爸媽請小心！五種「傷害孩子大腦」的話語，別再隨意說出口啦！

育兒過程中你是否常常忘記過濾對孩子說的話？黃瑽寧醫師在Youtube頻道「黃瑽寧醫師健康講堂」中分享過：「對孩子大腦來說最有益的東西不是魚油等保健食品，而是爸媽說的『話』」，身邊的人對孩子說的話才是讓他大腦安定、長大長好的關鍵；反之，不適合的話對孩子來說傷害也是相當大的！今天就讓媽咪編帶著大家一起檢視一下，你的育兒生活是否不小心踩中了這些地雷？並在無意中傷害了孩子的大腦吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術一、羞辱的言語 為人父母難免有覺得孩子怎麼教不會而很崩潰的時候，這時可能會不小心說出：「你怎麼這麼笨？說了這麼多次還學不會！」或是「你就不能學學王阿姨家的兒子嗎？都不用媽媽催！」、「我怎麼生了你這孩子來氣我！」這些傷害自尊心又羞辱孩子的言語，對孩子的大腦都是傷害極大的，若孩子本身個性就比較內向沒自信，久而久之就會更加自卑，導致親子關係越加疏遠。 傷害孩子大腦說話術二、恐嚇的話語 雖然很多人會說「恐懼足夠巨大，人才會成長！」但這句話不適用在育兒生活上！很多爸媽喜歡利用「恐嚇」的方式來讓孩子聽話，覺得孩子會怕就會聽話。因而會說出：「你如果不好好洗手保持乾淨，就要去醫生那邊打針」、「你如果不乖乖聽話就會被警察叔叔抓走」這樣恐嚇孩子反而會造成反效果，甚至影響到孩子日後的心理發展。 傷害孩子大腦說話術三、否定的話語 我們上一代的父母似乎喜歡用貶低孩子來表示謙虛，又或是讓孩子更加努力，然而黃瑽寧醫師表示現在青少年的自傷／自殺率提高，就是因為在同儕中得不到肯定，在家中又持續被否定被貶低的緣故。所以啊~多多給孩子正面的支持吧！「看見孩子的努力」是可以從簡單事情開始培養的，從小事情開始給予鼓勵，慢慢在生活中讚美孩子吧！ （圖片來源：pexels） 傷害孩子大腦說話術四、情緒操弄的話 「我是為了你好！」、「我是你媽媽我怎麼可能害你！」像這樣情緒勒索的字眼真的萬萬不可啊！會有這些話其實都來自父母想掌控孩子的行為，然而孩子也有自己的意識與情緒，黃醫師指出，「我是為你好」的下一句多半是操弄情緒的話語，代表孩子的行為不只要為自己負責還需要背負父母的情緒，如果不服從就是令爸媽傷心，這也是對大腦不好的話術喔！ 傷害孩子大腦說話術五、吵架的氛圍 每個人都渴望家庭氛圍歡樂，孩子也不例外。黃醫師指出：「研究顯示，當爸媽吵架時，即便是六個月大的寶寶，他的心跳跟血壓都會升高，即使寶寶聽不懂爸媽在說什麼，那個氣氛都是讓寶寶感到不舒服的！」所以爸媽別認為孩子小、什麼都不懂，他們是可以察覺家中氣氛、父母吵架的喔！別忘了家人之間的和諧對孩子來說也是最好的教養。 （圖片來源：pexels） 爸媽一定都會對孩子有期待，建議爸媽可以把目標分割成一個格的小目標，從小目標開始一步步闖關，一點點的讓孩子達成！「成長型思維」的建立對孩子來說很重要，讓孩子像闖關一樣經過一步步破關而獲得讚美。父母應針對孩子的努力與進步給予稱讚，讓他們知道因為什麼行為、什麼原因而被鼓勵，能讓孩子更清楚該怎麼往前！ 👉影片傳送門 ＊本文由【黃瑽寧醫師健康講堂】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309336 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #傷害大腦 #傷害孩子大腦 #大腦 #教養 #教養說話術 #爸媽說話術 

