【東門市場顛覆傳統 肆爺炒泡麵】

 東門市場新竹人想必都不陌生 近年改建之後真的進駐了好多家好吃的店👍 今天要來介紹一間之前一直被遺漏的美食!😍😍 店內裝潢很明亮 位置很多，客人也很多 主要是賣炒泡麵料理 但千萬不要聽到是炒泡麵就限制了想像🤫 吃了 💎三杯雞炒泡麵+煉乳螺絲捲 $240(套餐) 三杯雞炒泡麵很特別 口味也意外的好吃😋 非常台式而且麵也不會過乾 吃到的第一口很驚艷😍 💎煉乳螺絲捲 銀絲卷真的很扎實 外皮酥再加上煉乳跟花生粉絕配😋 但一次有三顆真的太飽了 後來直接外帶當隔天早餐😅 💎濃醇奶香豬五花辛拉麵+花生米血糕 $240(套餐) 濃醇奶香系列的湯底是真的用牛奶🍼煮 整個很濃郁 再配上起司🧀跟半熟蛋超對味 辣度的話我覺得是吃得出來可是卻很順口 我不太吃辣的人也可以整碗吃完😝 💎花生米血糕 花生米血糕也是很大一盤 辣醬🌶️是老闆自己手工炒的愛吃辣的人可以配 💎水恰腸(二條) $100 這是高粱香腸，老闆說他們也有直接賣真空包 高粱味很重 顏色較深的是辣味, 顏色淺的是原味 我很喜歡❤️ 💎唐揚雞 $100 分量很多, CP值頗高 小菜部分覺得很適合當宵夜🍢 如果已經吃過正餐只是來東門市場喝酒聊天 也可以點幾份帶走 整體而言是一間味道很好的店 而且老闆說他們一直在開發新菜色 幾乎每兩周就會出一到新的小菜😲 份量也非常足夠 就算是男生應該也會飽到不行 Google 評論上其實大部分的人都說口味好但價錢太高 覺得大家可能是被炒泡麵三個字給限制住了 套餐240就可以吃超飽口味也很好 之後還會再回訪💯 -- 🏡新竹市東區東門市場1065號 周三公休 17:00-23:00 -- 美食分類 #邦妮找晚餐 #邦妮找宵夜 #邦妮at新竹 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #新竹美食#新竹美食邦妮找#東門市場#新竹東門市場#炒泡麵#肆爺炒泡麵#辛拉麵#煉乳銀絲卷#米血糕#高粱香腸#香腸#三杯雞#東門市場美食#起司辛拉麵#水恰腸#唐揚雞#新竹東門市場美食#銀絲卷

購物狂的焦慮～甭擔心，夏天要買要逛的地圖奉上，全包給你了啦！

誰和編輯一樣，每到一個新的季節就又列起長長的一份必買清單，雖然說往往口袋先空了list還好多，但是俗話說：「能逛街購物就是福啊！」今天再度來到失心瘋狂買的季節，編輯貼心幫你整理了一篇今夏火熱熱的逛街地圖一～大～包！祝大家都能夠有滿滿的收穫填補一顆需購物的心（笑） #逛街地圖 首先登場的是一些小眾文青的逛街區域，從師大夜市、中山、新竹到outlet，新潮流逛街地點都幫你網羅起來了！以後出去玩除了吃喝玩樂之外，還可以抓著朋友、男友一起開心買買買～ 師大夜市必逛服飾店，編輯精選這7間！師大真的不只有美食 【中山區逛街地圖】新一代文青聚集地，逛街地圖都給你了，還不逛起來？ 編輯發現近幾年，很多厲害的韓拍網店竟然在新竹地區，如雨後春筍般冒出！甚至有好幾家都比台北的優質上許多，怎麼能不開心逛起來呢！ 【新竹逛街地圖】5間『正韓』服飾店盤點，每家絕對都是水準之上！ 別以為台灣Outlet很難逛，其實是你不會逛啦～以下編輯幫你盤點好折扣攻略後，你就明白了（笑） 【逛街地圖】台灣 OUTLET 盤點＋折扣攻略！這樣買才是真正買到賺到 #夏季專屬 夏季就是要來一些清透涼的單品，穿起來舒爽心情也愉悅，而在這個悠哉的度假季節裡，泰國的清邁絕對該列入你的必去清單，編輯我衝著這個價格親民可愛的草編包一條街，一定要去一趟！ 清邁超平價『草編包一條街』，一咖只要50塊，比手搖杯還便宜！ 意外發現許多設計可愛、同時也平價好購入的夏季涼鞋們，就在我們身邊的Zara啊！幫選擇障礙的各位女孩們篩選了一番，請上車編輯的購物清單～ ZARA 「夏季涼鞋新品」勸敗全記錄，趕快加一上車囉！ #精緻小資女 繼6月畢業潮過後，又有一批女孩們要面臨職場等全新環境，長大的同時也給自己添些質感小物吧！別再花小錢到處亂買了，小CK才是可以投資的平價好品牌呀！ 小CK 春季包款，編輯的購物車清單是這些！有挑中你愛的款嗎 近期把女孩們都燒得不要不要的低跟涼鞋品牌-SAPPUN，平時一件緞面長裙配上低飽和馬卡龍色系的低跟涼鞋，氣質與悠閒同時兼具，成為夏日裡最亮眼的女孩～ 韓國NO.1平價女鞋品牌『SAPPUN』，我的本命穆勒鞋就是在這買到的！ 希望大家還滿意編輯搜刮整理起來的「逛街一大包」，如果還逛不過癮、欲求不滿的女孩，歡迎多來波波穿搭逛逛，保證編輯把你燒的體無完膚（賊笑） #SAPPUN #SAPPUN韓國女鞋 #ZARA #中山逛街 #台北逛街地圖 #台灣逛街地圖 #小ck #師大夜市 #師大夜市逛街 #穿搭精選 #購物 #逛街 #逛街地圖 

