🏋️‍♀️健身女孩看過來｜歐美瑜伽服品牌推薦＋Salomon/New balance特殊球鞋款式哪裡買？🛼✨

哈囉～大家好我是Hattie👋炎炎夏日要逼自己在大太陽底下走20分鐘去健身房，真的需要非常強大的動力🔥有了好看又舒服的運動服，更能提起勁✨所以今天就來分享我本週的3套瑜伽服穿搭💓每一套都以 Aritzia 的 3 吋短褲為主角，文末還有材質與剪裁比較，健身新手看這篇絕對不踩雷！ 我的身高 159cm / 體重 56kg，是可愛的🍎蘋果型身材 🖤 Urban Noir • Top: alo yoga • Bottom: Aritzia • Shoes: adidas samba 這件 bra top 款式特別💘肩帶、剪裁都是不對稱設計，超有設計感～微微露出腹部，但完全不會顯肚，反而修飾了我這顆肥肚肚🥹 👉看其他類似款 🛍️ 下身穿的是 Aritzia 超柔軟的 butter 材質短褲🍦穿起來真的舒服到像沒穿一樣😆透氣又不貼肉，夏天根本必備！ 👉 看同款瑜伽短褲🍭 鞋子是黑色 adidas samba🖤造型感滿分，還很適合做重量訓練，踩得穩穩超安心💪買的時候記得用「公分」對照尺寸，不然超容易買小呦～ 👉 趕緊入手時髦健身神鞋 samba 🖤👟 🌿 Minimal Earthy • Top: alo • Bottom: Aritzia • Shoes: Salomon XT-6 這件 alo 運動內衣真的美炸🌸我超愛寬肩帶＋胸口抓皺設計，直接搭洋裝也完全不違和～質感感人😭 Aritzia biker shorts 是我剛開始健身時買的第一條瑜伽褲👶穩穩地包住屁屁＋支撐鬆鬆肉超有安全感💖真的很適合健身新手～ 鞋子是 Salomon XT-6🍂隨便搭都超有型，不過千萬不要穿去重量訓練❌因為底不平站不穩～日常散步則是完美✅ 👉 這裡挑一雙又甜又帥的 Salomon 🏔️ ☕️ Cozy Espresso｜溫柔奶咖感 • Top: elite eleven • Bottom: Aritzia • Shoes: new balance ✨我今年才發現這個澳洲牌子，根本相見恨晚！好多好看的 bra top 款式，好看就算了還不會走光，也不容易缺貨～太感人了😭 這件 bra top 背後交叉線條設計＋胸前扭結，太.美.啦！🍮重點是我這個上半身肉肉的蘋果女孩，穿起來背面不會亂擠肉🍎 下身是 Aritzia 的 life 材質短褲，相比 butter 它稍微厚一點，但一樣柔軟不悶～四季都適合！ New Balance 小白鞋我選奶白＋灰色漸層👟讓穿搭更溫柔不生硬～超百搭💗 👉 我常常在 END. Clothing 挖好看的球鞋 👉 更多 new balance 款式🛼 💡Aritzia biker shorts 實穿比較 剪裁： • Cheeky 🍑：屁股是弧形剪裁，微微提臀～ • Atmosphere ☁️：屁股是平口剪裁，不會壓臀，對新手也非常友善！ 兩款我都穿過，真的都很舒服，絕對都是修飾臀型、不踩雷❤️ 材質： • Butter 🧈：最薄最軟超好活動，適合夏天，特別推薦給從事瑜伽、皮拉提斯人群～ • Life 🍃：布料比較厚但不悶，一年四季穿搭～ 我這三件褲子都穿超過一年以上，有的甚至超過三年，平時就是丟洗衣袋直接洗衣機洗👕完全沒起毛球，還能繼續穿，怎麼這麼耐穿啦🥹💯 📝Hattie’s結語： 以上就是這週的健身服穿搭分享啦~ 原本想拍5套📸但我拍太久太陽都要下班了🌇（根本菜雞攝影師😂）分享內容其實還滿多的，所以先上這3套🎀 之後我會持續分享健身穿搭、西部風穿搭，還有更多值得關注的實穿單品🛒還有怎麼用比較可愛的價格入手 記得關注我的 Instagram 🌟 https://www.instagram.com/p/DLhmYoKyjAd/ 分享穿搭風格、還有買到寶的即時分享與商品連結！ 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜穿搭靈感可以看我的pin ・📷 Instagram ｜更多穿搭＋旅遊隨拍 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 💕 🔗延伸閱讀：穿搭 加州旅遊穿搭怎麼選？5 套實穿搭配全攻略 ☀️🧳美國旅行穿搭 我的穿搭都在哪買？10 個我愛的歐美品牌推薦 🛍️👗 💪運動服品牌推薦｜5 家好看又好穿的網拍清單！🌷 ⚽️Blokette 穿搭靈感｜5 套球衣造型示範，女孩看世俱杯也能很時髦！🎀💖 👛🩰用好價格入手Miu Miu厚底樂福鞋🖤｜The Double F購買體驗與穿搭分享 🔗延伸閱讀：洛杉磯景點 🌅加州最熱鬧的日落海灘 Santa Monica｜美食交通＋拍照景點一日遊行程 🇺🇸【加州自由行住宿】5 間平價高分飯店實住心得｜CP值爆表、好評推薦！ 🔗延伸閱讀：舊金山景點 💙Sausalito加州歐風小鎮！舊金山周邊景點推薦+行程分享搭車浪漫出逃⛵️ ⛰️ 加州必訪｜優勝美地國家公園一日遊攻略！Yosemite National Park Day Tour 完整心得 🔗延伸閱讀：好物推推 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 👱‍♀長髮女孩看過來！5 大護髮／髮尾護理好物｜讓髮質滑順、整理更輕鬆！💖 高顏值＋自然香氣！La Jolie Muse蠟燭開箱｜香草控＆木質控必收🧁🌲附歐風融蠟燈推薦

