手作料理/年菜 2023/01/21 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜

2023/01/21 手作料理/年菜 （新春恭喜🧧🧨） 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜 蔬果：橘子🍊/發糕/甜糕 飲品：手沖咖啡☕️ 今天是除夕夜～～ 喜迎新春賀新年 家家戶戶慶團圓 過中午先拜完地基主，再回婆家， 拜地基主，買一半的菜，再現成炒二個菜。。 也是豐盛的一桌。。 今天～開了新鍋，用了無水青菜🥬， 陶瓷鍋不沾鍋，導熱快～超好用～💕💕 再多試用幾道菜。。目前很滿意！🥳🥳 祝大家 團圓又開心🥳 這次長假有10天，能好好的休養生息～～ 也可能最後都在沙發🛋️上，看電視📺！🤣🤣 🧧🧧🧧祝大家 兔年行大運🧨🧨🧨 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #餐桌日記 #輕食 #早餐 #餐桌日常 #聚餐 #團圓 #午餐 #自己做 #自己煮 #健康飲食 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #台式料理 #自己煮 #年夜飯 #除夕 #taiwanfood #蛋 #年菜 #家常便飯 #家庭料理 #春節 #私房菜 #手作料理 #新年快樂

手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

2022/12/01 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃 蔬果：番茄🍅/芭樂/藍莓🫐/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 邁入2022年最後一個月了！🎊🍾🥂 這是早午餐🥣 = 輕食便當🍱～ 就是拍完照，我就打包到便當🍱盒中了！😆 用蒸南瓜🎃取代白飯，這樣吃也滿好吃😋。 減糖➕減脂➕減油～一樣可以吃很飽， 因為自己沒辦法168 或 斷食，最多12/12， 就是～正常三餐，不吃宵夜的意思！😆😆 也是放長線釣大魚🐠的概念。。慢慢來， 不要暴飲暴食，因也不追求超模身材， 只要～能維持跟控制就好！😁😁😁 2022年～是不容易的一年， 因疫情持續的全球缺工+缺料，物價上漲📈等， 但，我們總是要保有希望，相信未來會更好！ 因為，只有堅持✊保有希望，才能迎來曙光， 也是從心中的視野開始改變時，外在也會跟著變。 更是因為吸引力🧲法則，擁有都是曾想要的。 🌈祝大家有個 永懷希望/相信自己 的週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，小米香窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：牛排～約250g 隨意切成長條狀， 厚約1.5cm全退冰～吸乾血水。 2️⃣ 醃料：前一晚醃製、或烤前40分。 🥒紅酒 2大匙。 🥒薄醬油1大匙 🥒白胡椒粉 各少許 🥒香蒜粉 1 匙 🥒玫瑰鹽巴（轉個5-6下） 🥒匈牙利紅辣椒粉 少許。 3️⃣平底鍋熱鍋～4面翻動下約煎1.5分，再㚒出， 煎時，中間～可把醃漬的醬汁，倒入些許。 㚒出後～牛排靜置5分。 4️⃣靜置時，烤箱同時，上下火200度預熱5分， 烤8分。即可～（這次切塊～快熟～） 🍱氣炸椒鹽杏飽菇 5️⃣杏飽菇洗淨切小段+厚約2cm +切很多井字 。 6️⃣沾蛋液+沾地瓜粉+灑萬用胡椒鹽。 因杏飽菇無味道，先沾胡椒鹽，等回潮。 7️⃣氣炸鍋180度分8分。（用烘焙紙不噴油） 翻動下～200度5分上色+鎖汁。 8️⃣烤橄欖油番茄🍅，洗淨去蒂頭。厚切0.5cm。 切片，刷醬，烤箱200度預熱3分，烤12分。 醬料：巴薩米克醋/玫瑰鹽/香料粉/耐油溫橄欖油， 都各少許。。刷一層在表面即可！ 9️⃣水煮蛋： 蛋冰冷藏不用洗，拿出來料理時，要洗。 水滾之後，可以加點鹽巴，不易破。 濾心蛋～水滾置入7分取出，放冰水2-3分。 0️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #日式料理 #海苔 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #breakfast #蛋 #南瓜 #減脂 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #輕食 #私房菜 #手作料理 #相機先食

趣味占卜︱我最近遇到優質對象的指數有多高? (無時效性)

