極簡控必逛！文青雜誌搖身一變「質感選物咖啡店」，連手搖飲都講究，把簡單的日子變成品味吧～

雖然編輯自己也是少女一枚（自己講），但有時候比起繽紛的網美打卡咖啡廳，自己反而更喜歡簡約又有質感的咖啡廳！今天就要來介紹一家結合了選物店的日系清新風格咖啡廳，也是很多文青們的私藏愛店！快來看看吧～～ 對的！就是從雜誌起家，一路到現在全台已經有了六間實體店面的「小日子商号」！小日子每間店內不但有各式飲料，還有許多台灣在地設計師的質感選品，在這裡待上整天都不會膩，一走進這裡的空間就能讓自己沈澱下心靈～ 除了店內裝潢跟物品都極具質感跟品味之外，小日子連飲品也十分講究！ 尤其編輯一定要大推它們家的紅茶！特地選用了茶葉中最高等級OP1茶葉(OP：Orange Pekoe，通常指的是葉片較長而完整的茶葉) 還以友善環境的方式栽種，使用手工原葉摘採，保留住完整葉片來沖泡而不是用茶渣，紅茶口感有著濃郁茶香卻不苦澀，超順口好喝！ 這種紅茶也非常適合拿來沖泡成奶茶、檸檬紅茶等茶飲，讓風味更加高級細緻，同時也是現在手搖飲料店之中，使用了最好的茶葉！是不是真的超講究！！ 除了茶類飲料，還有口感超有層次的氣泡飲系列也超推！ 小編這次來到的永康店，也是六家店中新開放隱藏版二樓座位區的店！讓大家逛完一樓的選品之後，能夠在二樓好好休息品嚐飲料，真的超級貼心～ 店內除了選品之外，小日子還有許多自家推出很多不論是有趣的造型小物，或是實用的生活用品都有，自己用或買來送人都超適合！ 不只好逛好拍又有好喝的飲料，更是可以跟姐妹閨蜜好好聊天放鬆的最佳選擇！快來開始一趟文青小旅行吧～～ ｜小日子各店資訊｜ 公館店｜營業時間 12:00-21:00 臺北市中正區羅斯福路四段52巷16弄13號 02-23660294 赤峰店｜營業時間11:00-19:30 臺北市大同區赤峰街22號 02-2550-0225 華山店｜營業時間 11:00-21:00 華山1914文化創意產業園區 東1A館 02-3322-1520 永康店｜營業時間 11:00-21:00 臺北市大安區永康街51-1號 02-2397-2203 神農店｜營業時間 12:30-21:00 臺南市中西區神農街75號 06-2213195 審計店｜營業時間 12:30-20:00 臺中市西區民生路368巷2弄10號 04-2301-9580 #咖啡廳 #小日子 #小日子商号 #小日子商号永康店 #文青 #極簡 #永康街 #紅茶 #選品 #選物 #雜誌 #飲料 

水水們快看～2019台北TOP5熱門景點，隨手一拍都像雜誌封面！

身為一個熱愛拍照的水水，常常四處各地奔波，尋找最優的打卡點！IG上各個知名景點，相信各位都已經去過也看膩了，今天就盤點５個台北最新的熱門景點來造福各位囉，現在就跟著編輯的腳步一起出發吧！ 【推薦閱讀】 台北小資好好玩景點大公開！月底錢包空空別擔心，不用一百塊就可以入場 龍山寺周邊打卡點看這裡！歷史建築及咖啡廳一網打盡，文青照不漏拍 ＃南雅奇岩 靠近瑞芳濱海公路的南雅奇岩，是不可錯過的景點！南雅海岸這一帶的岩層因為海蝕風化的關係，可以看見各種奇形怪狀的岩石，呈現出來各種獨特奇妙的花紋，讓人不禁感嘆大自然的鬼斧神工！ 這裡也是很多新人拍婚紗的熱門景點喔！只是這裡的路因為石頭的關係不太好走，拍美照的同時也要注意安全才可以喔！ 要不厭其煩的提醒大家，請大家再到任何景點拍照時，不要留下垃圾，不要破壞大自然環境，請大家一起愛護我們的自然資源 Info. 地址：224新北市瑞芳區 #Les Piccola 穿過永康商圈喧鬧的人群，東門金華街上有一家讓人猶如置身巴黎的小咖啡館 豐富的綠色植物造景，讓人在紛擾的城市中得以獲得小小的放鬆！大片的落地窗，和煦陽光照得暖呼呼的，真的是舒服又漂亮的一家小店啊 除了外觀之外，店內的布置也是相當的植物系，豐富的綠色植物真的好像在叢林用餐一樣！除了綠色系植物之外，還運用木質家具跟大理石花紋作為點綴，真是一家風情萬種的店啊！餐點的部分也都很精緻美味喔～ info 地址：台北市大安區金華街164巷5號 ＃劍潭站 這個打卡點在捷運劍潭站附近的地下道內，一走進去便會默默的驚呼！一圈一圈的白色環型燈照亮了整個地下道，給人一種靜謐的感覺 因為特殊的造型意外吸引很多人前來拍照，偶爾也能看到新人在這裡拍婚紗喔，個人覺得是個相當有情調的打卡點呢！ ＃大板根森林遊樂區 喜歡往戶外跑吸收山林芬多精的人，這個景點相當適合你，位在三峽的大板根是相當著名的森林遊樂區，除了溫泉之外，很多人也會到這裡爬爬山踏踏青 其中有座架立在山中的吊橋，因為被許多植物包圍的關係看起來就好像會出現在宮崎駿電影內的場景，走在上頭瞬間化作山中小精靈！ info. 地址：新北市三峽區插角里80號 ＃淡海輕軌遇上幾米 從捷運紅樹林站轉乘的淡海輕軌第一期路段終於通車了，這條路線上，共設有11個站，每一站都有藝術家幾米以淡水在地特色為主題的作品 車站內外都可以看到可愛的幾米作品喔，可愛又俏皮的作品吸引了很多大人帶著小孩前來朝聖 當然這也是一個相當好的打卡點，豐富的色彩讓拍出來的照片更為繽紛感覺也相當歡樂呢！ ＃光影幻境 台北最近出現一座超大又迷幻的彩色建築，拍起來真的超美呀 台灣國際藝術節請來英國空氣建築團隊打造，在這充滿幾何線條和迷幻色彩的空間裡，可以擺出一切你最放鬆的姿勢 透過光線變化，內部則會呈現不一樣的色彩樣貌，如夢似幻的景象讓人相當難忘，絕對能在其中感受到與以往不同的視覺體驗 地址：兩廳院藝文廣場 展出時間：2019.4/2-20194/21 平日12:00-17:00 假日09:00-18:00 平日一般票200元（不限時段進場） 假日一般票250元（需依照購買時段進場） 說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好 淡水七個私藏地標大公開～編輯口袋名單推薦，該安排充實一日遊啦 以上跟大家分享的這幾個台北新景點，是不是都相當的可愛又好拍呢，2019就到新景點為自己換上全新的大頭貼吧！ #Les Piccola #劍潭站 #南雅奇岩 #台北 #大板根森林遊樂區 #打卡北部 #新北 #波波打卡 #淡海輕軌遇上幾米 