必追蹤！盤點7間韓國歐膩開的IG網拍店，血拼兼學穿搭一次搞定！

在韓流盛行的今日，若想要成為「韓系女孩」除了看愛豆穿搭之外，追蹤韓國網拍也是個不錯的方法！尤其是韓國歐膩親自開的IG網拍店，讓你不論是學習穿搭還是血拼買衣都可以一次搞定！因此想要變身為超時尚韓國歐膩的女孩們一定不能錯過！ 1、frombeginning 無論是知性、甜美還是休閒，各種look的穿搭「frombeginning」都幫你準備好了！她們家的款式大概是這幾間網拍中最多的，而好看程度也是一入坑就出不來的那種，因此各位女孩們逛這間網拍時要先有荷包失血的心理準備啦！ 2、98doci 在韓國擁有著高達15萬追蹤人數的「98doci」是許多女孩一直以來的網拍首選！除了歐膩自己本身就很會穿、很會挑衣服之外，經常還會化身為設計師做出許多「98自製款」！品質好、價格可愛，入手一件絕對不會後悔！ 3、kkh516 和其他韓國網拍不同「KDRMARKET」販售的方式主要採用期間限定，定期開部落格販售且通常只有3-5天，因此錯過這次的話下次就不知道何時啦！而雖然她們家的商品價格相對較高，但所有的品項都是經過歐膩本人嚴格把關，一件買起來也真的可以穿很久！ 4、su.n_ 和kkh一樣su.n_歐膩開的網拍「weekdaily」也是採用期間限定的方式販售。在她的網拍中可以看見許多東大門熱門設計師的款式，所有最韓、最美的衣服都可以在這裡找到！ 5、906 studio 有在關注韓國潮流的女孩對於「906 studio」這間網拍想必都很熟悉了吧！因為受到許多台灣粉絲的喜愛，超可愛的歐膩先前還曾來台舉辦快閃店！而網拍的商品整體來說價格比較評價一些也有情侶款可以購買。 6、jtou market 和98doci 風格相似「jtou market」在眾多韓國網拍中走一個質感日系風，衣服款式的色調則多為奶茶色系、暖色系，整身穿起來也會給人一個很舒服、和諧的感覺～ 7、Linenne 近期火速紅起來的「linenne」完完全全就是時尚韓國歐膩的最佳範本！版型好、款式特別，每每出新款都會擄獲女孩的心！而linenne除了網拍之外，在大邱也有實體店面，因此有去旅遊的女孩千萬不要錯過這個血拼的大好機會啦！ Info. 營業時間：13:00-21:00 地址：대구 중구 봉산동 21-11 以上就是7間韓國歐膩開的網拍店啦！記得將這些IG收藏起來，想買美衣時才能派上用場喔～ #泡菜必買 #泡菜必逛 #泡菜生活 #泡菜精選 #網拍 #韓國網拍 #韓國網拍推薦 #韓系網拍 

