【來開房間，神秘邀約】超夯clubhouse，讓我也想開一下│紙飛機寫故事

今晚！要一起開房間嗎? #Clubhouse # Podcast #二月流行關鍵字投稿 如果你要開頻道，你會選擇播客（podcast）或俱樂部會所（clubhouse）? 即時訊息 2021/02/09看一則新聞，中國已經禁止「clubhouse」，原因是因未受到言論審查許多人會去探討一些政治、人權、言論自由敏感話題，所以被封殺了。突然覺得人在台灣有一種幸福感 淺談語音社群平台 爆紅！是因為特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）開了一個房，讓語音社群「clubhouse」瞬間爆紅，需要邀請碼才能入會，既神秘又讓人感覺能進這小圈圈的榮幸 近期播客（podcast）最近在台灣超夯，沒想到美國又一個社群APP竄起那就是「clubhouse」，紙飛機正準備想要開一個podcast的頻道，但是又被clubhouse的互動方式給吸引，如果是你!會選哪個好? （小朋友才做選擇，大人更要做選擇） 最近用心爬了一下文章，還有看了許多「波波黛莉」創作者所發有關clubhouse的文章，都非常的專業，讓我更了解兩者的差異，彷彿讓我想起了以前學生其實廣播時代，那時候很流行點歌這件事，但是當時沒有即時互動的功能，所以被DJ說到來自某某某點了一首歌，想送給誰的過程，就會感覺好特別，這也是我今天想跟大家淺談分享，想經營社群的夥伴們！需要選對適合的工具 「第1件事」你的作品是單向or雙向? 社群媒體從單向，現在演變成能及時且雙向（例如直播），所以紙飛機的作品是愛情兩性主題，也在思考開頻道可以讓粉絲，直接詢問愛情問題，然後給予建議，而非透過留言文字效率比較慢，甚至雙向也能同時解決有相同問題的粉絲 「第2件事」花費成本考量 語音頻道最重要的就是聲音，「podcast」錄製需收音好的麥克風跟安靜的環境所以需要一點成本，但是「clubhouse」是即時聊天非錄製音檔，所以有手機就可以直接進行 「第3件事」趨勢與流行度 就兩者比較，目前台灣比較多人使用「podcast」在通勤或是當廣播的方式收聽，而「clubhouse」目前尚未大眾，目前偏向為名人社群邀請或已具影響力人士的使用 心得總結 紙飛機個人，近期可能會選擇使用「podcast」當第一個語音社群平台，主要原因是希望聲音跟主題可以被聽者隨時收聽，偏向主題探討或分享，非朋友間聊天，所以能存檔後，被聽眾隨時收聽對我來說就顯得更重要 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0211（春節朋友聊起來） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 歡 迎 追 蹤 IG https://bit.ly/395l5Uq _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #愛情 #愛 #感情 #心情 #友情 #情侶 #兩性 #文字 #句子 #金句 #文章 #語錄 #语录 #語錄集 #語錄系列#語錄分享 #語錄點滴 #語錄句子 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文青語錄 #文字語錄 #人生語錄 #文字創作 #波波黛莉

