【居家保養推薦筆記】小分子更好吸收-優補達人牛肉精

聽過 #滴雞精、#鱸魚精 等食補飲品，大家有聽過牛肉精嗎？以下為大家列出QA，一起來認識 #優補達人牛肉精~ 🤔誰適合飲用優補達人牛肉精？ 🐂如果你是六個月以上的寶寶、#青春期#發育 中的 #青少年、#創業 中經常用腦者、#懷孕 後期婦女、#哺乳期 的偉大母親、#銀髮族、#健身者、都很適合品嘗優補達人牛肉精。 食光旅人從大學開始，無論是過去疫情前在健身房、游泳池、或是目前疫情中自主在家安排，都持續有著健身運動的習慣，而對健身的人來說，若能快速正確的補充所需營養，肯定是相當重要且需要的~ 🤔為什麼要選擇優補達人牛肉精呢~ 🐂每日熱銷8️⃣0️⃣0️⃣包的優補達人牛肉精，擁有高出滴雞精2.6倍營養，（此指游離態胺基酸含量）並含有12.69ppm的天然含鐵量。 🤔牛肉來自哪裡？ 🐂牛肉來源挑選來自澳洲，無農藥、無抗生素、不含瘦肉精的天然放牧草飼牛，打造出內含1️⃣0️⃣0️⃣g的牛肉精華。 🍅番茄的有機酸才能帶出牛肉的鐵質，選擇榮獲國內農業奧斯卡-十大神農獎的 #蘭陽蔬果。 🐂胺基酸有助全身全方位的營養補充，優補達人牛肉精小於3️⃣0️⃣0️⃣0️⃣Dalton可達吸收效果的游離胺基酸，將營養全面液化，擁有更佳的吸收成果~ 🤔怎麼飲用優補達人牛肉精？ 🐂選擇家中熱水隔水加熱、 電鍋蒸熱5️⃣分鐘、 微波爐加熱等都超方便， 🤔口感上有沒有怪味呢？ 🐂有喝過番茄牛肉湯，應該就不難想像優補達人牛肉精的味道，甘甜爽口的好滋味，每一口都溫暖著大家的心和胃~ 市面上食補飲品琳瑯滿目，除了營養價值的比較，也包含了口感的喜好選擇，歡迎試試營養美味、滑順口感的優補達人牛肉精~ 也以一支小影片和大家分享~ 【店家資訊】 🌴官方網站：https://www.wellness166.com/ 🌴粉絲專頁：https://www.facebook.com/EverWellness168/ 🌴Line：@tmq1083e ​​​ 🌴地址：臺北市內湖區新湖一路87號6樓 ​​​​​​​​​​​​​​ 🌴電話：02-2975-2218 #ShaNice食光旅人筆記 #專利滴萃 #小分子 #好吸收 #全食液化 #無抗生素 #零膽固醇 #零脂肪 #產銷履歷 #烏骨雞 #產前產後補養 #病後調養 #年節禮盒 #伴手禮 #成長營養補充 #術後調養 #保健食品推薦 #蛋白質