太黏被嫌、不黏又覺得沒安全感？7招教你如何拿捏「愛情裡最剛好的距離」！

撰文編輯 #Mandy 老實說就算現在有多幸福，大多數的人一定還是希望能夠有自己獨處的時間吧？整天黏在一起沒有事做，也不知道要幹嘛的感情，很少能長久～也會感到枯燥乏味吧！就算感情再好，偶爾也是需要給彼此有空間，能夠做自己想做的事。今天邱比特來教大家幾個方法同時可以擁有自己的空間，也不會忽略另一半讓對方感到沒有安全感唷～ 1、直接和他溝通 很簡單，想要這段感情長久最好的方式就是什麼事都要「講清楚說明白」，誠實的說出想法，也許他會試著聽進去的。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 👉🏻不要再讓磨合期成為你們分手的原因！別再做這5件磨合期最常爭執的事～ 2、要有屬於自己的夜晚 也許一週，或是一個月，在只有自己的夜晚泡泡澡、按按摩，會發現自由真的是無比的珍貴啊～ 3、也要有知心的好友 妳不能保證這段感情的長短，但絕對不要因此斷絕和好友的聯絡，可以偶爾辦個女孩之夜，來證明我們的青春！ 4、擁有小天地 可以把臥室佈置的屬於自己的風格，因為這裡是最放鬆的地方呀！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 👉🏻浪子真的會回頭嗎？玩心不滅的漂泊男孩，到底該如何抓緊他的心？ 5、有自己的愛好和活動 女孩們絕對要有自己的興趣，萬一有天感情生變，不就什麼都沒有了嗎？ 6、另一半也要有自己的交友圈 你要有自己的空間，另一半當然也是！當和好姐妹逛街時，另一半也可以和哥兒們一起瞎鬧。 7、知道不用一起做任何事 不用因為沒讓另一半參與到感到愧疚，因為平常就花了很多時間在相處上面，不是嗎？有自己的獨處時間不代表不在乎這段感情，這樣的距離其實才最剛好，讓彼此都一起往前。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 不管是在熱戀中、老夫老妻或是婚姻中，都別因為感情而遺忘了自己的感受，保持著赤子之心去看待世界，不斷的去增進自己，也就不會去擔心另一半會跑掉或是不愛自己了！希望大家都能夠找到與另一半相處最剛好的距離。 👉🏻相愛容易相處難，別讓這4個壞習慣把甜蜜的愛變成互相傷害！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #保存期限 #安全感 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #熱戀 #磨合 #距離 #邱比特精選 

吉伊卡哇是什麼？揭秘17位「卡通動物」原型，Hello Kitty竟然不是貓！

在我們小時候看過的卡通、動漫和影劇中，常常出現許多古靈精怪的動物角色，為作品增添了不少趣味，不過在你觀賞卡通的同時，有曾經好奇過《探險活寶》裡的老皮、《膽小狗英雄》裡的英雄到底是什麼動物嗎？還有最近爆紅的「吉伊卡哇」到底是什麼？今天小星球就要來為大家揭密17位卡通動物角色的原型，原來他們都是台灣超常見的品種！ 卡通動物原型 1、《布布恰恰》恰恰 → 黃金獵犬 恰恰是一隻喜歡著主角布迪的小狗，在不幸去世後附身在布迪的玩具車上，陪伴著布迪成長，而恰恰的真實品種其實就是黃金獵犬喔～這種友善又親人的狗狗，真的會想每時每刻都黏在主人的身旁呢！ （圖片來源：Unsplash@sarawh13） 2、《小魔女doremi》魔女莉卡 → 青蛙 在卡通《小魔女doremi》中由於被doremi識破魔女的身份而變成青蛙，後來成為教導doremi魔法的師父，無論是人形或是青蛙形，魔女莉卡總是以一襲綠色的裝扮現身，很容易就讓人聯想到青蛙這種動物呢～ （怕有人會害怕看見真青蛙，照片就先不放出來啦！） 3、《夏目友人帳》貓咪老師 → 招財貓 卡通《夏目友人帳》和主人翁夏目一起生活的貓咪老師，其實是被人封印在招財貓裡的妖怪，牠最鮮明的特徵就是彎彎的笑眼，以及圓滾滾的福氣身形，而特別之處在於貓咪老師看起來像隻三花毛色的招財貓，給人一種更貼近生活的感覺。 4、《探險活寶》老皮 → 鬥牛犬 《探險活寶》裡的人氣角色老皮，有著黃色皮膚、下垂雙耳以及臉上的小皺摺，其實他的原型就是鬥牛犬，喜歡鬥牛犬的狗奴想必第一眼就能看出來啦。 5、《犬夜叉》→ 白柴犬 身為許多人兒時的男神之一，犬夜叉人如其名原型就是犬，但你知道他竟然是一隻白柴嗎？帥氣的犬夜叉和憨呆的柴犬有夠反差萌，讓人很難一下子就把兩犬聯想在一起呢！ （圖片來源：visualhunt @Nisa Yeh） 6、《花生漫畫》史努比 → 米格魯 總是懶洋洋趴在屋頂的史努比，大大下垂的耳朵、凸起的吻部其實很容易猜出他的原型是米格魯，而史努比也被公認是在卡通界把米格魯發揚光大的狗狗呢！ （圖片來源：pexels @Artem Beliaikin） 7、《神奇寶貝》皮卡丘 → 松鼠 《神奇寶貝》裡的主人翁皮卡丘，真身到底是什麼動物呢？原來他其實是一隻松鼠喔～這點從他黃黃的毛色、長尾巴和尖耳朵其實就能略知一二，仔細一看對比照還真的頗為相似。 8、《蠟筆小新》小白 → 米克斯狗 身為小新最好的朋友，小白是他小時候意外撿到的狗狗，從動畫裡只知道他毛色雪白並且有點捲捲的，所以普遍也就認為小白是一隻米克斯狗狗，也就是混種狗。 （圖片來源：Unsplash @_tommytexter） 9、《鬼滅之刃》茶茶丸 → 三花貓 在超夯動畫《鬼滅之刃》裡愈史郎的寵物貓茶茶丸，有著橘咖白三色交織而成的毛毛，資深貓奴想必一下子就能看出他是三花貓了吧～被大家戲稱為超強貓柱的茶茶丸，也是在近期爆紅的動漫角色之一呢！ （圖片來源：IG @a_mau_a_gou） 10、《PUI PUI天竺鼠車車》馬鈴薯 → 天竺鼠 堪稱是2021年神作的《PUI PUI天竺鼠車車》主角馬鈴薯，他的原型就是來自導演姊姊所飼養的天竺鼠，花色、習性的部分都是神還原，喜歡天竺鼠的朋友千萬別錯過這部超療癒的動畫啦～ （圖片來源：Unsplash @jrcatalano） 11、《吉伊卡哇》 → 小白鼠 今年最紅的「吉伊卡哇」來自日本漫畫家Nagano創作的角色。ちいかわ這個名字源自「小さいけれどかわいい」的縮寫，意指「小巧可愛」，而這隻動物就是一隻「小白鼠」，小巧可愛的模樣真的超療癒！ （圖片來源：Twitter） 12、《卡娜赫拉》p助 → 小雞 這隻常常跟在卡娜赫拉旁邊的p助也是超可愛，而他就是一隻小雞，雖然一直有爭議他到底是鳥還是雞，不過日文的小鳥也可以代表雞的意思，所以兩者應該沒什麼差～ （圖片來源：Twitter） 最常被誤會的卡通動物原型 1、《嚕嚕米》→ 河馬？ 許多八年級生一定都看過的卡通就是《嚕嚕米》，主角嚕嚕米有著渾圓的身軀和吻部，常常讓許多人誤認他為河馬，但其實根據正確說法，他的原型並不是動物，而是來自芬蘭的森林小精靈喔！ 2、《超級瑪利》耀西 → 恐龍？ 在任天堂《超級瑪利》裡的人氣角色耀西，經常陪伴瑪莉歐走南闖北，他的身形和背上尖角也讓許多人以為他是恐龍，但根據官方說法，其實耀西的原型是烏龜，和恐龍完全沒關係呢！ 3、《LINE FRIENDS》莎莉 → 鴨子？ 大家都以為LINE FRIENDS的莎莉是一隻鴨子，但LINE公司已經證明莎莉其實是一隻「小雞」！別再誤會人家啦！！ （圖片來源：Twitter） 4、《Hello Kitty》→ 貓？ Hello Kitty 怎麼看都像是一隻貓吧！？然而三麗鷗公司已經說明Hello Kitty 角色設定並不是一隻貓，而是一位英國女孩！這個消息真的震驚了眾多網友…臉上的鬍鬚也與貓無關！ （圖片來源：Twitter） 至今還是一個謎的卡通動物原型 1、《膽小狗英雄》→ 地獄三頭犬？ 卡通界的懸案之一，就是《膽小狗英雄》中的主角英雄到底是什麼品種的狗狗，大家想來想去都想不到解答，畢竟好像沒有哪種狗狗能夠擁有粉色毛髮和超細長耳朵吧～而作者也從未在公開場合揭示過關於英雄的真實身份，因此他的品種還真的是一個謎團啊！ 看完以上的卡通動物原型，讓你最意外＆最不意外的各是哪個角色呢？歡迎留言和我們分享你的看法喔！ 延伸閱讀 👉其實是神犬！《蠟筆小新》野原小白的9個小秘密，身上藏有一千五百萬元？ 👉路上看到卻不知道什麼品種？台灣最常見的11種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 👉人家才不是貓咪～毛茸茸大貓「兔猻」來報到，又萌又兇根本傲嬌代表！ 撰文編輯 #菌菌 #hellokitty #PUIPUI天竺鼠車車 #P助 #動漫 #動物 #卡通 #原型 #可愛 #史努比 #吉伊卡哇 #品種 #嚕嚕米 #寵物 #對比 #探險活寶 #毛孩 #犬夜叉 #療癒 #皮卡丘 #神奇寶貝 #童年回憶 #莎莉 #蠟筆小新 #趣聞 #鬼滅之刃 

