腰～瘦～哦！盤點11位「螞蟻腰」韓國女星，IVE張員瑛、ITZY有娜都是代表！

韓國女團競爭激烈，幾乎人人都是完美，要出圈不只靠實力與美貌，連身材都是嚴格控管，力求達到完美好身材。圈中也有不少女星擁有螞蟻腰，有些還伴隨緊實的川字腹肌，實在是很多女生夢寐以求的腰圍啊！以下編輯盤點了11個螞蟻腰女星，馬上來看看會不會刺激你的減肥慾望吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1354601 https://www.popdaily.com.tw/korea/1358655 1. ITZY—Yuna ITZY成員都有著纖瘦高挑的身材，其中忙內Yuna一出道就以纖細的螞蟻腰而有名，也曾因為在IG上傳了一張照片露出令人羨慕的「漫畫腰」上了熱搜。最近韓國論壇上卻出現Yuna在ITZY粉絲見面會的直拍截圖，圖中可以看到Yuna的肋骨非常明顯，讓粉絲不禁擔心她的健康，但也有很多粉絲說Yuna天生體質吃不胖，所以不必太大驚小怪啦！ （圖片來源：Mnet） 2. BLACKPINK—Lisa、Rosé BLACKPINK Lisa、Rosé的螞蟻腰在四位成員中相對突出，造型師也常常用各種露腰服裝展現她們的優勢。「人間芭比」Lisa的腰只有20吋，可以把髮帶當腰帶，非常驚人！另外身高168cm的Rosé，不僅擁有完美身高，腰也只有19吋，幾乎是成人男性的大腿圍吧！ 3. 徐睿知 在《雖然是精神病但沒關係》中飾演女主角的徐睿知劇中造型非常華麗，讓人彷彿是在看一場變裝秀，其中一套粉色套裝更是讓觀眾見識到了她的超狂螞蟻腰！身高169cm的徐睿知體重只有43公斤，她曾說纖細身材是基因遺傳，並不是刻意減肥，真的羨煞旁人啊！ (圖片來源：tvN) 4. 金多美 《那年，我們的夏天》、《梨泰院class》女主角金多美臉型偏圓，再加上長得比較幼態，讓很多人誤以為她是嬌小圓潤的身材，其實恰恰相反！金多美身高170cm，擁有一雙大長腿，腰更是完全沒有贅肉非常細，從她出席頒獎典禮身穿禮服或是拍攝畫報的照片就可以將她的好身材一覽無遺。 https://www.instagram.com/p/CdZ8a_SpZY7/ 5. 孫娜恩 除了女神般的外貌，孫娜恩凹凸有致的完美身材也是她備受關注的原因之一，也讓她成為了廣告寵兒。平時有在運動的娜恩雖然身材纖細，但肌肉緊實，健康美的身材連女生都忍不住驚嘆，腰圍也只有19吋，真的是天使面孔，魔鬼身材啊！ 6. IVE—張員瑛 張員瑛自出道以來話題度居高不下，精緻的娃娃臉是近年深受大眾喜愛的臉蛋趨勢不說，連身材比例也是完美的12頭身。除了擁有一雙長到拍照需要修短的大長腿，她還有著緊實的川字腹肌和螞蟻腰，逆天的身材和外貌簡直就是天生愛豆！ 7. Somi 剛出道的Somi還有點可愛的嬰兒肥，在以《DUMB DUMB》回歸的時候卻以精瘦的身材驚艷所有人！172公分的她靠運動和飲食控制的方式從59公斤減肥到46公斤，結實的腹肌和螞蟻腰都是努力運動的結果，也成為許多女孩的body goal！ 8. TWICE—Momo Twice Momo擁有甜美長相和出色舞技，就連身材也不遑多讓，是Twice的螞蟻腰代表。長期練舞的Momo肌肉緊實，身材線條非常好看，還有11字腹肌，性感的腰線在跳舞的時候非常火辣，完美身材令人稱羨！ 9. 泫雅 「性感小野馬」可不是叫假的，泫雅的完美身材可是許多女生都夢寐以求的啊！除了傲人上圍和逆天長腿，泫雅的名品螞蟻腰和腹肌也讓人羨慕的不得了，穿起短版上衣更是凸顯她的優勢，這樣緊實又不失性感的好身材難怪是大家心目中的性感女神！ 10. 少女時代—潤娥 少女時代的門面擔當潤娥不僅有著清新脫俗的氣質和女神般的外貌，還有著高挑的好身材。之前以少女時代活動的時期就以「細腰」聞名，近期在拍攝畫報的時候也大放送露出螞蟻腰，纖細依舊的好身材跟出道時完全沒有兩樣啊！ 看完以上擁有螞蟻腰的女星們，是不是默默放下手中的奶茶了呢？能擁有這樣的腰圍，相信背後也是付出極大努力，要是心中還有名單是編輯漏掉的，歡迎在留言處補充喔！ 撰文編輯 #Tay #BLACKPINK #BLACKPINKLiasa #BLACKPINKROSE #BLACKPINK螞蟻腰 #ITZY #ITZYYuna #IVE #IVE張員瑛 #IVE螞蟻腰 #Lisa螞蟻腰 #MoMo #MOMO螞蟻腰 #ROSÉ #Rose螞蟻腰 #SOMI #Somi螞蟻腰 #TWICEMOMO #TWICE螞蟻腰 #Yuna #Yuna螞蟻腰 #孫娜恩 #孫娜恩螞蟻腰 #少女時代 #少女時代潤娥 #少女時代螞蟻腰 #張員瑛 #張員瑛螞蟻腰 #徐睿知 #徐睿知螞蟻腰 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅螞蟻腰 #潤娥 #潤娥螞蟻腰 #螞蟻腰 #螞蟻腰女星 #螞蟻腰韓星 #金多美 #金多美螞蟻腰 #韓國螞蟻腰 #韓國螞蟻腰女星 #韓國螞蟻腰藝人 #韓星身材 