[癮食者No.1] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 

公館商圈充滿異國料理，道地的披薩、印度料理、創意義大利麵、越式料理等都可以在公館商圈遇見。許多獨立二手書店、咖啡店也是y姐高中時代常去的地點。近年來，隨著潮流的趨勢也開設許多桌遊店。 台大新宿舍興建後，水源市場常常舉辦假日市集，有空也可以去看看哦！ POKÉ 在台北其實也沒有到非常多店家，之後如有去其他間y姐應該也會介紹，而位在公館的這家 YU POKÉ 是我最愛的其中一家 POKÉ 呢。 #被歸類成我的減脂餐名單裡 尤其過了25歲，晚餐正煩惱吃什麼的時候，除了已經吃膩的便當菜色，還能有新的選擇唷！下班後y姐去店裡每次都大排長龍，雖然店家不大過不久就會有位子了，不只有學生，許多上班族也都會來 YU POKÉ 回憶以前學生時期，或是為了美食而來。 ♦ YU POKÉ的菜單 要先選基底、佐菜、蛋白質、醬料、點綴，另外還有奶酪/果凍！ 另外老闆也有提供懶人套餐，整體來說真的很划算！ 牆壁上也有許多國家的照片、明信片，看起來像是老闆及老闆娘去過的國家～ ♦ 手寫的黑板 MENU 老闆會依照你挑選的料，幫你製作專屬的餐點哦！ 當天晚上其實鮭魚、鮪魚已經沒有了 推薦他們家的鮭魚，真的很好吃！只能說想吃的人要早點... 店家有提供開水供客人做使用哦！ ♦ 我的晚餐 蛋白質：辣鮪魚、雞胸肉 佐菜：蛋、紅蘿蔔、花椰菜、毛豆 醬料：辣味美乃滋 點綴：黑/白芝麻 以上就是我來YU POKE回味一下的紀錄～介紹給大家：） ＃私心評價 ♦ 環境：★★★★✩（滿分五顆星） ♦ 訂位：不能預約位子，現場排隊，數量賣完為止 ♦ 插頭：無 ♦ WIFI：無 ＃店家資訊 YU POKÉ 地址：台北市羅斯福路四段24巷12弄4號1樓（公館商圈） 營業時間：11:30am-8:30pm FaceBook：https://www.facebook.com/yupoke2018/ #減脂 #減脂餐 #捷運公館站 #美食 #晚餐 #鮭魚 #蛋白質 #瘦身 #健康 #飲食 #癮食者 - 如果喜歡我分享的內容請幫我按個❤❤ 我的部落格: mrslovesharing 以後y姐會每週分享更多關於生活、彩妝、景點、書籍等文章 ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 ▧ [嗜飲者No.1] 台北咖啡廳 | 捷運南京復興站 | 位於安靜巷弄的貝克宅 Beckhome ▧ [心得] 創業小聚-第一次參加小聚 #122 內容創造新浪媒體新創的崛起 ▧ [餐廳] 台北市北投區 | 陽明山 | 週末出遊去| The cafe' by 想陽明山 | 2週年生日快樂！| 2021連假、過年 | 親子、寵物友善餐廳 ▧ [旅遊] 台中市西區 | 背包客旅行 | 週末小旅行 | 2021跨年 | 勤美綠園道 | 雙人房 ▧ [旅遊] 彰化縣線西鄉 | 台灣優格餅乾學院 | 餅乾工廠 | 週末小旅行 | 親子共遊景點