【中部篇】學士服已經拿到了就立刻來拍！中台灣畢業照景點推薦，就是要拍出不一樣的紀念～

還想不到畢業照要去哪裡拍嗎？趕快收藏這篇文章，精選的美美景點都在這了，今年畢業照也要揪閨蜜們美一波才行！ ＃屯區藝文中心 這面色彩繽紛的傘牆，真的充滿著青春洋溢的氣息，完全讓人感覺不到原來已經大四老妹了，想耍年輕、想耍青春的一定要來這裡！除了雨傘牆以外，還有非常可愛的黃色大傘，真的超級可愛！ 這次的展期是從10/15到12/17，大家要把握時間來這拍美美畢業照喔！ Info. 地址：台中市太平區大興路201號 開放時間：09:00-17:30 ＃西川橋 來到台中當然不然忘記這座美美的橋，西川橋的橋樑非常特別，是愛心的形狀，看起來就像愛心的豎琴一樣～趕快帶著好姐妹一起來這邊拍照比愛心，友情才不會散！ 不過這邊的話因為週邊在施工，想拍照必須先詢問現場工作人員，不能任意闖入唷！ 如果有最新情況更新，也歡迎留言跟打卡編輯說，會立刻為大家更新～ ＃洲際棒球文創園區 純白色的半圓形外觀，遠看真的超級可愛的，就好像一顆白色的星球一樣，而且上面還有許多五顏六色的窗戶，真的越看越可愛！這裡看起來很像什麼展覽館，但它其實是棒球文創園區喔，感覺很酷！ Info. 地址：台中市北屯區崇德路三段833號 營業時間:11:00-20:00 ＃新社星願紫風車 平常看到的風車都是純白色的，這邊竟然有紫色風車，說什麼一定也要去朝聖一下～紫色的風車，遠看真的超級夢幻，就像一朵大大的紫色花朵一樣！而且風車的紫色是漸層的喔！看起來感覺又再美個十倍了！ 這裡就在新社花海附近而已，如果你剛好要去花海拍畢業照，也能順道過來唷～ Info. ＃九重葛之家 彰化真的有非常多浪漫景點，像是九重葛之家，滿滿盛開的九重葛，真的浪漫滿分！感覺來這裡拍畢業照，整個畫面都會變得很繽紛，而且滿滿的花朵，很夢幻又浪漫！ 這邊的話距離之前爆紅的仙人掌園也滿近的，大家不妨可以規劃一下路徑和時間，就能一次拍到兩個地方囉～ Info. 地址：彰化縣田尾鄉民族路一段477號 營業時間：09:00-19:00 ＃雙心池塘 來彰化當然不能錯過這個熱門拍照景點，雙心池塘除了情侶來很浪漫以外，和閨蜜姊妹來當然也ＯＫ！畢竟姊妹也是要走一輩子的，當然偶爾也要浪漫一下才行！從上往下拍就能把整顆愛心收藏起來喔！ Info. 現在就趕快拿著妳的學士服，這個週末就要去收集美美的畢業照囉！ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #九重葛之家 #屯區藝文中心 #打卡中部 #新社星願紫風車 #波波打卡 #洲際棒球文創園區 #畢業照 #西川橋 #雙心池塘 

