以下是我們倡議的行動： 1. 推動動物保護法律落實：呼籲完善《反虐待動物法》的立法，確保所有動物受到法律保障。 2. 提高動物保護意識：學校與社區應開展動物保護教育，從小培養孩子對生命的尊重。 3. 加入公益行動：支持動保組織，參與救助流浪動物的志願活動，讓更多動物重獲新生。 4. 杜絕惡意行為：如果發現虐待或傷害動物的行為，請立即舉報，讓法律伸張正義。 每一條生命都應被珍視，每一個善舉都能改變世界的一部分。我們相信，透過共同努力，可以讓更多小動物免受傷害，讓它們擁有安全、幸福的生活環境。讓我們攜手，成為善待生命的行動者，為愛與希望代言！ https://www.instagram.com/share/p/BA_J5Kuh3r #愛護動物 #保護毛小孩 #譴責暴力事件 

家人反對嫁！ 沉溺在愛情裡面有時候很主觀。 想聽聽各位的意見

家人反對嫁！ 沉溺在愛情裡面有時候很主觀。 想聽聽各位的意見，謝謝，很難過 1分手。 2同居不要結婚。3結婚 我本身條件是每個月收入5~13萬、 有房有存款有保險、基本上不嫁也沒關係足夠條件能力養活自己、不生小孩。 母親反對，以下種種條件希望我不如一個人過得很好…不嫁也沒關係她不要求 男友有糖尿病、抽淡煙一天一包、年級大我15歲、胖不運動、父母目前75-80偶爾要跑醫院、家傳統父母吃素初一十五大節小節都要拜拜、 一個月來我家住幾天吃和家務會照料我，但沒給生活費。 男友是家中老大、離過婚1子、 現在跟父母同住負責照顧家裡和年邁的老父母。 個性大男人，經常會為了某件事希望可以站在我的立場著想，但是他不苟同不接受 所以常吵架。 告訴我結婚後每個月只給我兩到三萬，但如果賺越多會給我更多。 希望婚後我繼續從事我原來的工作、他不想娶一個貴婦，但也說娶我不是讓我回去他家做事的、 他父母年紀大有病的話他會請看護、 他自己不吃素所以不會也要求我吃素