怎麼知道自己是S還是M？12星座SM指數大分析～這個星座居然是天生被虐狂

在一段感情中，不要存在著太懸殊的地位差距是很重要的，雙方都可以很直接且放鬆的溝通互動～但免不了還是會有其中一方比較強勢、喜歡有掌控權或決議權，而另一方比較屬於付出與配合的角色。不談誰的愛比較深比較多，其實星座性格是一個很可以分析的方向噢！每個星座都有不同的特質，會影響我們在一段關係中的行為與作風，從星座怎麼知道自己是S還是M呢？一起來檢測看吧！ 牡羊座：60%被虐M 直爽率真的牡羊座通常會被認為比較強勢，但他們其實是被虐狂啊～因為他們倔強的特質，如果對方越不理他，越是對他冷淡，他們就越想付出，激起勝負欲；但若對他們太好，他們其實不會太去珍惜。也因為這樣，他們很容易在感情路上傷痕累累。 金牛座：30%被虐M 比起被喜歡的虐，金牛其實更多時候是在自虐。雖然他對於生活很有態度，在小細節上很固執，但在愛情上卻喜歡迎合另一半，跟隨著喜歡的人的腳步，陪伴在他身後，希望另一半可以很幸福快樂，卻會容易迷失自我。 雙子座：70%虐人S 交友廣闊、人際關係很好的雙子是出了名的不受管束，喜歡隨心所欲。很多時候其實連他們都搞不清楚自己到底要什麼，讓喜歡他的人感到迷惘，無法猜透他的心思，無法知道要麼配合他們，而感到辛苦。雙子並非是喜歡虐人，而是他們的另一半都會不知不覺的被虐。 巨蟹座：90%被虐M 喜歡依賴、比較沒有安全感的巨蟹很需要家人朋友的照顧跟關心。當他們有了另一半之後，就會變成一個磨人精！確認了對方是真心愛他的，便會全心全意地為對方付出，為愛情鞠躬盡瘁，把對方當成自己的全世界，就算另一半提出不合理的要求，也會想要極力去完成。 獅子座：85%虐人S 性格高傲又很有優越感的獅子。他們在愛情上就是一個不折不扣得抖S！他們希望在相處上獲得一切主導權，掌控所有的細節，也想要另一半能遵照他的想法進行，乖乖聽他的話。他們與被虐請向的星座是絕配，但若遇到強勢的人，就會燃起很多爭吵的火花。 處女座：20%被虐M 處女是細膩的完美主義者，在細節上比較龜毛挑惕，有自己的一套生活方式，但很意外的他們是個M！在很多小事上雖然有很多碎念的牢騷，但對於戀人有事相求時，就會馬上心軟的同意，嘴上說不幫，大腦卻很誠實的開始行動，以戀人的需求為第一優先。 天秤座：視性別而定 愛好和平八面玲瓏的社交之王天秤座，女生在愛情中也是傾向為愛情付出，願意配合另一半，可以為了對方的喜好而去改變習慣，屬於輕微的被虐屬性。而男生則是完全相反，天秤男在愛情中意外地會展現自己霸氣的佔有慾，有一點大男人的感覺，屬於虐人屬性。 天蠍座：90%虐人S 天蠍就是不想要於人後的星座，他們喜歡掌控一切的主導權，希望另一半可以是溫柔順從，聽自己話的，有點霸道總裁的設定，會安排另一半完成他們指定的任務，根據對方的付出程度來評估他對自己的愛到底多深～值不值得對他好。 射手座：視關係而定 射手座是外向自由的星座，但在追求他人的時候基本上是屬於被虐屬性，不論是上山下海都願意陪伴。感情穩定到一個階段後，他們就會開始轉變自己的地位，拿回該有的主導權，成為虐人性格，並且希望對方能配合自己的生活節奏，不要干涉自己的步調。 摩羯座：50%虐人S 摩羯成熟穩重，但卻也比較木頭，不會觀察他人的心情反應，常常是非出自於自己的本意就虐了他人，而自己還渾然不覺。他們的觀念中，工作、家庭、愛情、金錢，都是一樣的重要，缺一不可。如果摩羯的另一半希望可以霸佔他的全世界幾乎是不可能的，而這樣失望的落差感就有一種被虐的感覺～ 水瓶座：100%虐人S 水瓶屬於很有想法的類型，他們通常喜歡待在自己一個人的空間，獨立且自在。交往後他們也不想要被另一半管束，如果對方很不自量力的想將水瓶牽在自己身邊，想進入他們的生活節奏並且試圖調整他們，或是總是想跟水瓶膩在一起，會落得受傷甚至失去的下場。 雙魚座：85%被虐M 雙魚很會談戀愛，他們的浪漫是骨子裡就有的，也是在愛情中最會奉獻的星座。即便是對方其實不值得、甚至沒有對等的愛，雙魚還是會在愛上對方後極力地去掏心掏肺對他好、配合他，有時候甚至會中上自己也在所不惜，是12星座中被虐傾向最強的星座了！ 你是被虐還是虐人呢～可能原本以為自己是S沒想到居然是個抖M呢XD （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻4種冷暴力分手專業戶星座男！感情走到終點就開始冷處理，你經歷過嗎？ 👉🏻在感情中總是受不了誘惑？帶你看容易陷入「三角戀」的四個星座男！ 👉🏻雙子愛玩SM、牡羊勇於嘗試新花樣！12星座男的愛愛小秘密不藏私大公開 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃阿辛 #12星座SM #12星座SM指數 #poplove #SM #互動 #怎麼知道自己是S還是M #情侶 #愛情 #戀人 #戀愛關係 #抖M #抖M星座 #抖S #抖S星座 #星座 #波波邱比特 #男女關係 #虐人S #被虐M #被虐傾向 

