牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦

從日久生情到曖昧不明，男女之間的友誼，一步步小心翼翼終於來到最後一道防線，要不要表白？該不該牽手？面對已經明顯超出友達的對象，如果妳現在正煩惱著究竟要不要勇敢踏出成為戀人的那一步，不妨參考一下對方是不是以下不適合當戀人的星座，才不會作出莽撞的決定唷～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） TOP4：天蠍座 把天蠍座排進榜其實也是很糾結，因為除了佔有慾比較強（應該說是很強）之外，天蠍男其實是非常替另一半著想、樂意主動付出的暖男。溫馨接送自然不用說，天氣熱給你送飲料、變天了給你送雨具送外套，這些小事天蠍男不用等對方開口要求就先做到。最重要的是，他們非常專情，也許正因如此，他們才希望能掌控對方的一切～如果妳不喜歡男友繞著妳轉，那麼天蠍男就不太適合妳。 TOP3：摩羯座 怎麼可能？摩羯男這麼務實又負責任感，怎麼會不適合當另一半？那是因為摩羯男其實也是名符其實的工作狂，為了完成任務與追求更高的成就，往往都要等到忙完了才會想到要陪伴女友。雖然他們之所以這麼努力都是為了有能力照顧另一半的生活，但因為他們本身就不善表達，如果還疏於陪伴，當他的女友不但感受不到浪漫，還會常常感到孤單啊～ TOP2：天秤座 每個人身邊多少都有天秤座的朋友，只要稍微觀察一下就會發現天秤男一向不缺愛慕者。因為天秤座通常都有不錯的外表（不然你看金城武），還總是照顧著身邊的人，有他們在的場合，就不會有人被冷落。就是因為這樣才處處留情，「中央空調型」就是在說他們啊！有這樣的男友，時時刻刻都要戰戰兢兢，需要強烈安全感的女生就非常難以承受呀！ TOP1：射手座 射手男是個相處起來輕輕鬆鬆、樂趣多多的類型，因為他們言行舉止總是有點孩子氣，所以在社交圈中常常為大家帶來歡笑。但是這樣的人真的適合當另一半嗎？他們就像是拒絕長大一樣，無論幾歲都常常我行我素，行事衝動反而常常為身邊的人帶來麻煩，當他們的另一半勢必要常常為他們收爛攤子，久而久之應該也感受不到他幽默風趣的魅力了吧！ 雖然說愛在曖昧不明時最美，但是這些美麗的錯覺也可能蒙蔽我們看清事實的雙眼。兩個人要從朋友晉升為戀人，除了要考慮聊不聊得來、星座合不合之外，看到優點的同時也要考慮能不能接受對方的缺點，思考過後再跨出超越友達的那一步才不會後悔唷～ 延伸閱讀： 👉🏻只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 👉🏻密碼交出來！偷窺慾最強星座女Top5，掌握另一半才能得到滿滿der安全感 👉🏻曖昧行為解讀大公開！如果他做到這6點，絕對是認真在撩妳啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #popdaily #poplove #友達 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #戀人 #戀愛 #摩羯座 #星座 #星座運勢 #曖昧 #波波邱比特 

無印良品也推出自組彩盤了！從底妝、頰彩到眼妝通通都有，出門帶這一盤就好了還帶什麼化妝包啊？

不曉得大家還記不記得，前陣子亞洲也開始吹起自組彩盤的風潮！從韓系彩妝開始，沒想到現在無印良品也推出自己的彩盤啦！無印良品的彩妝包裝本來就是走比較簡單的路線，現在推出新系列更是將產品的包裝簡化到只剩下內芯，總共大、中、小三個不同size的空盤，彩妝品的種類也非常豐富！可以自己組成自己需要、喜歡的彩妝，也更節省化妝包的空間啦～ 延伸閱讀：自組眼影盤風潮持續延燒中！韓妞中最夯的單顆眼影是這些，你也來組出自己的小天地吧！ 這次彩妝品的種類非常豐富，從底妝、眼妝到頰彩都一應俱全，甚至還配置了攜帶用的小型刷具，在底妝的部分是以粉餅為主，除此之外還有定妝用的蜜粉餅兩款！ 眼妝的部分可就會讓人眼花撩亂了！不僅有我們常見的粉狀眼影，還推出了霜狀的打底膏，可以讓眼影更加顯色、持久，眼影也有單色、雙色、和四色可以選擇，不管是想要簡單解決，或者是想要比較有變化的妝容，都可以輕鬆完成喔！ 延伸閱讀：自組眼影盤很夯我知道，要怎麼配色才是重點吧！超實用挑選眼影色撇步請笑納 接著頰彩的種類也是不遑多讓！除了單色的珠光頰彩外，也推出了三色漸層的色號，還有一款紫白色漸層的打亮餅，而且不只粉狀的，還有三色的果凍感霜狀頰彩，一共有三色！ 延伸閱讀：錢包心甘情願被霸凌，無印良品五樣高CP值彩妝，買了絕不會後悔！ 除了彩妝品之外也有一些其他的配備，像是可以放在盒子裡的小型腮紅刷、粉撲等等，另外也有用來黏貼彩妝品背面的雙面膠帶，整個系列非常的齊全啊！ （圖片來源：無印良品） 官方也分享了幾個適合的搭配方法，除了把同樣的品項放在同一盤之外，依照自己的需要選擇適合的大小、搭配需要的彩妝，也是很方便的！不管是簡單的小旅行或是想要完善的把所有色系都收入，無印良品的彩盤都可以辦得到！ （圖片來源：無印良品） 以往我們比較常見的自組彩盤都是以彩妝為主，無印良品這次還加入了底妝，讓整個系列看起來更豐富、有層次，目前還不知道台灣會不會上市，如果接下來有打算去日本玩的人，逛無印良品的時候不要錯過這個新系列啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019新品 #MUJI無印良品 #四色眼影 #彩妝 #彩妝空盤 #彩盤 #打亮餅 #日系彩妝新品 #漂亮 #漸層腮紅 #無印良品 #無印良品眼影 #眼影 #粉餅 #腮紅 #自組彩盤 #自組眼影盤 #蜜粉餅 #雙色眼影 #霜狀腮紅 