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough 這一天是4月20日，星期日。 我沒有賴床，照前一晚的安排，搭乘公車前往上課的地方。 其實，不久之前，甚至去年，我就有這樣的想法，但後來都被我的惰性和貪圖享受的心情給擊退了，直到今日，才實現當初的計畫。 沒想到週日早晨搭乘公車的人很多，有老人家，也有許多年輕人和學生，從開始騎摩托車通勤，至後來上班，公車，已是我非常多年未再經歷過的事情，今天重溫擠公車的事情，感覺蠻是新奇。 可能是因為週日，行車時間較平日來得短促，這樣很是剛好，不然以今早駕駛大哥急煞車，猛踩油門的開車習性，我可能下車時兩手肩膀皆已脫臼了。 抵達上課地點，還有時間吃早餐，一邊看雜誌，一邊喝咖啡，吃三明治。 啊！ 上次這樣悠閒地吃早餐，一邊專心閱讀雜誌已是好久好久以前。 查覺到這件事情，我內心激起一些小火花，又再度找回了一點點的過去的自己。 我想，這次沉潛低調時期，還有一個很大的任務等待完成，那就是找回並且拼湊過去自己的完好模樣。 今天的兩個主題，其中第一個講師的內容有點讓我失望了，因多是基本且應該大家都熟悉的，原是期望能有不同的學習。第二個主題，講師幽默且內容蠻有意思的，讓我覺很是有收穫。 現在回想，我發覺到，我又犯了自以為是的毛病了。 那些提問的同學，很有可能，不是不知道答案，而是為了營造課程氣氛，為了給與講師正向的回應而進行提問。 對於這樣的情況，我內心裡是矛盾的，雖是正向鼓勵，可，會不會造成講師對於學習者程度的錯覺。 我最近復胖到一個誇張的程度，是那種慘不忍睹的醜樣。 所以這一天，除了搭乘公車以外，我想要多消耗身上的熱量，於是預計從上課地點走路去哥哥家。 加上要努力縮減不必要的支出與費用，其中停車費和車子的油費，是每個月一項大金額的開支。 所以當哥哥說他的摩托車要送給我時，我不僅欣然接受，還急著催促何時我可將車騎走。 我的哥哥，他對我們的關心和照顧，在於生活的許多層面上。 之前我常幼稚地不開心，因認為沒有感受到兄長的手足之情。 其實，一切皆是自己過於依賴，過多貪心而形成的嗔。 記得問題發生的時候，哥哥請我吃大餐。 那時的我毫無興致品嘗美味，哥哥也知道，但他想透過這美好的食物告訴我，人生還有很多很美很好的事情，且家人都在身邊陪著，我不是一個人，我的人生也不會只有無盡的黑暗。 哥哥一直以來都是用行動與行為讓我們體會他的心意。 我之前跟家人說想要找台摩托車代步，節省開車的費用。 謝謝老天的安排，謝謝哥嫂的體貼與照顧的心意，哥哥將他的摩托車送給了我，於是安排今天課程結束後，要將摩托車騎回自己的住處。 讓自己的生活添上新回憶，重新體驗二十多歲，那時的青春馳騁於馬路街頭，風呼嘯而過，結果變成了一枚瘋婆子的模樣。 這一天，打算在回家的路上，經過的小吃店，享受著一盤好好吃的甜不辣和一碗熱呼呼麵線當作午餐。 沒想到，排隊人龍好長，內用位置也客滿，肚子很餓的我就馬上決定改吃花生麵包和肉鬆豆皮壽司，這兩樣是從小吃到大，有與媽媽愛恨情仇的回憶。 買好後才想起來，後背包裡有塊麵包，是馬鈴薯沙拉，得今天食用。 好猶豫呀！ 丟食物是浪費可恥的行為，但是我太胖了，需要減重。 傷腦筋。又是記憶力差惹得禍。 到了哥哥家，以為沒人在，沒想到哥哥早上有事情，獨自先回來。 跟哥哥聊一下天，一起看著電視，剛好介紹著8年前我曾經很想購買的房子，當時因爸爸反對，加上若真買房，我未來會有長達20年不能任性地離開職場。 於是不想再被現實窘迫困住的我退縮了。 然後我就如此錯過了成為小富婆的機會。 電視上報導著那棟房，買好的屋主就沒人再釋出以外，房價也漲了4倍。 這真的是『命裡有時終須有，命裡無時莫強求』。 要騎車回家時，天色突然陰黑了起來，想趁雨才剛下，趕緊出發。 老天就是這樣捉弄我，他知道我的負面思緒直悶在心裡，可能希望幫我宣洩情緒，車子才騎到路口，雨勢磅礡地用力擊打在地上。 安全帽上的遮風罩，一串串雨珠不停落下。 還沒抵達住處，鞋子已全濕，褲腳也沒覆沒，安全帽內滴著小雨，真的是睽違很久的狼狽呀。 還好，這趟路程，是回家。 回到家，正好熱水熱澡，不擔心會感冒。 而這天的2張牌分別是 ~ 女人迷卡牌：『Time to Change，有了自己的標準，就不覺得老是在妥協或放棄。』 塔羅牌抽到的是：【Seven of Worlds，突破 Breakthrough】。 連結 ~ 現在的我，將心底的轉變，具體形象地顯現於行為上。 現在我正在經歷一個非常重要的轉變時刻，正是Time to Change。 因覺察，因認知，因提醒，因自我要求，自我期許，並且自我實踐，因此這一天的我不再如同過往妥協於拖延和懶散，且想要建立新的行動方針，這也是在建立自己的標準。 因是革新，所以要與過去不同。新標準的形成，當然也就不是妥協或放棄。 我已開始把"我想做"變成"我正在做"，這是屬於內在力量的覺醒。 女人迷這張卡的訊息是肯定我已經踏上改變之路，提醒著我只要依著自己新建立的標準前行，就不會感覺一直在讓步。 這一天，因標準的改變，行為也跟著調整。 從思維到行為，這是一連串，也是多面向的生活上的突破。 無論是搭公車，靜下心悠閒吃一下早餐，對自我行為與思緒上的覺察，甚至是雖然天空下著大雨，我心中卻是很享受雨水打在雨衣上的微微刺痛感。 當雨水順著雨衣拉鍊縫隙弄濕了我的衣服時，我笑了出來，一邊騎車，一邊試著各種方法讓雨水於等待紅燈時可以順利地抖落到地上，而不是趁機溜下我的小腿，或者是冷到了我的小肚肚。 結語 ~ 這天，一切都是那樣的平凡，平淡，可我卻感受到不同以往的自己。 我的行動悄悄地證明：改變，正一點一滴地發生。 我曾以為心情上，思緒上要突破現在的困境，跨越此時的煎熬痛苦是一件很難，且甚至做不到的事情。 但我現在明白了，突破，改變，不須刻意，不需努力，相信宇宙，老天會有最好的安排，好好過日子，好好地生活，好好地吃飯睡覺 ~ 覺察，認知，改變且化諸行動，選擇繼續前行，就是突破的真切意義。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #突破 #Breakthrough #標準 #妥協 #放棄 #建立行動方針

