不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

冬天把自己包得緊緊的，火鍋、聚餐樣樣來，無意間就一天一點的吃胖了（哭），穿上夏天的衣服的才發現自己的身材放肆了好多！妝寶寶們別害怕，減肥這件事永遠不嫌遲，在踏上減肥之路之前先來看看這30條你不能不懂的「減肥冷知識」，把這些習慣培養起來，保證你在減肥路上事半功倍！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/266702 不能不懂的「減肥冷知識」一：飲食方面 1、身體沒有獲得每日所需基本熱量時，會自動把攝入的食物都轉化成脂肪，所以別以為一味餓肚子就會瘦！ 2、吃太鹹會影響身體代謝還容易水腫，也不是非得要吃沒有味道的東西，適量減輕調整口味，慢慢你會越吃越健康。 3、好吃的優酪乳基本上都含糖，不利於減肥，用無糖搭配水果食用才更有效。 4、吃沙拉沒什麼熱量，但「沙拉醬」卻是隱藏的熱量炸彈！如果可以的話選擇不吃，做不到的話也儘量少吃。 5、用水果取代正餐會讓身體攝入過多糖分，反而容易變胖。減肥是場長期抗戰，還是乖乖吃主食吧～ 6、蛋的營養多數都在蛋黃裡，正常人一天吃2～3顆蛋都沒問題！如果擔心膽固醇，先從戒掉油炸、油酥類的食物開始。 7、堅果的成分有一半是油，就算原味無添加也要注意每日攝取量！ 8、一般小吃店的湯都是調味料和油脂的結合體，與其喝湯減肥還不如多吃點優質蛋白和碳水。 9、喝茶、黑咖啡有助減肥，前提是「不能加糖」喔！ 10、最後這點很重要，沒有絕對不能吃的東西，越強迫自己不能吃什麼反而會越忍不住。只要控制好攝入量和運動量，真的想吃的話就吃吧～ 不能不懂的「減肥冷知識」二：運動方面 1、單靠飲食瘦下來不是不行，但加入運動身體線條才會更好看。 2、跑步不會讓腿變粗，久坐才會，真的擔心的話就勤做拉筋。 3、波比跳是公認鍛煉效果最全面、最高效的減肥運動。 4、流汗不代表一定會瘦，提高心率才是燃脂關鍵。 5、肌肉痠痛不代表運動有效，那只是因為肌耐力不足而已。同上，提高心率才是燃脂關鍵。 6、訓練肌肉有助於提升基礎代謝，只做有氧不做重訓，瘦得也會比較慢。 7、只要運動就會消耗熱量，不要強迫自己一開始就高強度長時間，先讓自己的身體適應，慢慢來比較快。 8、運動後適量補充優質蛋白和碳水有助肌肉修復。 9、沒有「瘦局部」這回事，想瘦局部就得先減掉全身脂脂肪再來鍛鍊線條。 10、想靠運動減肥就要「愛上運動」！每天逼自己只會讓心情不好，找到運動流汗的樂趣吧！ 不能不懂的「減肥冷知識」三：習慣方面 1、改變吃飯順序，先吃菜再吃肉，最後才吃碳水。 2、早點吃晚餐延長睡前空腹時間，避免睡覺時把未消化完的食物儲存成脂肪。 3、水果選在白天吃，晚上人體代謝較慢，更容易導致血糖升高或脂肪囤積。 4、把碗盤湯匙都換成小一號的，吃飯時細嚼慢嚥，讓身體有足夠時間告訴大腦「吃飽了」的訊息。 5、不要一餐不吃、另一餐又吃到撐，三餐定時定量，吃到不餓就行。 6、不要在家裡囤放零食或甜點，免得看到了就想吃。 7、真的想要解嘴饞的話，買小包分裝的零食，控制每次攝取的份量。 8、建議吃飽再逛超市或便利商店，有助消化還可以減少衝動買零食的機率。 9、自煮一族可以入手個噴霧油瓶，會讓你在無意間油量少用很多， 10、吃晚飯後就喝水、漱口、刷牙，把嘴巴裡的味道沖掉才不會一直想來個飯後甜點。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