女孩一定都認識她！自然系精緻女孩Kelly，好感度100分的穿搭絕對要學！

說到Kelly，大家的腦海裡是不是總會有這幾個關鍵字：「漂亮、親切、笑起來很溫暖」？是不是每每都在坐等Kelly的YT首播，一邊吃午餐一邊看著她的weekend vlog，分享她的生活、購物、吃播，看著這些覺得飯都變香了呢（笑）～這次我們不為別的，就是要來介紹Kelly的日常穿搭，想當個好感女孩一定要繼續看下去！ 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有 大衣穿搭 淡漠色就是指簡約的中淺色調，像這樣低飽和度的色彩會讓人有種舒服、自然清新的感覺，內搭在深色大衣的淡漠色系小高領上衣，不只起到保暖作用，看起來也會給人一股溫柔感！而像這樣的大衣穿搭，大家要可以像Kelly一樣將頭髮整理整齊塞耳後，或是綁出包包頭，臉型線條就會展現出來，整體穿搭立馬加分！ 必備牛仔單品 說到最百搭的必備單品一定是牛仔褲啦，根本就是每個女孩的衣櫥都會有的吧！寬鬆感的牛仔褲簡單搭配素色上衣，身材比例就可以很好地被展現，顯瘦、顯高都不是問題！腳下再踩雙基本款球鞋，就可以輕鬆打造出簡約卻不失精緻的感覺！ 👉2020最新整理：15家牛仔褲品牌＋款式推薦，讓你找到心目中的神級單品！ 素色上衣+白褲 選擇單色系的毛衣加白褲，就是一個簡單俐落且萬年不敗的穿搭公式！寶藍色或者格紋墨藍色上衣，相當適合所有想要看起來更顯白的水水們，穿上去整個人立馬亮一階！下身穿上合身白褲，好感度立馬直線上升，上班上課都相當適合哦！ 大學T+legging緊身褲 大家會不會有疑問，到底緊身褲要怎麼穿才會比較好看呢？難道只能運動時才能穿嗎？並不是喔！只要穿一件能夠過屁股的Oversized大學T，選擇有一點跳色的襪子穿在legging的外面，日常的運動簡約穿搭就到手，如果是身為學生族的你，這套更要好好學起來～ 👉「高領針織」的季節終於來啦～ 高領的4招加分穿搭法，讓妳跟歐膩一樣又美又仙、氣質滿點！ 以上就是穿搭編整理Kelly的自然系精緻風格啦！看完這些大家都學會如何透過穿搭，成為一個好感系女孩了嗎？如果妳或妳的朋友也是Kelly的粉絲，還不趕緊分享這篇給她看！ 撰文編輯 #Rita #2021冬季穿搭 #Kelly #KellyYang #女孩好感穿搭 #女孩精緻穿搭 #好感單品 #好感穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #精緻單品 #精緻穿搭 

