學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 因應新型冠狀病毒疫情的關係，今年寒假成為歷年來最長的寒假，有些人早早就已安排好自己的假期，但編輯相信更多人是窩在家裡，白天睡覺、晚上褒劇、打遊戲……不到3、4點絕對不上床睡覺！但開學日不是不到，只是時候未到，若是想要有效安排開學後的生活和調整作息，就快往下看看這5款時間管理App，找回原本的生活步調，安排時間更有效率！ Forest 這款獲得超高評價的App可以說是培養專注力的入門幫手，利用可愛的種樹遊戲幫助使用者遠離手機的干擾，在種下種子後樹苗就會開始慢慢地成長，在設定時間結束後就會茁壯成一棵大樹，不過在中途離開App的話樹苗就會枯萎喔～ （圖片來源：編輯） 如果你希望最終能擁有一片森林，就必須努力克服想碰手機的慾望，對於離不開手機的現代人真的非常實用。 （圖片來源：編輯） 擔心自己毅力不夠的話，也可以邀請朋友一起使用，比賽看誰能收集到最多樹～ （圖片來源：編輯） TimeTrack 第二個則是像小管家的TimeTrack，你可以自己規劃一整天的行程，每段時間要做的事，以及預計做多久。在工作前按下開始，它就會像鐘聲一樣提醒你按表操課，對於不太能自律的人來說是很棒的監督者。 （圖片來源：編輯） 設定列中有非常多類別可以選擇讓使用起來更方便。 （圖片來源：App Store） SHIFTAR SHIFTAR對於需要打工的大學生真的是超大福音，從下方的佇列可以看到有輪班功能選項，點進去可以快速選取早班、晚班、夜班，從此不用再花費大把時間標註打工日到底是幾點上班啦！ （圖片來源：編輯） 另一個方便的功能在，只要輸入完上班日及時薪後，它會自動幫你計算截至發薪日你可以賺到多少錢，薪資一目瞭然！ （圖片來源：App Store） Sleep Cycle Sleep Cycle是一款監控睡眠的app，它會辨識睡覺時呼吸的聲音及頻率來判斷使用者處於淺眠還是深眠狀態，而它會盡量在淺眠時叫醒你，讓你可以自然的起床，比較不會產生疲累感～ （圖片來源：編輯） App也會每天偵測你的睡眠品質，讓你更了解自己是否有徹底的放鬆休息，還可以和蘋果手機內建的「健康」App結合、統整心率資料，身體狀態全面把關。 （圖片來源：App Store） 潮汐 潮汐在同性質App中是療癒系霸主，除了可以進行專注力訓練外，在工作或學習時還能播放海潮聲或蟲鳴鳥叫等數十種的背景音使心情平靜，更加專心。 （圖片來源：編輯） 每天的日曆上還會有各國詩人的詩句摘錄或名人金句，讓學習不間斷！ （圖片來源：編輯） 呼吸訓練也是許多人愛用的功能之一，透過螢幕上顯示的呼吸頻率來緩和情緒也是很好的方法。 （圖片來源：編輯） 想稍做休息時也可以選擇小憩模式讓大自然的聲音伴你入眠～ （圖片來源：編輯） 看完以上是不是發現原來有這麼多好用的App可以成為工作的小助手，其實規律的生活一點都不難，當你認真想做一件事時全世界都會來幫你！現在就快跟上編輯的腳步一起重新整頓自己的生活吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #Forest #SHIFTAR #SleepCycle #TimeTrack #學生 #時間管理app #潮汐 #生活精選 #睡眠管理 #行事曆 #開學 #開學必備 