回訪N次還不夠！桃園在地人激推的4間泰式料理店，酸辣滋味難以忘懷！

和閨蜜朋友聚會總是約咖啡廳？已經吃膩中式、義式料理了？那就換換口味～來點酸甜開胃的泰式料理吧！金黃酥脆的月亮蝦餅、ㄅㄨ滋ㄅㄨ滋的打拋豬肉以及下飯的綠咖哩！想想都覺得食指大動啦～以下推薦桃園在地人都超愛的4間泰式料理店，保證吃完還想再回訪！ 阿含thai 桃園市中壢區龍平路251號 打拋豬肉飯＄120 「阿含thai」位於桃園中壢忠貞市場國旗屋米干的附近。木造文青質感的建築外觀，配上幾株綠盆栽點綴，乍看之下還以為是一間咖啡廳，但其實這是一家充滿南洋風味的泰式料理店！，來吃泰式料理怎麼能忘記打拋豬呢？這家店的「打拋豬肉飯」雖然沒有高級餐廳的花俏擺盤，但是滿滿的打拋豬肉搭上一顆金黃的半熟蛋，兩者拌在一起香香辣辣的口感非常下飯！來「阿含thai」一定要嘗試看看！ Tuk-Tuk Thai Café 圖圖咖啡館 桃園市中壢區九和五街32號 泰式酸辣海鮮媽媽麵＄220 一樣位於桃園中壢的「Tuk-Tuk Thai Café」其店名Tuk-Tuk源自於泰國的嘟嘟車，唸久了是不是也覺得店名很可愛呀？這家店雖然是家咖啡廳，但其提供的菜色皆是道地的泰式料理，這家店的餐點非常多樣化，從沙拉、湯品、三明治再到泰式香飯、義大利麵，每一道皆是從泰國料理發想而來的。其中這款「泰式酸辣海鮮媽媽麵」用料相當豐富，Ｑ彈有勁的麵條沾上辣中帶點檸檬酸的醬汁，整體非常開胃！而且配料有滿滿的蝦子、花枝、蛤仔、番茄、高麗菜和炒蛋等，吃完一路飽到天黑，CP值超高！ Thai J 泰式料理 桃園區南平路292號 泰式米沙拉＄380 泰式料理界的網美店「Thai J 泰式料理」現在也已經拓展到桃園囉！店家使用各種鮮花綠葉讓訪客彷彿置身南洋度假村般，成功營造一個輕鬆閑靜的用餐環境，而這家泰式料理的菜色非常多樣，隨便點都不用怕踩到地雷！比較特別的是店家提供的前菜「泰式米沙拉」使用紅藍兩種顏色的米，再加上12種泰式辛香配料混合攪拌而成，其中藍色米飯是蝶豆花汁蒸煮而成，而紅色米飯則是從火龍果汁而來，不僅口感多層次且清爽，其紅藍色澤也超級上相！ 詠順泰式小吃 月亮蝦餅＄300 居住在桃園的朋友一定會知道，桃園的後火車站總是充滿濃濃的東南亞風情！而「詠順泰式小吃」就隱藏在這條異國街中，雖然店面因為沒有明顯的招牌而有點不起眼，但據網友所說這家店的老闆就是泰國人，其料理嚐起來都非常道地，而且每一道菜都不貴，完全就是平價美食，店內不僅有許多因生活在台灣而想念家鄉味的泰國客人，就連台灣在地人也絡繹不絕！而「月亮蝦餅」也是吃泰式料理必點的一道菜，厚實的外皮吃起來非常酥脆，沾一點醬料酸酸甜甜的味道很刺激味蕾，而且每一口都可以吃到蝦肉，是個令人讚不絕口的好滋味！ 以上這四間編輯口袋名單，誠心的推薦給大家，喜歡吃泰式的朋友快收藏起來～ PopYummy／撰文報導 #Thai J 泰式料理 #Tuk-Tuk Thai Café 圖圖咖啡館 #桃園泰式 #桃園美食 #泰式 #異國料理 #發胖北部 #詠順泰式小吃 #阿含thai 

士林咖啡廳-Banana Blue Coffee 005

寒冷的假日早晨來＂Banana Blue Coffee 005＂點杯熱拿鐵醒醒腦吧！ 這家店門口牆上那藍色的香蕉🍌logo很難不注意到它。 今天點了兩杯熱拿鐵，深色是重烘培，淺色是中烘焙，它家的咖啡豆很香，之前都外帶公司附近的，沒想到士林開了這間裝潢超適合網美來拍照的三層樓店面🤗。 每層樓的佈置都好好拍，重點咖啡也很好喝👍，櫃子裡的甜點看起來也很吸引人，但等等要去對面的石二鍋吃火鍋，下次再來品嚐一下。 *Banana Blue Coffee 005 士林區中正路182號

台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！

撰文編輯 #RE 垂墜風格的衣服一直都是許多人的死穴，穿不好像睡衣一樣慵懶，甚至還有把身材比例變差的疑慮。今天介紹的這位KOL，編輯自己將她取名為「垂墜系模範生」，身高166cm的邱小馬(@cindy.chuma)，雖然擁有高挑的身材，但編輯認為她的穿搭技巧也適用於小隻女孩身上。其中的4種長版單品都非常常見，只要將這些技巧學以致用，相信各位水水也能將垂墜風格駕馭得體～ 👉華而不實的假趨勢我拒絕！2020絕對百搭#六大穿搭關鍵字，不跟風最時髦 長版上衣 首先登場的長版上衣，可是讓編輯曾經冰凍在衣櫃中許久的單品，怎麼搭都不對，顯得又矮又短。但邱小馬的穿搭法，可說是讓長版上衣又活靈活現起來，關鍵在於「開岔」＆「配色」，所以女孩們在挑取樣式時，不妨可以選擇側邊有開岔設計的長版上衣，不僅讓整體比例看起來更好，也有增高的效果。另外配色的方面，正逢活力的春夏，可在褲款的顏色上挑選鮮豔色的顏色，讓整體看起來不至於頭輕腳重。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 長版襯衫 長版襯衫大概是所有女孩們衣櫃中的必備單品，不管是當作外套或是上衣都非常百搭。除了全扣的方式，邱小馬也會利用「半扣」的小技巧，讓長版襯衫自動多出了開岔的穿法，也能在視覺上有增高的效果。而素面的長版襯衫也許會略顯無聊，這時就要將腦筋動到「配件」上，和褲款搭上同色系的帽子或是在手上搭上飾品都會是不錯的方式。 👉[穿搭編HELP] 襯衫穿錯其實很顯腫！6招幫你選到對的「氣質襯衫」 長版洋裝 一談到垂墜風怎麼能不想到one piece的洋裝呢？近年來這種無明顯束腰的洋裝一直都是熱潮，尤其時序又近了春夏，洋裝更如雨後春筍般霸佔各個網拍版面，從基本素色、皺褶、線條到小碎花都有。穿搭的技巧也很簡單，毫不猶豫套上就對了，當一身的穿搭重點較屬於素色樣式時，可以將功夫加在鞋款或隨身配件上，讓整體穿搭又增加了質感。 👉度假洋裝穿搭｜網美必備單品，教妳穿出仙氣逼人小姐姐風格 長版外套 雖然天氣已經漸漸炎熱，但編輯還是特別想介紹邱小馬「長版外套」的穿搭法，從長版西裝外套到長版風衣都適用，記下來今年底再用上也不為過(笑)。若是外套已經選擇長版，那裏頭的上衣就要多加點變化，不能只是同樣垂墜的方式，兩種技巧都能參考：一為內紮衣服，二為繫上配件(腰包或是腰帶)，不僅能凸顯長版外套的時尚感，在腿部比例上也有增長的效果。 👉隱藏版小眾包再一發！質感、精緻、高CP外，背後的故事更加分！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 以上就是垂墜系模範生邱小馬4種長版單品的穿搭方法，原來和睡衣的慵懶感只有一線之隔。另外不難發現配件是絕對必備，邱小馬的所有穿搭上幾乎都會配上一頂「漁夫帽」或是髮帶等頭飾在頭上，不僅能和穿搭色系做呼應，也能讓原本平淡無奇的穿搭多了時髦感，最大功用就是能快速整理頭髮並保持髮型的完美呀～ #2020KOL #2020KOL推薦 #2020春夏穿搭 #KOL #KOL推薦清單 #KOL穿搭 #KOL穿搭技巧 #popstyle #垂墜式穿搭 #垂墜風 #女生穿搭 #春夏穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭模範 #穿搭模範生 #穿搭精選 #編輯精選 #邱小馬 #長版上衣 #長版外套 #長版洋裝 #長版襯衫 #長版風衣 

