┃食記┃ 清甜牛肉湯

12/4 去年的今天煮 #羊肉湯 🐑 今年的今天煮 #牛肉湯 🐮 ‧ ‧ 只用簡單的 #食材 熬煮的牛肉湯，清甜濃郁好喝營養滿滿，小孩也讚不絕口👍 喝完牛肉湯記得還要補充好油脂 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 是我們日常保養身體最好的選擇✨ ‧ ‧ 𝙄𝙎𝙂獨家研發的 #秘魯印加果油 富有大量的不飽和脂肪酸，其中多元不飽和脂肪酸含量很高，相較於其他油脂，更加健康與環保。 最棒的是～他是製作成膠囊劑型、讓 #極簡主義者 攜帶方便，隨時補充好油攝取，膠囊狀的 #印加果油 不會受到空氣影響而氧化，保留印加果油100%真實純萃的高端原料堅果香氣，讓我們可以安心食用。 🛒戰勝體脂肪自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #冬天美食 #家常菜 #家常便飯 #烹飪食堂 #健康飲食 #健康 #美麗 #吃的保養品 #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

下午茶新選擇

2020/07/11 #lamrainpin美食 🙈外食族吃多了外食總是會沒有什麼選擇 不知道到底要吃什麼 🙊一天要想三餐也是蠻累的 💁🏻‍♀️今天我要來百元大挑戰～ 花100塊吃飽飽！ 🧏🏻‍♀️就跟我一起來吃飽飽吧～ 我的100元購物清單： 🌟蔥阿伯 39元 🌟果汁 35元 🌟結餘 26元 (我個人是這樣就吃很飽了😖 (還可以買些關東煮啊 或者茶葉蛋 ⚠️蔥阿伯真的超級好吃！ 在門市微波46秒 打開就可以吃了！ 招牌蔥肉餡餅！ 皮薄酥香 內陷飽滿 多汁爆漿 🤔不說不知道 一說嚇一跳 它可是團購第一呢！ 現在不需要團購 在7-11就能品嘗到啦😘 ★TVBS等媒體推薦 ★特選台灣青蔥! ★外皮酥脆，蔥香四溢 ★蔥阿伯人氣NO.1產品 🤔為什麼我只吃蔥阿伯？ 因為它皮真的超薄 只有0.05m 多汁 料還多 因為它超級方便快速 😋食用方式： 1⃣️你可以請店員幫你微波 2⃣️你可以把它帶回家用煎的 3⃣️你可以把它放進蒸籠用蒸的 無論怎麼做 都好吃 無論怎麼吃 都好吃 🛒哪裡買？ 全台各地7-11門市冷凍即食食品櫃 od #taiwanfoodie #台灣食好西 #夯城物語_台灣食好西 #台灣地道美食 #蔥阿伯餡餅 #蔥阿伯蔥抓餅 #自煮生活 #自己煮最健康 #全聯 #蔥阿伯 #簡單料理 #家常便飯 #晚餐 #晚餐吃什麼 #餐桌 #餐桌風景 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #煮婦 #煮婦人生 #煮婦日記 #711 #711新品

［自煮生活/上班族便當13］鮮蝦三杯雞泡麵⭐️/米酒香氣提升食慾，會泡泡麵就會煮

- 看起來很健康其實又是配泡麵的一餐🤗 這次的泡麵是台酒的三杯雞風味乾麵，裡面有附一包料理米酒，拌下去很香很好吃 - 📍蝦仁和生食級干貝也是用米酒拌炒提味，最近很喜歡用米酒料理，隨便炒都隨便香😆 煮的時候都在想，如果不是要分裝便當，很怕自己邊煮邊吃就把這些海鮮吃完🔥 炒一下後用蓋子悶著 打開後就差不多了(干貝因為是生食級，不用過熟所以先夾起來) 我的生食級干貝是和網路商家購入，一包十顆199，小包裝的很適合一個人住外面的料理。 （圖片取自商家粉專） 我經常和這家水產店買食材，價格都還經濟實惠，身為小資族一定要推薦給大家(沒業配，純粹小資認證推薦😆) 👉小包裝生食級干貝商家［小劉船釣鮮魚舖］ 冷凍蝦仁是好市多買的，雖然蝦子大又撥好殼、做好處理有去腸泥，但自己覺得這樣一大包也不便宜，就是圖個方便解凍就能馬上料理🤭 (圖片取自網路) - 海鮮料理完後接著炒一下蛋和青江菜，再把他們裝一起就完成了 (我有倒一點玉米罐頭下去) 以上都料理完畢後就是把泡麵泡開，加入那些調味料包攪拌均勻就能開吃 天冷容易肚子餓🔥🔥🔥 這一餐吃的很滿足，都是自己愛吃，自從自煮後最開心的就是喜歡的東西能加比較多 果然比起湯泡麵我還是更喜歡乾拌❤️ #自煮生活#上班族便當#三杯雞泡麵#套房料理#便當日記#上班族午餐#小資女飲食記錄#蝦仁#玉米炒蛋#青江菜#料理を学びたい#えびが大きくておいしい#お弁当日記 

