宜蘭蘇澳︱蘇澳廟口吃古早味椪餅花生湯和米粉羹

陰陰的天氣雨水還未降臨蘇澳， 在蘇澳廟口附近有家生意興隆的小店鋪， 賣的是冰品和甜湯，花生湯和紅豆湯加椪餅或油條， 是相當經典的台式古早味吃法， 等待時還能看到牆上一包包可愛的碰餅， 甜湯部分我們點了花生湯+椪餅， 椪餅浸入花生湯之後也更有飽足感， 吃起來真的是罪惡又美味，但是口味有點偏甜， 如果怕甜的朋友可以考慮加油條也不錯! 不吃甜湯的話還有鹹食米粉羹可以選擇， 這裡的湯頭加入豆皮、紅蘿蔔、黑木耳、香菜等配料， 加入比較粗的米粉，會更有口感， 和勾芡和酸酸的醋結合之後胃口都開了， 很適合做為一碗小點心解解饞， 店內小小的，座位沒有很多，但翻桌率很快就是了， 我們來的這天有遇到不少腳踏車隊的朋友， 下次有機會來到宜蘭蘇澳，可別錯過這間經典古早味小店喔!! . 《蘇澳廟口米粉羹》 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 營業時間：每天07:30-15:30 *每週三休 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://pse.is/56h4q7

盼星盼月，終於盼來亞洲天王任賢齊睽違三年半，再開《齊跡・2024 》大型演唱會

文／Bekah 亞洲天王任賢齊來了！帶著將於 3/16（六）台北流行音樂中心舉行的【齊跡・2024】再次歸來。2020年時開啟的《齊跡》世界巡迴演唱會，以音樂讓樂迷們夢回90年代的青春。如今世界逐步恢復秩序，任賢齊也眾望所歸重回台北，準備再開大型演唱會與歌迷分享睽違已久的心情！首次唱進北流的任賢齊，心情愉悅的透露這次演唱會規模升級外，節目編排與舞台製作上也將有重大改革，同時加入新歌以及過去較少唱的B面歌曲，粉絲朋友們肯定都能迎來青春記憶中的任賢齊！ 今日舉行記者會時，任賢齊一開場就獻唱收錄於2023最新專輯《在路上》的《好久不見》送給粉絲們！這首他自創詞曲的作品也乘載了他真實的心情。在疫情帶來的幾年混沌與無自由，讓如今能輕鬆飛往各地的他，迫不及待能跟一路相伴的歌迷見面！雖身不由己，但最溫暖的亞洲天王這個稱號沒有浪得虛名，他仍在各種工作邀約不斷的情況下，以直播或Vlog等形式記錄生活、換個方式陪伴歌迷，也讓大家得以近一步了解他與家人、家鄉的連結。 任賢齊記者會開場獻唱。（圖／Bekah自行拍攝） 談起大大小小的演出中印象最深刻的事，屬實是與歌迷的互動！任賢齊提到以往的演唱會與歌迷的距離較近，也在這份熱情中收到很多花。由於不忍大家破費，有次跟大家開玩笑「再送就改送現金好了」，沒想到舞台下真的遞了一個厚厚的紅包上來，讓他哭笑不得！這邊小編跟讀者們科普一下，在泰國確實有習慣送藝人現金或是各種現金製成的花、蛋糕，戒指。談到這次演唱會的亮點，任賢齊賣了個關子透露他安排了一個「驚喜」，邀請大家一起進場體驗！這次開唱也讓任賢齊表示如今家人、公司都有更多需要顧慮的事情，所以在心境上已然有所不同。看到粉絲們也紛紛成家立業、帶著另一半或小朋友來看他，所以他希望這次的演出除了能傳遞更多的正能量，也能讓自己的音樂陪伴新生命的成長。 任賢齊溫柔地注視著提問的記者。（圖／Bekah自行拍攝） 而去年的新專輯《在路上》中，收錄任賢齊與眾多好友，如張震嶽、麋先生等一起合作的作品，因次他希望這次演唱會能成為一個契機，跟不同的音樂人交流，實現用音樂交朋友的夢想！記者朋友問到任賢齊的兒女有意願來站台助陣時，任賢齊表示詢問過兒子意願，但因為有自己的規劃，所以暫時還沒有這樣的打算。尊重兒子意願的任賢齊也很自豪地說，兒子在樂器方面的天賦不錯，笛子跟鼓都學得很不錯，目前在編曲中也小有成就，甚至已經以近200美金賣出了幾首作品！ 記者會的最後，任賢齊收到來自贊助商輝葉按摩椅與主辦單位KKLIVE送上的御守，預祝演唱會開賣即秒殺以及巡演順利，他表示這樣的祝福對現階段的他來說很實際也很受用，也提醒粉絲們別錯過這難得的一期一會。 任賢齊收到來自贊助商輝葉按摩椅與主辦單位KKLIVE送上的御守。（圖／Bekah自行拍攝） 【輝葉律動 齊跡2024 任賢齊演唱會】將於1月27日（六）中午12點全面啟售，購票請上KKTIX 或全家便利商店FamiPort。 更多演唱會資訊請至：bit.ly/RJ_2024 任賢齊最後也與頂尖傳媒的粉絲們送上新年祝福： https://www.youtube.com/shorts/TgAO1fFqpqw