為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？

先前波波匿名聊調查的「你去過最不推薦／最雷」首爾景點引起了相當大的迴響，回覆也五花八門！當然，每個人的旅遊感受跟經驗都會有所不同，不過有幾個地點卻一直反覆被提起，是不是也就意味著「真的不太推薦」呢？今天泡菜編就把這些「韓國首爾超雷景點」統整出來，順帶附上針對他們的「解決處方簽」，大家可以看過後，再評估要不要安排進行程呦！ 首爾超雷景點｜1、明洞 韓國旅遊在換錢的部分，跟其他鄰近的亞洲國家不太一樣，比起在銀行兌換或是在台灣換幣，更多人會因為匯率較好而選擇到「民間換錢所」。而其中，大多觀光客會去換錢的地方就是明洞！不過許多網友覺得，觀光客密集的地方，相對逛街品質就會比較差，也出現「觀光價」，這也是很多人不推薦的原因之一。 （圖片來源：韓國theqoo） ◎解決處方箋 想吃到更道地的「路邊攤」，可以選擇明洞附近的「종로3가포장마차 鐘路3街布帳馬車」，這裡多是首爾上班族下班會去覓食的好地方，不會出現過度觀光性質的食物，取而代之的是阿啾媽讓人讚不絕口的好手藝！ 首爾超雷景點｜2、小法國村 因為韓劇《來自星星的你》大紅的小法國村，不少人去了之後認為園區太小，跟收費相比起來不太划算。當然，隨著時間推移，這裡也不像前幾年那麼熱門。不過，由於小法國村跟南怡島較相近，所以還是有不少旅行社將他們編入一日行程。 https://www.instagram.com/p/CpO2MLKvdUJ/ ◎解決處方箋 同樣是首爾近郊，這邊泡菜編也推薦大家去「江村鐵道自行車」、「九峰山咖啡街」、「晨靜樹木園」等景點。江村鐵道自行車除了可欣賞大自然美景之外，也能夠體驗韓國特有的鐵道自行車樂趣！晨靜樹木園則是韓劇《雲畫的月光》、《她很漂亮》的拍攝地之一，不論四季都種滿了各式各樣的花卉，就算不是櫻花季、楓葉季前去，也能享受到豐富美景！另外，九峰山咖啡街因在山腰道路上，風景非常好，因此有許多餐廳、咖啡廳都選擇在此開業，充滿許多特色咖啡廳，有興趣的朋友不妨可以來場悠閒的午後咖啡之旅！ https://www.instagram.com/p/Cl1CCPRrbdW/ 首爾超雷景點｜3、南山首爾塔 南山首爾塔通常是觀光客第一次到訪韓國首爾必去的朝聖景點，其中又以「夜景」最為熱們，就像是外國人來台北會安排去101看夜景一樣。不過除了101，台北其實也有很多私房夜景去處，相對來說，想欣賞首爾夜景的話，南山塔也不會是你唯一的選擇！ https://www.instagram.com/p/CpcPeUmv3zP/ ◎解決處方箋 想看到首爾夜景，卻又不想人擠人，那麼泡菜編非常推薦各位前往惠化站的「駱山公園」！晚上在附近的大學路逛街、吃晚餐，吃飽後就散步到駱山公園，沿著城郭往山眺望，可以看到首爾特有、燈光絢爛的夜景哦！ 首爾超雷景點｜4、建大貨櫃屋 建大貨櫃屋也是會被許多年輕人放在「首爾自由行」的景點之一！許多投票給建大貨櫃屋的網友們，感想大部分都非常相似，覺得這裡其實就是「貨櫃屋造型的選物百貨公司」，除了拍下認證照之外，好像沒有什麼特別之處。 ◎解決處方箋 不過，建大貨櫃屋位於的「聖水洞」附近，而其實「聖水洞」其實是一個很適合來趟「咖啡廳探訪」的地方！除了有許多特色人氣咖啡廳，如Café onion、Café &other⋯⋯，也有不少特色餐廳和設計師質感品牌，是個新潮感與文青風共存的好地方！ 首爾超雷景點｜5、東大門 看到「東大門」上榜，想必許多人都不意外，甚至點頭如搗蒜吧？以往我們對東大門的印象，就是「服飾便宜」，如果是代購或批發客，往往會把東大門視為蜜糖。不過，若一般觀光客想要逛街血拼的話，不一次購買大量的旅客，在東大門是談不到好價錢的，有時候甚至會遇到態度不好的店家擺臭臉、讓你吃閉門羹呢！ ◎解決處方箋 若是想要買衣服的朋友，可以到年輕人們喜愛的「弘大商圈」，除了衣服、化妝品外，連飾品配件、生活小物都非常齊全。另外，若是預算多一點的朋友，也可以考慮至近年許多韓國在地設計師品牌進駐的「漢南洞」，有不少韓星們的同款在這裡都能買得到哦！ https://www.instagram.com/p/Cagp4_MvvaG/ 以上就是網友票選「韓國首爾最雷景點」的整理介紹啦！其實，所謂的「雷不雷」真的滿主觀的，只要符合自己的需求，相信任何地方都會是相當不錯的旅遊地點。在此希望這篇文章有稍微幫助到各位，若有其他心中「不推薦的首爾景點」，也都歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻不只釜山海雲台！7個「韓國海城市」旅遊推薦，BTS、孔劉都來過！ 延伸閱讀👉🏻去韓國前，你一定要知道的「4大潛在危機」：邪教詐騙、針孔偷拍無所不在！ 延伸閱讀👉🏻韓國人汗都是香的？8個你不知道的「韓國生活冷知識」，腳麻要舔鼻子？ #2023韓國旅遊韓國旅遊2023 #2023首爾旅遊 #旅遊推薦 #泡菜旅遊 #行程推薦 #韓國 #韓國旅行 #韓國旅行景點 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #韓國首爾 #韓國首爾不推薦景點 #韓國首爾旅遊 #首爾 #首爾不推薦景點 #首爾旅行 #首爾旅行景點 #首爾旅遊 #首爾行程推薦 