2026金曲獎／陳以諾 Sarah 是誰？入圍新人獎的新靈魂女聲介紹、出道故事、歌曲作品推薦

最近華語獨立音樂圈又出現一位很值得收藏的新聲音！以最佳新人和最佳客語歌手雙料入圍2026金曲獎的陳以諾 Sarah，以首張母語專輯《慢花誌》受到關注，生長在客語、粵語、華語與英語並行的家庭環境裡，能在她的專輯裡感受到不同曲風的魅力，聽起來就像一束慢慢盛開的花，也像她一路尋找自我的音樂日記。 這次編輯就帶大家認識陳以諾 Sarah 的故事、出道歷程與歌曲作品，一起來認識這位樂壇新女聲吧！(圖/取自sawachan___IG) 陳以諾 Sarah 是誰？多語背景養成的新靈魂女聲 陳以諾 Sarah 是近期受到矚目的新生代創作歌手，曾在社群上分享她給爸媽聽歌曲的影片，獲得許多觀看。父親是香港人、母親是梅州客家人，她的生活背景裡融合粵語、華語與英語、客語，也讓她的音樂裡有很鮮明的跨語言特色。在《慢花誌》專輯中，她不只以客語作為創作核心，也自然加入粵語、華語與英語，讓母語音樂多了一點帶有靈魂樂 Chill 感，也有屬於年輕世代的自由氣息。 帶著溫柔的嗓音，像午後窗邊慢慢透進來的光，編輯覺得最特別的，是她沒有把客語唱成傳統符號，而是融合她的生活將語言放回日常裡，讓它可以是回家路上、可以是自我對話，也可以是一段還沒說出口的心事。 陳以諾 Sarah 生平故事：從鋼琴、吉他到音樂創作之路 陳以諾 Sarah 從小就和音樂有很深的連結，4歲開始接觸鋼琴，10歲自學吉他，後來也持續累積創作、演唱與編曲能力。這樣的音樂底子，讓她在作品中不只是「會唱」，而是能把旋律、語言與情緒一起整理成完整的故事。 在她的音樂裡，可以聽見很細膩的編曲層次，鋼琴像是打底的光影，吉他則像沿路留下的腳步聲，兩者搭配她帶有靈魂樂感的唱腔，讓歌曲多了一點安靜卻耐聽的力量。這也是陳以諾 Sarah 和一般新人歌手很不同的地方，她的作品不是只靠旋律記憶點，而是能讓人慢慢走進她的世界。 陳以諾 Sarah 出道故事：用《慢花誌》唱出母語與自我認同 對許多創作者來說，第一張專輯往往像是一張自我介紹名片，而陳以諾 Sarah 的《慢花誌》更像是一趟回頭尋根的旅程，她以客語作為專輯主軸，卻沒有被傳統框架限制，而是把自己生命裡接觸過的語言、城市記憶與成長感受一起放進歌曲裡。 《慢花誌》專輯的意境在於花不一定要急著盛開，人也不一定要立刻找到答案，專輯中的歌曲帶著慢慢長大的節奏，有些是寫給年輕人的提醒，有些像是寫給童年與家族記憶的信，也有些藏著一個人面對感情、生活與等待時的柔軟心情。 陳以諾 Sarah 音樂風格：客語也可以很 R&B、很 Soul 很多人一聽到客語音樂，可能會先想到傳統民謠或長輩熟悉的旋律，但陳以諾 Sarah 的作品很不一樣，她運用客語結合 R&B、Soul、Jazz、Folk、Dream Pop 等不同風格，迸發出新的化學反應，聽起來保有文化底蘊，也有年輕創作者在傳統與現代間不同的理解及詮釋。 她的音樂很適合在安靜的夜晚聽，像有人坐在旁邊，慢慢陪你把今天的疲憊、想念和迷惘整理好，不急不躁的質地，也讓《慢花誌》成為一張很適合反覆聆聽的作品。 陳以諾 Sarah 必聽4首歌曲推薦！溫柔後勁超強 1、〈後生人〉 〈後生人〉很適合作為認識陳以諾 Sarah 的第一首歌，歌名帶著年輕世代的氣息，像是在和每一個正在摸索人生方向的人對話，也是她寫給「還在路上」自己的一封信，提醒她過往的初衷，也令不少樂迷產生共感：年輕可以迷路，可以還不知道自己要去哪裡，但還是能慢慢往前走。 2、〈天公落水〉 〈天公落水〉部分旋律取自客家傳統歌謠，帶有客家傳統旋律的影子，整首歌有一種濕潤、懷舊又安定的氣味，歌名裡的「落水」本身就很有畫面，像小時候躲在屋簷下聽雨，也像家中長輩哼著熟悉旋律的午後。這首歌很能展現陳以諾 Sarah 對母語與記憶的處理方式，她將童年、土地和音樂記憶重新整理，變成當代聽眾也能靠近的聲音。 3、〈食等睡等〉 〈食等睡等〉一曲以「沒關係，我們慢慢來」的切角，像是在提醒大家：有時候事情還沒到來，不代表自己停滯不前，也許先好好吃飯、好好睡覺，就是照顧自己的第一步。陳以諾 Sarah 用輕巧的旋律，把等待唱得不那麼苦，很適合最近有點焦慮、總覺得自己慢別人一步的人，聽完相信會獲得不少心靈撫慰。 4、〈車站八點鐘〉 〈車站八點鐘〉是專輯裡唯一一首抒情歌，運用車站、八點鐘等日復一日一日的日常關鍵字描述一段城市愛情故事的開場：有人準備離開，有人還在等待，也有人在某個時間點錯過了該說出口的話。 想快速認識陳以諾 Sarah，可以照這個順序聽以下4首歌，再回頭完整聽《慢花誌》，會更容易感受到整張專輯的脈絡： 在華語音樂越來越重視個人風格的現在，陳以諾 Sarah 的出現讓人感覺很新鮮，她用細膩、穩定又有辨識度的創作慢慢被聽見。她不只會唱多種語言，也更縮短語言之間的距離，客語在她的歌裡不是被放在玻璃櫃裡展示，而是可以和 R&B 節奏一起呼吸、可以和靈魂樂和聲一起流動，重新成為年輕人認識不同文化的方式。 如果你最近正在找一位不只聲音好聽、創作也有故事的新歌手，陳以諾 Sarah 真的可以先加入歌單。她的音樂很適合在夜晚、通勤、整理房間，或一個人想放空的時候播放。也許聽著聽著，就會在某一句旋律裡，找到一點屬於自己的答案。 潤稿編輯：#Vivy #2026金曲獎 #Sarah陳以諾 #創作歌手 #天公落水 #客語音樂 #後生人 #慢花誌 #新靈魂女聲 #華語音樂推薦 #車站八點鐘 #金曲37 #陳以諾 #陳以諾Sarah #食等睡等 

【卡蘿琳海藻鈣評價】每天咖啡不離手，鈣質流失怎麼補？我的海藻鈣實測分享

白天要顧小孩、半夜要趕稿，我的日常就是咖啡救命、睡眠不足 再加上沒有固定運動習慣，也很少曬太陽，長久下來發現自己走樓梯常常覺得僵硬、跑步一下就累 我上網查了一下資料才發現，原來成人每天也要補充 1000mg 鈣質，不然身體會慢慢流失 一開始我嘗試靠牛奶、起司來補鈣，但怎麼算都達不到一天的建議量 所以我開始找找看有沒有配方完整、好吸收的鈣營養品～ 看到很多網友推薦卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣，剛好朋友也說她有在吃，覺得不錯，我就決定試試看 卡蘿琳海藻鈣整個產品還有三大世界原廠授權商標： Aquamin 愛爾蘭海藻鈣、Simag 法國海洋鎂、Cultavit 蕎麥維生素 D3 每一種成分的來源與劑量都有國際把關，吃起來更安心 來自冰島西北部純淨海域的愛爾蘭海藻鈣，每兩粒就能提供 352 毫克的純鈣，高鈣好吸收之外 還加入了來自法國的海洋鎂，協助鈣質進入骨骼、幫助骨骼發育 搭配酪蛋白磷酸胜肽 CPP，讓補充的鈣質有更好的利用率 更棒的是，它還有 400IU 的蕎麥來源維生素 D3，能提升吸收效率 最後再加上鷹嘴豆來源的維生素 K2，幫助骨質鈣化，把鈣鎖在骨頭裡 說白了，它不是單純補鈣，而是把骨骼健康需要的五大營養一次搞定，真的很方便！ 開始吃之後，我覺得最方便的就是它小小顆的植物膠囊，吞起來完全不會卡喉嚨 我通常早餐後吃兩粒，有時候熬夜晚睡，就會睡前再補兩粒，剛好一天的建議攝取量就滿了 吃了一段時間後，我明顯感覺每天上下樓梯變得輕鬆多了，跑步時也不再覺得卡卡的，整個骨骼感覺穩定不少 如果你跟我一樣，想要找一個每天能輕鬆補鈣的方式，真的可以考慮看看卡蘿琳愛爾蘭海藻鈣 不需要改變太多生活習慣，就能補足一天所需的鈣質，補鈣這件事，真的要從現在開始做起，才能讓身體維持在最佳狀態！ 🔗 [卡蘿琳海藻鈣買一送一] 另外我也推薦大家閱讀這篇衛教文章：〈補鈣越多越好？吸收率是關鍵！海藻鈣推薦 5 大優勢〉 卡蘿琳Carloine 葉黃素蝦紅素 商品連結：https://carloine.tw/海藻鈣買一送一 官網：https://www.carloine.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