「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！

由白百何、佟大為、蔣欣領銜主演的陸劇《我們的婚姻》，主要講述就讀頂尖大學的女主角意外懷孕，毅然決然成為全職媽媽，將孩子撫養到學齡年紀後想重返職場，卻為此和丈夫發生爭吵。本劇另外也講述了全職爸爸和雙薪家庭的現況，由於真實刻畫出現代夫妻的狀況而受到歡迎。就算沒看過這部戲，但只要你是一位媽媽，便一定能對劇中的台詞有共鳴，以下就來看看媽咪編整理發人深省的金句吧！ （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【當媽的無奈】 1.「我突然懷孕升級當媽媽，人生規劃發生180度大轉彎，誰給我時間適應了？」 女主角沈彗星（白百合飾演）在大學未畢業就意外懷孕，為了全心照料孩子而決定在家當起全職太太，直到小孩6歲開始上學後，她決定要回到職場，並希望丈夫盛江川（佟大為飾演）可多花點時間顧小孩和幫忙家務。不料丈夫卻斥責她還說「要給他時間適應」，各種找理由甩鍋不肯分擔，這讓沈彗星大怒反問：「我突然懷孕升級當媽媽，人生規劃發生180度大轉彎，誰給我時間適應了？」 （圖片來源：微博） 2.「別人都是全職媽媽，我卻是全勤媽媽，我從來沒有因為孩子的事情請過一天假。」 也因為擔心自己的工作能力會被質疑，因此董思佳一路走來兢兢業業，一天都不敢懈怠，就算是孩子生病了她都不曾為此請假，自嘲自己是「全勤媽媽」，指在工作上全勤從沒請過假。 （圖片來源：微博） 3.「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」 雖然一心想回到職場，但這個社會對於就業婦女並不友善，不只四處碰壁，更在面試時遇到不少令她傻眼的問題，像是「你有六年時間都待在家，是什麼原因讓你放棄全職媽媽？」、「你有這麼小的女兒，有老人幫忙帶？那要經常出差呢？」、「你帶孩子和工作要怎麼平衡？」這讓她不解地反問：「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」 （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【社會對女性的不公】 4.「女人出來做事可真不容易，溫和一點，就會被質疑能力不行，強勢一點，就叫最毒婦人心。」 劇中另一個和女主角家裡相反的家庭，是由媽媽董思佳（蔣欣飾演）在外工作，丈夫李宇文（是安飾演）則是相當稱職的家庭主夫。董思佳是個職場女強人，雖為高階主管但也嚐盡這個社會對女性的刻板印象和歧視，並曾感嘆：「女人出來做事可真不容易，溫和一點，就會被質疑能力不行，叫婦人之仁，叫頭髮長見識短；強勢一點，又被詬病不擇手段，叫蛇蠍心腸，叫最毒婦人心。」 （圖片來源：微博） 5.「現在社會對女人要求越來越高，恨不得你剛生完孩子，就練出馬甲線，能獨立成熟帶孩子的同時，最好完成自我提升。」 現代社會對女人的要求越來越嚴苛，看著女明星一生完小孩就馬上恢復窈窕纖瘦的體型，很多人便開始以此為標準，除了要媽媽盡心帶好小孩之外，更要撥出時間精進自我。然而24小時無薪無酬的做，不只換不來一句「辛苦了」，更可能被丈夫、婆婆甚至外人指手畫腳。反觀對父親的要求卻很少，這讓沈彗星感嘆「但反過來對男人的要求，只要不出軌不家暴就是好男人。」 （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【發人深省】 6.「為了孩子不離婚就是無私偉大嗎？」 不只是電視劇裡，社會上也有許多夫妻其實感情早已生變，但為了給孩子一個「完整的家」而將就著不離婚。然而小孩難道看不出爸媽之間的問題嗎？沒有愛的家庭對孩子來說其實傷害更大。對此沈彗星直言：「為了孩子不離婚就是無私偉大嗎？那不是道德綁架嗎？父母沉浸在自我犧牲的感動裡，其實孩子感覺到的全是不良的親密關係，以及對婚姻的恐懼。」 （圖片來源：微博） 7.「安於家庭或是重回職場，每種選擇都可以光芒萬丈。」 這部劇道出許多媽媽們的心聲，不論是職業婦女還是全職媽媽都能從中看到自己的影子，其實不論是哪一種選擇都沒有絕對的好與壞，只要夫妻倆協議好、能找到生活裡的平衡就好。每個人都可以有選擇，無論你是一位全職媽媽還是職業婦女，只要是你自己的選擇，都能夠讓你閃閃發光。 （圖片來源：微博） 同場加映：「我應該堅定地，活成我自己期待的樣子。」 劇中的每一個家庭在最後都迎來了Happy Ending，失和的夫妻重修舊好，建立在的並不是誰的犧牲和退讓，而是對彼此的理解和愛，不論全職在職，其實只是家庭分工的不同。沈彗星的角色想告訴各位媽媽的就是，你應該活成自己所期待的模樣，而不是為別人而活抑或是活在別人的期待裡。 （圖片來源：微博） 婚姻應該是彼此的暖處，是兩個人一起並肩同行，夫妻相處本就有許多磨合之處，但為的應該是找出兩個人都舒服的相處方式，而不是有一個人默默受委屈。不少網友都表示這部劇非常真實，因此看完代入感很強，不知道各位媽咪有沒有追這部劇呢？看完以上幾句台詞是不是也深有所感呢？ 【延伸閱讀】 從《三十而已》看媽媽心聲：人生不是童話，當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？ 媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！ 李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #全職媽媽 #全職爸爸 #媽媽 #我們的婚姻 #職業婦女 #金句 #陸劇 

