「台北中山區」美麗健康時尚的氣泡飲

位於捷運新蘆線的行天宮站3號出口附近步行不到5分鐘的距離，新開幕了一間氣泡飲品專賣店。 「斯泊町」Sparkling Drink，店內明亮舒適有內用座位和插座。 主打氣泡飲品，店家使用的高級的Natura氣泡水結合法國果露和臺灣的百家珍健康果醋打造一系列健康的氣泡飲品。 特別推薦＃活顏玫瑰氣泡飲 ＃雙色莓果氣泡飲 另外也推薦茶拿鐵系列，店家使用紐西蘭牛乳，而且每杯660c.c的茶拿鐵飲品都加足200c.c的牛乳，超級佛心阿！！！ 特別推薦＃紅茶拿鐵 ＃菊花拿鐵 店內飲用低消為任意一杯飲品喔。 地址：台北市中山區松江路297巷12號1樓（不老麻糬那條巷子） 訂購/外送電話：02-25031516 營業時間：週一至週日10:30~21:00 臉書粉絲團：斯泊町Sparkling氣泡飲專賣店 https://www.facebook.com/spkdrink/?modal=admin_todo_tour IG紛絲專頁：spkdrink.tw https://www.instagram.com/spkdrink.tw/ ＃sparkling #taipeidrink #taipeifood #popyummy #氣泡飲 ＃台北飲料 ＃網美飲料 ＃台北美食 ＃捷運行天宮站 ＃斯伯町 ＃斯泊町氣泡飲專賣店

日本小紅書「微笑腮紅」超轟動！珊瑚橘、鮭魚粉春夏必收色，蠟黃通通消失宛如天生好氣色

腮紅修容絕對是女生妝容不可少的步驟之一，只要化對位置就可以簡單打造出白裡透紅又澎潤的好氣色！腮紅真的永遠不嫌多，但買對產品也很重要，千萬不要花冤枉錢。小編要推薦的就是一上市就擠進「日本小紅書」LIPS的「COFFRET D’OR 微笑俏顏修容S」之所以會受到日本女生的喜愛，就是因為一用上就像自帶美肌，原本蠟黃黯淡的肌膚都可以瞬間變成粉嫩血色看起來氣質滿分，而且還有超多顏色可以選擇，絕對可以找出命定腮紅~ 高顏值修容非它莫屬！果凍粉質超服貼，用過絕對會愛上~ 睽違10年COFFRET D’OR首度改版推出新成分果凍光魔法腮紅，從百搭的玫瑰粉到夏日熱情的珊瑚橘通通有，一共推出6款新色加上1款限定色，小編真是陷入選擇障礙，每顆顏色都好美真是難以抉擇啊~八心八箭的腮紅壓紋超有設計感，透明外型可以清楚分辨色號，裡面還附上修容刷外出旅行超方便。別小看小小一支修容刷，豐富毛量、斜切面設計，讓它抓粉力好又柔軟親膚，可以局部上妝也可以大面積使用，整體質感美到讓人招架不住，上班約會都很適合！ 輕柔的質地加入玻尿酸、水溶性膠原蛋白，保濕力足夠不用擔心上臉後會起屑。7款顏色上臉雙頰都能打造出嬌嫩氣色，中心雙色漸層腮紅增添血色感，外圈雙色打亮細緻光澤微微閃爍，最怕就是打亮會顯毛孔了，但是一用它看起來連膚況都變好~果凍級粉體技術超服貼不容易掉色，小編就算帶妝一整天，紅潤的好氣色也不會離家出走，不論你是白肌或是健康膚色今年春夏都該收一顆！ 想要打造出少女溫柔軟萌感，01鮭粉色、06薰衣草粉一定要試試，一上臉自然的粉嫩色調，俏皮可愛的感覺瞬間減齡十歲。薰衣草粉聽起來好像很難駕馭，其實他很修飾蠟黃的肌膚，透明感的藍調粉紅，細膩的透明色彩，也可以搭配其他顏色製造出漸層感。喜歡帶點成熟又日常百搭03珊瑚裸色、04紅調裸膚、05玫瑰裸膚都是超受歡迎色號，裸膚色不怕下手太重會妝感很重，玫瑰色調任何膚色擦上都會看起來相當知性，像是天生白裡透紅的血色，讓每次微笑都超有魅力，連路人的目光都離不開你~ 小編私心最愛02珊瑚橘跟限定色EX01清透粉彩，珊瑚橘絕對是夏天必收，輕輕一抹五官看起來更加立體，顏色也非常適中不會偏黃或太橘，健康色澤看起來活力滿滿。限定色EX01簡直就是Elsa公主色號，在市面上很難找到這樣清透的粉彩，單擦不會過度搶眼，反而透出淡淡血色感，搭配任何一個色號都會很好看！是必要購入>>點我 眼頰彩霜小巧好攜帶~外出旅行袋上它，讓你每個瞬間都迷人到不行 愛旅行的小編覺得最麻煩的就是要帶很多化妝品出門，光是化妝包的重量就可以再多帶3、4件衣服，如果可以一次搞定就好了~像是COFFRET D’OR 3D光采玩色我型眼頰彩霜就深得小編的喜歡，一顆就可以當成眼彩、腮紅、修容超級方便，而且輕巧好攜帶！一共4款顏色小姐姐EX-03琥珀色、甜美女孩EX-04 KIR基爾酒色、加強深邃EX-05杏核色，最後是限定色EX-06矢車菊色。光用指腹上妝就可以感受到延展性很好，服貼又好暈染，底座還能疊在一起收納，下次旅行就可以減輕裝備了>>點我 還在觀望適合自己的腮紅嗎？快入手微笑腮紅保證不會讓你失望，小編自己早就包色啦！每天用這麼美的顏色，心情都變好了，完全沒有一顆地雷色，放心大膽嘗試吧>>點我 #Popmama女力抱發