台南三天兩夜怎麼玩?!10個台南打卡景點+3家人氣美食+住宿，台南深度之旅行程規劃~收拾行李就能出發啦!

好久沒來南部走走了~這次和小豬特別安排「台南三天兩夜」，走訪10個打卡景點和3家人氣美食，完全是個”深度旅遊”無誤! ( 笑 )跟台北比起來，台南目前也增設了多打卡點，以及美食特色小吃，趕快把這篇收藏起來，行李收拾好就能出發啦!! 👉四草綠色隧道 四草綠色隧道，搭乘竹筏遊「台灣版亞馬遜河」，絕美綠色水上隧道! 點標題進去有詳細文章唷 👉小熊維尼彩繪村 小熊維尼彩繪村，不同風貌的小熊維尼，讓你一次拍個夠! 點標題進去有詳細文章唷 👉虱目魚主題館 虱目魚主題館，以「海洋圖書館」為主題，與虱目魚的知識之旅，免門票景點! 點標題進去有詳細文章唷 👉井仔腳瓦盤鹽田 井仔腳瓦盤鹽田，一座座純白鹽田好好拍，北門區第一座鹽田， 免門票/免停車費~ 點標題進去有詳細文章唷 👉永順號觀光漁筏+烤鮮蚵吃到飽 永順號觀光漁筏+烤鮮蚵吃到飽只要250元，鮮蚵鮮美多汁~不限時間吃爽爽~ 點標題進去有詳細文章唷 👉台江國家公園 開車的話記得定位在：台江國家公園管理處行政中心暨遊客中心，距離四草綠色隧道很近～打造成異國風情的唯美白色水上高腳屋，不管站在哪個角度拍都有異國渡假風情🏖️晚上來這裡散步拍照也不錯💙 👉崩潰男友日式扭蛋乾燥花店 裝潢超粉嫩的色系，根本是女孩兒的天堂呀💁‍♀️店內右手邊有彩虹跑道和盪鞦韆，還有一個巨大的相機鏡頭，可以躲進去裡面拍～滯留時間大約15分鐘！ 👉萬里長城文化主題館 萬里長城文化主題館，體驗穿古裝戲服拍照，一秒穿越到劇中! 點標題進去有詳細文章唷 👉西口小瑞士 著一個來看巨型天井漩渦的心情🌀可惜到現場天井呈現乾涸狀態😒附近相當荒涼，建議有經過來看看就好！ 👉十鼓仁糖文創園區 十鼓仁糖文創園區，必玩極速煙囪溜滑梯，必看夢糖劇場演出，簡直是大人版的遊樂園! 點標題進去有詳細文章唷 👉牛埔泥岩水土保持教學園區 牛埔泥岩水土保持教學園區，景觀獨特的月世界風貌，環湖步道欣賞自然湖光山色~ 點標題進去有詳細文章唷 👉老塘湖藝術村 老塘湖藝術村，湖畔景觀賞廢墟古城好好拍，隨處可見歷史痕跡! 點標題進去有詳細文章唷 👉蝙蝠洞瀑布 桃園有蝙蝠洞！台南也有蝙蝠洞瀑布！入口指標相當不起眼，在台南楠西鄉往梅嶺的路上～從入口處走不到5分鐘即🉑️抵達瀑布～走進去可看到一個高低起伏的弧形山谷，可惜當天瀑布水量不是那麼豐沛，沒辦法拍出瀑布感😌但確實是一個清幽小秘境🍃 👉巷仔內肉圓 👉輝哥本土牛肉爐 除了可依照人數搭配套餐之外，也有單點可選擇，像是炒青菜/麻油牛肉/滷牛腱等等…店內還有一鍋滷肉可以自己裝，滷肉滷的很香，配著白飯吃不小心就吃了三碗…. 🔶雙人套餐 $649元 包含鍋底/頂級鮮肉2盤/蔥爆牛肉及青菜，每天現殺的溫體牛果真相當好吃~放進鍋裡煮一下就可以享用了!肉質鮮嫩之外，咀嚼在嘴裡還有甘甜的後勁😋而鍋底送上桌時，裡頭已添加高麗菜/玉米/洋蔥，讓牛肉湯頭溫潤又不油膩，光是湯我就喝了三碗…..真的好好喝😻青菜部分也很合我的口味，不會太油膩也很下飯! 👉餃子雷達 餃子雷達，現煎雪花燒餃，底層酥脆、內餡飽滿，店內還有滿滿七龍珠收藏! 點標題進去有詳細文章唷 👉台南東區焦糖煉乳包心粉圓 台南東區焦糖煉乳包心粉圓，比臉還大的菠蘿麵包冰，配料超豐富!! 點標題進去有詳細文章唷 👉王氏魚皮 王氏魚皮，肉汁魚皮完全不帶刺，超鹹香滑嫩又鮮甜，最道地的台南味! 點標題進去有詳細文章唷 👉少爺手作蛋餅專賣 少爺手作蛋餅專賣，大份量平價蛋餅，吃得到滿滿薯泥的綜合蛋餅! 點標題進去有詳細文章唷 👉隱田山房 隱田山房，日本禪風造景，精緻火鍋份量十足! 點標題進去有詳細文章唷 【台南住宿推薦一】黃色風箏 黃色風箏yellowkite，驚艷芬蘭雙人房寬敞舒適，還有溜滑梯造型房型，附設兒童沙池、溜滑梯及旋轉木馬! 點標題進去有詳細文章唷 【台南住宿推薦二】清水漾 清水漾H Villa Inn，峇里島風格Villa套房、私人露天泳池，適合放鬆度假、拍照打卡的好地方! 點標題進去有詳細文章唷 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台南景點 #台南美食 #台南深度旅遊 #台南旅遊