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

很多女孩們因為待在家、或是坐在辦公室坐太久了，運動量減少的情況下就產生腰圍越來越粗的問題，或是因為本身體質的關係，只要一胖就會胖到胸部旁邊的側肉，導致你上半身看起來超級臃腫，穿衣服也不好看，這時候你就需要學會如何正確測量，還有瘦胸圍/腰圍＋顯瘦穿搭的方法，一樣附上標準表給大家參考！ https://www.popdaily.com.tw/style/1009691 2023腰圍胸圍測量篇－標準表 這邊先給大家一張，日韓小姐姐們瘋傳的胸圍/腰圍標準表，這個標準表的定義，不是叫大家一定讓自己的胸圍和腰圍，變成跟上面一模一樣的數字，而是給大家努力的方向，儘量讓自己維持身材！這樣對於自己的體態會更有自信，身體也會比較健康！ https://www.popdaily.com.tw/style/614063 2023腰圍胸圍測量篇－正確測量方法 1.腰圍測量 首先拿出一個捲尺，在測量的時候貼緊肌膚但不要勒得過緊或太鬆，這樣的話會容易出現誤差。有兩種測量腰圍的方法，一個是測量上腰圍：肋骨下緣、肚臍上方，此為腰部最細處。另一個是下腰圍：骨盆上方、肚臍下方，買牛仔褲時大家可以參考下腰圍比較準確！上腰圍和下腰圍，選擇其中一個紀錄，或算兩個的平均就是你的腰圍數字了！ 2.胸圍測量 上胸圍：胸部乳頭（BP點）環繞背部一圈的長度 下胸圍：乳房下緣環繞背部一圈的長度 將量尺水平環繞背部，記得服貼身體，並且和前面維持同樣水平的高度，輕輕固定在胸前的位置，往前彎腰45度，就可以得出正確的上、下胸圍的數字了！測量表主要是以下胸圍為主！ https://www.popdaily.com.tw/style/982436 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法一 逆向仰臥起坐 比原版仰臥起坐更有感、效果更明顯的就是『逆向仰臥起坐』，即反向的仰臥起坐。日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週後再來看腰圍對比。 普通正向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下2.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/254474? 逆向仰臥起坐2週後的腰圍平均瘦下5.6公分↓ 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/949759 逆向仰臥起坐教學： 第一步，將妳的兩腳平行站開，與腰同寬，第二部雙腳的腳趾頭微微抬起，運用身體核心找到平衡！第三步，深吸一口氣後，用雙手支撐頭後方，將身體上半部向後彎，並且維持五秒不動。這個動作是用腹部肌肉維持住，而不是用力將肚子向前推，這樣反而可能會傷到脊椎哦！完成動作後，慢慢吐氣後恢復到原本的站姿，並且重複每天3組、一組10下。 圖片來源：林先生の初耳学 https://www.popdaily.com.tw/style/952790 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰方法二 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/961749 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/254474 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/950384 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/957086 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/949737 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/966642 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969983 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969962 最後做一個開合跳當作結尾，一樣堅持30秒就可完成所有的運動了！每天堅持做，一定會讓自己的腰圍減掉5公分的！ （圖片來源：@keep） https://www.popdaily.com.tw/style/969956 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸方法一 動作一 一隻手扶住一側胸部，大家可以試著從左手扶住右胸，另一側則相反。使用食指和中指畫圈圈按摩，記得手指要稍稍用力按壓喔！將右手放在左胸外側，將胸部托起來，並使用掌心將胸部由外向內推，這個動作可以達到個集中效果，還可以預防胸部外擴！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/666950 動作二 乳根穴和乳中穴這兩個穴道都可以幫助胸部發育！兩個穴道分別在乳頭正下方一指及正上方一指，也是使用兩根手指按壓，大家記得要按壓至有點酸痛感喔！再來將雙手托住胸部，從靠近腋下副乳位置將多餘的肉肉推往胸部集中，常有胸悶問題做這個可以幫助舒緩！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/125350 動作三 一隻手扶住胸部，另一隻手用指關節從外向內推按摩，這個動作可以幫助疏通乳腺，除了讓養分可以傳送到胸部，還可以預防乳癌！ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/340030 動作四 用雙手虎口向中心推，讓兩手拇指碰在一起，這個動作可以幫助集中以及疏通乳腺，記得兩邊都要輪流按摩到才可以哦～ （圖片來源：@马拉儿） https://www.popdaily.com.tw/style/348736 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧一 腰部的贅肉大概是很多女孩的困擾，也有些人明明很瘦，但卻因為遺傳等關係而擁有水桶般的粗腰，整體看下來就是有那麼點不滿意。「腰線就是生命線」這句話可說的真好，擁有好腰身是人人都盼望的事。別擔心！這次編輯要分享4種穿搭方法，就是所有為腰所苦的女孩們之救星，只要跟著穿從此不被水桶腰束縛！ https://www.popdaily.com.tw/style/638625 2021腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧二 皮帶的好值得更多人知道！自從幾年前開始在伸展台上看到品牌將皮帶繫在西裝外套、長洋裝上，時尚界便捲起一股皮帶風潮，一件寬鬆oversized西裝外套與皮帶的組合成為經典榜樣，神奇的是，當皮帶上身，明顯地腰身曲線就出來了，腿長更是沒話說地向上飆升，對於想改善自身比例的女孩也是一大優勢啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/616544 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧三 為一位吃貨，穿搭編知道女孩們想享受食物但也想瘦的心情，畢竟人生就這麼長，怎麼可以不好好品嘗美食？除了規律作息跟規律運動外，也可以利用小技巧把自己身型的缺點藏好藏滿！今天編輯就來分享12種身型的顯瘦、顯高穿搭小技巧，讓大家減肥不用那麼辛苦！（就可以繼續吃更多美食啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/574413 2023腰圍胸圍測量篇－瘦腰穿搭技巧四 每每到轉換季節的時間，女孩們是不是就擔心大吃大喝，一旦換了薄長袖或短袖，自己的身材就表露無遺，擔心穿起來會有虎背熊腰的感覺嗎？別擔心～今天穿搭編在這邊就要跟大家分享三招，歐美日韓各路小姊姊們擺脫「虎背熊腰」的穿搭術，還在等什麼，快拿出筆記、接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/938228 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧一 不管大胸、小胸的水水應該都有挑衣服的煩惱吧？大胸的水水穿起衣服來總會害怕顯壯，小胸的水水則是會害怕穿上太過寬鬆的衣服，直接被說家裡太有錢，擁有一座飛機場…所以說挑選衣服時，怎麼選擇讓自己看起來適度豐滿的衣服是很重要的（笑）今天編輯就要讓這位穿搭達人來教大家挑選方法，讓大家都能『大胸顯瘦、小胸顯豐滿』！ https://www.popdaily.com.tw/style/773700 2023腰圍胸圍測量篇－豐胸穿搭技巧二 如果說到2020在IG出鏡率最高的衣服款式是什麼？絕對是抽皺系列！到底是什麼魔力讓它這麼夯？如果真要說起來，就是它能夠讓胸小的水水看起來擁有豐滿的上圍，但是又能讓胸大的女孩看起來很顯瘦！這麼神奇的效果也難怪讓所有女生都對它愛不釋手～今天編輯就要來帶大家看看抽皺類單品，到底應該怎麼搭才能讓你變身時髦達人！ https://www.popdaily.com.tw/style/755988 看完這篇，大家學會如何測量、還有瘦胸圍/腰圍的方法了嗎？變美之路雖然很艱辛，只有堅持才可以看到完美結果啊！在運動的時候也不要太勉強，適當運動才是上上策！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #女生身型 #瘦身 #穿搭必備 #穿搭技巧 #胸圍標準 #腰圍標準 #豐胸 #顯瘦穿搭 

