歲月不敗美人？《華燈初上》8位主演10年對比照，謝欣穎最強扮醜、林心如依舊玉女不變

演藝圈有不少俊男美女光從外表根本猜不出年齡，甚至換個裝扮、化個妝，生過孩子的媽媽也能演學生，往往在知道實際年齡後令人大吃一驚。而大家是否還記得2019年在社群上火紅一時的「10年對比照」嗎？當時許多人感嘆歲月的殘酷，但一看到藝人貼出的對比照則驚呼「歲月不敗美人」！今天編輯就帶大家來看看俊男美女最多的《華燈初上》演員10年前後的對比照，誰才是不被歲月打倒的贏家？ https://www.popdaily.com.tw/life/1221822 《華燈初上》演員10年對比照｜1. 林心如 45歲的林心如，在大螢幕上裡上幾乎看不見半點皺紋，少女為依舊，不過女神10多年前也是有一些驚世駭俗的黑歷史！林心如曾在自己社交平台上貼出自己少女時的照片，當年的她有一點嬰兒肥，微微的虎牙笑容青澀甜美，這些在她戴過牙套後就不再出現「是青春的痕跡～」。除此之外，真正稱為是黑歷史的照片，是一張沙龍照—照片中的林心如不僅畫著當時最流行的煙燻妝，連髮型也是打薄層次感度離子燙，看見這張照片，連林心如自己的被嚇著了！ （圖片來源：林心如臉書／華燈初上官方粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/1200801 《華燈初上》演員10年對比照｜2. 楊謹華 擁有模特兒身材，女神光芒的楊謹華，因演出《華燈初上》蘇慶儀而備受關注。隨著討論度上升，昔日拍攝的照片也被挖出來，前陣子吳慷仁更分享了楊謹華當時所拍攝的星座運勢專題黑歷史照片，當時楊謹華詮釋巨蟹座時，把頭髮綁成兩根沖天炮被笑稱：「走得很前面⋯⋯」不過誰沒有過去，現在真的已經變成天鵝啦！ （圖片來源：吳慷仁官方臉書／華燈初上官方粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/1209713 《華燈初上》演員10年對比照｜3. 劉品言 有「小天心」之稱的劉品言，14歲就已經出道，與楊謹華一樣是在演藝圈中長大的小孩；過去除了與曾之喬組成女團Sweety的同時也有出演戲劇，相信許多人也是看著劉品言一起長大！過去的劉品言其有著嬰兒肥，漂亮的臉蛋青春氣息滿滿；而現在的她，更多了性感女星的風範，微肉性感的身材成為了她的標誌。 （圖片來源：維基百科／劉品言ig） https://www.popdaily.com.tw/life/1197761 《華燈初上》演員10年對比照｜4. 郭雪芙 宅男女神郭雪芙，以麥當勞廣告打開知名度，在2012年跨足大螢幕。當時與修杰楷等人演出《BBS鄉民正義》，以短髮造型酷帥亮相，不過對比現在白皙的肌膚，當時膚色略顯健康，而妝容也是畫著當時最流行的粗眼線加上厚重的假睫毛。另一張頂著橘色短髮，畫著日系咖哇依妝容的嘟嘴賣萌照片才是最令人驚艷，這是當時的郭雪芙事業正紅，參與韓國知名節目《我們結婚了世界版》的打扮。如今的郭雪芙，除了不變的漂亮五官外，更增添了一點仙女的氣質，越長越美！ （圖片來源：郭雪芙官方粉絲團／郭雪芙ig） https://www.popdaily.com.tw/life/1194381 《華燈初上》演員10年對比照｜5. 謝欣穎 在《華燈初上》演出冷豔小姐的謝欣穎，冰山美人的形象圈粉無數。謝欣穎是從平面模特兒出道，過去拍攝過不少寫真作品，而其中一張照片可以說是嚇壞眾人，也就是她在華劇《金大花的華麗冒險》中的扮醜造型（下圖左）！當時她有著一點Baby Fat，頂著一頭與捲髮與紅貴賓通款色系，而眼妝更是從黃到藍色通通都畫在眼皮上，搭配螢光色系的唇膏，相當前衛。不過現在的謝欣穎，嬰兒肥消了，五官也變立體，笑起來更有可愛的梨窩，在戲劇影視的表現也越來越亮眼！ （圖片來源：三立電視台／華燈初上官方粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/1198752 《華燈初上》演員10年對比照｜6. 楊祐寧 今年39歲，總是給人陽光型男的楊祐寧，在《華燈初上》中飾演痞帥氣息的刑事組組長成哥，39歲的他一身結實肌肉男人味十足。回顧過往出到不久的照片，2013年還曾經爆出拍攝「炸毛照」引發熱議，10年前的楊祐寧，青春的肉體搭配當年最流行的層次剪髮，稚氣未脫的模樣與現在大不相同。此外，他曾演出古裝劇《上陽賦》卻被眾多網友吐槽，憨帥模樣太出戲！所以經過對比，楊祐寧還是演出時裝劇比較帥氣一些啦～ （圖片來源：17歲的天空劇照／上陽賦微博／華燈初上官方粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/1230005 《華燈初上》演員10年對比照｜7. 吳慷仁 擁有「百變怪」影帝之稱的吳慷仁，自出道以來每一部戲的角色總讓人印象深刻，像是為了《斯卡羅》暴瘦成國父臉，以及為拍攝《我沒有談的那場戀愛》，用1個半月就增胖20公斤的圓潤模樣；還有近期在《華燈初上》飾演的跨性別角色寶寶媽媽，令人印象非常深刻。回顧10年前的吳慷仁，當時他拍攝《第三個願望》飾演漸凍人，也同樣為戲爆瘦7公斤，儘管他留著一頭蓬鬆髮型加上鬍子，笑容卻略顯稚氣。不過對比10年前後，除了魚尾紋多了幾條，幾乎是沒有什麼太大變化，算是保養不錯的男星！ （圖片來源：《第三個願望》劇照／吳慷仁官方臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1211056 《華燈初上》演員10年對比照｜8. 王柏傑 今年32歲的王柏傑可以說是演藝圈中的小鮮肉一枚，過去歷任女友幾乎都是女神等級。這回在《華燈初上》中與謝欣穎飾演毒品鴛鴦，戲中總是以復古花襯衫，梳高油頭現身，痞帥味十足；而10年前的王柏傑，演出《等待曙光》正是他告別小螢幕的最後作品，戲中的他臉上有著嬰兒肥，笑起來眼睛彎彎的還有可愛臥蠶，穿著學生服看起來就是一個愛讀書的好學生，與《華燈初上》壞壞的模樣差很大。 （圖片來源：《等待曙光》劇照／王柏傑ig） https://www.popdaily.com.tw/life/1205202 以上就是今天為大家分享的《華燈初上》演員10年前後對比照，哪一位的黑歷史照片嚇到你了呢？不過誰沒有過去，看著這些照片，也算是見證自己一天一天變得更好的過程。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2022台劇 #Netflix台劇 #劉品言 #吳慷仁 #林心如 #楊祐寧 #楊謹華 #波波名人 #王柏傑 #生活精選 #華燈初上 #謝欣穎 #郭雪芙 