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

一、引言：當宗教的外殼褪去，我們還能聽見什麼？ 你會害怕「宗教」這兩個字嗎？老實說，我一開始也有點抗拒。 那種感覺像是一聽到宗教，就預設會被說教、被要求相信某種真理。 但後來我慢慢懂了：不是宗教就該排斥，而是該學會留下能滋養心靈的， 放下那些讓人遠離善意的，因為就算是人，也有漏洞。宗教不完美， 思想不完美，我們也不完美。而閱讀的意義，也許正是：在不完美中提煉出智慧。 我讀《最後一次相遇，我們只談喜悅》時，並不是把它當成靈性經典或修行指南， 而是像與兩位年長的朋友: 坐下來聊天。 他們談笑間說起痛苦、講起失落、也聊起生命的幽默。我不是學生， 他們也不是老師；我們只是三個人，在談「怎麼在人生的起伏裡， 保有一份平靜與喜悅」。 這本書的特別之處在於，他們沒有教你該怎麼活，而是一次次回問自己 ：「當苦難無法避免時，我還能選擇什麼？」那是一種很溫柔的邀請。 像朋友輕輕拍著你的肩膀，問：「你呢？你也這樣覺得嗎？」 所以我想讓這篇書評，也延續這樣的對話。我不想告訴你該相信什麼， 只想陪你一起看這本書在字句之間，看看他們談的「喜悅」，是不是 也有一部分，正在我們心裡發光。 二、書籍概要：他們談喜悅，不是因為沒經歷苦 如果你不了解這本書的背景，光看書名《最後一次相遇，我們只談喜悅》， 可能會以為它是一場輕盈、溫暖的談話。但其實，這是一場在 「苦難的餘韻中誕生的相遇」。達賴喇嘛流亡半生，家鄉遠在高原之外； 屠圖大主教曾身處種族隔離的南非，與不公正對抗幾十年。 他們的人生，都不是被祝福包裹的童話，卻在傷痛裡長出了一種超越宗教、 超越語言的笑。我一邊讀，一邊想：當所有值得哭泣的理由都齊全時， 他們為什麼仍選擇微笑？ 書裡沒有答案，只有一場對話。一星期的相遇，兩位老人笑鬧、回憶、思索， 談人生的痛、談信仰的侷限、談人性的幽默與矛盾。 記錄者道格拉斯·亞伯拉姆，把這些對話編織成文字，既保留他們的口氣， 也加入了旁註像是在場的一位安靜觀察者，把對話中的光捕捉下來。 我喜歡這樣的編排：它不像講道，也不像哲學論文，更像我們在聽兩個懂生命 的人聊天時而嬉鬧，時而沉默。他們會說到流淚，也會在下一句又笑出聲。 那不是輕忽，而是一種理解：喜悅不是因為沒有痛苦，而是在痛苦裡仍願意敞開心。 三、主題探討：喜悅，不只是情緒，而是理解自己的能力 達賴喇嘛說過一段話，我印象特別深： 「如果一隻瘋狗朝你狂吠、露出牙齒逼近，那你需要害怕，因為那是真實的威脅。 但若只是有人臉色不好、語氣冷淡，而你立刻覺得自己被針對、被否定那恐懼多半 不是來自對方，而是來自你的內心。」 這句話像一面鏡子，照出了我們日常生活裡那些瞬間。有時候，你覺得別人不喜歡你 、你覺得那個眼神帶著批評、你覺得那句話藏著攻擊可事實上， 那些感覺未必真實存在。那是你內心的情緒在投射。你把自己對「被拒絕」的恐懼、 對「不被看見」的焦慮、投射到別人的表情裡。 屠圖大主教在對話裡也說過： 「人會習慣從別人身上看見自己，所以我們要學會分辨，這是他真的在針對我， 還是我在用自己的眼光誤讀了世界？」 我讀到這裡的時候，突然懂了一件事讓我們遠離喜悅的，不一定是別人的態度， 而是我們看待態度的方式。 如果我們總是把焦慮放在別人的反應上，喜悅就會被一點一滴地消耗掉。 但若能在那一刻停下來問自己：「這真的是他在否定我，還是我在害怕再次被否定？」 那份覺察，反而成了回到平靜的門。 