來新社花海，不能錯過的伴手禮-水母吃乳酪綜合乳酪蛋糕

週末全家一起新社花海逛逛 還好去的時間比較早 人比較少，比較好拍照 好不容易到新社，當然要來買伴手禮啦！ 最近一直被Reels洗到水母吃乳酪的乳酪蛋糕 看了真的超 級 想 買 的！！！ 於是我當然趁回程路上，也去他的新社門市買了一盒啦😍 我買的是他的綜合乳酪蛋糕，有原味、抹茶、巧克力 很適合大家一起分食，可以吃到不同口味😍😍 吃完覺得讚嘆！難怪他這麼紅 他乳酪香氣很足，而且不會很膩，吃完一整個蛋糕完全沒問題 完全沒有雷的口味！是我下次會想回購的店家！ 看到官網品項蠻多的，把官網資訊分享給大家 水母吃乳酪 官網：連結

居家頭皮護理首選【juliArt覺亞】深層抗屑體驗組開箱，化解我的油屑困擾

從前頭皮屑的困擾一直令我苦不堪言，當得知juliArt 覺亞有推出深層抗屑體驗組時，我迫不及待地想要試試看，我的頭皮總是容易出油扁塌，而頭皮屑的問題更是令我頭痛不已😥 過去就有曾試用過覺亞的相關產品，當時的效果也令我很滿意，這次就和大家一起開箱吧👇 這個覺亞深層抗屑體驗組，其中甘草次酸角質淨化液 擁有全方位的護理功效，能深層淨化頭皮肌膚，讓頭皮回復油水平衡狀態，成分中的甘草次酸複合物更能漸進式控油及調理頭皮，讓頭皮清爽不油膩🥰 接著是深層抗屑胺基酸洗髮精 擁有獨家成分，能化解油屑困擾，生薑酊、薑精油、地衣萃取抗菌複合物、葡萄柚籽萃取物的結合，創造了健康的頭皮微生態圈，有效舒緩頭皮不適問題 胺基酸型界面活性劑的使用更是溫和不刺激，能有效包覆油汙，快速解決油屑問題😘 最後是深層抗屑養髮液 同樣具有獨家成分，能解決油屑困擾，薑精油、地衣萃取抗菌複合物、葡萄柚籽萃取物的配方，再加上薄荷精油，使頭皮清涼感十足，使用後頭皮清爽無負擔✔️ 在實際使用中，我按照建議的使用順序進行，先使用甘草次酸角質淨化液，再搭配深層抗屑胺基酸洗髮精和深層抗屑養髮液，每一個步驟都給予我深層的呵護，且在使用後頭皮不再感到緊繃和乾癢💯 重點是這組產品經人體有效性實驗(IRB試驗)證實，對油性頭皮屑改善率極佳，這讓我更加堅信這個產品的有效性，事實也證明這套組合讓我告別了頭皮屑的困擾，感覺輕鬆愉悅，值得一試👍 使用這套juliArt 覺亞深層抗屑體驗組後，我真的感受到了明顯的改變，讓我不禁想與大家分享我的個人使用感受👇 一開始使用前，我的頭皮總是容易出油，尤其是下午時分，髮根處就會感到油膩扁塌，而且頭皮屑更是一直困擾著我，讓我在梳頭的時候總是感到不自在 但自從開始使用這套體驗組後，我真的感受到了前所未有的清爽感😁 不再容易出現油膩的現象，泡沫細緻而豐富，快速包覆油汙 讓我的頭皮在洗髮的過程中感到輕盈愉悅，不再感到緊繃和乾癢💪 前後的差異讓我驚艷不已。使用前總是感到頭皮的不適和油膩，而使用後，頭皮清爽輕盈 頭髮也變得更加柔順，梳頭的時候，明顯感受到頭皮屑的減少，甚至幾乎看不到了。 這真的是一場頭皮的奇蹟，我對這套體驗組的效果深感滿意🤩 juliArt 覺亞深層抗屑體驗組不僅改善了我的頭皮問題，更讓我重新找回了自信，每次洗頭的過程都成了一種享受，感受到頭皮的呼吸自由 不再受到困擾，我真的推薦給所有和我一樣有頭皮困擾的朋友，讓我們一起擁有健康清爽的頭皮生活💯 【juliArt 覺亞】 官網：juliArt覺亞 購買連結：深層抗屑體驗組 Facebook粉絲專頁：juliArt 覺亞 Instagram：@juliarttw Google商家：juliArt覺亞大安直營店：專業頭皮養護 採預約制 #juliArt覺亞評價 #深層抗屑體驗組開箱 #抗屑洗髮精推薦 #清爽去屑洗髮精分享 #換季頭皮屑洗髮精分享 #個人化專業頭皮養護 #專業頭皮養護方案 #頭皮屑洗髮精 #頭皮去角質分享 #居家頭皮護理 #化解油屑困擾