斬斷爛桃花就是她們！「渣男剋星」星座女TOP4，遇到絕對不會讓你太好過！

人一生中總會遇到一兩段不順的戀情，有些人不知道為什麼天生就是渣男吸引機，但同樣也有讓渣男狂吃閉門羹的女孩兒，你是屬於哪一種呢？邱比特今天就要來跟大家分享四個「渣男剋星」星座女，看看他們都是怎麼逼退渣男的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1164546 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP4：獅子座 獅子座不管男生女生都不是好惹的對象，與其說他們對付渣男手段高，不如說是渣男也不敢靠近她們吧XD。如果他們不幸真的遇到了，依照他們火爆的性格也絕對不會讓對方好過，他們在感情中的狀態就是：你對我好，我加倍對你好；你對我渣，我百倍奉還給你！ TOP3：天蠍座 天蠍座高明的洞察力讓他們「渣男警報」沒有關過，就算你千藏萬躲還是逃不開他們的高智商調查，查出來後絕對讓渣男吃不完兜著走！雖然他們陷入愛情中也會自我欺騙幫對方開脫，不過一旦他們清醒過來，萌發他們的「報復心」，渣男們可就有得受了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1162959 TOP2：射手座 射手座遊走在各種不同的場所，遇到各種不同的人，面對渣男的招式他怎麼會看不出來呢？別想著要和他們玩套路，你可能還玩不過射手女呢！有時候他們不戳破不是真的沒發現，不過是想陪你一起鬧鬧而已啦。 TOP1：水瓶座 水瓶座絕對是隱藏的「渣男剋星」第一名！因為他們不好捉摸，所以基本上渣男的招式和套路很難用在他們身上，加上常常不按牌理出牌的他們，某方面來說也讓渣男很頭痛吧，可以說是不是有意當剋星，卻意外的成功杜絕他們呢XD 看完這四個渣男剋星後有覺得準嗎？人生遇到渣渣一兩次沒關係，但遇過之後可要張大眼睛看清楚，不要再栽在他們手裡啦！邱比特也祝大家都早日找到自己的幸福喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1156254 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #分手 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #渣男剋星 #渣男吸引機 #渣男退散 #運勢 