【台中新社｜幸福農莊】兩天一夜親子旅行日記｜沉浸式體驗：木屋秘境、手作、烤肉饗宴、尋龍之旅、自然療癒全體驗

在忙碌生活的縫隙中，我們終於找到了喘息的空間帶著孩子走進山林，一起踏上這趟充滿芬多精、木頭香人情味與驚喜的親子療癒之旅，我們來到了台中新社的秘境【幸福農莊】。 外觀看起來就像座城堡一樣，整座園區約15,000坪，空間寬敞每個角落都用心規劃，讓人不由自主慢下腳步、深呼吸、用五感擁抱自然。 下午三點左右可以開始入住，準備參觀今晚的房型摟 加拿大原木打造的木屋，室內處處是溫暖的木質氛圍。推開房門，就是兩張舒適的大雙人床、電視、乾濕分離的衛浴設備 還有小桌子跟藤編成的椅子 參觀一下Ａ區木屋，整棟包起來可以住16人木製的樑柱、挑高天花板、大面窗戶灑進溫柔陽光搭配室內柔和燈光與鄉村風擺設，讓人感受到家的溫度。 公共區域 第一次住小木屋的孩子，特別興奮到處摸索環境 下午療癒時光、手作 DIY、泡茶亭、生態小旅行Check-in後，我們開始探索這片被綠意包圍的樂園農莊裡有多個泡茶亭與涼亭可以休憩，還能參與豐富有趣的活動。 帶著孩子一起體驗多肉植物，自己鋸竹子，捏熊貓造型當作裝飾 看看我們的成品＾＾ 還有附上小紙盒方便我們可以帶回去 再來就是自由時間，農莊附近走走拍拍照 到了晚餐時間，大家圍坐在戶外泡茶亭旁，開啟了令人期待的烤肉晚餐！幸福農莊準備了豐盛的食材，從桶仔雞的撲鼻香氣開始，到各式醃漬肉片蔬菜串、每一口都是用心。老闆親自下廚、細心協助烤肉，不只是吃飽還吃進了一份份溫暖的人情味。我們就邊吃烤肉邊喝點小酒，看著天上的星空，真的是太放鬆了 隔天早上出了點小插曲ฅ(๑*д*๑)ฅ!!我以為早餐要在泡茶亭享用，結果是要開到山上去就這樣錯過了老闆美味的早餐了～～～～～( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )但老闆超熱情怕我們餓肚子，還煮了家鄉麵一起吃午餐也讓我們體驗手工擂咖啡豆，現磨現喝咖啡超級香 我們就跟著老闆一家一起吃午餐聊天聽他們當初怎麼買下這座山的，吹著涼涼的風天氣也超好藍藍的天，決定吃完去老闆介紹的山上看看美景 車子停在一空地，我們就決定開始久違的運動了雖然是一段不短的上坡路，但沿途綠意盎然、蟲鳴鳥叫還能俯瞰整個山谷美景，讓人不自覺大汗也甘願。 這是最頂端了 這次行程總覽（超值$3000/人） ✔ 加拿大原木木屋住宿一晚 ✔ 歐式山林園區體驗 ✔ 晚餐烤肉＋桶仔雞饗宴 ✔ 早餐五菜清粥＋山頂景觀 ✔ 手作 DIY 活動（咖啡、拓印等） ✔ 尋龍之旅自然冒險體驗 讓孩子們一邊探索一邊學習生態知識 幸福農莊資訊 地址：台中市新社區中和里龍安21-3號 電話：04-25931426 訂房網站 👉 https://happyfarm.mmweb.tw（官網訂房還送好禮！） 幸福團體活動：季節活動也會有不同喔 ※ 脆梅教學(三~四月)：每人材料費250元，含瓶子、新鮮現採梅子，醃製完成帶回家慢慢品嚐，回味無窮。 ※ 螢光夜語~~幽徑賞螢 (四~五月)：免費 ※ 山上採挖桂竹筍(四~五月)：現場新鮮價 ※ 夜遊探險~~森林驚奇 (全年度)：須先預約 幸福四季行事曆：讓大家參考看看 1~2月 - 櫻花開、2~3月 - 杏花開、3~4月 - 桃花開、3~4月 - 梅子成熟了 3~5月 - 雨後春筍多、4~5月 - 螢火蟲來囉、4~5月 - 油桐花開 6~7月 - 蝴蝶飛滿天、12~1月 - 梅花開 旅行後記：來這裡，是充飽電的開始這兩天一夜，我們不只是住在一間民宿，而是與孩子共同住進一段回憶一場充滿溫度的自然旅行。離開的時候，孩子依依不捨，我們則帶著滿滿電力與內心的寧靜回家。 如果你也在尋找一處不只是住宿，而是能真正「放鬆、重啟、連結」的地方我誠心推薦這個藏在山林裡的【新社幸福農莊】。來一場屬於你們全家的心靈旅行吧！ 📌 歡迎收藏這篇文章與朋友分享📌 也別忘了到官網預約最幸福的兩天一夜行程 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #台中住宿 #台中民宿 #台中旅遊 #台中景點 #新社民宿 #新社住宿 #台中旅行 #住宿推薦 #台灣旅遊 #台中新社 #旅行 #幸福農莊 #皮球媽就是愛分享＃小皮球看世界 ＃親子出遊 ＃兩天一夜 ＃輕旅行