喜悅，從「看懂自己」開始 這也是我在閱讀這本書時最被觸動的地方：他們談喜悅，卻不避開人性裡的陰影。 他們教我們的，不是「要樂觀」，而是「要誠實地看見恐懼從哪裡來」。 原來，我們不是要驅逐恐懼，而是要懂得辨認它。當你發現那只是一場「投射」 一種誤會、一次反射性的自我防衛，恐懼就會慢慢鬆開。而當恐懼鬆開， 喜悅就會回來。 四、那些讓喜悅遠離的事物 當我讀到「那些讓喜悅遠離的事物」這一章時，感覺就像看見了生命裡 那些不願面對的影子。恐懼、焦慮、悲傷、孤單、嫉妒、苦難與死亡 這些字眼看起來沉重，卻是每個人都曾經走過的路。 過去我常以為，要獲得喜悅，就得先趕走它們。但兩位智者在書中 說得很溫柔： 「不要試圖消除痛苦，要去理解它。」 原來，我們要做的不是驅逐黑暗，而是學會在黑暗裡，看清自己。 恐懼與焦慮：別被自己的想像嚇到 悲傷與哀傷：眼淚，讓愛變得有形 屠圖說：「我也會哭。」他沒有避開脆弱，而是把哭視為靈魂的釋放。 他說：「當世界讓你心碎，那代表你仍然在乎。」悲傷不是喜悅的敵人， 而是它的根。因為能感受到痛，就意味著我們曾經深刻地去愛。 孤單：當你把自己活成一座孤島 屠圖大主教說：「沒有人不曾孤單。但有時候，孤單不是別人讓你孤立， 而是你把自己活成了一座孤島。」 這句話像是照進心裡的一道光。我們以為孤單是被世界遺忘，其實， 是自己把心的門慢慢關上。我們害怕受傷、害怕失望，於是築起牆、 拉起橋，隔絕了他人的靠近。可孤島雖安全，卻也無風。你以為孤單能保護你， 但同時也阻擋了溫度與理解。 達賴喇嘛說，他每天早晨靜坐，那是與自己重新連結的時刻。 「當你能與內在和平相處時，你就不再害怕外在的寂靜。」 孤單不該是逃避的堡壘，而應是回到自己的橋樑。當我們願意從孤島走出一步， 世界其實一直都在等著擁抱你。 嫉妒：幸福不是稀有資源 屠圖笑著說：「嫉妒，是一種誤會，它讓你以為幸福是有限的。」 那句話讓我放下了許多比較。 我們總以為別人過得比自己好，卻忽略了每個人都在用不同的方式與生命交手。 幸福從來不是比賽，而是一種節奏。當我不再追逐別人的旋律，我開始聽見 屬於自己的那首歌。 苦難與死亡：讓快樂的本質變得澄明 在書中，他們談到苦難時，語氣裡沒有沉重，反而是一種安靜的堅定。 達賴喇嘛說：「苦難，是讓心更柔軟的老師。」 屠圖補了一句：「沒有經歷過痛的人，不會懂得喜悅的深。」 那一段話，我反覆讀了好幾次。因為他們說出了我心裡一直沒能說清的感覺 因為有痛苦的經驗照亮，快樂的本質才顯得澄明。 如果人生從未疼痛過，那所謂的快樂，只會是浮面的輕盈。唯有穿越過黑暗， 光才會被看得更清楚。 至於死亡，他們更是用微笑在談。 達賴喇嘛說：「死亡不是結束，而是轉化。」 屠圖則說：「害怕死亡，是因為我們忘了如何好好活著。」 他們讓我看到，面對死亡並不是放棄生命，而是用更溫柔的眼光去珍惜當下。 六、幽默：笑著活，才是真正的勇氣 在這本書裡，我最喜歡的畫面之一，是達賴喇嘛和屠圖大主教兩個人 笑到前仰後合的樣子。他們會互相取笑、模仿對方、甚至開自己玩笑。 那不是表演的幽默，而是一種放下的幽默。 他們讓我明白:有能耐拿自己開玩笑，是一種成熟。有能耐把自己看得 「不那麼了不起」，其實比努力被別人看得了不起，更難。 幽默，不是輕蔑，不是貶低，也不是用機智去抬高自己、刺痛他人。 真正的幽默，是用笑聲讓所有人都回到同一個平面。那是一種柔軟的平等： 「我們都一樣，都在學著做人，都還在跌跌撞撞地前進。」 有能耐笑自己的人，才真的自由 有時候，人生真的太荒謬，你不笑，就只剩嘆氣。