日本超夯台式早餐「東京豆漿生活」，這碗刷爆SNS的鹹豆漿，台灣人一定要去捧場啊！

出國旅遊最重要的就是早餐！一般都會在飯店吃早餐或是去便利商店、連鎖丼飯解決，近期也有日式早餐風潮，不過如果旅遊太久，想念台灣美食的饕客們來說應該會很想吃台式早餐吧？最近這間位於五反田站的「東京豆漿生活」超級夯，老闆娘是正宗台灣人，在日本也是大受歡迎，一定會帶給你滿滿的台灣味～ 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 木板上畫了一個很可愛的我們寶島台灣，日文早餐「朝ごはん」→「Asa Gohan」光是外觀就讓人太喜歡啦！店家有販賣：芋頭酥、紅豆酥餅、胡麻餅、花生餅、蘿蔔絲酥餅、韭菜酥餅。接下來為你們介紹必點的前三名！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ 日本人必點第一名🥇鹹豆漿配燒餅油條 燒餅油條數量很有限，深受廣大日本當地民眾喜愛，外帶沒有限制數量，所以要盡早去排隊。 日本人必點第二名🥈鹹豆漿 日本當地民眾必點飲食鹹豆漿，熱熱呼的一碗，搭上店家的碎油條和自製的辣油，實在是太幸福啦！看起來就超好吃～ 日本人必點第三名🥉黑糖豆漿 以黑糖為基底再倒入豆漿，重點店家的豆漿都是當日現磨的，所以可以安心食用，喝下去前要事先攪拌讓黑糖與豆漿融合，再配上一些中式點心真的太幸福，就算是當下午茶也很棒呢！ 延伸閱讀：【大阪早餐】豪華日式＆西式早餐隨你挑，大阪人就是要霸氣吃飽飽！ 這些滿滿的台式早餐吃下來真的很有台灣味的感覺，真的很幸福，不過這間店兩點就關門囉，想吃到早餐的人要早點來呦！ 📍INFO. 地址：東京都品川區西五反田1-20-3 營業時間：08：00~14:00 （星期日公休） 交通： 東急池上線 ／ 大崎広小路駅 徒步2分（100m）或 JR山手線 ／ 五反田駅 徒步4分（280m） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #五反田 #台式早餐 #日本必吃 #日本早餐 #日本美食 #東京早餐 #東京豆漿生活 #生活娛樂 