【開箱】抗痘專家 Dr. May美博士 B3淨膚精華系列使用心得

雖然我不是完美主義到臉上不能允許有半點瑕疵，但作為一名保養控，最不能忍受的就是臉上的不速之客了......沒錯，就是那討厭的痘痘&粉刺!! (痘痘近照，慎入) . . . . . . 青春時期的我其實很少長青春痘，但近年來因為內分泌失調，下巴&下顎線開始狂長，在生理期前後尤其明顯。 仔細一摸，痘痘周圍還長了一堆閉鎖性的小粉刺，粗糙的顆粒感整個就是讓人不開心💔。 人家都說成人痘比青春痘更難纏，沒想到小時候不長痘的我竟然也有需要和痘痘長期抗戰的一天QQ。 就發生在這個月初，長了好幾顆大痘痘，痛到爆炸的那種。 (左、右臉都長!) 試用過很多品牌的抗痘產品，因為本身敏感肌，高刺激性的都NG。上網爬文看大家分享，發現最近Dr. May美博士的B3淨膚精華系列討論度超高。 剛好前陣子去逛寶雅有看到，而且正在特價!! 我入手的是這幾支: STEP1.清潔 B3專業毛孔調理潔顏乳120g 抗痘第一步從清潔開始，抗痘期間我把洗面乳也換成了Dr. May的B3專業毛孔調理潔顏乳。 裡面有抗痘必不可少的成分--水楊酸&繖花醇，還有Dr. May獨家專利核心成分「FRSAB」自由酚。v 乳霜質地，很好搓泡。柔滑綿密的泡沫，在臉上洗起來非常舒服。而且以抗痘型洗面乳來說，它的保濕度堪稱優秀。洗後沒有緊繃感，還很清爽。 這支個人大愛，推爆!! STEP2.保濕 B5玻尿酸保濕化妝水 化妝水我挑了兩支。分別是B3(抗痘)&B5(保濕)。 洗完臉後我會先在全臉拍上B5，幫肌膚補水。 它的草本的味道有點像中藥的藥草味，還滿特別的。 主成分有專利的FRSAB、大分子&小分子玻尿酸、維他命B5......等。 B5是相當清爽的一款保濕型化妝水，對油痘肌來說保濕度剛剛好。如果本身肌膚偏乾肌的話，可能需要再搭配其他的保濕產品加強。 B3專業抗痘化妝水 B3味道也偏草本，比B5淡一些。我個人更喜歡這支的味道。 主要成分含有抗痘複方植粹，還有維他命B3衍生物、水楊酸(2%)&金縷梅萃取等常見抗痘成分。可以幫助軟化角質、預防面皰。 B3我通常會拿薄的化妝棉，在長痘痘的地方濕敷3-5分鐘作加強。 用起來一樣很清爽，帶有一點清涼感，控油效果還不錯。敷完不會泛紅這點大讚! STEP3.抗痘精華 終於來到重點項目了!!抗痘精華有出一般型&加強版的小黑瓶。先前上網爬文時發現評價有些兩極，所以我看了很多Youtuber開箱，評估後覺的可靠才決定入手來使用。 這兩支的味道都跟B5化妝水滿像的，有中藥感的草本味。 主要成份如下圖↧ 抗痘精華的使用方式 一般精華液都是在化妝水後，B3抗痘精華則是放在保養流程的最後一個步驟，作完全臉保養後才擦。 早、晚都可用，白天擦完要記得一定要擦防曬乳&儘量避免曬太陽。 B3抗痘精華相當溫和，上全臉也沒問題； 油狀質地，剛擦的時候臉上會有一點溫熱感。 B3小黑瓶是加強版，敏感肌建議使用在長痘的地方就好。 滴管試的設計很好控制用量，先滴幾滴在指腹， 再以點壓的方式，輕輕地上在長痘的地方。 實測結果 以上為個人使用的結果，因每個人膚況不同，僅供參考* 兩週實際使用下來，一開始右側臉頰超腫、超痛的三顆大痘，現在雖然還留有痘印，但已經消腫了；閉鎖型粉刺也有改善，摸起的粗糙顆粒感有明顯減少。 以上就是我這兩週的戰痘實錄了~目前還在持續使用當中，希望可以早點回到平滑狀態。如果你也正在與痘痘、粉刺抗戰中，推薦你試試看Dr. May美博士 B3淨膚精華系列。 祝大家早日恢復無暇美肌❤️ 品牌資訊 官網：Dr. May 美博士 Facebook粉絲專頁：Dr. May B3淨膚精華系列：購買連結 #DrMay美博士評價 #DrMay美博士好用嗎 #小資女抗痘保養推薦 #抗痘無水精華液 #DrMayB3淨膚精華系列評價 #居家抗痘保養開箱 #寶雅高CP保養推薦 #寶雅抗痘洗面乳推薦 #油痘肌保養品推薦