關於君君❤️肉肉女孩懶人瘦身

文有點長，但想瘦的你真的可以認真看🥺 從小時候就一直被身邊的人⠀ 覺得肉肉圓圓的我 理所當然會想減肥於是直接開始亂減 ⋯⠀ 運動+節食沒兩天隨便就破功😂⠀ 吃酵素梅各種逼自己拉肚子⠀ 什麼奇妙的方法也不管原理都先試過再說⠀ 但一樣只有無效和復胖兩種選項⠀ 身體機能也變得亂七八糟💥⠀ 亂經、便秘、越來越難減肥 ⋯⋯⠀ ⠀ 直到大學因為玩社團⠀ 想說有持續跳舞運動就會瘦吧？⠀ 沒想到直接 ⋯ 變！壯！了！⠀ 😭😭⠀ 後來直接放棄，想說胖就胖吧，反正也減不下來😢⠀ /⠀ 直到來到ᴍᴀʀʏ ᴋᴀʏ公司出了調養品⠀ 抱持著是公司的產品多少要了解一下吧💁🏻‍♀️⠀ 還有調整健康而已的想法，有一搭沒一搭的吃⠀ 畢竟年輕的時候誰會想說健康要認真照顧😂🤷🏻‍♀️⠀ ⠀ 沒想到吃著吃著 ⋯⋯⠀ 戴隱形眼鏡超過3小時就會開始乾澀的眼睛⠀ 不乾了‼️⠀ 不一定每個月乖乖來的經期正常了🤭⠀ ⠀ 後來公司又陸續上市⠀ 調整腸道健康、改善免疫系統、⠀ 阻斷澱粉吸收、紓壓舒眠解酒的神器～⠀ ⠀ 後來才了解‼️原來身材的胖瘦和健康有很大的關係⠀ 單靠少吃多動不見得瘦得了的⠀ 也看見同事一個一個因為調養品開始瘦下來😳⠀ /⠀ 於是我開始認真看待吃神器這件事😤⠀ 各種大餐可以安心吃不怕胖⠀ 就是因為不離開神器好夥伴❤️💕⠀ 因為是純食品☺️補充身體營養沒有副作用 唯一要擔心的大概是要存錢買新衣服新褲子唄🤔⠀ 很多後來都鬆到會掉下來了🙈⠀ .⠀ 以上💁🏻‍♀️ 心路歷程大概就是這樣⠀ 如果你真的想瘦想很久了⠀ 試過很多方式換到的只有無效或復胖⠀ 再給自己和神器一次機會唄🤩⠀ 就別怕什麼反彈什麼被騙了吧，瘦都還沒瘦過🤦🏻‍♀️⠀ ⠀ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀ ⭕️不是藥品無副作用⠀ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀ ⠀ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀ .⠀ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀ 給我一顆❤️ / 追蹤君君IG😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要告訴我你是誰唷！）⠀ ɪɢ：ᴄʜᴜɴ___ᴄʜᴜ （三個底線） 📍歡迎詢問：⠀ - 女性職涯規劃⠀ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀ - 膚況改善與追蹤⠀ - 專屬設計彩妝課教學⠀ ⠀ #marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 ##marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #玫琳凱 #素人 #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #懶人瘦身 #懶人減肥 #坐著瘦 #健康瘦身 #無痛瘦身 #易瘦體質 #飲食 #減肥日記 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #吃貨日常 #愛吃 

