花蓮｜依山午民宿  - 陽光灑進的玻璃屋,回歸最純粹的大自然咖啡廳

（咖啡廳門口門口樣子，裡面也是早上吃早餐的地方，後面會介紹） 去年2019/11月到花蓮三天兩夜行程，其中最滿意得民宿就是這間 「依山午」，因為是晚上chack in,看不太清楚民宿真正的樣子！不過當下我就在想：這房子好美，應該是我們要住的吧？ 這是當天睡的雙人房，但其實我們有三個人（加床），照片上看起來比較擁擠，但因為前面還有電視，跟一個小空間我拍不到，所以整體其實非常寬敞，浴室也非常寬大喔，還另外有小陽台跟小魚池（一樣後面會介紹） 另外這是浴室的樣子，對面就是圓形浴缸和乾濕分離淋浴間 圓形浴缸，旁邊就是乾濕分離淋浴間 我們三個女生還一起做粉紅泡泡浴，三個人盤腿坐剛剛好拉哈哈哈哈哈哈 隔天早上的早餐，就是在剛剛第一張圖裡咖啡廳進去用餐唷！ 因為當天禮拜一，所以我們基本是包場了哈哈哈，根本沒其他人，早上七點多陽光非常漂亮，大片落地窗，再用餐時心靈的放鬆，眼睛也是獲得了非常大的滿足 一定要靠窗坐，早餐拍起來才美哈哈哈哈，連窗外的景一起拍進去 他們的用菜和調味都走比較天然的路線，女生很多平常就吃很清淡，但多數男生可能吃不慣唷！ 但我非常喜歡～偶爾這樣健康，心裡瞬間很對得起自己的身體哈！ 原本想要找個醬加，結果發現沒有醬油沒有番茄醬，只有擺出胡椒和另一罐調味（忘記是啥了），真的是要大家一起吃原味～ 吃飽了，如果還有一點時間，可以跟櫃台要一點魚飼料喂喂庭院和房間陽台的魚～ 【依山午 afternoon resort】 地址：花蓮縣壽豐鄉中山路101巷17號 咖啡廳開放時間：13:00-17:00(採預約制) 另外因為是平日，加上當時我們有用暖冬補助跟加床，三個人一個人是1000初唷，實際金額有點忘了～ #花蓮 #依山午 #花蓮民宿 #民宿推薦 #台灣民宿 #大自然 #早午餐 #民宿咖啡廳 

台中版深夜食堂！老宅滷味餐酒館～

📍台中，武吉餐酒館 看完燈會想吃宵夜發現這家開到一點的滷味餐酒館🍢 在台中火車站旁邊🚇 - ✔️素雞35✔️甜不辣35 QQ的甜不辣吃得出魚漿真材實料 再加上蔥跟苜蓿芽的點綴 很清爽～ ✔️豬血糕45 厚厚Q彈的豬血糕 吸飽滷汁再灑上滿滿的花生粉超對味🥜 ✔️蔬菜拼盤90 杏鮑菇、四季豆、木耳、蒜頭一起炒 健康又好吃！ ✔️茶泡飯65 淋上高湯的飯軟硬剛剛好 湯頭很清新 帶有柴魚跟蔥的香氣🤤 ✔️味增烏龍麵125 居酒屋必備款🏮 麵很Q彈裡面還有牛腱跟滷蛋吃完超滿足😋 🍸鹹檸七70(就是鹹檸檬加7喜!!) 🍺台啤80 - 第一次在餐酒館吃滷味！ （只是我們很餓點了一堆很像在吃晚餐🤣） 好喜歡這種巷弄間復古老宅的感覺讓人很放鬆 老闆也很親切熱情 有日本深夜食堂的氛圍！ 不論是家族聚餐、下班小酌、朋友聚會都很適合～ 而且就算有吃素食的朋友也能吃得飽飽的👌 🏠台中市中區民權路44巷1號 ☎️04-22211601 ⏰17:00-01:00 - #wuchibistro#taichungfood#台中#台中美食#台中居酒#台中餐酒館#台中宵夜#文青#武吉滷味餐酒館#滷味#台中滷味#台中晚餐#宵夜#老宅#老宅餐廳#台中美食#台中美食地圖#台中火車站