隱藏山林間的「景觀茶屋」TOP8！喝茶眺望雲海、山嵐，享受人間仙境裡的茶系慢生活

台灣四面環海地形變化多，在各個地方可以培孕出不同香味的茶種，而台灣茶在初期時也為台灣賺進不少外匯，台灣除了有很多咖啡廳之外，還有一些特色茶屋，想要有漂亮的景與喝到台灣好茶，今天打卡編推薦幾間店給大家，在冷冷的天氣最適合來杯好茶享受一下吧！現在就趕快來看看。 桃園｜景美山林茶園&山月茶屋 景美山林茶園&山月茶屋是2023年8月新開幕的桃園景觀咖啡廳，地點就開在茶園旁邊，座位區分成戶外及室內，大片綠油油的茶園看了就舒心。能在茶香環繞下的咖啡廳裡喝著下午茶真的太療癒！店內以簡約純白系及木質調奶茶色系為主，很有韓系咖啡廳採光充足高質感，讓你欣賞美景無死角。不過要上山前切記要先進行預約，否則花了一趟車程結果上去了才發現沒位子，結果得不償失呀～ https://www.instagram.com/p/C2m9-1QyXvE/ https://www.instagram.com/p/DATsdoiBjl6/ https://www.instagram.com/p/Cwq-BK0hBro/ Info 地址：桃園市復興區11之5號 營業時間：11:00～17:00 假日營業至18:00（週三公休） 新竹｜六號花園 位在新竹尖石鄉有一間樹屋式建築的景觀餐廳，因為海拔較高空氣特別新鮮，景色也很優美，很適合全家大小一起來用餐！裡面的裝潢有歐洲小木屋的感覺，佈置得很有家的味道，窗外景色優雅在裡面用餐整體感受很放鬆，想要遠離塵囂很推薦這裡喔。 https://www.instagram.com/p/B5fi5RSBuG1/ https://www.instagram.com/p/B_C107HnCx-/ https://www.instagram.com/p/CH6y6VLn_9w/ 地址：新竹縣尖石鄉部落 （120縣道35公里右轉上山5公里） 營業時間：10:00～17:30（週二、三公休） 南投｜隱茶 STEAM 想到茶葉大家第一個地方一定會想到南投！隱茶茶館擁有50多年歷史建築的老房，建築物充滿日式風格，搭配山景與湖景，每一個角度、畫面都很迷人，店內提供各式茶類以及小點，可以一邊品茶一邊欣賞湖景。在冬季到訪的話，還能欣賞到湖畔的落羽松，吃飽也可以到附近老街走走晃晃喲！ https://www.instagram.com/p/CIDnykEntyl/ https://www.instagram.com/p/CcNwHykvvwj https://www.instagram.com/p/CZO2a9wPJWa/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CcigDNvvXYk/?hl=zh-tw 地址：南投縣水里鄉民權巷101-3號 營業時間：10:00～17:00（週二公休） 嘉義｜旅人茶濃 這一間店是曾經在紐西蘭打工度假的夫婦一起創業，在阿里山山中開了一間茶屋，旅人茶濃採「預約制」，店家會精心介紹茶的種類，可以讓客人了解自己喜歡哪一種茶，店裡也有很多茶類做的甜點，像是烏龍茶貝果，吃得到烏龍茶的香氣，再配上眼前怡人的風景整個都非常完美呀！ https://www.instagram.com/p/CZyM3QpLv90/ https://www.instagram.com/p/CbZyvQpLmGQ/ https://www.instagram.com/p/CYwcyEEv4RK/ 地址：嘉義縣梅山鄉太和村樟樹湖27號 營業時間：僅營業週六～週一，遇採茶季節時公休，詳細請至旅人茶濃官網查詢。 台中｜筑淨茶苑 Serenity Tea 隱藏在山中峽谷秘境的筑淨茶苑，能你能夠細細品茶、放鬆，是想遠離塵囂的好去處。除了能讓你體驗到品茶的樂趣外，店家也會貼心介紹各個不同烘焙的茶葉讓你選擇，選出喜歡的茶品之後，再看著窗外的山景，感覺一切煩惱都被拋之腦後啦！不過想要來體驗的朋友們，切記要提前預約喔，不然白跑一趟很讓人失望呀～ https://www.instagram.com/p/Ca_VSOwrplO/ https://www.instagram.com/p/Ca_Tb-gPN6y/ https://www.instagram.com/p/Cg9TcdArfYH/ https://www.instagram.com/p/CahZn4qPUIl/ https://www.instagram.com/p/Ck3c1XJSwXA/ 地址：台中市和平區福壽路26-9號 營業時間：僅營業週二～週四 11:00～19:00 台南｜仙湖農場 仙湖農場位在台南郊區，雖然海拔不高，但卻可以從農場看到台南東山的無敵山景。這裡除了有咖啡廳之外，還提供住宿，旅宿裡的無邊際泳池、山景以及動物農場、DIY都很適合一家大小來出遊。年末將近不妨可以直接預訂住宿，將累積一整年的壓力全部在園區裡好好釋放出來。 https://www.instagram.com/p/CZlchCXP8Na/ https://www.instagram.com/p/CXqKA_BPsTF/ https://www.instagram.com/p/CE_v0AphytW/ https://www.instagram.com/p/CmFe-yayyNH/ 地址：台南市東山區一鄰6-2號 營業時間：10:00～16:00（週二公休） 嘉義｜AjangHome 阿將的家23咖啡館 位在阿里山的山區有一間像是童話故事裡的小鎮，裡面一間一間的小屋是利用石頭搭建，是鄒族部落的藝術。而這裡有一個露台，放遠望去可以看得到阿里山的茶園，想要遠離塵囂的朋友這邊絕對是首選之地，在用餐不時還會有小貓會在你旁邊陪你用餐，難得來到嘉義一定要朝聖！ https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ https://www.instagram.com/p/CAC_bQJnkb7/ 地址：嘉義縣阿里山鄉四鄰129-6號 營業時間：09:30～12:00、13:00～16:30（週三、六公休） 嘉義｜霧裡村 嘉義梅山也有很多茶屋，這一間霧裡村命名很特別，因為地形關係海麻較高，經常有雲霧繚繞，所以命名為霧裡村。這裡的餐點有用茶葉入菜，除了可以喝茶也可以從美食品嘗茶的香氣。除此之外，這裡的景色也是一絕，可以看得到雲海，天氣好時也能欣賞傍晚的夕陽， 非常浪漫！此外打卡編也建議各位可以先訂位，才能避免撲空呦！ https://www.instagram.com/p/CiguZTYvNbZ/ https://www.instagram.com/p/Cgo9cmEPObm/ https://www.instagram.com/p/CdYAuxELv5h/ 地址：嘉義縣梅山鄉14號附20 營業時間：每日開門時間不同可至官網查詢（週二、三公休） 大家快來安排可以的假期，把幾間喜歡的店家通通收藏進口袋名單裡，下次出遊就去品茶、放鬆一下吧！ 延伸閱讀 👉【精選】快來放鬆身心靈！全台11個茶園秘境景點，絕美茶梯田＆景觀步道來去上山逛茶園 👉北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧 👉七個擁有百萬美景的觀景台推薦，週末就該去這幾個地方擁抱大自然！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃山哥 #仙湖農場 #全台景點 #六號花園 #品茶 #喝茶 #夏日出走計劃 #旅人茶濃 #景觀茶園 #景觀茶屋 #筑淨茶苑 #茶 #茶屋 #霧裡村 

