行走的膠原蛋白！盤點11位「猜不出實際年齡」的日本明星，絕對逆齡保養超好！

身為愛漂亮的女生，每天塗塗抹抹是很正常的事，也超級希望自己能夠維持永遠的20歲狀態！今天編輯就要來跟大家介紹絕對凍齡的日本明星，有些已經年過50還是看起來比實際年齡年輕許多，完全可以稱作是「行走的膠原蛋白」！真的是越看越想知道他們的保養祕訣，歲月幾乎沒留下痕跡呀！ 凍齡日本明星1.松嶋菜菜子 松嶋菜菜子以模特兒的身份出道，後來接演了《麻辣教師GTO》、《魔女的條件》、《大和拜金女》等知名日劇，無差評的超級女神等級，儼然成為日劇女王！現年49歲的她，依然保持著凍齡般的美貌，完全美魔女最佳代表，前陣子作品有晨間劇《夏空》、電影《全境失控》（AI崩壞），有興趣可以去看看喔。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 凍齡日本明星2.安達祐實 今年41歲還是超級童顏的安達祐實，其實在他還是幼兒時期就以嬰兒模特兒身分在日本親子雜誌出道，後來演出許多人氣作品，被稱為天才童星！雖然他也曾困擾因為太過童顏而阻礙了戲路，但應該也有很多人超級羨慕他的「絕對童顏」啦！ 凍齡日本明星3.加藤小雪 演出《寵物情人》等經典日劇的小雪已經46歲啦！但小雪的白皙滑嫩肌膚依舊沒變，真的是保養有方，超級令人稱羨呀！ （圖片來源：mainichikirei.jp） 凍齡日本明星4.石田百合子 已經53歲的石田百合子，經典代表作有《101次求婚》、《小孤島大醫生》、《月薪嬌妻》等，其實追蹤他的IG就會發現她很常分享平時做瑜珈的影片，果然運動也是保養的一部份呢！ 凍齡日本明星5.天海祐希 因演出《女王的教室》而在台灣也擁有高人氣的天海祐希，其實她是寶塚出身，已經邁入55歲啦！不論是身材還是膚質依舊維持得超好，聽說天海最佳的保養祕訣就是出了工作以外幾乎都是素顏狀態，果然沒有過多的負擔對肌膚才是最好的呢！ 凍齡日本明星6.深田恭子 邁入40歲的經典美女深田恭子，之前因為和橫濱流星共同演出《初戀那一天所讀的故事》而再度造成話題！一直以來童顏卻又性感的形象深植人心，2019年又再度出性感寫真集，恭子姊姊果然厲害呀！ 凍齡日本明星7.阿部寬 相信大家對於阿部寬出演的《東大特訓班》等戲劇並不陌生！原來阿部寬已經58歲，只能說他的高大身材跟成熟男人的鬍子形象讓人太過印象深刻，都沒注意到他實際的年齡啦！ （圖片來源：news.mynavi） 凍齡日本明星8.小池徹平 編輯當初從他和瑛士的團體「WaT」以及《水男孩》、《東大特訓班》等戲劇知道小池，沒想到他也已經37歲了，而且還是一個孩子的爸爸，這個「絕對童顏」搭配之前話題不倫劇《Guilty這個戀愛有罪嗎？》讓人更加受到衝擊啊！ 凍齡日本明星9.堂本光一 提到絕對凍齡代表，絕對少不了KinKi Kids的光一啦！現年44歲的他，雖然也有過青澀少年時期，但隨著這二十年來音樂劇的排演訓練，以及飲食控制，光一也逐漸變成結實肌肉熟男，唯一不變的就是他的細緻臉龐呀！ （圖片來源：surfer-dog） 凍齡日本明星10.黑木瞳 「寶塚歌劇團」出身的黑木瞳，今年已經年近62歲啦！擁有溫柔氣質、甜美笑容的黑木瞳，時常在IG上分享她的生活，就算是隨手一拍，還是難掩她「不老女神」的風采呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 凍齡日本明星11.伊東美咲 伊東美咲在2005年藉由《電車男》中的「愛馬仕小姐」一角而爆紅，但在和柏青哥社長結婚後，便鮮少出現在螢光幕前。不過前陣子她無預警出演綜藝《可以幫你算命嗎？》，氣色體態都維持得超好，讓眾人驚訝感嘆她幾乎沒什麼變啊！ 這些凍齡明星實在是太厲害，在你心目中還有哪些永遠不會變老的明星呢？ 延伸閱讀 👉日網票選TOP10最想重播的日劇清單 👉13組男明星小時候童年照 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #不老明星 #伊東美咲 #凍齡 #凍齡日本明星 #堂本光一 #天海祐希 #安達祐實 #小池徹平 #小雪 #日本凍齡明星 #日本娛樂 #日本明星 #松嶋菜菜子 #深田恭子 #石田百合子 #膠原蛋白 #逆齡 #阿部寬 #黑木瞳 

