💡人生總該為自己勇敢一次💪

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟活動系列🌟•*¨*•.¸¸♪ 人生總該為自己勇敢一次 這是我要升高三的暑假去的，全台高中生只有15個名額，但這會是很棒的一次經歷!當然也推薦以後對醫學有興趣的可以參加!!! ☆°・*:.。.☆ 首先會有行前訓，在這幾天會教導許多醫學知識，當然也會考試!(還會考台語跟實作!)，就是希望我們能有更專業的知識還有接待技巧。也會排練衛教劇和一些早操之類的!每天都很充實!最後一天會把醫療器材和物資裝上物流箱，一起上遊覽車前往高雄港。 - 會坐夜船(大概6-7小時)，晚上搭船早上會抵達澎湖，接著搬物資並清點，晚上會跑隔天的流。 每天會有好好吃的素食跟飲料(懷念水果茶)雖然沒有熱水但是洗澡用冷水超舒服(一個人7分鐘) - 醫學體驗營 遇到了很單純的可愛小朋友，和他們玩遊戲然後闖關學習衛教知識還有跳早操跑操場，好熱血也好快樂，在他們的笑容中看到了活力與希望。 - 義診 開始前會有授服典禮，感覺多了一份責任💪 每天一早就要到不同鄉的活動中心架站，一開門就會有好多好多的阿公阿嬤來看診，他們總是熱情的和我們聊天，好喜歡聽他們分享人生故事，有的分享廚藝有的分享自己的家人，在這樣的聊天過程，看到更多的真誠。 或許人在拋開利益與比較之後，才能多一份溫暖與誠心。 或許在這樣的關係中，我們能找到自己的價值。 在這樣去實踐幫助他人的過程，才能對自己更有踏實的感覺。 每天架站到收站，都會有不同的收穫。 - 晚會 義診結束後要趕快架舞台，晚上會有晚會😆😆在晚會中我們負責了一個衛教劇，我演的是壞巫婆!而且要講台語，超級酷的經驗😂 表演開始前還要拿著大聲公去宣傳! - 共融營 體驗澎湖當地!還有去澎湖的景點，跟買伴手禮😂 那天住在一間國小，我們用洗手台洗頭哈哈哈 - 最後是一些喜歡的照片，澎湖真的是一個很漂亮很單純，充滿生機的地方。這個地方少了點心機與比較，多了點溫暖與真情。晚上躺著數星星，踏實的過著每一天! 當然也少不了一些插曲(例如守夜的時候發現大螃蟹) - 也謝謝在那個時間參加，讓面臨大考的我更確定自己的目標，也多了一些自信與勇氣! #北醫#澎湖#台北醫學大學#澎湖醫療隊#楓杏#楓杏醫青#義診#高中生#高中#學測#指考 ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