但能笑自己的人， 不是因為他不在乎，而是因為他已經學會「不被挫折定義」。 屠圖說過一句話：「我們若不能笑，那就太悲慘了。」 他自己被關押、被威脅，卻仍能笑著模仿警察。 那種幽默不是逃避，而是抗議，一種不讓痛苦奪走靈魂溫度的方式。 我想起自己在人生裡的幾個階段，當我太認真時，世界就變得嚴肅； 當我學會笑一笑，事情反而容易過去了。 有時候，我們以為「成熟」是穩重、端莊、不可動搖，但真正的成熟， 可能是能笑出聲、笑出皺紋，笑自己、也笑命運。 你能不能壓低姿態，讓別人也能笑你 這部分，我覺得最難。因為幽默的本質是平等。你能不能壓低姿態， 讓別人也能笑你？而當別人笑你時，你能不能不覺得被冒犯？ 那需要很大的心量。要有自信，但不自大；要能放鬆，又不輕佻。 幽默的界線，就在這之間。 最厲害的幽默，不是聰明的機鋒，而是讓人笑著感覺被理解。 它不戳人傷口，只是輕輕地打開一個共鳴的門。而真正難的地方是 你能不能讓別人笑你，還不讓他有罪惡感？那意味著，你真的懂得自嘲的藝術。 你知道那只是人與人之間的一種連結，不是輸贏，而是放下。 這種「壓低姿態的幽默」，其實是一種修行。它需要勇氣，也需要時間。 因為要學會笑著被笑，得先學會不再那麼在意。 幽默，是靈魂的輕盈 幽默讓人從自我中抽離，也讓悲傷有了出口。有時候，一句笑話，就是一場和解。 不是對現實妥協，而是對生命的致敬。我想，真正的幽默感， 其實是一種深刻的溫柔。它不掩飾痛苦，但能在痛裡笑出一點亮。 那份亮，不吵、不閃，卻能讓人心安。 當我寫到這裡，腦海又浮現他們的笑聲。那笑聲裡沒有權威，也沒有教條， 只有兩個懂生命的人，在彼此的眼裡，看見了同樣的人性。 我在那一刻明白，幽默不是輕浮，而是智慧的柔軟。當你能拿自己開玩笑、 能笑著被笑，你就不再需要防備，因為你的心，已經自由了。 七、原諒：最困難的修行 書中談到「原諒」的時候，那不是輕描淡寫的口號，而是血與淚堆疊出來的真實。 屠圖大主教在南非成立「真相與和解委員會」時，無數母親前來作證。 那些母親的孩子，被種族隔離體制下的安全單位誘拐、陷害、殺害。 他們的屍體被棄置街頭、被拖行、被踐踏一個母親說，她打開電視，看見兒子的 身體被像動物一樣拖在地上。那不是文字能承受的畫面。她說，那一刻， 她的心碎了。不只是失去兒子的痛，還有被踐踏的人性、被撕裂的尊嚴。 然而，當那些母親站上委員會時，她們卻說了一句，讓所有人都安靜下來的話： 「 我們原諒你。 」 屠圖大主教後來說，他問那些母親：「那你們希望對方被監禁嗎？」 她們回答：「他坐牢對我們有什麼幫助？我們的孩子不會因此回來。」 那不是軟弱的原諒，而是一種超越。她們並沒有忘記，也沒有否認。 她們只是選擇不再讓仇恨繼續活在自己身上。 寬恕，是把刀從自己心裡拔出來 我想，原諒從來不是為了對方，而是為了讓自己能繼續活下去。 那些母親沒有要淡化真相，只是明白：如果一輩子都握著憤怒， 那把刀，最後會先割傷自己。 屠圖說：「原諒，不是遺忘；而是記得，卻仍願意選擇愛。」 那句話我重複看了很多次。因為那是一種超越理性的力量。 人能在極度的痛苦裡，選擇不報復，而是放下，那不是寬容，而是靈魂的成熟。 若從輪迴的角度來看 有時我在想，如果從輪迴的角度去理解，也許每一次的傷害、每一場相遇， 都是靈魂之間未竟的功課。 有人說，「這一世發生的事，也許是上一世的相欠；而選擇原諒，也許是 這一世最圓滿的結局。」 這句話我並不是要人強迫自己去原諒，因為那真的很難。