旅行，帶子旅行，就是要有遊戲間 旅行，帶ㄤ旅行，就是要呼朋引

旅行，帶子旅行，就是要有遊戲間 旅行，帶ㄤ旅行，就是要呼朋引伴 昨晚黃品潔一家來訪 也讓彼此的兒子一解相思之愁 （包含兩位老公的相思之愁） 聊天中分享了她給5歲兒子ske的感想 👉提升抵抗力超有感 👉提升抵抗力超有感 👉提升抵抗力超有感 #這是幼兒父母的夢寐以求 #少生病少吃藥 #ske就是牛 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

蛋黃/火龍果溶餅

｛｛呱呱吃什麼｝｝ 寶寶雙色溶餅（蛋黃、火龍果） **適合9個月以上寶寶食用** / 呱呱最近開始成為「零食狂熱份子」，三不五時吵著要吃零食，邊吃還會變露出幸福的微笑！ 那瞬間陳媽媽終於明白為何朋友會說他女兒可以一個月吃200塊的米餅了！照這個速度下去我想呱呱也會趕上這個「2000元米餅」熱潮～ 為了阻斷這股歪風#為荷包著想 啊不是～是為了讓孩子健康著想乾脆自己動手做看看好了！健康又實惠，實際做起來發現沒這麼困難，強烈推薦已經測試過「全蛋」關卡寶寶的媽媽們一次可以兩種都做，一種使用蛋黃一種使用蛋白嘟嘟好不浪費，一顆蛋兩種口感全都有，蛋黃溶餅有濃郁的蛋黃味但口感比較紮實，要多含一下才會融化，火龍果溶餅有淡淡奶香味，口感較鬆脆！呱呱個人就比較喜歡後者，一口接一口。 溶餅其實也可以做很多種口味，就是把火龍果換掉換成想要的口味即可，改天陳媽媽再來試做看看其他口味 大家一起為了孩（荷）子（包）健康著想來動手做看看吧！ 食譜底加👇👇👇 ✅蛋黃溶餅 食材 / 🔹蛋黃 四顆 🔹檸檬汁 3-4滴 🔹嬰兒奶粉 25g 作法 / ✔️烤箱預熱150度 20分鐘 ✔️蛋黃攪散滴入檸檬汁，使用電動攪拌機打發至顏色變淺並且攪拌時會出現明顯紋路 ✔️使用刮刀輕輕將過篩過的奶粉弄切拌的方式均勻攪散 ✔️將拌好的蛋黃糊放入擠花袋中，在烘培紙上擠出適當大小，放入烤箱烤120度 30分鐘。中途不要一直開關烤箱，烤出來外表才會光亮；輕抖烘培紙溶餅隨即掉落就是熟了 **每台烤箱溫度和脾氣都不相同請自行估算一下** ✅火龍果溶餅 食材 / 🔹蛋白 四顆 🔹檸檬汁 3-4滴 🔹火龍果汁 40g 🔹嬰兒奶粉 65g 🔹低筋麵粉 24g 作法 / ✔️烤箱預熱100度/20分鐘 ✔️取出蛋白後蓋上保鮮膜後放置冰箱冷藏 ✔️將過濾過的火龍果汁加入過篩過的奶粉、低筋麵粉後，攪拌均勻至無顆粒狀態，備用 ✔️拿出冷藏後的蛋白加入檸檬汁後使用電動攪拌機打發蛋白；冰過的蛋白更容易打發，打發至拉起攪拌器有呈現彎勾即可 ✔️取出1/3的蛋白拌入火龍果麵糊中攪拌均勻，再將攪拌均勻的麵糊倒入蛋白糊中，慢慢以切拌的方式攪勻，填入擠花袋中 ✔️在烘培紙上擠出適當大小放置烤箱中，100度/60分鐘，輕抖烘培紙溶餅隨即掉落就是熟了 **每台烤箱溫度和脾氣都不相同請自行估算一下** 