今天來跟大家介紹一款很好用的洗髮商品，#OurFamily一家人益生菌控油洗髮精/ #極致護髮膜，自從用到和自己不合的洗髮產品後頭皮一直很癢，所以積極尋找可以控油止癢的洗髮商品，剛好看到廠商有在徵求試用就報名了。🤣 ▼產品外觀▼包裝走的是簡約自然風，顏色柔和讓人看得很舒服。 ▼Our Family 一家人益生菌控油洗髮精▼ 主要成份是西洋梨提煉的益生菌發酵液，加上蜂蜜及獨家控油平衡因子可有效調節頭皮油脂，調節皮脂又有保濕的效果，不至於過度清潔而造成乾癢，天然有機植萃而且是零矽靈，矽靈的功用是要讓髮絲柔順，但對於清潔頭皮是不必要的，如果沒有洗乾淨還會導致毛囊堵塞，再選擇洗髮精時我會特別留意這點，因為我很擔心自己洗不乾淨~哈哈!🤣🤣 嚴選天然起泡劑細緻綿密的泡沫好沖洗不易殘留，而裡面最特別的是有添加尿囊素，可以提高保濕度達到安撫肌膚的效果。 至於女生最重視的香味，前調是清甜的黑醋栗、梨香，中調是稍稍華麗的玫瑰、槴子花香調，後調是檀香、焦糖香調，聞起來很中性，不會太偏向特定性別。我個人偏愛花香味，可是老爺身上就不適合出現那種味道了，所以這款很適合一家大小一起使用。✌ 使用一點點就可以輕鬆起泡，內容是透明帶點黃色的膠狀質地，洗髮精主要是清洗頭皮而不是清洗髮絲，最快的辨別方式就是看它是否為透明狀，若是加入過多額外物質或香料則會變成其他的顏色，所以這點可以知道此款洗髮精沒有太多的添加物。 ▼Our Family 一家人益生菌極緻護髮膜▼ 一樣有西洋梨提煉的益生菌發酵液，維生素B3衍生物為水溶性，小分子易於肌膚吸收增加頭皮的防禦力，頭皮健康人就輕鬆了，而USDA認證有機小麥草有養護毛鱗片的效果，加入英國珍貴的酪梨油，可深層修護髮絲改善乾燥受損的髮質。 香味前調是清爽的柑橘、葉香調，中調是覆盆子、茉莉香調，後調為麝香香調，也是走男女可用的清爽路線。 ▼使用是意圖▼ ▼感想▼洗髮精使用完真的有感覺頭皮比較不容易乾癢，兩三天沒洗頭油臭味也不會太誇張，有達到我對控油效果的期望。而短髮造型真的不容許油膩膩的頭髮，整片貼在頭上會很沒精神，因為控油保濕的效果，出去玩一整天也還是蓬鬆乾爽的~💪 我是屬於粗硬髮質，所以很需要護髮膜這類商品幫助我的頭髮好摸點，護髮膜我是抹在髮絲上用熱毛巾包裹等候五分鐘再沖掉，清洗乾淨的當下有明顯感受到髮絲的柔順，吹乾後不毛躁好梳理。 如果對於此商品有興趣，可以私訊官方， 他們有提供專業頭皮狀況的諮詢 https://0800055789.com/ 官網也可以免費索取試用體驗組，非常貼心唷 https://reurl.cc/Nj1O5x #OurFamily#一家人#洗髮精#護髮膜 產品資訊店家名稱︰Our Family 一家人益生菌洗髮系列 官網︰https://0800055789.com/ 粉絲頁︰https://reurl.cc/4R5YkX 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