這團「白色毛球」真療癒～美國小瑪爾「舉手投降」萌翻天，露肚肚超犯規

撰文編輯 #菌菌 瑪爾濟斯是台灣人經常飼養的一種狗狗，而在2019年的《瑪爾濟斯之歌》出現後，又使得這種可愛狗狗一夕爆紅，成為家喻戶曉的寵物明星，美國就有一對知名度超高的小瑪爾Coco和Cici，其中Coco有一招超Ｑ必殺技「舉手手投降」，整隻起立露出光滑肚皮的模樣真是太軟萌啦～ 📖 海獺手牽手睡覺、小熊貓把尾巴當棉被？盤點7個可愛古怪的動物冷知識！ 📖 日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！ 來自美國的瑪爾濟斯Coco和Cici除了是主人的小寶貝，同時也擔任兒童醫院的治療犬，牠們經常用可愛的攻勢融化小朋友心房，活潑的Coco喜歡拍照，總是在鏡頭前擺出自己的專屬Pose，而文靜的Cici都會在一旁擔任最佳觀眾看著Coco表演，兩隻汪星人的性格可以說是相當契合呢！ 這招「舉手投降」其實有個正式名稱叫做Sit pretty!（坐的漂亮），源自於Coco只要聽到主人說出這句話，就會擺出這副起立＋高舉雙手的姿勢，就像是在為棒棒噠自己歡呼慶祝！ 📖 童話故事的彼得兔本尊？日本兔兔「慵懶散步日常」，療癒裝扮偷走你的心 天才主人時常替Coco在各個情境下拍攝舉手投降照，每一個畫面都太貼切了，根本就是我本人，比如這張《不想大掃除的我投降》搭配Coco的苦瓜臉不禁令人噗哧一笑 情境二《不喜歡吃菜的我當然也要投降》，Coco的眉毛都要皺成八字眉了 三部曲《不懂藝術的我絕對必須投降》，各位沒有藝術細胞的朋友請自首，一起加入舉手投降的隊伍之中吧！ 📖 人家才不是貓咪～毛茸茸大貓「兔猻」來報到，又萌又兇根本傲嬌代表！ 無論是在社群平台，或是在現實生活，Coco和Cici都希望帶給每個人快樂與歡笑，隨著Sit pretty的照片傳播在世界上每個角落，相信各位看見照片的朋友一定都被萌到融化，心情也變得更好了，我好想在街頭遇見這麼可愛的起立小狗狗啊！ 做為超級網紅狗狗的兩隻小瑪爾當然也要擔任最佳宣傳大使，新冠肺炎的疫情日趨嚴重，Coco與Cici也舉起標語呼籲大家要「勤洗肉球」以及「在家逗留」，可愛狗狗在說話你有沒有在聽？ 📖 對你比心～擁有「愛心奶鼻」的大麥町狗狗，每天都想在牠的愛心上點讚！ 可愛又喜歡做公益的狗狗簡直人美心善，堪稱狗狗界女神降臨，不追蹤起來對不起自己啊，如果你也喜歡超會舉手賣萌的Coco以及頭號粉絲Cici，現在就開始關注這對萌萌噠瑪爾濟斯吧！ – 超可愛的一對小瑪爾網紅👉 IG @cocothemaltesedog #Cici #COCO #IG帳號介紹 #Sitpretty #寵物 #拍照姿勢 #狗 #瑪爾濟斯 #舉手投降 #起立 