有沒有人跟我一樣超愛吃麵包😂😂 老家對面就是麵包店🍞 小學以

有沒有人跟我一樣超愛吃麵包😂😂 老家對面就是麵包店🍞 小學以來每天都要來一塊麵包🤤 · 長大後，知道麵包是下半身殺手😭 會節制點...但...偶爾嘴饞想吃怎麼辦？ · 知道會胖還是想吃麵包 那就選硬麵包吧！！😎 · · 👉🏻硬麵包需要充足咀嚼，咀嚼次數增加，唾液就會分泌瘦身精華IGF-1。充足咀嚼食物，消化速度也會較為和緩，能提升飽足感！！ . 👉🏻食物經由咀嚼刺激咀嚼中樞，會釋放抑制食慾和促進內臟脂肪燃燒的組織胺＝當組織胺增加，大腦就會有『好飽』『好飽』的感覺。 · ✔️吃東西細嚼慢嚥，可促進唾液大量分泌！ . 麵包主要原料有麵粉、奶油、乳瑪琳、植物性油脂等，甜麵包更使用大量的砂糖。這種醣類與脂肪的團塊組合，如果真的很想吃，就當作奢侈品切小塊食用就好。 · ❌特別叮嚀，甜麵包不是主食，不是零食 · · 🔺 別選「白」麵包 想吃麵包又怕健康紅燈，那就不要選「白」麵包，儘量挑選以全穀、全麥、黑麥等麵粉製作出的麵包，它們會比用精緻麵粉做出的白麵包含更多的膳食纖維、維生素及礦物質。 · 🔺選擇有「嚼勁」 多數台式麵包都屬「軟麵包」，不僅內裡軟，外皮也又薄又軟，還常常添加糖霜、糖粉作裝飾及改善口味，這樣的軟麵包都使用很精緻的製成，且在其中添加了許多油脂及糖保持其軟度，熱量高、消化快。 · · ⭕️有嚼勁的麵包通常外皮硬、厚，內裡較軟，但是帶點Q度，需要咀嚼幾下才能下肚，這是經由酵母發酵的結果，不須額外添加太多的油脂及糖，減少許多不健康的成分。 · · 希望可以幫助想吃麵包又想兼顧身材的女孩們🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 