福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》 顛覆經典法式甜點印象

優格領導品牌「福樂」攜手人氣甜點名店「某某甜點 Quelques Pâtisseries」，聯名推出期間限定甜點《藍莓優格聖多諾黑》，將「福樂頂級鮮奶優酪」巧妙融合經典法式工藝，帶來健康與美味兼具的創新享受。 ▲福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries 聯手打造《藍莓優格聖多諾黑》（圖／「福樂」提供） 靈感來自具高人氣的知名經典法式甜點「聖多諾黑」，主廚賴怡君（Lai）顛覆傳統的組合配置，使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合鮮奶油為香緹基底，搭配果香濃郁的藍莓卡士達與晶透夢幻的脆糖泡芙，堆疊出層次豐富的風味體驗。滑順清爽的優格質地，不僅保留濃郁奶香，更大幅降低甜膩感，讓甜點愛好者們輕盈享受高級甜點帶來的愉悅滋味。 「福樂頂級鮮奶優酪」堅持使用 100% 純鮮奶自然發酵，無添加糖與香料，四年連續榮獲國際ITQi風味絕佳獎章，是真正兼具頂級品質與美味口感的優格選擇。這次與甜點名店的跨界合作，不僅展現優格更多元的可能性，也鼓勵現代人用更健康的方式，體驗生活中的每一份甜美。 本次限定甜點8/15 (五)~8/17 (日)於台北BELLAVITA 寶麗廣塲B1「500甜」活動現場限量販售，歡迎每一位甜點愛好者，親臨感受優格結合法式甜點的創新魅力，享受頂級美味無負擔的午茶時光。 福樂 × 某某甜點 Quelques Pâtisseries實現美味與健康兼得的甜點饗宴。 ▲主廚賴怡君（Lai）使用「福樂頂級鮮奶優酪」結合高人氣的經典法式甜點，顛覆傳統的組合配置（圖／「福樂」提供） 

星巴克#星巴克星想餐#星想餐#烤雞什穀餐#葡萄乾司康#starbucks

📍星巴克Starbucks 🥗烤雞什穀餐$200+$50有附餐可以選 我選葡萄乾司康 什穀餐味道很重 很不錯 裡面有花椰菜米 藜麥 毛豆 黑豆 大小薏仁 整個很健康的感覺 吃完好像沒負擔哈哈哈 司康也是偏濕潤的 身為司康控 我覺得這個還不錯 而且很大顆 星巴克#星巴克星想餐#星想餐#烤雞什穀餐#starbucks 