抽獎送好禮 免費好康送給妳

 妳是癡迷網路購物的剁手族嗎？妳不能不知道，有個嶄新的電子購物平台即將上線！以『女力文創』作為品牌核心概念的「呵呵市集」就要跟大家見面啦！源自於英文的HER『她』的意思，也代表著呵呵市集是專為女性為考量而發想的網路購物平台，讓每一個「妳」輕鬆買到笑呵呵！ 呵呵市集目前正密集的籌備，準備試營運中，就已經迫不及待的想要對妳更好一點！ig搜尋@herhermarket 、fb搜尋「呵呵市集」並追蹤，留意最新動態，多項好禮的抽獎和優惠活動正在大放送，妳還在等甚麼呢 ?趕快加入不然只能羨慕別人喔！ 點選連結粉專⬇️⬇️⬇️ https://www.facebook.com/%E5%91%B5%E5%91%B5%E5%B8%82%E9%9B%86-345417649466144/?__tn__=%2Cd%2CP-R&eid=ARBZ3jys5yi24cYqsOVlmJUf4zX1E9vwR0BqPA2k4L6NdjYWV9hqDyLRpIHdgW15keV4LDo_OpNN1h8v

【ʟᴏᴠᴇ ᴘsʏᴄʜᴏʟᴏɢʏ💖-01-】 你想過戀愛是什

【ʟᴏᴠᴇ ᴘsʏᴄʜᴏʟᴏɢʏ💖-01-】 你想過戀愛是什麼嗎？ 對於本廢廢來說戀愛是一段感情 一段讓雙方一起學習的過程 一段感情從巔峰到最後一刻中間有很多很多的事情可以借鑑📚 應有的態度 面對的勇氣🔥 過程中有喜有悲 但一切你不會埋怨 因為你感到幸福 全都是因為愛 本廢廢只可以說單單星座跟直覺不能決定對方是不是你的Mr/Mrs Right🔮 一切都是緣分 天覺得緣份到了自然會讓你們在一起 命運絕對不是能改就改 天讓你們分開 就代表你值得擁有最好的未來 失戀而且看著這篇文章的你💧 快點振作啊 你值得擁有最好的未來啊 你的緣分只是遲到了 好嗎oHu

【珍奶女孩的日常】珍奶女孩上線囉！跟著珍奶一起生活

在IG還有FB分享每日輕鬆有趣的日常，可愛的珍奶女孩來囉！ 藉由幾格漫畫帶你進入我的生活～ 哈囉大家好我是珍奶，我的生活必需品就是台灣之光---珍珠奶茶！我的朋友叫做咖啡，咖啡的最愛是拿鐵，是我的青梅竹馬唷！這邊偷偷跟大家說一個小細節，我們的耳環都是自己的代表物喲！我很喜歡交朋友，希望可以多多和大家聊天交流～我可是包容力很大的人唷！就算你喜歡喝綠茶多多或是翡翠檸檬或是其他飲料，我也不會歧視你的哈哈哈🤣 期待可以跟大家互動聊天😍😍😍 這是我朋友咖啡的照片，我偷偷po給大家，你們要幫我保密唷～ 咖啡基本上就是傲嬌的孩子，嘴上總是愛嫌我，但我知道他其實很關心我最愛的休閒活動就是打遊戲🎮 ＿ 歡迎追蹤我的IG 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常 歡迎追蹤我的FB 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常粉絲專頁 Popdaily創作者計畫 👉🏻👉🏻 珍奶女孩的日常

塔羅占卜/分手後還是好愛他，我們還有機會再復合嗎？

嗨大家好，我是塔羅師33 是不是有很多讀者都遇過這樣的問題，分手後還是不停的想著他，發現分手後才發現自己真的很愛他，但是都已經來不及了，今天我們的占卜就是 . 『分手後，我跟他之間還有機會復合嗎？』 . ♞想著你的名字三次 生日一次（民國）他的名字三次 生日一次（民國）我跟他之前還有機會復合嗎？ ★憑直覺選出一張牌 聖杯4 . 你們分手可能是因為有其他人的介入，所以其實你對他也感到失望，這個經驗對你來說很痛苦，如果你現在想復合可能只是因為你還記著有他的日子，並不代表你們真的適合復合喔～ 權杖4反 . 你們在談戀愛時相處的情況跟你預期中的就有所落差，而且你們再一起的時候也很沒安全感，要復合可是要再想一想 寶劍7 . 你們短期之內很有可能會復合，但是只是一時的，如果沒有好好努力的話最後結果可能還是會分手喔！ 隱者反 . 這是一個很不正確的決定喔，如果要復合最好要深思熟慮，想清楚你們的問題是什麼，再來決定要不要復合喔 每對情侶分手總是會有自己的問題，如果沒辦法把問題解決好再復合，那最後還是有可能走向分手一路，所以先檢視好你們的問題是否能處理，再來決定吧！ 有什麼煩惱都可以來找我解惑喔～ 我的ig: https://www.instagram.com/3333tarot/