2020上半年國寶級帥哥票選出爐！佐藤健、山下智久被打敗，誰才是冠軍？

撰文編輯#Kokoro 每年《ViVi》雜誌都會讓讀者票選「國寶級帥哥」，像是吉澤亮、橫濱流星等男星也都曾榜上有名，而今年的上半年排行榜也已經出來啦！跟過去一樣競爭激烈，任何演出的戲劇作品、以及平常表現都會左右票選結果！今年更是有許多新人上榜，到底有哪些新秀能打敗前輩，擠進前10名呢？ 👉被評為女版木村拓哉？日網友票選「討人厭女星排行」，最惹人厭竟是她？ 第10名 岸優太（King & Prince） 首先第10名是岸優太，身兼King & Prince中的隊長，在還是Jr.時代就曾在日雜《Wink up》「最想和他結婚的Jr.」票選中連續五年獲得冠軍！而最近練出的好身材也十分值得注目！ 👉眼睛吃肉肉！盤點8位好身材日本男星，胸肌、六塊肌、人魚線就是讚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 第9名 佐藤健 2020人氣男神代表，少不了演出《戀愛可以持續天長地久》而人氣更高漲的佐藤健，憑藉天堂醫生一角入榜第9名啦！相信各位粉絲也超級期待他明年上映的《神劍闖江湖 最終章 The Final》！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 第8名 山下智久 雖然前陣子因醜聞風波，被懲處的山P超級男神，依舊是不少人心中的完美帥哥，而之前出演海外合作戲劇《THE HEAD》而更有知名度的山下智久，近期的「亀と山P」企劃也相當令人期待，希望快點回歸演藝圈！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ 第7名 片寄涼太（GENERATIONS from EXILE TRIBE） 濃眉大眼又擁有高挑身材的片寄涼太，在《哥哥太愛我了怎麼辦》、《午後零時的吻》等都有好表現，近期作品有《請別在病房裡誦經》，由菅田將暉主演的《系》也有參與一角，但大家也別忘記涼太的好歌聲唷！ 👉誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ 第6名 山田涼介（Hey! Say! JUMP） 被譽為「才能＆努力的王子」，擁有燦爛笑容的山田涼介，一直以來的努力付出都有被大家看到，近期和田中圭合作的《危險二人組-K2-池袋署刑事課神崎·黑木》也是頗受好評！ 👉這個身高差有點萌！長超高女星VS小個子男星，如果身高交換該有多好？ 第5名 佐藤勝利（Sexy Zone） 帶給人「濃顏」印象的佐藤勝利，成功闖進前５名！最近演出作品有《黑色校規》（ブラック校則），期待他未來的演藝發展！ 第4名 新田真剣佑 一直以來都以帥臉著稱的新田真剣佑，今年也順利入選啦！近期主演有《說再見前的30分鐘》，而明年上映的《神劍闖江湖 最終章 The Final》也有演出唷！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ 第3名 川西拓実（JO1） 來自《PRODUCE 1O1 JAPAN》的川西拓実，最近更順利以「PROTOSTAR」身分出道，帶有韓系美男氣質的他，成功拿下第３名啦！ 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ 第2名 松村北斗（SixTONES） 今年１月才剛出道的SixTONES成員松村北斗，從Jr.時期就受到注目，近期參與了電視劇《完美世界》（パーフェクトワールド）、《10の秘密》，除了帥臉，北斗的演技實力也不容小覷！ 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ （圖片來源：cinemacafe） 第1名 永瀬廉（King & Prince） 來自King & Prince的永瀬廉，演活了漫改電影《飆速宅男》（弱虫ペダル）中的小野田坂道，最近也開始陸續接演許多戲劇作品，一樣擁有濃顏的他，恭喜獲得「國寶級帥哥」的票選第一名！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ （圖片來源：nifty） 看完這次的前十名，感覺「濃顏」的上榜機會比較高呢，你心中的「國寶級帥哥」有上榜嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020上半年 #GENERATIONS from EXILE TRIBE #Hey! Say! JUMP #JO1 #King & Prince #Sexy Zone #SixTONES #佐藤健 #佐藤勝利 #國寶級帥哥 #山下智久 #山田涼介 #岸優太 #川西拓実 #新田真剣佑 #新田真劍佑 #日本男星 #松村北斗 #永瀬廉 #片寄涼太 #生活娛樂 #票選 

