正能量➰思維成長

❦ 心態不ㄧ樣眼界不ㄧ樣 看到的世界就不ㄧ樣 靠近正能量磁場的人 才能收穫人生中的美好和快樂 提醒自己持平常心做本分事 每天活在當下樂對未來 #tbt #ootd #life #girl #girlove #Selfie #girlsdailytw #beauty #morning #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #生活 #心情 #語錄 #思維 #斜槓 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

❦ 其實⋯ 沒人能告訴你人生該如何過 因為沒有人是你自己 只有你才能為自己的人生負責 因為⋯ 人生沒有如果，命運沒有假設 不要盡力而為，而要全力以赴 想要不可替代，就要與眾不同 ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #instagood #beauty #beautiful #소녀 #일상 #꾸안꾸 #衣装 #女の子 #暮らし #人生 #生活 #心情 #語錄 #思維 #格局 #斜槓 #穿搭 #日落照 #落日照 #小紅書 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自煮「芒果奶酪」

#芒果奶酪 簡單容易上手。 自己製作用料「實在」又吃得到「安心」！ #兄妹 直誇比外面賣的好吃，許願還要在吃到～ 看著孩子吃得滿足，當姐姐的就開心😚 #life #mango #food #foodpic #instafood #dessert #일상 #디저트 #애플망고 #マンゴー #デザート #暮らし #親子 #育兒 #哥哥 #妹妹 #自煮 #芒果 #奶酪 #手作 #甜點 #點心 #芒果甜點 #烹飪食堂 #小紅書 #美好生活 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

心善所遇皆美好

❦ 謝謝我的朋友， 把滿滿ㄧ整桌的心意分享給我💕 我ㄧ直認為對朋友的付出和貢獻， 從來不會想著對方要同等回報。 我也秉持著良善的心， 去和每個人相處， 有時想著合則來， 不合也不強求！ 因為世界上沒有人有義務對你好~ 人與人之間是互相的❤️ 謝謝懂我的朋友們😚 ‧ ‧ ‧ #感恩 #善良 #磁場 #頻率 #朋友 #友情 #禮物 #貼心 #心意 #喜歡 #like #love #life #Friends #enjoylife #Healing #happiness #lifestyle #일상 #暮らし #幸せ #美好生活 #ISGREAT美好生活 #ISG國際 #PopDaily波波黛莉的異想世界

《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己

《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己...

嗨！最近過得好嗎? 今天想跟大家分享一本書 王珣的《你有多獨立，就多美好》 當初看到這本書的書名就覺得很想看看了 不知道大家會不會這樣，當你是處於怎樣的狀態，在現實生活中就會出現那樣的東西吸引你，不管是像書還是事情都是如此。 可能就像是人家常說的「吸引力法則」吧！ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 這本書分為了四個大篇幅分別為「做一個有風骨的女子」、「做一個有境界的女子」、「做一個剛剛好的女子」、「做一個會表達的女子」。 作者在書裡分享了許多女子的故事，也許你也可以在裡面找到一點共鳴。 現在就跟大家分享幾段我最喜歡的《你有多獨立，就有多美好》語錄吧！ 1、我們想要獲得幸福這件事，和結婚不結婚、結了幾次婚、離了幾次婚沒什麼關係。 一輩子都不結婚未必不幸福，有些快樂外人真的不懂。 2、唯有自己夠好的時候，我們才能過上在任何年齡和任何境遇都不缺愛的生活。 3、很多人以為克制自己就是委屈，卻不清楚，克制裡生出的是一種最自由的人生。 4、如果我們到了一定的年齡還不能拋棄不愛自己的人、沒意義的社交活動、虛情假意的親氣朋友，那麼就必會未老先衰，連愛美的勇氣也消失殆盡。 5、成年人的世界裡沒有「容易」二字，擁有夢想任何時候都不晚，只是你要一直在路上，風雨兼程，不改初心。 這不是本只罵男人的心靈雞湯，而是告訴你如何與生活和共處，如何找到你要的愛情，獨立並且朝美好的方向生長。 「想擁有美好的愛情，不是單方的責任；想擁有美好的生活也不是靠幻想而成」 想看更多故事，大家可以買回家看看，覺得是本可以一看再看的書 >>購書連結>>【實體書】、【電子書】 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️ 【+追蹤】 兩性戀愛｜生活｜自我成長★每週三更新 相關文章 👉【防疫下的愛情】防疫遠距離戀愛，讓你們的愛情快保不住了嗎? 👉女孩「太獨立」，是愛情路上的絆腳石嗎 ? 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ #好書推薦 #愛情 #自我實現 #女性 #女力 #美好生活 #療心 #療癒 Photo/Unsplash