CofitMe每日健康包，客製化營養包開箱｜個人化保健訂閱｜精準保健一站搞定，讓身體改變看得見！

長期三餐吃不正常、營養失衡的我，又超喜歡吃加工食品，導致身體產生不少免疫系統出現的狀況；身旁的家人朋友看不下去，都為我的身體哀嚎，要求我一定要吃保健食品來輔助身體。不知不覺中，我身邊就多了好幾罐有的沒的，但實際上我卻不知道食用的正確時間以及方式，而且吃了其實也感覺不出來實際上到底有沒有幫助。如果你也剛好有遇到和我一樣的問題，就把文章看下去吧！ 這次網路上看到CofitMe評價很不錯，還有專屬營養師1對1服務，剛好我現在正是對於保健品選擇太多、不知如何挑選的狀況，自己也想更有系統的去補充每日營養，最需要的是想要有個專業的營養師能幫我線上評估，為我量身打造真正適合我的個人化保健品。 CofitMe精準保健規劃流程 包含： CofitMe整個流程蠻完善的，首先先到官網完成AI問卷，評估自己的基本健康狀況。 AI推薦系統問卷填寫：https://reurl.cc/Zl48RA 填完測驗問券後，會出現這樣一份報告： 我才46分，真的蠻糟糕的，BMI也超標！ 接著加入LINE@預約「真人營養師30分鐘諮詢」，和營養師聊聊 完成Line@綁定後，就可以開始預約「營養師精準保健規劃30min」啦！ 這個階段時，線上真人營養師就會依據我剛做的那份Al問卷測驗結果報告，來和我一起討論適合我個人的保健品組合 最後產出完整的保健視訊指導報告，並且馬上會收到「個人化精準保健規劃書」的報告連結網址。 透過營養師精準保健規劃，除了幫我搭配適合的客製化保健品外， 營養師還幫助我把我手邊所有的保健品一起規劃搭配，教我如何分配在三餐食用，什麼時候吃才有效果，也分析我的睡眠、飲食，告訴我應該注意或避免的食物。真的是精準保健一站搞定！非常方便！ 關於精準保健規劃書 荷爾蒙分析出來我是P型，裡面有提到身體不平衡所造成的原因。 精準保健規劃書裡面會告訴你，需要著重改善的方向飲食以及其他各方面需要注意的地方。 還有營養師幫我搭配的，個人專屬保健品配上我本身已有的保健品食用方式 營養師建議的保健品搭配 接著營養師傳給我個人專屬保健品的下單網址， 點進去裡面就是已經幫我選購的「客製化健康包組合」，就可以直接下單嘍！ 整個過程簡單快速 下單成功後會出現這個畫面 付款方式是綁定信用卡扣款喔！要注意是定期定額扣款喔！後續每個月會自動幫你寄出保健品。 接著就等待客製化保健品寄到家啦！！ 很期待收到客製化保健品讓身體改變看得見！！ 下載『Cofit App』完成帳號註冊，和營養師專屬的聊天室 裡面會有營養師和我專屬的專家群聊天室，並提供相關保健諮詢、衛教文章、App健康集點活動、AI飲食助教等功能。 阿佑營養師很貼心的詢問有沒有什麼狀況，需要調整的？我提出因為無法早起吃早餐，所以營養師根據我的需求，幫我再次調整營養品的補充方式。 也能參加活動集點，讓自己更有參與感 COFIT客製化健康包組合開箱 終於收到我的客製化保健品啦～！！ 包裝很美呢！ 一拉開好像抽屜（哈）好方便喔！全部都是一包一包獨立包裝， 我的組合是： （晚餐後吃）L055｜閃澱PLUS、苦瓜胜肽(紅色包裝) （睡前吃）L082｜氧妍萃、益甘耐、舒衡 (紫色包裝) 裡面還附上一組保健訂閱大禮包 內含日曆、以及營養師使用指南小卡，很貼心！ 相較於我自己購買的一罐罐保健品，攜帶不方便，常常開關也容易造成氧化，Cofit保健品就設計的很棒，一包包單獨包裝，乾淨又衛生！ 每天要出門時只要記得抽一包戴在身上，完全都不怕氧化或是瓶瓶罐罐太麻煩而忘記吃！ 兩款保健品每包裡面各有3顆 尺寸為一般膠囊大小，也不會有不好吞食或卡喉嚨的狀況。 再次「預約營養師線上視訊」了解身體前後變化 和營養師線上視訊時，總是特別放心，可以把這段期間的身體狀況都和他分享，營養師會針對你的問題而建議是否需要調整目前的保健品組合。 我覺得開始食用一個月之後，晚上的確是有變得比較好睡，白天精神也變得比較充足，飯後也變得比較沒有那麼容易餓。 再次和營養師進行保健視訊指導後才發現，這段時間認真吃營養品真的有差！最明顯的是我原本落髮嚴重，現在卻長出很多短短的新毛髮！ 營養師說是因為晚上的那包含有護肝成份也能幫助毛囊修復，所以才會有新生髮。 保健視訊指導報告 結束視訊後會馬上收到【保健定期報告】 首先是出現上次精準保健規劃書和營養師討論的診療重點 再來是我在食用客製化保健品將近一個月的期間所體驗到的狀況，營養師也在旁邊把我反應的備註下來，以及提供給我的建議。 接著是最重要的六大追蹤項目，直接幫你對照上次和這次的身體狀態差別！ 包含和營養師在視訊裡談到需要留意改進的地方，以及下期保健品是否需要再調整或是維持 最後營養師這邊有建議，保健品最好一次要吃三個月以上，避免身體原本開始食用後有好的改變，避免突然停用後造成身體適應上的劇烈變化。 如果你也是想認真了解自己身體真正適合什麼樣的保健品，認真推薦你給你「COFIT客製化保健品」，讓你了解什麼是最適合自己的保健品，吃得對才有效！ #曹愛吃 #曹愛吃Caocaoeatfoods #CofitMe評價 #CofitMe每日健康包評價 #訂閱保健品品牌推薦 #個人化保健訂閱心得 #客製化保健品推薦 #客製化營養包開箱 #保健品訂閱服務推薦 #量身打造保健品推薦 #個人化保健品推薦 #線上評估保健品開箱 #專屬配方保健品推薦 #營養師線上評估心得 #MIT保健品推薦 

1.男友的國中同學對男友說愛你 男友解釋說以前她就會這樣說話

1.男友的國中同學對男友說愛你 男友解釋說以前她就會這樣說話 他管不了別人要怎麼說至少他沒這樣對別人說 2.莫名其妙的女同事明明跟我在一起後才認識的卻把她看的很重要死都要跟他聊天，說什麼普通朋友而已沒幹嘛，但卻每天吃飯拍飯菜、去哪裡都報備、拍家裡的狗狗、分享一堆連結有衣服有好笑的影片🙄，有一次男友給他看一個他覺得很好看的衣服，對方說「你要跟我情侶衣？」真的有夠婊^_^（喔對了她自己有男友） 然後我要追蹤她不給追還截圖給我男友看 說啥以為我們達成共識了 代表他知道我會不爽他們聊天 那還繼續聊？ 還說啥「她要一起聊狗？」 這句話對我男友說，「她」是指我，hello是不是把自己當正宮了啊？ 他們本來就不該私下聊的那麼親密 抱歉我太生氣了😤