【東門市場顛覆傳統 肆爺炒泡麵】

 東門市場新竹人想必都不陌生 近年改建之後真的進駐了好多家好吃的店👍 今天要來介紹一間之前一直被遺漏的美食!😍😍 店內裝潢很明亮 位置很多，客人也很多 主要是賣炒泡麵料理 但千萬不要聽到是炒泡麵就限制了想像🤫 吃了 💎三杯雞炒泡麵+煉乳螺絲捲 $240(套餐) 三杯雞炒泡麵很特別 口味也意外的好吃😋 非常台式而且麵也不會過乾 吃到的第一口很驚艷😍 💎煉乳螺絲捲 銀絲卷真的很扎實 外皮酥再加上煉乳跟花生粉絕配😋 但一次有三顆真的太飽了 後來直接外帶當隔天早餐😅 💎濃醇奶香豬五花辛拉麵+花生米血糕 $240(套餐) 濃醇奶香系列的湯底是真的用牛奶🍼煮 整個很濃郁 再配上起司🧀跟半熟蛋超對味 辣度的話我覺得是吃得出來可是卻很順口 我不太吃辣的人也可以整碗吃完😝 💎花生米血糕 花生米血糕也是很大一盤 辣醬🌶️是老闆自己手工炒的愛吃辣的人可以配 💎水恰腸(二條) $100 這是高粱香腸，老闆說他們也有直接賣真空包 高粱味很重 顏色較深的是辣味, 顏色淺的是原味 我很喜歡❤️ 💎唐揚雞 $100 分量很多, CP值頗高 小菜部分覺得很適合當宵夜🍢 如果已經吃過正餐只是來東門市場喝酒聊天 也可以點幾份帶走 整體而言是一間味道很好的店 而且老闆說他們一直在開發新菜色 幾乎每兩周就會出一到新的小菜😲 份量也非常足夠 就算是男生應該也會飽到不行 Google 評論上其實大部分的人都說口味好但價錢太高 覺得大家可能是被炒泡麵三個字給限制住了 套餐240就可以吃超飽口味也很好 之後還會再回訪💯 -- 🏡新竹市東區東門市場1065號 周三公休 17:00-23:00 -- 美食分類 #邦妮找晚餐 #邦妮找宵夜 #邦妮at新竹 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #新竹美食#新竹美食邦妮找#東門市場#新竹東門市場#炒泡麵#肆爺炒泡麵#辛拉麵#煉乳銀絲卷#米血糕#高粱香腸#香腸#三杯雞#東門市場美食#起司辛拉麵#水恰腸#唐揚雞#新竹東門市場美食#銀絲卷