分泌快樂賀爾蒙，這些活動在家都能做！😎

每天的生活中多多少少都充斥一些無形的壓力，導致我們睡不著、睡不好，人際關係、課業、工作等等，都是壓力的來源，深深地影響我們的生活。 ⚠️壓力會讓我們的自律神經失去平衡，自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」組成，這兩者的作用相反，前者是讓人產生興奮、肌肉緊繃，後者則是負責讓肌肉放鬆、呼吸平緩，而自律神經失調就會造成睡眠品質不好。 有哪些活動能幫助我們分泌快樂賀爾蒙來讓自律神經恢復正常呢？ ⚠️快樂賀爾蒙又稱為血清素。 👉🏻唱歌 唱歌所用到的腹式呼吸，會幫助血清素分泌。 👉🏻泡澡 泡澡的溫度介於攝氏 41～43 度是消除疲勞的最佳溫度，介於攝氏37～38 度水溫時可以有效舒緩緊繃的神經、肌肉。 👉🏻好好哭一場 哭的時候會刺激到下視丘，此時副交感神經會開始分泌眼淚，因為副交感神經是負責讓人放鬆的，所以當你大哭完後，會覺得身體真的放鬆了。 ＃快樂＃開心＃賀爾蒙＃身體＃健康＃壓力＃肺炎＃防疫＃活動＃遊戲＃娛樂

海洋沙灘陽光

❤️美甲日記❤️（文長慎入） 這是第三次跟這女孩見面 聲音柔柔的話不多 但是眼神都可以很肯定的告訴我她要什麼 第一次來找我時，她告訴我： 「我長期有在做光療，而且指甲天生非常薄所以一定要做厚一點。」 幫他把舊的光療卸除，確實整個甲面都翻紅甚至又薄又卷又小片，前一個店家甚至幫他上了不可卸式的底膠。 第二個月回來做卸甲從做光療 她好奇的問我： 「指甲怎麼沒有紅紅的，而且我裸甲時去洗手，指甲好像沒上次軟隨時可以折斷的感覺」眼神中我感受的到她的喜悅） 這次指甲稍微留了一點長度，做了水彩文青款。 第三個月 指甲除了邊硬變健康以外，還能輕易的留長，甲面變寬也沒在內捲，這次昨天她想做的網路上的款式。她很開心的謝謝我：「我一直以為我本身指甲條件不好😊」 Mango很滿意這次的作品❤️ 並不是因為款式困難度多高，而且女孩細心的感受我的 —每個手法 —慎選產品工具的用心 —經驗分辯每位客人的狀況 —把客人們的指甲看的比我的手還寶貴 這些並非能用金錢與時間來衡量 Mango不是機器人 謝謝所有能感受到我美甲溫度的每一位親愛的❤️ #附近美甲 #士林 #美甲 #士林美甲 #士林美甲推薦 #台北美甲 #台北美甲店 #台北美甲美睫 #光療 #凝膠 #水晶指甲 #延甲 #nail #gel #aveda #taipei #presto #新娘款 #大理石 #文青 #法式#nearbynail #nearby #ネイル #ネイルアート