TOWN by Bryan Nagao 浪漫復古混血大廚，打造仲夏餐桌風情！

屬於 Bryan Nagao 眼中的台灣風土之美 2019 年正式定居台北，為了深入瞭解台灣這塊土地，主廚逐步拜訪了全台各地農牧漁場。花了一年的時間慢慢發掘本地故事，探尋豐富多樣的大自然產物，更第一手與農牧漁民們對話，探詢食材背後的來源及故事。 主廚運用他近 40 年累積的日、法、義、美料理技法與精髓，將他感受到的感動化為料理，與大家分享他眼中的台灣風土之美。在造訪各地農場時，主廚 Bryan 深深的被台灣東部純凈的空氣、水源、土壤撼動。看著用心經營的小農以及漁民們秉持著與環境共生的理念，以少污染的有機農法或友善環境的養殖法，孕育出各種特色農漁產品，主廚決定將這份感動帶回台北，將大地的純樸滋味幻化成一道道細膩料理，以最纯澈的美味帶給賓客身心的平靜及療癒。 今年仲夏讓 Bryan Nagao 帶您回歸純凈大自然 而在 2020 年全球趨勢，大家更渴望回歸到純凈生活，除了更重視身心健康之外，全球也更關注飲食保健議題。為了迎接逐漸恢復正軌的生活，主廚 Bryan 也希望藉由食材與香料自有的豐富營養，以最天然的方式幫助強化大家的免疫力，帶給大家撫慰身心靈的夏季限定套餐。 跟著 TOWN by Bryan Nagao 享受海島仲夏夜晚 從小在熱帶海洋夏威夷成長，主廚 Bryan居住於夏威夷時每週都到海灘報到，對有著海島熱血性格的他來說，海風吹來淡淡的鹹味是再熟悉不過的熱情風氣，而台灣的繽紛夏日總是深深牽動著他的無數回憶。為了完整詮釋屬於主廚的島嶼夏季生活，這個仲夏主廚結合他在台灣的旅行筆記與他的海島回憶，於本次菜單加入了豐富夏日元素，並以一貫的新穎手法賦予料理多元層次感，層層推疊他的海島記憶及故事。 TOWN by Bryan Nagao 夏季限定菜單特色餐點 • 主廚巧手展演風土生命力： ＃烤 “ 卡胡庫 ” 白蝦 ‧ 海膽 ‧ 黑蒜頭 為了尋找當令白蝦，主廚拜訪了花蓮女兒蝦場，驚喜的找到了蝦苗來自於夏威夷 “卡胡庫”的白蝦。主廚將肉質及風味熟悉的鮮甜白蝦烤過後，堆疊在濃郁的蝦膏蛋糕上，再鋪上甜美飽滿海膽，層層堆疊出海洋的多重鮮味及口感。搭配著自然發酵熟成的黑大蒜，為提升免疫力的最佳自然食材首選，更為純粹鮮美增添了酸甜柔和的辛香。於最上方的茴香泡泡則為整道料理鋪上細膩草本香氣，巧妙的提襯海洋的鮮鹹。 ＃鵪鶉玉米餅 ‧ 莫雷醬 ‧ 鳳梨 ‧ 發酵墨西哥米 熱愛墨西哥料理的主廚每季都會推出一道墨西哥玉米餅菜品，為了展演台灣優質食材，主廚將今年四月在屏東品味到的鵪鶉作為夏季塔可料理的主軸，並使用夏威夷小吃 “Huli Huli” 方式不斷翻烤帶著獨特野味的屏東鵪鶉。為了顛覆傳統墨西哥塔可組合，主廚以解構方式呈現烤鵪鶉、玉米餅碎丁、發酵墨西哥米、莫雷醬及提味佐料。用創意完美結合了屏東著名小吃烤鵪鶉、美國街邊墨西哥餐食及經典夏威夷小攤滋味。 ＃珠雞 ‧ 松露 ‧ 鴨肝 ‧ 杏仁 ‧ 白脫鮮乳 為了展現在地食材與風土的生命力，主廚找到了桃園北橫深山的珠雞飼養小農，並以別緻手法展現台灣當地肉質細緻富有野味的特禽。以餐點詮釋台灣夏季滋補概念，考慮到夏天當季蔬果偏寒，也時常喝冷飲消暑，主菜將山當歸葉慕斯作為重點搭配，運用溫補食材中和夏季的濕寒，讓台灣原始食材撫慰身心靈。除了發揮傳統大地元素之餘，有著法餐背景的主廚為料理增添了鴨肝和松露，讓客人以嶄新角度認識東西方細膩飲食文化的可能性。 ＃台灣本地起司 ‧ 榛果 ‧ 玉米 今年春天，主廚造訪了花蓮小農的玉米園，尋覓到了好山好水養育出的天然甜味，並發想出一道夏季消暑、不甜膩的的美式復古玉米冰淇淋。使用來自花蓮的玉米，讓它自然的清甜嵌入濃郁的牛奶，營造自然無負擔的甜度。搭配食用的則是台中出產的起司和簡單烤過的花蓮玉米筍，融合食材本身的天然魅力，創造多重口感及風味層次，展現主廚一貫的新穎文化精隨。 • 重現主廚深刻感受記憶： ＃A-5 和牛板腱 ‧ 魚子醬 ‧ 熟成西瓜 ‧ 柚子胡椒 靈感來自於使用醬油與香料調味後風乾製成的台灣肉乾，初次來台品味到零嘴肉乾時留下了深刻印象，喜愛翻玩各國特色料理的主廚並為台式傳統風味創造出了多層次提升。將油花分佈勻稱的薄切A-5和牛板腱熟成了兩週，刷上一層日式酒粕，靜置風乾入味，讓綿密細緻肉質入口同時，鼻腔充滿另人沈醉的酒粕香甜。熟成牛板腱上點綴著魚子醬，讓牛肉濃郁香氣和大海鹹香交織出細緻滋味。搭配食用的熟成西瓜、山葵葉、嫩水菜及柚子胡椒，則為濃郁奢華的料理添加幾分屬於夏季的清爽。 ＃西班牙番茄冷湯 ‧ 莫札瑞拉起司 ‧ 煙燻鰻魚 ‧ 茄子 有著豐富餐飲經驗的主廚，每逢夏天在各地餐廳時常設計出各式冷湯。為了迎接台灣逐漸炎熱的夏季，主廚為TOWN的賓客推出了爽口的西班牙番茄冷湯，並為其添加了摩登亞洲風味。為了讓料理更佳清新，主廚將蕃茄及蔬菜纖維雜質過濾，將蔬菜清甜微酸湯底以淨澈果凍方式呈現。融合了主廚的日本血統，料理加入用東方手法煙燻的台灣產鰻魚，為清爽又無負擔的西班牙夏日冷湯添加了滑順的油脂及香氣。 ＃鮑魚 ‧ 柚子 ‧ 葡萄柚 ‧ 鮑魚肝 熱愛海邊的主廚偶爾會到宜蘭寬闊海岸線回憶家鄉風景，也因此熟識台灣漁港豐富的季節漁產。為了以輕盈的口味呈現本地鮮美夏季海產，主廚將柔軟細緻的台灣鮑魚切片，搭配著口味厚實的鮑魚肝，完整呈現海產多重口感及風味層次。搭配的醬汁以葡萄柚和柚子作為基底，並加入晶透的鮭魚卵提昇整體風味，讓每一口都感受得到酸甜明亮的柑橘香氣及鹹香噴發的海味，運用清爽滋味冷卻炙熱夏季。 ＃牛小排 ‧ 煙燻蛋黃 ‧ 風乾牛心 ‧ 漬大根 想起和家人朋友相邀在沙灘上BBQ的家鄉夏季，主廚將牛小排燻染充足多層次的香氣，希望用味道呈現夏日海風吹拂的聚會回憶。一同搭配入口的大根泡菜和酸白菜醬汁，靈感來自於台灣的酸菜白肉鍋，運用傳統陶甕及發酵醃菜手法，為柔嫩牛小排添加獨特香氣和酸度。為了賦予家鄉BBQ創新風韻表現，主廚刨上數片用昆布與塩麹熟成兩個月的牛心及煙燻蛋黃，用別緻香氣包覆起美好記憶及嚮往。 TOWN by Bryan Nagao 夏季限定菜單，推出10道精緻又不失玩心的餐點，價格為$2,280元起 (+10%)，讓您能輕鬆品嚐屬於主廚Bryan的精華菜系，在仲夏回歸身心與大自然的連結。 【About Bryan Nagao】 出生於洛杉磯的美日文化混血大廚 Bryan Nagao 成長於夏威夷，有著海島熱血性格的他旅居全世界，修煉於全球各大廚房以及頂尖飯店。曾與美國總統歐巴馬以及拳王阿里御用名廚 Roy Yamaguchi 並肩共事多年，也同為眾多國際巨星如湯姆克魯斯、阿諾施瓦辛格、以及劉德華等指定品嚐的國際名廚。在香港半島酒店 Felix 擔任行政主廚期間，主廚Bryan 更連續六年得到 “香港最佳餐廳” 的殊榮。 有著混血文化及經驗的大廚Bryan，理解傳統經典與摩登現代完美平衡，並決定把這引領餐飲潮流的新興手法推廣至台灣，2018年TOWN by Bryan Nagao落腳於台北信義區。為世代定義了當代東西融合料理的主廚Bryan，將餐飲近40年歷練的回憶故事與城市冒險巧妙編組成獨特菜餚，讓所有前來TOWN的賓客，都能沈醉於他的浪漫新復古混血饗宴。 【TOWN by Bryan Nagao】 地址：台北市中正區信義路二段171號3樓 營業時間：週二到周日18:00-22:00，週一公休 電話：02 2341 9777 #BryanNagao #TOWN #夏威夷 #夏季限定 #日式料理 #法式料理 #美式料理 #義式料理 