不看會後悔！3家讓人忍不住『按下追蹤鍵』的IG網店推薦，水水程度+100！

撰文編輯 #hana 大家滑IG的時候除了逛網拍以外、還會注意有什麼網店嗎？編輯自己的興趣是會逛一些可愛的小店，除了有賣服飾以外，也會賣一些像是air pods殼、水壺、包包、小物等等，雖然不會穿在身上，但擺在那裡就是很療癒呀！今天編輯就要來介紹三家會讓你默默按下追蹤鍵的IG網店，他們不僅顧到你的衣服，連你的日常生活用品都包辦啦～ 👉給學生族、小資女的網拍推薦！3家入手新衣的首選好店，經濟實惠也能時髦有型！ 1、罐頭五金行 第一家編輯要推薦的就是『罐頭五金行』，罐頭五金行的店長之前在韓國生活，男友是韓國人，所以兩人對韓國的各種大小事都非常了解～至於為什麼叫做這個名字？正是因為老闆一位來自台灣叫罐（冠）頭，另一位來自韓國則叫做五金（金歐巴）行，因此拼起來就成了這家店，也意味著罐頭裡面有滿滿歐巴推薦的驚喜！他們所有商品都來自於韓國，所以大家完全不用擔心質感的問題呦！另外，也可以說他們家什麼都賣、什麼都不奇怪，完全可以療癒大家的生活與品味，你說這能不趕快追蹤下去嗎？ 👉不再是黑歷史單品！布希鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ 2、twogirlskorea 第二家編輯要推薦的是這家『twogirlskorea』，她們家最有名的就是自己出的鞋款，每次都會讓大家搶到不行！除此之外，她們家也代購韓國來的配件跟小物，不管是手機殼、或是帽子通通都可以在她們家看到！不僅如此，還有耳環、文具之類的小物，只能說應有盡有，女生在她們家絕對會逛到很開心（笑）大家如果想買他們家的商品就要把握時間，因為她們只接單48小時呀，有喜歡的商品就千萬不要錯過了！ 👉超強球鞋代購！買不到的『限定款』這裡通通有，日本直送你的命定球鞋！ 3、bringtolight.hs 一開始編輯會注意到這家店是因為她們家代購的『bearabeara』包包，典雅復古的造型不管搭配什麼都好適合～除了包包以外，她們家的『一週一服飾』也完全看得出闆娘的好品味！喜歡韓系服飾的女孩，跟著她們買準沒錯～她們家也會代購韓國現在很夯的文青小物，去IG版面一看，絕對會被滿滿的可愛單品療癒到（笑）而且她們家精緻的排版看了就覺得心情非常好，淺淺的色系非常有舒適感呀！這麼可愛的網店，如果妳們還不收藏起來，只能說太可惜啦！ 👉犒賞自己不一定要買包！『精品入門款』價格好入手，一樣高級感爆棚！ 看完了以上3家『IG必追蹤』的網店，是不是迫不及待去這三家挖寶了呢？不如現在就拿出手機追蹤，立刻開逛吧！ 👉這不是鯊魚夾，這是初秋最夯的穿搭配件！沒有擁有它，別說自己愛時尚！ #IG網店 #代購 #可愛小物 #小物 #服飾 #服飾網拍 #波波穿搭 #穿搭 #網拍 #韓系網拍 