家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！

撰文編輯＃Haru 繼之前教你如何在好市多、超商健康買、健康吃以外，今天營養師Ricky又要來介紹大家最常逛的超市「家樂福」，除了購買生鮮、國外的食品酒類外，在你減脂的時候，也能在家樂福買到什麼營養、健康，還不易發胖的食物呢？不只有主食連零嘴都有，讓你減脂時也能感到幸福無負擔！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜減脂必買清單 1.牛肉乾 不少人減脂時期會感到嘴饞，但是又怕胖不敢亂吃，其實牛肉乾就是不錯的選擇，因為牛肉也是不錯的蛋白質來源，不過記得要以「精製糖」成分越少＆脂肪含量越低的牛肉乾最好，就能拿來當作偶爾的零嘴 2.冬粉 再來像冬粉這一類低GI的食物，就很適合用來代替一般的精緻澱粉，例如白米飯、麵條、麵包等等，而且相同的份量來比較，冬粉的熱量低、飽足感高，用來當作主食很推薦，不過冬粉的缺點就是容易吸收湯汁，千萬不能煮完火鍋才丟下去，這樣可是會本末倒置的喔！ 3.即時沖泡飲 對於上班、學生族來說，有時候方便也是很重要的，所以忙碌的時候，也能買沖泡飲來當作一餐，不過最重要的事挑選時一定要仔細查看營養成分表，記得「糖」＆碳水化合物越少越好，最好是無加糖的配方，盡量找蛋白質營養較高的，這樣才不會攝取過多的熱量！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ 4.無糖茶類 茶類是可以有效幫助減脂的，所以任何無糖的茶類都可以喝，例如綠茶、紅茶、烏龍茶等等，無加糖的都可以，其中如果預算允許的話，也能盡量挑選有小綠人健康食品標章的茶，能夠更有效的幫助我們減脂～ 👉🏻喜歡喝飲料的螞蟻女孩請筆記！夏季來杯高顏值「快樂肥宅水」，健康好喝又能當仙女！ 5.調味粉 為了讓身體更健康，就會吃像水煮或是清蒸的食物，但是往往也都會變得味道不足或是過於單調，這個時候就能添加一些調味料，來讓食物變得更豐富、有味道，所以各式風味的調味料，都是我們減脂時的小確幸！ 👉🏻防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！ 6.嫩豆腐 每天都要吃進足夠的蛋白質營養，其中植物性的蛋白質又最好，因為不只膽固醇、脂肪含量都較低以外，還有豐富的纖維和營養，能夠幫助身體更健康，而豆腐的價格又很親民，完全就是個CP值很高的食材！ 👉🏻罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！ 7.無糖優酪乳/希臘式優格 如果本身有乳糖不適症的人，就可以改喝優酪乳，改善腸道健康、補充營養，而且只要是無加糖的配方都可以喝，一天喝1～2杯左右，來達到每日所需的營養均衡，另外也能嘗試看看吃一點優格，不過無論是無加糖或是原味的口味，原則上也是挑「糖」含量越低的越好！ 👉🏻仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！ 8.無糖豆漿/無糖豆漿燕麥奶 記得減脂時期的「一豆一鮮奶」嗎～養成每天喝一杯牛奶跟一杯豆漿，而且豆漿也是很優質的蛋白質來源，豐富的營養素，或是喜歡喝燕麥的人，也可以挑無加糖的燕麥奶，就算每天喝也沒問題！ 👉🏻女孩們看這裡！長胸不長肉的食補+按摩祕技，體重＆胸部不用二選一了！ 9.切片乳酪 減脂的時候也想吃乳酪嗎？也不是都不能吃，像是這款快樂牛低脂切片乳酪，營養含量來說，熱量算偏低，營養也不錯，所以真的嘴饞的時候，就買一包來試試看吧！ 10.鯖魚/鮪魚罐頭 有時候懶得、或是不方便出門的時候，也能買一些罐頭來吃，雖然有些人會覺得罐頭不營養，不過像是鯖魚罐頭、水煮鮪魚罐頭這兩款，本身的營養素高、熱量低、蛋白質高、脂肪＆碳水化合物低，就很適合交替著吃也不會膩～ 11.冷凍毛豆 一樣是屬於優良蛋白質的毛豆，就是日常嘴饞時最好的零嘴，不管是當作下午茶或是宵夜都可以，不會增加負擔又很美味！ 12.冷凍蔬菜 蔬菜富含豐富的纖維，健康又無負擔，但是有時候買不到新鮮蔬菜或是想要保存期長一點的話，就很適合冷凍蔬菜，可以挑有花椰菜、紅蘿蔔、玉米筍的冷凍蔬菜組合，平常下廚來一點，就很營養又美味！ 👉🏻【減肥】多吃蔬菜救便秘竟然沒效!? 瘦身不可不知，攝取膳食纖維有原則！ 13.鮭魚 本身也是優質脂肪的鮭魚，不只健康還能促進人體免疫系統、抗發炎，都對於正在減脂的我們，有很不錯的功效，所以拿來當作主食也是很不錯的呢！ 14.雞胸肉 減脂時除了魚肉可以多吃以外，最常吃到的就是雞胸肉，像是這款雞胸肉不只包裝衛生又便利，就算自己一個人住外面，有能輕鬆幫自己下廚料理三餐，而且除了雞胸肉以外，像是里肌肉也是不錯的選擇 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜地雷NG食物 1.果乾＆果汁 雖然有不少主打百分之百乾燥的果乾，但是風乾後的果乾幾乎80%左右的水分都消失，又不可能一次只吃一兩塊，一不小心就會吃進過多的糖份，或是主打百分之100的現榨果汁，在減脂時期都非常的不建議食用，因為這些果汁就跟我們喝下去的含糖飲料一樣，或容易讓血糖短時間內升高，這樣對身體非常的不健康！ 2.炸豆皮 豆皮儘管是豆類製品，但是因為經過油炸的程序，所以吸取過多的油，對於減脂的人來說非昌的不合適，最好挑選腐皮這種沒有炸過的豆類製品，來的更佳的好！ 下次去家樂福時，不知道該買什麼來吃的話，就跟著營養師Ricky這樣買，就算在減脂你也能吃出美味不乏味的一日三餐～ #Ricky #健康飲食 #冬粉 #冷凍毛豆 #家樂福 #減脂時期 #漂亮 #營養師 #牛肉乾 #瘦身 #聰明買 #鮭魚 