老公睡了，私會小鮮肉 奇怪~~他講的英文我怎麼感覺聽得懂 瑞

老公睡了，私會小鮮肉 奇怪~~他講的英文我怎麼感覺聽得懂 瑞恩博士以專業角度解答了大家關於生酮的「十萬個為什麼」！ 點擊以下鏈接重溫：https://bit.ly/2W8eYJB #夜間部進修 #專家無國界給你最新最頂尖的科技 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

大家好呀我是Yuko🍑 有事沒事被抓歐洲出差的苦命OL🤦‍♀️🛫 話說我是個很愛屯化妝水的人…🤗 可以收藏各大品牌的玻璃瓶跟享受不同功效的洗禮超幸福🤤 今天來分享近期入手，試用完後最愛的專櫃化妝水大評比！！！ 先說下我是乾性T字出油的混和偏乾，所以化妝水對我來說很重要🧐 SK-II青春露 💡不管哪種膚況都能輕鬆搞定般的急救神水✨ 💡應該大家都知道有口水味😂 💡個人覺得25歲過後再使用較佳，我只有在皮膚狀況很差時才會用青春露急救😵 💡價位過高，平常有一罐備用就夠 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 【IPSA】 美膚保水組(流金水基礎入門組) 💡穩定膚況好幫手！已經持續回購第3瓶💕 💡沒甚麼強烈味道，對肌膚保水度還不錯🌺也不會有黏膩感對我來說真的是每天都會用的日常化妝水！大推！ 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 【ORIGINS 品木宣言】 青春無敵健康光潤機能水400ml 限量彩繪版 💡超大推！💯用兩天後膚況變超好超穩定完全沒有粉刺痘痘💣很驚嚇．．．第一次用到這麼適合自己的化妝水，目前用了３周都很滿意，一用就終身變主顧😂 💡有點像雪碧的味道很喜歡🌺 💡保水度很夠且不會太黏 💡覺得他有降低出油的功能？超厲害！大推啦！！😆 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 【Biotherm 碧兒泉】 奇蹟活源晶透露 200ml(限量加大版) 💡有酒糟味…不是很喜歡而且擦完後一開始會有點黏黏的觸感～😬 💡但是有稍微感受到能讓皮膚變光滑，綜合來說還不錯😂 穩定膚況🍑 🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 🍑 【Estee Lauder 雅詩蘭黛】 微分子肌底原生露200ml 💡味道有點像酒精+淡淡食物味，不會刺鼻 💡包裝霧面玻璃瓶身手感超讚～💕 💡官網說明是保水、透亮、健康穩定膚況，但若要以CP值角度來看…個人覺得效用較不明顯😂 穩定膚況🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 🍑 KIEHLS 金盞花植物精華化妝水 💡雖然大家都大推但個人覺得保水度很普通，也不會有特別肌膚狀況突然變很好or透亮之感🤨覺得是很安全的日常瓶😆 💡我喜歡他的金盞花味道，因不會太黏所以適合早上出門前擦，回家想稍微保濕也可以用這瓶✨簡而言之就是平常膚況普通時可以安全使用的一瓶🧐 穩定膚況🍑 🍑 🍑 保濕保水🍑 🍑 🍑 黏膩感？🍑 🍑 以上就是這陣子入手的新品最愛，希望能幫到些也被燒到要剁手的女孩們～✨ 🌼今天的分享到這兒🌼 🍑如果對Yuko的分享有興趣，歡迎留言一起聊聊不吝指教， 或是來IG交朋友聊聊天💕@yukochiao 歐美、日韓、台灣旅遊🛫 美妝、穿搭、愛貓🐈 美食探險🍰