Netflix慾望影集再加一！《性／生活》十大必看亮點、劇情評價一次告訴你～

「性與生活」是在成年人生活中不可或缺的事情，而現在也有許多影集在探討「性」這方面！從《格雷的五十道陰影》到《禁錮之慾》在全球掀起一陣火熱討論，而上週五才開播的《性/生活》也探討了人們心中對「性」的慾望！今天編輯就要帶大家來看看十大亮點與角色介紹～快一起來看看吧！ （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/1013823 《性／生活》必看亮點一｜後台的性愛畫面 在勁歌熱舞後和歌手在後台激情了起來，兩人享受的畫面讓人看了心跳加速，甚至是前戲的部分表情和動作都很到位，彷彿就像是身歷其境一樣，這和情人一起看真的會讓兩人在床事的部分更加升溫～ （圖片來源：imdb） 《性／生活》必看亮點二｜泳池裡的歡愉 和布萊德第一次相遇後就在布萊德家頂樓的泳池上，認識彼此並坦誠相見；比莉受不了布萊德的誘惑，緩緩地脫下自己的衣服、內衣、鞋子…布萊德也跟著比利脫下衣服（羞）兩人前後的進入了泳池，開啟了一場激情的火花，庫柏看見筆記裡的內容，想要效仿；卻因為被泳池主人撞見而失敗，過程真的是驚心動魄啊～（臉紅） （圖片來源：sexlife） 《性／生活》必看亮點三｜使用情趣用品 比莉的老公庫柏對於性愛興致缺缺，導致比莉求愛不成，痛苦難耐的比莉只好使用情趣用品讓自己得到高潮，而自己的老公卻只顧著看球賽，事不關己的庫柏和滿滿性慾的比莉形成了對比！也是讓編輯我讚嘆導演將現時會出現的畫面呈現了出來！ （圖片來源：sexlife） 《性／生活》必看亮點四｜視訊性愛過程 布萊德為了要刺激比莉，故意挑逗閨蜜莎夏並且偷偷打給比莉；讓原本答應不再和布萊德有關係的莎夏，禁不起布萊德不斷的挑逗，最後還是發生關係！看見這一幕發生的比莉錯愕不已，自己卻開始看著畫面自慰起來… （圖片來源：imdb） 《性／生活》必看亮點五｜閨蜜共享 閨蜜比莉結婚後，莎夏偶然在倫敦遇見了布萊德！莎夏在異鄉遇見熟人難免會特別興奮，加上酒精的催化下，兩人竟然上了床，回到紐約甚至成為彼此的床伴…這複雜的關係讓編輯我看了再度刷新世界觀呢！ （圖片來源：sexlife） https://www.popdaily.com.tw/life/1004600 《性／生活》必看亮點六｜大膽露鳥畫面 庫柏對於比莉的前男友非常的好奇，想一探究竟在日記裡傳說中能讓比莉如此想念的那位「前男友」。一路上不斷追隨著布萊德，跟到了健身房，畫面來到了淋浴間；原本非常有自信的庫柏，在布萊德轉身過來的瞬間，畫面是全裸的樣子！讓編輯我不敢相信自己的眼睛啊！（羞） （圖片來源：imdb） 《性／生活》必看亮點七｜性愛派對 在好友同事翠娜戴文夫婦的建議下，為了維持彼此的婚姻，被帶到了成人的「性愛派對」！大家都只穿著內衣褲或是什麼都沒穿的在房子裡自由活動，連「性行為」都可以在旁觀看甚至還可以一起「參戰」…這畫面真的是超乎編輯想像！ （圖片來源：sexlife） 《性／生活》必看亮點八｜翠娜幫庫柏服務 帶著比莉和庫柏夫妻去性愛派對的翠娜夫婦，讓他們見識了成人世界的不一樣，甚至在派對最高潮的時候，主動在比莉面前為庫柏性服務，比莉看了驚訝又難過的離開；卻連翠娜的丈夫戴文也想上了比莉，這複雜的關係實在時太精彩了！ （圖片來源：imdb） 《性／生活》必看亮點九｜布萊德真情流露 經過多年來的思考，布萊德依舊沒辦法忘記比莉！希望能夠藉由各種機會來得到比莉的注意，餐敘過後很紳士的載她回家；就算知道比莉已經結婚生子，也願意為他的孩子負責～鼓起勇氣拿著當年的鑽戒，奔到比莉在郊區的家，告訴她這些年自己的改變。 （圖片來源：imdb） 《性／生活》必看亮點十｜結局的反轉 故事說到結尾，原以為比莉會就此放棄「性」生活；沒想到故事情節大反轉，回到職場上班、享受天倫之樂之餘，依舊想要擁有「性」帶來的刺激！所以選擇了既不放棄現有生活也不拋下享受「性」的快樂，同時兼具生活與性的比莉還有任由她這麼做的庫柏兩人婚姻會繼續美滿下去嗎？ （圖片來源：sexlife） 《性／生活》編輯觀後感想 編輯看完整齣影集後，認為現實和理想是沒有辦法同時兼具的！在年輕的時候我們追求各種新鮮感和刺激，嘗試了許多不同的精彩生活，到了年紀想要定下來，選擇了能夠給予你安定生活的人在一起廝守到老；但在安逸的生活中卻又想要得到「性」帶來的刺激，慾求不滿的已婚婦女在兩者之間應該選擇哪一個？我想是大家多少都會遇到的問題… （圖片來源：sexlife） https://www.popdaily.com.tw/life/949213 《性／生活》角色介紹｜瑪格麗特·奧黛特飾 莎夏 瑪格麗特·奧黛特在劇中飾演女主角的閨蜜莎夏。兩人年輕時在妞約度過了放蕩又狂野的生活，總是能夠吸引各種男人的注意；當比莉成為人妻後，她依舊保持單身，成為一位獨立女性的作家及大學心理學教授～而她和布萊德竟然也有不可告人的秘密… （圖片來源：sexlife） 《性／生活》角色介紹｜莎拉·夏希飾 比莉 莎拉·夏希飾演一位已婚人妻比莉，年輕時和閨蜜莎夏總是玩在一起，豐富的夜生活讓他過得多采多姿；過了玩樂的年紀的比莉，和事業有成、好人夫代表庫柏結婚，並育有2個小孩。兩人的感情是人人稱羨的模範夫妻，但比莉仍然沒辦法放下對性的渴望，開始想起前男友布萊德！ （圖片來源：sexlife） 《性／生活》角色介紹｜邁克·沃格爾飾 庫柏 女主角比莉的丈夫庫柏，身為好好丈夫的他，給了比莉安逸的生活！他們住在郊區的房子，看似幸福快樂的外表下；當他發現自己的婚姻出現了危機，在他偷看妻子寫的日記後，發現比莉竟然想起了和前男友的性愛過程！想要讓比莉和他也有這種激情的庫柏試過各種方法，但卻依舊沒辦法成功。 （圖片來源：sexlife） 《性／生活》角色介紹｜亞當·德莫斯飾 布萊德 劇中飾演一位音樂公司老闆布萊德，公司座落在繁華的都市紐約，有房有車財富對他來說不是問題；但因為家庭因素，使他遇到問題就會想逃避，多次讓女友比莉受傷，導致兩人最終分手。8年後比莉結婚了，他卻依舊無法忘記她，想要挽回比莉的他，利用各種手段來誘惑比莉。 （圖片來源：sexlife） https://www.popdaily.com.tw/life/842161 《性／生活》正式預告 （影片來源：netflix） 以上就是編輯為大家介紹《性/生活》影集的內容大綱！其實這部影集不光光只在聊「性」，也探討了現實生活中會遇到的人事物，是一部還不錯的影集喔！想要一探究竟的朋友不用猶豫了，趕快一起入坑吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021netflix #2021NETFLIX影集 #2021netflix推薦 #2021sexlife #netflix大尺度影集 #Netflix影集推薦 #Netflix必看影集 #netflix慾望影集 #大尺度影集 #影劇音樂 #必看慾望影集 #性生活 #性生活netflix #性生活介紹 #性生活十大看點 #性生活影集 #性生活結局 #性生活觀後感 #生活精選 

