｜食記｜「烹飪教學」 ❥洋蔥美白菇雞湯

┃#食記篇┃#烹飪教學 ‧ ‧ 今天 #煲湯 小教室👩🏻‍🏫 增強抵抗力「洋蔥美白菇雞湯」， 食材簡單、作法簡單，影片內容詳細教學！ 滿滿 #抗菌 功效以及助控制 #血糖 的營養湯，最後加入 #雪白菇 和 #蟲草花 蟲草花中含有天然蟲草素，也有類似雌激素的物質，能夠提高卵巢功能，#延緩衰老 以及滋陰潤燥潤肺。 ‧ 喜歡在日常生活中透過食療喝好湯，讓身體達到「全方位健康」港式煲湯除了美味外，還可增強免疫力，又兼具美容養生由內而外調理保養。好湯四季都要喝，不是只有冬天才需要喝湯，喝好湯養身體，幫自己和家人打造健康體質❤️ ‧ ‧ ‧ #food #hotsoup #homemade #healthcodehk #cooking #湯 #湯品 #煲湯食譜 #食譜 #食譜分享 #養生 #料理 #廚房日記 #廚娘 #好食 #自煮生活 #烹飪 #健康料理 #提升免疫力 #烹飪食堂 #小紅書 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」水果冰粽

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 #端午節 還有幾天，還沒訂購 #水果冰粽 的朋友趕快找小編下單📝 冰冰涼涼的 #寒天水果冰粽 好適合夏天吃😋 每顆125-130g 熱量僅20卡。吃粽不怕胖💚不擔心「卡重」#無負擔 大人小孩都喜歡💕 小編嚴選的水果 #真材實料 哦！水果ㄧ定是新鮮現切，不冰隔夜。 🥝內容基本水果：藍莓、奇異果、芒果、火龍果、柳橙、百香果。 「如果有吃到荔枝或其它水果的朋友很幸運哦，因為家人要吃，小編會隨機把高級水果也拿來當 #水果粽 配料哦！」 ‧ 有在買水果的朋友們，多少知道現在水果是 #天價 🙃 小編願意給大家最新鮮的食材❤️ ✨小編注重健康，堅持 #純手工製作，純天然無加防腐劑。💁🏻‍♀️ ▸▸粽子造型水果凍是「季節性商品」趁端午節趕緊訂購跟別人不ㄧ樣的粽子吧！😉 ▸▸還有盒裝的水果凍可以訂購哦！(盒裝不限季節,隨時都可以出單) 🎁送禮自用最用心❣️ ‧ ▪️保存期限： ✔️冷藏最佳賞味期7天(水果粽放置幾天後有出水狀況是水果本身的水分此為正常現象不影響口感哦） ✔️冷凍ㄧ個月（冷凍時表面會有呈現白色狀態，此為正常現象，退冰吃起來會像冰沙口感) 🔺歡迎私訊： ▪️訂購請私訊告知交貨時間 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水晶粽 #果凍粽 #烹飪食堂 #手作甜點 #手作料理 #私宅甜點 #私宅料理 #下午茶點心 #派對小時 #端午節快樂 #美食部落客 #高雄手作 #高雄水果粽 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜元宵節吃湯圓🍡

┃#食記篇┃湯圓🍡 TikTok湯圓影片：https://vt.tiktok.com/ZSFhqGDxU/ - #元宵節 煮 #紅豆湯圓 甜甜湯給家人吃👨‍👩‍👧‍👦 - 日子慢熬，湯圓也是，終究會甜。願以後的日子，都是芝麻花生餡的甜💕 願願成真，圓圓如意。 元宵甜甜，快樂綿綿。 - - #food #homemade #healthcodehk #團圓 #團團圓圓 #元宵 #元宵湯圓 #元宵節快樂 #花生湯圓 #黑芝麻湯圓 #廚房日記 #廚娘 #好食 #食記 #料理 #美食 #自煮生活 #烹飪 #烹飪食堂 #手作料理 #高雄美食 #小紅書 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」自煮食譜❥靈魂醬汁肉末炊飯