上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

「連員工都照顧不好，公司怎麼會賺錢？」——轉自經理人，企業會成功，員工絕對佔最大關鍵因素，尤其如何讓員工保持工作熱忱、樂於工作，在「員工福利」這塊，據了解，員工若越幸福，企業獲利就會越高，因此，幸福企業逐漸成為老闆經營的重點。 那身為社畜，你心中認定的幸福企業是什麼模樣？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查，找出網路上10大討論度最高的員工福利，為企業主點亮一盞明燈，告訴他們若想打造幸福企業，就必須從這些讓員工「有感」的福利開始！ 1. 有年終獎金、尾牙 接近歲末年終，員工最期待就是發放年終獎金以及舉辦尾牙活動，畢竟沒有什麼比發錢更讓人快樂了！據《yes123求職網》調查指出，上班族對於年終，平均期望值為1.48個月，有些公司不僅尾牙都舉辦在五星飯店，大獎從3C產品、機票到跑車都有，像信義房屋還提撥公司稅後盈餘三分之一，作為全體同仁的年終獎金，就是希望員工跟公司共好，用最實在的獎金回饋員工。 另外，還有長榮海運去年豪發40個月年終，就讓網友相當羨慕且讚賞公司：「這才是有賺錢的雇主應有的氣度，有些公司賺很多都不分員工的」、「能夠同甘共苦才是好公司的本質」、「樂見願意將利潤與員工分享的老闆作為」、「能與員工分享的都是好公司」、「我覺得賺錢還能想得到員工的，就是良心企業了」。 （圖片來源：pexels） 2. 薪資給予優於同業 獎金、補助都是浮雲，唯有高薪才是真的！根據1111人力銀行調查，有近6成上班族感歎任職公司不是幸福企業，最大原因是「薪水偏低」，對此可知，要符合上班族心目中的幸福企業，薪資優於同業是必然的。 其中高薪職缺以科技業、半導體產業含金量最高，從2021年上市櫃公司平均薪資費用數據可知，基本上前10名就有8家是半導體業，網友就表示：「難怪大學生一窩蜂要念IC設計」、「去半導體幾年就屌打系統廠10年副理了」、「念理工跟文商，在畢業後過30歲，生活水準會明顯差距」、「這時代就是念理工才能出頭，念文商會很吃虧」。 （圖片來源：pexels） 3. 員工有分紅、認股、績效獎金 除了基本年終獎金外，據1111人力銀行調查，有35.7%的上班族認為公司福利須有分紅／配股，才能稱上幸福企業，像成真咖啡就把20%利潤，當作員工分紅；486團購網徵才也祭出分紅獎金；中華電信也有績效獎金、盈餘分紅等，這些獎金通常都是根據員工考績去給予，更能激勵員工用心工作。 因此，在中華郵政績效獎金縮水新聞一出，網友就很氣憤表示：「先漲薪資讓你們爽一下，再把年終砍掉省錢」、「這樣其實很不公平吧」、「心很涼，多做事錢還變少」、「公司賺一兩百億然後想盡辦法砍員工獎金，奇葩公司」、「可憐的郵務人員，這麼辛勞，還要被壓榨！」。 （圖片來源：pexels） 4. 健康檢查 畢竟培養人才不易，公司任何員工病倒，對企業來說損失難以估計，對此，健康檢查就顯得很重要，雖然勞工健康保護規則有規定勞工體檢最低次數，但檢查內容都是基本法定項目，因此，不少企業都會加碼健檢項目，甚至是年年都提供高級健檢福利。 若公司沒補助或提供免費員工健檢，一般民眾想去醫院健康檢查，自費金額相當可觀，所以此健檢福利，會讓上班族認為該公司是幸福企業：「每年都有公司健檢，也會帶家人一起去」、「我也是公司健檢才發現視網膜太薄，平常根本不會注意」、「公司每年都會給，所以每年都有做」、「好的公司會提供身體健檢」。 （圖片來源：IG@kkbyss） 5. 育兒補助金、子女教育獎助學金 許多企業不僅會照顧員工，也會延伸照顧員工的家人小孩，其中像是台塑集團就有推生育獎勵措施、員工子女就學獎助學金；另外鴻海也有推「零到六歲公司養」育兒津貼，都是善盡企業社會責任及鼓勵員工生育的楷模。 多數網友認為企業願意補貼育兒很棒：「有資格領育嬰補助的人真的還不錯」、「起薪和育嬰補貼真的香，二個小朋友月薪多三萬」、「有生小孩的應該真的不錯吧」、「私企肯掏腰包補助生育及育兒津貼已經佛了」。 （圖片來源：pexels） 6. 完整員工培訓計畫 企業總要求「即戰力」？認為新人一到職就要秒上手工作，其實對於社會新鮮人來說，要求即戰力是相對會挫折的。