再見了2020 ! 年底前除了慶祝倒數我們還需要「居家微整型」

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 倒數不到一個月的光景，我們即將送走這多事駁雜的2020，期許著新的一年會如撥雲見日般帶給我們每日平靜，同時保有著活力與想望。回想著，迎接歲末的最後一個月總是充滿著慶祝的氛圍，採買、聚餐、歡慶疊加起十二月繁忙的厚度，卻忘了備註上歲末也是省思與整理的月份，從「看得見」的開始，或許來個「居家微整型」可以讓新的一年來臨前換然一新，推薦幾個小tips，給歲末的自己一個閃閃動人與充滿生命力的「禮物」吧。 1.整理冰箱大掃除，竟然可以改善風水 打開冰箱，仔細觀察不難發現冰箱的櫃體與隔間似乎如同我們最底部的書桌抽屜，總有一些「意想不到的驚喜」，據說冰箱被寓為風水中的財庫，作為一個累積財富的空間，整理有條、分類收納、乾淨整潔與食材新鮮的冰箱自然如無蘚苔的清流池塘，必須充滿流轉的活動力。整理冰箱雖然是件頗為麻煩的工程，卻是一件療癒的工事，它幫助我們了解到自己身體更需要什麼食品與食材，甚至更珍惜所得，冰箱就像我們體內的器官，不經過一番健康飲食的調整，我們的身體即會疲憊不堪，而透過重新整理冰箱的過程，讓空間的櫃體在每每打開櫃門時，都充滿新鮮的氣息。 2.減塑生活當道，環保用具讓生活的細節更顯美好 如今，環保的落實漸漸實踐在許多人的生活中，不論是環保吸管、自備購物袋等都已是相當習慣且方便的日常生活了，但是居家的空間中還是會產生許多不必要的塑膠瓶罐與包裝，再重新看待「包裝」這件事後，延續2014年德國發起的「裸裝運動」，台灣許多「無包裝商店」也漸漸出現在你我的住家巷弄內，不防開始留意與保留身邊的瓶瓶罐罐，進行重複使用，不管是嘗試到無包裝商店購買「剛剛好」的食材容量，或是買外食時取代塑膠袋與紙盒，體會到這種清爽的感覺後，會發覺減塑生活一點都不令人困擾。 3.種一盆盆栽，讓居家空間的角落添上一抹綠意 綠色的植物在冬天更能為家中增感生命力，不僅是視覺的饗宴，也是免費的空氣清淨機，不僅取代家中的軟裝佈置，也是相當方便且便宜的空間裝飾。歲末送給自己一盆盆栽，將其擺放在每天都會活動的空間，例如餐桌上、書桌旁或是床櫃側，與這盆植物增加了互動的次數都會讓其生長得更為健康，除了美觀，同時也讓我們的心情得以轉換與撫慰。 4.重新搬動家中的擺飾，讓屋內像另一個新家 記得小時候除了大掃除之餘總會順道更改房內的擺設，漸漸地在心情不好的時候，左挪動一下書櫃、右搬一下床架，改變房內原有的配置，更是讓心情變好的方法。為了省去大型傢俱的挪動的不便或是無法移動的裝潢傢俱，在許多中小型物件上的重新配置也可以達到換然一新的效果，例如更動書桌上的小物，層架的方位，牆上裝飾品不同擺放的位置等等，輕鬆地更換不同的擺放方式，彷彿換上了不同的場景。 5.動手DIY，手作的小物保有珍貴的回憶 接近年末的時候總會有許多手作的課程，除了相當應景節慶的氛圍之外，親自動手製作的物品總是帶著與自己相仿的個性，透過親手製作的過程產生獨特的風格，像是手捏陶課、聖誕樹或是聖誕花圈等裝飾，不僅可以成為日後家中長時間使用或擺放的物品，也是獨一無二的存在。這些手作小物讓家中增添了難以取代的個人風格，而從無到有的實作經驗也使生活多了一道有趣的風景。 6.收納歸類總整理，向凌亂的擺飾說再見 我們總有些抽屜雜亂地塞進那些囤積的物品，也總有角落凌亂地放置已披上灰塵的東西，在2020年的最後一個月，好好地將它們細數並歸類收納，重新將它們擺放在最適合的地方。有時候收納即是一目瞭然，也是幫助我們清理掉不需要的物品，這時市面上常販售的收納袋或是盒裝收納盒都是相當方便的收納幫手，被胡亂堆棄的物品總有著自己的名字，能將它們歸位在屬於它們的空間是一件相當幸福的事。 Photo: Pinterest