┃食記┃韓式排骨

🅰︎🅿︎🆁🅸🅻 #料理紀錄 ²⁄₇ ‧ ‧ 今日料理 #韓式排骨 TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSd6PLXVc/ #靈魂醬汁 是用零熱量 #麻藥雞蛋 剩下的醬汁熬製，整體口感起來，太優秀啦！😋😋😋 能吃上這樣ㄧ道無負擔的肉肉 #蛋白質 真是幸福美好🥰 ‧ ‧ ‧ #food #cooking #homemade #Glutenfreediet #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮生活 #料理 #家常菜 #排骨 #滷排骨 #烹飪食堂 #減糖餐 #減醣料理 #減糖食譜 #低醣飲食 #低醣料理 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #今日のごはん #料理女子 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃聰明吃的家常便飯

食記

#午餐 朋友ㄧ起來饗宴，早上就去 #全聯 備要煮的食材～🧅🌽🥕🥬🥚 「潤肺蘋果排骨煲湯」，昨晚就先煮起來。 鍋上滷起「馬鈴薯燉肉末」🥔 #快手菜 炒上「奶油玉米紅蘿蔔炒蛋」、「清炒油菜鴻喜菇」。 喜歡我的 #食記 分享嗎？ ‧ ‧ ‧ #life #lunch #cooking #kitchen #facialmask #food #foodpic #廚娘 #廚房 #飲食 #健康 #健康食 #健康飲食 #美食 #自煮 #自煮生活 #烹飪 #烹飪食堂 #料理 #煲湯 #溫補 #馬鈴薯 #蘋果 #排骨 #洋蔥 #ISGREAT美好生活

┃食記┃無麩質吐司

想吃吐司🍞 只好自己做 #無麩質 低碳吐司😋 然後⋯ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 為什麼我找不到我的 #奇亞籽？ 你到底跑哪兒去了呢？ 只好用 #黑芝麻 替代。 這款麵包不是主打吃不「胖」，而是用 #無麩質粉類 替代 #精緻麵粉 現代人講求吃得健康，有些人對 #麩質 過敏只能擇取另外的粉質滿足烘培的味蕾。我的吐司成分裡放了滿滿的營養食材，雖然它健康，但是相對的也有不少熱量，不管什麼飲食法、任何喜歡吃的食物都要適量 #擇食 喔！☺️ TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedTvewY/ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #低碳烘培 #低碳飲食 #低醣飲食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #間歇性斷食 #健康 #美麗 #烘培 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