不少網友認為一間好的公司，應該備有完善的員工培訓計畫以及教育訓練，畢竟無論資歷、學歷多豐富，都得重新學習公司文化與制度，即便成為老鳥，面對時代的轉變，公司也該規劃好完善的體制，讓員工不足之處能得到提升，才能增加企業競爭力。 其中剛榮獲2022幸福企業「金獎」的信義房屋，在員工培訓資源上就投入相當多，不僅提供業務新人180天全方位培育計畫、百堂訓練課程、1對1師徒制，集團還有專任講師團隊研發課程、定期新人關懷並提供諮詢輔導等資源。 在網路上就不少前輩分享：「至少信義房屋肯照顧新鮮人」、「信義真的是滿不錯的企業 福利在業界也算頂尖 」、「信義在意人才培育，新人的課超多超實用」。 （圖片來源：韓劇《未生》劇照） 7. 旅遊補助/員工旅遊 公司為了犒賞員工一整年的辛勞，都會提供員工旅遊或員旅補助等福利，讓員工可適度休息，還能跟同仁增進感情，而對員工來說，若員旅能去國外玩，代表能用少少的旅費，甚至免費就能出國玩，確實是一大福利。 有些網友就認為員旅可以認識其他同事很棒：「多參加活動可以認識新同事」、「免費的就去，一起旅行過的同事感情會較好」、「可以跟同事拉近距離，能認識別的部門更是好機會」；但也有人認為與其出遊，不如發旅遊津貼實際：「直接發旅遊補助現金最吸引我」、「直接給錢最好」、「比起員工旅遊，補助更好」、「站在員工的角度，發錢比較實在」。 （圖片來源：pexels） 8. 不定期員工聚餐 在各大徵才平台上，人資針對職缺福利部分，除了尾牙、春酒外，還會寫上「不定期舉辦員工聚餐」這項福利，對企業來說，已是會被列入基本福利清單裡的選項之一，因為此福利不僅能凝聚員工向心力，還能增進同事之間的感情，是雙贏的福利政策。 不過有些員工聚餐是在下班後，讓不少上班族認為這樣是變相成加班：「動到週末和國定假日就很反感」、「只要有主管在的場合就是上班無誤」、「感情好的話是聚餐玩樂，感情差就是社交演戲」、「公司花錢讓大家吃飯聊天很棒ㄚ」、「超愛跟同事聚餐，大笑練腹肌」、「最好是用上班時間聚餐啦」。 （圖片來源：韓劇《機智醫生生活》劇照） 9. 壽星福利 有些公司不只三節會發放禮金(盒)，連員工生日也會有額外福利，像是發放現金、禮券或者送小禮物等，根據104人資學院《薪資福利調查報告》顯示，員工生日屬於經濟性福利項目，企業發放比例有69%，平均發放金額約944元。 生日福利不只一般企業有，有些公職單位也有生日福利，在Dcard上就有卡友分享：「朋友單位是直接匯進戶頭」、「我們單位以前是發禮券，現在是禮金」、「待過地方機關和大學，都是全家禮券」、「約僱也有1000元」、「中央三級單位，1600匯款」。 （圖片來源：pexels） 10. 上班時間地點彈性 受疫情影響，WFH（在家工作）逐漸成為熱門工作型態，據104玩數據顯示，上班族最喜歡的上班模式，以混合式工作（居家+到班）最多，代表上班族期望在工作模式保有正常與遠距的彈性。 另外，工時彈性也是眾網友相當在意的福利，不少鄉民都認為可以自由決定上下班時間很讚： 「軟體業大部分都彈性上下班」、「上一間公司彈性上下班不打卡超爽 」、「總是有突發狀況，能彈性自己調當然好」、「能不要在尖峰時間去擠，不論捷運或開車，真的很好」、「彈性上班好處真的滿多的」。 （圖片來源：pexels） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年11月14日至2022年11月13日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『員工福利』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之相關討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 你喜歡居家上班的理由？七成上班族更愛「混搭」 新人沒必要照顧新人？職場前輩勸搞好關係：未來誰幫誰還不一定 「職務代理人」形同虛設？上班族請假仍要工作 網掀共鳴：確診在家也收Line 合作網站／網路溫度計 #公司福利 #分紅 #員工旅遊 #員工聚餐 #尾牙 #年終 #幸福企業 #生活精選 #網路溫度計 #育兒津貼 