今夏頭皮養護神器 Phyto Derma朵蔓草本系列 獨家草本養護配方照護頭皮 秀髮蓬鬆又輕盈 最夯LG BEAUTY 

韓國專業頭皮養護專家Phyto Derma朵蔓一直以來是很多韓國人的指定愛用品，甚至可以被說是只有韓妞才知道的隱藏版髮品好物，是許多油性頭皮、細軟髮女孩的心頭好，因為他是控油口碑滿意度 NO.1 極清爽系洗髮精。洗完可以徹底改善頭髮扁塌、因頭皮環境劣質所造成的出油困擾，完全解決夏天頭皮悶熱、異味、出油的問題，洗完立刻清爽又蓬鬆！ 對於頭皮容易出油的人來說，頭髮扁塌的困擾不僅發生在炎熱的夏天，許多人冬天即使每天洗頭，隔天頭髮還是一樣扁塌油膩。髮根沒有支撐度，導致頭髮服貼、不見蓬鬆感。明明昨晚才剛洗過頭，早上起床卻出現條碼瀏海，讓人無助又心累！ Phyto Derma朵蔓在今夏推出新品草本系 列要造福大家，以獨家草本養護配方的天然純淨概念導入頭皮保養，以頭皮養護三步驟：1淨2洗3調理的方式養護喚醒頭皮，深層淨化頭髮，不僅控油還能強韌髮根，讓頭髮變得豐盈又蓬鬆。立誓打造細緻健康的頭皮環境，透過萃取植物精華成分，提供頭皮最自然、最純粹的呵護。 (圖說：頭皮養護專家Phyto Derma朵蔓 ) 獨家草本養護配方 原生植物力養髮大突破 朵蔓Phyto Derma的研發靈感來自瑞典植物學家卡爾。林奈博士依照植物分類標準，並從數萬種草本植物中選出對頭和頭髮最有幫助的成分，以超臨界低溫萃取，保留原始植物精華於草本系列中，利用植物原始自然的力量，有效解決現在人各種壓力所造成頭皮、頭髮問題。朵蔓Phyto Derma草本系列共推出四款髮品：頭皮去角質使用的頭皮磨砂淨化霜、草本控油薄荷洗髮精與草本生薑去屑洗髮精兩款洗髮精、調理頭皮健康的頭皮淨化噴霧。 全系列品項皆含有朵蔓Phyto Derma獨家草本養護配方，其配方對細軟髮的女孩們更是友善！草本養護配方中含積雪草、蘆薈、玻尿酸等成分等有助淨化調理頭皮，另外薄荷、生薑、人蔘、當歸、山藥、米糠、大豆、迷迭香等韓國獨家草本養護成分，可有效控油、抗頭皮屑、去除頭皮異味、舒緩頭皮乾癢、強健髮根，維護日常頭皮健康。 其中的頭皮淨化噴霧，只要一瓶就能改善頭皮、頭髮所有困擾，適合各種頭皮屬性的人，清新的草本味，不分男女都很適合！就算沒時間去髮廊保養，也能輕鬆噴出一頭蓬盈柔順、富有光澤的秀髮，不用濾鏡也自帶迷人女神髮光圈。 (圖說：頭皮養護專家Phyto Derma朵蔓 ) Phyto Derma 朵蔓 草本去屑生薑洗髮精490ml NT269 Phyto Derma 朵蔓 草本控油薄荷洗髮精490ml NT269 Phyto Derma 朵蔓 草本頭皮磨砂淨化霜150ml NT269 Phyto Derma 朵蔓 草本頭皮淨化噴霧80ml NT269 朵蔓頭皮養髮三步驟，輕鬆重拾原生蓬鬆髮！ 朵蔓Phyto Derma的草本系列升級配方以植物精華、高比例養髮成分，日常養髮更只要三步驟：1淨2洗3調理，便能 輕鬆改善頭皮與頭髮崩塌問題。 第一步：頭皮磨砂淨化霜 去除頭皮老廢角質 頭皮也需要定期去除老廢角質。