斷捨離：不僅是物品，還有複雜的人際關係

#生活隨筆 #人際 #斷捨離 #釋懷 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 「斷捨離」直到最近還是蔚為風潮，許多網紅、youtuber崇尚「極簡生活」，定期淘汰用不掉的東西，甚至有以「怦然心動」為主題的實境節目，請知名日本整理師「近藤麻理惠」到府整頓。「斷捨離」其中的核心理念之一，強調當物品被精簡到某個程度後，人生自然前往好的方向。那這項理念，可以運用在無形的「人際關係」嗎？ 上個月家有喜事，需要統計喜餅的數量，除了長輩們指定要送親戚外，我要自己決定贈送喜餅的「親友」。現實層面，喜餅金額、郵寄費用、面交時間等等，這些資源是珍貴且有限的，我有義務將有限資源做最大化管理與分配；理想層面，一生一次的喜悅，我只想分享給最喜歡、最重要的人，而不是一些閒雜人等。 根據「怦然心動」法，第一步驟應該要去觸摸、感受所有的物品。但是人類不是物品，也無法隨便觸摸，因此，我採用下列標準做判斷： 原本以為很難切割掉的人情義理，小心翼翼的檢視後，比我想像中還要更快、更平和的整理完畢。 在梳理關係網絡的過程中，最大的收穫是檢視過去，回顧自己在建立人際關係中，各階段的問題與轉變。我漸漸從一個過於卑微與怯弱，什麼事情都消極膽小的小孩，成長為立場明確、為心中目標努力爭取的大人，同時，也更客觀地釐清，有些遺憾並不是「我的錯」而造成，有些關係帶來更多反思與進步，有些掙扎，也能輕輕放下了。 透過整理人際關係，因為罪惡感及矛盾感產生的糾結減少許多，對自己更有自信與安全感。2021年轉眼就結束，不妨在歲末時好好安頓內在感受，迎接新的一年吧！ 這次分享了歲末斷捨離，還喜歡嗎？建議第一次嘗試斷捨離的你，從有形物開始，再慢慢推進到無形物，會比較輕鬆呢！喜歡這次隨筆，歡迎訂閱、分享及留言討論喔！ #歲末 #新年 #定期淘汰 #安頓 #popdaily