每到過年，紅包成為了傳遞祝福和心意的方式，但要包得得體又不傷荷包，真的讓人有點困惑。到底該包多少才合適？給爸媽、公婆、還是小孩的金額和數字要怎麼選？別擔心，這篇文章將教你 7個必學的包紅包技巧，幫你輕鬆搞定過年紅包問題，讓你既能表達心意，又不至於太過負擔。 （圖片來源：pexels） 紅包數字多少才不失禮 過年包紅包時，數字的選擇確實很有學問，既要顧及禮節，也要考慮到自己的經濟狀況。以下是一些常見的數字參考，幫助你在包紅包時，既不失禮，又能符合習俗和心意： 1. 給爸媽 2. 給公婆 （圖片來源：pexels） 3. 給親戚（大人） 4. 給親戚的小孩 5. 給自己小孩 （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜1、數字選擇很關鍵 紅包的數字選擇至關重要！避免用「4」這個數字，因為它跟「死」的發音相近，不吉利。選擇以「6」或「8」開頭的數字，像是 688元 或 888元，既吉利又有意義，象徵順利和發財！總之，紅包的數字最好避開單數，選擇雙數或吉利數字，讓你的祝福更加順心！ 包紅包技巧｜2、金額量力而為 包紅包的金額不在於多，而在於心意。根據你和收紅包對象的關係來調整金額。比如： （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜3、夫妻分開包 就算嫁到別人家，自己的爸媽永遠都是「真」爸媽！所以，很多媳婦回娘家的時候，也會想盡心思，給爸媽包一份紅包。既然如此，為了公平起見，完全可以把紅包分開包，並對公婆和爸媽都說同一句話：「這是我們夫妻一起包的，請笑納！」這樣既能體現夫妻間的合力，又不會讓任何一方覺得有差別，真的是既公平又得體，超級聰明的做法！ 包紅包技巧｜4、紅包內容要一致 無論是給爸媽還是公婆，紅包的內容要保持一致，金額和數字最好一樣。這樣可以避免公婆之間的比較，也能避免不必要的誤會。記住，夫妻之間要有默契，確保每一位長輩都感受到平等的心意，這樣才能讓過年氣氛更和諧！ （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜5、包裝方式也很重要 紅包袋的選擇和包裝也有講究。紅色是最常見且吉利的顏色，象徵著喜慶和好運，避免選擇黑色或白色等不吉利的顏色。紅包袋要保持整潔，不要有摺痕或髒污，這樣才能顯得有誠意。別忘了附上一句祝福語，讓紅包更有心意！ 包紅包技巧｜6、心意才是最重要的 紅包的金額雖然重要，但最重要的還是心意。如果金額不是很高，也可以用真誠的祝福來補足。對長輩說些祝福的話語，像是「祝福爸媽新的一年健康長壽，事事順心」；對孩子說「希望你學業進步，快快長大」。這樣的祝福能讓人感受到你的真誠，而不僅僅是金額。 （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜7、小禮物幫忙荷包止血 在台灣，一般來說紅包都會包得比去年還多，以免人家覺得我們經濟狀況都沒有進步，或是家中遇到了點困難，但如果老闆不加薪，一年包得比一年多也不是辦法，而且還有孩子要養的人會更有壓力，所以可以換個方式：每年都給固定的金額，但是可以依照當年的收入，額外再準備一份小禮物，這小禮物的價格就可以隨著當年薪水做變化，是不是有誠意又不失禮呢？ （圖片來源：pexels） 一到過年，滿滿的習俗和規矩就會蹦出來，讓不少地方媽媽都覺得心好累～～別擔心，看完這篇紅包文，保證讓妳心上的一塊大石頭放下來！其實，包紅包最重要的就是量力而為，有心就好，不用太過焦慮。至於公婆怎麼說，咱們就當作耳邊風吧～～（喂！）最終，開心和和氣氣地過年，才是最重要的呀！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #公婆 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #春節 #春節習俗 #爸媽 #紅包 #紅包怎麼包 #習俗 #親子生活 #農曆春節 #過年 