#趣味占卜 #愛情運勢 #大眾占卜 #優質對象 #桃花運 從你第一眼注意到的三明治食材來看看最近遇見好對象的機率吧! #三明治 #藍莓乳酪豬排嫩蛋三明治 #幸福的一天 #捷運南京三民站 - - - - - 生菜、番茄 遇見指數－30+?% (魅力小物︰太陽眼鏡) #生菜 #番茄 #太陽眼鏡 解析→雖然你希望要有好的對象出現在生命裡，但親愛的，好運並不會憑空而至，你還是得把自己內、外都打理好，以及敞開心房去接觸新的人事物，才有機會遇到Mr. Right喔~ 嫩蛋 遇見指數－65+?% (魅力小物︰男女腕表) #蛋 #腕表 解析→雖然你很積極地去認識新的人，但他們似乎都不是對的人，因此，不妨放慢腳步，讓自己沉澱一下，也許理想中的優質對象反而就自己靠過來了~ 炸豬排 遇見指數－90% (魅力小物︰男女戒指) #炸豬排 #戒指 解析→其實你身邊已經有好幾位優質人選了!因此，你現在要做的是就是觀察，如果其中恰好有你的菜，請大膽地給他一個約會信號、讓彼此可以更加認識吧! 藍莓 遇見指數－55+?% (魅力小物︰智慧手錶) #藍莓 #智慧手錶 解析→最近的你，如果想提升遇見優質對象的機率，換個環境會是個不錯的選擇，然而，這不意味著搬家，其實小到改變上、下班/學的路線，或是大到出國旅遊都是可以的~ 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自愛的解答之書。 #占卜靈感 #愛的解答之書 #DanielWellington 延伸閱讀︰ 愛情占卜︱我10月的感情運勢如何?又要如何經營呢? My Instagram Daily Post 【TOAST MAN】︱Jan 22, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

｜食記｜「高雄」古早味純手工鐵蛋

☺︎︎ 睽違三年的大小 #鐵蛋，上次8月開單，完全沒機會發文上來社群版面，就被想念鐵蛋已久的朋友搶購ㄧ空😚 ‧ ‧ 傳承來自公公的的獨家手藝， 秉持著大健康原則不加 ❌糖精❌色素❌防腐劑，強調美味更需要吃了安心又健康。 ☺️黑嚕嚕的鐵蛋一口咬下，軟Q馨香，口感獨特，富含濃郁的醬油和微微的甜味香，整個味蕾充滿蛋香在嘴裡散不開甘醇又入味。大人小孩都超級喜歡💕 ‧ ‧ ▪️每份都用真空包裝 ▪️保存期限：冷藏5-7天。(開封3天內吃完)冷凍2個月。 ▪️配送方式：低溫宅配保持新鮮口感。 ▪️蛋奶素食者亦可安心食用。 ◾️大鐵蛋開放認領30包 ◾️小鳥蛋開放認領30包 🔺歡迎私訊認領 🔸高雄市 #左營區 #仁武區 🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #高雄 #美食 #高雄美食 #高雄手作 #高雄手作料理 #古早味 #純手工 #手作料理 #好食 #食記 #零食 #嘴饞 #美味零食 #真空包裝 #料理 #美味 #蛋 #鵪鶉蛋 #宅配 #宅配美食 #下酒菜 #下午點心 #團購美食 #egg #food #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

｜食記｜「高雄」麻藥溏心蛋&麻藥鵪鶉蛋

☺︎︎ 好久沒有在版面上發 #幸福手作 文章，最近比較偷懶，有接單，也只丟限動露個 #手作料理 的面。😄 ‧ #斜槓手作 這樣預購接單也ㄧ年多，ㄧ直不想開群組，因為不想太複雜。朋友們都說要開群才知道我有做什麼 #健康美食 😆 如果你也喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎ㄧ起來加群，跟著品蓉打造全方位的健康😉 ‧ 幸福手作，接下來也會有睽違三年，老人家的手工私房菜 #鐵蛋 和 #鹹豬肉 喔！曾經吃過的朋友都回味無窮😋 ‧ ‧ ✨明天 #麻藥溏心蛋 🈶️現貨三盒，喜歡吃健康不發胖的 #低醣料理 ，趕快私訊我😉 🔸高雄市 #左營區 🉑️面交自取 🔸烘培🍞外縣市🉑️宅配 🔺預購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #food #cooking #蛋 #蛋料理 #麻藥蛋 #麻藥雞蛋 #마약계란 #마약계란장 #減醣料理 #韓式料理 #日式料理 #烹飪食堂 #高雄 #高雄手作 #廚娘 #食記 #料理女子 #料理初心者 #健康營養 #popdaily波波黛莉的異想世界

寶寶食譜｜蛋捲壽司

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手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