求思職場｜小編秘辛：給想成為小編的你，必須要知道的三件事！

看著社群網紅的爆紅文章，幻想自己也可以寫出成效超好的文章嗎？除了文章撰寫的技巧、美感要不斷練習，還有這些小事是小編工作很容易被遺忘的小細節，在想成為小編前，一起來看看怎麼做會更好！ ｜用詞語意要精準傳遞給群眾｜ 由於中文普遍是我們的母語，有時候反而會因為日常使用很順暢，反而忘記哪個字/詞才是正確的？這會導致我們在傳遞貼文資訊時，會讓群眾閱讀感覺哪裡怪怪的。另一種情況則是相反過來，是同樣的讀音有不同的詞，那這時候該用什麼詞才是正確傳遞你的想法呢？我自己曾遇過同事之間因為想法不同，對同一句話有不同的理解，導致同事開始質疑小編的專業性。然而事實是兩個人對同一句話想表達的觀點不同，下面我舉幾個是比較可能出現使用上因為兩人觀點不同，選擇使用的字也會有所不同的例子： 其實我們閱讀過程中，會自動連結前後文判斷這句話想表達的意思，也有許多有趣貼文會使用諧音梗，讓貼文更加有趣活潑，然而並不是所有人都能理解並認同這件事，有的主管（或老闆）觀念跟我們不一樣，可能我們故意留的伏筆會被當成國語文不太好，尤其是擔任企業帳號的小編更要注意諧音梗、網路爆紅梗的使用！如果真的很想使用，也要注意是否符合公司形象哦！ ｜溝通、溝通再溝通｜ 小編的工作除了產出有趣的貼文，跟用戶、KOL、同事之間的溝通也很重要！小編的角色類似於社群客服，如何適當回覆群眾的反應也是很重要的功課。但我認為很多剛成為小編的人，會將工作重心放在「自己」身上，擔任企業小編更要注意的是跟同事、合作夥伴的溝通，如果是外部與 KOL 的會議，也應該跟同事事先溝通自己的創意，或確認同事的進度，避免出現會議中間說出來的內容不一樣，如果負責跟 KOL 或廠商聯繫，也千萬要跟同事訂好期限，才不會讓自己的工作總是感到窒礙難行。 有些小編是實習生的職缺，這種時候更要注意會議溝通小細節。之前曾遇過實習生約好開小組會議，討論他的創意方案，結果大家空出時間卻不見人影，創意方案的內容也無人知曉，只有實習生很簡略的手寫筆記。簡單來說，內部的溝通是避免專案或貼文的資訊不對等，畢竟創意發想後沒輸出成文字，其他人是永遠不會知道的。 ｜用戶市場親自實踐更準確｜ 加上現在社群平台的多樣化，不論是想經營 IG、FB、小紅書還是 YT 頻道，又或者公司想拓展新的社群管道，除了搜集網路資料並分析用戶習慣，我覺得有時候親自實踐使用也是很重要的！就像是紙上談兵跟實際操練的區別，只有實際使用才會更迅速抓到平台用戶習慣，了解不同社群的生態。有時候很多有趣的主題內容並不是不能用，而是要考慮是否符合自己的社群用戶，就像一個長期專門分享專業法律知識的帳號，突然分享一個美妝試用心得，大家是不是也會覺得有些奇怪？所以當我們設定好受眾，也要考量到貼文內容的合適度。 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道~ 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來