【開團】🇹🇼台灣製作—Jiic轉印姓名貼

✨ 超有質感的姓名貼登場！媽媽界口碑推薦！JIIC轉印姓名貼開團啦～✨ 寶貝要上幼稚園了，不想再被拿錯衣服、書包、杯子？這團一定要跟四寶媽買起來 🔗https://gbf.tw/pur0q 為了豪弟即將上幼幼班，我最近入手了 JIIC 的客製化「轉印姓名貼」，超有質感💖，非常適合幼兒園三色碗、水壺～讓老師一眼認出👀防水、防刮、可水洗不易掉色。 這款姓名貼讓媽媽、老師麻煩out & 收納up！ 好看到媽媽也想要，隨手貼在手機殼、水杯、文具用品、行動電源瞬間升級療癒感！ 🔜款式選擇🔸經典款（粉橘/藍綠/黑白） 中文或英文(中文最多3個字、英文最多7個字母) 🌺森林花卉款（森林/花卉） 🍬糖果色款 （彩虹糖、蜜桃氣泡、檸檬派、黑曜石、雪寶）適用中文與英文名字一起 🫧Bubble Bubble款（粉彩/繽紛） 僅能製作英文名(皆為大寫） 🔹黏黏字母款 ⚙️機械元素款 （黑色/紫綠/黃藍）中英皆可 - 🔜字型選擇 陳森田體｜粗線體｜胖西體 🌟 為什麼四寶媽會選擇Jiic姓名貼？ ❤️高品質材質：採用商標級材質，防水、耐熱、抗刮能安心使用。 ❤️獨特設計：正版手寫字體，霧面微立體效果，讓貼紙宛如直接刻印在物品上，質感滿分。 ✅適用於玻璃、金屬、塑膠等多種材質，無論是水瓶、便當盒、手機殼，通通適用。 但不適用於布料、矽膠、紙張上喔！ 🛎 小提醒： ❗姓名貼請在乾淨無油污的表面粘貼，才不易脫落，使用前輕擦乾淨，貼得更牢喔！ Q:可以使用消毒鍋嗎? 這款貼紙可耐熱70-80度，消毒鍋溫度比較高，不建議使用 (非特別針對嬰幼兒設計產品，如有疑慮請斟酌購買) Q:可以使用洗碗機嗎? 洗碗機清洗力比較強，貼紙邊角可能脫落 - 新品✨ 汪喵載具/超商會員+載具/純載具 ✅一組含兩張貼紙，每張可製作一組載具條碼 ⭕️下單時請提供會員、載具編號(含符號 如：/CAB+634) ⚠️因光線、角度、設備不同，部分掃描機可能無法順利讀取⚠️ 跟著四寶媽買，限時好康優惠 ✔️好康1-總訂單金額若超過1萬再抽新品「喵旺載具一組」，到IG留言「訂編後五碼」才能完成抽獎喔！ ✔️好康2 -單筆滿1200即免運 （只想買一款的歡迎私訊我湊單 賣貨便寄出免運，免運） ✔️好康3-享原價9折優惠👍 📆 結團時間：7/14～7/20 🚚 預計出貨：下單後 7-10工作天寄出。 🔗購買連結：https://gbf.tw/pur0q 郵局$45，7-11、全家$65 💳信用卡🉑line pay🏧ATM轉帳🏪超商繳款 #Jiic姓名貼 #商標級品質 #防水耐用 #開學必備 #孩子上學好幫手 #個性化設計 #台灣製造 #家長推薦#入學準備 #幼稚園新生準備 #實用育兒工具 #姓名貼 #貼紙#開學 #開學用品

｜育兒好物｜Tiger Family🐯

TikTok試背影片：https://vt.tiktok.com/ZS2UTxyXa/ 隨著開學季的來臨，迎接家裡第二個小一生！ 這次搶先體驗 Tiger Family Taiwan 聯名款『Pro 2S-至尊之戰』。 不要問為什麼我家明明是小女生卻選擇了機器人🤖我家女娃從小就沒在玩女孩家家的玩具🪀喜歡車和機器人，她看到了書包有 #大黃蜂 #柯博文 非常確定要這款！ 尊重孩子的選擇，#開箱 試背後，這小女孩超級喜歡💕 只能說 #TigerFamily 書包不單設計超輕量護脊書包，定型結構設計，減少震緩衝、貼背不下墜。低年級書包整個重量約1kg。每個書包也好漂亮讓孩子們有喜歡的選擇～🎒 書包部分德國專利磁釦，一按即開鬆手即合上！非常方便書包開口、裡面容量也很大。雖然小一書本還沒有很多，但是有個好書包讓孩子好收納又輕巧。這家書包真心推薦😉 - - 👉挑選書包小秘訣分享 小學者-110-130CM一磁釦 X硬殼包 學院風-125-150CM一磁釦 X硬殼包 飛躍-125-150CM一磁釦 X軟殼(可摺疊收納) 學院風和飛躍同大小，差別在軟硬殼！可依自身需求選擇哦。 - 還是建議依身高去挑選書包哦！還記得五年前哥哥上小一時，選擇了它牌書包，對於剛小一、小小的身材又背ㄧ個大大的書包。視覺上感覺他要被書包壓跨了，我也因為當初的選擇被先生唸。確實小孩有他的成長年齡，父母真的不能因為想省錢就讓孩子背超過他能負荷大小的書包🎒 「以上是個人育兒經驗分享」 - - - #kids #書包 #兒童書包 #老虎書包 #全球護脊書包領導品牌 #育兒好物 #好物推薦 #學生必備 #護脊書包 #育兒生活 #育兒分享 #兒童書包推薦 #開學用品 #開學必備 #開學穿搭 #小紅書 #POPO筆記 #popdaily波波黛莉的異想世界