誰說狂吃就會胖？讓你再也不怕吃多就胖的仙女體質養成在這裡🧚‍♀️

“喝水也會胖” 這句話是不是既耳熟又或正發生在自己身上呢？！🤔 🔹先說我不是歧視或者瘦子優越，而是每個人有每個人的優勢，我沒有長輩就享受骨感美啊😳 老實說，以前我的體重總是落在37~45公斤左右😅也不知道什麼時候開始，在某年突然發胖到快60公斤🤔真的著實的嚇壞當下不知所措的自己了。(為了找這張照片真的翻了好久XD) 說說當年的自己，為了回到自己從國小就再也沒成長過的體重，我用了很多女孩都試過的方法🔺中醫減重🔺西醫減重🔺吃素減重🔺直銷產品🔺上健身房🔺團購微商🔺體雕以上嘗試那麼多，我只能跟大家說對我都作用不大ＸＤ可能是因為當時種種因素，不過真正讓我瘦下來的重點我也整理了一下，提供給大家參考服用囉！ ◼少量多餐 在嘗試各種方法之後，我發現只有少量多餐幫助我到現在。 雖然食量整整少了一大半，也變得只能吃一點就飽、很快又餓，但身體反而變得不貪心了！ 不會貪口多吃一口甜的、更不想委屈自己多吞一口，但其實自己已經飽了的多餘熱量😉 ◼正常排毒 因為我不太會正常流汗，以前更有許多女生的困擾😈便秘大魔王所以這邊要分享千萬別以為清淡就可以瘦呀！ 之前聽過一位專家分享，雖然蔬菜有很多纖維，但他們也必須靠油質才能排出也因此我喜歡吃沙拉配健康的油鹽（健康的橄欖油）或者不刻意把油濾掉。 ◼飲食順序 想吃大餐其實一點都不需要忌口，只要記住菜配肉、菜配飯，飯絕對不配肉這樣的方式就可以了，雖然沒有什麼根據，單純是我覺得肉只要配了澱粉，就會轉換成脂肪的可能，但確實也因為這樣吃飯吃得不那麼負擔，也不那麼害怕。 ◼在沒有壓力的情況下飲食 我覺得減重，或者維持體態，最重要的肯定是心情了😇 當初拼命減肥就忌口，然後每次都逮到機會就放縱的狂吃，這樣得過且過的生活真的太可怕了😐所以千萬要保持愉快與健康心態，才能讓身體也感受到自己的正面能量，更願意和自己一起努力變得更好呀！ ◼最後一個秘訣 多看自己欣賞的美女！ 欣賞與模仿是絕然不同的心態喔， #Lasa謎婭 既健康又認真的生活態度，是我非常喜歡的狀態🤩透過follow一些讓自己有動力進步的女孩，都是十分幫助自己、約束自己的方法喔。 ◼文末加碼 打造一個從裡到外的優質體質，說好飲食習慣、生活目標與好心情，生活中有個儀式感來源的偶像也是件重要的事呢！ #白瑜老師 就是讓自己內在升等的導師呢💖 相信只要由裡到外都能養成開心與健康的狀態，成為自己最理想的模樣，肯定是可以的！ 想看更多關於我的食物 / 創作 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 按讚FB專頁 追蹤Ins.帳號 訂閱YT頻道

3招教你躲開渣男！遇到渣男真的不是衰，姊妹們睜大雙眼跟邱比特看仔細啊～

在戀愛中遇到渣男，想必是所有女孩的夢魘！渣男不僅會讓戀愛談得很不愉快，還可能影響往後對幸福的勇氣與想像。更嚴重，甚至可能受到傷害。每個人都在找擊退渣男的方法，有時遇到渣男不是衰，只是我們被愛情蒙蔽了眼～姊妹們睜大雙眼！邱比特三招教妳閃避渣男！ 1. 劈腿男再見 劈腿真的很令人傷心，有沒有前例很關鍵！因為有了劈腿的前例，通常就表示他對劈腿的沒有道德與責任上的罪惡感。和對方聊到劈腿話題時，也看看他的反應，判別初步的價值觀。當朋友時就喜歡搞曖昧的男生，或是不會和女性友人保持距離的人，通常就很比較容易有劈腿可能！即使他很清白，也會比較容易招惹桃花是非喔！ 2. 暴力男再見 暴力男要不得！姊妹們千萬別心軟啊！要特別注意控制慾強，嫉妒心重，生氣起來很情緒化的人。太浪漫的男生有時內心小劇場多，想法也容易不切實際，也要多多觀察。重點！如果生氣會摔東西或言語攻擊的男生，通常就是化身暴力男的前奏了，記得斷捨離喔！ 3. 說謊男再見 有嚴重偶像包袱，永遠只呈現好的一面，很怕被發現缺點的男生，有時很容易為了顧及自己的形象而說謊。不論是善意的謊言或是自圓其說，都很容易留下不誠懇的因子，進而產生更多的感情問題。看到完美男人不要太興奮，多觀察一下比較安全。畢竟，沒有人是十全十美的，遇到越完美的人，女孩們越是要眼睛睜大喔！ 在戀愛過程中，男女雙方就是彼此最親近的人。在愛情裡，除了盡情享受甜蜜，也要記得多愛自己。愛自己，重視自己的感受，就是保護自己，自然就能選擇到能好好對待自己的人，遠離渣男襲擊囉！ #兩性 #劈腿 #戀愛 #戀愛情事 #暴力 #波波邱比特 #渣男 #男女 #說謊 