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬 金南瓜糬糬 新品上市💕

好康分享📣 以綠豆沙出名的清水茶香 現在有活動！就是團子飲料第二杯半價啦✨ 活動日期只到11/21 趕快把握機會壓！ 來介紹一下飲品❤️ #黑芝麻糬糬 黑芝麻養生健康又好吃😋 配上糰子🍡會不會太迷人🥺🥺 美好的糰子+芝麻鮮奶茶結合 裡面還有小芋圓😋 #金南瓜糬糬 感覺是整顆南瓜打碎的 真材實料 可以吃到🎃的果肉歐 第一次嘗試這樣的飲料 好特別 糰子的部分微甜好好吃😋 裡面加了珍珠 黑糖手炒珍珠偏軟Q口感 是表現優良的珍珠！ #紫芋相思啵啵奶 最上層是奶蓋 奶蓋清爽不會太甜膩 芋頭味濃郁 有古早味芋頭冰棒的味道 料好多💕芋泥多且綿密 還有芋圓 地瓜圓跟紅豆！ #黑糖泰泰奶茶 最近一直好想喝泰奶啊～ 甜甜的獨特泰奶香氣會停不下來✨ 建議可以再➕珍珠 一定很讚💕 #綠豆沙牛奶 清水茶香最有名的綠豆沙牛奶🥛 在買之前 朋友瘋狂推薦！說它超好喝！ 感覺得到滿滿用心 綠豆沙口感⭕️ 鮮奶⭕️ 搭配⭕️ 是清爽解膩的飲品！ 來幫大家畫重點！ 團子飲品真的好特別 拍照好吸睛👀 喜歡吃糰子的會好開心 烤的表皮微脆裡頭又Q 趕快趁半價期間嚐鮮去（Go !! 📢活動報報 11/9-11/21 [黑芝麻糬糬] [金南瓜糬糬] 來店享第二杯半價✨ 清水茶香IG: @tttp1994 #綠豆沙#清水茶香 #半價優惠#黑芝麻糬糬#金南瓜糬糬

進入搜集控的狀態 #橘子酮還在路上 #選不出來要喝哪種可以做

進入搜集控的狀態 #橘子酮還在路上 #選不出來要喝哪種可以做籤筒 #明天老公放假一起來開箱南瓜濃情 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

5間台北特色酒吧盤點 ，早上喝咖啡 ，晚上喝調酒 ? !