但我在那一刻懂得： 原諒，不是為了對方值得，而是為了自己自由。 當我們願意在此生放下仇恨，也許正是與前世、與這段因緣的「兩不相欠」。 那是一種深刻的結束，也是最好的祝福。 這真的是了不起的修行 原諒，從來不是一個瞬間，而是一場長長的練習。它需要理解、需要時間、 需要痛過。我自己也不敢說我能做到，只是越來越明白放下仇恨， 不是「原諒他」，而是「解救自己」。 我想起達賴喇嘛說過： 「當你不原諒，你就讓傷害者繼續控制你的心。」 原諒，不是讓對方無罪，而是讓自己不再被痛苦綁架。 寬恕，和縱容不一樣 我覺得這一點非常重要。寬恕，不等於縱容。寬恕是對人的理解； 但對錯誤的行為，仍需要清醒的阻止。 達賴喇嘛說過： 「我們可以不憎恨某個人，但仍有義務去制止他錯誤的行為。」 這句話讓我深受觸動。寬恕，不是讓惡無限延伸，而是選擇以慈悲取代仇恨， 同時仍堅定地對不義說「不」。 換句話說，我們可以反對一個行為，但不必心生怨恨。因為憤怒會讓我們與 錯誤綁在一起，而真正的寬恕，是看見人的無明，卻不被那無明污染自己的心。 這樣的修行，難在你要同時握有「判斷的清醒」與「心的柔軟」。要懂得責任， 也要懂得慈悲。那不是逃避現實，而是最高層次的清醒。 為什麼不以眼還眼 在這樣的故事裡，最容易被挑起的情緒，就是報復。那種「以眼還眼」的念頭， 看似公平，但屠圖大主教說過： 「以眼還眼，只會讓整個世界都失明。」 報復的確能帶來一瞬間的釋放，卻也同時把我們推進痛苦的循環。那樣的勝利， 是建立在同樣的黑暗裡 我闔上書的時候，心裡只有一句話： 這真的是了不起的修行。因為能原諒的人，不是忘記痛苦的人，而是能在痛苦中， 仍願意選擇愛。 八、結語：慈悲，讓光落在人間 如果說「原諒」是放下的起點，那麼「慈悲」就是放下之後能夠繼續前行的力量。 慈悲，是最有分量的溫柔。它不像正義那樣激烈，也不像快樂那樣耀眼， 卻能在最黑暗的地方，為人心留一盞燈。 達賴喇嘛說： 很多人以為，保有一份慈悲心，是對別人有好處，而不是為了自己。 這是錯誤的想法。當你從內心發出一份慈悲時，你自己馬上就得到益處。 對別人有愈多的慈悲，自己內心的恐懼就愈小。慈悲可以帶來內心的力量 、帶來自信、最終減少我們內心的恐懼。 屠圖大主教曾說過：「當我們願意看見他人的痛，就不會再那麼容易去評斷。」 因為每個人的錯誤背後，往往都藏著他未被理解的恐懼。 慈悲讓我們學會放下優越，不再急著去定義誰對誰錯，而是先理解 為什麼他會那麼做。那不是縱容，而是一種洞見：只有理解，才能結束循環。 慈悲，是行動裡的光 真正的慈悲，從來不只是思想。它是願意在生活裡，用微小的方式去讓世界變好。 也許是一句話的溫度、一次原諒的嘗試、一次選擇不反擊的沉默。 那樣的行動不會立刻改變世界，但它會慢慢地改變我們的心。當越來越多的人 選擇慈悲，世界的語氣也會變得柔軟。 當你讀完這本書、闔上書頁時， 或許可以靜靜問問自己： 也許，我們都還在學習。慈悲，不是瞬間的啟悟，而是一場一生的練習。 你不需要立刻做到，也不必假裝不痛。只要願意看見、願意理解、 願意嘗試放下，那一刻，你已經走在通往喜悅的路上。 因為真正的慈悲，不是去原諒所有人，而是學會用理解取代審判， 用溫柔取代恐懼，用愛取代那份想要防衛，我寫這篇書評，不只是談一本書， 而是想記錄「如何在現實中練習慈悲」。因為這條路上，我也還在學。 如果你願意，歡迎追蹤我讓我們一起繼續這場關於「心」的對話。在每一篇文章、每一段文字裡 書籍購買專區:https://adcenter.conn.tw/3OysZ