會以為看錯的超佛價格！私藏美食曝光～漂洋過海的正宗韓式年糕火鍋吃到飽，年糕控小心入內！

先別問小編為何夏天還要推薦火鍋～妳知道韓國人都會在夏天吃些滾燙的食物來以熱治熱嗎？像是蔘雞湯就是最具代表性的典範！而今天介紹的這家漂洋過海來台的私藏美食，就是被稱為韓國辣炒年糕的第一品牌的兩餐！ 七夕就來吃愛心年糕吧！不管價格跟美味都是值得流淚的程度啊～ 說到吃到飽餐廳，像是台北少說都要掏出一張藍色小朋友，但兩餐居然用不到半張就有找了！而這個超級佛心的價格，卻有著不符合比例的超級好料！ 除了讓年糕控看了會失控的各種韓國進口年糕，還為了即將來臨的七夕推出了限定愛心年糕！ 超可愛的外型就足夠收買少女心了，而年糕本身吃起來不會過硬，稍微煮久了也完全不軟爛，口感超級Ｑ彈一吃就停不下來！ 連韓劇中看起來超好吃的路邊攤魚板這裏也找得到，魚漿含量70%以上，單單加個醬油就是無敵美味了！ 還有許多特色炸物都能任意吃！小編個人超愛兩餐獨家的海苔捲，酥脆的炸海苔外皮配上QQ的冬粉內餡超涮嘴！一不小心就會吃超多～ 單純當火鍋吃NG！學會這幾種韓國道地吃法，又是一個新世界啊！ ＃第一餐：年糕火鍋！ 兩餐年糕火鍋的湯頭除了可以請工作人員調製，也可以依照自己口味來調整非常客製化，別以為只有單純的辣炒年糕，韓國道地吃法就是把炸物剪成小塊後加入火鍋一起吃，會讓美味程度大升級！小編自己也是試過就回不去了～ 另外大推各位絕對要加上雙色起司翅膀！扣在火鍋外圍一整圈熱騰騰的起司，從火鍋中拿出一塊年糕或炸物，毫不猶豫地沾上一大坨起司一口咬下，當下小編我只想問：這裡是天堂嗎～～～尤其是起司控千萬不能錯過阿！！ ＃第二餐：韓式炒飯！ 等年糕火鍋吃完後把鍋裡的醬汁收乾，就能開始自製韓式炒飯！能自己決定配料多寡，想加什麼就加什麼，最後撒上海苔絲就可以開動啦！ ＃第三餐：韓國泡麵！ 雖然說是兩餐，其實還有隱藏版的第三餐！就在這個韓國泡麵區！各種熱門泡麵隨妳選擇！可以換上專屬泡麵鍋來煮，在自助吧拿顆蛋跟新鮮青菜加入，就是一鍋超美味的正統韓國泡麵！不管妳食量大小都可以吃得過癮又滿足～ 快趁炎熱夏天躲到這涼爽的環境裡舒服吃鍋、排汗解毒！不要以為這次又只有台北人才吃的到，兩餐在全台有10間分店！快來看看妳身邊的兩餐在哪裡，馬上約起來吧～ 點進來 #吃到飽 #平價 #年糕火鍋 #辣炒年糕 #韓式 

瘋狂大膽就是她最好的流行代名詞！2014CFDA時尚代表Rihanna

Rihanna雖然是歌手出身，但是她瘋狂的流行品味讓眾多時尚人士都不得不甘拜下風， 每次看她穿出來的大膽服飾，囂張又霸氣的品味要不是Rihanna，我相信幾乎沒有人撐得起來，而今年的CFDA時尚奧斯卡年度時尚經典代表也讓她實至名歸的奪下。 身為一位年輕的新偶像，她最喜歡使用Instagram來告訴大家她的生活細節，不過，前陣子卻因為過度裸露而遭到停權，當然特別如她，竟然讓時尚設計師公開表態希望能夠恢復她的帳號，因此最近她也恢復了Instagramer身份，開始繼續使用IG來分享她的生活。 而在ELLE雜誌的12月份，也邀請她登上封面，再度讓人看到她驚人的服裝駕馭能力，不管是怎麼樣風格獨特的服裝飾品，被她穿上以後，就彷彿是專門為她設計的一樣，這股RiRi Style，我想絕對還會在時尚界延燒不絕！

🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️本週最多學員發問 『教練，我吃很多菜了耶！怎麼還一直便秘？！』

 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️本週最多學員發問 『教練，我吃很多菜了耶！怎麼還一直便秘？！』 多吃纖維救便秘，結果反便秘😖 一想到促進排便，99.9%的人們，腦海中浮現的第一個想法，多吃菜、吃膳食纖維食物呀🥦🥕🥗 罷特‼️凡事都不能過量呀‼️ ⚠️攝取過多膳食纖維 容易造成腸道中廢氣增加 造成大便的體積變更大 如此一來就容易卡在大腸 反而導致便秘。 📍基本上，不只蔬菜含有膳食纖維 ex:藻類、菇類、水果等都有含量。 請大家再次檢視自己每日飲食是否達到均衡 並且也要觀察是否有膳食纖維攝取過量的問題 ⚠️關於膳食纖維，你一定要知道 膳食纖維分成『兩大類』 📍水溶性纖維(溶於水) ✔️功能：促進腸道蠕動 ✔️特性：吸附水量，使💩濕潤柔軟，有利排出 ✔️食物代表：糙米、植物的莖和梗、糙米飯、五穀 📍非水溶性纖維(無法溶於水) ✔️功能：減少脂肪吸收、降膽固醇 ✔️特性：刺激腸道蠕動、增加便體積、改善便秘 ✔️食物代表：燕麥、豆類、水果、蔬菜。 ⚠️不溶於水，反而會吸水 纖維吃多，『水量不夠』絕對會便秘便到死！ ⚠️便便除了纖維 還需要『水』助攻，幫助膨脹 ‼️但，水量不夠 糞便體積會變得又小又密實！ 讓在腸道運送過程更緩慢，此時腸道會自動再吸收食物中水份，來補充身體缺水的情形。 當糞便到了腸道最末端 就會變得乾硬又難解，這就是所謂「便秘」的症狀！ 以上.......有解惑大家的疑慮嗎😁 結論就是「多喝水」好處多！ 👉🏻但到底要喝多少？喝水消水腫！喝水排便會變順？！ 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #瘦身減肥 #台北 #運動女孩 #早餐 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #飲食 #健康 #健康飲食 #健康生活 #飲食記錄 #飲食控制 #營養 #蛋白質 #膳食纖維 #便秘

你的星座是什麼MBTI呢？5題分析你的「星座MBTI人格」，測出你的人格組合！

大家最愛玩的心理測驗都來啦！「星座」一直以來都是大家熱烈討論的話題，然而近幾年MBTI的崛起，讓大家又多了一個可以討論的主題！那麼大家有想過，如果把自己的星座＋MBTI一起來看的話，你的星座會是屬於哪種「MBTI人格」呢？就快跟邱比特一起來測測看吧！ 測驗傳送門👉「星座MBTI人格」測驗 （圖片來源：「星座MBTI人格」測驗／編輯截圖） 這個測驗玩法很簡單，不管是MBTI還是星座都沒有絕對，就算是同個星座，也是有分比較偏向前一個或是後一個星座的不同性格，而加上MBTI後的分析就更透徹啦！五題都答完之後就一起來看你的專屬星座MBTI人格就出來啦～那因為每個人的星座和選擇答案的不同，因此每個人測出來的基本上都不同喔！ 答案分析 MBTI有4個不同的維度加上2種方向，才組合成16種人格，以邱比特為例測出來的是50%ISFJ＋50%INFJ，加上星座後會有性格特質表現和綜合評價，波妞們測出來的是哪種呢？ （圖片來源：「星座MBTI人格」測驗／編輯截圖） 雖然無論星座也好、MBTI也好，都是一個參考，但邱比特還是覺得這個測驗很有趣呢！而且邱比特的MBTI也的確和測出來的一樣，準確度算是蠻高的呢！那波妞們也快把這個測驗分享給你身邊的朋友，來看看是不是真的這麼準吧～ 延伸閱讀：更多MBTI相關 👉MBTI花卉人格測驗！12題測出你的代表花束、愛情觀、社交觀、性格特質全分析！ 👉2024最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #12星座mbti #12星座MBTI類型 #16型人格 #16型人格測驗 #MBTI #poplove #心理測驗 #星座 #星座MBTI #星座MBTI人格 #星座MBTI測驗 #星座運勢 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 

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