今天要來跟大家介紹五間位在台北市 ，各具特色的酒吧 ，有的是早上販賣早午餐的咖啡廳 ，一到夜晚就化身為酒吧 ，有的是沒有座位只能站著的酒吧 ，有的是像夜店的酒吧 ，可以體驗水煙的酒吧 ，他們都是完全不同類型的酒吧 ，唯一相同的是都很吸引人 ，那就趕快來看看究竟是哪五間酒吧 ，夜晚就來個不一樣的放鬆之旅吧 ! Click me → → 夜晚小酌好去處 ! 盤點 5 家全台擁有神秘隱藏版入口的酒吧 ! ██ TurnoutTaipei 台北酒驛 ▲ 圖片取自台北酒驛IG & 自行拍攝 首先第一家是位在南京東路的 "台北酒驛" ，與其他酒吧不同的是 ，早上是一間販售著輕食的咖啡廳 ，咖啡種類很多 ，輕食種類較少 ，也時常更換菜單 。而到了夜晚就化身為酒吧 ，到了假日也不時會舉辦一些活動 ，如果想找一個地方待一整天 ，這邊真的是最好的選擇 ! 地址 : 台北市松山區南京東路五段83號 電話 : 02-2500-6591 營業 : 咖啡廳 : 一至六 10:00-18:00 / 酒吧 : 日至四18:30-1:30 五至六 18:30-2:00 ██ Fumu 父母 ▲ 圖片取自父母IG & 自行拍攝 其實第一次聽到店名的時候有點嚇到 ，想說怎麼會有一間酒吧就叫做 "父母" ! 更特別的是晚上是酒吧的他們 ，早上可是有販賣健康早午餐的早餐店呢 ! 此外他們家的調酒真的很好喝 ，不管是想要酒精濃度高或濃度低的都有 ，不用擔心酒量好壞 ，很適合朋友們相約來敘舊 。 地址 : 臺北市台北市中山區興安街103號 電話 : 02-2518-5660 營業 : 一至四 10:00-1:00 / 五至日 10:00-2:00 ██ Draft Land ▲ 圖片取自Draft Land IG & 自行拍攝 Draftland是位在東區的小酒吧 ，店內最一開始只有一層樓 ，後來又多開放了B1的空間 ，最特別的是他們的店主要是採 "站" 位方式 ，不像其他酒吧都有許多座位 ，因此很適合單純想小聊一下天 ，稍微小酌就離開的朋友們 ，此外有名的是他們可是獲選了 "亞洲五十大酒吧"的名號呢 ! 而在二樓部分還有一間 "testingroom" ，是可以好好座下享受各種調酒的酒吧 ，算是隱藏在 Draftland裡的秘密基地 。 地址 : 台北市大安區忠孝東路四段248巷2號 電話 : 不接受訂位 營業 : 一至日 18:00-01:00 ██ Triangle ▲ 圖片取自 Triangle IG & 自行拍攝 Triangle是位在花博公園裡的酒吧 ，與其說是酒吧不如說算是一個小夜店 ，不定時會舉辦不同類型的派對 ，而表演舞台上不像其他夜店只會有電音DJ ，時常都是不同音樂類型的樂團來表演 ，和信義區夜店最不一樣的地方就是這邊充滿著外過人 ，甚至外國人都比台灣人多 ，來到這邊就彷彿到達國外一樣 ，趁著疫情不能出國又想和外國人交流的朋友們 ，不妨來Triangle走走吧 ! 地址 : 台北市中山區玉門街1號 (MAJI MAJI集食行樂) 電話 : 02-2597-9991 營業 : 一 、日 休息 / 二 、四 20:00-2:00 / 三 、五、六 22:00-4:00 ██ Night Taipei 一千零一夜 ▲ 圖片取自 一千零一夜 IG 如果是想體驗水菸的朋友們 ，就可以來這間 "一千零一夜" ，酒吧主要是以中東風格為主 ，不管是裝潢還是餐點 ，都有濃濃的異國風 ，而最特別的就是可以在這邊體驗水菸囉 ! 而且店內水菸的味道非常多種 ，雖說比起一般香菸健康 ，但還是不要抽太多比較好呦 ! 此外這邊也是時常聚集眾多外國朋友的小酒吧 ! 地址 : 台北市松山區南京東路五段8號2樓 電話 : 02-2765-1122 営業 : 21:00-06:00 以上就是此次盤點的5間台北特色酒吧 ，有興趣的朋友們趕快相約 ，一起小酌忘卻煩惱吧 ! Click me → → 夜晚小酌好去處 ! 盤點 5 家全台擁有神秘隱藏版入口的酒吧 ! #台北 #酒吧 #BAR #特色酒吧 #水煙館 #台北酒吧 #夜晚小酌 3#調酒 #夜店 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 各大"自媒體"優缺點以及適用對象盤點 ，快來為自己開源吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 生活小訣竅 ，提高生活品質 ，讓生活過得更好的6個小訣竅 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 最注重自身形象的女生星座排行榜 ! 在異性面前放屁 、素顏絕對禁止 ！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 30 個高質感又不易撞名的男女英文名字 ! ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

［台北｜南京三民］民生社區火鍋🍲

📍極蜆鍋物 🥄雙人商務海陸套餐$1450 （有肉品選二 前菜 蔬菜拼盤 海鮮拼盤 松露蜆粥 甜點） - 這間店位在民生社區 最近有優惠活動🆓 ⚠️只要點雙人以上套餐 打卡拍照就贈一盤梅花豬🐖 - 《醬料》有辣辣醬 黃金泡菜醬 三蔥醬 - 《湯底》是用大量蛤蠣蒸煮出基底 🥣 並加入熬煮六小時的大骨高湯 🍶 沒有加鹽與其他添加物 感覺很養生～ - 《前菜》是魚卵山藥佐和風醬🍸 吃起來冰冰涼涼的很開胃🤤 - 《蔬菜拼盤》有高麗菜 青江菜 娃娃菜 牛番茄 玉米 白精靈菇 豆腐南瓜🥙 完全沒有火鍋料 吃起來很健康💁🏻‍♀️ - 《海鮮拼盤》有草蝦 鮮蚵 透抽 鱸魚 鯛魚 紐西蘭淡菜 - 《松露蜆粥》店員會把鍋底沒吃完的料撈起 並加入白飯慢慢熬煮🍚 最後再把蛋🥚青蔥 松露丟進去就完成了✅ 松露味很濃郁還不錯吃👅 - 《甜點》則是紅棗銀耳甜湯🍲 雙人套餐整體份量蠻多的 吃到後面超級撐～ 女生沒吃那麼多 建議可以三個人一起share👩‍👩‍👧 - 🏠地址：台北市民生東路五段197號 🚇捷運：南京三民4號出口 ⏰營業時間：11:30–23:50 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃南京三民 #台北美食#台北#台北餐廳#南京三民美食#民生社區美食#台北火鍋#插畫#手繪#繪圖 #taipei #taiwan #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration 