16 型人格如果變成動漫角色？MBTI × 二次元代表人物大集合，看看你的性格最像誰！

你有測過 MBTI 嗎？16 種人格不只存在於現實世界，在動漫裡其實也能找到超多代表角色！這次就來盤點 16 型 MBTI 在動漫裡的代表角色，看看哪一位最像你的性格！快來看看你的 MBTI 在二次元世界裡是誰吧！ MBTI是什麼？近年超紅的16型人格測驗 近年在社群上討論度超高的 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格測驗，是一種將人的性格傾向分成 16 種不同人格類型的心理分類工具。它主要透過四個維度來判斷一個人的性格，包括外向或內向、感覺或直覺、思考或情感，以及判斷或感知，最後組合成像是 INTJ、ENFP、ISFJ 這樣的四個字母人格類型！ （圖片來源：mbti測驗官網） 分析家型（Analysts） INTJ、INTP、ENTJ、ENTP 分析家型人格通常理性又聰明，擅長思考與策略規劃。他們往往對知識、邏輯與未來充滿興趣，也常常是團隊裡負責提出想法或制定計畫的人。在動漫作品中，這類角色經常是 天才軍師、策略家或智商爆表的角色！ （圖片來源：mbti測驗官網） INTJ｜架構師代表：夜神月 INTJ 被稱為「策士型人格」，思考縝密、擅長制定長遠計畫。他們通常非常理性，對自己的理想世界有明確藍圖，也會一步步執行計畫。 《死亡筆記本》的夜神月就是最具代表性的 INTJ。得到死亡筆記本後，他迅速規劃出打造「新世界」的計畫，並與偵探展開一場高智商對決。月冷靜又自信的思考方式，也讓他成為動漫史上最經典的天才反派之一。 （圖片來源：《デスノート》） INTP｜邏輯學家代表：L INTP 是典型的「分析型人格」，喜歡思考複雜問題，也對推理與邏輯充滿興趣。他們不太在意傳統社交規則，更重視真相與知識本身。 《死亡筆記本》的名偵探 L 就是 INTP 的最佳代表。行為有些古怪，但他的觀察力與推理能力極為驚人，總能在細節中找出破綻。L 的天才思維與獨特個性，也讓這個角色成為推理動漫中的經典人物。 （圖片來源：《デスノート》） ENTJ｜指揮官代表：艾爾文·史密斯 ENTJ 是天生的領導型人格，思考果斷且擅長組織團隊。他們不怕做出艱難決策，往往會帶領大家朝目標前進。 《進擊的巨人》的艾爾文團長面對殘酷的戰場，他總能冷靜制定戰略，即使代價沉重也不動搖。艾爾文強大的領導魅力，讓無數士兵願意追隨他。 （圖片來源：進擊の巨人） ENTP｜辯論家代表：五條悟 ENTP 擁有靈活又跳躍的思維，喜歡挑戰規則與提出新點子。他們通常機智幽默，總能用意想不到的方法解決問題。 《咒術迴戰》的五條悟表面上看起來隨性又愛開玩笑，但實際上卻擁有壓倒性的實力與智慧。五條既是老師也是最強咒術師，存在感可以說是全作最亮眼的角色之一！ （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） 外交家型（Diplomats） INFJ、INFP、ENFJ、ENFP 外交官型人格通常感情豐富、理想性強，也非常重視人與人之間的連結。他們往往擁有強烈信念，希望能讓世界變得更好。在動漫裡，這類角色常常是 改變他人命運的核心人物。 （圖片來源：mbti測驗官網） INFJ｜提倡者代表：魯路修 INFJ 擅長洞察人心，也常常背負強烈的使命感。他們看似冷靜，但其實內心充滿理想與情感。 《Code Geass 反叛的魯路修》的魯路修為了創造妹妹能安心生活的世界，他策劃了一連串革命行動。魯路修的理想與犧牲，也讓這個角色充滿悲劇英雄的魅力！ （圖片來源：《コードギアス反逆のルルーシュ》） INFP｜調停者代表：碇真嗣 INFP 性格敏感又溫柔，對世界與情感有很深的思考。他們不喜歡衝突，但當重要的人受到威脅時，也會鼓起勇氣站出來。 《新世紀福音戰士》的碇真嗣就是典型 INFP。面對巨大的壓力與孤獨，他不斷掙扎著尋找自己的存在價值。真嗣的內心世界非常細膩，也讓這個角色顯得格外真實。 （圖片來源：《新世紀エヴァンゲリオン》） ENFJ｜主人公代表：竈門炭治郎 ENFJ 非常重視人際關係，也擅長理解他人的情緒。他們往往會成為團體中的精神支柱。 《鬼滅之刃》的炭治郎就是 ENFJ 的代表。無論面對夥伴還是敵人，他都保持溫柔與同理心。炭治郎的善良與堅定，也讓身邊的人逐漸被他影響。 （圖片來源：鬼滅の刃公式） ENFP｜活動家代表：漩渦鳴人 ENFP 充滿熱情與活力，喜歡探索世界，也很擅長鼓舞他人。他們往往是團隊中的氣氛製造機。 《火影忍者》的鳴人即使從小被排擠，他依然保持樂觀並追逐成為火影的夢想。鳴人用自己的真誠改變了許多人，也成為動漫史上最具代表性的主角之一。 （圖片來源：NARUTO -ナルト-） 守衛者型（Sentinels） ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ 守護者型人格務實又可靠，重視責任與秩序。他們通常是團隊中最值得信任的人，也常常默默付出。 （圖片來源：mbti測驗官網） ISTJ｜物流師代表：里維 ISTJ 做事講求效率與紀律，是非常可靠的人格類型。他們不喜歡空談，而是用行動證明實力。 里維兵長無論是在戰場上還是日常生活中，他都保持極高的紀律與標準。雖然表面冷酷又毒舌，但其實非常重視同伴的生命，也背負著沉重的責任感。這種用行動守護夥伴的性格，正是 ISTJ 的最佳寫照。 （圖片來源：進擊の巨人） ISFJ｜溫柔守護者代表：日向雛田 ISFJ 通常溫柔又體貼，重視人際關係，也願意默默守護身邊的人。 《火影忍者》的日向雛田從小個性害羞、不擅長表達自己，但內心其實非常堅強。為了守護重要的人，她不斷突破自己的極限，從膽小的女孩逐漸成長為可靠的忍者。 （圖片來源：NARUTO -ナルト-） ESTJ｜管理者代表：赤司征十郎 ESTJ 擅長管理與組織，是非常有行動力的領導型人格。 身為「奇蹟世代」的隊長，他不僅球技出眾，更擁有壓倒性的領袖氣場。赤司總是能精準掌控比賽節奏，也讓整個球隊在他的帶領下發揮最大實力。這種強烈的掌控力與自信，完全就是個 ESTJ ！ （圖片來源：黒子のバスケ） ESFJ｜執政官代表：我妻善逸 ESFJ 非常重視友情與人際關係，也很擅長照顧身邊的人。他們通常情感豐富、表達直接，也很在意他人的看法，因此總是努力讓身邊的人感到安心與快樂。 《鬼滅之刃》的我妻善逸雖然經常哭喊、看起來膽小，但其實非常重視夥伴。只要朋友陷入危險，他就會毫不猶豫站出來戰鬥。善逸誇張又真誠的個性，也讓這個角色成為作品中最有喜感、同時人氣也很高的角色之一！ （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 探索者型（Explorers） ISTP、ISFP、ESTP、ESFP 探險家型人格通常充滿行動力，喜歡自由與冒險，也不太喜歡被過多規則束縛。他們往往活在當下，比起長遠計畫，更傾向直接行動、從經驗中學習。這類型的人通常適應力很強，也很擅長在突發狀況中迅速做出反應。 在動漫作品中，探險家型角色常常是 最有個性、最敢衝、最具冒險精神的人物。他們或許不一定遵守規則，但正是這份自由與勇氣，讓他們總能開闢出屬於自己的道路。 （圖片來源：mbti測驗官網） ISTP｜鑒賞家代表：羅羅亞·索隆 ISTP 是典型的行動派人格，冷靜、務實又不愛多話。他們通常擅長動手解決問題，也喜歡靠自己的能力完成挑戰。面對危機時，ISTP 往往能保持冷靜，迅速判斷情勢並採取行動。 《航海王》的索隆身為草帽海賊團的劍士，他對劍道有著極高的執著與自我要求。雖然平常看起來有些懶散、方向感也很差，但只要進入戰鬥，他就會展現出驚人的專注與實力～ （圖片來源：ONE PIECE.com（ワンピース）） ISFP｜冒險家代表：中原中也 ISFP 通常情感細膩、重視個人價值，也非常重視內心的感受。他們不喜歡被束縛，往往會依照自己的方式生活。這類人格常常給人一種神秘又獨立的感覺。 《文豪野犬》的中原中也表面上看起來個性火爆，但其實非常重視夥伴與情義。中也既有強大的戰鬥能力，也有屬於自己的浪漫與執著，這種外冷內熱的個性也讓他在作品中獲得極高的人氣！ （圖片來源：曼迪） ESTP｜企業家代表：爆豪勝己 ESTP 充滿自信與行動力，喜歡競爭與挑戰，也很享受刺激的生活。他們往往是團隊中最衝動、但同時也最有爆發力的人。對 ESTP 來說，與其想太多，不如直接行動。 《我的英雄學院》的爆豪勝己就是 ESTP 的最佳代表。性格火爆又好勝的他，從小就不甘落於人後。雖然脾氣暴躁，但對成為頂尖英雄有著極高的自我要求，也不斷突破自己的極限！ （圖片來源：僕のヒーローアカデミア） ESFP｜表演者代表：蒙其·D·魯夫 ESFP 是最享受生活的一群人，他們樂觀、外向又充滿活力。ESFP 喜歡體驗新事物，也非常擅長帶動氣氛，因此常常是團體中的開心果。 《航海王》的魯夫可以說是 ESFP 的完美代表。為了成為海賊王，他帶著夥伴航向未知的大海。魯夫不會被困難嚇倒，也總是用最單純的方式守護朋友。這份自由、熱血又充滿冒險精神的個性，讓人難不喜歡他！ （圖片來源：ONE PIECE／ワンピース） 看完這 16 種 MBTI 人格的動漫代表角色，有沒有發現某個人物的個性跟自己超像呢？那你的 MBTI 是哪一型呢？你心中的動漫人格代表人物又是誰？ 歡迎跟小編分享，也許下一個被大家公認的「MBTI動漫代表」就是你提名的角色喔！ 延伸閱讀： 👉🏻BL 正夯！你真的懂 Dom / Sub 世界觀嗎？入坑前先看這篇就夠了 👉🏻推開麵包房小門，讓生活慢下來——《麵包房裡有妖氣》療癒陪伴登場！ 👉🏻這陣容也太華麗！從純愛戰神到自由之子，盤點七位「3月誕生」的靈魂角色，誰才是妳的心頭好？ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #＃16型人格 #MBTI #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #動畫 #漫畫 