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充

雷加萊拉宮(Quinta da Regaleira)是一座充滿神秘感的魔法裝園🧝‍♀️🧙‍♂️🧚‍♀️ 最初是來自波多的雷加萊拉女爵家族名下的房產，後來輾轉被巴西富商買下 他再找來義大利的設計師設計出不一樣的莊園 這裡在1995年時被列為世界文化遺產 莊園面積還挺大的有雷加萊拉宮、雷加萊拉小教堂及花園裡最精彩的啟動井 去的當天是在葡萄牙之行中唯一遇到的陰天更符合這裡的氛圍 這個莊園最大的亮點就是一座深度達27公尺的「啟動井」The Initiation Well 會來這裡就是看到有人在這裡拍下的照片實在太酷 所以也想來感受看看 沿著通道走進啟動井好像進入迷宮 從上往下拍或是從底下拍上來都有一種奇妙的fu 裡面有個螺旋樓梯 據說整體設計與台階數與塔羅牌神秘主義有關 走著走著走進一小段伸手不見五指的通道~一整個很刺激 就像電影裡的某個場景而我們要去冒險🐾 最後走到透著光綠意盎然的水池 最好不要一個人走應該會被自己嚇死~哈哈哈 逛完我的感想是「有錢就是任性啊」 光是這個啟動井感覺就可以發展出不少懸疑小說 對特殊景點有興趣的人可以來這裡走走你不會失望 但也有人覺得這的磁場好像不太對 如果你是敏感體質可能就不太適合 我是還蠻推薦來感受一下神秘啟動井的魅力😊😊 它離辛特拉老城區很近走路就可以到 來到辛特拉如果你還想加入這個景點的話2天1夜之行會比較適合 #西班牙朝聖 #朝聖之旅 #聖雅各之路 #改變 #一個人旅行 #西班牙 #勇氣 #勇敢 #遠行 #葡萄牙 #里斯本 #大航海時代 #藍白磁磚 #theway #santiago #Spain #power #순례여행 #삶 #스페인 #길 #buencamino #camino