【12星座本週運勢】8/6~8/12巨蟹借助貴人力量解決所有事～牡羊做事拖泥帶水，懶癌上身

本週各星座運勢普通，是個適合穩紮穩打的一週，別貪婪地追求太過不切實際的夢想，就能從這瘋狂世界中安然脫身！好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 勇於表現且會為自身權益據以力爭，能獲得希望的回報，但也要留意太過強勢的作風，可能會引起他人的反感。 TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 工作上有不少人會帶著問題來向你求助，千萬別覺得麻煩，那可是你人氣高漲的關鍵。 TOP1 巨蟹座 幸運指數：★★★★★ 之前累積的疑難雜症，有望在這週藉由貴人的力量做個完美的解決，讓你終於鬆了一口氣。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 事業運不佳，做事容易因為情緒不好而拖泥帶水，忽略了準時完成事務的重要性，導致後來需花費更多時間來補救。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 情緒起伏大，容易因此意氣用事而做出魯莽的決定，建議多跟前輩們請教，方能化解阻礙。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 事業運平平，專心處理文書作業即可，本週較不適宜處理金錢類的工作。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 有甚麼想法和意見，都可把握本週好好表達，猶豫不決只會讓你錯失良機。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 雖說耍點小聰明確實能讓你離成功更近，但也要留意，太過投機取巧的話，反而做不了甚麼大事。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 別老是做無謂的讓步和妥協，這樣只會讓不懂得感激的人更加得寸進尺。 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 叛逆心重，容易以自我為中心，而聽不進他人的建言和相勸，導致因此走了不少冤枉路才達到目標。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 做事顯得焦躁不安，缺乏耐心和判斷力，要注意別情緒化的把事情都怪罪給他人，小心引起紛爭和誤解。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 表達能力不錯，能穩定和清楚地闡述自身需求，讓他人有機會能更瞭解你。 延伸閱讀： 👉【8月份星座運勢】天秤座能獲得更理想的工作機會～金牛座需多加留意健康狀況！ 👉【8月戀愛塔羅】8月愛情訊息，戀愛中需要注意什麼呢？會有新的感情發生嗎～ 👉她的魅力迷人到好可愛！異性緣超好的四個星座女，難怪永遠不缺桃花啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

已經能聽到此起彼落的煙火聲 像在高歌2019的點滴與喜怒哀樂

已經能聽到此起彼落的煙火聲 像在高歌2019的點滴與喜怒哀樂 就讓過去在這絢爛中美麗的結尾 祝2020的我平安健康快樂 成長茁壯 🖤

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場 韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