【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～

首爾已經去膩了嗎？最近遊韓吹起一陣「釜山行」，越來越多人想要去釜山玩，因此這次編輯就來跟大家分享，釜山三天兩夜行程！全都幫你想好了，分成三天，mix景點、食物、咖啡廳和住宿，一次報給你知～編輯親自走訪，真心不騙的好行程，請過目！ DAY 1 甘川洞文化村→廣安里日景→機張市場吃螃蟹→廣安里夜景→hotel 1 #甘川洞文化村 釜山可愛的拍照打卡點「甘川洞文化村」，就算沒去過一定也有看過許多人的洗版照！有人說這裡是韓版的馬丘比丘、釜山版的小法國村等等，各種色彩的小屋層層堆疊起來，有許多壁畫、滿滿的魚牆，還有小王子的裝置藝術可以拍，是必跑景點喔！ Info.地址：釜山廣域市沙下區 #廣安里日景 如果問釜山人說，最想推薦給外國人的釜山景點是哪？十個裡面一定都會回答：「廣安里！」因為不論是日景還是夜景，廣安大橋永遠都是那麼美麗，藍天白雲，配上湛藍的大海，清爽出現的廣安大橋，白得發亮，使人醉心在這美景裡啊～ ＃花草咖啡廳 Roseland 位於廣安海水浴場旁邊的咖啡街上，有超～多間咖啡廳可以任君選擇，各種風格都值得一去！編輯比較推薦可以看到海景的咖啡廳，每間價格都差不多，可以找一間中心意的就去闖闖～這間roseland精緻的吊燈和滿滿的花草超浪漫，還有許多花圈小道具可以拍照，推薦給大家！ ＃機張市場 餓了餓了！來到釜山怎麼可以沒有吃海鮮？超大隻的螃蟹就在機張市場等大家去消滅它！而且市場內姨母的技術超好，大概可以在2分鐘內搞定一隻大螃蟹，分屍後讓大家比較方便實用，必點的明太子炒飯，嘶～看了就流口水啦！ Info.地址：釜山廣域市機張郡機張邑邑內路104街16 ＃廣安大橋夜景 早上看過廣安大橋的日景，在編輯心目中略勝一籌的夜景，絕對絕對絕對要排進行程！夜晚的廣安大橋會不斷變幻顏色，還搭配了不少光照與字幕圖案，增添許多變化。雖然拍照看不出它美，但是請一定要來走一趟，感受廣安大橋本人的美啊！ ＃膠囊旅館Hotel 1 累了一天就想回旅館休息！廣安里旁的一間超人氣火爆膠囊旅館「Hotel 1」，讓你躺在床上，腳底就是整片廣安里海水浴場，趴在窗邊發呆一整天都好幸福，全店以「大理石風格」為主調，走一個極簡純白風格，喜歡清爽質感風的人，一定會喜歡這裡！（同場加映：寒冬中也能浪漫看大海！只去不想回的3間絕美「海景旅店」，這次你願意走向它嗎 ？） IG c_hjee Info.廣安里海水浴場地址：釜山市水營區廣安2洞交通：釜山地鐵2號線廣安站3、5號出口，徒步約5分鐘 DAY2 慶州 小羅馬競技場→韓屋村→咖啡廳→大陵苑 如果不想都一直待在釜山的話，也可以考慮離釜山附近的慶州或大邱，大約一小時的車程都可以到達，編輯走訪慶州也覺得很不錯，分享給大家！（同場加映：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！） #慶州普門 羅馬競技場 不仔細看還以為飛到了義大利，其實這裡是韓國慶州的普門觀光區！這裡有一處建築是仿義大利羅馬競技場所建，來到這裡真的覺得時空錯亂，明明前一腳還在慶州，後一腳就已經到了羅馬，完全就是很省機票呢！（同場加映：沒錢去歐洲沒關係，韓國一個神複製「羅馬競技場」跟「荷蘭風車村」兩國美景一網打盡！） Info.地址：慶尚北道慶州市普德洞 ＃韓屋村＃Cafe sabaha咖啡廳 慶州古色古香的建築，非常適合穿著韓服拍照，比起首爾的景福宮、仁寺洞等韓服聖地，人超沒那麼多，而且景色也絕不輸人！而且韓屋村裡內設許多咖啡廳，最多人去的Cafe sabaha除了裝潢用心，空間大，還是改造韓屋而成的，外頭滿滿的燈泡和躺椅，裡頭是韓國人以前的矮桌，結合古代純樸與現今摩登的特質，走一趟真的覺得這裡很棒！ Info.地址：慶尚北道慶州市校村街39-2 ＃大陵苑(天馬塚) 走進門口後會經過長長的走道，種滿樹木的園區很適合散步，裡頭遊客不多，大部分都是附近的居民。天色漸暗時會打開小燈泡，建議可以偏下午，晚上之前來這裡走走。一座又一座的小山，其實是新羅時期特有的積石木棺墳，滿月時能夠在山與山之前看到月亮緩緩升起，拍下錯位照也是很好的選擇喔！ Info. 地址：慶尚北道慶州市雞林路9 (皇南洞) DAY 3 影島大橋→影島咖啡廳→松島天空步道→札嘎其海鮮市場 ＃影島大橋 來跟九隻可愛的海鷗打招呼吧！影島大橋是一座能夠開合的橋樑，每天下午兩點準時開橋，等到橋面完全升起需要15分鐘，印著海鷗的橋面升起後，就是大家狂拍美照的時間啦～網友推薦在附近的樂天百貨頂樓觀賞，也能看見不一樣的美哦！ Info. 地址：釜山廣域市影島區太宗路(大橋洞1街) 交通：釜山地鐵南浦站六號出口 ＃GEMSTONE 這次就在來影島附近的「泳池」裡喝杯咖啡吧～N度懷疑這裡是不是游泳池的咖啡廳，超清涼的裝潢，遮陽沙發、救生泳圈、以及牆上的磁磚點綴，就像徜徉在大型游泳池般愜意。還有大家搶著去坐的iphone座位，實在超有創意，這間真的超多特色，是列入本編的人生咖啡廳啊！（同場加映：2018最猛打卡點，寒冬中許你絕世美池！韓國「泳池咖啡廳」再次驚豔全場啊～） Info.地址：釜山廣域市影島區蓬萊洞三街 ＃松島海上纜車 ＃雲端散步路 ＃時空膠囊 登登登～睽違29年後，「松島海上纜車」重新開幕啦～纜車的每一台車廂最多可同時乘載8到10人，打開纜車的窗戶，感受海風的吹拂，還能看到松島天空步道！視野一極棒的纜車一定要搭，下車後在三樓的地方有個時空膠囊販賣機，將想說的話寫在紙條上塞進去，放到時光膠囊保存區，我們相約兩年後再見！（同場加映：2018釜山開大招！海上纜車、天空步道一次滿足！還有「時空膠囊塔」封存你的回憶～） Info. 地址：釜山西區巖南洞129-4號 洋洋灑灑寫了好多，希望可以幫助到去釜山遊玩的姊姊妹妹們！釜山跟首爾的感覺太不一樣，感覺來到這邊很放鬆，步調特別慢～下面還有許多釜山景點與美食推薦，請各位好好拜讀，我就等大家的釜山美照啦～ 【同場加映】 讓你一掃陰霾的「釜山三大步道」，快來體驗藍色海洋的威力吧！ 整座釜山盡收眼底！盤點釜山夜景勝地Top4，下次除了去玩海邊一定要把億萬夜景帶回家！ 真實世界的「南日bar」居然有那麼多間？完全可以躺在這邊一整天～釜山屋頂咖啡廳TOP5 #必去景點 #慶州 #懶人包 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #釜山 #釜山旅行 #釜山景點 #韓國咖啡廳 #韓國景點 #韓妞 