早餐不一定要喝牛奶，「金大心」 豌豆蛋白黑穀植物奶，營養補鈣新選擇

你也跟我一樣喝牛奶會拉肚子嗎？要從食物中攝取鈣質營養，對外食族來說，也是一件麻煩的事。懶人總是能發現一些好物，「金大心」豌豆蛋白黑穀植物奶，沖泡10秒鐘就能營養補鈣，當然是我的最佳選擇。 📌嗨〜你知道一天要補充多少鈣質？ 存「骨」本，一定要有的「鈣」念。 依據衛生福利部「國人膳食營養素攝取量」，成人（19歲以上），每日須攝取 1000毫克的鈣質。而許多食物中都充滿鈣質營養，最常見的就是以下： 當然還有很多啦，我只是舉例我比較常吃的菜XD 🔸「生活經驗談」 記得小時候喝牛奶都沒事，長大後喝牛奶就會拉肚子，（但是調味乳就不會），不是我討厭牛奶，是我被純牛奶討厭了吧！30歲健康檢查的時候，醫生竟然說我鈣質不足，需要多攝取鈣質！於是開始了我的補鈣之路。但最常發生的就是鈣片買心安的，卻老是忘記吃啊！（其實是不喜歡鈣片的味道〜）。 這次剛好母親節前夕，想說要買補鈣的給我媽咪，（順便我也一起XD），眼尖發現好物，用喝的補鈣營養也是不錯的選擇，而且我們都非常喜歡芝麻，裡面正好有添加啊，那一定要嚐嚐。 「金大心」是金穎生技旗下的品牌，由台大博士領導的研發菁英團隊，商品皆有多項專利合格保證，吃的安心最重要，難怪取名「金大心」（最貼心）〜 其實我也是被這個名字吸引的，蠻有意思的。 Come〜跟我回家喝一杯〜❤ 「金大心」 豌豆蛋白黑穀植物奶 🔺這一盒裡面共有10包，都是隨手包的設計，帶出門方便。這樣的包裝也不容易讓商品受潮變質。 沖泡方式很簡單，加溫熱的水、或豆漿，約150cc 我個人喜歡原味的，用溫水沖泡最方便了〜 🔺快速攪拌10秒鐘就完成一杯高鈣營養。 我妹幫我拍照還驚呼，也太快就泡好了吧〜 馬上來看一下成品，豌豆蛋白黑穀植物奶， 別看這簡單一杯，拍起來很平凡XD 但是裡面內容物可不簡單啊！ 🔺隱約看到一顆顆黑黑的就是黑芝麻了，說到補鈣不能缺少黑芝麻啊！ 而且黑芝麻還能幫助排便耶！（忽然想到我小時候很愛吃芝麻粉，還常被嗆到） 看到杯緣都是剛才攪拌過的痕跡，我妹就說這樣拍起來很醜，但我覺得這樣才是真實啊，哈哈。 🔻剛才提到這一杯的內容物可不簡單，除了黑芝麻之外〜 等等！！ 🔻看到這，我還特別查了什麼是海藻鈣， 還有那個（專利好長名字乳酸菌是什麼？） 圖片來源：「金大心」官網 圖片來源：「金大心」官網 「口感評價」 「金大心」豌豆蛋白 黑穀植物奶 打開包裝就先聞到芝麻穀物的味道，有點像小時候喝的「麵茶」，有股熟悉的味道。我習慣喝濃稠一點，水量可以自己斟酌，口感類似我最愛的芝麻糊，這個會讓我想再續杯的衝動啊〜 早餐來不及在家裡吃，也可以隨身攜帶；但是這個情況蠻少的，因為沖泡只要10秒啊，方便快速又補足營養，太適合我這種懶人。 像我媽咪早上會去散步走走，也會隨身帶一包出門，她都說運動完喝一杯很滿足。以前都要一直叮嚀她記得吃鈣片，現在都不用我叮嚀了，真好。 我妹則是嘴饞的時候就泡一杯來喝XD 這次的選擇果然沒讓我失望啊，整體的口感，我家人都一致舉雙手通過〜 果然好喝就不會浪費❤真的是「金大心」啊〜 🔻營養好喝的在這裡買 👉金大心健康館 👉MOMO購物 #金大心 #機能保健 #膳食纖維 #洋車前子 #豌豆蛋白 #沖泡飲 #高鈣 #高蛋白 #蛋白質 #全素 #無糖 #黑芝麻 #健身 #早餐 #下午茶 👋嗨〜我是吳心 這裡是我的心發現 本篇分享都是我親身試用的體驗心得 謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 ❤推薦閱讀 本文製圖：Canva/ 圖片來源：pixabay

無所不用；無所不吃；愛美無極限。合潤Ｒ生命素蜂王乳粉🐝 看到

無所不用；無所不吃；愛美無極限。合潤Ｒ生命素蜂王乳粉🐝 看到一個商品標榜著生命素蜂王乳粉，就眼睛為之一亮，當然就很想要來試一試、吃一吃，上面寫著 #素食可用。 #合潤Ｒ生命素蜂王乳粉 一整盒有30包，所以每天吃一包就可以了，不管是飯前或飯後都可以，吃起來就是淡淡 #蜂王乳 的味道，也不會覺得很奇怪，反正只要是 #養顏美容 的就會想要試一下，期待三十天後會變得更美麗囉！😉 合潤Ｒ生命素蜂王乳粉 🐝獨家低溫萃取技術｜去雜質，提供最關鍵的健康力。 💛台灣在地生產｜嚴選理念相同養蜂夥伴，為營養來源層層把關。 🐝嚴謹產品檢測｜重視食安，享受安心健康生活。 💛粉末狀｜舌下直接吸收珍貴精華，比錠狀更好吞食。 🐝單包裝｜好攜帶、好保存、好食用、好口感!! #合潤Ｒ生命素蜂王乳粉 #胺基酸 #蜂王乳 #蛋白質 #素食可用 #健研所 #合潤 #R生命素 #女人知己 #女人知己試用大隊 合潤Ｒ生命素蜂王乳粉🐝💛🔗 這裡買的到 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=52301&blogid=a0b6d305-2ef6-4f3b-a81f-eff6d969f679 想看更多 合潤Ｒ生命素蜂王乳粉 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=523&id=1 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 https://www.pixnet.net/pcard/jmebaby/article/63a78d10-4c5b-11ec-9763-b95e941d43b7?utm_source=PIXNET&utm_medium=pcard_article&utm_content=3079661935fdaa5cbf