【12星座本週運勢】巨蟹處女旁人的理解支持是你最大的財富～雙子溝通障礙讓你覺得被世界排擠，其實真正的敵人只有自己(02/

撰文編輯 #百蟬 哈囉～又到了本週運勢解析，本週運勢普遍平平，平凡也是一種幸福。或許是剛離放完農曆年假不久，因此還有很多人的心還沒收回來，那麼就一起來看看本週星座運勢，當作是收心的練習吧～ 整體運：★★★☆☆ 過去失敗的經歷會成為你本週所遇之事的最佳提醒，雖然會勾起你一些不愉快的記憶，但曾經的教訓會讓你清楚知道此事該怎樣做比較好，讓你輕鬆取得成功。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座牡羊座，幸運物是淡香水。 愛情運：★★★☆☆ 不愉快的記憶總是影響著你本週的心情，與戀人在一起缺少應有的包容力，容易揪著對方過去的失誤不放，小心矛盾爆發；單身者回想曾經的不幸便會對自己喪失信心。 事業運：★★★☆☆ 交流這門大學問在這一週再次體現出它的博大精深，因為溝通不善產生的誤會將讓你大傷腦筋。所以，下達指令要明確，表達想法要清晰。 財富運：★★★★☆ 因金錢而感到快樂。努力許久的事得到回報，或因做自己感興趣的事而拿到報酬，這種回報可比工作領薪水要快樂數倍！也預示剛踏入社會者賺到人生第一桶金！ 整體運：★★☆☆☆ 情緒時常處於高度緊張的狀態，以致於本週遇到瑣碎的小事你也會變得焦躁不安，感覺什麼事都做不好。其實你只要把結果看淡一點，就能夠以平常心應對。幸運顏色是天空藍，貴人星座金牛座，幸運小物是唇釉。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情陷入混沌之中，單身者愛情、友情傻傻分不清楚。此階段最好的辦法就是維持原來的關係。有伴侶者戀情遇到危機，小心玩火把自己原有的戀情給毀了。 事業運：★★★★☆ 享受成功與喜悅，頗為安逸的一週。繁重的學習、工作任務告一段落，可以有更多的自由支配時間，身心一下子輕鬆不少。有利培養興趣愛好，加強動口及動手能力。 財富運：★★☆☆☆ 求財動力不足，不利大規模擴大投資，謹防賺錢陷阱，忌道聽途說，輕信廣告。在資金周轉不靈時，應放緩腳步，調整求財策略。 瓶頸將以不同的形式出現在你生活的各個方面，其中溝通障礙是令你感到最為傷腦筋的瓶頸，若沒有一點反覆說明、解釋的耐心你很難獲得突破。幸運顏色是紅棕色，貴人星座雙子座，幸運小物是手機架。 愛情運：★☆☆☆☆ 空虛寂寞冷是你本週的愛情狀態，有伴者雖然與戀人待在一起的時間不少，但內心仍然會感到缺少愛；單身者看到別人出雙入對很受刺激，內心的孤獨感比過去更強烈。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作易出現停滯不前的窘境，與合作夥伴難以配合協調，溝通不暢。須及時調整人力分配，或是尋找新的合作夥伴，才不會影響學習、工作進度。 財富運：★★☆☆☆ 難有進財，也會花掉不少錢財，但花得很開懷。錢財多花在添置新行頭，改造新形象上；買精緻禮物送給親朋好友，在對方滿足的眼神中找到花錢的價值。 戀人常能感受你的溫柔，使得你們的戀情得到很好的維護；工作沒有捷徑可走，腳踏實地才是正道；財運尚可，機會面前切記不可手軟。幸運顏色是太陽金，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是茶水間。 愛情運：★★★★☆ 你對愛情的這份執著將深深感動你的心上人，單身者可以做一些感動人的事情去打動對方；有愛侶者的戀情固若金湯，周圍那些零零散散的反對聲此時看來更顯得蒼白無力。 事業運：★★★☆☆ 一步一個腳印才是你接下來應該有的工作節奏，踏踏實實地做好每一件事可以讓你無後顧之憂。另外，職場競爭小，同事之間能夠坦誠相待，相處也十分輕鬆、愉快。 財富運：★★★★☆ 寶藏就在掌中，能不能握住端看個人，保持積極進取的態度是關鍵。現代通訊工具是本週求財利器，尤利於從事電子商務者，其他行業也可利用網絡進行宣傳、推廣。 過去一直想做的事情本週可望初見雛形，只要你再多投入些心力上去，努力去完善這些事情，那麼它們就會呈現出你要的局面。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是獅子座，幸運小物是美髮院。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人偶爾與戀人會有小摩擦，如果太固執，矛盾就會升級，普通的口角也可能轉化為暴風驟雨。單身者與剛剛結識的異性交往時，不可過於投入，以免被人利用。 事業運：★★★★☆ 無論對上班族還是學生族而言，這都是一個讓自己學習成長的大好時機。本週培訓、見習、自學的機會比較多，好好把握學習的機會，專業水平會有進一步的提升。 財富運：★★☆☆☆ 散財童子附身，到處亂花錢，或易因佔小便宜的想法而被人騙去錢財。想要投資賺大錢，不經頭腦的投入錢也基本會打水漂，還是小心行事吧，本週最好不要有投資。 戀情將得到了家人的理解與支持；工作上你的一些想法得不到上司的理解，需要用成效證明自己；理財需謹慎，不可輕信那些理財產品。幸運顏色是蜜桃橘，幸運星座是處女座，幸運物是精華油。 愛情運：★★★★☆ 在愛情道路上你不會是一個人在戰鬥，有伴者無論何時都有另一半陪著你排除萬難，共同經營這段感情；單身者身邊圍繞著不少情感軍師，為你的愛情行動出謀劃策。 事業運：★★★☆☆ 本週在工作學習中光會耍嘴皮子功夫是要吃虧的，沒有點真材實料的話，即便你說得天花亂墜也沒有人會信服。踏踏實實的幹點實事，才能得到上司或老師的認可。 財富運：★★★★☆ 能得貴人相助，多與上司、前輩交好，能爭取到好的賺錢機會。此運有利於專業人士，如醫生、律師等，實力得以發揮並取得應有的報酬，名利雙收。 感性與理性的爭鬥在本週激烈上演，你很容易被捲進人情世故的紛爭中，該如何處理好這其中的關係就取決於你更重現實還是個人情感。幸運顏墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是美妝蛋。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追愛的步伐變慢，尋愛也顯得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃大餐，很快就能化悲憤為食慾。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務重疊，壓力山大。不利被動接受，誠懇平和地提出你的想法及難處，並提出解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人力配備，順利渡過難關。 財富運：★★★☆☆ 財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，免遭財務事非。 不是遇到所有的事都要急著去處理，本週你遇到的一些過去從未遇到的事情可以慢點去辦，給自己多一些思考的時間，才能爭取一次性就能把事情處理好。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是檜木精油。 愛情運：★★★☆☆ 桃花運還不錯，有伴者與伴侶互動增多，相互瞭解更深；單身者選擇的餘地增多，但同時也會面臨選擇障礙。也別急著確定一個答案，多接觸才能知道誰更適合自己。 事業運：★★☆☆☆ 是非來襲，易被誤會的一週。不可以過度熱心，尤其不能管閒事，對於同事、同學的紛爭，旁觀或是遠離就好，摻和其中只會讓你捲入難以脫身的是非漩渦。 財富運：★★★☆☆ 不缺乏商機，只是轉瞬即逝。猶豫不決會與賺錢機會失之交臂，只有快速進行項目分析，果斷做出決定，才能夠把賺錢機會牢牢抓在手裡。 好運在唱歌的一週，專守為攻的愛情模式在這段時間對你會更有助益；工作學習激情高揚，易有收穫；財運不錯，錢來得快去得慢。幸運顏色是草地綠，貴人星座是射手座，幸運小物是護手霜。 愛情運：★★★★☆ 為對方做力所能及的事，慢慢感動對方。 事業運：★★★★★ 高昂的激情本週在工作學習中充分體現，上司交代給你任何一個任務你都會欣然接受，並以自身的最佳狀態去應對處理。這種飽滿的工作態度同時也會得到上司的讚許。 財富運：★★★★☆ 把你的精力放到理財上，會有靈感一現的狀況，得到不錯的理財方法，多餘的錢財做閒散投資能獲得可觀的回報。到了週末運勢有所回落，這時宜靜候，不宜有所行動。 愛情會唱出輕快的調調，盡情享受兩個人在一起的溫存；工作上不要急於求成，否則會因小失大；個人財富可望上升，但花錢還應有所節制。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是摩羯座，幸運小物是拉霸機。 愛情運：★★★★☆ 本週愛情會唱出輕快的調調，單身者很懂得享受自在的時光，與幾個單身朋友在一起能玩得很high；有伴者談著沒有負擔的戀愛，可以充分享受二人世界的美好。 事業運：★★★☆☆ 目前不是急於表現的時候，低調才是你應該保持的姿態。暗自發奮，默默地做著自己的事情，然後在關鍵時刻拿出自己的成績，更容易有出其不意的效果。 財富運：★★★★☆ 可期待財運奇跡的一週。如商戶門庭突變紅火客人絡繹不絕，擔心完不成的業績訂單量卻猛增等，但這都離不開個人的努力，從細節處入手，堅持不懈才能創造奇跡。 生活中會遇到一些小狀況，它們就像趕路時遇到攔路的石頭，輕輕把它搬開，便能繼續前進。所以，當遇到這些小麻煩時你只需一笑而過就好。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是連帽外套。 愛情運：★★★★☆ 本週你的守護神是你的戀人。你在外面無論遭到怎樣不愉快的經歷，回到戀人的身邊就會感安心。單身者也能從異性知己那獲得安慰，很溫暖。 事業運：★★☆☆☆ 對學習、工作的厭倦情緒悄然爬上心頭，有逐漸蔓延的傾向。在無心應對學習、工作之時，加急版的任務又接踵而至。及時調整情緒和步調，尋求合作或是幫助方能應對。 財富運：★★☆☆☆ 偏財運很不樂觀，是要辛苦付出勞動才會有進財可能的一週。不要期盼從賭局中或是買彩票獲得意外橫財；忌盲目投資，安分做好本職工作才穩妥。 這週是你實施計劃的關鍵時刻，一切行動按照以前制定的方案抓緊進行，有利於快速推動事情的發展，可望提前實現目標。幸運顏色是粉橘色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是望遠鏡。 愛情運：★★★★☆ 他人簡單的讚美之言就能將你秒殺，單身者本週要小心「身負重傷」，別被花言巧語者騙了純潔的心靈就好；有伴者會因為戀人間多了這些好聽的話，與戀人感情變得更好。 事業運：★★★☆☆ 各種工作、學習計劃的落實工作安排在此時進行再適合不過，管理力和條理性是你讓計劃完好實施的有利條件，只是行動力不足的話則會讓機會白白流失。 財富運：★☆☆☆☆ 早起的蟲兒被鳥吃。努力也只是白費力氣，更有可能被人利用，為他人作嫁衣裳，損財又折物。本週適宜按兵不動，以靜制動，等待破財的機運安穩度過再行動。 👉🏻 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】巨蟹處女旁人的理解支持是你最大的財富～雙子溝通障礙讓你覺得被世界排擠，其實真正的敵人只有自己(02/02~02/08)