韓國歐巴要逼死各國男友了！這些創意又浮誇的「情人花束」，每種都能融化女友的心～

韓國的男友們真的是要逼死其他國家的男生，不但很會紀念各種節日之外，連送個花都要與眾不同，這邊分享韓國歐巴送女友的各種花式花束，男生們筆記起來，女生們就羨慕吧！ #彩色鬱金香、彩色球球花 又到了一年一度的情人節了，最近韓國可是流行「彩色的鬱金香」和「彩色球球花」，跳脫傳統花束的配色，浪漫又不失可愛的造型，讓這兩種花束，瞬間躍升今年情人節最夯的花束款式。彩色鬱金香目前由釜山知名的選物店「love is giving」推出販售，有去釜山廣安里玩的人千萬不要錯過，記得去買一束到海邊拍認證照！ ＃玩偶花束 覺得鮮花保質期太短的話，送玩偶的花束怎麼樣呢？有整束都是玩偶做的假花束之外，把女友喜歡的玩偶放入花束裡面，等到鮮花凋謝，女友還是可以把玩偶收藏起來，真的是太會了～ 延伸閱讀：親愛的，我們是哪一種類型？韓國人戀愛模式的「情侶五大類型」分析，單身汪汪們請先繞道～ ＃炸雞花束 親愛的女友是個愛吃東西的吃貨？一定有這種女生，比起美麗的鮮花更喜歡可以吃的東西，結果韓國歐巴直接送上「炸雞花束」啦！愛吃炸雞的女友應該會很喜歡吧？收到把上抓起一個雞腿先啃再說！ 延伸閱讀：韓國歐巴們最近都在展現男友力！「大力水手肌肉情侶照」單身狗還不能拍7pupu！ ＃馬卡龍花束 跟炸雞花束一樣，如果女友更重視吃的話，什麼？女友更喜歡吃甜的，沒關係，送上「馬卡龍花束」，需要注意的是，收到恐怕要馬上放冰箱冷藏，不然馬卡龍可要融化了ＸＤ 延伸閱讀：【韓妞戀愛大全】警告！本篇文具強烈閃光，愛的「三分割」把你們的愛情留在照片裡！ ＃大王花束 前陣子在韓國很紅的「大王花束」，整個花束都要把女友給擋住了，不過女友力氣也要夠大才行，400朵的花束可不是一般的重量啊，拿著走在路上馬上閃瞎一堆單身狗～ 延伸閱讀：真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ ＃化妝品花束 韓國女生最喜歡的還有這種「化妝品花束」，韓國歐巴真的很誇張！把什麼女生想要的東西通通包成花束來送就對了～ 延伸閱讀：可以把照片做成手繪項鍊！這幾樣「特製情侶飾品」情侶、閨蜜都值得收藏～ ＃草莓花束 冬天就要到了，也可以送上一束當季的「草莓花束」，聽起來好像很奇怪，但意外地看起來很可愛欸！有人也熱愛韓國草莓的嗎？ 延伸閱讀：不要上傳IG炫耀被男友舉起有多浪漫了！人家韓國現在流行「舉男友」啦！ ＃紙鈔花束 不知道該送什麼禮物的時候，「送錢」最實際了！但直接把鈔票遞出去，一定會被女友揍飛，包成花束的話，又好看又實際，覺得女孩們也接受度很高！ 延伸閱讀：一年有14個情人節要過！「韓國情侶紀念日大統整」從9月開始，接下來一年請記得這些的日期～ – 這些各類花束，乍聽之下覺得挺奇怪的，但仔細看下來發現其實還挺讓人接受的！女孩們快發給男友，而男友們看到趕快筆記起來吧ＸＤ下次別再說不知道該送什麼了，這麼多點子都給你了，下一個節日馬上用起來啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #化妝品花束 #大王花束 #情人節 #情人節花束 #泡菜生活 #泡菜精選 #炸雞花束 #玩偶花束 #現金花束 #花束 #草莓花束 #鈔票花束 #韓國情人節 #韓國情侶 #韓國戀愛 #韓國歐巴 #韓國花束 #馬卡龍花束 

【帶著寵物出遊去】捷運紅線寵物友善景點，與毛小孩來趟初夏的小旅行