具丹CP再續前緣！金正賢客串《一起吃晚餐嗎》超有義氣，7點帶你認識他

撰文編輯 #安琪拉 隨著5月漸漸步入尾聲，不少新的韓劇也即將播出，其中最讓人關注的作品就是宋承憲與徐智慧合作的《一起吃晚餐嗎》！這部作品改編自漫畫，還未播出前就引起了轟動，先前在《愛的迫降》中經歷生離死別的「徐丹」與「具勝俊」CP再續前緣，金正賢特別客串飾演徐智慧劇中的渣男前男友，引起高度關注。其實金正賢私下還有不少與形象反差的小秘密，現在就跟著泡菜編來下滑看看吧～ 1. 充滿人氣的校園時期 今年30歲的金正賢，家中有一個哥哥和妹妹，排行第二。國小時期因為人緣好而當過學生會長，初三時因緣際會下嘗試了配音，因為看到觀眾很喜歡他的表演，所以開始萌生對表演的興趣。於是他在釜山就讀高中期間，就一邊上表演學院一邊參加學藝會中的戲劇演出。高中畢業後，他考入韓國藝術綜合大學演劇院，同期有演員朴正民、卞約漢和EXO隊長Suho等。與其他韓國明星們不同，金正賢在大學期間就選擇入伍服役，成為韓國演藝圈少數出道前便服完兵役的藝人之一。 戲劇演出的經驗令他印象深刻，也讓他堅定自己想當演員的目標，金正賢曾說過：「看到大家因為我們的戲劇哭的樣子我也很奇怪的感知到了那份感情，有了可以用感情給某人當作禮物或者從某人手上得到禮物的想法。」他覺得學習演技分析人物和作品的話，觀眾就能透過他的表演了解他。 2. 舞台劇經驗豐富 金正賢在2014年畢業後就活躍在舞台劇界，出道前參演了音樂劇《阿里郎》和話劇《雨中風景》、《紅杏出墻(Thérèse Raquin)》，通過話劇音樂劇和短片累積演技經驗。在出演話劇《紅杏出牆》時，電影《超人》的導演因為看了金正賢的公演表現覺得很亮眼，於是就找他拍了短片《殺人的開始(살인의시작)》，之後也因為這樣獲得獨立電影《超人》的試鏡機會。 （圖片來源：電影《超人》） （圖片來源：電影《超人》） 3. 獲得多座新人獎 金正賢隨後出演了不少好作品，與孔曉振、曹政奭合作出演的愛情喜劇《嫉妒的化身》，因在劇中飾演女主角表娜麗的弟弟表致烈一角而受到關注。2017年出演古裝劇《逆賊：偷百姓的盜賊》，在劇中飾演與洪吉童同時出生、命運卻截然不同的將士莫離，這個角色也讓他拿下MBC演技大獎的男子新人獎。 同年7月，他與金世正、張東尹聯袂主演校園劇《學校2017》，扮演自由自在討厭束縛的男主角玄泰雲，勢如破竹的他也拿下KBS的男子新人獎！ （圖片來源：SBS） 2018年，金正賢更在《百想藝術大賞》中拿下電視劇部門的優秀演技新人獎，Seoul Awards的新人獎，被譽為怪物新人。 （圖片來源：KBS） 4. 名場面製造機 金正賢是非常努力的演員，不管是什麽角色都會盡全力消化。私下的他除了是位認真看待工作的帥氣男孩之外，還是個充滿魄力又善良的人！在拍攝《學校2017》時，因為拍攝期間下起雨，導演一喊卡，他馬上拿起包包幫對方遮雨，女主角世正更直接撞進他的懷中，完全就是霸氣男友style！這個幕後片段被官方釋出後，馬上引起了網友熱烈的討論，大家都被金正賢帥氣的行為圈粉啦～而導演因爲太喜歡金正賢這個舉動就加了這一段戲。 （圖片來源：KBS WORLD YouTube） （圖片來源：KBS WORLD YouTube） 另外，在《愛的迫降》中有一幕具承俊要離開北韓的橋段，已經抵達機場的他因爲接獲徐丹陷入危險的消息而決定放棄一切去救她。這時候他帥氣的「嘴撕機票」讓這一幕瞬間成為眾人模仿的名場面！而且這一幕其實是金正賢即興加入的，一個動作就充分表現出具承俊這個角色的瀟灑與不羈。 👉《愛的迫降》編劇太調皮！盤點「資深韓劇迷才懂」的7段致敬彩蛋 （圖片來源：tvN） 5. 曾因態度問題引發爭議 一向形象正面的金正賢，在2018年與徐玄一起主演《時間》，這部作品講述罹患絕症的男人，為了因為自己而被毀掉人生的女人，決定在最後的人生光陰中貢獻一切的故事。而金正賢飾演的角色就是男主角「千秀浩」。這部作品還沒播出就引起了不小的爭議，起因是因為金正賢在發佈會時全程「面無表情」，與女主角徐玄合照時拒絕與對方挽手臂，無禮的態度馬上在網路上被撻伐。事後金正賢以「入戲太深」為由道歉。 《時間》這部作品播出後，金正賢的演技獲得了大部分的好評，觀眾都讚賞他把這個角色情緒轉折、細膩表情演繹得很好，稍微平息了風波。然而金正賢隨後宣佈因為健康問題提早在劇中下車，引起關注。金正賢當時在拍攝前就患有失眠和厭食等症狀，但因為不想拖累劇組就一邊治療一邊拍攝。沒想到主治醫生給出了身心都需休息的診斷，只好決定下車。 （圖片來源：MBC） 前面也有提到金正賢是非常認真看待角色的人，《時間》劇組當時也表示：「金正賢每一場戲都投入熱情，以精準的作品分析消化了角色，希望他能早日康復以良好的狀態再會。我們不會找演員接替金正賢，將修改劇本，男主的戲份會縮減一部分，目前金正賢在竭盡全力參加後續拍攝部分。」 （圖片來源：MBC） 6. 《愛的迫降》復出 金正賢休息了一段時間後，在2019年參與《愛的迫降》復出。在《愛的迫降》中他飾演「具勝俊」一角，是個具有反轉魅力的角色，因為與女配角徐智慧的苦戀，讓他在最後一集登上韓網熱搜，成功用作品洗去過去的負評。劇終後他也在IG發表感言表示：「至今還有很多不足的我，通過這部電視劇獲得了很多的喜愛，順利結束了拍攝。這是一部在觀眾的喜愛下，發現了很多自省和給予希望的作品。 我會把這部作品是作爲我人生的教科書，讓我成長爲更好的人，也獲得了做一個好演員的勇氣。因爲得到了很多喜愛，我會以滿滿的幸福感，往後也會為各位帶來良好影響生活的。謝謝。」 👉不用買北韓機票啦！《愛的迫降》拍攝地在這裏，下次旅遊就直衝這六個點！ （圖片來源：tvN） 7. 新作品討論中 一開始有提到金正賢會客串徐智慧的新劇《一起吃晚餐嗎》，而他本人的新作品也在積極討論中！根據韓網報導，金正賢將會與申惠善合作出演tvN新劇《哲仁王后》！這部作品是以朝鮮時代爲背景的無厘頭搞笑古裝劇，講述生活在現代的男人「奉煥」的靈魂穿越到朝鮮的王宮，而且是穿進王后身體裡的故事。看到這個劇情大綱，想必大家已經很期待這部作品了吧？ 看完以上關於金正賢的介紹，想必大家對他更瞭解了吧？其實演員爲了演繹角色付出了很多心力，要入戲的同時不影響心理狀態非常不容易，希望大家可以多多支持這位努力的演員啦！ #《時間》 #一起吃晚餐嗎 #具丹CP #具勝俊 #哲仁王后 #嫉妒的化身 #嫉妒的化身 表致烈 #孔曉振 #學校2017 #學校2017 玄泰雲 #宋承憲 #張東尹 #徐丹 #徐智慧 #愛的迫降 #愛的迫降女二 #愛的迫降男二 #曹政奭 #泡菜追星 #波波名人 #申惠善 #逆賊 莫離 #逆賊：偷百姓的盜賊 #金世正 #金正賢 #金正賢 徐玄 #金正賢 時間 #金正賢下車 #金正賢負面新聞 #金正賢黑臉 #韓劇 時間 