健人來看來看！乳清蛋白推薦💪🏻純粹的好味道🤍🤍MIHONG米鴻高效濃縮乳清蛋白

喝乳清的習慣也有兩年多了 一直都是買有味道的乳清 因為很多原味乳清就是一個噁味🤢 最近乳清剛好沒了 看到蠻多人推米鴻的經典原味 我484很犯賤 看他一副白白嫩嫩的樣子 跟鮮奶長得太像 阿明明就不喝原味還硬是把它娶回家 真的是謝天謝地好好喝！！！ 來自北半球黃金奶源帶🐮當然是跟鮮奶味道不一樣啦 但是沒有噁味！沒有噁味！沒有噁味！ 也沒有香料&阿斯巴甜&奇怪調味&混料 成分只有#濃縮乳清蛋白 ➕卵磷脂✔️ 就一個清淡的奶香 我又驚又喜忍不住分給春春半杯 想讓她也喝看看🤍🤍🤍 每包裡面都有5⃣️克小湯匙 我一次都是喝5⃣️匙哦=19.1P+1.5F+2.5C=100Kcal 然後每份都有5.9克BCAA 不管是#體態管理 #營養補充 都口以來一杯🥛 如果跟俺一樣喜歡更更濃郁的口感 當然就是跟無糖豆漿or鮮奶一起啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 官網底加底加🌐http://www.mihong.com.tw #乳清蛋白 #高蛋白 #乳清 #原味乳清 #乳清蛋白粉 #蛋白粉 #健身 #重訓 #蛋白質 #鮮奶 #訓練 #proteinshake #protein 

運動｜健身｜重訓必備♡MIT乳清高蛋白推薦♡你喝過添加人參or靈芝or山藥的乳清蛋白嗎？RAF漢方乳清蛋白走春禮盒發售中

ʏᴏᴜ ᴅᴇsᴇʀᴠᴇ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛ. 你值得世上一切美好 - 謝謝RAF的聖誕禮物🎁～～～ 聖誕禮物拖到現在才發哈哈哈 超廢 超大一盒欸嚇到 包裝炒雞ㄏㄧ華超有質感的啦 看到白色搖搖杯就想到美國那支ಥ_ಥ 雖然反正就是一拖拉庫人覺得只有健人需要補充蛋白質 今架欸孩 阿人就是蛋白質做的阿 路人甲乙丙丁你你你們 誰不用蛋白質？🤷🏻‍♀️ 而且蛋白質就是 我也不知道為什麼 大家很容易忽略或是荒唐地以為自己吃夠了🤦🏻‍♀️ 所以這款乳清絕對炒雞推薦給大家當作 #日常保養 天天喝 主要他們特別配合中醫團隊研發的✨溫和草本漢方✨我覺得超酷欸 因為很多人很愛吃中藥調身體嘛 中藥那麼苦！！！還不如喝這個乳清 保證沒有噁心藥味！ #漢方調理 的同時 23+g蛋白質輕鬆補充完畢 這難道還不是摸蜊仔兼洗褲咩？😎 阿每包都很佛心地也有添加木瓜酵素➕5+g BCAA 然後！多了減乳糖加工程序 尊的有夠照顧 #乳糖不耐症 sᴏ sᴡᴇᴇᴛ♥️ 🍍#琥珀金鑽 24.8ᴘ | 1.5ғ | 3.4ᴄ | 126.7ᴋᴄᴀʟ 「瞳眸眼底映 新衣霓裳皮相淨 沉魚落雁含羞怯 白裡透紅現晶瑩」 拆開之後都是鳳梨香！超愛鳳梨！ 不過不是化學香精的味道 跟爹地切好的鳳梨味ㄦ一樣唷 (被他牌香蕉牛奶乳清嚇過之後一直很懼怕水果口味乳清) 加 #BODYTALK高纖低脂牛乳 一起喝就像比較不那麼甜膩的果汁牛奶 ✅ 愛照鏡子愛漂亮 / 易怒熱潮紅需要人陪的更年期 / 急需膠原蛋白 🍵#利休抹茶 25.3ᴘ | 2ғ | 2.3ᴄ | 128.2ᴋᴄᴀʟ 「身輕如煙塵垢落 脫胎洗髓血脈通 三千煩惱如雪融 吹彈可破玲瓏透」 木有想到這是三款當中我最喜翻的捏 可能他比較沒那麼抹？哈哈哈哈 我喝起來就是奶綠 所以我可以接受 看了一下成分 嗯 確實是綠茶粉 那我就放心惹🤣(到底有多想遠離抹茶) 溫順的茶味&淡奶香 跟那些咖啡廳裡面弄成美麗漸層的茶奶沒有啥差別👍🏾 ✅ 無論自不自願的外食族 / 大餐應酬多的Social咖 / 棒賽有障礙的便秘鬼 ☕️#星辰咖啡 24.8ᴘ | 2ғ | 2.8ᴄ | 129ᴋᴄᴀʟ 「體魄魁梧如鐵塔 肌肉盤根為護花 抵擋風雨嚐寒霜 換得身後韶華漾」 超推用200西西的冷水沖泡！水太多會太稀 200西西左右嘟嘟好非常香濃 如果每天早上都必須來杯咖灰 這款絕對可以取代真正的咖灰！ 不過如果熱愛美式或喝咖啡習慣不加糖 就比較建議繞道選擇其他口味哈哈 ✅ 肌肌健人 / 元氣少年 / 爺爺奶奶阿公阿嬤(簡單來說長輩) / 奧少年體力差 最後小小補充一下 🥛另外如果整天失眠數綿羊der 或是經常很焦躁想把路人抓起來扁想把小孩吊起來打 可以選名字很言情的 #山吹奶與蜜 🥛阿如果每次運動完就痠很久 或是精神很差蠻牛也救不了你 就選聽起來很好喝的 #岩井烏龍奶 - Facebook🔍RAF漢方乳清蛋白Instagram🔍raf_kampo ☛進罵樂天買3⃣️送2⃣️然後499免運唷☚ #全球首創 #RAF漢方乳清蛋白 #中醫養身 #乳清蛋白 #高蛋白 #健身 #健身女孩 #抹茶控 #抹茶 #奶綠 #咖啡牛奶 #咖啡 #果汁牛奶 #蛋白質 #飲食控制 #飲控 #代餐 #膠原蛋白 #重訓 #增肌減脂 #workout #wheyprotein #whey #fitness #proteinshake #matcha #coffee