 [鬼翻譯] Nosleep－他的名字叫湯米太妃（下）

 本篇為翻譯自reddit上Nosleep的經典故事 His Name Was Tommy Taffy （http://bit.ly/33NBsQ3） 接續上集 他的名字叫湯米太妃（上）（http://bit.ly/2N5S1jB） 以下正文開始 一九六九年九月。 我們正吃著晚餐。 平靜的日常終於回歸了我們的生活。 爸媽從來沒跟我說他們謀殺了湯米，而是選擇告訴我他的叨擾已經結束了，他“回家去了”。 家中依然嗅得到汽油味，但我甚麼也沒說，只是為大家都平安無事而開心著。 夕陽西下，漸漸逝去的橘紅暖光從客廳窗戶灑進來，蔓過了地板，延伸到餐桌上。 爸爸和媽媽分別坐在餐桌的兩頭，閒聊著各自的一天。 我感覺得出來他們仍然不安，但我感激他們的努力，努力讓日子回到湯米出現前的樣子。 正當我挖了一口馬鈴薯泥放進嘴裡時，前門炸開。 我轉過身，跳了起來。 木屑四濺、門扉吱呀作響。 鬆掉了叉子，雙眼圓睜。 是湯米……他看起來氣炸了。 我父母的下巴驚訝的齊齊掉下來，但在他們開口說任何話之前，湯米如狂風般朝我們席捲而來，掀翻了餐桌，盛滿食物的餐盤在地板上碎裂，爸爸半起了身，被恐懼麻痺了身體。 一言不發，湯米掐住爸爸的脖子，將他的臉磨過滿是碎石塊的牆壁，媽媽邊尖叫著邊衝去幫忙，但湯米轉向她，一拳往她的牙齒招呼而去，將媽媽打翻在地上。 我尿濕了褲子，像被恐懼扼緊了頸項，我看著湯米將爸爸滿是鮮血的頭臉拉離牆壁。 嘶啞的吼叫、無措的、爸爸試圖從湯米鋼鐵般的桎梏裡脫身，但徒勞無功。雙眼漆黑，大聲咆哮著，湯米一隻手鉗住了爸爸的喉嚨，把他拖進客廳。 沒有任何停頓，他將爸爸從窗戶扔進了前院。 涕淚縱橫的我看著湯米回身對著媽媽和我。 微笑。 他走到嚇傻的媽媽身邊，將她拖拉起身。 ｢你很有必要來看看這個。｣ 他晦澀的說著，露齒而笑。 看向我，猛地把頭朝門邊一歪，｢來吧斯賓瑟，你也是。｣ 他把媽媽拉到前門，推到外面。 我沒有動，面無表情，而內心尖叫著。 湯米回頭看了看，朝我眨了眨眼，｢不要讓我再說一次，動作。噢，對了，順便拿一下你後面那支掃帚。｣ 害怕的推開椅子，我站起來，聽話的拿起了廚房掃把然後走向湯米，我的褲管滿是尿騷味。 湯米將一隻手放在我的肩膀上，帶我走到外面，站到信箱旁邊。我看見爸爸在草地上打滾，全身都是血跡和草屑，媽媽跪在他身邊，哭著。 鄰居們都從家中走了出來，不可置信地瞪大雙眼，看著湯米驚恐的說不出話來。 ｢來圍成一個圈！｣ 湯米吼著，要他們站近一些。 ｢看看你們，看看你們都做了些甚麼！｣ 我看到梅根站在對街的家門口，臉色蒼白的像張紙。 她看向我，然後開始哭，把臉埋進雙手裡哭。 鄰居們驚懼而順從的圍過來，繞著我家小小的前院草皮，所有人都盯著我的爸爸和媽媽。 ｢這是你們的錯。｣ 湯米說，逐一掃過每個人嚇壞的臉。 他突然從我手中搶走了掃帚，一瞬間就折斷了掃把頭，扔到一邊，居高臨下用滿是木屑的那頭指向爸爸。 媽媽尖叫著，用身體試圖蓋住她全身是血的丈夫，但湯米踹了她的臉。 我的心擰成一團。 ｢走開啦。｣ 湯米咆哮著，攢著爸爸的頭髮，讓他跪在地上。 玻璃碎片扎滿臉，爸爸抬頭看著湯米，痛楚在他的眼裡燃燒。 ｢別擔心，我會好好照顧你兒子的。｣ 湯米輕輕地說。 他將壞掉的掃把像隻長矛般高舉過頂，然後捅進爸爸的嘴，穿過咽喉刺破了胃，重重插進地面。 爸爸的血噴湧而出，濺在湯米完美的臉上。 媽媽嚎叫著，充血的雙眼在眼窩中顫抖著，看著爸爸喘息……然後死去，他的嘴唇環繞口中插著的掃把柄。 鄰居們麻痺的看著這一切。 有幾個女人因為這場突如其來慘無人道的暴行而哭喊著，男人們的臉色雪白，震驚的說不出話，梅根的爸爸彎著腰在路邊狂吐不止。 血跡沿著臉頰滴落，湯米轉向他們，雙眼放光，｢我希望下次你們想辦營火晚會前，可以好好想想現在，這一刻。我說得夠清楚了嗎？｣ 大家的眼睛都離不開我爸爸被刺穿的身體，那死死被釘在地面的身體。 ｢我說，我講得夠清楚了嗎？｣ 湯米重複了一次，臉上的笑容垮了下來。 大家緩緩的點頭，每雙眼睛都被眼淚浸濕，因為畏懼而圓睜著。 湯米用大拇指指了指身後，｢現在把他處裡一下吧，我必須趕他兒子上床睡覺了。｣ 我往後踏了一步，淚流不止，打從心底的恐懼著，我無法將視線從死去的爸爸身上移開。 我的世間霎那間分崩離析，視線裡出面了一塊塊模糊的色塊，我覺得自己會在任何瞬間吐出來、暈倒、或是失聲尖叫，直到再也無法呼吸。 湯米瞬間籠罩了我，將我抱進懷中，按著我驚恐的臉貼向他的肩膀，輕柔的撫摸著我的頭髮。 我們走進房子，上樓到了我的臥房，我聽見湯米胸腔中傳出悶悶的笑聲。 ｢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。｣ ----------------------------------------- 一九七三年六月。 我該如何敘述那接下來的三年半呢？ 文字不行……沒有辦法……讓你們了解媽媽和我的生活變成了甚麼樣子。 爸爸的死被鄰居們和媽媽隱瞞了，儘管這麼做只能為媽媽帶來更沉重的悲痛。 當警察終於收到父親工作地點的申請，前來調查時，我們已經準備好一個周全的故事來應付。 他們告訴警察我爸爸有婚外情，媽媽發現後把他趕出家門。 還說時常聽見我們家傳出爭吵聲，幾個鄰居還聲稱“看過他半夜偷偷摸摸的溜出門”。 這些說辭很輕易的就讓警察離開了我們的街，雖然他們看見媽媽眼中的傷痛，卻誤解了原因。 大家都被湯米．太妃給嚇傻了，為了保全自己和自己的家庭，他們說了謊。 所謂殺雞儆猴便是如此。 聽湯米．太妃的話、幫他達成任何他想做的事，然後祈禱有天他會離開，離開這個殘破不堪的社區。 我的爸爸並不是唯一被處罰的人。 我注意到有幾個鄰居青腫的臉和行動不便的肢體，我無法想像他們說了甚麼謊來對外界掩蓋這樣的事實。 湯米是我們生命中揮之不去的夢靨，無法擺脫。 夜間課程繼續，現在只剩媽媽和我，坐在沙發上聽著這個獵食者解釋該如何當個好人。 我那時十歲，這讓我噁心，時間慢慢讓我看清身處的情況有多麼慘淡。 但我保持沉默，我為了我的媽媽保持沉默。 爸爸被行刑的回憶在我的腦中燃燒著，每一天，都刺眼的燃燒著。 父親的死在接下來的幾年間改變了湯米的習慣。 他現在和媽媽一起睡，每晚替我蓋好被子、講完最後一段生命課程，他會領著媽媽到床上。 我總會失眠好幾個小時，聽著媽媽房間傳來的哭聲。 有時候只持續幾分鐘，有時候…… 好幾個小時…。 不過他並不總是在媽媽那過夜。 我記得有好幾次，我半夜醒來時發現他站在房間陰暗的角落，看著我睡，他的眼睛就像閃亮的寶石。 其他時候他會透過門縫盯著我瞧，站在那裡好幾個小時，只為了……去他媽的…看著我睡。 有時候我會被吵醒，因為他滑進我的被窩，把一隻冰涼的手，放在我的大腿上。 心跳如鼓，恐懼在心中拉扯，我總會轉身背向他，冷汗直流。 抓緊吼吼，它是我童年裡唯一的慰藉。 我會將它緊緊抱在胸前，流著淚，直到太陽升起，或是疲倦強制讓我的大腦罷工。 我們沉默的忍受著，乞求著這一切的結束。 ----------------------------------------- 一九七四年七月。 我十一歲了。 從湯米入侵我們的生命第一天算起，已經是第五年了。 我坐在客廳裡念書，媽媽在為我們準備晚餐。 她既蒼白又憔悴，長年的折磨讓她骨瘦如柴，且雙眼無神深陷眼窩，她的顴骨突出，皮膚薄薄的覆蓋在上面。 我躺在沙發上，胸口放著吼吼，正努力試著將注意力集中在書本上。 湯米坐在我對面的椅子上，注視著。 我翻了一頁，然後被湯米說話的聲音嚇了一跳。 ｢你可真愛那個東西呢。｣ ｢我……我的書嗎？｣ 我轉向湯米。 ｢不喔，孩子，是那隻熊。｣ 湯米搖搖頭，微笑。 ｢應…應該吧。｣ 我看著胸口的吼吼，不太舒服的聳聳肩。 ｢把書放下，斯賓瑟。｣ 湯米往前靠了靠，十指交疊。 舔了舔突然發乾的嘴唇，我照做了。 我注意到媽媽正從廚房往這邊瞧，看起來很緊張。 ｢你知道愛……是甚麼意思嗎？｣ 湯米問我。 ｢它…它的意思是，非常在意一個人。｣ 我擺弄著吼吼，垂著眼。湯米搖頭。 ｢不…不是唷，但說得不錯。｣ 他忽然來到我身邊，坐下，將手放在我的腿上，撫摸。 ｢愛的意思是，特別想操翻某個東西，沒操到會特別想死。｣ 我聽見媽媽在廚房弄掉了東西，但我不敢將視線從湯米身上移開。 ｢你想要操你的泰迪熊嗎？｣ 湯米指著吼吼。 我在學校有聽過一些孩子討論過“操”這件事，但還不清楚是甚麼意思，所以我搖頭，手掌溽濕。 ｢但你說你愛吼吼耶，難道……你其實並不愛它嗎？｣ 湯米看起來很困惑。 媽媽向我們走了幾步，手握成拳，但緊閉著雙唇，她的唇抿成一條細白的直線。 ｢那…那我猜…我可能不愛它吧。｣ 結巴著，感覺湯米的手捏緊了我的大腿。 湯米把另一隻手放到我的後腦，｢你為甚麼不親它一下，看看有甚麼感覺呢？嗯？｣ 光想就覺得既尷尬又屈辱，雙頰熱燙，我試著傻笑，像把這個要求當笑話一般，但湯米慢慢的把我的頭壓向泰迪熊。 ｢繼續阿，孩子，別怕。｣ 當他將我的嘴壓往我的泰迪熊時，淚水湧現眼眶，然後我輕輕的親了它的鼻子，馬上將頭轉開。 ｢再一次。｣ 湯米小聲的說，｢讓它看看你有多愛它。｣ 抽噎著，淚水滾落臉龐，我抓起吼吼，在它舊舊的鼻子上親了幾下。 臉頰發紅，心跳加速，我覺得很蠢但也嚇得不輕。 湯米的手就像把鐵鉗控制住我的後腦，逼著我就範。 ｢舔它。｣ 湯米在我耳邊低語。 突然，我轉過頭，狠狠將吼吼丟到房間的一角，大哭，｢我不愛它！我討厭它！我．恨．它！｣蓋住臉，覺得自己很羞恥，雙手顫抖。 我將自己捲成一團，躺著哭泣。 我感覺湯米在我身邊站起來，轉向媽媽。 ｢聽起來他已經學到了他的最後一課，如果我是你，一定會很驕傲！他現在是個男人了。｣ 我從朦朧的淚眼中抬頭看他。 他的眼睛閃爍，｢花了五年呢……｣ 他突然彎下腰，手掌靠在我的耳邊和我說話。 他的聲音冷的像玻璃，氣息卻熱的像火。 ｢你的小傢伙們也會得到他們的五年呢，斯賓瑟。｣ 說完，他抬頭最後看了媽媽一眼，然後走出門。 媽媽衝過來抱緊我，輕聲安慰著哭泣的我。 湯米再也沒回來過。 ----------------------------------------- 時光荏苒，我也漸漸長大……成長的途中，總有種湯米會再出現、會直接從大門闖進來的預感，但沒有。 隨著時光流逝，當時的恐懼和痛苦也漸漸消逝。 但我們都再也無法回到曾經的自己。 怎麼可能呢？我的媽媽只空有著曾經的軀殼，經歷過的那些精神虐待毀了她心中的某些信仰、某些再也找不回的東西。 但她仍愛著我，並試著治癒我在那五年得到的傷痛。 整整一年過去後，媽媽才膽敢問梅根的媽媽，湯米是不是也離開了她們家。 是的，離開了。 我們的社區自由了，令人難以置信、幾欲放棄……但我們確實從那個威脅著我們五年的怪物手中，解脫了。 我一直都沒搞懂湯米最後和我說的那幾句話…不懂它們代表甚麼。 直到一切都太遲了。 二十五歲時，我娶了梅根。 一年後，她懷孕了。 接下來的一切你們都已經從我可憐的兒子那聽說了。 上帝，請寬恕我，我不該有孩子。 上帝，請寬恕我。 （文完） 接下來還有真正的番外喔～ 明天發！ 希望大家喜歡湯米太妃的系列故事！ 