第一名竟然是這個？！ 網友心中十大完美男友條件！

 ＃ＮＯ１０床上功夫強 完美的愛情當然不能缺少令人滿意的「性事」！除了談愛之外，性生活也是平衡愛情裡最重要的一環，愛與性是密不可分的關係，也是人類與生俱來的生理需求，所以另一半的床上功夫也是女生們評價的依據喔！（竟然才第10？！） ＃ＮＯ９主動幫妳剝蝦 妳的男友會主動幫妳剝蝦嗎（望～）？其實從生活上的小舉動來看，就可以知道這個男生體不體貼了！如果女生也貼心的反過來幫男友剝蝦、剝殼，也可以展現出妳對他的寵愛與善解人意喔！ ＃ＮＯ８會幫忙做家事 「做家事」這件事也是女生們很愛評論男生 CP 值的其中一個項目之一ＸＤ畢竟男主外、女主內的傳統印象已經深植許多人心中，所以會主動幫女友做家事的男生真的太加分，至少他的想法與舉動領先好幾卡車的媽寶男！ ＃ＮＯ７會幫妳扣安全帽 扣安全帽這種小到不行的一瞬間，如果對方也無微不至的照顧到的話，代表他非常疼愛妳並在乎妳的感受，專注眼神的對望還會令女生小鹿亂撞，對熱戀中的情侶來說非常加溫！ ＃ＮＯ６孝順 有許多人認為一個男生若是不孝順的話，對待女友也不會好到哪裡去！因此挑男友也可以從他與家人的關係中來觀察這個人適不適合唷！例如說話的語氣或聊天的互動等等。 ＃ＮＯ５記得妳的生理期 女生每個月的敵人—生理期！只要那個來心情就會鬱悶、暴躁，脆弱的我們這時真的非常需要男友的貼心呵護ＸＤ如果男友主動記得你的週期，真的會讓女生覺得很暖心到爆！瞬間任何負面情緒都一掃而空啦～ ＃ＮＯ４有車 男友如果有車可以說是一件非常方便的事ＸＤ一來可以遊山玩水到處趴趴造打卡，二來不怕風吹日曬和雨淋，可以一直保持美美的妝髮，溫馨接送情更是擄獲女生芳心的貼心舉動，雖然把有車列為條件聽起來很現實，但確實是一項「加分」的優點！就像出去玩時你的朋友有車可以開那樣方便～（到底有多怕正義魔人？） ＃ＮＯ３幽默 「幽默」是我個人心中唯一信仰，也是許多女性心中的完美男友條件！一個人要是少了幽默感到底要怎麼活著呢？u tell me？人生中已經有太多太多要煩惱，所以才需要幽默感來調劑身心靈，開玩笑和講幹話也是平衡生活的必要存在啊～富有幽默感的人通常腦筋也轉得特別快，他們聰明、有自信又迷人，而且與好笑的人相處起來真的感到格外放鬆又自在，第三名讓我們頒給它！ ＃ＮＯ２長得帥 別騙我了！其實外表就佔了擇偶條件的全部吧！這些排名只是衝衝篇幅而已～（愛開玩笑）天生長得好看根本就是上帝給的天大恩惠，是身為帥哥美女的一大優勢之一！帶出去多有面子啊～一起走在路上時引人側目的種種目光，肯定讓妳的虛榮心感到非常過癮！所以把「長得帥」放在完美男友條件第二名真的說得過去！非常有道理！ ＃ＮＯ１有錢 先說這個名次不是我排的喔ＸＤＤ這是分析網友們一年的數據而得來的名次～我像是這麼膚淺的人嗎？先別說這種想法太過現實，畢竟夢幻的愛情只能想像，現實生活就是這些柴米油鹽醬醋茶的故事，有錢、有能力的男生會讓女生們感到更有安全感，對未來也越有保障，煩惱的事情會因此少很多，且能提升生活品質，妳們說完不完美呀？！ 資料參考：DailyView網路溫度計