還想再來🥺 陽光灑落、徐徐微風真舒服 但最近的天氣，我可能會

還想再來🥺 陽光灑落、徐徐微風真舒服 但最近的天氣，我可能會選擇座在室內 吃的時候總有種「我今天很健康」的感覺 鮭魚碗內的沙拉很清爽，不會覺得無味，反而有點涮嘴 難得會想要整碗吃完!! 披薩本人跟名字一樣KYU KYU的 餅皮是有厚度的那種、很有嚼勁 最簡單的起司配上番茄就很好吃了 然後第一次吃到用全麥做的肉桂捲 比起肉桂香，全麥的香氣更加濃郁、也不會太甜 喜歡甜一點可以另外再加優格醬喔 ▫️香煎鮭魚碗▫️KYU KYU PIZZA ▫️全麥肉桂捲▫️拿鐵 - TAMED FOX XINYI(二店) 📍台北市信義區松仁路91號B1 ⏲平日8:30-17:00、假日9:00-17:30

幸運大神降臨！全球首款『幸運啤酒』台灣搶先上市，一口喝出你的幸運！

國王撲克啤酒King/500 ml $69 國王撲克啤酒Queen/500 ml$69 即日起至7/28享三件NT$199元 於6/17在全台7-11獨家上市，為國際啤酒節主打商品！ 炎熱的盛夏即將到來，想要消暑喝上透心涼的「啤酒」再好不過！來自歐洲的國王撲克啤酒，為「全球首款幸運酒」，以「撲克牌和命運」作為設計理念，由知名食品商SUN FRIEND MOUTH代理強勢登台，首次即推出兩款絕配經典包裝King & Queen，分別為經典拉格啤酒與橙香白啤酒口味，喝下即感受「Poker撲口、幸運到手」！ 受疫情影響，飲酒文化不僅成為居家享樂與實驗創意體現。據國際市調公司歐睿國際（Euromonitor International）報告註一，健康飲酒是時下最夯趨勢，強打低卡路里/低酒精，人們開始崇尚更健康、休閒放鬆飲酒方式。居家防疫期間更注重生活儀式感，讓我們也能享受微醺、活在當下的放鬆時刻。 來自烏克蘭的國王撲克啤酒，是由「全歐洲唯一使用自產麥芽和啤酒花」的國際專業酒廠Obolon所釀製而成，該酒廠年產量超過14億公升，擁有一條龍生產機制，原料品質高而穩定，為許多知名啤酒品牌代工生產，首次推出兩款絕配經典啤酒，黑色瓶身為國王撲克啤酒King，以「底層低溫發酵」所釀造的經典拉格啤酒，倒入杯中呈現一縷縷金黃色澤的透亮，綿密細緻的氣泡襲捲而上，入口後更是一陣清新冷冽、極度順口；另一款紅色瓶身則是國王撲克啤酒Queen，正宗橙香白啤酒，酒體顏色呈略白朦朧，是未過濾酵母和小麥蛋白質的完美交融，開罐撲鼻而來的是滿滿的橙香味，口感清甜、層次感豐富，釀酒過程中保有啤酒酵母的風味，深受女性喜愛。值得一提的是，兩款啤酒皆使用白堊紀晚期，純淨無汙染深層275公尺的地下水源，飲酒同時也能品嘗到水的甘甜味。 喝下「幸運啤酒」贏回人生！ 全台7-11獨家開賣 追蹤IG再抽限量版撲克牌 居家防疫生活儀式感開啟，解悶愛自己，國王王后透沁暢飲，「幸運開喝即好運」！除了帶來愉悅心情，更能集氣招好運，滿足生活中找尋小確幸的我們。擁有歐洲貴族氣息的國王撲克啤酒，吸睛的視覺包裝點明「幸運」象徵，源自於塔羅的撲克牌形象和命運有著密不可分的關係，國王和王后代表握有權力、身分地位的男性和知性成熟的女性。在人生的各階段所面臨職場、戀愛、家庭等各種需要好運的時候，暢飲一口，幸運一次到位！不論是自飲贏得勝利，還是送禮集氣好運，「幸運認證」兩相宜！ 6/17正式入駐全台7-11獨家開賣，為國際啤酒節主打商品 即日起至7/28享三件NT$199元 (單瓶售價NT$69元)。讓你感受「Poker撲口、幸運到手」勝利體驗。追蹤官方IG @sunfriend_mouth懂吃的好朋友，有機會抽獎「幸運啤酒限量版撲克牌」，於指定貼文留言即可獲得抽獎資格，限量贈送3份。