而朵蔓Phyto Derma頭皮磨砂淨化霜含有萃取自草本植物薄荷與生薑成分，更添加細緻杏桃殼顆粒搭配沁涼薄荷，有效維護頭皮角質層的健康狀態！ 第二步：薄荷/生薑洗髮精二選一 徹底潔淨頭皮與髮絲 隨著空氣環境中的髒污日益嚴重，因此將頭髮洗乾淨絕對重要。 朵蔓Phyto Derma草本系列推出兩款洗髮精： 草本控油薄荷洗髮精和草本生薑去屑洗髮精，可以照個人頭皮狀況需求做使用選擇，將頭皮、頭髮上的灰塵與皮脂洗乾淨。 #草本控油薄荷洗髮精 熱銷主打款！適合油性頭皮者，深層控油清潔，讓頭髮蓬鬆有型。清爽的薄荷、迷迭香、積雪草成分，深層清潔頭皮去除多餘油脂，去除頭皮異味，帶來清涼舒爽感，調理頭皮油脂平衡，使頭髮柔順富彈性，展現蓬鬆秀髮！ #草本生薑去屑洗髮精 適合乾癢性頭皮，有頭皮屑困擾者。幫助清潔髮絲、頭皮去屑止乾癢。清新的生薑、金盞花、人蔘成分，深層淨化頭皮去除老廢角質，添加泛醇調理滋潤頭皮，舒緩因乾燥發癢的頭皮，使頭髮健康富彈性，展現豐盈秀髮！ 第三步：頭皮淨化噴霧 做日常頭皮平衡調理 除了薄荷、生薑等草本成分，更添加7重益生菌和益生菌元，適合各種頭皮性質，日常跟洗後吹乾都可以使用！ 滋養調理、維持頭皮油水比例、去除頭皮異味，維持頭皮健康狀態！只需將頭皮淨化噴霧均勻噴灑於乾淨的頭皮上，以指腹輕輕按摩至吸收後即可，不須再沖洗，適合各種頭皮性質使用。 韓國頭皮養護專家Phyto Derma朵蔓以獨家草本養護配方讓頭部肌膚與頭髮享受前所未有的放鬆舒暢，再搭配專屬的頭皮養護三步驟，讓頭皮深度呼吸。養出健康頭皮膚況、輕鬆打造蓬鬆爆棚髮量，擁有人人稱羨的天使髮光圈。 (圖說：Phyto Derma朵蔓快閃店現場畫面) (圖說：Phyto Derma朵蔓快閃店現場畫面) (圖說：Phyto Derma朵蔓快閃店現場畫面) LG BEAUTY LAND朵蔓限時快閃 完成三項任務即享正貨商品 韓國頭皮養護專家Phyto Derma朵蔓即日起與Partipost 展演廳舉辦快閃店啦～只要完成3項有趣任務，即可免費獲得正貨商品！ 任務一：體驗商品並加入LG生活健康LINE好友 現場體驗朵蔓草本系列產品，並加入LG生活健康LINE好友即可完成任務！ 任務二：現場拍照打卡 邀請最美的你一起來當朵蔓封面大使！只要至朵蔓情境區拍照，並上傳至IG限動 #Hashtag 『朵蔓』標註 @phytoderma.tw 就完成任務啦！ 任務三：套圈圈遊戲，套中即刻帶回家! 完成上述兩步驟，經工作人員確認，即可獲得5個圈圈，獲得圈禮機會，套到的好禮直接帶回家！ 日常頭髮護理就交給韓國頂級的Phyto Derma朵蔓洗髮精，CP值超高，輕鬆買到美容沙龍級的效果，重拾頭髮蓬鬆柔順的快感。擁有自信美麗天使髮光圈，就趁現在！ (圖說：Phyto Derma朵蔓快閃店現場畫面) 快閃店活動資訊： 時間：5/2-5/5 5/2 15:00開展 (每日運營 12:00~20:00) 地點：Partipost／104台北市中山區中山北路二段20巷16號 Partipost為亞洲成長最快速的網紅行銷平台，在位於捷運中山站鬧區打造出展演空間場域，持續提供創作者發揮與創作的空間，為KOL打造永續經營的環境。