4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」

想減肥瘦身卻不知道怎麼做嗎？現在有許多人都會透過運動、健身和控管飲食三餐，讓自己體態更加好看、更有自信，更重要的是透過這些來保持自己身體的健康。接下來編輯就要帶大家看看以下減重成功的4位女星，她們的減肥瘦身過程既健康又超勵志！看看她們菜單是怎麼吃？怎麼運動？要如何這麼有毅力的堅持並成功瘦下去呢～一起來看看！ 瘦身成功女星1｜小禎 「瘦身10%靠運動，90%靠飲食。」 小禎因罹患多囊性卵巢症候群，導致體重一度飆升到105公斤，為了想多多陪伴女兒下定決心減肥，成功減掉了約40公斤，體脂從41%降到13.5%！她固定「每天運動最少一小時」，有氧、重訓、下半身高效燃脂、熱瑜珈、飛輪⋯等不同的課程輪流著上，在疫情期間她也會做許多居家運動。運動對她來說也是一種很好的紓壓管道。 她也強調，其實自己瘦身成功最主要的原因是「飲食」！她不僅「吃每一口飯時都要嚼30次」才會吞下去，嘴饞時以堅果、無糖豆漿充飢、晚上七點前吃晚餐，也進行「低GI飲食法」，以吃原型食物為主，調整自己的飲食習慣，由重口味到清淡，更盡量少吃蒜、醋、辣等會讓自己開胃的食物。嚴格的飲食控管讓網友們都表示「太有意志力了！」 在減重路上，女兒EMMA也一路暖心陪伴並給她許多鼓勵，小禎說女兒很喜歡幫她量腰圍，會說，「以前只能抱到這樣，但現在能完全抱住整個腰！」也會稱讚媽媽瘦下來變好漂亮，甚至是提醒她要少吃一點，讓她感到非常窩心～ https://www.popdaily.com.tw/life/823069 瘦身成功女星2｜小甜甜 「如果你減肥不快樂就等於失敗，因為如果不快樂又有壓力，就不會持久。」 藝人小甜甜肉肉的形象深植觀眾腦海，之前她在減肥的路上常常碰壁，不僅嘗試過許多偏方，例如：吃棉花、蛔蟲、催眠、喝符水，還把不同國家的減肥藥混著吃，千奇百怪的招數都試過卻還是失敗，一直復胖更傷了身體。但她三年來成功從87公斤到54公斤，一起來看看她是怎麼瘦的吧～ 除了減糖、把改變飲食順序改成「湯—菜—肉—飯」，讓自己能充滿飽足感，不攝取過多肉跟飯。她在運動的部分也做了有氧運動、重訓、跑步、打籃球、瑜珈，跟訓練身體各個部位。 她更分享了自己特別的瘦身方法，像是「模特兒走路法」，平時走路時記得抬頭挺胸、腰桿挺直、屁股夾緊、核心肌群用力縮小腹，因為全身肌肉都在用力，所以就會消耗比較多熱量！小甜甜在日本旅遊時就用這種方式走路，四天內瘦了3公斤。還有「水中走路法」由於水的阻力大，所以在水裡走路會比一般在地面上行走花更多力氣。利用在水中來回走路，配合雙手自然擺動，能夠達到如重訓般的效果，消耗更多熱量。 雖然最近因為懷孕生寶寶身材回復幸福圓潤，但她過去成功瘦身的模樣真的鼓舞了許多想瘦下來的棉花糖女孩們！ 瘦身成功女星3｜愛黛兒 「現在的我不流淚，只流汗！」 英國歌后愛黛兒出道多年以來以一副厚實嗓音與豐腴的身材為特色，而她在這三年內甩掉近45公斤，以嶄新的樣貌出現在我們面前，瘦下來之後的她，五官也變得更精緻立體！ 歌后的健身菜單除了有氧運動、循環式訓練，還有「進階版的皮拉提斯（Pilates reformer）」。Pilates reformer是一種運動器械，可以提供身體各種姿勢的練習，從簡單的伸展到高難度的跳躍動作，都可以在機器上完成，有效鍛練到身體各個部位。 飲食的部分，除了她早早就「戒掉糖分和酒精」外，更採用了「激瘦飲食法（又稱長壽飲食法）」，透過「激瘦食物」活化體類的乙酰化酶，幫助加速新陳代謝、燃燒脂肪且提高肌肉效能。激瘦食物包括：黑巧克力、紅酒、咖啡、綠茶、芹菜、辣椒、大蒜、羽衣甘藍、帝王椰棗、紫洋蔥、芝麻葉、大豆、草莓、薑黃、蕎麥、核桃⋯⋯等。 但愛黛兒之所以開始減重，並不是因為外界的評價或是不欣賞自己的身體，而是因為運動、健身能夠減緩她的焦慮，保持她身心的健康。她也在某次採訪中提到：「我運動從來不是為了減重，我想，如果我能夠使我的身體變得更強壯，那麼，也許有一天我能夠使我的思想和情緒變得強壯。」 瘦身成功女星4｜瑞貝爾威爾森 「目標設下，爬著也要爬到。」 好萊塢女星瑞貝爾威爾森因飾演《歌喉讚》系列電影中的「胖艾美」為人所熟知，她一直以來充滿自信，以自己的身材為傲，但為了想凍卵生小孩，被醫師提醒要健康一點懷孕機會才會比較大，於是她在2022年決定要減肥，訂下要在年底減至75公斤為目標，而她也成功減掉35公斤。 在採訪中她分享自己「一週會花5天以上運動」，實行HIIT（高強度間歇訓練）、重量訓練、有氧運動、拳擊⋯⋯等來燃脂，她也減少吃甜的和垃圾食物，轉而吃高纖維食品，更實施「邁爾飲食法」，此飲食法強調應避免麩質（含小麥、大麥的食物）、糖、加工食品、咖啡因、及乳製品。 在採訪中瑞貝爾威爾森表示自己以前有「情緒性進食」的問題，她表示：「當我心情好或是有成就感時，我想用食物來慶祝和獎勵自己。如果我度過了悲傷或緊張的一天，也會用美食也讓自己感到舒壓。」所以她也戒掉了這個壞習慣，讓自己更健康。 瑞貝爾威爾森表示訂下目標是很重要的，她也鼓勵同樣在減重的大家：「每天付出一點努力，我知道有些日子令人沮喪，有著地獄般的感覺，你會因為沒有進步而惱怒，想要放棄，但是目標設下，爬著也要爬到，繼續前進，它會值得的。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 看完以上女星的減肥歷程有沒有覺得很勵志呢～祝想減重的大家都能夠得償所願，健康達成自己想要的最美體重！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #低GI飲食法 #古娃娃 #小甜甜 #小禎 #愛黛兒 #模特兒走路法 #歌喉讚 #水中走路法 #減肥 #減肥成功 #減重 #減重成功 #激瘦飲食法 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身成功 #胖艾美 #運動 #邁爾飲食法 #重訓 #長壽飲食法 #飲食控管 #高強度間歇訓練 