貓窩推薦 ｜KATRIS Nest 酥弧貓好巢按摩Ｘ磨爪Ｘ睡覺三合一，貓體工學設計我家貓主很滿意! 哪裡壞就換哪裡好環保

看到瓦楞紙就以為我要來貓抓板推薦嗎?那你就錯囉! 我要跟你們大力推薦這個按摩Ｘ磨爪Ｘ睡覺三合一的超強貓窩KATRIS Nest 酥弧貓好巢! 它不只是使用適合台灣天氣的透氣材質，高磅數瓦楞紙也相當抗抓耐用，重點是它不只全部都是環保材質，還可以哪裡壞就換哪裡! 這樣的設計不只環保也可以讓貓主子一直享有有自己味道的貓床不需要重新適應新貓窩👍️ 聰明的貓體工學設計貓床讓貓貓怎麼翻怎麼爽，結合貓抓板功能連我們家貓皇一躺就愛上! 認識為貓主子打造環保又耐用貓窩的KATRIS KATRIS是來自美國的貓公司品牌，其第一個且為人熟知的商品，就是像俄羅斯方塊一般，能根據貓與主人生活習慣隨意組合成貓樹、貓床、桌子或者貓階梯等的人貓互動家具「KATRIS 酥壓貓好居」，KATRIS孝敬貓主子的同時也追求環保和耐用，這點完全契合我的生活風格! 也讓我想要推薦給所有和我依樣重視環保的貓爸媽們! 開箱&組裝KATRIS Nest酥弧貓好巢 能遇見讓貓皇舒爽同時又幫我們積陰德的環保貓窩，我還不趕快跟你們分享! KATRISNest酥弧貓好巢主打按摩Ｘ磨爪Ｘ睡覺完美狙擊貓皇喜好! 然而，這個貓抓窩究竟是何方神聖! 竟能夠這樣讓貓咪三種願望一次滿足👉️ ✔ 貓窩形狀貓抓板材質，搔背磨爪放鬆樣樣來 ✔ 108道波浪弧壁越滾越爽隨便翻就搔到癢處 ✔ 弧度符合貓體工學設計，弧度和高度讓貓皇靠頭抬腳毫不費力 ✔ 中心耐磨瓦楞紙板磨爪區越抓越紓壓 ✔ 48cm尺寸大貓貓小貓貓都適用 ✔ 100位以上貓皇實測平底碗型最蘇湖 KATRIS不只懷抱要好好孝敬貓主的心，還下了苦功根據貓體工學設計貓窩，難怪我上網看到超多貓貓實測貓抓窩評價都很好呢! 雖然網路上的貓抓窩貓貓實測高評價讓我不用太擔心會帶了個林鱻森不用的廢物回家🤣 但貓抓窩這些特色更吸引我👉️ ✔ 台灣研發台灣生感的高磅數瓦楞紙不易產生碎屑，抗抓耐用有更長使用壽命 ✔ 高品質等級面紙芯紙雙重強化抗抓耐用 ✔ SGS認證環保牛皮紙紙材製成,無毒無甲醛讓我更放心給林鱻森使用 ✔ 全部都是環保材質!哪裡壞就換哪裡! 環保必須給讚耶 ✔ 不用整尊換掉，所以貓貓可以一直在有自己味道的床裡睡覺更安心 ✔ 材質透氣更適合潮濕悶熱的台灣 貓抓窩在實際使用層面也是設想得非常周到! 能夠哪裡壞就換哪裡這點我就直接加暴分數了! 良好透氣的材質也很適合台灣，誰不想擁有一個能夠一年四季都讓主子能夠好好享受的貓窩呢! 身為一個外貌協會當然也必須提一下貓抓窩顏值還真好看! 簡約外型讓它可以完美融入各種裝潢風格，還有多種質感顏色可以選擇! 最棒的是我們享有配色自由，耗材選擇和原本貓抓窩不同的顏色就可以玩出配色新意啦! 我這次入手【KATRIS Nest 酥弧貓好巢耶誕派對組合任你選組合】內含KATRIS Nest 酥弧貓好巢+耗材1組+贈送貓草娃娃一隻，貓抓窩的部分選擇了亮眼晨曦橘，耗材部分則搭配抹茶綠，充滿活力的亮橘色搭配莫蘭迪色調那樣較低飽和度的抹茶綠，超耐看的! KATRIS Nest 酥弧貓好裡面包含酥弧紙板100片+底盤1只+圓盤1只+貓抓圓板1只+一份說明書+一包貓草 不要看到說明書裡面有很多圖好像很可怕，但其實超級簡單，手殘黨如我都能輕鬆上手，你肯定也可以! 貓抓窩組裝過程就是把酥弧紙板延壓線對折後將它裝到底盤上，擺滿成一個扎實的圓之後再裝上圓盤和貓抓圓盤就大功告成了! 幾乎沒有難度! 在這個組裝過程裡也讓我知道難怪它可以哪裡壞就換哪裡，你看哪個酥弧紙板被貓主子抓或啃到爛掉時就把那一片抽掉換新就可以了! 貓抓窩的材質沒有膠水異味，一摸就知道這個瓦楞紙質真的非常扎實! 這個【KATRIS Nest 酥弧貓好巢耶誕派對組合任你選組合】還會贈送一隻「我就廢」可愛植物系列貓好嗨玩具，這個系列有以下三種選擇👉️ ✔ 貓薄荷的裝廢地瓜 ✔ 木天蓼的裝廢茄子 ✔ 貓薄荷+木天蓼mix的裝廢蘿蔔 大家可以就貓貓的喜好和自己對蔬菜的喜好來挑選! 林鱻森與KATRIS Nest 酥弧貓好巢相遇了 我超訝異! 我才剛做好貓抓窩林鱻森便迫不及待要坐進去! 因為通常要讓他喜歡新貓窩我都要用貓草或零食騙它，但我現在甚至還沒出動必殺技它就直接進去安身立命! 而且直接完全正確使用貓抓窩，打滾、抓抓樣樣來! 一邊在監督我組裝的林鱻森還一副它等很久了的樣子! 我把貓抓窩放在我的寵物攝影棚，每隻貓貓看到它真的都會進去躺一躺! 讓我深感它真的能讓貓貓很舒服並讓貓貓感到安心! 這一段時間用下來也有感它的強化紙質十分耐用，貓貓這樣抓抓抓的就只產生些許凹陷，我家三個月小狗哈迪來啃啃啃才會出現稍微大一點的凹陷 林鱻森是一隻不怎麼嗑藥、對貓草比較無感的小貓貓，我超意外我塑膠袋還沒拆封，它就彷彿多年癮君子那樣超積極的要把裝廢蘿蔔拖出紙箱! 看著它帶著裝廢蘿蔔躺在貓抓窩裡如此軟爛，只能讓我默默在心裡想著我下輩子也要當貓啦! 最後要好好大讚一下貓抓窩的顏質! 我光在限動PO就已經被好多人詢問，來我攝影棚看到本尊的朋朋都直接跟我要購買連結🤣 這顏值真的很耐看，配色的趣味度也是讓我更愛它的原因之一! 目前使用貓抓窩下來最直接的感受是十分賞心悅目、很耐用，想到未來受損時也可以哪裡壞就換哪裡便讓我十分安心! 重點是貓主子真的很喜歡! 這咖貓窩x貓抓板合一的貓抓窩推薦給每個貓奴們! KATRIS Nest酥弧貓好巢購買連結 ｜ KATRIS官網: https://katriscat.tw/ ｜貓抓窩哪裡買: https://www.katriscat.tw/products/katris-nest-b-diy-mix-5 ｜KATRIS IG: https://www.instagram.com/katris_tw/ ｜ KATRISFB: https://www.facebook.com/katristw