連拒絕都要說的夠高明才是聰明女孩兒，4招對於沒興趣的他說「不」妳應該這麼做！

就算是被不喜歡的男生追求，也是有好的拒絕方式的。女孩們，你們可都要知道啊！當有不喜歡的男生追求的時候，雖然知道不喜歡，可是態度還是相當曖昧的話，這樣是很不好的行為啊！為了避免造成誤會，就讓我們為大家介紹一些聰明的拒絕方式。只要記得這些要領，相信離找到真的戀愛也在不遠囉～快一起來看看吧！ 1.就算拒絕也不說謊 往往會傷害對方的都是因為想用謊言來拒絕對方，但卻又不知道，其實對對方說謊是罪傷害人的方式。其實說謊也就等同於沒自信的發言，其實一說不好，很容易就會被對方識破，而導致信用破產。重點是，要員一個謊還要用千千萬萬的謊去掩飾（未免也太累人了！）如果不想掉進去這樣的惡循環的話，還是別用說謊的方式拒絕對方了吧！ 2.以忙為藉口 雖然大家都會以忙為藉口，但是真的要說起來「其實也沒這麼忙」。雖然忙碌程度依每個人不同，但是以忙碌為拒絕不喜歡的男生追求或許會是個好方法。「現在真的很忙，可能要等過一陣子等穩定一點才有辦法見面」這樣的說法，會讓男生清楚知道他必須等的這件事。如果是比較聰明的男生，有可能馬上就注意到妳可能是為了拒絕他而委婉地以忙碌當藉口。 3.稍微保持一點距離 因為會常見面、聯絡，才會衍伸出後面的邀約，但這這時候，能跟對方保持一點距離是最好的。如果在同一天公司，不可能永遠都避不見面。而跟對方有關的事物，也可以輕輕帶過就好。就算有LINE或電子郵件，最好也要晚些回覆，或是回覆簡短內能即可。可別讓男生有認為自己是有機會的錯覺。自然而然，他就會懂得你的意思了。 4.徹底說清楚 雖然說清楚需要一些勇氣，但是跟對方說清楚是最有效果的方法。就算是不想傷害沒興趣的男生，更要跟對方說清楚才是。不然小心對方為了你，越傷越重啊！就算你有其他喜歡的人，或是現在對戀愛沒有興趣，又或許他根本不是你的菜，其實還是建議女孩要好好向對方傳達比較好。例如：對方是比你年長的人，你大可告訴對方「其實你比較以年齡相仿的人為對象」。如果一開始就說清楚，對方也不會對你多有期待、甚至受到傷害囉！ 大家覺得如何？如果一直曖昧下去，也是多浪費雙方的時間而已。對於不喜歡的男生追求，還是儘早拒絕會比較好喔！（就算遇到，大家也要好好處理啊！） 資料來源： http://koimemo.com/

【握有三獨，妳值得擁有好自在的人生】

一轉眼2020已快到尾聲受到疫情影響，人們減少社交活動與聚會 有天腦海中閃過一位相識二十年的老朋友 大美 立馬傳了個訊息「年底前，我們來聚聚吧~散散步也OK」 就這樣週五的晚餐成行 因為工作稍微耽誤晚下班些 騎車出發前，我請已經入座的大美先點餐 「肚子餓了，如果可以請幫我先點餐，我都隨意，就幫我點妳愛吃的吧！」 「哪有這樣的~等妳到了再點啦」 待我停好車進到餐廳，大美嘟著嘴小小碎念...... 「因為我不知道怎麼點，所以點了...... 起司沙拉、番茄鮮湯 茄汁海鮮義大利麵、松露野菇燉飯 綠茶、奶茶 都是我喜歡吃的，妳挑哪一個都可以」 #吃飯的人對了#食物怎麼吃也都美味 我們互相分享了近況、分享了彼此的好消息 其中，大美傳授 #三獨 招式特有感 無論是狀態是自由單身、粉紅泡泡戀愛ing、正考慮邁入婚姻，甚至配偶欄登記有案的，通通適用 #1經濟獨立 保持經濟自主，擁有掙錢能力，姐自己想要的東西，絕對可以自己買單，不需要伸手看人臉色 #2健康獨立 對自己負責，唯有運動是最誠實的，絕對會回饋在自己身上，不可能別人運動，卻瘦到妳的小腹嘛！病也從口入，唯有妳自己可以控制吃下去的食物~ #3人格獨立 每個人都是獨立的個體，是有想法、有意志， 婚姻是兩個人成家，但絕對不是成為對方的附屬品，或者王太太而已 結婚，是因為兩個人，互相扶持，可以生活得更好、更圓滿 但一個人生活，依舊完整、精彩、燦爛 『擁有三獨，只要信任了，就勇敢向前去吧』 #後記：飯後一起在公園散散步...... 豈料到沒有括約肌的鳥兒也吃飽了 走著走著，右手背竟冷不防迎接一攤好運屎 我和大美互看一眼、噗嗤一笑， 想著想著未免也太幸運了 就當作學習消化了 #三獨 招式，邁向好運的濫觴吧！ ---------------------------------------------------------------------------------------- 艾散步i_walking 艾散步．手寫生活x暖暖心 我思，故我在；我手寫，我存在 願將溫暖與真情，透過親筆手寫的文字承載滿滿地力量、勇氣和希望 盼望文字前的朋友都能會心一笑 #波波黛莉#popdaily#波波創作者