｜食記｜「高雄預購」韓式麻藥溏心蛋

☺︎︎ 韓國最流行的 #韓式小菜，非韓國 #麻藥雞蛋 莫屬‼️ 令人一吃成癮、欲罷不能的美味，因而得名「麻藥雞蛋」～🥚 比起單純的 #醬油溏心蛋 #麻藥溏心蛋 多了青蔥、洋蔥、蒜頭、辣椒、芝麻油提味，是道韓式開胃小菜。半熟的 #溏心蛋 加上充滿香氣的辣味醬汁，白飯或者麵瞬間秒殺！😍 ‧ ‧ #韓式麻藥溏心蛋 讓人忍不住一口接著一口的邪惡蛋蛋😈 還沒開放預購販售，朋友就迫不及待的先訂，因為她說太好吃了 #蛋控 ‧ ‧ 這道料理的重點「醬汁」 『嚴選』特調‼️保證吃了不會胖 (如果是亂攝取太多不是優質碳水化合物,胖了品蓉不負責喔)😆 個人非常注重「基因改造的調味料」，還有「精緻糖」。 糖換成零熱量的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ ‧ 相對成本高了許多，加上最近又鬧蛋慌…..🥚🥚🥚 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎私訊預購🥰 跟著品蓉打造全方位的健康😉 🔸高雄市 #左營區 🉑️面交自取 🔸外縣市無法寄送✖️ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #eggrecipes #food #cooking #蛋 #蛋料理 #麻藥蛋 #마약계란 #마약계란장 #減醣料理 #日式料理 #韓式料理 #手作料理 #烹飪食堂 #廚娘 #食記 #自煮生活 #料理 #烹飪食堂 #料理初心者 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自家𝔻𝕀𝕐燒烤🥓

🅹🆄🅽🅴 #生活紀錄 ⁶⁄₁₁ ‧ ‧ 自家燒烤𝔻𝕒𝕪２ 昨天開烤，今天接續烤～ 其實我滿喜歡吃 #烤肉，食材擇取上都是健康的 #原型食物 只要「掌握正確進食順序、選對食材」減肥期間也能安心大吃一波美味燒烤🥓 我的烤肉餐盤選擇大多吃高蛋白質的肉類、海鮮、豆腐、富含 #膳食纖維 和 #多醣體 的菇類，並且搭配蔬菜拼盤。🥗 不塗烤肉醬避免水腫，因為市售的烤肉醬碳水含糖太高。高鹽、高鈉非常容易造成水腫！ 所以我喜歡自製烤肉醬，或者烤盤上烤時，隨性加些喜歡的乾性調味料。🧂 天然調味料勝過加工過食品。 最重要的是喜歡充滿辛香料的食材，因為辛香料可以幫助我們燃燒脂肪。 又可抗法炎增強抵抗力！🧄🧅🌶 ‧ ‧ 其實吃烤肉不會胖，會胖的原因就是吃的方法錯誤了，如果你是 #高油糖混合物 ㄧ起吃不胖才怪。🙃 ‧ 疫情期間不外食，自己製作美食，吃得健康美味又滿足❤️ ‧ ‧ ‧ #foodpanda #food #cooking #Glutenfreediet #고기구이 #廚娘 #食記 #烹飪 #燒烤 #韓式燒烤 #自煮生活 #料理 #烹飪食堂 #低醣飲食 #手機食先 #健康飲食 #今日のごはん #バーベキュー #料理女子 #居家防疫料理 #萊恩電烤盤 #多功能電烤盤 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自己煮營養素都有了！

午餐簡單煮「日式雞肉烏龍麵」，配上古早味「冬瓜排骨酥湯」～ 我自己的 #餐盤 則是「酪梨」、「金針菇蝦仁起司蛋捲」、「低碳高蛋白吐司」、「涼拌黑木耳菇菇」～ 吃完飯後30分鐘不忘搭配 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 ，具有多項功能，提供熱量、維護細胞完整、形成神經傳導物質、調節保護力及內分泌等功能，都需要各種油脂來達到這些功效。每天補充好油對人體的好處太多了！ 最近身邊的朋友都在使用這支產品，除了 #Omega369 外，這款印加果油還富含 #維他命E，因此能滋潤肌膚，對需要減重的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質。 🛒健康好油搶購區：https://reurl.cc/95Emlv ‧ ‧ ‧ #ootd #food #Sachainchioil #hotstuff #health #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #美食 #健康 #美麗 #健康飲食 #印加果油 #好物推薦 #好油排壞油 #低碳生酮 #烹飪食堂 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