全台奇特景觀特蒐，台灣人未必知道的10個秘境！一起探索大自然的鬼斧神工吧

宛如外星人傑作般的奇特景象，壯麗中又帶點神祕，這回出遊來點不一樣的吧！不只讓喜歡親近大自然的你能拍美照、製造快樂回憶，甚至更可以趁機會來堂地質學課，從海蝕洞、風化一路講到灘岩地形，了解台灣奇景的由來，發現更多你平常看不見得台灣之美。 防疫期間🌟非必要時盡量避免外出；大家可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 宜蘭｜烏岩角 烏岩角位在東北角的陸連島，也是全台最長中央山脈的起始點，所以有許多人想要攻克它。若你也想來挑戰看看，去到烏岩角共有兩種方式，一是從東澳划獨木舟，可以順帶滑過壯闊的萬年海蝕洞，再踏上秘境沙灘，最後抵達烏岩角下，一窺烏岩角下的神祕洞穴。 而另種方式就是走陸路到烏岩角，由於地形非常陡峭，沿途會經過叢林與碎石交雜的區域，還有多段道路需要裸岩拉繩才能完成，非常考驗一個人的體力！所以若是想要靠著走路征服烏岩角的朋友們，小編提醒，一定要請專業人士一同前往，因為這裡的挑戰難度較高，也比較危險，沒有經驗者、和齊全的裝備，切勿自行前往喲！ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮烏岩角 最後，小編推薦也可以看看 Youtuber@秋天剩旅行【cts.travel】影片的詳細介紹，對有計劃前往的人，非常有幫助唷！ 新北｜茶壺山秘境 要形容茶壺山，就是四個字：碧海藍天！從金瓜石往山頂望去，宛如一個沒有把手的茶壺，所以茶壺山又被叫作無耳茶壺山。作為九份熱門景點，最大賣點就是能在山上俯瞰陰陽海，而陰天時，雲霧繚繞如仙境般，則有種身處馬丘比丘的感覺，又是不同風情。 登山愛好者、內行人才知道的景點黃金洞，是早期台灣的金礦產區中礦產量最多的地方，如今滿滿的山洞，就是當時開鑿採集留下來的歷史痕跡。 Info. 地址：新北市瑞芳區（黃金洞由無耳茶壺山山峰步道入口進入） 南投｜茄苳老樹洞 百齡老樹不稀奇，這顆位於南投、年紀超過300歲的老神木茄苳樹，綠蔭匆匆，樹幹卻是中空的，但某個角度定睛一看，其中一個洞居然形似台灣，很適合來張「人在台灣」的錯位照。 ⚠️地主為保護樹木不再遭人為破壞，在周圍架起鐵網，不開放讓遊客近距離拍照，大家如果要來此地拍照取景，遠遠的拍就好，不要隨意跨越圍欄，要好好愛護這珍貴的老樹木奇景！ Info. 地址：南投縣國姓鄉北港村台21線埔尾段與長北路交接處 屏東｜小巴里島灘岩 奇形怪狀珊瑚礁石分佈在墾丁半島海岸上，這被稱作灘岩的海岸地形，是石灰岩質的海灘，被海水水侵蝕後帶走掩蓋物而顯露出的一種海岸特徵，而墾丁也因擁有這片自然珊瑚礁石海岸，有了小巴里島的稱號。 除了夢幻海景，小巴里島在退潮時，還能看到生態豐富的潮間帶景觀，且這裡同時還是國內的浮潛聖地哦！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路79-66號 宜蘭｜北關海潮公園 在北關公園能看見歷經千萬年海水沖刷而成的豆腐岩、小海岬等自然石岩景觀，步道頂點的觀海亭則能眺望龜山島、飽覽廣闊的濱海景致，有此壯麗景觀，所以被納入到宜蘭必訪的蘭陽八景之一。 除了風景之外，裡頭還有個超夯的打卡秘境「一線天」，從裡頭拍出去海天一色非常獨特，來一趟就能感受到大自然鬼斧神工的奧妙。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 高雄｜柴山海岸–海蝕洞 緊鄰著海岸旁的礁岩地形，高聳的岩壁因海水海風沖刷侵蝕，形成一個天然的大洞窟。然而這處秘境，還有著另一個名字，據說早期這座海蝕洞曾有中國的蛙人躲藏在此、想藉此登陸，所以被當地人戲稱作「水鬼洞」，如今成為了大家喜愛的打卡秘境。 Info. 地址：高雄市鼓山區柴山大路103號旁 宜蘭｜龜山島–牛奶海 是誰打翻了牛奶！白色漸層牛奶湖是因為海底溫泉噴發，海水經過高溫，深淺藍交錯的海水景象，形成漸層感，猶如牛奶打翻在海中，所以這夢幻景象才被稱作牛奶湖。 原本處於封島狀態的龜山島，已於去年開放入島，想搭船前往划SUP立槳、賞鯨、遊牛奶湖的朋友，別忘了上網申請哦！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處 新北｜老梅石槽 ⚠️編輯提醒大家，到這裡遊玩時，遠遠的欣賞就好～千萬不要走上去拍照以及踐踏綠色的地方唷！ 出現在海岸邊、這一大片綠油油的奇特景觀，其實是大片海藻附著在石槽上的大自然傑作，每年四至五月時會出現，綠意盎然的模樣，又稱綠石槽海岸，宛如一個海上大草原。 Info. 地址：新北市石門區 新北｜野柳女王頭 說到特殊景觀，怎麼能漏掉每個人地理課本一定會讀到的野柳女王頭呢！蕈狀石經過風化作用，意外形成外型宛如一個凝視遠方的英國女王頭像。 https://www.instagram.com/p/CGAS58BnzSc/ 不過經過自然風化影響，女王頭的脖子如今越來越細，目前經學術單位評估，女王頭可能在十年多後就會斷頸，人生一定要來看一次這座珍貴的女王頭啊！ https://www.instagram.com/p/BiOraF6Bn_R/ Info. 地址：新北市萬里區野柳里港東路167-1號 基隆｜海豹岩 位在八斗子大坪海岸的海豹岩，如同它的名字，海岸砂岩因海潮侵蝕，變成外型猶如海豹的岩石，大自然的可愛傑作讓這景點大爆紅，但提醒想前往欣賞的朋友，與海豹岩拍照時不要觸摸傷害這難得的特殊景觀，要保持安全距離哦！ https://www.instagram.com/p/B_G7C_bhtGQ/ https://www.instagram.com/p/B08QReUBrVT/ Info. 地址：基隆市中正區八斗子大坪海岸 👉【新北】萬里一日輕旅行計畫！9大必訪景點，炎炎夏日來趟北海岸之旅吧 👉北海岸景點一日遊｜10大必踩秘境景點，沿著海岸來趟公路旅行吧 👉【北海岸一日遊】漫遊北台灣海岸線 一日IG 打卡景點美食推薦 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ #全台 #全台奇特景觀 #北關海潮公園 #地質 #地質景觀 #奇特景觀 #奇特景觀景點 #小巴里島灘岩 #岩石 #打卡精選 #柴山海岸-海蝕洞 #老梅石槽 #茄苳老樹洞 #茶壺山秘境 #野柳女王頭 #龜山島-牛奶海 