☺︎︎ 小編的 #麻藥蛋系列 裡的醬汁，是獨門配方 #靈魂醬汁 💕 ‧ 純手工天然醬汁，裡面多種天然配方調成。 ✖️無色素 ✖️無轉基因成分 ✖️無添加人工香料 ✖️無防腐劑、抗氧化劑 ✨裡面的洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、全是純手工真材實料。 📍個人非常注重不用「基因改造的調味料」，還有 #糖 換成「零熱量」的健康好糖，醬油換成 #無添加醬油 ‧ 昨天提醒有買麻藥蛋系列的朋友🧑‍🤝‍🧑 #醬汁 記得不要倒掉哦！ 多用途～拌菜、拌麵拌飯、炒菜炒肉、醃肉、滷蛋、滷肉、醬燒魚、韓式排骨，都非常對味。 ‧ 昨天 #小編 用醬汁做「靈魂醬汁肉末炊飯」 作法材料簡單，就是不能少了獨門配方「靈魂醬汁」💕 #附上簡易教學影片 https://vt.tiktok.com/ZSF9obpct/ ‧ #麻藥靈魂醬汁 可另外訂購喔！ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #烹飪 #料理 #食譜 #炊飯 #簡單料理 #健康料理 #料理紀錄 #料理日常 #家庭料理 #快速料理 #廚娘 #食記 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」麻藥溏心蛋❥麻藥鵪鶉蛋

☺︎︎ 今日出單 #蘿蔔糕 和 #麻藥蛋系列 很感謝板上朋友對 #幸福手作 的支持與愛戴❤️讓健康的手作可以深受喜歡💕 ‧ #時光 因懂而美好，生活因知足而溫暖， 既然生活，就要有滋有味。 雖然小編很懶又有點忙，但也有很認真在研發真材實料健康的產品哦！☺️ ‧ 如果你/妳也喜歡健康無添加的料理，歡迎關注➕ 喜歡的產品也🉑提前跟小編預訂😉 今日 #現貨 已全數售出🙇🏻‍♀️ ‧ ‧ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #蛋料理 #麻藥蛋 #마약계란 #마약계란장 #韓式料理 #韓式小菜 #開胃料理 #健康料理 #麻藥雞蛋 #麻藥溏心蛋 #鵪鶉蛋 #廚娘 #食記 #料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #宅配美食 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

☺︎︎ 下週出單好久不見的 #麻藥溏心蛋 🥚 #麻藥鵪鶉蛋 🐦 （可選擇辣or不辣) ‧ 想吃獨特風味的韓式+日式 #溏心蛋 還可以 #加單 或者關注當天 #現貨 😉 ‧ ✨這道料理的 #靈魂 是「醬汁。」 所有調味料皆為嚴選過，小編自己很喜歡吃蛋，想在吃的過程中能享受健康不發胖，也不會造成身體負擔(如果是亂攝取太多不是優質碳水化合物,胖了小編不負責喔)🤭 ✨訂購的朋友記得不要把醬汁倒了，醬汁裡的配料可以拌飯、拌麵、拌菜、煮燒肉排骨，不會太鹹，又有韓式麻油香，整個幸福滿滿💕 #溏心蛋 在烹煮過程營養不流失，流心蛋黃膏滋味濃郁，怎麼吃都不膩，無論是搭配沙拉還是飯、麵滋味都非常有滋味！清爽又健康。濃郁蛋香不帶腥味，令人吃完回味無窮！所以這款蛋料理才令人一吃成癮、欲罷不能的美味，因而得名「#麻藥雞蛋」～🥚 ‧ ‧ 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎關注🥰 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 ‧ ‧ ‧ #food #cooking #美味 #蛋料理 #麻藥蛋 #마약계란 #마약계란장 #韓式料理 #韓式小菜 #開胃料理 #廚娘 #食記 #料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄美食 #高雄左營 #純人手製作 #宅配美食 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

｜生活美好｜食記｜小年夜飯❥佛跳牆❥蘿蔔糕

┃#食記篇┃#小年夜 ┃晚餐🍲 ‧ ‧ 拆了婆婆買給我們的 #佛跳牆，直接丟大同電鍋蒸熱，問婆婆買多少錢，她笑笑不說😄 這款佛跳牆湯頭偏甜，料沒有很足，傳訊息跟婆婆說下次別買這家😆 🧧佛跳牆寓意 #福壽雙全 ‧ 煎了條公公自己做的 #純素蘿蔔糕 淨重1350g，整條全米自家研磨，不加其他澱粉！ #蘿蔔糕 不用任何粉類，包括在來米粉。 嚴選新鮮食材，純米硏磨製作將蘿蔔削皮後刨絲融合至自家研磨米漿中～ 小編本身不愛吃粉做的蘿蔔糕，公公做的這款 #菜頭粿 ㄧ條很容易秒殺😋 🧧蘿蔔糕寓意 #步步高升 ‧ ‧ ‧ #food #cooking #年夜飯 #幸福手作 #廚娘 #食記 #料理 #烹飪 #烹飪食堂 #自煮 #自煮生活 #料理日記 #餐桌日記 #快速料理 #料理紀錄 #料理女子 #家常菜 #高雄手作 #純人手製作 #手機食先 #美食日記 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」客製化❥麻藥不胖靈魂醬汁

𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒推出不久的 #麻藥不胖靈魂醬汁 反饋非常的好，買過這款 #醬汁 的朋友讚不絕口👍 不單適合 #減肥減脂 的醬汁，還有朋友拿來拌粥給1歲的寶寶吃，寶寶愛翻了🥰 #客製化 可以調配辣度哦！「原味不辣、小辣、大辣。」😉 ‧ ✨用途：拌菜、拌麵拌飯、炒菜炒肉、醃肉、滷蛋、滷肉、醬燒，炊飯都非常對味 #減肥 不吃碳水的也可以拌 #蒟蒻麵！ ‧ 主打 #純手工 料理裡面多種天然配方調成，調味料更是『嚴選』 #無添加 ❌無色素❌無轉基因成分❌無添加人工香料❌無防腐劑、抗氧化劑。 🧅食材～洋蔥、蒜頭、辣椒、蔥、辣椒全是純手工滿滿真材實料。 🤩最最最～重要的是，裡面不加 #精緻糖，是零熱量的健康 #代糖 此款醬汁保證吃了不會胖，也不會造成身體負擔(如果是亂攝取太多不是優質碳水化合物,胖了小編不負責哦)🤭 👉冷藏保存期限：90天 ‧ ‧ ‧ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔！ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #cooking #幸福手作 #醬 #醬料 #韓式小菜 #韓式醬汁 #開胃料理 #廚娘 #食記 #美食 #烹飪食堂 #料理初心者 #高雄左營 #高雄手作 #宅配美食 #團購美食 #純人手製作 #小紅書 #popdaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄」客製化❣️寒天水果冰粽

☺︎︎ #幸福手作 🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 ‧ ‧ #端午節 來道「與粽不同」 #料理 「寒天水果冰粽」🍊🫐🥝🍋🍅🥭 Tiktik視頻：https://vt.tiktok.com/ZSLMgkva7/ ‧ 幸福手作自製無添加、無色素，冰涼的 #寒天水果冰粽 色彩繽紛應景又可愛💕 幸福手作堅持使用最新鮮水果製作，豐富維他命C、維他命A、膳食纖維，低卡低熱量，健康無負擔易消化的消暑聖品。 每顆65g～熱量僅10卡！清涼爽口熱量低，吃粽不怕胖，最適合夏日點心😋 ‧ #季節性商品 只有端午佳節才有販售，陸續開始出單，到端午節當天😉 👉保存期限：冷藏最佳賞味期3-5天。 🔺預購歡迎私訊： 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #寒天 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水果粽 #水晶粽 #果凍粽 #料理写真 #烹飪食堂 #手作甜點 #食物攝影 #料理女子 #私宅甜點 #私宅料理 #端午節限定 #端午節快樂 #美食分享 #美食部落客 #高雄手作 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜食記｜「高雄手作」客製化❣️寒天水果冰粽

☺︎︎ #端午節 來道「與粽不同」 #料理 「寒天水果冰粽」 ‧ ‧ #幸福手作 堅持現做品質，水果ㄧ定是新鮮現切，不冰隔夜。還有營養滿分的 #奇亞籽！ㄧ顆顆新鮮水果丁，吃進口裡酸酸甜甜好滋味加上寒天冰涼又清爽☺️ ‧ 色彩繽紛的 #輕食冰粽 今日出單80顆，從上週五開始陸續出單百來顆感謝朋友們訂購，現在的人重視 #健康飲食 也喜歡 #創意料理 端午節，肉粽吃多熱量高、腸胃也不好消化消食，#水果粽 小小一顆份量剛剛好，營養點心，安心享用無負擔。 #送禮最用心❣️ 👉保存期限： ✨冷藏最佳賞味期3-5天。 ✨冷凍2個月(冷凍時表面會有呈現白色狀態，此為正常現象，吃起來像冰沙口感，可以冷藏或常溫退冰後，即恢復原來口感。 TikTiok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSLkqhkEv/ ‧ ‧ 📅最後日期加單訂購 🔺歡迎私訊： 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #寒天 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水晶粽 #果凍粽 #烹飪食堂 #手作甜點 #私宅甜點 #私宅料理 #端午節限定 #端午節快樂 #美食分享 #美食部落客 #高雄手作 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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