又潮又瘋！前衛又時尚的Stars Xu，不只蕾哈娜主動向她搭話，還是「國貨」潮媽！

如果你長期關注時尚圈，你對Stars Xu絕對不陌生；如果你沒聽過她，那無名小站時期的前衛搞怪女子「周星星」就總該知道了吧？沒錯，她們都是同一人，同時也是饒舌歌手陳星翰（Starr Chen）的老婆，兩人還育有一個超可愛兒子「優助」。西洋天后蕾哈娜，還曾以個人IG帳號留言給她，表示很欣賞她的設計～能被蕾哈娜親自翻牌，是多少人夢寐以求的事，來看看Stars Xu是個什麼樣的設計師兼新潮媽咪吧！ https://www.instagram.com/p/CmzEpShPFKS/ 以母親身份被蕾哈娜當作目標努力 身為歌手陳星翰的老婆，Stars的光環完全不輸給他，她自創潮牌「NoLimitsFun」，除了吸引不少潮流人士朝聖，更曾被蕾哈娜點名，希望Stars為她包辦PUMA X Fenty日本快閃店的造型，完全是潮流界的台灣之光！而且萬人崇拜的蕾哈娜甚至還曾對Stars説，她的夢想是當一名母親，所以也把Stars當成自己的目標，聽到巨星這句話，就算帶孩子再累，那疲勞立刻煙消雲散啊～超羨慕Stars啦！ 別再誤會她了！跟我們一樣都是「歹丸郎」啦～ 左看右看Stars的照片，每一張看起來都很像老外，但她跟我們一樣都是土生土長的台灣人啦！不過她那出神入化的化妝神技，任何歐美妝、曬傷妝在她手上只有被玩弄的份，輕輕鬆鬆就能把自己打點成老外的妝容風格啦！像小編自己第一眼看到她就覺得很像Lady Gaga～ 玩起來比小孩還瘋 很多人對於時尚圈的潮流人士，都有「不好接近、維持高冷形象、很難跟他們搭話」……等印象，雖然Stars的照片大多也都是擺著一張臉，但她的動作always都很浮誇，配上那厭世臉，兩者衝突結合在一塊，莫名會讓人覺得很有笑點啊！而且兒子優助也經常會跟她做出一些誇張逗趣的表情，看照片都不知道誰才是小孩了～哈哈！ 寧可做自己和酸民嗆到底 像Stars這類比較新潮的媽咪，由於能帶起的話題性也較大，所以免不了被網路酸民攻擊，碰到這種事時，她的作風也不難想像，就是站出來嗆爆對方，捍衛自己和家人！畢竟最愛鵝子和老公的人正是她自己，她完全沒有理由對家人不好，看到IG上一堆和老公兒子玩超瘋的照片，相信你一定也能感受到他們一家人感情之好～只是嗆久了她還是會覺得累，只能說公眾人物真的辛苦了！ 若你看到她的照片，只覺得她看起來一臉厭世、很難接近，那就大錯特錯了，私底下的Stars就跟一般人一樣親民、好相處，也很搞笑，而且她上傳的一堆照片都把偶包丟了，如果以後有機會在路上看到她，不要害羞！過去和她打招呼，相信她也會熱情回應你的！（然後就被圈粉，跟小編一樣XD） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #NLF #NoLimitsFun #starr #stars #starsxu #優助 #周星星 #媽媽 #時尚媽媽 #潮牌 #蕾哈娜 #陳星翰 