【雞排妹，帥哥可碰?】扯出帥哥可以，醜男就不可以的差距? │紙飛機寫故事

【雞排妹事件】扯出帥哥可以，醜男就不可以的差距? │紙飛機寫故事

帥…也不見得好，「真實故事、笑破你肚」 #二月流行關鍵字投稿 #雞排妹 #翁立友 #性騷擾 #妳真勇敢有句話：「人帥真好，人醜吃草」，但是真的是這樣嗎?其實很多美女的另一半，也不是帥哥，甚至大家都會納悶：「她怎麼交往這一種的?」 以下整理五項、帥哥也不見得好? 包含「真實事件」與「朋友故事」 「搶先看」哪5個重點 「第1件事」我很帥、但很窮 疑問：「帥能當飯吃?」人類很貪心的，除了要愛情、麵包以外，還要有外表，偏偏如果三選一，最後都是麵包勝出，不相信你去問問年過30以上的人，帥只能在年輕炫耀用 「第2件事」帥帥的外表、弱弱的身體 男女交往後，難免會有親密行為，偏偏有的人「重看不好用」，就像一台跑車一樣，看起來奢華的曲線跟車型，偏偏就是「少了一顆輪胎，怎麼跑都不快」 「第3件事」不擅於逗女生歡心 我在朋友圈聽過不少女生說：「幽默的男生比較得歡心」，如果帥但不幽默，「好像一個限量包，但是底部破洞，永遠無法擄獲女生的歡心」。所以「幽默」已經是女生擇偶最在意的條件之一 「第4件事」酒品或牌品不好 有些人看似人模人樣，但是喝了一點酒或者上了牌桌就變成了魔，最可怕的是喝酒變了樣，因為超級可怕甚至還會有暴力傾向，另一種是上了牌桌輸不起，開始臉臭或輸錢鄧撞牌桌(過年母湯跟這種人打牌) 「第5件事」帥有什麼用，有夠大男人 各位男生聽好了，時代不同了，爸爸那時代過去了，現在的時代已經是男女平等，別再用以前媽媽怎樣那一套來說服現在女性，現在女生喜歡溫柔體貼的男生，大男人OUT 結論：「雞排妹說，被好感的人碰到這件事」 其實每個人都有身體跟認知自主權，有些人碰到但感覺沒有不舒服那就OK，但有些人靠近就不舒服，所以有時候跟帥與不帥沒關係，是個人觀感問題，因此兩性之間，還是彼此尊重給予一點空間。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0207（突然想喝珍奶） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 歡 迎 追 蹤 IG https://bit.ly/395l5Uq _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #愛情 #愛 #感情 #心情#兩性 #文字 #句子 #金句 #文章 #語錄 #语录 #語錄集 #語錄系列#語錄分享 #語錄點滴 #語錄句子 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文青語錄 #文字語錄 #人生語錄 #文字創作 #波波黛莉

和你去過太多地方，失去你之後，我還能往哪裡去

我是個容易患得患失的人，在一邊擁有的同時，也會想著如果哪一天失去了怎麼辦。 我想這種心理準備不會減少失去的機率，甚至在失去的當下也還是會一樣難過，但患得患失的人總會在失去之前先「心理失去」一次，然後再真的失去一次。 昨天我們聊起放假要去哪玩時，我忍不住開始想，如果有一天我們分開了，我會沒有辦法再去到那些地方，那麼是不是回憶越少越好呢，是不是一輩子只去一個地點比較好呢？否則走出門就想到他，我該要怎麼辦。 其實明明還好好的，但我就是沒有辦法相信永遠，總覺得再好的感情也有一天會變質，雖然我不知道原因，但或許人生就是這樣，有太多你想不通的原因，也有太多防止不了的悲劇。 一想到就忍不住感到悲哀啊，像我這樣的人，似乎是沒有辦法好好享受快樂的，在快樂的同時感到哀傷，在哀傷的同時，那更是純粹的哀傷。究竟什麼時候才能篤定的告訴自己「你值得一切美好」呢？ 如果可以的話，我們一輩子就只去一個小地方吧，這樣我失去你之後，還能逃往全世界。 字｜#書宇 圖｜ unsplash #旅行 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫作 #故事 #愛情 #愛 #戀愛 #失戀 #分手 #writing #written #handwriting #handwritten #brakeup #broken #love #relationship #travel #unsplash

（有內文）投資有賺有賠，最討厭虧損，愛情猶如投資但是又何奈?

歡 迎 追 蹤 IG https://bit.ly/395l5Uq 投資是成年之後必修課，也是未來你我都要學會的技能，人性投資上最難就是「處理虧損」 很多人獲利時很高興，不管何時賣出都開心，但遇到虧損不會處理，深信股票放著就會漲回 甚至有的買錯股票「越攤越貧」眼看虧損越多，捨不得虧損但有無可奈何，因為自己不懂 愛情跟投資虧損一樣，有時候愛情不是你說的算，對方說不愛了想散了「你捨不得又如何」 你是否有開始投資「有」or「沒有」 歡迎下方留言跟紙飛機分享 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 創 作 時 間 2021-0127（身體好轉9成） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #愛情 #愛 #感情 #心情 #友情 #情侶 #兩性 #文字 #句子 #金句 #文章 #語錄 #语录 #語錄集 #語錄系列 #語錄分享 #語錄點滴 #語錄句子 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文青語錄 #文字語錄 #人生語錄 #文字創作 #投資 #波波黛莉