「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備

撰文編輯/Karen W. 如題：「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 很多人對於自律這個詞馬上聯想到的可能是”限制”或是”壓迫” 但其實恰恰相反，自律帶給人的是「自由」亦是「成就」一起跟Karen透過練習來學習自我管理並從中獲得更不一樣的生活。 #自我管理 #自律人生 #時間管理 常常覺得時間不夠用？或者是常常讓自己陷入手忙腳亂的囧境？ 因此做好時間分配是非常重要的關鍵，準備行程表將工作、約會的時間一一分配及規劃，並要求自己盡力貫徹執行，漸漸地你將會發現手忙腳亂的感覺不再出現。 #自我管理 #自律人生 #打破壞習慣 改掉壞習慣，必須要打破和改變，用積極、正面的習慣加以代替。 養成習慣並不難，首先要有強烈想改變壞習慣的意願，先了解不好的習性問題點在哪，並且堅持用好習慣代替它。 #自我管理 #自律人生 #反思自己的勇氣 發生需要解決的狀況時，除了面對問題，同時必須先省視自己在過程中需要調整些哪些行為及言語，畢竟生活中許多重要決定是必要的。 除了當前出現的問題，事事都能從不同的角度考察，考慮各種選項，更可以得出最佳的可能決定。 #自我管理 #自律人生 #堅持的態度 面對挫折時時堅持不懈。是一種決不言敗的態度，一次一次地付出努力，直到達成自己的目標。堅持到底，而不是半途而廢。 其實自我管理是邁向真正自由的重要關鍵，畢竟有規矩才成方圓，所以自律是非常重要的關鍵，希望大家能夠透過簡單的練習，邁向自由的生活。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲 💕每次吃速食餐時，都有附上一杯雪碧或可樂， 微微的氣泡，喝上一口，都覺得暢快無比～～ 可是呢！每次喝含糖汽水時～君辰媽咪就會有罪惡感！ 注重孩子健康的我~到目前為止， 還沒讓君君辰辰喝過市售的可樂、雪碧汽泡水飲料... 有一次在朋友家做客時，好友做了一杯氣泡水請我喝， 讓我大吃一驚！ 怎會有那麼好喝的汽泡水， 只是白開水做的！～真的讓我太驚訝了。 於是上網做功課，發現這款居家好物～ 💕MATURE美萃氣泡水機Luxury440💕 ❤日本設計兼具100%功能性! 可直接打含糖飲， 裝至大容量680g氣瓶氣泡水機 ❤還在大排長龍等飲品嗎， 歐美盛行且餐餐必備的氣泡飲，風靡全亞洲! ❤MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機， 獨創可直接打果汁、水、酒、打咖啡 ❤獨創洩氣閥鈕，預混合含糖飲料OK!，讓飲品不再單調， 任何口味的氣泡水都能自製。獨創噴嘴接頭，氣泡均勻不耗氣。 ❤輕輕按一下，輕鬆製作勁嗆飲品，享受樂趣同時也享受健康。 ⭐詳細文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324015646 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589041408 ❤MATURE美萃氣泡水機Luxury440❤ 0耗電、安全、無添加，外出攜帶超方便 獨創洩氣閥鈕及專利卡榫， 操作方便 ，輕輕按一下，就能輕鬆製作各種氣泡飲品 要喝多少再現打，方便又快速。 通過SGS檢驗食品級材料 ， 讓君辰媽咪放心使用製作氣泡飲品給自己和家人們飲用。 如果你/妳也喜歡喝健康氣泡水， 不妨可以考慮這款MATURE美萃氣泡水機Luxury440 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟Luxury440系列氣泡水機 開團囉~ 👉👉👉哪兒選購呢？ ✔MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機 https://reurl.cc/E7gMOn ✔君辰愛分享&幸福彤話購物商城 https://shop.add.one/?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 #MATURE #美萃 #氣泡水機 #Luxury440系列 #給你好勇氣 #健康氣泡飲 #居家生活 #好物分享 #健康飲品 #微氣泡飲品 #氣泡水 #開箱文 #開團囉 #團購商品 