準備冬眠了嗎？國外超夯的「鯊魚睡袋」，鑽進去就不想再出來啦～

開始有冬天的感覺了，你也開始進入無時無刻都想睡覺的「冬眠」模式了嗎？最近國外超夯一款「鯊魚睡袋」，據說躺進去以後就會溫暖到捨不得出來，讓許多人爭先恐後的想被鯊魚「吃」掉，讓我們來看看這些有趣的睡袋吧～ Original Chumbuddy Skin (Stuffing not included) 售價： $199.95（約台幣6080元） 第一款要介紹的睡袋是由設計師Kendra Phillips所設計的鯊魚睡袋，希望透過可愛的外型能讓人打破對於鯊魚「血腥」、「殘暴」的誤解，這款睡袋是沒有附贈填充物的，只有「鯊魚皮」，所以填充料需要自己再另外購買（約23磅），喜歡海底生物的女孩們千萬不要錯過了！ （圖片來源：www.chumbuddy.com） 能夠被這麼可愛的鯊魚睡袋吃掉，真的太幸福啦～ Chumbuddy Shark Sleeping Bag 售價：$149.95（約台幣4560元） 這款7英尺高的鯊魚睡袋，比起原始款有更多的新功能，鯊魚的背鰭是可移動式的，可以當作枕頭使用，還附有可重複使用的真空袋，更利於保存～這麼用心製作的睡袋，鯊魚愛好者真的必須擁有啊！不過這款睡袋只能夠乾洗，要特別注意喔！ Cuddle Fish 售價：$229.95（約台幣6992元） 接下來這款烏賊造型的睡袋也非常吸睛！烏賊的腳們可以當作枕頭，睡覺時抓著烏賊的腳實在是很有安全感，有了烏賊睡袋，沒有男友的手臂也沒關係了～ 不知道睡在巨型烏賊的肚子裡是什麼感覺呢（笑） 冬天真的很需要這些莫名可愛又保暖的小物，喜歡海底生物的女孩們可以上chumbuddy的官網上看看，裡面除了鯊魚和烏賊睡袋，還有各式各樣的可愛生物們，千萬不要錯過啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #保暖小物 #冬天必備小物 #居家生活 #棉被 #棉被推薦 #烏賊睡袋 #生活精選 #睡袋 #睡袋推薦 #進口睡袋 #鯊魚睡袋 

油煙掰掰！這簡直是每個租屋族廚房必備神器🥰

最近待在家的時間變長了許多，幾乎每天都在家煮飯。但租屋族最大的困擾就是家裡沒有抽油煙機，不小心炒個太香的菜家裡就準備臭個三天😞最近被朋友推薦一個我從來沒有聽過的神器之後，簡直拯救了我的生活，忍不住上來分享一下～ 登登登登～移動式抽油煙機✨收到的時候還是覺得滿新奇的，原來世界上竟然還有這種東西！還以為抽油煙機都是很大台好幾萬塊裝在廚房的那種😂組裝起來大小就像是個桌上型電風扇，裡面有兩層的濾網耗材，插上一般110V插座就可以使用了。 廢話不多說，組裝完當然是要馬上來壓力測試一番才算數。今晚直接來一桌家常熱炒了～炒菜的時候就把抽油煙機放在鍋子旁，風扇的角度也可以調整！ 看到炒菜產生的白煙集中地被抽油煙機吸進去，突然有種安心感啊～我的肺應該有比個讚吧👍😂不過雖然看著白煙被吸走，還是可以聞到濃濃的香味，本來想說完了該不會沒用吧別騙我錢R🤦🏻‍♂️正當心灰意冷之際，出門去樓下7-11買個東西後再回來之後發現：咦？好像有哪裡不一樣？ 啊！家裡真的沒什麼殘留味道啦 😲傑克這真是太神奇了吧比傑克魔豆還神奇啊～～而且這東西小小一支也不佔什麼空間，效果超出我預期，這發明沒有得獎簡直沒有天理😂希望所有跟我有一樣困擾的租屋族都可以被拯救～ ps.我沒有業配我只是先練習起來放😂

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