🙃【塔羅測驗】🦋 想改變一成不變的自己？你該從哪裡開始做起？

對於一成不變的生活感到無力，好像都已經太習慣身邊的一切，目前想要為自己帶來些什麼改變，但又不知道該怎麼做？要怎麼踏出第一步，你該從哪裡開始做起呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：聲色繪影塔羅牌 Voice & Vision Tarot Special Edition 🎨【小動物塔羅牌】書盒版套組： 全彩解說《小動物塔羅牌占卜故事書》+特效水晶光小動物塔羅牌78張 +兔之星曜燦金收納袋 +Maruco小畫室燙金明信片組 【陪伴‧解惑‧療癒】✨夢幻連動，能量倍增✨🎖️利百代網路商城購書優惠 >> https://reurl.cc/G5240A ｛插畫藝術家Maruco小畫室｝ ╳ ｛塔羅名家孟小靖｝讓小動物塔羅牌溫暖你的可愛日常🎀 將日常生活連結可愛動物的智慧與本能，讓這些小動物成為你我最好的朋友。分享生活的暖心時刻，一起度過低潮與迷惘！ 想改變一成不變的自己，從『勇敢冒險』開始 >> 很多事情的確已經做的很習慣，但是一直這樣做下去，不就跟一台機器沒兩樣嗎？所以現在的你，要讓自己去嘗試一些不一樣的挑戰！平常討厭運動，就讓自己去跑跑步、不敢一個人旅行，就先讓自己一個人去爬爬山。先踏出一步，讓自己去練習對抗膽小的心情，等到能對於這些情緒感到釋懷，未來的每一次冒險，就是一次全新的開始！ 想改變一成不變的自己，從『找回快樂』開始 >> 也許你已經覺得不開心好一陣子了！但始終找不到原因，總覺得還沒長大的你，比較容易開心。對！其實是因為你被生活中的大小事給困住了，時間都花在處理這些鎖事上，那有讓自己放鬆的時光呢？先給自己放個假，讓自己擁有放空的時光，才能想想自己到底為了什麼勞心勞力，有時候只要想通了，就會發現一切都海闊天空了！ 想改變一成不變的自己，從『打開緊繃』開始 >> 沒有必要把所有事情都掌握在自己手裡，太多的責任只會讓自己吃力不討好喔！本來在個性上就很容易緊張的你，常常會希望任何事的發展，都要照著你的安排規劃來走。雖然就你先前的生活經驗，只要你有良好的規劃，就會為自己帶來好成果，但也給自己帶來好多的壓力！試著偶爾讓自己不去限制的隨意走走，搞不好會有不一樣的體驗喔！ 想改變一成不變的自己，從『結交好友』開始 >> 是不是很久沒有去認識一些新朋友了呢？老是在自己的生活圈中遊走，早已形成一個慣性模式！現在的你如果想要改變，就快去接觸人群，結交一些朋友吧！你會發現透過人與人的互動，是最快拓展生活圈的方式喔！看到這些新鮮的人事物，體會不同觀點下所呈現出來的感受，你在不知不覺中就慢慢的迎接改變，發現不一樣的自己喔！ 💙 尋心塔羅牌 Find Me Tarot💙從心出發的追尋之旅，展開一場自我對話。🌷 翻開牌卡的瞬間，讓你我遇見完整的自己！https://www.looktarot.com/event/find_me_tarot/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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