【宅配美食】純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉 適合長期食用無糖高纖純粹美食

今年因為疫情的關係，飯桶家族今年在家吃飯的機會大增 暫時不能吃大餐、出門玩雖然有些悶，但這也帶來另類的好處 那就是美食部落客可以減輕負擔，並嚐試一些純粹自然的美食 這次嘗試了純粹有機五穀粉/黎麥粉/糙米黎麥粉系列，種口味的人一開始可能吃不習慣 但飯編曾經看過一本書，就是吃外食因為要讓你當下覺得好吃，並希望你回訪 所以口味特別重，但人其實一般口味不會那麼重，就像給寵物吃人類的食物， 他們就不喜歡飼料了XD， 而在重視健康財的現在，改變口味與吃得簡單純粹其實也是個不錯的選擇 飯桶家族以前就吃過純粹有機系列產品，之前就覺得相當不錯 加上今年的疫情期間，吃家裡口味也比較少變化，有時候又懶得煮 所以就訂了三個月的純粹有機系列產品，簡單搭配輕食 或是結合牛奶、優格、沙拉、蛋料理、鬆餅......等料理增添口味變化 特別是早上想不到喝什麼，純粹有機系列產品+牛奶就頗飽足 因為很少喝這類產品，所以一開始可能不習慣，但也看過書本介紹 人在對新事物花21天即可漸漸養成習慣喔 純粹有機的logo就如其產品一樣簡單純粹，並將不同產品使用鮮明色系區分，可以快速辨別 上方也有有機農場品標籤，並標示100&有機、無添加、高纖.....等，純素也可食用 飯編以前去推拿，師傅和許多人說大家都吃太多肉，應該要搭配適量蔬菜，把肉當配菜 我們現代人常大魚大肉，有時候真的會有太多負擔，所以吃飯前飲用五穀粉也不錯 不僅熱量低，還暖胃飽足，沖泡也省時便利，外食族與上班族都頗適合飲用 產品包裝背面也有張貼詳細的營養成份，表格化的排版一目了然 產品本身熱量低，而且無反式脂肪，較無負擔 而且無論是標籤或是官網上，都有詳細標示有機驗證字號 成份也有特別標示有機糙米來自台灣、有機小麥來自澳大利亞 有機大麥來自芬蘭......等，看似簡單成份，卻也都精挑細選 在食品多元又注重食安的現在更加令人安心有保證 除了產品簡單純粹，飯編也頗喜歡店家帶有簡約風格的包裝， 不僅紙質包裝輕盈攜帶便利，如果出門玩到戶外或飯店也方便使用，還能環保愛地球， 雖然包裝設計簡約，但細節並不馬虎，有貼心的撕口與夾鏈袋設計，打開或保存都相當方便 一打開就能看到細緻且色澤自然的五穀粉，粉末相當細緻，取用也相當便利 遠遠就能聞到自然香氣，彷彿感受到農村的樸實自在 飯編求學時期為了方便，常吃超商食品，但長大偏愛吃真材實料的原形食物 可以認真享受食材的原味香氣，吃習慣這類純粹食材 真的反而不習慣一些加工食品頗假的調味，加上成份複雜，吃了也是一大負擔 但有機純粹系列產品，一樣有像超商一樣的食用便利，還多了純粹安心的感覺 飯編實際沖泡有機黎麥粉、五粉粉等，感覺粉末相當細緻，輕鬆就能攪拌 不像之前試過其他產品，不容易快速拌開，所以相對輕鬆便利 不只方便，在飲用時也相當順口，不會有卡卡的顆粒感 飲用時本身就有黎麥粉的自然香氣，沒有人工甜味或調味 黎麥粉沖泡後兩者外觀也相似，但隱約能看到細緻顆粒 不過喝起來都很順口，不會有喝到顆粒的沙沙口感 飯編喜歡這樣細緻的飲品，自然美味，兩款口味都類似較為清爽的米漿，而且是完全無糖的 整體成份單純且真材實料，而且現代人因為工作關係，常常喝咖啡或茶攝取太多咖啡因， 但其實是未必需要的，喝這類無咖啡因系列飲品更加爽口負擔輕 除了五穀粉與黎麥粉，飯編這是還有嚐試之前沒喝過的有機糙米黎麥粉 粉末一樣相當細緻，外觀基本上大同小異，而有機糙米黎麥粉更能看到隱約的黎麥點綴 因為有兩種食材點綴，除了香氣自然，更增添不同風味層次 有機糙米黎麥粉沖泡起來的外觀清爽自然，能隱約看到黎麥點綴 兩種不同風味結合，香氣自然之外，更具風味層次 不過飯爸還是有些不習慣它的味道，但他通常也會吃五穀雜糧麵包那類啊XD 如果單純喝不習慣，也能搭配牛奶或入菜，就不會一喝下去有太多的味道 加上真材實料、粉末細緻、成份單純，大部份的人都適合食用 加上是純素的，無論素食者或寶寶也都能飲用，無論搭配或變化也是很多元 除了直接喝之外，個人覺得搭配優格也不錯，通常優格都會搭配 蜂蜜或黑糖作為調味，但有時候比例抓不好又太甜膩 而結合五粉帶有一種清香，如果吃習慣其實風味還挺爽口的 五粉粉和優格攪拌以後風味清爽，外觀有點類似冰炫風的錯覺XD 純粹有機真的是相當適合大眾的營養自然食材，也比起吃外食或垃圾食物健康 而且有時候突然想喝飲料，改泡個五粉粉也是不錯的選擇 對於愛喝含糖飲料的人來說，其實只要喝習慣，其實也能適應無糖的風味唷! 除了搭配食品，也能正常用餐，並長期飲用，對於有較多飲食限制，或想做飲食控制的人也很合適 像是飯編因為疫情關係，想說搭配運動和做飲食控制，真的有稍微變輕 但也是正常吃飯，不要吃高油高鹽或含糖飲料等負擔較大的食物 並搭配固定運動習慣(沒很稀烈也沒關係)，而且碰過健身教練也強調 三分靠運動，七分靠飲食，一些生活習慣細節與飲食控制真的很重要， 不只幫助控制體態也能保持健康，純粹有機系列產品本身都有有機驗證字號， 吃素著和一般大眾皆適合食用，粉末細緻、沖泡便利，成份自然單純， 有助於飲食控制，小孩、長輩與一般大眾都適合食用，飯編相當推薦喔 產品特色 標榜100有機、無糖高纖純素 產品主要為營養的五穀粉、黎麥粉等 產品包裝與官網皆有有機驗證字號 產品自然純粹，口味順口清爽 包裝簡約細緻，攜帶便利 店家資訊 官網:https://www.organiccereal.com.tw/ 粉絲專頁:純粹有機

寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！

寶寶在四個月開始可以嘗試副食品，剛開始會先從泥狀再慢慢變成固體狀，但光是蒸煮和磨泥就會花媽咪好多時間！這時候可以參考副食品調理機，不但省時又省力，也很方便清洗。不過也有很多媽咪說副食品這段期間只是過渡期，只要買個經濟實惠的用品就很好用了！建議媽咪們可以選擇自己也會用到的小家電，這樣寶寶長大後還是可以持續使用不浪費喔！ 👉🏻寶寶地墊怎麼挑？2021精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！ 副食品調理機推薦一：Bruno 多樣調理功能輕鬆切換，機身輕巧，單手即可操作。不鏽鋼頭，強韌耐用。配件可拆解，省時省力好清洗。美食、寶寶副食品製作起來都輕鬆！ （圖片來源：BRUNO 官網） （圖片來源：BRUNO 官網） 副食品機推薦二：babyMoov 具備蒸煮/打泥/消毒/溫奶/解凍五大功能，滿足一家大小的口慾需求。可快速製作寶寶副食品及全家人的健康料理，省時方便、營養成分不流失。 雙層蒸籃設計，可依需求調整蒸籃高度，或將不同味道的食材分開蒸煮。可同時加熱3個奶瓶，也可使用高溫蒸氣消毒奶瓶、可解凍食品及製作蔬菜/水果泥。 副食品調理機推薦三：recolte 以時髦小家電搶攻女性族群的 recolte，這款一機七用的調理機，視覺上時尚又吸睛，放在廚房就像家飾品般美觀不突兀。上下部分別搭載了2片刀刃，只要改變按壓啟動次數就能調整想要的粗細度；再搭配上磨泥盤、奶油攪拌盤等配件，製作甜點或準備配料都十分輕鬆。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 副食品調理機推薦四：Nac Nac 寶寶營養 一機完成，20分鐘輕鬆上桌！ ★蒸煮：運用高溫蒸氣原理，可用來蒸煮食材與加熱食物，或用來解凍食物泥。 ★攪碎：可將食物磨碎成不同粗細顆粒狀態，滿足寶寶離乳副食品初/中/後期的不同需求。 ★保溫：可設置自動保溫功能，讓寶寶隨時都有溫熱的副食品可食用。 ★溫奶：可用來加熱母乳、牛奶或其他嬰兒食品，數分鐘內便可加熱到適合食用的溫度。 ★消毒：可將奶瓶、奶嘴、固齒器等放入蒸籃中，高溫消毒除菌、方便迅速。 ★清洗：水箱自動清洗設計，一鍵清洗，徹底清除水垢及污漬。 （圖片來源：Nac Nac官網） （圖片來源：Nac Nac官網） 副食品調理機推薦五：BEABA 解凍、蒸煮、加熱、攪拌，一機搞定。保留食材營養，打出口感綿密的副食泥，特殊刀片設計，可製作小份量的寶寶餐。 副食品調理機推薦六：babybrezza 數位化面板， 科技感藍光黑字面板讓視覺更加直覺清晰，新版本為秒數倒數，讓新手爸媽更容易掌控時間。大改版蒸汽鍋，改良為可拆卸式 ，更易於裝水和清洗。美國Tritan安全材質，不含雙酚A，耐溫110℃。蒸煮+攪碎、蒸煮、攪 三合一。 副食品調理機推薦七：大家源調理機 食材切碎器，切碎食材好幫手，防倒抽設計，超衛生，攪拌棒不會藏污納垢。分體式設計，輕鬆拆卸清洗與組合，安全衛生。慢速與高速雙檔操控，自由選擇速度，隨心掌控。 （圖片來源：大家源家電 官網） 這些商品的價位有高有低，媽咪們可以看看自己廚房裡有沒有缺少這一個小家電，如果有缺的話是可以入手一台美美的食物調理機！如果沒有缺的話，就買一台經濟實惠的度過這段度過期就好囉！ 👉🏻哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #副食品 #副食品調理機 #食物調理機 