曖昧讓人又愛又恨！七招遠離暈船快速下船，戀愛路上別再當備胎

在感情世界中，暈船是最讓人又愛又恨的情感狀態，你總覺得對方對你有好感，卻遲遲不給明確答案，自己不知不覺投入太多，最後才發現自己可能只是「備胎」。為了避免深陷暈船，邱比特今天就要來分享以下七個小技巧，幫助波妞們快速甩開這種窘境，讓感情生活重新掌握在自己手中！ 看清現實：別為模糊訊號找藉口 曖昧訊號讓人心動，但同時也是暈船的罪魁禍首。如果對方對你的態度忽冷忽熱，或只是在特定時候才對你特別熱絡，那很可能只是場情感遊戲。你需要理性分析對方的行為，判斷這份感情是否健康並值得投入。試著問問自己，他們是否真的尊重你的付出？有沒有給出相應的回應？當你開始剖析對方的言行，你會發現許多模糊的訊號其實是對方不夠投入的證據。停止為這些行為找藉口，勇敢承認真相，才能讓自己真正脫離這段不確定的關係。 明確界線：不要「24小時隨叫隨到」 暈船的人往往會過度投入對方的需求，把自己的生活排到最後。他們總是隨叫隨到，無論對方發送什麼訊息，總會快速回覆，甚至犧牲自己的時間來滿足對方的要求。但這樣的付出不但讓對方理所當然，也會讓自己感到疲憊與不被珍惜！試著設定界線，例如限制每天的聊天時間或學會說「不」。當你開始珍惜自己的時間與精力，對方也會更重視你的存在～如果他們因為你不再無條件付出而感到不滿，那就證明這段關係並不值得你繼續投入。 減少單方面的投入 在感情中，雙方的付出應該是平衡的。如果你發現自己總是主動聯絡、關心對方，甚至為了見他一面費盡心思，而對方卻總是敷衍回應或一再推遲，那麼這樣的感情就是不對等的。暈船者常因為害怕失去，而不斷的單方面付出，企圖用行動證明自己的重要性。但其實真正健康的關係不需要這樣的努力。試著停下腳步，觀察對方是否也在積極回應你的付出。如果對方沒有表現出同樣的努力，那麼你就應該適時抽身，讓自己從這段不平衡的關係中解脫出來。 聆聽身邊的聲音：朋友的建議很重要 當局者迷，旁觀者清。在感情中暈船的人往往沉浸在自己的幻想中，無法看清對方的真實意圖。然而你的朋友和家人作為局外人，常能夠更加理性地看待這段關係。如果他們提醒你，對方可能並不值得你的付出，或者指出他們對你的態度並不真誠，請務必認真聽取並反思。別急著否認或辯解，因為那些在意你的人只希望你避免受傷。透過他們的觀點，你或許能更清楚地看見這段關係中的問題，進而幫助自己做出更明智的決定喔！ 分散注意力：充實自己的生活 不要讓你的生活只圍繞著某個人，特別是當那個人對你並不投入時。暈船者常常把所有的重心放在對方身上，忽略了自己的興趣與成長。試著重新規劃你的生活，多參與社交活動、學習新技能，甚至嘗試一些過去未曾挑戰過的事物。當你開始忙於充實自己的生活時，你會發現，感情不再是你生活的全部，而對方的影響力也會隨之減弱。分散注意力不僅能幫助你走出暈船，還能讓你變得更加有魅力，吸引到真正欣賞你的人！ 勇敢問清楚：給自己一個答案 與其在曖昧不明的關係中消耗自己，不如直接向對方問清楚彼此的關係定位。這需要一定的勇氣，但卻是避免無止境暈船的最佳方式。當你直面對方並坦率地詢問「我們的關係是什麼？」時，對方的回答無論是正面還是負面，都能幫助你迅速做出下一步的決策。如果對方表現出迴避或模棱兩可，那麼你也應該意識到，這可能不是一段值得你投入的感情。勇敢尋求答案，雖然可能會短暫受傷，但卻能讓你少走許多彎路，及早止損。 建立自信：相信自己值得更好的 暈船的背後，往往隱藏著對自我價值的不確定。當你過於在意對方的態度，甚至因為對方的冷漠而懷疑自己時，這就是需要重新建立自信的警訊。提醒自己，你是值得被愛、值得被重視的，並非誰都能輕易地走進你的生活。學會肯定自己的價值，並把心力放在提升自己上，無論是外在還是內在的成長。當你變得更加自信，會吸引到真正欣賞你的人，也不會再輕易被那些忽冷忽熱的曖昧訊號所迷惑囉！ 暈船的感覺雖然讓人怦然心動，但不健康的情感依附只會讓你越陷越深。透過以上七個技巧，學會愛自己、看清對方，才能快速下船，迎接真正適合你的幸福唷！ （以上圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） 延伸閱讀： 👉逃避不能解決問題～6個會讓感情破裂的危機，這些行為都是分手前兆！ 👉怎麼接吻比較有感覺？情侶接吻7大禁忌不能做，小心踩到會分手！ 👉微出軌Micro-Cheating什麼意思？這五種行為告訴你，可能是劈腿的前兆！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #備胎 #兩性 #感情備胎 #戀愛 #戀愛暈船 #戀愛話題 #暈船 #曖昧 #波波邱比特 #男女關係 