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吃草的金牛媽媽擠奶人生

你今天，吃草了嗎？ 吃素也是一樣有很多ㄋㄟㄋㄟ可以給寶貝兒子喝的 每次親餵完一樣要擠奶 因為寶寶喝的量還不多 以前總會有很多人對吃素這件事情有偏見 認為吃素營養嗎？吃素健康嗎？吃素生的寶寶長得大嗎？ 但是現在越來越多人吃素囉！ 也越來越多素食寶寶 一樣健健康康肥肥胖胖的 每天努力的擠奶 每天喝水喝湯 就是為了給寶寶有滿滿的ㄋㄟㄋㄟ可以喝 喝母奶對寶寶是很好的 媽媽我會努力讓自己有足夠的ㄋㄟㄋㄟ給寶寶喝 各位媽媽家裡也有素食寶寶嗎？歡迎交流交流❤️❤️ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我們一起吃草吧！ #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #吃草家族 #吃草的金牛 #產後 #月子中心 #擠奶人生 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #推廣素食 #經驗分享 #新生兒 #素食 #母奶 #母奶寶寶 #母奶人生 

冷冷的天，又到了嘴饞的季節了！快來吃

快冬至了！天氣開始轉涼，冬天要來囉！要開始進補ㄧ下（減肥就等春天嘍！別折磨自己）吃飽飯閒話家常，就是要配茶跟茶點啦！個人最愛就是鳳梨酥、雪Q餅跟雪花酥啦！香香的，ㄧ口接一口不會死甜又不會膩，當然要顧一下健康嘍！（愛吃又怕胖）天然堅果穀物、優質進口日本奶粉、有機棕櫚糖⋯⋯⋯⋯⋯等（再講下去就快變業配了！）熱量減半，降降降！大人吃的健康，小孩吃的開心😃，自己來動手做喔！還在等什麼🤔快點！！！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #雪花酥 #babycoco玩拌 #造型餅乾 #寶寶必備 #收涎 #迪士尼tsumtsum #小小客制指定 #手工款#好香肚子好餓 #手做點心

【塔拉朵義式冰淇淋】好吃又好拍 宇宙特大號的冰淇淋哪裡找 #台中

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 - 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 圖片提供 / lenatagram I'm Talato我是塔拉朵的冰淇淋都是嚴選台灣農產食材、新鮮水果，以義大利冰淇淋手法製成，乳脂肪含量低在8%以下，且堅持不添加鮮奶油或化學添加物，看到特大號的冰淇淋有沒有覺得好可愛啊！是不是都想去拍照拍一波，根本殺底片跟容量的好地方呢！讓旅人們可以吃到最健康原味又好吃的冰淇淋。 圖片提供 / hsuping0331 塔拉朵裡面有各種口味，小編幫你統整了一些熱門前幾名給你喔，有北海道生乳酪、紅心芭樂、養生芝麻。水果口味都相當受歡迎的。 圖片提供 / miracle_jg0520 如果真的猶豫不決要選什麼口味的話，也能請店員給你試吃看看，再決定你想要購買的口味喔。 ✅嚴選臺灣小農在地食材。 ✅不添加人工香料，健康無負擔！ ✅低脂低熱量，吃多也不怕胖！ 圖片提供 / s7__nana 來到草悟道跟勤美誠品附近的人絕對不能錯過塔拉朵這間小店喔 每一場次1小時，一人150元，可全數抵用店內消費 場次有11:30、12:30、1:30、2:30、3:30、4:30、5:30、6:30、7:30 冰淇淋泳池旁邊還有甜筒在淋浴、甜筒準備跳水的可愛造景。 冰淇淋的味道中規中矩，其中「新竹好米」吃得到米粒，還挺特別的。 【塔拉朵義式冰淇淋】 地址：台中市西區英才路451號 04 2305 8908 11:30 - 19:30 I'm Talato我是塔拉朵官網 I'm Talato我是塔拉朵，愛台灣的義式冰淇淋粉絲專頁 【 提口其他美食的文章 延伸閱讀 】