少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 千禧年後出生的女孩看過來！如今將滿20歲的你，已經有投票權、可以考駕照，是個自由的大人了～想必現在對未來抱有許多想望，也憧憬著更加成熟且知性的自己吧？ 一旦成年之後，將會感到時間飛快流逝，一下子又長了一歲。為了不白費可貴的青春，謹慎把握最關鍵的年華，今天小編我就依據自己的血淚經驗，來分享20歲女孩一定要知道的五大準則！ 👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，這４件事得向她們看齊 20歲準則一：規劃寶貴的時間 過了「1開頭」的年紀之後，最有感的莫過於體力下滑了！剛上大學時，也許會被同學約去夜衝、夜唱，但可別以為自己能像以前一樣，通宵了一晚還能生龍活虎地去上課～一個不小心過度熬夜，不但容易導致精神不濟，沒辦法完成隔天的預定計畫，還因此打亂了作息。 為了保持最佳精神狀態，從現在開始善用時間，仔細規劃自己的行程吧！利用手帳或手機裡的行事曆，填上考試、交報告、聚餐約會等重要日期，讓你的行程一目瞭然。如此一來，你不僅更懂得安排寶貴的時間，也能漸漸明白各種事務的輕重緩急～ 過於忙碌的時候就取消不必要的活動，千萬不要隨意用自己的睡眠時間來補，造成的負面後果可是不堪設想呀。（泣） 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 20歲準則二：注重身體的保養 除了體力下滑之外，你的外貌也會開始產生變化。20歲過後就失去「年輕就是本錢」的絕對優勢，膚況、代謝等問題漸漸產生，身材也容易因為不良的生活習慣而走樣。 女孩們要記得適量飲酒、健康飲食，避免攝取過多不必要的熱量，傷身傷胃的吃到飽更是偶爾就好。不妨培養自己喜歡的運動吧！無論是打系排、跑有氧還是上健身房，長遠下來對你的身體絕對會有相當大的助益。 此外，學習化妝的同時也記得做好卸妝及保養，別消了青春痘卻讓毛孔猖狂～ 20歲準則三：養成記帳的習慣 在成為「經濟自主」的成年人之前，培養基本的理財觀念非常重要。20歲之後便得到更多的權限決定花費，可以買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事，但也意味著要背負起「理財」的責任！ 第一步就從記帳開始吧。把平時累積的發票整理起來，定期登錄在記帳App裡，依各種開銷分類。吃飯、交通、血拚、看電影……一眼就能檢視自己的錢都花到哪裡去了！這樣既能在花費太多時提醒自己，也能漸漸地減少不必要消費，練習把錢花在刀口上～ 其實記帳不只是整理支出，也是在「整理自己的生活習慣」。養成自我審視的本領，是每個獨立女孩的必經之路！ 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 20歲準則四：交友對象要慎選 想必大家的高中生涯都非常忙碌，補習、社團、聯誼、班際活動……交友圈也很多元又廣闊。然而離開高中之後，團體活動會大幅減少，獨處的時間因而增加，你也會開始不再渴望過多的交際。 一旦缺少團體活動的既定形式，與朋友之間的相處，自然也只剩最坦白、真誠的交流。除了玩樂和聚餐，和怎麼樣的朋友在一起會最自在、能走得最長遠，相信你的心底已經有個答案了～珍惜那些珍貴的多年摯友，也不要怯於認識同一領域的新夥伴，一起在成長的道路上相互扶持、幫助彼此吧！👉「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！ 20歲準則五：訂定自我目標 學校不再為你排滿考試及功課，父母也不會拿著成績單盯著你苛責，沒有了清晰的「規則」和「分數」，訂定明確的自我目標反而更重要！ 找到感興趣或特別擅長的領域，並試著立定計畫、監督自己吧。如果未來想申請交換、出國升學，或打算實習培訓、進入職場，就條列出必須先完成的任務，一步步達成目標。在這期間「自我約束」的能力格外關鍵，要努力抗拒誘惑，對抗慵懶怠慢！做到一個段落後，就能為自己獲得莫大的成就感。 感到迷茫或挫敗時，也可以請教前輩的經驗。因為沒有人能一一指導你，所以要保持積極主動的態度，幫自己爭取到額外的收穫！ 「規劃時間、注重保養、掌握開銷、謹慎交友、訂定目標」就是成年女孩必知的五大準則。20歲的你已經脫離了未成年的限制，同時具備自由的權利和責任～請趁現在勇敢嘗試想做的事，把體驗到的一切都化作經驗值，向這個世界展現你無限的魅力和可能性吧！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉時下最流行的「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都搶著跟你當朋友～ 〈本篇文章圖片來源：Unsplash〉 #20歲 #成年 #成年女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #大學 #大學生活 