精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！

撰文編輯#Chia 一定很多人跟我一樣，雖然學化妝已經一段時間了，但是總覺得好像還不是很熟練，常常會有一些底妝厚重、眼影畫不好的問題，今天我們就來跟彩妝師寇瑞＠wocorey及 Youtuber Ginny @ning3035學習「11個簡單卻很少人知道的彩妝小技巧」，不管是化妝新手還是老手都超級受用，讓你的妝容更加精緻完美！ 👉你一定看過他的妝！神手彩妝師「美少女製造機」寇瑞，教你變出綻放煙花睫！ Tips 1-2：使用海綿讓氣墊粉餅妝感更輕薄 大家要記得沾取氣墊時，要輕輕的按壓，如果太大力會沾取過多的粉體，造成妝感厚重！很多人都會一次將粉底上在臉上，但是其實這樣很容易在一邊還沒拍完前，另外一部份臉就乾掉了！ 寇瑞也告訴大家一個小撇步，沾取粉體後可以先在手上輕拍，拍掉多餘的粉底，之後在直接上在眼下，如果想要讓上一些局部比較小的位置，拿粉撲時可以將中止往前頂，這樣接觸面積就會變小，可以上到更多細節處了！用氣墊粉撲上完粉底後，就可以開始拿出海綿將原本上在眼下的粉底液往外延伸，這樣就獲得輕薄服貼的底妝～ 👉補妝、底妝都可以！大家推的「氣墊粉餅懶人包」，不管你是乾肌、油肌都能用！ 上完底妝後，可以使用海綿將皮膚不需要粉底吸走，特別像是鼻翼這種容易積線、卡粉的地方都要用海綿做整理，不管當下有沒有看到基線，都要推開！大家要記得，一塊海綿的面積很大，每次換一個地方清理，都要使用海綿乾淨的地方喔～ 眼皮是很容易粉底基線的地方，我們可以將海綿捲到最小，使用尖角處放到眼睛根部，來回塗抹，可以幫助眼睛更不暈妝！ Tip 3：眼下定妝 使用蓬鬆的蜜粉撲進行眼下定妝，將多餘的粉先拍掉，用粉撲的最小面積將蜜粉壓在睫毛下方，這樣就可以讓後續眼妝更持久、不容易暈～ 👉🏻薄透又無瑕！上半年top1底妝模範生是它們，臉蛋「空氣感」的秘密！ Tip 4：鼻影 寇瑞教大家一個小撇步，可以將眼睛往下看，並將鼻子撐大，人中拉長，這樣就會發現眼睛旁有一個凹陷處，鼻影就是從那邊開始畫！不要將鼻子跟眉頭連起來，否則就會長得比較陽剛一點！ 👉畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ Tip 5：鼻子打亮 將高光先上在鼻梁一半的位置，中間空下來，直接在鼻頭位置下高光，可以發現鼻子變的嘟嘟的，鼻子整個挺了起來！可以視情況再眉心位置補高光，上下亮度一樣時，整根鼻樑看起來才是平均的！ Tip 6：眼下眼影 這部分是很多人在畫眼妝時，容易忽略的！下眼影是一個很容易畫髒的地方，大家可以將顏色貼近睫毛根部，再用鬆一點的刷子做暈染，要記得不要往下暈，這樣子容易看起來沒精神，可以將刷子提起來並用左右暈染的方式即可～ Tip 7：夾睫毛 大家可以除了挑選基本型睫毛夾以外，可以再購入一隻前開後開型的睫毛夾，幫助眼尾的睫毛更好夾翹！夾睫毛前記得先梳開睫毛，並將眼頭向前梳，眼中向下，眼尾向後梳，夾翹後，發現上下都不會卡在一起就可以啦！ 👉🏻2020最新版！5款開架新品睫毛膏大PK，各種妝感任君挑選啊！ Tip 8：腮紅 大家記住，腮紅千萬不要超過鼻翼，不然就會顯得臉很垮，視覺上好像老了十歲！最安全的畫法就是在蘋果肌的中間處，上對位置以後就非常的可愛了！ 👉偏黃肌不用怕！『肉桂奶』腮紅不顯髒，反而能大大提升妝容質感！ Tip 9：腮紅高光 腮紅的高光要打在正中間，教大家可以將腮紅想成一顆球，上在球的反光處就可以了，這樣上法可以讓臉頰更澎潤！ Tip 10：護唇膏和急救方法 記得挑選介於在膏狀及油狀的護唇膏，這樣可以馬上的深入嘴唇進行急救！厚敷半小時後，使用濕紙巾就可以輕鬆將死皮帶走，就像去過角質一樣，還不傷皮膚！ 👉🏻大家最推的經典護唇膏清單！夏天嘴唇還是裂開？可能犯了這些NG行為！ Tip 11：髮際線 準備補髮際線產品，順著臉型輕拍上後，在使用海綿進行暈染，就會變得更自然～ 真的都很受用欸！有時候妝容不夠精緻就是在這些小細節啦～即使只是淡妝，運用這些小技巧，也可以看起來很乾淨、更加分喔～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Ginny #上妝技巧 #妝漂亮 #寇瑞 #底妝 #彩妝小技巧 #打亮 #睫毛 #腮紅位置 #鼻影 