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

寶寶哭鬧不停、晚上睡覺超不安穩、常常動不動就生病，到底是到怎麼了？媽咪們一定想過要拜床母對嗎？但拜床母怎麼拜？要注意些什麼？拜錯了小心會有反效果喔！下面就一次告訴你拜床母的眉眉角角，想要孩子一覺好眠、盡快睡過夜，先來了解「拜床母」的故事由來吧！ （圖片來源：unsplash） 拜床母由來 由小編我來跟大家說故事囉！古時候有個書生叫郭華，去參加秀才的考試。住在蘇州的旅館中，晚上出去買扇子時，和賣扇子的姑娘一見鍾情，當夜兩人便成了夫妻。結果隔天郭華竟暴斃於床上。賣扇的姑娘很可憐郭華的慘死，又怕被親戚鄰居知道，就把他的屍體藏在自己床底下。後來這個賣扇的姑娘竟懷孕了，懷胎十月產下一子。為了安撫郭華的靈魂，她經常地用酒菜在床上焚香祭拜。別人經常問她為什麼這樣做。她說是拜床母可使孩子長得快，從此便有人認真的學她拜床母。也有人認為賣扇的姑娘拜的是情夫（即台灣話的「契兄」），所以拜床母就是拜「契兄公」。 拜床母時間 有的人會選床母的生日的７月７日那天來祭拜他，但通常是選擇寶寶出生的第三天（三朝）來祭拜，當然也可以選擇寶寶莫名哭鬧時、生病時或一般拜拜的節日來祭拜床母。專家建議，因拜床母跟睡眠有關，所以祭拜的時間點最好選在傍晚５點到７點「酉時」。 （圖片來源：pexels） 床母怎麼拜？ 拜床母Step 1 面對寶寶的睡床，如果寶寶視跟大人睡妹就面對大人的床。將供品放在床的正中央並由門外向門內拜，如此才能如願得到寶寶安穩的睡眠。 拜床母Step 2 手拿清香，口中唸：「信女○○○，幾年幾月幾日生，寶寶○○○，○○年○○月○○日生，家裡住址○○○○，今天準備了○○○、○○○向床母答謝。感請床母照顧我的小孩，好睡好帶、身體平安健康，白天乖巧聽話，晚上乖乖睡覺。」（祝詞內容可視寶寶的個別狀況做調整）。 拜床母Step 3 香燒至五分之一時，雙手捧持金紙拜供床母，接著焚燒金紙及床母衣，即可收拾供品。 （圖片來源：pexels） 拜床母供品 （圖片來源：unsplash） 6大床母禁忌不要犯！ 禁忌一：不可供魚，怕床母挑刺挑太久而疏於照顧小孩。 禁忌二：不可供酒，怕床母喝了酒醉而疏於照顧小孩。 禁忌三：不要放筷子，怕床母用筷子打小孩。 禁忌四：不要拜太久，拜完要馬上燒金紙，怕床母寵小孩賴床。 禁忌五：拜床母小孩別在場。 禁忌六：半夜不要拜床母。 （圖片來源：pexels） 寶寶生病或不好睡的狀況可以用「拜床母」來解決，但爸爸媽媽也別忘了使用民俗方法時，也要帶寶寶去看醫生比較好喔！別急著解決問題疏忽而耽誤寶寶就醫時間。 【延伸閱讀】 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 中秋節拜拜流程大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #七夕 #保平安 #哭鬧 #床母 #拜床母 #拜拜 #生病 