【懶人包】28座爬山步道景點分享！健康又能拍美照！

【懶人包】28座爬山步道景點分享！健康又能拍美照！ 新文章👉 https://dalin209.pixnet.net/blog/post/69441078 中低強度新手也👌健康又能拍美照📷 台中15座爬山景點推薦💕 南投、台北、苗栗、台東、嘉義..步道爬山景點分享！ 2019跟2020給了自己每月一爬(爬山)目標 其實以前超討厭運動的😂尤其是爬山.. 但這兩年爬好多山(步道)，於是整理了懶人包😁 不是一篇專業爬山路線指引，僅供參考 但整理這篇文章花了好多時間🥺還是歡迎大家收藏~ 運動爬山走走，有益身心健康又省錢💕

日本三得利極之青汁 / 青汁+牛奶，完全沒有臭青味，抺茶控更一定要試試！👍

📍 此篇非業配文，自行購入飲用 📍 #日本三得利極之青汁，完全顛覆我對青汁有濃厚臭青味的負面想像！ 加牛奶後喝起來根本就是 #抺茶牛奶，下午茶來一杯很不錯。❤ 那就直接在日本三得利極之青汁官網訂一組來試試吧......加在牛奶裡我可以接受。 ▶ 繼續閱讀 ◀ 沒想到裝在透明雙層杯裡加了牛奶的三得利極之青汁，看見漂亮的綠色漸層，好美！❤ 真的沒有騙人！喝起來完全沒有以為的濃濃臭青味，也沒有抹茶的些許茶苦味，順口好喝極了！根本是連小朋友也適合的味道。👍 *** 現在已經是「蔬果量遠多於魚肉量」的飲食習慣，當初卻是為了「針對少吃青菜的人可以多補充植物纖維」 而決定購入試試，畢竟 #腸道乾淨健康最重要。👍 對我而言，雖然不是一喝就排空，抱持著「#多吃植物纖維幫助腸胃蠕動 」的想法把三得利極之青汁加了牛奶當下午茶喝，遠勝於隨時想喝含糖飲料來得健康！ 當早餐飲品應該也會很不錯，但我不吃早餐、原本的早餐時間已經被咖啡長期罷佔，所以下午茶對我來說是最棒的時間！當晚茶應該也會很適合。 常外食、肉類攝取較多的人，倒不妨來試試！連不是喜歡抹茶的我都很能接受它的味道！👍 ▶ 繼續閱讀 ◀ --- FB：https://www.facebook.com/minedrawing/ IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/ SS：https://submit.shutterstock.com/dashboard PopDaily：https://www.popdaily.com.tw/user/192776 --- #日本三得利 #SUNTORY #極之青汁極の青汁 #青汁加牛奶 #大麥若葉明日葉 #鹿兒島抹茶宇治煎茶 #雙茶蔬菜精華 #日本國民青汁 #日本原裝進口 #青汁品牌推薦 #美味又排空 #日本青汁品牌推薦