有沒有人是曾經遇到過 朋友或是情人的家人一直反對來往然後怎麼

有沒有人是曾經遇到過 朋友或是情人的家人一直反對來往然後怎麼做都不對說再來往會讓那個朋友或是情人難堪的呢 該怎麼辦才好

因出演《W》而行程滿檔的李鍾碩，最近穿戴的服飾不只是潮流、還隱藏這麼具意義的超暖原因！叫人怎能不愛他呢

自從編輯追韓以來，編輯的老媽一直認為韓國藝人就是長得帥又美而已，今天編輯就要告訴老媽，這一切攏不是你所想的那樣！（大力晃老媽的肩膀，最近透過Ｗ劇在小螢幕回歸的李鐘碩，照理說他應該是忙到焦頭爛額對吧！？ 但沒想到百忙之中，善良的他硬是擠出時間來策劃兒童公益活動「please stop」，還與設計師合作設計商品，在活動中出售帽子衣服等商品，並且所得收益全數捐款給慈善機構呦！ 這個活動主要是希望大家一起在霸凌如此嚴重的韓國社會中支持反對兒童暴力，並且正視這個問題，而李鐘碩的演員好友尹鈞相也在個人ig中發文表示力挺這項活動！ 目前這兩位大暖男一位在拍攝 Ｗ，一位則在拍攝Ｄoctors，行程滿檔的他們還願意排出時間來做公益，真的讓編輯覺得自己沒有愛錯人啦ＸＤ 資料來源： http://kdaily.presslogic.com

Jessica和Krystal要合作？這真的是2016下半年最讓人最期待的舞台了拉

離開SM的Jessica一直有傳言說妹妹Krystal也將跟進，但隨著F(x)的回歸這個傳言也不攻自破，Jessica離開SM這段時間，Krystal不但忙著回歸、宣傳，也一直都有戲劇邀約，奔波於中韓兩地的她，最近才剛結束中國電視劇的拍攝 但最近卻傳出Jessica和Krystal將一起合作歌曲，甚至已經拍攝完MV，雖然未經證實但是也讓許多粉絲期待不已，五月才以solo歌手出道的Jessica仍在亞洲各國舉辦粉絲見面會當中，對這個消息還沒有正面的回應 連同這次的合作消息傳出，也有人聲稱即將開拍Jessica&Krystal第二季，雖然兩人現在屬於不同公司，但是姐妹倆的人氣依舊居高不下，只要雙方公司沒有反對，這個機率也是很大的 曾經在訪談中表示，很想和妹妹一起合作電影的Jessica，馬上接著又說「不只是合作電影，希望未來可以帶著妹妹一起工作」，在Jessica籌備出道專輯的時候也從Krsytal身上得到很多力量，姊妹感情真的超好的啊 雖然一切都還沒得到雙方經紀公司的證實，但是如果兩樣都是真的的話那就太棒了，相信粉絲們都會很贊成吧 ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.255-p.290 很喜歡這段話，「真正想要改善世界的人，通常不會去試圖改變別人，至少他們會先從改變自己開始。」 世界上發生的許多事實，通常是客觀中立的，我們可以跟事物有許多感知和互動的方式，但不代表我們對這些事物發生的解釋都是合理的，通常不會是只有一個原因，許多事件的發生是有許多複雜的原因，若是把每一件事都歸咎一個單一的因素去解釋的，那就要很小心所帶來的偏頗視野，而失去了看到整個完整事實的可能性。 有件事，我覺得蠻重要的，就是練習去觀察自己怨恨情緒的來源，若真實的原因是因為自己不願意承擔責任，那就很清楚去看到，真正的責任在自己。 但若是怨恨的情緒來源是覺得自己被佔便宜了？那就有義務維護自己！在面對這些佔便宜的人面前要有策略的收集證據，這樣才能讓他們無法輕易逃避指責，也要在對方反駁的時候拒絕讓步。 堅持自己觀點，不被對方的反駁和情緒影響，就能獲得他們的關注甚至是尊重。同時也要清楚自己期待什麼樣的結果，清晰的表達自己的意願，直接告訴對方你希望他們做什麼，而不是指責對方。 男性需要變得更堅毅一些，女性也一樣。 🏃‍♀️ 運動 30分鐘 2024.11.11 日更 254/1000 感恩金錢225 運動Day 196 讀書&輸出Day 164 天樁與地樁Day 156 超覺靜坐Day 106 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