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

位於松菸附近新開的素食餐廳 每道餐點都是老闆精心設計 不只健康好吃還很好拍 室內裝潢很有意境，連餐具都是精挑細選 讓餐點越吃越美味，必須回訪多次才能吃遍 他們家泰奶非常獨特，老闆推薦 是使用冰磚淋上特製燕麥奶，建議必點 #BaganHood #蔬食料理 #松菸美食 #food 

健康搜尋結果

旅行，帶子旅行，就是要有遊戲間旅行，帶ㄤ旅行，就是要呼朋引

蛋黃/火龍果溶餅

蛋黃/火龍果溶餅

老公睡了，私會小鮮肉奇怪~~他講的英文我怎麼感覺聽得懂瑞

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

還想再來🥺 陽光灑落、徐徐微風真舒服但最近的天氣，我可能

幸運大神降臨！全球首款『幸運啤酒』台灣搶先上市，一口喝出你的幸運！

幸運大神降臨！全球首款『幸運啤酒』台灣搶先上市，一口喝出你的幸運！

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

健康搜尋結果

旅行，帶子旅行，就是要有遊戲間 旅行，帶ㄤ旅行，就是要呼朋引

蛋黃/火龍果溶餅

蛋黃/火龍果溶餅

老公睡了，私會小鮮肉 奇怪~~他講的英文我怎麼感覺聽得懂 瑞

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

懶人包✨專櫃化妝水大評比💕SK-II、雅詩蘭黛、Ipsa、碧兒泉、Kiehls、品木宣言

上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

上班好幸福？網友心中「幸福企業」必備10大公司福利，好希望這些通通都有！

還想再來🥺 陽光灑落、徐徐微風真舒服 但最近的天氣，我可能

幸運大神降臨！全球首款『幸運啤酒』台灣搶先上市，一口喝出你的幸運！

幸運大神降臨！全球首款『幸運啤酒』台灣搶先上市，一口喝出你的幸運！

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

信義區。BaganHood 蔬食餐👏

旅行，帶子旅行，就是要有遊戲間旅行，帶ㄤ旅行，就是要呼朋引

老公睡了，私會小鮮肉奇怪~~他講的英文我怎麼感覺聽得懂瑞

還想再來🥺 陽光灑落、徐徐微風真舒服但最近的天氣，我可能