老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。

「關掉鬧鐘賴床十分鐘後勉強睜開眼睛，查看訊息、滑滑臉書或Instagram，接著準備出門上班、上學，不知怎麼的八、九個小時就過去了。然後回到家，疲憊的癱在沙發上盯著電視的綜藝節目，眼看時間越來越晚只好起身盥洗，好不容易放下手機，關掉電視和電腦準備就寢，一天就這樣結束了...」 這可能是現代人的生活常態了吧！每天投身於工作、讀書，不斷朝設定好的目標邁進，達到後再繼續前往下個目標發展，與此同時，人們經常抱怨生活太苦太累，覺得生活不美好的時候，試想看看：「我真的有好好過生活嗎？」 如果以上的問題，你沒辦法肯定的說出「YES！」，那麼先想像一下你的生活是踩地雷的遊戲，現在只是遊戲開始時，你不湊巧地去踩到一個不美好的地雷而已，只要重新開始然後跟著執行接下來的五個日常小提案，從內心出發去找到生活中的那些美好吧！ 🌈 找出一張發自真心微笑的照片 長大後的我們都學會面帶微笑，但只有自己知道這抹微笑中，有多少成分是真實的，試著找出一張自己笑開懷的照片吧！不論是近期的、學生時期的或是更小的時候，看看當初的這張照片，它可能不是你會放在限時動態讓人羨慕的美照，不過當時的自己在做些什麼呢？是什麼事情能讓人笑得如此開心呀？又是和誰在一起、地點在哪裡？回憶起這些的時候，嘴角一定也默默地上揚了吧！然後我們會發現到，其實真誠的笑容沒有那麼難嘛，有時候可能只是一個戳到笑點的笑話或是和朋友一起做的那些平凡、沒用又無厘頭的小事，僅此而已！ 🌈 紀錄最近一件令你開心的事情 對於悲傷或憤怒這種感受度強烈的情緒，人們比較容易留下深刻的印象。而快樂的情緒相對來說感受不是那麼衝擊，也因此當下的快樂感通常只能維持一小段時間，停留在長期記憶裡的部分也相對少。正因為如此，我們更應該要把任何能夠讓人開心的事情記錄下來：今天吃到好吃的冰淇淋，上個月和家人一起去旅行的回憶諸如此類，最好能夠透過影像加上書寫的方式去做紀錄，可以增加感官對這些情緒的感受度，用更實際的方式增加記憶點。每當有不順心的事情發生時，可以隨手翻閱這些紀錄，它們便是最好的快樂泉源。 🌈 到你最喜歡的公園散步十分鐘 如果沒有辦法去旅遊，那就來一場免費的單人旅行也不錯！放下平常快速趕路的步伐，將視線暫時離開充滿藍光的電子設備，遠離讓人感到壓力大的工作訊息和社群媒介，就給自己十分鐘時間，安靜的、緩慢的在公園裡發呆或散步。去觀察你所生活的城市，有一座充滿綠意的公園，可以盪盪鞦韆，聽風吹過樹葉發出的沙沙聲，聞一聞空氣中參雜著草地的味道，是一件多幸福的事情。平常緊盯不放的社群動態、感情煩惱、日常瑣事，即使把它們放下十分鐘，你依然有時間可以去處理的，以後也多留些空白的時間給自己吧，說不定思路會更清晰了。 🌈 在鏡子上寫一句激勵自己的話 你總是希望獲得別人的肯定嗎？其實等待＂被認同＂就是將你存在的價值建立在別人眼裡了，與其被動的換取一句：「你好棒！」，我們更應該把主控權掌握在自己手中！試試看在每天使用的鏡子上面，寫下一句激勵自己的話，然後照鏡子時，就把它讀出來：「我比自己以為的還要更加堅強！」。千萬不要小看這項微小的舉動，它會需要用到的感官包括眼睛看、嘴巴說和聽見自己的聲音等三種刺激，可以加深這句話在你記憶裡的留存時間唷！透過一段時間的練習，一定可以提升自我肯定感和建立自信心，降低外在聲音對你的影響力！ 🌈 感謝你現在擁有的一切人事物 「小鎮村的一天又平安渡過了！」平安健康的渡過一天也是值得感謝的！我們生活的日常中，習以為常也被視為理所當然的一切，其實都是透過很多人的力量去努力維護和經營的。下次想要抱怨工作時，不如想成「感謝我有一份工作可以讓我發揮所長」；對父母的嘮叨感到厭煩時，轉換成「感謝我有愛我、關心我的家人」。停止抱怨、停止讓負面的情緒侵蝕你，就可以把時間和精力專注在正面的意念上，去感受自己擁有的一切是非常富足且可貴的！小小的轉念經過一段時間的累積，面對生活的心態、看待這個世界的角度也會隨之改變的。 延伸閱讀 ☞ 精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說｜療癒書單 希望嘗試這五個提案一段時間後，可以感受到自己越來越會避開地雷了！雖然過程中難免還是會＂不小心＂踩到一些地雷，像是碰到不講理的客戶、眼看著你要搭的公車從眼前開過去等等，但是只要記得永遠有重新開始這個選項就好。我們所擁有的日常裡，一直都有非常多美好和有趣的事物存在著，就看你用什麼角度去看待它，即使是下雨天，我們也可以套上彩虹的濾鏡去享受對吧！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #好好生活 #美好生活 #日常提案 #生活