有養寵物的朋友，肯定很想帶著寶貝們出門跑跳，但台北針對寵物與飼主共遊的場所並不多，只能在家附近的公園走走。所以這篇整理出台北捷運紅線（淡水線）有哪些適合寵物的景點，這個週末不要窩在家裡，趕緊帶著毛小孩出遠門，來個一日踏青之旅吧 【推薦閱讀】 帶著毛孩約會去！6家歡迎寵物友善咖啡廳，週末就決定和貓貓狗狗一起過 史上最萌！精選2間曼谷的「狗狗咖啡廳」，療癒到不行的哈士奇+柯基犬，整個人已融化！ #迷宮花園 迷宮花園座落在捷運圓山站，是「新生公園」內的一個設施，這裡曾經是花博園區內的一景，亦是IG上很夯的打卡景點，在這可以近距離捕捉飛機從頭頂飛過的景象 除此之外，這裡還是超級寵物友善地區，有眾多適合寵物玩的設施。尤其是用綠色植物們搭建而成的「迷宮花園」，好像來到了愛麗絲夢遊仙境的場景，可以跟狗兒們一起闖關，穿梭在綠叢之中 園區內還有其他設施，像是鵝卵石林蔭大道、沙坑等，以及最近很熱門的「玻璃金字塔」。新生公園的腹地廣大，可以讓狗狗盡情在這玩耍、奔跑，絕對能讓你們玩得不亦樂乎唷 Info. 地址：台北市中山區新生北路三段105號 (圓山站) #MAJI 集食行樂 MAJI 集食行樂是捷運圓山站超級熱鬧的區域，一出捷運站就可以看到它 這裡集結了美食、購物及娛樂，充滿異國情調～週末會舉辦各式各樣的市集，偶爾會有現場LIVE駐唱演奏，可看到一些西方人隨音樂起舞。開放式的空間裡，十分適合帶著寵物來散步，而且不會曬到太陽，是一個比較優雅的行程 MAJI 集食行樂有超多寵物友善設施，是一處能讓飼主和寵物盡情玩樂的空間，過去會舉辦有關寵物的活動，像是寵物生活市集、寵物走秀、台北寵物節等，可以隨時上粉專關注 很多民眾都會帶著毛小孩來這邊聚餐/野餐，說不定還能認識其他的寵物愛好者，一起交流，狗狗之間也能結交新朋友耶！ Info. 地址：台北市中山區玉門街1號 (圓山站) #士林官邸 「士林官邸」曾是蔣中正先生的官邸，園區有迷人的玫瑰花園及溫室盆栽區。到了假日，士林官邸會聚集眾多的遊客，主要是來賞花的居多。士林官邸是可以帶狗入內的，但必須綁繩才能落地。園區很寬闊，足以讓毛小孩們盡情奔跑，也能帶著狗狗一起賞花，幫寵物拍攝夢幻的照片 花園中花團錦簇的鮮花綻放的很美，園區外有一大片草皮很適合讓狗狗奔跑，周邊的庭院造景也十分迷人，除了週末人多了點，不然景觀真的很優美～ 來賞花踏青之餘，記得不要隨意踩踏花圃，狗狗的大小便也要清理乾淨唷！ Info. 地址：台北市士林區福林路60號 (士林站) #至善公園 至善公園是極度寵物友善的景點耶！特別為狗狗設置了一個活動區域，佔地498平方公尺，使用鐵木製作成柵欄，讓狗狗有專屬的活動空間能夠無拘束的跑跳，不會跟人車互相干擾，也比較安全，是台北的其中一座狗運動公園 路上也設有狗便箱(袋)，也提供飼主休憩的涼亭、座椅等，台北的寵物踏青去處終於又多了一個選擇！狗狗活動區裡還有遮陽棚及洗手台。在狗狗活動區內玩耍完後，也可以在公園內的步道走走，但記得牽繩子唷。 至善公園一片綠意盎然，周邊還有生態池，是一個非常放鬆清幽的地方～跟狗狗一起漫步在叢林裡，實在是太幸福了！相信狗寶貝們一定也會很喜歡這裡 Info. 地址：台灣台北市士林區福林路至善路一段(士林站) #Psbubu 金屋藏車食堂 Psbubu 是天母的一間寵物主題餐廳，餐廳內有超多台金龜車可以乘坐，讓你直接打開車門坐在車裡用餐，也可以帶著寵物一同上車，環境根本超級可愛又好拍呀！其中有一台粉紅色的情人雅座車是最熱門的位置，必須先預定才有機會安排到唷 Psbubu 的裝潢走一個美式復古風，店裡的佈置十分用心，餐點以義式料理為主。更棒的是店內有推出精緻美味的寵物餐點！狗狗們不需要露出無辜的眼神攻勢，直接幫毛小孩點一份餐，現在的寵物實在太好命了～ Info. 地址：台北市士林區中山北路七段140巷1號 (石牌站) 營業時間：12:00–22:00 【推薦閱讀】 你也是動物愛好者嗎？「韓國療癒系寵物咖啡廳TOP 5」從喵星人到狐獴我都可以！ 以上分享完五個台北捷運紅線的寵物友善景點，每個景點的距離都很近，可以安排個一日遊行程！有養狗狗的朋友們，趕緊把這篇收藏起來吧 #Maji 集食行樂 #Psbubu #士林官邸 #寵物友善景點 #打卡精選 #捷運紅線 #波波打卡 #狗狗景點 #至善公園 #迷宮花園 