學習：提升情商，把「情緒」放慢腳步

 -introduction- 高情商的人絕對比高智商的人來的更幸運。 情緒控管一直是我不斷在學習的事，從一個“情緒問題少女”轉變成面對任何事都能以冷靜成熟的心態去面對，我花了幾年時間。 成熟冷靜不代表壓抑，而是能夠用「舒緩、慢步調的方式去面對情緒，給情緒一點消化的時間」。 小時候誰不是遇到困難就原地爆炸，像顆不定時炸彈，情緒爆發就能把旁人炸的體無完膚，或是讓人“掃到颱風尾”。低情商的人很難面對委屈，抗壓性極差，遇到挫折就想逃跑或是嚎啕大哭。當我發現這樣的情緒控管會讓我很難獨立，也很難把事情做好時，我知道我的情商需要好好調整。 -通常低EQ的人會有以下表現- 參考網站：經理人《11種「低EQ」的表現，你中了幾個？》 1.無法用語言表達情緒 2.老是心懷抱怨 3.容易產生壓力 4.很容易被冒犯 5.經常被誤解 我認為情商低的人在調整情緒上很難完全改變原有的情緒模式，所謂江山易改，本性難移，要提升EQ是需要一段時間練習。 現階段能夠做的最大調整就是把情緒放慢，在情緒來襲時，先不要反應，而是讓自己有足夠的時間思考該怎麼處理。 這樣聽起來或許很模稜兩可，我用具體的方式來教大家幾個放慢情緒、提升情傷的小撇步。 1.在快要爆發時想辦法讓自己冷靜 感覺怒氣直升的時候，先大力深呼吸，讓腦袋放鬆一下，再把整件事情在腦中run過一遍，分析為什麼會發生這樣的事，該怎麼解決。先以「釐清事情」為第一順位，而不是直接用情緒反應。 情境舉例：工作時被鄰桌告知另外一位工作夥伴偷偷私下向上司講自己壞話。第一時間先冷靜思考最近有沒有和夥伴發生誤會，或是分析兩人之間是否有在競爭什麼。假設對方沒來由的想要挑播離間，就等自己情緒平復後，在找對方當面談。如果直接衝到對方面前對峙，或是直接在傳話的人面前情緒激動的發言都是比較不妥的表現。 2.溝通一次不行就再試一次 溝通絕對是提高情商的最大訓練，記得是「溝通而非爭吵」。 當你第一步釐清事端後決定要近一步和對方溝通，記得保持冷靜的思考，冷靜的態度可以讓你取得先機，站穩腳步。假如第一次溝通的情況不樂觀，或是遭遇到強詞奪理、惡意抹黑，就要耐心的詢問， 如果因為別人的誤解 3.拒絕用哭來表達 從小到大我們就被教育「哭是沒辦法解決任何事」，但有人長大後面對困難和問題，還是會用哭或是自怨自艾的態度來面對。這是你的年紀不該有的樣子。不論是生氣、委屈、被誤解、背叛或陷害，裝可憐只會讓別人覺得你“很好欺負”，或是“個性懦弱”。面對以上情緒時，告訴自己「我要為自己伸張正義，我要證明自己不是他們所想的人」，靠著這樣的意念，奪匡而出的眼淚就能止住了。 「高情商讓你更加堅強」。 4.抱怨前先反省自己 高情商的人懂的在衝突爆發時先反省自己，當你感受到對別人的不滿或是不愉快時，先別急著把錯都怪在對方頭上，先反省自己在此事件中是否有做不好的地方，因為大家總是“對自己寬容，對別人嚴格”，而反省的途中也能意識錯誤，或是讓情緒有喘息的空間。 5.審視自己的情緒 如果你是一個多愁善感、情緒很濃郁、感性大於理性的人，那你就先剖析自己的「情緒分級」，例如什麼類型的事件最容易造成自己情緒崩潰，什麼事情只會產生些許不愉快。先從可忍受但還是會感到不開心的小事著手，練習不要過度渲染情緒和太在意，也可以學習用不同的切角去看待事情，就可以找到情緒的出路。 不要讓情緒控制住你的生活，不要因為一點小事而覺得不滿或是氣憤。練習久了你會發現你可以非常佛性理性的看待事情，這也能稱為情緒極簡化吧～ 希望新的一年大家都能成功提高情商，讓生活越來越和平與精彩。 ＃波波黛莉＃極簡主義＃極簡＃極簡生活＃極簡情緒＃情緒控管＃高EQ＃提升EQ＃如何提高情商＃提高情商＃情商管理