【過年必做，的幾件事】你擊中幾件事，平凡人過年的日常

#2021新年預備起歡 迎 追 蹤 IG https://bit.ly/395l5Uq 春節期間，這麼多天假期，大家都怎麼過?我想平凡人的過年，應該都會做下列幾件事情，來看看是否跟你的過年日常一樣呢? 「第1件事」刮刮樂跟大樂透 就是賭博。「台灣人賭性堅強，輸光後不敢講」每逢過年各地廟宇刮刮樂或大樂透加碼，總是刺激著我們，「新年新希望，千萬別輸光」 「第2件事」吃好吃的年菜 過年就是犒賞自己一年的結尾，通常都會吃好吃的年菜，或者是比較高單的食材，還有從小到大最愛的佛跳牆，超好喝的 「第3件事」打麻將 從小到大，過年就是聽到麻將聲，還記得以前大人都是同時2-3桌再打，過年經過都還可以收到一點吃紅，超開心 「第4件事」購物血拼 過年最開心就是「有了紅包，就是要花」會有想買的衣服、鞋子、手錶等，不過紅包還是要記得存一些，不要通通花光 「第5件事」拒絕量體重 殘酷又現實的最後一件事，就是千萬別「量體重」，我想這也是大家「避做」的一件事，只要一量體重，保證驚嚇 你的過年!都在做什麼呢? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0201（平安的一天） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #愛情 #愛 #感情 #心情 #友情 #情侶 #兩性 #文字 #句子 #金句 #文章 #語錄 #语录 #語錄集 #語錄系列 #語錄分享 #語錄點滴 #語錄句子 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文青語錄 #文字語錄 #人生語錄 #文字創作 

《愛情兩性》辜負│紙飛機寫故事

（推薦文）愛情這場戲，沒有誰辜負誰，這一切都只是過程&養份

愛情這場戲，沒有誰辜負誰，這一切都只是過程&養份 你我身旁，是否有一種朋友，屬於分手後會一直罵對方，一直找證據來回憶說都是他的錯。 接著分手後的日子，講到愛情就會說「我不相信愛情，我不敢再愛了」想當個愛情絕緣體。 親愛的你們，「你只是遇到錯的人，不是愛情辜負你」，這些都只是讓你更認識自己，更了解愛情。 未來你/妳會遇到對的人，別讓那些錯的人，耽誤了你對愛的渴望，沒有人不需要愛情的。 分手後屬於會「檢討自己」or「只怪對方」 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0131（晚餐真豐富） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #愛情 #愛 #感情 #心情 #友情 #情侶 #兩性 #文字 #句子 #金句 #文章 #語錄 #语录 #語錄集 #語錄系列 #語錄分享 #語錄點滴 #語錄句子 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文青語錄 #文字語錄 #人生語錄 #文字創作 #辜負