《團購美食-天下三絕》台北米其林必比登牛肉麵，超厚牛腱搭配上超濃郁番茄湯底宅配到家馬上享受

在5月疫情爆發前 #天下三絕 就一直是我的口袋名單， 看大家的介紹不是麵條超Q彈就是肉豪大塊， 尤其是天下三絕又在2019榮獲了台北米其林必比登新科名單， 讓我更是好奇到底有多美味。 剛好在 #分享日 的團購網發現了原來他們也有冷凍宅配的包裝， 兩份極品紅寶石B腱牛肉麵， 搭配上牛肚以及豬耳朵的滷味包只要990元， 雖然不到太便宜， 但是有經過米其林必比登的推薦讓我更是想品嚐一下。 收到包裹後其實蠻驚喜的， 有紅寶石精燉番茄B腱牛肉湯、家常寬麵、秘研蒜辣醬各2包， 精選滷味的部分提供了牛肚、豬耳朵各1包， 驚喜的部分是因為每一包的份量真的都不小， 冷凍湯包也能清楚看到又厚又大塊的牛肉， 所以這價格其實蠻值得的。 ●極品紅寶石B腱牛肉麵 NT990 ○番茄B腱牛肉湯 天下三絕的牛肉湯是由嚴選牛油板、牛大骨、兩種洋蔥以及4種特級番茄 最重要的是每頭牛身上僅有的2塊特級B腱肉一起使用溫火精敖的， 將牛肉撈起後還會經歷總共18小時的熬煮， 只為了讓整個湯頭以及牛肉更有味道。 烹調方式真的非常方便， 將退冰過後的湯底放入鍋內再加點水就可以了， 又大又厚的B腱牛肉片好吸引人呀~ 等待湯滾後再將寬麵條放入大約45秒即可食用。 湯底的番茄還算多， 所以喝起來有濃濃的番茄香味， 寬麵條很Q彈， 是我愛的麵條Q度。 最吸引我的是秘研蒜辣醬， 竟然超級好吃， 超酥脆的蒜頭搭配上微微的辣度， 不管是單吃或是加入麵內都好適合。 ○牛肚 倒出來才知道份量有多多， 味道入味也香氣十足， 滿滿一盤的牛肚在家吃真的好滿足。 ○豬耳朵 豬耳朵也是非常入味、軟嫩有咬勁。 - ⭐️分享日 天下三絕│極品紅寶石B腱牛肉麵 🔺輸入優惠碼「U78」享98折！ 🔺滿3000$免運宅配到府🛻💨 - 🌐購買連結 https://www.sharingday.com.tw/category_detail.php?id=12&subid=311&productid=159&userid=78 - 🏡分享日 店家FB：搜尋『分享日 - 體驗 X 分享 X 購物』 官網：https://www.sharingday.com.tw/ 官方IG @sharingday99 官方line@：https://lin.ee/bVOerYR 電話：02-2735-8992 - #foodie #taoyuanfood #台灣美食 #分享日 #天下三絕 #冷凍即食包 #牛肉麵 #快速料理 #米其林 #聚餐 #番茄湯底 #團購 #團購美食 #台北美食 #新北美食 #家常料理 #料理 #自煮 #自煮生活 #自炊 #自炊記録 #防疫日常 #beef #滷味 #台北米其林 #米其林 #米其林必比登 #必比登 #tzymaan2019 #仁愛路美食

#自煮生活搜尋結果

┃食記┃ 清甜牛肉湯

┃食記┃ 清甜牛肉湯

下午茶新選擇

下午茶新選擇

［自煮生活/上班族便當13］鮮蝦三杯雞泡麵⭐️/米酒香氣提升食慾，會泡泡麵就會煮

［自煮生活/上班族便當13］鮮蝦三杯雞泡麵⭐️/米酒香氣提升食慾，會泡泡麵就會煮

┃食記┃韓式排骨

┃食記┃韓式排骨

┃食記┃聰明吃的家常便飯

┃食記┃聰明吃的家常便飯

┃食記┃無麩質吐司

┃食記┃無麩質吐司

｜食記｜「高雄預購」韓式麻藥溏心蛋

｜食記｜「高雄預購」韓式麻藥溏心蛋

┃食記┃自家𝔻𝕀𝕐燒烤🥓

┃食記┃自家𝔻𝕀𝕐燒烤🥓

┃食記┃自己煮營養素都有了！

┃食記┃自己煮營養素都有了！

《團購美食-天下三絕》台北米其林必比登牛肉麵，超厚牛腱搭配上超濃郁番茄湯底宅配到家馬上享受

《團購美食-天下三絕》台北米其林必比登牛肉麵，超厚牛腱搭配上超濃郁番茄湯底宅配到家馬上享受