受傷了就喝奶茶吧＿好好“☾農民曆☀＿20210504

「這世上沒有雞排和珍奶解決不了的事情」 - 朋友最近在工作上遭遇不小的傷害，透過傾聽、陪伴還有如恩石的力量，算是恢復了幾成的力量，不過還是需要一杯珍奶，完整受傷的心靈。於是一起訂了外送，再一起看我們這一家，隨心所欲地度過這個夜晚。 - 奶茶，在你心目中扮演著什麼樣的角色？ 早餐店的大冰奶 是開啟一天美好不可或缺的精神糧食，也是便秘良藥（笑）。但我後來發現，好喝的早餐店奶茶才有順暢的功效，目前覺得最好（順）喝（暢）的是拉亞奶茶。想起以前家裡附近的早餐店，大冰奶15元，橘色桶子疊著一排又一排的奶茶，光是看著都覺得很開心。總愛說自己三餐裡最愛的就是早餐，我想就是因為奶茶吧！ 珍珠奶茶 小時候會存一點零用錢，最奢侈的花費大概就是在珍奶吧！好像能喝上一杯珍奶，就能讓幸福感持續很久。國中時期都要從學校騎20分鐘的腳踏車回家，路上會經過休閒小站，我和姊姊會偷偷買一杯，然後在回到家之前趕快喝完。好像喝完這一杯，就能好好面對當時很難面對的家（苦笑） 紅茶拿鐵 長大之後，多了一點健康意識，還有不再是當初那個怎麼吃喝都不胖的瘦子，於是將奶精替換成牛奶。紅茶歐蕾就成為新寵，剛開始還是覺得奶精的最對味，奶精的才能重回記憶的那個甜，不過久了之後，也好像習慣了茶與牛奶結合香醇的味道。 鍋煮奶茶 戒掉喝飲料的習慣，蟬聯十幾年的新年新目標，不過後來發現這完全是不可能任務，誰能抗拒奶茶對你的誘惑。當時遇到了很會煮奶茶的室友，為了先讓我戒掉罪惡的糖，買好的茶葉與牛奶，茶葉在熱水中翻滾，火侯的控制很重要，加入牛奶的時機也是一門學問。我想鍋煮奶茶之所以這麼好喝，可能是因為煮的人需要全心的觀察茶水表面冒泡的程度，也需要耐心等待最好的時機，調製成香氣濃厚的鍋煮奶茶。 香料奶茶 在台電大樓的印度香料館masala house是我最愛的店。咖哩、烤餅、五香飯、洋蔥球、印度香料奶茶，每一道菜都好喜歡。在這裡喝到好喝的香料奶茶，有別於一般奶茶給的安慰，香料奶茶多出溫暖的感覺。下雨天、冬天，我們會加上各種我們喜愛的香料，胡椒、肉桂、荳蔻、丁香、薑，讓身心靈都能獲得滿滿的能量。 - 好好照顧自己，也包括在喝奶茶的時候好好享受，別管體重。 ＃奶茶 #早餐店奶茶 ＃珍珠奶茶 ＃飲料店始祖 ＃休閒小站 ＃大ㄒㄧㄧㄠ冰城 ＃紅茶拿鐵 ＃鍋煮奶茶 ＃香料奶茶 ＃好好生活 ＃美好 ＃美好生活 ＃好好農民曆

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┃食記┃自煮「芒果奶酪」

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《你有多獨立，就有多美好》療心語錄💖💖不需要迎合別人，只是找到舒服的自己

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老是覺得生活不美好？是因為你忽略了某些小細節！｜五個提高生活能量的小方法。

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受傷了就喝奶茶吧＿好好“☾農民曆☀＿20210504

受傷了就喝奶茶吧＿好好“☾農民曆☀＿20210504