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

抗敏就要正面出擊舒酸定

平常最喜歡喝一杯冰咖啡來作為一天的開始， 儘管偶爾會覺得牙齒怪怪的，好像有點酸酸的， 還是保持這個習慣，沒有特別去注意牙齒。 但突然某一天發現喝下去的那一刻， 牙齒非常不舒服，刺痛、酸軟的感覺襲捲而來! 才讓我意識到敏感性牙齒問題! 所以後來很積極地想要舒緩敏感性牙齒 用過了很多牙膏品牌，其中舒酸定長效抗敏牙膏是我最推薦的! 忍不住要跟大家分享~ 舒酸定長效抗敏牙膏獨特配方，能深入牙齒內部，有效幫助舒緩受到刺激的牙神經*! 讓我可以好好享受美食之餘、 又不用忍受敏感性牙齒可能帶來的不適感~ 敏感性牙齒主要是因為牙齒保護層磨損 所以當牙齒接觸到冷熱酸甜的飲食刺激 就容易刺激到牙神經引發敏感性牙齒的問題! 如果長期忽視，就可能越來越嚴重喔^~ 我早晚天天使用舒酸定長效抗敏牙膏 來對抗牙齒敏感的問題~並且搭配抗敏牙刷一起用， 雙重處理敏感性牙齒問題***每天24小時長效抗敏保護*! No.1牙醫推薦**讓我使用上也很安心! 現在舒酸定還有個敏感 大挑戰濾鏡唷~ 歡迎大家來測試自己有沒有牙齒敏感唷! 濾鏡連結: https://www.instagram.com/ar/991886785260093/ 幫助處理敏感性牙齒問題實在太重要了! 非常推薦給大家~值得試試看 IG @sensodynetw #舒酸定#抗敏就要正面出擊 #敏感大挑戰你敢嗎#舒酸定抗敏感牙膏 *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告(抗敏感牙膏品類) ***係指同時使用舒酸定抗敏牙刷及抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙齒，須配合正確刷牙習慣， 每天使用兩次 ^係指越來越嚴重的敏感性牙齒問題 此文章由舒酸定品牌贊助，有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師，對產品有任何疑問請撥打0800-212-259 #舒酸定 #抗敏就要正面出擊 #敏感大挑戰你敢嗎 #舒酸定抗敏感牙膏 #濾鏡挑戰