今夏最新Converse Tri-Panel Renew系列！溫柔色系結合極簡的必收鞋款！

撰文編輯 #Chloe [2020年06月03日更新] Converse Renew系列又來燒大家錢包了！秉持著環保、質感與時尚結合的精神，Converse率續推出了Renew Canvas、Renew Denim和Renew Cotton 三個系列。一直以來從改造舊牛仔褲、工裝外套、舊塑料瓶、再生棉花，甚至是利用剩餘的帆布來進行升級改造出各式設計環保鞋款，很讓人想用現金支持啊！ 👉 竟然叫我動手剪？Converse「Cut Line」系列，沿虛線剪下，高筒變低筒！ 今年夏天，Renew系列又要來擄獲女孩們的心！利用廢舊棉料回收再利用，結合純棉的材質打造出全新Tri-Panel Renew 系列，以經典的Chuck 70板型為基礎製作，鞋面、鞋帶也都是以回收棉料、聚酯纖維製作，鞋底則是以回收橡膠為材料。 👉 這雙CONVERSE竟是來自廢舊塑膠瓶！超清新酪梨、暖甜小麥色也參一咖 這款帶有柔和馬卡龍配色，與一如既往的簡約鞋面設計，棉質質感在視覺上清爽又耐看，重要的是結合了環保、回收再利用的製作，讓這雙鞋成為更有意義的價值。Converse Tri-Panel Renew Chuck 70 高筒建議售價為 NT$ 3280；低筒建議售價為 NT$ 2980，將會在2020年6月5日開始發售，實際販售資訊依店點公告為主！ 👉 隨便穿都好搭！Converse 1970s穿搭特輯，告訴你人腳一雙不是沒道理！ 從2019年誕生的Converse Renew系列，以大膽的寶特瓶、牛仔褲、剩下的布料等製作成Chuck Taylor All Star及Chuck 70的鞋款，以再生、舊物改造和環保等觀念傳遞給現代人們許多細膩訊息。而關於Renew Cotton系列，更是由工廠在製鞋過程中多餘帆布製造而成，多種不同材質混合再製，鞋面的質感也非常特別，環保與時尚的完美結合，也締造了驚人的銷量。 👉『一雙Converse，帶你走天下』四種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！ 就在今年夏天，Renew Cotton又準備放火燒大家錢包！此次的復古燕麥色款是以Chuck 70的低筒、高筒為設計鞋型，鞋面是使用再生為染色之環保綿料，儘管在炎炎夏日，也能讓腳十足透氣的舒適程度。 👉善待錢包就是對自己殘忍！平價款Converse Run Star Hike厚底新色曝光！ 怎麼看怎麼清爽的淡淡燕麥色，就連鞋身設計細節也滿分到位，可以看到鞋身縫線處微毛邊的設計，淺白色刺繡的眼扣，連內側logo外圈也帶有外縫層次感，外表看似乾淨簡單，卻充滿著內行設計細節與小巧思呢！相信在夏季穿上這雙，不論是配棉麻寬褲，或是一件清爽洋裝，質感都雙倍成長！ 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ 👉各位少女請尖叫！「蜜桃奶色」球鞋懶人包，沒有擁有一雙一定會後悔！ #2020Converse #Converse #converse chuck 70 #CONVERSE Chuck Taylor All Star #Converse Renew #Converse Renew Cotton #Converse再生材質 #Converse復古奶油鞋 #Converse復古燕麥鞋 #Converse復古鞋款 #Converse推薦 #Converse環保 #Renew Cotton #再生帆布鞋 #奶油白鞋款 #穿搭精選 #編輯精選 

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