2022/08/25 手作料理/早午餐🌸 ▶️嫩蛋簡單作法，在IG影片區 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗 蔬果：西瓜🍉/藍莓🫐/堅果🌰/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 冰箱剛好有愛心魩仔魚，就簡單炒個豆鼓， 又有好吃的 吳寶春 Q彈生吐司🍞～ 突然～想要配個西式作法！ 最上面一點小番茄🍅，帶點清爽的口感！ 其實，整體還滿搭的吔～^_^ 好吃😋 一下就吃完了，而且不會太飽。。 有興趣的人，可以試試看～ 很多的事，就是從小處練習開始～ 小處改變，有小小的開心🥳及小小自信心。 因為中小改變能處變不驚時，快速有對策時。 當大處或大事需要改變時，也會比較心定！ 🍧🍧祝大家有個 跳脫匡架 的週四🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣備料： 🥒2顆蛋 🥒牛奶 2大匙 🥒鹽巴 少許 2️⃣下鍋之後約40秒（邊有點白色的）， 先離火攪拌10來，再鍋上30秒再離火10秒。 （約2次～或自己喜歡的嫩度） 3️⃣魩仔魚完全退冰，簡單沖下，水份瀝乾。 豆鼓過濾水先泡開下～不用多。一大匙。 魩仔魚先炒乾一點，再加調味～ 豆鼓已有鹹，加點薑片/米酒/香蒜粉～～ 炒乾即可！ 4️⃣用過濾水清洗生菜及擺盤～～ 5️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #午餐 #自己做 #自炊 #下午茶 #宅配美食 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #魩仔魚 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #dinner #蛋 #宅配美食 #生吐司 #有機 #蔬食 #棉花田生機園地 #吳寶春 #棉花田 #不老生吐司 🍞

手作料理/早午餐🌸2022/08/18 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包

2022/08/18 手作料理/早午餐🌸 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包 蔬果：番茄/藍莓🫐/堅果🌰/燙蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 小米香週二去打BNT,手臂跟《米龜》一樣， 隔天一早，沒辦法起床，又頭昏，肚子痛， 還好，經過一天的休息，好了不少～～ （想看《米龜》的照片嗎～～最後一張。😅） 今晨，省開火時間，買台蓄的即食豬里肌， 量很多～盤中的量就是一包的量。$59。 澱粉少吃一點，吃肉肉剛好。。 外買的即食排骨，再加點 磯駒海苔的香鬆， 就有賣相跟添加香氣了！女兒也說好吃😋 不知是～香鬆好吃～還是肉好吃～🤣🤣 反正，有買單+吃完就好啦～！ 漸漸有種～新冠肺炎，結束🔚不了的感覺， 在恢復正常生活跟防疫之間，大家加油💕 🍧🍧祝大家有個 開心🥳愉快 的週四🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️⭐️磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 0️⃣今天，沒什麼料理步驟～😄😄 1️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #日式料理#午餐 #自己做 #自己煮 #自炊 #下午茶 #宅配美食 #宅配美食 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #豬肉 #家常便飯 #家庭料理 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #dinner #蛋 #水果

【節日】復活節快樂Happy Easter🥚🐇🎉

今天是小兔兔們忙碌的一天 點一點，會出現什麼呢🤔 啊，裂開了 咦？裡面好像有什麼…… 一探小兔兔們生活吧🐰 好玩的影片版➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #復活節 #復活節彩蛋 #復活節快樂 #復活節兔子 #彩蛋 #兔子 #兔 #兔兔 #蛋 #happyeaster #easter #動物 #小動物 #可愛 #可愛插畫 #畫畫 #插畫 #療癒 #日常 #日常生活 #生活 #毛茸茸 #插圖 #可愛插畫 #可愛插圖 #好玩 #節日 #女孩 #男孩 

｜食記｜「高雄」韓式麻藥溏心蛋✖️麻藥鵪鶉蛋

☺︎︎ #韓式麻藥溏心蛋 得到熱烈迴響👏 今日出單十盒，#自家手作 不是 #量產 謝謝朋友們排單耐心等候🥰 ‧ ‧ 今日研究 #麻藥鳥蛋 雖然是全熟蛋，但是也是ㄧ口接ㄧ口停不下來，適合小朋友吃✨ #韓國人 也很愛吃 #鵪鶉蛋 訂購的朋友記得不要把醬汁倒了， 醬汁裡的配料可以拌飯拌麵、不會太鹹，又有麻油香，整個幸福滿滿💕 ‧ ‧ 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎私訊預購🥰 跟著品蓉打造全方位的健康😉 🔸高雄市 #左營區 🉑️面交自取 🔸外縣市無法寄送✖️ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #food #cooking #蛋 #蛋料理 #麻藥蛋 #麻藥雞蛋 #麻藥溏心蛋 #麻藥鵪鶉蛋 #鳥蛋 #마약계란 #마약계란장 #減醣料理 #韓式料理 #韓式小菜 #烹飪食堂 #廚娘 #食記 #料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #ISGREAT美好生活

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手作料理/年菜 2023/01/21 主食：蒜炒鮮蝦/佛跳牆/獅子頭/雞捲/炒青菜

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手作料理/早午餐2022/12/01 主食：紅酒🍷牛排/氣炸杏鮑菇/蒸南瓜🎃

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寶寶食譜｜蛋捲壽司

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手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

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手作料理/早午餐🌸2022/08/18 主食：蒜香豬里肌/水煮蛋/波羅麵包

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