日光維他 奇異果爆米花🍿️🥝

⁡ 各位看官們 您們吃過奇異果口味的爆米花嗎🍿️ ☞『日光維他 奇異果爆米花 』實在太酷了~~ 欣儀媽咪只吃過焦糖 海鹽口味， 奇異果口味還真是第一次吃到！ 日光維他，以友善環境的方式生產台灣奇異果跟食品完美結合 迸出獨特創新的好滋味✨ 奇異果爆米花口感鬆脆，入口帶有奇異果的酸甜滋味，濃郁香氣ლ(´ڡ`ლ) 怎麼可以這麼涮嘴～一口接一口 不知不覺就吃完一整包！還被兩姐妹搶食😂😂 貼心的夾鏈鋁袋包裝，吃不完可以封起來，不用擔心保存問題，很適合帶出門野餐𓈒𓆸 奇異果爆米花已經成為我們家追劇嘴饞必備的零食之一，大人小孩都喜歡的口味 開箱分享給您們 𓂃 🥝𓂂𓏸 ⁡ 日光維他 @solvita_taiwankiwi 🛒 https://iseeyou.com.tw/store/?s=334 將豪建康農場：@taiwanhowgood #台灣黃金奇異果 #將豪健康農產 #日光維他 #台灣奇異果 #奇異果爆米花 #嘴饞零食 #宅配美食#育兒日記 #全職媽咪 #子供👶 #love #instagood #f4f#followforfollow #親子日常 #開學必備 #中班 #小班 #姐妹 #雙胞胎👭 #babygirls #twins👧🏻 #cute#女兒 #kids#幼兒園日常

開學保健品分享⁡ 敏兒康見 提升幼童保護力💪

小朋友都陸續開學了 尤其碰上非常期間 除了戴口罩、勤洗手、噴酒精外 為了提升姊妹倆的保護力 ⁡欣儀媽咪 每天飯後還會給她們補充營養食品 市面上小孩營養品百百款～～要怎麼選擇也是一個難題啊！ 挑選保健品我最注重有品牌與食品安全 這樣吃起來才更安心有保障！ ⁡ 我準備了在媽媽界大受好評的『敏兒康見』一系列保健產品給她們補充～ 🔸 寶寶營養粉 這個產品主要是在提升孩子保護力。裡面有高含量的初乳蛋白胜肽，有雙重免疫球蛋白、有貼近母乳營養的MFGM黃金乳球脂膜，有可以提升防護力的維生素B、C、D與四大益生菌等，幫助調整體質，讓幼童保護膜再升級，尤其開學後真的是防護必備品！ 🔸 寶寶順暢菌粉 使用多元菌配方，共有16株國際認證的好菌，其中添加的雙重羅伊氏菌（寶乖亞使用的菌）更是益敏的好菌，每一小匙含有27億菌，為了讓寶寶好吸收，還有益生元，幫助吸收，養好體內好菌，調整體質 改變細菌叢生態 ，幫助排便！ 尤其以前嗯嗯蹲廁所會很久的妹妹！真的改善很多～ 姐妹倆一天補充兩次 ，每天吃飽飯很期待會自己拿出來吃～吃得津津有味 他的味道大小孩都會喜歡的微甜討喜味道😋 不怕小朋友不買單 。 單吃或加入牛奶一起食用 或搭配低於40度的開水也可以唷👌 ⁡可以幫助調整體質，還提升保護力 我會讓她們一直補充下去🙌 除了補充保健品，也別忘了要多多攝取蔬果的天然維生素與膳食纖維，才是正確的保養之道唷。 對了～敏兒康見 還有很熱賣的🔸寶寶呼呼鈣，除了鈣質添加還搭配植物性維生素D3，幫助鈣質吸收，把握寶貝成長階段，補鈣同時還鎖鈣！ #敏兒康見 傳送門👉 shorturl.at/fQWX 即日起至9/30結帳前輸入折扣碼『joy100』 享有$100折扣優惠 #敏兒康見 #二寶媽咪 #育兒日記 #全職媽咪 #子供👶 #母女👩‍👧‍👧#love #instagood #f4f#followforfollow #親子日常 #開學必備 #中班 #小班 #姐妹 #雙胞胎👭 #babygirls #twins👧🏻 #cute #女兒 #kids #幼兒園日常