心理測驗-17道題目找出你的昆蟲人格魅力。準備新年前要大掃除家裡一番，迎接好運滿滿的新年！適合自己的整理家居收納習慣建議

心理測驗-準備新年前要大掃除家裡一番，迎接好運滿滿的新年！整理家居收納習慣，17道題目找出你的收納昆蟲人格

 貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 17道題目找出你的收納昆蟲人格 「昆蟲收納人格哲學」發明者卡桑德拉．阿爾森將人們分成4種「昆蟲收納人格」，根據不同個性推薦不同人格適合的整理方法，可以幫助你更了解自己的收納風格，讓整理居家環境變成一件療癒又輕鬆的事。 《認識你的昆蟲收納人格》玩測驗，找出最做自己的生活整理提案你是蝴蝶、蜜蜂還是瓢蟲人？ 點擊測驗出版社製作的→來找出你的收納昆蟲人格吧！ 記得回來看更詳細的人格介紹喔～ 昆蟲收納人格-蝴蝶人 用得到的、喜愛的物品都在擺在眼前，喜歡豐富居家裝飾 蝴蝶人魅力｜你創意十足樂在當下，珍惜和物品的感情連結。 蝴蝶人總是覺得「東西要是收起來，我就會忘記它們的存在！」結果物品總是擺在桌面上四處堆積。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟，但既然東西要擺出來才安心，就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧！ ✨適合蝴蝶人的整理術 1.對你的空間有個清晰的想像 找一張你理想中的居家空間美照。慢慢建構新的理想環境，並一點一滴的打造出來。 2.每個月實行一次「斷捨離」幫桌面上的物品進行心動診斷，還喜歡就留下，已經老舊或找到新的代替品就淘汰吧！ 3.安排整理時間 在每天同一時間設定手機提醒，花10分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位，或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處，也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。 昆蟲收納人格-蜜蜂人重視小細節、喜愛規劃，深信每一件物品都能物盡其用。 蜜蜂人魅力｜你做事有條理和強盛的行動力，對手作DIY有熱情，生活過得充實精彩！ 「我的興趣很多，導致東西也很多！」忙碌的小蜜蜂被物品圍繞雖然幸福，但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又常常想著「以後可能會用到！」 ✨適合蜜蜂人的整理術 1.為你自己和你的住家列出優先處理清單。 由區域來劃分物品的擺放位置，例如書櫃就只放書本，膠帶以及其他文具等等物品都移動到放文具的地方。 2.購入層架 你很重視視覺，所以開放式層架對你來說是必須的，分類櫃是蜜蜂人最好的朋友。 3.排行程、排行程、排行程 你的時間寶貴，所以要盡可能利用。做一張定期家事清單，並確定你有一份月曆方便對照查看。 昆蟲收納人格-瓢蟲人 追求簡潔視覺、喜歡乾淨清爽的居家環境。 瓢蟲人魅力｜你能從掌握事物全貌，整潔有序，經手過的空間美得能拍照！ 瓢蟲人的家看似整潔，其實他們那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了！結果老是找不到要用的東西，每天都在跟雜物玩捉迷藏⋯⋯瓢蟲人最需要的是一個簡單的收納方式，這樣才會每天使用。 ✨適合瓢蟲人的整理術 1.安排固定短時間進行整理 即使一星期只有3次，每次15分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫來執行。 2.漂亮的籃子是你最好的朋友 瓢蟲人喜歡有一個清爽迷人的家，籃子可以讓你家裡看起來又美又整齊，同時也給你一個能輕鬆收納小東西的地方。 3.資料夾或行事曆也很適合你 有透明塑膠文件袋的漂亮資料夾很優秀，子彈筆記對你來說也是一個合適的手帳選項，因為它讓你可以設計自己的行事曆，並且用你自己的方式來排定計畫。 昆蟲收納人格-蟋蟀人 條理分明、俐落有序是你的做事信仰。 蟋蟀人魅力｜你擅長分析、注重細節、條理分明，任何事交給你，絕對條條分明！ 許多專業整理師也都是蟋蟀人類型，市面上的收納用品根本是為你們設計的。但是你太追求完美，整理收納容易一拖再拖，尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑，並接受你天生的收納整理能力。 ✨適合蟋蟀人的整理術 1.打造一個「夠用就好」的文件收納系統 先解決紙張堆積的問題，買台碎紙機，建立「短期」歸檔系統，並且把不再需要的文件碎掉。 2.為每一個資料夾貼上大分類的標籤 將資料夾分為財務、公用事業、保險、汽車、學校等等，等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。整理時設好計時器，這樣可以激勵你加快動作並保持專注。 3.在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子 在你有時間處理你的雜物之前，就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒，告訴你雜物堆太多，籃子已經快滿出來，該是整理的時候了。 🎇 你是哪一種昆蟲人呢？不同人適合的整理方式也不一樣，是不是很有趣呢？ 更多有趣心理測驗等著你～ ✨ ✨ #昆蟲 #收納 #人格 #哲學 #個性 #推薦 #整理 #居家環境 #心理測驗 #蝴蝶 #蜜蜂 #瓢蟲 #蟋蟀 #斷捨離 #雜物

不消費挑戰後，爆買一波！？我買了哪些非必需品？｜極簡生活挑戰minimalist

不知不覺完成不消費挑戰也超過一年了，今天來檢視一下不消費挑戰後，我買了那些非必需品呢? ▶ 直接去看影片 時間軸 00:00 不消費挑戰後爆買一波？00:47 檢視過去一年半的消費記錄，最多的花費是...01:27 化妝品花費03:07 衣服花費04:16 鞋子的花費04:38 其他大筆花費買了什麼～05:00 第一個比較貴的消費06:58 我選擇簡單生活書中提到的消費概念07:24 第二個非必需品08:44 第三個非必需品11:33 其他比較貴的花費11:48 小總結時間：不消費限制值得挑戰嗎？12:30 如何控制物慾？禪與掃除的分享14:50 最後聊聊未來（？ 其他 #斷捨離 #極簡生活 影片 斷捨離畢業紀念冊！原來阿轉這麼屁！#一起來整理 #斷捨離過程 【極簡閱讀】我簡單豐富的生活提案 全方位打造更自由的生活 【斷捨離語錄４】丟東西反而 找回人生最大的安全感？ －－－Follow💜阿轉－－－ 訂閱我 https://reurl.cc/j8Mqrm IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/ FB: https://www.facebook.com/xuan.diary41 For business inquiries ▸▸ xuan.r0401@gmail.com

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斷捨離：不僅是物品，還有複雜的人際關係

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