透出自然紅潤好氣色！編輯精選五款必收「非粉狀」腮紅，每一款都值得入手！

隨著彩妝技術的進步，非粉狀腮紅產品逐漸成為愛美女性的新寵，它們不僅具備粉狀腮紅的色澤表現，更因其獨特的質地和延展性，能夠提供更自然的妝感和更長時間的持妝效果。以下是幾款編輯實際用過後精選優秀的非粉狀腮紅產品推薦，看看哪款也是你的愛！ Fwee 布丁唇頰腮紅 https://www.instagram.com/p/C5hYpACy1TF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6LbwCoLwNG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6OAueTLBi7/ 近年在社群上迅速竄紅的Fwee，以超可愛的「吊飾款腮紅」讓大家都想收藏打卡，編輯到韓國遊玩時更是特地跑到聖水快閃店，為得就是入手這款超可愛腮紅呀！布丁唇頰腮紅是一款質地如布丁Q彈柔滑的多功能腮紅，它可以同時用於雙頰和唇部，為肌膚帶來自然的紅潤色澤，質地絲柔棉滑，用指腹或刷具上臉後很容易推開，能夠與肌膚完美融合，不會有厚重感，適合追求輕盈自然妝感的使用者，沾取塗在唇上也很有韓系絲絨唇妝感，顏色更是超齊全，品牌也很貼心幫你把色系分好，甚至連韓國色彩學的「春、夏、秋、冬」顏色也都歸類好了，完全不用擔心選錯色號！ https://www.instagram.com/p/C7lkWHpt6em/ https://www.instagram.com/p/C7WnmAXIoJo/ Hince 液態腮紅 https://www.instagram.com/p/C6Ko8WjvmiK/ 韓系高質感彩妝Hince 也推出液態腮紅！腮紅棒狀輕輕點在臉上後推開，水潤的質地更易於塗抹並能快速成膜，形成一層薄薄的自然好氣色，提供持久的紅潤效果，能夠滿足不同膚色和妝容的需求，雙頰看起來更加健康有光澤！ https://www.instagram.com/p/C7OGzUfPyPQ/?img_index=1 NARS 炫色腮紅露 https://www.instagram.com/p/C294CkGrnct/ 推出許多經典腮紅色號、可說是修容專家的NARS，熱銷經典炫色腮紅的液態腮紅露版本也是非常值得收啊！以高顯色度、絕美發色度再次獲得許多好評，其水感配方使得上妝後的肌膚呈現出自然的光澤感，同時持妝效果卓越。這款腮紅露特別適合打造光澤感妝容，讓你的雙頰呈現出通透的紅潤效果，彷彿由內而外透出的健康好氣色！ https://www.instagram.com/p/C32p6hEroTu/ ADDICTION 肌嫩粉顏頰彩蜜 https://www.instagram.com/p/C52NU_6v1Cz/ 如果你是喜歡偏日系玩色質感妝感，那麼絕對不能錯過ADDICTION 肌嫩粉顏頰彩蜜！兼具保濕和顯色效果的液態腮紅，清爽不黏膩的液體用筆刷沾附於臉頰，再用手指暈開，即可完成自然粉潤粧感，質地細膩輕盈、推開不會與底妝出現結塊現象，這款產品能夠讓肌膚呈現出自然的粉嫩色澤，同時還具有一定的護膚效果，使肌膚在上妝的同時得到保濕感！ https://www.instagram.com/p/CxWxssarrVv/ 3CE 液體腮红 https://www.instagram.com/p/C7VJBP2oNDz/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7Xt1Cqu6nh/ 總是讓人忍不住入手且包色的韓系彩妝3CE，一推出液體腮紅就以優異的延展性和自然融合肌膚的光透感受到許多彩妝愛好者的好評！能夠打造出細膩的紅潤效果，上臉後輕輕推開就能展現出自然的紅暈，宛如天生透出的好氣色，適合日常妝容和特別場合使用！ https://www.instagram.com/p/C7klxl-Pecd/?img_index=1 非粉狀腮紅產品的優點在於其質地輕盈、顯色自然且持久性好。無論是日常淡妝還是特別場合的濃妝，這些產品都能夠滿足不同需求，讓你的妝容更加精緻完美。在選擇適合自己的非粉狀腮紅時，可以根據自己的膚質和喜好進行挑選，找到最適合自己的那一款！ 延伸閱讀 👉🏻到處都是可愛酷洛米宇宙！「三麗鷗高人氣小惡魔-酷洛米」美妝特搜，通通必須收藏！ 👉🏻舒芙蕾粉撲怎麼選？台灣就買得到的「舒芙蕾粉撲」盤點，這款遮瑕效果最好！ 👉🏻韓系濕式珠光最美眼影！春夏「蜜桃暖珊瑚」20色超齊、一盤在手眼妝通通GET！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #修容產品 #液態腮紅 #非粉狀腮紅 #韓國彩妝 