獨一無二❤️寶貝的客製化手機殼/(*･▽･*) (*･▽･*)

⁡ 前幾天限動po出用姊妹照片製作的#客製化手機殼📱 收到好多媽咪私訊在哪做的~~ ⁡ 這次想欣儀媽咪訂製的客製化手機殼是 @hcy___studio 家的喔 - ̗̀ ♡ ̖́- ⁡ 除了造型可愛！貼心的是具有☑️防摔保護☑️韓國製作，品質真的很好，摸起來手感很讚👍 寶貝照片底下還可以寫上她們的英文名！ 兩姐妹看到自己的人像手機殼…無 敵 興奮啊🥳 ⁡ 一開始還在猶豫要選咖啡色還是淺一點的米杏色，之後兩色全包了～ 看到實體，真的比照片更有質感，好喜歡這個獨一無二的姐妹手機殼🥰 收到至今欣儀媽咪都還捨不得用😆😆 ⁡ 他們家還有很多客製化商品 送禮也很適合，分享給你們 *⸜( •ᴗ• )⸝* ⁡ @hcy___studio ⁡ ⁡ #客製化手機殼#客製化姓名貼 #客製化商品 #開學必備 #幼兒園必備 #育兒用品 #寶寶用品 #育兒日常 #開學 #幼兒園 #幼稚園 #中班 #上學 #育兒生活 #育兒日記 #幼兒園日常 #二寶媽咪 #媽媽日常 #全職媽媽 #姐妹👭 #女寶 #手足

開學必備！12款黑色系「IG 精選動態封面」，輕鬆打造可愛帥氣的版面🖤

🎊【第六彈】免費IG封面回歸🎊超簡單打造療癒版面適合有點懶又嚮往質感的你😻讓我們一起聽顏色說故事繼第五彈的裸粉色系 這次是黑色系🖤更多文青手寫桌布和圖文創作歡迎追蹤有作家夢的內雙女子 -- 慢慢寫🌙ig👉 @慢慢寫 開學的黑白心情 最適合搭配黑色系IG封面啦~ 這次非常開心和 @77合作 ( 再次謝謝77🖤 一口氣推出12款 一字排開超滿意阿阿阿 兼具質感 帥氣 可愛 個性！ 讓倦怠的心療癒一下🖤（開學一起加油...嗚嗚...... - 顏色說話：黑 「地下是黑 黑裡是光 地上有你 你還有我 揮揮手 洞穴內外 慢慢相遇」 - 長按下載高清原圖👇 陸續推出更多色系與圖案，敬請期待~ 使用示意圖👇 (使用教學：第一彈精選動態封面) 希望大家喜歡第六彈的ig限動封面圖🖤 歡迎按讚收藏，或留言私訊敲碗~ 記得按下訂閱🔔才能第一時間看到美美作品喔🔔 主頁還有「水彩手寫字桌布」「ig限動封面」「八月月曆桌布」和「奧運紀念桌布」免費下載！ 更多手寫字、圖文創作分享，歡迎追蹤慢慢寫ig👇 〈大杯珍奶微微〉 〈沒故事的人〉 〈妝文青〉 慢慢寫的小提醒🔔🔔🔔 1.禁止商用或改圖，歡迎分享，轉載請標明出處！ 2.長按圖片再點選「加入照片」即可下載～ 3.若上述方法無法下載，也可直接截圖或至慢慢寫的ig私訊詢問 最後 謝謝你找到我 開學/開工加油 我們下次再見💪🖤 - #手寫字 #手寫桌布 #writing #黑色系 #慢慢寫 #限時動態 #文青必備 #桌布分享 #精選動態 #igstory #handwriting #文青 #療癒系 #質感桌布 #wallpaper #桌布 #精選動態封面 #精選限動 #ig經營 #黑色 #黑白 #黑白灰 #質感 #開學季 #開學必備 

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【開團】🇹🇼台灣製作—Jiic轉印姓名貼

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｜育兒好物｜Tiger Family🐯

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日光維他奇異果爆米花🍿️🥝

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開學保健品分享⁡ 敏兒康見提升幼童保護力💪

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獨一無二❤️寶貝的客製化手機殼/(･▽･) (･▽･)

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獨一無二❤️寶貝的客製化手機殼/(*･▽･*) (*･▽･*)

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