【超能版酮學分享】 五年使用同一組保養品沒什麼變化 在啟動保

【超能版酮學分享】 五年使用同一組保養品沒什麼變化 在啟動保健酮超能版後 別人發現皮膚變白變亮 趁著優惠直接20組入袋 我：就跟大家說你用超能版啊！然後賣他們 好評大家買 你分享就給你賺 美麗之外也要荷包滿滿！ #口袋越深底氣越穩 #買越多賺越多 #沒在生酮也可以使用沛力泉和玻尿酸 #新酮學不敢買太多沒關係三盒也有折扣喲 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

網友好評NO1！全方位修復臉部保養必收 - 理膚寶水B5繃帶精華+B5繃帶凝乳！「澎潤、透亮、緊緻、舒緩」一次擁有，跟著

提起愛用保養品時，相信大家絕對人手一支理膚寶水吧！現在除了大家都知道的B5萬用霜之外，網友們最近推薦的神級組合美妝控們更不能錯過！特別是有多重肌膚問題，想找一瓶可以全方位修復肌膚的臉部日常保養品的你，更不能錯過早就是大家愛用熟面孔的B5繃帶精華及新推出的B5繃帶凝乳，不僅可以幫助平衡肌膚微生態，更能達到全方位修復，膚況再升級的效果！B5繃帶精華本來就是化妝台上每日必備，但新品B5繃帶凝乳就像是臉部清爽版的B5萬用霜，使用起來不只保濕、又有超強修復力，想搭配精華或是單獨使用都OK，是說看到這麼多網友好評分享，今年空空賞絕對又要被理膚寶水B5佔領啦！ 全方位修復第一步－B5繃帶精華，不只穩定健康，肌膚彈潤透亮再升級！ 日常保養怎能少了精華這一步驟呢？想要肌膚變得穩定又健康，就讓B5繃帶精華帶走你的肌膚瑕疵、泛紅困擾吧～因為知道是B5修復家族的好姐妹款精華，所以使用時就感到安心，不怕肌膚容易敏感不適！且許多網友親身體驗過後，也都表示肌膚原有的瑕疵都能達到修復的效果，尤其是換季容易產生的泛紅、毛孔，都在使用這罐B5繃帶精華後變得更穩定健康！而B5繃帶精華內更因為加入高濃度10%維生素原B5，可以活化肌底蛋白，讓肌膚不只是基礎打好，同時還可以有感增加肌膚彈性，讓肌膚整體更透亮！天天使用下來，每次保養都能明顯感受到差異，避免保養停滯期的產生，在肌膚受損最需要修復時快速拯救並升級膚況～ 身為理膚寶水忠實小粉絲，對於這罐精華的效果超級滿意～尤其是面對現在外在複雜的環境，肌膚常常可能暗沉、乾燥、缺乏彈性、泛紅等多重問題一起出現，這時候內心整個崩潰到不行！所以面臨這樣囧況時，都會使用B5繃帶精華，據說一小時內肌膚改善特有感，一瓶就能讓肌膚透亮、彈潤、舒緩、改善瑕疵，肌膚全方位修復就靠它了！而網上大家也都分享自己使用心得，紛紛稱讚這罐精華修復力以及保濕力都太優秀～～ B5系列臉部日常保養再添生力軍，網友大讚的B5繃帶凝乳必須收！ 如果你也深愛理膚寶水的B5萬用霜，小編這就要大推新推出的B5繃帶凝乳！！不僅被稱為臉部清爽版的B5萬用霜，獨家專利的複合益生精粹與高濃度維生素原B5，讓它能擁有強大保濕力的同時還兼具修復力，所以跟一般保濕乳液不同，效果更全面，並且跟B5繃帶精華一樣也是給予肌膚全方位的修復力，輕鬆養出彈潤水光肌，加上水潤好吸收的質地更是各種膚質友好的蜜糖保養品，臉蛋擦完滋潤又清爽無負擔！即便是悶熱夏天也不會悶住肌膚。 因為質地上非常輕盈效果又很全面，所以想要肌膚全方位修復又保濕，但不想瓶瓶罐罐讓肌膚有負擔的女孩可以直接無腦入手～小編自己才用幾天就可以感受到明顯差異！如果你是屬於乾性肌膚的話，可以將精華與凝乳混擦，加強修復保濕效果更佳喔！而且新推出的B5繃帶凝乳同樣也是臨床實驗證實敏感肌可以使用，所以愛美且需要多重修復的女孩，這組絕對要ㄧ併收下啊！ 「根本B5萬用霜臉部清爽版」「平常喜歡用它和B5繃帶精華疊擦來個全面修復」許多kol也分享自己B5修復家族的臉部保養方法，面對多重的肌膚問題，B5繃帶凝乳內添加的專利複合益生精粹跟維生素原B5，能有效修復肌膚問題，讓皮膚透亮平滑超有感！比較實際使用後的照片，可以看到原本容易乾燥、泛紅、缺乏彈性的地方，都變得更加水嫩、澎彈、透亮！只要短時間就能明顯看到變化，讓自己越保養越有自信，這樣的升級臉蛋實在太令人嚮往啦～ 看到這麼多心得分享後，已經等不及將這款B5繃帶凝乳帶回家啦～～畢竟身為B5萬用霜的擁護愛好者，早就期待一條可以在悶熱氣候也能好好使用的臉部乳液！不只如此，如今理膚寶水B5修復家族有明星B5繃帶精華與新品B5繃帶凝乳兩大重點產品，讓整個臉部全方位修復保養更完整，就更能有效對抗多重的肌膚問題。而且近期口罩開放限制也更加寬鬆，正是可以用升級後水臉蛋迎接好桃花的時刻，可別因口罩悶壞小臉蛋，快拿出B5修復家族來保養吧！即日起至5/15，理膚寶水官網可免費領取B5繃帶精華10ml的試用好禮>>點我