12星座暗黑愛情觀大揭密！甜蜜底下隱藏什麼暗黑性格？原來他們是這樣想的！

愛情中往往會遇到一些挫折或打擊，因為這樣的經歷加上本身的性格而形成一些黑暗的愛情觀！這樣的想法觀念通常都會被甜蜜的表象包裝起來不被他人發現，只有在真正交往後才會慢慢發現這些問題。今天就先跟邱比特一起來好好揭秘這些不為人知的愛情觀，提前的了解他們，也能讓自己有多一點的心理準備！ 牡羊座暗黑愛情觀 牡羊的暗黑愛情觀就是要戰勝所有可能的情敵或是干擾愛情的因素，完完全全地征服情人。他們喜歡有神秘感、有挑戰性的對象，對方必須不斷地保持自己的神秘感和特殊魅力，不然很有可能被牡羊追成功後，很容易就沒興趣了～ 金牛座暗黑愛情觀 金牛的黑暗愛情觀是先謀後動。先謀劃好策略、佈局好之後展開行動，籌劃很久的在你面前表現出忠厚老實、很可靠的暖心形象。但他們非常保護自己的愛情，會做出對自己最有保障的選擇，常常會傷害到他人，專情時間非常短暫。 雙子座暗黑愛情觀 喜新厭舊第一人！雙子永遠會有「下一個人會更好」的幻想。他們可以看到每個對象身上優秀的地方，如果剛好有對他胃口，他會想盡一切辦法讓你自投羅網，但他們發掘別人的優點是很厲害的，當今天又有下一個讓他更感興趣的人，你就可能逐漸被忽略遺忘了～ 巨蟹座暗黑愛情觀 婚姻是愛情的墳墓，墳墓就是你家。巨蟹認為愛情是結婚前的一個過程，如果沒有以結婚為前提談戀愛，是很不負責沒擔當的行為。如果你追到他，他們就會黏著你不放；但當他們發現你沒有按照他的期待走，那他就會開始為自己物色下一個人選～ 獅子座暗黑愛情觀 獅子的黑暗愛情觀：物質比愛情更重要！在愛情中他們想要同時獲得權力、金錢跟名望。他們對強者同樣也有憧憬，一定要有光鮮亮麗的外表，且在還沒定下來之前會繼續物色更好的目標，要能跟他門當戶對。 處女座暗黑愛情觀 只要我喜歡，都是我的～處女並非堅貞愛情主義的擁護者。紅杏出牆、不倫之戀對他們來說都非常刺激，引誘著他們去嘗試～在愛情中，處女有自己的道德觀，例如精神出軌或肉體出軌，如果他們覺得是可以接受的，那不論別人說什麼閒話，他都不予理會。只有自己才有資格去評斷自己的對與錯。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1029311 天秤座暗黑愛情觀 最愛在翹翹板上玩愛情遊戲。誰先下來誰就負心！對於外貌和金錢都非常看重，人財兼具才入得了他們眼。但因為人跟財都要有是一件有難度的事，很難取得平衡，所以在猶豫不決之下，很難準確斬斷情絲，常常造成有第三者的混亂局面。 天蠍座暗黑愛情觀 愛上天蠍就像被他們下了咒。天蠍不會輕易墜入情網，但如果掉入了，他們身上每一根神經都會被你的一舉一動所牽動著，就像是裝有監視器一般，你說什麼、做什麼、想什麼他們都一清二楚，不要想動他們的歪腦筋！ 射手座暗黑愛情觀 射手的暗黑愛情觀就是即便不愛你，也能交往。他們對每個人都很好、也可以跟很多人曖昧，愛好自由的性格讓他有理由去外面交許多朋友，但你永遠不知道他會跟這個朋友做出多少超出朋友定義的事情～ 摩羯座暗黑愛情觀 摩羯的暗黑愛情觀是不等待不依賴，所有的付出都是因為真心愛他，為值得結婚的人付出所有的感情。他很在乎對方對自己的忠誠，當他發現這個人並沒有想跟他走很久，他會立馬切斷所有的愛，直接從戀人轉換為朋友模式，做出非常大的區別。 水瓶座暗黑愛情觀 水瓶的暗黑愛情觀是：底牌不掀，玩樂就可以繼續！他們的異性緣極佳，他可以在很多人當中挑出一個自己喜歡的，但不一定想跟他變成情侶，也不是自己真正意義上的另一半，他們狡猾的給自己加上分不清朋友和情人的界線，但其實自己心知肚明呢～ 雙魚座暗黑愛情觀 雙魚把每一段的愛情都視為一次人生。根據每一段戀情的對象選擇飾演不同角色，他們善於偽裝，演戲天份高，經常會把自己帶入某一個角色來跟你談戀愛。若你做出不符合他心裡期待的反應，他的安全感會因此消失而容易想直接放棄這段感情，直接去找下一個。 以上就是12星座的暗黑愛情觀！你覺得哪個最可怕呢XD有些想法是保護自己，但有些想法卻容易傷害到他人～希望大家在進入新戀情時可以用成熟的心態去交往噢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1029833 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #交往 #人格特質 #兩性 #性格 #愛情 #感情 #星座 #暗黑愛情觀 #波波邱比特 

別再有異性沒人性啦！簡單 3 招讓妳能愛情友情同時兼顧，維繫好閨蜜情！

閨蜜一直以來都是一個不可或缺的存在，不管是快樂還是悲傷我們總會想要第一個和她分享所有。但這樣美好交心的好時光往往都會因為一件事而停擺… 沒錯！就是其中一方交了男友。當然，交了男友本來就該被祝福，但現實如我們一定會因此見色忘友、減少和閨蜜聯繫的頻率。而將男友視為全世界並不是一件好事，當感情開始有了爭吵、有了變化，當我們需要一個傾聽者時，這時候閨蜜朋友就顯得好重要。 男友易改閨蜜永遠在，因為戀愛而失去了一個朋友真的是太不值得啦～但怎麼樣才能在陷入熱戀時同時和閨蜜維持好關係呢？別擔心，就讓邱比特來給妳3個就算熱戀也能同時兼顧友情的小秘訣，讓妳在戀愛同時還能保有閨蜜交友圈。 1. 把妳和閨蜜的友誼看成是一段遠距戀愛 因為遠距離不能常見面，所以我們在這段關係上就必須得多花費點心思才行。妳可以時不時為對方計畫一點小驚喜，也可以一起和閨蜜好好規劃下次的見面行程。想維持一段關係，必須要時時保有熱情，這樣閨蜜間的感情絕對不會因為交男友而變差！ 例如：妳可以不時為閨蜜寄一封可愛的信，告訴她妳最近做了什麼有趣的事情。妳也可以和閨蜜好好計劃下一次見面要去哪裡逛街、去哪裡喝下午茶。 2. 設定一個屬於妳們的溫馨時光 「我們下次有空一定要約！」交了男友後的我們最常這樣和閨蜜說到，但往往我們都不會真的認真擠出時間來和她們聚聚（時間都給男友啦！）。這時候，我們就需要來好好設定一個專屬姐妹的小時光！ 妳們可以像以前一樣晚上約好一段時間來講電話談心（以前最愛用亞太機啊！）或是妳們也可以久久來一次 Girls Night。 3. 整合妳的朋友圈 沒錯，隨著年紀的漸長，我們可能會因為學校的不同而和閨蜜開始有距離、朋友圈也會漸漸開始不一樣，這時候，如果能將好閨蜜介紹給朋友們，不但可以讓大家好好認識自己最重要的人，還可以和閨蜜話題永遠不脫節！ 比如說妳可以邀請閨蜜一起參加朋友辦的聚會或是和閨蜜來場 double date，不但可以趁機讓好友認識（鑑賞）一下彼此的男友，還能同時和男友膩一起！ 雖然說要全部都做到可能還有點困難，但相信只要有心好好維持友誼，閨蜜永遠都會是閨蜜啦！希望大家都可以跟閨蜜們保持友好關係，支持彼此在感情上的不順遂，做對方最有利的後盾啦～ 資料來源： verilymag.com 延伸閱讀 姐妹才是王道！把閨蜜看得比情人重要的星座TOP3 你們兩個到底是不是好閨蜜？真心朋友的這5個特質你有嗎？ 有我在保證hold住全場！「我是開心果！」星座排行榜TOP3 #友情 #姐妹掏 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友狗 #見色忘有 #閨蜜 

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