這盤敗下去未來一年免再買！PONY大神的全新眼頰修容盤，每格都超實用還可混搭mix妝容，C/P值只有高！

（圖片來源：@ponymakeup） 每年最期待的就是聖誕節限定的彩妝了，今年PONY大神自己精選了十色聖誕節的必備十色，很貼心通通幫妳集結在一盤，而且可以同時用來上眼影、頰彩和修容！只能說完全是佛心來著～～～而且不要以為每次這種很大盤的彩妝品都一定會有幾格用不到的色，我跟妳說！錯！我們現在在說的可是PONY大神啊～～～每個色真的都超級實用！美到不行！不管是#焦糖奶茶棕、#寧靜鮭魚粉還是#血色感紫紅都有！一起來看看小編的熱騰騰開箱吧！ #霧面、珠光、亮片都有，質地超貼妝保濕，畫起來實在太精緻又溫柔了！ 沒錯！這盤神力PONY 10色眼頰修容盤，一次囊括了PONY自己私下愛用的十大實用色，總共有霧面、珠光和亮片三種質地，可以拿來上眼影、頰彩或修容，根本就是C/P值本身的最佳代表！ 這盤最特別的就是他的粉體了，是採用「韓國夾心餅乾粉體」，上下雙層用了保濕因子包裹色料，所以非常好畫！延展性很好，擦起來很滑順～ 廢話不多說小編就來一層層試擦給大家看！ 珠光和亮片兩種不同質地，#flash of light是帶粉的珠光棕色，很適合用來打底或上在臥蠶，#twister是有點紫色偏光有亮片的焦糖棕色，單擦也很好看！#blink of an eye是有珠光的粉棕色，擦起來很低調有氣質；#thunderbolt是有大顆亮片的金棕色，用起來非常亮眼！很有節慶感～ 霧面的三個色都是寧靜色調，用來上在頰彩超級美！#a silent calm就是寧靜鮭魚粉了，帶紫調擦起來有夠顯白！#still horizon是粉橘色調，擦起來非常俏皮！#just before是小編私心很愛的血色感紫紅色，擦起來有種帥氣的感覺！#burn out很適合拿來做臉部修容，是帶灰的巧克力色；#sandblown很適合拿來打鼻影，看起來不會太深、比較自然；#gleam of hope是帶珠光的香檳打亮色，是很低調有氣質的打亮！是不是整盤每一格，我說每一格喔！都很實用！ PONY在實境節目上也有實際為素人試色～ 不過這盤最厲害的是其實不一定要按照它所說的方法用，其實每格都是可以混搭使用的！小編現在就直接混搭使用給大家看～ #聖誕妝容 使用#twister打亮上下眼皮，眼球上方疊上#thunderbolt，眼尾使用#just before，再用#flash of light打亮臥蠶，腮紅用#a silent calm上方疊擦上一點#flash of light打亮，臉部修容使用#burn out，鼻影用#sandblown，最後再用gleam of hope打亮鼻頭和鼻樑，就大功告成了～ #泰奶妝容 最近很流行的泰奶色／南瓜色妝容也可以用這盤完成！首先先用#sandblown打底整個眼皮，再疊上#blink of an eye，眼摺內再用#still horizon疊上，臥蠶使用#gleam of hope打亮，腮紅再用#still horizon，上方疊上#blink of an eye後可以更立體！是不是很很實用的一盤啊～ #必買PONY聖誕彩妝還有這些！#木質玫瑰唇釉、#肉桂拿鐵色眼影盤⋯⋯真的超難選！ 還沒完呢！PONY大神這次的聖誕彩妝還有這兩個新品～啞光木質玫瑰調唇彩和四色訂製眼影盤！一直很熱賣的奢華絲絨唇釉全新推出了三個木質玫瑰色，分別是裸色調的木質香檳玫瑰#come hither、高冷調的木質紅玫瑰#stop staring和暖膚調的木質橙玫瑰#fascinating，三個色都很～美～擦起來是絲絨的微霧妝感！ 其實薄擦就已經非常飽和顯色，而且不要以為是霧面的看起來就很乾，其實用起來不會很乾或顯唇紋喔～ 從品牌開始熱賣到現在的韓妞四色訂製眼影盤，這次也推出了兩款新色！分別是肉桂拿鐵#feel so good和絲絨裸色#fair affair，兩款都是以大地色系為基底，肉桂拿鐵是偏暖色調，絲絨裸則是偏冷色調，女孩們可以根據自己的喜好選擇喔！ 看完這次PONY EFFECT的聖誕新品，是不是跟小編依樣被燒到體無完膚了QQ眼頰修容盤是一定要入手的，上市得趕快搶啊！！！線上逛→點我

吃的不是冰是回憶，盤點童年最愛冰品，你還記得他們嗎？

撰文編輯＃薯餅艾瑪 最近的天氣真的讓人深深感覺到夏天的到來，讓人無時無刻都想吃冰啊，不過走進超商看見冰櫃裡琳瑯滿目的冰品，不禁有些感慨，記得編輯小時候吃一支冰棒20元有找，殊不知現在滿滿的進口冰品，價格都高得嚇人，今天編輯就要來盤點那些，童年不能沒有他俗擱大碗的冰品！ ㄘㄨㄚˋ冰族 小時候天氣熱想吃清爽的刨冰，ㄘㄨㄚˋ冰族絕對是第一首選，口味的部分印象中編輯都是吃酸梅口味，酸酸甜甜的滋味，還吃得到酸莓果肉，重點是一杯不到20元的價格，對於小朋友來說真的是CP值超高啊！除了一些賣場跟雜貨店之外，超商已經看不到了，不過編輯家附近的美聯社還有賣喔，還找回憶的朋友不妨去美聯社找找看！ 小美冰淇淋 記得之前小時候阿公都是買一大袋，放在冷凍庫，放學就會立刻拿一個出來吃，到現在編輯還是對他欲罷不能，小小一盒，有湯匙挖，小朋友不怕滴得到處都是，編輯自己還會買一杯紅茶，把它加進去變成飄浮紅茶，香甜冰涼真的好讚！最近還有推出了一款小美冰淇淋汽水，喝起來味道一模一樣，不過個人還是比較喜歡吃冰淇淋啦！ 綠豆冰 這個古早味冰品可是連編輯阿嬤都超有共鳴，小時候阿嬤都會煮一大鍋綠豆湯，然後裝進冷凍袋裡冰在冷凍庫，隔天拿出來當下午茶，清涼解渴又消暑，除了自己製作外，編輯在夜市也有看到有人販賣這個古早味綠豆冰，真的是滿滿的童年回憶殺啊！ 漢堡冰 編輯小時候一直覺得漢堡冰應該叫餡餅冰，他長得明明就比較像餡餅啊，漢堡冰是編輯小學時點心時間最常吃到的冰品，口味的話個人最愛芋頭，雖然外皮吃起來軟軟的不過搭配上內餡的冰，莫名地超搭啊！ 紅豆粉粿 這款是編輯最愛的冰棒了，香甜的紅豆融合鮮奶製成的冰棒，裡頭還吃得到ＱＱ的粉粿，雖說甜度比較高，不過整隻吃下來除了消暑之外還很有飽足感，厲害的程度可是連飲料店都推出了紅豆粉粿飲品呢！ 布丁大雪糕 吃起來的味道真的跟布丁本人很像，連底部的焦糖都做得維妙唯俏，不過編輯最喜歡的還是布丁的部分，吃起來口感有點Q彈，不過甜度偏高，每次都還要配水喝才不會膩！ 看完以上介紹的這些冰品，有沒有讓你瞬間回到童年的感覺啊，真的好懷念以前冰棒20元有找的日子，如果還有什麼童年必吃的冰品編輯漏掉的話，歡迎留言在下方跟編輯分享喔！ PopYummy／撰文報導 #冰棒 #古早味 #古早味冰品 #小美冰淇淋 #布丁雪糕 #漢堡冰 #發胖精選 #童年冰品 #童年甜點 #童年美食 #紅豆粉粿 #綠豆冰 

