📢愛吃優格的看過來唷‼️#家酪優MESO常溫優格菌  只要會攪拌就可以‼️ 天然又安心又真材實料的 #自製優格

 👉看自製優格請到YT或 IG (6/4週三發) #貝兒廚房冷知識【優格的好處】#homemadeyogurt ✅ 改善腸道健康，促進消化，還可增加血清素幫助好眠 ✅ 補充鈣質，幫助維持好菌平衡提升抵抗力 ✅ 低卡健康，是輕食首選，還對皮膚好 身為一個 #優格控 早上打杯優格飲曾經是我的最愛！或是來滿滿水果跟料的優格碗，從小就超愛吃優格的貝兒，來跟大家介紹自製優格有多簡單 📌真的。超。簡。單！只要 2 步驟 ↓ ① 倒入500cc鮮奶＋MESO 優格菌（我有攪拌） ② 室溫靜置24小時，發酵到凝固就完成✨ 放進冰箱冷藏保存，一罐優格就這樣誕生啦～ *各國乳製品比例不同，建議都挑選全脂牛乳最保險！ 根本 #有手就會做 自己做的優格好柔軟好絲滑！製作出來上層會有像是水的請安心，那可是珍貴的乳清蛋白，請快樂地喝下❤️ 自己做的就是不一樣，因為市售的優格大多都有添加物增加口感，純鮮奶做的優格才是最天然最安心啦！ 👉隔天等不及馬上跟超級讚的阿薩伊巴西莓粉 @purplepure_acai 混一起配上冰箱有的果乾跟muesli+堅果+蜂蜜，是我最近看洛桑醫生推薦的好眠方法，增加血清素讓大腦更快樂更好入睡又放鬆👍 👉 開啟你的每日好菌計畫，一起吃出自然健康生活！ 🔎家酪優悅暢眠益生菌 📢優惠購買連結：https://lihi2.cc/rKFFC ▲註冊有送百元購物金(滿1000元可使用) ▲IG: @jarou.yogurt ▲FB: https://www.facebook.com/jarou.iloveyogurt/?locale=zh_TW ▲官網: https://www.jarou.com.tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #晚安益生菌 #2025推薦益生菌 #好眠益生菌 #自製優格 #益生菌生活 #MESO優格菌 #無添加更安心 #吃的保養品 

🍄 #15分鐘上菜 ｜ #上班族 的救星 #滴雞精 【 #香菇雞湯蛋花粥 🌟】

👉開箱影片請到YT 或 IG(5/14週三)看唷 身為資深社畜下班回家你還有力煮飯嗎?不想外食還是想好好吃一頓？ 今天開箱#煦願軒 新的無添加 #醇香菇貝佐厚蔬雞湯 ，只要15分鐘，香氣撲鼻的雞湯蛋花粥馬上輕鬆上桌✨！ 先前買給貝媽 煦願軒 @genialhearten.tw 的滴雞精 跟 #滴牛精 所以對他們品質優良印象深刻，這麼愛雞湯的我，成為我周末早午餐的最佳選擇👍 🍽️醇香菇雞湯蛋花粥 —————— 📣 📜材料： 醇香菇貝佐厚蔬雞湯1包 白飯1碗 蛋1-2顆 胡椒粉 大蔥花 做法: 1. 雞湯到入砂鍋，白飯加入煮滾後加入打散的蛋液，攪拌均勻後加入大蔥跟胡椒粉即可。 🌿 嚴選13週紅羽土公雞慢火熬製 🌿 無添加鹽、風味劑，食材本味安心看得見 🌿 香菇、干貝、台灣鮮蔬，滿滿膠質與營養 🌿 每碗還有170g台灣鮮嫩雞腿，肉超多又超補💪 🥣只要加白飯、蔬菜煮一煮，再打顆蛋，簡單到不行 #有手就會做 系列，補氣暖身、飽足又滋養！上班族、忙碌家庭、熬夜族必備神器～💼❤️ 📦想吃更澎湃？還能加碼搭配糸餛飩(いとうどん）手延烏龍細麵，超Q彈，日本小麥粉製作，低鹽高彈性，60秒快速煮好，隨時開飯超方便！ 🛒煦願軒滴雞精／滴牛精系列產品這邊買： https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW 📢輸入BKC折扣碼享9折‼️真的很推的滴雞精產品開團到5/24喔‼️ ✅原型食材 ✅無添加負擔 ✅名店級湯頭🌟 健康可以很快樂，15分鐘，為自己盛一碗溫暖。 #上班族快手料理 #15分鐘上菜 #晚餐救星 #醇香菇雞湯 #無添加食品 #健康生活 #原型食物 #晚餐靈感 🔎煦願軒滴雞精／滴牛精 ▲官網: https://www.genialhearten.com.tw/ ▲IG ：@genialhearten.tw https://www.instagram.com/genialhearten.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/genialhearten #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

只要一顆 #洋蔥 ！簡易到不行的 #法式洋蔥湯  #onionsoup 這樣做  #一鍋到底 又味道超濃郁喔！！

身體感覺不對勁的時候的感冒湯各國都不太一樣~ 這道是跟奧地利過去的朋友學的，簡直 #有手就會做 系列！當然啦，各家有不同秘方，我就分享本人一直以來就是這樣煮的，我看英國室友吃得嚇嚇叫應該是不錯😁 👉沒啥重點只好放我猥褻的吃相當開場😎 —————— 📣 📜今日材料：可煮20公分鐵鑄鍋8分滿我估計約1800ML? 洋蔥1.5顆 牛骨湯/大骨湯/雞湯也行一罐 月桂葉3片 黑胡椒 蒜末1大匙 香草類 乾酪 做法: 1. 洋蔥切絲放入鍋內加油炒到變軟加入蒜末，炒到變褐色後倒入高湯，丟月桂葉跟黑胡椒，蓋鍋蓋小火煮到滾洋蔥，我沒有麵包只好直接加起司，帕瑪森的刨下去拿去180度烤5-10分鐘，沒有帕瑪森的勉強用超市的起司吧~ 👉喜歡百里香的也可以加，奧立岡我試過也很適合，最後放上一片法棍片再刨起司去烤更正統！ 最近天氣變化大，請大家各自珍重👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie 

#有手就會做搜尋結果

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