《愛情長跑TIPS》手牽手一步兩步三步四步望著天

#木的小事町 #木的談關係經營 今天木的要來與大家談談親密關係的經營! 更多木的談關係文章請點： 想要好好自在地談一場戀愛，為什麼這麼難（吶喊🤣） (圖片取自：網路) 那句相愛容易相處難的警示句聽的都煩了不過到底該怎麼好好相處、經營關係？ 和木的一起學習在關係中成長與練習吧！ #親密與分化的平衡 人都會有親密、渴望與人連結的需求；但同時也有獨立自主、個體化(自我認同、能表達自己、為自己負責)的需求。一段健康的親密關係，兩人終將能夠在彼此的互動中達成平衡，既能滿足彼此對於親密感的需求，同時又有足夠的空間讓彼此「做自己」。 這樣的平衡並不是一個最終的狀態，而是一段過程，可能會因生涯階段、不同的情境，又讓達成的平衡再度失衡。找到平衡是需要溝通的： #每個人在關係中都受過傷 親密關係的依附模式，可能來自於原生家庭、過去的親密關係經驗，因此不同的成長背景與經驗，也會讓彼此在關係中有不同的理解與解釋。 (圖片取自：網路) 在關係中很害怕說出自己的想法、當對方沒有回應時你會感到焦慮、又或者你很害怕與他人建立親密關係、你擔心太依賴他人會受傷、你認為爭吵是可怕的、你強烈需要獨處的時間... 每一種關係互動的樣態、帶給個人的感覺，都反映著過去自身經驗的修正，因為有那些曾經，所以調適出一套讓自己「避免受傷」的方法。協助自己「驗傷」，從了解自己出發： #關掉浪漫的愛情濾鏡 熱戀期過後的親密關係，才是挑戰的來臨！(偶像劇演的幸福快樂的生活，不要太相信啦XDD) (圖片取自：網路) 在熱戀期的過程中，我們可能會過度理想化伴侶，認為對方是全知全能的，連缺點也因為愛情濾鏡的關係變得美好夢幻。而在熱戀期過後，理想化總要回歸現實，你也會發現伴侶並不如你想像中的那麼「好」了... 每一段關係都不是全然美好的，而每段關係都是努力維繫與經營而來的。 只是在每一次感情中的岔路口，剛好我們都選擇了繼續一起走！ 本周的關係經營系列你喜歡嗎？不要忘記幫我們按讚、分享囉 你最喜歡的愛情金句是什麼？歡迎留言跟我們分享~~~ 參考書籍：Martin Rovers《伴侶療傷-從傷之舞到關係重建之舞》 #情人節 #愛情 #關係經營 #伴侶 #伴侶溝通 #伴侶諮商 #依附理論 #親密關係 #浪漫 #共感 #諮商 #心理諮商 #心靈成長 #自我成長 #愛 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

雨中傘去

H不喜歡被雨淋，如果我就是雨，我不會再落到他身上了，但我希望他能記得自己帶傘，即使H喜歡的一直是陽光。 我和H見面的時候，總是下雨，而且是微雨。他說可能因為我就是「雨」，會帶雨；還好他沒有像很多人一樣，把我記成語言的「語」。 H總是沒帶傘，但他明明知道等一下會跟我見面。H不喜歡提前約，說是工作不固定時間，並可能加班，喜歡突如其來一約，再看我可不可以赴約？而我有時剛好可以。 我總是帶傘的那一個，但明明我才是被臨時告知需要出門的人。 記得H跟我說過：「比起被雨淋，我更喜歡淋雨的感覺。」那時我知道了他喜歡追逐，而不喜歡等待的感覺。H不太擅長等待，所以我到現在還是不知道他有沒有真心等過我；只是後來在我等到放棄的時候，他又追回來了。 如果遇到我的時候，總是下著雨；那下雨的時候，H不知道有沒有想過我？但就算有，我也感受不到了。 我們一起撐傘的時候，總是快要離開時，H因為身高的關係，會幫我撐傘；但H不知道是真的不愛帶傘，還是故意不帶的？ 說實話，我到現在還是覺得我不太懂H，但有的朋友其實不用太了解，也還是可以處得不錯的。但H似乎不只想跟我當朋友，所以我們開始處得不太好了，而那種不好，除了我自己深深感受到以外，我不知道他是否跟我一樣呢？ 記得最後一次見面，又下雨了，我拿出我的傘，H一樣跟我一起撐。我們好久沒見面了，但我覺得他好陌生，陌生到連他的一個擁抱，我都不習慣了；總覺得他那時不應該碰我的。 幫我叫了車後，他把我送上車，但他把傘還我後，我卻在沒幾天後就失魂地把傘弄不見了，那還是把新的。 後來覺得不小心弄丟了也好，這樣也不會一直跟它告別了。我也希望H能像那把傘一樣，被我不小心弄丟，但可以去自己真正想去的地方了。 那把傘，還有我們的感情，是適合弄丟的，失去了也不用追回來了；再撿回來的，也不一定想跟著回家了。 後來我寧願H將我錯記成語言的「語」，這樣下雨的時候，就不會再怪雨了。 雨沒有錯，傘沒有錯，相信H有天也會找到自己面對雨的方式，而且那一刻，是與我無關的。 想起那天H幫我叫的車，其實並沒有把我送到家，我知道他連我家在哪裡都忘了；那天我一個人搭著末班車回家，一路上把過去的委屈與難過，都用電話跟他說。我知道我眼睛下雨時，他常常是看不見的，而我總是佩服也嘔氣他不管我多麼糾結，都可以在必要時候，準時入睡。 後來我有了另一把傘，雖然它看起來沒有上一把輕盈漂亮，但至少簡單樸素，並意謂著新的開始。H不知道，其實傘內的雨，下得比傘外還大；那些H不知道的眼淚，是傾盆大雨，但他仍只感受得到微雨。 有時候，我反而比較喜歡不撐傘，因為那時至少，雨跟我的淚一樣會落下；只是雨是冷的，我是熱的。有的人雖然與我不同，但至少是願意陪伴，而不是忽略隔絕的。 H不喜歡被雨淋，如果我就是雨，我不會再落到他身上了，但我希望他能記得自己帶傘，即使H喜歡的一直是陽光。 關於作者 我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love https://www.instagram.com/poetry_rain_in_love/ #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #書 #文字 #享 #create #mood #love #book #words #quote #share #心靈 #書寫 #愛 #愛情 #關係 #故事 #療癒 #自我 #writing #write #couple #relationship #story #heal #myself #波波黛莉 #波波創作者 #popdaily #diary #writer