奢華版增肌減脂菜單提案｜杰森食代即食舒肥雞胸肉&牛排🤤·外食族/只有電鍋/懶癌末期都OK!

每天晚上要買菜要備料要做飯要吃飯要運動要耍廢要製圖要洗澡要念書要寫稿要視訊 然後還沒有個像樣的廚房 直接從小廚娘變成厭世黃臉婆🙄 所以即食肉肉很快地就佔據了我的生活～ 沒辦法這種實在太方便 節省我超多備料醃肉的時間 送啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 寄己運動完吃的話94野蠻地拆開直接啃 放進宸叔的便當就會給掰地切一下🥴 🍖舒肥雞胸肉(每片31.8-35.5P不等) 台式油蔥>義式黑胡椒>經典原味>泰式椒麻>花雕枸杞>四川麻辣 推爆油蔥🌟🌟🌟 每個口味都彈嫩到一個不行 幾乎看不到組織🤤 🍠黃金地瓜 香甜綿密 然後一包超多 我分成✌🏿次完食 🥗藜麥毛豆 除了藜麥&毛豆還有甜椒&洋蔥 炒雞營養的那種 地瓜跟這個我肯定選這個啦😛 🌽椒鹽玉米筍｜杏鮑菇 玉米筍有再煎過 爽脆甜 杏鮑菇OMG地好吃 汁都炸出來了💧 🥩舒肥義式香草黑牛排 這塊牛排 怎麼說呢 大概就是 宸叔的胸膛一般厚實 宸叔的肚腩一般軟嫩 全館健康🈚️添加 有沒有讚！ 成分除了正常調味料之外 肯定沒有你看不懂的添加物(這部分無法理解的可以去看下超商的即食雞肉) 我如果吃到味精會很敏感 這些裡面保證都沒有✋🏻 說這麼多 還不就是想曬個飯ㄇ🤧🤧 🌐杰森食代🌐 Instagram🔍jasonfood.tw Facebook🔍杰森食代 Jason Food #sousvide #杰森食代 #舒肥 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #牛排 #健身 #健身女孩 #健康飲食 #蛋白質 #便當 #手作便當 #手作料理 #輕食 #健康餐盒 #藜麥 #毛豆 #地瓜 #泰式料理 #椒麻雞 #增肌減脂 #飲食控制 #宅配美食 #電鍋料理

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