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去看身心科的人代表抗壓性很差？諮商心理師帶你解惑身心科迷思

#木的DJtime #木的談身心科迷思 不知道大家會不會也有這樣的疑惑，不太清楚路上的身心科診所、醫院的精神科看診到底是在...看幾點的呢(開玩笑XD)？ (圖片取自：網路) 到底如何判斷什麼樣的狀況該去看身心科，有時候在接案的過程中，也會有不少與個案討論「到底要不要去看身心科、或是怎麼看身心科」的過程，就讓木的來為大家解惑吧！ / #身心科裡面的看診醫師是什麼來歷 一般在身心科或是醫院的精神科，看診、開藥的都會是「精神科醫師」唷！ 只有精神科醫師能夠開藥，而有時候醫師也會建議搭配心理諮商，這時候才會轉介給 #諮商心理師 或是 #臨床心理師 做後續的諮商晤談服務。 #什麼情況下需要去看身心科 影響到「生理功能」以及「日常生活功能」，讓自己備感困擾，就可以去身心科看看，下面的狀況都很建議可以至身心科求助： (圖片取自：網路) #去看身心科代表抗壓性不足嗎 看身心科代表的是你對自己身體的狀況有足夠的覺察，且也認知到近期因內外在因素而較難好好照顧自己的狀態，短期間先依靠藥物讓生理功能恢復穩定，我們也才更有力量去照顧心理層面。 (圖片取自：網路) #吃藥的話就會成癮 來這句話~看完這篇之後還寫對的人就要掌嘴了哦(開玩笑XD) 看身心科吃藥並不會讓你藥物成癮！！！ #看身心科只要看一次就可以了嗎 #我需要對醫生透露多少 基本上每個診所或醫師問診的方式可能不太一樣，有些醫師會比較善於引導，有些可能會習慣等來看診的人自己說，但對於第一次看診的人，確實會有些擔心與緊張，木的這邊建議： 看完上面幾點，是否有對身心科有更多的了解了呢？ 雖然近年心理健康意識抬頭，但還是有許多人會對看身心科/精神科有一些誤解，木的希望讓大家了解，看身心科並非丟臉或是抗壓性低的展現，而是更懂得在你需要求助的時候，願意讓資源進來協助你，這反而是好好照顧自己的表現呢！ 若對於看身心科有更多的問題與疑惑，歡迎留言讓我們知道唷！ #身心科 #精神科 #看診 #精神科藥物 #副作用 #精神科醫生 #抗壓性 #照顧自己 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉 便當專賣