[重生]來生轉運站/是一個重新開始的機會嗎？

[重生]失去記憶的自己

古老的亞洲文化，算命師常說你的前世是某某某，或者夫妻是前世相欠債，女兒是爸爸前世情人，「前世」這兩個字好虛幻，但似乎伴隨著某些陰影存在。 如果今生的我們會相識，結識成情人、夫妻、朋友或家人，都來自前世的因果，那這是不是一個重新開始的機會呢？ 我有時候會思考，如果我能記得前世的所有故事，是否就能彌補過往的遺憾？但反之，我也會想如果持續過著前世，今生同時也在遺失自己。 不論正在閱讀此文的你，正在哪一個年紀，這些年你有好好做自己嗎？ 沉浸式陰間活動體驗-來生簽證 〔好好做自己〕這簡單的五個字，是我來生的心願，我抱著這個心願去了一趟來生轉運站-西港。 報到完成之後，引渡員告知我的化名-春分，我似懂非懂地記著這兩個字，然後跟隨著身穿一身黑衣的引渡員走進一個佈滿閃爍紅燈籠的位子，位子上有一個卷軸和一個信封，卷軸裡描述王生、畫皮、隱士和孟婆的故事和關係，信封中是一個玉珮和面紗，時辰到時，引渡員先帶著旅客(我)去領取自己的護照，護照的第一頁是我的化名，第二頁是我來生的心願，這時候引渡員協助我把面紗戴上，對於外面若隱若現的不安全感開始湧上，當我被牽著坐在一個圓板凳上後，印入眼簾的是一位身穿旗袍的漂亮女子-畫皮，其他桌分別為王生和隱士帶領。 想要取得來生簽證，必須經過兩輪的遊戲，並取得與自己來生心願相符的簽證。 握著手上有限的籌碼，要為來生賭一把，還是停留在陰間當個心願未了的魂魄，人生最後的選擇權只有自己能決定。 經過兩輪的活動，我拿到了屬於自己的簽證，也是唯一的一張簽證「吾欲來生，保留一段珍貴的記憶」，隱士便帶著旅客前往奈何橋，經過了一條佈滿很多願望道路，似乎每個人今生都有很多遺憾，來到奈何橋邊，旅客將護照擺放至橋邊，並領取孟婆湯且喝下，最後帶著孟孟的祝福來到來生。 這是一個催眠式的遊地府之旅，可以讓參加的人深刻感受到老祖宗的執念，把自己全心投入這一趟路，會深深地往自己內心探索和反思。 從離開活動地點到家的路途，大約40分鐘的時間，我把孟孟給我的最後一封信打開，看著一字一句，眼淚不聽使喚地緩緩落下，慶幸當時已經是晚上將近12點的時間，公車上的人並不多，回到家的自己，我癱軟在沙發上重新回顧這兩個小時的體驗，想起了幾個觸動人心的橋段 沉浸式的體驗活動，讓我猶如真的在陰間繞了一圈，而今天我又重新活了一次。 好好活著，抱著滿滿感謝 農曆年剛過，靜下心把自己內心重新整理一次，然後放下不重要的執念，鬆開手之後，我們都可以迎接新的自己和未來的冒險人生。 好好感謝身邊陪伴著你的每一個人 好好感謝曾經陪你走過一段路的每一個人 那些，都是完整你途中的一塊小拼圖，不經意地把你包裝得越來越好，而記得帶著這個好，勇敢堅強地踏上下一趟旅程。 活動資訊 (1) 拾光號 Light Traveling | Facebook 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Share 歡迎你們到FB:https://www.facebook.com/SHLive2020 按讚追蹤，可以看到我直播活動訊息 #心理學 #自我認同 #NLP #心靈療癒 #夢想中的自己 #自我價值 #能力養成 #文字的力量 #同理心 #愛 #傷口 #只想陪你說說話 #陪伴者的力量 #照顧自己#生命的價值 #死亡的意義 #生命的意義 #重生的