常常掉東掉西超困擾！客製化姓名貼紙TOP7推薦，加上照片超好辨認！

寶貝要上幼兒園了！除了書包、水壺、便當盒等東西要準備，「姓名貼紙」也是非！常！重！要！有經驗的媽咪都知道，東西一旦被寶貝帶去幼稚園後，回不回的來是個未知數，除了回不來的問題，還會有拿錯東西的可能。這時「客製化姓名貼紙」加上自己專屬的圖案或照片，讓人能更清楚分辨東西的主人喔！就讓我們繼續看下去吧！ 阿米知心 – 童の部屋： 簡單可愛的姓名貼紙風格，手繪的特色讓整個姓名貼紙多了溫度，大家喜歡這種童趣自然的風格嗎？可以參考他們家其他款式的姓名貼紙，都超級可愛喔！ drizzle 可愛的大頭照加上專屬個人的元素，能讓人很清楚知道這就是你！一整張姓名貼紙中包含多種不同的形狀，能方便依照你想貼的物品選擇貼紙的形狀！除了姓名貼紙外，還有超多超萌客製化商品，等大家去摸索喔！ 手作人森 一張大頭照片加名字，最直接辨認的方式！只要提供一張照片+姓名就能製作喔！一張姓名貼紙中有108張姓名貼紙，cp值超級高！他們家也有做貼圖唷，大家來逛逛吧！ 🎀 doυвle dιαɴ ✨ 他們家除了姓名貼紙之外，客製化紅包與拼圖都是熱賣商品！過年時訂製一個特別的紅包，不管是送長輩或是送晚輩，收到的人都會會心一笑！ JJ Mummy Stickers 不只有依照寶貝的照片及名字做出超可愛的姓名貼紙，還有客製化插旗，在寶貝生日時一定要來訂做一波的呀！它不只是插旗也是貼紙唷！慶生完也可以再利用，是不是超讚的！ https://www.instagram.com/p/CrWWetxvjhj/ https://www.instagram.com/p/CqnsPZTvm9I/ https://www.instagram.com/p/Cq3I7LRvlCJ/ 年年.studio 年年家的姓名貼紙真的擄獲許多少女心媽咪！除了超卡哇伊的圖案外，透明的貼紙、呆呆動物貼紙、圓形貼紙都萌翻天，缺點就是每個都太可愛，每個都想買啦！ 口山朋 除了手繪姓名貼之外，他們家的客製化貼紙也超級熱賣，不管是軍警、航空、消防等都有找他們做過貼紙，不只可愛又充滿特色！讓媽咪編自己也好想做一個波波媽咪兒的貼紙呢！ 有了姓名貼紙讓你的東西有了主人！雖然小朋友掉東西是天性，不過至少讓找回來的機率變高（笑）！各位媽咪～有看到你喜歡的貼紙風格嗎？趕快趁寶貝掉東西前貼上名字喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們： 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 撰文編輯 #泱泱 #上學 #姓名 #姓名貼 #姓名貼紙 #客製化 #客製化姓名貼紙 #幼稚園 #貼紙 

來了搜尋結果

極簡控必逛！文青雜誌搖身一變「質感選物咖啡店」，連手搖飲都講究，把簡單的日子變成品味吧～

極簡控必逛！文青雜誌搖身一變「質感選物咖啡店」，連手搖飲都講究，把簡單的日子變成品味吧～

水水們快看～2019台北TOP5熱門景點，隨手一拍都像雜誌封面！

水水們快看～2019台北TOP5熱門景點，隨手一拍都像雜誌封面！

太黏被嫌、不黏又覺得沒安全感？7招教你如何拿捏「愛情裡最剛好的距離」！

太黏被嫌、不黏又覺得沒安全感？7招教你如何拿捏「愛情裡最剛好的距離」！

吉伊卡哇是什麼？揭秘17位「卡通動物」原型，Hello Kitty竟然不是貓！

吉伊卡哇是什麼？揭秘17位「卡通動物」原型，Hello Kitty竟然不是貓！

【中部篇】學士服已經拿到了就立刻來拍！中台灣畢業照景點推薦，就是要拍出不一樣的紀念～

【中部篇】學士服已經拿到了就立刻來拍！中台灣畢業照景點推薦，就是要拍出不一樣的紀念～

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

網路瘋傳！2023腰圍/胸圍標準表，教妳正確測量＋附上瘦腰豐胸法、顯瘦穿搭法！

日本超夯台式早餐「東京豆漿生活」，這碗刷爆SNS的鹹豆漿，台灣人一定要去捧場啊！

日本超夯台式早餐「東京豆漿生活」，這碗刷爆SNS的鹹豆漿，台灣人一定要去捧場啊！

[鬼翻譯] Nosleep－他的名字叫湯米太妃（下）

[鬼翻譯] Nosleep－他的名字叫湯米太妃（下）

精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！

精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！

常常掉東掉西超困擾！客製化姓名貼紙TOP7推薦，加上照片超好辨認！

常常掉東掉西超困擾！客製化姓名貼紙TOP7推薦，加上照片超好辨認！