毛孔護理的關鍵就是它！韓妞新保養法「疊擦化妝水」BEST5，跟毛孔問題說掰掰！

還沒到7月就已經見識炎夏的威力，汗如雨下加上空氣污染雙重打擊，毛孔的清潔和收縮就變得很重要！除了一般大家熟悉的使用方式，最近韓妞正在流行「疊擦化妝水」，使用化妝水時，利用重複2-3次的疊擦讓肌膚更潔淨，此外用清爽類型的化妝水，還能對付大家最在意的毛孔問題，這次就來介紹韓妞覺得在臉上效果特別好的化妝水Top 5名單給大家參考： 2SOL-Sunhan Salgyelsu Toner 許多網友說使用過後肌膚會變得比較水嫩細緻，它的補水效果蠻好的，乾性肌也可以安心使用。不過因為裡頭含有酒精成分，要避免在有曬傷或者敏感的情況下使用，否則會有點刺激哦～要特別注意囉！ Mamonde- Rose Water Toner 夢妝這款玫瑰水成份溫和，輕擦在臉上就會快速地被吸收，不會有東西殘留在臉上的感覺，不過這款比較偏乾爽控油，如果喜歡保濕滋潤感的女孩就不太推薦使用這一款，乾性肌的女孩可以考慮看看囉！ Thayes- Alcohol Free Unscented Witch Hazel Toner 來自美國百年品牌THAYERS熱賣的爽膚水，以成分健康天然為訴求，除了爽膚之外還可以拿來濕敷，對於​毛孔護理和肌底保濕效果很不錯，各種膚質都適用，而且有各種香氣的化妝水，每個人都能找到自己喜歡的香氣！ Primera- Organience Water Toner 這款內有大豆及魚腥草萃取物，讓肌膚維持水潤感，但走一個清爽路線，所以後續的保濕功課一定要做好，許多人都說這款的味道非常療癒，自然的香氣非常適合消除一整天的疲勞！ Benton- Aloe BHA Skin Toner 這款相較其他款來說滋潤度是比較高，如果你是油性皮膚的人，就比較不建議使用！雖然滋潤度高，但它的收斂效果很不錯，夏天也能安心使用，不用怕大爆痘！ 不管怎樣，夏天一定要注重臉部毛孔清潔和護理，否則粉刺和痘痘的後患接踵而來後悔也來不及！挑選化妝水時也要特別注意，祝大家夏天都有乾淨又細緻的毛孔！ 資料來源： 整理報道 #保養 #化妝水 #收斂水 #收縮 #毛孔 #漂亮 #縮毛孔 #護理 #韓妞 

和韓勾郎一起做韓式辣炒年糕吧!

前一陣子泡菜男友在台灣的時候，我們幾乎每天都一起下廚，很慶幸自己那時自己認真地學習做菜，一開始真的是失敗了很多次呢！起初我是連煎蛋都可以煎到燒焦的，現在開始上班後，剛好公司的附近是美食沙漠，很開心我還能天天自己煮飯然後帶便當~~ 這次要來分享和泡菜男友第一次一起煮辣炒年糕的故事~ 實在是太有趣了😂 雖然都是簡單的英文，但以下還是有翻譯： 因為她在台灣期間，我們也只能每天在外面吃，所以有一天我提議一起煮飯，不但可以省錢又可以吃得健康😊 👧🏻：親愛的，今天一起煮晚餐如何? 🧑🏻：好啊！我來網上找食譜，我們一起煮辣炒年糕吧！ 👧🏻：我幫妳準備食材，那今天就由你來煮囉！ 那時我想說韓國人煮的會更道地吧😂😂 🧑🏻：看這個食譜感覺就很好吃，我應該要全部照它做~ 👧🏻：歐巴！！你煮東西怎麼會用了整整半罐醬油啊！(很大瓶那種) 我從來沒聽過兩人份的晚餐要用這麼大瓶的醬油... 當時我們還小吵架了一下，因為我和他說不可能會用到這麼多醬油的，但他就是不相信我，比較相信食譜... 🧑🏻：噢！天哪！我想這個食譜是錯的... 果然食譜顯示的根本不是兩人份... 👧🏻：沒關係，我們可以把多餘的醬汁放冰箱保存起來~~ 後來就真的分別用了玻璃碗裝多餘的醬汁，我想很多辣炒年糕店也是這樣保存的吧?! 🧑🏻：終於~完成了我們的辣炒年糕！ 👧🏻：看起來真的很好吃呢！ 最後是真的不錯吃啦~只是為了不浪費那些醬汁，後來整整一個禮拜吃了三次的辣炒年糕呢！我感受到三個月內不要再找我吃炒年糕了🤣 接下來我就真的來分享一下我們的作法吧！(2人份的😂) 首先，食材的部分就是準備所有自己喜歡的東西😂，我有準備韓式魚板，找了很久後來在頂好的進口食品冷凍庫才找到的，不然就得用甜不辣代替了XD 這就是韓國魚板，還可以加韓式的泡麵，可以買黃色那種是只有麵沒有料理包的 再來就是把打算打成泥，大概準備2~3小片吧(依個人愛大蒜的喜好) 最後很簡單的就是把所有東西放到平底鍋炒就可以了，那一大碗就是天兵的男友準備的醬料... 其實兩人份的話只要準備醬油和韓式辣醬各一大匙就可以了，因為過程中會加很多水，如果加太多醬就要不斷的加更多水，不然一定會太鹹😣 過程中，會怕年糕年黏鍋底，所以要不斷地拌炒，再視情況加水，這次買到星星跟愛心形狀的年糕😂 最後，我們的辣炒年糕成品~~馬西搜唷!! 大家有空也可以自己在家做做看唷~~~🤗🤗🤗

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