【換季保養】健康自然保養學 S.Y. SHOP 24k前導修護金翠精華 極光平衡乳 兩週有感推薦

秋冬將至，你換保養品了嗎？Kelly凱莉貓身為資深保養控，最近愛用崇尚『健康自然保養學』的台灣品牌S.Y.Shop皮膚保養產品，『保濕前導小滴管』24k前導修護金翠精華和『清爽好吸收』極光平衡乳 拯救了我的換季敏感混合肌。迫不及待分享推薦給大家！ S.Y. SHOP- Skin Care Beauty 台灣團隊開發的保養保健品牌S.Y.Shop。品牌初衷是希望消費者能夠 「認識健康、認識自己、認識肌膚」的自然保養概念。S.Y.Shop提供產品也是成分簡單天然，無負擔且低敏感，適合長期使用。品牌橫跨皮膚保養與保健食品, 致力提供給顧客改善膚質和體內環境的自然保養產品。 健康自然保養學 Kelly凱莉貓從大學時代就開始入保養品的大坑，各大歐系日系專櫃保養品牌，凱莉貓幾乎都有購買使用過。身為資深保養粉絲的凱莉貓歸結出三大重點 根據這些原則，Kelly凱莉貓這幾年回歸選擇使用天然成分，成分單純、注重保濕的保養品，讓肌膚保持穩定。近期使用S.Y.Shop的護膚產品真心大愛！ Kelly凱莉貓身為難照顧的敏感混和肌膚，近期換季交替時節，加上長期育兒工作兩頭燒，肌膚變得非常不穩定，下巴油水不平衡快冒痘，兩頰區域又特別乾燥粗荒，非常需要加強保養急救！ 將重點保養換成S.Y. Shop皮膚保養品後，兩週後就感受到不穩定的膚質被拯救了！膚質狀況變得平穩，肌膚保濕度也提升。以下Kelly凱莉貓私心推薦的兩大基礎保養，新手入手S.Y.Shop肌膚產品必備！ 24k前導修護金翠精華 ■ 用法 | 洗臉後第一步驟，按壓輕柔全臉吸收 ■ 用量 | 基礎保養一管滿管量、加強用法一管半 ■ 成分 | 維他命原B5、有機橄欖油、菸鹼醯胺（維他命B3) 洋甘菊、積雪草、虎杖根、綠茶萃取等多種自然成分 ■ 功效 | 長效保濕、退紅舒緩、平衡油脂 保養第一步驟 皮膚保濕滋潤 Kelly凱莉貓超愛S.Y.Shop的『保濕前導小滴管- 24k前導修護金翠精華』! 在入秋時節，剛洗完臉兩頰肌膚立刻趕到緊繃時，使用24k前導修護金翠精華一管，馬上提供適當的補水和滋潤。 24k前導修護金翠精華含品牌開發之長效保濕分子膜，獨創的保濕因子可提供「第二層防護膜」作用，能給予肌膚立即保水滲透感。成分中的有機油橄欖與大豆後生元，又能提供皮膚滋潤效果，成分綜合作用下，可達到保水滋潤，油水平衡的效果。只要一管精華液，立可可以感受到肌膚寶水力大提升！ 凝膠質地精華 不穩定肌膚滅火器 使用到第二週，剛好有幾天熬夜睡不好。下巴的痘痘要冒出來，鼻頭有點過敏泛紅現象，兩頰也感覺超乾燥黯淡。當週立刻使用一管半的『24k前導修護金翠精華』加強保養，經過連續3-4天強化保養後，肌膚的泛紅敏感的狀況消失，痘痘冒出後也快速平復，皮膚不舒服的發炎感緩解很多，『保濕前導小滴管』完全可作為緊急狀況的『肌膚滅火器』，拯救不穩定膚質。 滴管式設計 方便取用不浪費 身為一個保養控，覺得保養品的包裝設計也是一大重點。如何讓使用者能輕鬆取用，控制用量，讓保養更輕鬆省力。 24k前導修護金翠精華的滴管設計，就是Kelly凱莉貓最喜歡的液體精華包裝，除了瓶身透明可以清楚看到用量，和24k前導修護金翠精華的晶亮凝膠成分外，取用時，滴管頭吸取適合的份量，都可以精準控制。絕不浪費每一分保養品。滴管設計大愛！ 