《木的母親節系列》同理母職

#木的一匙溫柔 #木的母親節 好奇在我們的粉絲裡面，有多少人已經成為媽媽？即將成為媽媽？ (圖片取自：網路) 隨著歲數的增長，「成為母親」、「看著身邊的人成為母親」也許也是必經的過程，而母親節這個節日，也正讓我們能夠去探討，成為母親帶給自己的影響與意義，或是當你看著身邊的人即將、或已經是一位母親，又能夠用什麼樣的方式去陪伴對方呢？ #母職偏見(Motherhood Bias) 顧名思義，是一種對於成為母親的偏見。 對於一位成為母親的女性，可能下意識的覺得他投入工作的心力會變少，需要不斷證明自己對於工作、事業的投入。或是預設該為女性對於自己熱衷的事情會變少，因為「成為母親」已經夠累了。 (圖片取自：網路；圖為紐西蘭總理帶寶寶至聯合國開會) 這樣的偏見對於「成為母親」帶來更多的恐懼與壓力，面對新生兒的戰戰兢兢、面對社會眼光的評價、面對調適自己的未處理情緒... #賀爾蒙劇烈的變化 試想，在我們青春期的時候，有沒有一兩個時刻，你覺得很難控制自己的情緒？就是沒有來由的覺得情緒起伏很大、不想說話、有些暴躁？ (圖片取自：網路) 在女性懷孕的過程中，也正經歷著賀爾蒙劇烈的轉變，血清素的分泌減少，也會讓媽媽們在產後會有情緒低落的情況出現，而這樣的情緒在面對新生兒、面對家庭的時候，若沒有一個適當的出口，也更讓媽媽們感到壓力。 #母親的應該與不應該 「當媽媽了，你應該要把重心放在孩子身上啊」 「懷孕了還跑去運動，不怕孩子流掉嗎？」 「怎麼都不會為了孩子著想？」 「孩子哭成這樣，媽媽到底是怎麼教的？」 你也曾經聽過這些、或是心裡有這些想法過嗎？ 我們對於父母親總是會有許多「理想化」的形象，認為這個形象「應該與不應該」做什麼事情。但這些應該與不應該都是合理的嗎？還是其實只是自己的焦慮附加在父母職身上？ 面對新生兒、面對家庭結構的改變、面對自己身體的變化，成為人母已經有許多的焦慮，對於自身也有很多的不確定與沒自信... 1. 身邊的人： 多點鼓勵、少點評價。除了生理上的健康，也多關心那位初為人母的媽媽，內在的心情與感受吧！也許你會發現他和以前不同...多了更多的焦慮與擔心，適時的在旁陪伴，告訴她「你已經做得足夠好了！」 2. 你即將、已經是個母親： 別忘了對自己溫柔、給予自己更多時間與空間。適應成為母親這件事情，大概花上許久、甚至永遠都不會習慣，對自己多一些包容、多一些原諒，允許自己犯一點小錯、多愛自己並不是錯，你可以同時是母親、也是女人、也是熱愛工作的生產者，你是你自己。 (圖片取自：網路) 母親節快樂！歡迎大家也可以留言說說母親節帶給自己的感覺和想法！ #母親節 #mothersday #媽媽 #天下的媽媽都是一樣的 #康乃馨 #愛 #子女 #家庭 #家人 #回家 #失落 #溫暖 #開心 #快樂 #母親節快樂 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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