阿公住彰化，阿嬤住基隆，阿公19歲去北部打拼的時候認識16歲

阿公住彰化，阿嬤住基隆，阿公19歲去北部打拼的時候認識16歲的阿嬤就決定情定終身，但當時阿嬤的家人反對，兩個人私奔到彰化結婚生小孩。。。後來阿祖才慢慢接受阿公。

反對搜尋結果

蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視/愛護動物人人有責

蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視/愛護動物人人有責

家人反對嫁！沉溺在愛情裡面有時候很主觀。想聽聽各位的意見

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

有沒有人是曾經遇到過朋友或是情人的家人一直反對來往然後怎麼

因出演《W》而行程滿檔的李鍾碩，最近穿戴的服飾不只是潮流、還隱藏這麼具意義的超暖原因！叫人怎能不愛他呢

因出演《W》而行程滿檔的李鍾碩，最近穿戴的服飾不只是潮流、還隱藏這麼具意義的超暖原因！叫人怎能不愛他呢

Jessica和Krystal要合作？這真的是2016下半年最讓人最期待的舞台了拉

Jessica和Krystal要合作？這真的是2016下半年最讓人最期待的舞台了拉

法則十一不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

法則十一不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

阿公住彰化，阿嬤住基隆，阿公19歲去北部打拼的時候認識16歲

男友可以控制自己酒量不要下半身思考的話不會反對

反對搜尋結果

蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視/愛護動物人人有責

蔓延的廣州毒狗事件：已超過40隻狗遭毒殺，中國虐殺動物犯罪問題省思/動物與人類的情感連結值得被重視/愛護動物人人有責

家人反對嫁！ 沉溺在愛情裡面有時候很主觀。 想聽聽各位的意見

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough

2025 0423我開始把“我想做”變成“我正在做”：突破 Breakthrough

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

有沒有人是曾經遇到過 朋友或是情人的家人一直反對來往然後怎麼

因出演《W》而行程滿檔的李鍾碩，最近穿戴的服飾不只是潮流、還隱藏這麼具意義的超暖原因！叫人怎能不愛他呢

因出演《W》而行程滿檔的李鍾碩，最近穿戴的服飾不只是潮流、還隱藏這麼具意義的超暖原因！叫人怎能不愛他呢

Jessica和Krystal要合作？這真的是2016下半年最讓人最期待的舞台了拉

Jessica和Krystal要合作？這真的是2016下半年最讓人最期待的舞台了拉

法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

法則十一 不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

阿公住彰化，阿嬤住基隆，阿公19歲去北部打拼的時候認識16歲

男友可以控制自己酒量 不要下半身思考的話 不會反對

家人反對嫁！沉溺在愛情裡面有時候很主觀。想聽聽各位的意見

有沒有人是曾經遇到過朋友或是情人的家人一直反對來往然後怎麼

法則十一不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

法則十一不要打擾玩滑板的孩子們：承認現實，反對偏見

男友可以控制自己酒量不要下半身思考的話不會反對