便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-下篇

在上篇文章中Karen分享了前三種「便秘掰掰」的方法，今天這篇就來繼續跟大家分享一下其他三種的便秘問題的解決方案，讓各位有效的針對不同的需求做合適的因應之道，接下來就跟著Karen來看看適合自己的解決方法吧！ 想了解「便秘原因」可以按以下連結！ 👉🏻「便秘原因-上」✨ 👉🏻「便秘原因-下」✨ 想了解「便秘掰掰」的前三種方法，可以按以下連結！ 👉🏻「便秘掰掰上」 接下來就讓我們一起直接進入主題吧！ #便秘掰掰的小貼士 4. 生活作息突然改變型 基本上這個問題通常發生在假日或者是出遊時，因為就是平常習慣的生理時鐘被打亂而出現。由於腸道的蠕動及運作跟生理時鐘的習慣有關，所以改變時會突然間產生便秘的情況。 所以要解決這種型態的便秘狀況非常的簡單，那就是恢復正常生理時鐘自然便秘情況就會改善。 5. 抑壓便意型 不知道各位有沒有經歷過一種情況是「在有便意時沒有馬上上然後就再也不想上了？！」這是因為便意出現時如果沒有順勢排便，在抑壓便意後通常會發生之後反而不想上廁所的情況，久了就會產生便秘問題。 這種便秘的問題解決方式就是「想上大號時就要盡快！」畢竟不管是大號還是小號，其實忍著不上對身體都不好！ 6.因為懷孕或壓力造成型 由於孕婦出現便秘的情況通常都是因為腸道運動減弱加上胃酸分泌減少腹壁肌肉張力降低不易推動糞便，同時大部份的孕婦活動量比孕前減少，子宮增大對腸道形成壓迫，造成沒有足夠的負壓推動糞便。 #改善孕期便秘小貼士 #改善孕期便秘Tips 1.養成早晨定時排便 早餐後結腸運動是最活躍的時候，最易使糞便排出，所以養成早餐後定時排便很重要 2.增加活動量 身體在保持活動的情況下會使得器官跟著一起運動所以有利於糞便的排出，大部份的孕婦可能無法保持像孕前一般多的活動量，但建議保持一定的運動程度，而且運動可以讓身心舒適愉快、釋放壓力，同時需要保持充足的睡眠，都可以改善孕期便秘問題。 3.均衡的飲食 在孕期建議多攝取溫和且富含纖維質的食物，例如：香蕉蘋果胡蘿蔔南瓜芋頭南瓜：香蕉、蘋果、胡蘿蔔、油菜、牛番茄、南瓜、地瓜都是不錯的食物纖維來源。 至於是壓力型的便秘朋友則建議 #增加運動量 #多喝溫水 #保持充足睡眠 增加運動量、多喝溫水、保持充足睡眠不但可以釋放壓力，還可以讓腸道蠕動更加活躍同時改善便秘的困擾！ 基本上腸道在運作的過程中最重要的三大因素為「充足的纖維」、「足夠的水分」、「適當的油脂」，當然其中還有「養成定期排便」、「保持適當的運動習慣」、加上「充足的睡眠」這幾個因素都會間接或直接的影響腸道蠕動運作進而成為是否會便秘的原因！ 關於「解決便秘的方法」Karen簡單的幫大家整理出「六大方案」！ 在上篇文章已經先分享了對應便秘的三大因素的解決方式，而今天的文章中Karen和大家分享了另外三個便秘成因的解決之道！希望能幫助到有便秘困擾的各位唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #好的脂肪 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW. #便秘問題 #便秘原因

愛吃香蕉嗎？顏色不同，功能也大不同！🍌

有人跟我一樣也超愛吃香蕉嗎？話說香蕉真的是很營養、健康的水果！最近看了一篇有關香蕉的文章，發現了一些香蕉的小秘密。 🍌還沒熟的綠綠香蕉 這樣的香蕉中含有膳食纖維，可以穩定血糖，另外它會被腸道的細菌發酵，有效改善腸道健康。 🍌全黃的剛熟香蕉 含有豐富的維他命，可以促進新陳代謝，而且還可以養顏、美白，容易抽筋的人多吃這樣的香蕉也能改善。 🍌帶有咖啡斑點的全熟香蕉 可以增加免疫力，還能讓人延緩衰老，有胃潰瘍的人可以多吃，另外對於消化也有很大的幫助，再來就是這樣的香蕉經過研究證實，可以對抗癌細胞，還能降血壓、減低心血管疾病機率、改善腸胃健康。 ＃香蕉＃水果＃身體健康＃健身＃保養

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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