隱藏版滿分清單！2022春夏包牌推薦，選這7個高級感的小眾包包準沒錯！

女孩們，有時候會不會不想背大眾所熟知的包包？因為就是想跟別人不一樣，不想跟人撞款，今天穿搭編就要來推薦女孩們七個小眾包牌，不僅百搭還質感滿分，其中還有英國王妃欽點的品牌，有些甚至官網就可以直送台灣，快來跟穿搭編一起看看，有哪七個小眾包牌讓你一入手就變時髦精～ https://www.popdaily.com.tw/style/1280289 2022春夏包牌推薦一 – Polène 從去年開始，不斷被國外潮人洗版的Polène，最先大火是因為戲劇《Emily in Paris》第二季女主角在戲中配戴，雖然這個品牌推出的款式不多，但是每一個包包都是工匠手工製作、使用高質感的小牛皮，因此讓很多名人和部落客都愛不釋手。 https://www.instagram.com/p/CclDSPIM8jS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CauD0LAMGFz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZzfE_Lsz5-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1278532 2022春夏包牌推薦二 – Fauvette 這個來自巴黎的皮件品牌，以『永恆不過時』作為設計主軸，在花色上有著專屬的法式小花，並且在設計上經常將皮件與金飾融合，背上它你很難看起來不像隨性慵懶卻又時髦到家的法國女孩。 https://www.instagram.com/p/Cdh77_vsm2J/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdY3QhSstWy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CclYKW1sxPd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1278006 2022春夏包牌推薦三 – Léo et Violette 極簡加上優雅風格的設計，以黑白灰低調的質感為主打，雖然創辦人是來自巴黎的一對夫妻，但是所有包包都是在義大利製作，因此皮件質感極佳，適合小資女孩購入！ https://www.instagram.com/p/CcpZwmWOzKy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cbo099VMG30/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CazCAggOMmY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274737 2022春夏包牌推薦四 – Ateliers Auguste 整體風格來說較偏向無性別風格，男生女生都可以配戴，包型外觀簡潔，不管是日常配戴或是做造型都很適合，率性冷淡風的女孩絕對不要錯過！ https://www.instagram.com/p/CcTBPPaITaY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZw59kzonqw/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CYRomlcobC1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1259145 2022春夏包牌推薦五 – Camille Vost 這是一個混血的包牌，為何要這麼說呢？創辦人曾經於紐約從事創意行業，所以這個又有美式的現代又融入法式的優雅，每季推出的新款雖然不多，但是都看得出來是非常精心定制。 https://www.instagram.com/p/CdNlJFtM2xW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cddhz0gs9-b/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbKPKyqMqDZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1277520 2022春夏包牌推薦六 – Bobbies 以做鞋款出名的品牌，推出了包款一樣品質不馬乎，特別的木質手柄設計讓他們即使賣得包款不多，但顆顆賣的火爆，自然隨性感油然而生。 https://www.instagram.com/p/CYb4X0mIiNo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXRXit-sLQu/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWQx6m5sekl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1258545 2022春夏包牌推薦七 – Tila March 這個品牌的主理人為法國《ELLE》的前時裝編輯，一開始只是為了可以自用而設計了一款托特包，沒想到意外地開啟了品牌這條路，最近又推出一款馬鞍包，收納能力極強，可說是又一熱賣款誕生。 https://www.instagram.com/p/CH1BcA6BJn9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CH7VkaQgR20/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B89Q672gUs-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1254970 看完以上七個小眾品牌介紹，妳最想買哪一個呢？精緻、高級感滿滿的包款，妳值得擁有一個～ 撰文編輯 #cora #包包分享 #包包推薦 #小眾包牌 #穿搭分享 #穿搭推薦 

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