新的一年要到了，除了全新的樣貌，美麗的秀髮絕對是新的一年最心機的秘密武器！想要柔順髮質卻又擔心要花大錢，花時間去專業的美髮沙龍護髮對小資女們來説是個美麗的負擔。韓國人氣女團GIRL'S DAY代言韓國熱銷第一的魅尚萱mise-en-scene將成爲大家日常生活中的專業頭髮造型的“Hair Styling Guide Book”。在遇見魅尚萱的瞬間，透過秀髮的變化，你將成爲任何場地的焦點。這季魅尚萱在台灣推出一系列的完美修護神器，為消費者們用最親民的價格，買到頂級專業享受。 留下頭髮光澤，成爲舞台上的主角 常用吹風機吹頭髮或者經常換造型的各位，想必要面對頭髮表面出現毛躁的情況，讓人困擾。魅尚萱最新推出的「完美造型護髮精油」是一款可以護髮加造型兩用的護髮精油，不僅可以增加光澤、更可以有效處理頭髮毛躁的問題。「完美造型護髮精油」可在吹髮時同時修護損傷、滋潤秀髮，免沖洗護髮油為頭髮形成一層保護膜，降低吹風機熱風對頭髮的傷害，並長效維持秀髮的光澤與彈力；同時此款更增加造型記憶效果，在使用整髮器前先塗抹，無論直髮、自然捲翹感到波浪豐盈造型都能長效維持，不用再擔心因使用護髮系列商品而降低辛苦吹整的髮型，讓你的秀髮不論在任何情況下都能健康柔亮並且HOLD住全場。 每週定期護髮不可避免 想必每天都在與時間賽跑的各位，都在訴求能在家在短時間内快速完成深層護髮並得到沙龍級的修護與保溼效果。魅尚萱的「完美修護3分鐘沙龍級髮膜」將護髮時間縮短至３分鐘。針對染燙過後嚴重受損的秀髮進行3分鐘的密集護理，能修護７大受損現象（分叉、乾枯、脆弱、打結、毛燥、光澤、彈性），並能維持24小時的持久滑順。使用方法非常的方便簡單，只要洗髮後擦去頭髮上多餘的水分，將髮膜集中塗抹在受損的髮絲及髮尾部位，停留3分鐘就能馬上沖洗，輕鬆完成護髮。 假設你的頭髮已經進入了需要急救的階段，魅尚萱的「完美修護急救蒸氣髮膜帽」最能為染燙髮之後的極度損傷秀髮，作急救護理，讓你的秀髮重現光澤。「完美修護-急救蒸氣髮膜帽」含有熱油精華成分，能夠與水分結合後自動產生熱量，從而促進高營養髮膜的快速全面吸收。建議每週進行至少兩次的深層護髮，每次戴上10至15分鐘，使你在家裡也能輕鬆享受沙龍級的奢華保養護理。 只要每天撥出一點點時間，在洗頭的過程中順便保養頭髮，就能讓秀髮由内而外的變得健康強韌，不用花大錢上美容院，在家也能讓頭髮天天閃耀柔順光彩。 #護髮 #魅尚萱 

健康搜尋結果

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬金南瓜糬糬新品上市💕

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬金南瓜糬糬新品上市💕

進入搜集控的狀態 #橘子酮還在路上 #選不出來要喝哪種可以做

5間台北特色酒吧盤點，早上喝咖啡，晚上喝調酒 ? !

5間台北特色酒吧盤點，早上喝咖啡，晚上喝調酒 ? !

［台北｜南京三民］民生社區火鍋🍲

［台北｜南京三民］民生社區火鍋🍲

【12星座本週運勢】8/6~8/12巨蟹借助貴人力量解決所有事～牡羊做事拖泥帶水，懶癌上身

【12星座本週運勢】8/6~8/12巨蟹借助貴人力量解決所有事～牡羊做事拖泥帶水，懶癌上身

已經能聽到此起彼落的煙火聲像在高歌2019的點滴與喜怒哀樂

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

健康搜尋結果

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬 金南瓜糬糬 新品上市💕

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬 金南瓜糬糬 新品上市💕

進入搜集控的狀態 #橘子酮還在路上 #選不出來要喝哪種可以做

5間台北特色酒吧盤點 ，早上喝咖啡 ，晚上喝調酒 ? !

5間台北特色酒吧盤點 ，早上喝咖啡 ，晚上喝調酒 ? !

［台北｜南京三民］民生社區火鍋🍲

［台北｜南京三民］民生社區火鍋🍲

【12星座本週運勢】8/6~8/12巨蟹借助貴人力量解決所有事～牡羊做事拖泥帶水，懶癌上身

【12星座本週運勢】8/6~8/12巨蟹借助貴人力量解決所有事～牡羊做事拖泥帶水，懶癌上身

已經能聽到此起彼落的煙火聲 像在高歌2019的點滴與喜怒哀樂

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場 韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場 韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬金南瓜糬糬新品上市💕

限時❗️🍡飲品第二杯半價❗️清水茶香🌱 黑芝麻糬糬金南瓜糬糬新品上市💕

5間台北特色酒吧盤點，早上喝咖啡，晚上喝調酒 ? !

5間台北特色酒吧盤點，早上喝咖啡，晚上喝調酒 ? !

已經能聽到此起彼落的煙火聲像在高歌2019的點滴與喜怒哀樂

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