極光平衡乳 ■ 用法 | 乳液鎖水步驟，精華後使用、亦可搭配化妝棉 ■ 用量 | 按壓5-7下，約10元硬幣大小 ■ 功效 | 油水平衡，鎖水保濕，柔嫩淨白，代謝角質 ■ 成分 | 維生素B3、北美金縷梅、假樹葉萃取、山金車萃取、維生素B5、杏仁酸、綠扁豆萃取、海藻萃取、錦葵萃取、七葉樹萃取等。 在使用24k前導修護金翠精華後，皮膚獲得補水保濕，但還需要乳液長效鎖水修護。另一款推薦產品，就是在精華後要使用的乳液產品- 極光平衡乳。 肌膚鎖水 油水平衡 抗氧化保養 Kelly凱莉貓搭配24k前導修護金翠精華後，使用極光平衡乳，最有感的功效是，乾燥肌膚感受到滋潤與舒緩，精華注入的水分被乳液鎖住，摸起來皮膚不在乾燥粗荒，是帶有滋潤度的光滑感。 極光平衡乳的主成份有維生素B3，可以有效提升肌膚防禦力。加上其他多種自然萃取成分。可以有效達到肌膚滋潤和抗氧化的效果。 質地清爽 快速鎖水吸收 不影響後續步驟 Kelly凱莉貓身為敏感的混合肌膚，對乳液類保養品真的是非常挑剔，需要找到兼具滋潤效果，但又希望是輕盈清爽的質地。S.Y.Shop的極光平衡乳就取得這之間完美的平衡。 極光平衡乳的質地較一般乳霜質地來的更輕薄，而且擦上後能夠立即被肌膚吸收。很適合混合肌膚在春夏季節，或者秋冬換季的白天使用。 因為乳液能馬上吸收，可以立即進行後續保養，或者上防曬化妝品，不必等多餘的吸收消化時間，對分秒必爭的上班族超方便！ 體驗期間剛好週末外宿，老公不意外又忘了攜帶盥洗保養品，只能借用我的S.Y.Shop極光乳使用。男性中偏油的肌膚，竟然意外適合極光平衡乳。老公也很喜歡他的輕盈質地，和兼具保濕鎖水力的效果。說這罐乳液可否和他一起合用！難得有被他點名的保養品，想趁之後品牌活動，再買一罐送給他保養！ 獨特旋轉按壓頭 設計方便順手 第一次開箱極光平衡乳，就被他的包裝和旋轉按壓頭的設計驚艷！這設計超方便呀，可以單手轉開按壓頭，不用雙手開蓋子，也不怕外宿時打包移動，容易造成保養品蓋子遺失。 按壓頭設計也很精巧，可以很方便的控制用量。這對很在意使用感受的保養控而言，真的是大大加分。S.Y.Shop皮膚保養品的包裝設計，真的都很用心！大大給讚！ 換季保養 肌膚救星 S.Y.Shop皮膚保養品 以上兩件保養品，Kelly凱莉貓推薦給大家，換季時節必備的保濕鎖水聖品。保養品真的不用信仰大牌子，在地開發的品牌，經過國際檢驗認證，加上天然的保養成分，絕對不輸給其他專櫃品牌。 S.Y.Shop皮膚保養產品定價已經很佛心！最近雙11活動即將開跑，組合價入手更划算！今年換季時保養，Kelly凱莉貓和老公就靠他！ 產品資訊 品牌官網 官網雙11活動先透露給大家！ 雙重好禮！11/10-12 品牌官網單品9折優惠＋免運費！新會員專屬！免費索取100元購物金！ Kelly凱莉貓也打算趁雙11這次囤貨保養品和營養品～！註冊官網放進購物車！ 24k前導修護金翠精華 極光平衡乳 換季一起好好保養！美麗不分季節！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的生活分享，請參考追蹤下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (每週分享育兒觀點） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好育兒時光 #保養品 #精華 #乳液 #保養推薦 #換季推薦 #SYSHOP #24k前導修護金翠精華 #極光平衡乳 #Kelly凱莉貓美麗人生 #Kelly凱莉貓美感生活

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