最近越來越多人投身健康飲食，比起過去更是講求均勻體態 我大概是年紀到了😂😂😂也開始步上這條路 每兩天會夜跑外，平常特別注意沙拉與舒肥料理 因為比其他人吃更多美食，所以其餘時間更注重健康 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離小巨蛋站有點遠～位在光復南路小巷內 有個圓圓的招牌，算是很好認～ 位子偏少，因大多數人都是外送或外帶 無法前來的人歡迎直接和他們下單，或是在外送平台點餐喔～ 便當除了一般白飯，還能選五穀米、薑黃米、花椰菜米 依照個人口味選擇，有在健身或瘦身的朋友 可以將飯換成花椰菜米，減少精緻澱粉及碳水化合物的攝取 所有菜色、熱量等，都是經過專業營養師建議搭配的 可以上他們粉專看更多營養師的文～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> 便當都會附一堆蔬菜，他是目前我看過的顏色最豐富的！ 有花椰菜、半顆蛋、香菇、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯 底下還有高麗菜，看得出老闆與營養師的用心搭配 蔬菜都清脆淡口，有些許胡椒香氣，吃起來十分清爽，擁有自然的鮮甜 <h3>舒肥青醬雞胸肉(白飯) NT.120 不客觀推薦★★★★✩</h3> 食吉的醬都不是單單淋在餐點上，而是事先醃過調味 青醬已經不只是配料，雞肉本身就蘊含淡淡羅勒香 透過低溫舒肥，完全消除既定印象中乾柴的雞胸 軟嫩、微粉的肉質，加上淺淺青醬，是一份爽口不膩的餐點 <h3>香煎熟成香草豬(五穀米) NT.140 不客觀推薦★★★★★</h3> 大家一定會很疑惑為何豬肉是粉嫩色的，通常不都要吃全熟嗎？ 食吉便當採用近期流行的舒肥料理法 在真空狀態下烹調，鎖住大量蛋白質，停止加熱後 肌紅蛋白接觸空氣，使肉類呈現鮮甜欲滴的粉色 所以並非沒有熟，用低溫慢煮的方式都會是這個顏色 口感軟嫩中保有豬的肉香與嚼勁，微微香草很是入味 紫米飯的穀物香濃郁，入口紮實咬勁 <h3>日月潭紅玉紅茶 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 我真的很喜歡冷泡茶～尤其是日月潭系列，茶色偏紅，尾韻的肉桂香氣明顯 喝起來清香順口，入喉回甘甜醇，喝完還可以再回沖1-2次喔～ <h3>日式蔬菜味噌湯 NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 味噌湯也很用心！並非選定一種味噌加加配料就完事 老闆嘗試各種味噌最後選擇兩種口味融合在一起 切入洋蔥、白蘿蔔、海帶，天然的味道混入湯底，鹹香滋味讓人欲罷不能！ 我很欣賞他們找了營養師嚴謹的搭配便當 連湯品、飲料也是用心選擇，並不是草率收尾 菜單上認真標注營養成分、熱量等等，就是希望大家能吃得安心又健康！ 永遠比你更在乎，歡迎大家來嚐鮮！ 食吉 便當專賣(粉專) 地址：台北市松山區光復南路6巷55號1樓(捷運松山新店線小巨蛋站) 電話：02 2577 0037 營業時間：週一至週日 11：00-14：00 / 17：00-19：00（禮拜六店休） ＊備註：3km以內五個以上或是金額超過600元，運費為50元，10個以上或是訂購金額超過1200即享免運優惠 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #便當 #便當日記 #便當菜 #便當人生 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #減醣 #減醣料理 #減醣飲食 #健身 #健身餐 #瘦身 #健康瘦身 #食物 #安安吃美食 #減肥 #減肥餐 #營養 #營養師 #營養餐 #營養均衡 #松山區美食

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