經典動畫《校園嬌娃》強勢回歸！新一季人物、亮點一次看，滿滿回憶殺

大家小時候必看的動畫片是哪一部呢？相信不少女孩腦海中都會浮現出《校園嬌娃》這部動畫，就算沒看過你也一定聽過！這個動畫片將青春校園生活與高科技間諜任務完美結合，成為了大家童年時的回憶。片中的各種小道具，伸縮腰帶、雷射口紅、通訊粉餅盒、冰凍噴霧、噴射背包等等都擄獲了不少女孩們的心，好想要擁有同款。《校園嬌娃》時隔多年，在今年年底全新一季即將回歸，大家的螢幕好閨蜜又回來了，來跟嬌娃們一起重返校園吧！ （影片來源：Youtube – Totally Spies） 《校園嬌娃》主要角色 | 1、珊珊（Sam） 特徵：金色波浪長髮、聰明且有領導力 性格：珊珊是三位中最冷靜、理性且有責任心的一位。她是團隊的領袖，擅長分析問題並做出明智的決策，她的聰明才智和超凡的解決問題能力讓她在每一次任務中都是能冷靜應對的那位。Sam的目標不僅是打敗敵人，她更懂得運用智慧來化解危機。 https://www.instagram.com/p/DBHMIOCutGD/?igsh=MTQxcGpzbDdqeXFmMw%3D%3D 《校園嬌娃》主要角色 | 2、可可（Clover） 特徵：金色短髮，懂得時尚打扮、社交高手 性格：可可是典型的時尚達人，對流行趨勢有著極高的敏感度。雖然她看起來較為隨性，但其實她的機智與應變能力在關鍵時刻總是能發揮作用，而可可作為團隊中的情感核心，她總是能在任務中提供情感上的支持，並利用她的社交技巧來處理複雜的人際關係。 https://www.instagram.com/p/C-K6r8rPd0f/?igsh=eWpuMzQ0ZzFmanM%3D 《校園嬌娃》主要角色 | 3、愛莉（Alex） 特徵：黑色短髮，活潑可愛、運動天賦超強 性格：愛莉是三位主角中最具運動天賦的成員，她的性格比較樂觀和開朗，總是以正面積極的態度面對每一個挑戰。儘管她有時會顯得有些天真，但隨口提出的話常成為夥伴的靈感，幫助她們想出解決方法。雖然看起來比較中性，但其實非常注重時尚和相信真愛會出現。 https://www.instagram.com/p/C-amHKOiwFL/?igsh=MWowYTY0aHR2emwzZQ%3D%3D 《校園嬌娃》主要角色 | 4、傑瑞（Jerry） 傑瑞是W.O.O.H.P（世界人類保護組織）的創立者和管理者。設立很多傳送嬌娃們去總部的途徑，並簡要向她們概括任務內容，分配她們不同道具，提供給她們解決任務上的幫助。雖然常常因惡劣態度和不斷出任務使嬌娃們懊惱，但當嬌娃們有危險時也會去幫忙。 （圖片來源：編輯截圖） 《校園嬌娃》第七季亮點 | 1、全新造型亮相 最新一季的動畫畫風更加精緻和柔和，這次嬌娃們的造型跟以往不太一樣，雖然嬌娃們的制服有些微的改變，但還是保留了每個人的經典代表色，而且髮型上的調整讓三位嬌娃看起來更加成熟又充滿魅力。在執行任務時用的道具也有更新和升級，讓人好期待！ https://www.instagram.com/p/C__CIROo7tB/?igsh=MWR4c2NpdW42NHB6ag%3D%3D 《校園嬌娃》第七季亮點 | 2、全新地點和老闆 這一季的故事會發生在新加坡一所名為 AIYA 的新大學，而澤琳娜（Zerlina）也將會接班傑瑞成為女孩們的新老闆，為女孩們發布任務和提供精緻實用的小道具，迫不及待想看嬌娃們變身出任務。 （圖片來源：編輯截圖） 《校園嬌娃》第七季亮點 | 3、新角色加入 除了有新老闆外，還有一些新角色的加入，包括為間諜處理小道具的托比和在泡泡間諜咖啡館工作的梅林，而曼迪和傑瑞等經典角色也將會回歸。三位嬌娃和他們之間會擦出怎樣的火花呢？一起來看看吧～ https://www.instagram.com/p/DB9TmQ_xtR6/?igsh=ZW1ncWNmYWZrenBw 這部動畫給身邊的人帶來了不少力量和勇氣，全新一季的《校園嬌娃》在卡通頻道即將上線，無論是舊粉還是新粉一定不能錯過這滿滿回憶殺的經典作品，一起來期待嬌娃們的精彩表現吧！ 延伸閱讀 👉電視兒童必看懷舊系列！盤點10部超經典「迪士尼卡通」《校園嬌娃》《麻辣女孩》回憶爆擊 👉5部經典少女卡通！每個少女必有的童年回憶～看看你還記得多少劇情！ 👉Here We Go ! 喚起你的童年回憶殺，每個七八年級女孩都曾嚮往的校園嬌娃生活 撰文編輯 #xinnix #totally spies #嬌娃 #少女動畫片 #懷舊動畫 #校園動畫片 #校園嬌娃 #生活精選 #經典動畫 #間諜 

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